Ventanas de Éxito Mon, 27 Jul 2026 16:23:21 -0400 https://podcast.adrianab.me es © 2026 Ventanas de Éxito yes 6e44e035-c0a2-54e8-9acc-4d249c1eaa3b Adriana b. episodic false Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) hispano, latino, emociones, salud mental, coaching, psicología, desarrollo personal, inspiración, conexión emocional Adriana b. https://storage.buzzsprout.com/kivehljq8xcmtnnrj6gsy2hbxvft?.jpg Ventanas de Éxito https://podcast.adrianab.me ¡A poner en práctica la Gracia y el Humor! (118) ¡A poner en práctica la Gracia y el Humor! (118) Estamos de regreso con la Psicoterapeuta Hereri Contreras con quien platicaremos acerca de los dos ejercicios mentales que quedaron pendientes. Hablaremos de la importancia de practicar la Gracia y el Humor. Ahora sí, a ponerse en forma y a fortalecer la mente. ¡No te lo pierdas!

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]]> Estamos de regreso con la Psicoterapeuta Hereri Contreras con quien platicaremos acerca de los dos ejercicios mentales que quedaron pendientes. Hablaremos de la importancia de practicar la Gracia y el Humor. Ahora sí, a ponerse en forma y a fortalecer la mente. ¡No te lo pierdas!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11968510 Mon, 02 Jan 2023 20:00:00 -0800 1294 3 118 full false Gratitud y Fe, ejercicios mentales para mejorar tu vida (117) Gratitud y Fe, ejercicios mentales para mejorar tu vida (117) ¡Tenemos un súper episodio cargado de luz y mucha energía!
Nuestra invitada de hoy es la Psicoterapeuta Hereri Contreras quien desde Seattle nos comparte cuatro extraordinarios ejercicios mentales. En este episodio hablaremos de los primeros dos: La Gracia y la Fe, te aseguro que después de escucharlos querrás ponerlos en práctica para recuperar tu equilibrio y armonio.
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]]> ¡Tenemos un súper episodio cargado de luz y mucha energía!
Nuestra invitada de hoy es la Psicoterapeuta Hereri Contreras quien desde Seattle nos comparte cuatro extraordinarios ejercicios mentales. En este episodio hablaremos de los primeros dos: La Gracia y la Fe, te aseguro que después de escucharlos querrás ponerlos en práctica para recuperar tu equilibrio y armonio.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-11710995 Thu, 17 Nov 2022 08:00:00 -0800 2111 3 117 full false ¿Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido? (116) ¿Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido? (116) Entender nuestras emociones para aceptar la pérdida de un ser querido no es un proceso sencillo, sin embargo existen especialistas como la Tanatologa Rosalba Olarte que ayuda a las personas a entender el duelo y reconciliarnos desde un punto de vista humano. ¡No te lo pierdas! 
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]]> Entender nuestras emociones para aceptar la pérdida de un ser querido no es un proceso sencillo, sin embargo existen especialistas como la Tanatologa Rosalba Olarte que ayuda a las personas a entender el duelo y reconciliarnos desde un punto de vista humano. ¡No te lo pierdas! 
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]]> Adriana b. Buzzsprout-11617983 Wed, 02 Nov 2022 10:00:00 -0700 1639 3 116 full false ¡Todo para fortalecer el sobre el sistema inmune! (115) ¡Todo para fortalecer el sobre el sistema inmune! (115) Ha llegado el otoño y también el momento de empezar a fortalecer el sistema inmune. En este episodio tenemos como invitada a Yessica Rodríguez, especialista en nutrición Naturopática y estará compartiendo excelentes consejos para cuidar el sistema inmune de una manera muy sencilla y natural. 

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]]> Ha llegado el otoño y también el momento de empezar a fortalecer el sistema inmune. En este episodio tenemos como invitada a Yessica Rodríguez, especialista en nutrición Naturopática y estará compartiendo excelentes consejos para cuidar el sistema inmune de una manera muy sencilla y natural. 

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11524078 Tue, 18 Oct 2022 11:00:00 -0700 2122 3 115 full false El Mindfulness y su conexión con tu interior (114) El Mindfulness y su conexión con tu interior (114) ¿Quieres saber en qué puede ayudarte el Mindfulness?
Si aún no sabes de qué va, te invito a que conozcas un poco más. Lo tienes que experimentar! Yo llevo un tiempo poniéndolo en práctica y es una joya! Me encanta compartir en mi podcast todo lo que me funciona para sentirme mejor, así que te invito a que escuches el episodio de hoy en el que platiqué con Ildalucia Garza, Licenciada en Psicología, especialista en Hipnoterapia y Reiki Master. ¡No te lo puedes perder! IldaLu es una mujer 100% inspiradora! @ildalucia_garza

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]]> ¿Quieres saber en qué puede ayudarte el Mindfulness?
Si aún no sabes de qué va, te invito a que conozcas un poco más. Lo tienes que experimentar! Yo llevo un tiempo poniéndolo en práctica y es una joya! Me encanta compartir en mi podcast todo lo que me funciona para sentirme mejor, así que te invito a que escuches el episodio de hoy en el que platiqué con Ildalucia Garza, Licenciada en Psicología, especialista en Hipnoterapia y Reiki Master. ¡No te lo puedes perder! IldaLu es una mujer 100% inspiradora! @ildalucia_garza

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11459651 Fri, 07 Oct 2022 13:00:00 -0700 1794 3 114 full false Antídotos para elevar tu autoestima (113) Antídotos para elevar tu autoestima (113) La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que tenemos en mente.  En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia, Italia, María Murillo, una excelente Life & Business Coach con quien platicaremos acerca de la autoestima y los diferentes tipos que existen. Hablaremos de los venenos que atacan la autoestima y por supuesto de los antídotos que te ayudarán a seguir creciendo en en tu desarrollo personal.

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]]> La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que tenemos en mente.  En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia, Italia, María Murillo, una excelente Life & Business Coach con quien platicaremos acerca de la autoestima y los diferentes tipos que existen. Hablaremos de los venenos que atacan la autoestima y por supuesto de los antídotos que te ayudarán a seguir creciendo en en tu desarrollo personal.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11364179 Thu, 22 Sep 2022 10:00:00 -0700 2037 3 113 full false La crianza a través de la disciplina positiva (112) La crianza a través de la disciplina positiva (112) Te has preguntado ¿qué trata de decir tu hijo o hija con su actitud? La mejor manera de entender y comprender qué les pasa a nuestros hijos es estando presentes, acompañándolos en sus aprendizajes y forjando una relación de confianza en donde no les dé miedo equivocarse porque temen a tu reacción como padres. En este episodio tengo como invitada a Velia Lara, especialista en Disciplina positiva con quien platicaremos a cerca de cómo establecer un diálogo respetuoso y amoroso con los hijos.  ¡No te lo puedes perder!

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]]> Te has preguntado ¿qué trata de decir tu hijo o hija con su actitud? La mejor manera de entender y comprender qué les pasa a nuestros hijos es estando presentes, acompañándolos en sus aprendizajes y forjando una relación de confianza en donde no les dé miedo equivocarse porque temen a tu reacción como padres. En este episodio tengo como invitada a Velia Lara, especialista en Disciplina positiva con quien platicaremos a cerca de cómo establecer un diálogo respetuoso y amoroso con los hijos.  ¡No te lo puedes perder!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11190343 Tue, 23 Aug 2022 11:00:00 -0700 2162 3 112 full false ¿Para que nos sirve conocer el Eneagrama? (111) ¿Para que nos sirve conocer el Eneagrama? (111)  Maribel Vélez, Coach Ejecutivo Profesional por las escuelas Newfield Network y Liderarte,  es la invitada de hoy en este episodio y nos va a platicar acerca de la herramienta del Eneagrama y de los nueve tipos de comportamientos y formas de pensar, sentir y hacer. Si quieres aprender una nueva herramienta que te ayude a conectar mejor contigo y con la gente que te rodea, no te puedes perder esta charla.

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]]>  Maribel Vélez, Coach Ejecutivo Profesional por las escuelas Newfield Network y Liderarte,  es la invitada de hoy en este episodio y nos va a platicar acerca de la herramienta del Eneagrama y de los nueve tipos de comportamientos y formas de pensar, sentir y hacer. Si quieres aprender una nueva herramienta que te ayude a conectar mejor contigo y con la gente que te rodea, no te puedes perder esta charla.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-11005793 Thu, 21 Jul 2022 09:00:00 -0700 1830 full false La inclusión en el campo laboral con Guillermo Flores (110) La inclusión en el campo laboral con Guillermo Flores (110) Este episodio está dedicado a la comunidad LGBTQIA+ como parte del Pride Month 2022.
Hoy, tengo el placer de platicar con Guillermo Flores Andrade sobre la importancia de crear un sentido de pertenencia en el que todos los miembros de un corporativo se sientan reconocidos, valorados y sobre todo respetados como personas. El respeto que toda la comunidad LGBTQIA+ merece, les permitirá sentirse libres de ser quienes son en su contexto laboral.  
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]]> Este episodio está dedicado a la comunidad LGBTQIA+ como parte del Pride Month 2022.
Hoy, tengo el placer de platicar con Guillermo Flores Andrade sobre la importancia de crear un sentido de pertenencia en el que todos los miembros de un corporativo se sientan reconocidos, valorados y sobre todo respetados como personas. El respeto que toda la comunidad LGBTQIA+ merece, les permitirá sentirse libres de ser quienes son en su contexto laboral.  
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]]> Adriana b. Buzzsprout-10874360 Tue, 28 Jun 2022 21:00:00 -0700 1921 3 110 full false ¡Conoce y pon en práctica la Ley del Espejo! (109) ¡Conoce y pon en práctica la Ley del Espejo! (109) Soy Adriana Bataille y me encanta compartirles temas que nos ayuden a conectar con las emociones para que tengamos oportunidad de aprender y crecer como personas con el apoyo de los especialistas. Hoy nos acompaña desde Buenos Aires Argentina, Angeles Niño, Coach Ontológica con quien hemos tenido oportunidad de platicar anteriormente, y quien me ha propuesto un tema super interesante. En este episodio platicaremos con Angeles sobre la Ley de Espejo.  ¡No te lo puedes perder!

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]]> Soy Adriana Bataille y me encanta compartirles temas que nos ayuden a conectar con las emociones para que tengamos oportunidad de aprender y crecer como personas con el apoyo de los especialistas. Hoy nos acompaña desde Buenos Aires Argentina, Angeles Niño, Coach Ontológica con quien hemos tenido oportunidad de platicar anteriormente, y quien me ha propuesto un tema super interesante. En este episodio platicaremos con Angeles sobre la Ley de Espejo.  ¡No te lo puedes perder!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10796207 Tue, 14 Jun 2022 22:00:00 -0700 1862 3 109 full false Pérdida gestacional, el duelo silenciado (108) Pérdida gestacional, el duelo silenciado (108) Hoy hablaremos del duelo gestacional, del dolor que una madre calla detrás de una máscara de fortaleza y aceptación ante los avatares de la vida. A nadie le gusta hablar de la pérdida de un ser querido, sin embargo, es necesario tocar el tema y para este episodio he invitado a la Tanatóloga Ileana Bolio para que conectemos con las emociones y situaciones que se generan a lo largo del proceso de este tipo de duelo.

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]]> Hoy hablaremos del duelo gestacional, del dolor que una madre calla detrás de una máscara de fortaleza y aceptación ante los avatares de la vida. A nadie le gusta hablar de la pérdida de un ser querido, sin embargo, es necesario tocar el tema y para este episodio he invitado a la Tanatóloga Ileana Bolio para que conectemos con las emociones y situaciones que se generan a lo largo del proceso de este tipo de duelo.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10709689 Mon, 30 May 2022 21:00:00 -0700 1707 3 108 full false Re-conectar con tu adolescente ¡El gran reto! (107) Re-conectar con tu adolescente ¡El gran reto! (107) Los adolescentes necesitan sentirse vistos, queridos y seguros para desarrollar las habilidades que los ayudaran a salir adelante y enfrentar los cambios de la edad adulta.  En este episodio platicamos con la Maestra en Psicología Alejandra Gracia Ayala, quien nos comparte la importancia de la comunicación con nuestros adolescentes. Sin duda la adolescencia es una etapa que requiere inteligencia emocional y pautas saludables, conciliadoras y tolerantes para cruzar el puente juntos y unidos como familia. ¡No te pierdas esta interesante charla!

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]]> Los adolescentes necesitan sentirse vistos, queridos y seguros para desarrollar las habilidades que los ayudaran a salir adelante y enfrentar los cambios de la edad adulta.  En este episodio platicamos con la Maestra en Psicología Alejandra Gracia Ayala, quien nos comparte la importancia de la comunicación con nuestros adolescentes. Sin duda la adolescencia es una etapa que requiere inteligencia emocional y pautas saludables, conciliadoras y tolerantes para cruzar el puente juntos y unidos como familia. ¡No te pierdas esta interesante charla!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10684503 Wed, 25 May 2022 21:00:00 -0700 2524 3 107 full false ¡Maternidad imperfecta! (106) ¡Maternidad imperfecta! (106) Cuando una mujer entra de lleno en la maternidad, se encuentre con una realidad que dista mucho de la imagen idílica que la sociedad proyecta. Ser madre, es una gran experiencia en la vida de cualquier mujer, pero, a su vez, genera un importante impacto emocional en las mujeres. En este episodio la Psicóloga Clínica Ana Andón comparte una reflexiva charla sobre qué debemos poner en práctica para estresarnos menos y disfrutar más la maternidad imperfecta.
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]]> Cuando una mujer entra de lleno en la maternidad, se encuentre con una realidad que dista mucho de la imagen idílica que la sociedad proyecta. Ser madre, es una gran experiencia en la vida de cualquier mujer, pero, a su vez, genera un importante impacto emocional en las mujeres. En este episodio la Psicóloga Clínica Ana Andón comparte una reflexiva charla sobre qué debemos poner en práctica para estresarnos menos y disfrutar más la maternidad imperfecta.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-10642161 Wed, 18 May 2022 13:00:00 -0700 2155 3 106 full false Sanando la herida materna con Aura Medina (105) Sanando la herida materna con Aura Medina (105) El mes de mayo lo dedicaremos a las mamás abriendo una nueva ventana a la observación. Qué mejor manera de arrancar con este tema que echándonos un clavado en aguas profundas para darle una nueva mirada a nuestras vidas y a la relación que tenemos con nuestra madre.

 En este episodio tengo como invitada a  Aura Medina de Wit, escritora, psicoterapeuta y conferencista. Aura es Psicoterapeuta Transpersonal especializada en el trabajo sobre la codependencia, y en cómo las heridas o traumas de la infancia afectan nuestra forma de relacionarnos en el presente. Aura es autora de los libros: “Amor o Codependencia”, “Lo que Ellos dicen de Ella”, “Crea el espacio para el Amor” y su más reciente libro “Sanando la Herida Materna”

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]]> El mes de mayo lo dedicaremos a las mamás abriendo una nueva ventana a la observación. Qué mejor manera de arrancar con este tema que echándonos un clavado en aguas profundas para darle una nueva mirada a nuestras vidas y a la relación que tenemos con nuestra madre.

 En este episodio tengo como invitada a  Aura Medina de Wit, escritora, psicoterapeuta y conferencista. Aura es Psicoterapeuta Transpersonal especializada en el trabajo sobre la codependencia, y en cómo las heridas o traumas de la infancia afectan nuestra forma de relacionarnos en el presente. Aura es autora de los libros: “Amor o Codependencia”, “Lo que Ellos dicen de Ella”, “Crea el espacio para el Amor” y su más reciente libro “Sanando la Herida Materna”

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10590864 Mon, 09 May 2022 23:00:00 -0700 2285 3 105 full true Sanando la herida de la injusticia (104) Sanando la herida de la injusticia (104) ¿Por qué es importante reconocer nuestras heridas emocionales? ¿Cómo podemos darnos cuenta si la herida de la injusticia está afectando nuestra vida adulta? Te invito a que escuches este episodio en el que María Murillo, Life & Business Coach nos comparte una charla súper interesante en la que aprenderemos el impacto que pueden tener las heridas de la infancia si no les dedicamos el tiempo y atención para sanarlas. Ha sido un placer haber compartido con todos ustedes el ciclo dedicado a las heridas emocionales.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10488415 Sun, 24 Apr 2022 10:00:00 -0700 2101 3 104 full false ¿Como sanar la herida de la traición? (103) ¿Como sanar la herida de la traición? (103) La traición deja en las personas una huella nociva de profunda desconfianza. Es necesario sanar la herida de una traición para no empañar el presente y ensombrecer el futuro.
En este episodio vamos a platicar sobre la herida de la traición con la Dra. Marisol Enríquez, Conferencista, Fundadora y Coach de Mujeres con Poder

Recuerda que esta charla es parte del ciclo de las Heridas emocionales o heridas de la infancia. ¡No te la puedes perder!

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]]> La traición deja en las personas una huella nociva de profunda desconfianza. Es necesario sanar la herida de una traición para no empañar el presente y ensombrecer el futuro.
En este episodio vamos a platicar sobre la herida de la traición con la Dra. Marisol Enríquez, Conferencista, Fundadora y Coach de Mujeres con Poder

Recuerda que esta charla es parte del ciclo de las Heridas emocionales o heridas de la infancia. ¡No te la puedes perder!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10436283 Wed, 13 Apr 2022 21:00:00 -0700 1802 3 103 full false Explorando la Herida de la Humillación (102) Explorando la Herida de la Humillación (102) Es el turno de aprender acerca de la tercera herida emocional.
En este episodio hemos invitado a mi querida amiga y gurú
Adriana Molina, Coach Ejecutiva y de desarrollo Personal
con quien estaremos desmenuzando la herida de la Humillación.
¡Te recomiendo que tomes nota! ¡No  te puedes perder esta plática!

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]]> Es el turno de aprender acerca de la tercera herida emocional.
En este episodio hemos invitado a mi querida amiga y gurú
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con quien estaremos desmenuzando la herida de la Humillación.
¡Te recomiendo que tomes nota! ¡No  te puedes perder esta plática!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10328179 Sun, 27 Mar 2022 17:00:00 -0700 2352 3 102 full false Revisando la herida del rechazo (101) Revisando la herida del rechazo (101) Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo y en este episodio tenemos como invitada a Lily Campuzano, Coach Transformacional, quien nos lleva de la mano para entender lo que significa esta herida emocional y las características que presenta en las personas. ¡No te la puedes perder!

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Te invito a que sigas a Lily Campuzano en sus redes sociales
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https://www.instagram.com/campuzanolily/

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]]> Adriana b. Buzzsprout-10251876 Mon, 14 Mar 2022 22:00:00 -0700 1828 3 101 full false ¿Qué son las heridas del alma? ¿Tienes la herida del abandono? (100) ¿Qué son las heridas del alma? ¿Tienes la herida del abandono? (100) Estamos celebrando el episodio número 100!!! Y para festejarlo he preparado un ciclo de 5 episodios sobre las heridas emocionales de la infancia.  Les recomiendo que estén muy atentos a lo que vamos a estar subiendo en las diferentes plataformas de podcast y a mi sitio web porque no se pueden perder este ciclo de charlas que les van a poner la piel chinita.  Arrancamos la charla de hoy con la Dra. Lourdes Lobo, psicóloga, especialista en sexología y con la que platicaremos sobre la herida del abandono.
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Si quieres conocer más sobre la Dra. Lourdes Lobo, búscala en Instagram y en su sitio web
https://www.instagram.com/lourdesloboc/
https://lourdesloboc.com/

]]> Estamos celebrando el episodio número 100!!! Y para festejarlo he preparado un ciclo de 5 episodios sobre las heridas emocionales de la infancia.  Les recomiendo que estén muy atentos a lo que vamos a estar subiendo en las diferentes plataformas de podcast y a mi sitio web porque no se pueden perder este ciclo de charlas que les van a poner la piel chinita.  Arrancamos la charla de hoy con la Dra. Lourdes Lobo, psicóloga, especialista en sexología y con la que platicaremos sobre la herida del abandono.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-10182784 Thu, 03 Mar 2022 10:00:00 -0800 2283 3 100 full false Claves para identificar una "Cosmética Clean" (99) Claves para identificar una "Cosmética Clean" (99) Si eres de las personas que se vuelven locas con todo lo relacionado al mundo de la belleza, te invito a que escuches esta charla. Tengo como invitada a mi querida Dalia Maxum, Beauty Blogger, una auténtica a-pa-sio-na-da de esta industria para que nos ponga al día sobre todo lo relacionado a la Cosmética Clean, o cosmética limpia.
¡Conéctate con tus emociones!

Te invito a que sigas a Dalia Maxum en sus redes sociales
https://www.instagram.com/bemaxum/
https://youtu.be/Dxef37vsaHI
https://www.facebook.com/BeMaxum-256618818616353

]]> Si eres de las personas que se vuelven locas con todo lo relacionado al mundo de la belleza, te invito a que escuches esta charla. Tengo como invitada a mi querida Dalia Maxum, Beauty Blogger, una auténtica a-pa-sio-na-da de esta industria para que nos ponga al día sobre todo lo relacionado a la Cosmética Clean, o cosmética limpia.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-10019430 Sat, 05 Feb 2022 22:00:00 -0800 2156 full false Limpia tus hábitos de disruptores endocrinos (98) Limpia tus hábitos de disruptores endocrinos (98) ¡No te puedes perder este episodio! Tengo como invitada a mi querida Yessica Rodríguez, Terapeuta Nutricional y fundadora de Y ahora ¿qué como? Vamos a platicar acerca de lo que son los  disruptores endocrinos, así que te recomiendo que pongas mucha atención y tomes nota de todos los tips y consejos que Yessi comparte ya que sin darnos cuenta, estas sustancias están por todas partes y convivimos permanentemente con ellas. Aprendamos a identificarlas y a limpiar nuestros hábitos de estos terribles disruptores endocrinos.
¡Conéctate con tus emociones!

Te invito a que busques a Yessica Rodríguez  en sus redes sociales.
https://www.instagram.com/y.ahora.que.como/
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]]> Adriana b. Buzzsprout-9954324 Tue, 25 Jan 2022 22:00:00 -0800 1799 3 98 full false Sé la mejor versión de ti mism@ (97) Sé la mejor versión de ti mism@ (97) ¡¡Feliz 2022!! Gracias por iniciar un año más escuchando a nuestros queridos amigos y especialistas que compartes temas tan valiosos aquí en mi podcast "Ventanas de Éxito".

¿Has imaginado cómo será tu futuro en los próximos 5 años? ¿Tienes planeado lo que quieres  hacer dentro de seis meses? ¿Te preocupa cómo resolver las tareas pendientes del día de mañana? Para aprender a establecer objetivos y lograr lo que nos proponemos en este 2022,  tenemos una charla muy interesante con Angeles Niño, Coach Ontológica quien nos llevará de la mano para poner manos a la obra y alcanzar nuestros objetivos y metas.
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Te invito a que sigas a Angeles Niño en sus redes sociales
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]]> ¡¡Feliz 2022!! Gracias por iniciar un año más escuchando a nuestros queridos amigos y especialistas que compartes temas tan valiosos aquí en mi podcast "Ventanas de Éxito".

¿Has imaginado cómo será tu futuro en los próximos 5 años? ¿Tienes planeado lo que quieres  hacer dentro de seis meses? ¿Te preocupa cómo resolver las tareas pendientes del día de mañana? Para aprender a establecer objetivos y lograr lo que nos proponemos en este 2022,  tenemos una charla muy interesante con Angeles Niño, Coach Ontológica quien nos llevará de la mano para poner manos a la obra y alcanzar nuestros objetivos y metas.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-9864655 Mon, 10 Jan 2022 18:00:00 -0800 1820 3 97 full false ¿Cómo activar el poder del perdón? (96) ¿Cómo activar el poder del perdón? (96) El poder del perdón es una herramienta fundamental para alcanzar tus sueños y desarrollarte con plenitud y armonía. Vivir en el pasado, recordando sucesos negativos te puede dejar estancado en la luz roja del semáforo de la vida. Para hablar del perdón, nos acompaña  Adriana Molina, Coach de Desarrollo Personal. Te invito a que escuches con atención esta valiosa charla ,y espero que sea de gran utilidad para que inicies el 2022 sintiéndote más ligero y poniendo en práctica los consejos acerca del perdón

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]]> El poder del perdón es una herramienta fundamental para alcanzar tus sueños y desarrollarte con plenitud y armonía. Vivir en el pasado, recordando sucesos negativos te puede dejar estancado en la luz roja del semáforo de la vida. Para hablar del perdón, nos acompaña  Adriana Molina, Coach de Desarrollo Personal. Te invito a que escuches con atención esta valiosa charla ,y espero que sea de gran utilidad para que inicies el 2022 sintiéndote más ligero y poniendo en práctica los consejos acerca del perdón

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]]> Adriana b. Buzzsprout-9722889 Mon, 27 Dec 2021 07:00:00 -0800 1908 3 96 full false ¡Atrévete a re-plantear tu futuro! (95) ¡Atrévete a re-plantear tu futuro! (95) Sin importar la edad que tengas, trabajar en lo que te apasiona hace que tu vida se vuelva más productiva y satisfactoria. En este episodio tenemos como invitada a Laura Palma, Consultora en Recursos Humanos con quien platicaremos  sobre diferentes aspectos que te invitan a  reflexionar y enfocar tu experiencia laboral hacia un proyecto de vida personal y profesional que te permita alcanzar nuevas metas considerando tus habilidades, necesidades y deseos, logrando así el poder re-plantear tu futuro de una manera más consciente y plena. 

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]]> Sin importar la edad que tengas, trabajar en lo que te apasiona hace que tu vida se vuelva más productiva y satisfactoria. En este episodio tenemos como invitada a Laura Palma, Consultora en Recursos Humanos con quien platicaremos  sobre diferentes aspectos que te invitan a  reflexionar y enfocar tu experiencia laboral hacia un proyecto de vida personal y profesional que te permita alcanzar nuevas metas considerando tus habilidades, necesidades y deseos, logrando así el poder re-plantear tu futuro de una manera más consciente y plena. 

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]]> Adriana b. Buzzsprout-9720067 Tue, 14 Dec 2021 11:00:00 -0800 1529 3 95 full false Gratitud ¡pieza clave para transformar tu vida! (94) Gratitud ¡pieza clave para transformar tu vida! (94) La gratitud tiene el poder de transformar tu vida y fortalecer tu salud mental, emocional y física. Los beneficios de la gratitud son tan importantes que querrás que diariamente forme parte de tu vida, y para hablar del tema hoy nos acompaña directamente desde Florencia Italia María Murillo, Life & Business Coach. ¡No tepierdas este episodio!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-9596212 Tue, 23 Nov 2021 06:00:00 -0800 2000 3 94 full false ¡Los mejores tips para el cuidado de la piel! (93) ¡Los mejores tips para el cuidado de la piel! (93) La piel es uno de los órganos del cuerpo más sensibles, y cuando hablamos de nuestro rostro, el cuidado es aún más específico. Para hablar de este tema, he invitado a Marcela Rodriguez,  una mujer Colombiana,  mamá, empresaria, esteticista licenciada, que tiene la misión  de ayudar a las mujeres a obtener una piel de seda, a enseñarnos que cuidar de la piel puede ser más fácil de lo que creemos. 
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]]> La piel es uno de los órganos del cuerpo más sensibles, y cuando hablamos de nuestro rostro, el cuidado es aún más específico. Para hablar de este tema, he invitado a Marcela Rodriguez,  una mujer Colombiana,  mamá, empresaria, esteticista licenciada, que tiene la misión  de ayudar a las mujeres a obtener una piel de seda, a enseñarnos que cuidar de la piel puede ser más fácil de lo que creemos. 
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]]> Adriana b. Buzzsprout-9544121 Sat, 13 Nov 2021 23:00:00 -0800 2200 3 93 full false ¡Empodera a tus hijas desde pequeñitas! (92) ¡Empodera a tus hijas desde pequeñitas! (92) Empoderar a las niñas, es un proceso que debe darse desde que son pequeñas, necesitamos impulsarlas a creer en ellas, a confiar en sus talentos, a buscar y encontrar por sí mismas las soluciones ante los desafíos de la vida y sobretodo hacerles saber que nuestro amor y sororidad es incondicional.
Disfruta de este episodio con nuestra invitada la Dra. Marisol Enriquez, Coach de vida, escritora, conferencista y fundadora de "Mujeres con Poder".

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]]> Empoderar a las niñas, es un proceso que debe darse desde que son pequeñas, necesitamos impulsarlas a creer en ellas, a confiar en sus talentos, a buscar y encontrar por sí mismas las soluciones ante los desafíos de la vida y sobretodo hacerles saber que nuestro amor y sororidad es incondicional.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-9452452 Thu, 28 Oct 2021 15:00:00 -0700 2007 3 92 full false ¡Rompe con los mitos de la alimentación! (91) ¡Rompe con los mitos de la alimentación! (91) Adriana b. Buzzsprout-9345386 Mon, 11 Oct 2021 07:00:00 -0700 2126 3 91 full false ¿Qué hacer para modificar los pensamientos que generan estrés? (90) ¿Qué hacer para modificar los pensamientos que generan estrés? (90) Todos hemos escuchado alguna vez esa vocecita que se repite una y otra vez en nuestra mente y no permite que nos enfoquemos en lo que estamos haciendo y que disfrutemos el momento presente.  En este episodio nos acompaña la Psicóloga AnyLu SIlva, especialista en Psicología de la Conducta Social, quien estudio en la Universidad de Harvard un Diplomado en Fundamentos de las Neurociencias y nos comparte desde la CDMX una excelente charla sobre los pensamientos rumiantes y lo que podemos hacer para modificarlos.
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Si quieres contactar a la Psicóloga AnyLu Silva Trejo Luna,
te invito que la sigas en sus redes sociales

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]]> Todos hemos escuchado alguna vez esa vocecita que se repite una y otra vez en nuestra mente y no permite que nos enfoquemos en lo que estamos haciendo y que disfrutemos el momento presente.  En este episodio nos acompaña la Psicóloga AnyLu SIlva, especialista en Psicología de la Conducta Social, quien estudio en la Universidad de Harvard un Diplomado en Fundamentos de las Neurociencias y nos comparte desde la CDMX una excelente charla sobre los pensamientos rumiantes y lo que podemos hacer para modificarlos.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-9114611 Tue, 31 Aug 2021 00:00:00 -0700 2942 2 90 full false ¿Cómo transformar situaciones negativas en oportunidades? (89) ¿Cómo transformar situaciones negativas en oportunidades? (89) Has intentado utilizar las experiencias del pasado como un “manual de instrucciones” para vivir tu presente ? De cada evento negativo tenemos la capacidad de aprender.
En esta charla me acompañan Adriana Molina Ochelli – Coach de Desarrollo personal y Laura Palma Consultora de Recursos Humanos con quienes he tenido la oportunidad de platicar anteriormente y hoy han unido su experiencia y conocimiento para compartirnos cómo podemos transformar situaciones negativas en oportunidades.

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]]> Has intentado utilizar las experiencias del pasado como un “manual de instrucciones” para vivir tu presente ? De cada evento negativo tenemos la capacidad de aprender.
En esta charla me acompañan Adriana Molina Ochelli – Coach de Desarrollo personal y Laura Palma Consultora de Recursos Humanos con quienes he tenido la oportunidad de platicar anteriormente y hoy han unido su experiencia y conocimiento para compartirnos cómo podemos transformar situaciones negativas en oportunidades.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8999131 Mon, 09 Aug 2021 08:00:00 -0700 1955 2 89 full false ¿Puede la cirugía plástica fortalecer la autoestima? (88) ¿Puede la cirugía plástica fortalecer la autoestima? (88) En este episodio tenemos como invitado al Dr. Julio Palacios, egresado de la UNAM con una especialidad médica en Cirugía plástica y reconstructiva y una Maestría en Administración de Instituciones de salud.  Tuvimos una charla muy nutrida en la cual nos ayudó a resolver diferentes inquietudes y platicamos de su experiencia con pacientes de diferentes edades y necesidades de cirugía. Si tienes interés en el tema, ¡te sugiero que no te pierdas esta charla!

Conocerás acerca de las cirugías reconstructivas más frecuentes en niños, adolescentes, hombres y mujeres en adultez temprana y adultos en plenitud. Resolvimos inquietudes sobre los procedimientos más recomendables para la cirugía estética facial y corporal , la reconstrucción de mamá en las mujeres que han padecido cáncer, así como la cirugía por reasignación de género. Cada uno de los ejemplos y experiencias compartidas por el Dr. Julio Palacios confirman que la cirugía plástica  y reconstructiva, estética y funcional,  ayuda a las personas a sentirse más seguros de ellos mismos.

¡Conéctate con tus emociones!
Te invito a que conozcas más sobre el Dr. Julio Palacios
visitando su sitio web https://drjuliopalacios.com/
Instagram  https://www.instagram.com/dr.juliopalacios/


 

]]> En este episodio tenemos como invitado al Dr. Julio Palacios, egresado de la UNAM con una especialidad médica en Cirugía plástica y reconstructiva y una Maestría en Administración de Instituciones de salud.  Tuvimos una charla muy nutrida en la cual nos ayudó a resolver diferentes inquietudes y platicamos de su experiencia con pacientes de diferentes edades y necesidades de cirugía. Si tienes interés en el tema, ¡te sugiero que no te pierdas esta charla!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8885336 Sun, 18 Jul 2021 22:00:00 -0700 3169 2 88 full false La pareja y los 5 lenguajes del amor (87) La pareja y los 5 lenguajes del amor (87) ¿Qué les parece si charlamos sobre los 5 lenguajes con los que se expresa el amor?
 De acuerdo al escritor Gary Chapman (2009), existen 5 lenguajes del amor, y en este episodio platicaremos con la psicóloga Mayerling León sobre lo importante que es conocer estos lenguajes para que la relación con la pareja mejore sustancialmente. Cada persona expresa su amor de acuerdo a su historia de vida, creencias y valores y prefiere recibirlo de maneras concretas. No te pierdas esta interesante charla.

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https://www.instagram.com/soymayerlingleon/

]]> ¿Qué les parece si charlamos sobre los 5 lenguajes con los que se expresa el amor?
 De acuerdo al escritor Gary Chapman (2009), existen 5 lenguajes del amor, y en este episodio platicaremos con la psicóloga Mayerling León sobre lo importante que es conocer estos lenguajes para que la relación con la pareja mejore sustancialmente. Cada persona expresa su amor de acuerdo a su historia de vida, creencias y valores y prefiere recibirlo de maneras concretas. No te pierdas esta interesante charla.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8786882 Tue, 29 Jun 2021 20:00:00 -0700 1923 2 87 full false ¿Qué necesitas comer para disfrutar de una menopausia saludable? ¿Qué necesitas comer para disfrutar de una menopausia saludable?  Uno de los cambios hormonales más dramáticos en las mujeres es la sorprendente reducción de estrógeno que acompaña la menopausia, una etapa de vida que requiere de un consumo adecuado de nutrientes el cual debe ser valorado por los especialistas en nutrición . Te invito a que escuches a Yessica Rodríguez, especialista en Nutrición Naturopática , quien nos ha acompañado en episodios anteriores y hoy comparte con nosotros una lista de alimentos que todas las mujeres deben de tomar en cuenta para disfrutar de una nutrición saludable.

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]]>  Uno de los cambios hormonales más dramáticos en las mujeres es la sorprendente reducción de estrógeno que acompaña la menopausia, una etapa de vida que requiere de un consumo adecuado de nutrientes el cual debe ser valorado por los especialistas en nutrición . Te invito a que escuches a Yessica Rodríguez, especialista en Nutrición Naturopática , quien nos ha acompañado en episodios anteriores y hoy comparte con nosotros una lista de alimentos que todas las mujeres deben de tomar en cuenta para disfrutar de una nutrición saludable.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8742383 Mon, 21 Jun 2021 19:00:00 -0700 2427 2 86 full false ¿Cómo cambiar los patrones repetitivos que te impiden crecer? (85) ¿Cómo cambiar los patrones repetitivos que te impiden crecer? (85) Desde la CDMX tenemos como invitada a nuestra querida Coach de desarrollo personal Adriana Molina Occelli, quien nos ha acompañado en otras ocasiones con pláticas maravillosas acerca del despertar del poder creativo, y ha compartido herramientas muy útiles para no temerle a nuestros miedos. En esta ocasión, platicamos con Adriana acerca del cambio y lo que podemos hacer para identificar y cambiar esos patrones repetitivos que nos impiden crecer.

¡Conéctate con tus emociones!

Si te interesa ponerte en contacto con Adriana Molina Occelli, para tener información sobre sus talleres, contáctala vía email:  coach.amdp@gmail.com
También puedes comunicarte con ella por whats App al 5570745759
y síguela en Facebook https://www.facebook.com/adriana.molinaoccelli

]]> Desde la CDMX tenemos como invitada a nuestra querida Coach de desarrollo personal Adriana Molina Occelli, quien nos ha acompañado en otras ocasiones con pláticas maravillosas acerca del despertar del poder creativo, y ha compartido herramientas muy útiles para no temerle a nuestros miedos. En esta ocasión, platicamos con Adriana acerca del cambio y lo que podemos hacer para identificar y cambiar esos patrones repetitivos que nos impiden crecer.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8692051 Mon, 14 Jun 2021 06:00:00 -0700 2154 2 85 full false ¿Qué miedos no te permiten dormir? (84) ¿Qué miedos no te permiten dormir? (84) ¿Sabias que una de las razones que no te permiten dormir profundamente son tus miedos?
Tengo excelentes noticias para ti, en este episodio nos acompaña Joan Ortín Meneses, Mental Coach, quien ayuda a empresarios y profesionales a superar sus dificultades para dormir, utilizando psicodinámicas y ejercicios mentales. Joan es un experto en problemas del sueño  y tuvimos una charla muy nutrida que será de gran ayuda para que descubras lo que debes hacer si quieres dormir a pierna suelta.  
¡Conéctate con tus emociones!

Si quieres conocer más sobre Joan Ortín Meneses, búscalo en sus redes sociales

https://www.instagram.com/joanortin/
https://www.facebook.com/joan.ortinmeneses

]]> ¿Sabias que una de las razones que no te permiten dormir profundamente son tus miedos?
Tengo excelentes noticias para ti, en este episodio nos acompaña Joan Ortín Meneses, Mental Coach, quien ayuda a empresarios y profesionales a superar sus dificultades para dormir, utilizando psicodinámicas y ejercicios mentales. Joan es un experto en problemas del sueño  y tuvimos una charla muy nutrida que será de gran ayuda para que descubras lo que debes hacer si quieres dormir a pierna suelta.  
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]]> Adriana b. Buzzsprout-8671315 Tue, 08 Jun 2021 22:00:00 -0700 1697 2 84 full false Acepta y abraza tus sombras (83) Acepta y abraza tus sombras (83) En este charla estaremos hablando sobre la importancia de conocer y aceptar nuestra parte gris. Centrarnos en nuestras fortalezas nos hace sentir muy bien, sin embargo, explorar nuestro lado oscuro brinda enormes oportunidades de crecimiento y desarrollo. En este episodio nos conectamos hasta Buenos Aires Argentina con Angeles Niño, Coach Ontológico Profesional certificada en la Escuela de Estudios Integrales en Buenos Aires Argentina.

¡Conéctate con tus emociones!

Si quieres saber más sobre los cursos, carreras y formaciones en distintas especializaciones que imparte  Ángeles Niño,  contáctala vía e-mail: 
- mc.mundocoaching.belgrano@gmail.com
- angelesnin@gmail.com 
Celular:  +54911 32000157

]]> En este charla estaremos hablando sobre la importancia de conocer y aceptar nuestra parte gris. Centrarnos en nuestras fortalezas nos hace sentir muy bien, sin embargo, explorar nuestro lado oscuro brinda enormes oportunidades de crecimiento y desarrollo. En este episodio nos conectamos hasta Buenos Aires Argentina con Angeles Niño, Coach Ontológico Profesional certificada en la Escuela de Estudios Integrales en Buenos Aires Argentina.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8620765 Mon, 31 May 2021 16:00:00 -0700 2261 2 83 full false ¿Cómo disfrutar del sexo en la menopausia? (82) ¿Cómo disfrutar del sexo en la menopausia? (82) ¿Últimamente giran en tu cabeza dudas, mitos e inquietudes en torno a la menopausia?
¡Este episodio definitivamente es para ti! Nos acompaña nuevamente Lourdes Lobo, médico sexólogo con quien descubriremos las posibilidades de continuar disfrutando del sexo en la menopausia.
¡Conéctate con tus emociones!

SI te interesa conocer más acerca de nuestra invitada, búscala en Instagram

https://www.instagram.com/lourdesloboc/

]]> ¿Últimamente giran en tu cabeza dudas, mitos e inquietudes en torno a la menopausia?
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]]> Adriana b. Buzzsprout-8582599 Mon, 24 May 2021 20:00:00 -0700 2648 2 82 full false ¿Cómo desarrollar la mentalidad de crecimiento en tus hijos? (81) ¿Cómo desarrollar la mentalidad de crecimiento en tus hijos? (81) ¿Sabías que la manera en que tu hij@ enfrenta los desafíos, puede mejorar positivamente si conoces y pones en práctica lo que se conoce como Mentalidad de Crecimiento?  Las personas que poseen una mentalidad de crecimiento creen que sus habilidades pueden mejorar con el tiempo y en este episodio Susana Valencia, Coach de vida, nos explica de qué va este interesante tema.

¡Conéctate con tus emociones!

Sigue a Susana Valencia en
https://www.susanavalencia.com/
https://www.facebook.com/Susana-Valencia-Life-Coaching-237960602888629

]]> ¿Sabías que la manera en que tu hij@ enfrenta los desafíos, puede mejorar positivamente si conoces y pones en práctica lo que se conoce como Mentalidad de Crecimiento?  Las personas que poseen una mentalidad de crecimiento creen que sus habilidades pueden mejorar con el tiempo y en este episodio Susana Valencia, Coach de vida, nos explica de qué va este interesante tema.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8517347 Thu, 13 May 2021 17:00:00 -0700 2300 2 81 full false La risa, un excelente recurso para sanar (80) La risa, un excelente recurso para sanar (80) La risa es medicina para el alma. Está científicamente comprobado que la risa produce efectos secundarios para el cuerpo y la mente. En este episodio Lola Maggi, nos comparte su experiencia, la práctica y beneficios de esta invaluable herramienta que apoya al auto crecimiento personal y auto observación. ¡Comparte con tu gente! El simple acto de compartir, puede impactar positivamente en la vida de las personas.

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Te invito a conocer más sobre Lola Maggi a través de sus redes sociales
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]]> La risa es medicina para el alma. Está científicamente comprobado que la risa produce efectos secundarios para el cuerpo y la mente. En este episodio Lola Maggi, nos comparte su experiencia, la práctica y beneficios de esta invaluable herramienta que apoya al auto crecimiento personal y auto observación. ¡Comparte con tu gente! El simple acto de compartir, puede impactar positivamente en la vida de las personas.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8466855 Wed, 05 May 2021 13:00:00 -0700 1667 2 80 full false Sororidad, la llave maestra (79) Sororidad, la llave maestra (79) En este episodio, tenemos como invitada a Arantxa Bolaina, Coach en PNL, ontológico e inteligencia emocional, quien ha dedicado 10 años de su vida al trabajo corporativo y ahora lo traslada al mundo emprendedor.  Es una mujer soñadora y resiliente. Activista y abanderada del empoderamiento femenino, quien a través de su actual actividad profesional cumple su propósito de vida: "Cambiar el mundo, una mujer a la vez"

Arantxa Bolaina es emprendedora social, presidente y fundadora de Viva te quiero AC, una organización social donde brindan apoyo a mujeres en situación de violencia.

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Te invito a que visites las redes sociales de nuestra invitada
https://www.instagram.com/arantxabolaina/
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Arantxa Bolaina es emprendedora social, presidente y fundadora de Viva te quiero AC, una organización social donde brindan apoyo a mujeres en situación de violencia.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8419356 Wed, 28 Apr 2021 06:00:00 -0700 2310 2 79 full false Los celos, la sombra destructiva del amor (78) Los celos, la sombra destructiva del amor (78) Tener celos obsesivos acompañados de actitudes controladoras, se puede convertir en un comportamiento patológico. La celopatía es una emoción que puede ser cegadora, con límites insospechados y consecuencias destructivas para la relación de pareja; es una obsesión recurrente en la cual la realidad es alterada por la propia percepción errática que se tiene de la pareja. En este episodio tuvimos una charla muy nutrida con la Psicoterapeuta venezolana Mayerling León, quien desde Bogotá Colombia nos  explica cómo identificar a una persona celópata y cómo se deteriora una relación de pareja cuando no existen límites ni respeto mutuo.
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]]> Tener celos obsesivos acompañados de actitudes controladoras, se puede convertir en un comportamiento patológico. La celopatía es una emoción que puede ser cegadora, con límites insospechados y consecuencias destructivas para la relación de pareja; es una obsesión recurrente en la cual la realidad es alterada por la propia percepción errática que se tiene de la pareja. En este episodio tuvimos una charla muy nutrida con la Psicoterapeuta venezolana Mayerling León, quien desde Bogotá Colombia nos  explica cómo identificar a una persona celópata y cómo se deteriora una relación de pareja cuando no existen límites ni respeto mutuo.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-8375307 Wed, 21 Apr 2021 09:00:00 -0700 2673 2 78 full false Tu respiración, el puente entre el cuerpo y la mente (77) Tu respiración, el puente entre el cuerpo y la mente (77) ¿Conoces la importancia de realizar una respiración adecuada? En este episodio invitamos a AnyLu Silva, Licenciada en Psicología  de la conducta social, miembro de la Sociedad Mexicana de Bio y Neuro-Retroalimentación y de la International Society for Neuroregulation and Reserch, quien desde la CDMX nos comparte la técnica del Biofeeback y cómo puede ayudarnos para manejar el estrés.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8287072 Wed, 14 Apr 2021 07:00:00 -0700 1777 2 77 full false La creatividad, un acto de resistencia (76) La creatividad, un acto de resistencia (76) En este episodio tenemos como invitada especial a  Alejandra Olson, poeta, narradora, artista visual y plástica. Alejandra nos va a compartir parte de su obra y platicará con nosotros sobre el lanzamiento de su más reciente libro, además trae un par de recomendaciones de autoras Latinas para compartir con nosotros, lo cual me parece maravilloso para todas aquellas personas que disfrutan de la lectura.
 Alejandra Olson, una mujer orgullosamente Mexicana, originaria de la CDMX, quien ha publicado en diferentes antologías como “cuentos para picar” de Letras Tintas y la antología El juego de la lotería. Publicó en el 2019 su poemario Blackout, publicó también Del amor líquido en los paréntesis (probables) del Fabuloso Fred, y otro de sus proyectos es Cu29.  Alejandra publica en diferentes revistas digitales y es editora y colaboradora en las editoriales Aleteo Poético y Ediciones Azalea, y es  integrante del proyecto Mujeres Poetas de Pie. Y este 2021 lanzó su poemario Autoretrato con la oreja vendada, una publicación de ediciones Azalea. ¡Conéctate con tus emociones!
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 Alejandra Olson, una mujer orgullosamente Mexicana, originaria de la CDMX, quien ha publicado en diferentes antologías como “cuentos para picar” de Letras Tintas y la antología El juego de la lotería. Publicó en el 2019 su poemario Blackout, publicó también Del amor líquido en los paréntesis (probables) del Fabuloso Fred, y otro de sus proyectos es Cu29.  Alejandra publica en diferentes revistas digitales y es editora y colaboradora en las editoriales Aleteo Poético y Ediciones Azalea, y es  integrante del proyecto Mujeres Poetas de Pie. Y este 2021 lanzó su poemario Autoretrato con la oreja vendada, una publicación de ediciones Azalea. ¡Conéctate con tus emociones!
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]]> Adriana b. Buzzsprout-8286805 Wed, 07 Apr 2021 07:00:00 -0700 1995 2 76 full false El verdadero empoderamiento (75) El verdadero empoderamiento (75) En este episodio nos acompaña María Murillo, Life & Business Coach para hablar del verdadero empoderamiento, un proceso para adquirir herramientas que te  permitan observarte internamente y reconocer lo que está en tus manos para manejar adecuadamente tu autoconfianza. Te invito a que escuches los episodios en donde hemos platicando con María Murillo acerca de: ¿Cómo transformar tu potencial? (11), Consejos para enriquecer tu autoestima (31), Herramientas para cambiar creencias limitantes (56), Antídotos para elevar la autoestima (66).


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]]> Adriana b. Buzzsprout-8243952 Wed, 31 Mar 2021 09:00:00 -0700 1979 2 75 full false ¿Cómo identificar una relación de pareja tóxica? (74) ¿Cómo identificar una relación de pareja tóxica? (74) Cuando dejas de ser TU para complacer a tu pareja y evitas discusiones por temor a la reacción del otro, la represión de tus emociones empieza a dañar terriblemente tu autoestima. En este episodio nos conectamos directamente a Toronto con Sandra Hinojosa Ludwig, Coach de vida, para platicar acerca de las señales de alerta que debemos observar cuidadosamente para alejarnos de relaciones de pareja que se conviertan en el enemigo voraz de tu verdadera esencia.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8207486 Wed, 24 Mar 2021 21:00:00 -0700 1463 2 74 full false Sanando a través del arte (73) Sanando a través del arte (73) Si eres de las personas que les cuesta trabajo hablar de sus sentimientos por no saber cómo expresarlos con palabras o por miedo a ser juzgados, ¡esté episodio es para ti!
Hoy hablaremos de Arte Terapia con Cynthia Nava, una mujer con una enorme pasión sobre el comportamiento humano a nivel psicológico, emocional y espiritual, Cynthia brinda talleres de arte terapia para ayudar a las personas a encontrar a través del arte un vehículo para sanar.

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Si te interesa lo que está haciendo Cynthia Nava, búscala en Facebook  https://www.facebook.com/manosmex
Correo electrónico: cynthia@manosmexicanas.mx

]]> Si eres de las personas que les cuesta trabajo hablar de sus sentimientos por no saber cómo expresarlos con palabras o por miedo a ser juzgados, ¡esté episodio es para ti!
Hoy hablaremos de Arte Terapia con Cynthia Nava, una mujer con una enorme pasión sobre el comportamiento humano a nivel psicológico, emocional y espiritual, Cynthia brinda talleres de arte terapia para ayudar a las personas a encontrar a través del arte un vehículo para sanar.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8155752 Tue, 16 Mar 2021 19:00:00 -0700 2197 2 73 full false Mi derecho al placer sexual (72) Mi derecho al placer sexual (72) El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual,
interpersonal y social. En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Lourdes Lobo, especialista en Terapia Sexual, con quien hablamos sobre el derecho al placer sexual de la mujer y todos los elementos que lo envuelven. Para asegurar el desarrollo de una sexualidad saludable en los seres humanos y las sociedades, los derechos sexuales deben ser
reconocidos, comunicados, respetados y defendidos.
 
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Busca a la Dra. Lourdes Lobo en https://www.instagram.com/lourdesloboc/

]]> El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual,
interpersonal y social. En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Lourdes Lobo, especialista en Terapia Sexual, con quien hablamos sobre el derecho al placer sexual de la mujer y todos los elementos que lo envuelven. Para asegurar el desarrollo de una sexualidad saludable en los seres humanos y las sociedades, los derechos sexuales deben ser
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]]> Adriana b. Buzzsprout-8119044 Wed, 10 Mar 2021 19:00:00 -0800 2310 2 72 full false El terreno sagrado de la equidad (71) El terreno sagrado de la equidad (71) Iniciamos el mes de marzo con una serie de charlas dedicadas a explorar y valorar los derechos de la mujer.  Este 08 de marzo, celebramos  El Día Internacional de la Mujer
 a través de la reflexión sobre la desigualdad de género.
Para hablar de feminismo  es necesario entender el término “patriarcado”, ya que es uno de los conceptos fundamentales desarrollados por el movimiento feminista, y hace referencia al modelo de sociedades regidas por la dominación masculina. En este episodio platicamos con Regina Freyman, contadora de historias quien nos lleva por una interesante explicación acerca del feminismo y el micro-machismo.

¡Conéctate con tus emociones!
Busca a Regina Freyman en la revista etcétera 

]]> Iniciamos el mes de marzo con una serie de charlas dedicadas a explorar y valorar los derechos de la mujer.  Este 08 de marzo, celebramos  El Día Internacional de la Mujer
 a través de la reflexión sobre la desigualdad de género.
Para hablar de feminismo  es necesario entender el término “patriarcado”, ya que es uno de los conceptos fundamentales desarrollados por el movimiento feminista, y hace referencia al modelo de sociedades regidas por la dominación masculina. En este episodio platicamos con Regina Freyman, contadora de historias quien nos lleva por una interesante explicación acerca del feminismo y el micro-machismo.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8073425 Wed, 03 Mar 2021 22:00:00 -0800 2651 2 71 full false Desafíos de la crianza desde la soltería [70] Desafíos de la crianza desde la soltería [70] La crianza de los hijos puede ser difícil en cualquier circunstancia. Ser un padre soltero o una madre soltera puede significar un enorme desafío, y al mismo tiempo, una experiencia gratificante.  Este episodio esta cargado de la energía de tres personas increíbles que comparten con sus diferentes testimonios de vida.

Directamente desde Sevilla, España, Pedro Miño. Desde la CDMX nos acompañaAlejandra Olson, y Miguel Valles desde Washington, en los Estados Unidos. 

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]]> La crianza de los hijos puede ser difícil en cualquier circunstancia. Ser un padre soltero o una madre soltera puede significar un enorme desafío, y al mismo tiempo, una experiencia gratificante.  Este episodio esta cargado de la energía de tres personas increíbles que comparten con sus diferentes testimonios de vida.

Directamente desde Sevilla, España, Pedro Miño. Desde la CDMX nos acompañaAlejandra Olson, y Miguel Valles desde Washington, en los Estados Unidos. 

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]]> Adriana b. Buzzsprout-8048055 Sun, 28 Feb 2021 18:00:00 -0800 2090 2 70 full false Cicatrices del trauma psicológico en tu cuerpo [69] Cicatrices del trauma psicológico en tu cuerpo [69] En este episodio nos acompaña la Psicóloga Gabriela Sánchez para platicar acerca del trauma psicológico y de cómo abordar las huellas físicas que dejan en nuestro cuerpo los acontecimientos traumáticos.  Si necesitas ayuda, acude a un especialista en Salud Mental, recuerda que no es sano tratar de silenciar las emociones abrumadoras, ya que en muchas ocasiones trae como resultado confundirte y no reconocer lo que estás sintiendo.

Gabriela Sánchez es Licenciada en Psicología Clínica (Universidad del Noroeste), cuenta con una Maestría en Psicología Clínica con Orientación Psicoanalítica (Universidad Autónoma de Nuevo Leon), y la Maestría en Asesoramiento Clínico sobre Salud Mental. (City University of Seattle).


]]> En este episodio nos acompaña la Psicóloga Gabriela Sánchez para platicar acerca del trauma psicológico y de cómo abordar las huellas físicas que dejan en nuestro cuerpo los acontecimientos traumáticos.  Si necesitas ayuda, acude a un especialista en Salud Mental, recuerda que no es sano tratar de silenciar las emociones abrumadoras, ya que en muchas ocasiones trae como resultado confundirte y no reconocer lo que estás sintiendo.

Gabriela Sánchez es Licenciada en Psicología Clínica (Universidad del Noroeste), cuenta con una Maestría en Psicología Clínica con Orientación Psicoanalítica (Universidad Autónoma de Nuevo Leon), y la Maestría en Asesoramiento Clínico sobre Salud Mental. (City University of Seattle).


]]> Buzzsprout-8002444 Mon, 22 Feb 2021 10:00:00 -0800 2398 2 69 full false Tu sistema inmune, un aliado contra el COVID-19 [68] Tu sistema inmune, un aliado contra el COVID-19 [68] Es tiempo de mantener tu cuerpo sano, y alimentarnos adecuadamente es fundamental.
En este episodio, platicamos con la Naturópata Yessica Rodríguez, quien desde Londres nos comparte cómo nutrir el cuerpo para fortalecer nuestro sistema inmunológico y combatir todo tipo de enfermedades.

¡Conéctate con tus emociones!

Te invito a que conozcas a la especialista en nutrición naturopática Yessica Rodríguez.
https://www.instagram.com/y.ahora.que.como/
https://linktr.ee/yahoraquecomo
https://www.youtube.com/channel/UCsPqgLrAdaTbdGtbsPEWYFg


]]> Es tiempo de mantener tu cuerpo sano, y alimentarnos adecuadamente es fundamental.
En este episodio, platicamos con la Naturópata Yessica Rodríguez, quien desde Londres nos comparte cómo nutrir el cuerpo para fortalecer nuestro sistema inmunológico y combatir todo tipo de enfermedades.

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]]> Buzzsprout-7937998 Thu, 18 Feb 2021 10:00:00 -0800 2122 2 68 full false El poder del Mindfulness [67] El poder del Mindfulness [67] La Atención Plena o Mindfulness, ayuda a reconectarnos, a sentirnos en sintonía con nuestras emociones y ser más conscientes de nosotros mismos, tanto mental como físicamente. En este episodio platicamos con Ildalucia Garza,  Licenciada en Psicología, especialista en Hipnoterapia y Reiki Master, quien es originaria de Monterrey y desde hace unos años radica en el estado de Washington.
Ildalucia,  estudió la Maestria en Psicoterapia Gestalt en el Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt Fritz Perls,  Hipnoterapia Clínica en el estado de Washington y actualmente esta cursando una certificación para ser Coach de Vida con enfoque Transpersonal.

Ildalu, llevará a cabo un taller de Meditación y Mindfulness que inicia el próximo 23 de febrero, está compuesto por 6 clases  en las que aprenderás técnicas para comunicarte contigo y otras personas. Te invito a que escuches este podcast y descubras lo que tienes que hacer para obtener un súper descuento. ¡No te lo puedes perder!

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]]> La Atención Plena o Mindfulness, ayuda a reconectarnos, a sentirnos en sintonía con nuestras emociones y ser más conscientes de nosotros mismos, tanto mental como físicamente. En este episodio platicamos con Ildalucia Garza,  Licenciada en Psicología, especialista en Hipnoterapia y Reiki Master, quien es originaria de Monterrey y desde hace unos años radica en el estado de Washington.
Ildalucia,  estudió la Maestria en Psicoterapia Gestalt en el Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt Fritz Perls,  Hipnoterapia Clínica en el estado de Washington y actualmente esta cursando una certificación para ser Coach de Vida con enfoque Transpersonal.

Ildalu, llevará a cabo un taller de Meditación y Mindfulness que inicia el próximo 23 de febrero, está compuesto por 6 clases  en las que aprenderás técnicas para comunicarte contigo y otras personas. Te invito a que escuches este podcast y descubras lo que tienes que hacer para obtener un súper descuento. ¡No te lo puedes perder!

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]]> Buzzsprout-7869745 Sun, 14 Feb 2021 20:00:00 -0800 1794 2 67 full false Antídotos para elevar tu autoestima [66] Antídotos para elevar tu autoestima [66] La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que estamos dispuestas ha alcanzar. En este episodio, nos acompaña nuevamente desde Italia, María Murillo, Life & Business Coach. Platicamos con María sobre  la Autoestima, los diferentes tipos que existen, los venenos que la atacan y por supuesto los antídotos que te ayudarán a seguir creciendo en tu desarrollo personal.

¡Conéctate con tus emociones! 
Sigue a María Murillo, Life and Business Coach en sus redes sociales y sitio web.
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]]> La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que estamos dispuestas ha alcanzar. En este episodio, nos acompaña nuevamente desde Italia, María Murillo, Life & Business Coach. Platicamos con María sobre  la Autoestima, los diferentes tipos que existen, los venenos que la atacan y por supuesto los antídotos que te ayudarán a seguir creciendo en tu desarrollo personal.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-7714762 Mon, 08 Feb 2021 06:00:00 -0800 2037 2 66 full false ¿Cómo identificar y vivir la depresión? [65] ¿Cómo identificar y vivir la depresión? [65] La depresión, es considerada por La Organización Mundial de la Salud (OMS), como la primera causa de discapacidad a nivel mundial, afectando a más de 300 millones de personas. Esta patología, afecta tanto a las mujeres como a los hombres, y en el peor de los casos puede llevar al suicidio.. La crisis de la pandemia del COVID -19, ha incrementado los casos de depresión a nivel mundial y necesitamos estar informados para poder apoyar a las personas que la padecen.  En este episodio, platicamos con el Dr. Erick López, especialista en Psiquiatría quien nos ha ayudado a resolver inquietudes importantes sobre el tema, te invito a que lo escuches.
Recuerda que si necesitas apoyo, es importante buscar a un  especialista de la salud mental.

¡Conéctate con tus emociones!
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 http://www.mipsiquiatramx.com


]]> La depresión, es considerada por La Organización Mundial de la Salud (OMS), como la primera causa de discapacidad a nivel mundial, afectando a más de 300 millones de personas. Esta patología, afecta tanto a las mujeres como a los hombres, y en el peor de los casos puede llevar al suicidio.. La crisis de la pandemia del COVID -19, ha incrementado los casos de depresión a nivel mundial y necesitamos estar informados para poder apoyar a las personas que la padecen.  En este episodio, platicamos con el Dr. Erick López, especialista en Psiquiatría quien nos ha ayudado a resolver inquietudes importantes sobre el tema, te invito a que lo escuches.
Recuerda que si necesitas apoyo, es importante buscar a un  especialista de la salud mental.

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]]> Buzzsprout-7601770 Sun, 31 Jan 2021 21:00:00 -0800 1801 2 65 full false Encuentra trabajo en tiempos de pandemia [64] Encuentra trabajo en tiempos de pandemia [64] El 2021 continuará siendo un año de grandes retos, especialmente en el área laboral.  Hoy tenemos como invitada a Laura Palma, experta consultora en el área de Recursos Humanos. Platicaremos con Laura sobre los elementos que debes cuidar durante el proceso de la búsqueda de trabajo. Te invito a que utilices este tiempo con el que muchos no sabes que hacer y trabajes estratégicamente en —justamente —¡conseguir trabajo!
¡Conéctate con tus emociones!
Conoce más acerca de Laura Palma y contáctala para que pueda ayudarte
orienvocac@gmail.com
https://aliike.com.mx/

]]> El 2021 continuará siendo un año de grandes retos, especialmente en el área laboral.  Hoy tenemos como invitada a Laura Palma, experta consultora en el área de Recursos Humanos. Platicaremos con Laura sobre los elementos que debes cuidar durante el proceso de la búsqueda de trabajo. Te invito a que utilices este tiempo con el que muchos no sabes que hacer y trabajes estratégicamente en —justamente —¡conseguir trabajo!
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]]> Buzzsprout-7468369 Sun, 24 Jan 2021 23:00:00 -0800 1894 2 64 full false ¡Recarga las pilas de tu creatividad! [63] ¡Recarga las pilas de tu creatividad! [63] ¡Nada nos detiene este 2021! ¡Es momento de explorar nuevos caminos!

¿Buscas herramientas que te ayuden a despertar la creatividad? Te invito a que escuches este nuevo episodio con Adriana Molina, Coach de Desarrollo Personal, quien comparta su experiencia y cuatro poderosos elementos para recargar la pila de tu creatividad.
¡Conéctate con tus emociones!

]]> ¡Nada nos detiene este 2021! ¡Es momento de explorar nuevos caminos!

¿Buscas herramientas que te ayuden a despertar la creatividad? Te invito a que escuches este nuevo episodio con Adriana Molina, Coach de Desarrollo Personal, quien comparta su experiencia y cuatro poderosos elementos para recargar la pila de tu creatividad.
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]]> Buzzsprout-7362325 Mon, 18 Jan 2021 16:00:00 -0800 1710 2 63 full false ¿Qué necesitamos para comer sin miedo? [62] ¿Qué necesitamos para comer sin miedo? [62] Enero es un mes rodeado de metas, este 2021 ¡Conviértelas en realidad!
Todo inicio de año, brinda la oportunidad de reflexionar y revisar cuidadosamente cómo mejorar nuestra salud y la de toda la familia. Este episodio es una invitación a ser más conscientes de lo que comemos para poder lograr una vida saludable a lo largo de todo el año y no dejarnos vencer retomando los malos hábitos alimenticios, ¡haz a un lado el miedo a comer de manera saludable!
En el episodio de hoy, platicaremos con Yessica Rodríguez, Terapeuta Nutricional y fundadora de Y ahora ¿qué como? Yessica es especialista en salud digestiva y ayuda a sus pacientes a recuperar su salud por medio de la Nutrición Naturopática Terapéutica Funcional. 
¡Conéctate con tus emociones!

]]> Enero es un mes rodeado de metas, este 2021 ¡Conviértelas en realidad!
Todo inicio de año, brinda la oportunidad de reflexionar y revisar cuidadosamente cómo mejorar nuestra salud y la de toda la familia. Este episodio es una invitación a ser más conscientes de lo que comemos para poder lograr una vida saludable a lo largo de todo el año y no dejarnos vencer retomando los malos hábitos alimenticios, ¡haz a un lado el miedo a comer de manera saludable!
En el episodio de hoy, platicaremos con Yessica Rodríguez, Terapeuta Nutricional y fundadora de Y ahora ¿qué como? Yessica es especialista en salud digestiva y ayuda a sus pacientes a recuperar su salud por medio de la Nutrición Naturopática Terapéutica Funcional. 
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]]> Buzzsprout-7286929 Wed, 13 Jan 2021 21:00:00 -0800 2590 2 62 full false Akna-Zavi le canta a la madre tierra [61] Akna-Zavi le canta a la madre tierra [61] Iniciemos el 2021 agradeciendo, cargando la energía a través de la música. En este episodio tenemos como invitada a Akna-Zavi, artísta, compositora, editora literaria, quien le canta a la madre tierra. 
¡Conéctate con tus emociones!

Si quieres conocer más sobre la música y proyecto de Akna, síguela en Istagram
https://www.instagram.com/akna.zavi/

]]> Iniciemos el 2021 agradeciendo, cargando la energía a través de la música. En este episodio tenemos como invitada a Akna-Zavi, artísta, compositora, editora literaria, quien le canta a la madre tierra. 
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]]> Buzzsprout-7139041 Mon, 04 Jan 2021 21:00:00 -0800 1766 2 61 full false Gracia y Humor: Ejercicios mentales para mejorar tu vida [60] Gracia y Humor: Ejercicios mentales para mejorar tu vida [60] En este episodio les comparto la charla de la segunda parte de los ejercicios mentales.
La Psicoterapeuta Hereri Contreras,  nos brinda su experiencia y conocimiento sobre la Gracia y el Humor, los cuales conforman 4 poderosos ejercicios mentales . Mantengamos presente estas maravillosas herramientas: Gratitud, Fe, Gracia y Humor, pongámoslos  en práctica diariamente a lo largo del 2021 que esta a punto de iniciar.

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]]> En este episodio les comparto la charla de la segunda parte de los ejercicios mentales.
La Psicoterapeuta Hereri Contreras,  nos brinda su experiencia y conocimiento sobre la Gracia y el Humor, los cuales conforman 4 poderosos ejercicios mentales . Mantengamos presente estas maravillosas herramientas: Gratitud, Fe, Gracia y Humor, pongámoslos  en práctica diariamente a lo largo del 2021 que esta a punto de iniciar.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-7049626 Tue, 29 Dec 2020 09:00:00 -0800 1355 2 60 full false Gratitud y Fe, ejercicios mentales para mejorar tu calidad de vida [59] Gratitud y Fe, ejercicios mentales para mejorar tu calidad de vida [59] Nuevamente tenemos el placer de tener como invitada a la Psicoterapeuta Hereri Contreras,  con quien en este episodio platicaremos sobre 4 poderosos ejercicios mentales , 4 herramientas que definitivamente son de gran valor y utilidad para fortalecer las emociones.  Al ser un tema extenso, lo hemos dividido en dos partes. Hoy hablaremos sobre la Gratitud y la Fe. Durante este año 2020, hemos experimentado tiempos de constante incertidumbre, sin embargo son precisamente la Gracia y la Fe las que nos ayudan a encontrar respuestas y recargarnos de energía y certeza si sabemos cómo aprovecharlas en nuestro cotidiano.

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]]> Nuevamente tenemos el placer de tener como invitada a la Psicoterapeuta Hereri Contreras,  con quien en este episodio platicaremos sobre 4 poderosos ejercicios mentales , 4 herramientas que definitivamente son de gran valor y utilidad para fortalecer las emociones.  Al ser un tema extenso, lo hemos dividido en dos partes. Hoy hablaremos sobre la Gratitud y la Fe. Durante este año 2020, hemos experimentado tiempos de constante incertidumbre, sin embargo son precisamente la Gracia y la Fe las que nos ayudan a encontrar respuestas y recargarnos de energía y certeza si sabemos cómo aprovecharlas en nuestro cotidiano.

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]]> Buzzsprout-6945098 Mon, 21 Dec 2020 10:00:00 -0800 2142 2 59 full false Prevención del suicidio [58] Prevención del suicidio [58]  ¿Sabías que los suicidios se pueden prevenir con intervenciones oportunas? En este episodio hablaremos de la prevención del suicidio con la Dra. Iliana García Morales, especialista en Psiquiatría. El suicidio es un grave problema de salud pública rodeado de estigma, mitos y tabúes. Cada año cerca de 800.000 personas se quitan la vida a nivel mundial. Cada 40 segundos una persona muere por suicidio . Se estima que por cada suicidio que se produce hay más de 20 intentos. El suicidio puede ocurrir a cualquier edad y es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en los países del Continente Americano.

La pandemia de COVID-19, ha provocado pérdidas, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante ahora, necesitamos permanecer conectados unos con otros y ser conscientes de los signos de riesgo de suicidio y cómo responder ante ellos. . A pesar del distanciamiento físico y social causado por la pandemia, las personas pueden mantener conexiones sociales y cuidar su salud mental.

¡Conéctate con tus emociones!

Si necesitas apoyo profesional, no dudes en ponerte en contacto con la Dra. Iliana García Morales vía correo electrónico:  ilianagarcia@live.com.mx 


]]>  ¿Sabías que los suicidios se pueden prevenir con intervenciones oportunas? En este episodio hablaremos de la prevención del suicidio con la Dra. Iliana García Morales, especialista en Psiquiatría. El suicidio es un grave problema de salud pública rodeado de estigma, mitos y tabúes. Cada año cerca de 800.000 personas se quitan la vida a nivel mundial. Cada 40 segundos una persona muere por suicidio . Se estima que por cada suicidio que se produce hay más de 20 intentos. El suicidio puede ocurrir a cualquier edad y es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en los países del Continente Americano.

La pandemia de COVID-19, ha provocado pérdidas, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante ahora, necesitamos permanecer conectados unos con otros y ser conscientes de los signos de riesgo de suicidio y cómo responder ante ellos. . A pesar del distanciamiento físico y social causado por la pandemia, las personas pueden mantener conexiones sociales y cuidar su salud mental.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-6853255 Mon, 14 Dec 2020 21:00:00 -0800 2902 2 58 full false Conéctate con la naturaleza y el canotaje [57] Conéctate con la naturaleza y el canotaje [57]
¿Cómo podemos lograr una conexión con la naturaleza?
Conectar con nuestro entorno natural es una necesidad vital para cualquier persona que desea sentirse bien consigo misma tanto a nivel físico, como psicológico y emocional. Pero ¿cómo crear este vínculo en un mundo ruidoso y estresante? En este episodio el biólogo
José Luis Buen Abad nos comparte una excelente alternativa: El canotaje.

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]]>
¿Cómo podemos lograr una conexión con la naturaleza?
Conectar con nuestro entorno natural es una necesidad vital para cualquier persona que desea sentirse bien consigo misma tanto a nivel físico, como psicológico y emocional. Pero ¿cómo crear este vínculo en un mundo ruidoso y estresante? En este episodio el biólogo
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]]> Adriana b. Buzzsprout-6727594 Mon, 07 Dec 2020 06:00:00 -0800 1549 2 57 full false Herramientas para cambiar tus creencias limitantes [56] Herramientas para cambiar tus creencias limitantes [56] Las  creencias determinan el significado que el ser humano asocia a cada una de sus vivencias, y por supuesto ejercen un gran impacto en el comportamiento y los resultados que obtiene en consecuencia. En este episodio, María Murillo, Life and Businees Coach comparte con nosotros una fórmula que ayuda a identificar y cambiar las creencias limitantes y las transforma en creencias potenciadoras. 

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]]> Las  creencias determinan el significado que el ser humano asocia a cada una de sus vivencias, y por supuesto ejercen un gran impacto en el comportamiento y los resultados que obtiene en consecuencia. En este episodio, María Murillo, Life and Businees Coach comparte con nosotros una fórmula que ayuda a identificar y cambiar las creencias limitantes y las transforma en creencias potenciadoras. 

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]]> Buzzsprout-6628615 Mon, 30 Nov 2020 20:00:00 -0800 1809 2 56 full false Consejos para cuidar tu salud mental [55] Consejos para cuidar tu salud mental [55] Hablar abiertamente acerca de las enfermedades mentales no sólo es una manera de crear conciencia, representa una de las mejores maneras de eliminar el estigma aclarando lo que es y lo que no es. Al comprender las enfermedades mentales, podemos aprender a ayudar a aquellos que las padecen. Te invito a escuchar esta interesante charla con el Dr. Erick López, especialista en Psiquiatría.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-6492175 Mon, 23 Nov 2020 06:00:00 -0800 1553 2 55 full false ¡No le temas a tus miedos! [54] ¡No le temas a tus miedos! [54] ¡Me encanta este episodio! nuestra invitada Adriana Molina, Coach Ejecutivo y de Desarrollo Personal comparte una excelente lección que te ayudará a entender el miedo desde un ángulo distinto, una invitación a ver esta emoción como un gran maestro que te brinda la oportunidad de romper tus propias creencias limitantes y caminar ligero en la conquista de ti mismo. Escucha este episodio, hazte amigo de tus miedos y afróntalos como una oportunidad para continuar creciendo.

¡Conéctate con tus emociones!

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Participa en el taller "Trabajando el desapego" este martes 24 de noviembre vía Zoom
Adriana Molina Email: admolina@hotmail.com  Teléfono +52 55 7074-5759

]]> ¡Me encanta este episodio! nuestra invitada Adriana Molina, Coach Ejecutivo y de Desarrollo Personal comparte una excelente lección que te ayudará a entender el miedo desde un ángulo distinto, una invitación a ver esta emoción como un gran maestro que te brinda la oportunidad de romper tus propias creencias limitantes y caminar ligero en la conquista de ti mismo. Escucha este episodio, hazte amigo de tus miedos y afróntalos como una oportunidad para continuar creciendo.

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]]> Buzzsprout-6392470 Mon, 16 Nov 2020 10:00:00 -0800 1877 2 54 full false La identidad de género y sus retos [53] La identidad de género y sus retos [53] En este episodio hablamos de identidad de género con Ugo Páramo, quien nos invita a aceptar la diversidad, la igualdad y la no discriminación. Tres elementos que conforman la esencia de la comunidad LGBT+. Durante esta interesante charla, Ugo nos comparte lo necesario que es reconocer, aceptar y celebrar la diversidad y cualidades de las personas que la integran. Parece increíble que en pleno siglo 21, la comunidad LGBT+ continúe experimentando discriminación de maneras crueles e íntimas, lo que indiscutiblemente ha generado el reclamo por la igualdad. Una igualdad que se traduce en derechos que en la mayoría de las ocasiones les son negados solo por tener cualidades que otros por desconocimiento y temor rechazan.

¡Conéctate con tus emociones!

]]> En este episodio hablamos de identidad de género con Ugo Páramo, quien nos invita a aceptar la diversidad, la igualdad y la no discriminación. Tres elementos que conforman la esencia de la comunidad LGBT+. Durante esta interesante charla, Ugo nos comparte lo necesario que es reconocer, aceptar y celebrar la diversidad y cualidades de las personas que la integran. Parece increíble que en pleno siglo 21, la comunidad LGBT+ continúe experimentando discriminación de maneras crueles e íntimas, lo que indiscutiblemente ha generado el reclamo por la igualdad. Una igualdad que se traduce en derechos que en la mayoría de las ocasiones les son negados solo por tener cualidades que otros por desconocimiento y temor rechazan.

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]]> Buzzsprout-6269428 Mon, 09 Nov 2020 10:00:00 -0800 1810 2 53 full false ¿Cómo vivir después de una pérdida? (52) ¿Cómo vivir después de una pérdida? (52) En este episodio invitamos a la Tanatóloga Rosalba Olarte para que nos ayude a entender los  sistemas de creencias sobre la vida y la muerte. Entender nuestras emociones para poder  aceptar la muerte como un proceso natural. Gracias a su experiencia como Tanatóloga, Ross nos ayuda a prepararnos para asumir la muerte propia y la de las persona cercanas. La Tanatología, educa a tratar en forma humana e inteligente a quienes están cercanos a la muerte y a reconciliarnos y entender el duelo desde un punto de vista humano.

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]]> En este episodio invitamos a la Tanatóloga Rosalba Olarte para que nos ayude a entender los  sistemas de creencias sobre la vida y la muerte. Entender nuestras emociones para poder  aceptar la muerte como un proceso natural. Gracias a su experiencia como Tanatóloga, Ross nos ayuda a prepararnos para asumir la muerte propia y la de las persona cercanas. La Tanatología, educa a tratar en forma humana e inteligente a quienes están cercanos a la muerte y a reconciliarnos y entender el duelo desde un punto de vista humano.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-6164758 Sun, 01 Nov 2020 06:00:00 -0800 1665 2 52 full false Mi aventura como migrante y el podcast (51) Mi aventura como migrante y el podcast (51) ¡Bienvenido a la segunda temporada de Ventanas de Éxito!
Hemos creado este episodio con el apoyo y entusiasmo de dos personas maravillosas: en el micrófono mi querido amigo José Luis Buen Abad y a cargo de la producción, mi esposo Jean-Benoit Bataille.
La idea de este episodio, surgió precisamente de la gente que nos escucha, fueron personas como tú los que enviaron sus comentarios a adriana@adrianab.me pidiendo que yo también contará un poco de mi historia y que hablará de Adriana B y mi aventura como migrante. 
José Luis fue mi complice en este experimento respondiendo a la curiosidad de muchos de ustedes sobre por qué decidí crear este podcast, y por supuesto también charlamos acerca de lo que hemos preparado para esta nueva temporada. Así que aquí lo tienes. ¡No te lo pierdas!

Arrancamos con la segunda temporada
¡Conéctate con tus emociones!

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]]> ¡Bienvenido a la segunda temporada de Ventanas de Éxito!
Hemos creado este episodio con el apoyo y entusiasmo de dos personas maravillosas: en el micrófono mi querido amigo José Luis Buen Abad y a cargo de la producción, mi esposo Jean-Benoit Bataille.
La idea de este episodio, surgió precisamente de la gente que nos escucha, fueron personas como tú los que enviaron sus comentarios a adriana@adrianab.me pidiendo que yo también contará un poco de mi historia y que hablará de Adriana B y mi aventura como migrante. 
José Luis fue mi complice en este experimento respondiendo a la curiosidad de muchos de ustedes sobre por qué decidí crear este podcast, y por supuesto también charlamos acerca de lo que hemos preparado para esta nueva temporada. Así que aquí lo tienes. ¡No te lo pierdas!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-6054403 Mon, 26 Oct 2020 10:00:00 -0700 1361 2 51 full false La importancia de la seguridad, salud y medio ambiente (50) La importancia de la seguridad, salud y medio ambiente (50) Si quieres formar parte de las personas que se informan para poder actuar y contribuir cuidando nuestro planeta, te invito a escuchar a un experto en el área de seguridad, salud y medio ambiente. El Ingeniero químico Efraín Salazar Robles, es un mexicano que  comparte desde España su experiencia en el área. Conoce la importancia de crear en las empresas estrategias que brinden sistemas de gestión de riesgos y protección del medio ambiente, así como optimización en la salud laboral. Sin importar el tamaño de la empresa, o si eres emprendedor o empleado, nuestro compromiso es mantenernos informados y generar una cultura de consciencia ambiental. Escucha este interesante episodio y ¡comparte!

¡Conéctate con el talento!

]]> Si quieres formar parte de las personas que se informan para poder actuar y contribuir cuidando nuestro planeta, te invito a escuchar a un experto en el área de seguridad, salud y medio ambiente. El Ingeniero químico Efraín Salazar Robles, es un mexicano que  comparte desde España su experiencia en el área. Conoce la importancia de crear en las empresas estrategias que brinden sistemas de gestión de riesgos y protección del medio ambiente, así como optimización en la salud laboral. Sin importar el tamaño de la empresa, o si eres emprendedor o empleado, nuestro compromiso es mantenernos informados y generar una cultura de consciencia ambiental. Escucha este interesante episodio y ¡comparte!

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]]> Buzzsprout-5953918 Mon, 19 Oct 2020 10:00:00 -0700 1529 1 50 full false ¿Qué necesitas para tu aventura en la montaña? (49) ¿Qué necesitas para tu aventura en la montaña? (49) Si te late la aventura, ¡este episodio es para ti!
¿Tienes la inquietud de explorar las montañas? Nuestro invitado Salvador Delgadillo Macias, experto montañista, comparte con nosotros sus conocimientos y experiencia.
A través de años de experiencia y diferentes expediciones alrededor del mundo, Salvador ha ido creado un profundo vínculo con la naturaleza. Te invito a un viaje entre el ser humano y la montaña, la incomparable sensación de alcanzar la cima tras el esfuerzo de las incontables aventuras escondidas entre las montañas.

¡Conéctate con el talento!
Si quieres saber más acerca de Salvado Delgadillo, te invito a que sigas estos links

http://www.mountainadventures.biz/
https://www.facebook.com/mountainadventuresbySDM/
https://instagram.com/salvadormadventures/



]]> Si te late la aventura, ¡este episodio es para ti!
¿Tienes la inquietud de explorar las montañas? Nuestro invitado Salvador Delgadillo Macias, experto montañista, comparte con nosotros sus conocimientos y experiencia.
A través de años de experiencia y diferentes expediciones alrededor del mundo, Salvador ha ido creado un profundo vínculo con la naturaleza. Te invito a un viaje entre el ser humano y la montaña, la incomparable sensación de alcanzar la cima tras el esfuerzo de las incontables aventuras escondidas entre las montañas.

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]]> Buzzsprout-5847556 Mon, 12 Oct 2020 10:00:00 -0700 1443 1 49 full false ¡De la Habana Cuba, para el mundo! [48] ¡De la Habana Cuba, para el mundo! [48] Te invito a apreciar la pasión por la poesía y el amor a la cinematografía latina a través de la historia del poeta cubano Jorge Enrique González Pacheco. En este episodio, tuvimos una charla muy nutrida, un viaje por la isla de los matices y los contrastes. Jorge Enrique nos brindó una travesía por su patria e historia personal para descubrir y entender sus pilares como artista. Conoceremos su infancia, los grandes retos del poeta, el porqué la mujer tiene un lugar preponderante en sus obras literarias. Una conversación que nos brinda las razones que motivaron al poeta Jorge Enrique González Pacheco a fundar el Seattle Latino Film Festival. ¡No te la puedes perder!

¡Conéctate con el talento!
Te invito a que conozca más de Jorge Enrique González Pacheco

https://www.jorgeenrique.net/
https://m.facebook.com/jepoeta/
http://video.seattle.gov/media/community/aneve_hateV.mp4

]]> Te invito a apreciar la pasión por la poesía y el amor a la cinematografía latina a través de la historia del poeta cubano Jorge Enrique González Pacheco. En este episodio, tuvimos una charla muy nutrida, un viaje por la isla de los matices y los contrastes. Jorge Enrique nos brindó una travesía por su patria e historia personal para descubrir y entender sus pilares como artista. Conoceremos su infancia, los grandes retos del poeta, el porqué la mujer tiene un lugar preponderante en sus obras literarias. Una conversación que nos brinda las razones que motivaron al poeta Jorge Enrique González Pacheco a fundar el Seattle Latino Film Festival. ¡No te la puedes perder!

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]]> Buzzsprout-5739970 Mon, 05 Oct 2020 10:00:00 -0700 1972 1 48 full false Educación musical para niños y jóvenes [47] Educación musical para niños y jóvenes [47] La educación musical en la vida de niños y jovenes va tejiendo un hilo invisible de afectos, sociabilidad y amor. Un ser humano que aprecia y ama la música, se conecta intensamente con la emocion de la alegría. En este episodio la mexicana Paula Madrigal, una de las pocas Directoras de Orquesta hispana en los Estados Unidos, comparte su testimonio de vida y nos inspira con los proyectos y actividades que realiza en la ciudad de Seattle para fomentar que la comunidad hispana se vincule con la música clásica.

¡Conéctate con el talento!

Descubre más acerca de Paula Madrigal siguiéndola en sus redes sociales.

https://www.facebook.com/Ballard-Civic-Orchestra
https://www.facebook.com/orquestanw
https://www.facebook.com/Seattle-World-Youth-Orchestra-
https://www.facebook.com/paulaonavamadrigal


]]> La educación musical en la vida de niños y jovenes va tejiendo un hilo invisible de afectos, sociabilidad y amor. Un ser humano que aprecia y ama la música, se conecta intensamente con la emocion de la alegría. En este episodio la mexicana Paula Madrigal, una de las pocas Directoras de Orquesta hispana en los Estados Unidos, comparte su testimonio de vida y nos inspira con los proyectos y actividades que realiza en la ciudad de Seattle para fomentar que la comunidad hispana se vincule con la música clásica.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-5617891 Mon, 28 Sep 2020 10:00:00 -0700 1347 1 47 full false ¡Recarga la pila! Baile Fitness con Gisely Aguirre [46] ¡Recarga la pila! Baile Fitness con Gisely Aguirre [46] ¡Haz del ejercicio una actividad divertida!
Con el baile, y de manera más acentuada con el Baile fitness, ejercitas todas las partes del cuerpo y en especial las piernas, brazos, glúteos y abdomen, así que si lo que buscas es ponerte en forma y de paso aprender a bailar, ¡esto es lo tuyo! Gisely Aguirre, una joven mexicana apasionada por el baile comparte su pasión. Te invito a que escuches cómo desprende entusiamo y te prende la pila tan solo de escucharla. ¿Te imaginas toda la energía que puedes encontra en sus clases?

Este episodio esta recargado al máximo de la alegría y vitalidad de Gisely. ¡Disfrútalo!

¡Conéctate con el talento!
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https://www.instagram.com/giselyaguirre/

]]> ¡Haz del ejercicio una actividad divertida!
Con el baile, y de manera más acentuada con el Baile fitness, ejercitas todas las partes del cuerpo y en especial las piernas, brazos, glúteos y abdomen, así que si lo que buscas es ponerte en forma y de paso aprender a bailar, ¡esto es lo tuyo! Gisely Aguirre, una joven mexicana apasionada por el baile comparte su pasión. Te invito a que escuches cómo desprende entusiamo y te prende la pila tan solo de escucharla. ¿Te imaginas toda la energía que puedes encontra en sus clases?

Este episodio esta recargado al máximo de la alegría y vitalidad de Gisely. ¡Disfrútalo!

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]]> Buzzsprout-5527363 Mon, 21 Sep 2020 10:00:00 -0700 1872 1 46 full false ¡México de mis amores! [45] ¡México de mis amores! [45] En Ventanas de Éxito queremos celebrar las fiestas patrias compartiendo el talento de José Iñiguez, un tenor mexicano que decidió honrar su pasión por la música y sus raíces a través de la combinación de la Ópera y el bolero. José Iñiguez, proviene de una familia de migrantes mexicanos, gente del campo quienes tomaron la decisión de dejar su patria para ir trás la búsqueda de oportunidades. José y su familia llegaron a Mattawa, en el estado de Washington para trabajar y estudiar, gracias a su empeño y dedicación han logrado cumplir sus metas.

La combinación de arias italianas con boleros mexicanos le han permitido a José expresar sus más profundas emociones y conectar con su gente a través del lenguaje universal que brinda la música. José nos comparte cómo ha logrado cada uno de sus sueños, así que no te pierdas este episodio.

¡Conéctate con el talento!
Te invito a que conozcas más sobre el tenor José Iñiguez a través de sus redes sociales

https://www.facebook.com/jobe.iniguez
https://www.instagram.com/jose_iniguezencanto/
https://www.youtube.com/c/JoseIniguezariasboleros

]]> En Ventanas de Éxito queremos celebrar las fiestas patrias compartiendo el talento de José Iñiguez, un tenor mexicano que decidió honrar su pasión por la música y sus raíces a través de la combinación de la Ópera y el bolero. José Iñiguez, proviene de una familia de migrantes mexicanos, gente del campo quienes tomaron la decisión de dejar su patria para ir trás la búsqueda de oportunidades. José y su familia llegaron a Mattawa, en el estado de Washington para trabajar y estudiar, gracias a su empeño y dedicación han logrado cumplir sus metas.

La combinación de arias italianas con boleros mexicanos le han permitido a José expresar sus más profundas emociones y conectar con su gente a través del lenguaje universal que brinda la música. José nos comparte cómo ha logrado cada uno de sus sueños, así que no te pierdas este episodio.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-5424658 Mon, 14 Sep 2020 10:00:00 -0700 1555 1 45 full false ¿Mamá y profesionista? El reto de la mujer [44] ¿Mamá y profesionista? El reto de la mujer [44] Cada día hay más mujeres que desarrollan exitosamente su rol como profesionistas y madres. En este episodio, Alex Oliva-Seare comparte cómo ha logrado encontrar el balance en su vida para alcanzar sus sueños profesionales y brindar tiempo, amor y cuidados a sus dos pequeñitas.

¡Conéctate con el talento!

Si deseas conocer más acerca de Alex Oliva-Seare búscala en su redes sociales.

https://www.facebook.com/alexandra.olivoseara
https://www.bellasfloridahomes.com/

]]> Cada día hay más mujeres que desarrollan exitosamente su rol como profesionistas y madres. En este episodio, Alex Oliva-Seare comparte cómo ha logrado encontrar el balance en su vida para alcanzar sus sueños profesionales y brindar tiempo, amor y cuidados a sus dos pequeñitas.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-5326651 Mon, 07 Sep 2020 10:00:00 -0700 1411 1 44 full false ¡Adiós frustración... y kilos de más! El Fitness y la salud integral [43] ¡Adiós frustración... y kilos de más! El Fitness y la salud integral [43] Todos queremos lucir un cuerpo sano, esbelto y bien definido, sin embargo, con frecuencia elegimos "dietas relámpago", sometiendo al cuerpo a esfuerzos extremos y metas irreales que finalmente sólo provoca frustración. La gente termina por caer en un circulo vicioso entre dejar de comer un par de días, bajar un par de kilos rápidamente y después devorar todo lo que tenía prohibido y enfrentar el terrible rebote. El resultado es casi siempre el mismo, abandonar y volver a los malos hábitos.

En este episodio, platicamos con Javier Vargas Balseca, Coach personal y especializado en el entrenamiento para mujeres, así como en físico culturismo.

Javier es un Coach certificado por la ISSA. Durante el 2018 fue Campeón Nacional Juvenil menos de 21 años en la categoría de Men's Physique y ese mismo año fue nombrado Mr. México Juvenil en la dicha categoría. Javier nos comparte cómo cambio su vida a través del Fitness, la disciplina y la determinación para lograr una salud integral.

¡Conéctate con el talento!

Conoce más acerca de los excelentes programas que Javier Fitnessonline ofrece y síguelo en sus redes sociales y sitio web.
https://www.javierfitnessonline.com/
https://www.instagram.com/javierfitnessonline/
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]]> Todos queremos lucir un cuerpo sano, esbelto y bien definido, sin embargo, con frecuencia elegimos "dietas relámpago", sometiendo al cuerpo a esfuerzos extremos y metas irreales que finalmente sólo provoca frustración. La gente termina por caer en un circulo vicioso entre dejar de comer un par de días, bajar un par de kilos rápidamente y después devorar todo lo que tenía prohibido y enfrentar el terrible rebote. El resultado es casi siempre el mismo, abandonar y volver a los malos hábitos.

En este episodio, platicamos con Javier Vargas Balseca, Coach personal y especializado en el entrenamiento para mujeres, así como en físico culturismo.

Javier es un Coach certificado por la ISSA. Durante el 2018 fue Campeón Nacional Juvenil menos de 21 años en la categoría de Men's Physique y ese mismo año fue nombrado Mr. México Juvenil en la dicha categoría. Javier nos comparte cómo cambio su vida a través del Fitness, la disciplina y la determinación para lograr una salud integral.

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]]> Buzzsprout-5168233 Mon, 31 Aug 2020 10:00:00 -0700 1303 1 43 full false El muralismo urbano y la mujer [42] El muralismo urbano y la mujer [42] El muralismo ha formado una parte esencial en la historia del arte mexicano. Grandes artistas plasmaron en muros la realidad de su época, es un arte que ha permitido conectarse directamente con el pueblo. En muchas ciudades del mundo el arte urbano se utiliza para la transformación de áreas vulnerables, y aunque muchas personas continúan asociando el arte urbano principalmente con artistas masculinos, en este episodio, platicamos con Adry Del Rocío, artista mexicana que demuestra lo contrario ya que sus creaciones han dejado huella en diferentes partes del mundo.

Desde su primer evento de pintura callejera en 2008, Adry Del Rocío ha sido invitada a exhibir sus habilidades en festivales en más de 20 países diferentes, incluidos EE. UU., Canadá, Colombia, Brasil, Italia, Holanda, Alemania, Austria, Bulgaria, Francia, Inglaterra, Rusia, Suecia, Tailandia, China, Emiratos Árabes Unidos, Letonia, Dinamarca, Israel y en muchas regiones de su país de origen, México.

¡Conéctate con el talento!
Conoce más acerca de nuestra invitada visitando su sitio web y redes sociales
https://www.adrydelrocio.art/adry-del-rocio-3d-streetpainting-3d-streetart-anamorphic-urban-art-murals-madonnari-chalk-artist-streetartist-arte-urbano-portfolio/

https://www.instagram.com/adrydelrocio/
https://www.facebook.com/AdrydelRocio/

]]> El muralismo ha formado una parte esencial en la historia del arte mexicano. Grandes artistas plasmaron en muros la realidad de su época, es un arte que ha permitido conectarse directamente con el pueblo. En muchas ciudades del mundo el arte urbano se utiliza para la transformación de áreas vulnerables, y aunque muchas personas continúan asociando el arte urbano principalmente con artistas masculinos, en este episodio, platicamos con Adry Del Rocío, artista mexicana que demuestra lo contrario ya que sus creaciones han dejado huella en diferentes partes del mundo.

Desde su primer evento de pintura callejera en 2008, Adry Del Rocío ha sido invitada a exhibir sus habilidades en festivales en más de 20 países diferentes, incluidos EE. UU., Canadá, Colombia, Brasil, Italia, Holanda, Alemania, Austria, Bulgaria, Francia, Inglaterra, Rusia, Suecia, Tailandia, China, Emiratos Árabes Unidos, Letonia, Dinamarca, Israel y en muchas regiones de su país de origen, México.

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]]> Buzzsprout-5167756 Thu, 27 Aug 2020 10:00:00 -0700 1511 1 42 full false Una mirada al mundo del maquillaje con Pamela Segura [41] Una mirada al mundo del maquillaje con Pamela Segura [41] Si te gusta la onda del maquillaje y quieres descubrir el recorrido de una talentosa maquillista mexicana ¡no te puedes perder este episodio!

Disfruta la charla que tuvimos con Pamela Segura, Makeup artist y creadora de contenido que ha logrado atraer a una significativa audiencia a su canal de YouTube, y en este episodio Pamela nos comparte su historia, experiencias y singular punto de vista sobre lo que para ella significa resaltar la belleza.

Pamela, es una artista que estudió en Toronto maquillaje de moda, FX, teatro y diseño de criaturas en el 2012. Ha enfocado su trayectoria como maquilladora para las grandes editoriales nacionales e internacionales, cumpliendo así su sueño de adolescente al participar en así importantes campañas de publicidad. El estilo de Pamela se distingue por su gran nivel artístico y por inclinarse ante un look de belleza muy limpio. Cuenta con excelentes habilidades para hablar sobre productos cosméticos y técnicas para sus mejores prácticas y cuenta con un canal de youtube en el que comparte parte de su vida backstage como artista de maquillaje y comparte opiniones sobre sus productos favoritos.

Ha colaborado con marcas como Urban Decay, Clinique, Lancôme, Mark de Avon. Por otro lado, ha participado en campañas publicitarias para las marcas de Palacio de Hierro, Pineda Covalin, Benito Santos, Tane, Swarovski, Octavia, Chester and Peck, Catamaran, Garnier, Pink Magnolia entre otras. En cuanto al mundo editorial, aquí te comparto algunas revistas para las que ha trabajado: Harpers Bazaar, Instyle, L’Officiel, Glamour, Vogue, GQ, Elle, Marie Claire, El libro Amarillo, la Gaceta, Maxim, The Beauty Effect, Schön, Haunted, 192, Vanidades, Cosmopolitan, Life and Style, Grazia

¡Conéctate con el talento!
Si quieres conocer más de Pamela Segura, te invito a que las sigas en sus redes sociales:

https://www.youtube.com/channel/UC3uqOW3ghgoiUndj8gnfw4w
https://www.instagram.com/pametp/

]]> Si te gusta la onda del maquillaje y quieres descubrir el recorrido de una talentosa maquillista mexicana ¡no te puedes perder este episodio!

Disfruta la charla que tuvimos con Pamela Segura, Makeup artist y creadora de contenido que ha logrado atraer a una significativa audiencia a su canal de YouTube, y en este episodio Pamela nos comparte su historia, experiencias y singular punto de vista sobre lo que para ella significa resaltar la belleza.

Pamela, es una artista que estudió en Toronto maquillaje de moda, FX, teatro y diseño de criaturas en el 2012. Ha enfocado su trayectoria como maquilladora para las grandes editoriales nacionales e internacionales, cumpliendo así su sueño de adolescente al participar en así importantes campañas de publicidad. El estilo de Pamela se distingue por su gran nivel artístico y por inclinarse ante un look de belleza muy limpio. Cuenta con excelentes habilidades para hablar sobre productos cosméticos y técnicas para sus mejores prácticas y cuenta con un canal de youtube en el que comparte parte de su vida backstage como artista de maquillaje y comparte opiniones sobre sus productos favoritos.

Ha colaborado con marcas como Urban Decay, Clinique, Lancôme, Mark de Avon. Por otro lado, ha participado en campañas publicitarias para las marcas de Palacio de Hierro, Pineda Covalin, Benito Santos, Tane, Swarovski, Octavia, Chester and Peck, Catamaran, Garnier, Pink Magnolia entre otras. En cuanto al mundo editorial, aquí te comparto algunas revistas para las que ha trabajado: Harpers Bazaar, Instyle, L’Officiel, Glamour, Vogue, GQ, Elle, Marie Claire, El libro Amarillo, la Gaceta, Maxim, The Beauty Effect, Schön, Haunted, 192, Vanidades, Cosmopolitan, Life and Style, Grazia

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]]> Buzzsprout-5116456 Mon, 24 Aug 2020 10:00:00 -0700 1336 1 41 full false El maíz que conquista a España [40] El maíz que conquista a España [40] ¿Sabes todas las delicias que se pueden preparar con el maíz?
Sin duda alguna, la lista la encabezan las tortillas, y me refiero a las auténticas tortillas con sabor a pueblo, con sabor a México.

Para los mexicanos, el maíz entrelaza su vida, historia, tradiciones, y representa el centro de su identidad. En el episodio de hoy, nuestro invitado Edgar Reyes, comparte como logró sembrar y cosechar maíz en España. Las tortillas son el acompañante perfecto de muchos de los platillos de la cocina mexicana, su gastronomía ha sido reconocida por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, así que tómate unos minutos y conoce el extraordinario trabajo que Edgar Reyes, fundador de Maíz Maya y su equipo han  llevado a cabo para conquistar el paladar de España.


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]]> ¿Sabes todas las delicias que se pueden preparar con el maíz?
Sin duda alguna, la lista la encabezan las tortillas, y me refiero a las auténticas tortillas con sabor a pueblo, con sabor a México.

Para los mexicanos, el maíz entrelaza su vida, historia, tradiciones, y representa el centro de su identidad. En el episodio de hoy, nuestro invitado Edgar Reyes, comparte como logró sembrar y cosechar maíz en España. Las tortillas son el acompañante perfecto de muchos de los platillos de la cocina mexicana, su gastronomía ha sido reconocida por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, así que tómate unos minutos y conoce el extraordinario trabajo que Edgar Reyes, fundador de Maíz Maya y su equipo han  llevado a cabo para conquistar el paladar de España.


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]]> Buzzsprout-5072051 Thu, 20 Aug 2020 10:00:00 -0700 1927 1 40 full false Herramientas para apoyar a tus hijos a decidir su futuro [39] Herramientas para apoyar a tus hijos a decidir su futuro [39] ¿Sabes cuáles son las actividades que apasionan a tu hijo y que pueden ayudarlo a descubrir posibles profesiones?
La orientación vocacional se ha consolidado como una herramienta imprescindible a la hora de buscar un futuro profesional totalmente orientado al perfil de los jóvenes que se encuentran en la etapa de tomar una de las decisiones más importantes de su vida. En este episodio Laura Palma,  Licenciada en Relaciones Industriales y con una Maestría en Investigación y Desarrollo de la Educación, nos comparte herramientas y un plan que te ayuda a a entender las habilidades que tus hijos pueden desarrollar para trabajar. Todos los jóvenes necesitan un plan que lo prepare para el futuro y sobre todo, necesitan el apoyo de sus padres. El plan inicia en casa y aquí te contamos cómo puedes guiar a tus hijos para brindarles la seguridad y confianza que necesitan para dar el siguiente paso.

¡Conéctate con el talento!
Conoce más acerca de Laura Palma y contáctala para que pueda ayudarte
orienvocac@gmail.com
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]]> ¿Sabes cuáles son las actividades que apasionan a tu hijo y que pueden ayudarlo a descubrir posibles profesiones?
La orientación vocacional se ha consolidado como una herramienta imprescindible a la hora de buscar un futuro profesional totalmente orientado al perfil de los jóvenes que se encuentran en la etapa de tomar una de las decisiones más importantes de su vida. En este episodio Laura Palma,  Licenciada en Relaciones Industriales y con una Maestría en Investigación y Desarrollo de la Educación, nos comparte herramientas y un plan que te ayuda a a entender las habilidades que tus hijos pueden desarrollar para trabajar. Todos los jóvenes necesitan un plan que lo prepare para el futuro y sobre todo, necesitan el apoyo de sus padres. El plan inicia en casa y aquí te contamos cómo puedes guiar a tus hijos para brindarles la seguridad y confianza que necesitan para dar el siguiente paso.

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]]> Buzzsprout-5026379 Mon, 17 Aug 2020 10:00:00 -0700 1600 1 39 full false ¡Prepárate para el regreso a clases virtual! [38] ¡Prepárate para el regreso a clases virtual! [38] ¡Sé parte activa en la educación de tus hijos! Vivir fuera de tu país de origen es una razón poderosa para conocer cómo es el sistema escolar, involucrarte en todo lo que ocurre para educar con el ejemplo e inspirar a tus hijos. Conoce cómo va a funcionar la escuela de tus hijos este ciclo escolar, descubre y pon en práctica todo lo necesario para ayudarlos a que este regreso a clases virtual —para la mayoría de ellos—, se convierta en una posibilidad de descubrir nuevas habilidades. Liliana Medina Hernández y Blanca Rivas, son las fundadoras de la plataforma Sistema Escolar USA.
En este episodio, platicamos con Liliana Medina, quien nos comparte información muy relevante para que todos los padres de familia se preparen.

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Sigue a Liliana Medina y Blanca Rivas en las redes sociales de su plataforma

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]]> ¡Sé parte activa en la educación de tus hijos! Vivir fuera de tu país de origen es una razón poderosa para conocer cómo es el sistema escolar, involucrarte en todo lo que ocurre para educar con el ejemplo e inspirar a tus hijos. Conoce cómo va a funcionar la escuela de tus hijos este ciclo escolar, descubre y pon en práctica todo lo necesario para ayudarlos a que este regreso a clases virtual —para la mayoría de ellos—, se convierta en una posibilidad de descubrir nuevas habilidades. Liliana Medina Hernández y Blanca Rivas, son las fundadoras de la plataforma Sistema Escolar USA.
En este episodio, platicamos con Liliana Medina, quien nos comparte información muy relevante para que todos los padres de familia se preparen.

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]]> Buzzsprout-4975883 Thu, 13 Aug 2020 10:00:00 -0700 1878 1 38 full false ¿Nanny para tus hijos? ¡Conoce los mejores tips! [37] ¿Nanny para tus hijos? ¡Conoce los mejores tips! [37] ¿Qué cualidades tiene una buena niñera?
¿Cómo reconocer a la Nanny adecuada para tus hijos?
Te invito a que escuches en este episodio a nuestra invitada Leonor Herrera del Río, una mujer que a través de largos años de experiencia, nos comparte los elementos clave que deben considerar ambas partes, tanto la familia, como las niñeras para elegir correctamente y establecer la conexión y estabilidad que los pequeñitos de casa necesitan mientras su padres se encuentran trabajando. Leonor Herrera del Río, nos cuenta cómo una necesidad personal, la llevó a tomar la decisión de crear su propia empresa www.apnannies.com

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Conoce más de nuestra invitada siguiéndola en sus redes sociales  www.instagram.com/aplusnannies

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¿Cómo reconocer a la Nanny adecuada para tus hijos?
Te invito a que escuches en este episodio a nuestra invitada Leonor Herrera del Río, una mujer que a través de largos años de experiencia, nos comparte los elementos clave que deben considerar ambas partes, tanto la familia, como las niñeras para elegir correctamente y establecer la conexión y estabilidad que los pequeñitos de casa necesitan mientras su padres se encuentran trabajando. Leonor Herrera del Río, nos cuenta cómo una necesidad personal, la llevó a tomar la decisión de crear su propia empresa www.apnannies.com

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4914767 Mon, 10 Aug 2020 10:00:00 -0700 1877 1 37 full false Consejos para importar y exportar exitosamente [36] Consejos para importar y exportar exitosamente [36] Importar y exportar productos, sin duda alguna permite ampliar la visión y potencial de tu negocio, así como  la oportunidad de conocer nuevos mercados y distintos caminos de comercialización. Es una apuesta interesante que brinda aprendizajes, nuevas conexiones y por supuesto grandes posibilidades de crecimiento. En este episodio, nos conectamos directamente a Australia con Ruth Xolalpa, experta en Relaciones Internacionales, quien nos comparte valiosos consejos para lograr que el gran paso de globalizar tu producto se lleve a cabo de manera exitosa. 
Escucha y toma nota de cada uno de los pasos que Ruth comparte en esta charla, te aseguro que su guía y consejos pueden evitarte tropiezos en el proceso. Si conoces a alguien que tenga la inquietud de importar o exportar, ¡comparte este episodio! 

¡Conéctate con el talento!
Conoce más de Ruth Xolalpa y su empresa, visita su link http://www.quantumcomm.com.au/

]]> Importar y exportar productos, sin duda alguna permite ampliar la visión y potencial de tu negocio, así como  la oportunidad de conocer nuevos mercados y distintos caminos de comercialización. Es una apuesta interesante que brinda aprendizajes, nuevas conexiones y por supuesto grandes posibilidades de crecimiento. En este episodio, nos conectamos directamente a Australia con Ruth Xolalpa, experta en Relaciones Internacionales, quien nos comparte valiosos consejos para lograr que el gran paso de globalizar tu producto se lleve a cabo de manera exitosa. 
Escucha y toma nota de cada uno de los pasos que Ruth comparte en esta charla, te aseguro que su guía y consejos pueden evitarte tropiezos en el proceso. Si conoces a alguien que tenga la inquietud de importar o exportar, ¡comparte este episodio! 

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]]> Buzzsprout-4812680 Mon, 03 Aug 2020 10:00:00 -0700 1584 1 36 full false Descubre la influencia de la cultura Chicana[35] Descubre la influencia de la cultura Chicana[35] Desde hace varias décadas, los Chicanos sostienen una presencia cultural muy fuerte en el sudeste de Estados Unidos, y ello ha significado una gran influencia dentro de la música, el arte, el idioma, la comida, la moda y el estilo de vida norteamericano; un estilo que gracias a las nuevas generaciones de artistas, se ha extendido en diferentes partes de México. Son muchos los elementos que nutren al artista fronterizo, y en este episodio vas a escuchar la experiencia de Israel Shuky Zapata, un talentoso caligrafista, letterista y muralista originario de Ciudad Juárez, quien nos brinda una enriquecedora charla acerca de los matices de la vida fronteriza y su exitoso recorrido profesional.

¡Conéctate con el talento! Conoce más sobre Israel Shuky Zapata siguiéndolo en sus redes sociales.

https://www.behance.net/ShukyZapata
https://www.instagram.com/shukyzapata/

]]> Desde hace varias décadas, los Chicanos sostienen una presencia cultural muy fuerte en el sudeste de Estados Unidos, y ello ha significado una gran influencia dentro de la música, el arte, el idioma, la comida, la moda y el estilo de vida norteamericano; un estilo que gracias a las nuevas generaciones de artistas, se ha extendido en diferentes partes de México. Son muchos los elementos que nutren al artista fronterizo, y en este episodio vas a escuchar la experiencia de Israel Shuky Zapata, un talentoso caligrafista, letterista y muralista originario de Ciudad Juárez, quien nos brinda una enriquecedora charla acerca de los matices de la vida fronteriza y su exitoso recorrido profesional.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4729373 Mon, 27 Jul 2020 10:00:00 -0700 1938 1 35 full false Comunidad de 53 mil mexicanas alrededor del mundo [34] Comunidad de 53 mil mexicanas alrededor del mundo [34] ¿Te interesa conocer acerca de la creación de redes de apoyo y empoderamiento en Facebook? ¿Te gustaría conocer cuáles son los elementos que han llevado a nuestra invitada de hoy a crear una red de apoyo de más de 53 mil miembros? 
En este episodio escucharás el testimonio de AnaLore Flores, experta del marketing digital y fundadora de la Comunidad de Mexicanas en el Mundo Oficial, quien gracias a esta comunidad de impacto social, se ha convertido en un líder en las redes sociales gracias a su contenido.

]]> ¿Te interesa conocer acerca de la creación de redes de apoyo y empoderamiento en Facebook? ¿Te gustaría conocer cuáles son los elementos que han llevado a nuestra invitada de hoy a crear una red de apoyo de más de 53 mil miembros? 
En este episodio escucharás el testimonio de AnaLore Flores, experta del marketing digital y fundadora de la Comunidad de Mexicanas en el Mundo Oficial, quien gracias a esta comunidad de impacto social, se ha convertido en un líder en las redes sociales gracias a su contenido.

]]> Buzzsprout-4622999 Mon, 20 Jul 2020 10:00:00 -0700 1548 1 34 full false Elige y disfruta del buen vino sin ser un experto [33] Elige y disfruta del buen vino sin ser un experto [33] Hoy hablaremos de vinos, así que ¡prepárate a disfrutar de una entretenida charla!

Dicen que el vino es una obra de arte producida por el encuentro del hombre con la tierra. Lo cierto es que en este episodio, platicamos con la enóloga uruguaya Mele Sosa acerca de su experiencia en la industria del vino y nos ha compartido información muy interesante sobre el Tannat, el vino uruguayo. Te recomiendo que dejes a un lado lo que estés haciendo y dediques unos minutos a escucharnos. Y, si por ahí se te cruza una copa de vino, ¡ni lo dudes! Es el momento perfecto para disfrutarlo.

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]]> Hoy hablaremos de vinos, así que ¡prepárate a disfrutar de una entretenida charla!

Dicen que el vino es una obra de arte producida por el encuentro del hombre con la tierra. Lo cierto es que en este episodio, platicamos con la enóloga uruguaya Mele Sosa acerca de su experiencia en la industria del vino y nos ha compartido información muy interesante sobre el Tannat, el vino uruguayo. Te recomiendo que dejes a un lado lo que estés haciendo y dediques unos minutos a escucharnos. Y, si por ahí se te cruza una copa de vino, ¡ni lo dudes! Es el momento perfecto para disfrutarlo.

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]]> Buzzsprout-4542875 Mon, 13 Jul 2020 10:00:00 -0700 1448 1 33 full false Chef mexicano conquistando Rusia [32] Chef mexicano conquistando Rusia [32] ¿Cuáles son los ingredientes para tener éxito fuera de tu país de origen?
¿Qué se necesita para que los restauranteros sigan adelante con sus negocios en tiempos del COVID-19?

Este episodio escucharás no solo de sabores, sino también de grandes enseñanzas para aquellos que tienen en sus manos el talento culinario y se las están viendo difíciles durante esta crisis mundial. ¿Te interesa descubrir cómo viven los rusos? Tómate unos minutos y conecta tus audífonos.
Te invito a que descubras lo que nuestro invitado el Chef Gerardo García ha logrado en San Petersburgo. ¡La gastronomía mexicana triunfa una vez más!

¡Conéctate con el talento! Conoce más acerca del Chef Gerardo García y su restaurante "Don García" siguiéndolo en sus redes sociales.

]]> ¿Cuáles son los ingredientes para tener éxito fuera de tu país de origen?
¿Qué se necesita para que los restauranteros sigan adelante con sus negocios en tiempos del COVID-19?

Este episodio escucharás no solo de sabores, sino también de grandes enseñanzas para aquellos que tienen en sus manos el talento culinario y se las están viendo difíciles durante esta crisis mundial. ¿Te interesa descubrir cómo viven los rusos? Tómate unos minutos y conecta tus audífonos.
Te invito a que descubras lo que nuestro invitado el Chef Gerardo García ha logrado en San Petersburgo. ¡La gastronomía mexicana triunfa una vez más!

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4452941 Mon, 06 Jul 2020 10:00:00 -0700 1252 1 32 full false Consejos para enriquecer tu autoestima [31] Consejos para enriquecer tu autoestima [31] ¿Cuál es la relación más importante para ti? 
¿Cuánto tiempo dedicas a cultivar la conexión contigo mismo? 
En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia Italia una mujer mexicana que ha dedicado muchos años de su carrera profesional apoyando a las personas a través del Coaching. Maria Murillo es una exitosa Coach de Vida y en esta ocasión comparte con Ventanas de Éxito grandes aprendizajes sobre la autoestima. 
Es muy común distraer nuestra atención en lo que hace y dice la gente, restando importancia a la auto-observación y el auto-conocimiento. Para evitar caer en esta trampa, necesitamos entender la importancia del autoestima y cómo afecta positiva o negativamente diferentes áreas de nuestra vida. 

¡Conéctate con el talento!
Conoce más acerca de María Murillo en los siguientes links
www.lifecoach.com.mx
www.instagram.com/mariamurillolifecoach

]]> ¿Cuál es la relación más importante para ti? 
¿Cuánto tiempo dedicas a cultivar la conexión contigo mismo? 
En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia Italia una mujer mexicana que ha dedicado muchos años de su carrera profesional apoyando a las personas a través del Coaching. Maria Murillo es una exitosa Coach de Vida y en esta ocasión comparte con Ventanas de Éxito grandes aprendizajes sobre la autoestima. 
Es muy común distraer nuestra atención en lo que hace y dice la gente, restando importancia a la auto-observación y el auto-conocimiento. Para evitar caer en esta trampa, necesitamos entender la importancia del autoestima y cómo afecta positiva o negativamente diferentes áreas de nuestra vida. 

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]]> Buzzsprout-4357616 Mon, 29 Jun 2020 10:00:00 -0700 1636 1 31 full false ¡Monetiza tu contenido digital! [30] ¡Monetiza tu contenido digital! [30] 🎬🎬¿Te gusta la onda del video y las redes sociales?
¿ Has tenido la intención de crear tu canal de Youtube? 🎬

¿Quieres saber cómo hacer crecer tu audiencia y monetizar tus videos? 🤩

🤩🤩 Si eres una persona interesada en crear videos o contenido digital para compartirlo en tus redes, seguramente tienes inquietudes que te gustaría resolver. Sabemos que la creatividad es clave, pero también hay otros elementos que tienes que conocer y llevar a la práctica si tu intensión es crecer monetizar tu contenido.

😎👌 Te invito a que escuches a los expertos para responder tus dudas. En este episodio nos conectamos directamente a Bogotá, Colombia para platicar con Iván Mejía, quien encabeza dirtykitchenvideo y nos comparte su experiencia en la producción del entretenimiento digital.

 ¡Conéctate con el talento!
Conoce más de Iván Mejía y Dirty Kitchen en los siguientes links:

http://dirtykitchen.co/
https://www.instagram.com/dirtykitchenvideo/

]]> 🎬🎬¿Te gusta la onda del video y las redes sociales?
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😎👌 Te invito a que escuches a los expertos para responder tus dudas. En este episodio nos conectamos directamente a Bogotá, Colombia para platicar con Iván Mejía, quien encabeza dirtykitchenvideo y nos comparte su experiencia en la producción del entretenimiento digital.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4265933 Mon, 22 Jun 2020 10:00:00 -0700 1279 1 30 full false Bienestar: excelentes opciones para una salud integral [29] Bienestar: excelentes opciones para una salud integral [29] ¿Qué significa para ti la palabra bienestar? ¿Cuál es el primer pensamiento que viene a tu cabeza sobre este fascinante mundo? Sin duda alguna, la industria del bienestar se ha ido transformando y creciendo para ofrecernos una extensa gama de posibilidades que nos permitan elegir las mejores opciones para disfrutar de una salud integral en diferentes áreas de nuestra vida. Adicional al cuidado de la piel, los masajes o el SPA, hay grandes oportunidades de mercado que han sido exploradas y que han permitido que esta industria siga creciendo y ofreciendo fuentes de empleo.

Adriana Azuara, comparte en este episodio su experiencia de más de 15 años. Es una mujer que ha contribuido en el crecimiento de la industria del bienestar en México. Fundadora y Directora de www.all4spas.com y ha colaborado en la apertura de más de 700 SPAS en México y Centro América. Es representante de Wellness for Cáncer en México y Latinoamérica, profesora de la Universidad de Turismo, miembro de la Asociación Latinoamericana de SPAS y creadora de la marca de lujo www.agavespa.mx

¡Conéctate con el talento! Escucha nuestros episodios y conoce más de Adriana Azuara y el mundo del bienestar en los siguientes links:

www.all4spas.com
www.agavespa.mx
https://www.instagram.com/agavespamx/
https://www.instagram.com/all4spas/

]]> ¿Qué significa para ti la palabra bienestar? ¿Cuál es el primer pensamiento que viene a tu cabeza sobre este fascinante mundo? Sin duda alguna, la industria del bienestar se ha ido transformando y creciendo para ofrecernos una extensa gama de posibilidades que nos permitan elegir las mejores opciones para disfrutar de una salud integral en diferentes áreas de nuestra vida. Adicional al cuidado de la piel, los masajes o el SPA, hay grandes oportunidades de mercado que han sido exploradas y que han permitido que esta industria siga creciendo y ofreciendo fuentes de empleo.

Adriana Azuara, comparte en este episodio su experiencia de más de 15 años. Es una mujer que ha contribuido en el crecimiento de la industria del bienestar en México. Fundadora y Directora de www.all4spas.com y ha colaborado en la apertura de más de 700 SPAS en México y Centro América. Es representante de Wellness for Cáncer en México y Latinoamérica, profesora de la Universidad de Turismo, miembro de la Asociación Latinoamericana de SPAS y creadora de la marca de lujo www.agavespa.mx

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4176191 Mon, 15 Jun 2020 10:00:00 -0700 1190 1 29 full false Cómo entrenar las emociones [28] Cómo entrenar las emociones [28] ¿Qué necesitas para iniciar esta semana siendo más consciente de la oportunidad que la vida te brinda diariamente? La respuesta no es sencilla, y para poder enfrentarla y tomar acción, se requiere de herramientas que necesitamos conocer y llevar a la práctica. 
¿Qué te parece si empezamos por "entrenar" nuestras emociones? En este episodio, Ana Mendoza nos confirma que vale la pena darte un tiempo para ti y trabajar en programas mentales que te permitan iniciar tu HOY escribiendo la historia que quieres contarte de ti mismo. Nadie nos ha enseñado a aceptar que todas las emociones son necesarias y que podemos aprender a dejarlas fluir para avanzar y sentirnos mejor con lo que somos.  

Nuestra invitada de hoy es Ana Cristina Mendoza, una mujer mexicana que radica actualmente en el estado de Washington y que en el 2013 inició su carrera a tiempo completo como Coach de Vida. Ana, tiene una peculiar pasión por ayudar a las personas a entender su entorno personal a través de diversas herramientas para potenciar su capacidad y trasformar sus entornos.

¡Conéctate con el talento!
Si quieres saber más acerca de Ana Mendoza, síguela en sus redes sociales

https://www.instagram.com/yosoyanamendoza/
https://www.facebook.com/YoSoyAnaMendoza/

]]> ¿Qué necesitas para iniciar esta semana siendo más consciente de la oportunidad que la vida te brinda diariamente? La respuesta no es sencilla, y para poder enfrentarla y tomar acción, se requiere de herramientas que necesitamos conocer y llevar a la práctica. 
¿Qué te parece si empezamos por "entrenar" nuestras emociones? En este episodio, Ana Mendoza nos confirma que vale la pena darte un tiempo para ti y trabajar en programas mentales que te permitan iniciar tu HOY escribiendo la historia que quieres contarte de ti mismo. Nadie nos ha enseñado a aceptar que todas las emociones son necesarias y que podemos aprender a dejarlas fluir para avanzar y sentirnos mejor con lo que somos.  

Nuestra invitada de hoy es Ana Cristina Mendoza, una mujer mexicana que radica actualmente en el estado de Washington y que en el 2013 inició su carrera a tiempo completo como Coach de Vida. Ana, tiene una peculiar pasión por ayudar a las personas a entender su entorno personal a través de diversas herramientas para potenciar su capacidad y trasformar sus entornos.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-4081943 Mon, 08 Jun 2020 10:00:00 -0700 1474 1 28 full false El teatro y los alebrijes ¡excelente combinación! [27] El teatro y los alebrijes ¡excelente combinación! [27] El teatro es una forma de arte viva y efímera, donde los personajes, la creación de objetos fantásticos, las impresionantes luces, los sonidos, lo majestuoso de sus colores y cada uno de los movimientos que se crean en el escenario, conforman la magia de la puesta en escena. El teatro, es un excelente instrumento para el entretenimiento y también un elemento sumamente útil en la educación de niños y grandes. En este episodio, platicamos con Sergio Gosco, productor ejecutivo de Ilumiteatro Monumental. Descubre lo que el equipo que conforma Ilumiteatro ha estado haciendo en esta interesante industria.

Te invito a conocer más de Sergio Gosco e Ilumiteatro Monumental en sus redes sociales.

https://www.instagram.com/sergio_gosco/
http://www.ilumiteatro.com/coloricuaro/
ttp://www.ilumiteatro.com/

]]> El teatro es una forma de arte viva y efímera, donde los personajes, la creación de objetos fantásticos, las impresionantes luces, los sonidos, lo majestuoso de sus colores y cada uno de los movimientos que se crean en el escenario, conforman la magia de la puesta en escena. El teatro, es un excelente instrumento para el entretenimiento y también un elemento sumamente útil en la educación de niños y grandes. En este episodio, platicamos con Sergio Gosco, productor ejecutivo de Ilumiteatro Monumental. Descubre lo que el equipo que conforma Ilumiteatro ha estado haciendo en esta interesante industria.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3994832 Thu, 04 Jun 2020 10:00:00 -0700 1245 1 27 full false El poder de las piedras en la creación de joyas [26] El poder de las piedras en la creación de joyas [26] ¿Qué hay detrás de la elaboración de una joya? 
La creación de joyería artesanal representa una conexión entre el artista y el poder de los minerales que vienen del centro de la tierra a compartir sus secretos. En este episodio, la creadora de joyas Alejandra Defrance, nos cuenta sobre los elementos que componen el proceso creativo de sus joyas y su encuentro con la inspiración.

¡No te lo pierdas! ¡Conéctate con el talento!

]]> ¿Qué hay detrás de la elaboración de una joya? 
La creación de joyería artesanal representa una conexión entre el artista y el poder de los minerales que vienen del centro de la tierra a compartir sus secretos. En este episodio, la creadora de joyas Alejandra Defrance, nos cuenta sobre los elementos que componen el proceso creativo de sus joyas y su encuentro con la inspiración.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3982199 Mon, 01 Jun 2020 10:00:00 -0700 1095 1 26 full false Espacios inteligentes para las nuevas familias [25] Espacios inteligentes para las nuevas familias [25] La transformación y crecimiento de una ciudad, implica un reto para la arquitectura y la construcción inmobiliaria. Dicho desafío, impulsa a los expertos en la construcción a interpretar adecuadamente la composición de las nuevas familias y cubrir sus necesidades de vivienda creando espacios más inteligentes que se adapten a las dinámicas de la vida moderna. En este episodio, el Arquitecto mexicano Ángel González Loya, quien radica actualmente en la ciudad de Monterrey, comparte su experiencia ya que participa activamente en el crecimiento de esta ciudad a través de sus proyectos de construcción, tanto en edificación comercial, institucional, industrial o habitacional.

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Te invito a que conozcas los proyectos que lleva a cabo el Arquitecto Ángel González Loya

https://www.proyectagerencia.com/

]]> La transformación y crecimiento de una ciudad, implica un reto para la arquitectura y la construcción inmobiliaria. Dicho desafío, impulsa a los expertos en la construcción a interpretar adecuadamente la composición de las nuevas familias y cubrir sus necesidades de vivienda creando espacios más inteligentes que se adapten a las dinámicas de la vida moderna. En este episodio, el Arquitecto mexicano Ángel González Loya, quien radica actualmente en la ciudad de Monterrey, comparte su experiencia ya que participa activamente en el crecimiento de esta ciudad a través de sus proyectos de construcción, tanto en edificación comercial, institucional, industrial o habitacional.

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]]> Buzzsprout-3902711 Mon, 25 May 2020 13:00:00 -0700 1037 1 25 full false La mujer y el football americano [24] La mujer y el football americano [24] Destacar en el deporte implica disciplina, preparación y mucha pasión. Sobresalir como mujer en un deporte como el football americano y que tus capacidades sean valoradas y reconocidas, ha sido todo un reto para Claudia Xochitl Huerta Mejía, sin embargo, romper con los estereotipos y barreras, le ha brindado grandes aprendizajes y satisfacciones.  En este episodio, Claudia Huerta, mejor conocida como Tribi, comparte su experiencia como jugadora de este deporte y también como Head Coach de equipos varoniles y femeniles en México.

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]]> Destacar en el deporte implica disciplina, preparación y mucha pasión. Sobresalir como mujer en un deporte como el football americano y que tus capacidades sean valoradas y reconocidas, ha sido todo un reto para Claudia Xochitl Huerta Mejía, sin embargo, romper con los estereotipos y barreras, le ha brindado grandes aprendizajes y satisfacciones.  En este episodio, Claudia Huerta, mejor conocida como Tribi, comparte su experiencia como jugadora de este deporte y también como Head Coach de equipos varoniles y femeniles en México.

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]]> Buzzsprout-3803783 Thu, 21 May 2020 10:00:00 -0700 1584 1 24 full false La diseñadora mexicana presente en los Grammys y Oscars [23] La diseñadora mexicana presente en los Grammys y Oscars [23] ¡El mundo de la moda es fascinante! La pasión por la creatividad y el arte de transformar las telas en prendas exclusivas, convirtió a Nabyl Zarina en una diseñadora de moda cuya dedicación la ha llevado a caminos insospechados. Hoy, los tiempos de cuarentena le han permitido considerar una perspectiva diferente de su marca. Descubre lo que tiene en mente esta joven diseñadora.

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]]> ¡El mundo de la moda es fascinante! La pasión por la creatividad y el arte de transformar las telas en prendas exclusivas, convirtió a Nabyl Zarina en una diseñadora de moda cuya dedicación la ha llevado a caminos insospechados. Hoy, los tiempos de cuarentena le han permitido considerar una perspectiva diferente de su marca. Descubre lo que tiene en mente esta joven diseñadora.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3789647 Mon, 18 May 2020 10:00:00 -0700 1294 1 23 full false La magia de los Alebrijes iluminados [22] La magia de los Alebrijes iluminados [22] El arte popular mexicano es maravilloso y los alebrijes han logrado —gracias a su singular belleza— viajar a diferentes partes del mundo. Rubén Mica, artista plástico egresado del Instituto Nacional de Bellas Artes de la Ciudad de México, nos comparte como producen estas piezas fantásticas bajo el estilo y la técnica del esmaltado.

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]]> El arte popular mexicano es maravilloso y los alebrijes han logrado —gracias a su singular belleza— viajar a diferentes partes del mundo. Rubén Mica, artista plástico egresado del Instituto Nacional de Bellas Artes de la Ciudad de México, nos comparte como producen estas piezas fantásticas bajo el estilo y la técnica del esmaltado.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3736613 Thu, 14 May 2020 10:00:00 -0700 1214 1 22 full false Creadores textiles en la industria de la moda sostenible [21] Creadores textiles en la industria de la moda sostenible [21] Te invito a que conozcas más acerca del potencial que ofrece el slow fashion, una moda creada a partir de una filosofía consciente que genera proyectos de impacto positivo a nivel ambiental, económico, social y cultural tanto en América como en Europa.
Mariel Jumpa, originaria de Perú, es la creadora y fundadora de Slow Fashion World, y hoy nos comparte cómo está trabajando junto con creadores profesionales en la industria de la moda y los textiles para reactivar una industria más limpia, consciente y ética.

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]]> Buzzsprout-3695257 Mon, 11 May 2020 10:00:00 -0700 1419 1 21 full false ¿Cómo afecta la salud mental? [20] ¿Cómo afecta la salud mental? [20] Detectar a tiempo las enfermedades de salud mental en niños y adolecentes, previene o reduce la probabilidad de discapacidad a largo plazo.
¡Necesitamos aprender a observar y escuchar con mayor atención a nuestros hijos!
En esta charla, la psicóloga y especialista en salud mental infantil Hereri Contreras, nos comparta la importancia de romper los estigmas que tenemos sobre el tema, especialmente en la comunidad latina. Te invito a informarte y tomar acción para poder ayudar adecuadamente a tus hijos. 

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]]> Detectar a tiempo las enfermedades de salud mental en niños y adolecentes, previene o reduce la probabilidad de discapacidad a largo plazo.
¡Necesitamos aprender a observar y escuchar con mayor atención a nuestros hijos!
En esta charla, la psicóloga y especialista en salud mental infantil Hereri Contreras, nos comparta la importancia de romper los estigmas que tenemos sobre el tema, especialmente en la comunidad latina. Te invito a informarte y tomar acción para poder ayudar adecuadamente a tus hijos. 

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3609730 Thu, 07 May 2020 09:00:00 -0700 1921 1 20 full false Alimentación perfecta para tu cachorro. [19] Alimentación perfecta para tu cachorro. [19] Hoy más que nunca, la agricultura es considerada como una de las actividades económicas, sociales y ambientales más esenciales para el ser humano. Producir y comprar localmente permite a los emprendedores y a la comunidad crecer conjuntamente. La historia de Felipe Ochoa ocurre en Bogotá, Colombia y nos confirma que necesitamos generar más alianzas con la gente del campo para que todos los que participan en la cadena de producción ganen. Lo que Felipe está llevando a cabo en su país, sin duda es un caso de éxito y fuente de inspiración para aquellos que andan en busca de ideas para emprender y al mismo tiempo apoyar la economía de su país de origen.

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]]> Hoy más que nunca, la agricultura es considerada como una de las actividades económicas, sociales y ambientales más esenciales para el ser humano. Producir y comprar localmente permite a los emprendedores y a la comunidad crecer conjuntamente. La historia de Felipe Ochoa ocurre en Bogotá, Colombia y nos confirma que necesitamos generar más alianzas con la gente del campo para que todos los que participan en la cadena de producción ganen. Lo que Felipe está llevando a cabo en su país, sin duda es un caso de éxito y fuente de inspiración para aquellos que andan en busca de ideas para emprender y al mismo tiempo apoyar la economía de su país de origen.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3609691 Mon, 04 May 2020 11:00:00 -0700 1550 1 19 full false Nuestra danza folklórica en Australia [18] Nuestra danza folklórica en Australia [18] ¿Quién no recuerda los bailes típicos de nuestros países de origen? La música y los vestidos llenos de olanes y colores nos conectan no sólo con nuestra cultura sino también con los recuerdos familiares. Cuando eres migrante, la danza folklórica te permite viajar a la tierra añorada y abrazar tus vínculos culturales sin importar la distancia. Para aquellos que practican la danza folklórica y ponen su corazón en cada paso y movimiento, es una  una plataforma para re-crearse individualmente y proyectar sus historias a través de la música y el movimiento. En Australia, la danza folklórica mexicana cada día toma mayor fuerza y en este episodio Susana Tovar Vidal, Directora de Mexbourne Dance Company nos lleva a descubrir lo que esta pasando en el país oceánico.


https://www.facebook.com/MexbourneAU/

]]> ¿Quién no recuerda los bailes típicos de nuestros países de origen? La música y los vestidos llenos de olanes y colores nos conectan no sólo con nuestra cultura sino también con los recuerdos familiares. Cuando eres migrante, la danza folklórica te permite viajar a la tierra añorada y abrazar tus vínculos culturales sin importar la distancia. Para aquellos que practican la danza folklórica y ponen su corazón en cada paso y movimiento, es una  una plataforma para re-crearse individualmente y proyectar sus historias a través de la música y el movimiento. En Australia, la danza folklórica mexicana cada día toma mayor fuerza y en este episodio Susana Tovar Vidal, Directora de Mexbourne Dance Company nos lleva a descubrir lo que esta pasando en el país oceánico.


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]]> Adriana b. Buzzsprout-3518863 Thu, 30 Apr 2020 09:00:00 -0700 1661 1 18 full false Secretos de una modelo curvy [17] Secretos de una modelo curvy [17] En este episodio platicamos con Dany Rocchi, modelo curvy quien nos comparte lo que implica ser REAL y dejar a un lado la lucha por ser PERFECTA. Dany comparte su punto de vista sobre lo que es el amor propio y la importancia de observar nuestro cuerpo con respeto. Hombres y mujeres se enfrentan diariamente al enorme reto que representa aceptar su cuerpo, aceptarse a sí mismos y claramente no es una batalla fácil, sin embargo, se puede combatir a través del amor a nuestro cuerpo, aceptando y valorando nuestra esencia como seres humanos. Dany nos cuenta cómo ha enfrentado los estereotipos y juicios que existen en la sociedad, en la familia y en ella misma observando y cuidando su cuerpo a través del amor. Dany Rocchi es la fundadora del movimiento Beauty in Red, un movimiento que invita a la reflexión de ser incluyente y respetar la belleza de todos los seres humanos por el simple hecho de existir. El mundo de la moda está cambiando, rompiendo estructuras y abriendo la puerta a modelos curvy, modelos —hombres o mujeres— con cuerpos reales que confirman que está bien ser como eres, mostrarte al mundo con lo que la naturaleza nos brindo y dejar de luchar por no ser perfecto.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3518839 Mon, 27 Apr 2020 09:00:00 -0700 2496 1 17 full false ¿Alguna vez has escrito una carta anónima? [16] ¿Alguna vez has escrito una carta anónima? [16]
¿Alguna vez has escrito una carta anónima? Escribir es un excelente catalizador de emociones, y estos días de cuarentena son una oportunidad para escribir un mensaje que puede llegarle a una persona desconocida en algún país de habla hispana y cambiar su día ¡aprovecha esta propuesta!
Este episodio esta cargado de pasión por el arte, y hoy hemos invitado a Iván Vergara a platicar acerca de CARTERO, un proyecto increíble!!

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¿Alguna vez has escrito una carta anónima? Escribir es un excelente catalizador de emociones, y estos días de cuarentena son una oportunidad para escribir un mensaje que puede llegarle a una persona desconocida en algún país de habla hispana y cambiar su día ¡aprovecha esta propuesta!
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]]> Buzzsprout-3485305 Thu, 23 Apr 2020 21:00:00 -0700 1558 1 16 full false El éxito de la moda artesanal [15] El éxito de la moda artesanal [15]  Tenemos como invitada a Liz Soto Rivas, Co-Fundadora de Bohetnika, una marca que nació en Berlín hace tres años creando un concepto en la moda textil que se preocupa —y se ocupa— del impacto ambiental y social. Ha sido muy interesante descubrir el proceso de elaboración de las prendas de Bohetnika. Cada una de sus piezas, están hechas a mano por mujeres de las comunidades indígenas de  San Sebastian Río Hondo,en Oaxaca y Tehuacán, Puebla, generando un impacto social y económico que se ve reflejado en fuentes de empleo para más de 200 artesanos. Liz Soto Rivas y su esposo, han llevado a cabo una excelente labor dando a conocer la belleza del trabajo textil y artesanal de México, difundiéndolo en  Berlín y otros países de la Comunidad Europa. Los fundadores de Bohetnika, reconocen y respetan la autoría de los diseños de las comunidades indígenas. ¡No te pierdas este episodio por nada del mundo!

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]]>  Tenemos como invitada a Liz Soto Rivas, Co-Fundadora de Bohetnika, una marca que nació en Berlín hace tres años creando un concepto en la moda textil que se preocupa —y se ocupa— del impacto ambiental y social. Ha sido muy interesante descubrir el proceso de elaboración de las prendas de Bohetnika. Cada una de sus piezas, están hechas a mano por mujeres de las comunidades indígenas de  San Sebastian Río Hondo,en Oaxaca y Tehuacán, Puebla, generando un impacto social y económico que se ve reflejado en fuentes de empleo para más de 200 artesanos. Liz Soto Rivas y su esposo, han llevado a cabo una excelente labor dando a conocer la belleza del trabajo textil y artesanal de México, difundiéndolo en  Berlín y otros países de la Comunidad Europa. Los fundadores de Bohetnika, reconocen y respetan la autoría de los diseños de las comunidades indígenas. ¡No te pierdas este episodio por nada del mundo!

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]]> Buzzsprout-3425881 Mon, 20 Apr 2020 08:00:00 -0700 1404 1 15 full false Arte Culinario en Dubai [14] Arte Culinario en Dubai [14] En nuestro episodio de hoy, tenemos como invitado al Chef Salvador Carrillo, nominado como “Mejor Chef del Mediterráneo”, premio que otorga la organización The Pro Chef Middle East Awards. Las delicias de los platillos de Salvador, se destacan por la fusión de platillos europeos con sabores latinos, especialmente aquellos que representan la gastronomía mexicana. Salvador, es originario de Puerto Vallarta, donde estudió Gastronomía y trabajó al lado de uno de su mentor el Chef Alfonso Cadena, propietario de https://lalecherestaurant.com/ ubicado en el corazón de Puerto Vallarta.
El Chef Salvador Carrillo, nos comparte su historia y experiencias así como lo que ha significado para él trabajar en Dubai y compartir los sabores de México en el medio oriente. Actualmente, trabaja en NIDO, un nuevo bar de tapas español abierto en el Sheraton Grand Hotel de Sheikh Zayed Road.
https://www.marriott.com/hotels/travel/dxbgh-sheraton-grand-hotel-dubai/

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https://www.facebook.com/Chef-Salvador-Carrillo-520262061407227/
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]]> En nuestro episodio de hoy, tenemos como invitado al Chef Salvador Carrillo, nominado como “Mejor Chef del Mediterráneo”, premio que otorga la organización The Pro Chef Middle East Awards. Las delicias de los platillos de Salvador, se destacan por la fusión de platillos europeos con sabores latinos, especialmente aquellos que representan la gastronomía mexicana. Salvador, es originario de Puerto Vallarta, donde estudió Gastronomía y trabajó al lado de uno de su mentor el Chef Alfonso Cadena, propietario de https://lalecherestaurant.com/ ubicado en el corazón de Puerto Vallarta.
El Chef Salvador Carrillo, nos comparte su historia y experiencias así como lo que ha significado para él trabajar en Dubai y compartir los sabores de México en el medio oriente. Actualmente, trabaja en NIDO, un nuevo bar de tapas español abierto en el Sheraton Grand Hotel de Sheikh Zayed Road.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-3338950 Thu, 16 Apr 2020 09:00:00 -0700 1701 1 14 full false La cultura China ante el COVID-19 [13] La cultura China ante el COVID-19 [13] Michelle Zuleta Terrés, es una mexicana que desde hace tres años vive con su esposo y su pequeña hija en Kunming, China. En este episodio, Michelle comparte lo que ha sido vivir como extranjera en el epicentro de la pandemia del Coronavirus. Sin duda, todas las personas tenemos mucho que aprender de esta crisis, así que te invito a que escuches el testimonio de una latina que lleva meses de encierro en un territorio totalmente ajeno a sus costumbres, a su idioma y lejos de su gente. Recordemos que los primeros casos del COVID-19, se detectaron en China a finales de diciembre del 2019, y desde el pasado 23 de enero de este año, el gobierno implementó estrictas restricciones de cuarentena para mantener protegidos a millones de habitantes. Hoy, la vida en este país, empieza poco a poco a volver a la normalidad y el testimonio de Michelle toma el doble de relevancia, ya que nos permite conocer cómo reaccionó la sociedad asiática ante la crisis, su experiencia y consejos nos brinda la oportunidad de aprender de una nación donde impera el respeto, un valor que forma parte de su cultura y ha permitido a sus residentes salir adelante.

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]]> Michelle Zuleta Terrés, es una mexicana que desde hace tres años vive con su esposo y su pequeña hija en Kunming, China. En este episodio, Michelle comparte lo que ha sido vivir como extranjera en el epicentro de la pandemia del Coronavirus. Sin duda, todas las personas tenemos mucho que aprender de esta crisis, así que te invito a que escuches el testimonio de una latina que lleva meses de encierro en un territorio totalmente ajeno a sus costumbres, a su idioma y lejos de su gente. Recordemos que los primeros casos del COVID-19, se detectaron en China a finales de diciembre del 2019, y desde el pasado 23 de enero de este año, el gobierno implementó estrictas restricciones de cuarentena para mantener protegidos a millones de habitantes. Hoy, la vida en este país, empieza poco a poco a volver a la normalidad y el testimonio de Michelle toma el doble de relevancia, ya que nos permite conocer cómo reaccionó la sociedad asiática ante la crisis, su experiencia y consejos nos brinda la oportunidad de aprender de una nación donde impera el respeto, un valor que forma parte de su cultura y ha permitido a sus residentes salir adelante.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3338923 Mon, 13 Apr 2020 09:00:00 -0700 1417 1 13 full false Administrar mejor los recursos durante el COVID-19 [12] Administrar mejor los recursos durante el COVID-19 [12] Como latinos, podríamos aprender más acerca del manejo adecuado de las finanzas, tomar conciencia de nuestros gastos personales y familiares. Qualitas of Life Foundation es una organización que brinda educación financiera a la comunidad hispana, su labor impulsa a la gente a fomentar la seguridad financiera y al mismo tiempo, contribuye a mejorar la calidad de vida de las familias a través de talleres gratuitos y bilingües.

En este episodio, Ana Flores, Directora de Educación de este organismo, nos comparte las guías y herramientas que Qualitas of Life Foundation está ofreciendo a las comunidades migrantes hispanas durante la crisis del COVID-19.

Ana, trabajó como Directora Ejecutiva de Mi Casa es Puebla, supervisando los servicios gratuitos que se brindan a las personas originarias de Puebla que viven en Nueva York y Passaic, Nueva Jersey. Dirigió el Centro Cultural Mexicano en Filadelfia, organización que promueve la comprensión y la conciencia de la diversidad cultural de México. Entre el 2010 y 2017, trabajó en el Consulado de México en Filadelfia como Directora de Asuntos Culturales y Públicos. Cuenta con una Maestría en Administración Pública, un Certificado en Gestión sin Fines de Lucro del Fels Institute of Government de la Universidad de Pennsylvania y estudió la licenciatura en Relaciones Internacionales de la Universidad de las Américas-Puebla en México.

En 2014, la publicación Philadelphia Neighborhoods nombró a Ana Flores una de las "cinco personas que marcan la diferencia" en la comunidad latina de Filadelfia. En 2018 recibió el premio "Liderazgo comunitario" de Latino FAMA en Nueva York.  Formó parte de la Delegación de intercambio de proyectos del AJC para líderes de la diáspora latina que tuvo lugar en Israel en el mismo año. Ana es miembro de la junta en Global Philadelphia y miembro de la junta asesora en el Festival de Cine Latino de PHL.

https://www.facebook.com/qualitasoflife/
http://qualitasoflife.org/recursos-2/

]]> Como latinos, podríamos aprender más acerca del manejo adecuado de las finanzas, tomar conciencia de nuestros gastos personales y familiares. Qualitas of Life Foundation es una organización que brinda educación financiera a la comunidad hispana, su labor impulsa a la gente a fomentar la seguridad financiera y al mismo tiempo, contribuye a mejorar la calidad de vida de las familias a través de talleres gratuitos y bilingües.

En este episodio, Ana Flores, Directora de Educación de este organismo, nos comparte las guías y herramientas que Qualitas of Life Foundation está ofreciendo a las comunidades migrantes hispanas durante la crisis del COVID-19.

Ana, trabajó como Directora Ejecutiva de Mi Casa es Puebla, supervisando los servicios gratuitos que se brindan a las personas originarias de Puebla que viven en Nueva York y Passaic, Nueva Jersey. Dirigió el Centro Cultural Mexicano en Filadelfia, organización que promueve la comprensión y la conciencia de la diversidad cultural de México. Entre el 2010 y 2017, trabajó en el Consulado de México en Filadelfia como Directora de Asuntos Culturales y Públicos. Cuenta con una Maestría en Administración Pública, un Certificado en Gestión sin Fines de Lucro del Fels Institute of Government de la Universidad de Pennsylvania y estudió la licenciatura en Relaciones Internacionales de la Universidad de las Américas-Puebla en México.

En 2014, la publicación Philadelphia Neighborhoods nombró a Ana Flores una de las "cinco personas que marcan la diferencia" en la comunidad latina de Filadelfia. En 2018 recibió el premio "Liderazgo comunitario" de Latino FAMA en Nueva York.  Formó parte de la Delegación de intercambio de proyectos del AJC para líderes de la diáspora latina que tuvo lugar en Israel en el mismo año. Ana es miembro de la junta en Global Philadelphia y miembro de la junta asesora en el Festival de Cine Latino de PHL.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3252286 Thu, 09 Apr 2020 08:00:00 -0700 1894 1 12 full false Transformando tu potencial [11] Transformando tu potencial [11] ¿Cómo podemos manejar todas esas emociones que suben y bajan en una época de crisis como la que estamos enfrentando actualmente?
Es necesario reconocer las emociones que estamos experimentando e iniciar un diálogo interno en el que podamos entender esos pensamientos que nos están pidiendo ayuda, pensamientos que necesitan ser orientados adecuadamente para transformar el potencial que todos llevamos dentro y que en ocasiones no sabemos como enfocarlo y aprovecharlo.

En este episodio, tenemos como invitada a Maria Murillo, Licenciada en Ciencias de la Comunicación por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Edo. de México.  Cuenta con estudios especializados en Publicidad y Ética en los negocios por la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid, España. Ha participado en diferentes seminarios y cursos de desarrollo humano, así como crecimiento espiritual y personal. Además, cuenta con una Certificación Internacional por la ICC (Internacional Coaching Community of London) en Coaching de Vida y Negocios. 

Te invito a escuchar esta enriquecedora charla. Hoy más que nunca, tenemos que aprender a conocernos a nosotros mismos de una manera más profundamente. Aprovecha esta pausa para crecer en tu día a día y trabaja en romper las creencias limitantes.

¡Conéctate con el talento! Te invito a que conozcas más acerca de María Murillo

http://www.lifecoach.com.mx/
https://www.facebook.com/Maria-Murillo-Life-Coach-109301075780836/
https://www.instagram.com/mariamurillolifecoach/

]]> ¿Cómo podemos manejar todas esas emociones que suben y bajan en una época de crisis como la que estamos enfrentando actualmente?
Es necesario reconocer las emociones que estamos experimentando e iniciar un diálogo interno en el que podamos entender esos pensamientos que nos están pidiendo ayuda, pensamientos que necesitan ser orientados adecuadamente para transformar el potencial que todos llevamos dentro y que en ocasiones no sabemos como enfocarlo y aprovecharlo.

En este episodio, tenemos como invitada a Maria Murillo, Licenciada en Ciencias de la Comunicación por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Edo. de México.  Cuenta con estudios especializados en Publicidad y Ética en los negocios por la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid, España. Ha participado en diferentes seminarios y cursos de desarrollo humano, así como crecimiento espiritual y personal. Además, cuenta con una Certificación Internacional por la ICC (Internacional Coaching Community of London) en Coaching de Vida y Negocios. 

Te invito a escuchar esta enriquecedora charla. Hoy más que nunca, tenemos que aprender a conocernos a nosotros mismos de una manera más profundamente. Aprovecha esta pausa para crecer en tu día a día y trabaja en romper las creencias limitantes.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3252265 Mon, 06 Apr 2020 08:00:00 -0700 1856 1 11 full false Transporte y logística [10] Transporte y logística [10] Los hispanos necesitamos fomentar las redes de apoyo entre nosotros, la unión que podamos brindarnos, sobre todo en momentos de crisis, SI hace la diferencia.

En este episodio, Rolando Bolaños Orozco nos comparte cómo logró transformar un negocio familiar en una empresa de transporte y logística, la cual actualmente genera fuentes de trabajo para más de 300 familias.
El Director General de Trébol Logística, resalta la importancia del servicio personalizados y la enorme labor que diariamente lleva a cabo capacitando y preocupándose por si equipo de trabajo, te invito a que te tomes unos minutos y escuches esta charla.

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]]> Los hispanos necesitamos fomentar las redes de apoyo entre nosotros, la unión que podamos brindarnos, sobre todo en momentos de crisis, SI hace la diferencia.

En este episodio, Rolando Bolaños Orozco nos comparte cómo logró transformar un negocio familiar en una empresa de transporte y logística, la cual actualmente genera fuentes de trabajo para más de 300 familias.
El Director General de Trébol Logística, resalta la importancia del servicio personalizados y la enorme labor que diariamente lleva a cabo capacitando y preocupándose por si equipo de trabajo, te invito a que te tomes unos minutos y escuches esta charla.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3169012 Thu, 02 Apr 2020 09:00:00 -0700 1495 1 10 full false Emprendimiento social, una oportunidad de éxito. [9] Emprendimiento social, una oportunidad de éxito. [9] Año con año, se incrementa el número de jóvenes que desean crear su propio negocio y convertir sus ideas en emprendimientos rentables, y para todos ellos, en este episodio hemos platicado con la Dra. María Morfín Gutierrez, una experta en la materia y profesora de Negocios Internacionales en la Universidad de HEC, en Montreal.

La Dra. María Morfín, ganó en el 2014, el premio al "Profesional socialmente comprometido" que otorga la Chambre de Commerce Latino-américaine du Québec (CCLAAQ), como parte de su concurso de emprendimiento, reconociendo su excepcional contribución en el campo de los negocios internacionales en Quebec y América Latina. Posteriormente,  ganó el premio al emprendimiento notable, en el Premio Yucatán al Emprendedor 2016, realizado por el Instituto Yucateco de Emprendedores de México (IYEM) por su importante contribución al emprendimiento social de la región y gracias a su trabajo y logros profesionales, en ese mismo año creó una biblioteca que lleva su nombre en Yaundé, Camerún. 

Este episodio, brinda una perspectiva enriquecedora de lo que se requiere para ser un emprendedor exitoso. 

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Si quieres conocer más sobre la Dra. Morfín, visita sus redes sociales

https://www.hec.ca/profs/maria.morfin-gutierrez.html
https://www.hec.ca/en/news/2017/Maria-morfin-gutierrez-a-remarkable-entrepreneurial-path.html
https://hispanophone.ca/2019/03/26/mujeres-que-nos-inspiran-en-el-comercio/ttps://premierebibliotheq.wixsite.com/premierebibliotheque

]]> Año con año, se incrementa el número de jóvenes que desean crear su propio negocio y convertir sus ideas en emprendimientos rentables, y para todos ellos, en este episodio hemos platicado con la Dra. María Morfín Gutierrez, una experta en la materia y profesora de Negocios Internacionales en la Universidad de HEC, en Montreal.

La Dra. María Morfín, ganó en el 2014, el premio al "Profesional socialmente comprometido" que otorga la Chambre de Commerce Latino-américaine du Québec (CCLAAQ), como parte de su concurso de emprendimiento, reconociendo su excepcional contribución en el campo de los negocios internacionales en Quebec y América Latina. Posteriormente,  ganó el premio al emprendimiento notable, en el Premio Yucatán al Emprendedor 2016, realizado por el Instituto Yucateco de Emprendedores de México (IYEM) por su importante contribución al emprendimiento social de la región y gracias a su trabajo y logros profesionales, en ese mismo año creó una biblioteca que lleva su nombre en Yaundé, Camerún. 

Este episodio, brinda una perspectiva enriquecedora de lo que se requiere para ser un emprendedor exitoso. 

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3168961 Mon, 30 Mar 2020 09:00:00 -0700 1379 1 9 full false Nutrición a través del amor [8] Nutrición a través del amor [8] La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento del organismo radica en tomar con firmeza la decisión de mantener hábitos alimenticios adecuados. Si bien parece simple corregirlos, la realidad nos demuestra que es mucho más complejo de lo que parece pero nunca imposible. En este episodio, nos acompaña Natalia Ormeno Santi, originaria de Buenos Aires, Argentina quien nos comparte su historia como mujer migrante y por supuesto como emprendedora en los Estados Unidos.

Natalia Ormeno Santi, radica en Seattle, en el estado de Washington y su crecimiento personal y profesional en la nutrición como una vida saludable con Arbonne, es una lección de la cual todos podemos aprender.

¡Conéctate con el talento! y sigue a Natalia en sus redes sociales
https://www.facebook.com/natalia.o.santi
https://www.facebook.com/groups/2189681214472025/
https://www.arbonne.com/pws/NataliaSanti/tabs/about-me.aspx

]]> La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento del organismo radica en tomar con firmeza la decisión de mantener hábitos alimenticios adecuados. Si bien parece simple corregirlos, la realidad nos demuestra que es mucho más complejo de lo que parece pero nunca imposible. En este episodio, nos acompaña Natalia Ormeno Santi, originaria de Buenos Aires, Argentina quien nos comparte su historia como mujer migrante y por supuesto como emprendedora en los Estados Unidos.

Natalia Ormeno Santi, radica en Seattle, en el estado de Washington y su crecimiento personal y profesional en la nutrición como una vida saludable con Arbonne, es una lección de la cual todos podemos aprender.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3021262 Thu, 26 Mar 2020 09:00:00 -0700 1658 1 8 full false Creatividad en las aplicaciones móviles [7] Creatividad en las aplicaciones móviles [7] La tecnología, el diseño y la creatividad necesitan trabajar en soluciones relevantes, tomando en cuenta el contexto de las personas para que los mensajes lleguen a públicos reales. En este episodio, nos acompaña el Maestro Israel Aldana Molina, originario de la CDMX, con quien tuvimos una enriquecedora charla con aprendizajes de gran utilidad.
El Maestro Israel Aldana Molina, ha tenido un brillante recorrido profesional durante los últimos 20 años en el área de diseño integral, diseño y desarrollo tecnológico de sistemas interactivos, así como en diseño de aplicaciones móviles y desarrollos web. Israel Aldana, ha participado en diferentes coloquios, conferencias, cursos y talleres especializados en Comunicación visual.

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]]> La tecnología, el diseño y la creatividad necesitan trabajar en soluciones relevantes, tomando en cuenta el contexto de las personas para que los mensajes lleguen a públicos reales. En este episodio, nos acompaña el Maestro Israel Aldana Molina, originario de la CDMX, con quien tuvimos una enriquecedora charla con aprendizajes de gran utilidad.
El Maestro Israel Aldana Molina, ha tenido un brillante recorrido profesional durante los últimos 20 años en el área de diseño integral, diseño y desarrollo tecnológico de sistemas interactivos, así como en diseño de aplicaciones móviles y desarrollos web. Israel Aldana, ha participado en diferentes coloquios, conferencias, cursos y talleres especializados en Comunicación visual.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3021154 Mon, 23 Mar 2020 08:00:00 -0700 1761 1 7 full false El sabor de México en Australia [6] El sabor de México en Australia [6] En México, el picante represente un símbolo de identidad y uno de los distintivos de nuestra cultura gastronómica. Para la mayoría de los mexicanos, las salsas son el maridaje perfecto de sus alimentos, y en diferentes partes del mundo se reconoce y disfruta de los sabores de la auténtica cocina mexicana.
Mar Díaz, es la fundadora y creadora de “Cempasúchil”, una marca de salsas mexicanas. El espíritu emprendedor de Mar y el amor por compartir "el sabor a México" la impulsaron a lanzar sus productos en Melbourne, Australia y comprobar con éxito la aceptación que han tenido los sabores picositos entre los cosmopolitas habitantes.

Si quieres conocer más acerca de Mar Díaz y su marca de salsas "Cempasúchil"
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]]> En México, el picante represente un símbolo de identidad y uno de los distintivos de nuestra cultura gastronómica. Para la mayoría de los mexicanos, las salsas son el maridaje perfecto de sus alimentos, y en diferentes partes del mundo se reconoce y disfruta de los sabores de la auténtica cocina mexicana.
Mar Díaz, es la fundadora y creadora de “Cempasúchil”, una marca de salsas mexicanas. El espíritu emprendedor de Mar y el amor por compartir "el sabor a México" la impulsaron a lanzar sus productos en Melbourne, Australia y comprobar con éxito la aceptación que han tenido los sabores picositos entre los cosmopolitas habitantes.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3020746 Thu, 19 Mar 2020 08:00:00 -0700 1482 1 6 full false Ciberseguridad y el COVID-19 [5] Ciberseguridad y el COVID-19 [5] ¿Conoces los riesgos que corre la información digital cuando atravesamos por crisis mundiales como la que actualmente vivimos con el COVID-19?
Recibimos y compartimos información en nuestros teléfonos móviles olvidando que puede ser atacada y causar daños considerables en nuestros archivos tanto en el aspecto profesional como personal. En este episodio, platicamos con Javier Inclán, Ingeniero en Sistemas Digitales y experto consultor en ciberseguridad. Javier Inclan, es mexicano y en su amplia carrera profesional se destaca como conferencista y asesor para las grandes empresas en diferentes partes del mundo. El día de hoy, nos comparte algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir y proteger nuestra información.

Si quieres conocer más acerca de Javier Inclan, ¡conéctate con en talento!

https://www.linkedin.com/in/javier-inclan/
https://www.mcafee.com/blogs/author/javier-inclan/#
https://twitter.com/jinclan

]]> ¿Conoces los riesgos que corre la información digital cuando atravesamos por crisis mundiales como la que actualmente vivimos con el COVID-19?
Recibimos y compartimos información en nuestros teléfonos móviles olvidando que puede ser atacada y causar daños considerables en nuestros archivos tanto en el aspecto profesional como personal. En este episodio, platicamos con Javier Inclán, Ingeniero en Sistemas Digitales y experto consultor en ciberseguridad. Javier Inclan, es mexicano y en su amplia carrera profesional se destaca como conferencista y asesor para las grandes empresas en diferentes partes del mundo. El día de hoy, nos comparte algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir y proteger nuestra información.

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]]> Adriana b. Buzzsprout-3020716 Mon, 16 Mar 2020 08:00:00 -0700 1726 1 5 full false Impulsando el consumo local [4] Impulsando el consumo local [4] Las grandes marcas, son exitosas gracias al trabajo y dedicación de gente preparada y apasionada. Ivette Velasco, es un ejemplo de exitoso crecimiento profesional, en este episodio nos comparte su experiencia como Gerente de Publicidad en una tienda departamental ubicada en Playa del Carmen, en el estado de Quintana Roo, México. Ivette, es una ejecutiva mexicana que impulsa el consumo local de los playenses y diariamente promueve el trabaja en equipo con su gente definiéndolo como “un elemento fundamental que requiere de impulsar esfuerzos hacia el mismo sentido” 

]]> Las grandes marcas, son exitosas gracias al trabajo y dedicación de gente preparada y apasionada. Ivette Velasco, es un ejemplo de exitoso crecimiento profesional, en este episodio nos comparte su experiencia como Gerente de Publicidad en una tienda departamental ubicada en Playa del Carmen, en el estado de Quintana Roo, México. Ivette, es una ejecutiva mexicana que impulsa el consumo local de los playenses y diariamente promueve el trabaja en equipo con su gente definiéndolo como “un elemento fundamental que requiere de impulsar esfuerzos hacia el mismo sentido” 

]]> Adriana b. Buzzsprout-2955766 Thu, 12 Mar 2020 08:00:00 -0700 1573 1 4 full false Juegos de madera para niños [3] Juegos de madera para niños [3] Los niños desean expresar su creatividad y necesitamos motivarlos a retomar juegos en donde no intervenga la tecnología. Alex Dupuy, fundador de PADEKA, es un entusiasta y joven emprendedor cuyo interés por enseñar a los niños a descubrir el potencial creativo de sus manos, lo impulsó a crear una marca de juegos de construcción de madera. En este episodio, Alex Dupuy, nos platica como surgió la idea de sus juegos PADEKA, lo que implicó la producción y distribución, así como las nuevas oportunidades que descubrió para su marca.

Para conocer más acerca de PADEKA, te invito a que visites sus redes sociales.
https://www.facebook.com/padekamx/
https://www.instagram.com/padekamx/

]]> Los niños desean expresar su creatividad y necesitamos motivarlos a retomar juegos en donde no intervenga la tecnología. Alex Dupuy, fundador de PADEKA, es un entusiasta y joven emprendedor cuyo interés por enseñar a los niños a descubrir el potencial creativo de sus manos, lo impulsó a crear una marca de juegos de construcción de madera. En este episodio, Alex Dupuy, nos platica como surgió la idea de sus juegos PADEKA, lo que implicó la producción y distribución, así como las nuevas oportunidades que descubrió para su marca.

Para conocer más acerca de PADEKA, te invito a que visites sus redes sociales.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-2955409 Mon, 09 Mar 2020 08:00:00 -0700 1587 1 3 full false La salud reproductiva [2] La salud reproductiva [2] Una de las grandes inquietudes de la mujer es su salud reproductiva. La innovación y avances en el campo de la cirugía robótica ofrece un nuevo enfoque para todas aquellas mujeres que desean seguir creciendo profesionalmente y quieren tener mayor información sobre las diferentes alternativas para preservar su fertilidad. Nuestro invitado de hoy es el Dr. Radamés Rivas López, un exitoso ginecólogo y obstetra con más de 15 años de experiencia quien cuenta con la sub especialidad en Biología de la Reproducción Humana. El Dr. Rivas, es Cirujano Robótico y Miembro del Centro de Cirugía Robótica del Hospital Ángeles Pedregal de la CDMX, así como Miembro de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, además de ser Profesor de diversas instituciones en las que imparte múltiples cursos relacionados con su especialidad.
Conoce más acerca del Dr. Rivas en https://infertilidad.com.mx/

]]> Una de las grandes inquietudes de la mujer es su salud reproductiva. La innovación y avances en el campo de la cirugía robótica ofrece un nuevo enfoque para todas aquellas mujeres que desean seguir creciendo profesionalmente y quieren tener mayor información sobre las diferentes alternativas para preservar su fertilidad. Nuestro invitado de hoy es el Dr. Radamés Rivas López, un exitoso ginecólogo y obstetra con más de 15 años de experiencia quien cuenta con la sub especialidad en Biología de la Reproducción Humana. El Dr. Rivas, es Cirujano Robótico y Miembro del Centro de Cirugía Robótica del Hospital Ángeles Pedregal de la CDMX, así como Miembro de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, además de ser Profesor de diversas instituciones en las que imparte múltiples cursos relacionados con su especialidad.
Conoce más acerca del Dr. Rivas en https://infertilidad.com.mx/

]]> adrianab.me Buzzsprout-2815111 Wed, 04 Mar 2020 09:00:00 -0800 1319 1 2 full false Emprendimiento familiar en Seattle [1] Emprendimiento familiar en Seattle [1] Arrancar un negocio en un país ajeno implica retos enormes. Construir un sueño trabajando hombro a hombro con la familia, se transforma en una aventura doblemente arriesgada. Angélica Villaseñor, ha decidido que su pasión por llevar los sabores de México a Seattle es más fuerte que cualquier obstáculo.
https://dlasanta.com/

]]> Arrancar un negocio en un país ajeno implica retos enormes. Construir un sueño trabajando hombro a hombro con la familia, se transforma en una aventura doblemente arriesgada. Angélica Villaseñor, ha decidido que su pasión por llevar los sabores de México a Seattle es más fuerte que cualquier obstáculo.
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]]> Adriana b. Buzzsprout-2814766 Wed, 19 Feb 2020 09:00:00 -0800 1554 1 1 full false Inicia Ventanas de Éxito | descubriendo el talento hispano Inicia Ventanas de Éxito | descubriendo el talento hispano En este primer episodio, conocerás porqué he creado este espacio y mi pasión por compartir el talento hispano. Soy una mujer mexicana que disfruta de crear puentes y conexiones que ayuden a destacar los retos y logros de la gente. Me entusiasma el poder aprender y compartir las experiencias de las personas valientes y atrevidas, de aquellos que guardaron el miedo en el cajón y se enfrentan a lo que sea necesario para destacar y alcanzar sus metas. Creo firmemente que todas las voces que escucharán son testimonios que inspiran, que impulsan a los que se encuentran en pausa. Son experiencias que pueden darles nuevas ideas y motivarlos para que nada los detenga a desarrollarse en lo que realmente les entusiasma y continuar construyendo aquella idea que parecía loca e inalcanzable y que de repente se consolida por el simple hecho de alimentar nuestras pasiones.  

]]> En este primer episodio, conocerás porqué he creado este espacio y mi pasión por compartir el talento hispano. Soy una mujer mexicana que disfruta de crear puentes y conexiones que ayuden a destacar los retos y logros de la gente. Me entusiasma el poder aprender y compartir las experiencias de las personas valientes y atrevidas, de aquellos que guardaron el miedo en el cajón y se enfrentan a lo que sea necesario para destacar y alcanzar sus metas. Creo firmemente que todas las voces que escucharán son testimonios que inspiran, que impulsan a los que se encuentran en pausa. Son experiencias que pueden darles nuevas ideas y motivarlos para que nada los detenga a desarrollarse en lo que realmente les entusiasma y continuar construyendo aquella idea que parecía loca e inalcanzable y que de repente se consolida por el simple hecho de alimentar nuestras pasiones.  

]]> Adriana b. Buzzsprout-2814652 Wed, 12 Feb 2020 09:00:00 -0800 121 1 bonus false