Podnikání pro Holky w./ Markét Baginská

~ Co má společného marketing a prodej? {Q&A bez filtru} // 🎙 ft. Niky Hrušková

Mon, 10 Nov 2025 11:00:00 +0100

Nestihla jsi náš workshop prodeje a marketingu, ale chceš nahlédnout do zákulisí tohoto tématu, nasát atmosféru, naši energii a získat reálné vhledy na otázky, které nám účastnice pokládaly?

Pak si rozhodně pusť dnešní epizodu, protože právě v ní ti přináším exkluzivní úryvek z našeho Q&A, které probíhalo po skončení workshopu. Spolu s Niky Hruškovou (@nikol.hruskova) jsme otevřeně a bez filtru odpovídaly na všechny otázky týkající se marketingu, prodeje a budování značky.

Určitě si ji tedy poslechni, a pokud tě tohle téma zajímá a chceš na sobě pracovat ještě víc, klikni tady a přihlas se na naši online verzi tohoto workshopu, na které během pouhých tří hodin získáš konkrétní strategie, praktické návody a hlavně nový pohled na to, jak spojit marketing, brand a prodej do jednoho funkčního systému.

► Early bird vstupenky na workshop najdeš tady 👋🏼

► Pro consulting, školení i marketingové spolupráce si rezervuj vstupní hovor tady

► Pro více inspirace pak sleduj i můj Instagram nebo LinkedIn

► Zjisti více o mém online kurzu Sale Success Kit

► Ke komunitě a zdrojům Podnikání pro Holky se dostaneš tudy. 📌

► Epizodu si můžeš nově přehrát také i na YouTube

#prodej #sale #marketing

~ Life update, insighty k creator economy & co opravdu odlišuje tvůrce obsahu od těch, kteří na své tvorbě i vydělávají

Tue, 28 Oct 2025 11:00:00 +0100

V této epizodě vás vezmu nejen do zákulisí posledních týdnů a toho, co mi daly, ale hlavně také do oblasti creator economy. Podíváme se spolu na to, co skutečně odlišuje tvůrce obsahu od těch, kteří na své tvorbě vydělávají, jak se vyvíjí trh kreativní ekonomiky a také jakou zásadní změnu v přemýšlení potřebujeme udělat, pokud chceme jiné výsledky – a to v jakékoli životní sféře.

Pokud jste připraveni na pořádnou dávku inspirace, energie i hodnotného a realistického sdílení, jste u této epizody správně. Tak si ji přehrajte a hned poté mi dejte vědět, s čím vám pomohla nejvíce! 🙌🏼 //

► Pro consulting, školení i marketingové spolupráce si rezervuj vstupní hovor tady

► Pro více inspirace pak sleduj i můj Instagram nebo LinkedIn

► Zjisti více o mém online kurzu Sale Success Kit

► Ke komunitě a zdrojům Podnikání pro Holky se dostaneš tudy. 📌

► Více videí najdeš i na mém YouTube

#marketing #creatoreconomy #podnikani

~ Realistický pokec o marketingu, byznysu, našich zkušenostech i společném couple životě {ft. Jakub Ďuriš} // 🎙

Sun, 28 Sep 2025 16:00:00 +0200

V této trošku netradiční epizodě si poslechnete náš realistický pokec s mým životním i byznysovým partnerem, se kterým jsme spolu s vámi sdíleli spoustu cenných zkušeností, insightů i lekcí, které jsme oba na našich podnikatelských cestách získali.

Probrali jsme témata jako budování značky, marketing, vyhoření, strach z perfekcionismu a otevřeli spoustu dalších zajímavých odvětví, která s vámi jen tak někdo nesdílí.

Pokud jste připraveni na pořádnou dávku inspirace, energie a věřím, že i hodnotného sdílení, jste tady správně. 👋🏼 Tak si ji přehrajte a hned poté mi dejte vědět, s čím vám pomohla nejvíce!

► Pro consulting, školení i marketingové spolupráce si rezervuj vstupní hovor tady

► Pro více inspirace pak sleduj i můj Instagram nebo LinkedIn

► Zjisti více o mém online kurzu Sale Success Kit

► Ke komunitě a zdrojům Podnikání pro Holky se dostaneš tudy. 📌

► Více videí najdeš i na mém YouTube

#marketing #budovaniznačky #byznys #podnikani

~ Jak s jistotou a bez přemlouvání uzavřít každého klienta {Sales tipy, které opravdu fungují} // 🎙 Interview s Nikol Hruškovou

Mon, 22 Sep 2025 06:00:00 +0200

Brand přitahuje pozornost, sales uzavírá obchody. Až v momentě, kdy tyto faktory propojíte, můžete dosáhnout nejen lepších výsledků v prodejích, ale hlavně stabilního růstu a důvěry na trhu.

Pokud chcete přestat mít pocit, že musíte klienty neustále nahánět nebo přemlouvat, aby přijali vaši nabídku, a místo toho začít prodávat s lehkostí, sebevědomím a jasnými výsledky, pak je tato epizoda přesně pro vás.

Společně s Niky Hruškovou, sales expertkou, konzultantkou a majitelkou svatební agentury Love Weddings, se podíváme na to, jak prodávat efektivně, sebevědomě a s dlouhodobými výsledky.

► V této epizodě se dozvíš:

V čem podnikatelky v salesu nejčastěji selhávají a proč.
Mindset úspěšného prodejce oproti tomu, který se v prodeji trápí.
Práci s cílovkou pomocí Value Proposition Canvas a nastavení prodejního funnelu.
Jak vést úvodní schůzku s klientem tak, aby směřovala k prodeji a nebyla jen informační.
Vliv osobního brandu na úspěšnost prodeje a proč je důležité ho budovat.
Konkrétní marketingové kroky, které posilují obchod, a situace, kdy může být brand i slabinou.
Proč je v salesu klíčové umět naslouchat a jak v praxi využít metodu FAB.

Tohle a mnohem více probereme prakticky právě v této epizodě. A to s příklady a tipy, které můžeš hned použít. 👋🏼 Tak si epizodu přehraj a hned poté mi dej vědět, s čím ti pomohla nejvíce!

► Přihlas se na náš společný workshop

► Pro consulting, školení i marketingové spolupráce si rezervuj vstupní hovor tady

► Pro více inspirace pak sleduj i můj Instagram nebo LinkedIn

► Zjisti více o mém online kurzu Sale Success Kit

► Ke komunitě a zdrojům Podnikání pro Holky se dostaneš tudy. 📌

► Epizodu si můžeš nově přehrát také i na YouTube

#prodej #sale #marketing

~ Proč některé značky vyhrávají a jiné ne? {Core principy pro rok 2025}

Sun, 14 Sep 2025 11:00:00 +0200

Proč některé značky vyhrávají a jiné ne? 👋🏼 V téhle epizodě podcastu se podíváme na core principy, které ti pomůžou vybudovat značku, která je silná, dlouhodobě udržitelná a prodává i ve chvíli, kdy ostatní teprve bojují o pozornost.

► V této epizodě se dozvíš:

0:40 Proč budovat brand, jaké jsou přínosy silné značky a proč jej úspěšné značky vidí jako aktivum, nikoli náklad
11:08 Community building: Jak značce pomáhá růst a proč publikum nestačí
15:28 Krátkodobý vs. dlouhodobý přístup: Proč vítězné značky kombinují okamžitý zisk s dlouhodobou strategií
19:30 Positioning a konzistence v komunikaci značky: Jak zajistit, že zákazník přesně ví, za čím tvoje značka stojí
20:40 Zpětná vazba a proaktivní přístup: Jak zpětná vazba zlepšuje produkt, vztah i komunikaci značky
25:30 Autenticita a lidskost v osobním brandu: Proč se lidé nespojují s dokonalostí, ale s opravdovostí a jak jí do své tvorby dostat
32:05 Shrnutí klíčových principů a možnosti, jak na nich můžeme pracovat spolu

► Pro consulting, školení i marketingové spolupráce si rezervuj vstupní hovor tady

► Pro více inspirace pak sleduj i můj Instagram nebo LinkedIn

► Zjisti více o mém online kurzu Sale Success Kit

► Ke komunitě a zdrojům Podnikání pro Holky se dostaneš tudy. 📌

► Epizodu si můžeš nově přehrát také i na YouTube

#značka #budováníznačky #brandbuilding

10 myšlenek, které potřebuje tvé budoucí (nejen byznys) já vědět

Mon, 01 Sep 2025 09:00:00 +0200

A taky myšlenky, které bych vzkázala i svému mladšímu já, protože něco mi říká, že by celá ta cesta byla o dost jednodušší. 😌 Věřím tedy, že ti tohle sdílení pomůže i na tvé cestě. 🫂

► Byznys consulting ~ Rezervuj si vstupní hovor a pojď se mnou SPOLUpracovat

► Vstup do mého nového online kurzu Sale Success Kit 📌 Stačí kliknout tady.

► Mé ostatní programy

► Sleduj pro více inspirace můj i náš komunitní Instagram:

Markéta Baginská: @marketa_baginska

Podnikání pro Holky: @podnikaniproholky_

~ Nová éra? (Reálný pokec, prodejní systém pro podnikatelky ve službách & much more)

Wed, 27 Aug 2025 10:00:00 +0200

Nepotřebuješ být perfektní, abys mohla začít. V mém případě pokračovat. A tento podcast je přesně o tom. Poslechni si jej, nahlédni do zákulisí a získej mé speciální pozvání do nového programu, který jsem vytvořila proto, abych ti pomohla získat v podnikání zpátky to, kvůli čemu jsi vůbec začínala – radost, naplnění, flexibilitu, svobodu a hlavně pocit, že všechno nestojí jen na tobě.

► Vstup do programu Sale Success Kit za zaváděcí cenu. 📌 Stačí kliknout tady.

► Sleduj pro více inspirace můj i náš komunitní Instagram:

Markéta Baginská: @marketa_baginska

Podnikání pro Holky: @podnikaniproholky_

[S.E.] Jak vydělat na Instagramu svých prvních nebo dalších 100.000 korun

Wed, 22 Feb 2023 05:00:00 +0100

Chceš zjistit, jak můžeš díky Instagramu vydělat svých prvních 100.000 korun? Nebo možná již díky Instagramu peníze vyděláváš, ale chceš vědět, jak můžeš rozšířit portfolio svých příjmů tak, abys vydělávala ještě více? 📈 Že ano? Perfektní, protože v této epizodě s tebou nasdílím 5 jednoduchých kroků, které ti s tím pomůžou.

Highlights:

Nápady na produkty a služby, které můžeš prodávat online - a to bez žádných předchozích zkušeností
Jak si definovat svého ideálního zákazníka? Proč je tato definice při prodeji důležitá?
Stanovení ceny: Je tady několik způsobů, jak 100.000 vydělat, vyber si ten svůj!
Tvorba neodolatelné nabídky: Jak na ni?
Jak velkou roli hraje při prodeji obsahový marketing a co si můžeš pod tímto pojmem představit?
Komunikace nabídky: 3 tipy jak tvořit obsah, který opravdu prodává
Proč by ses měla soustředit více na své stávající zákazníky, namísto toho, abys naháněla nové?
E-mail marketing a důležitost jeho zastoupení v celé strategii
A mnohem více! 👀

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Sleduj nás pro více inspirace na Instagramu

Podnikání pro Holky: @podnikaniproholky_

Markéta Baginská: @marketa_baginska

► Pokud budeš chtít získat to nejlepší know-how, staň se součástí našich programů 🎓

► Zdroje zdarma najdeš tady 👋🏼

[S.E.] Mých TOP 15 tipů, jak jednoznačně neuspět

Sun, 19 Feb 2023 08:00:00 +0100

Každý s tebou sdílí návod a tipy, co máš udělat proto, abys uspěla. Já jsem se to v dnešní epizodě rozhodla uchopit trošku jinak. Budu s tebou totiž sdílet mých top 15 tipů, které ti jednoznačně dopomohou k neúspěchu. Můžeš se jim tedy snadno vyhnout a dosáhnout tak výsledků, po kterých opravdu toužíš. Věřím, že tě bude tato epizoda bavit stejně jako mě, když jsem ji nahrávala.

Highlights:

Proč bys vždy měla čekat na perfektní čas? A jak ti to v neúspěchu může pomoci?
Jak může ovlivnit tvůj úspěch to, že budeš znát svůj cíl? A proč si jej tedy nikdy nestanovovat?
Klíčem k neúspěchu je také stát si neustále za svým a nikdy nepřipustit to, že jsi udělala nějakou chybu.
Proč je důležité se vzdělávat, ale nikdy nic z toho nedělat?
Jak tě ovlivňuje tvé okolí a proč bys měla dávat největší váhu názorům od lidí, kteří jsou tam, kde ty být nikdy nechceš?
Pokud chceš neuspět, nikomu nic nedeleguj a snaž se vše zvládnout sama.
A mnohem více! 👀

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] 7 způsobů, jak vydělávat peníze online 💸 (Najdi si ten svůj!)

Mon, 13 Feb 2023 05:00:00 +0100

Chceš vydělávat peníze online, ale nevíš kde začít? 🤔 Nebo možná už nějaký svůj způsob máš a chtěla bys portfolio svých příjmů rozšířit o něco dalšího, ale nenapadá tě vůbec o co? Perfektní, v obou případech jsi zde na tom nejlepším místě!

V této epizodě s tebou budu totiž sdílet 7 různých způsobů, jak i ty můžeš vydělávat peníze online. Můžeš si tedy snadno vybrat ten, který ti bude vyhovovat nejvíce. A to ať už se rozhodneš jít do něj naplno, nebo jej mít třeba jen jako příjemný “side-hustle” ….

Highlights:

E-commerce: Propagace fyzický produktů
Prodej služeb: Jaké služby můžeš prodávat online a po čem je dnes z mé perspektivy obrovská poptávka?
Know-how business & creator economy: Proč jsou možnosti v této oblasti doslova neomezené a proč jsem si ji já přímo zamilovala?
Prodej digitálních produktů: Co to digitální produkty vlastně jsou a co všechno si pod tímto názvem můžeš představit? Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?
Prodej online kurzů: Automatizované, polo automatizované, vedené live
Výhody membershipu a členské sekce
Placený exkluzivní obsah: YouTube, Instagram, Podcast
YouTube ads, placené partnerství a spolupráce
A mnohem více! 👀

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] 8 důvodů, proč přes Instagram NEPRODÁVÁŠ (...a konečně jasný návod, jak to změnit!) 💸

Mon, 06 Feb 2023 05:00:00 +0100

Tvoříš na Instagramu obsah konzistentně, dáváš do své tvorby hromadu času a energie, ale nic z toho neodpovídá výsledkům, které by sis přála mít? 😴 Rozumím ti a pevně věřím, že tohle už nebude po poslechu této epizody nadále tvým problémem! 🥳 Cílem této epizody je ti totiž dnes pomoci pochopit chyby, které pravděpodobně teď ve své komunikaci děláš a také ti předat návod, jak to změnit, abys začala dosahovat výsledků, kterých opravdu chceš. 📈

Highlights:

Proč je vlastně při tvorbě obsahu důležité myslet očima našeho ideálního zákazníka a jak tuto perspektivu získat?
Instagram je místo, kam se chodí lidé bavit a inspirovat, proč však řada profilů vypadá jako prodejní katalog?
Outbound vs. Inbound marketing: Jaký je mezi těmito způsoby komunikace rozdíl?
Jak vůbec komunikovat svojí nabídku tak, aby opravdu zaujala a nepůsobila nuceně? 3 jednoduché způsoby, které ti pomůžou prodat!
Jaké pilíře je potřeba zahrnout do tvorby obsahu a proč?
Projev o svého zákazníka zájem! Jinak ho totiž projeví někdo jiný...
Proč bys měla dávat svému publiku více, než očekává? Jak si nastavit tento mindset?
Publikum vs. komunita: Jaký je mezi těmito názvy vlastně rozdíl? V čem všem tě může komunita pozitivně ovlivnit?
A mnohem více! 👀

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] Q&A: Jak začít podnikat, vytvořit si marketingový plán, online kurz a kterým chybám se na Instagramu v roce 2023 vyhnout?

Mon, 30 Jan 2023 05:00:00 +0100

Q&A epizody patřily i loni k vašim nejoblíbenějším, což mě samozřejmě inspirovalo k tomu si pro vás připravit i letos jednu z těch následujících.

Tentokrát jsem si zaevidovala všechny otázky, které jste mi zadaly na mé Instagram stories a následně si je rozdělila do těchto tří oblastí.

Oblasti sociálních sítí, podnikání a mindsetu, což mi při odpovídání umožnilo na jednotlivé otázky kontinuálně navazovat a předat vám tak plné pochopení kontextu.

Pevně tedy věřím, že si tuto epizodu užijete a že vám předá to, co právě teď třeba potřebujete slyšet nejvíce. 🤍

Highlights:

Kterým chybám se jednoznačně na Instagramu v roce 2023 vyhnout?
Co psát na dva podobné profily? A kdy si má externí profil smysl zakládat a kdy naopak ne?
Jak zvládnout přechod na placený obsah v podcastu?
V jakém poměru zveřejňovat reels, carousels a statické příspěvky?
Jak si vytvořit marketingový plán?
Na co si dát pozor při tvorbě online kurzu a proč začínat od začátku, ne od konce?
Které knížky patří mezi mé nejoblíbenější?
A mnohem více! 👀

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] 8 tipů, jak být produktivní (Stihni toho VÍCE za MÉNĚ času ⏳)

Mon, 23 Jan 2023 05:00:00 +0100

Měla jsi někdy pocit, že máš plný diář úkolů a práce, ale na druhou stranu opravdu málo času na realizaci? 🙋‍♀️ Rozumím ti a věřím, že právě v této epizodě najdeš řešení, jak pracovat v čase, který máš na práci k dispozici produktivněji a kvalitněji, což ti v samotném důsledku také umožní mít i mnohonásobně více času na své já, koníčky nebo své blízké. Příjemný poslech přeji. 🤍

Highlights:

To, že máš plný diář, ještě nemusí nutně znamenat to, že jsi produktivní! Aneb pravý důvod, proč je důležité znát své priority
Plánování a můj systém, jak pracuji se svým časem
Tvé priority vs. priority tvého podnikání: Nejsou stejné! Proč?
Dělej to nejdůležitější jako první! Jaký má tato metoda na nás z psychologického hlediska vliv?
Metoda timeblocking: Co to je a jakých chyb se lidé při využívání této metody dopouštějí?
Vliv distrakcí na naší koncentraci - telefon pryč!
Technika pomodoro
To že jsi sama sobě šéfem ještě neznamená, že bys neměla mít jasné pracovní hodiny - zjisti proč
Jak ovlivňuje naší produktivitu jídlo nebo kofein? A potřebujeme vždy ten šálek kávy?
Moje zkušenost s polohovacím pracovním stolem, opravdu to pomáhá?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] Money mindset & 5 věcí, které tě brzdí, abys vydělávala tolik, kolik opravdu chceš 💸

Mon, 16 Jan 2023 05:00:00 +0100

Mít skvělý produkt nebo službu nestačí. Velkou roli v prodeji hraje také náš mindset, smýšlení a to, jak vůbec k penězům přistupujeme. A přesně na to se v této epizodě zaměříme. Budu s vámi sdílet své poznatky, které jsem měla možnost získat na své osobní podnikatelské cestě já a tak také ty, které jsem měla možnost vypozorovat během spolupráce se svými klienty, kterých bylo více, než stovky, což mi velmi pomohlo si ujasnit, co ženy převážně brzdí v tom, aby začaly vydělávat tolik, kolik opravdu chtějí. Věřím, že pro vás bude tato epizoda přínosem! 🤍

Highlights:

Jak se KONEČNĚ postavit za své já a říct si o peníze, které si zasloužíš? Jaký je pravý důvod, proč si o ně stále neříkáš?
Všechno, co máš, je odrazem tvé sebehodnoty - v čem všem tě tvá nízká sebehodnota ovlivňuje a jak si můžeš začít svého já více vážit?
Cenotvorba: Přestaň účtovat za hodiny, které se svým klientem trávíš, ale zkušenosti a know-how, které máš
Strach, kvůli kterému ze své ceny neustále couváš - proč to nedělat?
Jedna věc, kterou mě naučil Robert Kiyosaki a teď ji sdílím i s tebou!
Extrémní šetření vs. utrácení: Proč není ani jeden ze způsobů správný?
Jak velkou roli hraje v penězích tvůj mindset? A proč OPRAVDU vyděláváš tolik, kolik vyděláváš?
Návod, který ti pomůže začít myslet ve velkém

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

🎤 [S.E.] Keynote speciál #2: Marketing můžeš dělat chytře, nejen tvrdě

Mon, 09 Jan 2023 05:00:00 +0100

V online marketingu budeš moci dělat vždy něco navíc. To že můžeš však neznamená, že musíš. Faktem také je, že můžeš pracovat chytře, ne jen tvrdě. A přesně na toto téma se v dnešní speciální keynote epizodě podcastu podíváme.

Highlights:

Dnes můžete tvořit obsah na několik platforem: To že můžete ale neznamená, že musíte!
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými sociálními sítěmi? A znamená to, že musíš tvořit pro každou platformu obsah zvlášť?
Platformy, které fungují na základě SEO: YouTube
Platformy, které budují vztahy: Instagram, Facebook
Jaký je rozdíl mezi webem 1, webem 2 a webem 3? Vývoj internetu a jak se můžeš na jednotlivé trendy adaptovat?
Platformy, které mají dobrý organický dosah: TikTok
Platformy, které ne 🙋‍♀️
4 faktory, které ti doporučuji zvážit při tvorbě strategie
Sdružování obsahu a recyklace
Můj obsahový systém, který mi umožňuje být konzistentní

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] Novoroční speciál: 22 lekcí, které mě naučil rok 2022

Tue, 03 Jan 2023 14:00:00 +0100

Rok 2022 byl rokem plných změn, cenných zkušeností a výzev, díky kterým jsem měla možnost pravidelně vystupovat ze své komfortní zóny, posouvat se a neustále tak pokořovat další a vyšší mety.

Ne vždy to šlo ale hladce, za což jsem s odstupem času velmi ráda, protože právě tato cesta mě naučila hodně cenné lekce, které jsem s vámi připravena v této speciální novoroční epizodě sdílet. Přeji příjemný poslech a také nádherný vstup do roku 2023. 🤍

Highlights:

Na změnu nepotřebuješ čekat, změnu potřebuješ udělat!
Vždy naslouchej své intuici - nehledě na to, co ti říkají ostatní
Dělej svou práci dobře a s láskou - lidé to ocení, uvidíš!
Levnější cenové produkty jsou skvělým nástrojem, jak si vybudovat u svých zákazníků důvěru a ukázat jim, že jsi pro ně ty, tvá služba nebo produkt tím nejlepším řešením!
Nezáleží na tom, kde jsi, dokud máš vedle tebe lidi, kteří tě milují takovou, jaká jsi
Bezpečí a svoboda není samozřejmost, ani jistota - buďme za to vděčné
I tobě se může stát to, co si myslíš, že se ti nikdy nestane - neházej si všechny vajíčka do jednoho košíku
Dělej to, co tě baví a nenech se zastavit strachem, že to nebude hned perfektní
Neboj se investovat do kvalitních a profesionálních služeb a pamatuj, že šetřením ještě nikdo nikdy nezbohatnul
S klidnou hlavou dojdeš vždy nejdále!
... a dalších 12 lekcí, které pro tebe budou jednoznačně v roce 2023 přínosem 🤍

► Zmíněná videa:
Můj historicky první vlog na mém novém YTB kanále
Byznys vlog #1 ~ Launchuji kurz a slavím vydělaný milion za 7 dní!
Vlog z první offline akce PPH: Rozjeď To Naplno
Mental breakdown: Aneb tohle jsem posrala
Ostatní vlogy

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] Mých 30 zdravých (nejen pracovních) návyků 🌱 - Inspirace pro rok 2023

Tue, 27 Dec 2022 06:00:00 +0100

Rok 2023 se blíží a společně s ním i řada přehaných novoročních předsevzetí a nereálně stanovených cílů. A to je přesně důvod, proč jsem pro vás právě v tento sváteční čas tuto epizodu nahrála. Pevně totiž věřím, že že žádná motivace ani disciplína nemůže porazit sílu zdravých návyků.

Disciplínu a motivaci v sobě totiž musíme neustále hledat, díky návykům však konáme na autopilota a to je přesně cílem této epizody! Chci vás inspirovat těmi mými a předat vám návod, jak si můžete z těch, které se vám budou líbit, vytvořit návyk i vy. Příjemný poslech přeji. 🤍

Highlights:

• Proč vstávám na budík a jak odkládání budíku ovlivňuje i naší psychologii?
• Poslouchám podcasty všude, kudy chodím! Jaké pořady patří mezi mé nejoblíbenější?
• Jsem 100% vegan? A pokud ne, proč už si nedávám žádné restrikce?
• Naučila jsem se říkat si o pomoc! V čem mi to pomohlo?
• Jako první hledám chyby na sobě - je to příjemné? Ne!
• Naučila jsem se dívat na to vše, co se mi povedlo, namísto toho, co ještě ne
• Neděle je pro mě takové malé pondělí, čem mi to pomáhá?
• ...... a mnooooohem více!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Prostě si dovol BÝT sama sebou ~🎙 S Terezou Kopeckou

Mon, 19 Dec 2022 05:00:00 +0100

Chceš už být konečně sama sebou, ale máš pocit, jakoby tě něco drželo zpátky? Nebo tě možná drží zpátky strach z toho, co si o tobě budou ostatní myslet a ty tak raději splýváš s tím, co je normální? Vidíš se v tom? Pak nám nech ti připomenout jedno: Rozumíme ti. Ztratit svojí autenticitu, hlas nebo sebevědomí může být v dnešní době opravdu snadné. Nemusí tomu tak ale být už napořád a já věřím, že ti s nalezením svého OPRAVDOVÉHO já právě tato epizoda a rozhovor s průvodkyní Terez Kopeckou, zakladatelkou TalkNaked.cz, pomůže!

Highlights:

Jak Terezka našla cestu ke svému já a co jí pomohlo k tomu, aby byla opravdu sama sebou?
Které konkrétní lekce musela překonat a proč je za ně dnes tolik vděčná?
Proč se Terez začala zajímat o spiritualitu, vnitřní rozvoj a ženství? A jak nám znalost svého já může pomoci být klidnější, šťastnější, ale i spokojenější?
Co pro Terezu znamená sebevědomí, jak by jej definovala a v čem má pocit, že ženy nejvíce právě nedostatek sebevědomí ovlivňuje? A pokud jej ztratíme, jak jej znovu nalézt?
Jak opravdu být sama sebou, najít svůj hlas a také odvahu se tímto hlasem projevovat?
Vše, co máme, je odrazem naší sebehodnoty: Proč?
Rodinné vztahy a vzorce: Proč v dospělosti vyhledáváme to, co jsme v dětství neměli?
Co je to ženský kruh a v čem je jeho síla?
Bonus: Otevřené sdílení nás dvou 🖤

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Terez:

Tereza Kopecká: @terezkop
Talk Naked: @talknakedofficial
Web: Talknaked.cz

[S.E.] Co to je journaling, jak s ním pracovat a proč s ním začít?

Mon, 12 Dec 2022 05:00:00 +0100

K journalingu jsem se poprvé dostala 3 roky zpátky. Od té doby mě doprovází a je součástí prakticky každého mého dne. V rámci mé rutiny mi pomáhá ujasnit si svůj záměr, směr kterým chci kráčet a také se cítit v průběhu celého procesu lépe.

V krizových situacích mi pak pomáhá získat na dané situacemi nadhled, díky čemuž často vidím, že to není až tak zlé, jak se mohlo na první pohled zdát.

Můžu tedy říct, že jsem právě díky této self-help pomůcce klidnější, spokojenější a jednoznačně šťastnější. To je také důvod, proč cítím takový závazek tohle téma sdílet i s vámi.

Highlights:

Co to journaling je a proč s ním začít?
Vedený journaling vs. čistý deník: Jaké jsou výhody a nevýhody? A kdy si zvolit který z těchto formátů?
Otázky, na které se můžeš svého já ptát denně! Aneb proč si udělat z journalingu návyk?
Práce s těžkými situacemi, životními výzvami, úzkostmi nebo depresemi: Proč ti s nimi journaling může pomoci? A hlavně jak?
Více než desítky otázek, na které se můžeš svého já zeptat!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„Nechtěla jsem v Covidu plýtvat svým časem, tak jsem založila firmu, dnes mám pod sebou 21 lektorů“ 🎙 Rozhovor s Ivanou Matejovou

Mon, 05 Dec 2022 13:00:00 +0100

Ivana začala podnikat ještě před maturitou. Dnes je majitelkou firmy online jazyky directions, má v týmu dalších 21 lektorů a na kontu více než 5000 odučených hodin byznysové angličtiny. Jaká byla ale její celá cesta? A čeho na ní lituje? To se dozvíte právě v této epizodě!

Highlights:

Jak v sobě Ivana našla odvahu, proč se pustila do podnikání právě v Covidu a co ji vedlo k založení firmy Online Jazyky Directions? A lituje někdy toho, že nešla tradiční cestou?
Jaké to opravdu je podnikat a mít obrovskou odpovědnost už ve 20 letech?
Limitoval Ivču někdy strach z toho, že je mladá? Pokud ano, jak se jí jej povedlo překonat?
Co je to vlastně tutoring a s čím vám může pomoci?
Které státy si zamilovala a proč jsme obě vděčné za to, že můžeme být v ČR & SK?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„O Ollies chtěli vydat článek ve Forbes, nebyla jsem tam ale schopná jít“ 🎙 Sdílí Tereza Janíková Gondková, jednatelka Ollies

Tue, 29 Nov 2022 06:00:00 +0100

Tereza Janíková Gondková, podnikatelka, umělkyně a rodilá Ostravačka, která ostatním ženám zdatně ukazuje, že opravdu mohou následovat své sny, ať už jsou sebevětší. Již v 18 letech se pustila společně se svým bratrem do rodinného podnikání, procestovala svět a našla své já ve filosofii a abstraktní malbě. Cukrárna Ollies má dnes 5 poboček po České Republice, více než 120 zaměstnanců a obrat v řádu několika desítek milionů korun. I o tom se budeme v této epizodě bavit.

Highlights:

Kde, kdy a koho napadla vůbec myšlenka Ollies založit, jaké to opravdu je podnikat v rodinném kruhu a jak nám ego na této cestě může být přítěží?
Proč se Terez učila cukrařinu právě ve Francii a co jí tato zahraniční zkušenost dala? Bylo to klíčem k úspěchu?
Co OPRAVDU Terez pomáhá, aby zvládala řídit firmu o 100 lidech a 80+ milionovými tržbami? Co by doporučila každému, kdo v podnikání začíná?
Které výzvy byly pro Terez těžké zkousnout a proč?
Terezina zkušenost s Ayahuascou: S čím jí pomohla? A uvažovala o této ceremonii někdy i Markét?
Jak překonat výzvy a strach ze změny

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Terezkou:

Instagram: @terezajanikovagondkova
Web: terezagondkova.com
Nejlepší dorty Ollies.cz

[S.E.] Jak prodávat skrz Instagram na autopilota v roce 2023 💸

Fri, 25 Nov 2022 05:00:00 +0100

Úspěch v roce 2023 začíná plánem v roce 2022, ne v lednu! A to je přesně důvod, proč jsem si pro tebe připravila tuto speciální single epizodu, ve které sdílím vše co potřebuješ ke svému úspěchu v následujících roce znát.

Highlights:

Jak jsem se dostala k sociálním sítím, jaké mám zkušenosti a proč jsem oprávněná tohle vše s tebou sdílet
Zjistíš, jak vypadá náš 4 pilířový systém, který nám pomáhá vydělávat peníze skrze Instagram na autopilota
Definuješ svého ideálního zákazníka, zjistíš, co mu opravdu prodáváš a také jak svoji nabídku správně komunikovat
3 základní chyby, proč podnikatelé skrze Instagram neprodávají a návod jak to napravit
Budeme si povídat o cestě zákazníka, prodejním trychtýři a dalším skvělém know-how, které na své cestě za výsledky v roce 2023 oceníš!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

[S.E.] 10 vzkazů pro každou budoucí podnikatelku

Mon, 21 Nov 2022 05:00:00 +0100

Když jsem začínala působit na poli podnikání, bylo tady několik věcí, které mi NIKDO neřekl a já se tak musela učit vlastními chybami, což je ten hlavní důvod, proč tuto epizodu o podnikání nahrávám. Chci vám tyto cenné lekce předat a ušetřit vám tak čas, abyste se mohli posouvat k vašemu cíli co nejrychleji.

Highlights:

Tvé byznys baby bude vyžadovat hodně tvé energie, času a úsilí. Proč si myslím, že to není pro každého?
V podnikání budeš muset pracovat s tlakem a je jen na tobě, jestli tě zlomí nebo ne
Pokud chceš být v podnikání nejlepší, uč se od nejlepších!
Síla delegace: Kdy začít a jak se oprostit od pocitu, že bys měla vše zvládnout sama?
Každé tvé rozhodnutí si ponese nějakou oběť. Je jen na tobě, kolik jsi ochotna dát
S klidnou hlavou dojdeš vždy nejdále! Jak si ji zachovat v těžkých chvílích?
& much more!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„Moderování není tak snadné, jak na první pohled vypadá“ 🎙 s Anet Kratochvílovou

Mon, 14 Nov 2022 05:00:00 +0100

Aneta Kratochvílová, moderátorka rádia Fajn a online magazínu Refresher, která se ke své profesi dostala úplnou náhodou, když v 17 letech moderovala Miss Česká Lípa. Od té doby jí její hlas, pohotový projev a příjemné vystupování živí.

Jestli jsi tedy i ty někdy přemýšlela o tom, že bys ráda moderovala nebo měla příkladem svůj vlastní podcast, který může podpořit růst tvého podnikání, jsi u této epizody na tom nejlepším místě.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Anet:

Instagram: @anetakratochvilovaa
TikTok: @anetakratochvilovaaa

O sebevědomí, vlivu médií a showbyznysu s Kamilou Nývltovou 🎤

Mon, 07 Nov 2022 05:00:00 +0100

Přemýšlela jsi někdy nad tím, jaké to je působit na poli showbyznysu, být rozpoznatelná na ulici nebo být probíraná ostatními v médiích? Pokud ano, mám pro tebe něco speciálního, protože přesně na tyto otázky dnes dostaneš odpověď.

Hostem dnešní epizody je totiž skvělá, autentická a neskutečně milá Kamila Nývltová. Zpěvačka, milovnice pečení, dobrého jídla a také má kamarádka, která s námi dnes bude sdílet reálnou stránku toho, jaké to opravdu je být známou a úspěšnou českou zpěvačkou. Co se odehrává za oponou, jak pracovat s tlakem a také jaká je ta odvrácená stránka, kterou možná jako posluchači kolikrát nevidíme.

Mimo to se s námi v této epizodě Kamča také s úsměvem podělí o řadu příhod, které se jí na pódiu staly a také o to, proč ji právě láska k pečení zavedla až k napsání své knihy: “Na plech s Kamilou.”

Ať už tedy hledáš kvalitní informace jak se stát lepší verzí sebe sama, inspiraci, nebo jen něco na odlehčení, jsi u této epizody na tom nejlepším místě. 🤍

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Kamilou:

Kamila Nývltová @kamila_nyvltova
Knížka na plech s Kamilou

„PR je práce, která nikdy nekončí!“ 🎙 s Karolínou Wernerovou

Tue, 01 Nov 2022 09:00:00 +0100

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak proniknout do světa PR a médií, ale nevěděli jste, kde začít? V této speciální PR epizodě podcastu s Karolínou Wernerovou dostanete nejen na tohle téma odpověď.

Budeme se společně bavit i o sebevědomí, sociálních sítích, autenticitě, síle vlivu, překonávání nejrůznějších výzev a také Kájiné velmi inspirativní cestě, která ji přivedla od práce asistentky u autorizovaného prodejce BMW až ke své vlastní kreativní a PR agentuře.

Ať už tedy hledáte inspiraci nebo kvalitní informace, které vám pomohou posunout své já či byznys zase o krok dále, jste u této epizody na tom absolutně nejlepším místě!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Karolínou:
Karolína Wenerová @karolinawer
KW creative @kwcreative.idea

🎤 KEYNOTE speciál: Sdílím s Vámi svůj osobní příběh a cestu v 30 minutách (BEZ FILTRU)

Mon, 24 Oct 2022 05:00:00 +0200

V této speciální keynote epizodě jdu opravdu do hloubky. A to do hloubky svého osobního příběhu, klikaté cesty a toho, co mi pomohlo dostat se tam, kde jsem dnes. Musím také říct, že pro mě znamená tento keynote opravdu hodně. Popisuje totiž prakticky vše, čím jsem si musela projít - a to ať už tím příjemným, tak také tím těžkým. A jsem na sebe velmi pyšná za dvě věci: Za to, že jsem to nevzdala a také za to, že jsem v sobě našla kuráž sdílet to i s vámi! Přeji příjemný poslech .🖤

Highlights:

Proč je mé životní motto: Skoč a až pak se uč létat?
Jako je OPRAVDU vize Podnikání Pro Holky a jak tato komunita funguje?
Fáze raného dětství a rozvod rodičů: Jak mě ovlivnil?
Sportovní mentalita: A jak moc mě sport na mé cestě v byznyse ovlivnil?
Práce s vnějším tlakem: Co mi pomáhá udržet si v byznyse chladnou hlavu?
Překážky: Co jsem musela překonat a díky čemu se mi to povedlo?
Vliv prostředí na náš úspěch a produktivitu
Jak mě ovlivnil život na Bali? A jak vlastně vzniklo Podnikání Pro Holky?
Negativní tlak a nepochopení ze strany sociálních sítí: Aneb jak to nevzdat, když ti ostatní nevěří?
Takehome message pro každou ženu, která si jde za svým 🤍

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Sairem sdílí své tajné TikTok tipy (Z 0 na 330.000 sledujících za 2 roky)

Mon, 17 Oct 2022 05:00:00 +0200

První video na TikTok nahrávala ze srandy na zahradě se sekačkou, dnes má Sairem na TikTok přes 330 000 sledujících, v portfóliu společně s welovefun.cz desítky šťastných klientů a také řadu spoluprací s velmi známými značkami. A přesně o tom se budeme s Kájou bavit v dnešní epizodě podcastu.

Highlights:

Kája behind-the-scene: Proč vznikla přezdívka "sairem"? A jaké to opravdu je pracovat 24/7 po boku svého partnera?
Jak překonat strach být vidět a vybudovat si krok za krokem své sebevědomí?
Co dělat na TikTok s hatem? A jak se s ním vyrovnat?
Výhody TikToku oproti jiným sociálním sítím
TikTok pro firmy: Co může dělat opravdu každý?
Spolupráce s influencery: Co ano a co je naopak velké ne? Proč Kája nemá ráda masové kampaně?
A mnohem více!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5 věcí, které ti o podnikání NIKDO neřekne (REAL talk)

Mon, 10 Oct 2022 09:00:00 +0200

Mít své vlastní podnikání, vydělávat peníze a budovat kolem své značky komunitu zní naprosto skvěle. Je ale realita vždy stejně růžová? Přesně to se v této epizodě dozvíš!

Highlights:

Proč si myslím, že je podnikání těžké a osamělé?
Být podnikatelem znamená nést na zádech velkou odpovědnost a umět se vyrovnat s tlakem i ve chvílích, kdy je to prostě těžké
V podnikání nebudeš nikdy s ničím hotová! Jak s tím pracovat a zároveň dávat péči i svému mentálnímu zdraví?
Důležitost vlastních nastavených hranic: Možnost, nebo nutnost?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„Sociální sítě jsou nástroj! A je jen na tobě, jak s nimi budeš pracovat!“ 🎙 Eliška Jana Auer

Mon, 03 Oct 2022 08:00:00 +0200

Sociální sítě můžeme využívat buď jako nástroj pro svůj růst, a to ať už ten osobní, nebo ten byznysový, nebo se jimi naopak nechávat negativně ovlivňovat, což může mít z dlouhodobého hlediska dopad i na naše mentální zdraví. Je jen na nás, který směr si vybereme a já věřím, že vám nejen s tímto dnešní epizoda podcastu s Eliškou Janou Auer pomůže.

Jen u tématu vlivu sociálních sítí v této epizodě však nezůstaneme. Prozradíme vám také, jaký je mezi jednotlivými sociálními sítěmi rozdíl, jak působit na několika platformách zároveň a také vám Eli dost upřímně poodhalí realitu toho, co se opravdu odehrává za oponou úspěšného byznysu. Ať už tedy potřebujete podporu, pochopení, nebo kvalitní informace, jste u této epizody na tom nejlepším místě!

Highlights:

Co Elišku definovalo na její cestě nejvíce a jaký moment byl v jejím životě zlomový?
Marketing a rodičovství: Proč toho mají tolik společného?
Jak se v životě najít? Kdy Eliška poznala, že našla to své CO?
Zásadní rozdíly mezi jednotlivými sociálními sítěmi: TikTok, YouTube, Instagram
Základní pravidla úspěchu na TikTok! A jak jej můžeme využívat pro byznys?
Vliv sociálních sítí na mentální zdraví
Obsahová workflow: Aneb jak působit na několika platformách a zároveň se z toho nezbláznit
Co stojí za oponou fráze: "Nejsem typická máma, pracuji 250h+ měsíčně"!
Time-management 101
Co potřebuje každá podnikatelka proto, aby uspěla?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„Právní služby jsou drahé, proto do nich nechtějí lidé investovat. To se jim ale nemusí vyplatit.“ Iva Čípová z Macek.Legal

Mon, 26 Sep 2022 04:00:00 +0200

Pouštíte se do svého vlastního podnikání a máte strach, že něco z právního hlediska podceníte? 🤔 Nebo již své podnikání máte, ale nejste si vůbec jisté tím, co byste měly mít opravdu v pořádku? Nevadí! 🙋‍♀️ Právě proto jsem si do jedné z dalších epizod pozvala právě Ivou Čípovou z advokátní kanceláře Macek.Legal, se kterou zde otevřeme řadu zajímavých témat, která vás možná překvapí.

Highlights:

Jak se sen proměnil v realitu: Proč se Iva rozhodla vyrazit na Erasmus do zahraničí, jaká byla její cesta a proč právě advokátní kancelář Macek Legal?
Dá se ušetřit na právních věcech pomocí šablon? Kdy to smysl má a kdy naopak ne?
Proč si dát pozor na fotobanky? A čemu se v případě využití fotografií z fotobanky vyhnout?
Ústní dohoda vs. podepsaná smlouva
Registrace značky: Co všechno můžeme registrovat, na jaké území a kdy to má smysl?
Jaký je rozdíl mezi podnikáním na živnost (OSVČ) a firmou?
Kdy má smysl si firmu zakládat a jak postupovat?
Všeobecné obchodní podmínky: Šablony, nebo tvorba na míru?
Kontroverzní produkty: CBD, cigarety a alkohol
Jaké je zastoupení žen v právu?
Co můžeš dělat, když se dostaneš do problému?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Ivou a advokátní kanceláří Macek.Legal:

Iva Čípová @iva_cipova
Web: macek.legal

„Lidé se často za své texty schovávají, proto jim nefungují!“ Rozhovor s Petrou Vickovou

Mon, 19 Sep 2022 05:00:00 +0200

Lidé příliš mluví, ale texty jsou to, co opravdu prodává. Pokud se naučíme psát texty úderně a tak, aby mluvily přímo k našemu cílovému publiku, máme zkrátka vyhráno. Víme totiž, že zaujmeme a také že povedeme zákazníka přesně tam, kam jej přivést chceme. A to je přesně proces, kterým nás Petra Vicková, profesionální copywriterka, v této epizodě provede.

Highlights:

Od korporátu k vlastnímu podnikání: Proč se Petra rozhodla začít podnikat právě na mateřské?
Jak najít své co? Kdy Petra zjistila, že je copywriting přesně to, čemu chce věnovat svoji pozornost?
Jaké to opravdu je podnikat ve službách pro introverta?
Psaní prodejních textů: V čem děláme jako podnikatelé nejčastěji chyby? Ovlivňuje naše psaní i náš mindset, pokud ano, jak?
Perfektní háček, který opravdu publikum zaujme! Jak na něj?
Mateřství a podnikání: Tipy nejen pro každou mámu!
Recyklace obsahu 101: Proč je důležitá a jak nám může usnadnit práci?
Jak se stát v psaní textů lepší?
Závěrečné fire questions a odpovědi, které jsi o Petře jednoznačně nevěděla!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

„Peníze jsou stále tabu! Až 50% žen se o nich bojí mluvit!“ říká Dominika Prejsová, finační koučka

Mon, 12 Sep 2022 05:00:00 +0200

Dominika Prejsová. Investorka, profesionální koučka, inženýrka, kamarádka a hlavně člověk, za kterým stojí opravdu silný příběh. V 15 letech přišla s její maminkou o domov, osamostatnila se, při škole chodila na dvě brigády, přestěhovala se do Prahy a začala dělat vše pro to, aby se už nikdy do podobné situace nedostala. Toužila po svobodném životě, naplnění a finanční stabilitě, čehož se jí také díky správě vlastních financí a investování povedlo dosáhnout. A právě o tom bude dnešní epizoda.

Highlights:

Příběh Dominiky: Proč přišla díky exekuci v dětství o dům a jak se rozhodla už v 15 letech postavit na vlastní nohy?
Finanční návyky: Pokud chceme dosáhnout jiných výsledků, potřebujeme začít dělat věci jinak!
Mohou nám peníze přinést štěstí?
Co je to lifestyle inflation? A proč se dostáváme díky tomuto návyku do pasti, kdy neustále vyděláváme více, ale zároveň více i utrácíme?
Peníze jsou v ženském světě tabu: Proč?
Investování: Do čeho Dominika investuje a jak vnímá dnešní vývoj?
Závěrečné fire questions a odpovědi, které jsi o Dominice jednoznačně nevěděla!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Dominikou:

Dominika Prejsova @dominikaprejsova
Cash-flow tabulka osobních financí ke stažení ZDARMA
Web: www.prejsova.cz/

„Holky si často myslí, že potřebují vědět všechno, aby mohly začít!“ Říká Eva Řeháková z Investování Pro Holky

Mon, 05 Sep 2022 05:00:00 +0200

Naším cílem by nemělo být se jen naučit peníze vydělávat, ale také s nimi chytře hospodařit a následně je zhodnocovat. A to je přesně důvod, proč v této epizodě vyzpovídám jedinečnou Evu Řehákovou, která s vámi bude sdílet jak přestat mít z investování strach, udělat ten první krok a také proč to udělat teď, nikoli až zítra. Pevně věřím, že vám tato epizoda zpříjemní den a také že vás povede k uvědomění, že i vy můžete začít investovat.

Highlights:

Jak překonat strach začít, ať už jde o podnikání, odchod z práce nebo investování?
Co znamená: "Být odvážný, ale rozvážný"
Propojení podnikání a investování: Co mají tyto oblasti společného?
Kdy je ten nejlepší čas s investováním začít? A jak to udělat?
Kolik potřebuji peněz, abych mohla začít?
Efekt sněhové koule: Tohle Vás překvapí!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Propoj se s Evou:

Investování Pro Holky @investovaniproholky
10% slevový kód: "podnikaniproholky10" na kurz Zero To Hero

► Zmíněné odkazy:

Správce hesel Lastpass
Správce hesel Bitwarden
Kalkulačky

O vědomém přístupu, podnikání a spiritualitě s Anet Borovičkovou

Mon, 29 Aug 2022 05:00:00 +0200

Pokud jste někdy přemýšleli nad tím, jak můžete dělat méně a naopak více být, jste u této epizody na tom nejlepším místě, protože přesně tohle téma s Anet Borovičkovou v této epizodě rozebíráme. Mimo to se podíváme také na náš přístup k podnikání, jógu, na to jak nás obě pozitivně na naší cestě ovlivnila a v neposlední řadě také na peníze a to, jak se je naučit přijímat. Pevně věřím, že si i z této epizody odnesete něco, co vám pomůže stát se o kus lepší. A to jak v osobním životě, tak i v tom profesním.

Highlights:

Co pro nás opravdu znamená "být vědomý a žít vědomě"?
Propojení spirituality a hojnosti: Jak se oprostit od pocitu, že je špatné říkat si o peníze?
Otevřená cesta Anet: Jak se dostala tam, kde je dnes a co za touto cestou stálo?
Ženská energie vs. mužská: Jak to vnímáme?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

SPECIÁL: 8 věcí, které mě naučilo mé podnikání (REAL TALK)

Mon, 22 Aug 2022 05:00:00 +0200

Mít vlastní byznys, vydělávat peníze online, cestovat po světě a být pánem svého času zní děsně cool. V reálném životě to ale zas tak růžové není. Cílem této speciální epizody je s tebou sdílet 8 věcí, které mě můj byznys naučil. Můžeš si tedy tyto mé zkušenosti snadno vzít a ušetřit si tak na své cestě čas chybami, nebo přešlapy, které jsem udělala já.

Highlights:

Důležitost vlastních nastavených hranic a jak pracovat s tlakem, když se někdo snaží tyto hranice neustále překračovat
Proč komunikovat vždy, když člověk cítí, že je něco špatně, ne až potom, kdy nastane nějaký problém
Jak velkou roli pro mě hrála delegace a jak jsem se oprostila od pocitu, že musím vše zvládnout sama
Rozhodování na základě metody FUC* YES / FUC* NO! V čem mi pomáhá?
Firemní finance nejsou tvé osobní finance: Byla to pro mě výzva? ANO! A sdílím s vámi svůj příběh

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Probuď v sobě svoji zdrojovou energii a využij ji ve svém podnikání naplno s Energy koučkou Martinou Wojtylou Opavou

Sun, 14 Aug 2022 16:00:00 +0200

To, že jsi žena, ještě nemusí nutně znamenat, že podnikáš v souladu se svojí ženskou a zdrojovou energií. Stejně tak, pokud jsi muž, neznamená to, že ženskou energii v sobě nemáš. Všichni je máme! A nejen tyto dvě, ale rovnou čtyři. Přesně o těch se budeme v dnešní epizodě podcastu s wellbeing a energy koučkou Martinou Wojtylou Opavou bavit!

Highlights:

Teorie čtyř energií: Co to je, jak si je definovat a jak můžeme jejich znalost využít pro svůj dlouhodobý prospěch
Jak můžeme v sobě některou z těchto čtyř energií aktivovat?
Toxická energie: Jak se jí v životě zbavit jednou provždy?
Vliv dlouhodobého dysbalancu a stav vyhoření
Proč by nás měl byznys primárně bavit

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

O podnikání ve třech, obchodních dovednostech, prodeji a mateřství s Luckou Audi

Mon, 08 Aug 2022 05:00:00 +0200

Podnikání s business partnery může být pro některé jednoduché, pro mnohé naopak velkou výzvou. A právě v této epizodě podcastu s vámi Lucka, spoluzakladatelka Holky z Marketingu, sdílí své zkušenosti a know-how z této oblasti podnikání. Mimo to se také společně podíváme na prodej, obchodní dovednosti a také sebevědomí, což jsou jednoznačně věci, které v podnikání každá z nás ocení. Přeji příjemný poslech!

Highlights:

Jak vzniknul projekt #HolkyzMarketingu? Aneb jak v sobě najít odvahu a převrátit výzvu v příležitost!
Co je důležité pro upevněný a dlouhodobý vztah se svými business partnery, čemu se vyhnout a na co se naopak podívat hned na samotném začátku?
Podnikání a mateřství: A jde to opravdu zvládat?
Jak velkou roli hraje při prodeji a vyjednávání náš mindset? A jak nás může u prodeje držet zpátky právě pocit tlaku?
Dostávají ženy na marketingových pozicích stále méně zaplaceno, než muži? Pokud ano, co s tím můžeme udělat?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Byznys plán a sebereflexe: Jdeš správným směrem, nebo je čas něco změnit?

Mon, 01 Aug 2022 05:00:00 +0200

Tak přesně odpověď na tuto otázku se dozvíš v dnešní epizodě. 😉 Podíváme se totiž velmi detailně na to, kde je tvé podnikání teď, kde chceš aby bylo, na akční kroky a to, jestli jsou společně opravdu v souladu, či nikoli.

Highlights:

Jak si udělat rychlou sebereflexi, která ti pomůže si zvědomit, co ve tvém podnikání funguje a co naopak ne
Jak může tvůj byznys explodovat díky metodě deleguj, automatizuj a eliminuj
Koláč příjmů: Který z produktů ti generuje největší profil? A kde jde OPRAVDU tvoje pozornost? Neztrácej už nadále čas na tom, co nefunguje!
Důležitost jasného záměru, vize a návod, jak ti s tím může pomoci vizualizace

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Tajemství úspěšné FB reklamy s Kristy Hrabalovou! (Vše co POTŘEBUJEŠ vědět)

Mon, 25 Jul 2022 05:00:00 +0200

Přemýšlely jste někdy tím, že podpoříte své podnikání nebo růst osobní značky placenou reklamou, ale neměly jste ABSOLUTNĚ ŽÁDNÉ tušení, jak na to? Nebo jste to již zkusily, ale neviděly jste žádné výsledky a měly jste pocit, že jste jen vyhodily další peníze z okna? 🧐

Ano? Rozumím vám a můžu vás ujistit, že nic ze zmíněného nebude po poslechnutí této epizody nadále vaším problémem. Dále se v této epizodě také podíváme na to, jaká cesta opravdu za Kristy stojí, jaké udělala chyby a co by si třeba i ona přála na samotném začátku znát. Věřím tedy, že se vám tato epizoda bude líbit!

Highlights:

Zjistíš, kterých nejčastějších chyb se podnikatelé v placené reklamě dopouští a taky jaké je takové GRO placené reklamy
DPH: Něco, na co by si měl dát každý při placení reklamy pozor!
Důležitost mindsetu na cestě Kristýny
Z marketérky stylistkou: Jak překonat strach ze změny identity a názoru ostatních?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak působit na sociálních sítích sebevědomě! (Tohle Vám ještě NIKDO neprozradil!)

Mon, 18 Jul 2022 08:00:00 +0200

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak působit na sociálních sítích sebevědomě a jak na ostatní udělat doslova magický první dojem? Přesně to se dozvíte v dnešní epizodě podcastu!

Highlights:

Co je vlastně je sebevědomí a jak nás jeho nedostatek ovlivňuje v osobní rovině, rovině vztahové, nebo v podnikání?
Jaký na nás může mít pozitivní vliv zdravé sebevědomí
Tipy, jak si sebevědomí zvýšit
Uvědom si, že zdravé sebevědomí není arogance: Tady je proč!
Jak působit na sítích sebevědomě (6 TIPŮ)

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

O sebevědomí, vlastních nastavených hranicích a podnikání (Tohle POTŘEBUJEŠ slyšet!)

Mon, 11 Jul 2022 07:00:00 +0200

Nedostatek sebevědomí tě ovlivňuje nejen ve tvém podnikání, ale i osobním a partnerském životě. Cílem této epizody je pomoci ti tvé ztracené sebevědomí najít, dodat ti odvahu si nastavit své vlastní hranice, začít si sama sebe více vážit a také vybudovat podnikání, po kterém tvé já tolik touží.

Highlights:

Jak překonat strach z tlaku společnosti, najít rovnováhu mezi podnikáním a mateřstvím a ustát si to své!
Nastavení vlastních hranic: Volba, nebo nutnost?
Sebeláska, sebehodnota a sebevědomí jako nutnost pro životní spokojenost a úspěch v podnikání: Jak tyto vlastnosti získat?
Překonání strachu ze změny a jak zjistit, co opravdu v životě chceš, nebo také nechceš

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Co dělat, když život nejde podle plánu? (7 TIPŮ)

Mon, 04 Jul 2022 05:00:00 +0200

Buďme k sobě otevřené: Život nám občas rozdá karty, které se nám nemusí zdát na první pohled příjemné ani jednoduché. Naším cílem však není se těchto karet zbavit, ale přijmout je, něco se z nich naučit a posunout se v životě dále zase o kousek moudřejší. A právě tato epizoda podcastu ti pomůže dívat se i na ty nejtěžší životní situace z jiné perspektivy, zachovat si klidnou hlavu a udržet si svůj pozitivní přístup.

Highlights:

Jak si zachovat klidnou hlavu a optimistický přístup i ve chvílích, když nám život hází klacky pod nohy
Proč se vždy soustředit na řešení a ne samotný problém
Řešení situací na základě rozumu vs. emocí. Kdy je lepší se zastavit a nechat věci na chvílí být?
Journaling jako sebekoučovací nástroj a jeho výhody
Benefity meditace

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Lekce, které mě naučil náš milionový launch

Mon, 27 Jun 2022 05:00:00 +0200

To že jsme v rámci naší kampaně dosáhli milionového obratu nebyla náhoda, ale jasná strategie, kterou jsme následovali. V rámci ní tady bylo však pár věcí, které bych si sama přála před samotným spuštěním kampaně znát a přesně na to se společně v této epizodě podcastu: "Lekce, které mě naučil můj milionový launch" podíváme.

Highlights:

S klidnou hlavou dojdeš vždy nejdále: Co se OPRAVDU stalo?
Jaký vliv má na nás naše okolí
Proč je strategie pro tvůj úspěch důležitá?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Najdi v životě balanc s Lu Serugovou!

Mon, 20 Jun 2022 10:00:00 +0200

Najít balanc mezi pracovním, osobním a rodinným životem není cílovou destinací, ale cestou a cyklem, který bychom měly následovat pokud chceme být opravdu šťastné. Ne v každé životní situaci však budou všechny naše životní roviny vybalancované jako vodováha. A to je v pořádku! Je tedy důležité se dívat na naše bytí z dlouhodobého hlediska a já věřím, že vám právě tento rozhovor s Lu pomůže si tuto perspektivu ujasnit a s ní také změnit věci, které vašemu vnitřnímu klidu, nebo já neslouží.

Highlights:

Co pro nás znamená "životní rovnováha", neboli balanc a jak jej najít?
Jak můžeme naslouchat svým potřebám, intuici a cítit se ve svém bytí opravdu dobře
Vztah, podnikání, mateřství a jak to všechno skloubit, aneb jsou vlastní nastavené hranice volba, nebo nutnost?
Spiritualita a podnikání: proč tyto dva faktory propojit a jak to udělat

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak se stát social media managerem? (Nedělej tyto chyby a získej klienty RYCHLE!)

Mon, 13 Jun 2022 11:00:00 +0200

Baví tě sociální sítě, chceš se stát social media managerem, ale nemáš absolutně žádné tušení, kde začít? Pak jsi u této nejnovější epizody podcastu na tom nejlepším místě! Vyzpovídala jsem totiž social media managerku Kat Erbesovou, se kterou máme to štěstí spolupracovat v rámci firmy Podnikání Pro Holky od samotného začátku i my. Mimo nás má Kat však na kontě spolupráce s více než 80 businessy a to z nejrůznějších odvětví! Můžete se tedy spolehnout, že Kat ví, o čem mluví a také, že Vám předá jen to nejlepší.

Highlights:

Kdo je to Social media manager a jak rozběhnout svou kariéru v tomto odvětví?
Jak získat sebevědomí, najít odvahu pustit se do práce a získávat klienty?
Největší chyby, kterých se tvůrci na sítích dopouštějí a jak se jim vyhnout

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Proč se OPRAVDU vymlouváš a jak s tím už konečně přestat?

Mon, 06 Jun 2022 12:00:00 +0200

Můžeš mít buď výsledky, nebo se neustále vymlouvat. Není tady nic mezi tím. A pokud cítíš, že jsi druhý případ a chceš to změnit, jsi u této epizody na tom absolutně nejlepším místě! Budu s tebou totiž sdílet pravý důvod, proč se máš neustále tendence vymlouvat a také řešení, které ti pomůže s tím jednou provždy skončit.

Highlights:

Pravý důvod, proč se vymlouváš a jak s tím skončit jednou provždy!
5 nejčastějších výmluv, které ti stojí v cestě
Proč je akce důležitá a jak najít odvahu udělat ten první krok?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak získat sebevědomí, překonat strach a být opravdu sama sebou s Natálií Krätsmar-Šmogrovičovou

Mon, 30 May 2022 05:00:00 +0200

Tento rozhovor ti pomůže nejen získat sebevědomí, být sama sebou, ale také ti pomůže si uvědomit, že můžeš dosáhnout opravdu čehokoli, po čem toužíš. Ať už se na své cestě teprve hledáš, nebo již svou vizi máš, ale cítíš, že jsi se trochu ztratila, jsi u této epizody na tom nejlepším místě! Je čas získat sebevědomí a ukázat světu, co je opravdu v tobě. A já věřím, že ti právě s tímto tato epizoda broadcastu pomůže.

Highlights:

Naše definice sebevědomí a návod, jak jej zvýšit jednou provždy!
Jak podnikat v souladu s naší energií a jak být i v businesse vždy sama sebou
Jóga jako životní styl: O čem je Ahimsa? A jak ji můžeme implementovat do našeho denního bytí?
Překonání strachu z odchodu a jak najít odvahu vykročit novým směrem
Jak se v životě najít

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Co je sakra Creator Economy? - 7 způsobů jak v ní vydělávat peníze

Mon, 23 May 2022 05:00:00 +0200

Slyšela jsi o pojmu creator economy již několikrát, ale stále nevíš, co to znamená? A že už vůbec ne, jak můžeš této nové ekonomiky využít pro svůj prospěch a vydělávat v ní peníze? Pak jsi u této nejnovější epizody podcastu na tom absolutně nejlepší místě. Zjistíš totiž, co creator economy je a také 7 způsobů, jak můžeš i TY v creator economy vydělávat peníze!

Highlights:

Co to vlastně creator economy je a jak ji využít pro svůj prospěch?
7 způsobů, jak vydělávat peníze online
5 základních pravidel, které potřebuješ znát, abys v online světě opravdu uspěla
Speciální pozvánka do kurzu IPH 🎁

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Eliška Krásná sdílí, jak se stát lektorkou angličtiny, pomoci 1000+ studentům a znásobit své příjmy o 500%

Mon, 16 May 2022 05:00:00 +0200

Eliška se stala lektorkou angličtiny již v 16 letech! Dnes její projekt pomohl s angličtinou více, než 1000 studentům a toto číslo stále masivně roste. Co opravdu stojí za takto úspěšně vybudovaným businessem? To se dozvíte právě v této epizodě.

Highlights:

Jaké to OPRAVDU je podnikat bez žádných předešlých zkušeností a také, jak překonat imposter syndrom?
Proč jsou pro úspěch v podnikání nastavené hranice a znalost vlastních priorit tak moc důležité?
Podnikání, vztah a jak tyto dva faktory skloubit dohromady?
Leadership, hodnocení týmu a delegace
Jak se naučit anglicky: 5 kroků

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Q&A: Jak překonat strach být vidět, vybudovat úspěšný brand a začít podnikat od NULY

Mon, 09 May 2022 05:00:00 +0200

Předešlá Q&A epizoda u vás sklidila obrovský úspěch a tak jsem pro vás nahrála jednu z následujících. Tady je malá ochutnávka otázek, na které se v této epizodě dozvíte odpověď. ⬇️

Highlights:

Co bych doporučila každému, kdo s podnikáním právě teď začíná?
Jak získat první zákazníky a nastavit si cenu
Jak si přestat brát věci osobně
Co je při tvoření osobního brandu nejdůležitější?
Jak se mám v životě najít?
Jak odbourat ve videích stud?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak začít podnikat na střední a budovat značky úspěšných podnikatelů s Barborou Balášovou

Mon, 02 May 2022 06:00:00 +0200

Tato epizoda bude inspirativní nejen pro všechny studentky, ale doslova všechny ženy, které si chtějí jít za svým. Dnešním hostem je totiž Barbora Balašová, jejíž věk vás pravděpodobně při tomto rozhovoru překvapí a ukáže vám, holkám, které jste třeba právě teď ještě na střední, že můžete dosáhnout opravdu čehokoli.

Highlights:

Jaké to OPRAVDU je podnikat v 18 letech?
Co stojí za úspěšnou osobní značkou a jak ji vytvořit?
TOP 5 pravidel pro úspěch na LinkedIn!
Budování osobního brandu na TikTok? Ano nebo ne?
Storytelling: Je stále trendy?
Jak si organizovat čas a stanovit své vlastní priority

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak KONEČNĚ dosáhnout svého cíle (9 kroků)

Mon, 25 Apr 2022 05:00:00 +0200

Již několikrát ses pokoušela dosáhnout svého cíle, ale ani jednou se ti to nepovedlo? Rozumím ti a můžu ti slíbit, že určitě nejsi jediná, což byl pro mě také impuls tuto epizodu nahrát a sdílet s tebou všech 9 kroků, které ti příště tvého cíle opravdu pomohou dosáhnout!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Co OPRAVDU stojí za vybudováním úspěšné PMU kariéry? Rozhovor s Leou Drobnou, Haven Salon

Mon, 18 Apr 2022 06:00:00 +0200

Zajímá Vás PMU a přemýšlíte, co stojí za vybudováním této úspěšné kariéry? Pokud ano, jste tu dnes se mnou správně! Budete mít totiž možnost společně se mnou vyzpovídat Leu Drobnou, která v roce 2021 vyhrála 3. místo na WORLD WULOP 2021 a také má za sebou více než 14 let praxe. Mimo to se budeme také bavit o rodičovství, podnikání a o tom, že to není vždy úplně tak jednoduché, jak se může na sociálních sítích zdát.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak být v životě OPRAVDU šťastná? 6 tipů

Mon, 11 Apr 2022 05:00:00 +0200

Přemýšlela jsi někdy nad tím, jak být v životě opravdu šťastná? Nebo jsi snad někdy měla pocit, že šťastná nejsi a ptala ses sama sebe, jak opravdu šťastná být můžeš? Ve všech těchto případech jsi u této epizody na tom nejlepším místě! Budu s tebou totiž sdílet návod, jak se podívat na svůj život z holistického pohledu a reflektovat, kde je nějaká mezera a jak na ní zapracovat, abys mohla říct, že jsi opravdu šťastná!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak překonat těžké chvíle a přestat mít strach z nejistoty?

Fri, 01 Apr 2022 04:00:00 +0200

Pokud si právě teď procházíš těžkým obdobím, mám pro tebe dobrou zprávu! Nejsi v tom sama a je zcela běžné, že nás na naší cestě nějaké těžké období sem tam potká. V těchto chvílích je však potřeba neztrácet hlavu a najít způsob, jak toto těžké období překonat co nejrychleji. A přesně na to se společně podíváme v této epizodě podcastu.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

EP. 100 I Jak uběhnout 24hodinový maraton, založit úspěšný business úplně v něčem novém a neztratit naději i po několika pádech na držku?

Mon, 28 Mar 2022 05:00:00 +0200

#100 I Tohle je můj KOMPLETNÍ příběh! Příběh holky, která se jednoho dne rozhodla nejen založit úspěšný business v něčem absolutně novém, ale hlavně následovat svou vášeň a dokázat si, že je možné absolutně vše, pokud jsme ochotni na dané věci pracovat, zlepšovat se a zůstat konzistentní - a to především ve chvílích, kdy to zrovna bolí nejvíce.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Máš problém se svou vlastní organizací, nebo organizací svého týmu? Těchto 5 tipů ti s tím pomůže!

Mon, 21 Mar 2022 06:00:00 +0100

Máš problémy s organizací a delegováním úkolů ve svém týmu? Nevadí! V této epizodě s tebou totiž sdílím ty nejlepší pracovní tipy, které mi pomáhají být organizovaná, stihnout toho více a zároveň delegovat úkoly i ostatním.

Zmíněné odkazy:

Project management: Asana.com
Nástroj pro nahrávání obrazovky: Loom.com
Komunikace: Telegram.org
Komunita: Discord Channel

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Q&A I Jak začít podnikat bez zkušeností, plánovat a získat na Instagramu více sledujících?

Mon, 14 Mar 2022 05:00:00 +0100

Chceš začít podnikat, ale nevíš, kde začít? V této epizodě ti odpovím na tvé nejčastější otázky z oblasti podnikání, mindsetu a sociálních sítí!

► Otázky, na které jsem odpověděla:

Jak kolem sebe vytvořit podporující kruh lidí?
Jak mohu využívat Instagram k domlouvání obchodních schůzek?
Co dělat, když začnu ztrácet motivaci makat na svém projektu?
Co ti v tvém online podnikání vydělává nejvíce peněz? Případně jaký z produktů?
Jak mám získat na IG více sledujících?
Jak plánovat?
Jak získat kreativitu při psaní popisků či psaní na web?
Dají se nějak chránit e-booky, nebo třeba kurzy před kopírováním? Pokud ano, jak?
Jak začít podnikat s naprosto 0 zkušeností?
Jak nás ovlivňují lidi, které kolem sebe máme?
Co si mám představit pod pojmem journaling?
Jak přistupuješ ke své konkurenci?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

O životní rovnováze, úspěchu v podnikání a sebepřijetí s Hello Christie

Mon, 07 Mar 2022 05:00:00 +0100

O tématu sebepřijetí, rovnováze a podnikání dnes nemohl mluvit nikdo jiný, než právě Kristýnka Dolejšová alias Hello Christie. Autorka knihy: Bez Filtru, zakladatelka MagicAcademy.cz a především absolutně skvělá žena, která vás na sociálních sítích nakazí jejím nekonečným optimismem a přístupem k životu, který, jak všichni víme, není vždy úplně růžový. Ani to se Christie nebojí sdílet a stejně tak je tomu i v této epizodě podcastu.

Highlights:

Jaká cesta stojí za Hello Christie?
Jak být v životě opravdu šťastný? Sebepřijetí je nutností!
Přístup k sociálním médiím, podnikání a vztah k penězům
Co opravdu stojí za publikováním vlastní knihy bez nakladatelství?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► Sleduj nás pro více inspirace na Instagramu

Podnikání pro Holky: @podnikaniproholky_

Markéta Baginská: @marketa_baginska

► Pokud budeš chtít získat to nejlepší know-how, staň se součástí našich programů 🎓

► Zdroje zdarma najdeš tady 👋🏼

5 faktů, jež ti pomohou získat v prodeji sebevědomí

Mon, 28 Feb 2022 05:00:00 +0100

Pokud chceš zlepšit svůj prodej, měla bys jako první zapracovat na svém postoji a sebevědomí. A to společně také uděláme v tomto podcastu. Budu s tebou totiž sdílet tipy, které ti pomohou v prodeji upevnit svůj postoj, získat více sebevědomí a dosahovat tak tebou stanovených výsledků.

Tento podcast pro tebe bude přínosem nejen v podnikání, ale také v osobním životě. Konec konců, celý život je o prodeji. A to ať už jsi na svém prvním rande, obchodní schůzce, nebo pořádáš svou prodejní kampaň.

Highlights:

Proč máme z prodeje většinou strach?
Sebereflexe a důvod, proč ti tví zákazníci neplatí za hodiny, ale léta tvých zkušeností
Proč z nízkých cen nikdo nikdy nevyjde jako vítěz
Věci, o které přicházíš, pokud se právě teď držíš v prodeji zpátky

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Co bych udělala jinak, kdybych začínala od začátku!

Mon, 21 Feb 2022 05:00:00 +0100

Chybami se člověk učí a kdybych já dnes začínala úplně od začátku, tady je to, co bych udělala na své cestě jinak. Čas ale vrátit nemůžu a jsem obrovsky vděčná, že právě s tebou můžu sdílet své zkušenosti a lekce, které ti na tvé cestě můžou ušetřit spoustu času, zklamání a trápení.

Highlights:

Proč se zaměřovat více na proces, než jen na samotný cíl?
Jak jsem změnila přístup ke svému já a proč jsem se začala radovat z toho, jaká jsem, namísto čekání na to, až budu jaká chci být?
Proč bych si najala mentora?
Nulové očekávání od ostatních = nulové zklamání. Jak moc mě tento přístup ovlivnil?

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak prodávat přes Instagram I Tohle ti pomůže proměnit sledující na zákazníky!

Mon, 14 Feb 2022 05:00:00 +0100

Je číslo tvých sledujících absolutně nesrovnatelné s číslem tvých prodejů?

Pokud ano, budeš chtít pravděpodobně slyšet VŠE co s tebou sdílím v dnešní epizodě podcastu Podnikání Pro Holky n.94. 🎙 (Něco uvnitř mě mi totiž říká, že tohle nebude po poslechnutí a aplikování jednotlivých strategií nadále tvým problémem …)

Highlights:

Jak získávat díky Instagramu stabilně klienty/zákazníky
Jak na marketing a obsah, který prodává
Hodnotný obsah a důležitost znalosti svého ideálního klienta

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Můj život na Bali I Co mě naučil + co bych si přála před odletem znát?

Mon, 07 Feb 2022 04:00:00 +0100

Přemýšlela jsi někdy nad tím, jak vypadá můj život na Bali? 🌴 V této epizodě s tebou sdílím veškeré své zkušenosti, perspektivu a věci, které mě těchto 13 krásných měsíců na ostrově bohů naučili! Také s tebou budu sdílet tipy, které bych si sama přála před odletem znát. Věřím tedy, že tě tato epizoda nejen inspiruje, pobaví, ale i povede k zamyšlení vážit si více toho, co ve svém životě máme.

Highlights:

Našla jsem zde svůj vnitřní klid a přestala jsem se stresovat kvůli blbostem
Proč rozdávám radost všude, kudy kráčím?
Jak vnímám místní kulturu + co bych si přála změnit?
Tipy, které bych si přála před odletem znát
Vše, co potřebuješ vědět o bankomatech a platebních kartách
Jak si najít ubytování
Banality, které tě možná překvapí

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Podnikání a život - Tajemství, které ti pomůže najít rovnováhu (A existuje vůbec nějaká?)

Mon, 31 Jan 2022 05:00:00 +0100

Životní rovnováha je pro dlouhodobý a konzistentní růst našeho podnikání klíčová. Pokud jsme vnitřně spokojení, dokážeme využívat našeho potenciálu na maximum a nadále růst. Pokud ale ne, můžeme se na naší cestě potkat se stavem vyhoření, nechutí, nebo dokonce depresemi a pokud sis sama něčím z toho prošla tak víš, že to nestojí za to! Někdy je zkrátka lepší udělat krok zpátky, abys mohla později udělat dva kroky vpřed a cílem této epizody je pomoci ti najít v životě a podnikání balanc.

Highlights:

Co to jsou životní roviny a jak jim porozumět
Upevnění vlastních hranic a schopnost říkat NE
Vliv sociálních sítí na naše mentální zdraví
Pracovní doba pro zvýšení produktivity
Prioritizace jako efektivní nástroj k úspěchu

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak pravidelná praxe jógy ovlivnila mé podnikání I Od frustrace k vnitřní spokojenosti

Mon, 24 Jan 2022 03:00:00 +0100

Jóga nebyla jen klíčem k sebepřijetí a vnitřní spokojenosti v osobním životě. Jóga byla klíčem, který mi pomohl odemknout dveře ke spoustě novým příležitostem, lidem a rozhodnutím, které následně masivně ovlivnily i mé podnikání. To je téma, o kterém si budeme společně dnes povídat.

Highlights:

Jak jsem změnila přístup ke svému já a s tím i k ostatním
Vedení a propojení s vyšší sílou
Dovolení si přijímat

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Ranní rituály pro šťastnější život

Mon, 17 Jan 2022 03:00:00 +0100

Vstáváš ráno bez energie, nálady a s absolutní nechutí něco dělat? Pokud ano, jsem přesvědčená o tom, že budeš chtít slyšet to co s tebou v této nejnovější epizodě podcastu sdílím.

Highlights:

Co je to Mirror talk a proč s ním pracovat
Vstávání na budík jako nástroj k získání sebevědomí
Dechové cvičení a meditace pro zklidnění mysli
Journaling

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

1000+ nových sledujících na Instagramu měsíčně I Ověřený návod, jak toho dosáhnout

Mon, 10 Jan 2022 04:00:00 +0100

Sdílíš obsah na Instagram pravidelně, máš nádherné fotky, grafiky, zapracované obsahové pilíře, svou unikátní hashtagovou strategii, ale i přesto neroste počet tvých sledujících?

Ano? Nevadí! Protože právě v této epizodě podcastu se dozvíš vše, co potřebuješ ke konzistentnímu růstu svého publika znát. Věřím, že bude pro tebe tato epizoda přínosem a že tě již brzy uvidíme na Instagramu zářit!

Highlights:

Virální obsah - co to je a proč je pro rozšíření publika důležitý
Tajemná EZE formule, která ti pomůže zvýšit počet sledujících
Jak zvýšit engagement a komunikovat se svým publikem
Síla komunity při budování značky

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

11 lekcí, které mě naučil rok 2021

Mon, 03 Jan 2022 04:00:00 +0100

Rok 2021 nebyl ani pro mě tím nejjednodušším! V mém srdci ale zůstane vždy jako jeden z těch, na který budu chtít vzpomínat nejvíce. V této nejnovější epizodě podcastu Podnikání Pro Holky jsem s tebou sdílela všechny lekce, které mě tento rok naučil. A to bez žádného filtru a přikrášlení. Věřím, že pro tebe bude tato epizoda přínosná a také že ti pomůže vykročit do prvního pracovního týdne roku 2022 v plné energii a síle!

Highlights:

Proč je důležité mít své vlastní hranice a jak se naučit říkat NE
Jak se rozhodovat a naslouchat svému vnitřnímu hlasu
Vliv toxického okolí na tvůj osobní růst

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak přestat prokrastinovat jednou provždy! - 3 ověřené principy

Mon, 27 Dec 2021 01:00:00 +0100

Pokud jsi někdy náhodou nazvala sama sebe prokrastinátorem, pak budeš chtít pravděpodobně slyšet vše, co s tebou sdílím v této nejnovější epizodě podcastu Podnikání Pro Holky. Pochopíš totiž to, že prokrastinace není tvá vlastnost ani identita, ale jen návyk, který jsi zopakovala tolikrát, že se z něj stal zvyk. No a jak už víme, zlozvyky můžeme vždy proměnit v dobré návyky, což je přesně tématem i cílem této epizody.

Highlights:

Co to vlastně prokrastinace je + jak nás v našem životě ovlivňuje
3 metody, které ti jednoznačně pomůžou prokrastinaci překonat
Návod, jak dokončit vše, co jsi začala + ještě udělat něco navíc!

8 věcí, které dělají všichni úspěšní lidé

Mon, 20 Dec 2021 06:00:00 +0100

Okey, přemýšlela jsi někdy nad tím, co vlastně odlišuje úspěšné a bohaté lidi od těch, kteří ve svém životě nedosáhli toho, čeho opravdu chtěli? Pokud ano, budeš chtít pravděpodobně slyšet vše, co s tebou sdílím v této epizodě podcastu Podnikání Pro Holky!

Budeme se totiž společně bavit o konkrétních návycích, přístupech a také akčních krocích, které můžeš implementovat do svého života a nedělat tak stejné chyby, jako ostatní. Je čas zářit a ukázat světu, kdo opravdu jsi. Věřím, že ti s tím tato epizoda pomůže.

Highlights:

Vliv ranní rutiny na tvou koncentraci a celodenní produktivitu,
Co je to vlastně selhání a proč k němu přistupovat pozitivně,
Propojení mezi naší myslí, tělem a tím, co ve svém životě opravdu chceme,
Jak si stanovit svůj cíl, a proč se k němu neustále vracet.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Praktické tipy, jak na Instagram

Mon, 13 Dec 2021 06:00:00 +0100

Tato epizoda je přesně pro tebe, pokud již nějakou dobu přemýšlíš o tom, jak posunout svůj Instagram na vyšší úroveň.

Budeme se společně bavit o tipech, které ti pomohou nejen ze strategické stránky, ale především z té rozvojové.

Pokud ti totiž chybí sebevědomí být vidět, pravděpodobně nevyužíváš svého potenciálu naplno. Stejně tak pokud se bojíš probudit své autentické já. A přesně s tím ti v těchto 30 minutách pomůžu.

Nahlédneme společně ale i do témat jako například: jasný plán, trendy a přehledy, takže věřím, že si v této epizodě přijdeš na své, ať už si v tuto chvíli řešíš na Instagramu cokoliv.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5 kroků, které potřebuješ k tomu, abys skutečně změnila svůj život

Mon, 06 Dec 2021 06:00:00 +0100

Snažila ses někdy ve svém životě zapříčinit nějakou změnu, ale nepodařilo se ti to dotáhnout do konce? Pokud ano, budeš chtít pravděpodobně slyšet vše, co s tebou sdílím v této nejnovější epizodě podcastu Podnikání Pro Holky.

Budeme se společně bavit o 5 jednoduchých principech, které ti pomůžou změnit ve svém životě to, co změnit opravdu chceš. A to ne na týden nebo na měsíc, ale jednou provždy.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

3 zaručené principy, které ti pomohou dosáhnout v životě čehokoliv!

Mon, 29 Nov 2021 06:00:00 +0100

V této epizodě s tebou sdílím 3 zaručené principy, které ti pomohou dosáhnout v životě čehokoli. Možná se ti totiž již několikrát stalo, že sis stanovila cíl, ale reálně jsi jej nedosáhla. V této epizodě se dozvíš nejen důvod PROČ tomu tak bylo, ale také jasný návod, jak to změnit. Je zkrátka čas postavit se do své síly a dosáhnout všeho, po čem opravdu toužíš!

S láskou,
Markét

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Sama sobě koučem: Sebereflexe a journaling

Mon, 22 Nov 2021 04:00:00 +0100

V mnoha případech máme tendence hledat odpovědi na nejrůznější otázky venku, namísto uvnitř nás. Co když je to ale právě naopak? Co když všechny odpovědi již v sobě máš?

Ze svých zkušeností a praxe s mými klienty si troufám říci 100% ano! A to je přesně to, s čím ti pomůže dnešní epizoda. Navíc ti také předá řadu cvičení, která můžeš aplikovat na denní bázi a dostat se pomocí nich přesně tam, kde chceš být.

Cítíš, že přesně to právě teď potřebuješ? Pak si poslechni tuhle epizodu a staň se svým koučem ještě dnes!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak se vyhnout právním přešlapům v oblasti marketingu s Petrou Dolejšovou

Mon, 15 Nov 2021 06:00:00 +0100

"Neznalost zákona neomlouvá ... " To je fráze, kterou slyšel minimálně jednou každý z nás a ať se nám líbí nebo ne - je potřeba ji respektovat. Ne vždy totiž budeme muset dělat v podnikání jen to, co nás baví a co máme rádi, že? To je přesně důvod, proč jsem si pozvala do podcastu Podnikání Pro Holky Petru Dolejšovou, zakladatelku projektu Bez Paragrafu, advokátku, právničku a hlavně skvělého člověka, který dělá svou práci lidsky. Což věřím, že mi po poslechnutí této epizody odsouhlasíš. V této epizodě jsme se společně bavily o tématech jako například: influencer marketing, placená reklama a taktéž jsme nakoukly do registrace osobní značky a chyb, které jsem udělala i já sama. Věřím, že bude pro tebe poslech této epizody přínosem!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Konzistence a vytrvalost jako klíč k úspěchu

Mon, 08 Nov 2021 07:00:00 +0100

Žijeme v době instantního uspokojení. Když nevidíme po pár týdnech úspěch, máme pocit, že děláme něco špatně. Založíme si Instagram, jsme týden konzistentní a pokud nevidíme ihned na svém účtu 10 000 fanoušků, začínáme o své vizi pochybovat. Když začneme chodit do posilovny a nevidíme do týdne výsledky, máme tendence to vzdávat. Když nám něco zkrátka nejde hned, máme pocit, že to není pro nás.

Co když je to ale naopak? Co když tě má tahle cesta naučit trpělivosti, víře a ochotě to nevzdat?

Zamysli se nad tím a nech mě tě dnes v rámci této epizody provést inspirativním příběhem čínského bambusu.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak a proč využívat Human Design pro své podnikání s Dariou Molnar

Mon, 01 Nov 2021 06:00:00 +0100

Každá z nás fungujeme jinak. To co funguje pro mě, nefunguje pro Petru a stejně tak nemusí fungovat ani pro tebe. To je přesně důvod, proč jsme obě tak zamilované do sebepoznání a seberozvoje. Když totiž děláme to, co pro nás opravdu funguje a implementujeme tyto věci i do svého podnikání, eliminujeme tak zároveň ty, které nám neslouží a přesně s tím nám pomůže nástroj Human Design. Nemáš vůbec tušení, co to Human Design je? Pak jsi u této epizody s Dariou Molnar správně! Poslechni si ji, udělej si test a dej nám skrze stories vědět, jaký typ jsi!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

O založení vlastní módní značky Circlle, bulimii a sebepoznání s Natálií Šmogrovičovou

Mon, 25 Oct 2021 05:00:00 +0200

V této epizodě jsme měly tu čest vyzpovídat zakladatelku značky Circlle, Natálii Šmogrovičovou, která s námi sdílela spousty informací nejen ze světa módního průmyslu, podnikání, sebepoznání, ale také reálné behind-the-scenes z její cesty, která byla pro nás nesmírně inspirativní! Od studia v zahraničí přes odchod z vysněné pozice a založení vlastní módní značky až k úspěšnému startu svého koučovacího businessu NKScoaching v oblasti bulimie a poruch příjmu potravy.

Natálka byla taktéž s její firmou Circlle zmíněna v časopisech jako je například Forbes.cz, Vogue, Marianne a mnoho dalších! Takže věř mi, nemůžeme mít tady dnes nikoho více kompetentnějšího, než je právě Natálka a já už se obrovsky těším na to, co bude pro tebe v této epizodě nejpřínosnější!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Proč motivace nestačí a jak využít svého potenciálu v podnikání naplno! + Cvičení, které ti změní život

Mon, 18 Oct 2021 12:00:00 +0200

Přemýšlela jsi někdy nad tím, jaký je rozdíl mezi lidmi, kteří jsou ve svém podnikání konzistentní a těmi, kteří začínají neustále od začátku? Pokud ano, jsem přesvědčená o tom, že přesně na tuto otázku najdeš v této epizodě odpověď. Sdílela jsem s tebou jasná fakta, jednoduché strategie a spousty tipů, které ti toto pomohou změnit a zařadit se tak do té skupiny, do které chceš! 🥂

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

► ZMÍNĚNÉ ODKAZY:

Mé oblíbené ranní video: https://youtu.be/LY7DsLM4tyc

Intuice v podnikání a síla ženské energie s Anetou Nozárovou, transformační koučkou

Mon, 11 Oct 2021 06:00:00 +0200

Několikrát jste se mnou sdílely, že byste uvítaly v podcastu Podnikání Pro Holky epizodu s některou z mých úspěšných klientek. Mám obrovskou radost, že jsme jednu takovou s Anet Nozárovou nahrály a už teď jsem přesvědčená o tom, že si ji zamiluješ. Bavily jsme se společně o tématech jako je intuice, síla ženské energie a taky o našich rituálech, které nám na denní bázi pomáhají cítit se dobře a zvládat tak všechny stresové situace, které sem-tam podnikání přináší. Věříme, že bude pro tebe tato epizoda přínosná!

Highlights:

Jak získávat díky Instagramu stabilně klienty/zákazníky
Jak na marketing a obsah, který prodává
Hodnotný obsah a důležitost znalosti svého ideálního klienta

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak jsme vydělaly 25 000 € za 60 minut + 5 tipů, které ti pomohou s tím samým!

Mon, 04 Oct 2021 05:00:00 +0200

V této epizodě jsem s tebou sdílela spoustu nepřikrášleného behind-the-scenes z mých posledních měsíců, které, nebudu lhát, byly náročné, stresující a to jak pro mě, tak celý můj tým. Byly tady dny, kdy jsem brečela do polštáře. Chvíle, kdy jsem měla pocit, že mi vše začíná přerůstat přes hlavu a taktéž momenty, kdy jsem meditace potřebovala více, než kdykoli předtím. Naštěstí jsme ale společně vše bok po boku dotáhly do úspěšného cíle a mě je teď obrovskou ctí, že s tebou můžu sdílet všechny naše zkušenosti, tipy a rady, které ti budou nejen při tvém příštím launchi přínosem!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Autenticita, sebevědomí a lidskost jako nezbytná součást podnikání s Barborou Žáčkovou, CEO Femaleboss.cz

Mon, 27 Sep 2021 05:00:00 +0200

V této epizodě jsme s tebou spolu s Barborou Žáčkovou, zakladatelkou projektu Femaleboss.cz, sdílely spousty myšlenek a skvělých tipů z oblasti Instagramu, budování osobní značky, ale také z našeho reálného života za oponou a přístupu k našim businessům. Obě jsme se shodly na tom, že autenticita, sebevědomí a lidskost je v podnikání klíčová a pokud náhodou cítíš, že ti některá z těchto vlastností chybí, budeme rády, když ti bude tato epizoda přínosem.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak začít investovat a proč začít co nejdříve s Evou Řehákovou, Investování Pro Holky

Mon, 20 Sep 2021 06:00:00 +0200

Je slovo "investování" něčím, co tě doslova děsí? Pak jsem přesvědčená o tom, že jsi u této epizody správně! Měli jsme totiž tu čest vyzpovídat Evu Řehákovou, zakladatelku projektu Investování Pro Holky, která s námi sdílela nejen spousty zajímavých myšlenek, hodnotných tipů, ale i konkrétních kroků, jak s investováním začít a my věříme, že pro tebe bude tato epizoda přínosem!

Když Eva s investováním začínala, chyběla jí podpora a jednoduše podané informace, což byl pro ní obrovský impuls založit projekt Investování Pro Holky a věnovat se tak edukaci v této oblasti speciálně pro ženy na CZ & SK půdě, kterou od srdce doporučujeme!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

SPECIÁL I Jak tvořit virální obsah, být vidět a zůstat konzistentní

Fri, 17 Sep 2021 07:00:00 +0200

Dnešná epizóda je maximálne špeciálna! Spovedala som totiž kráľovnú Instagramu, ktorej sa pýtam na všetky otázky, ktoré ťa zaujímajú a zistím, ako Markét dosiahla na svojom profile 11 000 sledujúcich a zároveň, ako dostala náš profil Podnikanie Pre Holky tam, kde je dnes! Budeme sa baviť o témach ako je konzistencia, virálny obsah, hashtagy a v neposlednom rade s tebou budeme zdieľať jasné a jednoduché stratégie, ktoré môžeš implementovať do svojho podnikania hneď dnes. Taktiež ťa v tejto epizóde čaká jedno VEĽKÉ prekvapenie, na ktoré si tak dlho čakala a ja sa veľmi teším, čo naňho povieš!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5+1 užitečných tipů pro každého podnikatele

Mon, 13 Sep 2021 10:00:00 +0200

Pokud jsi hledala velmi upřímnou a hodnotnou epizodu ze světa podnikání, pak jsi ji našla právě teď! Sdílela jsem zde s tebou totiž spoustu zkušeností, které jsem nasbírala nejen na své cestě podnikáním, ale i se svými klienty a jsem přesvědčená o tom, že pro tebe budou tyto tipy přínosem.

Highlights:

Samotný úspěch tě šťastnou neudělá.
Peníze by neměly být #N1 prioritou.
Čas se NErovná v podnikání peníze.
Proč investovat výdělky do svého podnikání zpátky co nejdříve?

Jsem upřímně velmi zvědavá, která z těchto myšlenek pro tebe bude samozřejmostí a která naopak velkým překvapením. ✨

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

ContentWriting 101 - Aneb jak psát popisky, které zaujmou

Mon, 06 Sep 2021 06:00:00 +0200

Dáváš si se svým obsahem spoustu práce a i přesto nevidíš na svém profilu interakce, které bys vidět chtěla? 👀 Jedním z důvodů můžou být například popisky, které tvé sledující nijak nezaujmou, což je také důvodem, proč je nečtou až do konce a nereagují na tvou výzvu k akci. A to je přesně věc, se kterou ti chci v rámci této epizody podcastu pomoci.

Budu s tebou sdílet nejen to, jak zaujmout a vytvořit chytlavý nadpis (včetně konkrétních příkladů), ale také jak strukturovat popisek tak, aby vedl čtenáře k reakci na jasnou výzvu k akci a udělal tak přesně to, co chceš aby udělal. ⚡️

Poslechni si tuto epizodu, aplikuj tyto tipy do své tvorby a poděl se s námi skrze Instagram stories o své výsledky! 🎉

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5 tipů, jak zlepšit komunikaci (nejen se zákazníky)

Mon, 30 Aug 2021 06:00:00 +0200

Chceš komunikovat jako PRO? ⚡️ Pak jsi u této epizody na správném místě! Sdílela jsem s tebou totiž řadu tipů, které ti pomohou "omastrovat" komunikaci nejen se svými zákazníky, klienty na koučovacích sezeních, ale také ve vztazích. A věř mi, že můj partner ví o těchto praktikách své. 😅🤫

Poslechni si tuto epizodu a dej nám skrze Instagram stories vědět, jaký největší *AHA* moment sis z této epizody odnesla a můžeš jej ve svém podnikání/životě aplikovat hned!

S láskou,
Markét

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Osamělá cesta podnikatele o které se často nemluví

Mon, 23 Aug 2021 07:00:00 +0200

Obě víme, jak může být cesta podnikáním klikatá, těžká a stresující. Obzvlášť, když je člověk na samotném začátku, nemá nastavené žádné hranice a snaží se zvládat vše sám. Našim záměrem je ti v této epizodě pomoci předat jinou perspektivu, pochopení a ukázat si, že tyto pocity jednoznačně nemáš jen ty sama.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5 tipů, jak pracovat efektivně!

Mon, 16 Aug 2021 13:00:00 +0200

Sedneš si k počítači a cítíš, že se vůbec nemůžeš koncentrovat a přepadá tě jedna rozptylující myšlenka za druhou? Začneš se věnovat e-mailům, do toho odepisuješ na zprávy na telefonu a neustále odbíháš na Instagram?

Věř mi, vím jaké to je a právě proto jsem s tebou v této epizodě sdílela 5 tipů, které můžeš IHNED aplikovat a zpříjemnit si tak nejen tvé pracovní hodiny, ale jak sama uvidíš, tak i život.

Poslechni si tuto epizodu a dej nám skrze IG stories vědět, která část tě zaujala nejvíce.

S vděčností,
Markét

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak na reklamu a sítě s Karolínou z EDMÉ Media!

Mon, 09 Aug 2021 05:00:00 +0200

Okey, tohle je jednoznačně jedna z těch epizod, která tě posadí na zadek! 😄🥂

➡️ Měly jsme totiž tu čest vést rozhovor se skvělou Karolínou, expertkou na sociální sítě a zakladatelkou mediální agentury EDMÉ média, která s námi v této epizodě sdílela spousty tipů a hodnotných informací, které ti budou na tvé cestě OBROVSKÝM přínosem! 👩🏽‍💻🎉

Bavily jsme se o placené reklamě, e-mailové databázi, podnikatelském mindsetu a v neposlední řadě i přístupu k negativním komentářům a haterům, se kterými se jednoznačně potkala již každá z nás! 🙏 (A pokud ještě ne, tak tě na to slova @jaknareklamuasite jednoznačně připraví. 😂)

Zároveň v této epizodě také najdeš spoustu pochopení, podpory a skvělého know-how, které ti na tvé cestě dozajista pomůže.! 👀

Je to přesně to, co právě teď potřebuješ slyšet? ✨ Tak zapni sluchátka, pusť si tuhle epizodu a přihlas odběr. Kvalitní dávka informací na tebe čeká na této platformě každé pondělí! YEEEY 🎉

S vděčností,
Markét

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Jak prodávat díky Instagram Stories

Mon, 02 Aug 2021 05:00:00 +0200

Okey, tohle je přesně jedna z těch epizod, která může být ve tvém businessu opravdu změnová! A to obzvlášť v případě, pokud převedeš tyto informace do akce. Sdílela jsem s tebou totiž jasných 5 strategií, které ti pomůžou díky IG stories prodávat BEZ pocitu nucení, stresu a frustrace.

Říkáš si, že to není možné? Pak si poslechni tento podcast a sama uvidíš, že je! Tyto strategie jsou ověřené nejen námi, ale také spoustami našich klientů, se kterými jsme již měli tu čest spolupracovat.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Proč být na Instagramu vidět?

Mon, 26 Jul 2021 07:00:00 +0200

Sociální sítě se změnily z místa, kde jsme sdíleli své zážitky s rodinou na místo, které můžeme krásně využívat v prospěch našeho podnikání. Samozřejmě v případě, že jsme vidět a umíme je využívat správně.

V této epizodě jsem s tebou sdílela důvod PROČ je důležité být vidět, co je DŮSLEDKEM toho, když vidět nebudeš a předala jsem ti jasný návod, jak pracovat s limitujícími přesvědčeními typu "Co když se mi budou smát?", "Není tady nikdo, kdo by mé služby koupil." a postavit se konečně do své vlastní autentické síly!

Je to přesně to, co právě teď potřebuješ? Tak zapni sluchátka a přihlas odběr. Kvalitní dávka informací na tebe čeká na této platformě KAŽDÉ pondělí.

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

5 lekcí, které jsem se naučila na své cestě za šestimístnými příjmy a to ještě před 25!

Mon, 19 Jul 2021 06:00:00 +0200

V této epizodě jsem s tebou sdílela spousty svých cenných zkušeností, o kterých jsem přesvědčená, že ti budou na tvé cestě přínosem. Mezi jedny z nich patří například důvod PROČ je důležité porovnávat se POUZE sama se sebou a běžet svůj vlastní závod, proč poslouchat jen ty, kteří jsou tam, kde chceš ty být a také proč NENÍ sobecké říkat NE.

Zároveň jsem ti předala náš velmi oblíbený tip, který nám pomáhá na týdenní bázi dívat se zpět a exponenciálně růst - schválně jestli uhádneš který to je!

► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥

Je tohle opravdu konec podcastu Pink & Powerful Talk?

Fri, 16 Jul 2021 08:00:00 +0200

Něco končí, něco nového začíná. Dnes je to přesně 15 měsíců zpátky, co jsem v sobě našla odhodlání, zapojila svůj mikrofon a začala zde s vámi sdílet mou cestu, zkušenosti a věci, které jsem se v životě naučila.

Za ten rok a čtvrt jsem pro vás připravila přes 60 epizod a vy jste společně se mnou strávili s nasazenými sluchátky dohromady přes 18 000 hodin za což vám patří extrémně velké díky!

Vy, posluchači, kteří jste tady byly se mnou od samého začátku moc dobře víte, že i já se společně s vámi na své cestě vyvíjela.

První epizody zasahovali do témat ze sportovního prostředí, návazně do životního stylu a později sfér osobního rozvoje, podnikání a marketingu, který mě nadchnul natolik, že jsem se rozhodla založit firmu Podnikání Pro Holky a inspirovat, edukovat a propojovat ženy nejen v ČR, ale díky mé business parťačce Petře Botekové i na SK půdě, na což se tu pro vás váže jeden hodně velký update, který bude jednoznačně pozitivním krokem vpřed. A to zejména pro vás - ženy, které touží po svobodě, hojnosti a vnitřním naplnění.

Podcast Pink & Powerful Talk se mění na officiální podcast projektu Podnikání Pro Holky, ve kterém se budete moci těšit nejen na mně, ale i Petru a spoustu dalších inspirativních hostů, kteří vám budou na vaší cestě přínosem.

V tomto podcastu s tebou budeme sdílet nejen spoustu informací a zkušeností, ale i tipů, jak vše vybalancovat a nezapomínat žít život i ve chvílích, kdy se snažíš dosáhnout svého úspěchu.

Je to přesně to, po čem toužíš?

Tak přihlas odběr, ať ti nic neuteče a připrav se na pořádnou dávku energie a skvělých informací každé pondělní ráno společně s námi.

Za Podnikání Pro Holky,
Markét

Jak uspět v snadných 5 krocích

Mon, 12 Jul 2021 04:00:00 +0200

#62 I Chceš uspět, ale nevíš jak? Prokrastinuješ, protože nevíš, co máš přesně dělat? Máš pocit, že nemáš dostatek času, peněz, nebo informací? Pak mi věř, že jsi u této epizody na správném místě! Sdílím s tebou totiž nejen spoustu inspirace, ale zejména jasnou strategii a akční návod, který ti s dosažením tvého cíle pomůže. ✨ Tak poslouchej a dělej si poznámky, ať ti žádná myšlenka neuteče. 🙏

Jak tvořit obsah na IG a monetizovat své publikum

Mon, 05 Jul 2021 04:00:00 +0200

#61 I Chceš získat nejen více sledujících, ale i platících zákazníků? Budování strategického transformačního obsahu je jednoznačně to, co ti s tím pomůže! V této epizodě s tebou sdílím nejen spousty akčních kroků, tipů a strategií ,které můžeš do tvé tvorby aplikovat hned, ale mám pro tebe přichystaný i malý dárek! 🎉 Tak zůstaň až do konce, označ nás ve stories, že posloucháš a dej mi vědět, která část tě zaujala nejvíce. 🙏

S vděčností,
Markét

O motivaci a limitujících přesvědčeních

Mon, 28 Jun 2021 04:00:00 +0200

#60 I V této epizodě si popovídáme o tom, proč si myslím, že je vnější motivace bullshit a proč nemůžeme změnit náš výstup ani návyky, dokud nezměníme do nás otisknutá razítka a limitující přesvědčení... Zároveň se ti ale pokusím dát návod, jak najít motivaci vnitřní a jak s limitujícími přesvědčeními pracovat, aby tě už nadále nijak neomezovala. 🙏

Je právě tohle přesně to, co teď potřebuješ? Pak jsi u této epizody na správné místě. 🖤

S vděčností,
Markét

10 návyků, které mi změnily život

Mon, 21 Jun 2021 04:00:00 +0200

#59 I V této epizodě s tebou budu sdílet 10 návyků, které pro mě byly v životě naprosto zlomové. Mezi jedny z nich patří například: přestat nad věcmi zbytečně moc přemýšlet, naučit se odpočívat a vždy vystupovat z role vnitřní síly, nikoli strachu. Je to něco s čím právě teď potřebuješ pomoci? Pak jsi u této epizody na správném místě. ✨

S vděčností,
Markét

Cesta tvého zákazníka v 5 snadných krocích

Mon, 14 Jun 2021 04:00:00 +0200

#58 I Hurá od povídání zpátky k marketingu a strategiím! 🎉 V této epizodě s tebou budu sdílet jednoduchý návod, jak provést tvého zákazníka celým procesem od chvíle, kdy na tvou službu narazí až do chvíle, kdy se stane tvým věrným fanouškem! ✨ Dělej si poznámky a neváhej se kdykoli k této epizodě vrátit.

S vděčností,
Markét

Proč a jak se starat o své mentální zdraví

Mon, 07 Jun 2021 04:00:00 +0200

#57 I Pokud nejsme v psychické harmonii, nemůžeme očekávat, že námi tvořené projekty v harmonii budou. Naše já by mělo být vždy na prvním místě a v tomto podcastu s tebou sdílím 9 tipů, které ti jednoznačně pomůžou cítit se lépe. Mezi některé z nich patří například mluvení o svých pocitech, naučit se vypnout a nebát se říci si o pomoc. Věřím, že si z této epizody odneseš to, co právě potřebuješ slyšet.

S vděčností,
Markét

Jak začít podnikat on-line

Mon, 31 May 2021 04:00:00 +0200

#56 I O dnešních digitálních možnostech a on-line podnikání jsme za poslední 2 roky slyšeli všichni více, než kdykoli předtím a není se čemu divit. Žijeme ve světě technologií a máme možnost se jim neustále bránit a doufat, že se svět vrátí do "starých" kolejí, nebo se můžeme adaptovat a vzít si z této příležitosti co nejvíce.

Já sama vytvořila svůj první digitální produkt, e-book, už v roce 2017 a když jsem viděla k jakým možnostem jsem se tenkrát jako mlaďounká holka z vesnice dostala, rozhodla jsem se v tomto oboru vzdělávat dále a dnes jsem nesmírně vděčná, že se mi stal tento obor "on-line podnikání" posláním a něčím, pro co denně brzy vstávám a večer nechci spát.

V tomto podcastu jsem s tebou sdílela 9 tipů, které ti pomohou si tvůj začátek jednoznačně ujasnit.

Cítíš, že je čas se posunout dále? Pak je tato epizoda právě pro tebe. 🎉

Jak se vyrovnat s nepodporujícím okolím

Mon, 24 May 2021 04:00:00 +0200

#55 I Vím, jak těžké může podnikání nejen na samotném začátku být, obzvlášť pokud je toho na tebe hodně, nevidíš žádné výsledky a ještě tě od tvé vize neustále odrazuje tvůj partner, kamarádka, nebo rodiče. Já sama jsem si touto fází prošla, což mě také vedlo k nahrání této epizody a sdílení mých tipů, které mi pomohly stát ve své síle. 🖤 V této epizodě najdeš podporu, pochopení a spoustu skvělých myšlenek o kterých jsem přesvědčená, že pomůžou i tobě. Je to přesně to, co teď potřebuješ? Pak jsi na správném místě. 🎉

O podnikání, vztahu a nezbytnosti hranic s transformační koučkou Anet Nozarovou

Mon, 17 May 2021 04:00:00 +0200

#54 I V tomto rozhovoru s námi Anetka sdílela důležitost nastavených hranic, a to jak ve světě podnikání se svými klienty, tak v rovině rodinné a vztahové. Sama totiž skrz své zkušenosti a klientky ví, že ne každá žena umí stát ve své síle a já sama tohle potvrzuji. Spousta žen má strach se za sebe postavit a to ve ve všech životních sférách. Jediné, komu tímto přístupem ale paradoxně škodí, jsou ony samy a našim záměrem bylo vám předat nejen inspiraci, ale i funkční tipy, které můžete do vašeho života ihned aplikovat. 🤍

Jak na Podnikání Z Pláže - Rozhovor se Stáňou Stiborovou

Mon, 10 May 2021 04:00:00 +0200

#53 I Kdo se věnuje on - line podnikání a nezná Stáňu, plážovou podnikatelku, mámu 4 dětí a její projekt Podnikání Z Pláže 🌴, jako by nebyl. Spousta lidí dnes vidí tento vrchol, ale asi se nebudete divit, že tomu ani u Stáni takhle na začátku nebylo. Sama se definovala jako vystresovaná máma, která měla možnost zůstat na místě, kde nebyla spokojená, nebo se posunout do neznáma. Udělala tedy rozhodnutí, s ním i první krok a díky konzistentní práci se dostala do své cílové destinace, kterou s námi sdílí v této epizodě.

Ať už jsi tedy podnikatelkou na samotném začátku, nebo již na tvé cestě, jsi u tohoto rozhovoru na správném místě.

Jak prodávat jako královna

Mon, 03 May 2021 05:00:00 +0200

#52 I 🎉 Nová epizoda podcastu 🎙 je venku! Tentokrát jsem s tebou sdílela spousty mých zkušeností a tipů, které mi pomohly si prodej zamilovat a zároveň se jednou pro vždy oprostit od přesvědčení, že se prodej = vnucování...

Ne každá z nás vyrůstala v rodině, kde bylo podnikání a nosit peníze na stůl běžné a je pochopitelné, že řada business žen tyhle přesvědčení o penězích a prodeji zvlášť na svých začátcích má. Rozumím tomu a právě proto věřím, že i v tomto případě splní podcast svůj účel a pomůže minimálně jedné z vás!

Narozeninový speciál

Wed, 28 Apr 2021 05:00:00 +0200

#51 I Tento podcast má 1 narozeniny, wuiiii ! 🎉🥂 ... Děkuji za vás, milí posluchači! Slibuji, že další rok budu pro vás zase o dalších 100% lepší.

S vděčností,
Vaše Markét

Jak si udržet motivaci k pohybu v COVID době s Veronikou Jandovou

Mon, 26 Apr 2021 05:00:00 +0200

#50 I Ano, chápu jak těžké to teď může pro mnohé z vás být! Nemůžete si zajít do fitka, na dlouhou procházku, zrelaxovat se do hor, zajít si s kamarádkou na kafe, nebo navštívit svou oblíbenou kulturní, či sportovní akci, která vás vždy tolik nabíjela.

Jste zkrátka odkázány být 99% času doma a najít si v tomto prostředí disciplínu, zvlášť pokud máte u sebe 24/7 děti, nebo partnera, který na životní styl vůbec nedbá, může být opravdu těžké.

Je ale na každém z nás, zda-li těmto vlivům podlehneme a nebudeme pečovat o naše zdraví a nebudeme mít ani pozitivní náladu, či se jim postavíme čelem a vezmeme si z nich to nejlepší.

A právě proto jsem pro vás s Veronikou Jandovou připravila tento rozhovor, který vás jednoznačně inspiruje. A to nejen jejím příběhem, cestou, ale i jejími tipy, jež vám k této situací předá.

S vděčností,
Vaše Markét

5 věcí, které mně naučilo podnikání

Mon, 19 Apr 2021 05:00:00 +0200

#49 I Nejsem člověk, který vám bude říkat, jak je cesta podnikání jednoduchá, ba naopak. Moc dobře vím, že si s sebou nese spousty těžkých chvil, důležitých nekomfortních rozhodnutích a kolikrát nepochopení a samoty. A to je v pořádku. 🖤 Cesta je cíl a právě proto jsem se s vámi rozhodla v této epizodě sdílet 5 věcí, které mě naučilo podnikání a o kterých jsem přesvědčená, že pomůžou na vaší cestě i vám.

S vděčností,
Markét

O emočním tuku a pozitivním přístupu k životu s Martinou Kulichovou

Mon, 12 Apr 2021 05:00:00 +0200

#48 I V dnešním rozhovoru jsem si s Martinou, zakladatelkou projektu Emoční Tuk, povídala nejen o vlivu emocí na naši postavu, ale i celkovém přístupu k nám samotným. My ženy máme tendence být na sebe zbytečně tvrdé a naším záměrem je vám v tomto podcastu předat jednou pro vždy jasné důvody, že tomu tak být opravdu nemusí. Zároveň jsme zabloudily i do tématu podnikání a finančních bloků, takže věřím, že si každá z Vás najde to co právě potřebuje slyšet.

Jak konečně přestat prokrastinovat

Mon, 05 Apr 2021 05:00:00 +0200

#47 I Co to vlastně prokrastinace je? Proč odkládáme věci, které nám jsou nepříjemné na později? Proč namísto aktivity A, kterou máme dělat, děláme B, C, D, nebo naopak neděláme vůbec nic? Proč ztrácíme koncentraci a kontrolu? Je pro nás prokrastinace jakýmsi znamením, signálem, že máme začít dělat věci jinak? Možná udělat změnu a některé úkoly delegovat, eliminovat, či úplně změnit? Nebo máme tlačit na pilu, i když zrovna necítíme, že to co děláme je v souladu s tím, co opravdu chceme?

Zastavte se a vraťte se dnes společně se mnou zpátky na začátek!

S vděčností,
Markét

Proč se zavázat k neustálemu růstu

Mon, 29 Mar 2021 05:00:00 +0200

#46 I Ne nadarmo se říká: "Ve chvíli, kdy se přestaneš učit, začneš umírat." Vzdělání je nástrojem pro lepší život a čím více mu dáme, tím lepší náš život bude a to si myslím, že je dost značný důvod, proč mu dávat důraz. V tomto podcastu jsem s vámi sdílela kromě hromady tipů také svůj osobní důvod PROČ jsem se zavázala k neustálému růstu a zároveň se snažila k tomuto závazku inspirovat i vás. Tak utíkejte pro sluchátka a pojďte růst společně se mnou!

Vše se změnilo, když ...

Mon, 22 Mar 2021 07:00:00 +0100

#45 I Jak už samotný název epizody napovídá, bude se dnes jednat spíše o mé volné povídání a sdílení mých zkušeností, které jsem od samotného začátku na mé cestě v businessu nasbírala, než naučené poučky a knižní fráze, které jsme se učili ve škole. Mým záměrem v této epizodě je pomoci vám oprostit se od mýtů, kterými jsem se já na začátku brzdila a sdílet s vámi 11 kroků, které vám pomohou vzlétnout a letět jednou provždy!

Zároveň všechny posluchače čeká na konci epizody jedno hooodně solidní překvapení, takže doporučuji se mnou "vydržet" až do konce!

S vděčností,
Markét

Sociální sítě a marketing z pohledu specialistky Karol Šramlové

Mon, 15 Mar 2021 06:00:00 +0100

#44 I Nějaký hodně našlapaný interview nebyl v mém podcastu už nějakou dobu a když jsem pár týdnů zpátky opět narazila přes úžasný reels na Karol, kterou mimochodem sleduji už hooodně dlouhou dobu, věděla jsem, že ji musím do tohoto podcastu pozvat a šířit tak know-how a vzdělání z její neskutečné cesty a krásného oboru. Sociální sítě a marketing jsou něčím, co se neustále hýbe vpřed a člověk, který chce být v tomto oboru profesionál musí sledovat trendy a neustále na sobě pracovat, což s námi sdílí i Karol! Mimo podnikání jsme v této epizodě zabloudily i do sféry zdraví, sportu, silného příběhu s anorexií a vztahů, takže věřím, že každý si v něm najde to, co právě potřebuje slyšet. Poslechněte si tuto epizodu a dejte nám vědět, která část vás zaujala nejvíce!

7 tipů pro produktivitu a maximalizaci tvého výkonu

Mon, 08 Mar 2021 07:00:00 +0100

#43 I Pracujete z domu a při plnění úkolu vás napadne, že byste možná mohli uklidit, či umýt okna? Jste v open - spacu a spolupracovník vás má tendence neustále vyrušovat? Odbíháte z jednoho úkolů k druhému? Neumíte se soustředit? Pak je tato epizoda právě pro vás! V tomto podcastu s vámi totiž sdílím 7 tipů, jak můžete jednoduše maximalizovat svůj výkon, být produktivní a získat tak díky tomuto postoji i daleko více času pro sebe, své koníčky a svého partnera. Poslechněte si jej a dejte mi vědět, která část vás zaujala nejvíce!

S vděčností,
Markét

Jak se přestat hledat a najít svůj životní směr

Mon, 01 Mar 2021 05:00:00 +0100

#42 I Dnešní epizoda podcastu je více o tobě a tvém proaktivním přístupu, než mých slovech. Osobní vize a poslání není totiž něco, co si stanovíme přes noc, či u večerní skleničky vína. Je to něco, co se nám v životě vykrystalizuje a může to trvat i desítky let. Čím dříve se ale nad tímto záměrem začneš zamýšlet, tím pro tebe lépe. A právě proto jsem mimo mé typy, zkušenosti a myšlenky zařadila do tohoto podcastu i krátké cvičení, které ti pomůže uvědomit si tvé silné stránky a to, co tě opravdu baví, což ti jednoznačně pomůže udělat ve tvém záměru další krok! Budu vděčná za zpětnou vazbu.
S vděčností, Markét

Život v hojnosti - Aneb jak porozumět energii peněz a přestat žít v nedostatku. Rozhovor s Janinou Královou

Wed, 24 Feb 2021 06:00:00 +0100

#SPECIÁL I Vím, že máme ve zvyku slýchat se v pondělky, ale jelikož se řídím pravidlem "vždy udělej něco navíc", rozhodla jsem se vám sem přidat i nad rámec pravidelných epizod jeden neskutečný rozhovor s mou kamarádkou, mentorkou a zejména skvělým člověkem Janinou Královou, která s námi v dnešním rozhovoru bude sdílet její cestu podnikáním, limitující přesvědčení, které měla ohledně peněz, předsudky a mnohem více JUUUUICY tipů, které vás jednoznačně posunou tím správným směrem! Zároveň vás na konci čeká jedno krásné workshopové překvapení! Tak si utíkejte epizodu poslechnout a dejte nám obratem vědět, která myšlenka vás zaujala nejvíce.
S vděčností, Markét

Pozitivní přínos vědomých výstupů z komfortních zón

Mon, 22 Feb 2021 06:00:00 +0100

#41 I V dnešní epizodě podcastu se společně pobavíme o vědomých výstupech z komfortních zón. Co jsou, proč jsou pro nás nejen v podnikání důležité a jaký můžou mít dopad na naše rozhodnutí a s nimi i výsledky. Náš život je souhrn našich rozhodnutí a máme na výběr, zda-li budeme poslouchat své strašáky a dělat vždy jen to, co je nám "příjemné", nebo se naučíme vědomě vystupovat ze své komfortní zóny a začneme tak využívat náš maximální potenciál naplno. Poslechni si tuto epizodu, přidej se do výzvy Božsky Sebejistá a dej mi vědět, která myšlenka z této epizody s tebou rezonuje nejvíce!

S vděčností,
Vaše Markét

Co mi pomáhá cítit se dobře, aneb jak pečuji o své já

Mon, 15 Feb 2021 06:00:00 +0100

#40 I Pokud chceš dávat ostatním, musíš prvně dávat sama sobě. Stejně tak pokud chceš rozdávat energii svým klientům, musíš jí být dostatečně nabitá ty sama. A právě v této epizodě podcastu P & P Talk bych tě chtěla inspirovat mými denními postoji a rituály, které mi pomáhají cítit se jak ve svém vnitřním, tak i vnějším já doslova jako BOHYNĚ! 🖤

5 přesvědčení, která mi bránila podnikat v lehkosti

Mon, 08 Feb 2021 06:00:00 +0100

#39 I Dnes se společně pobavíme o mých zkušenostech a zejména tedy limitujících přesvědčeních, které mě brzdili v tom začít podnikat a následně si podnikání užívat. Není chyba tato přesvědčení mít, volba je si je nechat a čím dříve si je zvědomíš, tím pro tebe, tvou budoucnost a podnikání lépe. Poslechni a dej mi vědět, které s tebou rezonuje nejvíce!

Jak překonat strach jednou provždy!

Mon, 01 Feb 2021 06:00:00 +0100

#38 I V dnešním podcastu si nebudeme povídat o tom, co to strach je, ale o postoji, díky kterému mu jednou provždy řeknete dost! 🖤 Poslechněte si tuto epizodu a dejte mi skrze Instagram stories vědět, z jakého postoje chcete při rozhodování vycházet. Zda - li z postoje síly, odhodlání a přesvědčení „já to zvládnu, nebo to zvládnu“, nebo strachu a limitujících myšlenek.

6 tipů, jak si udržet pozitivní nastavení mysli

Mon, 25 Jan 2021 06:00:00 +0100

#37 I Pozitivní myšlení není o sluníčkaření, ale o tom, že umíme kontrolovat naše emoce i ve chvíli, kdy nejde vše podle plánu. Vím, že to není vždy jednoduché, na druhou stranu, pokud na našem pozitivním postoji pracujeme, jde to i v krizových situacích zkrátka lépe. A právě proto bych Vás v této epizodě podcastu chtěla inspirovat 6 tipy, jak na svém pozitivním nastavení pracovat.

Ranní rutina jako klíč k úspěšnému dni

Mon, 11 Jan 2021 06:00:00 +0100

#36 I To, co uděláme hned od zazvonění budíku, ovlivní to, jak se budeme celý den cítit, chovat a přistupovat k nejrůznějším situacím. Můžeme nestíhat, být otrávení a celou pracovní dobu zívat nad počítačovou obrazovkou, nebo si přivstat, udělat čas pro sebe a začít den zkrátka s úsměvem na tváři.

Inspirujte se mými 9 tipy a vytvořte si během Ledna společně se mnou a výzvou od Blendea ranní rituály, které vám pomůžou nastartovat váš den lépe. Zasoutěžte si při tvorbě těchto rituálů pomocí hashtagu #blendeakalendar o balíček plný dobrot! Více informací na https://www.blendea.cz/novorocni-vyzva/

11 tipů, které ti pomohou dotáhnout tvé novoroční cíle do konce!

Mon, 04 Jan 2021 05:00:00 +0100

#35 I "Zhubnu! Začnu cvičit! Začnu podnikat! Začnu vydělávat! Začnu cestovat! Začnu se věnovat hudbě. Je tady pondělí, 4.1. 2021 a já mám konečně možnost začít dělat to, co jsem vždy dělat chtěla! Chytnu neskutečný hype, půjdu do všeho na plno, 6.1 přijde první překážka, já dostanu pár facek a se zklamáním říkám, že to zkusím zase za rok." Ne, tak takhle opravdu ne! Tohle byl možná scénář roku 2020, ne roku 2021. Letos máš šanci začít psát svoji další kapitolu jinak. Stanovit si reálný cíl, akční plán, denní kroky a konzistentně následuj svůj cíl. Poslechni si tuto epizodu s mými 11 tipy a ohlédni se na konci roku 2021 se slovy - wau, to byla jízda!...

Proč Cappuccino coach? Proč koučka žen?

Mon, 28 Dec 2020 06:00:00 +0100

#34 I Dneska budou mít radost zejména ty z vás , které milují kávu a osobní rozvoj, protože dnešním hostem je právě Lucka aka Kapučíno kouč, jejíž hlavním cílem je se v životě neustále posouvat. Posouvat své hranice, zlepšovat se a stávat se tou nejlepší verzí sebe samé. V dnešní epizodě se můžete těšit na spoustu tipů a zkušeností, se kterými se Lucka během sezení s ostatními ženami potkala. Zabloudíme i k tématu zdraví, osobního rozvoje a osobní vize, takže věřím, že se máte všechny opravdu na co těšit.

Krásné pondělí!

Vánoční speciál! Q & A

Thu, 24 Dec 2020 07:00:00 +0100

#33 I Vánoce Vánoce přicházejí .... ! Dnešní epizoda bude spíše takovým volným povídáním, průplavem myšlenek a odpověďmi na otázky, které jste mi v Instagram stories položily. Připravte si tedy kakajíčko, vánočku, chlupaté ponožky, dobrou náladu a zpříjemněte si vánoční ráno touhle podcastovou epizodou 🖤🎄 .

Sebeláska jako alfa a omega našeho životního štěstí

Mon, 21 Dec 2020 06:00:00 +0100

#32 I Sebeláska je alfou a omegou našeho životního štěstí. Získat ji však zní jednodušeji, než jak to pak v realitě bývá. Je to něco, co nás ovlivňuje ve všech životních sférách – ať už vztahové, businessové, nebo osobní a kolikrát mnohem více, než si vůbec připouštíme.

Už v #10 epizodě podcastu, na svých ranných začátcích jsem vám povídala o tom, že sebevědomí není arogance a vysvětlovala důvody, proč je dobré sebevědomí mít.

Dnes bych však s vámi chtěla probrat sebekritiku, perfekcionismus, workoholismus a nepřijetí svého těla, kterému často podléháme. Zároveň Vám předám 7 tipů, jak své sebevědomí posílit a konzistentně na něm pracovat.

Takže ženy, uvařte si kafe a otevřete svou mysl, předposlední epizoda roku 2020 začíná právě teď!

3 věci, které tě drží zpátky!

Mon, 14 Dec 2020 06:00:00 +0100

#31 I O síle zvyku, komfortní zóně a strachu, který nám bráni v tom, abychom se posunuly dále. Můžete si tento podcast poslechnout, kývnout nad mými myšlenkami a pokračovat ve svých denních návycích, rutinách a zvycích, nebo se zastavíte, důkladně odpovíte na mé otázky a pustíte se do akce!

Už babičky říkávaly, že bez práce nejsou koláče. Neztrácejte čas a běžte si pro ně! Krásné pondělí 🖤

O biohackingu, spánku, chladové terapii a stavu vyhoření! Rozhovor s Veronikou Allister

Mon, 07 Dec 2020 13:00:00 +0100

#30 I Dnešním hostem, dnes už 30 epizody, je neskutečně inspirativní Veronika Allister. Biohackerka, experimentátorka a za mě po přečtení její skvělé knížky Hoř pomalu i velký dobrodruh.

Verča je spoluzakladatelkou projektu Code of Life, podcastu Forbidden Talk, instruktorkou dechových technik, chladové terapie a zastánkyní holistického přístupu ve fitness a zdraví, který je pro nás zvlášť v dnešní době opravdu klíčový.

Cesta Veroniky nebyla vždy procházka růžovou zahradou – ba naopak. Několikrát vyhořela, prožila si různé chronické nemoci, deprese, nádorová onemocnění a překonala různé závislosti. Život jí zkrátka dával nejrůznější výzvy, které překonala díky sebepoznání a učenlivosti „hořet pomalu“. A právě o tom si tady společně dnes popovídáme!

VELKÁ OMLUVA Z MÉ STRANY ZA TECHNICKÉ PROBLÉMY. Podcast jsme s Verunkou nahrávaly přes půlku světa a připojení na Bali není vždy zrovna valné! .. 🖤🥥

Z redaktorky běžkyní! Proč running2, proč běh?

Mon, 30 Nov 2020 14:00:00 +0100

#29 I Dnes se Soňou ze slavné dvojky Running2 doslova utečeme ze světa podnikání. Na společné vlně se napříč celým světem pobavíme o jejím příběhu, začátcích, radách a tipech nejen pro všechny začátečníky! Probereme také ženské dny a naše nejčastější problémy, které můžou být při tréninku obzvlášť výzva.

9 tipů, které ti pomůžou hnout se z místa!

Mon, 23 Nov 2020 04:00:00 +0100

#28 I Stát na místě není ukazatel toho, že selháváme, ale toho, že máme začít dělat některé věci jinak. Ať už jde o vztahy, práci, koníčky či naše okolí, které už není v souladu s naším vnitřním já. Probuďte v sobě tu malou křičící holčičku, která v hloubi vás smutní a ukažte jí, že se může postavit do své síly!

Změna jako jediná životní jistota - Rozhovor s Lady Boss Hankou Rakovičovou

Mon, 16 Nov 2020 04:00:00 +0100

#27 I Dnešním hostem je pro mě obrovsky inspirativní a energická žena, Hanka Rakovičová, která se jen tak něčeho nezalekne. A už vůbec ne změn! Hanka má za sebou dlouhou kariéru jako VIP letuška, dnes se věnuje podnikání na globální úrovni a patří mezi jedny z nejlepších leadrů na české a slovenské půdě a jelikož vím, jak zaneprázdněná je, o to více si vážím, že si udělala čas a bude s námi její zkušenosti, know – how a hlavně příběh sdílet. Připravte si kafe, notýsky a užívejte si tyhle "one milion dollars" words na plno!

Jóga jako životní styl a cesta k sebepoznání - Rozhovor s Kristýnou Paulus

Wed, 11 Nov 2020 05:00:00 +0100

#26 | "S nohama na zemi a hlavou v oblacích." To je motto, kterým se řídí host dnešní epizody podcastu P&P Talk, který vás možná doslova postaví ze židle. Hostem je totiž nádherná a energická ženská Kristýna Paulus. Máma 3 dětí, jogínka, zakladatelka firmy PaulusYoga, a jedna z nejúspěšnějších žen v tomto oboru na České a Slovenské půdě vůbec.
Se svým manželem Danielem na sobě neustále pracují a předávají své dlouholeté zkušenosti a informace svým klientům dále a já věřím, že některé z nich, které v této epizodě zazněly vám budou stejně velkým přínosem, jako mně.

Cesta k sobě! Rozhovor s Terezou Berákovou (AKA TERY BEE)

Mon, 02 Nov 2020 06:00:00 +0100

#25 | Hostem, dnes už 25 epizody podcastu P&P Talk je dnes velká TERY BEE! AKA Tereza Beráková. Kamarádka, úspěšná podnikatelka a jedna z nejúspěšnějších žen ve svém oboru na České a Slovenské půdě. Psycholožka a psychoterapeutka, která je orientovaná na lidi a vztahy. Každý den posouvá jak sebe, své klienty, tak i businessový team a já jsem neskutečně ráda, že si i v tomto nabitém kalendáři udělala čas, aby s námi sdílela její zkušenosti z psychologie, života, podnikání a její obrovské vize, které mohou být inspirací i pro mnoho z vás!

Co obnáší práce Social Media Manažera? Rozhovor s Dianou Zadákovou

Mon, 26 Oct 2020 06:00:00 +0100

#24 | "Na sociálních sítích je 10 sekundový střípek našich životů, které jsme se rozhodli s okolím sdílet." Jsou tedy sociální sítě v našem životě přítěží, nebo revolucí? Jak moc se liší přístup běžného uživatele a pohled Social Media Manažera? Tak právě o tom se pobavíme s dnešním hostem podcastu Pink & Powerful Talk Dianou Zadákovou!

Diana Zadáková je inženýrka, bloggerka a neskutečně cílevědomá mladá slečna, která se může chlubit opravdu nemalými úspěchy a dokončenými projekty.

Žena, která na sobě neustále pracuje a snaží se tak posouvat i její publikum. Její blog o marketingu, osobním rozvoji a všem, co dělá zkrátka její život hezčí, mě uchvátil už před nějakou dobou a upřímně se na něj vždy moc ráda vracím.

O ženských cyklech, děloze, orgasmu a mentálním zdraví - Rozhovor s průvodkyní, lektorkou a mentorkou Michaelou Hering

Mon, 19 Oct 2020 06:00:00 +0200

#23 | Je čas zářit a ukázat všem, kdo opravdu jsi. To je motto, kterým se řídí host dnešní epizody podcastu. S Míšou Hering se dnes pobavíme nejen o ženském cyklu, děloze, orgasmu a esencích, ale i o reálném příběhu ženy, která se po porodu prvního dítěte rozhodla posunout a žít svůj život zkrátka po svém!

Kromě toho, že je Michaela Hering naprosto energickým člověkem, je také tvůrkyní seberozvojových karet, autorkou knihy a lektorkou a mentorkou pro ženy. Preferuje především holistický přístup, vědomé bytí a pocit vnitřní svobody, na čemž zakládá i celý tento rozhovor.

Je v pořádku být jiná! Rozhovor s Karol Čmielovou, CEO projektu Silacky

Mon, 12 Oct 2020 06:00:00 +0200

#22 | Kašlete na to, co si myslí, nebo co vám říkají ostatní. Pokud máte nějaký nápad, nenechte si ho nikým rozmluvit!

Všechno, co potřebuješ k úspěchu, už máš! Rozhovor s podnikatelkou, mentorkou a matkou Innou Semiglazovou

Mon, 05 Oct 2020 06:00:00 +0200

#21 I Všechno je v nás. Jen my tam občas nejsme. Vraťme se k sobě. K naší vizi a poslání. Věřme si a běžme si za svými sny. Jsme komplexní, už nepotřebujeme nic. Všechno je v nás!

Nečekejte a pusťte se do poslechu této nové epizody! Tentokrát si popovídáme s neskutečnou podnikatelkou, mentorkou a zejména energickou mámou Innou Semiglazovou.

Jak mé myšlení ovlivnilo můj život! Rozhovor s blogerkou a bývalou letuškou Ivet Zdenkovou

Mon, 28 Sep 2020 06:00:00 +0200

#20 I „Uznávám pozitivní přístup a 0 výmluv." To je motto, kterým se řídí můj dnešní host dnes už 20. epizody podcastu Pink And powerful Talk. Žena, která je neskutečně inspirativní a pozitivní. Žena, která se z klasického života a dělnické práce jednoho dne rozhodla odletět do Anglie pracovat jako au – pair, téměř bez žádné znalosti angličtiny. Žena, která se toho po životě v Anglii nebála, skočila rovnou po kariéře Letušky a se svým, teď už nynějším přítelem, se přestěhovala do Holandska.

Žena, která má za sebou obrovský backroung zkušeností a díky svému blogu čtyřiživoty.cz se snaží neustále posouvat a sdílet své myšlenky dále. Žena, jejíž jméno je Ivet Zdenkova, na kterou jsem "náhodou" narazila na Instagramu a dnes jsem opravdu vděčná za to, že tady je. Na společné vlně s vámi budeme sdílet její příběh, zkušenosti nejen ze života v zahraničí, ale také téma snů. Proč je mít, jak s nimi pracovat a jak je realizovat. Už vás nebudu zdržovat, utíkejte poslouchat. Máte se opravdu na co těšit! :)

Začni si konečně vážit sama sebe a jdi svou cestou!

Mon, 14 Sep 2020 06:00:00 +0200

#19 I Jaké je to podívat se sám sobě do očí? Překonat rozvod, být matkou samoživitelkou a odstartovat své podnikání? Jaký na nás může mít vliv výchova rodičů, systém a jak se starými paterny následně pracovat? O tomto a hromadě dalších skvělých témat se pobavíme právě v této epizodě podcastu s Natalii Grunwald! Zpěvačkou, mentorkou a zároveň neskutečnou ženou, které moc vděčím za její čas!

Osobní vize - Proč ji mít a jak ji zrealizovat!

Mon, 24 Aug 2020 06:00:00 +0200

#18 | Vize znamená vidět sám sebe a svůj vlastní život takový, jaký ho chceš mít, ne takový, jaký je dnes. Je to něco, pro co musí hořet náš záměr a hlubší smysl, díky kterému se budeme neustále posouvat kupředu. A to i v případě, že vše nepůjde podle plánu.

ALL IN mentalita

Mon, 03 Aug 2020 08:00:00 +0200

#16 I Co pro vás znamená ALL IN mentalita? Dáváte vašemu záměru jasný focus a cíl, nebo si necháváte zadní vrátka a spoléháte na plán B? Jaký má na vás vliv promlouvání k sobě samému a jaký vaše okolí? O tom a dalších inspirativních myšlenkách si popovídáme právě v dnešní epizodě podcastu!

Užívejte a dejte mi vědět, která část vás zaujala nejvíce.

Jaké je to řídit firmu a být součástí korporátu - Rozhovor s mentorkou, typoložkou a zkrátka multifunkční ženou Ing. Jiřinou Batelovou

Mon, 27 Jul 2020 06:00:00 +0200

#15 I Je tady další pondělí a s ním i další inspirující epizoda podcastu Pink and Powerful Talk, ve které dnes opět nejsem sama! Na proti mě totiž sedí naprosto inspirativní člověk, který kromě jídla, sportu a cestování miluje neskutečně svou práci, vzdělání a typologii MBTI, kterou samozřejmě i v podcastu rozebereme více.

Cesta Jiřinky, počínaje studiem VŠ, neskutečným kariérním růstem v korporátu přes řízení firmy až k mentoringu, coachingu a typologii je opravdu neskutečná a já věřím, že vás nadchne minimálně stejně tak, jako mě!

Pokud vám epizoda předala alespoň jednu myšlenku, budu vděčná za sdílení na sociálních sítích, hvězdičky či zprávu na Instagramu!

Ženy, nebojte se!

Mon, 13 Jul 2020 07:00:00 +0200

#13 I Pondělí 13. 7, svátek má Markéta a zrovna vychází 13 epizoda podcastu Pink & Powerful talk. Náhoda? Nemyslím si! 🖤

Tahle epizoda je pro mě snad tím nejhezčím dárkem, který jsem si vůbec mohla nadělit. Nejen že je plná "Golden Nugets" zejména pro všechny holky, které jsou otevřené změně a úspěchu, ale i to, v čem mě samotnou utvrdila. O smyslu mentoringu, podnikání, životních rovinách, vnitřní síle a mnohém dalším!

Mít rozhovor s tak úspěšnou mentorkou a podnikatelkou, jež byla v této epizodě mojí hostkou, je pro mě obrovská čest a jsem strašně natěšená, co nás i v budoucnu při dalším propojení společně čeká!

Když něco chceš, nenech se zastavit!

Thu, 02 Jul 2020 18:00:00 +0200

#13 I Včera, 1. 7., nám odstartovala druhá polovina roku 2020. Spousta lidí už vzdalo své novoroční cíle, do kterých byli tolik motivováni a odhodláni. Zkoušeli jste se zamyslet PROČ? Proč jim jejich zápal a motivace nestačil k dosažení jejich cílů? Poslechni si tento podcast, vezmi si tužku a papír a udělej si jasný plán a strategii, která tě dovede k jakémukoli výsledku!

Jak jsem našla odvahu a začala podnikat - Janina Králová

Mon, 29 Jun 2020 06:00:00 +0200

#11 I "Můžeš se litovat, nebo převzít zodpovědnost. Za to dobré, i to zlé. Všechno se děje z nějakého důvodu. Buď se k tomu postavíš čelem, nebo budeš brečet v koutě." Rozhovor s neskutečně inspirativní ženou, Janinou Královou, se kterou jsem si popovídala o její cestě podnikáním, vlastním kosmetickému salónu, síťovém marketingu, očekáváních vs. realitě, osobním rozvoji, vegetariánství a dalších zajímavých tématech.

Poslechněte a dejte mi vědět, která část vás zaujala nejvíce!

Sebevědomí není arogance

Mon, 22 Jun 2020 07:00:00 +0200

#10 I Být sebevědomý znamená být si dobře vědom sebe samého. Svých silných stránek a schopností, toho co umím a na co se u sebe mohu spolehnout. Na druhou stranu, sebevědomý člověk zná i své slabé stránky, respektuje své nedokonalosti a snaží se na nich pracovat. Navíc když si sám sebe člověk váží, pak hrdě následuje rčení "Chybami se člověk učí!" a má tak daleko vyšší šanci na úspěch.

Co je to sebevědomí
Jak s ním pracovat a rozlišit sebevědomí od arogance
V kterých životních sférách nás ovlivňuje
Jak jej můžeme posílit a využít nejen pro svůj prospěch
Dávej více, dostaň více

O vnitřním nátlaku, sportu a holistickému přístupu ke zdraví s koučkou Nikol Fiskovou

Mon, 15 Jun 2020 08:00:00 +0200

#9 I V dnešní epizodě se společně pobavíme o hromadě témat spojených s vnitřním klidem, spokojeností a zdravím. Dnes opět s hostem, výživovou koučkou, běžkyní a skvělou kamarádkou, Nikolou Fiskovou.

Dejte nám vědět, která část vás zaujala nejvíce!

1. Závodění, atletika
2. Atletická triáda - Nízká energetická dostupnost, ztráta menstruace, osteoporóza
3. Holistický přístup ke stravě
4. Funkční výživa
5. Zdraví
6. Vize, cíle

Jak plánovat a nezbláznit se z toho - 12 tipů, jak omastrovat svůj time - management

Mon, 08 Jun 2020 08:00:00 +0200

#8 I Čas je ta nejvzácnější komodita, kterou každý z nás má. Existuje tisice způsobů, jak zabít čas, ale žádný, jak ho vzkřísit a ne nadarmo se říká, že jedna naplánovaná chvilka vám může ušetřit chvilek pět.

Někteří lidé i navzdory spoustě povinností, práci a rodině využívají každou minutu a plní si své sny, někteří si s poloviční dávkou úkolů "nestihnou" ani 3x týdně zacvičit. Ohraná fráze "nemám čas" je jedna z největších výmluv proč lidé nedělají to, co dělat chtějí. A právě v této epizodě podcastu si společně popovídáme o time - managementu, efektivitě, produktivitě, plánování a základních rovinách pro šťastné já!

Plánování
Prioritizace
Sdružování aktivit
Rozdělení velkých úkolů na menší
Návyky
Umění říkat NE
Žrouti času
Proaktivita
Perfekcionismus
Pochvala, odměna
Zastav se! - Je ok nebýt ok
Rovnováha - Vztah, kariéra, vaše zájmy a koníčky

Vztah, domněnky a očekávání. Ona VS. on!

Mon, 01 Jun 2020 06:00:00 +0200

#7 I Mým historicky prvním hostem podcastu nemůže byt nikdo jiný, než můj přítel. Člověk, který je pro mě obrovským učitelem, nekonečnou podporou a oporou zároveň. Je spousta věcí a doměnek, které jsem o vztahu měla, než jsme se dali dohromady. Ať už se budeme bavit o přístupech k vizuální stránce, či roli jako partnerky.

A právě těchto pár myšlenek jsme pro vás s Jaroslavem dali dohromady v této epizodě podcastu!

Užívejte a dejte nám vědět, která myšlenka vás zaujala nejvíce!

Make - up, vizuální stránka
První dojem
Úcta, respekt, komunikace, kompromisy
Přístup k nejrůznějším situacím

Můj život v USA - AU - PAIR / Rady a tipy, které bych si přála před odletem znát!

Tue, 26 May 2020 19:00:00 +0200

#6 I AU - PAIR program a 12 měsíců života v cizí rodině bylo pro mě tím největším životním odrazovým můstkem.
⠀
Získala jsem spoustu zkušeností a navštívila spoustu míst. Zažila studium na typické US Univerzitě a kampusu. Zjistila, jaké je to být součástí jiné rodiny a kultury. Poprvé viděla, jak se slaví typické Americké svátky. Stala se součástí neskutečné crossfitové komunity, byla ve spojení se spoustou au - pair z celého světa a našla si tak přátelé z nejrůznějších zemí, které můžu kdykoli navštívit! ⠀
⠀
Jaké to je být sám, daleko od nejbližších a zejména jaké to je být zodpovědný nejen sám za sebe, ale rovnou za další 4 děti (- což uznávám, že byl v 18 celkem odvázek 😄 ) ..⠀
⠀
Kam tím mířím je to, že jediné čeho dnes lituji je to, že jsem svůj program neprodloužila a nezůstal o další rok déle. Pro mladé lidi je tohle zkušenost k nezaplacení a já jsem se vám v této epizodě podcastu rozpovídala o tom, jak celý proces probíhá a jak si ten rok udělat hezký.

Můj příběh
Přihláška, výběr agentury
Tréninková škola
Přijetí rodiny
Kultura, cestování
Krizové situace
Návrat domů

O životních změnách a názorech ostatních + Q & A / Plastika prsou, dítě, vztah

Mon, 25 May 2020 06:00:00 +0200

#5 I Jediná životní jistota je změna. Neustále se vyvíjíme, měníme názory, místa, okolí, využíváme příležitostí a posouváme se dál. Můžeme ji přijmout a jít s ní ruku v ruce, nebo se jí nesmyslně bránit. Pro mě hrály názory ostatních dost dlouhou dobu klíčovou roli. Až do jedné chvíle. A právě o tyto myšlenky jsem se s vámi podělila v této epizodě, kterou jsem obohatila o Q & A! Plastika prsou, menstruace při sportu, vztah a hodně dalších zajímavých témat!

Dejte mi vědět, co se vám líbilo nejvíce!

Jak začít běhat a zůstat u toho - 8 tipů, které ti dodají motivaci!

Mon, 18 May 2020 07:00:00 +0200

#4 I Čím déle běhám, tím více se ke mně dostávají neustále se opakující otázky. Jednou z nich je: Proč vlastně běhám? Rozpovídám se o všem, co mi běh dává a po vyslechnutí všech benefitů, následuje otázka – jak začít běhat a zůstat u toho? A právě tyto myšlenky jsem rozebrala v dnešní epizodě!

Co nám běh dává, co bere?
Běžecké části tréninku
Jak neztratit motivaci

Dejte mi vědět, co se vám líbilo nejvíce!

4 tipy, které transformovaly můj přístup ve fitness

Mon, 11 May 2020 07:00:00 +0200

#3 I V této epizodě se společně pobavíme o hlavních myšlenkách, které bych si přála vědět, když jsem s fitness začínala. Tyhle tipy kompletně transformovaly můj přístup a věřím, že budou pomocníkem pro spousty z Vás!

______

Vše je jednodušší, než se zdá - Strava, trénink
Dlouhodobé výsledky chtějí dlouhodobou práci
Výjimečné vynechání plánu není selhání
Je v pohodě nebýt motivovaný

Co bych doporučila mému mladšímu já!

Thu, 30 Apr 2020 23:00:00 +0200

#2 I Život je jeden z našich největších učitelů. Všechno, co se nám přihodí, nás má někam posunout a je jen na nás, jestli se rozhodneme stoupat vzhůru, či se necháme srazit k zemi. Já těch chyb ve svém životě udělala spousty - (zdůrazňuji slovo SPOUSTY 😅.) Za každou z nich jsem však opravdu vděčná, protože právě díky nim jsem dnes takovým člověkem, jakým jsem. A právě na téma "Co bych doporučila mému mladšímu já" jsem si připravila dnešní epizodu.

______

Perfekcionismus
Porovnávání se s ostatními
Nauč se říkat ne
Stanov si své hranice
Nenech se ovládat emocemi
Nauč se přiznat svou chybu
Sportuj s rozumem, medaile ti zdraví nevrátí
Smiř se s tím, že ne všichni tě budou podporovat
Važ si svého času a rozmysli si, komu jej dáš

Skoč a pak se uč létat!

Tue, 28 Apr 2020 11:00:00 +0200

#1 I Konečně jsme se dočkali! Nejrůžovější podcast inspirující k pohybu, zdravému životním stylu, pozitivnímu myšlení, odhodlání a osobnímu rozvoji! V dnešním krátkém intru si popovídáme o tom, kdo jsem, proč se podcast jmenuje Pink and powerful, co znamená mé motto "Skoč a pak se uč létat" a samozřejmě, co je jeho účelem a na co se můžete těšit!