Tue, 08 Sep 2026 06:01:18 -0400 https://www.buzzsprout.com/2649520 cs © 2026 My ženy yes 50db7103-087a-522b-b0a1-b07558349d10 jakub.klucky05@gmail.com postmaster@zenzena.cz Martina Weisserová episodic false Vítejte u podcastu My ženy. Otevíráme témata, která v životě řeší každá z nás, i když se o nich ve společnosti často mlčí. Průvodkyní vám bude výživová poradkyně s dvacetiletou praxí Martina Weisserová. Společně s odborníky i svou dcerou přináší unikátní pohled dvou generací na ženské zdraví, tělo, vztahy i každodenní výzvy. Otevřeně, bez tabu a s nadhledem.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Martina Weisserová jakub.klucky05@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/pn6jjkmy25no9hjm9fvlt2jb7z62?.jpg https://www.buzzsprout.com/2649520 Pohled 2 generací: Máma a dcera Jak o sebe pečovat, psychické zdraví, sociální sitě V tomto úvodním díle Martina a její dcera Adéla rozebírají, proč má smysl
otevírat témata ženského zdraví, hormonální rovnováhy, psychického zdraví,
tlaku sociálních sítí a vztahů obecně. Dále se baví o tom, jak se na péči
o sebe dívají z pohledu dvou generací.

00:00 – Úvod a představení podcastu
01:34 – Kdo jsme? Představení Martiny a Adély
03:58 – Co je to ZENZENA® a jaké je její poslání?
06:36 – Mluví se dost o ženách a o zdraví?
08:48 – Péče o sebe z pohledu dvou generací
11:31 – Upřednostňujeme ostatní?
18:07 – Tlak sociálních sítí na dokonalost
23:40 – Detox od sociálních sítí
25:15 – Závislost na telefonech
29:54 – Co konkrétně znamená péče o sebe
36:43 – Co se od sebe učíme navzájem
42:20 – Rozloučení a pozvánka na další díl

]]> V tomto úvodním díle Martina a její dcera Adéla rozebírají, proč má smysl
otevírat témata ženského zdraví, hormonální rovnováhy, psychického zdraví,
tlaku sociálních sítí a vztahů obecně. Dále se baví o tom, jak se na péči
o sebe dívají z pohledu dvou generací.

00:00 – Úvod a představení podcastu
01:34 – Kdo jsme? Představení Martiny a Adély
03:58 – Co je to ZENZENA® a jaké je její poslání?
06:36 – Mluví se dost o ženách a o zdraví?
08:48 – Péče o sebe z pohledu dvou generací
11:31 – Upřednostňujeme ostatní?
18:07 – Tlak sociálních sítí na dokonalost
23:40 – Detox od sociálních sítí
25:15 – Závislost na telefonech
29:54 – Co konkrétně znamená péče o sebe
36:43 – Co se od sebe učíme navzájem
42:20 – Rozloučení a pozvánka na další díl

]]> Martina Weisserová Buzzsprout-19770850 Tue, 08 Sep 2026 09:00:00 +0100 2599 1 1 full false