<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2637764.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>30-årskrisen</title>

  <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 08:12:16 -0400</lastBuildDate>
  <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/mari-byre</link>
  <language>no</language>
  <copyright>© 2026 30-årskrisen</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>03835235-6220-5a96-a20e-2800e2fbbd45</podcast:guid>
  <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[En podcast om livet rundt 30 år. Når alt skjer på en gang, og ingen helt vet hva de driver med!]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/hgdms1ybujf6nlhq10prmsy0mpni?.jpg</url>
     <title>30-årskrisen</title>
     <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/mari-byre</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/hgdms1ybujf6nlhq10prmsy0mpni?.jpg" />
  <itunes:category text="Society &amp; Culture">
    <itunes:category text="Personal Journals" />
  </itunes:category>
  <item>
    <itunes:title>#24 Spanske kleptoman, såpestykker og modda i helverrre</itunes:title>
    <title>#24 Spanske kleptoman, såpestykker og modda i helverrre</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Maren har fått nok av ubrugelige servicearbeidere, spanske kleptoer og svage mennesker som blir bådsyge i flade sjø. Feriemagen skippa Sitges og tog en 360 fuck you rett te Bryne. Jille matforgiftning.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Maren har fått nok av ubrugelige servicearbeidere, spanske kleptoer og svage mennesker som blir bådsyge i flade sjø. Feriemagen skippa Sitges og tog en 360 fuck you rett te Bryne. Jille matforgiftning. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Maren har fått nok av ubrugelige servicearbeidere, spanske kleptoer og svage mennesker som blir bådsyge i flade sjø. Feriemagen skippa Sitges og tog en 360 fuck you rett te Bryne. Jille matforgiftning. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19667438-24-spanske-kleptoman-sapestykker-og-modda-i-helverrre.mp3" length="42030385" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19667438</guid>
    <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 03:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19667438/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19667438/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19667438/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19667438/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3498</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>24</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#23 PMDD, mormors hekleduk og baljing </itunes:title>
    <title>#23 PMDD, mormors hekleduk og baljing </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Irritasjon og humørsvingningene har tatt av i hetebølgen, og Maren lure på om det e på tide å utredas for PMDD. Finnes det ei magiske pilla som kan gjør trollet te stein?    Mari møte stadig nye utfordringer med hotell og toaletter. Kor jækla vanskeligt e det egentlig?    Me kåre sommerens topp 3, og bånn 3. Det e godt å ver tebage! 
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Irritasjon og humørsvingningene har tatt av i hetebølgen, og Maren lure på om det e på tide å utredas for PMDD. Finnes det ei magiske pilla som kan gjør trollet te stein? </p><p><br/></p><p>Mari møte stadig nye utfordringer med hotell og toaletter. Kor jækla vanskeligt e det egentlig? </p><p><br/></p><p>Me kåre sommerens topp 3, og bånn 3. Det e godt å ver tebage!</p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Irritasjon og humørsvingningene har tatt av i hetebølgen, og Maren lure på om det e på tide å utredas for PMDD. Finnes det ei magiske pilla som kan gjør trollet te stein? </p><p><br/></p><p>Mari møte stadig nye utfordringer med hotell og toaletter. Kor jækla vanskeligt e det egentlig? </p><p><br/></p><p>Me kåre sommerens topp 3, og bånn 3. Det e godt å ver tebage!</p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19646152-23-pmdd-mormors-hekleduk-og-baljing.mp3" length="46742080" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/bexmusnyjdsj8tt4dwa2apimsv90?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">01ae4a8b-2b14-47d6-b929-dcdfa1d27818</guid>
    <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>3890</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>23</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#22 Hissige Kjell, shaving og flyttekaos </itunes:title>
    <title>#22 Hissige Kjell, shaving og flyttekaos </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Mari har blitt markert av fuglene på Jæren, og fikk smake på Kjell sin blaude hevn. Maren e på vei ud på jobb, og ska endelig måtte se alle andre som har ferie.    Podden tar en liden ferie. Tusen takk te alle som har hørt på! Me e tilbake igjen i august &lt;3  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Mari har blitt markert av fuglene på Jæren, og fikk smake på Kjell sin blaude hevn. Maren e på vei ud på jobb, og ska endelig måtte se alle andre som har ferie. </p><p><br/></p><p>Podden tar en liden ferie. Tusen takk te alle som har hørt på! Me e tilbake igjen i august &lt;3 </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Mari har blitt markert av fuglene på Jæren, og fikk smake på Kjell sin blaude hevn. Maren e på vei ud på jobb, og ska endelig måtte se alle andre som har ferie. </p><p><br/></p><p>Podden tar en liden ferie. Tusen takk te alle som har hørt på! Me e tilbake igjen i august &lt;3 </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19646153-22-hissige-kjell-shaving-og-flyttekaos.mp3" length="40038230" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/8hnmpat2o6w9ii6gbtcx89qo0usi?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">ac8635cd-98f8-451f-a82f-74faf9e72343</guid>
    <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 05:28:02 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>3332</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>23</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#21 Fest i gadene, ømme bryster og knock-outs fra mannekjeften</itunes:title>
    <title>#21 Fest i gadene, ømme bryster og knock-outs fra mannekjeften</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Moddaen e hjemma fra den Franske ruinera, og rakk akkurat ikkje ein einaste fotballkamp før hu ska ud å skura. Jille fomo!  Mari e møkkleie hormonelle prevansjonsmidler og lure på om det snart ikkje e NÅGEN ANDRE sin tur te å bera byrden?! Jur gis bort mod henting.    
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Moddaen e hjemma fra den Franske ruinera, og rakk akkurat ikkje ein einaste fotballkamp før hu ska ud å skura. Jille fomo! </p><p>Mari e møkkleie hormonelle prevansjonsmidler og lure på om det snart ikkje e NÅGEN ANDRE sin tur te å bera byrden?! Jur gis bort mod henting. </p><p><br/></p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Moddaen e hjemma fra den Franske ruinera, og rakk akkurat ikkje ein einaste fotballkamp før hu ska ud å skura. Jille fomo! </p><p>Mari e møkkleie hormonelle prevansjonsmidler og lure på om det snart ikkje e NÅGEN ANDRE sin tur te å bera byrden?! Jur gis bort mod henting. </p><p><br/></p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669357-21-fest-i-gadene-omme-bryster-og-knock-outs-fra-mannekjeften.mp3" length="35216832" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/6va556o32nfs80gubgb81sqgmnoi?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">96a8b90c-1c4b-4311-bcdd-65f67e1442b7</guid>
    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 04:18:22 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669357/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669357/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669357/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669357/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2930</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>21</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#20 Bæd bunny, bad pancakes, og bææd bois</itunes:title>
    <title>#20 Bæd bunny, bad pancakes, og bææd bois</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Maren har felt tårer te latina-twerk, Mari har endelig fått svar på kor vaskepulveret skal, og begge e lei av gutter som ska brusa med fjørå. Norske og franske! 
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Maren har felt tårer te latina-twerk, Mari har endelig fått svar på kor vaskepulveret skal, og begge e lei av gutter som ska brusa med fjørå. Norske og franske!</p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Maren har felt tårer te latina-twerk, Mari har endelig fått svar på kor vaskepulveret skal, og begge e lei av gutter som ska brusa med fjørå. Norske og franske!</p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669358-20-baed-bunny-bad-pancakes-og-baeaed-bois.mp3" length="38507872" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/x8k3a0fi1je02c7a8ukul9t5dn64?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">3618402f-e286-4639-b676-a409ce682544</guid>
    <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 05:22:38 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669358/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669358/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669358/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669358/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3204</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>20</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#19 Nice hetebølge, RO deg ner og flytting(?!)</itunes:title>
    <title>#19 Nice hetebølge, RO deg ner og flytting(?!)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Moddaen nyde hetebølga og bursdag i Nice, og Mari har tatt på seg ansvaret som festivalsjef når dronningå e i syden. Heile Norge ror, mens Maren frese sekshesteren rundt yachten te Jeff Besos. Livet e hærligt!      
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Moddaen nyde hetebølga og bursdag i Nice, og Mari har tatt på seg ansvaret som festivalsjef når dronningå e i syden. Heile Norge ror, mens Maren frese sekshesteren rundt yachten te Jeff Besos. Livet e hærligt! </p><p><br/></p><p><br/></p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Moddaen nyde hetebølga og bursdag i Nice, og Mari har tatt på seg ansvaret som festivalsjef når dronningå e i syden. Heile Norge ror, mens Maren frese sekshesteren rundt yachten te Jeff Besos. Livet e hærligt! </p><p><br/></p><p><br/></p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669359-19-nice-hetebolge-ro-deg-ner-og-flytting.mp3" length="37961819" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/lm8rh9vabw4ez47jayeaa622sf6z?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">730a1957-d172-4bf9-8654-0a8bc28da45a</guid>
    <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:00:06 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669359/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669359/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669359/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669359/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3159</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>19</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#18 Lapee, wannabe influencer og politisk kvarter</itunes:title>
    <title>#18 Lapee, wannabe influencer og politisk kvarter</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Någen har testa de noe rosa fidget spinnerne på Vaulen Open Air. Et sosialt pisoar for damer? Kan me liga det? E det en jille hils?  Wannabe-influencer e det nye skjellsordet. Ka e greiå? Og koffer e Russland utestengt fra fotball-VM, men Israel får spela?    Episoden har et politisk kvarter. Me har litt peiling, men ikkje å mye. Tilgi oss e dåkk greie.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Någen har testa de noe rosa fidget spinnerne på Vaulen Open Air. Et sosialt pisoar for damer? Kan me liga det? E det en jille hils? </p><p>Wannabe-influencer e det nye skjellsordet. Ka e greiå? Og koffer e Russland utestengt fra fotball-VM, men Israel får spela? </p><p><br/></p><p>Episoden har et politisk kvarter. Me har litt peiling, men ikkje å mye. Tilgi oss e dåkk greie. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Någen har testa de noe rosa fidget spinnerne på Vaulen Open Air. Et sosialt pisoar for damer? Kan me liga det? E det en jille hils? </p><p>Wannabe-influencer e det nye skjellsordet. Ka e greiå? Og koffer e Russland utestengt fra fotball-VM, men Israel får spela? </p><p><br/></p><p>Episoden har et politisk kvarter. Me har litt peiling, men ikkje å mye. Tilgi oss e dåkk greie. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669360-18-lapee-wannabe-influencer-og-politisk-kvarter.mp3" length="32314360" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/43c6w9ex2p1uu4qd0hgjnmuglpn4?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">65698093-2b2c-4472-af57-e403e8e50cc5</guid>
    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:40:10 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669360/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669360/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669360/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669360/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2688</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>18</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#17 Få sjå snorkelen din, reisepanikk og fuglemafia på Jæren </itunes:title>
    <title>#17 Få sjå snorkelen din, reisepanikk og fuglemafia på Jæren </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Fuglemafiaen har klikka villt på Facebook, og me lure på om me kan få oppheva det TYNNE brettsportforbudet, og i tillegg la de som vil svømma i Tjødnå på Bryne gjør det? Hadde det egentlig vært krise om måkene på Bryne flytta på seg? Me bare lure.    Mari har vært på reis, Maren har vært på jobb. Den eine sleden, den andre nevrotisk. Vil du gjetta?  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Fuglemafiaen har klikka villt på Facebook, og me lure på om me kan få oppheva det TYNNE brettsportforbudet, og i tillegg la de som vil svømma i Tjødnå på Bryne gjør det? Hadde det egentlig vært krise om måkene på Bryne flytta på seg? Me bare lure. </p><p><br/></p><p>Mari har vært på reis, Maren har vært på jobb. Den eine sleden, den andre nevrotisk. Vil du gjetta? </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Fuglemafiaen har klikka villt på Facebook, og me lure på om me kan få oppheva det TYNNE brettsportforbudet, og i tillegg la de som vil svømma i Tjødnå på Bryne gjør det? Hadde det egentlig vært krise om måkene på Bryne flytta på seg? Me bare lure. </p><p><br/></p><p>Mari har vært på reis, Maren har vært på jobb. Den eine sleden, den andre nevrotisk. Vil du gjetta? </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669361-17-fa-sja-snorkelen-din-reisepanikk-og-fuglemafia-pa-jaeren.mp3" length="36519263" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/e3r0o1jtmnt0lqxv2s7us8t1sgov?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">900934a9-42ec-4fd6-8e8e-a703111685c4</guid>
    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 08:19:17 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669361/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669361/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669361/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669361/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3039</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>17</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#16 Karen på Sola, bobler i barnebursdag og bulk i Teslaen</itunes:title>
    <title>#16 Karen på Sola, bobler i barnebursdag og bulk i Teslaen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Du skjelle ikkje ud kokken på Sabi når du ikkje får sjøgress, du kjøre kje lårhøna på læreren for å få opmerksomhet, og du spenne kje bulk i Teslaen te far din fordi det e kjedeligt på visning.    E det lov å servera bobler i barnebursdag, og folk kan begynna å oppføra seg? 
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Du skjelle ikkje ud kokken på Sabi når du ikkje får sjøgress, du kjøre kje lårhøna på læreren for å få opmerksomhet, og du spenne kje bulk i Teslaen te far din fordi det e kjedeligt på visning. </p><p><br/></p><p>E det lov å servera bobler i barnebursdag, og folk kan begynna å oppføra seg?</p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Du skjelle ikkje ud kokken på Sabi når du ikkje får sjøgress, du kjøre kje lårhøna på læreren for å få opmerksomhet, og du spenne kje bulk i Teslaen te far din fordi det e kjedeligt på visning. </p><p><br/></p><p>E det lov å servera bobler i barnebursdag, og folk kan begynna å oppføra seg?</p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669362-16-karen-pa-sola-bobler-i-barnebursdag-og-bulk-i-teslaen.mp3" length="31081817" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/iyvz24nvoqfczxd22oirsx4slsvk?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">b271304a-cad7-405d-9663-a01afe6b1ab7</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 00:17:12 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669362/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669362/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669362/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669362/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2585</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>16</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#15 Kanin i ferskvaren, stor legg i liden støvel og dasskostmangel</itunes:title>
    <title>#15 Kanin i ferskvaren, stor legg i liden støvel og dasskostmangel</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Maren e hjemma fra Europaturneen og har sett seg ud sitt neste hjem, og Mari har vært på første kjærestetur. Ikkje heilt uten utfordringer vel å merke.    Advarsel! Denne e ekkel for sensitive øyrer.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Maren e hjemma fra Europaturneen og har sett seg ud sitt neste hjem, og Mari har vært på første kjærestetur. Ikkje heilt uten utfordringer vel å merke. </p><p><br/></p><p>Advarsel! Denne e ekkel for sensitive øyrer. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Maren e hjemma fra Europaturneen og har sett seg ud sitt neste hjem, og Mari har vært på første kjærestetur. Ikkje heilt uten utfordringer vel å merke. </p><p><br/></p><p>Advarsel! Denne e ekkel for sensitive øyrer. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669363-15-kanin-i-ferskvaren-stor-legg-i-liden-stovel-og-dasskostmangel.mp3" length="28540223" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/as19lvuouwbf1selggkutvhgbgms?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">730e4f50-2c08-4a38-b208-488456b71ac7</guid>
    <pubDate>Wed, 27 May 2026 04:29:27 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669363/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669363/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669363/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669363/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2374</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#14 Jærbu i Barca, KrFuuu faen og nakne menn i gatene</itunes:title>
    <title>#14 Jærbu i Barca, KrFuuu faen og nakne menn i gatene</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Me beklage Maren sin naseplystring. Hu ska ikkje spisa miccen neste gang. Ellers så har hu møtt en Jærbu som sloss me Barca sine naskere, og leve sitt beste liv i camperen.  Mari e landlocked, har feirt 17. mai på Bryne, og damene bevege seg inn kjønnsdebatt og hate litt på KrFU og menn uden kler.    
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Me beklage Maren sin naseplystring. Hu ska ikkje spisa miccen neste gang. Ellers så har hu møtt en Jærbu som sloss me Barca sine naskere, og leve sitt beste liv i camperen. </p><p>Mari e landlocked, har feirt 17. mai på Bryne, og damene bevege seg inn kjønnsdebatt og hate litt på KrFU og menn uden kler. </p><p><br/></p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Me beklage Maren sin naseplystring. Hu ska ikkje spisa miccen neste gang. Ellers så har hu møtt en Jærbu som sloss me Barca sine naskere, og leve sitt beste liv i camperen. </p><p>Mari e landlocked, har feirt 17. mai på Bryne, og damene bevege seg inn kjønnsdebatt og hate litt på KrFU og menn uden kler. </p><p><br/></p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669364-14-jaerbu-i-barca-krfuuu-faen-og-nakne-menn-i-gatene.mp3" length="39691243" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/uwyo6hjzenwrrh74uiyhn1r1hnar?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">05848907-75ac-4588-9aeb-1108f98453c0</guid>
    <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669364/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669364/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669364/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669364/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3303</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>14</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Klikkpedaler, knudeboller og stryg på husmorskolen</itunes:title>
    <title>Klikkpedaler, knudeboller og stryg på husmorskolen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Jæren har fått nytt sykkelfantom! Hu har kje ringekokka, men kroge deg me heklenålå i baglommå. Passa dåkke, Maren e i fartå!  Michelin? Michelang? Någe stjernekokk bler hu nok aldri, men Mari kan kutte paprika, chugge øl og bytte stikkontaktene dine.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Jæren har fått nytt sykkelfantom! Hu har kje ringekokka, men kroge deg me heklenålå i baglommå. Passa dåkke, Maren e i fartå! </p><p>Michelin? Michelang? Någe stjernekokk bler hu nok aldri, men Mari kan kutte paprika, chugge øl og bytte stikkontaktene dine. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Jæren har fått nytt sykkelfantom! Hu har kje ringekokka, men kroge deg me heklenålå i baglommå. Passa dåkke, Maren e i fartå! </p><p>Michelin? Michelang? Någe stjernekokk bler hu nok aldri, men Mari kan kutte paprika, chugge øl og bytte stikkontaktene dine. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669365-klikkpedaler-knudeboller-og-stryg-pa-husmorskolen.mp3" length="42842859" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/9xwoeak6g86d0skx94n8od8c927k?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">72a82ed4-6c94-438a-8aa9-0a7757ffba54</guid>
    <pubDate>Tue, 12 May 2026 23:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669365/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669365/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669365/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669365/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3566</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>13</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Jille rigg, drittbyas og pick me </itunes:title>
    <title>Jille rigg, drittbyas og pick me </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ka må te for at Bryne inndrar innbyggerkortet ditt? Mari har vært ude å herja, og me mistenke at hu nærme seg grenså. Maren synge Kyrie Eleison i øyra ditt, har svidd av alle lappene på Patagucci og e klar for å ta Sør-Europa med storm.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ka må te for at Bryne inndrar innbyggerkortet ditt? Mari har vært ude å herja, og me mistenke at hu nærme seg grenså. Maren synge Kyrie Eleison i øyra ditt, har svidd av alle lappene på Patagucci og e klar for å ta Sør-Europa med storm. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ka må te for at Bryne inndrar innbyggerkortet ditt? Mari har vært ude å herja, og me mistenke at hu nærme seg grenså. Maren synge Kyrie Eleison i øyra ditt, har svidd av alle lappene på Patagucci og e klar for å ta Sør-Europa med storm. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669366-jille-rigg-drittbyas-og-pick-me.mp3" length="33309907" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/726haseid7phn7n4h8uhgmrh667l?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">2c3541aa-8886-4386-b8b5-ef8d2b3ec148</guid>
    <pubDate>Wed, 06 May 2026 00:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669366/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669366/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669366/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669366/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2771</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sinte-Modda, MAFS og slappe hils</itunes:title>
    <title>Sinte-Modda, MAFS og slappe hils</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Maren har stått opp på feil side av livet denne dagen, og andre rope halleluja for nok et avslutta IKEA-kapittel. Festivaler, MAFS og reality-TV står på agendaen, før me te slutt ønske å læra deg koss du ska hilsa på folk.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Maren har stått opp på feil side av livet denne dagen, og andre rope halleluja for nok et avslutta IKEA-kapittel. Festivaler, MAFS og reality-TV står på agendaen, før me te slutt ønske å læra deg koss du ska hilsa på folk. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Maren har stått opp på feil side av livet denne dagen, og andre rope halleluja for nok et avslutta IKEA-kapittel. Festivaler, MAFS og reality-TV står på agendaen, før me te slutt ønske å læra deg koss du ska hilsa på folk. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669367-sinte-modda-mafs-og-slappe-hils.mp3" length="33316801" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/t0tcl6zmj5pttiom87peilz1w4oq?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">0146d0de-2e5a-4a69-bdb4-bdb745423aff</guid>
    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 23:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669367/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669367/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669367/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669367/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2772</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Bryne, badlesigg og ladyboys i Thailand</itunes:title>
    <title>Bryne, badlesigg og ladyboys i Thailand</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Mari e blitt Jærbu og har funnet seg te rette der ungdommen har bustehockey og sigge badla på firas. Jille Bryne! Maren e endelig komt hjem, og har dratt me seg en irriterende goe tan. Me andre håpe den ryge fusste ugå offshore.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Mari e blitt Jærbu og har funnet seg te rette der ungdommen har bustehockey og sigge badla på firas. Jille Bryne! Maren e endelig komt hjem, og har dratt me seg en irriterende goe tan. Me andre håpe den ryge fusste ugå offshore. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Mari e blitt Jærbu og har funnet seg te rette der ungdommen har bustehockey og sigge badla på firas. Jille Bryne! Maren e endelig komt hjem, og har dratt me seg en irriterende goe tan. Me andre håpe den ryge fusste ugå offshore. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669368-bryne-badlesigg-og-ladyboys-i-thailand.mp3" length="36382232" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/74j70k2bngc6fvnim6199vpu72eh?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">279f1155-7015-4513-961a-4c9757d03657</guid>
    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669368/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669368/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669368/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669368/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3027</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>10</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Naseplystring, gallestein og spøkelser</itunes:title>
    <title>Naseplystring, gallestein og spøkelser</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Koffer har menn så mye ulyder? Kan separate soverom ver en løysning, eller e det fusste steg i skillsmissen? Ka betyr hvit «S» på de nye trafikklysene, og sjekke du for spøkelser under sengå?  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Koffer har menn så mye ulyder? Kan separate soverom ver en løysning, eller e det fusste steg i skillsmissen? Ka betyr hvit «S» på de nye trafikklysene, og sjekke du for spøkelser under sengå? </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Koffer har menn så mye ulyder? Kan separate soverom ver en løysning, eller e det fusste steg i skillsmissen? Ka betyr hvit «S» på de nye trafikklysene, og sjekke du for spøkelser under sengå? </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669369-naseplystring-gallestein-og-spokelser.mp3" length="44647164" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/j7epk245ahkg75871dn16zawmfnd?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">88b3c3c8-c9f1-4f09-b6b1-9e50fb5c04ea</guid>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 23:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669369/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669369/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669369/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669369/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3716</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Nakedness, gammel spiral og UVI</itunes:title>
    <title>Nakedness, gammel spiral og UVI</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Oslofjorden og spiralen te Maren myggle. Koffer e folk nakne på spa, og UVI suge!! 
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Oslofjorden og spiralen te Maren myggle. Koffer e folk nakne på spa, og UVI suge!!</p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Oslofjorden og spiralen te Maren myggle. Koffer e folk nakne på spa, og UVI suge!!</p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669370-nakedness-gammel-spiral-og-uvi.mp3" length="36631111" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/mq5sphr1jmdyuhxa9x29on9i9pyf?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">ccfedb6f-14f3-458f-8d7a-ad6c45ac1dbd</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669370/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669370/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669370/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669370/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3048</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Bra rygg, low waist og nettroll</itunes:title>
    <title>Bra rygg, low waist og nettroll</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Någen e tilbake på gymmet, og andre har fryst medlemskapet sitt. Trendene me hate, og kafaen e det som feile voksne folk i Facebook-kommentarfeltene?  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Någen e tilbake på gymmet, og andre har fryst medlemskapet sitt. Trendene me hate, og kafaen e det som feile voksne folk i Facebook-kommentarfeltene? </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Någen e tilbake på gymmet, og andre har fryst medlemskapet sitt. Trendene me hate, og kafaen e det som feile voksne folk i Facebook-kommentarfeltene? </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669371-bra-rygg-low-waist-og-nettroll.mp3" length="32951607" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ga04kssxo6tatel9gdak1lrc1g48?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">98d0bca6-615c-4ec8-aef3-883c64e08acc</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 01:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669371/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669371/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669371/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669371/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2741</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Skjegg, gårdsutsalg og ekkelt mel i posen</itunes:title>
    <title>Skjegg, gårdsutsalg og ekkelt mel i posen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Skjeggvekst i trynet og larver i kjøkkenskuffene. Livet er herlig!  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Skjeggvekst i trynet og larver i kjøkkenskuffene. Livet er herlig! </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Skjeggvekst i trynet og larver i kjøkkenskuffene. Livet er herlig! </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669372-skjegg-gardsutsalg-og-ekkelt-mel-i-posen.mp3" length="34544992" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/l8vwqjvbjta0yzc0g0hlpkxv0hu6?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">9d500c93-1d57-437f-a2d2-bce4433d7a12</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 01:30:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669372/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669372/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669372/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669372/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2874</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Gråsonen - med gjest Anne Marthe Widvey</itunes:title>
    <title>Gråsonen - med gjest Anne Marthe Widvey</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Jentene har endelig fått et ord for å uttrykke usikkerhet rundt det å få barn. Dette takker vi fotograf og influencer Anne Marthe Widvey for!    Vi inviterte henne inn i studio for å prate litt, om gråsonen.  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Jentene har endelig fått et ord for å uttrykke usikkerhet rundt det å få barn. Dette takker vi fotograf og influencer Anne Marthe Widvey for! </p><p><br/></p><p>Vi inviterte henne inn i studio for å prate litt, om gråsonen. </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Jentene har endelig fått et ord for å uttrykke usikkerhet rundt det å få barn. Dette takker vi fotograf og influencer Anne Marthe Widvey for! </p><p><br/></p><p>Vi inviterte henne inn i studio for å prate litt, om gråsonen. </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669373-grasonen-med-gjest-anne-marthe-widvey.mp3" length="30380234" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/b8or6j1lxu8zwo64ismj1q6phdt4?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">d94380b3-270f-4acc-8dd0-d5e24fcf40d4</guid>
    <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 23:30:00 -0500</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669373/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669373/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669373/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669373/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2527</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Åreknuterally, syklus og roasting på Bekkis </itunes:title>
    <title>Åreknuterally, syklus og roasting på Bekkis </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Åreknuterally og støttestrømper har meldt sin ankomst, og Maren gir deg en kort innføring i syklusens faser. Kordan ska du håndtere at folk invitere seg sjøl med på planene dine, og koffer har du ikkje vært på onsdagsquiz på Bekkis?  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Åreknuterally og støttestrømper har meldt sin ankomst, og Maren gir deg en kort innføring i syklusens faser. Kordan ska du håndtere at folk invitere seg sjøl med på planene dine, og koffer har du ikkje vært på onsdagsquiz på Bekkis? </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Åreknuterally og støttestrømper har meldt sin ankomst, og Maren gir deg en kort innføring i syklusens faser. Kordan ska du håndtere at folk invitere seg sjøl med på planene dine, og koffer har du ikkje vært på onsdagsquiz på Bekkis? </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669374-areknuterally-syklus-og-roasting-pa-bekkis.mp3" length="32967307" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/wc66gwrgmgmgaw0y67v4o9yrg4tq?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">6eb6db64-cbfc-46f6-ace2-4d799a93cdb7</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:30:00 -0500</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669374/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669374/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669374/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669374/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2743</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Syv sting i pannen, ekskludering og voksnekjeft</itunes:title>
    <title>Syv sting i pannen, ekskludering og voksnekjeft</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er slutt på tiden hvor man kan gå på trynet uten at det får alvorlige konsekvenser. Vi lurer på hva som feiler voksne som ekskluderer andre på jobb, og hvorfor pensjonistene i Klepp hater Mari. 
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er slutt på tiden hvor man kan gå på trynet uten at det får alvorlige konsekvenser. Vi lurer på hva som feiler voksne som ekskluderer andre på jobb, og hvorfor pensjonistene i Klepp hater Mari.</p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er slutt på tiden hvor man kan gå på trynet uten at det får alvorlige konsekvenser. Vi lurer på hva som feiler voksne som ekskluderer andre på jobb, og hvorfor pensjonistene i Klepp hater Mari.</p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669375-syv-sting-i-pannen-ekskludering-og-voksnekjeft.mp3" length="35964080" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/g965c4yqi97p4d9clrn0igu2bfm1?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">57872e63-0ce8-401d-8770-36e5b929241b</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 02:17:05 -0500</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669375/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669375/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669375/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669375/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2992</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Menn i 50-årene, lasertag og lakenskrekk</itunes:title>
    <title>Menn i 50-årene, lasertag og lakenskrekk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Mari har fått nok av berusede menn i 50-årene, og Maren lurer på hva som feiler folk som skyter vilt i hockey på offentlige toaletter.    God lytting!  
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Mari har fått nok av berusede menn i 50-årene, og Maren lurer på hva som feiler folk som skyter vilt i hockey på offentlige toaletter. </p><p><br/></p><p>God lytting! </p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Mari har fått nok av berusede menn i 50-årene, og Maren lurer på hva som feiler folk som skyter vilt i hockey på offentlige toaletter. </p><p><br/></p><p>God lytting! </p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669376-menn-i-50-arene-lasertag-og-lakenskrekk.mp3" length="28617598" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ua2jm19bgtjhxdec516b5mc7399u?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">b37b08d0-da65-4d3a-8877-cad47e609323</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 -0500</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669376/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669376/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669376/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669376/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2380</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hengehals, lukeparkering og sinnemestring</itunes:title>
    <title>Hengehals, lukeparkering og sinnemestring</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva får du om du krysser Harm &amp; Hegseth Show, Vassendgutane, og nattklubb, på en og samme kveld? En vond flytur til Bergen på søndagen.    
]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva får du om du krysser Harm &amp; Hegseth Show, Vassendgutane, og nattklubb, på en og samme kveld? En vond flytur til Bergen på søndagen. </p><p><br/></p>
]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva får du om du krysser Harm &amp; Hegseth Show, Vassendgutane, og nattklubb, på en og samme kveld? En vond flytur til Bergen på søndagen. </p><p><br/></p>
]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2637764/episodes/19669377-hengehals-lukeparkering-og-sinnemestring.mp3" length="31668597" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/jf4r5l028id9838rxkaxzociygz0?.jpg" />
    <itunes:author>Mari Byre og Maren Jåsund Voll</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">a1690793-4609-46f3-8172-a2a5d4d439b4</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:34:44 -0500</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669377/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669377/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669377/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2637764/19669377/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2634</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType></itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
