Podcast O chudnutí bez hanby Wed, 29 Jul 2026 14:21:11 +0200 sk © 2026 Podcast O chudnutí bez hanby yes bed15d7f-7169-5eaa-bc32-606635866052 hello@gloww.sk Gloww.sk episodic false O chudnutí bez hanby je podcast o obezite, chudnutí a modernej liečbe obezity. Otvorene sa rozprávame o témach, ktoré sa často spájajú so stigmou, predsudkami a pocitom zlyhania.

V jednotlivých epizódach sa stretnete s lekármi, odborníkmi na výživu a pohyb aj ľuďmi, ktorí si sami prešli cestou liečby obezity. Prinášame skutočné príbehy, odborné vysvetlenia aj praktické rady o moderných možnostiach liečby, GLP-1 liekoch, výžive, pohybe, psychike a udržateľnej zmene životného štýlu.

Bez hanby. Bez mýtov. Bez zázračných sľubov. Len otvorené rozhovory, overené informácie a podpora na ceste k lepšiemu zdraviu.

Podcast vzniká pod hlavičkou Gloww – platformy zameranej na komplexnú liečbu obezity a dlhodobú podporu ľudí na ich ceste za zdravším životom.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Gloww.sk hello@gloww.sk https://storage.buzzsprout.com/zaql7xbv0g0cfg6fpltdss1wayhp?.jpg Podcast O chudnutí bez hanby #2 Strava pri injekciách na chudnutie: Radí nutričná terapeutka | Podcast O chudnutí bez hanby #2 Strava pri injekciách na chudnutie: Radí nutričná terapeutka | Podcast O chudnutí bez hanby 🎙️ V druhej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva s nutričnou terapeutkou Jankou Trebuľovou o tom, prečo je výživa pri liečbe obezity liekmi rovnako dôležitá ako samotné lieky.

V tomto diele sa dozviete:

🥩 Prečo by ste pri každom jedle mali začínať práve bielkovinami.

⚖️ Prečo nie je dobré schudnúť 10 kg za pár mesiacov.

💪 Ako si počas chudnutia udržať svaly a prečo je InBody dôležitejší ako číslo na váhe.

🍫 Čo robiť, keď vás stále naháňa chuť na sladké.

🍷 Ktoré potraviny a nápoje môžu počas GLP-1 liečby zbytočne zhoršovať vedľajšie účinky.

Ak uvažujete o liečbe obezity alebo ste už na GLP-1 liečbe, tento diel vám pravdepodobne ušetrí mesiace pokusov a omylov.

Sledujte nás
gloww.sk
instagram.com/doktor_miro_tomas
instagram.com/glowwsk

]]> 🎙️ V druhej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva s nutričnou terapeutkou Jankou Trebuľovou o tom, prečo je výživa pri liečbe obezity liekmi rovnako dôležitá ako samotné lieky.

V tomto diele sa dozviete:

🥩 Prečo by ste pri každom jedle mali začínať práve bielkovinami.

⚖️ Prečo nie je dobré schudnúť 10 kg za pár mesiacov.

💪 Ako si počas chudnutia udržať svaly a prečo je InBody dôležitejší ako číslo na váhe.

🍫 Čo robiť, keď vás stále naháňa chuť na sladké.

🍷 Ktoré potraviny a nápoje môžu počas GLP-1 liečby zbytočne zhoršovať vedľajšie účinky.

Ak uvažujete o liečbe obezity alebo ste už na GLP-1 liečbe, tento diel vám pravdepodobne ušetrí mesiace pokusov a omylov.

Sledujte nás
gloww.sk
instagram.com/doktor_miro_tomas
instagram.com/glowwsk

]]> Gloww.sk Buzzsprout-19564157 Tue, 28 Jul 2026 17:00:00 +0200 2245 1 2 full false #1 Schudla 40 kg. Čo jej naozaj priniesli lieky na chudnutie? | Podcast O chudnutí bez hanby #1 Schudla 40 kg. Čo jej naozaj priniesli lieky na chudnutie? | Podcast O chudnutí bez hanby V prvej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva so Zuzkou, ktorá otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší.

V rozhovore sa dozviete:

• Prečo boli práve letná dovolenka a pocit, že "už nevládzem", zlomovým momentom pre začatie liečby.

• Čo všetko skúšala predtým, než jej lekári odporučili GLP-1 liečbu – a prečo nestačili diéty ani cvičenie.

• Aký bol jej prvý "wow moment" po začatí liečby – a nebolo to chudnutie.

• Čo za vás liek nikdy neurobí a prečo bez nových návykov dlhodobý úspech nepríde.

• Čo sa zmenilo po schudnutí 40 kg – od zdravia a sebavedomia až po partnera, svadbu a úplne nový život.

💬 Máte otázku o liečbe obezity, ktorú sa hanbíte položiť? Napíšte nám ju do komentára. Možno ju otvoríme v niektorej z ďalších epizód. 


Sledujte nás
gloww.sk
instagram.com/doktor_miro_tomas
instagram.com/glowwsk

]]> V prvej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva so Zuzkou, ktorá otvorene opisuje svoju cestu od momentu, keď už nezvládala obyčajnú dovolenku, až po život o viac ako 40 kg ľahší.

V rozhovore sa dozviete:

• Prečo boli práve letná dovolenka a pocit, že "už nevládzem", zlomovým momentom pre začatie liečby.

• Čo všetko skúšala predtým, než jej lekári odporučili GLP-1 liečbu – a prečo nestačili diéty ani cvičenie.

• Aký bol jej prvý "wow moment" po začatí liečby – a nebolo to chudnutie.

• Čo za vás liek nikdy neurobí a prečo bez nových návykov dlhodobý úspech nepríde.

• Čo sa zmenilo po schudnutí 40 kg – od zdravia a sebavedomia až po partnera, svadbu a úplne nový život.

💬 Máte otázku o liečbe obezity, ktorú sa hanbíte položiť? Napíšte nám ju do komentára. Možno ju otvoríme v niektorej z ďalších epizód. 


Sledujte nás
gloww.sk
instagram.com/doktor_miro_tomas
instagram.com/glowwsk

]]> Gloww.sk Buzzsprout-19564142 Tue, 28 Jul 2026 17:00:00 +0200 2243 1 1 full false