#2: Duelos no reconocidos: Sanar las pérdidas invisibles

Wed, 09 Sep 2026 09:00:00 -0400

En este episodio exploramos las pérdidas invisibles y los duelos no reconocidos. Aquellos dolores que transitamos en silencio por miedo al qué dirán, por falta de comprensión social o por no saber cómo nombrarlos.

Puntos clave del episodio:

🦋 Las pérdidas invisibles: Existen duelos que no siempre se reconocen o validan, como la pérdida de un embarazo no anunciado, el fallecimiento de una pareja en relaciones no expuestas o la partida de una mascota querida.

🦋 Anhelos y etapas inconclusas: Perder un trabajo, no alcanzar un proyecto deseado, la separación de pareja, ver a los hijos crecer o afrontar la jubilación también implican procesos de duelo.

🦋 Cómo identificar que estás en duelo: Sentir nostalgia por una rutina o identidad del pasado, culpa al intentar seguir adelante y ser feliz, o tristeza inesperada ante una canción o recuerdo.

🦋 La resiliencia y el acompañamiento: No siempre se necesita ir corriendo a terapia si cuentas con tus propios recursos, pero sí es vital nombrar lo que sientes, hacer introspección y ofrecer una presencia real y empática a quienes atraviesan un dolor.

💭 Pregunta para reflexionar: ¿Qué has perdido en tu vida que nadie te enseñó a llorar?

🎙️ Un espacio para Sanar con Carmen Álvarez es el lugar donde te acompaña a transitar tus procesos de duelo y transformación personal con empatía, herramientas prácticas y una mirada profundamente humana.

💻 Mis servicios: www.carmenalvareztanatologa.com

📲 Sígueme en Instagram: @carmen.tanatologa

🖥️ Facebook: Carmen Alvarez Tanatóloga

📧 email: carmenalvareztanatologa07@gmail.com

#1: Del dolor al propósito: mi camino hacia la tanatología y el legado de mi papi

Wed, 26 Aug 2026 08:00:00 -0400

En este primer episodio quiero abrirte las puertas a una parte muy personal de mi historia. Te compartiré cómo llegué a la tanatología mientras atravesaba mi propio proceso de sanación, cómo descubrí que mi dolor podía convertirse en servicio y cómo cada etapa de mi formación me llevó a comprenderme y acompañar mejor a los demás.

También quiero hablarte de mi papi, de su reciente trascendencia y de cómo su partida transformó mi manera de mirar la vida. Hoy siento que su legado vive en mí y me impulsa a seguir viviendo, amando y sirviendo.

Este episodio nace desde el corazón y está dedicado a él, con todo mi amor. ❤️

"A veces, aquello que un día nos hizo llorar se convierte en la razón por la que hoy podemos acompañar a otros a sanar."

Con amor,

Carmen Álvarez | Tanatóloga 🦋✨

🖥️ Facebook: Carmen Alvarez Tanatóloga

📧 email: carmenalvareztanatologa07@gmail.com

Un espacio para sanar con Carmen Álvarez

#2: Duelos no reconocidos: Sanar las pérdidas invisibles

#1: Del dolor al propósito: mi camino hacia la tanatología y el legado de mi papi