<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2627614.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>Viktoria&#39;s Podcast</title>

  <lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 15:05:27 -0400</lastBuildDate>
    <language>ru</language>
  <copyright>© 2026 Viktoria&#39;s Podcast</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>0516b56d-ddf6-5aa3-9e6c-c81bc84373ad</podcast:guid>
  <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>Не учу — исследую. Психология и нейронаука через призму любопытства, а не догм. Смотрим на факты, пробуем их на вкус, ищем неожиданные связи. Никаких "должен" и "правильно" — только живой интерес к тому, как мы устроены на самом деле💕Мой ТГ <a href="https://t.me/life_psihology">https://t.me/life_psihology</a></p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Viktoria</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/rg8yt4s3qgcw0mtaqbu7klqnes7q?.jpg</url>
     <title>Viktoria&#39;s Podcast</title>
       </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/rg8yt4s3qgcw0mtaqbu7klqnes7q?.jpg" />
  <itunes:category text="Education" />
  <podcast:person role="host" img="https://storage.buzzsprout.com/62qudhjwk9nzllltgnmdyv7x15pp">Viktoria </podcast:person>
  <item>
    <itunes:title>Теория установки Узнадзе: почему прошлое влияет на наше восприятие?</itunes:title>
    <title>Теория установки Узнадзе: почему прошлое влияет на наше восприятие?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Почему мы порой ждём от новых людей того, что пережили в прошлом? В этом выпуске разбираем теорию установки Дмитрия Узнадзе и узнаём, как прошлый опыт влияет на наше восприятие и реакции. Ведь прошлое — часть нашей истории. Но не каждый новый человек обязан играть в ней старую роль. ❤️   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Почему мы порой ждём от новых людей того, что пережили в прошлом?</p><p>В этом выпуске разбираем теорию установки Дмитрия Узнадзе и узнаём, как прошлый опыт влияет на наше восприятие и реакции.</p><p>Ведь прошлое — часть нашей истории. Но не каждый новый человек обязан играть в ней старую роль. ❤️</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Почему мы порой ждём от новых людей того, что пережили в прошлом?</p><p>В этом выпуске разбираем теорию установки Дмитрия Узнадзе и узнаём, как прошлый опыт влияет на наше восприятие и реакции.</p><p>Ведь прошлое — часть нашей истории. Но не каждый новый человек обязан играть в ней старую роль. ❤️</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19963289-.mp3" length="760458" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/yqj1hjlsnpqyshpbwrs7pvp9eumb?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19963289</guid>
    <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 15:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>58</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Странно… вокруг меня люди. Но почему мне всё равно одиноко?</itunes:title>
    <title>Странно… вокруг меня люди. Но почему мне всё равно одиноко?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[В этом выпуске — о социальном одиночестве, принадлежности и том самом ощущении, когда ты среди людей, но будто немного не среди своих.    ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>В этом выпуске — о социальном одиночестве, принадлежности и том самом ощущении, когда ты среди людей, но будто немного не среди своих. </p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>В этом выпуске — о социальном одиночестве, принадлежности и том самом ощущении, когда ты среди людей, но будто немного не среди своих. </p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19911140-.mp3" length="4541117" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/pan5m2pptsq9n6ty3wflvp5fqi4g?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19911140</guid>
    <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 06:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>375</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>3</itunes:season>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Позитивные иллюзии </itunes:title>
    <title>Позитивные иллюзии </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Почему мы иногда видим любимого человека лучше, чем он видит себя?  О том, как восприятие, идеалы и любовь создают наш внутренний образ партнёра — и почему иногда мы замечаем в человеке то хорошее, чего он сам в себе пока не видит. 🎙️ На основе исследования Мюррей, Холмса и Гриффина (1996).   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Почему мы иногда видим любимого человека лучше, чем он видит себя?<br/> О том, как восприятие, идеалы и любовь создают наш внутренний образ партнёра — и почему иногда мы замечаем в человеке то хорошее, чего он сам в себе пока не видит.</p><p>🎙️ На основе исследования Мюррей, Холмса и Гриффина (1996).</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Почему мы иногда видим любимого человека лучше, чем он видит себя?<br/> О том, как восприятие, идеалы и любовь создают наш внутренний образ партнёра — и почему иногда мы замечаем в человеке то хорошее, чего он сам в себе пока не видит.</p><p>🎙️ На основе исследования Мюррей, Холмса и Гриффина (1996).</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19858427-.mp3" length="6718735" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/fo60z3xjx0m332khiwm4oocg7x9x?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19858427</guid>
    <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 14:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>553</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Иллюзия собственного выбора </itunes:title>
    <title>Иллюзия собственного выбора </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Мы думаем, что сами выбираем. Но что, если на наш выбор влияет гораздо больше, чем мы замечаем? В этом выпуске разберёмся, как внимание, мышление и окружающая среда могут незаметно менять наши решения.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>Мы думаем, что сами выбираем. Но что, если на наш выбор влияет гораздо больше, чем мы замечаем? В этом выпуске разберёмся, как внимание, мышление и окружающая среда могут незаметно менять наши решения.</b></p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>Мы думаем, что сами выбираем. Но что, если на наш выбор влияет гораздо больше, чем мы замечаем? В этом выпуске разберёмся, как внимание, мышление и окружающая среда могут незаметно менять наши решения.</b></p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19753825-.mp3" length="6604147" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/4s5qg6y198g950gy7xxxywd1fgp3?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19753825</guid>
    <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 06:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>547</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>ПОМОГАЕТ ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ ИЛИ МЕШАЕТ?</itunes:title>
    <title>ПОМОГАЕТ ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ ИЛИ МЕШАЕТ?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Руминация — это не всегда плохо 🧠 Иногда повторное обдумывание помогает нам понять ситуацию, найти решение и двигаться дальше. А иногда мы просто ходим по кругу, усиливая тревогу и застревая в мыслях.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Руминация — это не всегда плохо 🧠</p><p>Иногда повторное обдумывание помогает нам понять ситуацию, найти решение и двигаться дальше. А иногда мы просто ходим по кругу, усиливая тревогу и застревая в мыслях.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Руминация — это не всегда плохо 🧠</p><p>Иногда повторное обдумывание помогает нам понять ситуацию, найти решение и двигаться дальше. А иногда мы просто ходим по кругу, усиливая тревогу и застревая в мыслях.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19707344-.mp3" length="1581640" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/5lb0q02vaebib2yho2lg7avohoet?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19707344</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 15:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>128</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Притча о волках</itunes:title>
    <title>Притча о волках</title>
    <itunes:summary><![CDATA[В этом выпуске мы начнём с древней притчи, а затем заглянем глубже — в психологию эмоций, их подавления и регуляции. Поговорим о том, почему некоторые мысли возвращаются снова и снова, как возникает руминация и почему внимание способно усиливать эмоциональные состояния.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>В этом выпуске мы начнём с древней притчи, а затем заглянем глубже — в психологию эмоций, их подавления и регуляции. Поговорим о том, почему некоторые мысли возвращаются снова и снова, как возникает руминация и почему внимание способно усиливать эмоциональные состояния.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>В этом выпуске мы начнём с древней притчи, а затем заглянем глубже — в психологию эмоций, их подавления и регуляции. Поговорим о том, почему некоторые мысли возвращаются снова и снова, как возникает руминация и почему внимание способно усиливать эмоциональные состояния.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19633897-.mp3" length="7546638" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/q88ctckcabvoy0jndo1o6hz3ugoo?.jpg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19633897</guid>
    <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 18:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>622</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Притча о слоне </itunes:title>
    <title>Притча о слоне </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Мы привыкли считать, что наша точка зрения — единственно верная. Но что, если каждый из нас видит лишь часть общей картины? Древняя притча о слоне напоминает: истина становится ближе, когда мы готовы посмотреть на мир глазами другого человека.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Мы привыкли считать, что наша точка зрения — единственно верная. Но что, если каждый из нас видит лишь часть общей картины? Древняя притча о слоне напоминает: истина становится ближе, когда мы готовы посмотреть на мир глазами другого человека.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Мы привыкли считать, что наша точка зрения — единственно верная. Но что, если каждый из нас видит лишь часть общей картины? Древняя притча о слоне напоминает: истина становится ближе, когда мы готовы посмотреть на мир глазами другого человека.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19604871-.mp3" length="1885932" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19604871</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 14:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>153</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Зеркальный лабиринт часть 3 </itunes:title>
    <title>Зеркальный лабиринт часть 3 </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Почему человек начал говорить? Возможно ли, что первые шаги к человеческой речи начались не со слов, а с жестов? В этом выпуске мы поговорим о происхождении языка, роли жестов в общении, зеркальных нейронах и научных гипотезах, которые помогают по-новому взглянуть на развитие человеческой речи.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Почему человек начал говорить? Возможно ли, что первые шаги к человеческой речи начались не со слов, а с жестов? В этом выпуске мы поговорим о происхождении языка, роли жестов в общении, зеркальных нейронах и научных гипотезах, которые помогают по-новому взглянуть на развитие человеческой речи.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Почему человек начал говорить? Возможно ли, что первые шаги к человеческой речи начались не со слов, а с жестов? В этом выпуске мы поговорим о происхождении языка, роли жестов в общении, зеркальных нейронах и научных гипотезах, которые помогают по-новому взглянуть на развитие человеческой речи.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2627614/episodes/19574573-3.mp3" length="3277424" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Viktoria</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19574573</guid>
    <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
    <itunes:duration>269</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
