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  <title>SoSo青年生活學</title>

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  <copyright>© 2026 SoSo青年生活學</copyright>
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  <description><![CDATA[<p>我們讀過很多科目，卻很少有人真正教我們怎樣生活。</p><p><br></p><p>煮一餐飯、簽一份租約、同室友相處、處理家務、走入街市、認識社區，這些看似很日常的事，往往要到真正一個人生活時，才發現原來自己從來沒有學過。</p><p><br></p><p><b>《SoSo青年生活學》</b> 邀請正在學習獨立生活的青年，分享他們由唔識、淆底、撞板，到慢慢摸索出自己生活方法的真實經驗。每一集，我們都會由一個生活難題開始，聊到背後的情緒、支援、社區和成長。</p><p><br></p><p>一個人生活，不代表要一個人學。這是一堂沒有人正式教過，但每個人都可能需要補上的生活課。</p>]]></description>
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     <title>SoSo青年生活學</title>
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    <itunes:title>EP2 Trailer｜成為中級大人的淆底經歷：租屋唔只係交租</itunes:title>
    <title>EP2 Trailer｜成為中級大人的淆底經歷：租屋唔只係交租</title>
    <itunes:summary><![CDATA[睇樓可以有幾震撼？鋼筋外露、四千五瞓衣櫃、關窗都隔唔到的噪音，青年租屋的現實，往往比想像中更複雜。 今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講租屋路上的伏位、租約細節和生活圈選擇。租屋不只是交租，而是學習在有限條件中，判斷自己想要怎樣生活。 一個人生活，不代表要一個人學。 一個人生活，不代表要一個人學。 如果想了解更多 SoSo青年生活學 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：https://www.instagram.com/soso_youthlife/ 本節目由 Steven Tsoi｜SONOVA 主持及製作 SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。 更多資訊：www.sonova.com.hk ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>睇樓可以有幾震撼？鋼筋外露、四千五瞓衣櫃、關窗都隔唔到的噪音，青年租屋的現實，往往比想像中更複雜。</p><p>今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講租屋路上的伏位、租約細節和生活圈選擇。租屋不只是交租，而是學習在有限條件中，判斷自己想要怎樣生活。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>睇樓可以有幾震撼？鋼筋外露、四千五瞓衣櫃、關窗都隔唔到的噪音，青年租屋的現實，往往比想像中更複雜。</p><p>今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講租屋路上的伏位、租約細節和生活圈選擇。租屋不只是交租，而是學習在有限條件中，判斷自己想要怎樣生活。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:00:00 +0800</pubDate>
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    <itunes:title>EP2｜成為中級大人的淆底經歷：租屋唔只係交租</itunes:title>
    <title>EP2｜成為中級大人的淆底經歷：租屋唔只係交租</title>
    <itunes:summary><![CDATA[一個人生活，除了要學識煮飯，下一個大考驗就是：點樣搵一個可以住得安心的地方？ 今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講青年租屋的真實經驗：由睇樓時遇到外露鋼筋、細過衣櫃的房、嘈到不能住的單位，到怎樣檢查水電、熱水爐、抽油煙機、鄰居和附近環境。租屋不只是交租，還包括議價、簽約、按金、維修責任，以及怎樣在有限 budget 入面選擇自己的生活圈。 成為中級大人，可能就是從第一次睇樓、第一次講價、第一次簽約開始。 今集，我們一起補上這堂「租屋唔只係交租」的生活課。 一個人生活，不代表要一個人學。 如果想了解更多 SoSo青年生活學 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：https://www.instagram.com/soso_youthlife/ 本節目由 Steven Tsoi｜SONOVA 主持及製作 SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。 更多資訊：www.sonova.com.hk ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>一個人生活，除了要學識煮飯，下一個大考驗就是：點樣搵一個可以住得安心的地方？</p><p>今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講青年租屋的真實經驗：由睇樓時遇到外露鋼筋、細過衣櫃的房、嘈到不能住的單位，到怎樣檢查水電、熱水爐、抽油煙機、鄰居和附近環境。租屋不只是交租，還包括議價、簽約、按金、維修責任，以及怎樣在有限 budget 入面選擇自己的生活圈。</p><p>成為中級大人，可能就是從第一次睇樓、第一次講價、第一次簽約開始。</p><p>今集，我們一起補上這堂「租屋唔只係交租」的生活課。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>一個人生活，除了要學識煮飯，下一個大考驗就是：點樣搵一個可以住得安心的地方？</p><p>今集 Steven 同 Fung、Dorothy、Ricky 講講青年租屋的真實經驗：由睇樓時遇到外露鋼筋、細過衣櫃的房、嘈到不能住的單位，到怎樣檢查水電、熱水爐、抽油煙機、鄰居和附近環境。租屋不只是交租，還包括議價、簽約、按金、維修責任，以及怎樣在有限 budget 入面選擇自己的生活圈。</p><p>成為中級大人，可能就是從第一次睇樓、第一次講價、第一次簽約開始。</p><p>今集，我們一起補上這堂「租屋唔只係交租」的生活課。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:title>EP1｜一人地獄廚房：冇人教過我點樣餵飽自己</itunes:title>
    <title>EP1｜一人地獄廚房：冇人教過我點樣餵飽自己</title>
    <itunes:summary><![CDATA[一個人生活，第一個考驗可能唔係交租，而係今晚食咩。 今集 Steven 同 幾位年青人Fung、Winky、Dorothy 傾一人煮食的真實經驗：由「是旦」炒飯、晚晚烏冬放題、食energy bar食出眼淚，到街市買餸、備菜、電飯煲料理。煮飯看似只是生活技能，但背後其實關乎金錢、時間、家庭習慣、生活空間，以及點樣慢慢學識照顧自己。 一個人生活，不代表要一個人學。 今集，我哋一齊補上這堂「餵飽自己」的生活課。 一個人生活，不代表要一個人學。 如果想了解更多 SoSo青年生活學 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：https://www.instagram.com/soso_youthlife/ 本節目由 Steven Tsoi｜SONOVA 主持及製作 SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。 更多資訊：www.sonova.com.hk ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>一個人生活，第一個考驗可能唔係交租，而係今晚食咩。</p><p>今集 Steven 同 幾位年青人Fung、Winky、Dorothy 傾一人煮食的真實經驗：由「是旦」炒飯、晚晚烏冬放題、食energy bar食出眼淚，到街市買餸、備菜、電飯煲料理。煮飯看似只是生活技能，但背後其實關乎金錢、時間、家庭習慣、生活空間，以及點樣慢慢學識照顧自己。</p><p>一個人生活，不代表要一個人學。</p><p>今集，我哋一齊補上這堂「餵飽自己」的生活課。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>一個人生活，第一個考驗可能唔係交租，而係今晚食咩。</p><p>今集 Steven 同 幾位年青人Fung、Winky、Dorothy 傾一人煮食的真實經驗：由「是旦」炒飯、晚晚烏冬放題、食energy bar食出眼淚，到街市買餸、備菜、電飯煲料理。煮飯看似只是生活技能，但背後其實關乎金錢、時間、家庭習慣、生活空間，以及點樣慢慢學識照顧自己。</p><p>一個人生活，不代表要一個人學。</p><p>今集，我哋一齊補上這堂「餵飽自己」的生活課。</p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Fri, 29 May 2026 21:00:00 +0800</pubDate>
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    <itunes:title>EP1 Trailer｜一人地獄廚房：冇人教過我點樣餵飽自己</itunes:title>
    <title>EP1 Trailer｜一人地獄廚房：冇人教過我點樣餵飽自己</title>
    <itunes:summary><![CDATA[EP1｜一人地獄廚房 Teaser 一個人生活，不代表要一個人學。 冇人正式教過我哋點樣煮飯，但一個人生活，總要學識點樣餵飽自己。由 energy bar 食到喊，到發現煮飯其實係慳錢；由唔識預份量，到慢慢學識照顧自己。   一個人生活，不代表要一個人學。 如果想了解更多 SoSo青年生活學 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：https://www.instagram.com/soso_youthlife/ 本節目由 Steven Tsoi｜SONOVA 主持及製作 SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。 更多資訊：www.sonova.com.hk ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>EP1｜一人地獄廚房 Teaser</b><br/>一個人生活，不代表要一個人學。</p><p>冇人正式教過我哋點樣煮飯，但一個人生活，總要學識點樣餵飽自己。由 energy bar 食到喊，到發現煮飯其實係慳錢；由唔識預份量，到慢慢學識照顧自己。</p><p><br/></p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>EP1｜一人地獄廚房 Teaser</b><br/>一個人生活，不代表要一個人學。</p><p>冇人正式教過我哋點樣煮飯，但一個人生活，總要學識點樣餵飽自己。由 energy bar 食到喊，到發現煮飯其實係慳錢；由唔識預份量，到慢慢學識照顧自己。</p><p><br/></p><p><b>一個人生活，不代表要一個人學。</b></p><p>如果想了解更多 <b>SoSo青年生活學</b> 的青年故事與活動，歡迎 follow Instagram：<a href='https://www.instagram.com/soso_youthlife/'>https://www.instagram.com/soso_youthlife/</a></p><p>本節目由 <b>Steven Tsoi｜SONOVA</b> 主持及製作<br/>SONOVA 是以創效傳訊( impact storytelling)、機構培訓及創意項目推動社會創新的社企。<br/>更多資訊：<a href='https://www.sonova.com.hk/'>www.sonova.com.hk</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Fri, 29 May 2026 03:00:00 +0800</pubDate>
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