Wzmacniacz Tue, 08 Sep 2026 20:57:03 +0200 https://wzmacniacz.com/ pl © 2026 Wzmacniacz yes 44d35ebe-1384-5085-a56a-9297453c3201 wzmacniacz.podcast@gmail.com Dominika Lenkowska Piechocka episodic false Zadaję na głos pytania, które chodzą Ci po głowie :). O zdrowie, relacje, pieniądze, ciało, pracę, rodzinę czy technologię. Wzmacniacz, to dobre rozmowy, które porządkują świat, kiedy wszystkiego jest za dużo.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Dominika Lenkowska Piechocka wzmacniacz.podcast@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/kvv2xgwsbayfwj6hzsijdt99ub2d?.jpg Wzmacniacz https://wzmacniacz.com/ [01] Masz to w domu i codziennie ignorujesz. Chemia, której prawdziwych skutków nie widać od razu [01] Masz to w domu i codziennie ignorujesz. Chemia, której prawdziwych skutków nie widać od razu Masz to w domu i codziennie ignorujesz. Chemia, której prawdziwych skutków nie widać od razu

Czy pachnący hotel to czysty hotel?
I co właściwie wdychamy razem z zapachem „świeżości”?

Produkty z Temu czy Aliexpress wyglądają pięknie i są tanie? Jak ich skład może wpływać na Twoją płodność i zdrowie bliskich? 

Pełna wersja odcinka jest dostępna na HeroHero: 👇
https://herohero.co/wzmacniacz

W tym odcinku „Wzmacniacza” rozmawiam z Sylwią Panek, chemiczką, edukatorką i autorką książki „W zdrowym domu”, o chemii, którą codziennie wpuszczamy do domu: w zapachach, plastiku, opakowaniach, kosmetykach, zabawkach, tekstyliach, środkach czystości i produktach kupowanych z niepewnych źródeł.

W odcinku pojawiają się też komentarze dr Dorotą Komar, naukowczyni zajmującej się wpływem chemikaliów środowiskowych na zdrowie, w tym na układ hormonalny, zdrowie reprodukcyjne i długofalowe konsekwencje ekspozycji i autorką książki „Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?. Pytam ją o to, co dziś wiemy o wpływie wybranych substancji na układ hormonalny, płodność, ciążę, rozwój dzieci i zdrowie reprodukcyjne.

Nie straszymy, że wszystko nas truje. Ale też nie udajemy, że wszystko, co można kupić, jest automatycznie dobrym wyborem.

Rozmawiamy o tym, dlaczego zapach nie jest dowodem czystości, czym są VOC, co wiemy o BPA, ftalanach i PFAS, kiedy plastik przy jedzeniu robi się problematyczny, dlaczego ciąża, dzieciństwo i dojrzewanie to szczególnie wrażliwe okresy oraz jak nie dać się złapać na marketing „świeżości”, „naturalności” i „bez chemii”.

Jeśli ten odcinek uważasz za wartościowy, zaobserwuj / zasubskrybuj Wzmacniacz na platformie, na której słuchasz lub oglądasz. To bardzo pomaga mi rozwijać podcast, zapraszać kolejnych gości i prowadzić wartościowe rozmowy. <3

Pełna wersja odcinka jest dostępna na HeroHero: 👇
https://herohero.co/wzmacniacz

W pełnej wersji przechodzimy z Sylwią przez konkretne przedmioty, które większość z nas ma w domu: plastikowy pojemnik na jedzenie, biżuteria, butelkę PET, kubek, opakowanie fast food, plamoodporny obrus, produkt „BPA free”, płyn do płukania, zabawki i produkty z popularnych platform zakupowych.

Pokazuję Sylwi przedmiot i pytamytam: zostaje, wylatuje, używamy inaczej czy po prostu nie kupujemy ponownie?

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

  • kupujesz produkty online (np. Temu, Shein, Allegro) i chcesz wiedzieć, kiedy warto zachować większą ostrożność;
  • chcesz lepiej zrozumieć, co naprawdę wnosisz do domu razem z zapachem, plastikiem, opakowaniem albo „produktem dla dzieci”;
  • chcesz zorganizować swój dom w bardziej bezpieczny sposób;
  • chcesz wiedzieć, co chemia środowiskowa może mieć wspólnego z hormonami, płodnością, ciążą i rozwojem dzieci;
  • masz dzieci, planujesz ciążę albo po prostu chcesz ograniczać zbędną ekspozycję na chemię w codziennym życiu;
  • chcesz praktycznych zasad: co zostaje, co wylatuje, czego używać inaczej, a czego po prostu nie kupować ponownie.

W tym odcinku rozmawiamy o:

  • zapachu jako marketingowym dowodzie czystości;
  • VOC, czyli lotnych związkach organicznych;
    BPA, ftalanach i PFAS;
  • wpływie wybranych substancji na układ hormonalny i zdrowie reprodukcyjne;
    płodności, ciąży, dzieciach i okresach szczególnie wrażliwych;
  • plastiku w kontakcie z jedzeniem;
  • produktach dla dzieci i rzeczach z niepewnych źródeł;
  • kosmetykach, lakierach do paznokci i produktach zapachowych;
    opakowaniach odpornych na tłuszcz i wodę;
  • hasłach „BPA free”, „naturalny”, „bez chemii” i „dla dzieci”;
  • prostych zmianach, które można wprowadzić w domu bez wyrzucania połowy rzeczy.

Linki:
HeroHero Wzmacniacza: https://herohero.co/wzmacniacz
YouTube Wzmacniacza: https://www.youtube.com/@Wzmacniacz.podcast
Spotify Wzmacniacza: https://open.spotify.com/show/2VB5nKkDcDwtdZtterFMuE
Apple Podcasts Wzmacniacza: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wzmacniacz/id6804755505
Instagram Wzmacniacza: https://www.instagram.com/wzmacniacz.podcast
Instagram Dominiki: https://www.instagram.com/whowillsavetheplanet.pl

Sylwia Panek / W zdrowym domu: https://www.instagram.com/wzdrowymdomu/
Dr Dorota Komar /: https://www.instagram.com/darwininchaneldress/

Dziękuję, że słuchasz i wspierasz Wzmacniacz. Jeśli znasz osobę, którą ten odcinek może zainteresować, podeślij jej tę rozmowę. <3

]]> Masz to w domu i codziennie ignorujesz. Chemia, której prawdziwych skutków nie widać od razu

Czy pachnący hotel to czysty hotel?
I co właściwie wdychamy razem z zapachem „świeżości”?

Produkty z Temu czy Aliexpress wyglądają pięknie i są tanie? Jak ich skład może wpływać na Twoją płodność i zdrowie bliskich? 

Pełna wersja odcinka jest dostępna na HeroHero: 👇
https://herohero.co/wzmacniacz

W tym odcinku „Wzmacniacza” rozmawiam z Sylwią Panek, chemiczką, edukatorką i autorką książki „W zdrowym domu”, o chemii, którą codziennie wpuszczamy do domu: w zapachach, plastiku, opakowaniach, kosmetykach, zabawkach, tekstyliach, środkach czystości i produktach kupowanych z niepewnych źródeł.

W odcinku pojawiają się też komentarze dr Dorotą Komar, naukowczyni zajmującej się wpływem chemikaliów środowiskowych na zdrowie, w tym na układ hormonalny, zdrowie reprodukcyjne i długofalowe konsekwencje ekspozycji i autorką książki „Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?. Pytam ją o to, co dziś wiemy o wpływie wybranych substancji na układ hormonalny, płodność, ciążę, rozwój dzieci i zdrowie reprodukcyjne.

Nie straszymy, że wszystko nas truje. Ale też nie udajemy, że wszystko, co można kupić, jest automatycznie dobrym wyborem.

Rozmawiamy o tym, dlaczego zapach nie jest dowodem czystości, czym są VOC, co wiemy o BPA, ftalanach i PFAS, kiedy plastik przy jedzeniu robi się problematyczny, dlaczego ciąża, dzieciństwo i dojrzewanie to szczególnie wrażliwe okresy oraz jak nie dać się złapać na marketing „świeżości”, „naturalności” i „bez chemii”.

Jeśli ten odcinek uważasz za wartościowy, zaobserwuj / zasubskrybuj Wzmacniacz na platformie, na której słuchasz lub oglądasz. To bardzo pomaga mi rozwijać podcast, zapraszać kolejnych gości i prowadzić wartościowe rozmowy. <3

Pełna wersja odcinka jest dostępna na HeroHero: 👇
https://herohero.co/wzmacniacz

W pełnej wersji przechodzimy z Sylwią przez konkretne przedmioty, które większość z nas ma w domu: plastikowy pojemnik na jedzenie, biżuteria, butelkę PET, kubek, opakowanie fast food, plamoodporny obrus, produkt „BPA free”, płyn do płukania, zabawki i produkty z popularnych platform zakupowych.

Pokazuję Sylwi przedmiot i pytamytam: zostaje, wylatuje, używamy inaczej czy po prostu nie kupujemy ponownie?

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

  • kupujesz produkty online (np. Temu, Shein, Allegro) i chcesz wiedzieć, kiedy warto zachować większą ostrożność;
  • chcesz lepiej zrozumieć, co naprawdę wnosisz do domu razem z zapachem, plastikiem, opakowaniem albo „produktem dla dzieci”;
  • chcesz zorganizować swój dom w bardziej bezpieczny sposób;
  • chcesz wiedzieć, co chemia środowiskowa może mieć wspólnego z hormonami, płodnością, ciążą i rozwojem dzieci;
  • masz dzieci, planujesz ciążę albo po prostu chcesz ograniczać zbędną ekspozycję na chemię w codziennym życiu;
  • chcesz praktycznych zasad: co zostaje, co wylatuje, czego używać inaczej, a czego po prostu nie kupować ponownie.

W tym odcinku rozmawiamy o:

  • zapachu jako marketingowym dowodzie czystości;
  • VOC, czyli lotnych związkach organicznych;
    BPA, ftalanach i PFAS;
  • wpływie wybranych substancji na układ hormonalny i zdrowie reprodukcyjne;
    płodności, ciąży, dzieciach i okresach szczególnie wrażliwych;
  • plastiku w kontakcie z jedzeniem;
  • produktach dla dzieci i rzeczach z niepewnych źródeł;
  • kosmetykach, lakierach do paznokci i produktach zapachowych;
    opakowaniach odpornych na tłuszcz i wodę;
  • hasłach „BPA free”, „naturalny”, „bez chemii” i „dla dzieci”;
  • prostych zmianach, które można wprowadzić w domu bez wyrzucania połowy rzeczy.

Linki:
HeroHero Wzmacniacza: https://herohero.co/wzmacniacz
YouTube Wzmacniacza: https://www.youtube.com/@Wzmacniacz.podcast
Spotify Wzmacniacza: https://open.spotify.com/show/2VB5nKkDcDwtdZtterFMuE
Apple Podcasts Wzmacniacza: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wzmacniacz/id6804755505
Instagram Wzmacniacza: https://www.instagram.com/wzmacniacz.podcast
Instagram Dominiki: https://www.instagram.com/whowillsavetheplanet.pl

Sylwia Panek / W zdrowym domu: https://www.instagram.com/wzdrowymdomu/
Dr Dorota Komar /: https://www.instagram.com/darwininchaneldress/

Dziękuję, że słuchasz i wspierasz Wzmacniacz. Jeśli znasz osobę, którą ten odcinek może zainteresować, podeślij jej tę rozmowę. <3

]]> Dominika Lenkowska Piechocka Buzzsprout-19693666 Tue, 08 Sep 2026 06:00:00 +0200 1837 1 1 trailer false Cześć! No, to zaczynamy! Cześć! No, to zaczynamy! Cześć! 

Jestem na maxa podekscytowana! Na 8 września, czyli za parę dni, ustawiłam premierę 1. odcinka mojego podcastu "Wzmacniacz". 

Pracuję nad nim od kilku miesięcy (sama nie wiedziałam, że tyle będzie z tym roboty!) i jestem na samym finiszu, ale nie ma łatwo. Żeby skonfigurować i połączyć mój serwer podcastowy (wcześniej nawet nie wiedziałam, że coś takiego istnieje) z poszczególnymi platformami, na których będziecie mogli słuchać/oglądać Wzmacniacz, musiałam na niektórych z nich opublikować cokolwiek, aby mnie zweryfikowało (a może wcale nie musiałam, ale tak zrozumiałam, a nigdy mi nie było po drodze z instrukcjami). 

W każdym razie tak powstał ten film. Trochę zapowiedź tego, co będzie, ale przede wszystkim materiał, do nagrania którego zmusił mnie system ;P.

No to tak, Z tego filmu dowiesz się:
- czym się różni Wzmacniacz od Wzmacniacza komunikacyjnego
- jak często publikuje
- co zrobić, żeby mieć dostęp do wszystkich odcinków i mnie wspierać, bo bardzo tego wsparcia potrzebuję, szczególnie na początek :).

Gdzie mnie znajdziesz?

Bezpłatna część odcinków:

Jeśli będzie Ci się podobać i chcesz więcej, całość odcinków znajdziesz na:

wpadaj też na www podcastu, tam znajdziesz formularz kontaktowy: www.wzmacniacz.com

Dobra. Na teraz tyle. Do zobaczenia 8 września.

Uściski!
D.

]]> Cześć! 

Jestem na maxa podekscytowana! Na 8 września, czyli za parę dni, ustawiłam premierę 1. odcinka mojego podcastu "Wzmacniacz". 

Pracuję nad nim od kilku miesięcy (sama nie wiedziałam, że tyle będzie z tym roboty!) i jestem na samym finiszu, ale nie ma łatwo. Żeby skonfigurować i połączyć mój serwer podcastowy (wcześniej nawet nie wiedziałam, że coś takiego istnieje) z poszczególnymi platformami, na których będziecie mogli słuchać/oglądać Wzmacniacz, musiałam na niektórych z nich opublikować cokolwiek, aby mnie zweryfikowało (a może wcale nie musiałam, ale tak zrozumiałam, a nigdy mi nie było po drodze z instrukcjami). 

W każdym razie tak powstał ten film. Trochę zapowiedź tego, co będzie, ale przede wszystkim materiał, do nagrania którego zmusił mnie system ;P.

No to tak, Z tego filmu dowiesz się:
- czym się różni Wzmacniacz od Wzmacniacza komunikacyjnego
- jak często publikuje
- co zrobić, żeby mieć dostęp do wszystkich odcinków i mnie wspierać, bo bardzo tego wsparcia potrzebuję, szczególnie na początek :).

Gdzie mnie znajdziesz?

Bezpłatna część odcinków:

Jeśli będzie Ci się podobać i chcesz więcej, całość odcinków znajdziesz na:

wpadaj też na www podcastu, tam znajdziesz formularz kontaktowy: www.wzmacniacz.com

Dobra. Na teraz tyle. Do zobaczenia 8 września.

Uściski!
D.

]]> Dominika Lenkowska Piechocka Buzzsprout-19748847 Thu, 03 Sep 2026 18:00:00 +0200 129 1 1 full false