<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2617644.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</title>

  <lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 07:29:01 -0400</lastBuildDate>
  <link>http://www.aaaresilience.com</link>
  <language>ht</language>
  <copyright>© 2026 Roland F. St. Gerard</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>147b852d-264a-59de-a910-985954913fef</podcast:guid>
  <itunes:author>Roland St. Gerard</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<h1>“Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive”</h1><p><br></p><p>Podcast <em>Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</em> se yon espas kreyòl ki fèt pou ede pèp Ayisyen an reveye espirityèlman, reprann aliyman avèk Bondye, epi reaktive destin li avèk fòs, lafwa, ak espwa. Se yon vwa k ap rele yon jenerasyon pou leve, geri, epi mache nan objektif Bondye mete sou lavi yo.</p><p><br></p><p>Podcast sa a envite ou antre nan yon vwayaj transfòmasyon kote prezans Bondye, idantite ou, ak misyon lavi ou vin tounen fondasyon pou viv avèk direksyon sou latè pandan w ap prepare pou letènite.</p><p><br></p><p>Nan podcast la, ou pral aprann kijan pou:</p><ul><li>reveye konsyans espirityèl ou</li><li>rekalibre lavi ou selon prensip Bondye</li><li>reaktive kouraj, lafwa, ak kapasite Bondye mete anndan ou</li><li>viv avèk entansyon epi avanse nan destin Bondye genyen pou ou</li></ul><p>Nan chak epizòd, ou pral jwenn:</p><ul><li>refleksyon pwofon sou idantite ak valè pèp Ayisyen an</li><li>konvèsasyon sou sante mantal, gerizon, ak rezilyans</li><li>ansèyman ki santre sou Jezi Kris ak verite Bib la</li><li>konsèy pratik pou viv avèk lapè, sajès, ak direksyon</li><li>ankourajman pou pran aksyon konkrè nan volonte Bondye</li></ul><p><br></p><p>Podcast sa a fèt pou tout Ayisyen — kit ou an Ayiti oswa nan dyaspora a; kit ou nan ministè, nan fanmi, nan yon sezon difisil, oswa nan yon rechèch espirityèl. Li se yon apèl pou retounen nan rasin espirityèl nou, onore eritaj nou, epi mache avèk fòs nan misyon Bondye mete sou lavi nou.</p><p><br></p><p>Si ou pare pou reveye, rekalibre lespri ou, epi reaktive destin ou, podcast sa a se espas pa ou.</p><p><br></p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:keywords>sante mantal, rezilyans espirityèl, eritaj Ayisyen, gerizon emosyonèl, espirityèl, lafwa, Jezi Kris,  destin, troma jenerasyonèl, lapè espirityèl</itunes:keywords>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Roland St. Gerard</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/wcmasqysrotrckh0vp3r1sa9ocwo?.jpg</url>
     <title>Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</title>
     <link>http://www.aaaresilience.com</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/wcmasqysrotrckh0vp3r1sa9ocwo?.jpg" />
  <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality" />
  <item>
    <itunes:title> Kè a Lou: Gerizon pou Emosyon Nou Pa Di</itunes:title>
    <title> Kè a Lou: Gerizon pou Emosyon Nou Pa Di</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kè Lou • Silans Emosyonèl • Gerizon Espirityèl Epizòd sa a antre fon nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: kè lou. Se pa yon lou ou wè sou figi moun. Se yon lou ki chita fon nan pwatrin nan, nan lespri a, nan kote nou pa janm pale. Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas ki plen konpasyon pou esplike: poukisa kè a vin loukijan kilti Ayisyen an fòme silans emosyonèlkijan dyaspora a pote yon lou doubkijan Jezi rankontre nou nan lou kè akijan pou kòmanse lage chay emosy...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>Kè Lou • Silans Emosyonèl • Gerizon Espirityèl</b></p><p>Epizòd sa a antre fon nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: <b>kè lou</b>. Se pa yon lou ou wè sou figi moun. Se yon lou ki chita fon nan pwatrin nan, nan lespri a, nan kote nou pa janm pale.</p><p>Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas ki plen konpasyon pou esplike:</p><ul><li><b>poukisa kè a vin lou</b></li><li><b>kijan kilti Ayisyen an fòme silans emosyonèl</b></li><li><b>kijan dyaspora a pote yon lou doub</b></li><li><b>kijan Jezi rankontre nou nan lou kè a</b></li><li><b>kijan pou kòmanse lage chay emosyonèl yo</b></li></ul><p>Ou pral tande kijan kè lou parèt nan lavi chak jou: fatig san rezon, kòlè rapid, kè sere, panse ki pa sispann, difikilte pou dòmi, izòlman, ak fraz klasik la: <b>“Mwen byen.”</b> Lè anndan ou ap rele: <b>“Mwen pa kenbe ankò.”</b></p><p>Epizòd sa a envite ou sispann pote sa BonDye pa janm mande w pote. Li envite ou nonmen verite w, kreye espas pou repo, epi kite Kris ranplase lou a ak lapè.</p><p>Si kè w te lou an silans, epizòd sa a se yon pòt ouvè pou gerizon.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>Kè Lou • Silans Emosyonèl • Gerizon Espirityèl</b></p><p>Epizòd sa a antre fon nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: <b>kè lou</b>. Se pa yon lou ou wè sou figi moun. Se yon lou ki chita fon nan pwatrin nan, nan lespri a, nan kote nou pa janm pale.</p><p>Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas ki plen konpasyon pou esplike:</p><ul><li><b>poukisa kè a vin lou</b></li><li><b>kijan kilti Ayisyen an fòme silans emosyonèl</b></li><li><b>kijan dyaspora a pote yon lou doub</b></li><li><b>kijan Jezi rankontre nou nan lou kè a</b></li><li><b>kijan pou kòmanse lage chay emosyonèl yo</b></li></ul><p>Ou pral tande kijan kè lou parèt nan lavi chak jou: fatig san rezon, kòlè rapid, kè sere, panse ki pa sispann, difikilte pou dòmi, izòlman, ak fraz klasik la: <b>“Mwen byen.”</b> Lè anndan ou ap rele: <b>“Mwen pa kenbe ankò.”</b></p><p>Epizòd sa a envite ou sispann pote sa BonDye pa janm mande w pote. Li envite ou nonmen verite w, kreye espas pou repo, epi kite Kris ranplase lou a ak lapè.</p><p>Si kè w te lou an silans, epizòd sa a se yon pòt ouvè pou gerizon.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2617644/episodes/19292691-ke-a-lou-gerizon-pou-emosyon-nou-pa-di.mp3" length="6398812" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/si2ixvsrt7tkx9qfcdz1ato4bpq3?.jpg" />
    <itunes:author>Roland St. Gerard</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19292691</guid>
    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2617644/19292691/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>527</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kè lou, gerizon emosyonèl, sante mantal Ayisyen, lou diaspora, repo nan Kris, Roland St. Gerard, verite emosyonèl, lage chay emosyonèl, Doctor Ro, rezilyans Ayisyen, emosyon ak lafwa, gerizon enteryè</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Lè Lespri Fatige: Konprann Chay Emosyonèl Nou Pote</itunes:title>
    <title>Lè Lespri Fatige: Konprann Chay Emosyonèl Nou Pote</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Epizòd sa a antre pwofondman nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: fatig emosyonèl. Se pa fatig nan kò a sèlman — se fatig nan lespri, nan kè, nan panse, nan siviv. Se fatig moun ki toujou fò, toujou kenbe, toujou pote chay tout moun… men ki pa gen kote pou lage chay pa yo. Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas pou konprann: kijan fatig emosyonèl fòme nan kilti Ayisyen ankijan dyaspora a pote yon chay doubkijan silans vin tounen yon fòm sivivkijan Kris la envite no...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Epizòd sa a antre pwofondman nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: <b>fatig emosyonèl</b>. Se pa fatig nan kò a sèlman — se fatig nan <b>lespri</b>, nan <b>kè</b>, nan <b>panse</b>, nan <b>siviv</b>. Se fatig moun ki toujou fò, toujou kenbe, toujou pote chay tout moun… men ki pa gen kote pou lage chay pa yo.</p><p>Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas pou konprann:</p><ul><li><b>kijan fatig emosyonèl fòme nan kilti Ayisyen an</b></li><li><b>kijan dyaspora a pote yon chay doub</b></li><li><b>kijan silans vin tounen yon fòm siviv</b></li><li><b>kijan Kris la envite nou nan repo ak gerizon</b></li></ul><p>Epizòd la montre kijan fatig emosyonèl parèt nan lavi nou: kòlè rapid, kè sere, tèt fè mal, pèdi pasyans, izòlman, ak yon santiman ke “mwen pa ka kontinye.” Men li montre tou kijan Bondye pa kondane fatig nou — Li vle geri li.</p><p>Se yon epizòd ki ede ou nonmen sa ou santi, lage sa ou pote, epi antre nan yon ritm gerizon ki santre sou prezans Bondye.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Epizòd sa a antre pwofondman nan yon verite anpil Ayisyen ap viv an silans: <b>fatig emosyonèl</b>. Se pa fatig nan kò a sèlman — se fatig nan <b>lespri</b>, nan <b>kè</b>, nan <b>panse</b>, nan <b>siviv</b>. Se fatig moun ki toujou fò, toujou kenbe, toujou pote chay tout moun… men ki pa gen kote pou lage chay pa yo.</p><p>Nan epizòd sa a, Doktè Roland St. Gerard ouvri yon espas pou konprann:</p><ul><li><b>kijan fatig emosyonèl fòme nan kilti Ayisyen an</b></li><li><b>kijan dyaspora a pote yon chay doub</b></li><li><b>kijan silans vin tounen yon fòm siviv</b></li><li><b>kijan Kris la envite nou nan repo ak gerizon</b></li></ul><p>Epizòd la montre kijan fatig emosyonèl parèt nan lavi nou: kòlè rapid, kè sere, tèt fè mal, pèdi pasyans, izòlman, ak yon santiman ke “mwen pa ka kontinye.” Men li montre tou kijan Bondye pa kondane fatig nou — Li vle geri li.</p><p>Se yon epizòd ki ede ou nonmen sa ou santi, lage sa ou pote, epi antre nan yon ritm gerizon ki santre sou prezans Bondye.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2617644/episodes/19221889-le-lespri-fatige-konprann-chay-emosyonel-nou-pote.mp3" length="8478166" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/7xs9jr7bmqmn4ydtz3pmy8no3u51?.jpg" />
    <itunes:author>Roland St. Gerard</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19221889</guid>
    <pubDate>Fri, 22 May 2026 07:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2617644/19221889/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>701</itunes:duration>
    <itunes:keywords>fatig emosyonèl, sante mantal Ayisyen, dyaspora Ayisyen, troma jenerasyonèl, siviv ak estrès, gerizon espirityèl, repo nan Kris, lapè espirityèl, kiltirèl healing, idantite Ayisyen, rezilyans Ayisyen, emosyon ak lafwa</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Gerizon Mantal, Onore Eritaj Ayisyenn An.</itunes:title>
    <title>Gerizon Mantal, Onore Eritaj Ayisyenn An.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Healing the Mind, Honoring the Heritage Sante Mantal • Eritaj Ayisyen • Gerizon Santre sou Kris Epizòd sa a louvri premye sezon podcast la avèk yon apèl pwofon pou reveye konsyans espirityèl nou, rekalibre lespri nou, epi reaktive destin Bondye mete anndan nou. Se yon envitasyon pou pèp Ayisyen an — lakay ak nan dyaspora — antre nan yon espas kote sante mantal, eritaj kiltirèl, ak lafwa nan Jezi Kris rankontre pou kreye yon vwayaj gerizon ki reyèl, ki pratik, ki jenerasyonèl. Nan epizòd sa a,...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>Healing the Mind, Honoring the Heritage</b></p><p><b>Sante Mantal • Eritaj Ayisyen • Gerizon Santre sou Kris</b></p><p>Epizòd sa a louvri premye sezon podcast la avèk yon apèl pwofon pou <b>reveye konsyans espirityèl nou</b>, <b>rekalibre lespri nou</b>, epi <b>reaktive destin Bondye mete anndan nou</b>. Se yon envitasyon pou pèp Ayisyen an — lakay ak nan dyaspora — antre nan yon espas kote <b>sante mantal</b>, <b>eritaj kiltirèl</b>, ak <b>lafwa nan Jezi Kris</b> rankontre pou kreye yon vwayaj gerizon ki reyèl, ki pratik, ki jenerasyonèl.</p><p>Nan epizòd sa a, nou antre nan:</p><ul><li><b>poukisa sante mantal enpòtan pou Ayisyen</b></li><li><b>troma migrasyon ak presyon kiltirèl</b></li><li><b>silans emosyonèl nou aprann pote</b></li><li><b>eritaj Ayisyen an kòm sous fòs ak gerizon</b></li><li><b>wòl Kris la nan retablisman lespri a</b></li><li><b>rezilyans kiltirèl nou kòm pèp</b></li></ul><p>Epizòd la raple nou ke:</p><ul><li>Gerizon se eritaj tou.</li><li>Lapè se yon pratik.</li><li>Rezilyans se yon ritm.</li><li>E Bondye enterese nan <b>lespri ou</b>, <b>kè ou</b>, ak <b>trajè lavi ou</b>.</li></ul><p>Se yon epizòd ki manyen kè, ki louvri je, epi ki mete fondasyon pou tout sezon an.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>Healing the Mind, Honoring the Heritage</b></p><p><b>Sante Mantal • Eritaj Ayisyen • Gerizon Santre sou Kris</b></p><p>Epizòd sa a louvri premye sezon podcast la avèk yon apèl pwofon pou <b>reveye konsyans espirityèl nou</b>, <b>rekalibre lespri nou</b>, epi <b>reaktive destin Bondye mete anndan nou</b>. Se yon envitasyon pou pèp Ayisyen an — lakay ak nan dyaspora — antre nan yon espas kote <b>sante mantal</b>, <b>eritaj kiltirèl</b>, ak <b>lafwa nan Jezi Kris</b> rankontre pou kreye yon vwayaj gerizon ki reyèl, ki pratik, ki jenerasyonèl.</p><p>Nan epizòd sa a, nou antre nan:</p><ul><li><b>poukisa sante mantal enpòtan pou Ayisyen</b></li><li><b>troma migrasyon ak presyon kiltirèl</b></li><li><b>silans emosyonèl nou aprann pote</b></li><li><b>eritaj Ayisyen an kòm sous fòs ak gerizon</b></li><li><b>wòl Kris la nan retablisman lespri a</b></li><li><b>rezilyans kiltirèl nou kòm pèp</b></li></ul><p>Epizòd la raple nou ke:</p><ul><li>Gerizon se eritaj tou.</li><li>Lapè se yon pratik.</li><li>Rezilyans se yon ritm.</li><li>E Bondye enterese nan <b>lespri ou</b>, <b>kè ou</b>, ak <b>trajè lavi ou</b>.</li></ul><p>Se yon epizòd ki manyen kè, ki louvri je, epi ki mete fondasyon pou tout sezon an.</p><p><b>Podcast Rezilyans Pou Reveye, Rekalibre, Reyaktive</b> se yon espas kote pèp Ayisyen an aprann <b>reveye konsyans yo</b>, <b>rekalibre lavi yo ak prensip Bondye</b>, epi <b>reaktive destin yo nan fòs Kris la</b>.</p><p><br/>Chak epizòd se yon envitasyon pou mache ak plis klète, plis lapè, plis idantite, ak plis kouraj sou wout pou letènite.</p><p>Pou plis resous, vizite <a href='https://www.aaaresilience.com/'><b>www.aaaresilience.com</b></a> epi kontinye suiv mouvman an pou fòmasyon espirityèl, gerizon emosyonèl, ak rezilyans kiltirèl.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2617644/episodes/19172330-gerizon-mantal-onore-eritaj-ayisyenn-an.mp3" length="7101887" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/kgb5poz7ix7r6seg1fk6o542l8ta?.jpg" />
    <itunes:author>Roland</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19172330</guid>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 14:00:00 -0400</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2617644/19172330/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>586</itunes:duration>
    <itunes:keywords>sante mantal Ayisyen,  eritaj Ayisyen,  rezilyans,  gerizon espirityèl,  troma jenerasyonèl , dyaspora Ayisyen,  lafwa kretyen,  Jezi Kris,  sistèm nève, siviv  kiltirèl healing  Haitian Heritage Month  emotional wellness</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
