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  <title>瞓前傾一餐</title>

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  <description><![CDATA[<p><b>臨瞓前大腦會運轉成個人生故事</b></p><p><b>分享無關痛癢的事物</b></p><p><b>生活大小事 人生小道理</b></p><p><b>美食、娛樂分享</b></p><p><b>氹你瞓覺</b></p><p><br></p>]]></description>
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    <itunes:title>Night 03｜朋友同你呻Ex，復合後你竟變成罪人｜第一次約會最扣分嘅行為！</itunes:title>
    <title>Night 03｜朋友同你呻Ex，復合後你竟變成罪人｜第一次約會最扣分嘅行為！</title>
    <itunes:summary><![CDATA[你有冇試過，朋友喊住同你講佢個 Ex 有幾咁衰、幾咁渣，你幫手鬧埋一份，點知轉個頭佢哋竟然大復合，而你變成佢嘅「挑撥離間者」？ 除咗分享人際關係嘅翻車現場，後半段我哋仲會傾下「約會 NG 位」。第一次見面，有啲行為真係一秒扣分！ ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>你有冇試過，朋友喊住同你講佢個 Ex 有幾咁衰、幾咁渣，你幫手鬧埋一份，點知轉個頭佢哋竟然大復合，而你變成佢嘅「挑撥離間者」？</p><p>除咗分享人際關係嘅翻車現場，後半段我哋仲會傾下「約會 NG 位」。第一次見面，有啲行為真係一秒扣分！</p>]]></description>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2026 22:00:00 +0800</pubDate>
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    <itunes:title>Night 02｜辦公室黑人憎同事總有一個喺左近！分享點樣遠離職場負能量</itunes:title>
    <title>Night 02｜辦公室黑人憎同事總有一個喺左近！分享點樣遠離職場負能量</title>
    <itunes:summary><![CDATA[返工已經夠攰，如果仲要對住一啲「唔夾」甚至係「惡頂」嘅同事，專搵氣場弱的阿Boo嚟恰？今集想同大家圍爐呻下，順便分享下我係唔同職場一直遇到瘟神，最後由阿飽總結出嚟嘅一套「防小人」心得。 ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>返工已經夠攰，如果仲要對住一啲「唔夾」甚至係「惡頂」嘅同事，專搵氣場弱的阿Boo嚟恰？今集想同大家圍爐呻下，順便分享下我係唔同職場一直遇到瘟神，最後由阿飽總結出嚟嘅一套「防小人」心得。</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>返工已經夠攰，如果仲要對住一啲「唔夾」甚至係「惡頂」嘅同事，專搵氣場弱的阿Boo嚟恰？今集想同大家圍爐呻下，順便分享下我係唔同職場一直遇到瘟神，最後由阿飽總結出嚟嘅一套「防小人」心得。</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:title>Night 01｜買到名牌前後心態大轉變？由存到錢後走上品嚐美食之路</itunes:title>
    <title>Night 01｜買到名牌前後心態大轉變？由存到錢後走上品嚐美食之路</title>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2026 16:00:00 +0800</pubDate>
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