Sun, 19 Apr 2026 20:02:45 -0400 es-ve © 2026 Dr. Jan's Podcast yes cdc521e5-8228-5650-822e-084c50000cd6 drjancosta@gmail.com Dr. Jan Costa episodic false Un espacio que se siente como terapia, pero que no es terapia.... pero si un poco.

Este es espacio destinado a fomentar la salud mental de manera terapéutica y destacar la importancia de la psicoterapia hablando de temas de nuestra cotidianidad, para que te sientas identificado y tengas una nueva perspectiva sobre ti mismo.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Dr. Jan Costa drjancosta@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/jhcoq03l9spz48bw5hlj46hmth12?.jpg El amor NO es suficiente: La metáfora del café quemado, Patrones y Juegos Psicológicos / EP2 En este episodio, el Dr. Jan Costa cuestiona la pregunta típica de "¿me ama o no me ama?" para enfocarse en lo que realmente importa: la calidad del vínculo. Utilizando la poderosa analogía del "café quemado en una taza de amor", explica que el sentimiento no basta si la dinámica es disfuncional. Un análisis profundo sobre cómo repetimos patrones inconscientes heredados de nuestros padres y cómo identificar los "juegos psicológicos" (como el de Policía y Ladrón) para construir relaciones más sanas y maduras.

]]> En este episodio, el Dr. Jan Costa cuestiona la pregunta típica de "¿me ama o no me ama?" para enfocarse en lo que realmente importa: la calidad del vínculo. Utilizando la poderosa analogía del "café quemado en una taza de amor", explica que el sentimiento no basta si la dinámica es disfuncional. Un análisis profundo sobre cómo repetimos patrones inconscientes heredados de nuestros padres y cómo identificar los "juegos psicológicos" (como el de Policía y Ladrón) para construir relaciones más sanas y maduras.

]]> Dr. Jan Costa Buzzsprout-19041784 Sun, 19 Apr 2026 19:00:00 -0400 1642 2 full false El cuerpo grita lo que la mente calla, Salud Mental sin tabúes: La terapia no es para "locos" / EP1 Aquí rompemos con los tabúes tradicionales de la psiquiatría para explorar qué es realmente la salud mental desde una perspectiva integral. Bajo la premisa de que "el cuerpo sapea lo que la mente calla", hablamos sobre cómo nuestras emociones se manifiestan en síntomas físicos y por qué la verdadera clave del éxito médico no es curar la enfermedad, sino prevenirla. A través de ejemplos cotidianos y un lenguaje cercano, este podcast invita a ver la terapia no como un recurso para "locos", sino como una herramienta de crecimiento personal necesaria para aprender a navegar los "montes" de nuestra propia vida.

]]> Aquí rompemos con los tabúes tradicionales de la psiquiatría para explorar qué es realmente la salud mental desde una perspectiva integral. Bajo la premisa de que "el cuerpo sapea lo que la mente calla", hablamos sobre cómo nuestras emociones se manifiestan en síntomas físicos y por qué la verdadera clave del éxito médico no es curar la enfermedad, sino prevenirla. A través de ejemplos cotidianos y un lenguaje cercano, este podcast invita a ver la terapia no como un recurso para "locos", sino como una herramienta de crecimiento personal necesaria para aprender a navegar los "montes" de nuestra propia vida.

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