בנאדמית ברגע Sun, 17 May 2026 07:01:43 +0300 he © 2026 בנאדמית ברגע yes cbd7f4bc-4c76-5c8b-a43f-47ac653d170d Inbal Gintzburg episodic false בנאדמית ברגע – השראה חינוכית ב-3 דקות | עם ענבל גינצבורג

בוקר טוב בנאדמית. מוכנה לטעון סוללות לקראת השבוע?

"בנאדמית ברגע" הוא המיקרו-פודקאסט שלך לתחילת השבוע.
בכל יום ראשון ב-07:15 בבוקר, בדיוק בזמן הנסיעה או ההליכה לבית הספר, נצלול ל-3 דקות מזוקקות של השראה, חוסן ופרקטיקה חינוכית.

בלי מודלים מסובכים, בלי רעש רקע – רק נקודת מבט אחת, כלי אחד קטן, או רגע של חמלה שיעזרו לך להחזיר את האור בעיניים ולהתחיל את השבוע עם עמוד שדרה מקצועי.

בואי נזכור יחד שה-Being שלך הוא הכלי החינוכי הכי חזק שלך. את לא לבד בזה.

"בנאדמית ברגע" – כי לטעון את עצמך זו לא מותרות, זו חובה חינוכית.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Inbal Gintzburg https://storage.buzzsprout.com/yvcrtvgj8dq1jzhdanqjkbjfzc3m?.jpg בנאדמית ברגע אפקט סוף המסלול 17.5 אפקט סוף המסלול 17.5 אנחנו באמצע מאי, הלחץ להספיק הוא מטורף, ואם אתם מרגישים שאתם רצים על אדים אחרונים של דלק – הפרק הזה הוא בשבילכם.

השבוע נדבר על התופעה הפיזיולוגית והרגשית שפוגשת את כולנו בישורת האחרונה של השנה, על הסיבה האמיתית לכך שכל העייפות צפה דווקא כשהסוף כבר באופק, ועל הדרך לתת לעצמנו "הנחת סוף מסלול" כדי להגיע לקו הסיום כשמרנו על הלב שלנו – ועל החיבור עם הילדים.

שלוש דקות של נשימה והכרה בעייפות שלכם בדרך לכיתה.

✨ אוהבים את הפודקאסט? אל תשכחו ללחוץ על Follow (עקוב) כדי לקבל התראה בכל יום ראשון בבוקר כשהפרק החדש עולה! 👥
להצטרפות לקהילת הוואטסאפ השקטה שלנו: https://chat.whatsapp.com/KJRGWyj26BgJrWYlvCc3iX

]]> אנחנו באמצע מאי, הלחץ להספיק הוא מטורף, ואם אתם מרגישים שאתם רצים על אדים אחרונים של דלק – הפרק הזה הוא בשבילכם.

השבוע נדבר על התופעה הפיזיולוגית והרגשית שפוגשת את כולנו בישורת האחרונה של השנה, על הסיבה האמיתית לכך שכל העייפות צפה דווקא כשהסוף כבר באופק, ועל הדרך לתת לעצמנו "הנחת סוף מסלול" כדי להגיע לקו הסיום כשמרנו על הלב שלנו – ועל החיבור עם הילדים.

שלוש דקות של נשימה והכרה בעייפות שלכם בדרך לכיתה.

✨ אוהבים את הפודקאסט? אל תשכחו ללחוץ על Follow (עקוב) כדי לקבל התראה בכל יום ראשון בבוקר כשהפרק החדש עולה! 👥
להצטרפות לקהילת הוואטסאפ השקטה שלנו: https://chat.whatsapp.com/KJRGWyj26BgJrWYlvCc3iX

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19187918 Sun, 17 May 2026 07:00:00 +0300 198 full false 10.5 משבר ריפוי 10.5 משבר ריפוי  מה קורה כשהגוף מחליט "להניח את המפתחות"? 
פרק אישי מאוד על "משבר ריפוי", על המתח שנרשם לנו מתחת לעור ועל הכוח של המילים לעצב מציאות. 
ענבל משתפת בטיפול שהפיל אותה מהרגליים ובבקבוק זכוכית אחד שהזכיר לה, ממש רגע לפני ההקלטה, שצריך לעצור ולהקשיב לדרכים שבהן אנחנו הולכים. 

]]>  מה קורה כשהגוף מחליט "להניח את המפתחות"? 
פרק אישי מאוד על "משבר ריפוי", על המתח שנרשם לנו מתחת לעור ועל הכוח של המילים לעצב מציאות. 
ענבל משתפת בטיפול שהפיל אותה מהרגליים ובבקבוק זכוכית אחד שהזכיר לה, ממש רגע לפני ההקלטה, שצריך לעצור ולהקשיב לדרכים שבהן אנחנו הולכים. 

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19150171 Sun, 10 May 2026 07:00:00 +0300 197 1 full false 3.5 הצרצר שמעבר לציון 3.5 הצרצר שמעבר לציון 80% נכשלים באנגלית? הכותרות זועקות, אבל האם אנחנו מסתכלים על הילדים הנכונים?

בפרק הזה אנחנו צוללים אל המודל המיושן של מערכת החינוך, אל ה"נשירה הסמויה" 

שאחרי שנות הטלטלה, ואל התפקיד הכי חשוב שלכם השבוע: להיות ג'ימיני הצרצר. 

נדבר על המצפון שרואה את ה"ילד האמיתי" שמעבר לציונים, ועל היכולת לבחור באנושיות

 ובחיבור גם בתוך פס ייצור של ציונים. 4 דקות של אומץ חינוכי ונשימה.

]]> 80% נכשלים באנגלית? הכותרות זועקות, אבל האם אנחנו מסתכלים על הילדים הנכונים?

בפרק הזה אנחנו צוללים אל המודל המיושן של מערכת החינוך, אל ה"נשירה הסמויה" 

שאחרי שנות הטלטלה, ואל התפקיד הכי חשוב שלכם השבוע: להיות ג'ימיני הצרצר. 

נדבר על המצפון שרואה את ה"ילד האמיתי" שמעבר לציונים, ועל היכולת לבחור באנושיות

 ובחיבור גם בתוך פס ייצור של ציונים. 4 דקות של אומץ חינוכי ונשימה.

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19113556 Sun, 03 May 2026 07:00:00 +0300 225 1 4 full false המחיר שמאחורי השליחות 26.4 המחיר שמאחורי השליחות 26.4  כאנשי חינוך, אנחנו רגילים לתת את הלב, אבל מה המחיר שזה גובה מאיתנו? השבוע, בהשראת הטקסט של מיה טבת דיין, אנחנו מדברים דוגרי על הטאבו של המחיר האישי – הכספי, הרגשי והמשפחתי – שאנחנו משלמים בתוך השליחות. פרק על הרשות להרגיש את המועקה, על זיהוי השחיקה ועל הדרך להחזיר לעצמנו את השליטה ואת האוויר בתוך העשייה האינסופית. 4 דקות של נשימה וערך. 

]]>  כאנשי חינוך, אנחנו רגילים לתת את הלב, אבל מה המחיר שזה גובה מאיתנו? השבוע, בהשראת הטקסט של מיה טבת דיין, אנחנו מדברים דוגרי על הטאבו של המחיר האישי – הכספי, הרגשי והמשפחתי – שאנחנו משלמים בתוך השליחות. פרק על הרשות להרגיש את המועקה, על זיהוי השחיקה ועל הדרך להחזיר לעצמנו את השליטה ואת האוויר בתוך העשייה האינסופית. 4 דקות של נשימה וערך. 

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19075491 Sun, 26 Apr 2026 07:00:00 +0300 247 1 3 full false 19.4 הלב שמחזיק הכל 19.4 הלב שמחזיק הכל  איך מצליחים להחזיק את הלבבות של התלמידים כשהלב שלנו עצמנו רועד? 

השבוע, בין ימי הזיכרון למציאות של השבעה באוקטובר, אנחנו לא צריכים להיות מורים

 מושלמים – אנחנו צריכים להיות בנאדמים.

 שיחה אישית בגובה העיניים על נוכחות, חוסן והיכולת להיות עריסה עבור אחרים 

בלי לאבד את עצמנו בתוך הסערה. 

3 וחצי דקות של אוויר לנשימה ורוח במפרשים. 

]]>  איך מצליחים להחזיק את הלבבות של התלמידים כשהלב שלנו עצמנו רועד? 

השבוע, בין ימי הזיכרון למציאות של השבעה באוקטובר, אנחנו לא צריכים להיות מורים

 מושלמים – אנחנו צריכים להיות בנאדמים.

 שיחה אישית בגובה העיניים על נוכחות, חוסן והיכולת להיות עריסה עבור אחרים 

בלי לאבד את עצמנו בתוך הסערה. 

3 וחצי דקות של אוויר לנשימה ורוח במפרשים. 

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19036808 Sun, 19 Apr 2026 07:00:00 +0300 214 1 2 full false יוצאות לדרך 12.4. יוצאות לדרך 12.4. מוכנה לטעון סוללות ב-3 דקות?

פרק הבכורה של "בנאדמית ברגע" כאן, והוא מוקדש לכל מי שמרגישה שהיא העמוד שמחזיק הכל.

לפני שאת מורה, מחנכת או אשת מקצוע – את קודם כל אדם. את אמא, בת, בת זוג, ועולם ומלואו בפני עצמך. בתוך המרוץ והתביעות של החיים, קל לשכוח שהעמוד הזה זקוק להזנה כדי לא להישבר.

בפרק הזה נדבר על הצהרת הכוונות של המרחב החדש שלנו, ונכיר את "טקס המעבר" – כלי קטן ופשוט שיעזור לך להחזיר לעצמך את עמוד השדרה הפנימי והשקט רגע לפני הכניסה לכיתה.

מה מחכה לך בפרק?

  • למה בחרתי להשיק את המיקרו-פודקאסט הזה דווקא עכשיו?
  • איך משילים את כל ה"כובעים" של הבוקר ומחזירים את ה-Being למרכז?
  • תרגיל "העוגן האנושי" ליישום מיידי בדרך לעבודה.

אני כאן כדי להיות הרוח במפרשים שלך. מוזמנת להקשיב, לנשום, ולכתוב לי איך זה הרגיש לך בלב.

שלך, ענבל.


קרדיט מוזיקה : Music by <a href="https://pixabay.com/users/soundgalleryby-21339672/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Dmitry Taras</a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Pixabay</a>

]]> מוכנה לטעון סוללות ב-3 דקות?

פרק הבכורה של "בנאדמית ברגע" כאן, והוא מוקדש לכל מי שמרגישה שהיא העמוד שמחזיק הכל.

לפני שאת מורה, מחנכת או אשת מקצוע – את קודם כל אדם. את אמא, בת, בת זוג, ועולם ומלואו בפני עצמך. בתוך המרוץ והתביעות של החיים, קל לשכוח שהעמוד הזה זקוק להזנה כדי לא להישבר.

בפרק הזה נדבר על הצהרת הכוונות של המרחב החדש שלנו, ונכיר את "טקס המעבר" – כלי קטן ופשוט שיעזור לך להחזיר לעצמך את עמוד השדרה הפנימי והשקט רגע לפני הכניסה לכיתה.

מה מחכה לך בפרק?

  • למה בחרתי להשיק את המיקרו-פודקאסט הזה דווקא עכשיו?
  • איך משילים את כל ה"כובעים" של הבוקר ומחזירים את ה-Being למרכז?
  • תרגיל "העוגן האנושי" ליישום מיידי בדרך לעבודה.

אני כאן כדי להיות הרוח במפרשים שלך. מוזמנת להקשיב, לנשום, ולכתוב לי איך זה הרגיש לך בלב.

שלך, ענבל.


קרדיט מוזיקה : Music by <a href="https://pixabay.com/users/soundgalleryby-21339672/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Dmitry Taras</a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Pixabay</a>

]]> Inbal Gintzburg Buzzsprout-19000687 Sun, 12 Apr 2026 12:00:00 +0300 208 1 1 full false