Der findes i min optik ikke den perfekte livstil - det er ekstremt individuelt. 
Og mit ønske er, at denne podcast skal være med til at nuancere det at leve sundt. 
 
Til dig der ikke lige kender mig, så er mit navn Ninni kjær. Jeg arbejder til daglig med funktionel sundhed. Nemlig, hvordan vi kan bruge kost og livsstil til at optimere vores velvære og funktion. Her har jeg blandt andet klienter i forløb med fertilitetsudfordringer, mave/tarmproblemer og så hjælper jeg klienter med at give slip på forstyrret spisning. 
 
Derudover har jeg startet KJÆRLI’ - som er et brand der laver hud - og babypleje - fri for parfume, æteriske olier og unødig tilsætningsstoffer. Noget du kan stole på. 

Mit mål med podcasten er at nuancere hele narrativet omkring sundhed. Give dig mere fleksibilitet og mindre dårlig samvittighed. Men også mere bevidsthed, så du faktisk kan tage stilling selv.
 
 Du får altså her lov til, at være fluen på væggen når to nørder snakker sundhed og deler deres passion, uden filter.
 
Jeg har tænkt meget over at lave den her podcast. For sundhed er et brandfarligt emne. Alle har en holdning. Alle har en erfaring. Og alt for mange kloger sig.

Og ærligt – jeg er træt af, at man som sundhedsfaglig næsten ikke kan sige noget uden 100 disclaimers eller frygt for at blive misforstået.

Så præmissen for denne podcast:
Du får det råt. 

Du får ikke perfekte svar.  Du får Ikke én sandhed.
Men du får refleksioner, erfaringer og faglighed, i øjenhøjde.

Og ja, Evidens er vigtig, men det er ikke altid hele sandheden. Også forskning er påvirket af kontekst og interesser.

Så mit råd til dig:
Tag det med, der giver mening for dig og lad resten ligge.

Du skal ikke tro blindt på alt du hører – heller ikke det vi siger.

Derfor klipper jeg ikke korte, polariserende bidder ud.
 Du får hele samtalen. Alle nuancerne.

Lyt med! Det er en casual, ærlig samtale over en kop kaffe, mellem to passionerede sundhedsfolk, hjemme fra min sofa.

God fornøjelse.