不是「出生在地球」，不是「生活在地球」——是「落在」地球。

書名《落在地球》的英文是 Earthbound，意思是「被地球束縛的」。楊定一說，我們從出生的那一刻就被制約了——不是環境的制約，是「人」這個身份的制約。

你以為你有自由意志，但其實你所有的欲望、恐懼、野心，都是人類集體編寫好的腳本。想吃美食、想出人頭地、想被人看得起——這些「想要」看似來自內心，其實是內建在物種設定裡的預設程式。就像魚不會懷疑自己為什麼要喝水，我們也不會懷疑自己為什麼要追求成功。差異只在於——魚活在水裡，我們活在「人」的框架裡，而這個框架比水還難以察覺。

楊定一說，「不輸給別人」是把我們牢牢按在地球上的最大重力。不是飢餓，不是疾病，不是戰爭——是「比較的心理」......

世界上好書太多，但你的時間太少。我是Ederwa。

每一集，我會為你翻開一本精華作品——從商業策略到心靈成長。我負責深讀、拆解跟萃取；你只需要在接下來的 20 分鐘裡，把耳朵空出來。

我們的規則很簡單：書，都給我唸；你，好好的聽。

走進一間房間，突然忘記自己是來做什麼的；在人群中笑得很開心，心裡卻像隔著一層玻璃；抑或，聽見某個人說了一句話，明明該難過的，你卻只感覺到——「喔，原來是這樣啊。」

那不是平靜，也不是成熟。那是一種保護自己的機制，在很久很久以前，大腦替我們拉下的保護閥門。

今天這集，我想跟你介紹一本書。書名叫《早安，我心中的怪物》。作者是一位臨床心理師，叫凱瑟琳·吉爾迪娜（Catherine Gildiner）。她在加拿大多倫多執業超過30年。這本書，說的是她職業生涯中，遇到的五個最困難、最令人心碎、但也最讓她重新看見人類韌性的個案。

她在書裡稱呼這五個人，是「心理學上的英雄」。英雄不是沒有軟弱的人。英雄是軟弱過後，依然選擇爬起來的人。

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原本一場50年才會經歷的流星雨饗宴，居然成了整部漫畫故事的新開端。因為當下次再見面時，勇者欣梅爾卻已經是一位垂垂老矣、禿頭且駝背的小老頭，而芙莉蓮仍像少女一樣。在她的時間刻度裡，這50年，跟她該做的學習與學法修煉都是數百年千年為單位相比，不過是她漫長生命中微小切片，但人類的欣梅爾卻已屆凋零。

在欣梅爾的葬禮上，勇者一行人細數回味著過去十年冒險的點點滴滴，都是許多無聊且微不足道的事情累積，但就是非常難忘。芙莉蓮活了千年，歷經人類的起伏興衰，看盡了大風大浪，也同意這是段無聊卻終生難忘的旅程，她很後悔沒有把握時間，好好瞭解夥伴每一個人，特別是勇者欣梅爾。就在那一刻，這隻活了千年的精靈，第一次流下了眼淚。

這不是一部熱血冒險劇的開始，這是一個關於「悔恨」與「重新認識」的旅程......

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《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》的原文標題，韓文是：죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어，直譯就是「雖然想死，但還是想吃辣炒年糕」。

一個這麼「不勵志」的書名，2018年在韓國自費出版，卻迅速成為現象級暢銷書，翻譯成25種語言，全球銷量突破一百萬冊。它不是心靈雞湯，它是一本極度誠實的病中日記。

雖然在2025年10月，35歲的白世熙選擇離開人世，她的家人仍通過出版社發表聲明：「她直到最後，都在努力活著。」這個消息讓全球讀者心碎，但也讓這句話獲得了新的意義。她用自己的一生，見證了這句話。活著很難。但她堅持到了最後。

這個結局讓很多讀者難以接受——特別是那些因為這本書而留下來的人。但白世熙在書中早就說過了：她不是在提供一個「康復的保證」，她只是在說「我懂那種感覺」。而這種「我懂」，本身就是一種活下去的理由。

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》這本書，沒有教你如何康復。它只是輕輕地說：你不是一個人。這樣就夠了......

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Welcome to my podcast channel, "I'll Read. You Listen." Join me every week for a  20-minute and you'll get much fun of book reading by listening to every episode. Get ready for the first episode - A deep dive into The Let Them Theory.

前言：伙伊去，是一種生活態度

你是否曾經因為別人的一句話而輾轉難眠？是否曾經努力迎合身邊每一個人，卻覺得自己越來越空虛？是否曾經想放手去做一件事，卻被身邊各種的聲音絆住了腳？

如果答案是「YES」，那麼你並不孤單——這個世界上，有數百萬人正在經歷同樣的事。而一本在 2025 年席捲 Amazon、銷量一舉登頂的書，正好為我們解答了這個困境。它只有兩個字，卻改變了無數人的命運：

「Let Them。」——讓他們去吧。

說來諷刺，卻也真實——鄭智化在《伙伊去》裡唱過：「萬事丟愛看破，伙伊去。」那種把情緒放下、把別人的眼光放掉的從容，跟 Mel Robbins 花了整本書論證的道理，竟意外地呼應......。

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