Čas kávičky Sun, 30 Aug 2026 17:48:12 +0200 http://cas-kavicky.cz cs © 2026 Čas kávičky yes 1f6894d7-5a35-54e7-9bdc-2129b4c0e6b7 Čas kávičky episodic false Mluvím o životě, mateřství i podnikání s šálkem v ruce a dětmi na klíně. Tvořím audio prostor, kde můžeš být sama sebou. Kde fuck-up není sprostý slovo a nemusíš jet na výkon. Prostor, kde na život nejsi sama.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Čas kávičky https://storage.buzzsprout.com/7088ou539bgb9vienhezmvo0sgxd?.jpg Čas kávičky http://cas-kavicky.cz 5 věcí, které brzdí tvoje podnikání 5 věcí, které brzdí tvoje podnikání Vítám tě u nového povídání. Tentokrát na téma 5 věcí, které brzdí tvůj byznys. Tento podcast je součástí nového e-booku, který nese název Jak nastavit podnikání, které funguje. V něm na tebe čeká malý dárek (o kterém si nejspíš už slyšela během epizody). Najdeš ho tady👇🏻

E-book: Jak rozjet podnikání, které funguje

Chceš mentoring? Najdeš ho TADY.

Nebo toužíš po tom, srovnat si myšlenky, priority, nebo vyřešit konkrétní otázku? Nově nabízím i Mindset Coaching®. Najdeš ho TADY.

]]> Vítám tě u nového povídání. Tentokrát na téma 5 věcí, které brzdí tvůj byznys. Tento podcast je součástí nového e-booku, který nese název Jak nastavit podnikání, které funguje. V něm na tebe čeká malý dárek (o kterém si nejspíš už slyšela během epizody). Najdeš ho tady👇🏻

E-book: Jak rozjet podnikání, které funguje

Chceš mentoring? Najdeš ho TADY.

Nebo toužíš po tom, srovnat si myšlenky, priority, nebo vyřešit konkrétní otázku? Nově nabízím i Mindset Coaching®. Najdeš ho TADY.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19724336 Sun, 30 Aug 2026 17:00:00 +0200 2499 full false O podnikání: Fuck-upy, co se (ne)povedlo a jak to bude dál O podnikání: Fuck-upy, co se (ne)povedlo a jak to bude dál Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19411276 Mon, 29 Jun 2026 08:00:00 +0200 1977 full false O toxickém tlaku na výkon O toxickém tlaku na výkon Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19307353 Mon, 08 Jun 2026 08:00:00 +0200 1453 full false O druhém těhotenství bez filtru O druhém těhotenství bez filtru Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Celou epizodu najdeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19230484 Mon, 25 May 2026 08:00:00 +0200 2123 full false Co jsem si myslela, že mě udělá šťastnou, ale nebylo tomu tak Co jsem si myslela, že mě udělá šťastnou, ale nebylo tomu tak Podpořit mě můžeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Podpořit mě můžeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19153136 Mon, 11 May 2026 05:00:00 +0200 1545 full false Life update: O životě, podnikání a jednom velkém NE! Life update: O životě, podnikání a jednom velkém NE! Podpořit mě můžeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Podpořit mě můžeš tady: HEROHERO KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-19123063 Tue, 05 May 2026 05:00:00 +0200 2489 full false O podnikání na mateřské - BEZ FILTRU O podnikání na mateřské - BEZ FILTRU Dnešní epizoda bude takovým úvodem do mého světa podnikání. Popovídáme si o mých začátcích a o tom, jak jsem si o sobě myslela, že nejsem podnikatelský typ (ha ha😄). Podělím se s tebou o pár tipů, jak nad podnikáním přemýšlet a hlavně se ti pokusím rozbít začátečnické strachy a deziluze.


Celou epizodu najdeš tady: SUBSTACK KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Dnešní epizoda bude takovým úvodem do mého světa podnikání. Popovídáme si o mých začátcích a o tom, jak jsem si o sobě myslela, že nejsem podnikatelský typ (ha ha😄). Podělím se s tebou o pár tipů, jak nad podnikáním přemýšlet a hlavně se ti pokusím rozbít začátečnické strachy a deziluze.


Celou epizodu najdeš tady: SUBSTACK KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-18526815 Mon, 19 Jan 2026 08:00:00 +0100 1564 full false Co si odnáším z roku 2025 a co v něm nechávám Co si odnáším z roku 2025 a co v něm nechávám Dnešní epizodu jsem rozhodla zasvětit rekapitulaci roku 2025. Podíváme se společně na věci a situace, které mě posunuly dál. Jak se mi podařilo vymanit se z role oběti do role tvůrce, nakolik to ovlivnilo moje vztahy a co všechno hodlám aplikovat i v dalších letech.


Celou epizodu najdeš tady: SUBSTACK KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Dnešní epizodu jsem rozhodla zasvětit rekapitulaci roku 2025. Podíváme se společně na věci a situace, které mě posunuly dál. Jak se mi podařilo vymanit se z role oběti do role tvůrce, nakolik to ovlivnilo moje vztahy a co všechno hodlám aplikovat i v dalších letech.


Celou epizodu najdeš tady: SUBSTACK KOMUNITA

Chceš se mnou studovat? Mrkni sem: konText WEB

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-18420763 Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0100 1402 full false O druhém porodu O druhém porodu Dnešní povídání bude o porodu mého syna Míši. Popovídáme si o tom, jaký byl první porod (ve stručnosti) a jaký byl ten druhý.

Webinář: Sebevědomí v podnikání pro ženy

Kurz: Rozjeď podnikání z obýváku

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Dnešní povídání bude o porodu mého syna Míši. Popovídáme si o tom, jaký byl první porod (ve stručnosti) a jaký byl ten druhý.

Webinář: Sebevědomí v podnikání pro ženy

Kurz: Rozjeď podnikání z obýváku

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika_hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-17810548 Tue, 09 Sep 2025 05:00:00 +0200 2696 full false O druhém těhotenství, stěhování a nové cestě O druhém těhotenství, stěhování a nové cestě Po delší době vás vítám u nové epizody mého podcastu. Tentokrát se jedná o malý (velký) life update, ve kterém probereme posledních pár měsíců. Konkrétně to, jak se nám "nepovedly" jesličky, že chystáme stěhování a taky že čekáme 2. miminko.

Webinář: Sebevědomí v podnikání pro ženy

Free e-book Jak rozjet úspěšné podnikání + info k chystaným kurzům.

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku


]]> Po delší době vás vítám u nové epizody mého podcastu. Tentokrát se jedná o malý (velký) life update, ve kterém probereme posledních pár měsíců. Konkrétně to, jak se nám "nepovedly" jesličky, že chystáme stěhování a taky že čekáme 2. miminko.

Webinář: Sebevědomí v podnikání pro ženy

Free e-book Jak rozjet úspěšné podnikání + info k chystaným kurzům.

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku


]]> Čas kávičky Buzzsprout-17301035 Mon, 09 Jun 2025 05:00:00 +0200 3140 5 3 full false Mama fuckupy Mama fuckupy Takový ty zážitky, který se asi dějou každý mámě, ale nikdo je dobrovolně na hřišti (nebo u prosecca) nevytáhne. Stalo se vám někdy něco podobnýho?

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku

Podcast zmíněný v epizodě: Počítám do tří! O rodičovském vzteku


]]> Takový ty zážitky, který se asi dějou každý mámě, ale nikdo je dobrovolně na hřišti (nebo u prosecca) nevytáhne. Stalo se vám někdy něco podobnýho?

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku

Podcast zmíněný v epizodě: Počítám do tří! O rodičovském vzteku


]]> Čas kávičky Buzzsprout-16667408 Fri, 21 Feb 2025 08:00:00 +0100 2515 5 2 full false Mateřství je náročný, ale pro každou z nás jinak Mateřství je náročný, ale pro každou z nás jinak Vím, je to až neskutečný, že jsem po roce opět zasedla k mikrofonu a nahrála novou epizodu. Říkala jsem si, že začneme zlehka, a tak jsem se okrajově pověnovala tématům, které aktuálně nejvíc řeším. Rozdílná náročnost mateřství, srovnávání (se), strach z toho si postěžovat. Ale také jsem zmínila pár novinek v osobním životě. Ať se vám epizoda líbí.

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku

Podcast zmíněný v epizodě: Počítám do tří! O rodičovském vzteku




]]> Vím, je to až neskutečný, že jsem po roce opět zasedla k mikrofonu a nahrála novou epizodu. Říkala jsem si, že začneme zlehka, a tak jsem se okrajově pověnovala tématům, které aktuálně nejvíc řeším. Rozdílná náročnost mateřství, srovnávání (se), strach z toho si postěžovat. Ale také jsem zmínila pár novinek v osobním životě. Ať se vám epizoda líbí.

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @kavarnice_z_obyvaku

Podcast zmíněný v epizodě: Počítám do tří! O rodičovském vzteku




]]> Čas kávičky Buzzsprout-16546879 Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 +0100 2514 5 1 full false Mateřství versus kariéra aneb Jak jsem se rozhodla to (ne)urvat Mateřství versus kariéra aneb Jak jsem se rozhodla to (ne)urvat Jak vlastně skloubit kariéru a mateřství? Tuto otázku jsem si kladla ještě dávno před otěhotněním. Sama jsem při kontaktu s realitou byla mírně řečeno konsternovaná. Jak jsem to měla s prací já?

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Jak vlastně skloubit kariéru a mateřství? Tuto otázku jsem si kladla ještě dávno před otěhotněním. Sama jsem při kontaktu s realitou byla mírně řečeno konsternovaná. Jak jsem to měla s prací já?

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Čas kávičky Buzzsprout-14571898 Mon, 26 Feb 2024 05:00:00 +0100 4037 4 5 full false Řekněte NE toxickým lidem i myšlenkám Řekněte NE toxickým lidem i myšlenkám Už jste nejspíš slyšeli, že je někdo nebo něco toxický. Co to ale vlastně znamená, jak takovou toxicitu poznat a především, jak se jí zbavit? O tom všem je dnešní epizoda.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Už jste nejspíš slyšeli, že je někdo nebo něco toxický. Co to ale vlastně znamená, jak takovou toxicitu poznat a především, jak se jí zbavit? O tom všem je dnešní epizoda.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Čas kávičky Buzzsprout-14325313 Wed, 17 Jan 2024 08:00:00 +0100 2037 4 4 full false Vybuduj si svůj Nový svět Vybuduj si svůj Nový svět Nejsem zastáncem novoročních předsevzetí, ale na rok 2024 se neskonale těším. Po delší době vydávám novou epizodu, ve které se s vámi podělím o malý life update a také o pár tipů, jak si začít tvořit svůj malý (velký) Nový svět.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Nejsem zastáncem novoročních předsevzetí, ale na rok 2024 se neskonale těším. Po delší době vydávám novou epizodu, ve které se s vámi podělím o malý life update a také o pár tipů, jak si začít tvořit svůj malý (velký) Nový svět.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

Kde se učím vařit dobrý kafe: @kavarnice_z_obyvaku

]]> Čas kávičky Buzzsprout-14225799 Mon, 01 Jan 2024 06:00:00 +0100 2553 4 3 full false O mateřství bez filtru O mateřství bez filtru Mateřství. Disciplína, kterou si mnohé ženy pletou s olympiádou. Cesta, po níž kráčím již od konce prosince a na které se neustále hledám. Spletité klubíčko uzlíků a šmodrchanců, jenž se snažím každodenně rozklíčovat. Nejtěžší lekce v mém životě, která je teprve na začátku. Tuto epizodu podcastu věnuji všem matkám, pro které je mateřství (nejen psychicky) náročným obdobím.

PS: Pokud nechceš být na trable v mateřství sama napiš do Úsměvu mámy.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Mateřství. Disciplína, kterou si mnohé ženy pletou s olympiádou. Cesta, po níž kráčím již od konce prosince a na které se neustále hledám. Spletité klubíčko uzlíků a šmodrchanců, jenž se snažím každodenně rozklíčovat. Nejtěžší lekce v mém životě, která je teprve na začátku. Tuto epizodu podcastu věnuji všem matkám, pro které je mateřství (nejen psychicky) náročným obdobím.

PS: Pokud nechceš být na trable v mateřství sama napiš do Úsměvu mámy.

Blog: Čas kávičky

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-13842648 Thu, 26 Oct 2023 05:00:00 +0200 3302 4 2 full false Od smažení kuřat po copywriting: Jak jsem došla k práci snů Od smažení kuřat po copywriting: Jak jsem došla k práci snů Touto epizodou oficiálně startuje nová sezóna✨ Wow! Je to vůbec možný? A protože má podcast zbrusu novou znělku, rozhodla jsem se také pro lehkou úpravu střihu. Novou sezónu nemůžeme odstartovat ničím jiným, než shrnutím mé profesní cesty. Takže se chopte kafíčka/vínečka, pohodlně se usaďte a nechte si vyprávět o tom, jak jsem smažila kuřata v KFC, prodávala oblečení u Tommyho Hilfigera, dělala vychovatelku a přes velký HR oblouk se dostala až k vysněnému psaní👩‍💻

Blog: Čas kávičky

Pickey, kde toho najdeš mnohem víc: Veru na Pickey 💓

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

--------------------------------------------

Odkazy zmíněné v podcastu:

]]> Touto epizodou oficiálně startuje nová sezóna✨ Wow! Je to vůbec možný? A protože má podcast zbrusu novou znělku, rozhodla jsem se také pro lehkou úpravu střihu. Novou sezónu nemůžeme odstartovat ničím jiným, než shrnutím mé profesní cesty. Takže se chopte kafíčka/vínečka, pohodlně se usaďte a nechte si vyprávět o tom, jak jsem smažila kuřata v KFC, prodávala oblečení u Tommyho Hilfigera, dělala vychovatelku a přes velký HR oblouk se dostala až k vysněnému psaní👩‍💻

Blog: Čas kávičky

Pickey, kde toho najdeš mnohem víc: Veru na Pickey 💓

Web: konText

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

--------------------------------------------

Odkazy zmíněné v podcastu:

]]> Čas kávičky Buzzsprout-12970359 Mon, 05 Jun 2023 05:00:00 +0200 2541 4 1 full false Life update: Jak to bylo a jak to bude dál Life update: Jak to bylo a jak to bude dál Po delší pauze si dnes popovídáme o tom, co se dělo poslední měsíce a jaké jsou plány na ty následující.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Po delší pauze si dnes popovídáme o tom, co se dělo poslední měsíce a jaké jsou plány na ty následující.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-12881929 Mon, 22 May 2023 05:00:00 +0200 1625 3 14 full false Náš porodní příběh Náš porodní příběh V dnešní epizodě sdílím náš porodní příběh. Otevřeně, upřímně a bez cenzury.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> V dnešní epizodě sdílím náš porodní příběh. Otevřeně, upřímně a bez cenzury.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-12046899 Mon, 16 Jan 2023 05:00:00 +0100 3612 3 13 full false Novoroční přání Novoroční přání Povídání o tom, proč jsem novoroční předsevzetí nadobro vyškrtla ze svého slovníku a a jak si nastavuji přání do nového roku.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Povídání o tom, proč jsem novoroční předsevzetí nadobro vyškrtla ze svého slovníku a a jak si nastavuji přání do nového roku.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11891909 Mon, 19 Dec 2022 05:00:00 +0100 2223 3 12 full false Jak se zvednout, když jste na dně Jak se zvednout, když jste na dně Jak najít vnitřní sílu, když se vám zrovna nedaří? Nebo co pomáhá, když už má člověk pocit, že je na dně příliš dlouho? Nejen o tom je dnešní epizoda.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Jak najít vnitřní sílu, když se vám zrovna nedaří? Nebo co pomáhá, když už má člověk pocit, že je na dně příliš dlouho? Nejen o tom je dnešní epizoda.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11691626 Tue, 15 Nov 2022 05:00:00 +0100 2343 3 11 full false Těhotenství/mateřství - Proč jsem se rozhodla jít cestou nesdílení? Těhotenství/mateřství - Proč jsem se rozhodla jít cestou nesdílení? Dnes se společně pobavíme o tom, proč jsem se rozhodla příliš nesdílet na sociálních sítích informace jak o těhotenství, tak i o mateřství.
Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Dnes se společně pobavíme o tom, proč jsem se rozhodla příliš nesdílet na sociálních sítích informace jak o těhotenství, tak i o mateřství.
Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11508345 Mon, 17 Oct 2022 05:00:00 +0200 3101 3 10 full false Fuck boys - Jak si vykašlat na kluky, kteří o vás nestojí Fuck boys - Jak si vykašlat na kluky, kteří o vás nestojí Dnešní epizoda je po delší době zasvěcená vztahům. Konkrétně toxickým vztahům s fuck boys. Proč je lepší se s těmito typy chlapů nezaplétat a jak z takového toxického vztahu ven?

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Dnešní epizoda je po delší době zasvěcená vztahům. Konkrétně toxickým vztahům s fuck boys. Proč je lepší se s těmito typy chlapů nezaplétat a jak z takového toxického vztahu ven?

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11340125 Mon, 19 Sep 2022 05:00:00 +0200 2223 3 9 full false Svatba: Očekávání versus realita Svatba: Očekávání versus realita Naše svatba. Tak to byla kapitola sama pro sebe. Bez přestání pršelo, obřadní místo se na poslední chvíli měnilo, Mára mi nasadil svůj prstýnek a do poslední chvíle jsme neměli vybranou písničku k tanci :D . Ale stejnak to byl nejlepší den v mém životě. Jak je to možné? To se dozvíte v nové epizodě.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Naše svatba. Tak to byla kapitola sama pro sebe. Bez přestání pršelo, obřadní místo se na poslední chvíli měnilo, Mára mi nasadil svůj prstýnek a do poslední chvíle jsme neměli vybranou písničku k tanci :D . Ale stejnak to byl nejlepší den v mém životě. Jak je to možné? To se dozvíte v nové epizodě.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @veronika.hochmut

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11257995 Mon, 05 Sep 2022 05:00:00 +0200 2417 3 8 full false Moje těhotenství II. - O cestě k miminku Moje těhotenství II. - O cestě k miminku Tato epizoda volně navazuje (nebo spíš předchází) podcastu s názvem Moje těhotenství I. Jedná se o otevřené sdílení cesty k miminku, která nebyla úplně jednoduchá. Spolu s tím se, ale epizoda také věnuje duševnímu zdraví a hledání cesty k sobě samé. Velké děkuji patří porodní asistentce a sestřičce Pavlínce a paní doktorce, které o mě v Podolí pečují od samého začátku. V podcastu jsem také mluvila o videu Jak přirozeně otěhotnět bez reprodukční medicíny od Hany Přikrylové.  Velmi doporučuji všem ženám, které tato problematika zajímá.

A závěrem - Tato epizoda neslouží jako doporučení, rady nebo tipy jak otěhotnět. Jedná se o osobní sdílení příběhu, který se týká jen a pouze mě.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @verca_emca 

]]> Tato epizoda volně navazuje (nebo spíš předchází) podcastu s názvem Moje těhotenství I. Jedná se o otevřené sdílení cesty k miminku, která nebyla úplně jednoduchá. Spolu s tím se, ale epizoda také věnuje duševnímu zdraví a hledání cesty k sobě samé. Velké děkuji patří porodní asistentce a sestřičce Pavlínce a paní doktorce, které o mě v Podolí pečují od samého začátku. V podcastu jsem také mluvila o videu Jak přirozeně otěhotnět bez reprodukční medicíny od Hany Přikrylové.  Velmi doporučuji všem ženám, které tato problematika zajímá.

A závěrem - Tato epizoda neslouží jako doporučení, rady nebo tipy jak otěhotnět. Jedná se o osobní sdílení příběhu, který se týká jen a pouze mě.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @verca_emca 

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11147638 Mon, 22 Aug 2022 06:00:00 +0200 4424 3 7 full false Moje těhotenství I. - O začátcích těhotenství, nevolnostech a obavách Moje těhotenství I. - O začátcích těhotenství, nevolnostech a obavách V této hodně speciální epizodě bych se s vámi chtěla podělit o krátký vhled do průběhu mého těhotenství. Od dubna až do konce srpna jsem v podobě hlasových nahrávek zachycovala jak se těhotenství vyvíjelo. Hodně otevřeně, upřímně a bez cenzury.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @verca_emca 

]]> V této hodně speciální epizodě bych se s vámi chtěla podělit o krátký vhled do průběhu mého těhotenství. Od dubna až do konce srpna jsem v podobě hlasových nahrávek zachycovala jak se těhotenství vyvíjelo. Hodně otevřeně, upřímně a bez cenzury.

Web: konText

Blog: Čas kávičky

Kniha De(bil)níček

Instagram: @verca_emca 

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11147632 Mon, 22 Aug 2022 06:00:00 +0200 7008 3 6 full false Q&A - O vztazích, jídle, cvičení a o psaní Q&A - O vztazích, jídle, cvičení a o psaní Dnešní epizoda vznikla na základě vašich otázek z Instagramu. Ty se týkaly především vztahů, psaní a životního stylu.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda vznikla na základě vašich otázek z Instagramu. Ty se týkaly především vztahů, psaní a životního stylu.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11094882 Mon, 08 Aug 2022 05:00:00 +0200 2997 3 5 full false Změnila jsem se Změnila jsem se Lidi neradi vidí, když se někdo v jejich okolí mění. O to méně je populární, pokud se někdo, kdo je trochu víc vidět, změní trochu víc. Dnešní epizoda je o změně, o mojí změně, na kterou jsem velmi pyšná.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Lidi neradi vidí, když se někdo v jejich okolí mění. O to méně je populární, pokud se někdo, kdo je trochu víc vidět, změní trochu víc. Dnešní epizoda je o změně, o mojí změně, na kterou jsem velmi pyšná.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-11011843 Mon, 25 Jul 2022 05:00:00 +0200 2993 3 4 full false Svatební přípravy Svatební přípravy Svatba. Téma, které se mě aktuálně velmi týká a zároveň něco, co vás nesmírně zajímá. Proto jsem se rozhodla následující povídání zasvětit tomu, jak probíhají přípravy naší svatby.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Svatba. Téma, které se mě aktuálně velmi týká a zároveň něco, co vás nesmírně zajímá. Proto jsem se rozhodla následující povídání zasvětit tomu, jak probíhají přípravy naší svatby.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-10897136 Mon, 04 Jul 2022 05:00:00 +0200 2515 3 4 full false Girls Talk Girls Talk Dnešní epizoda se ponese v duchu povídání o ženském zdraví, menstruaci, menstruačních pomůcek a zastavím se u tipů, které mi pomáhají zvládnout mé dny lépe.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda se ponese v duchu povídání o ženském zdraví, menstruaci, menstruačních pomůcek a zastavím se u tipů, které mi pomáhají zvládnout mé dny lépe.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-10580655 Mon, 09 May 2022 05:00:00 +0200 2452 3 3 full false Jak žít (víc) podle sebe Jak žít (víc) podle sebe Dnešní epizoda pro vás bude spíš takovým "opáčkem" a připomenutím toho, co jsem tu už několikrát sdílela. A to sice myšlenky, že žít podle sebe, je to jediné, na čem skutečně záleží.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda pro vás bude spíš takovým "opáčkem" a připomenutím toho, co jsem tu už několikrát sdílela. A to sice myšlenky, že žít podle sebe, je to jediné, na čem skutečně záleží.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-10494060 Mon, 25 Apr 2022 05:00:00 +0200 1460 3 2 full false konText aneb Jak jsem se postavila na vlastní nohy konText aneb Jak jsem se postavila na vlastní nohy Můžete psát tisíce vět a vyprávět desítky příběhů. Když je ale nezasadíte do toho správného konTextu, zbyde vám jen řada slov. Proto jsem se rozhodla po delší době jít vlastní cestou a založit nový projekt, který doufám bude bavit nejen mě, ale i vás. Více se dozvíte v této nové epizodě podcastu.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Můžete psát tisíce vět a vyprávět desítky příběhů. Když je ale nezasadíte do toho správného konTextu, zbyde vám jen řada slov. Proto jsem se rozhodla po delší době jít vlastní cestou a založit nový projekt, který doufám bude bavit nejen mě, ale i vás. Více se dozvíte v této nové epizodě podcastu.

Web: konText

Instagram: @kontext.cz

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-10360040 Mon, 04 Apr 2022 05:00:00 +0200 1816 3 1 full false Výroční (de)bilance Výroční (de)bilance Na závěr roku jsem si pro vás připravila takovou malou výroční bilanci. Co se povedlo, nepovedlo, co jsem se naučila a co plánuju na další rok.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Na závěr roku jsem si pro vás připravila takovou malou výroční bilanci. Co se povedlo, nepovedlo, co jsem se naučila a co plánuju na další rok.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-9790086 Mon, 27 Dec 2021 05:00:00 +0100 1768 2 18 full false Dost dobrá Dost dobrá Dnešní povídání vzniklo hodně spontánně a i když jsem epizodu natočila před 14 dny, rozhodla jsem se ji vydat až teď. Je o zažitých stereotypech, sebevědomí a pocitu, že člověk si kolikrát nepřipadá dost dobrý.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní povídání vzniklo hodně spontánně a i když jsem epizodu natočila před 14 dny, rozhodla jsem se ji vydat až teď. Je o zažitých stereotypech, sebevědomí a pocitu, že člověk si kolikrát nepřipadá dost dobrý.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-9606691 Thu, 25 Nov 2021 05:00:00 +0100 1735 2 17 full false Toxické vztahy a jak z nich ven Toxické vztahy a jak z nich ven Dnešní epizoda je na téma toxických vztahů. Popovídáme si o tom, jak takový toxický vztah může vypadat, a jak se proti němu bránit.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda je na téma toxických vztahů. Popovídáme si o tom, jak takový toxický vztah může vypadat, a jak se proti němu bránit.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-9305129 Mon, 04 Oct 2021 06:00:00 +0200 2526 2 16 full false Jak se zbavit "depky" a vymotat se z bludného kruhu Jak se zbavit "depky" a vymotat se z bludného kruhu Dneska to bude storytime proložený několika tipy, jak se zbavit "depky" (v mém překladu blbé nálady, nebo blbého pocitu ze sebe sama). Popovídáme si o tom, jak si o tom, jak depku trochu zkrotit a taky především, jak jí předcházet.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

Terapie: terap.io

]]> Dneska to bude storytime proložený několika tipy, jak se zbavit "depky" (v mém překladu blbé nálady, nebo blbého pocitu ze sebe sama). Popovídáme si o tom, jak si o tom, jak depku trochu zkrotit a taky především, jak jí předcházet.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

Terapie: terap.io

]]> Čas kávičky Buzzsprout-9219846 Mon, 20 Sep 2021 05:00:00 +0200 2168 2 15 full false Štěstí není zas tak složitá věc Štěstí není zas tak složitá věc Dala jsem si menší pauzu a nyní se vracím s krátkým povídáním o životě, štěstí a hledání sebe sama uvnitř sebe sama :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dala jsem si menší pauzu a nyní se vracím s krátkým povídáním o životě, štěstí a hledání sebe sama uvnitř sebe sama :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8994521 Mon, 09 Aug 2021 05:00:00 +0200 2732 2 14 full false Q&A epizoda: life update, změna práce, Dominikána, a další Q&A epizoda: life update, změna práce, Dominikána, a další V dnešní epizodě odpovídám na vaše otázky z Instagramu. Některé byly lehčí jiné těžké, ale na všechny jsem se snažila odpovědět + mám pro vás dvě velké novinky :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> V dnešní epizodě odpovídám na vaše otázky z Instagramu. Některé byly lehčí jiné těžké, ale na všechny jsem se snažila odpovědět + mám pro vás dvě velké novinky :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8528399 Mon, 17 May 2021 05:00:00 +0200 2993 2 13 full false Fuckupy z cest Fuckupy z cest Zatímco jsem na cestě z Dominikánské republiky, vy si můžete poslechnout pár fuckupů z našich cest s Márou. A troufám si říct, že příhoda se záměnou nákupu, vás dostane do kolen :D

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Zatímco jsem na cestě z Dominikánské republiky, vy si můžete poslechnout pár fuckupů z našich cest s Márou. A troufám si říct, že příhoda se záměnou nákupu, vás dostane do kolen :D

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8335773 Mon, 26 Apr 2021 10:00:00 +0200 2726 2 12 full false Jak na time management Jak na time management V dnešní epizodě bych se ráda zaměřila na time management a celkovou organizaci času. Může se zdát, že můj den má kolikrát 48 hodin. Jak tomu je doopravdy a jaké fígle mi pomáhají si lépe plánovat práci i odpočinek?

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> V dnešní epizodě bych se ráda zaměřila na time management a celkovou organizaci času. Může se zdát, že můj den má kolikrát 48 hodin. Jak tomu je doopravdy a jaké fígle mi pomáhají si lépe plánovat práci i odpočinek?

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8312310 Mon, 12 Apr 2021 05:00:00 +0200 2288 2 11 full false Retro podcast II. Retro podcast II. O pokračování retro epizody jste si psali  často. Tak tady je :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> O pokračování retro epizody jste si psali  často. Tak tady je :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8225863 Mon, 29 Mar 2021 05:00:00 +0200 2065 2 10 full false O ženskosti aneb přestaň být sama sobě otrokářkou O ženskosti aneb přestaň být sama sobě otrokářkou Dnešní díl je věnován ženskosti a myšlenkám, které poslední dobou mám v souvislosti s tímto tématem. Jaké by to bylo, kdybychom neustále nejely na výkon? Kdybychom se zastavily a zaměřily na vlastní ženskost? A co kdybychom přestaly být samy sobě otrokářem? Nad těmito a dalšími otázkami přemítám právě  v této epizodě.

Bagniari radio: Podcasty

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní díl je věnován ženskosti a myšlenkám, které poslední dobou mám v souvislosti s tímto tématem. Jaké by to bylo, kdybychom neustále nejely na výkon? Kdybychom se zastavily a zaměřily na vlastní ženskost? A co kdybychom přestaly být samy sobě otrokářem? Nad těmito a dalšími otázkami přemítám právě  v této epizodě.

Bagniari radio: Podcasty

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-8137730 Mon, 15 Mar 2021 05:00:00 +0100 2018 2 9 full false Spiritualita II. - O terapii Spiritualita II. - O terapii O druhý díl epizody Spiritualita jste si psali poměrně často, a tak jsem se konečně rozhoupala k natočení jejího pokračování. Tentokrát jsem se zaměřila na téma terapie. Proč bychom měli mít všichni svého terapeuta a proč běh není terapie? O tom se rozpovídám právě v dnešním podcastu.

Přihlášky na webinář work-life balanc:  E-shop Čas kávičky

První díl o spiritualitě: Spiritualita a já

Článek o józe: 5 tipů na domácí lekce jógy

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> O druhý díl epizody Spiritualita jste si psali poměrně často, a tak jsem se konečně rozhoupala k natočení jejího pokračování. Tentokrát jsem se zaměřila na téma terapie. Proč bychom měli mít všichni svého terapeuta a proč běh není terapie? O tom se rozpovídám právě v dnešním podcastu.

Přihlášky na webinář work-life balanc:  E-shop Čas kávičky

První díl o spiritualitě: Spiritualita a já

Článek o józe: 5 tipů na domácí lekce jógy

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Buzzsprout-8043910 Mon, 01 Mar 2021 06:00:00 +0100 3235 2 8 full false O běhání s Andreou Mokrejšovou: Jak začít s během, co si obléct a jsou výživové doplňky opravdu důležité? O běhání s Andreou Mokrejšovou: Jak začít s během, co si obléct a jsou výživové doplňky opravdu důležité? Po delší době vám přináším rozhovor s mojí milovankou kamarádkou Andrejkou Mokrejšovou, která je zároveň nutriční terapeutkou a skvělou běžkyní. V této epizodě si spolu povídáme o běžeckých začátcích, běhání v zimě a také o výživových doplňcích nebo závodění.

Andrejky blog: www.andreamokrejsova.cz

Andrejky instagram: @andreamokrejsova

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Po delší době vám přináším rozhovor s mojí milovankou kamarádkou Andrejkou Mokrejšovou, která je zároveň nutriční terapeutkou a skvělou běžkyní. V této epizodě si spolu povídáme o běžeckých začátcích, běhání v zimě a také o výživových doplňcích nebo závodění.

Andrejky blog: www.andreamokrejsova.cz

Andrejky instagram: @andreamokrejsova

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-7862773 Mon, 15 Feb 2021 05:00:00 +0100 1881 2 7 full false Jak najít balanc ve stravě a cvičení Jak najít balanc ve stravě a cvičení Dnešní epizoda je storytelling, kde vyprávím o své cestě k balancu v oblasti zdravého životního stylu za posledních několik měsíců.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda je storytelling, kde vyprávím o své cestě k balancu v oblasti zdravého životního stylu za posledních několik měsíců.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-7589659 Mon, 01 Feb 2021 05:00:00 +0100 2416 2 6 full false O běhání (nejen v zimě) O běhání (nejen v zimě) Už delší dobu jsem si říkala, že bych pro vás mohla zpracovat téma běhání. Podobnou epizodu jsem vydávala přibližně před rokem, ale tentokrát jsem se zaměřila víc na tipy ohledně běhu v zimě.  Doufám, že vám budou k užitku a že se mi podaří vás motivovat k běhání zatímco sněží :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Už delší dobu jsem si říkala, že bych pro vás mohla zpracovat téma běhání. Podobnou epizodu jsem vydávala přibližně před rokem, ale tentokrát jsem se zaměřila víc na tipy ohledně běhu v zimě.  Doufám, že vám budou k užitku a že se mi podaří vás motivovat k běhání zatímco sněží :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-7335865 Mon, 18 Jan 2021 05:00:00 +0100 2306 2 5 full false Novoroční předsevzetí a jak si je konečně splnit Novoroční předsevzetí a jak si je konečně splnit V loňském roce jsem epizodu na téma "Novoroční předsevzetí" nenatáčela. A vzhledem k tomu, že jsem letos potřebovala udělat trochu tlustší čáru, řekla jsem si, že se vámi podělím jak o znění mých novoročních cílů, tak i o pár tipů, jak si je konečně splnit. Pevně věřím, že se na konci epizody budete cítit motivovaní a odhodlaní plnit si i ty svoje sny.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> V loňském roce jsem epizodu na téma "Novoroční předsevzetí" nenatáčela. A vzhledem k tomu, že jsem letos potřebovala udělat trochu tlustší čáru, řekla jsem si, že se vámi podělím jak o znění mých novoročních cílů, tak i o pár tipů, jak si je konečně splnit. Pevně věřím, že se na konci epizody budete cítit motivovaní a odhodlaní plnit si i ty svoje sny.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-7109983 Mon, 04 Jan 2021 05:00:00 +0100 1741 2 4 full false Co mi dal a vzal rok 2020 Co mi dal a vzal rok 2020 Na vaše přání jsem se rozhodla natočit malé ohlédnutí za rokem 2020. V dnešní epizodě se rozpovídám o tom, co mi tento rok přinesl pozitivního a zároveň, co mi vzal.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Na vaše přání jsem se rozhodla natočit malé ohlédnutí za rokem 2020. V dnešní epizodě se rozpovídám o tom, co mi tento rok přinesl pozitivního a zároveň, co mi vzal.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-7025299 Mon, 28 Dec 2020 05:00:00 +0100 2224 2 3 full false Zdravý životní styl v době covidové Zdravý životní styl v době covidové Dnešní epizodu jsem zasvětila povídání o cvičení, stravování, mindsetu a celkově zdravému životnímu stylu v době covidové.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Dnešní epizodu jsem zasvětila povídání o cvičení, stravování, mindsetu a celkově zdravému životnímu stylu v době covidové.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-6824707 Mon, 14 Dec 2020 05:00:00 +0100 2285 2 2 full false 31 věcí, které jsem se (ne)naučila za 31 let 31 věcí, které jsem se (ne)naučila za 31 let První díl druhé sezóny je tu. A spolu s ní i pár životních mouder i fuckupů a prostě všeho, co jsem se více či méně naučila za posledních 31 let.
Nově můžete podcast podpořit na instagramu @caskavicky, kde budu pravidelně přispívat kontent v rámci epizod a blogu. Budu se na vás těšit tam.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpowergroup

]]> První díl druhé sezóny je tu. A spolu s ní i pár životních mouder i fuckupů a prostě všeho, co jsem se více či méně naučila za posledních 31 let.
Nově můžete podcast podpořit na instagramu @caskavicky, kde budu pravidelně přispívat kontent v rámci epizod a blogu. Budu se na vás těšit tam.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpowergroup

]]> Čas kávičky Buzzsprout-6702898 Mon, 07 Dec 2020 05:00:00 +0100 3215 2 1 full false Tipy pro letošní podzim Tipy pro letošní podzim Je mi jasný, že si budete nejspíš ťukat na čelo při čtení titulku dnešní epizody. Jaký asi tak můžu mít tipy pro letošní podzim, když jsme skoro všichni zavřený doma. No právě! Myslím si, že je všechno jen o úhlu pohledu a nevím jak vy, ale já se odmítám vzdát možnosti žít normální život (alespoň v rámci možností :) ).

Odkazy zmíněné v epizodě:

Kitchenette blog

Kuchařka pro dceru 

Online kurzy Jóga Letná

Rozvrh online lekcí Jóga Letná

Odkazy na další mou tvorbu:

Blog Čas kávičky

Instagram @verca_emca

Facebooková skupina #girlpowergroup


]]> Je mi jasný, že si budete nejspíš ťukat na čelo při čtení titulku dnešní epizody. Jaký asi tak můžu mít tipy pro letošní podzim, když jsme skoro všichni zavřený doma. No právě! Myslím si, že je všechno jen o úhlu pohledu a nevím jak vy, ale já se odmítám vzdát možnosti žít normální život (alespoň v rámci možností :) ).

Odkazy zmíněné v epizodě:

Kitchenette blog

Kuchařka pro dceru 

Online kurzy Jóga Letná

Rozvrh online lekcí Jóga Letná

Odkazy na další mou tvorbu:

Blog Čas kávičky

Instagram @verca_emca

Facebooková skupina #girlpowergroup


]]> Čas kávičky Buzzsprout-6165559 Mon, 02 Nov 2020 05:00:00 +0100 3180 full false Jak se z toho všeho nepos*at Jak se z toho všeho nepos*at Dnešní epizoda je tak trochu freestyle, který se nese v duchu myšlenek, jak vnímám aktuální situaci. Zároveň si s vámi popovídám o tom, co je v mém životě nového a co nového mě čeká.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda je tak trochu freestyle, který se nese v duchu myšlenek, jak vnímám aktuální situaci. Zároveň si s vámi popovídám o tom, co je v mém životě nového a co nového mě čeká.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-5732722 Mon, 05 Oct 2020 05:00:00 +0200 2013 full false O vnitřní svobodě a hledání toho správného proč O vnitřní svobodě a hledání toho správného proč Dnešní epizoda bude zase trochu víc z toho motivačního soudku. Po delší době vám přináším malý life update a zároveň pár pozitivních myšlenek pro lepší náladu. Prošla jsem si za poslední měsíce několika lekcemi, a dnes bych se s vámi ráda podělila o pár myšlenek, které jsem díky nim nabyla.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> Dnešní epizoda bude zase trochu víc z toho motivačního soudku. Po delší době vám přináším malý life update a zároveň pár pozitivních myšlenek pro lepší náladu. Prošla jsem si za poslední měsíce několika lekcemi, a dnes bych se s vámi ráda podělila o pár myšlenek, které jsem díky nim nabyla.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-5419483 Mon, 14 Sep 2020 05:00:00 +0200 2367 full false Retro podcast Retro podcast Doba, kdy bravíčka byla víc in než selfíčka. Každej nosil lacláče, zvonáče nebo kapsáče. Frčeli Backstreet boys, Holki, Lunetic a Avril Lavigne. Jediný médium, který sneslo počítačový hry byla disketa a internet nabíhal 10 minut. O tom všem je tahle nová epizoda podcastu :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group


]]> Doba, kdy bravíčka byla víc in než selfíčka. Každej nosil lacláče, zvonáče nebo kapsáče. Frčeli Backstreet boys, Holki, Lunetic a Avril Lavigne. Jediný médium, který sneslo počítačový hry byla disketa a internet nabíhal 10 minut. O tom všem je tahle nová epizoda podcastu :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group


]]> Čas kávičky Buzzsprout-5014046 Mon, 17 Aug 2020 05:00:00 +0200 2525 full false Rozhovor se Samirou Jasim - o vztazích, ženskosti a twerku Rozhovor se Samirou Jasim - o vztazích, ženskosti a twerku Samiry jsem si poprvé všimla přibližně 3 roky zpět, když natáčela svá první videa na YouTube. Pak měla pár let pauzu a nyní se opět vrací na YouTube scénu. Zabývá se v nich tématy jako jsou například vztahy, sebevědomí, sebeúcta a tak dále. A některá z těchto témat jsme se rozhodly rozebrat i dnes.

Samiry YouTube kanál: darealsamira

Samiry instagram: @darealsamira

]]> Samiry jsem si poprvé všimla přibližně 3 roky zpět, když natáčela svá první videa na YouTube. Pak měla pár let pauzu a nyní se opět vrací na YouTube scénu. Zabývá se v nich tématy jako jsou například vztahy, sebevědomí, sebeúcta a tak dále. A některá z těchto témat jsme se rozhodly rozebrat i dnes.

Samiry YouTube kanál: darealsamira

Samiry instagram: @darealsamira

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4625789 Mon, 20 Jul 2020 05:00:00 +0200 4210 full false Jaký si to uděláš, takový to máš Jaký si to uděláš, takový to máš Po delší době jsem se rozhodla pro self talk epizodu :) V té vám shrnu novinky z posledního měsíce, a taky vám povyprávím něco málo o mé nové mantře, kterou dnes a denně vyznávám. A to sice jaký si to uděláš, takový to máš.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook skupina: #girlpower group

]]> Po delší době jsem se rozhodla pro self talk epizodu :) V té vám shrnu novinky z posledního měsíce, a taky vám povyprávím něco málo o mé nové mantře, kterou dnes a denně vyznávám. A to sice jaký si to uděláš, takový to máš.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook skupina: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4526555 Mon, 13 Jul 2020 05:00:00 +0200 2242 full false Rozhovor s maminkou o tom, že když člověk opravdu chce, lze v životě změnit opravdu cokoliv Rozhovor s maminkou o tom, že když člověk opravdu chce, lze v životě změnit opravdu cokoliv O životě, dospívání, spiritualitě a životní filozofii. O lásce, vztazích a snaze ovládat svůj vlastní strach i hněv. O tom všem je tento rozhovor. Natočila jsem ho se svou maminkou a od srdce. A i když si své podcasty ze záznamu nepouštím, tento díl si velice ráda budu poslechnu kdykoliv budu potřebovat pár rad do života.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> O životě, dospívání, spiritualitě a životní filozofii. O lásce, vztazích a snaze ovládat svůj vlastní strach i hněv. O tom všem je tento rozhovor. Natočila jsem ho se svou maminkou a od srdce. A i když si své podcasty ze záznamu nepouštím, tento díl si velice ráda budu poslechnu kdykoliv budu potřebovat pár rad do života.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4351373 Mon, 29 Jun 2020 05:00:00 +0200 5507 full false Rozhovor s Kamilou Sedláčkovou - O YouTube, veganství a mateřství Rozhovor s Kamilou Sedláčkovou - O YouTube, veganství a mateřství Kamča Sedláčková alias Camie, je velmi inspirativní ženou, kterou sleduji roky. A proto jsem se rozhodla ji trochu vyzpovídat a zeptat se na otázky, které mě zajímají. V rozhovoru si povídáme o všem možném od veganství, přes YouTube nebo i o mateřství a intuici.

Kamči YouTube kanál

Kamči instagramový profil

Tak trochu jiná kuchařka

]]> Kamča Sedláčková alias Camie, je velmi inspirativní ženou, kterou sleduji roky. A proto jsem se rozhodla ji trochu vyzpovídat a zeptat se na otázky, které mě zajímají. V rozhovoru si povídáme o všem možném od veganství, přes YouTube nebo i o mateřství a intuici.

Kamči YouTube kanál

Kamči instagramový profil

Tak trochu jiná kuchařka

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4258517 Mon, 22 Jun 2020 05:00:00 +0200 4571 full false O sebedůvěře, sebevědomí a (ne)podmíněné sebelásce O sebedůvěře, sebevědomí a (ne)podmíněné sebelásce Dnešní podcast nechám bez komentáře a budu moc ráda, když mi dáte vědět, jaké pocity ve vás vyvolal.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Skupina na FB: #girlpower group

]]> Dnešní podcast nechám bez komentáře a budu moc ráda, když mi dáte vědět, jaké pocity ve vás vyvolal.

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Skupina na FB: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4182128 Tue, 16 Jun 2020 05:00:00 +0200 2446 full false Kdy už budeš mít děti? Aneb žena a očekávání společnosti Kdy už budeš mít děti? Aneb žena a očekávání společnosti Minulý týden jsem se vás na instagramu ptala, které podcastové téma by vás zajímalo. Poměrně často se opakovaly vztahové otázky, konkrétně pak očekávání společnosti ohledně rodiny versus role ženy. A tak jsem se rozhodla o tomto tématu dneska trochu více rozpovídat.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Patreon: Čas kávičky

Skupina na FB: #girlpower group

Kniha: De(bil)níček

]]> Minulý týden jsem se vás na instagramu ptala, které podcastové téma by vás zajímalo. Poměrně často se opakovaly vztahové otázky, konkrétně pak očekávání společnosti ohledně rodiny versus role ženy. A tak jsem se rozhodla o tomto tématu dneska trochu více rozpovídat.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Patreon: Čas kávičky

Skupina na FB: #girlpower group

Kniha: De(bil)níček

]]> Čas kávičky Buzzsprout-4065956 Mon, 08 Jun 2020 05:00:00 +0200 2541 full false Jak si vyrobit štěstí Jak si vyrobit štěstí Lze si vůbec vyrobit štěstí? Podle mě ano a stačí k tomu dodržovat tři jednoduchá pravidla. Ta se dozvíte v dnešní epizodě mého podcastu. Tak se pohodlně posaďte a krásně si ho užijte.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Zmíněný článek v podcastu: https://cas-kavicky.cz/stesti-vec-volby/

Instagram: @verca_emca

Předprodej knihy: https://bit.ly/KupDebilnicek

Facebook: Čas kávičky

]]> Lze si vůbec vyrobit štěstí? Podle mě ano a stačí k tomu dodržovat tři jednoduchá pravidla. Ta se dozvíte v dnešní epizodě mého podcastu. Tak se pohodlně posaďte a krásně si ho užijte.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Zmíněný článek v podcastu: https://cas-kavicky.cz/stesti-vec-volby/

Instagram: @verca_emca

Předprodej knihy: https://bit.ly/KupDebilnicek

Facebook: Čas kávičky

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3978386 Mon, 01 Jun 2020 05:00:00 +0200 1864 full false Pomluvy, hejty, negativno a jak si s tím poradit Pomluvy, hejty, negativno a jak si s tím poradit V dnešním díle se zaměříme na otázku hejtů, pomluv, negativních komentářů a jak s tím vším naložit.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Facebook: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

]]> V dnešním díle se zaměříme na otázku hejtů, pomluv, negativních komentářů a jak s tím vším naložit.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Facebook: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3699647 Mon, 11 May 2020 05:00:00 +0200 2590 full false Jak jsem napsala knihu aneb De(bil)níček jde do předprodeje Jak jsem napsala knihu aneb De(bil)níček jde do předprodeje Dnešní epizoda je zcela zasvědcená mojí nové knize, jejíž předprodej bude spuštěn tento týden v úterý 5.5.2020 od 11.00 na stránkách Pointy (www.pointa.cz).
Zaměřila jsem se hlavně na otázky, které vás zajímaly a taky na příběh, který psaní knihy doprovázel. Povyprávím vám o své kreativní krizi, tvůrčím bloku a o tom, jak celý proces psaní probíhal.

  • Facebooková událost týkající se předprodeje: https://www.facebook.com/events/256613042155385/
  • Blog: https://cas-kavicky.cz
  • Instagram: @verca_emca
]]> Dnešní epizoda je zcela zasvědcená mojí nové knize, jejíž předprodej bude spuštěn tento týden v úterý 5.5.2020 od 11.00 na stránkách Pointy (www.pointa.cz).
Zaměřila jsem se hlavně na otázky, které vás zajímaly a taky na příběh, který psaní knihy doprovázel. Povyprávím vám o své kreativní krizi, tvůrčím bloku a o tom, jak celý proces psaní probíhal.

  • Facebooková událost týkající se předprodeje: https://www.facebook.com/events/256613042155385/
  • Blog: https://cas-kavicky.cz
  • Instagram: @verca_emca
]]> Čas kávičky Buzzsprout-3589012 Mon, 04 May 2020 05:00:00 +0200 2309 full false Toxické vztahy a jak z nich ven Toxické vztahy a jak z nich ven Dneska se společně podíváme na téma toxických vztahů. Chtěla bych se s vámi podělit o pár vlastních zkušeností a zážitků a nasdílím vám pár tipů, co pomohlo mně. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Dneska se společně podíváme na téma toxických vztahů. Chtěla bych se s vámi podělit o pár vlastních zkušeností a zážitků a nasdílím vám pár tipů, co pomohlo mně. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: #girlpower group

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3406345 Mon, 20 Apr 2020 05:00:00 +0200 3072 full false Jídlo, cvičení a jak se změnil můj přístup během posledních týdnů Jídlo, cvičení a jak se změnil můj přístup během posledních týdnů Dnešní epizoda je o tom, jak jsem se rozhodla změnil pár návyků, které nyní ve svém životě mám. A to zejména v oblasti stravy a cvičení. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebok: #girlpowergroup

]]> Dnešní epizoda je o tom, jak jsem se rozhodla změnil pár návyků, které nyní ve svém životě mám. A to zejména v oblasti stravy a cvičení. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebok: #girlpowergroup

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3242995 Mon, 06 Apr 2020 05:00:00 +0200 3553 full false Trapasy z dob začátků randění Trapasy z dob začátků randění Dnešní epizoda je zaměřená na téma začátky randění. Zavzpomínala jsem na dobu diskoték, tlačítkových telefonů i na to, jakej byl průšvih, když jste klukovi napsali místo MTR MR :D 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina #girlpowergroup: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/?ref=bookmarks

]]> Dnešní epizoda je zaměřená na téma začátky randění. Zavzpomínala jsem na dobu diskoték, tlačítkových telefonů i na to, jakej byl průšvih, když jste klukovi napsali místo MTR MR :D 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina #girlpowergroup: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/?ref=bookmarks

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3080968 Mon, 23 Mar 2020 05:00:00 +0100 2060 full false 7 tipů jak být psychicky fit 7 tipů jak být psychicky fit Nový díl podcastu je zaměřený na psychické zdraví. Ať momentálně prožíváte jakoukoliv zátěžovou situaci, věřím že těchto pár tipů vám může pomoci cítit se líp.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Skupina #girlpower group: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/?ref=bookmarks

Patreon: https://www.patreon.com/user?u=26136501

]]> Nový díl podcastu je zaměřený na psychické zdraví. Ať momentálně prožíváte jakoukoliv zátěžovou situaci, věřím že těchto pár tipů vám může pomoci cítit se líp.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Skupina #girlpower group: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/?ref=bookmarks

Patreon: https://www.patreon.com/user?u=26136501

]]> Čas kávičky Buzzsprout-3024343 Tue, 17 Mar 2020 05:00:00 +0100 2765 full false (S)plňte si své sny! (S)plňte si své sny! Dnešní epizoda je snech a o důvodech, proč byste se neměli bát si je plnit. 

Blog: www.cas-kavicky.cz
Instagram: @verca_emca

]]> Dnešní epizoda je snech a o důvodech, proč byste se neměli bát si je plnit. 

Blog: www.cas-kavicky.cz
Instagram: @verca_emca

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2884516 Mon, 02 Mar 2020 05:00:00 +0100 2835 full false Jak jsem dala výpověď Jak jsem dala výpověď Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2797888 Mon, 24 Feb 2020 05:00:00 +0100 2507 full false 5 pravidel pro šťastnější život 5 pravidel pro šťastnější život Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2688916 Mon, 10 Feb 2020 05:00:00 +0100 2396 full false Když ztrácíš víru v sebe Když ztrácíš víru v sebe Více informací k epizodě nalezneš na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě nalezneš na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2636542 Mon, 03 Feb 2020 05:00:00 +0100 2346 full false Cesta k lepšímu (a zdravějšímu) já za 90 dní Cesta k lepšímu (a zdravějšímu) já za 90 dní Více informací k této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2579983 Mon, 27 Jan 2020 05:00:00 +0100 3132 full false Vztahy alá Bridget Jones 2 aneb výroční padesátá epizoda Vztahy alá Bridget Jones 2 aneb výroční padesátá epizoda Dnešní díl je opravdu hodně speciální a je věnován především vám. Děkuji za úžasný rok, který máme tady na podcastech společně za sebou a budeme si zase povídat o vztazích.

]]> Dnešní díl je opravdu hodně speciální a je věnován především vám. Děkuji za úžasný rok, který máme tady na podcastech společně za sebou a budeme si zase povídat o vztazích.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2525812 Mon, 20 Jan 2020 05:00:00 +0100 3415 full false Odvrácená strana hubnutí Odvrácená strana hubnutí V dnešní epizodě si popovídáme o poruchách přijmu potravy a mém příběhu.

]]> V dnešní epizodě si popovídáme o poruchách přijmu potravy a mém příběhu.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2463986 Mon, 13 Jan 2020 05:00:00 +0100 3354 full false Buď v pohodě sám (se) sebou Buď v pohodě sám (se) sebou Dnešní díl je tak trochu volným pokračováním toho předchozího. A je také o tom, co všechno můžeme udělat proto, abychom se cítli sami (se) sebou lépe.

]]> Dnešní díl je tak trochu volným pokračováním toho předchozího. A je také o tom, co všechno můžeme udělat proto, abychom se cítli sami (se) sebou lépe.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2411786 Mon, 06 Jan 2020 05:00:00 +0100 2661 full false Jak na nový rok, tak po celý rok Jak na nový rok, tak po celý rok V dnešní epizodě se zaměříme na motivaci do nového roku. A nebude se jednat jenom zdravý životní styl, ale hlavně o mindset, který je stejně důležitý jako strava nebo cvičení.

]]> V dnešní epizodě se zaměříme na motivaci do nového roku. A nebude se jednat jenom zdravý životní styl, ale hlavně o mindset, který je stejně důležitý jako strava nebo cvičení.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2368037 Mon, 30 Dec 2019 05:00:00 +0100 3481 full false O zdraví O zdraví V dnešní epizodě povídám o tom, jak to mám teď se zdravím, cvičením a jídlem. Jinými slovy, jak se mi daří vracet se do formy s rozumem :) Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> V dnešní epizodě povídám o tom, jak to mám teď se zdravím, cvičením a jídlem. Jinými slovy, jak se mi daří vracet se do formy s rozumem :) Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2286767 Mon, 16 Dec 2019 05:00:00 +0100 2743 full false Vědomé Vánoce Vědomé Vánoce Dnešní epizodou bych vás trošku ráda zastavila v tom vánočním shonu, a chtěla bych vás přimět se trošku zamyslet nad tím, kam všichni v tomhle stresu směrujeme. Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Dnešní epizodou bych vás trošku ráda zastavila v tom vánočním shonu, a chtěla bych vás přimět se trošku zamyslet nad tím, kam všichni v tomhle stresu směrujeme. Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2264606 Thu, 12 Dec 2019 05:00:00 +0100 2187 full false Vánoční speciál s Andrejkou Mokrejšovou - O lepku, laktóze, umělých sladidlech a tipy pro zdravější svátky Vánoční speciál s Andrejkou Mokrejšovou - O lepku, laktóze, umělých sladidlech a tipy pro zdravější svátky Více informací o této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací o této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2237939 Mon, 09 Dec 2019 05:00:00 +0100 3000 full false Jak se připravit na pohovor Jak se připravit na pohovor Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2197724 Mon, 02 Dec 2019 05:00:00 +0100 3725 full false Vesmír, ty vole! Vesmír, ty vole! Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2155415 Mon, 25 Nov 2019 05:00:00 +0100 3021 full false Zpátky do formy (tentokrát s rozumem) Zpátky do formy (tentokrát s rozumem) Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-2026329 Mon, 11 Nov 2019 05:00:00 +0100 2969 full false Věřte nevěřte?! Věřte nevěřte?! Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1981672 Mon, 04 Nov 2019 05:00:00 +0100 4109 full false Láska, sex, přátelství, finance, životní sny a další témata, na které jste se zeptali Láska, sex, přátelství, finance, životní sny a další témata, na které jste se zeptali Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1944034 Tue, 29 Oct 2019 05:00:00 +0100 6057 full false Mít na prvním místě sebe..důležitý! Mít na prvním místě sebe..důležitý! Více informací o epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací o epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1888732 Mon, 21 Oct 2019 05:00:00 +0200 2807 full false Rozhovor s Andreou Mokrejšovou: O nejvetších mýtech ve stravování, mentální anorexii, etiketách a psychice Rozhovor s Andreou Mokrejšovou: O nejvetších mýtech ve stravování, mentální anorexii, etiketách a psychice Více informací k této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz.

]]> Více informací k této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz.

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1850488 Mon, 14 Oct 2019 05:00:00 +0200 6427 full false Narozeniny v nemocnici aneb epizoda o vděčnosti Narozeniny v nemocnici aneb epizoda o vděčnosti Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1827505 Tue, 08 Oct 2019 06:00:00 +0200 3339 full false Jak přijmout sám sebe (a hlavně ta negativa) Jak přijmout sám sebe (a hlavně ta negativa) Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Ráda bych na tomto místě o poděkovala partnerům našeho projektu Aprés Coffee Talk, kterými jsou:

In-Spiro: https://in-spiro.cz

Instagraf: https://www.instagraf.cc , @instagrafczsk

Život v kufříku: https://www.nflavida.org

Baruš Turková: http://sweet-world-by-barush.cz, @barussat

Adéla Šponerová: https://www.instagram.com/adelasponerova/

]]> Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Ráda bych na tomto místě o poděkovala partnerům našeho projektu Aprés Coffee Talk, kterými jsou:

In-Spiro: https://in-spiro.cz

Instagraf: https://www.instagraf.cc , @instagrafczsk

Život v kufříku: https://www.nflavida.org

Baruš Turková: http://sweet-world-by-barush.cz, @barussat

Adéla Šponerová: https://www.instagram.com/adelasponerova/

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1783090 Mon, 30 Sep 2019 05:00:00 +0200 3673 full false Účastníci zájezdu v Egyptě Účastníci zájezdu v Egyptě Více informací k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.cz

Instagram: verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Více informací k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.cz

Instagram: verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1761757 Wed, 25 Sep 2019 06:00:00 +0200 3143 full false Mami, chci být influencer! Mami, chci být influencer! Více informací najdete k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Více informací najdete k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1709392 Mon, 16 Sep 2019 06:00:00 +0200 3293 full false Jak jsem vyrůstala Jak jsem vyrůstala Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1671364 Mon, 09 Sep 2019 05:00:00 +0200 3936 full false A zase ty vztahy aneb jak přežít rozchod, role muže a ženy a obavy mužů z hnízdění A zase ty vztahy aneb jak přežít rozchod, role muže a ženy a obavy mužů z hnízdění Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1633582 Mon, 02 Sep 2019 05:00:00 +0200 3946 full false Aprés Coffee Talk a umění být sám (se) sebou Aprés Coffee Talk a umění být sám (se) sebou Zdravím vás u nové epizody :),
v dnešním díle se s vámi podělím o nový projekt, který jsme založily s Valentýnou Procházkovou, a který se týká osobních setkání, které s vámi plánujeme. A ve druhé polovině se zaměříme na to, jak je někdy celkem umění trávit čas sám se sebou. K podcastu jsem vydala i nový článek, který najdete u mě na blogu (odkaz máte níže), a kde se můžete nově ke každé epizodě vyjádřit svým komentářem nebo případnou kritikou.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas Kávičky

Email: cas.kavikcy@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
v dnešním díle se s vámi podělím o nový projekt, který jsme založily s Valentýnou Procházkovou, a který se týká osobních setkání, které s vámi plánujeme. A ve druhé polovině se zaměříme na to, jak je někdy celkem umění trávit čas sám se sebou. K podcastu jsem vydala i nový článek, který najdete u mě na blogu (odkaz máte níže), a kde se můžete nově ke každé epizodě vyjádřit svým komentářem nebo případnou kritikou.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

YouTube: Čas Kávičky

Email: cas.kavikcy@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1598644 Mon, 26 Aug 2019 05:00:00 +0200 2240 full false Nestoupej na váhu, važ si sama sebe Nestoupej na váhu, važ si sama sebe Zdravím vás u nové epizody,
dnešní epizoda je zase trošku víc na motivační a seberozvojovou notu :) . Rozhodla jsem se trochu víc rozvést myšlenku z mého posledního článku, na který vám dávám odkaz níže.

Odkaz na článek: http://cas-kavicky.cz/nestoupej-na-vahu-vaz-si-sama-sebe/

Odkaz na sketchuju: @sketchuju

Instagram: @verca_emca

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody,
dnešní epizoda je zase trošku víc na motivační a seberozvojovou notu :) . Rozhodla jsem se trochu víc rozvést myšlenku z mého posledního článku, na který vám dávám odkaz níže.

Odkaz na článek: http://cas-kavicky.cz/nestoupej-na-vahu-vaz-si-sama-sebe/

Odkaz na sketchuju: @sketchuju

Instagram: @verca_emca

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1564072 Mon, 19 Aug 2019 07:00:00 +0200 2442 full false 5 tipů jak si lépe organizovat čas 5 tipů jak si lépe organizovat čas Zdravím vás u nové epizody,
dnešní díl je zase z motivačního soudku a ráda bych se s vámi podělila o pár tipů, které se týkají organizace času a práce. Budu moc ráda, když mi i vy dáte vědět, co vám pomáhá pro lepší organizaci :)

Odkazy zmíněné v podcastu:

Video: https://www.youtube.com/watch?v=yqg8bJJkSig&list=PLiNoDPWVkhG5poAGyT1vShaMqsZ-ZtsOP&index=10

Diář od holek z A Cup Of Style: http://shop.acupofstyle.com/papirnictvi/a-cup-of-style-motivacni-diar-2019-2/

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody,
dnešní díl je zase z motivačního soudku a ráda bych se s vámi podělila o pár tipů, které se týkají organizace času a práce. Budu moc ráda, když mi i vy dáte vědět, co vám pomáhá pro lepší organizaci :)

Odkazy zmíněné v podcastu:

Video: https://www.youtube.com/watch?v=yqg8bJJkSig&list=PLiNoDPWVkhG5poAGyT1vShaMqsZ-ZtsOP&index=10

Diář od holek z A Cup Of Style: http://shop.acupofstyle.com/papirnictvi/a-cup-of-style-motivacni-diar-2019-2/

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1532290 Mon, 12 Aug 2019 07:00:00 +0200 2627 full false FuckUp týden aneb jak být happy i když se vám nedaří FuckUp týden aneb jak být happy i když se vám nedaří Zdravím vás u nové epizody :),
v dnešní epizodě vám budu vyprávět události posledního týdne, díky kterým jsem zjistila, že i když se tak trochu jednalo o jeden velký "Fuck up", tak i tak člověk může být vlastně dokonale šťastný :)

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: https://www.instagram.com/verca_emca/

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
v dnešní epizodě vám budu vyprávět události posledního týdne, díky kterým jsem zjistila, že i když se tak trochu jednalo o jeden velký "Fuck up", tak i tak člověk může být vlastně dokonale šťastný :)

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: https://www.instagram.com/verca_emca/

YouTube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1500943 Mon, 05 Aug 2019 07:00:00 +0200 1800 full false Spiritualita a Já Spiritualita a Já Zdravím vás u nové epizody :)
dneska jsem si vybrala trochu jiné téma, protože bych se ráda s vámi podělila o jiný kousek sebe. Dejte mi vědět, jak to máte se spiritualitou vy.

Odkazy zmíněné v podcastu:

Tereza Velhartická 
https://www.instagram.com/tere_zije/?hl=cs

Článek na blogu
http://cas-kavicky.cz/na-dobrou-noc/

Video o léčbě myomů
https://www.youtube.com/watch?v=s6OmXDP6e88&t=3s

Můj instagram
https://www.instagram.com/verca_emca/

Email
cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :)
dneska jsem si vybrala trochu jiné téma, protože bych se ráda s vámi podělila o jiný kousek sebe. Dejte mi vědět, jak to máte se spiritualitou vy.

Odkazy zmíněné v podcastu:

Tereza Velhartická 
https://www.instagram.com/tere_zije/?hl=cs

Článek na blogu
http://cas-kavicky.cz/na-dobrou-noc/

Video o léčbě myomů
https://www.youtube.com/watch?v=s6OmXDP6e88&t=3s

Můj instagram
https://www.instagram.com/verca_emca/

Email
cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1468291 Mon, 29 Jul 2019 07:00:00 +0200 2773 full false Kdo mě inspiruje aneb kde hledám motivaci Kdo mě inspiruje aneb kde hledám motivaci Zdravím vás u nové epizody :),
dnes bych se s vámi ráda podělila o lidi, kteří mě motivují a inspirují na sobě pracovat a posouvat se dál. Nebudu to okecávat, níže přikládám "telefonní seznam" všech uvedených, velice inspirativních osob :)

Sanne Vloet:
https://www.youtube.com/user/Sannannas95

Valentýna Procházková (Aprés Chic)
https://www.instagram.com/valentynaap/

Lucie Minářová
https://www.instagram.com/luciemin/

Péťa Elblová
https://www.instagram.com/jmenujisepeta/

Andy Pavelcová
https://www.instagram.com/andy.fitfab/

Andy Mokrejšová
https://www.instagram.com/andreamokrejsova/

FitFab Strong
https://fitfabstrong.cz

Eva - Moje barevná kuchyně
https://www.instagram.com/e_eva/

Tereza Salte (Tereza in Oslo)
https://www.instagram.com/terezainoslo/

Markéta Frank
https://www.instagram.com/marketafrank/

Moje nové video
https://www.youtube.com/watch?v=FPy_yntkSqM

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
dnes bych se s vámi ráda podělila o lidi, kteří mě motivují a inspirují na sobě pracovat a posouvat se dál. Nebudu to okecávat, níže přikládám "telefonní seznam" všech uvedených, velice inspirativních osob :)

Sanne Vloet:
https://www.youtube.com/user/Sannannas95

Valentýna Procházková (Aprés Chic)
https://www.instagram.com/valentynaap/

Lucie Minářová
https://www.instagram.com/luciemin/

Péťa Elblová
https://www.instagram.com/jmenujisepeta/

Andy Pavelcová
https://www.instagram.com/andy.fitfab/

Andy Mokrejšová
https://www.instagram.com/andreamokrejsova/

FitFab Strong
https://fitfabstrong.cz

Eva - Moje barevná kuchyně
https://www.instagram.com/e_eva/

Tereza Salte (Tereza in Oslo)
https://www.instagram.com/terezainoslo/

Markéta Frank
https://www.instagram.com/marketafrank/

Moje nové video
https://www.youtube.com/watch?v=FPy_yntkSqM

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1438264 Mon, 22 Jul 2019 07:00:00 +0200 2581 full false Q&A - co bych vzkázala mladšímu já, jaké sny si chci splnit, kdy jsem byla na dně a další vaše otázky Q&A - co bych vzkázala mladšímu já, jaké sny si chci splnit, kdy jsem byla na dně a další vaše otázky Zdarvím vás u nové epizody :),
dneska jsem se rozhodla vám dát větší prostor pro podílení se na novém díle a tak jsem před pár dny spustila anketu, jestli chcete, aby další díl byl natočený jako Q&A. Vy jste s nadšením souhlasili a naposílali mi neskutečný množství otázek. Myslela jsem si, že je stihnu všechny zodpovědět, bohužel se mi to ale nepovedlo. Každopádně alespoň na většinu z nich odpovídám právě v tomto novém díle.

Odkazy uvedené v podcastu:

Instagram Andrejky Mokrejšové
https://www.instagram.com/andreamokrejsova/?hl=cs

Sekáč Moment:
http://moment-ops.cz

Cvičení podle Péti Elblové
https://fitbypeta.cz

Video jak se zbavit přejídání
https://www.youtube.com/watch?v=J77vqE_ReMk&t=2s

Blog:
http://cas-kavicky.cz

Instagram:
@verca_emca

Facebook:
Čas kávičky

Email: 
cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdarvím vás u nové epizody :),
dneska jsem se rozhodla vám dát větší prostor pro podílení se na novém díle a tak jsem před pár dny spustila anketu, jestli chcete, aby další díl byl natočený jako Q&A. Vy jste s nadšením souhlasili a naposílali mi neskutečný množství otázek. Myslela jsem si, že je stihnu všechny zodpovědět, bohužel se mi to ale nepovedlo. Každopádně alespoň na většinu z nich odpovídám právě v tomto novém díle.

Odkazy uvedené v podcastu:

Instagram Andrejky Mokrejšové
https://www.instagram.com/andreamokrejsova/?hl=cs

Sekáč Moment:
http://moment-ops.cz

Cvičení podle Péti Elblové
https://fitbypeta.cz

Video jak se zbavit přejídání
https://www.youtube.com/watch?v=J77vqE_ReMk&t=2s

Blog:
http://cas-kavicky.cz

Instagram:
@verca_emca

Facebook:
Čas kávičky

Email: 
cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1404592 Mon, 15 Jul 2019 07:00:00 +0200 3877 full false Moje (nejen ranní) fitness rutina Moje (nejen ranní) fitness rutina Zdravím vás u nové epizody,
dneska bych se s vámi ráda podělila o svou fitness rutinou. Fitness pro mě neznamená jenom cvičení, nebo alespoň tak to vnímám já. Je to souhrn všeho, co dělám pro svoje zdraví a pro celkový životní styl. Jsou věci, které dělám prakticky denně a pak jiné, které dělám třeba jednou za měsíc. Všechny tyto drobné střípky ale skládají celkovou mozajku mého životního stylu, který považuju za zdravý, ale ne nikterak přehnaný. Určitě mi dejte vědět, co spadá do té vaší fitness rutiny :)
Odkazy zmíněné v podcastu:

Podcast Valentýny Procházkové (Aprés Chic)
https://soundcloud.com/apres-chic-948869751/e21-cas-kavicky-vztahy-sebeucta-proc-milovat-jogu-a-kde-najit-inspiraci

Instagram Valentýny Procházkové (Apréc Chic)
@valentynaap

Výzva od Péti Elblové
https://fitbypeta.cz

Recept na banánový chlebík
http://mojebarevnakuchyne.blogspot.com/2017/04/krasny-den-vsem-dnes-tu-pro-vas-mam.html

Soms thai masáže
https://www.soms-thai.cz

Blog
http://cas-kavicky.cz

Instagram
@verca_emca

Facebook
Čas kávičky

Email
cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody,
dneska bych se s vámi ráda podělila o svou fitness rutinou. Fitness pro mě neznamená jenom cvičení, nebo alespoň tak to vnímám já. Je to souhrn všeho, co dělám pro svoje zdraví a pro celkový životní styl. Jsou věci, které dělám prakticky denně a pak jiné, které dělám třeba jednou za měsíc. Všechny tyto drobné střípky ale skládají celkovou mozajku mého životního stylu, který považuju za zdravý, ale ne nikterak přehnaný. Určitě mi dejte vědět, co spadá do té vaší fitness rutiny :)
Odkazy zmíněné v podcastu:

Podcast Valentýny Procházkové (Aprés Chic)
https://soundcloud.com/apres-chic-948869751/e21-cas-kavicky-vztahy-sebeucta-proc-milovat-jogu-a-kde-najit-inspiraci

Instagram Valentýny Procházkové (Apréc Chic)
@valentynaap

Výzva od Péti Elblové
https://fitbypeta.cz

Recept na banánový chlebík
http://mojebarevnakuchyne.blogspot.com/2017/04/krasny-den-vsem-dnes-tu-pro-vas-mam.html

Soms thai masáže
https://www.soms-thai.cz

Blog
http://cas-kavicky.cz

Instagram
@verca_emca

Facebook
Čas kávičky

Email
cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1369729 Mon, 08 Jul 2019 07:00:00 +0200 2094 full false Rozhovor s Valentýnou Procházkovou: O influencerství, záchvatovitém přejídání a motivaci Rozhovor s Valentýnou Procházkovou: O influencerství, záchvatovitém přejídání a motivaci Zdravím vás u nové velmi speciální epizody :),
Nedávno jsem přemítala nad tím, že bych chtěla ten svůj self talk tady na podcastech trošku okořenit nečím speciálním. A jelikož mám kolem sebe neskutečné množství inspirativních lidí, kteří mě každý den posouvají a motivují jít kupředu, rozhodla jsem se, že sem tam čas od času připravím rozhovor s jedním takovým člověkem. 
Vždy to bude někdo z mého blízkého okolí, kdo mě svým přístupem k životu motivuje a kdo třeba není tolik známý, případě pro vás třeba i trochu neznámý. 
Teď napoprvé se mi to ale úplně nepovedlo, jelikož jsem si vybrala svou velmi blízkou kamarádku a populární influencerku Valentýnu Procházkovou, se kterou se znám již roky. Popovídaly jsme si na téma blogování, influencerství a také o úzkostech. V neposlední řadě se Val velmi upřímně podělila o svou zkušenost se záchvatovitým přejidáním a také se svými plány do budoucna. 
Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jak se vám tenhle "friends talk" líbil a jestli je čas od času tady na kanále uvítáte :)

Blog Valentýny Procházkové: http://www.apreschic.cz

Článek zmíněný v epizodě: http://www.apreschic.cz/2019/06/health-update.html

Podcastový kanál Valentýny Procházkové: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-coffee-chic-podcast/id1448645536

YouTube kanál Valentýny Procházkové: https://www.youtube.com/channel/UCniJ8rG50e3p0SJeZDfksmw

]]> Zdravím vás u nové velmi speciální epizody :),
Nedávno jsem přemítala nad tím, že bych chtěla ten svůj self talk tady na podcastech trošku okořenit nečím speciálním. A jelikož mám kolem sebe neskutečné množství inspirativních lidí, kteří mě každý den posouvají a motivují jít kupředu, rozhodla jsem se, že sem tam čas od času připravím rozhovor s jedním takovým člověkem. 
Vždy to bude někdo z mého blízkého okolí, kdo mě svým přístupem k životu motivuje a kdo třeba není tolik známý, případě pro vás třeba i trochu neznámý. 
Teď napoprvé se mi to ale úplně nepovedlo, jelikož jsem si vybrala svou velmi blízkou kamarádku a populární influencerku Valentýnu Procházkovou, se kterou se znám již roky. Popovídaly jsme si na téma blogování, influencerství a také o úzkostech. V neposlední řadě se Val velmi upřímně podělila o svou zkušenost se záchvatovitým přejidáním a také se svými plány do budoucna. 
Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jak se vám tenhle "friends talk" líbil a jestli je čas od času tady na kanále uvítáte :)

Blog Valentýny Procházkové: http://www.apreschic.cz

Článek zmíněný v epizodě: http://www.apreschic.cz/2019/06/health-update.html

Podcastový kanál Valentýny Procházkové: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-coffee-chic-podcast/id1448645536

YouTube kanál Valentýny Procházkové: https://www.youtube.com/channel/UCniJ8rG50e3p0SJeZDfksmw

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1350112 Mon, 01 Jul 2019 07:00:00 +0200 2773 full false Tinder storky Tinder storky Zdravím vás u nové epizody :),
dneska zabředneme opět do mého vztahového panoptika. Doufám, že vás následující podcast pobaví a budu moc ráda, když mi dáte vědět svůj největší bizard, který jste na Tindru zažili :)

Odkaz na cestovku zmíněný v podcastu: http://www.cahrdlicka.cz/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
dneska zabředneme opět do mého vztahového panoptika. Doufám, že vás následující podcast pobaví a budu moc ráda, když mi dáte vědět svůj největší bizard, který jste na Tindru zažili :)

Odkaz na cestovku zmíněný v podcastu: http://www.cahrdlicka.cz/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1333831 Fri, 28 Jun 2019 07:00:00 +0200 2220 full false Neboj se! Neboj se! Zdravím vás u nové epizody,
dnešní povídání jsem natočila na základě vaší reakce na jeden z příspěvků v naší skupině "základy sebelásky", kterou máme na Facebooku. A zjistila jsem, že strach je velkým tématem nejen pro vás, ale i pro mě. V průběhu minulého týdne jsem několikrát vykročila z komfortní zóny a jsem ráda, že jsem také šla vstříc svého velkému snu. Doufám, že vás dnešní povídání zase trošku víc namotivuje do dalších dnů a velkých rozhodnutí.

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Výzva od Péti Elblové: https://fitbypeta.cz/30-denni-vyzva/

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody,
dnešní povídání jsem natočila na základě vaší reakce na jeden z příspěvků v naší skupině "základy sebelásky", kterou máme na Facebooku. A zjistila jsem, že strach je velkým tématem nejen pro vás, ale i pro mě. V průběhu minulého týdne jsem několikrát vykročila z komfortní zóny a jsem ráda, že jsem také šla vstříc svého velkému snu. Doufám, že vás dnešní povídání zase trošku víc namotivuje do dalších dnů a velkých rozhodnutí.

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Výzva od Péti Elblové: https://fitbypeta.cz/30-denni-vyzva/

Blog: Čas kávičky

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1314712 Mon, 24 Jun 2019 07:00:00 +0200 1843 full false Když vám dojdou síly Když vám dojdou síly Zdravím vás u nové epizody :),
dneska jsem svůj kanál naladila na trochu upřímnější notu. Rozhodla jsem se s vám sdílet události posledních pár měsíců, o kterých moc lidí nevědělo, a které jsou jedním z důvodů, proč mi poslední dobou dost došly síly. A jelikož bych byla fakt nerada, kdyby na vás tahle epizoda měla depresoidní vliv, rozhodla jsem se sepsat ještě článek na blog s pěti tipy, jak se hodit do pohody :) Budu moc ráda, když mi dáte vědět, co pomáhá vám.

Článek: http://cas-kavicky.cz/5-tipu-jak-se-hodit-do-pohody-2/

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
dneska jsem svůj kanál naladila na trochu upřímnější notu. Rozhodla jsem se s vám sdílet události posledních pár měsíců, o kterých moc lidí nevědělo, a které jsou jedním z důvodů, proč mi poslední dobou dost došly síly. A jelikož bych byla fakt nerada, kdyby na vás tahle epizoda měla depresoidní vliv, rozhodla jsem se sepsat ještě článek na blog s pěti tipy, jak se hodit do pohody :) Budu moc ráda, když mi dáte vědět, co pomáhá vám.

Článek: http://cas-kavicky.cz/5-tipu-jak-se-hodit-do-pohody-2/

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1277809 Mon, 17 Jun 2019 07:00:00 +0200 1790 full false Životní sny a 7 tipů jak si je splnit Životní sny a 7 tipů jak si je splnit Zdravím vás u nové epizody :)
dneska mám pro vás trošku víc motivační díl, ve kterém jsem se zaměřila na téma životní sny a jak si je splnit. Taky se trošku rozpovídám o mých životních fuckupech a o tom, jak je důležité se nebát neúspěchu. Dejte mi vědět, jaký tip vás nejvíce obohatil :)

Video zmíněné v podcastu: https://www.youtube.com/watch?v=gruZDo1ibV8&t=2s

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Youtube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :)
dneska mám pro vás trošku víc motivační díl, ve kterém jsem se zaměřila na téma životní sny a jak si je splnit. Taky se trošku rozpovídám o mých životních fuckupech a o tom, jak je důležité se nebát neúspěchu. Dejte mi vědět, jaký tip vás nejvíce obohatil :)

Video zmíněné v podcastu: https://www.youtube.com/watch?v=gruZDo1ibV8&t=2s

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Youtube: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1253213 Mon, 10 Jun 2019 07:00:00 +0200 2611 full false SebeVědomí SebeVědomí Zdravím vás u nové epizody :)
Dnešní díl bude zase hrát trošku na upřímnější a niternější notu. Rozhodla jsem se tentokrát zaměřit na téma sebevědomí, jakožto na vnímání sebe sama. Co je klíčem ke zdravému sebevědomí? Jak si víc věřit? A co dělat, když se v tomhle směru v sobě tak trochu plácáme? Odpovědi na tyto otázky najdete právě v nové epizodě. Tak ať se vám líbí :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :)
Dnešní díl bude zase hrát trošku na upřímnější a niternější notu. Rozhodla jsem se tentokrát zaměřit na téma sebevědomí, jakožto na vnímání sebe sama. Co je klíčem ke zdravému sebevědomí? Jak si víc věřit? A co dělat, když se v tomhle směru v sobě tak trochu plácáme? Odpovědi na tyto otázky najdete právě v nové epizodě. Tak ať se vám líbí :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1225037 Mon, 03 Jun 2019 07:00:00 +0200 2109 full false New York New York Zdravím vás u nové epizody :),
dnes to bude takový můj malý "speciál" neb se bude jednat o travel podcast. Jinými slovy vám budu vyprávět pár zážitků z mé cesty do New Yorku. Byla to jízda a upřímně řečeno město, které nikdy nespí mě nesmírně překvapilo. A celý tenhle výlet byl úplně jiný, než jaký jsem si ho vysnila, na druhou stranu o to víc byl intenzivní a nezapomenutelný :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
dnes to bude takový můj malý "speciál" neb se bude jednat o travel podcast. Jinými slovy vám budu vyprávět pár zážitků z mé cesty do New Yorku. Byla to jízda a upřímně řečeno město, které nikdy nespí mě nesmírně překvapilo. A celý tenhle výlet byl úplně jiný, než jaký jsem si ho vysnila, na druhou stranu o to víc byl intenzivní a nezapomenutelný :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1193822 Sun, 26 May 2019 07:00:00 +0200 3009 full false Životní pel mel vol.1 Životní pel mel vol.1 Zdravím vás u nové epizody :),
dnešní díl nemá žádné přesně vyhraněné téma ani nevznikl za účelem vás motivovat. Jen jsem se chtěla trochu vypovídat z některých věcí, které se za poslední dny udály, a tak jsem epizodu pojmenovala Pel Mel. Myslím si, že z toho bude časem taková série u mě na podcastech, páč vždy se najde něco, o čem se dá jen tak bezpointně pindat, že? :) V dnešní epizodě se tedy dozvíte, jak jsme seznamovali naše dvě rodinné kočky, jak mi zablokovali instagram a jak jsem k Míně přišla :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :),
dnešní díl nemá žádné přesně vyhraněné téma ani nevznikl za účelem vás motivovat. Jen jsem se chtěla trochu vypovídat z některých věcí, které se za poslední dny udály, a tak jsem epizodu pojmenovala Pel Mel. Myslím si, že z toho bude časem taková série u mě na podcastech, páč vždy se najde něco, o čem se dá jen tak bezpointně pindat, že? :) V dnešní epizodě se tedy dozvíte, jak jsme seznamovali naše dvě rodinné kočky, jak mi zablokovali instagram a jak jsem k Míně přišla :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1121435 Mon, 20 May 2019 08:00:00 +0200 2446 full false Vztahy alá Bridget Jone`s Vztahy alá Bridget Jone`s Zdravím vás u dnešní epizody :)
V tomto díle jsem se rozpovídala na téma vztahy. Budu vám vyprávět o svých zkušenostech, zážitcích a "moudrech", které jsem v průběhu své "vztahové kariéry" načerpala a pevně doufám, že vás dnešní epizoda pobaví o něco víc než ty předchozí. Dejte mi vědět jak to máte vy a pokud se budete chtít podělit o svůj největší vztahovej bizárd budu jedině ráda :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Článek: http://cas-kavicky.cz/fleshbex-i-jak-se-z-asi-stava-urcite/

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Skupina: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u dnešní epizody :)
V tomto díle jsem se rozpovídala na téma vztahy. Budu vám vyprávět o svých zkušenostech, zážitcích a "moudrech", které jsem v průběhu své "vztahové kariéry" načerpala a pevně doufám, že vás dnešní epizoda pobaví o něco víc než ty předchozí. Dejte mi vědět jak to máte vy a pokud se budete chtít podělit o svůj největší vztahovej bizárd budu jedině ráda :)

Blog: www.cas-kavicky.cz

Článek: http://cas-kavicky.cz/fleshbex-i-jak-se-z-asi-stava-urcite/

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Skupina: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1121417 Mon, 13 May 2019 08:00:00 +0200 2654 full false Moje cesta ke zdraví aneb jak jsem změnila svůj život Moje cesta ke zdraví aneb jak jsem změnila svůj život Zdravím vás u nové epizody :)
dnešní díl je opravdu hodně upřímný a přiblíží vám mou cestu za zdravým životním stylem. Nebyla to úplně láska na první pohled a během hledání, toho správného směru jsem zažila nejednu krušnou zatáčku či pád, ale stálo to za to. Doufám, že vás dnešní epizoda bude inspirovat k zdravějšímu životu. 

Odkazy zmíněné v epizodě:

Instagram Evči: https://www.instagram.com/e_eva/?hl=cs

Blog Evči: http://mojebarevnakuchyne.blogspot.com

Můj instagram: @verca_emca

Blog: http://cas-kavicky.cz

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com


]]> Zdravím vás u nové epizody :)
dnešní díl je opravdu hodně upřímný a přiblíží vám mou cestu za zdravým životním stylem. Nebyla to úplně láska na první pohled a během hledání, toho správného směru jsem zažila nejednu krušnou zatáčku či pád, ale stálo to za to. Doufám, že vás dnešní epizoda bude inspirovat k zdravějšímu životu. 

Odkazy zmíněné v epizodě:

Instagram Evči: https://www.instagram.com/e_eva/?hl=cs

Blog Evči: http://mojebarevnakuchyne.blogspot.com

Můj instagram: @verca_emca

Blog: http://cas-kavicky.cz

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com


]]> Čas kávičky Buzzsprout-1087115 Mon, 06 May 2019 07:00:00 +0200 2666 full false Jak začít s během aneb můj běžecký příběh a tipy do začátku Jak začít s během aneb můj běžecký příběh a tipy do začátku Zdravím vás u nové epizody :)
Dneska jsem si pro vás připravila motivační díl se zaměřením na běh. Je to totiž téma, na které se mě na instagramu poslední dobou ptáte asi nejčastěji. Jak vlastně začít? Jak se motivovat a vytrvat? Co jíst před, po a co dělat, když vás píchá v boku? Na tyto a další otázky se pokouším odpovědět právě v nové epizodě. Plus jsem vám k tomu přidala i svůj příběh, jak jsem vlastně s během začínala a jak to mám teď. 
Ráda bych dodala, že nejsem žádný fyzioterapeut ani běžecký trenér a že všechny rady vyplývají z mých zkušeností. Nejedná se tedy o žádná fyziologická doporučení nebo návod na to, jak správně běhat :) 
Budu moc ráda, když mi dáte vědět jak to máte vy s během a jestli pro vás tahle epizoda byla přínosem. 

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :)
Dneska jsem si pro vás připravila motivační díl se zaměřením na běh. Je to totiž téma, na které se mě na instagramu poslední dobou ptáte asi nejčastěji. Jak vlastně začít? Jak se motivovat a vytrvat? Co jíst před, po a co dělat, když vás píchá v boku? Na tyto a další otázky se pokouším odpovědět právě v nové epizodě. Plus jsem vám k tomu přidala i svůj příběh, jak jsem vlastně s během začínala a jak to mám teď. 
Ráda bych dodala, že nejsem žádný fyzioterapeut ani běžecký trenér a že všechny rady vyplývají z mých zkušeností. Nejedná se tedy o žádná fyziologická doporučení nebo návod na to, jak správně běhat :) 
Budu moc ráda, když mi dáte vědět jak to máte vy s během a jestli pro vás tahle epizoda byla přínosem. 

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1059635 Mon, 29 Apr 2019 07:00:00 +0200 2892 full false Co je klíčem k úspěchu? Co je klíčem k úspěchu? Zdravím vás u nové epizody :)
Tentokrát nový díl vychází v úterý a ne v pondělí. Dovolila jsem si takové menší podcastové volno, neb jsem si chtěla užít Velikonoce, plus jsem úplně nevěděla, které téma vlastně chci v následující epizodě zpracovat. Nakonec jsem se ale rozhodla, že natočím díl na téma "disciplína". Není to samozřejmě jenom o ní. Když jdete za svým snem nebo cílem, je důležitá i vůle, motivace a sebedůvěra. Jo a pak tady trpělivost, protože pády na hubu jsou normální součástí cesty za úspěchem... užijte si dnešní epizodu a nechte se motivovat.

Epizoda od Valentýny, kterou zmiňuju v podcastu:

https://podcasts.apple.com/ie/podcast/když-už-nev%C3%ADm-co-vlastně-chci-jak-se-znovu-spojit-se/id1448645536?i=1000430601498

Instagram Valentýny:
@valentynaap

Blog Valentýny:

http://www.apreschic.cz

Můj blog:
http://cas-kavicky.cz

Instagram:
@verca_emca

Facebook:
Čas kávičky

Email:
cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :)
Tentokrát nový díl vychází v úterý a ne v pondělí. Dovolila jsem si takové menší podcastové volno, neb jsem si chtěla užít Velikonoce, plus jsem úplně nevěděla, které téma vlastně chci v následující epizodě zpracovat. Nakonec jsem se ale rozhodla, že natočím díl na téma "disciplína". Není to samozřejmě jenom o ní. Když jdete za svým snem nebo cílem, je důležitá i vůle, motivace a sebedůvěra. Jo a pak tady trpělivost, protože pády na hubu jsou normální součástí cesty za úspěchem... užijte si dnešní epizodu a nechte se motivovat.

Epizoda od Valentýny, kterou zmiňuju v podcastu:

https://podcasts.apple.com/ie/podcast/když-už-nev%C3%ADm-co-vlastně-chci-jak-se-znovu-spojit-se/id1448645536?i=1000430601498

Instagram Valentýny:
@valentynaap

Blog Valentýny:

http://www.apreschic.cz

Můj blog:
http://cas-kavicky.cz

Instagram:
@verca_emca

Facebook:
Čas kávičky

Email:
cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1049861 Tue, 23 Apr 2019 08:00:00 +0200 1929 full false Spokojenost začíná ve vás Spokojenost začíná ve vás Zdravím vás u již desáté epizody :)
Dnešní epizoda vyšla opět neplánovaně a to ne proto, že bych měla přebývající místo, ale proto, že jsem se chtěla podělit o pár myšlenek, které na mě v průběhu tohoto týdne dolehly. Budu tedy mluvit o spokojenosti, smyslu života, vděčnosti a dalších věcech a jsem  moc zvědavá co vy na to :)

Článek, který zmiňuju v podcastu si můžete přečíst v odkazu níže:

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com


]]> Zdravím vás u již desáté epizody :)
Dnešní epizoda vyšla opět neplánovaně a to ne proto, že bych měla přebývající místo, ale proto, že jsem se chtěla podělit o pár myšlenek, které na mě v průběhu tohoto týdne dolehly. Budu tedy mluvit o spokojenosti, smyslu života, vděčnosti a dalších věcech a jsem  moc zvědavá co vy na to :)

Článek, který zmiňuju v podcastu si můžete přečíst v odkazu níže:

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com


]]> Čas kávičky Buzzsprout-1042236 Thu, 18 Apr 2019 07:00:00 +0200 1734 full false Stroj času Stroj času Zdravím vás u nové epizody podcastu :)
Dneska jsem to pojala trošku nostalgicky a budu s vámi vzpomínat na své dětství a na různé zážitky z mého života. Jsem totiž milovník tématu "cestování časem" a viděla jsem snad všechny filmy na tohle téma. A myslím si, že takové malé pomyslné stroje času máme každý během života k dispozici.
A právě o tom bude dnešní epizoda - o cestování časem jak ho vidím já. 
Budu moc ráda za vaše názory, komentáře a postřehy, případně mi dejte vědět jaký "stroj času" ve svém životě používáte vy. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody podcastu :)
Dneska jsem to pojala trošku nostalgicky a budu s vámi vzpomínat na své dětství a na různé zážitky z mého života. Jsem totiž milovník tématu "cestování časem" a viděla jsem snad všechny filmy na tohle téma. A myslím si, že takové malé pomyslné stroje času máme každý během života k dispozici.
A právě o tom bude dnešní epizoda - o cestování časem jak ho vidím já. 
Budu moc ráda za vaše názory, komentáře a postřehy, případně mi dejte vědět jaký "stroj času" ve svém životě používáte vy. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1037870 Mon, 15 Apr 2019 00:00:00 +0200 1614 full false Rozhovory s egem Rozhovory s egem Zdravím vás :) dnešní epizoda je zase trošku spontánní a plná bezpointních myšlenek. Trochu jsem se potřebovala vyventilovat a zjistit tak, co se mi vlastně honí hlavou. Zjistila jsem totiž, že se ženu za nějakou dokonalostí a ideou, která mě v reálném životě zas až tolik neuspokojuje. A hlavně jsem zjistila, že tak nějak ve svém životě neumím říct dost. No a právě o tom, jak mě ego přimělo hnát se za nesmyslnou dokonalostí je právě dnešní epizoda. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás :) dnešní epizoda je zase trošku spontánní a plná bezpointních myšlenek. Trochu jsem se potřebovala vyventilovat a zjistit tak, co se mi vlastně honí hlavou. Zjistila jsem totiž, že se ženu za nějakou dokonalostí a ideou, která mě v reálném životě zas až tolik neuspokojuje. A hlavně jsem zjistila, že tak nějak ve svém životě neumím říct dost. No a právě o tom, jak mě ego přimělo hnát se za nesmyslnou dokonalostí je právě dnešní epizoda. 

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1028515 Mon, 08 Apr 2019 08:00:00 +0200 1447 full false Co mě naučila jóga Co mě naučila jóga Zdravím vás u nové epizody :) Dneska vám dám jen stručné a rychlé intro, díl je prostě o józe. O mojí cestě k józe, co pro mě vlastně jóga znamená a co mi přinesla do života. 

Odkazy zmíněné ve videu:

Jak jsem se vyléčila z myomů: https://www.youtube.com/watch?v=s6OmXDP6e88

Jógovna: http://jogovna.cz

Terka Velhartická: http://jogovna.cz/tereza-velharticka/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

]]> Zdravím vás u nové epizody :) Dneska vám dám jen stručné a rychlé intro, díl je prostě o józe. O mojí cestě k józe, co pro mě vlastně jóga znamená a co mi přinesla do života. 

Odkazy zmíněné ve videu:

Jak jsem se vyléčila z myomů: https://www.youtube.com/watch?v=s6OmXDP6e88

Jógovna: http://jogovna.cz

Terka Velhartická: http://jogovna.cz/tereza-velharticka/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1017659 Mon, 01 Apr 2019 07:00:00 +0200 2041 full false Neřeš už taky ty sociální tlaky Neřeš už taky ty sociální tlaky Zdravím vás u nové epizody :) Dnes jsem se rozhodla vydat něco trošku spontánního, autentickýho a upřímnýho. Jinými slovy jsem se dost potřebovala vykecat, a tak jsem šáhla po mikrofonu a zrodil se tenhle nový díl. Je o tom, jak vnímám sociální tlaky, a to ať už z hlediska toho, že jsme od malička vedeni k určitým rolím, tak i z hlediska sociálních sítí. Jak to vnímám já, jakožto mikroinfluencer a jak nás tyhle tlaky, který kolikrát ani nejsou reálný a jsou jenom uvnitř nás, dokážou paralyzovat celý náš život. Dejte mi vědět, jak to vnímáte vy :)

Odkazy zmíněné v podcastu:

Skupina základy sebelásky: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Zdravím vás u nové epizody :) Dnes jsem se rozhodla vydat něco trošku spontánního, autentickýho a upřímnýho. Jinými slovy jsem se dost potřebovala vykecat, a tak jsem šáhla po mikrofonu a zrodil se tenhle nový díl. Je o tom, jak vnímám sociální tlaky, a to ať už z hlediska toho, že jsme od malička vedeni k určitým rolím, tak i z hlediska sociálních sítí. Jak to vnímám já, jakožto mikroinfluencer a jak nás tyhle tlaky, který kolikrát ani nejsou reálný a jsou jenom uvnitř nás, dokážou paralyzovat celý náš život. Dejte mi vědět, jak to vnímáte vy :)

Odkazy zmíněné v podcastu:

Skupina základy sebelásky: https://www.facebook.com/groups/1491670950963715/

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1014461 Fri, 29 Mar 2019 07:00:00 +0100 1874 full false Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně tak i různých sportů a zjistila jsem, že zdravý životní styl opravdu není cíl, ale cesta. A nelze ho dosáhnout tím, že se budeme slepě honit za zhubnutím. V dnešním díle tedy najdete pár tipů na to, jak konečně žít zdravě a přestat dokola začínat :)

Odkazy zmíněné v epizodě:

Program FitFab Strong: http://fitfabstrong.cz

Webová stránka Aktinu: https://aktin.cz

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

]]> Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně tak i různých sportů a zjistila jsem, že zdravý životní styl opravdu není cíl, ale cesta. A nelze ho dosáhnout tím, že se budeme slepě honit za zhubnutím. V dnešním díle tedy najdete pár tipů na to, jak konečně žít zdravě a přestat dokola začínat :)

Odkazy zmíněné v epizodě:

Program FitFab Strong: http://fitfabstrong.cz

Webová stránka Aktinu: https://aktin.cz

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

]]> Čas kávičky Buzzsprout-1006213 Mon, 25 Mar 2019 08:00:00 +0100 1507 full false Sebeláska aneb je vzhled opravdu to hlavní? Sebeláska aneb je vzhled opravdu to hlavní? Dnešní epizoda bude na téma sebeláska. Já osobně ten termín nemám ráda, protože je ho poslední dobou plný internet. Nicméně možná právě díky tomu jsem se chtěla tomuto tématu věnovat. Sebeláska je dneska nejvíce vztahována ke vzhledu, ale je to opravdu to jediné, co bychom na sobě měli řešit? V dnešním podcastu se dozvíte, jak to vidím se sebeláskou já.

Blog: www.cas-kavicka.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Dnešní epizoda bude na téma sebeláska. Já osobně ten termín nemám ráda, protože je ho poslední dobou plný internet. Nicméně možná právě díky tomu jsem se chtěla tomuto tématu věnovat. Sebeláska je dneska nejvíce vztahována ke vzhledu, ale je to opravdu to jediné, co bychom na sobě měli řešit? V dnešním podcastu se dozvíte, jak to vidím se sebeláskou já.

Blog: www.cas-kavicka.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

Email: cas.kavicky@gmail.com

]]> Čas kávičky Buzzsprout-993904 Mon, 18 Mar 2019 08:00:00 +0100 1412 full false Proč NENÍ důležité míti diplom Proč NENÍ důležité míti diplom Dnes si s vámi popovídám o vysokoškolském studiu, o mých "traumatech" z dětství a hlavně o tom, proč si myslím, že většina vysokých škol je nepotřebných - ano čtete správně :) Dnešní epizoda je hodně upřímná, plná celkem humorných historek, kdy jsem věřila tomu, že kus papíru skutečně může definovat mou hodnotu na trhnu práce. Dneska ale víc věřím tomu, že víc než léta strávená ve škole je důležitější praxe. Je mi celkem jasné, že těmito zcela otevřenými názory nejspíš bourám jeden z největších stereotypů dnešní společnosti, nicméně tak si to prostě myslím a that`s it :)

Čas kávičky na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6toSyvhswhDR4xT7Z5RD0w?view_as=subscriber

Čas kávičky na blogu: http://cas-kavicky.cz

Čas kávičky na instáči: @verca emca

]]> Dnes si s vámi popovídám o vysokoškolském studiu, o mých "traumatech" z dětství a hlavně o tom, proč si myslím, že většina vysokých škol je nepotřebných - ano čtete správně :) Dnešní epizoda je hodně upřímná, plná celkem humorných historek, kdy jsem věřila tomu, že kus papíru skutečně může definovat mou hodnotu na trhnu práce. Dneska ale víc věřím tomu, že víc než léta strávená ve škole je důležitější praxe. Je mi celkem jasné, že těmito zcela otevřenými názory nejspíš bourám jeden z největších stereotypů dnešní společnosti, nicméně tak si to prostě myslím a that`s it :)

Čas kávičky na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6toSyvhswhDR4xT7Z5RD0w?view_as=subscriber

Čas kávičky na blogu: http://cas-kavicky.cz

Čas kávičky na instáči: @verca emca

]]> Čas kávičky Buzzsprout-978119 Mon, 11 Mar 2019 08:00:00 +0100 1330 full false O stravě, zdraví a o tom, jak jsme každej jinej O stravě, zdraví a o tom, jak jsme každej jinej Dnešní epizoda je spíš takovým filozoficko-stravovacím koutkem. Rozhodla jsem se totiž srovnat dva příběhy, které se týkají veganské stravy. Nebojte se - nemusíte se bát ani hanění, ani propagandy, spíš mi přišlo kuriózní a celkem báječný, jak jsme doopravdy každej jinej a že to, co jednomu člověku může zachránit život, může jiného zabít. Níže přikládám odkazy na obě videa a přeji vám příjemný poslech :)

https://www.youtube.com/watch?v=ZI1Be8C37-k

https://www.facebook.com/chrisbeatcancer/videos/358278325017274/

]]> Dnešní epizoda je spíš takovým filozoficko-stravovacím koutkem. Rozhodla jsem se totiž srovnat dva příběhy, které se týkají veganské stravy. Nebojte se - nemusíte se bát ani hanění, ani propagandy, spíš mi přišlo kuriózní a celkem báječný, jak jsme doopravdy každej jinej a že to, co jednomu člověku může zachránit život, může jiného zabít. Níže přikládám odkazy na obě videa a přeji vám příjemný poslech :)

https://www.youtube.com/watch?v=ZI1Be8C37-k

https://www.facebook.com/chrisbeatcancer/videos/358278325017274/

]]> Čas kávičky Buzzsprout-978106 Mon, 04 Mar 2019 07:00:00 +0100 1211 full false Proč jsem se rozhodla podcastovat a odborná kategorizace cestujících v MHD Proč jsem se rozhodla podcastovat a odborná kategorizace cestujících v MHD Vítám vás u první epizody mého nového podcastového kanálu s názvem Čas kávičky. Dneska bych vám ráda na úvod řekla, kdo vlastně jsem a co mě vlastně přimělo k tomu založit si vlastní podcast. No a aby to moje bezpointní plkání mělo taky nějakou "přidanou hodnotu" rozhodla jsem se s vámi podělit o pár situací z městské hromadné dopravy. Neb věřím tomu, že nejsem jediná, komu se podobné věci dějí :). Budu tedy moc ráda, když se i vy podělíte o svoje zážitky případně mi napíšete téma, které byste rádi v dalších podcastech slyšeli.

Blog: http://cas-kavicky.cz

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6toSyvhswhDR4xT7Z5RD0w

Instagram: @verca_emca

]]> Vítám vás u první epizody mého nového podcastového kanálu s názvem Čas kávičky. Dneska bych vám ráda na úvod řekla, kdo vlastně jsem a co mě vlastně přimělo k tomu založit si vlastní podcast. No a aby to moje bezpointní plkání mělo taky nějakou "přidanou hodnotu" rozhodla jsem se s vámi podělit o pár situací z městské hromadné dopravy. Neb věřím tomu, že nejsem jediná, komu se podobné věci dějí :). Budu tedy moc ráda, když se i vy podělíte o svoje zážitky případně mi napíšete téma, které byste rádi v dalších podcastech slyšeli.

Blog: http://cas-kavicky.cz

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6toSyvhswhDR4xT7Z5RD0w

Instagram: @verca_emca

]]> Veronika Buzzsprout-967182 Fri, 22 Feb 2019 15:00:00 +0100 1283 full false