“要是你三小时前就开始，现在早就写完了。” 

你心里，是不是也经常响起这个审判自己的声音？

发呆了，差评；不想社交，差评；甚至连睡不着或者睡太多，

都要给自己记个“大过”。我们对自己，好像有一套太完善的“差评系统”。

在本期【慢慢聊PODCAST】中，

主持人红玫瑰和大家聊聊那些“凌晨三点的卡壳时刻”。

心理学上有一个概念叫“情绪性抵抗”。

当我们卡住时，真正消耗我们的往往不是事情本身，

而是那句“我不应该这样”的自我催促。

你以为的颓废和偷懒，

其实是疲惫的神经系统，

在用它自己的方式对你说：“我今天，已经处理够了。”

别等“状态好了”再开始，就从现在的状态出发。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

这届孩子会成为“荒废的一代”。

但 2025 年的 SPM 成绩单，却给了世界一个响亮的回答。

为什么“不考试”反而考得更好？ 

是因为孩子更聪明了，还是我们终于找对了教育的尺度？

从“一考定生死”到“全过程导航”，

马来西亚的教育正在经历一场前所未有的实验室。

本期【慢慢聊】，

带你一起拆解教育新现实背后的逻辑。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

马新社新闻：2027年起，大马孩子6岁可入学。

网民几乎一面倒反对，你在其中吗？

教育质量的差距，真的在于那一年的早晚吗？

如果教育环境没有改变，只是把读书的时间提前，

我们的孩子会面对什么？

这一期，我们一起慢慢聊。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

你有没有发现——

同样是孩子犯错，

有人第一反应是骂，

有人却选择教？

我们一直以为，

保护孩子，就是替他把路铺好。

可你有没有想过——

如果石头都被我们扫干净了，

他什么时候，才会学会跨过去？

为什么有些孩子成绩很好，

却越来越焦虑？

是能力不够，

还是从小被教会的，只是不要犯错？

你希望他长大以后，

在机会面前等待确定，

还是创造可能？

那我们今天的教育，

是在替他走路，

还是在教他自己走？

这一集，

我们慢慢聊。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

你可能还在为孩子的课业忙碌，但中东的战火，

已经透过能源与财政压力，慢慢逼近我们的学校。

当马来西亚政府开始研究公务员居家办公，一个教育问题也随之浮现：

学生，会不会再次回到居家上课？

我们就来聊聊——政府考虑施行居家上课。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

你有没有发现——

同样是孩子犯错，

有人第一反应是骂，

有人却选择教？

我们一直以为，

保护孩子，就是替他把路铺好。

可你有没有想过——

如果石头都被我们扫干净了，

他什么时候，才会学会跨过去？

为什么有些孩子成绩很好，

却越来越焦虑？

是能力不够，

还是从小被教会的，只是不要犯错？

你希望他长大以后，

在机会面前等待确定，

还是创造可能？

那我们今天的教育，

是在替他走路，

还是在教他自己走？

这一集，

我们慢慢聊。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

✌🏻本节目为2个星期一更，
特别版节目则会另行通知🙂

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信：manmanliao@gmail.com

免责声明（Disclaimer）
本节目内容基于主持人之个人经验、观察与观点，
仅作为教育与公共讨论用途，并不构成任何形式的专业建议，
包括但不限于教育、心理、医疗或法律意见。
节目中所提及的案例、观点与资料，
可能因个人背景、情境与时间不同而产生差异，
听众应自行判断并为自身选择负责。
本节目不代表任何机构、组织或第三方之立场。
若节目内容引发不适或冲突感受，
建议听众依据自身状况选择暂停、跳过或停止收听。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com

“有些父母很爱孩子，但方法却很暴力。”

这句话其实很矛盾。

爱，应该是温暖的；

暴力，却是会留下伤的。

可现实里，这两样东西，可以同时出现并在同一个人身上。

暴力的爱往往出现在亚洲家庭里，

暴力经常被包装成爱。

“爱”变成了一张万能通行证，

让伤害合法化。

主持人 @知序

☕本期我们慢慢聊：

-什么是“暴力的爱”？

-它背后的动机是什么？

-它对孩子的影响

-如果受过伤，我们要如何面对与处理？

“为你好”成了万能通行证。

“不打不成器”是唯一的真理。

“不听话”就会被惩罚的恐怖回声。

“暴力的爱”带来的是短暂的服从。

免责声明（Disclaimer）

本节目内容基于主持人之个人经验、观察与观点，

仅供教育与公共讨论之用，

并不构成任何形式的专业建议，

包括但不限于教育、心理、医疗或法律意见。

节目中所提及之案例、观点与资料，

可能因个人背景、情境及时间差异而有所不同，

听众应自行判断，并为自身选择负责。

本节目内容不代表任何机构、组织或第三方之立场。

若节目内容引发不适或冲突感受，

建议听众依据自身状况，选择暂停、跳过或停止收听。

🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！

Youtube Podcast

https://youtu.be/uXvQB0QuDHE

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193

Spotify Podcast 

https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3

❤️关注我们

1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr

2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq

3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1

📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： manmanliao2@gmail.com