Sat, 30 May 2026 04:54:28 -0400 ar © 2026 ماتضيعش صيامك yes 14f7a571-5b1c-5f84-8c93-a064787b660c Sara Nada episodic false رمضان فرصة… مش عادة!

في رمضان بنصوم عن الأكل والشرب…
بس هل بنصوم عن الغضب؟ عن التضييع؟ عن السهر بلا هدف؟

“ماتضيعش صيامك” بودكاست بيكشف العادات السلبية اللي بنقع فيها كل سنة من غير ما نحس…
من العصبية، للتسويف، لإدمان الموبايل، للتفريط في الصلاة، ولتحويل الشهر الكريم لمجرد مسلسلات وأكل.

كل حلقة قصيرة ومباشرة…
بتواجهك بالحقيقة، وبتديك خطوات عملية بسيطة تخلّي رمضان نقطة تحوّل حقيقية في حياتك.

رمضان فرصة ترجع لنفسك قبل ما تضيعها. 🌙

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Sara Nada https://storage.buzzsprout.com/wt4frt0o2twcoufzol17zvnfbup1?.jpg