Coherence Mon, 23 Mar 2026 00:05:14 -0400 fr-ca © 2026 Coherence yes ce5dc844-a9d8-525f-83d6-2c69254e7620 Laura Parent & Anne-Pascale Ménard episodic false Bienvenue dans le podcast Coherence!

Notre mission : inspirer les organisations à intégrer la santé mentale au cœur de leurs stratégies, sous tous ses angles : Gestion, performance, culture et communication.


Coherence est une firme de consultation fondée par Laura Parent et Anne-Pascale Ménard.

Plus concrètement, elles accompagnent les organisations à bâtir des milieux psychologiquement sains et performants, parce que la santé mentale au travail n'est pas qu'une question de bienveillance, mais aussi de cohérence.


Abonnez-vous à notre page pour plus d'informations : linkedin.com/company/coherence-co/



]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Laura Parent & Anne-Pascale Ménard https://storage.buzzsprout.com/pdklthu5z8wwb1xn2uvbmt4jh80c?.jpg Coherence Pourquoi le soutien au travail change tout (et comment le renforcer) Pourquoi le soutien au travail change tout (et comment le renforcer) L’épisode 4 du podcast Coherence est maintenant disponible.

Dans la plupart des organisations, le soutien est présent… mais rarement structuré.

Dans cet épisode, nous explorons le soutien comme facteur de protection psychosocial majeur, et son impact direct sur l’expérience des employés.

Nous abordons notamment :

  • ce que signifie réellement le soutien au travail (au-delà de la bonne intention)
  • les différentes formes de soutien : gestionnaire, collègues, organisation
  • pourquoi le manque de soutien amplifie les effets des autres risques (charge, pression, incertitude)
  • les signaux d’un environnement où le soutien est insuffisant
  • le rôle clé des gestionnaires dans la création d’un climat de soutien
  • des pistes concrètes pour renforcer le soutien au quotidien

Parce que le soutien ne se limite pas à être disponible.

Il se traduit par des comportements concrets, qui permettent aux employés de se sentir écoutés, compris et outillés face aux exigences du travail.

Et lorsqu’il est présent, il peut devenir l’un des plus puissants facteurs de protection pour la santé psychologique.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> L’épisode 4 du podcast Coherence est maintenant disponible.

Dans la plupart des organisations, le soutien est présent… mais rarement structuré.

Dans cet épisode, nous explorons le soutien comme facteur de protection psychosocial majeur, et son impact direct sur l’expérience des employés.

Nous abordons notamment :

  • ce que signifie réellement le soutien au travail (au-delà de la bonne intention)
  • les différentes formes de soutien : gestionnaire, collègues, organisation
  • pourquoi le manque de soutien amplifie les effets des autres risques (charge, pression, incertitude)
  • les signaux d’un environnement où le soutien est insuffisant
  • le rôle clé des gestionnaires dans la création d’un climat de soutien
  • des pistes concrètes pour renforcer le soutien au quotidien

Parce que le soutien ne se limite pas à être disponible.

Il se traduit par des comportements concrets, qui permettent aux employés de se sentir écoutés, compris et outillés face aux exigences du travail.

Et lorsqu’il est présent, il peut devenir l’un des plus puissants facteurs de protection pour la santé psychologique.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> Laura Parent & Anne-Pascale Ménard Buzzsprout-18879391 Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 -0400 1347 1 4 full false Le sens au travail : un moteur d’engagement… et de santé mentale Le sens au travail : un moteur d’engagement… et de santé mentale On parle souvent du sens au travail comme d’un levier d’engagement ou de motivation.

Mais son rôle est peut-être encore plus fondamental.

Dans cet épisode, nous explorons le lien direct entre le sens et la santé psychologique au travail. Contrairement à l’idée selon laquelle le sens se situe au sommet de la pyramide de Maslow, certaines perspectives suggèrent qu’il pourrait agir comme un besoin psychologique essentiel qui soutient la motivation, la résilience et l’équilibre mental.

Lorsque les individus peuvent mettre leurs forces au service de quelque chose qui compte réellement pour eux, leur expérience de travail change profondément.

Nous discutons notamment :

  • pourquoi le sens agit comme un puissant moteur psychologique
  • le lien entre le sens, l’engagement et la santé mentale
  • comment l’absence de sens peut devenir une source importante de détresse au travail
  • comment les organisations peuvent mieux comprendre ce qui donne réellement du sens au travail pour leurs employés

Parce qu’au-delà de la performance et de l’engagement, le sens influence directement la manière dont les individus vivent leur travail au quotidien.

Et peut devenir un véritable facteur de protection pour la santé psychologique.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> On parle souvent du sens au travail comme d’un levier d’engagement ou de motivation.

Mais son rôle est peut-être encore plus fondamental.

Dans cet épisode, nous explorons le lien direct entre le sens et la santé psychologique au travail. Contrairement à l’idée selon laquelle le sens se situe au sommet de la pyramide de Maslow, certaines perspectives suggèrent qu’il pourrait agir comme un besoin psychologique essentiel qui soutient la motivation, la résilience et l’équilibre mental.

Lorsque les individus peuvent mettre leurs forces au service de quelque chose qui compte réellement pour eux, leur expérience de travail change profondément.

Nous discutons notamment :

  • pourquoi le sens agit comme un puissant moteur psychologique
  • le lien entre le sens, l’engagement et la santé mentale
  • comment l’absence de sens peut devenir une source importante de détresse au travail
  • comment les organisations peuvent mieux comprendre ce qui donne réellement du sens au travail pour leurs employés

Parce qu’au-delà de la performance et de l’engagement, le sens influence directement la manière dont les individus vivent leur travail au quotidien.

Et peut devenir un véritable facteur de protection pour la santé psychologique.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> Laura Parent & Anne-Pascale Ménard Buzzsprout-18814564 Mon, 09 Mar 2026 08:00:00 -0400 1402 1 3 full false Charge de travail : comprendre ce qui déborde vraiment Charge de travail : comprendre ce qui déborde vraiment La charge de travail revient dans presque toutes les conversations :
 « Je cours après mon temps. »
 « Tout est urgent. »
 « J’ai des gros dossiers. »

Mais parle-t-on vraiment de la même chose ?

Dans cet épisode, on déconstruit la charge de travail comme risque psychosocial reconnu. On distingue la charge prescrite, la charge réelle et la charge vécue, et on explore les différentes formes de charge : cognitive, émotionnelle, relationnelle, physique et sensorielle.

Pourquoi certaines équipes basculent soudainement en retard ?
 Pourquoi la fatigue ne récupère plus ?
 Pourquoi tout devient urgent ?

On parle de déséquilibre demandes–ressources, du fameux cocktail charge élevée + faible autonomie (références INSPQ / CNESST), et surtout : de ce qu’on peut faire concrètement.

Parce que la charge de travail n’est jamais qu’une liste de tâches.
 C’est un enjeu de cohérence organisationnelle.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> La charge de travail revient dans presque toutes les conversations :
 « Je cours après mon temps. »
 « Tout est urgent. »
 « J’ai des gros dossiers. »

Mais parle-t-on vraiment de la même chose ?

Dans cet épisode, on déconstruit la charge de travail comme risque psychosocial reconnu. On distingue la charge prescrite, la charge réelle et la charge vécue, et on explore les différentes formes de charge : cognitive, émotionnelle, relationnelle, physique et sensorielle.

Pourquoi certaines équipes basculent soudainement en retard ?
 Pourquoi la fatigue ne récupère plus ?
 Pourquoi tout devient urgent ?

On parle de déséquilibre demandes–ressources, du fameux cocktail charge élevée + faible autonomie (références INSPQ / CNESST), et surtout : de ce qu’on peut faire concrètement.

Parce que la charge de travail n’est jamais qu’une liste de tâches.
 C’est un enjeu de cohérence organisationnelle.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> Laura Parent & Anne-Pascale Ménard Buzzsprout-18727612 Sun, 22 Feb 2026 17:00:00 -0500 1268 1 2 full false Il est temps de démystifier la santé psychologique au travail Il est temps de démystifier la santé psychologique au travail Le bien-être au travail est partout dans les discours… mais malgré la surcharge d’informations sur le sujet, l’état du bien-être psychologique dans nos organisations reste préoccupant.

Dans cet épisode, on déconstruit les mythes les plus tenaces et on remet la sécurité psychologique et la cohérence au centre de la performance organisationnelle afin de générer un impact réel et durable dans le monde du travail d'aujourd'hui et de demain.

Chapitres 

00:00 – Introduction
Bienvenue dans le podcast Coherence et présentation de la mission.

03:00 – Le contexte actuel
Pression collective, fatigue organisationnelle, incertitude politique et sociale.

07:30 – Pourquoi le bien-être est plus urgent que jamais
Lien avec la Loi 27 et la santé psychologique au travail.

10:30 – Mythe #1 : Le bien-être nuit à la performance
Sécurité psychologique, données clés et lien direct avec la productivité.

20:00 – Mythe #2 : Le PAE et une formation suffisent
Pourquoi une approche tactique ne règle pas les causes du stress.

27:30 – Mythe #3 : La santé mentale appartient aux RH
Responsabilité partagée : organisation, gestionnaires et employés.

34:30 – Mythe #4 : Le gestionnaire doit être le psy
Clarifier le rôle réel du gestionnaire et son impact sur la santé mentale.

43:00 – Mythe #5 : Faire une pause fait perdre du temps
Physiologie, surcharge cognitive et fausses croyances sur la productivité.

52:30 – Notre point de vue Coherence
Bien-être stratégique, sécurité psychologique, structure et cohérence.

58:30 – Conclusion
Pourquoi ce sujet est plus pertinent que jamais.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> Le bien-être au travail est partout dans les discours… mais malgré la surcharge d’informations sur le sujet, l’état du bien-être psychologique dans nos organisations reste préoccupant.

Dans cet épisode, on déconstruit les mythes les plus tenaces et on remet la sécurité psychologique et la cohérence au centre de la performance organisationnelle afin de générer un impact réel et durable dans le monde du travail d'aujourd'hui et de demain.

Chapitres 

00:00 – Introduction
Bienvenue dans le podcast Coherence et présentation de la mission.

03:00 – Le contexte actuel
Pression collective, fatigue organisationnelle, incertitude politique et sociale.

07:30 – Pourquoi le bien-être est plus urgent que jamais
Lien avec la Loi 27 et la santé psychologique au travail.

10:30 – Mythe #1 : Le bien-être nuit à la performance
Sécurité psychologique, données clés et lien direct avec la productivité.

20:00 – Mythe #2 : Le PAE et une formation suffisent
Pourquoi une approche tactique ne règle pas les causes du stress.

27:30 – Mythe #3 : La santé mentale appartient aux RH
Responsabilité partagée : organisation, gestionnaires et employés.

34:30 – Mythe #4 : Le gestionnaire doit être le psy
Clarifier le rôle réel du gestionnaire et son impact sur la santé mentale.

43:00 – Mythe #5 : Faire une pause fait perdre du temps
Physiologie, surcharge cognitive et fausses croyances sur la productivité.

52:30 – Notre point de vue Coherence
Bien-être stratégique, sécurité psychologique, structure et cohérence.

58:30 – Conclusion
Pourquoi ce sujet est plus pertinent que jamais.

Merci d’avoir pris le temps d’écouter Cohérence.

Si cet épisode vous a fait réfléchir, questionner vos pratiques ou voir les choses autrement, c’est exactement l’objectif.

Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et suivez-nous sur LinkedIn, sur la page Coherence.

Ou suivez-nous via nos profils individuels :

Laura Parent

Anne-Pascale Ménard

Ensemble, on peut créer des milieux de travail plus sains, plus humains et plus cohérents.

]]> Laura Parent & Anne-Pascale Ménard Buzzsprout-18643571 Sun, 08 Feb 2026 12:00:00 -0500 2727 1 1 full false