En trofast lytter ville vide hvem vi egentlig er. Fair nok.

Det startede med en e-mail fra Walters far. Walter er fra Smørum, og hans far spurgte til vores livretter. Enkelt spørgsmål. Ikke så enkelt svar, for her er vi to mennesker der er enige om mikrofonen og uenige om stort set alt andet.

Dixon er 12 år. Han laver kortfilm med Blackmagic-kamera, spiller tennis og er urokkelig overbevist om at pasta carbonara er livrettens livret, og at cheesecake med en ordentlig smuldret kiksebund er den eneste dessert der tæller. Han er også podcastens manager, zoomie og officielle e-maillæser.

Far er over halvtreds år. Han dyrker over 100 slags dahliaer 🌸, server med 166 km/t på tennisbanen og mener stadig at stegt flæsk med persillesovs, lavet på Weber med friske kartofler fra haven og en opbagt sovs med Lurpak og et strejf muskatnød, er Danmarks bedste ret. Det er ikke til diskussion.

Til de nye lyttere: velkommen. Dette her er lidt af os.

OBS: Dette afsnit er optaget på farten. Lyden er lidt anderledes end normalt, men samtalen er der fuldt ud.

 📬 Skriv til os: 🇩🇰 dansk, 🇬🇧 engelsk eller 🇩🇪 tysk. sonforfar@gmail.com

Support the show

Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far:  sonforfar@gmail.com   her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne.   

Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her:
TILMELD DIG NYHEDER

I dette afsnit taler vi om skærmtid – ikke kun hvor mange timer børn bruger på telefonen, men også hvorfor skærme er designet til at være svære at lægge fra sig.

Far fortæller om tiden med pausefisk og én tv-kanal, hvor skærmtid næsten styrede sig selv. Dixon forklarer hvordan apps, streaks og algoritmer gør det langt sværere at stoppe i dag.

Vi taler bl.a. om:

• zombie scrolling – og hvorfor det er så svært at stoppe
• hvorfor sociale medier kan føles sociale, men også gøre os mindre sociale
•  hvordan børn får adgang til apps de ikke måtte få
• pay-to-win mekanikker i spil
• hvorfor børn og forældre oplever skærmtid så forskelligt

Vi tester også vores egen skærmtid – og ser hvilken app der sluger mest af vores dag. Til sidst giver Dixon sine egne råd til både børn og forældre.

Prøv at gøre det samme som vi gør i episoden:

1. Tjek hvilken app du har brugt mest i dag
2. Gæt først – se bagefter om du havde ret
3. Overvej: var det tiden værd?

Ordet fra episoden "Zombie scrolling"– når man bliver ved med at scrolle uden egentlig at ville det, fordi næste video hele tiden dukker op. 

Forældreguide – styr skærmtid på telefoner:

 🍎 iPhone – Skærmtid Indstillinger → Skærmtid → Dette er mit barns iPhone → Opret kode Herefter kan du sætte tidsgrænser, planlægge nedetid, blokere apps og se ugentlige rapporter. Har barnet egen Apple-konto, styres det via Family Sharing.
eller se her 👉  https://support.apple.com/da-dk/108806

 🤖 Android – Family Link Installer Google Family Link → opret barnets konto → forbind telefonen Herefter kan du se skærmtid, sætte app-grænser, låse telefonen ved sengetid og godkende downloads.
eller se her 👉  https://families.google/familylink/

Ekstra bonus: Har telefonen ben at gå på, kan den spores via GPS. Vi måtte fx en dag tilbage til JYSK for at hente Dixons telefon – den røg ud af lommen da han prøvede en hængestol. 🙈

Vigtig pointe: 
Teknologi løser ikke alt. Det vigtigste er stadig samtaler, fælles regler og at forældre selv viser gode vaner. (Boomer-scrolling og kattevideoer tæller ikke.)

Spørgsmål eller idéer til næste episode

Har du et ord, en app eller et spil du gerne vil have Dixon til at forklare? 

Så skriv til os  👉   sonforfar@gmail.com  

Herunder er pdf dokument med videnskabelige artikler og links  📚 📦📖 🗃️📚 for dem med  ekstra interesse for emnet pr. februar. 2026: 

 👉 https://tinyurl.com/Sonforfar-EP03

Support the show

Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far:  sonforfar@gmail.com   her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne.   

Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her:
TILMELD DIG NYHEDER

Jonas fatter ingenting af hvad hans søn siger længere. Skibidi? Rizz? Kugt? Det lyder som stavefejl og eksotiske sygdomme.

Så nu har han inviteret eksperten selv – 11-årige Dixon – ind i studiet for en ærlig oversættelse af skolegårdssproget anno 2025.

Spoiler: Skibidi og Six-Seven er allerede døde ord. Og hvis du blander beef med bøf, har du brug for dette afsnit.

Lyt med og find ud af: Er du kukker – eller er du kugt?

Obs den hedder slagordbogen.com  (far har ikke endnu fundet ud af at få den til at virke... HJÆLP !!!)

Support the show

Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far:  sonforfar@gmail.com   her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne.   

Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her:
TILMELD DIG NYHEDER

I denne episode af Søn for Far tager vi fat i et spørgsmål, du sikkert kender hjemmefra: Hvorfor siger far egentlig altid nej?

Vi tager udgangspunkt i idéen om en “Ja-dag”, inspireret af filmen Yes Day, hvor forældre i 24 timer skal sige ja til deres børns ønsker – inden for nogle rammer. I filmen ender det i kaos. Hos os ender det i snak, grin og lidt selvransagelse.

LINK: Ja-DAG https://kino.dk/film/yes-day
https://www.netflix.com/dk/title/81011712

Dixon udfordrer fars nej-refleks, og vi taler om, hvordan et nej nogle gange kommer, før spørgsmålet overhovedet er færdigt. Om hvordan “måske” ofte føles som et skjult nej. Og om hvordan et ja også kan opleves som et halvt ja, hvis det bliver pakket ind i regler og begrænsninger.

Vi vender også, om en Ja-dag overhovedet kan fungere i virkeligheden. Hvor mange regler skal der til? Hvad må den koste? Og hvordan får man ja’er til at handle om at blive hørt – ikke bare om at få sin vilje?

Som altid tager snakken nogle afstikkere. Vi kommer forbi BonBon-Land, is med guf, dårlige oplevelser fra Bakken og idéen om at optage en episode midt i sommerens forlystelseskaos.

Til sidst inviterer vi dig med i legen. Hvordan ville din perfekte, realistiske Ja-dag se ud? Hvilke regler skulle der være? Og kan du høre, hvem der siger ja og nej flest gange i løbet af episoden?

Send dine idéer og svar til podcastens mail, som vi linker til i episodenoterne eller via link i bio. Vi vil især gerne høre fra andre fædre og mødre, der også balancerer mellem ja, nej og “vi ser lige”.

Support the show

Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far:  sonforfar@gmail.com   her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne.   

Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her:
TILMELD DIG NYHEDER