ALSER Thu, 11 Jun 2026 21:03:38 -0600 https://www.buzzsprout.com/2574431 es-cr © 2026 ALSER yes 8ec8fac4-648c-579f-85b5-1b8886069e26 ALSER episodic false Te damos la bienvenida ALSER, un espacio para transformar lo cotidiano en bienestar, recordando el balance entre el juego y el descanso para vivir con la presencia y curiosidad de la niñez y así volver a habitar al ser. Gracias por estar. 

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) ALSER https://storage.buzzsprout.com/w3b46c1flumtvp13b6tkobp1oghw?.jpg ALSER ¡Temporada 2 pronto disponible! ¡Temporada 2 pronto disponible! Todo final trae un nuevo inicio.

La primera temporada nos regaló más de lo que imaginábamos:
Una comunidad para transformar lo cotidiano en bienestar.
8 episodios.
Cientos de mensajes.
Miles de visualizaciones.
Y muchísimo aprendizaje compartido.

Se vienen cositas.
Bienvenida la temporada 2.
2 países.
6 personas invitadas.

Conversaciones sobre naturaleza, autenticidad, ejercicio consciente, nutrición integral, rituales cotidianos y ritos de paso.

Historias que nos conectan.
Y nuevas formas de habitar el bienestar.

Muy pronto, nuevos episodios.
Gracias por estar.

Si te interesa este tipo de contenido seguinos en: 

Instagram y TikTok: @volve.alser

]]> Todo final trae un nuevo inicio.

La primera temporada nos regaló más de lo que imaginábamos:
Una comunidad para transformar lo cotidiano en bienestar.
8 episodios.
Cientos de mensajes.
Miles de visualizaciones.
Y muchísimo aprendizaje compartido.

Se vienen cositas.
Bienvenida la temporada 2.
2 países.
6 personas invitadas.

Conversaciones sobre naturaleza, autenticidad, ejercicio consciente, nutrición integral, rituales cotidianos y ritos de paso.

Historias que nos conectan.
Y nuevas formas de habitar el bienestar.

Muy pronto, nuevos episodios.
Gracias por estar.

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]]> ALSER Buzzsprout-19334270 Thu, 11 Jun 2026 21:00:00 -0600 42 2 bonus false Volver a lo colectivo empieza por un abrazo. Volver a lo colectivo empieza por un abrazo. ¿Sabías que un abrazo puede abrirnos la puerta a lo colectivo?

Este episodio es una invitación a explorar lo comunitario como un acto de transformación social usando herramientas como la visión comunitaria y los nutrientes del cuerpo emocional, para construir identidades más conscientes, comunidades más humanas y reconectarnos con el ser. 


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]]> ¿Sabías que un abrazo puede abrirnos la puerta a lo colectivo?

Este episodio es una invitación a explorar lo comunitario como un acto de transformación social usando herramientas como la visión comunitaria y los nutrientes del cuerpo emocional, para construir identidades más conscientes, comunidades más humanas y reconectarnos con el ser. 


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]]> ALSER Buzzsprout-19132826 Wed, 06 May 2026 04:00:00 -0600 2432 1 8 full false ¿Y si escribir te permite volver a conocerte? ¿Y si escribir te permite volver a conocerte? Nuestra niñez está llena de expresión y creatividad. ¿En qué momento dejamos de lado estos elementos? 

Bajo esta premisa es que hoy hablamos de la escritura como herramienta de autorregulación. 

Este episodio nos invita a reconectar con los rayones y nuestra creatividad para volver a la presencia y convertir el pensamiento abstracto en autoconocimiento.

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]]> Nuestra niñez está llena de expresión y creatividad. ¿En qué momento dejamos de lado estos elementos? 

Bajo esta premisa es que hoy hablamos de la escritura como herramienta de autorregulación. 

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]]> ALSER Buzzsprout-19057255 Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 -0600 2254 1 7 full false Abrazar el cambio: Moverte con él para transformarte. Abrazar el cambio: Moverte con él para transformarte. ¿Qué pasaría si usáramos la exploración y el juego de la niñez para resignificar el cambio? 

Hoy te invitamos a ver el cambio como un ritual creativo honrando lo que dejamos, balanceandolo con la permanencia y naturalizando la posibilidad de reinventarnos desde la biodanza y la presencia, porque la vida se mueve, y cuando aprendemos a danzar con ella, todo vuelve a tomar sentido.


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]]> ¿Qué pasaría si usáramos la exploración y el juego de la niñez para resignificar el cambio? 

Hoy te invitamos a ver el cambio como un ritual creativo honrando lo que dejamos, balanceandolo con la permanencia y naturalizando la posibilidad de reinventarnos desde la biodanza y la presencia, porque la vida se mueve, y cuando aprendemos a danzar con ella, todo vuelve a tomar sentido.


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]]> ALSER Buzzsprout-18980495 Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 -0600 2294 1 6 full false Tu espacio, tu reflejo: de la tendencia a la esencia. Tu espacio, tu reflejo: de la tendencia a la esencia. ¿Qué historia cuenta el espacio dónde habitas? 

El episodio de hoy nos recuerda la importancia del espacio como una herramienta de autoconocimiento y expresión del ser. 

Nos invita a apropiarnos de lo físico para que sea un reflejo de lo que somos, y convertirlo en un lugar de bien estar cotidiano. 

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]]> ¿Qué historia cuenta el espacio dónde habitas? 

El episodio de hoy nos recuerda la importancia del espacio como una herramienta de autoconocimiento y expresión del ser. 

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]]> ALSER Buzzsprout-18904236 Wed, 25 Mar 2026 04:00:00 -0600 2074 1 5 full false Más allá del síntoma, atendamos la raíz: hábitos simples que transforman tu salud. Más allá del síntoma, atendamos la raíz: hábitos simples que transforman tu salud. ¿Es la medicina del sistema actual una herramienta para promover la salud o la enfermedad? 

En este episodio conversamos sobre la importancia de utilizar la medicina para estudiar la salud integral, funcional y cotidiana. 

Esto como herramienta esencial para recuperar la soberanía y el derecho del bienestar por medio de prácticas ancestrales. 

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]]> ¿Es la medicina del sistema actual una herramienta para promover la salud o la enfermedad? 

En este episodio conversamos sobre la importancia de utilizar la medicina para estudiar la salud integral, funcional y cotidiana. 

Esto como herramienta esencial para recuperar la soberanía y el derecho del bienestar por medio de prácticas ancestrales. 

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]]> ALSER Buzzsprout-18826849 Wed, 11 Mar 2026 04:00:00 -0600 2670 1 4 full false ¿Qué pasa cuando dejas de ignorar lo que tu cuerpo ya sabe? ¿Qué pasa cuando dejas de ignorar lo que tu cuerpo ya sabe? Si tu cuerpo pudiera hablar, ¿qué te diría?

Este episodio es una invitación a escuchar el cuerpo con la curiosidad de la niñez: sentirlo, cuidarlo, habitarlo, y hacerlo parte de nuestra vida cotidiana.

Porque cuando aprendemos a escuchar el cuerpo, también aprendemos a estar presentes.


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]]> Si tu cuerpo pudiera hablar, ¿qué te diría?

Este episodio es una invitación a escuchar el cuerpo con la curiosidad de la niñez: sentirlo, cuidarlo, habitarlo, y hacerlo parte de nuestra vida cotidiana.

Porque cuando aprendemos a escuchar el cuerpo, también aprendemos a estar presentes.


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]]> ALSER Buzzsprout-18743988 Wed, 25 Feb 2026 04:00:00 -0600 2556 1 3 full false ¿Y si meditar no fuera cerrar los ojos, sino abrir la consciencia? ¿Y si meditar no fuera cerrar los ojos, sino abrir la consciencia? ¿Y si la meditación no fuera una técnica, sino abrir de conciencia?

Este episodio nos invita a sacar la práctica de meditación del cojín y llevarla a la vida cotidiana.

A observar desde adentro, redirigir la atención y cultivar la presencia del ser. 

Porque meditar no es escapar del mundo, sino aprender a habitarlo —con equilibrio, claridad y propósito.


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]]> ¿Y si la meditación no fuera una técnica, sino abrir de conciencia?

Este episodio nos invita a sacar la práctica de meditación del cojín y llevarla a la vida cotidiana.

A observar desde adentro, redirigir la atención y cultivar la presencia del ser. 

Porque meditar no es escapar del mundo, sino aprender a habitarlo —con equilibrio, claridad y propósito.


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]]> ALSER Buzzsprout-18660422 Wed, 11 Feb 2026 04:00:00 -0600 2231 1 2 full false Volver al ser: la historia detrás de ALSER Volver al ser: la historia detrás de ALSER ¿Qué pasa cuando dejamos de hacer por inercia y empezamos a hacer desde el ser?

A veces, la vida nos invita a detenernos para conectar con lo que somos.

De esa pausa nace ALSER, un espacio para volver a lo esencial, compartir experiencias reales y construir comunidad desde la presencia.

Hoy te invito a conocer el origen de este proyecto… y quizás, a reconocerte también en él para ser parte de la comunidad.


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]]> ¿Qué pasa cuando dejamos de hacer por inercia y empezamos a hacer desde el ser?

A veces, la vida nos invita a detenernos para conectar con lo que somos.

De esa pausa nace ALSER, un espacio para volver a lo esencial, compartir experiencias reales y construir comunidad desde la presencia.

Hoy te invito a conocer el origen de este proyecto… y quizás, a reconocerte también en él para ser parte de la comunidad.


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]]> ALSER Buzzsprout-18584787 Wed, 28 Jan 2026 11:00:00 -0600 2275 1 1 full false Bienvenida ALSER Bienvenida ALSER Si te interesa este tipo de contenido seguinos en: 

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]]> ALSER Buzzsprout-18529184 Sun, 18 Jan 2026 17:00:00 -0600 18 #ALSER 1 trailer false