Jurnalul Unui Antrenor Personal Thu, 21 May 2026 05:06:20 -0400 ro © 2026 Jurnalul Unui Antrenor Personal yes 63daf60b-f3c4-5d9d-bd7c-8524ef0b2ed6 tudor_fitness@yahoo.com Crisan Tudor episodic false În loc să îmi scriu gândurile pe o hârtie, le postez online.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Crisan Tudor tudor_fitness@yahoo.com https://storage.buzzsprout.com/wapdxb379nh64vc8g8dc7vl4jr0b?.jpg Jurnalul Unui Antrenor Personal 3 Acțiuni Zilnice Pentru Starea Mea de Bine (corp, minte, spirit) | E4 3 Acțiuni Zilnice Pentru Starea Mea de Bine (corp, minte, spirit) | E4 În acest episod vorbesc pe scurt despre 3 obiceiuri simple care mi-au îmbunătățit viața: mersul zilnic (10.000 de pași), cititul și mindset-ul — lucruri care mă ajută atât fizic, cât și mental, fără să simt că depun efort.

]]> În acest episod vorbesc pe scurt despre 3 obiceiuri simple care mi-au îmbunătățit viața: mersul zilnic (10.000 de pași), cititul și mindset-ul — lucruri care mă ajută atât fizic, cât și mental, fără să simt că depun efort.

]]> Crisan Tudor Buzzsprout-19051548 Tue, 21 Apr 2026 12:00:00 +0200 729 full false