<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2567929.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>Usminka</title>

  <lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 00:00:01 -0400</lastBuildDate>
  <link>https://www.buzzsprout.com/2567929</link>
  <language>no</language>
  <copyright>© 2026 Usminka</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>57289219-5f3d-5dc1-8065-718ef439bd37</podcast:guid>
  <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>En podcast hvor gjester får komme som di er. En podcast om livet og et dykk i dypere samtaler og levd liv. En podcast med rom for humor og latter - litt av hvert rett og slett.&nbsp;</p><p>Produsent: Furulund sound studio</p><p><br></p><p>🎙️«<em>Denne podcasten er et privat fritidsprosjekt. Vi deler personlige erfaringer og samtaler om ulike temaer. Innholdet er ikke ment som faglige råd, og meningene som uttrykkes står for vår egen regning».🎙️</em></p><p><br></p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Elisabeth Nordeng </itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/evjs1dwpqhrzu4b0edj6a0jyrf7y?.jpg</url>
     <title>Usminka</title>
     <link>https://www.buzzsprout.com/2567929</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/evjs1dwpqhrzu4b0edj6a0jyrf7y?.jpg" />
  <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
    <itunes:category text="Mental Health" />
  </itunes:category>
  <itunes:category text="Comedy" />
  <itunes:category text="Leisure">
    <itunes:category text="Hobbies" />
  </itunes:category>
  <item>
    <itunes:title>Nye sko, klesstil og Skjærgårdsfeber</itunes:title>
    <title>Nye sko, klesstil og Skjærgårdsfeber</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Elisabeth har oppdaget et skosalg og testet ny stil på håret på en butikk tur. Ørjan har tatt fri en uke etter å ha vært borte på jobb. Nye prosjekter venter og kattene er fornøyde med at flokken er komplett igjen. Bli med oss i ukens episode for å høre nærmere om hva som har skjedd og hva som venter i kommende uke. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Elisabeth har oppdaget et skosalg og testet ny stil på håret på en butikk tur.</p><p>Ørjan har tatt fri en uke etter å ha vært borte på jobb. Nye prosjekter venter og kattene er fornøyde med at flokken er komplett igjen.</p><p>Bli med oss i ukens episode for å høre nærmere om hva som har skjedd og hva som venter i kommende uke.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Elisabeth har oppdaget et skosalg og testet ny stil på håret på en butikk tur.</p><p>Ørjan har tatt fri en uke etter å ha vært borte på jobb. Nye prosjekter venter og kattene er fornøyde med at flokken er komplett igjen.</p><p>Bli med oss i ukens episode for å høre nærmere om hva som har skjedd og hva som venter i kommende uke.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19478772-nye-sko-klesstil-og-skjaergardsfeber.mp3" length="37706032" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19478772</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19478772/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19478772/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19478772/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19478772/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3137</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>27</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>To sannheter og èn løgn, Hotell Cæsar, og unlock your fears</itunes:title>
    <title>To sannheter og èn løgn, Hotell Cæsar, og unlock your fears</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Duoen er tilbake, og denne uka snakker vi om hva som er tilbakelagt av diverse aktiviteter og inntrykk fra sist uke. Vi er veldig glade for alle meldinger vi får om tema, tips til diverse eller aktuelle problemstillinger som kan diskuteres. Ikke nøl med å send inn hvis dere har noe på lur eller dere vil spørre oss om noe. Bruk linken i toppen her. Vel møtt. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Duoen er tilbake, og denne uka snakker vi om hva som er tilbakelagt av diverse aktiviteter og inntrykk fra sist uke.</p><p>Vi er veldig glade for alle meldinger vi får om tema, tips til diverse eller aktuelle problemstillinger som kan diskuteres. Ikke nøl med å send inn hvis dere har noe på lur eller dere vil spørre oss om noe. Bruk linken i toppen her.</p><p>Vel møtt.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Duoen er tilbake, og denne uka snakker vi om hva som er tilbakelagt av diverse aktiviteter og inntrykk fra sist uke.</p><p>Vi er veldig glade for alle meldinger vi får om tema, tips til diverse eller aktuelle problemstillinger som kan diskuteres. Ikke nøl med å send inn hvis dere har noe på lur eller dere vil spørre oss om noe. Bruk linken i toppen her.</p><p>Vel møtt.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19432508-to-sannheter-og-en-logn-hotell-caesar-og-unlock-your-fears.mp3" length="40794065" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19432508</guid>
    <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19432508/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19432508/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19432508/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19432508/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3394</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>26</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Alternativ overnatting, 90 tallet og podplaner</itunes:title>
    <title>Alternativ overnatting, 90 tallet og podplaner</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Hei og hopp. Denne uka har vi laget ny lesekrok til Elisabeth og puseguttene. Ørjan har vært borte på jobb, men har nå friuke. Da skal potetåkeren kultiveres, plen slås, og nye markiser monteres. Men det er ikke noe utevær i sikte. Vi mimrer litt om det glade 80, og 90 tallet, og forteller litt om fremtidige podplaner. Enjoy. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Hei og hopp.</p><p>Denne uka har vi laget ny lesekrok til Elisabeth og puseguttene.</p><p>Ørjan har vært borte på jobb, men har nå friuke. Da skal potetåkeren kultiveres, plen slås, og nye markiser monteres. Men det er ikke noe utevær i sikte.</p><p>Vi mimrer litt om det glade 80, og 90 tallet, og forteller litt om fremtidige podplaner.</p><p>Enjoy.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Hei og hopp.</p><p>Denne uka har vi laget ny lesekrok til Elisabeth og puseguttene.</p><p>Ørjan har vært borte på jobb, men har nå friuke. Da skal potetåkeren kultiveres, plen slås, og nye markiser monteres. Men det er ikke noe utevær i sikte.</p><p>Vi mimrer litt om det glade 80, og 90 tallet, og forteller litt om fremtidige podplaner.</p><p>Enjoy.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19411063-alternativ-overnatting-90-tallet-og-podplaner.mp3" length="36216445" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19411063</guid>
    <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19411063/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19411063/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19411063/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19411063/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3013</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>25</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Møbel trøbbel, renovering og matopplevelser</itunes:title>
    <title>Møbel trøbbel, renovering og matopplevelser</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Denne uka har vi ferdigstilt prosjekt yttergang og mangler bare èn ting som må bestilles. Dette byr på utfordringer med størrelse og plassering. Noen av oss er nok mer påståelig enn andre når det kommer til denne tingen. Hva det er avslører vi i denne episoden. Mange kan kanskje kjenne seg igjen i dette. Ellers så har vi forberedt oss på uka som kommer, Ørjan skal på reise igjen og Elisabeth og puseguttene må klare seg selv. Ha en fin uke og takk til alle ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Denne uka har vi ferdigstilt prosjekt yttergang og mangler bare èn ting som må bestilles. Dette byr på utfordringer med størrelse og plassering. Noen av oss er nok mer påståelig enn andre når det kommer til denne tingen. Hva det er avslører vi i denne episoden. Mange kan kanskje kjenne seg igjen i dette.</p><p>Ellers så har vi forberedt oss på uka som kommer, Ørjan skal på reise igjen og Elisabeth og puseguttene må klare seg selv.</p><p>Ha en fin uke og takk til alle dere som hører på oss.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Denne uka har vi ferdigstilt prosjekt yttergang og mangler bare èn ting som må bestilles. Dette byr på utfordringer med størrelse og plassering. Noen av oss er nok mer påståelig enn andre når det kommer til denne tingen. Hva det er avslører vi i denne episoden. Mange kan kanskje kjenne seg igjen i dette.</p><p>Ellers så har vi forberedt oss på uka som kommer, Ørjan skal på reise igjen og Elisabeth og puseguttene må klare seg selv.</p><p>Ha en fin uke og takk til alle dere som hører på oss.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19363167-mobel-trobbel-renovering-og-matopplevelser.mp3" length="45572247" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19363167</guid>
    <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19363167/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19363167/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19363167/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19363167/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3792</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>24</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Korfestival, turister og prosjekt yttergang</itunes:title>
    <title>Korfestival, turister og prosjekt yttergang</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Siden sist har Elisabeth vært på korfestival i Bodø. Her får du høre mer om dette og hvordan det går når man samler det meste av kor i Norge under samme tak. I tillegg har vi vært i Stormen konserthus og sett filmen Heroinbyen med live filmmusikk. Ørjan har nok en gang vært på jobbreise og har funnet ut at et ønske fra Elisabeth om en skohylle, fort skulle utvikle seg til "Prosjekt Yttergang" Hvordan dette utarter seg videre får vi se an uttover uka. God f...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Siden sist har Elisabeth vært på korfestival i Bodø. Her får du høre mer om dette og hvordan det går når man samler det meste av kor i Norge under samme tak. I tillegg har vi vært i Stormen konserthus og sett filmen Heroinbyen med live filmmusikk.</p><p>Ørjan har nok en gang vært på jobbreise og har funnet ut at et ønske fra Elisabeth om en skohylle, fort skulle utvikle seg til &quot;Prosjekt Yttergang&quot; Hvordan dette utarter seg videre får vi se an uttover uka.</p><p>God fornøyelse.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Siden sist har Elisabeth vært på korfestival i Bodø. Her får du høre mer om dette og hvordan det går når man samler det meste av kor i Norge under samme tak. I tillegg har vi vært i Stormen konserthus og sett filmen Heroinbyen med live filmmusikk.</p><p>Ørjan har nok en gang vært på jobbreise og har funnet ut at et ønske fra Elisabeth om en skohylle, fort skulle utvikle seg til &quot;Prosjekt Yttergang&quot; Hvordan dette utarter seg videre får vi se an uttover uka.</p><p>God fornøyelse.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19343148-korfestival-turister-og-prosjekt-yttergang.mp3" length="29064949" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19343148</guid>
    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19343148/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19343148/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19343148/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19343148/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2417</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>23</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Gårdsarbeid, ferieplaner og matprat</itunes:title>
    <title>Gårdsarbeid, ferieplaner og matprat</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi er tilbake i kjent stil og prater om ting som har hendt og hva vi har gjort siden sist. Hva har vi til planer videre? Skal vi reise noe sted i sommerferien? Diskusjonen går og det mimres om tidligere opplevelser. Elisabeth har hatt pasient-oppfølging på husets yngste etter operasjon, kjøpt ny bok med spennende tema og bakt en ny type brød som det knyttes en del spenning til. Ørjan har vært på jobbreise..igjen..og har tatt igjen etterslep med plenklipp, ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake i kjent stil og prater om ting som har hendt og hva vi har gjort siden sist. Hva har vi til planer videre? Skal vi reise noe sted i sommerferien? Diskusjonen går og det mimres om tidligere opplevelser.</p><p>Elisabeth har hatt pasient-oppfølging på husets yngste etter operasjon, kjøpt ny bok med spennende tema og bakt en ny type brød som det knyttes en del spenning til.</p><p>Ørjan har vært på jobbreise..igjen..og har tatt igjen etterslep med plenklipp, potetsetting og annet som må gjøres. Som vanlig er det brukt noe uortodokse men effektive metoder på gjenstridige buskvekster på plena. </p><p>Dolce og Diego gleder seg til opphold på Valnesfjord Kattehotell nå i sommer. Dem er blitt stamkunder i ferietiden di siste årene. Sjekk gjerne ut FB-siden deres.</p><p>Dolce gnåler skal ha seg frabedt at det spilles inn podcast i mattiden. Alt ved det normale med andre ord.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake i kjent stil og prater om ting som har hendt og hva vi har gjort siden sist. Hva har vi til planer videre? Skal vi reise noe sted i sommerferien? Diskusjonen går og det mimres om tidligere opplevelser.</p><p>Elisabeth har hatt pasient-oppfølging på husets yngste etter operasjon, kjøpt ny bok med spennende tema og bakt en ny type brød som det knyttes en del spenning til.</p><p>Ørjan har vært på jobbreise..igjen..og har tatt igjen etterslep med plenklipp, potetsetting og annet som må gjøres. Som vanlig er det brukt noe uortodokse men effektive metoder på gjenstridige buskvekster på plena. </p><p>Dolce og Diego gleder seg til opphold på Valnesfjord Kattehotell nå i sommer. Dem er blitt stamkunder i ferietiden di siste årene. Sjekk gjerne ut FB-siden deres.</p><p>Dolce gnåler skal ha seg frabedt at det spilles inn podcast i mattiden. Alt ved det normale med andre ord.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19282946-gardsarbeid-ferieplaner-og-matprat.mp3" length="47006040" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19282946</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19282946/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19282946/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19282946/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19282946/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3912</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>22</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Miniserie om sorg: del 4</itunes:title>
    <title>Miniserie om sorg: del 4</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Dette er del 4 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 4 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>I denne episoden møter jeg Odd Eidner til en åpen og nær samtale om sorg, tap og hvordan mennesker sørger på ulike måter. Odd deler erfaringer fra sitt eget liv etter å ha mistet to barn, og vi snakker om hvordan sorg kan komme til uttrykk forskjellig fra menneske til menneske - og ofte forskjellig mellom menn og kvinner. Hvorfor trekker noen seg tilbake mens andre trenger å snakke? Finnes det egentlig en riktig måte å sørge på? Dette er en ærlig samtale om kjærlighet, savn, tro, smerte og det å leve videre med tapet av noen man aldri slutter å elske.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 4 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>I denne episoden møter jeg Odd Eidner til en åpen og nær samtale om sorg, tap og hvordan mennesker sørger på ulike måter. Odd deler erfaringer fra sitt eget liv etter å ha mistet to barn, og vi snakker om hvordan sorg kan komme til uttrykk forskjellig fra menneske til menneske - og ofte forskjellig mellom menn og kvinner. Hvorfor trekker noen seg tilbake mens andre trenger å snakke? Finnes det egentlig en riktig måte å sørge på? Dette er en ærlig samtale om kjærlighet, savn, tro, smerte og det å leve videre med tapet av noen man aldri slutter å elske.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19190238-miniserie-om-sorg-del-4.mp3" length="38732307" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19190238</guid>
    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190238/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190238/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190238/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190238/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3222</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>21</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Miniserie om sorg: del 3</itunes:title>
    <title>Miniserie om sorg: del 3</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Dette er del 3 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 3 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>Denne episoden inneholder en sterk og ærlig samtale om sorg, kjærlighet og det å miste noen brått. Jeg møter Geir Wenberg, som deler historien om da han mistet samboeren sin. Sammen snakker vi om hvordan sorg kan oppleves for menn, hvorfor mange bærer smerten alene, og hvor vanskelig det kan være å sette ord på det man står i. Vi snakker også om skyld, stillhet, savn, og betydningen av å bli møtt av andre mennesker når livet rakner. En nær samtale om tap, sårbarhet og det å forsøke å leve videre etter det utenkelige.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 3 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>Denne episoden inneholder en sterk og ærlig samtale om sorg, kjærlighet og det å miste noen brått. Jeg møter Geir Wenberg, som deler historien om da han mistet samboeren sin. Sammen snakker vi om hvordan sorg kan oppleves for menn, hvorfor mange bærer smerten alene, og hvor vanskelig det kan være å sette ord på det man står i. Vi snakker også om skyld, stillhet, savn, og betydningen av å bli møtt av andre mennesker når livet rakner. En nær samtale om tap, sårbarhet og det å forsøke å leve videre etter det utenkelige.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19190209-miniserie-om-sorg-del-3.mp3" length="35976911" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19190209</guid>
    <pubDate>Tue, 26 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190209/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190209/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190209/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190209/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2993</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>20</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Pus på sykehus, film anbefalinger og miniserien om sorg</itunes:title>
    <title>Pus på sykehus, film anbefalinger og miniserien om sorg</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Hipp hurra for 17.Mai Denne uken prater vi om Diego, som er husets yngste og som nettopp har blitt operert i hofta etter en skade. Elisabeth har hatt bursdag og kommet til di magiske 40 årene. Ørjan har sett film og kommer med en klar anbefaling. I tillegg vies utekjøkkenet noen ord da det har vært flittig i bruk i vår.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Hipp hurra for 17.Mai</p><p>Denne uken prater vi om Diego, som er husets yngste og som nettopp har blitt operert i hofta etter en skade.</p><p>Elisabeth har hatt bursdag og kommet til di magiske 40 årene.</p><p>Ørjan har sett film og kommer med en klar anbefaling. I tillegg vies utekjøkkenet noen ord da det har vært flittig i bruk i vår.</p><p> </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Hipp hurra for 17.Mai</p><p>Denne uken prater vi om Diego, som er husets yngste og som nettopp har blitt operert i hofta etter en skade.</p><p>Elisabeth har hatt bursdag og kommet til di magiske 40 årene.</p><p>Ørjan har sett film og kommer med en klar anbefaling. I tillegg vies utekjøkkenet noen ord da det har vært flittig i bruk i vår.</p><p> </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19190194-pus-pa-sykehus-film-anbefalinger-og-miniserien-om-sorg.mp3" length="30163997" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19190194</guid>
    <pubDate>Tue, 19 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190194/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190194/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190194/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19190194/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2508</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>19</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kinosnorking, bunads-disputt, og &quot;Operasjon traktor&quot;.mp3</itunes:title>
    <title>Kinosnorking, bunads-disputt, og &quot;Operasjon traktor&quot;.mp3</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi er tilbake midt i miniserien om sorg med en episode hvor vi skravler om hva vi har drevet med den siste tiden. Elisabeth har blant annet vært på reise i Oslo og lagd nydelig lapskaus, mens Ørjan har strevd på kino og vært ute på "Operasjon Traktor" Dette og mer får dere høre om i ukas episode. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake midt i miniserien om sorg med en episode hvor vi skravler om hva vi har drevet med den siste tiden.</p><p>Elisabeth har blant annet vært på reise i Oslo og lagd nydelig lapskaus, mens Ørjan har strevd på kino og vært ute på &quot;Operasjon Traktor&quot;</p><p>Dette og mer får dere høre om i ukas episode.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake midt i miniserien om sorg med en episode hvor vi skravler om hva vi har drevet med den siste tiden.</p><p>Elisabeth har blant annet vært på reise i Oslo og lagd nydelig lapskaus, mens Ørjan har strevd på kino og vært ute på &quot;Operasjon Traktor&quot;</p><p>Dette og mer får dere høre om i ukas episode.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19153202-kinosnorking-bunads-disputt-og-operasjon-traktor-mp3.mp3" length="43618418" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19153202</guid>
    <pubDate>Tue, 12 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19153202/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19153202/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19153202/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19153202/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3629</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>18</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Miniserie om sorg: del 2</itunes:title>
    <title>Miniserie om sorg: del 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Dette er del 2 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 2 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>I denne episoden snakker jeg med min kollega om arbeidet med sorggrupper - hva det er, hvem det er for, og hvordan det faktisk oppleves å delta.</p><p>Vi deler erfaringer fra møter med mennesker i sorg, og reflekterer rundt hva som kan være hjelpsomt når livet gjør vondt. Hva skjer i en sorggruppe? Hva kan man forvente? Hvorfor kan det å møte andre i lignende situasjoner gjøre en forskjell?</p><p>Dette er en ærlig og jordnær samtale om fellesskap, støtte, og det å ikke måtte stå alene i det som er vanskelig.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 2 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p>I denne episoden snakker jeg med min kollega om arbeidet med sorggrupper - hva det er, hvem det er for, og hvordan det faktisk oppleves å delta.</p><p>Vi deler erfaringer fra møter med mennesker i sorg, og reflekterer rundt hva som kan være hjelpsomt når livet gjør vondt. Hva skjer i en sorggruppe? Hva kan man forvente? Hvorfor kan det å møte andre i lignende situasjoner gjøre en forskjell?</p><p>Dette er en ærlig og jordnær samtale om fellesskap, støtte, og det å ikke måtte stå alene i det som er vanskelig.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19122743-miniserie-om-sorg-del-2.mp3" length="46193336" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19122743</guid>
    <pubDate>Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19122743/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19122743/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19122743/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19122743/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3845</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>17</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Miniserie om sorg: del 1</itunes:title>
    <title>Miniserie om sorg: del 1</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Dette er del 1 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 1 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p><br/></p><p>I denne første episoden møter du en anonym kvinne som deler sin historie om å miste begge sine foreldre. Hun forteller ærlig om hvordan sorgen har preget henne, og hvordan den kan forandre seg over tid. </p><p>Vi snakker også om hennes erfaring med å delta i sorggruppe - hva det betydde for henne å møte andre i lignende situasjoner, og hvordan det å sette ord på det som er vanskelig kan gjøre noe med sorgen.</p><p>Dette er en nær og personlig samtale om tap, fellesskap, og det å finne små holdepunkter når livet blir snudd på hode.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p><b><em>Dette er del 1 av en miniserie på 4 episoder om sorg. Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo.</em></b></p><p><b><em>Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.</em></b></p><p><b><em>-Mental helse: 116 123 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)</em></b></p><p><b><em>-Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)   </em></b></p><p><b><em>-Akutt hjelp: Ring 113</em></b></p><p><br/></p><p>I denne første episoden møter du en anonym kvinne som deler sin historie om å miste begge sine foreldre. Hun forteller ærlig om hvordan sorgen har preget henne, og hvordan den kan forandre seg over tid. </p><p>Vi snakker også om hennes erfaring med å delta i sorggruppe - hva det betydde for henne å møte andre i lignende situasjoner, og hvordan det å sette ord på det som er vanskelig kan gjøre noe med sorgen.</p><p>Dette er en nær og personlig samtale om tap, fellesskap, og det å finne små holdepunkter når livet blir snudd på hode.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19078935-miniserie-om-sorg-del-1.mp3" length="34832265" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19078935</guid>
    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19078935/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19078935/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19078935/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19078935/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2898</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>16</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Motorsykkel, grilling, og markisetrøbbel</itunes:title>
    <title>Motorsykkel, grilling, og markisetrøbbel</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding I denne episoden tar vi dere med på status siden sist. Elisabeth har vært i jobbmodus mens Ørjan har luftet motorsykkelen på årets første tur, og kost seg alene hjemme med kattene Dolce og Diego.  Vi snakker om grilling, uventet markisetrøbbel, løser et par dilemmaer og - ja, Ørjan gir seg ut på improvisert kort historie. Velkommen til ny episode! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>I denne episoden tar vi dere med på status siden sist.</p><p>Elisabeth har vært i jobbmodus mens Ørjan har luftet motorsykkelen på årets første tur, og kost seg alene hjemme med kattene Dolce og Diego. </p><p>Vi snakker om grilling, uventet markisetrøbbel, løser et par dilemmaer og - ja, Ørjan gir seg ut på improvisert kort historie.</p><p>Velkommen til ny episode!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>I denne episoden tar vi dere med på status siden sist.</p><p>Elisabeth har vært i jobbmodus mens Ørjan har luftet motorsykkelen på årets første tur, og kost seg alene hjemme med kattene Dolce og Diego. </p><p>Vi snakker om grilling, uventet markisetrøbbel, løser et par dilemmaer og - ja, Ørjan gir seg ut på improvisert kort historie.</p><p>Velkommen til ny episode!</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19046515-motorsykkel-grilling-og-markisetrobbel.mp3" length="33898158" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19046515</guid>
    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19046515/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19046515/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19046515/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19046515/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2821</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Påskefeiring, overprisa kattestæsj og forsøk på dikt</itunes:title>
    <title>Påskefeiring, overprisa kattestæsj og forsøk på dikt</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Påsken er vel overstått og vi prater litt om den og hva vi har gjort. Husets katter er oppsatt med en del overpriset stæsj som naturlig nok blir vurdert opp mot funksjonalitet. Ørjan har forsøkt seg på nye sprell, og Elisabeth har selvsagt fått noen dilemma som må diskuteres ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Påsken er vel overstått og vi prater litt om den og hva vi har gjort.</p><p>Husets katter er oppsatt med en del overpriset stæsj som naturlig nok blir vurdert opp mot funksjonalitet.</p><p>Ørjan har forsøkt seg på nye sprell, og Elisabeth har selvsagt fått noen dilemma som må diskuteres</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Påsken er vel overstått og vi prater litt om den og hva vi har gjort.</p><p>Husets katter er oppsatt med en del overpriset stæsj som naturlig nok blir vurdert opp mot funksjonalitet.</p><p>Ørjan har forsøkt seg på nye sprell, og Elisabeth har selvsagt fått noen dilemma som må diskuteres</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/19012251-paskefeiring-overprisa-kattestaesj-og-forsok-pa-dikt.mp3" length="45417555" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19012251</guid>
    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19012251/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19012251/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19012251/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/19012251/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3781</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>14</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Påskespesial med Per Kjerstad </itunes:title>
    <title>Påskespesial med Per Kjerstad </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding I dagens påskespesial har vi besøk av skuespiller Per Kjerstad. Vi får høre litt om oppveksten her i nord. Vi tar oss også en prat om hva man lærer på teaterhøgskolen, om skuespillerkarrieren  og om det å være sint. Han har også spilt Jerry i Hotel Cæsar. Men hvordan fikk han egentlig rollen? Også snakker vi selvfølgelig om psykodrama. Blir det en ny sesong? Alt dette får du svar på i dagens episode! Vi ønsker våre lyttere en riktig god påske :)  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>I dagens påskespesial har vi besøk av skuespiller Per Kjerstad. Vi får høre litt om oppveksten her i nord. Vi tar oss også en prat om hva man lærer på teaterhøgskolen, om skuespillerkarrieren  og om det å være sint. Han har også spilt Jerry i Hotel Cæsar. Men hvordan fikk han egentlig rollen? Også snakker vi selvfølgelig om psykodrama. Blir det en ny sesong? Alt dette får du svar på i dagens episode! Vi ønsker våre lyttere en riktig god påske :) </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>I dagens påskespesial har vi besøk av skuespiller Per Kjerstad. Vi får høre litt om oppveksten her i nord. Vi tar oss også en prat om hva man lærer på teaterhøgskolen, om skuespillerkarrieren  og om det å være sint. Han har også spilt Jerry i Hotel Cæsar. Men hvordan fikk han egentlig rollen? Også snakker vi selvfølgelig om psykodrama. Blir det en ny sesong? Alt dette får du svar på i dagens episode! Vi ønsker våre lyttere en riktig god påske :) </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18957281-paskespesial-med-per-kjerstad.mp3" length="32392858" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18957281</guid>
    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18957281/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18957281/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18957281/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18957281/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>2695</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>13</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Påskeferie, verden under vann, og pinlige opplevelser</itunes:title>
    <title>Påskeferie, verden under vann, og pinlige opplevelser</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi har tatt påskeferie. Da benytter vi anledningen til å diskutere litt om hvilke planer vi har, og om det er fint under vann eller ikke.  Ørjan byr på refleksjoner fra sin tid under vann, og vi ser tilbake på et par pinlige opplevelser. På langfredag slippes en påskeepisode med en spesiell gjest i samtale med Elisabeth. Mange har sendt inn forslag på hvem dette kan være, men har dem tippet rett eller ikke...? Den som lytter får svaret. God påske alle...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi har tatt påskeferie. Da benytter vi anledningen til å diskutere litt om hvilke planer vi har, og om det er fint under vann eller ikke. </p><p>Ørjan byr på refleksjoner fra sin tid under vann, og vi ser tilbake på et par pinlige opplevelser.</p><p>På langfredag slippes en påskeepisode med en spesiell gjest i samtale med Elisabeth. Mange har sendt inn forslag på hvem dette kan være, men har dem tippet rett eller ikke...? Den som lytter får svaret.</p><p>God påske alle sammen!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi har tatt påskeferie. Da benytter vi anledningen til å diskutere litt om hvilke planer vi har, og om det er fint under vann eller ikke. </p><p>Ørjan byr på refleksjoner fra sin tid under vann, og vi ser tilbake på et par pinlige opplevelser.</p><p>På langfredag slippes en påskeepisode med en spesiell gjest i samtale med Elisabeth. Mange har sendt inn forslag på hvem dette kan være, men har dem tippet rett eller ikke...? Den som lytter får svaret.</p><p>God påske alle sammen!</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18931553-paskeferie-verden-under-vann-og-pinlige-opplevelser.mp3" length="43309162" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18931553</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18931553/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18931553/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18931553/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18931553/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>3605</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Mimring, matprat og edderkoppkrig</itunes:title>
    <title>Mimring, matprat og edderkoppkrig</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Denne uka mimre vi tilbake til yngre daga, irritere oss over alt og ingenting, diskutere favorittsmaker, matlaging og softisstrø. Elisabeth har slåss med en edderkopp på egen hånd og vi svarer selvfølgelig på spørsmål fra lyttere. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Denne uka mimre vi tilbake til yngre daga, irritere oss over alt og ingenting, diskutere favorittsmaker, matlaging og softisstrø. Elisabeth har slåss med en edderkopp på egen hånd og vi svarer selvfølgelig på spørsmål fra lyttere.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Denne uka mimre vi tilbake til yngre daga, irritere oss over alt og ingenting, diskutere favorittsmaker, matlaging og softisstrø. Elisabeth har slåss med en edderkopp på egen hånd og vi svarer selvfølgelig på spørsmål fra lyttere.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18886036-mimring-matprat-og-edderkoppkrig.mp3" length="48191721" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18886036</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18886036/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18886036/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18886036/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18886036/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>4012</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>11</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Forkortelser, AI-assistenter og refleksjoner</itunes:title>
    <title>Forkortelser, AI-assistenter og refleksjoner</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi er tilbake etter en ukes pause! Ørjan deler tips og triks ang bilvask og byr på forkortelser for di over 50 år. Elisabeth irriterer seg over offentlige etater som sender brev på natta. Det svares på spørsmål og dilemmaer. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake etter en ukes pause!</p><p>Ørjan deler tips og triks ang bilvask og byr på forkortelser for di over 50 år.</p><p>Elisabeth irriterer seg over offentlige etater som sender brev på natta.</p><p>Det svares på spørsmål og dilemmaer.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er tilbake etter en ukes pause!</p><p>Ørjan deler tips og triks ang bilvask og byr på forkortelser for di over 50 år.</p><p>Elisabeth irriterer seg over offentlige etater som sender brev på natta.</p><p>Det svares på spørsmål og dilemmaer.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18847716-forkortelser-ai-assistenter-og-refleksjoner.mp3" length="58686385" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18847716</guid>
    <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18847716/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18847716/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18847716/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2567929/18847716/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>4886</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>10</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Dusjgleder, rosablogging og døden nær på Liseberg</itunes:title>
    <title>Dusjgleder, rosablogging og døden nær på Liseberg</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi oppsummerer siden sist. Ørjan har prøvd seg som rosa blogger og hatt en aha opplevelse i dusjen mens Elisabeth nesten har vært døde nær på Liseberg. Er det egentlig greit å snakke i telefonen MED høyttaleren på i det offentlige rom?  Heter det teran eller tærne? Vi besvarer dette samt andre spørsmål og dilemmaer i dagens episode.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi oppsummerer siden sist. Ørjan har prøvd seg som rosa blogger og hatt en aha opplevelse i dusjen mens Elisabeth nesten har vært døde nær på Liseberg. Er det egentlig greit å snakke i telefonen MED høyttaleren på i det offentlige rom?  Heter det teran eller tærne? Vi besvarer dette samt andre spørsmål og dilemmaer i dagens episode. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi oppsummerer siden sist. Ørjan har prøvd seg som rosa blogger og hatt en aha opplevelse i dusjen mens Elisabeth nesten har vært døde nær på Liseberg. Er det egentlig greit å snakke i telefonen MED høyttaleren på i det offentlige rom?  Heter det teran eller tærne? Vi besvarer dette samt andre spørsmål og dilemmaer i dagens episode. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18724940-dusjgleder-rosablogging-og-doden-naer-pa-liseberg.mp3" length="49000818" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18724940</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>4079</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Adopsjon - Mini-serie del 2</itunes:title>
    <title>Adopsjon - Mini-serie del 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Mini-serie om adopsjon del 2. Dagens gjest er Miriam. Hun er adoptert fra India og vi skal sammen ta oss en prat rundt det å være adoptivbarn. Hvordan er det egentlig å være adoptert? Ønsker vi å finne våre biologiske foreldre? Tenker hun ofte over at hun er adoptert? Hvordan har det å være adoptert formet henne? Disse spørsmålene og mange flere får du svar på i dagens episode. I tillegg svares det på spørsmål fra lytterne. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Mini-serie om adopsjon del 2.</p><p>Dagens gjest er Miriam. Hun er adoptert fra India og vi skal sammen ta oss en prat rundt det å være adoptivbarn.</p><p>Hvordan er det egentlig å være adoptert? Ønsker vi å finne våre biologiske foreldre? Tenker hun ofte over at hun er adoptert? Hvordan har det å være adoptert formet henne?</p><p>Disse spørsmålene og mange flere får du svar på i dagens episode. I tillegg svares det på spørsmål fra lytterne.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Mini-serie om adopsjon del 2.</p><p>Dagens gjest er Miriam. Hun er adoptert fra India og vi skal sammen ta oss en prat rundt det å være adoptivbarn.</p><p>Hvordan er det egentlig å være adoptert? Ønsker vi å finne våre biologiske foreldre? Tenker hun ofte over at hun er adoptert? Hvordan har det å være adoptert formet henne?</p><p>Disse spørsmålene og mange flere får du svar på i dagens episode. I tillegg svares det på spørsmål fra lytterne.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18686256-adopsjon-mini-serie-del-2.mp3" length="60847411" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18686256</guid>
    <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 13:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>5066</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Adopsjon - Mini serie del 1 </itunes:title>
    <title>Adopsjon - Mini serie del 1 </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi har lagd en mini serie på 2 deler om adopsjon. Et tema som er veldig aktuelt samt kan være sårt for noen, men som man burde snakke mer om. Dagens gjest er May-Lill. Hun har adoptert en datter. Hør hennes reise og opplevelser om det å adoptere. Hvordan har reaksjoner fra andre vært? Hvordan snakke med barn om at di er adoptert? Hva skulle hun ønske hun visste på forhånd? Hva har vært det mest krevende? Alle disse spørsmålene og mange, mange flere får du ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi har lagd en mini serie på 2 deler om adopsjon. Et tema som er veldig aktuelt samt kan være sårt for noen, men som man burde snakke mer om. Dagens gjest er May-Lill. Hun har adoptert en datter. Hør hennes reise og opplevelser om det å adoptere. Hvordan har reaksjoner fra andre vært? Hvordan snakke med barn om at di er adoptert? Hva skulle hun ønske hun visste på forhånd? Hva har vært det mest krevende? Alle disse spørsmålene og mange, mange flere får du svar på! I tillegg svarer hun på lytterspørsmål. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi har lagd en mini serie på 2 deler om adopsjon. Et tema som er veldig aktuelt samt kan være sårt for noen, men som man burde snakke mer om. Dagens gjest er May-Lill. Hun har adoptert en datter. Hør hennes reise og opplevelser om det å adoptere. Hvordan har reaksjoner fra andre vært? Hvordan snakke med barn om at di er adoptert? Hva skulle hun ønske hun visste på forhånd? Hva har vært det mest krevende? Alle disse spørsmålene og mange, mange flere får du svar på! I tillegg svarer hun på lytterspørsmål. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18643053-adopsjon-mini-serie-del-1.mp3" length="51853036" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18643053</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 15:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>4317</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Dialekter, balleløse katter og flere dilemma</itunes:title>
    <title>Dialekter, balleløse katter og flere dilemma</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi prater om dialekter både i nord og sør og henter frem en god, gammel karakter kanskje flere av dere har hørt. Ørjan forteller om når Diego ble balleløs mens Elisabeth kjører på med flere dilemmaer.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi prater om dialekter både i nord og sør og henter frem en god, gammel karakter kanskje flere av dere har hørt. Ørjan forteller om når Diego ble balleløs mens Elisabeth kjører på med flere dilemmaer. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi prater om dialekter både i nord og sør og henter frem en god, gammel karakter kanskje flere av dere har hørt. Ørjan forteller om når Diego ble balleløs mens Elisabeth kjører på med flere dilemmaer. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18604143-dialekter-ballelose-katter-og-flere-dilemma.mp3" length="52124219" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18604143</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>4339</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Fritidsaktiviteter, seriemordere, og dilemmaer</itunes:title>
    <title>Fritidsaktiviteter, seriemordere, og dilemmaer</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi er ikke interessert i fotball eller sport generelt,  men seriemordere og musikk derimot.  Ørjan har lært seg å spille Titanic på trekkspill og vi svarer på dilemmaer. Komme for tidlig eller for seint? Dette får du svar på i ukas episode! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er ikke interessert i fotball eller sport generelt,  men seriemordere og musikk derimot. </p><p>Ørjan har lært seg å spille Titanic på trekkspill og vi svarer på dilemmaer.</p><p>Komme for tidlig eller for seint? Dette får du svar på i ukas episode!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi er ikke interessert i fotball eller sport generelt,  men seriemordere og musikk derimot. </p><p>Ørjan har lært seg å spille Titanic på trekkspill og vi svarer på dilemmaer.</p><p>Komme for tidlig eller for seint? Dette får du svar på i ukas episode!</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18565145-fritidsaktiviteter-seriemordere-og-dilemmaer.mp3" length="44271188" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18565145</guid>
    <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>3685</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Osteregime, kø-kultur, og selvscanning</itunes:title>
    <title>Osteregime, kø-kultur, og selvscanning</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Vi sitter i vårt hjemmestudio! Ørjan forteller damene hvordan man skal skjære ost mens Elisabeth har fått sin første parkeringsbot! Det er snart tid for vår første gjest så følg med. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi sitter i vårt hjemmestudio! Ørjan forteller damene hvordan man skal skjære ost mens Elisabeth har fått sin første parkeringsbot! Det er snart tid for vår første gjest så følg med.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Vi sitter i vårt hjemmestudio! Ørjan forteller damene hvordan man skal skjære ost mens Elisabeth har fått sin første parkeringsbot! Det er snart tid for vår første gjest så følg med.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18527466-osteregime-ko-kultur-og-selvscanning.mp3" length="33123260" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18527466</guid>
    <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 19:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2756</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Mailsvar, dyskalkuli og AI musikk</itunes:title>
    <title>Mailsvar, dyskalkuli og AI musikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Episode 2: Vi lar skravla gå i episode 2. Vi snakker om AI musikk og Ørjan byr på mail fra egen innboks! Elisabeth har vært på tur med trillekoffert og høye heler. Enjoy! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Episode 2: Vi lar skravla gå i episode 2. Vi snakker om AI musikk og Ørjan byr på mail fra egen innboks! Elisabeth har vært på tur med trillekoffert og høye heler. Enjoy!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Episode 2: Vi lar skravla gå i episode 2. Vi snakker om AI musikk og Ørjan byr på mail fra egen innboks! Elisabeth har vært på tur med trillekoffert og høye heler. Enjoy!</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18487798-mailsvar-dyskalkuli-og-ai-musikk.mp3" length="44973019" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18487798</guid>
    <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>3744</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Episode 1: Nytt liv, nytt år og tilbakeblikk </itunes:title>
    <title>Episode 1: Nytt liv, nytt år og tilbakeblikk </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Trykk her for å sende oss en melding Jeg er tilbake! I første episode snakkes det om nytt liv, nytt år og vi tar et lite tilbakeblikk. Sammen med meg har jeg min produsent og samboer. Vi lar skravla gå - enjoy! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Jeg er tilbake! I første episode snakkes det om nytt liv, nytt år og vi tar et lite tilbakeblikk. Sammen med meg har jeg min produsent og samboer. Vi lar skravla gå - enjoy!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2567929/fan_mail/new">Trykk her for å sende oss en melding</a></p><p>Jeg er tilbake! I første episode snakkes det om nytt liv, nytt år og vi tar et lite tilbakeblikk. Sammen med meg har jeg min produsent og samboer. Vi lar skravla gå - enjoy!</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2567929/episodes/18446561-episode-1-nytt-liv-nytt-ar-og-tilbakeblikk.mp3" length="35026033" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Elisabeth Nordeng </itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18446561</guid>
    <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 15:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2915</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>2</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
