SEPaNOUVO Wed, 27 May 2026 14:16:39 +0200 https://sepanouvo.buzzsprout.com fr © 2026 SEPaNOUVO no fd1764c8-fe3d-5bd9-a787-b775b98019e6 Ludovic serial false C'est l'histoire d'un mec, qui a une SEP !

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) SEP, MS, MS fighter Ludovic https://storage.buzzsprout.com/p6d42z6vnmvpnjqq3u1am3v976hw?.jpg SEPaNOUVO Le phénomène d'Uhthoff - canicule mai 2026 Le phénomène d'Uhthoff - canicule mai 2026 Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19247818 Wed, 27 May 2026 14:00:00 +0200 862 2 11 full false Date de livraison - MPR mobile - Fauteuil roulant 6/X (Résumé) Date de livraison - MPR mobile - Fauteuil roulant 6/X (Résumé) Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19209056 Wed, 20 May 2026 15:00:00 +0200 758 2 10 full false Hors serie - Emission de radio : l'Intelligence Artificielle Hors serie - Emission de radio : l'Intelligence Artificielle Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19170748 Wed, 13 May 2026 15:00:00 +0200 3721 2 9 full false Accord de la sécu - MPR mobile - Fauteuil roulant 5/X Accord de la sécu - MPR mobile - Fauteuil roulant 5/X Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19149501 Sat, 09 May 2026 15:00:00 +0200 423 2 8 full false Le Protoxyde d'azote Le Protoxyde d'azote Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19134645 Wed, 06 May 2026 15:00:00 +0200 667 2 7 full false La fluctuation de mes symptômes La fluctuation de mes symptômes Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19115641 Sun, 03 May 2026 16:00:00 +0200 1111 2 6 full false Hors serie - Emission de radio : la physique quantique Hors serie - Emission de radio : la physique quantique Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19077272 Sun, 26 Apr 2026 14:00:00 +0200 3670 2 5 full false La compétition. Bien ou mal ? La compétition. Bien ou mal ? Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19065605 Thu, 23 Apr 2026 16:00:00 +0200 1124 2 4 full false Le savoir Le savoir Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19032012 Fri, 17 Apr 2026 16:00:00 +0200 1294 2 3 full false Maintenant tu sais alors relache ! Maintenant tu sais alors relache ! Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19020224 Wed, 15 Apr 2026 15:00:00 +0200 1209 2 2 full false S02 - L'épuisement S02 - L'épuisement Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-19000987 Sun, 12 Apr 2026 14:00:00 +0200 1313 2 1 full false Hors série - Auto destruction, non, auto sabotage Hors série - Auto destruction, non, auto sabotage Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18977003 Thu, 09 Apr 2026 05:00:00 +0200 195 1 130 full false Hors série - Mon rapport avec l'emploi Hors série - Mon rapport avec l'emploi Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18976990 Wed, 08 Apr 2026 05:00:00 +0200 366 1 129 full false Les traitements de fond Les traitements de fond Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18961813 Tue, 07 Apr 2026 05:00:00 +0200 414 1 128 full false Hommage Hommage Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18961693 Mon, 06 Apr 2026 05:00:00 +0200 288 1 128 full false Le diagnostic sur le tard Le diagnostic sur le tard Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18961689 Sun, 05 Apr 2026 05:00:00 +0200 246 1 127 full false Ne plus pouvoir travailler Ne plus pouvoir travailler Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18944198 Sat, 04 Apr 2026 05:00:00 +0200 320 1 126 full false Hors série - L'hypervigilance Hors série - L'hypervigilance Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18944190 Fri, 03 Apr 2026 05:00:00 +0200 324 1 125 full false La fausse route pendant le sommeil La fausse route pendant le sommeil Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18944178 Thu, 02 Apr 2026 05:00:00 +0200 287 1 124 full false Fin du test - MPR mobile - Fauteuil roulant 4/X Fin du test - MPR mobile - Fauteuil roulant 4/X Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18944009 Wed, 01 Apr 2026 13:00:00 +0200 310 1 123 full false L'année où rien ne va plus L'année où rien ne va plus Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18924471 Tue, 31 Mar 2026 05:00:00 +0200 119 1 122 full false Savoir dire "je n'y arrive plus !" Savoir dire "je n'y arrive plus !" Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18918904 Mon, 30 Mar 2026 05:00:00 +0200 317 1 121 full false STOP ! STOP ! Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18918869 Sun, 29 Mar 2026 06:00:00 +0200 225 1 120 full false Je suis malade² Je suis malade² Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18918846 Sat, 28 Mar 2026 05:00:00 +0100 289 1 119 full false Ca fait des années que je veux m'économiser Ca fait des années que je veux m'économiser Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18902450 Fri, 27 Mar 2026 05:00:00 +0100 546 1 117 full false T'es courageux Ludo ! :-@ T'es courageux Ludo ! :-@ Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18913677 Thu, 26 Mar 2026 19:00:00 +0100 447 1 118 full false TestS - MPR mobile - Fauteuil roulant 3/X TestS - MPR mobile - Fauteuil roulant 3/X Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18902325 Wed, 25 Mar 2026 05:00:00 +0100 679 1 116 full false Fauteuil roulant électrique, la crainte de mon kiné que je partage. Mais... Fauteuil roulant électrique, la crainte de mon kiné que je partage. Mais... Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18884238 Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 +0100 292 1 115 full false Récurrente-rémittente vs progressive Récurrente-rémittente vs progressive Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18884206 Mon, 23 Mar 2026 05:00:00 +0100 435 1 114 full false Hors Serie - Quand le réveil sonne ! Hors Serie - Quand le réveil sonne ! Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18884160 Sun, 22 Mar 2026 05:00:00 +0100 190 1 113 full false L'équilibre. Cette bête noire ! L'équilibre. Cette bête noire ! Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18881867 Sat, 21 Mar 2026 05:00:00 +0100 328 1 112 full false Le bruit et l'odeur Le bruit et l'odeur Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18848398 Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 +0100 227 1 111 full false Plus je me rapproche de cette date et plus j'ai de questions Plus je me rapproche de cette date et plus j'ai de questions Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18848386 Thu, 19 Mar 2026 05:00:00 +0100 342 1 110 full false Mon empathie évolue Mon empathie évolue Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18848383 Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0100 218 1 109 full false Ecouter son corps Ecouter son corps Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18829756 Tue, 17 Mar 2026 05:00:00 +0100 259 1 108 full false Depuis quand ça ne va plus Ludo ? Depuis quand ça ne va plus Ludo ? Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18829733 Mon, 16 Mar 2026 05:00:00 +0100 479 1 107 full false Changer de rythme n'est pas si simple ! Changer de rythme n'est pas si simple !  Le rythme est la caractéristique induite par la perception d'une structure qui se répète. Le rythme est la notion de forme ou de « mouvement » que produit cette répétition sur la perception et l'entendement. On reconnaît un même rythme dans des phénomènes de cadence, de périodicité différente, lorsque l'ordre de succession et le rapport de durée entre ses moments de tension et de relâchement est identique. Ces moments sont souvent décrits aussi comme moments d’élévation (ou arsis) et d'abaissement (ou thésis). On parle de rythme aussi bien pour les phénomènes naturels que pour les créations humaines. 

Source wikipedia

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]]>  Le rythme est la caractéristique induite par la perception d'une structure qui se répète. Le rythme est la notion de forme ou de « mouvement » que produit cette répétition sur la perception et l'entendement. On reconnaît un même rythme dans des phénomènes de cadence, de périodicité différente, lorsque l'ordre de succession et le rapport de durée entre ses moments de tension et de relâchement est identique. Ces moments sont souvent décrits aussi comme moments d’élévation (ou arsis) et d'abaissement (ou thésis). On parle de rythme aussi bien pour les phénomènes naturels que pour les créations humaines. 

Source wikipedia

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]]> Ludovic Buzzsprout-18829714 Sun, 15 Mar 2026 05:00:00 +0100 400 1 106 full false Je suis une personne avant d'être un malade Je suis une personne avant d'être un malade Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18809637 Sat, 14 Mar 2026 05:00:00 +0100 132 1 105 full false Procrastinateur ! Oui, j'avoue. Procrastinateur ! Oui, j'avoue. Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18809631 Fri, 13 Mar 2026 05:00:00 +0100 359 1 104 full false Le palais mou Le palais mou ... ou le voile du palais.

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]]> ... ou le voile du palais.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18809607 Thu, 12 Mar 2026 05:00:00 +0100 258 1 103 full false Quand je suis épuisé dès le réveil, je fais comment ? Quand je suis épuisé dès le réveil, je fais comment ? Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18788820 Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 +0100 392 1 102 full false Tu as une charge mentale ? Miskine.... Tu as une charge mentale ? Miskine.... Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18788802 Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 +0100 225 1 101 full false Les handicaps, invisibles Les handicaps, invisibles Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18788791 Mon, 09 Mar 2026 05:00:00 +0100 369 1 100 full false Quand la commande n'arrive pas au bout de sa course Quand la commande n'arrive pas au bout de sa course Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18768461 Sun, 08 Mar 2026 05:00:00 +0100 418 1 99 full false Savoir, c'est mieux ? Savoir, c'est mieux ? Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18768443 Sat, 07 Mar 2026 05:00:00 +0100 243 1 98 full false Immunodéprimé, immunosupprimé Immunodéprimé, immunosupprimé  Un déficit immunitaire, une immunodéficience (IMD) ou une immunodépression, sont une situation pathologique liée à l'insuffisance d'une ou de plusieurs fonctions immunologiques. On parle aussi de « dysfonctionnement immunitaire ». La pandémie de SIDA est à l'origine d'une augmentation du nombre de cas d'immunodépression (en Afrique du Sud notamment). Dans les pays développés, dont en France, le nombre de patients immunodéprimés ou « immunosupprimés » est également en hausse régulière, d’une part en raison de l’amélioration du pronostic global du cancer, et d’autre part de l’utilisation croissante d’immunosuppresseurs pour d’autres maladies (auto-immunes), ainsi qu’en raison d’un nombre croissant de transplantations d’organes. Ces patients ont comme première cause d’admission en réanimation des infections sévères (atteintes respiratoires le plus souvent). Le déficit immunitaire est dit « primitif » quand le patient le présente dès sa naissance ou l’a acquis dans l’enfance, il est dit « secondaire » quand il survient à la prise de médicaments immunodépresseurs ou immunosuppresseurs ou pour d’autres raisons[1]. Dans un organisme immunodéprimé, le risque est accru de voir plusieurs souches d'un pathogène se recombiner génétiquement pour faire émerger un pathogène nouveau. 

Source wikipedia

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]]>  Un déficit immunitaire, une immunodéficience (IMD) ou une immunodépression, sont une situation pathologique liée à l'insuffisance d'une ou de plusieurs fonctions immunologiques. On parle aussi de « dysfonctionnement immunitaire ». La pandémie de SIDA est à l'origine d'une augmentation du nombre de cas d'immunodépression (en Afrique du Sud notamment). Dans les pays développés, dont en France, le nombre de patients immunodéprimés ou « immunosupprimés » est également en hausse régulière, d’une part en raison de l’amélioration du pronostic global du cancer, et d’autre part de l’utilisation croissante d’immunosuppresseurs pour d’autres maladies (auto-immunes), ainsi qu’en raison d’un nombre croissant de transplantations d’organes. Ces patients ont comme première cause d’admission en réanimation des infections sévères (atteintes respiratoires le plus souvent). Le déficit immunitaire est dit « primitif » quand le patient le présente dès sa naissance ou l’a acquis dans l’enfance, il est dit « secondaire » quand il survient à la prise de médicaments immunodépresseurs ou immunosuppresseurs ou pour d’autres raisons[1]. Dans un organisme immunodéprimé, le risque est accru de voir plusieurs souches d'un pathogène se recombiner génétiquement pour faire émerger un pathogène nouveau. 

Source wikipedia

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]]> Ludovic Buzzsprout-18768293 Fri, 06 Mar 2026 05:00:00 +0100 217 1 97 full false Mes enfants morflent et ça m'agace Mes enfants morflent et ça m'agace Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18762299 Thu, 05 Mar 2026 05:00:00 +0100 793 1 96 full false Le sommeil Le sommeil Le sommeil est un état modifié de la conscience du monde extérieur (sans perte de la réception sensitive), accompagné d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux appartenant au rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne. 

C'est le troisième besoin de survie du corps, après la respiration et la soif.

Source wikipedia

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]]> Le sommeil est un état modifié de la conscience du monde extérieur (sans perte de la réception sensitive), accompagné d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux appartenant au rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne. 

C'est le troisième besoin de survie du corps, après la respiration et la soif.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18761304 Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0100 311 1 96 full false Avoir mal, juste pour dire Avoir mal, juste pour dire Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18761274 Tue, 03 Mar 2026 05:00:00 +0100 231 1 95 full false Vitamine D Vitamine D  La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les lipides). C'est une hormone retrouvée dans l'alimentation et synthétisée dans l'organisme humain à partir d'un dérivé du cholestérol ou d’ergostérol sous l'action des rayonnements UV-B du Soleil. Elle existe sous deux formes : D2 (ergocalciférol), produite par les végétaux, et D3 (cholécalciférol), présente dans les produits d'origine animale et certains lichens. Ces deux molécules sont des 9,10-sécostéroïdes. Le corps humain synthétise aussi la vitamine D3 sous l'effet des rayons ultraviolets sur la peau. 

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]]>  La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les lipides). C'est une hormone retrouvée dans l'alimentation et synthétisée dans l'organisme humain à partir d'un dérivé du cholestérol ou d’ergostérol sous l'action des rayonnements UV-B du Soleil. Elle existe sous deux formes : D2 (ergocalciférol), produite par les végétaux, et D3 (cholécalciférol), présente dans les produits d'origine animale et certains lichens. Ces deux molécules sont des 9,10-sécostéroïdes. Le corps humain synthétise aussi la vitamine D3 sous l'effet des rayons ultraviolets sur la peau. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18761262 Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 +0100 316 1 94 full false Le chaud, le froid Le chaud, le froid Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18761236 Sun, 01 Mar 2026 05:00:00 +0100 281 1 93 full false Les prises connectées Les prises connectées  La domotique est l'ensemble des techniques de l'électronique, de physique du bâtiment, d'automatisme, de l'informatique et des télécommunications utilisées dans les bâtiments, plus ou moins « interopérables » et permettant de centraliser le contrôle des différents systèmes et sous-systèmes de la maison et de l'entreprise. 

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]]>  La domotique est l'ensemble des techniques de l'électronique, de physique du bâtiment, d'automatisme, de l'informatique et des télécommunications utilisées dans les bâtiments, plus ou moins « interopérables » et permettant de centraliser le contrôle des différents systèmes et sous-systèmes de la maison et de l'entreprise. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18732458 Sat, 28 Feb 2026 05:00:00 +0100 273 1 85 full false L'option "neurodégénarative" me casse les pieds L'option "neurodégénarative" me casse les pieds Les maladies neurodégénératives (ou selon un terme plus approprié: les maladies neuro-évolutives), telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie à corps de Lewy, la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, l'atrophie corticale postérieure, la maladie de Lyme, ou encore la sclérose latérale amyotrophique sont des maladies chroniques invalidantes à évolution lente et discrète. Elles provoquent généralement une détérioration du fonctionnement des cellules nerveuses, en particulier les neurones, pouvant conduire à la mort cellulaire (ou neurodégénérescence). Les troubles induits par les maladies neurodégénératives sont variés et peuvent être d'ordre cognitivo-comportemental, sensoriel et moteur. 

En France en 2014, les maladies neurodégénératives touchent plus d'un million de personnes et ont donné lieu à différents plans dont le plan maladies neuro-dégénératives 2014-2019. En Europe, un important programme de recherches sur ces maladies est également en place.

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]]> Les maladies neurodégénératives (ou selon un terme plus approprié: les maladies neuro-évolutives), telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie à corps de Lewy, la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, l'atrophie corticale postérieure, la maladie de Lyme, ou encore la sclérose latérale amyotrophique sont des maladies chroniques invalidantes à évolution lente et discrète. Elles provoquent généralement une détérioration du fonctionnement des cellules nerveuses, en particulier les neurones, pouvant conduire à la mort cellulaire (ou neurodégénérescence). Les troubles induits par les maladies neurodégénératives sont variés et peuvent être d'ordre cognitivo-comportemental, sensoriel et moteur. 

En France en 2014, les maladies neurodégénératives touchent plus d'un million de personnes et ont donné lieu à différents plans dont le plan maladies neuro-dégénératives 2014-2019. En Europe, un important programme de recherches sur ces maladies est également en place.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18732437 Fri, 27 Feb 2026 05:00:00 +0100 282 1 84 full false Aujourd'hui, j'en ai plein le cul d'en chier Aujourd'hui, j'en ai plein le cul d'en chier Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18705742 Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 +0100 640 1 91 full false 3 ans de diagnostic, 20 ans de maladie 3 ans de diagnostic, 20 ans de maladie Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18706041 Wed, 25 Feb 2026 05:00:00 +0100 334 1 92 full false MPR mobile - Fauteuil roulant 2/X MPR mobile - Fauteuil roulant 2/X Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18732393 Tue, 24 Feb 2026 05:00:00 +0100 317 1 83 full false A quoi peut me servir la méditation ? A quoi peut me servir la méditation ? Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18700492 Mon, 23 Feb 2026 05:00:00 +0100 460 1 90 full false La méditation La méditation Le terme méditation désigne un ensemble de pratiques mentales et corporelles qui impliquent en règle générale une focalisation de l’attention vers la respiration, un objet particulier, des caractéristiques telles que la pensée, des émotions, des sensations du corps. 

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]]> Le terme méditation désigne un ensemble de pratiques mentales et corporelles qui impliquent en règle générale une focalisation de l’attention vers la respiration, un objet particulier, des caractéristiques telles que la pensée, des émotions, des sensations du corps. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18687349 Sun, 22 Feb 2026 05:00:00 +0100 352 1 89 full false Spasticité Spasticité Exagération du réflexe myotatique, la spasticité consiste en un étirement rapide d'un muscle qui entraîne trop facilement sa contraction réflexe qui dure un certain temps. 

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]]> Exagération du réflexe myotatique, la spasticité consiste en un étirement rapide d'un muscle qui entraîne trop facilement sa contraction réflexe qui dure un certain temps. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18686672 Sat, 21 Feb 2026 05:00:00 +0100 359 1 88 full false Au cas où Au cas où La suite de l'état d’alerte

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]]> La suite de l'état d’alerte

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]]> Ludovic Buzzsprout-18686559 Fri, 20 Feb 2026 05:00:00 +0100 210 1 87 full false Toujours en alerte Toujours en alerte Je suis constamment en alerte, ce qui est épuisant. Je travaille là dessus... 

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]]> Je suis constamment en alerte, ce qui est épuisant. Je travaille là dessus... 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18686464 Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 +0100 584 1 86 full false T'as l'air fatigué T'as l'air fatigué  La fatigue est un état résultant de contraintes physiologiques ou psychologiques aboutissant à une diminution des performances physiques ou cognitives. La fatigue physiologique est réversible avec la mise au repos, qui restaure un niveau normal de performances. La fatigue psychique se manifeste par une baisse de l’attention et de la concentration. Lorsque associée à une pathologie, on parle plutôt d'asthénie. 

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]]>  La fatigue est un état résultant de contraintes physiologiques ou psychologiques aboutissant à une diminution des performances physiques ou cognitives. La fatigue physiologique est réversible avec la mise au repos, qui restaure un niveau normal de performances. La fatigue psychique se manifeste par une baisse de l’attention et de la concentration. Lorsque associée à une pathologie, on parle plutôt d'asthénie. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18686456 Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 +0100 279 1 85 full false Deuxième paire à 15000 Deuxième paire à 15000  L'abus de droit est une notion juridique qui permet de sanctionner tout usage d'un droit qui dépasse les bornes de l'usage raisonnable de ce droit. 

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]]>  L'abus de droit est une notion juridique qui permet de sanctionner tout usage d'un droit qui dépasse les bornes de l'usage raisonnable de ce droit. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18663063 Tue, 17 Feb 2026 05:00:00 +0100 280 1 84 full false Changer de perspective Changer de perspective  Il est important de modifier son point de vue (visuel) pour mieux appréhender ce que l'on voit.  

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]]>  Il est important de modifier son point de vue (visuel) pour mieux appréhender ce que l'on voit.  

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]]> Ludovic Buzzsprout-18662904 Mon, 16 Feb 2026 05:00:00 +0100 289 1 83 full false Cavalier seul Cavalier seul Cavalier seul est une expression française pour désigner une personne qui agit sans l'aide d'autrui, ou sans informer autrui de son action (faire cavalier seul). 

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]]> Cavalier seul est une expression française pour désigner une personne qui agit sans l'aide d'autrui, ou sans informer autrui de son action (faire cavalier seul). 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18662743 Sun, 15 Feb 2026 05:00:00 +0100 324 1 82 full false Faire un pas de côté Faire un pas de côté En aérodynamique, le décrochage est la perte de portance d’un avion ou d'une surface (aile, pale de rotor, voilier, etc.) due à un angle d'incidence trop important (supérieur à l'incidence de décrochage) 

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]]> En aérodynamique, le décrochage est la perte de portance d’un avion ou d'une surface (aile, pale de rotor, voilier, etc.) due à un angle d'incidence trop important (supérieur à l'incidence de décrochage) 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18662591 Sat, 14 Feb 2026 05:00:00 +0100 408 1 81 full false La sémantique La sémantique  La sémantique est l'étude de la signification linguistique à travers les langues. Branche centrale de la linguistique, la sémantique étudie notamment comment les expressions linguistiques sont construites à partir des différents constituants qui les composent, tels que les morphèmes, les mots et les phrases, et comment les significations de ces constituants s'articulent mutuellement. La sémantique peut se concentrer sur une langue spécifique, comme l'anglais ou le français, mais dans son sens le plus large, elle étudie les structures de sens pertinentes pour toutes les langues. En tant que discipline descriptive, elle vise à déterminer comment fonctionne le sens sans prescrire quelles significations doivent être associées à des expressions particulières. Certaines de ses questions clés sont « Comment les significations des mots se combinent-elles pour créer les significations des phrases ? », « Comment les significations sont-elles liées aux esprits des utilisateurs de la langue et aux choses auxquelles les mots se réfèrent ? », et « Quelle est la relation entre ce qu'une phrase signifie et les contextes dans lesquels elle est utilisée ? » Les principales disciplines impliquées dans la sémantique sont la linguistique, la sémiotique et la philosophie. En plus de sa signification en tant que champ d'étude général, le terme sémantique peut également se référer aux théories particulières de ce domaine, comme la sémantique formelle ou la sémantique lexicale, ainsi qu'à la signification d'expressions particulières, comme la sémantique du mot fée. 

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]]>  La sémantique est l'étude de la signification linguistique à travers les langues. Branche centrale de la linguistique, la sémantique étudie notamment comment les expressions linguistiques sont construites à partir des différents constituants qui les composent, tels que les morphèmes, les mots et les phrases, et comment les significations de ces constituants s'articulent mutuellement. La sémantique peut se concentrer sur une langue spécifique, comme l'anglais ou le français, mais dans son sens le plus large, elle étudie les structures de sens pertinentes pour toutes les langues. En tant que discipline descriptive, elle vise à déterminer comment fonctionne le sens sans prescrire quelles significations doivent être associées à des expressions particulières. Certaines de ses questions clés sont « Comment les significations des mots se combinent-elles pour créer les significations des phrases ? », « Comment les significations sont-elles liées aux esprits des utilisateurs de la langue et aux choses auxquelles les mots se réfèrent ? », et « Quelle est la relation entre ce qu'une phrase signifie et les contextes dans lesquels elle est utilisée ? » Les principales disciplines impliquées dans la sémantique sont la linguistique, la sémiotique et la philosophie. En plus de sa signification en tant que champ d'étude général, le terme sémantique peut également se référer aux théories particulières de ce domaine, comme la sémantique formelle ou la sémantique lexicale, ainsi qu'à la signification d'expressions particulières, comme la sémantique du mot fée. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18640219 Fri, 13 Feb 2026 05:00:00 +0100 189 1 80 full false Les chagements d'humeur Les chagements d'humeur C'est incontrôlable, quasi instantané, compliqué à contrôler.

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]]> C'est incontrôlable, quasi instantané, compliqué à contrôler.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18640212 Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 +0100 301 1 79 full false La course des globules blancs La course des globules blancs Les lymphocytes sont des cellules qui ont un rôle majeur de défense contre les infections, dans le système immunitaire. En termes de structure et de fonction, on distingue trois lignées lymphocytaires différentes : 

  1. les lymphocytes B (de petite taille),
  2. les lymphocytes T (de petite taille),
  3. les lymphocytes NK (de grande taille et granuleux).

Les lymphocytes sont des leucocytes (globules blancs), de petite taille pour les types B et T, et se trouvant principalement dans les ganglions lymphatiques et la rate. 

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]]> Les lymphocytes sont des cellules qui ont un rôle majeur de défense contre les infections, dans le système immunitaire. En termes de structure et de fonction, on distingue trois lignées lymphocytaires différentes : 

  1. les lymphocytes B (de petite taille),
  2. les lymphocytes T (de petite taille),
  3. les lymphocytes NK (de grande taille et granuleux).

Les lymphocytes sont des leucocytes (globules blancs), de petite taille pour les types B et T, et se trouvant principalement dans les ganglions lymphatiques et la rate. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18640194 Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0100 761 1 78 full false Hors Serie - Fainéant et feignant Hors Serie - Fainéant et feignant Instant culture gé.  ;-)

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]]> Instant culture gé.  ;-)

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]]> Ludovic Buzzsprout-18624839 Tue, 10 Feb 2026 05:00:00 +0100 237 1 77 full false Le temps perdu ne se ratrape pas Le temps perdu ne se ratrape pas  La procrastination (du latin pro « en avant » et crastinus « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement à plus tard des actions, qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non. Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate. 

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]]>  La procrastination (du latin pro « en avant » et crastinus « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement à plus tard des actions, qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non. Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18624722 Tue, 10 Feb 2026 05:00:00 +0100 475 1 76 full false On a tous peur de l'inconnu On a tous peur de l'inconnu La peur est une émotion primaire, de nature physiologique et universellement partagée chez l’humain ainsi que chez de nombreuses espèces animales. Elle se manifeste en présence, ou en anticipation, d’un risque ou d’un danger, qu’il soit réel ou perçu, imminent ou potentiel. 

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]]> La peur est une émotion primaire, de nature physiologique et universellement partagée chez l’humain ainsi que chez de nombreuses espèces animales. Elle se manifeste en présence, ou en anticipation, d’un risque ou d’un danger, qu’il soit réel ou perçu, imminent ou potentiel. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18624563 Mon, 09 Feb 2026 05:00:00 +0100 519 1 75 full false Seul face à la maladie Seul face à la maladie Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18611566 Sun, 08 Feb 2026 05:00:00 +0100 283 1 74 full false La kinésithérapie La kinésithérapie  La kinésithérapie, ou physiothérapie de manière plus générale, est une profession de santé et une science clinique. Le mot kinésithérapie est formé à partir du grec ancien κίνησις / kínêsis, « mouvement », et θεραπεία / therapeía, « soin, traitement ». Cette discipline emploie le mouvement dans le but de renforcer, maintenir ou rétablir les capacités fonctionnelles, comme décrites dans la Classification internationale du Fonctionnement, du handicap et de la santé. Elle utilise le mouvement comme moyen de retrouver une fonction ou de pouvoir à nouveau participer à une activité de la vie quotidienne ou un loisir. Il peut également corriger ou réduire un mouvement. Selon l'organisation non gouvernementale World Confederation for Physical Therapy, la physiothérapie permet de « développer, préserver et restaurer un maximum de mouvements et de capacités fonctionnelles tout au long de la vie. Ce service est fourni dans des circonstances où le mouvement et la fonction sont menacés par le vieillissement, des blessures, des douleurs, des maladies, des troubles, des conditions ou des facteurs environnementaux donnés et en sachant que le mouvement fonctionnel est essentiel pour être en bonne santé ». Elle opère par différentes techniques, notamment par la mise en place d'orthèses, afin de rendre au corps une fonction qui s'est altérée. Ces thérapeutiques peuvent par exemple être utiles afin de retrouver l'usage d'une main : après une chirurgie réparatrice, le patient sera accompagné dans l'apprentissage et l'adaptation à son nouvel état. Peuvent aussi être concernés les patients amputés et appareillés à l'aide d'une prothèse. 

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]]>  La kinésithérapie, ou physiothérapie de manière plus générale, est une profession de santé et une science clinique. Le mot kinésithérapie est formé à partir du grec ancien κίνησις / kínêsis, « mouvement », et θεραπεία / therapeía, « soin, traitement ». Cette discipline emploie le mouvement dans le but de renforcer, maintenir ou rétablir les capacités fonctionnelles, comme décrites dans la Classification internationale du Fonctionnement, du handicap et de la santé. Elle utilise le mouvement comme moyen de retrouver une fonction ou de pouvoir à nouveau participer à une activité de la vie quotidienne ou un loisir. Il peut également corriger ou réduire un mouvement. Selon l'organisation non gouvernementale World Confederation for Physical Therapy, la physiothérapie permet de « développer, préserver et restaurer un maximum de mouvements et de capacités fonctionnelles tout au long de la vie. Ce service est fourni dans des circonstances où le mouvement et la fonction sont menacés par le vieillissement, des blessures, des douleurs, des maladies, des troubles, des conditions ou des facteurs environnementaux donnés et en sachant que le mouvement fonctionnel est essentiel pour être en bonne santé ». Elle opère par différentes techniques, notamment par la mise en place d'orthèses, afin de rendre au corps une fonction qui s'est altérée. Ces thérapeutiques peuvent par exemple être utiles afin de retrouver l'usage d'une main : après une chirurgie réparatrice, le patient sera accompagné dans l'apprentissage et l'adaptation à son nouvel état. Peuvent aussi être concernés les patients amputés et appareillés à l'aide d'une prothèse. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18611497 Sat, 07 Feb 2026 05:00:00 +0100 876 1 73 full false Se comparer Se comparer Une réflexion autour de ma (notre) faculté à se comparer à l'autre.

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]]> Une réflexion autour de ma (notre) faculté à se comparer à l'autre.

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]]> Buzzsprout-18604207 Fri, 06 Feb 2026 11:00:00 +0100 596 1 72 full false Le parasympathique Le parasympathique Le système nerveux parasympathique ou système vagal est une des trois divisions du système nerveux autonome (SNA) avec le système nerveux orthosympathique et le système nerveux entérique. 

Le système parasympathique favorise le ralentissement et la détente du corps, essentiellement en stimulant le sommeil et la digestion indépendamment de la volonté individuelle. Ce système a été identifié au cours du XIXe siècle. Le terme « parasympathique » a été popularisé, entre autres, par John Newport Langley par opposition au système sympathique qui favorise la dépense énergétique. 

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]]> Le système nerveux parasympathique ou système vagal est une des trois divisions du système nerveux autonome (SNA) avec le système nerveux orthosympathique et le système nerveux entérique. 

Le système parasympathique favorise le ralentissement et la détente du corps, essentiellement en stimulant le sommeil et la digestion indépendamment de la volonté individuelle. Ce système a été identifié au cours du XIXe siècle. Le terme « parasympathique » a été popularisé, entre autres, par John Newport Langley par opposition au système sympathique qui favorise la dépense énergétique. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18547760 Thu, 05 Feb 2026 05:00:00 +0100 331 1 64 full false Hors Serie - Apprendre à encaisser Hors Serie - Apprendre à encaisser Un petit tour d'horizon d'une vie encaissante.

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]]> Un petit tour d'horizon d'une vie encaissante.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18565778 Wed, 04 Feb 2026 05:00:00 +0100 491 1 70 full false Se déconstruire pour se reconstruire Se déconstruire pour se reconstruire Il me faut déconstruire beaucoup de choses (physiquement et psychiquement).

Des choses qui ont pris du temps à acquérir.

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]]> Il me faut déconstruire beaucoup de choses (physiquement et psychiquement).

Des choses qui ont pris du temps à acquérir.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18565773 Tue, 03 Feb 2026 05:00:00 +0100 476 1 69 full false Je peux, je peux plus. Je peux, je peux plus. Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18562534 Mon, 02 Feb 2026 05:00:00 +0100 248 1 67 full false Je me mords souvent la langue Je me mords souvent la langue Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18562526 Sun, 01 Feb 2026 05:00:00 +0100 176 1 66 full false Je suis fatigué d'être fatigué - Je me fatigue Je suis fatigué d'être fatigué - Je me fatigue Intro de SEPaNOUVO

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]]> Ludovic Buzzsprout-18562508 Sat, 31 Jan 2026 05:00:00 +0100 328 1 65 full false la ponction lombaire la ponction lombaire La ponction lombaire (rachicentèse) est un examen médical invasif consistant à recueillir du liquide cérébrospinal, ou liquide céphalorachidien (LCR), dans la cavité subarachnoïdienne par une ponction dans le dos, entre deux vertèbres lombaires. 

Elle peut être réalisée sous anesthésie locale, au moyen d'une fine aiguille. C'est un examen d'un grand apport diagnostique, mais qui n'est pas sans effets secondaires ni complications potentielles. Ainsi, l'indication doit toujours être soigneusement posée. Chez l'adulte, elle a généralement lieu entre la troisième et la quatrième ou entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire. 

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]]> La ponction lombaire (rachicentèse) est un examen médical invasif consistant à recueillir du liquide cérébrospinal, ou liquide céphalorachidien (LCR), dans la cavité subarachnoïdienne par une ponction dans le dos, entre deux vertèbres lombaires. 

Elle peut être réalisée sous anesthésie locale, au moyen d'une fine aiguille. C'est un examen d'un grand apport diagnostique, mais qui n'est pas sans effets secondaires ni complications potentielles. Ainsi, l'indication doit toujours être soigneusement posée. Chez l'adulte, elle a généralement lieu entre la troisième et la quatrième ou entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18562451 Fri, 30 Jan 2026 05:00:00 +0100 322 1 65 full false MPR mobile - Fauteuil roulant 1/X MPR mobile - Fauteuil roulant 1/X C'est parti, je devrais me retrouver en fauteuil dans l'année.

Je ne changerai pas de nom d'épisode, juste 1/X, 2/X... histoire que tu suives :-)

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]]> C'est parti, je devrais me retrouver en fauteuil dans l'année.

Je ne changerai pas de nom d'épisode, juste 1/X, 2/X... histoire que tu suives :-)

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]]> Ludovic Buzzsprout-18585236 Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 +0100 1165 1 71 full false J'ai rêvé que je courais J'ai rêvé que je courais Je me souviens très peu des rêves que je fais.

Par contre, il y en a un qui me fait triper.

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]]> Je me souviens très peu des rêves que je fais.

Par contre, il y en a un qui me fait triper.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18541788 Wed, 28 Jan 2026 05:00:00 +0100 315 1 63 full false J'veux du soleil J'veux du soleil Marseille m'appelle, comme tous les ans...

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]]> Marseille m'appelle, comme tous les ans...

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]]> Ludovic Buzzsprout-18541771 Tue, 27 Jan 2026 05:00:00 +0100 273 1 62 full false Un petit café ? Un petit café ? J'ai découvert le pipi du dragon !

Jus de citron, gingembre et curcuma. Ca me booste, j'ai plu d'énergie.

https://madamegreen.com/

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]]> J'ai découvert le pipi du dragon !

Jus de citron, gingembre et curcuma. Ca me booste, j'ai plu d'énergie.

https://madamegreen.com/

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]]> Ludovic Buzzsprout-18526391 Mon, 26 Jan 2026 05:00:00 +0100 417 1 61 full false Le permis de conduire Le permis de conduire Un arrêté daté du 28 mars 2022 fait désormais état d’une incompatibilité de la conduite d'un véhicule pour les personnes atteintes de la sclérose en plaques « jusqu’à un avis médical spécialisé et bilan, si besoin, par une équipe pluriprofessionnelle comprenant au moins un médecin spécialisé et un ergothérapeute » (ref : Journal Officiel - Annexe I, Article 4.4.5).
Après avis médical vous pourrez obtenir un avis de compatibilité définitive ou temporaire - le médecin agréé pourra également vous proposer un ou des aménagement(s) de votre  véhicule - ou une Incompatibilité définitive, en fonction du diagnostic et de l’éventuel bilan, réalisés par l’équipe pluridisciplinaire. 

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]]> Un arrêté daté du 28 mars 2022 fait désormais état d’une incompatibilité de la conduite d'un véhicule pour les personnes atteintes de la sclérose en plaques « jusqu’à un avis médical spécialisé et bilan, si besoin, par une équipe pluriprofessionnelle comprenant au moins un médecin spécialisé et un ergothérapeute » (ref : Journal Officiel - Annexe I, Article 4.4.5).
Après avis médical vous pourrez obtenir un avis de compatibilité définitive ou temporaire - le médecin agréé pourra également vous proposer un ou des aménagement(s) de votre  véhicule - ou une Incompatibilité définitive, en fonction du diagnostic et de l’éventuel bilan, réalisés par l’équipe pluridisciplinaire. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18526316 Sun, 25 Jan 2026 05:00:00 +0100 431 1 60 full false Réparer la myéline Réparer la myéline C'est LA chose que la communauté SEP attend.

Pouvoir bénéficier d'une thérapie réparatrice plutôt que préventive.

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]]> C'est LA chose que la communauté SEP attend.

Pouvoir bénéficier d'une thérapie réparatrice plutôt que préventive.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18562588 Sat, 24 Jan 2026 16:00:00 +0100 312 1 68 full false Le virus JC Le virus JC  Il a été isolé pour la première fois en 1971 chez un patient (John Cunningham, ses initiales donnant le nom au virus) souffrant de la maladie de Hodgkin et de leucoencéphalopathie multifocale progressive (LEMP, ou PML en anglais), une affection opportuniste liée à la réactivation d'un papovavirus, dont le virus JC. 

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]]>  Il a été isolé pour la première fois en 1971 chez un patient (John Cunningham, ses initiales donnant le nom au virus) souffrant de la maladie de Hodgkin et de leucoencéphalopathie multifocale progressive (LEMP, ou PML en anglais), une affection opportuniste liée à la réactivation d'un papovavirus, dont le virus JC. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18468066 Sat, 24 Jan 2026 05:00:00 +0100 460 1 53 full false PIRA PIRA "PIRA" en anglais signifie "Progression Independent of Relapse Activity". Cela se réfère à une progression de l'invalidité chez les patients atteints de sclérose en plaques qui se produit indépendamment des rechutes. C'est un concept important dans la recherche et le traitement de la sclérose en plaques.

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]]> "PIRA" en anglais signifie "Progression Independent of Relapse Activity". Cela se réfère à une progression de l'invalidité chez les patients atteints de sclérose en plaques qui se produit indépendamment des rechutes. C'est un concept important dans la recherche et le traitement de la sclérose en plaques.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18519376 Fri, 23 Jan 2026 05:00:00 +0100 498 1 58 full false Y a une piscine à l'hopital Y a une piscine à l'hopital Je développe mes parcours de soin.

Neurologue, urologue, MPR (médecine physique et de réad²aptation => ce qu'on appelle la rééducation), tout  y passe.

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]]> Je développe mes parcours de soin.

Neurologue, urologue, MPR (médecine physique et de réad²aptation => ce qu'on appelle la rééducation), tout  y passe.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18515569 Thu, 22 Jan 2026 05:00:00 +0100 753 1 57 full false L'acceptation ou les acceptations L'acceptation ou les acceptations Episode un peu long, je donne mon point de vue d'aujourd'hui sur l'acceptation. 

Cette étape du schéma du deuil qui est tellement compliquée lorsque celle-ci est au pluriel.


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]]> Episode un peu long, je donne mon point de vue d'aujourd'hui sur l'acceptation. 

Cette étape du schéma du deuil qui est tellement compliquée lorsque celle-ci est au pluriel.


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]]> Ludovic Buzzsprout-18486197 Wed, 21 Jan 2026 05:00:00 +0100 1143 1 55 full false Mes handicaps Mes handicaps Je liste mes handicaps, mes séquelles d’inflammations.

Ce sont les miens, ils ne sont pas forcément pour tous les malades. 

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]]> Je liste mes handicaps, mes séquelles d’inflammations.

Ce sont les miens, ils ne sont pas forcément pour tous les malades. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18480859 Tue, 20 Jan 2026 05:00:00 +0100 768 1 54 full false Hors Serie - On Hors Serie - On J'utilise beaucoup le ON pour parler de moi.

Ce n'est pas un problème pour moi, ça peut l'être pour l'autre.

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]]> J'utilise beaucoup le ON pour parler de moi.

Ce n'est pas un problème pour moi, ça peut l'être pour l'autre.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18526279 Mon, 19 Jan 2026 05:00:00 +0100 389 1 59 full false La douche - épuisement assuré La douche - épuisement assuré Prendre une douche est un épuisement. Je dois calculer cet épuisement.

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]]> Prendre une douche est un épuisement. Je dois calculer cet épuisement.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18467947 Sun, 18 Jan 2026 05:00:00 +0100 264 1 52 full false Réduction du temps de travail - Invalidité Réduction du temps de travail - Invalidité A partir du 01 janvier 2026, je suis passé à 80% de temps de travail grâce à la RQTH (Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé).

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]]> A partir du 01 janvier 2026, je suis passé à 80% de temps de travail grâce à la RQTH (Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé).

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]]> Ludovic Buzzsprout-18467836 Sat, 17 Jan 2026 05:00:00 +0100 395 1 51 full false T'as pas de douleur. Ca va alors ! T'as pas de douleur. Ca va alors ! Episode ouvertement engagé. Ecoute.

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]]> Episode ouvertement engagé. Ecoute.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18462651 Fri, 16 Jan 2026 05:00:00 +0100 478 1 50 full false L'origine virale n'est plus une hypothèse L'origine virale n'est plus une hypothèse  Sclérose en Plaques : L’origine virale n’est plus une hypothèse, c’est une certitude !
 Des chercheurs ont identifié le mécanisme exact de "mimétisme moléculaire"  par lequel le virus d’Epstein-Barr  déclenche la maladie, ouvrant enfin la voie à la prévention

 C’est le chaînon manquant  que toute la communauté SEP attendait depuis des décennies. Vous vous êtes toujours demandé 'Pourquoi moi ?'  ou 'Pourquoi mon proche ?'. La science apporte aujourd'hui une réponse.
Découvrez comment un virus très commun réussit à 'pirater'  votre Système Immunitaire grâce à un incroyable tour de passe-passe biologique , et pourquoi cette découverte va peut-être changer l'avenir de la recherche  et de nouvelles thérapies. Ne manquez pas cette publication cruciale pour comprendre la maladie.

https://www.facebook.com/.../lema.../posts/34900389809548266

https://www.facebook.com/.../permalink/1667480637550259
Le virus d'Epstein-Barr pourrait être à l'origine de la Sclérose en Plaques en dérégulant certaines cellules immunitaires

https://www.facebook.com/.../permalink/1456095165355475
Un nouvel essai clinique examine si le vaccin contre le virus d'Epstein-Barr peut ralentir l'activité précoce de la Sclérose en Plaques

https://www.facebook.com/.../permalink/1657591141872542

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]]>  Sclérose en Plaques : L’origine virale n’est plus une hypothèse, c’est une certitude !
 Des chercheurs ont identifié le mécanisme exact de "mimétisme moléculaire"  par lequel le virus d’Epstein-Barr  déclenche la maladie, ouvrant enfin la voie à la prévention

 C’est le chaînon manquant  que toute la communauté SEP attendait depuis des décennies. Vous vous êtes toujours demandé 'Pourquoi moi ?'  ou 'Pourquoi mon proche ?'. La science apporte aujourd'hui une réponse.
Découvrez comment un virus très commun réussit à 'pirater'  votre Système Immunitaire grâce à un incroyable tour de passe-passe biologique , et pourquoi cette découverte va peut-être changer l'avenir de la recherche  et de nouvelles thérapies. Ne manquez pas cette publication cruciale pour comprendre la maladie.

https://www.facebook.com/.../lema.../posts/34900389809548266

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Le virus d'Epstein-Barr pourrait être à l'origine de la Sclérose en Plaques en dérégulant certaines cellules immunitaires

https://www.facebook.com/.../permalink/1456095165355475
Un nouvel essai clinique examine si le vaccin contre le virus d'Epstein-Barr peut ralentir l'activité précoce de la Sclérose en Plaques

https://www.facebook.com/.../permalink/1657591141872542

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]]> Ludovic Buzzsprout-18513942 Thu, 15 Jan 2026 18:00:00 +0100 394 1 56 full false QUESTION - je sens ma santé plus fragile depuis le diagnostic QUESTION - je sens ma santé plus fragile depuis le diagnostic J pose une question aux malades diagnostiqués.

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]]> J pose une question aux malades diagnostiqués.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18450213 Thu, 15 Jan 2026 05:00:00 +0100 336 1 49 full false La synapse La synapse La synapse (du grec σύναψις / súnapsis, « contact, point de jonction », dérivé de συνάπτω / sunáptô, « joindre, connecter ») est une zone de contact fonctionnelle qui s'établit entre deux neurones, ou entre un neurone et une autre cellule (cellules musculaires, récepteurs sensoriels…). Elle assure la conversion d'un potentiel d'action déclenché dans le neurone présynaptique en un signal dans la cellule postsynaptique. On estime, pour certains types cellulaires (par exemple cellule pyramidale, cellule de Purkinje…), qu'environ 40 % de la surface membranaire est couverte de synapses. 

On distingue habituellement deux types de synapses : 

  • la synapse chimique, très majoritaire, qui utilise des neurotransmetteurs pour transmettre l'information ;
  • la synapse électrique où le signal est transmis électriquement par l'intermédiaire d'une jonction communicante (en anglais gap-junction).

On les distingue au microscope électronique par la taille de la fente synaptique ; de l'ordre de 2 nanomètres pour les synapses électriques, entre 10 et 40 nm pour les synapses chimiques. On peut également, dans le cas des synapses électriques, observer les jonctions communicantes. Au niveau d'une synapse, il s'agit toujours d'un contact entre deux membranes plasmiques, il n'y a jamais fusion en un syncytium. 

Source Wikipedia

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]]> La synapse (du grec σύναψις / súnapsis, « contact, point de jonction », dérivé de συνάπτω / sunáptô, « joindre, connecter ») est une zone de contact fonctionnelle qui s'établit entre deux neurones, ou entre un neurone et une autre cellule (cellules musculaires, récepteurs sensoriels…). Elle assure la conversion d'un potentiel d'action déclenché dans le neurone présynaptique en un signal dans la cellule postsynaptique. On estime, pour certains types cellulaires (par exemple cellule pyramidale, cellule de Purkinje…), qu'environ 40 % de la surface membranaire est couverte de synapses. 

On distingue habituellement deux types de synapses : 

  • la synapse chimique, très majoritaire, qui utilise des neurotransmetteurs pour transmettre l'information ;
  • la synapse électrique où le signal est transmis électriquement par l'intermédiaire d'une jonction communicante (en anglais gap-junction).

On les distingue au microscope électronique par la taille de la fente synaptique ; de l'ordre de 2 nanomètres pour les synapses électriques, entre 10 et 40 nm pour les synapses chimiques. On peut également, dans le cas des synapses électriques, observer les jonctions communicantes. Au niveau d'une synapse, il s'agit toujours d'un contact entre deux membranes plasmiques, il n'y a jamais fusion en un syncytium. 

Source Wikipedia

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]]> Ludovic Buzzsprout-18446951 Wed, 14 Jan 2026 05:00:00 +0100 384 1 47 full false AINS et PARACETAMOL AINS et PARACETAMOL Pourquoi 2 médicaments, différents puisque l'on peut les alterner ?

Quel est le rôle de chacun ?


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]]> Pourquoi 2 médicaments, différents puisque l'on peut les alterner ?

Quel est le rôle de chacun ?


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]]> Ludovic Buzzsprout-18446668 Tue, 13 Jan 2026 05:00:00 +0100 393 1 46 full false Etre à l'écoute de son corps Etre à l'écoute de son corps Il est important d'écouter son corps afin de ne pas pousser la mécanique au delà de ses limites.

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]]> Il est important d'écouter son corps afin de ne pas pousser la mécanique au delà de ses limites.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18446594 Mon, 12 Jan 2026 05:00:00 +0100 308 1 45 full false La plasticité du cerveau La plasticité du cerveau Plasticité neuronale, neuroplasticité ou encore plasticité cérébrale sont des termes génériques qui décrivent les mécanismes par lesquels le cerveau est capable de se modifier lors des processus de neurogenèse dès la phase embryonnaire ou lors d'apprentissages. Elle s’exprime par la capacité du cerveau de créer, défaire ou réorganiser les réseaux de neurones et les connexions de ces neurones. Le cerveau est ainsi qualifié de « plastique » ou de « malléable ». Ce phénomène intervient durant le développement embryonnaire, l'enfance, la vie adulte et les conditions pathologiques (lésions et maladies). Il est responsable de la diversité de l'organisation fine du cerveau parmi les individus (l'organisation générale étant, elle, régie par le bagage génétique de l'espèce) et des mécanismes de l'apprentissage et de la mémorisation chez l'enfant et l'adulte. Ainsi, la plasticité neuronale est présente tout au long de la vie, avec un pic d’efficacité pendant le développement à la suite de l'apprentissage, puis toujours possible mais moins fortement chez l’adulte. 

La plasticité neuronale est donc, avec la neurogenèse adulte, une des découvertes récentes les plus importantes en neurosciences, et montre que le cerveau est un système dynamique, en perpétuelle reconfiguration. 

Elle est opérante avec l’expérience, dans l’apprentissage par exemple qui va faire des renforcements de réseaux et de connexions, mais aussi lors de lésions sur le corps ou directement dans le cerveau. 

Source Wikipedia

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]]> Plasticité neuronale, neuroplasticité ou encore plasticité cérébrale sont des termes génériques qui décrivent les mécanismes par lesquels le cerveau est capable de se modifier lors des processus de neurogenèse dès la phase embryonnaire ou lors d'apprentissages. Elle s’exprime par la capacité du cerveau de créer, défaire ou réorganiser les réseaux de neurones et les connexions de ces neurones. Le cerveau est ainsi qualifié de « plastique » ou de « malléable ». Ce phénomène intervient durant le développement embryonnaire, l'enfance, la vie adulte et les conditions pathologiques (lésions et maladies). Il est responsable de la diversité de l'organisation fine du cerveau parmi les individus (l'organisation générale étant, elle, régie par le bagage génétique de l'espèce) et des mécanismes de l'apprentissage et de la mémorisation chez l'enfant et l'adulte. Ainsi, la plasticité neuronale est présente tout au long de la vie, avec un pic d’efficacité pendant le développement à la suite de l'apprentissage, puis toujours possible mais moins fortement chez l’adulte. 

La plasticité neuronale est donc, avec la neurogenèse adulte, une des découvertes récentes les plus importantes en neurosciences, et montre que le cerveau est un système dynamique, en perpétuelle reconfiguration. 

Elle est opérante avec l’expérience, dans l’apprentissage par exemple qui va faire des renforcements de réseaux et de connexions, mais aussi lors de lésions sur le corps ou directement dans le cerveau. 

Source Wikipedia

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]]> Ludovic Buzzsprout-18443736 Sun, 11 Jan 2026 05:00:00 +0100 198 1 44 full false Les douleurs neurophatiques Les douleurs neurophatiques La douleur neuropathique est généralement associée à une dysesthésie et/ou une allodynie. Il peut exister une zone gâchette déclenchant les douleurs sur le territoire de provenance cutané ou sur le trajet d'un ou plusieurs nerfs sensitifs. Les douleurs neuropathiques peuvent être à type de brûlure, de froid douloureux, de sensations de piqûres, et s'accompagner de sensations de fourmillement et de décharges électriques. 

Les patients ayant ces douleurs peuvent avoir une appréhension pour mobiliser la zone douloureuse, ce qui peut entraîner une atrophie musculaire, une ankylose articulaire et une perte osseuse. 

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]]> La douleur neuropathique est généralement associée à une dysesthésie et/ou une allodynie. Il peut exister une zone gâchette déclenchant les douleurs sur le territoire de provenance cutané ou sur le trajet d'un ou plusieurs nerfs sensitifs. Les douleurs neuropathiques peuvent être à type de brûlure, de froid douloureux, de sensations de piqûres, et s'accompagner de sensations de fourmillement et de décharges électriques. 

Les patients ayant ces douleurs peuvent avoir une appréhension pour mobiliser la zone douloureuse, ce qui peut entraîner une atrophie musculaire, une ankylose articulaire et une perte osseuse. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18443654 Sat, 10 Jan 2026 05:00:00 +0100 493 1 43 full false Pourquoi ce podcast existe Pourquoi ce podcast existe Pourquoi est un adverbe interrogatif utilisé pour demander la cause d'un évènement ou la motivation d'une action. 

]]> Pourquoi est un adverbe interrogatif utilisé pour demander la cause d'un évènement ou la motivation d'une action. 

]]> Ludovic Buzzsprout-18421603 Fri, 09 Jan 2026 05:00:00 +0100 317 1 36 full false Tous mes efforts, je les fais en apnée Tous mes efforts, je les fais en apnée Le réflexe d'apnée est inné chez les petits des mammifères, y compris chez l'homme. Il fait partie, de manière plus large, du réflexe d'immersion chez les mammifères. D'autres fonctions nécessitent également une interruption de la ventilation pulmonaire. L'apnée peut ainsi être un réflexe inconscient : 

  • lors d'une immersion accidentelle dans l'eau ;
  • lors de la déglutition pour protéger les voies respiratoires ;
  • pendant la discussion, la lecture à voix haute ou le chant pour permettre les phrases longues ;
  • lors d'efforts musculaires intenses sollicitant les muscles abdominaux.

Source wikipedia

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]]> Le réflexe d'apnée est inné chez les petits des mammifères, y compris chez l'homme. Il fait partie, de manière plus large, du réflexe d'immersion chez les mammifères. D'autres fonctions nécessitent également une interruption de la ventilation pulmonaire. L'apnée peut ainsi être un réflexe inconscient : 

  • lors d'une immersion accidentelle dans l'eau ;
  • lors de la déglutition pour protéger les voies respiratoires ;
  • pendant la discussion, la lecture à voix haute ou le chant pour permettre les phrases longues ;
  • lors d'efforts musculaires intenses sollicitant les muscles abdominaux.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18440315 Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 +0100 172 1 42 full false Epstein Barr Epstein Barr Lymphocryptovirus humangamma4, le virus d'Epstein-Barr (aussi appelé EBV) ou virus de l’herpès 4 (HHV-4) est un virus de la famille des Orthoherpesviridae. Il fait partie de la sous-famille des Gammaherpesvirinae. Pourtant, ce virus apparemment anodin est, outre la mononucléose infectieuse, étiologiquement lié à deux maladies lymphoprolifératives pré-malignes et à jusqu’à neuf tumeurs humaines distinctes ; collectivement, celles-ci ont un impact mondial considérable, étant responsables d’environ 200 000 nouveaux cas de cancer chaque année. Le virus d'Epstein-Barr se réplique dans l’épithélium oral mais persiste sous forme d’infection latente au sein du système des lymphocytes B mais peut aussi atteindre des lymphocytes T et NK. 

Le virus cible les lymphocytes B humains via leur récepteur CD21. La protéine EBNA-2 (en) qu'il produit lors de l'infection de ces cellules, peut recruter des facteurs de transcription (FT) humains et ainsi causer des maladies auto-immunes comme le lupus ou le diabète de type 1 mais aussi la sclérose en plaques.

Source Wikipedia

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]]> Lymphocryptovirus humangamma4, le virus d'Epstein-Barr (aussi appelé EBV) ou virus de l’herpès 4 (HHV-4) est un virus de la famille des Orthoherpesviridae. Il fait partie de la sous-famille des Gammaherpesvirinae. Pourtant, ce virus apparemment anodin est, outre la mononucléose infectieuse, étiologiquement lié à deux maladies lymphoprolifératives pré-malignes et à jusqu’à neuf tumeurs humaines distinctes ; collectivement, celles-ci ont un impact mondial considérable, étant responsables d’environ 200 000 nouveaux cas de cancer chaque année. Le virus d'Epstein-Barr se réplique dans l’épithélium oral mais persiste sous forme d’infection latente au sein du système des lymphocytes B mais peut aussi atteindre des lymphocytes T et NK. 

Le virus cible les lymphocytes B humains via leur récepteur CD21. La protéine EBNA-2 (en) qu'il produit lors de l'infection de ces cellules, peut recruter des facteurs de transcription (FT) humains et ainsi causer des maladies auto-immunes comme le lupus ou le diabète de type 1 mais aussi la sclérose en plaques.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18440227 Wed, 07 Jan 2026 05:00:00 +0100 241 1 41 full false Toxine botulique - BOTOX Toxine botulique - BOTOX Tous les 4 mois, je vais me faire piquer afin d'injecter du botox, dans mon mollet gauche.

La toxine botulique (ou botulinique, souvent désignée par le nom de marque lexicalisé botox) est une toxine sécrétée par Clostridium botulinum, la bactérie responsable du botulisme (toxi-infection alimentaire généralement contractée lors de la consommation de conserves avariées et responsable de paralysies musculaires). Il s'agit d'une protéine dont les propriétés neurotoxiques en font le plus puissant poison connu avec une DL50 estimée chez l'humain de l'ordre de 1 à 2 ng/kg. La toxine est thermolabile mais résistante aux acides et aux sucs digestifs. 

Ses propriétés en font une arme biologique (toxine en aérosols), et à très faible dose un produit thérapeutique ou cosmétique. 

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]]> Tous les 4 mois, je vais me faire piquer afin d'injecter du botox, dans mon mollet gauche.

La toxine botulique (ou botulinique, souvent désignée par le nom de marque lexicalisé botox) est une toxine sécrétée par Clostridium botulinum, la bactérie responsable du botulisme (toxi-infection alimentaire généralement contractée lors de la consommation de conserves avariées et responsable de paralysies musculaires). Il s'agit d'une protéine dont les propriétés neurotoxiques en font le plus puissant poison connu avec une DL50 estimée chez l'humain de l'ordre de 1 à 2 ng/kg. La toxine est thermolabile mais résistante aux acides et aux sucs digestifs. 

Ses propriétés en font une arme biologique (toxine en aérosols), et à très faible dose un produit thérapeutique ou cosmétique. 

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]]> Buzzsprout-18436509 Tue, 06 Jan 2026 05:00:00 +0100 321 1 40 full false Les corticoïdes Les corticoïdes  Les corticostéroïdes, appelés plus simplement corticoïdes, sont des hormones stéroïdiennes sécrétées chez les êtres humains par le cortex des glandes surrénales. 

Cette partie superficielle de la glande, en partant de la zone la plus superficielle jusqu'à la zone la plus proche de la médullaire surrénalienne, produit des substances différentes en fonction de la zone. 

Dans la zone glomérulée, les minéralocorticoïdes (principalement aldostérone) qui agissent sur la régulation de l'eau et du sel dans le corps (rétention d'eau et de sodium, élimination de potassium). 

Dans la zone fasciculée, les glucocorticoïdes (cortisol) qui ont des propriétés anti-inflammatoires et une action sur le métabolisme protidique et glucidique. Enfin, dans la zone réticulée, les androgènes, qui ont un rôle dans le développement des caractères sexuels. 

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]]>  Les corticostéroïdes, appelés plus simplement corticoïdes, sont des hormones stéroïdiennes sécrétées chez les êtres humains par le cortex des glandes surrénales. 

Cette partie superficielle de la glande, en partant de la zone la plus superficielle jusqu'à la zone la plus proche de la médullaire surrénalienne, produit des substances différentes en fonction de la zone. 

Dans la zone glomérulée, les minéralocorticoïdes (principalement aldostérone) qui agissent sur la régulation de l'eau et du sel dans le corps (rétention d'eau et de sodium, élimination de potassium). 

Dans la zone fasciculée, les glucocorticoïdes (cortisol) qui ont des propriétés anti-inflammatoires et une action sur le métabolisme protidique et glucidique. Enfin, dans la zone réticulée, les androgènes, qui ont un rôle dans le développement des caractères sexuels. 

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]]> Ludovic Buzzsprout-18432042 Mon, 05 Jan 2026 05:00:00 +0100 147 1 38 full false SEP et Sciatique SEP et Sciatique Le fait d'ajouter des handicaps me fout dedans. Compliqué à gérer et voir demain.

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]]> Le fait d'ajouter des handicaps me fout dedans. Compliqué à gérer et voir demain.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18449562 Sun, 04 Jan 2026 16:00:00 +0100 436 1 48 full false Les trous noirs Les trous noirs Black hole

]]> Black hole

]]> Ludovic Buzzsprout-18414287 Sun, 04 Jan 2026 05:00:00 +0100 343 1 33 full false Les jambes sans repos Les jambes sans repos Le syndrome des jambes sans repos (impatiences) se traduit par des picotements et un besoin de mouvement des jambes, survenant plutôt le soir et la nuit. Il nuit à la qualité de vie et au sommeil.

C'est hyper désagréable de sentir ta jambe vouloir marquer un but sans en avoir la volonté.

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]]> Le syndrome des jambes sans repos (impatiences) se traduit par des picotements et un besoin de mouvement des jambes, survenant plutôt le soir et la nuit. Il nuit à la qualité de vie et au sommeil.

C'est hyper désagréable de sentir ta jambe vouloir marquer un but sans en avoir la volonté.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18443417 Sat, 03 Jan 2026 05:00:00 +0100 318 1 43 full false Charcot Charcot Jean-Martin Charcot, né le 29 novembre 1825 à Paris 2e (Seine) et mort le 16 août 1893 à Montsauche-les-Settons (Nièvre), est un neurologue français, professeur de clinique des maladies nerveuses à la faculté de médecine de Paris et académicien. 

]]> Jean-Martin Charcot, né le 29 novembre 1825 à Paris 2e (Seine) et mort le 16 août 1893 à Montsauche-les-Settons (Nièvre), est un neurologue français, professeur de clinique des maladies nerveuses à la faculté de médecine de Paris et académicien. 

]]> Ludovic Buzzsprout-18421489 Fri, 02 Jan 2026 05:00:00 +0100 240 1 35 full false Le signe de Babinski Le signe de Babinski Le réflexe cutané plantaire ou réflexe de Babinski est un réflexe primitif que l'on recherche chez le bébé par la stimulation de la plante du pied. Normalement, ce réflexe disparaît vers l'âge de six mois environ. Sa présence au-delà de cet âge peut indiquer des troubles neurologiques. Chez l'adulte sain, la réaction normale est plutôt de replier les orteils. 

Le signe de Babinski (ou signe de Koch) est la réponse en extension dorsale du gros orteil lors de la recherche de ce réflexe cutané plantaire. 

]]> Le réflexe cutané plantaire ou réflexe de Babinski est un réflexe primitif que l'on recherche chez le bébé par la stimulation de la plante du pied. Normalement, ce réflexe disparaît vers l'âge de six mois environ. Sa présence au-delà de cet âge peut indiquer des troubles neurologiques. Chez l'adulte sain, la réaction normale est plutôt de replier les orteils. 

Le signe de Babinski (ou signe de Koch) est la réponse en extension dorsale du gros orteil lors de la recherche de ce réflexe cutané plantaire. 

]]> Ludovic Buzzsprout-18421360 Thu, 01 Jan 2026 05:00:00 +0100 261 1 34 full false MUSIQUE - Dooz kawa, repose en paix Frank MUSIQUE - Dooz kawa, repose en paix Frank ;-(

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]]> ;-(

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]]> Ludovic Buzzsprout-18436252 Wed, 31 Dec 2025 15:00:00 +0100 474 1 39 full false Mes chaussures à 15 000 € Mes chaussures à 15 000 € Non, juste 900 :-)

L'ALD (affection longue durée) me rembourse des chaussures afin de mieux marcher.

Merci la France.

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]]> Non, juste 900 :-)

L'ALD (affection longue durée) me rembourse des chaussures afin de mieux marcher.

Merci la France.

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]]> Ludovic Buzzsprout-18427476 Wed, 31 Dec 2025 05:00:00 +0100 477 1 37 full false J'en chie J'en chie ...

]]> ...

]]> Ludovic Buzzsprout-18414254 Tue, 30 Dec 2025 05:00:00 +0100 429 1 32 full false Silence les acouphènes Silence les acouphènes Je cherche le silence.

Il ne reviendra jamais.

]]> Je cherche le silence.

Il ne reviendra jamais.

]]> Ludovic Buzzsprout-18412744 Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0100 588 1 31 full false L'autre L'autre Je fais attention à la condition de l'autre, avant d'entamer une relation (dialogue, serrage de mains...). 

]]> Je fais attention à la condition de l'autre, avant d'entamer une relation (dialogue, serrage de mains...). 

]]> Ludovic Buzzsprout-18401087 Sun, 28 Dec 2025 05:00:00 +0100 378 1 30 full false Hors série - visio SEP, le retour Hors série - visio SEP, le retour Deuxième visio SEP en moins d'une semaine. 

Viens faire un tour ici si tu veux en savoir plus.

]]> Deuxième visio SEP en moins d'une semaine. 

Viens faire un tour ici si tu veux en savoir plus.

]]> Ludovic Buzzsprout-18400914 Sat, 27 Dec 2025 05:00:00 +0100 395 1 29 full false La fausse route La fausse route Quand la route est bloquée, trouve un autre chemin.

]]> Quand la route est bloquée, trouve un autre chemin.

]]> Ludovic Buzzsprout-18391166 Fri, 26 Dec 2025 05:00:00 +0100 212 1 28 full false Je suis fumeur de cannabis et je t'emmerde Je suis fumeur de cannabis et je t'emmerde Non c'est pas vrai, c'est juste un titre pute à click.

Je traite des CB1 et CB2, transmetteurs d'informations se trouvant dans notre notre (malades et sains). Des bienfaits que j'y trouve et de l'hypocrisie de nos gouvernements concernant le cannabis thérapeutique.

Un lien vers le bog de la fondation Charcot

]]> Non c'est pas vrai, c'est juste un titre pute à click.

Je traite des CB1 et CB2, transmetteurs d'informations se trouvant dans notre notre (malades et sains). Des bienfaits que j'y trouve et de l'hypocrisie de nos gouvernements concernant le cannabis thérapeutique.

Un lien vers le bog de la fondation Charcot

]]> Ludovic Buzzsprout-18391008 Thu, 25 Dec 2025 05:00:00 +0100 1026 1 27 full false Je compense depuis des décénies Je compense depuis des décénies J'ai appris à tricher, à prendre un autre chemin, à utiliser des stratagèmes... pour que mon quotidien soit le plus fluide que possible.

Une spéciale dédicace à Philou (grâce à cet épisode je sauvegarde le fait qu'il a un bouquin à moi). 

]]> J'ai appris à tricher, à prendre un autre chemin, à utiliser des stratagèmes... pour que mon quotidien soit le plus fluide que possible.

Une spéciale dédicace à Philou (grâce à cet épisode je sauvegarde le fait qu'il a un bouquin à moi). 

]]> Ludovic Buzzsprout-18386240 Wed, 24 Dec 2025 05:00:00 +0100 552 1 26 full false L'étreinte de la SEP L'étreinte de la SEP  L'étreinte de la SEP est un symptôme de la SEP qui vous donne l'impression d'avoir une bande autour de vos côtes qui enveloppe et serre votre poitrine. Cette pression vous met mal à l'aise (comme si vous étiez serré) et, dans certains cas, peut même entraîner des difficultés respiratoires. De nombreuses personnes décrivent cet état comme s'il s'agissait d'un " câlin " trop fort, d'où le nom de " câlin de la SEP ". 

Source MyTherapy

]]>  L'étreinte de la SEP est un symptôme de la SEP qui vous donne l'impression d'avoir une bande autour de vos côtes qui enveloppe et serre votre poitrine. Cette pression vous met mal à l'aise (comme si vous étiez serré) et, dans certains cas, peut même entraîner des difficultés respiratoires. De nombreuses personnes décrivent cet état comme s'il s'agissait d'un " câlin " trop fort, d'où le nom de " câlin de la SEP ". 

Source MyTherapy

]]> Ludovic Buzzsprout-18385942 Tue, 23 Dec 2025 05:00:00 +0100 262 1 25 full false La spasticité La spasticité Typiquement, elle se décrit comme une résistance involontaire à un mouvement imposé, cette résistance augmentant avec la vitesse du mouvement. 

La spasticité peut être uniforme sur tout le corps mais elle est le plus souvent localisée sur les membres inférieurs (diplégie spastique).

Source wikipedia

]]> Typiquement, elle se décrit comme une résistance involontaire à un mouvement imposé, cette résistance augmentant avec la vitesse du mouvement. 

La spasticité peut être uniforme sur tout le corps mais elle est le plus souvent localisée sur les membres inférieurs (diplégie spastique).

Source wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18385921 Mon, 22 Dec 2025 05:00:00 +0100 439 1 24 full false Hors Serie - Une réflexion autour de la sclérose en plaques Hors Serie - Une réflexion autour de la sclérose en plaques Un hors série basée sur un évènement qui m'a emmener dans les méandres de mon cerveau :-)

J'y parle des formes progressives de la maladies, du PIRA (Progression Independent of Relapse Activity) lien , mais aussi comment chaque malade appréhende la maladie avec SES symptômes et SES séquelles.

Tout à commencé par un visio SEP ! 

]]> Un hors série basée sur un évènement qui m'a emmener dans les méandres de mon cerveau :-)

J'y parle des formes progressives de la maladies, du PIRA (Progression Independent of Relapse Activity) lien , mais aussi comment chaque malade appréhende la maladie avec SES symptômes et SES séquelles.

Tout à commencé par un visio SEP ! 

]]> Ludovic Buzzsprout-18364519 Sun, 21 Dec 2025 05:00:00 +0100 1177 1 23 full false Les fourmis Les fourmis J'ai des crises de fourniment dans les mains. C'est hyper désagréable voir douloureux mais ça ne dure pas plus d'une heure.

Ma sclérose en plaque ne me donne aucune douleur neuropathique, sauf lors de ces crises.  

]]> J'ai des crises de fourniment dans les mains. C'est hyper désagréable voir douloureux mais ça ne dure pas plus d'une heure.

Ma sclérose en plaque ne me donne aucune douleur neuropathique, sauf lors de ces crises.  

]]> Ludovic Buzzsprout-18350228 Sat, 20 Dec 2025 05:00:00 +0100 340 1 22 full false Ma préhention fine Ma préhention fine Mon manque de coordination dans mes gestes, ma perte de sensibilité de mon coté gauche (les extrêmes c'est pire), font que je peux lâcher des choses que je tiens de ma main gauche.

]]> Mon manque de coordination dans mes gestes, ma perte de sensibilité de mon coté gauche (les extrêmes c'est pire), font que je peux lâcher des choses que je tiens de ma main gauche.

]]> Ludovic Buzzsprout-18348022 Fri, 19 Dec 2025 05:00:00 +0100 320 1 21 full false Mes lymphocytes font du yoyo Mes lymphocytes font du yoyo Les lymphocytes sont des cellules qui ont un rôle majeur de défense contre les infections, dans le système immunitaire. En termes de structure et de fonction, on distingue trois lignées lymphocytaires différentes : 

  1. les lymphocytes B (de petite taille),
  2. les lymphocytes T (de petite taille),
  3. les lymphocytes NK (de grande taille et granuleux).

Les lymphocytes sont des leucocytes (globules blancs), de petite taille pour les types B et T, et se trouvant principalement dans les ganglions lymphatiques et la rate. 

Dans le sang, chez un adulte en bonne santé, les lymphocytes représentent de 20 % à 40 % de la « formule leucocytaire » (c'est-à-dire du total des leucocytes). En présence d'une infection ou lors d'une guérison, le nombre de lymphocytes peut rapidement varier chez un même individu. Les normes varient selon les laboratoires, mais on admet généralement que le sang doit contenir en temps normal de 1 500 à 4 000 leucocytes par millimètre cube. 

Source Wikipedia

]]> Les lymphocytes sont des cellules qui ont un rôle majeur de défense contre les infections, dans le système immunitaire. En termes de structure et de fonction, on distingue trois lignées lymphocytaires différentes : 

  1. les lymphocytes B (de petite taille),
  2. les lymphocytes T (de petite taille),
  3. les lymphocytes NK (de grande taille et granuleux).

Les lymphocytes sont des leucocytes (globules blancs), de petite taille pour les types B et T, et se trouvant principalement dans les ganglions lymphatiques et la rate. 

Dans le sang, chez un adulte en bonne santé, les lymphocytes représentent de 20 % à 40 % de la « formule leucocytaire » (c'est-à-dire du total des leucocytes). En présence d'une infection ou lors d'une guérison, le nombre de lymphocytes peut rapidement varier chez un même individu. Les normes varient selon les laboratoires, mais on admet généralement que le sang doit contenir en temps normal de 1 500 à 4 000 leucocytes par millimètre cube. 

Source Wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18347710 Thu, 18 Dec 2025 05:00:00 +0100 334 1 20 full false La respiration La respiration  La respiration est une fonction biologique qui permet aux êtres vivants d'utiliser leurs réserves énergétiques grâce à des échanges gazeux avec le milieu extérieur. 

Source Wikipedia

]]>  La respiration est une fonction biologique qui permet aux êtres vivants d'utiliser leurs réserves énergétiques grâce à des échanges gazeux avec le milieu extérieur. 

Source Wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18347671 Wed, 17 Dec 2025 05:00:00 +0100 567 1 19 full false Aujpurd'hui, je suis épuisé Aujpurd'hui, je suis épuisé Sans aucune raison, je suis épuisé !

Donc énervé, contre moi même.

]]> Sans aucune raison, je suis épuisé !

Donc énervé, contre moi même.

]]> Ludovic Buzzsprout-18347621 Tue, 16 Dec 2025 05:00:00 +0100 333 1 18 full false Salut. Ca va ? Salut. Ca va ? Cette question, un peu mécanique, attend une réponse. Lorsque celle-ci n'est pas ordinaire, ça peut poser problème.

Et un peu de caca pour faire gonfler les stats :-D 

Spéciale dédicace à Perrine :-*

]]> Cette question, un peu mécanique, attend une réponse. Lorsque celle-ci n'est pas ordinaire, ça peut poser problème.

Et un peu de caca pour faire gonfler les stats :-D 

Spéciale dédicace à Perrine :-*

]]> Ludovic Buzzsprout-18344252 Mon, 15 Dec 2025 05:00:00 +0100 177 1 17 full false La chute La chute Pas le film :-)

Je chute, c'est quasi mon quotidien.

]]> Pas le film :-)

Je chute, c'est quasi mon quotidien.

]]> Ludovic Buzzsprout-18326175 Sun, 14 Dec 2025 05:00:00 +0100 354 1 15 full false La santé mentale La santé mentale J'avais très envie de te parler de ce sujet.

Il est important oui ! Surtout aujourd'hui et sûrement moins que demain.

Je t'amène également dans une réflexion que je pense, il serait vachement bien, d'avoir sur le jugement que l'on peut avoir sur "l'autre". Notre vie en tant que société en dépend.

J'en parle, cette vidéo sur le jugement. https://youtu.be/-JkW4Dwduaw?si=MQCvdaOBy_IEQNBr


]]> J'avais très envie de te parler de ce sujet.

Il est important oui ! Surtout aujourd'hui et sûrement moins que demain.

Je t'amène également dans une réflexion que je pense, il serait vachement bien, d'avoir sur le jugement que l'on peut avoir sur "l'autre". Notre vie en tant que société en dépend.

J'en parle, cette vidéo sur le jugement. https://youtu.be/-JkW4Dwduaw?si=MQCvdaOBy_IEQNBr


]]> Ludovic Buzzsprout-18319073 Sat, 13 Dec 2025 05:00:00 +0100 791 1 14 full false Le signe de Lhermite Le signe de Lhermite Nouveau nom, nouvelle connaissance :-)

Le signe de Lhermitte est une sensation de décharge électrique parcourant le rachis et les jambes lors de la flexion de la colonne cervicale. C'est le reflet d'une atteinte centrale des voies proprioceptives. De ce fait, ce signe est fréquemment observé dans la sclérose en plaques et parfois au cours de certaines compressions médullaires et myélopathies cervicales. Ce signe est en rapport avec une atteinte des cordons postérieurs de la moelle au niveau cervical. Il peut donc s’intégrer dans le syndrome cordonal postérieur. 

Ce signe a été décrit par le neurologue français Jean Lhermitte. 

Source Wikipedia

]]> Nouveau nom, nouvelle connaissance :-)

Le signe de Lhermitte est une sensation de décharge électrique parcourant le rachis et les jambes lors de la flexion de la colonne cervicale. C'est le reflet d'une atteinte centrale des voies proprioceptives. De ce fait, ce signe est fréquemment observé dans la sclérose en plaques et parfois au cours de certaines compressions médullaires et myélopathies cervicales. Ce signe est en rapport avec une atteinte des cordons postérieurs de la moelle au niveau cervical. Il peut donc s’intégrer dans le syndrome cordonal postérieur. 

Ce signe a été décrit par le neurologue français Jean Lhermitte. 

Source Wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18317993 Fri, 12 Dec 2025 05:00:00 +0100 163 1 13 full false SEPaFINI c'est fini. Maintenant c'est SEPaNOUVO ! SEPaFINI c'est fini. Maintenant c'est SEPaNOUVO ! J'ai dû changer le nom du podcast, je t'explique pourquoi !

En même temps, on s'en fout.

]]> J'ai dû changer le nom du podcast, je t'explique pourquoi !

En même temps, on s'en fout.

]]> Ludovic Buzzsprout-18339686 Thu, 11 Dec 2025 22:00:00 +0100 88 1 16 full false Je pisse solide Je pisse solide Le travail des reins lorsque l'on gobe pas mal de médicaments est important.

La réaction de mon fils #3 lorsque j'ai dit "Je pisse solide" m'a beaucoup fait rire.


]]> Le travail des reins lorsque l'on gobe pas mal de médicaments est important.

La réaction de mon fils #3 lorsque j'ai dit "Je pisse solide" m'a beaucoup fait rire.


]]> Ludovic Buzzsprout-18311665 Thu, 11 Dec 2025 11:00:00 +0100 226 1 12 full false La théorie des cuillères - Je reviens sur la fatigue La théorie des cuillères - Je reviens sur la fatigue  La théorie des cuillères est une métaphore utilisée pour expliquer et illustrer la gestion de l'énergie physique et/ou mentale par rapport aux activités quotidiennes qu'une personne handicapée ou malade chronique doit effectuer. Chaque activité du quotidien qu'une personne effectue consomme une ou plusieurs « cuillères », qui représente une unité d'énergie, sachant que les personnes ayant une fatigue chronique ne disposent pour chaque jour que d'un nombre limité de cuillères. Une personne handicapée doit choisir et sélectionner ses activités, parfois considérées comme anodines (se lever, s'habiller, faire un déplacement), en fonction du nombre de cuillères qu'il lui reste, tandis qu'une personne valide dispose d'une quantité supérieure de cuillères. 

Source Wikipedia

]]>  La théorie des cuillères est une métaphore utilisée pour expliquer et illustrer la gestion de l'énergie physique et/ou mentale par rapport aux activités quotidiennes qu'une personne handicapée ou malade chronique doit effectuer. Chaque activité du quotidien qu'une personne effectue consomme une ou plusieurs « cuillères », qui représente une unité d'énergie, sachant que les personnes ayant une fatigue chronique ne disposent pour chaque jour que d'un nombre limité de cuillères. Une personne handicapée doit choisir et sélectionner ses activités, parfois considérées comme anodines (se lever, s'habiller, faire un déplacement), en fonction du nombre de cuillères qu'il lui reste, tandis qu'une personne valide dispose d'une quantité supérieure de cuillères. 

Source Wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18311621 Wed, 10 Dec 2025 11:00:00 +0100 370 1 11 full false Hors Serie - Je me présente. Hors Serie - Je me présente. Moi c'est ludo.

Je pense qu'il est important que je me présente dans les grandes lignes. Code, servir à quelque chose, entreprenariat, hackathon et startupweekend, je fais le tour du personnage, du moins j'essaie.

]]> Moi c'est ludo.

Je pense qu'il est important que je me présente dans les grandes lignes. Code, servir à quelque chose, entreprenariat, hackathon et startupweekend, je fais le tour du personnage, du moins j'essaie.

]]> Ludovic Buzzsprout-18310004 Tue, 09 Dec 2025 11:00:00 +0100 880 1 10 full false J'ai inventé un mot J'ai inventé un mot Conscientré !

Être conscient de son corps et rester concentré pour chaque chose que l'on fait.

]]> Conscientré !

Être conscient de son corps et rester concentré pour chaque chose que l'on fait.

]]> Ludovic Buzzsprout-18312120 Mon, 08 Dec 2025 11:00:00 +0100 272 full false Le phénomène d'Uhthoff Le phénomène d'Uhthoff  Le phénomène d'Uhthoff est l'aggravation temporaire des symptômes neurologiques de la sclérose en plaques (SEP) et d'autres maladies démyélinisantes sous l'action de la chaleur. 

Source : Wikipedia

]]>  Le phénomène d'Uhthoff est l'aggravation temporaire des symptômes neurologiques de la sclérose en plaques (SEP) et d'autres maladies démyélinisantes sous l'action de la chaleur. 

Source : Wikipedia

]]> Ludovic Buzzsprout-18309573 Sun, 07 Dec 2025 18:00:00 +0100 236 1 8 full false La fatigue. L'épuisement ! La fatigue. L'épuisement ! 80 % des malades ressentent cette fatigue !

D'où vient-elle ? Comment se fait-elle ressentir ? Que peut-on faire pour la réduire ?

]]> 80 % des malades ressentent cette fatigue !

D'où vient-elle ? Comment se fait-elle ressentir ? Que peut-on faire pour la réduire ?

]]> Ludovic Buzzsprout-18309295 Sat, 06 Dec 2025 16:00:00 +0100 823 1 7 full false L'équilibre L'équilibre Cette fonctionnalité qui nous permet de rester droit. Cet effort de chaque instant, qui demande à notre cerveau d'envoyer des commandes à nos articulations et muscles pour compenser une défaillance. 

L’équilibre (du latin aequilibrium, de aequus « signe égal » et libra « balance, poids ») est le concept qui décrit les situations où les « forces » en présence – les parties dans le cas d'une métaphore – sont égales, ou telles qu'aucune ne surpasse les autres. C'est une notion qui est utilisée dans de nombreux domaines. 

]]> Cette fonctionnalité qui nous permet de rester droit. Cet effort de chaque instant, qui demande à notre cerveau d'envoyer des commandes à nos articulations et muscles pour compenser une défaillance. 

L’équilibre (du latin aequilibrium, de aequus « signe égal » et libra « balance, poids ») est le concept qui décrit les situations où les « forces » en présence – les parties dans le cas d'une métaphore – sont égales, ou telles qu'aucune ne surpasse les autres. C'est une notion qui est utilisée dans de nombreux domaines. 

]]> Ludovic Buzzsprout-18305897 Fri, 05 Dec 2025 18:00:00 +0100 698 1 6 full false J'ai eu la chiasse au boulot ! J'ai eu la chiasse au boulot ! Ce que je redoutais le plus est arrivé !

]]> Ce que je redoutais le plus est arrivé !

]]> Ludovic Buzzsprout-18303684 Fri, 05 Dec 2025 10:00:00 +0100 212 1 5 full false Les fauteuils roulants - 01/12/2025 Les fauteuils roulants - 01/12/2025 Le remboursement intégral par la sécu pour tous les types de fauteuils.

]]> Le remboursement intégral par la sécu pour tous les types de fauteuils.

]]> Buzzsprout-18278192 Mon, 01 Dec 2025 22:00:00 +0100 509 1 3 full false Je suis fatigué ! Je suis fatigué ! Petite track de prise de situation à un instant T.

]]> Petite track de prise de situation à un instant T.

]]> Ludovic Buzzsprout-18280092 Mon, 01 Dec 2025 18:00:00 +0100 264 1 4 full false La SEP, encore. C'est la fin. La SEP, encore. C'est la fin. Facteur génétique, facteurs environnementaux, les virus, la situation géographique des patients, neurodégénérative et plasticité du cerveau.

]]> Facteur génétique, facteurs environnementaux, les virus, la situation géographique des patients, neurodégénérative et plasticité du cerveau.

]]> Ludovic Buzzsprout-18277474 Mon, 01 Dec 2025 09:00:00 +0100 458 1 2 full false C'est quoi une SEP ? C'est quoi une SEP ? SEP, qu'est-ce que c'est ?

]]> SEP, qu'est-ce que c'est ?

]]> Ludovic Buzzsprout-18277465 Mon, 01 Dec 2025 09:00:00 +0100 891 1 1 full false