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  <title>Off Road Podcast</title>

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  <copyright>© 2026 Off Road Podcast</copyright>
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  <description><![CDATA[<p>&nbsp;Off Road est un espace où je partage mes visions, mes histoires et mon parcours, en assumant un chemin différent. À travers des réflexions vraies, parfois drôles, souvent profondes, j’explore la spiritualité comme un outil de reconnexion à soi. Je célèbre l’audace d’être pleinement qui l’on est et je crée un espace authentique où chacun peut se reconnaître au-delà des rôles et des étiquettes.&nbsp;</p>]]></description>
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     <title>Off Road Podcast</title>
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    <itunes:title>9.Elle a tout quitté pour créer Le Chic Boho </itunes:title>
    <title>9.Elle a tout quitté pour créer Le Chic Boho </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, j’ai reçu Anouk, propriétaire de Le Chic Boho. Ensemble, nous avons discuté de son parcours hors des sentiers battus, des défis qu’elle a traversés et de ce qui l’a menée à bâtir son univers entrepreneurial à sa façon. Une conversation authentique sur le courage, la passion et le fait d’oser suivre sa propre route.  Facebook: https://www.facebook.com/p/Le-Chic-Boho-61576228723949/ Instagram : https://www.instagram.com/lechicboho/ Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j’ai reçu Anouk, propriétaire de Le Chic Boho. Ensemble, nous avons discuté de son parcours hors des sentiers battus, des défis qu’elle a traversés et de ce qui l’a menée à bâtir son univers entrepreneurial à sa façon. Une conversation authentique sur le courage, la passion et le fait d’oser suivre sa propre route. </p><p>Facebook: <a href='https://www.facebook.com/p/Le-Chic-Boho-61576228723949/'>https://www.facebook.com/p/Le-Chic-Boho-61576228723949/</a></p><p>Instagram : <a href='https://www.instagram.com/lechicboho/'>https://www.instagram.com/lechicboho/</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, j’ai reçu Anouk, propriétaire de Le Chic Boho. Ensemble, nous avons discuté de son parcours hors des sentiers battus, des défis qu’elle a traversés et de ce qui l’a menée à bâtir son univers entrepreneurial à sa façon. Une conversation authentique sur le courage, la passion et le fait d’oser suivre sa propre route. </p><p>Facebook: <a href='https://www.facebook.com/p/Le-Chic-Boho-61576228723949/'>https://www.facebook.com/p/Le-Chic-Boho-61576228723949/</a></p><p>Instagram : <a href='https://www.instagram.com/lechicboho/'>https://www.instagram.com/lechicboho/</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
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    <itunes:title>8. Tout est vibration </itunes:title>
    <title>8. Tout est vibration </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode inédit, (j’était pas sur de publier ça) on explore la théorie fascinante selon laquelle tout est vibration. Des émotions aux pensées, en passant par les relations, la musique, les réseaux sociaux et même l’énergie de la Terre, découvre comment notre environnement influence constamment notre état intérieur. Une discussion profonde et introspective sur l’énergie qu’on absorbe, celle qu’on dégage… et la fréquence qu’on choisit de cultiver chaque jour. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode inédit, (j’était pas sur de publier ça) on explore la théorie fascinante selon laquelle tout est vibration. Des émotions aux pensées, en passant par les relations, la musique, les réseaux sociaux et même l’énergie de la Terre, découvre comment notre environnement influence constamment notre état intérieur. Une discussion profonde et introspective sur l’énergie qu’on absorbe, celle qu’on dégage… et la fréquence qu’on choisit de cultiver chaque jour.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode inédit, (j’était pas sur de publier ça) on explore la théorie fascinante selon laquelle tout est vibration. Des émotions aux pensées, en passant par les relations, la musique, les réseaux sociaux et même l’énergie de la Terre, découvre comment notre environnement influence constamment notre état intérieur. Une discussion profonde et introspective sur l’énergie qu’on absorbe, celle qu’on dégage… et la fréquence qu’on choisit de cultiver chaque jour.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
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    <itunes:title>7. I’m back : 30 jours sans réseaux sociaux</itunes:title>
    <title>7. I’m back : 30 jours sans réseaux sociaux</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Pendant 30 jours, j’ai arrêté de publier sur les réseaux sociaux… sans disparaître complètement. J’étais encore là, mais autrement : moins automatique, plus consciente. Dans cet épisode, je partage ce que j’ai vraiment vécu derrière ce “break” : les réflexes que je ne voyais pas, la pression constante d’être disponible, l’impact du scroll sur mon attention, et les petits changements qui ont tout modifié dans mon quotidien. Je parle aussi de ce que j’ai appris en ajustant simplement mon enviro...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Pendant 30 jours, j’ai arrêté de publier sur les réseaux sociaux… sans disparaître complètement. J’étais encore là, mais autrement : moins automatique, plus consciente.</p><p>Dans cet épisode, je partage ce que j’ai vraiment vécu derrière ce “break” : les réflexes que je ne voyais pas, la pression constante d’être disponible, l’impact du scroll sur mon attention, et les petits changements qui ont tout modifié dans mon quotidien.</p><p>Je parle aussi de ce que j’ai appris en ajustant simplement mon environnement.  Un épisode honnête sur le rapport aux réseaux sociaux, l’attention, et le fait de reprendre un peu de contrôle </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Pendant 30 jours, j’ai arrêté de publier sur les réseaux sociaux… sans disparaître complètement. J’étais encore là, mais autrement : moins automatique, plus consciente.</p><p>Dans cet épisode, je partage ce que j’ai vraiment vécu derrière ce “break” : les réflexes que je ne voyais pas, la pression constante d’être disponible, l’impact du scroll sur mon attention, et les petits changements qui ont tout modifié dans mon quotidien.</p><p>Je parle aussi de ce que j’ai appris en ajustant simplement mon environnement.  Un épisode honnête sur le rapport aux réseaux sociaux, l’attention, et le fait de reprendre un peu de contrôle </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
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    <itunes:title>6.  Besoin d’un reset : je prends 30 jours off des réseaux sociaux </itunes:title>
    <title>6.  Besoin d’un reset : je prends 30 jours off des réseaux sociaux </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Je vais prendre 30 jours de pause des réseaux sociaux, et dans cet épisode, je t’explique pourquoi. Entre l’excitation, l’overdose d’infos et l’envie de vrai, c’est le moment de me déconnecter pour me reconnecter à l’essentiel… et peut-être te donner envie de réfléchir à ta propre relation avec la technologie.  Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Je vais prendre 30 jours de pause des réseaux sociaux, et dans cet épisode, je t’explique pourquoi. Entre l’excitation, l’overdose d’infos et l’envie de vrai, c’est le moment de me déconnecter pour me reconnecter à l’essentiel… et peut-être te donner envie de réfléchir à ta propre relation avec la technologie. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Je vais prendre 30 jours de pause des réseaux sociaux, et dans cet épisode, je t’explique pourquoi. Entre l’excitation, l’overdose d’infos et l’envie de vrai, c’est le moment de me déconnecter pour me reconnecter à l’essentiel… et peut-être te donner envie de réfléchir à ta propre relation avec la technologie. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
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    <itunes:title>5. De l’univers à Dieu : l’évolution de ma spiritualité</itunes:title>
    <title>5. De l’univers à Dieu : l’évolution de ma spiritualité</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Religion, spiritualité, univers, Dieu… mon rapport au spirituel a beaucoup changé au fil des années. Dans cet épisode, je vous partage mon évolution spirituelle et les prises de conscience qui ont transformé ma vision.  participes au concours ici : https://www.instagram.com/byanzaybay/ Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Religion, spiritualité, univers, Dieu… mon rapport au spirituel a beaucoup changé au fil des années. Dans cet épisode, je vous partage mon évolution spirituelle et les prises de conscience qui ont transformé ma vision. </p><p>participes au concours ici : <a href='https://www.instagram.com/byanzaybay/'>https://www.instagram.com/byanzaybay/</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Religion, spiritualité, univers, Dieu… mon rapport au spirituel a beaucoup changé au fil des années. Dans cet épisode, je vous partage mon évolution spirituelle et les prises de conscience qui ont transformé ma vision. </p><p>participes au concours ici : <a href='https://www.instagram.com/byanzaybay/'>https://www.instagram.com/byanzaybay/</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 -0400</pubDate>
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    <itunes:title>4. Je choisis mes enfants avant le système : pourquoi je vais faire l’école à la maison</itunes:title>
    <title>4. Je choisis mes enfants avant le système : pourquoi je vais faire l’école à la maison</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode d’Off Road, je parle de ma décision de faire l’école à la maison avec mes enfants. Je vous explique ce qui m’a amenée à faire ce choix, mon parcours non traditionnel et les réflexions derrière cette transition. Je partage aussi pourquoi la liberté, le respect du rythme de l’enfant, la transmission des valeurs et la relation parent-enfant sont au cœur de ma démarche. J’aborde également les peurs et les questionnements que cette décision soulève, ainsi que le fonctionnement lég...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Off Road, je parle de ma décision de faire l’école à la maison avec mes enfants. Je vous explique ce qui m’a amenée à faire ce choix, mon parcours non traditionnel et les réflexions derrière cette transition. Je partage aussi pourquoi la liberté, le respect du rythme de l’enfant, la transmission des valeurs et la relation parent-enfant sont au cœur de ma démarche.</p><p>J’aborde également les peurs et les questionnements que cette décision soulève, ainsi que le fonctionnement légal de l’école à la maison au Québec, pour clarifier ce que cela implique concrètement. Enfin, je parle de mon expérience comme éducatrice à l’enfance et éducatrice spécialisée, et comment ma connaissance du système scolaire influence ma vision actuelle.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Off Road, je parle de ma décision de faire l’école à la maison avec mes enfants. Je vous explique ce qui m’a amenée à faire ce choix, mon parcours non traditionnel et les réflexions derrière cette transition. Je partage aussi pourquoi la liberté, le respect du rythme de l’enfant, la transmission des valeurs et la relation parent-enfant sont au cœur de ma démarche.</p><p>J’aborde également les peurs et les questionnements que cette décision soulève, ainsi que le fonctionnement légal de l’école à la maison au Québec, pour clarifier ce que cela implique concrètement. Enfin, je parle de mon expérience comme éducatrice à l’enfance et éducatrice spécialisée, et comment ma connaissance du système scolaire influence ma vision actuelle.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
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    <itunes:title>3.  Protéger mes enfants à l’ère des réseaux sociaux</itunes:title>
    <title>3.  Protéger mes enfants à l’ère des réseaux sociaux</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, je parle d’un choix assumé : ne pas exposer mes enfants sur les réseaux sociaux. À l’ère du sharenting, où chaque photo devient une trace permanente, je questionne le consentement, la sécurité et l’identité numérique que l’on crée pour eux sans qu’ils puissent choisir. En évoquant les réalités troublantes, je rappelle que les dangers en ligne ne sont pas abstraits. Protéger nos enfants, ce n’est pas vivre dans la peur, c’est faire preuve de responsabilité dans un monde où l’...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je parle d’un choix assumé : ne pas exposer mes enfants sur les réseaux sociaux. À l’ère du <em>sharenting</em>, où chaque photo devient une trace permanente, je questionne le consentement, la sécurité et l’identité numérique que l’on crée pour eux sans qu’ils puissent choisir. En évoquant les réalités troublantes, je rappelle que les dangers en ligne ne sont pas abstraits. Protéger nos enfants, ce n’est pas vivre dans la peur, c’est faire preuve de responsabilité dans un monde où l’image est une monnaie. </p><p><a href='https://www.instagram.com/cyberfareedah/'>https://www.instagram.com/cyberfareedah/</a></p><p><a href='https://www.youtube.com/watch?v=k41ZQGDCkuE'>https://www.youtube.com/watch?v=k41ZQGDCkuE</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je parle d’un choix assumé : ne pas exposer mes enfants sur les réseaux sociaux. À l’ère du <em>sharenting</em>, où chaque photo devient une trace permanente, je questionne le consentement, la sécurité et l’identité numérique que l’on crée pour eux sans qu’ils puissent choisir. En évoquant les réalités troublantes, je rappelle que les dangers en ligne ne sont pas abstraits. Protéger nos enfants, ce n’est pas vivre dans la peur, c’est faire preuve de responsabilité dans un monde où l’image est une monnaie. </p><p><a href='https://www.instagram.com/cyberfareedah/'>https://www.instagram.com/cyberfareedah/</a></p><p><a href='https://www.youtube.com/watch?v=k41ZQGDCkuE'>https://www.youtube.com/watch?v=k41ZQGDCkuE</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Byanka</itunes:author>
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    <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:00 -0500</pubDate>
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    <itunes:title>2. Deux opérations, une renaissance</itunes:title>
    <title>2. Deux opérations, une renaissance</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans ce deuxième épisode, je vous parle de mes chirurgies bariatriques : pourquoi j’ai pris cette décision, comment je les ai vécues et ce que ça a vraiment changé dans ma vie. Je partage mon expérience : les peurs, les défis, les réussites et les leçons apprises. Voici mon témoignage honnête à celles et ceux qui se posent des questions sur le parcours de la chirurgie bariatrique.  Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans ce deuxième épisode, je vous parle de mes chirurgies bariatriques : pourquoi j’ai pris cette décision, comment je les ai vécues et ce que ça a vraiment changé dans ma vie. Je partage mon expérience : les peurs, les défis, les réussites et les leçons apprises. Voici mon témoignage honnête à celles et ceux qui se posent des questions sur le parcours de la chirurgie bariatrique. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce deuxième épisode, je vous parle de mes chirurgies bariatriques : pourquoi j’ai pris cette décision, comment je les ai vécues et ce que ça a vraiment changé dans ma vie. Je partage mon expérience : les peurs, les défis, les réussites et les leçons apprises. Voici mon témoignage honnête à celles et ceux qui se posent des questions sur le parcours de la chirurgie bariatrique. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 22:00:00 -0500</pubDate>
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    <itunes:title>1. Présentation &amp; vision </itunes:title>
    <title>1. Présentation &amp; vision </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dans ce premier épisode, je me présente et je t’emmène aux origines du projet. Pourquoi l’off road ? Pourquoi ce podcast ? Je te partage ma vision, mes motivations et ce que tu peux attendre des prochains épisodes. Lien, 6 swaps vers une maison clean : https://publuu.com/flip-book/1061013/2358049 Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode, je me présente et je t’emmène aux origines du projet. Pourquoi l’off road ? Pourquoi ce podcast ? Je te partage ma vision, mes motivations et ce que tu peux attendre des prochains épisodes.</p><p>Lien, 6 swaps vers une maison clean : <a href='https://publuu.com/flip-book/1061013/2358049'>https://publuu.com/flip-book/1061013/2358049</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode, je me présente et je t’emmène aux origines du projet. Pourquoi l’off road ? Pourquoi ce podcast ? Je te partage ma vision, mes motivations et ce que tu peux attendre des prochains épisodes.</p><p>Lien, 6 swaps vers une maison clean : <a href='https://publuu.com/flip-book/1061013/2358049'>https://publuu.com/flip-book/1061013/2358049</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2555553/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:00:00 -0500</pubDate>
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