Lichter leven met ADHD Sat, 23 May 2026 23:05:11 -0400 https://www.buzzsprout.com/2518626 nl © 2026 Lichter leven met ADHD yes 8c5b7508-d073-5e76-8801-ff1dfb44e6a8 chiaramfm@gmail.com Chiara Monica episodic false 🎙️ Dit is dé podcast voor de vrouwen met ADHD die zich vaak overweldigd voelen en op zoek zijn naar meer ruimte in hun hoofd en leven. Ik ben Chiara, ADHD-coach, en ik deel hier eerlijke verhalen, inzichten en perspectieven over hoe het is om te leven met een ADHD-brein.


Je ontdekt wat er gebeurt als je stopt met vechten tegen je brein en leert werken mét jezelf. Zo word je milder voor jezelf en krijg je stap voor stap weer grip op je leven. Zodat je dit allemaal niet alleen hoeft uit te zoeken.


Volg me op Instagram @chiaramonica.coach of kijk op www.chiaramonica.nl

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Chiara Monica chiaramfm@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/fu3ltac8nwr5b0h0o8wfc3i7mj7v?.jpg Lichter leven met ADHD #20 Vier ik mijn ADHD overwinningen genoeg? #20 Vier ik mijn ADHD overwinningen genoeg? Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-19197548 Sun, 24 May 2026 05:00:00 +0200 758 full false #19 Waarom ik ben gestopt met ADHD-medicatie #19 Waarom ik ben gestopt met ADHD-medicatie Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken (ook zonder motivatie)

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken (ook zonder motivatie)

]]> Chiara Monica Buzzsprout-19197518 Wed, 20 May 2026 05:00:00 +0200 1001 full false #18 De waarheid over ADHD en productiviteit #18 De waarheid over ADHD en productiviteit Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 ADHD-coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 ADHD-coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-19039120 Mon, 27 Apr 2026 05:00:00 +0200 629 full false #17 Jouw ADHD-brein heeft (nieuwe) hobby's nodig #17 Jouw ADHD-brein heeft (nieuwe) hobby's nodig Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-tools die blijven werken

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-tools die blijven werken

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-19019596 Wed, 15 Apr 2026 12:00:00 +0200 895 full false #16 ADHD en emoties loslaten #16 ADHD en emoties loslaten Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-tools die blijven werken

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  Zó vind je ADHD-tools die blijven werken

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18975739 Thu, 09 Apr 2026 05:00:00 +0200 1112 full false #15 De 4 beste manieren om te stoppen met uitstellen #15 De 4 beste manieren om te stoppen met uitstellen Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18906994 Thu, 26 Mar 2026 05:00:00 +0100 897 full false #14 Wat je nog niet wist over je ADHD-diagnose #14 Wat je nog niet wist over je ADHD-diagnose Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595173 Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0100 708 full false #13 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 2: emotieregulatie) #13 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 2: emotieregulatie) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595156 Fri, 13 Mar 2026 05:00:00 +0100 719 full false #12 Reizen met ADHD #12 Reizen met ADHD Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595154 Mon, 09 Mar 2026 05:00:00 +0100 1290 full false #11 Grenzen aangeven zonder piekeren achteraf #11 Grenzen aangeven zonder piekeren achteraf Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595136 Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 +0100 672 full false #10 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 1: RSD) #10 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 1: RSD) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595128 Mon, 23 Feb 2026 05:00:00 +0100 1012 full false #9 ADHD en jezelf pushen: wanneer is het genoeg? #9 ADHD en jezelf pushen: wanneer is het genoeg? Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595112 Fri, 13 Feb 2026 05:00:00 +0100 400 full false #8 ADHD & Hormonen: Waarom PMS je ADHD verergert (en wat je daaraan kunt doen) #8 ADHD & Hormonen: Waarom PMS je ADHD verergert (en wat je daaraan kunt doen) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595080 Mon, 09 Feb 2026 05:00:00 +0100 747 full false #7 Ben ik te veel of niet genoeg? #7 Ben ik te veel of niet genoeg? Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18595030 Wed, 04 Feb 2026 05:00:00 +0100 495 full false ADHD IN DE LIEFDE #2: PMS & het menstruatiecyclus ADHD IN DE LIEFDE #2: PMS & het menstruatiecyclus Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18609207 Mon, 02 Feb 2026 10:00:00 +0100 1631 full false #6 Waarom harder werken averechts werkt (zeker met ADHD) #6 Waarom harder werken averechts werkt (zeker met ADHD) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18406086 Mon, 26 Jan 2026 05:00:00 +0100 665 full false #5 Zó word jij weer de baas van je gedachten #5 Zó word jij weer de baas van je gedachten Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18406029 Wed, 14 Jan 2026 05:00:00 +0100 714 full false #4 Waarom je overtuigingen je klein houden #4 Waarom je overtuigingen je klein houden Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18405132 Sat, 03 Jan 2026 05:00:00 +0100 874 full false #3 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 2) #3 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 2) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18405052 Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0100 1006 full false ADHD IN DE LIEFDE #1: Samenwonen ADHD IN DE LIEFDE #1: Samenwonen Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18405379 Wed, 24 Dec 2025 05:00:00 +0100 2029 full false #2 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 1) #2 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 1) Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken

]]> Chiara Monica Buzzsprout-18404715 Tue, 23 Dec 2025 09:00:00 +0100 1380 full false #1 Nee zeggen zonder schuldgevoel #1 Nee zeggen zonder schuldgevoel Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken




]]> Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍

Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?

📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen

⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod

✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support


👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt 

🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷

🎁  6 ADHD-levenslessen die niemand je leert 

🎁  10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken




]]> Chiara Monica Buzzsprout-18391100 Sat, 20 Dec 2025 16:00:00 +0100 679 full false