Thu, 10 Sep 2026 21:00:12 -0400 https://links.altafonte.com/musicapararecomecos pt © 2026 Minha vida é um podcast yes 657868e7-a6d0-5ae0-b644-c877343ead40 Kell Smith episodic false Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Kell Smith https://storage.buzzsprout.com/yo3bfkaxyi97gcri9iad5p8409h3?.jpg https://links.altafonte.com/musicapararecomecos Crise de ansiedade: exercício guiado para fazer agora Você está em uma crise de ansiedade? Esse exercício guiado foi feito pra te ajudar agora.Reuni algumas técnicas que funcionam comigo e gravei esse vídeo com carinho pra te acompanhar esses 13 minutos. Encontre uma posição confortável e vem comigo.Salve esse vídeo pra fazer novamente quando precisar.

]]> Você está em uma crise de ansiedade? Esse exercício guiado foi feito pra te ajudar agora.Reuni algumas técnicas que funcionam comigo e gravei esse vídeo com carinho pra te acompanhar esses 13 minutos. Encontre uma posição confortável e vem comigo.Salve esse vídeo pra fazer novamente quando precisar.

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