Der Histaminequell Podcast Sun, 26 Apr 2026 10:06:35 +0200 https://www.buzzsprout.com/2469924 de-de © 2026 Der Histaminequell Podcast yes 2d202731-4f94-5982-8a4e-93318776bc7e Joanne Kennedy episodic false „Der Histaminequell“ ist ein Podcast für Gesundheitspraktiker und Patienten gleichermaßen – eine Brücke zwischen komplexer Wissenschaft und praktischem Verständnis. Mit dem Fokus auf Histamin, Methylierung und verwandte Gesundheitsthemen übersetzt die Show fortgeschrittene Konzepte in umsetzbare Erkenntnisse für Therapeuten und bietet gleichzeitig Patienten zugängliches, evidenzbasiertes Wissen.

Ihre Gastgeberin, Joanne Kennedy, ist eine erfahrene Naturheilkundlerin und Expertin für Histaminintoleranz, MTHFR und Methylierung. Sie ist außerdem Autorin und leitet ein Online-Gruppencoaching-Programm für Therapeuten und Studenten rund um Histamin und Methylierung. Jo liebt es, komplexe wissenschaftliche Inhalte in eine klare, verständliche Sprache zu übersetzen und dabei praktische Tipps sowie neueste Erkenntnisse weiterzugeben – damit Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Joanne Kennedy https://storage.buzzsprout.com/nq8mlqelsbn9cg2cobkkwbgmk1te?.jpg Der Histaminequell Podcast 6. Mehrfache Nahrungsmittelunverträglichkeiten verstehen: Histamin, Oxalate, Schwefel und mehr! 6. Mehrfache Nahrungsmittelunverträglichkeiten verstehen: Histamin, Oxalate, Schwefel und mehr! In dieser Folge von Der Histaminequell Podcast erklärt Joanne die Zusammenhänge mehrfacher Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Sie erläutert, wie SIBO und Oxalate den Histaminspiegel erhöhen können und dadurch Intoleranzen gegenüber Oxalaten, Histamin und FODMAPs entstehen.

Oxalate entziehen außerdem dem Körper Schwefel. Dies kann zu einem Überwuchs schwefelproduzierender Bakterien im Darm führen und eine Schwefelunverträglichkeit auslösen. Ein Mangel an Schwefel kann zudem zur Entwicklung einer Salicylatintoleranz beitragen.

Joanne untersucht die Verbindung zwischen einer Fehlfunktion des Nervensystems und Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zeigt, wie eng diese miteinander verbunden sind.

Außerdem erklärt sie, wie man priorisieren kann, welche Intoleranzen man zuerst angehen sollte. Darüber hinaus betont sie die Bedeutung von Tests, um die eigentlichen Ursachen aufzudecken.

Unbedingt reinhören!

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]]> In dieser Folge von Der Histaminequell Podcast erklärt Joanne die Zusammenhänge mehrfacher Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Sie erläutert, wie SIBO und Oxalate den Histaminspiegel erhöhen können und dadurch Intoleranzen gegenüber Oxalaten, Histamin und FODMAPs entstehen.

Oxalate entziehen außerdem dem Körper Schwefel. Dies kann zu einem Überwuchs schwefelproduzierender Bakterien im Darm führen und eine Schwefelunverträglichkeit auslösen. Ein Mangel an Schwefel kann zudem zur Entwicklung einer Salicylatintoleranz beitragen.

Joanne untersucht die Verbindung zwischen einer Fehlfunktion des Nervensystems und Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zeigt, wie eng diese miteinander verbunden sind.

Außerdem erklärt sie, wie man priorisieren kann, welche Intoleranzen man zuerst angehen sollte. Darüber hinaus betont sie die Bedeutung von Tests, um die eigentlichen Ursachen aufzudecken.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17703013 Wed, 20 Aug 2025 10:00:00 +0200 1057 full false 5. Perspektive der Praktikerin – Umgang mit SIBO und hormonellen Ungleichgewichten ohne Tests: Ein praktischer Ansatz 5. Perspektive der Praktikerin – Umgang mit SIBO und hormonellen Ungleichgewichten ohne Tests: Ein praktischer Ansatz In dieser Folge Der Histaminequell Podcast spricht Joanne mit der Heilpraktikerin Bridget Greenall über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) – mit besonderem Fokus darauf, wie man sie auch ohne Tests diagnostizieren und behandeln kann.

Sie beleuchten die miteinander verknüpften Themen SIBO, Entzündungen und Blutzucker-Dysregulation sowie deren Einfluss auf die Hormon­gesundheit, einschließlich PMS und Hitzewallungen.

Das Gespräch bietet praxisnahe Einblicke für Therapeut:innen, Studierende und Patient:innen, wie SIBO auch unter finanziellen oder geografischen Einschränkungen, die eine Testung unmöglich machen, behandelt werden kann.

Darüber hinaus sprechen sie über die Bedeutung der Methylierung beim Umgang mit hormonellen Ungleichgewichten und stellen einen Speichel-Methylierungstest für zuhause vor.

Die Episode endet mit detaillierten Fallbeispielen, die verschiedene Aspekte der SIBO-Behandlung und damit verbundene hormonelle Symptome beleuchten.

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]]> In dieser Folge Der Histaminequell Podcast spricht Joanne mit der Heilpraktikerin Bridget Greenall über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) – mit besonderem Fokus darauf, wie man sie auch ohne Tests diagnostizieren und behandeln kann.

Sie beleuchten die miteinander verknüpften Themen SIBO, Entzündungen und Blutzucker-Dysregulation sowie deren Einfluss auf die Hormon­gesundheit, einschließlich PMS und Hitzewallungen.

Das Gespräch bietet praxisnahe Einblicke für Therapeut:innen, Studierende und Patient:innen, wie SIBO auch unter finanziellen oder geografischen Einschränkungen, die eine Testung unmöglich machen, behandelt werden kann.

Darüber hinaus sprechen sie über die Bedeutung der Methylierung beim Umgang mit hormonellen Ungleichgewichten und stellen einen Speichel-Methylierungstest für zuhause vor.

Die Episode endet mit detaillierten Fallbeispielen, die verschiedene Aspekte der SIBO-Behandlung und damit verbundene hormonelle Symptome beleuchten.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17702952 Wed, 20 Aug 2025 10:00:00 +0200 2122 full false 4. Östrogen- und Histaminbalance: Was jede Frau wissen sollte 4. Östrogen- und Histaminbalance: Was jede Frau wissen sollte In dieser Folge Der Histaminequell Podcast beleuchtet Joanne die komplexe Beziehung zwischen Histamin und Östrogen. Sie erklärt, wie Histamin eine übermäßige Östrogenproduktion anregen kann – und umgekehrt – was zu einer Vielzahl von Symptomen wie Migräne, Schwindel, Angstzuständen und Verdauungsproblemen führen kann.

Joanne geht auf den Einfluss von Faktoren wie Methylierung, Darmgesundheit und Enzymfunktionalität auf dieses Zusammenspiel ein. Sie gibt praxisnahe Tipps zur Bewältigung dieser Probleme, darunter Ernährungsanpassungen und gezielte Nahrungsergänzung.

Außerdem betont Joanne die Rolle der Perimenopause bei der Verstärkung der Histamin-Östrogen-Wechselwirkungen und stellt Strategien zur hormonellen Balance vor. Die Hörer:innen werden ermutigt, mithilfe weiterer Episoden und Ressourcen tiefer in das Thema einzutauchen.

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]]> In dieser Folge Der Histaminequell Podcast beleuchtet Joanne die komplexe Beziehung zwischen Histamin und Östrogen. Sie erklärt, wie Histamin eine übermäßige Östrogenproduktion anregen kann – und umgekehrt – was zu einer Vielzahl von Symptomen wie Migräne, Schwindel, Angstzuständen und Verdauungsproblemen führen kann.

Joanne geht auf den Einfluss von Faktoren wie Methylierung, Darmgesundheit und Enzymfunktionalität auf dieses Zusammenspiel ein. Sie gibt praxisnahe Tipps zur Bewältigung dieser Probleme, darunter Ernährungsanpassungen und gezielte Nahrungsergänzung.

Außerdem betont Joanne die Rolle der Perimenopause bei der Verstärkung der Histamin-Östrogen-Wechselwirkungen und stellt Strategien zur hormonellen Balance vor. Die Hörer:innen werden ermutigt, mithilfe weiterer Episoden und Ressourcen tiefer in das Thema einzutauchen.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17674899 Fri, 15 Aug 2025 10:00:00 +0200 1567 4 full false 3. Sind Oxalate die Ursache für Ihre Histaminintoleranz und senken den Homocysteinspiegel? | Mit Melanie Peers 3. Sind Oxalate die Ursache für Ihre Histaminintoleranz und senken den Homocysteinspiegel? | Mit Melanie Peers In dieser Folge Der Histaminequell Podcast spricht Joanne mit ihrer Kollegin Melanie Peers, einer Expertin für Oxalatprobleme. Gemeinsam tauchen sie in die komplexe Welt der Oxalate ein und beleuchten deren tiefgreifenden Einfluss auf Histaminintoleranz, Methylierungswege und die allgemeine Gesundheit.

Sie erörtern, wie Oxalate chronische Entzündungen fördern, den Schwefelspiegel senken und sowohl die Methylierungs- als auch die Transsulfatierungswege stören, was zu niedrigen Homocysteinwerten führt.

Außerdem geht es um die vielfältigen Symptome einer Oxalatvergiftung, häufige oxalatreiche Lebensmittel und den oft übersehenen Einfluss von Schimmel auf den Oxalatspiegel.

Für Therapeut:innen und Patient:innen gibt es wertvolle Hinweise zum Umgang mit oxalatbedingten Problemen, zur Behandlung von Funktionsstörungen des Nervensystems und zur Bedeutung eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. Ob Sie als Fachkraft im Gesundheitswesen tätig sind oder Ihre persönliche Gesundheitsreise gestalten – diese Episode bietet eine Fülle an wichtigen Informationen und umsetzbaren Ratschlägen.

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]]> In dieser Folge Der Histaminequell Podcast spricht Joanne mit ihrer Kollegin Melanie Peers, einer Expertin für Oxalatprobleme. Gemeinsam tauchen sie in die komplexe Welt der Oxalate ein und beleuchten deren tiefgreifenden Einfluss auf Histaminintoleranz, Methylierungswege und die allgemeine Gesundheit.

Sie erörtern, wie Oxalate chronische Entzündungen fördern, den Schwefelspiegel senken und sowohl die Methylierungs- als auch die Transsulfatierungswege stören, was zu niedrigen Homocysteinwerten führt.

Außerdem geht es um die vielfältigen Symptome einer Oxalatvergiftung, häufige oxalatreiche Lebensmittel und den oft übersehenen Einfluss von Schimmel auf den Oxalatspiegel.

Für Therapeut:innen und Patient:innen gibt es wertvolle Hinweise zum Umgang mit oxalatbedingten Problemen, zur Behandlung von Funktionsstörungen des Nervensystems und zur Bedeutung eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. Ob Sie als Fachkraft im Gesundheitswesen tätig sind oder Ihre persönliche Gesundheitsreise gestalten – diese Episode bietet eine Fülle an wichtigen Informationen und umsetzbaren Ratschlägen.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17674845 Fri, 15 Aug 2025 09:00:00 +0200 4743 3 full false 2. Hauptursachen der Histaminintoleranz: Was steckt hinter den Symptomen 2. Hauptursachen der Histaminintoleranz: Was steckt hinter den Symptomen Hohe Histaminwerte sind oft ein Zeichen für tiefere Ungleichgewichte. In dieser Folge von Der Histaminequell Podcast decken wir die verborgenen Ursachen auf, die Ihre Symptome antreiben könnten. Von SIBO und Glutenunverträglichkeit bis hin zu Leaky Gut und Methylierungsstörungen – wir beleuchten, warum Histaminintoleranz selten nur mit Lebensmitteln zu tun hat und wie die Behandlung der zugrunde liegenden Faktoren zu echten, nachhaltigen Lösungen führen kann.

Ganz gleich, ob Sie Ihre eigene Gesundheit managen oder andere als Therapeut*in auf ihrem Weg unterstützen – diese Folge gibt Ihnen Erkenntnisse an die Hand, die weit über die reine Symptomkontrolle hinausgehen und Ihnen helfen, das „Warum“ hinter Histaminproblemen zu verstehen.

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]]> Hohe Histaminwerte sind oft ein Zeichen für tiefere Ungleichgewichte. In dieser Folge von Der Histaminequell Podcast decken wir die verborgenen Ursachen auf, die Ihre Symptome antreiben könnten. Von SIBO und Glutenunverträglichkeit bis hin zu Leaky Gut und Methylierungsstörungen – wir beleuchten, warum Histaminintoleranz selten nur mit Lebensmitteln zu tun hat und wie die Behandlung der zugrunde liegenden Faktoren zu echten, nachhaltigen Lösungen führen kann.

Ganz gleich, ob Sie Ihre eigene Gesundheit managen oder andere als Therapeut*in auf ihrem Weg unterstützen – diese Folge gibt Ihnen Erkenntnisse an die Hand, die weit über die reine Symptomkontrolle hinausgehen und Ihnen helfen, das „Warum“ hinter Histaminproblemen zu verstehen.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17674564 Fri, 15 Aug 2025 06:00:00 +0200 4067 2 full false 1. Histamin verstehen: Wie es wirkt – und was passiert, wenn es zu viel wird 1. Histamin verstehen: Wie es wirkt – und was passiert, wenn es zu viel wird In der ersten Folge des Podcasts „Der Histaminquell“ führt Joanne in das komplexe Thema der Histaminintoleranz ein.

Die Episode richtet sich sowohl an Gesundheitsfachkräfte als auch an Patient:innen und erklärt verständlich die Wissenschaft hinter Histamin, seine Funktionen im Körper und den weit verbreiteten Einfluss chronischer Entzündungen, die zu einem erhöhten Histaminspiegel führen können.

Joanne beleuchtet typische Symptome wie Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Angstzustände, Migräne, Schlaflosigkeit und hormonelle Dysbalancen – und zeigt auf, wie vielseitig sich eine Histaminintoleranz äußern kann.

Dabei betont sie die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Diagnose und Behandlung: Statt sich ausschließlich auf restriktive, histaminarme Diäten zu verlassen, geht es darum, die Ursachen zu verstehen und gezielt anzugehen.

Joanne teilt auch ihren persönlichen Weg zum Verständnis von Histamin und gibt wertvolle Einblicke, wie man fundierte, praxisnahe Entscheidungen für mehr Wohlbefinden treffen kann.

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]]> In der ersten Folge des Podcasts „Der Histaminquell“ führt Joanne in das komplexe Thema der Histaminintoleranz ein.

Die Episode richtet sich sowohl an Gesundheitsfachkräfte als auch an Patient:innen und erklärt verständlich die Wissenschaft hinter Histamin, seine Funktionen im Körper und den weit verbreiteten Einfluss chronischer Entzündungen, die zu einem erhöhten Histaminspiegel führen können.

Joanne beleuchtet typische Symptome wie Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Angstzustände, Migräne, Schlaflosigkeit und hormonelle Dysbalancen – und zeigt auf, wie vielseitig sich eine Histaminintoleranz äußern kann.

Dabei betont sie die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Diagnose und Behandlung: Statt sich ausschließlich auf restriktive, histaminarme Diäten zu verlassen, geht es darum, die Ursachen zu verstehen und gezielt anzugehen.

Joanne teilt auch ihren persönlichen Weg zum Verständnis von Histamin und gibt wertvolle Einblicke, wie man fundierte, praxisnahe Entscheidungen für mehr Wohlbefinden treffen kann.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-17000033 Fri, 18 Apr 2025 09:00:00 +0200 2140 1 full false Willkommen bei Der Histaminequell: Gesundheitsherausforderungen meistern mit Joanne Kennedy Willkommen bei Der Histaminequell: Gesundheitsherausforderungen meistern mit Joanne Kennedy Willkommen bei Der Histaminequell mit Ihrer Gastgeberin Joanne Kennedy.

In dieser Einführungsfolge teilt Joanne den Hintergrund und die Intention hinter dem Podcast sowie einen Ausblick darauf, was Sie in den kommenden Episoden erwartet.

Ob Sie Therapeut sind oder mit chronischen Gesundheitsproblemen wie Darmbeschwerden, Hautproblemen, hormonellen Ungleichgewichten, Erschöpfung oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leben – dieser Podcast bietet Ihnen Orientierung und Unterstützung.

Joanne erklärt komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge auf verständliche Weise und beleuchtet Themen wie Histaminintoleranz, MTHFR, Methylierung, Darmgesundheit, Schimmelpilzbelastung, weibliche Hormone und vieles mehr.

Jede Woche erwarten Sie tiefgehende Episoden, Experteninterviews und Fallbeispiele, die Ihnen auf Ihrem Gesundheitsweg helfen – mit praktischen Tipps, Testmöglichkeiten, Ernährungsstrategien, Nahrungsergänzungsmitteln und ganzheitlichen Heilmethoden.

Abonnieren Sie jetzt und werden Sie Teil der Reise zu mehr Gesundheit und Heilung.

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]]> Willkommen bei Der Histaminequell mit Ihrer Gastgeberin Joanne Kennedy.

In dieser Einführungsfolge teilt Joanne den Hintergrund und die Intention hinter dem Podcast sowie einen Ausblick darauf, was Sie in den kommenden Episoden erwartet.

Ob Sie Therapeut sind oder mit chronischen Gesundheitsproblemen wie Darmbeschwerden, Hautproblemen, hormonellen Ungleichgewichten, Erschöpfung oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leben – dieser Podcast bietet Ihnen Orientierung und Unterstützung.

Joanne erklärt komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge auf verständliche Weise und beleuchtet Themen wie Histaminintoleranz, MTHFR, Methylierung, Darmgesundheit, Schimmelpilzbelastung, weibliche Hormone und vieles mehr.

Jede Woche erwarten Sie tiefgehende Episoden, Experteninterviews und Fallbeispiele, die Ihnen auf Ihrem Gesundheitsweg helfen – mit praktischen Tipps, Testmöglichkeiten, Ernährungsstrategien, Nahrungsergänzungsmitteln und ganzheitlichen Heilmethoden.

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]]> Joanne Kennedy Buzzsprout-16968529 Sun, 13 Apr 2025 09:00:00 +0200 111 trailer false