🔍 Que se cache-t-il derrière l’élan d’aider à tout prix ? D'où vient ce besoin de sauver ? Pourquoi peut-il devenir épuisant, voire destructeur ? Et surtout… comment rééquilibrer cette part sans perdre sa sensibilité ni son humanité ?

Avec Julia, on décortique les facettes lumineuses (don de soi, empathie, altruisme) et les zones d’ombre (sacrifice, emprise, burn-out, besoin de reconnaissance) de cette figure archétypale.
On y parle aussi d’amour, de militantisme, de TDAH, de trauma d’enfance, de Voice Dialogue… et de comment reprendre le volant intérieur de sa vie.

💡 Un épisode intense, vibrant, où vous reconnaîtrez sûrement vos propres tiraillements.
 🎧 À écouter si tu t’es déjà dit : “Je donne tout, et pourtant… je me sens seule et vidée.”

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Dans cet épisode, on explore une méthode aussi simple qu’étrangement puissante :
 le Voice Dialogue, ou comment écouter les parts intérieures qui te dirigent (souvent sans ton accord).

On parle de :
 – Parts primaires : celles qui tiennent la scène
 – Parts reniées : celles qu’on cache (jusqu’à ce qu’elles explosent)
 – Vulnérabilité, mental, corps, et ego conscient

Avec des exemples concrets, un échange sincère et un vrai regard sur ce qui se joue en nous,
cet épisode t’aide à faire de la place à tout ce que tu es — sans te laisser submerger.

🎧 Un épisode à écouter si tu veux te sentir moins écartelée, et enfin plus centrée.

Mais à force de tout vivre depuis la tête…
 On oublie le reste : le corps, l’émotion, l’intuition.
 Et on finit parfois par s’y perdre.

👉 Dans cet épisode, on explore le mental non pas comme un obstacle, mais comme une part précieuse de notre système intérieur.
Une part protectrice. Structurante. Mais aussi conditionnée.
Et surtout : une part qu’on peut observer, questionner, et remettre à sa juste place.

Avec douceur, conscience, et un soupçon de mystère, on parle aussi de ce qui reste quand le mental se met en retrait : l’énergie de l’Être.

🎙️ Un échange vivant, intime, guidé par la praticienne jungienne Sara et sa patiente Julia.
 Un espace pour ressentir, questionner… et peut-être respirer un peu plus bas que le front.

🔗 Retrouvez tous les liens utiles ici :

 
📅 Pour prendre rendez-vous avec Sara : https://linktr.ee/saratij

📸 Miniature : Mahdem Kanate  www.behance.net/mahdemkanate
🎵 Musique : JUMBO / DAN  linktw.in/uqLEgS
📍 Enregistré à : Epidaure-Paris  www.epidaure-paris.fr

Dans chaque épisode, nous abordons une problématique spécifique qui résonne avec notre quotidien. Aujourd’hui, nous plongeons au cœur de notre part perfectionniste : celle qui n’est jamais satisfaite, qui nous pousse à refaire les choses encore et encore, jusqu’à parfois nous paralyser dans des cycles de procrastination ou nous mener à l’épuisement.

Ensemble, nous allons comprendre cette voix intérieure, identifier ses blessures et apprendre à l’équilibrer pour en tirer le meilleur sans sombrer dans l’exigence destructrice.

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