Bem-Estar

O melhor esporte para praticar com Thiago explicando.

Sat, 09 May 2026 19:00:00 -0400

Sobre Pickleball.

Bem-Estar #349 - Medicamentos: tire todas as dúvidas sobre o jeito certo de usar

Wed, 06 May 2026 10:25:31 -0400

O brasileiro é campeão no hábito de tomar remédio por conta própria. Sabe aquela história... “deu certo pra minha vizinha, não custa tentar também?” Custa sim, gente! Porque essa ânsia de aliviar sintomas de um jeito rápido pode trazer consequências graves pra saúde. Entre as mais comuns estão os efeitos colaterais adversos, as interações indesejadas com medicamentos que a pessoa já toma, o agravamento de algumas doenças. Na prática, o uso de remédios sem orientação adequada é uma ameaça à nossa saúde. E esse não é um problema pequeno não... segundo a Organização Mundial da Saúde, 50% de todos os medicamentos são prescritos, dispensados ou vendidos de maneira errada. Por chamar atenção para essa séria questão de saúde pública, ontem, dia 05 de maio, foi celebrado o Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos. Hoje a gente conversa com a farmacêutica Talita Barbosa, que é conselheira do Conselho Federal de Farmácia, sobre esses cuidados tão necessários no dia a dia pra que os remédios sejam usados do jeito certo.

Bem-Estar #348 - Perda muscular: entenda um dos efeitos das canetas emagrecedoras

Wed, 29 Apr 2026 10:50:43 -0400

Uma das principais consequências do uso das chamadas canetas emagrecedoras é a perda de músculos. Dependendo da caneta, a pessoa chega a perder até 20% do peso em um ano. Mas nem tudo isso é gordura! Boa parte pode ser músculo. Estudos mostram que a perda de massa muscular pode chegar a 50% do peso total perdido. E isso pode afetar a mobilidade, a força e até acelerar o envelhecimento. No podcast de hoje, a gente conversa sobre esse efeito do emagrecimento rápido e suas consequências. Vamos explicar também de que forma as pessoas que usam as canetas podem evitar esse problema. Valéria Almeida conversa com a médica do esporte e reumatologista Fernanda Lima.