TeflonTalk Mon, 13 Apr 2026 08:05:14 -0400 https://www.buzzsprout.com/2448635 de-de © 2026 TeflonTalk yes cf946c3f-ed43-5532-b6ca-784a813ac47f Cathy & Laura episodic false Wie viel Teflon muss man eigentlich sein, damit alle Unebenheiten des Lebens an einem abperlen? Der Podcast von zwei Freundinnen, die (fast) alle verhaltenspsychologischen Unfälle in Sachen Selbstbild, Männer, Chefs, Familie und andere Menschen schon erlebt haben. Ganz ohne Filter und mit sehr viel schwarzem Humor wird über die nahezu vollständige Klaviatur an Abfuck berichtet, die das Date von Freitag, Kunde XY oder die Kindergarten-WhatsApp-Gruppe bisher abgespielt haben. Das Ziel: Wenn auch nur eine Hörerin oder ein Hörer unserem Beispiel zu einer gesunden Beziehung (zu sich selbst) folgen kann, hat sich das Tun gelohnt. 

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Cathy & Laura https://storage.buzzsprout.com/p1r4wzh42o0v0bkoph10m7agdjkp?.jpg TeflonTalk Jetzt reicht‘s aber! Jetzt reicht‘s aber! Wenn Grenzen überschritten werden, dann knallt‘s. Soweit so klar. Wir reden diesmal über Stress, Streit und Ärger. Eines ist sicher: bleibt man im Akzeptanz-Korridor des anderen, lassen sich Konflikte vermeiden, aber was, wenn ein Streit unumgänglich ist? Wir versuchen zu verstehen, wie Konfliktkompetenz entsteht und wie man in einet ordentlichen Kultur streitet. Wie ist es bei dir? Magst du, wenn’s kracht? 

]]> Wenn Grenzen überschritten werden, dann knallt‘s. Soweit so klar. Wir reden diesmal über Stress, Streit und Ärger. Eines ist sicher: bleibt man im Akzeptanz-Korridor des anderen, lassen sich Konflikte vermeiden, aber was, wenn ein Streit unumgänglich ist? Wir versuchen zu verstehen, wie Konfliktkompetenz entsteht und wie man in einet ordentlichen Kultur streitet. Wie ist es bei dir? Magst du, wenn’s kracht? 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-19000559 Mon, 13 Apr 2026 14:00:00 +0200 1656 2 13 full false Fakenews Fakenews In dieser Folge machen wir einen Exkurs über Täuschung und Illusion. Wir haben nämlich das Gefühl, in unserer Welt wird immer mehr gemogelt — Verhalten, Status, Aussehen u.v.m. — und wir verlieren immer mehr unsere Referenzlinie, was noch real ist. Also versuchen wir das mal zu entschlüsseln und eine Art inneren Kompass zu finden, der durch alle Fakenews navigiert. Und vielleicht merken wir auch dabei, dass wir selbst an manchen Stellen mal nicht so ganz aufrecht waren. 

]]> In dieser Folge machen wir einen Exkurs über Täuschung und Illusion. Wir haben nämlich das Gefühl, in unserer Welt wird immer mehr gemogelt — Verhalten, Status, Aussehen u.v.m. — und wir verlieren immer mehr unsere Referenzlinie, was noch real ist. Also versuchen wir das mal zu entschlüsseln und eine Art inneren Kompass zu finden, der durch alle Fakenews navigiert. Und vielleicht merken wir auch dabei, dass wir selbst an manchen Stellen mal nicht so ganz aufrecht waren. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18886008 Mon, 23 Mar 2026 14:00:00 +0100 2051 2 12 full false Communication is Key Communication is Key Diese Regel gilt, zumindest so lange, wie man in der Kommunikation die richtigen Absichten befolgt. Wir erzählen euch, was für uns gute Kommunikation ausmacht und welchen Stellenwert sie für uns hat. 

Uns interessiert natürlich auch, was es braucht, damit Kommunikation glückt und was passieren muss, damit sie scheitert — beim sprechen und auch ganz ohne Worte. 

]]> Diese Regel gilt, zumindest so lange, wie man in der Kommunikation die richtigen Absichten befolgt. Wir erzählen euch, was für uns gute Kommunikation ausmacht und welchen Stellenwert sie für uns hat. 

Uns interessiert natürlich auch, was es braucht, damit Kommunikation glückt und was passieren muss, damit sie scheitert — beim sprechen und auch ganz ohne Worte. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18745545 Mon, 02 Mar 2026 14:00:00 +0100 1117 2 11 full false Regelwerk „Manipulation für Fortgeschrittene“ Regelwerk „Manipulation für Fortgeschrittene“ Weiter geht’s! Diesmal beschäftigen wir uns damit, wie man merkt, dass man manipuliert wird, wenn man nicht merkt, dass man manipuliert wird. Häh? Richtig verstanden, wir versuchen, den kleinen aber feinen manipulativen Faktor in Alltagsgesprächen zu identifizieren. Hör selbst rein, ob wir das hinkriegen und was wir schon so alles diesbezüglich erlebt haben.

]]> Weiter geht’s! Diesmal beschäftigen wir uns damit, wie man merkt, dass man manipuliert wird, wenn man nicht merkt, dass man manipuliert wird. Häh? Richtig verstanden, wir versuchen, den kleinen aber feinen manipulativen Faktor in Alltagsgesprächen zu identifizieren. Hör selbst rein, ob wir das hinkriegen und was wir schon so alles diesbezüglich erlebt haben.

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18674191 Mon, 16 Feb 2026 14:00:00 +0100 2078 2 10 full false Angsthasen auf Eiersuche Angsthasen auf Eiersuche Der Mensch macht alles entweder aus Liebe oder aus Angst — steile These, nicht wahr? Wir unterhalten uns darüber, ob wirklich ALLES auf diese beiden Motivatoren zurückzuführen sind. Und außerdem lassen wir die Hosen runter, was uns so den ganzen Tag Angst macht. Hört mal rein und stellt fest, wir kochen ja alle nur mit Wasser. 

]]> Der Mensch macht alles entweder aus Liebe oder aus Angst — steile These, nicht wahr? Wir unterhalten uns darüber, ob wirklich ALLES auf diese beiden Motivatoren zurückzuführen sind. Und außerdem lassen wir die Hosen runter, was uns so den ganzen Tag Angst macht. Hört mal rein und stellt fest, wir kochen ja alle nur mit Wasser. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18588633 Mon, 02 Feb 2026 14:00:00 +0100 1783 2 9 full false Sweet Revenge Sweet Revenge Auge um Auge, Zahn um Zahn. Rache ist oft ein adäquates Mittel der Wahl, wenn es darum geht, sich für Verletzungen zu revanchieren. Ist es das? Wir gucken mal, wie rachsüchtig wir so werden können und was dafür passieren muss, dass alle Potenziale wirklich freigesetzt werden. Und natürlich, wie sinnhaft das ganze überhaupt ist. Vielleicht erkennst du dich ja wieder? 

]]> Auge um Auge, Zahn um Zahn. Rache ist oft ein adäquates Mittel der Wahl, wenn es darum geht, sich für Verletzungen zu revanchieren. Ist es das? Wir gucken mal, wie rachsüchtig wir so werden können und was dafür passieren muss, dass alle Potenziale wirklich freigesetzt werden. Und natürlich, wie sinnhaft das ganze überhaupt ist. Vielleicht erkennst du dich ja wieder? 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18449318 Mon, 19 Jan 2026 14:00:00 +0100 1477 2 9 full false Mit Vorsatz Mit Vorsatz Passend zum Neujahr reden wir über unseren guten Vorsätze und welche wir davon schon wieder über den Haufen geworfen haben. Lasst uns rausfinden, wann gute Vorsätze erfolgreich umgesetzt werden können und welche Hürden es gibt. Und vielleicht taut die Laura auch wieder aus ihrer Schockstarre auf, dass sie die Hälfte ihrer To Do Liste nächstes Jahr löschen soll — täglich. Viel Spaß mit der Folge oder einem gewagten Selbstversuch. 

]]> Passend zum Neujahr reden wir über unseren guten Vorsätze und welche wir davon schon wieder über den Haufen geworfen haben. Lasst uns rausfinden, wann gute Vorsätze erfolgreich umgesetzt werden können und welche Hürden es gibt. Und vielleicht taut die Laura auch wieder aus ihrer Schockstarre auf, dass sie die Hälfte ihrer To Do Liste nächstes Jahr löschen soll — täglich. Viel Spaß mit der Folge oder einem gewagten Selbstversuch. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18471269 Mon, 12 Jan 2026 14:00:00 +0100 1532 2 8 full false Out of Control Out of Control Dieses Mal gehts um das Thema Kontrolle — haben, bekommen, behalten, verlieren. Wir reden drüber, was für unverbesserliche Kontrolleties wir sind, warum uns Kontrollverlust so eine Angst bereitet und was in der Vergangenheit passiert ist, was es uns so schwer macht, die Kontrolle abzugeben. Spannende Anekdoten und provokante Thesen natürlich inklusive! 



]]> Dieses Mal gehts um das Thema Kontrolle — haben, bekommen, behalten, verlieren. Wir reden drüber, was für unverbesserliche Kontrolleties wir sind, warum uns Kontrollverlust so eine Angst bereitet und was in der Vergangenheit passiert ist, was es uns so schwer macht, die Kontrolle abzugeben. Spannende Anekdoten und provokante Thesen natürlich inklusive! 



]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18324113 Mon, 15 Dec 2025 14:00:00 +0100 2398 2 7 full false 180 Puls 180 Puls Wut ist eine Emotion, die zu unserem Alltag gehört wie alle anderen auch. Dennoch versuchen wir sie oft runterzuschlucken oder platzieren sie dort, wo sie nicht hingehört. Wir reden mal ganz offen darüber, wann wir wie der Suppenkasper aus der Haut gefahren sind, einen Teller geworfen oder mit rotem Kopf dem Kontrollverlust gefrönt haben. Warum? Vielleicht erkennt sich jemand wieder und muss darüber schmunzeln, dass das Erreichen von Grenzen nur allzu menschlich ist.

]]> Wut ist eine Emotion, die zu unserem Alltag gehört wie alle anderen auch. Dennoch versuchen wir sie oft runterzuschlucken oder platzieren sie dort, wo sie nicht hingehört. Wir reden mal ganz offen darüber, wann wir wie der Suppenkasper aus der Haut gefahren sind, einen Teller geworfen oder mit rotem Kopf dem Kontrollverlust gefrönt haben. Warum? Vielleicht erkennt sich jemand wieder und muss darüber schmunzeln, dass das Erreichen von Grenzen nur allzu menschlich ist.

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18250453 Mon, 08 Dec 2025 14:00:00 +0100 1868 2 6 full false Karma, Bitch! Karma, Bitch! Oder doch nicht? Wir versuchen mal zu erörtern, welche von unseren Erlebnissen Karma und welche reine Zufälle sind. Gibt es wohl sowas wie eine höhere Gerechtigkeit oder kann man sich sogar drauf verlassen, dass Fehlverhalten gerächt wird? Spoiler Alert: Die Realität ist ziemlich ernüchternd. Aber Aussicht auf Besserung gibts trotzdem!

]]> Oder doch nicht? Wir versuchen mal zu erörtern, welche von unseren Erlebnissen Karma und welche reine Zufälle sind. Gibt es wohl sowas wie eine höhere Gerechtigkeit oder kann man sich sogar drauf verlassen, dass Fehlverhalten gerächt wird? Spoiler Alert: Die Realität ist ziemlich ernüchternd. Aber Aussicht auf Besserung gibts trotzdem!

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18250430 Mon, 01 Dec 2025 14:00:00 +0100 1192 2 5 full false Eifer-Suchtpotential Eifer-Suchtpotential Eifersucht ist nur eine Illusion! Gewagte These? Dann hör mal rein, wie wir auf sowas kommen…

In dieser Folge gehts um die leidige Leidenschaft, die schon viel Unheil angerichtet hat. Wir erzählen von unseren glorreichsten Dramen, Kuriositäten und filmreifen Szenen. 

Du willst auch was loswerden? Dann schieß los:

https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Eifersucht ist nur eine Illusion! Gewagte These? Dann hör mal rein, wie wir auf sowas kommen…

In dieser Folge gehts um die leidige Leidenschaft, die schon viel Unheil angerichtet hat. Wir erzählen von unseren glorreichsten Dramen, Kuriositäten und filmreifen Szenen. 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18163811 Mon, 24 Nov 2025 14:00:00 +0100 1350 2 4 full false Faustregel Faustregel Schlagen, beißen, kratzen, lügen und betrügen — wir wurden gefragt, ob wir nicht mal Lust haben, über Gewalt in Beziehungen zu reden. Nein, haben wir nicht. Machen wir aber trotzdem. 

Wichtigste Erkenntnis — emotionale Gewalt ist genauso schlimm wie physische. Dabei ist die Faustregel immer: ein „ja aber“-Mensch ist keine gute Partnerwahl. Das wirft Fragen auf? Dann hör einfach mal rein! 


Du willst zurückschlagen? Gern unter: 

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]]> Schlagen, beißen, kratzen, lügen und betrügen — wir wurden gefragt, ob wir nicht mal Lust haben, über Gewalt in Beziehungen zu reden. Nein, haben wir nicht. Machen wir aber trotzdem. 

Wichtigste Erkenntnis — emotionale Gewalt ist genauso schlimm wie physische. Dabei ist die Faustregel immer: ein „ja aber“-Mensch ist keine gute Partnerwahl. Das wirft Fragen auf? Dann hör einfach mal rein! 


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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18163477 Mon, 17 Nov 2025 14:00:00 +0100 1766 2 3 full false Sisyphusarbeit Selbstreflexion Sisyphusarbeit Selbstreflexion Belügst du dich noch oder reflektierst du dich schon? Selbstreflexion ist wie Sport: die, die es machen, haben es eigentlich nicht nötig. Und die, die es bitter nötig hätten, machen es natürlich nicht. Auf Wunsch einer Hörerin beleuchten wir das Thema aus unserer Perspektive und zeigen, wann wir für Gewöhnlich reflektieren und wie wir das machen. Spoileralarm: nur wer die richtigen Fragen stellt, kriegt die richtigen Antworten. Und auch wenn man feststellt, dass man selbst das Problem ist, dann tut es vielleicht weh, aber ist okay. 

Folg uns gern auch auf Insta und gib uns dein Lieblingsthema mit: 

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]]> Belügst du dich noch oder reflektierst du dich schon? Selbstreflexion ist wie Sport: die, die es machen, haben es eigentlich nicht nötig. Und die, die es bitter nötig hätten, machen es natürlich nicht. Auf Wunsch einer Hörerin beleuchten wir das Thema aus unserer Perspektive und zeigen, wann wir für Gewöhnlich reflektieren und wie wir das machen. Spoileralarm: nur wer die richtigen Fragen stellt, kriegt die richtigen Antworten. Und auch wenn man feststellt, dass man selbst das Problem ist, dann tut es vielleicht weh, aber ist okay. 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18115711 Mon, 10 Nov 2025 14:00:00 +0100 1980 2 2 full false Klingt enttäuschend Klingt enttäuschend Wir starten in die neue Season 2 mit noch mehr Klartext und absolut keinem Blatt vor dem Mund. Und unser Auftakt? Eine einzige Enttäuschung. Nein, Spaß bei Seite. Wir analysieren, wann, wie und warum Enttäuschungen entstehen, wie man sie vermeiden kann und wieso ein Leben als Kakerlake vielleicht das glücklichste ist. 

Du willst mitdiskutieren oder hast ein Wunschthema? 


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]]> Wir starten in die neue Season 2 mit noch mehr Klartext und absolut keinem Blatt vor dem Mund. Und unser Auftakt? Eine einzige Enttäuschung. Nein, Spaß bei Seite. Wir analysieren, wann, wie und warum Enttäuschungen entstehen, wie man sie vermeiden kann und wieso ein Leben als Kakerlake vielleicht das glücklichste ist. 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-18115700 Mon, 03 Nov 2025 14:00:00 +0100 1561 2 1 full false Urgent Call from Bauchgefühl Urgent Call from Bauchgefühl Nichts polarisiert so viel wie das eigene Bauchgefühl. Manchmal lobpreisen, manchmal hassen wir es. Aber warum stehen Fakten oft komplett im Widerspruch zu unserer Wahrnehmung? Wann ist es gut, den inneren Kompass zu Rate zu ziehen und wann ist es einfach besser, rational nachzudenken? 

Aber das allerwichtigste: wo ist eigentlich dieser verdammte Knopf, mit dem man Bauchgefühl laut oder leise stellen kann, wenn man es mal braucht oder eben nicht?


Folge deinem Bauchgefühl und uns: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Nichts polarisiert so viel wie das eigene Bauchgefühl. Manchmal lobpreisen, manchmal hassen wir es. Aber warum stehen Fakten oft komplett im Widerspruch zu unserer Wahrnehmung? Wann ist es gut, den inneren Kompass zu Rate zu ziehen und wann ist es einfach besser, rational nachzudenken? 

Aber das allerwichtigste: wo ist eigentlich dieser verdammte Knopf, mit dem man Bauchgefühl laut oder leise stellen kann, wenn man es mal braucht oder eben nicht?


Folge deinem Bauchgefühl und uns: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17425966 Mon, 07 Jul 2025 14:00:00 +0200 1429 1 24 full false Ein glasklares Jein Ein glasklares Jein Warum hast du nicht „Nein“ gesagt? Ja genau, warum eigentlich. 

Viele kennen das: man sagt ja und meint nein. Oder noch schlimmer — man ist so taub geworden gegenüber der inneren Stimme, dass man nicht mal mehr weiß, was man meint. 

Wir besinnen und zurück, an welchem Punkt man sich die Frage stellen sollte, ob man zu- oder absagt, und wie man diesen Punkt identifiziert. 


Wir sagen sowas von Ja zu unseren Followern! 

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]]> Warum hast du nicht „Nein“ gesagt? Ja genau, warum eigentlich. 

Viele kennen das: man sagt ja und meint nein. Oder noch schlimmer — man ist so taub geworden gegenüber der inneren Stimme, dass man nicht mal mehr weiß, was man meint. 

Wir besinnen und zurück, an welchem Punkt man sich die Frage stellen sollte, ob man zu- oder absagt, und wie man diesen Punkt identifiziert. 


Wir sagen sowas von Ja zu unseren Followern! 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17412574 Mon, 30 Jun 2025 14:00:00 +0200 1574 1 23 full false Pinocchios Nasen-OP Pinocchios Nasen-OP Lügen sind wie Schönheitsoperationen — sieht aus der Ferne ganz gut aus, aber eine verlogene lange Nase lässt sich nicht so einfach operieren. 

Glaubt man der eigenen Selbstwahrnehmung, sind wir übrigens alle ehrliche Menschen. Ganz klar. Aber sind wir das wirklich? Wir gehen mal in uns und überlegen, an wie vielen Stellen wir eigentlich den ganzen Tag lügen und warum. 

Dazu braucht man einen guten inneren Kompass, wann hört Wahrheit auf und wann fängt Lüge an? Gibt es vielleicht sogar gute Lügen? Wie oft lügst du am Tag? 

Wir freuen uns über jeden neuen Fan — ehrlich! 

https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Lügen sind wie Schönheitsoperationen — sieht aus der Ferne ganz gut aus, aber eine verlogene lange Nase lässt sich nicht so einfach operieren. 

Glaubt man der eigenen Selbstwahrnehmung, sind wir übrigens alle ehrliche Menschen. Ganz klar. Aber sind wir das wirklich? Wir gehen mal in uns und überlegen, an wie vielen Stellen wir eigentlich den ganzen Tag lügen und warum. 

Dazu braucht man einen guten inneren Kompass, wann hört Wahrheit auf und wann fängt Lüge an? Gibt es vielleicht sogar gute Lügen? Wie oft lügst du am Tag? 

Wir freuen uns über jeden neuen Fan — ehrlich! 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17345108 Mon, 16 Jun 2025 16:00:00 +0200 1573 1 22 full false Furchtbar gute Freunde Furchtbar gute Freunde Von einer Hörerin wurden wir gebeten, das Thema Freundschaften oder auch im Speziellen Freundschaft zwischen Männern und Frauen, Missgunst in Freundschaften und Ehrlichkeit zu beleuchten. Ob wir wohl den Erwartungshaltungen gerecht werden? 

Zwei richtige dicke Freundinnen reden über die Freundschaft, die sie in ihrer Mitte wachsen lassen haben, die wenigen aber mittlerweile jahrzehntelangen Freundschaften drumrum und — sagen wir mal — spannende Eintagsfliegen. 


Übrigens — befreunden kannst du dich mit uns hier:

 https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Von einer Hörerin wurden wir gebeten, das Thema Freundschaften oder auch im Speziellen Freundschaft zwischen Männern und Frauen, Missgunst in Freundschaften und Ehrlichkeit zu beleuchten. Ob wir wohl den Erwartungshaltungen gerecht werden? 

Zwei richtige dicke Freundinnen reden über die Freundschaft, die sie in ihrer Mitte wachsen lassen haben, die wenigen aber mittlerweile jahrzehntelangen Freundschaften drumrum und — sagen wir mal — spannende Eintagsfliegen. 


Übrigens — befreunden kannst du dich mit uns hier:

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17293831 Mon, 09 Jun 2025 14:00:00 +0200 2387 1 21 full false Hey Thinkerbell! Hey Thinkerbell!
Wir haben da mal eine Frage: Bist du ein Overthinker oder eher von der achtsamen Sorte? In dieser Folge versuchen wir herauszufinden, wie viel Grübeln in Ordnung ist, woher das kommt, dass man nicht aufhören kann zu denken, und was man tun kann, um die Gedankenspirale zu durchbrechen. 


Musst du garantiert nicht länger drüber nachdenken — folg und auf Insta:  

https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

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Wir haben da mal eine Frage: Bist du ein Overthinker oder eher von der achtsamen Sorte? In dieser Folge versuchen wir herauszufinden, wie viel Grübeln in Ordnung ist, woher das kommt, dass man nicht aufhören kann zu denken, und was man tun kann, um die Gedankenspirale zu durchbrechen. 


Musst du garantiert nicht länger drüber nachdenken — folg und auf Insta:  

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17269621 Mon, 02 Jun 2025 22:00:00 +0200 1659 1 20 full false Du solltest dich schämen! Du solltest dich schämen! Solltest du? Die Hitze steigt in den Kopf, Angst macht sich breit, man möchte an einem anderen Ort sein — ihr kennt das. Die Frage ist: Soll man sich schämen und wenn ja für was? Schämen andere sich genauso und wenn ja, auch für die gleichen Dinge? Fakt ist: wir kochen alle nur mit Wasser und es ist normal, dass man sich unwohl fühlt, wenn man von normal abweicht. Wir lassen mal die Hosen runter, welche peinlichen Momente uns so begleitet haben. 


P.S.: schäm dich nicht, uns zu kontaktieren: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Solltest du? Die Hitze steigt in den Kopf, Angst macht sich breit, man möchte an einem anderen Ort sein — ihr kennt das. Die Frage ist: Soll man sich schämen und wenn ja für was? Schämen andere sich genauso und wenn ja, auch für die gleichen Dinge? Fakt ist: wir kochen alle nur mit Wasser und es ist normal, dass man sich unwohl fühlt, wenn man von normal abweicht. Wir lassen mal die Hosen runter, welche peinlichen Momente uns so begleitet haben. 


P.S.: schäm dich nicht, uns zu kontaktieren: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17219022 Mon, 26 May 2025 14:00:00 +0200 2362 1 19 full false Rote Flagge auf Halbmast Rote Flagge auf Halbmast Red Flags sind gerade voll im Trend. Stellt sich nur die Frage, warum gerade jetzt? Ist gemeines, manipulatives, (selbst-) zerstörerisches oder toxisches Verhalten eine Modeerscheinung geworden und wenn ja, was hat dazu geführt? Oder aber ist es etwa ein Evergreen, der einen neuen Namen bekommen hat? Wir zeigen euch, was unsere Red Flags sind, was wir machen, wenn uns welche begegnen und auch, was unser Eigenanteil daran ist, wenn Red Flags entstehen. 


Red Flags freie Zone: 

https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Red Flags sind gerade voll im Trend. Stellt sich nur die Frage, warum gerade jetzt? Ist gemeines, manipulatives, (selbst-) zerstörerisches oder toxisches Verhalten eine Modeerscheinung geworden und wenn ja, was hat dazu geführt? Oder aber ist es etwa ein Evergreen, der einen neuen Namen bekommen hat? Wir zeigen euch, was unsere Red Flags sind, was wir machen, wenn uns welche begegnen und auch, was unser Eigenanteil daran ist, wenn Red Flags entstehen. 


Red Flags freie Zone: 

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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17182569 Mon, 19 May 2025 14:00:00 +0200 3213 1 18 full false Betriebsversammlung in der Ich-AG Betriebsversammlung in der Ich-AG Wann ist ein Mensch egoistisch und wann achtet er einfach nur gut auf sich selbst? In dieser Folge geht es um die feine, oft unsichtbare Linie zwischen Selbstfürsorge und Selbstsucht. Warum wird das eigene „Ich“ oft so schnell als rücksichtslos abgestempelt, während stille Selbstaufgabe gesellschaftlich beklatscht wird?

Wir sprechen über die Dynamik zwischen Menschen, über Bedürfnisse und deren Wahrnehmung. Wir klären, wann es wirklich verwerflich ist, wenn jemand seinen Wünschen folgt und wann man ihm ein Zugeständnis machen sollte, auch wenn’s weh tut. 


Folge uns auch auf Insta: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Wann ist ein Mensch egoistisch und wann achtet er einfach nur gut auf sich selbst? In dieser Folge geht es um die feine, oft unsichtbare Linie zwischen Selbstfürsorge und Selbstsucht. Warum wird das eigene „Ich“ oft so schnell als rücksichtslos abgestempelt, während stille Selbstaufgabe gesellschaftlich beklatscht wird?

Wir sprechen über die Dynamik zwischen Menschen, über Bedürfnisse und deren Wahrnehmung. Wir klären, wann es wirklich verwerflich ist, wenn jemand seinen Wünschen folgt und wann man ihm ein Zugeständnis machen sollte, auch wenn’s weh tut. 


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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17139340 Mon, 12 May 2025 14:00:00 +0200 2398 1 17 full false Vom Neid-Leid und Gönnen-Können Vom Neid-Leid und Gönnen-Können Es wird immer andere geben, die schlauer, größer, besser, erfolgreicher oder beliebter sind — und jetzt? Gönnen oder beneiden? Wir erzählen, wie wir Neid und Missgunst erlebt haben, wie man es vielleicht verhindern könnte und wie Gönnen-Können und Glück zusammenhängt. Und ja, wir lassen auch die Hosen runter, wenn es etwas gibt, um das wir jemanden beneiden.  


Neid und Missgunst gratis auf https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Es wird immer andere geben, die schlauer, größer, besser, erfolgreicher oder beliebter sind — und jetzt? Gönnen oder beneiden? Wir erzählen, wie wir Neid und Missgunst erlebt haben, wie man es vielleicht verhindern könnte und wie Gönnen-Können und Glück zusammenhängt. Und ja, wir lassen auch die Hosen runter, wenn es etwas gibt, um das wir jemanden beneiden.  


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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17091657 Mon, 05 May 2025 14:00:00 +0200 2250 1 16 full false Wie erzieht man eigentlich innere Kinder? Wie erzieht man eigentlich innere Kinder? Innere Kinder — ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr salonfähig geworden ist. Wir haben allerdings festgestellt, unsere Inneren Kinder werfen sich gern mal schreiend auf den Boden an der gedanklichen Supermarktkasse. Deswegen sind wir auch keine Fans von „du musst dein inneres Kind lieben und pflegen“-Blabla. Bei uns kommen die schlichtweg auf den Scheiterhaufen. Aber hört selbst. 

]]> Innere Kinder — ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr salonfähig geworden ist. Wir haben allerdings festgestellt, unsere Inneren Kinder werfen sich gern mal schreiend auf den Boden an der gedanklichen Supermarktkasse. Deswegen sind wir auch keine Fans von „du musst dein inneres Kind lieben und pflegen“-Blabla. Bei uns kommen die schlichtweg auf den Scheiterhaufen. Aber hört selbst. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17044343 Mon, 28 Apr 2025 14:00:00 +0200 2819 1 15 full false Ein Gruß an Alice Schwarzer Ein Gruß an Alice Schwarzer Wir reden heute über Emanzipation, Feminismus sowie den Unterschied zwischen Gerechtigkeit und Gleichberechtigung. Dabei interessiert uns in erster Linie, was das richtige Maß ist, wo Toleranz aufhört und wo Übervorteilen anfängt. Kurz: was ist gut und was ist zu viel des Guten? Denn an vielen Stellen, ist das Thema noch notwendig, manchmal aber auch schon Schnee von gestern. 

Wie ist das bei euch? Würdet ihr noch BHs verbrennen oder wie sieht dein Verständnis von Rollenverteilung aus? 

Beschwerden bitte unter https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Wir reden heute über Emanzipation, Feminismus sowie den Unterschied zwischen Gerechtigkeit und Gleichberechtigung. Dabei interessiert uns in erster Linie, was das richtige Maß ist, wo Toleranz aufhört und wo Übervorteilen anfängt. Kurz: was ist gut und was ist zu viel des Guten? Denn an vielen Stellen, ist das Thema noch notwendig, manchmal aber auch schon Schnee von gestern. 

Wie ist das bei euch? Würdet ihr noch BHs verbrennen oder wie sieht dein Verständnis von Rollenverteilung aus? 

Beschwerden bitte unter https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-17015959 Tue, 22 Apr 2025 14:00:00 +0200 2985 1 14 full false Entschuldigen Sie mal bitte! Entschuldigen Sie mal bitte! Entschuldigst du dich zu oft, zu selten oder genau richtig? Wir haben uns ebenfalls diese Frage gestellt und versuchen zu klären, was das richtige Maß oder auch die richtige Situation ist, um sich zu entschuldigen und was Voraussetzung sein sollte, um jemandem zu verzeihen. Natürlich auch hier wieder mit dabei: ein Schwank aus unserem Leben, der nicht nur die Augenbrauen hochziehen lässt, sondern einfach auch unverzeihlich ist. 


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]]> Entschuldigst du dich zu oft, zu selten oder genau richtig? Wir haben uns ebenfalls diese Frage gestellt und versuchen zu klären, was das richtige Maß oder auch die richtige Situation ist, um sich zu entschuldigen und was Voraussetzung sein sollte, um jemandem zu verzeihen. Natürlich auch hier wieder mit dabei: ein Schwank aus unserem Leben, der nicht nur die Augenbrauen hochziehen lässt, sondern einfach auch unverzeihlich ist. 


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]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16930413 Mon, 14 Apr 2025 14:00:00 +0200 2613 1 13 full false Von der Kunst, alles persönlich zu nehmen Von der Kunst, alles persönlich zu nehmen Jemand hat ein Anliegen, kommt damit auf dich zu und dein Gehirn implodiert? Kennen wir. Aber warum wirkt ein Feedback bei manchen Personen wie ein persönlicher Angriff? Warum reagiert man derart sensibel oder empfindlich auf manche Aussagen. Und warum tun wir uns so schwer, Kritik als das zu nehmen, was es ist: eine Chance zur Verbesserung? 

Zwei Premium-Mimosen erzählen, was uns alles triggert und wie wir uns davor schützen. 

]]> Jemand hat ein Anliegen, kommt damit auf dich zu und dein Gehirn implodiert? Kennen wir. Aber warum wirkt ein Feedback bei manchen Personen wie ein persönlicher Angriff? Warum reagiert man derart sensibel oder empfindlich auf manche Aussagen. Und warum tun wir uns so schwer, Kritik als das zu nehmen, was es ist: eine Chance zur Verbesserung? 

Zwei Premium-Mimosen erzählen, was uns alles triggert und wie wir uns davor schützen. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16924776 Mon, 07 Apr 2025 14:00:00 +0200 3375 1 12 full false Die Welt ist schön, weil du (mit) drauf bist. Die Welt ist schön, weil du (mit) drauf bist. Kleines Wort, großer Unterschied. Wir wurden von einer Hörerin gebeten, über Konsumverhalten zu sprechen. Dabei haben wir in erster Linie mit Erschrecken festgestellt, wie viel wir täglich konsumieren, ohne das wir angeblich nicht könnten. Was wird sonst noch so von legalen und illegalen Substanzen halten, erfahrt ihr hier. 

]]> Kleines Wort, großer Unterschied. Wir wurden von einer Hörerin gebeten, über Konsumverhalten zu sprechen. Dabei haben wir in erster Linie mit Erschrecken festgestellt, wie viel wir täglich konsumieren, ohne das wir angeblich nicht könnten. Was wird sonst noch so von legalen und illegalen Substanzen halten, erfahrt ihr hier. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16785092 Mon, 31 Mar 2025 14:00:00 +0200 2889 1 11 full false Burn Motherfucker Burn Out Burn Motherfucker Burn Out Inflationär genutztes Modewort oder reales Krankheitsbild? Wie, wo, wann und warum unsere Burnout-Erfahrungen entstanden sind, erzählen wir euch. Und auch, was wir definitiv heute anders machen würden, um nicht mehr an diesen Punkt zu kommen. Ganz wichtig ist an der Stelle, für solche Erfahrungen dankbar zu sein, denn sie bringen einen näher zu sich selbst. Dankbar sind wir übrigens auch über unsere Follower auf Instagram: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Inflationär genutztes Modewort oder reales Krankheitsbild? Wie, wo, wann und warum unsere Burnout-Erfahrungen entstanden sind, erzählen wir euch. Und auch, was wir definitiv heute anders machen würden, um nicht mehr an diesen Punkt zu kommen. Ganz wichtig ist an der Stelle, für solche Erfahrungen dankbar zu sein, denn sie bringen einen näher zu sich selbst. Dankbar sind wir übrigens auch über unsere Follower auf Instagram: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16763755 Mon, 24 Mar 2025 14:00:00 +0100 2217 1 10 full false Spieglein, Spieglein! Spieglein, Spieglein! Jeder kennt das: da ist ein ziemlich großes Delta zwischen Soll und Ist auf der Wage. Und auch zwischen dem gephotoshopten Bild von Insta-Bitch 90-60-90 und dem eigenen Spiegelbild. Aber warum ist uns Attraktivität eigentlich so wichtig? Ist sie sogar wichtiger als Persönlichkeit? Und woher kommt der ganze Druck — von innen oder von außen? Lass uns drüber reden. Und folg uns auf Insta: TeflonGirls 

]]> Jeder kennt das: da ist ein ziemlich großes Delta zwischen Soll und Ist auf der Wage. Und auch zwischen dem gephotoshopten Bild von Insta-Bitch 90-60-90 und dem eigenen Spiegelbild. Aber warum ist uns Attraktivität eigentlich so wichtig? Ist sie sogar wichtiger als Persönlichkeit? Und woher kommt der ganze Druck — von innen oder von außen? Lass uns drüber reden. Und folg uns auf Insta: TeflonGirls 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16760782 Mon, 17 Mar 2025 14:00:00 +0100 2657 1 9 full false Du hast ein Recht auf gute Führung Du hast ein Recht auf gute Führung Führung passiert in allen Lebenslagen, nicht nur in Chefetagen. Führung ist keine Last, Führung ist Pflicht — haben wir auch erst lernen müssen, bzw. können wir immer noch nicht. Warum sogar der People Pleaser die Zähne auseinander kriegen sollte und wie er seine Lieben verletzt, wenn er’s nicht tut, erzählen wir euch. 

]]> Führung passiert in allen Lebenslagen, nicht nur in Chefetagen. Führung ist keine Last, Führung ist Pflicht — haben wir auch erst lernen müssen, bzw. können wir immer noch nicht. Warum sogar der People Pleaser die Zähne auseinander kriegen sollte und wie er seine Lieben verletzt, wenn er’s nicht tut, erzählen wir euch. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16690272 Mon, 10 Mar 2025 14:00:00 +0100 2531 1 8 full false Are you a block- or a ghostbuster? Are you a block- or a ghostbuster? Oder, um es klar auszudrücken: wurdest du schon mal blockiert oder geghostet? Wir haben hier allerhand erlebt, was wir gern mit euch teilen würden. Hier kommen unsere Highlight-Momente, in denen wir geblockt oder geghostet wurden, aber auch anders rum. 

]]> Oder, um es klar auszudrücken: wurdest du schon mal blockiert oder geghostet? Wir haben hier allerhand erlebt, was wir gern mit euch teilen würden. Hier kommen unsere Highlight-Momente, in denen wir geblockt oder geghostet wurden, aber auch anders rum. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16690096 Mon, 03 Mar 2025 14:00:00 +0100 3809 1 7 full false Narzissten Bashing — Volume 1 Narzissten Bashing — Volume 1 Endlich springen die Weiber auf das Trendthema Nummer 1 mit auf — leider nein, wir müssen euch enttäuschen, denn wir sind der Meinung, nicht jeder, der eine schlechte Kinderstube hatte, sich toxisch verhält, einen stehen lässt oder verletzt, ist zwangsweise verhaltenspsychologisch krank, sondern manchmal einfach ein Arsch. Ob, wann und wo wir mal narzisstische Menschen getroffen haben, erzählen wir euch.

]]> Endlich springen die Weiber auf das Trendthema Nummer 1 mit auf — leider nein, wir müssen euch enttäuschen, denn wir sind der Meinung, nicht jeder, der eine schlechte Kinderstube hatte, sich toxisch verhält, einen stehen lässt oder verletzt, ist zwangsweise verhaltenspsychologisch krank, sondern manchmal einfach ein Arsch. Ob, wann und wo wir mal narzisstische Menschen getroffen haben, erzählen wir euch.

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16675817 Mon, 24 Feb 2025 14:00:00 +0100 2951 1 6 full false Grundlagen 1 „Wie manipuliere ich richtig“ Grundlagen 1 „Wie manipuliere ich richtig“ Nein natürlich nicht. Ehrlicherweise haben wir erst mit Mitte 20 oder später festgestellt, dass Leute manipulieren und warum. Dich überrascht das auch immer wieder? Dann wirst du dich hier wieder finden und an der ein oder anderen Stelle sicher schmunzeln. Und vielleicht hast du ja noch die ein oder andere Erkenntnis. 

]]> Nein natürlich nicht. Ehrlicherweise haben wir erst mit Mitte 20 oder später festgestellt, dass Leute manipulieren und warum. Dich überrascht das auch immer wieder? Dann wirst du dich hier wieder finden und an der ein oder anderen Stelle sicher schmunzeln. Und vielleicht hast du ja noch die ein oder andere Erkenntnis. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16573422 Mon, 17 Feb 2025 14:00:00 +0100 2920 1 5 full false Du musst das nicht verstehen Du musst das nicht verstehen Jemand tut Dinge, du bist verletzt. Jetzt stellt sich noch die Frage: warum hat er das gemacht? Daily Business? Wir haben eine Gästin eingeladen, die mit uns zusammen erörtert, was zielführend ist zu verstehen und was dir geflissentlich auch am A**** vorbei gehen kann. Schlechte Kinderstube ist eben schlechte Kinderstube. Soviel vorneweg: niemand, der dir weh getan hat, braucht über dein Verständnis hinaus noch deine Hilfe. 

]]> Jemand tut Dinge, du bist verletzt. Jetzt stellt sich noch die Frage: warum hat er das gemacht? Daily Business? Wir haben eine Gästin eingeladen, die mit uns zusammen erörtert, was zielführend ist zu verstehen und was dir geflissentlich auch am A**** vorbei gehen kann. Schlechte Kinderstube ist eben schlechte Kinderstube. Soviel vorneweg: niemand, der dir weh getan hat, braucht über dein Verständnis hinaus noch deine Hilfe. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16573394 Mon, 10 Feb 2025 14:00:00 +0100 3200 1 4 full false Tinder-Wahn und andere Krankheiten Tinder-Wahn und andere Krankheiten Online-Dating: Fluch oder Segen? In jedem Fall aber irgendwas zwischen skurril und pressetauglich. Hier kommen unsere Erlebnisse und was wir darüber denken. 

]]> Online-Dating: Fluch oder Segen? In jedem Fall aber irgendwas zwischen skurril und pressetauglich. Hier kommen unsere Erlebnisse und was wir darüber denken. 

]]> Cathy & Laura Buzzsprout-16552496 Mon, 03 Feb 2025 13:00:00 +0100 2989 1 3 full false Niemand will ne Hollywood-Liebe Niemand will ne Hollywood-Liebe — oder doch? 

Filmreife Dramen, Verrat, Trennungsschmerz und eine Reunion nach 40 Jahren — all das ist perfekt für Hollywood. Warum das im echten Leben einfach nur toxisch ist, erfahrt ihr von uns. 

]]> — oder doch? 

Filmreife Dramen, Verrat, Trennungsschmerz und eine Reunion nach 40 Jahren — all das ist perfekt für Hollywood. Warum das im echten Leben einfach nur toxisch ist, erfahrt ihr von uns. 

]]> Cathy Buzzsprout-16549722 Mon, 03 Feb 2025 00:00:00 +0100 3156 1 2 full false Hello! Hello! Willkommen bei den TeflonGirls

]]> Willkommen bei den TeflonGirls

]]> Cathy Buzzsprout-16549696 Mon, 03 Feb 2025 00:00:00 +0100 502 1 1 full false