Rust, punt! Thu, 12 Mar 2026 09:10:43 -0400 https://www.buzzsprout.com/2445251 nl-be © 2026 Rust, punt! yes 4b999414-c796-584f-836d-6ac20965ab7c Liantis episodic false Ondernemen is een fantastisch avontuur dat enorm veel voldoening kan brengen, maar soms ook zwaar aanvoelt. 

In onze podcastreekst ‘Rust, punt!’ geven we het podium aan uiteenlopende ondernemers die vertellen over hun ondernemersverhaal en hoe zij kijken naar mentaal welzijn. Dankzij hun open en vooral inspirerende verhalen krijg je tips om zelf beter om te gaan met de druk. 

Samen bespreken we belangrijke onderwerpen zoals schuldgevoel, financiële zorgen, gemoedsrust en de constante bereikbaarheid die vaak gepaard gaan met het ondernemerschap. 

Luister nu naar ‘Rust, punt!’ en laat je inspireren!  

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Liantis https://storage.buzzsprout.com/ozvuna3xe567dlle6oovp7xla770?.jpg Rust, punt! #10 - Reinout Roose van Exstatic - mentale stilte, zakelijke groei #10 - Reinout Roose van Exstatic - mentale stilte, zakelijke groei Als voorlopig laatste gast van onze podcastreeks Rust, punt! mochten we Reinout Roose ontvangen. Hij is videograaf en mede-oprichter van video-agency Exstatic. 

Stefanie praat met hem over de enorme groei die zijn bedrijf kende en de zorgen die daarbij komen kijken. "Ik ben een typische West-Vlaamse werker en kan heel veel aan, maar ik heb geleerd om mijn eigen grenzen te leren kennen. Ik dacht van mezelf dat ik alles aankon of nooit tegen grenzen aan zou botsen. Ik droomde van situaties waarbij ik elke seconde nieuwe aanvragen kreeg en meetings had, maar ik bots nu op de realiteit dat dit een impact kan hebben op mijn mental health."

]]> Als voorlopig laatste gast van onze podcastreeks Rust, punt! mochten we Reinout Roose ontvangen. Hij is videograaf en mede-oprichter van video-agency Exstatic. 

Stefanie praat met hem over de enorme groei die zijn bedrijf kende en de zorgen die daarbij komen kijken. "Ik ben een typische West-Vlaamse werker en kan heel veel aan, maar ik heb geleerd om mijn eigen grenzen te leren kennen. Ik dacht van mezelf dat ik alles aankon of nooit tegen grenzen aan zou botsen. Ik droomde van situaties waarbij ik elke seconde nieuwe aanvragen kreeg en meetings had, maar ik bots nu op de realiteit dat dit een impact kan hebben op mijn mental health."

]]> Liantis Buzzsprout-16903053 Wed, 02 Apr 2025 10:00:00 +0200 1210 full false #9 - Sunita Van Heers van SuReal: financiële rust vinden en de mentale impact van geldzorgen. #9 - Sunita Van Heers van SuReal: financiële rust vinden en de mentale impact van geldzorgen. "We hebben nooit échte financiële problemen gehad, maar de stress van het allemaal te kunnen bolwerken is heftig. Praktische stress is me niet onbekend: brandjes blussen, de juiste personen op de juiste plaatsen zetten..."

Sunita Van Heers is de voorlaatste spreker van onze podcastreeks Rust, punt! Stefanie praat met haar over het vinden van rust en de mentale impact van het ondernemerschap. 

]]> "We hebben nooit échte financiële problemen gehad, maar de stress van het allemaal te kunnen bolwerken is heftig. Praktische stress is me niet onbekend: brandjes blussen, de juiste personen op de juiste plaatsen zetten..."

Sunita Van Heers is de voorlaatste spreker van onze podcastreeks Rust, punt! Stefanie praat met haar over het vinden van rust en de mentale impact van het ondernemerschap. 

]]> Liantis Buzzsprout-16862784 Wed, 26 Mar 2025 12:00:00 +0100 1230 full false #8 - Dorien Van Steenberge van Wintercircus Collective: vangnetten en ruggesteuntjes #8 - Dorien Van Steenberge van Wintercircus Collective: vangnetten en ruggesteuntjes Voor de achtste aflevering van Rust, punt! ontvingen we Dorien Van Steenberge, hoofd van het Gentse Wintercircus Collective. 

Zij heeft het over het belang van een goed netwerk. "Een jaar lang zei ik op iedere uitnodiging van een netwerkevent 'Ja!'."

]]> Voor de achtste aflevering van Rust, punt! ontvingen we Dorien Van Steenberge, hoofd van het Gentse Wintercircus Collective. 

Zij heeft het over het belang van een goed netwerk. "Een jaar lang zei ik op iedere uitnodiging van een netwerkevent 'Ja!'."

]]> Liantis Buzzsprout-16823069 Wed, 19 Mar 2025 16:00:00 +0100 1644 full false #7 - Anke De Boeck van CîME Skincare: de gejaagdheid voorbij #7 - Anke De Boeck van CîME Skincare: de gejaagdheid voorbij Deze week ontvangt onze host Stefanie de co-founder van CîME Skincare, Anke De Boeck.

"We proberen momentjes met het team in te lassen. Vandaag deden we een yogales, we sporten twee keer per week samen, vorige week gingen we samen zingen in de karaoke. Hard werken binnen de werkuren, maar ook de momenten met elkaar vastpakken."

]]> Deze week ontvangt onze host Stefanie de co-founder van CîME Skincare, Anke De Boeck.

"We proberen momentjes met het team in te lassen. Vandaag deden we een yogales, we sporten twee keer per week samen, vorige week gingen we samen zingen in de karaoke. Hard werken binnen de werkuren, maar ook de momenten met elkaar vastpakken."

]]> Liantis Buzzsprout-16790569 Fri, 14 Mar 2025 09:00:00 +0100 1442 full false #6 - Stan De Pauw van Dexxter: fouten maken mag #6 - Stan De Pauw van Dexxter: fouten maken mag In de zesde aflevering van onze podcast 'Rust, punt!' ontvangen we Stan De Pauw, co-founder van Dexxter. We praten met hem over de moeilijkheden om als jonge ondernemer een zaak op te starten en het maken van fouten. 

"In het begin hebben we heel veel fouten gemaakt. We hadden totaal geen ervaring en we hebben heel veel mis gedaan, maar daardoor hebben we ook wel heel snel iets kunnen uitbouwen."

]]> In de zesde aflevering van onze podcast 'Rust, punt!' ontvangen we Stan De Pauw, co-founder van Dexxter. We praten met hem over de moeilijkheden om als jonge ondernemer een zaak op te starten en het maken van fouten. 

"In het begin hebben we heel veel fouten gemaakt. We hadden totaal geen ervaring en we hebben heel veel mis gedaan, maar daardoor hebben we ook wel heel snel iets kunnen uitbouwen."

]]> Liantis Buzzsprout-16738651 Wed, 05 Mar 2025 15:00:00 +0100 964 full false #5 - Steve Declercq van Bizzy : waar ligt de grens? #5 - Steve Declercq van Bizzy : waar ligt de grens? Steve Declercq van Bizzy beschrijft in onze podcast zijn huidige balans als jonge ondernemer: 

"Je hebt een vat vol energie. 90% daarvan gaat bij mij naar Bizzy, de resterende 10% gaat naar dingen die mijn vaatje terug opvullen: op restaurant gaan of een pannenkoek gaan eten met mijn vriendin in mijn training. Door die simpele dingen, blijf ik op mijn gemak!"

]]> Steve Declercq van Bizzy beschrijft in onze podcast zijn huidige balans als jonge ondernemer: 

"Je hebt een vat vol energie. 90% daarvan gaat bij mij naar Bizzy, de resterende 10% gaat naar dingen die mijn vaatje terug opvullen: op restaurant gaan of een pannenkoek gaan eten met mijn vriendin in mijn training. Door die simpele dingen, blijf ik op mijn gemak!"

]]> Liantis Buzzsprout-16697322 Wed, 26 Feb 2025 17:00:00 +0100 1534 full false #4 - Bart Geernaert van De Republiek: vrij van schuld #4 - Bart Geernaert van De Republiek: vrij van schuld Onze host Stefanie ontving Bart Geernaert, de algemeen coördinator van De Republiek in Brugge. 

"Ik heb het geluk dat ik geweldig snel mijn knop kan omdraaien. Als ik een ongelofelijk vervelende dag heb gehad op het werk, kan ik naar huis gaan en ik kan ten volle thuis zijn voor mijn vrouw en kinderen."

]]> Onze host Stefanie ontving Bart Geernaert, de algemeen coördinator van De Republiek in Brugge. 

"Ik heb het geluk dat ik geweldig snel mijn knop kan omdraaien. Als ik een ongelofelijk vervelende dag heb gehad op het werk, kan ik naar huis gaan en ik kan ten volle thuis zijn voor mijn vrouw en kinderen."

]]> Liantis Buzzsprout-16652446 Wed, 19 Feb 2025 14:00:00 +0100 1565 full false #3 - Matthias Lievens van Just Eddy: altijd aan #3 - Matthias Lievens van Just Eddy: altijd aan "Je blijft een ondernemer met veel verantwoordelijkheid, zeker in mijn sector, dus de stress is er zeker bij. Maar ik blijf op zoek gaan naar dingen waar ik plezier in heb, probeer werk en passie samen te brengen: dat brengt mij ook veel rust en voldoening."

In deze derde aflevering van Rust, punt! neemt Matthias Lievens van Just Eddy het woord en hij heeft het over altijd 'aan' staan.

]]> "Je blijft een ondernemer met veel verantwoordelijkheid, zeker in mijn sector, dus de stress is er zeker bij. Maar ik blijf op zoek gaan naar dingen waar ik plezier in heb, probeer werk en passie samen te brengen: dat brengt mij ook veel rust en voldoening."

In deze derde aflevering van Rust, punt! neemt Matthias Lievens van Just Eddy het woord en hij heeft het over altijd 'aan' staan.

]]> Liantis Buzzsprout-16603191 Thu, 13 Feb 2025 10:00:00 +0100 1431 full false #2 - Jonas Deprez van Donna: tech als tool #2 - Jonas Deprez van Donna: tech als tool Jonas Deprez, co-founder van Donna, vertelt in deze aflevering over tech in het leven van een ondernemer en hoe je je eigen grenzen bepaalt: "Ik heb geen push-notificaties meer op mijn gsm. Dat was in het begin een grote geruststelling maar nu refresh ik heel vaak zelf mijn e-mails. Het is een soort van gewoonte terwijl ik eigenlijk niet per se e-mails verwacht."

]]> Jonas Deprez, co-founder van Donna, vertelt in deze aflevering over tech in het leven van een ondernemer en hoe je je eigen grenzen bepaalt: "Ik heb geen push-notificaties meer op mijn gsm. Dat was in het begin een grote geruststelling maar nu refresh ik heel vaak zelf mijn e-mails. Het is een soort van gewoonte terwijl ik eigenlijk niet per se e-mails verwacht."

]]> Liantis Buzzsprout-16567620 Thu, 06 Feb 2025 11:00:00 +0100 1368 full false #1 - Julie Vets van GOFLUO: dromen of doen? #1 - Julie Vets van GOFLUO: dromen of doen? Julie Vets van GOFLUO deelt met een nuchtere kijk op ondernemerschap en een gezonde dosis relativeringsvermogen hoe groeipijn er een stukje bijhoren. 

Benieuwd naar haar verhaal? Luister naar onze eerste podcastaflevering. 

]]> Julie Vets van GOFLUO deelt met een nuchtere kijk op ondernemerschap en een gezonde dosis relativeringsvermogen hoe groeipijn er een stukje bijhoren. 

Benieuwd naar haar verhaal? Luister naar onze eerste podcastaflevering. 

]]> Liantis Buzzsprout-16509170 Mon, 27 Jan 2025 13:00:00 +0100 1396 full false