<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2444586.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu</title>

  <lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 17:14:50 +0000</lastBuildDate>
  <link>http://www.italiaheillar.is</link>
  <language>is</language>
  <copyright>© 2026 Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
  <podcast:location geo="geo:41.87194,12.56738">Italy</podcast:location>
    <podcast:guid>a81ecde1-09ba-5c5d-9555-d554be25c380</podcast:guid>
  <podcast:txt purpose="verify_spotify">maggagu@simnet.is</podcast:txt>
  <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p><em>Ferðalög til Ítalíu og ferðatilboð þangað hafa aukist verulega á undanförnum árum. Hlaðvarpið ”Ítalía heillar” er tileinkað þér sem hefur nú þegar ferðast um landið eða hefur Ítalíu á óskalistanum.<br></em><br></p><p><em>Ég heiti Magga — ég er menntaður tónmenntakennari og upplýsingafræðingur. Í hlaðvarpinu ætla ég að deila fróðleiksmolum fyrir ferðalanga um Ítalíu, Ítali, ítalska menningu, borgir og bæi, eyjar, héruð, fegurðina, sérviskuna og ótalmargt fleira en líka litlu augnablikunum sem sjaldnar eru dregin fram.</em></p><p><em>Ítalía hefur verið hluti af lífi mínu í áratugi. Ég bjó þar fyrst sem skiptinemi, eignaðist fjölskyldu og vini fyrir lífstíð og leiðin hefur legið aftur og aftur til þessa fallega lands. Meðfram starfi mínu sem upplýsingafræðingur, varði ég mörgum sumarleyfum sem fararstjóri íslenskra ferðahópa á Ítalíu, þar sem nánast hver vegur, hvert stræti leiðir mann að einhverju ógleymanlegu.</em></p><p><br><em>Heimildir fyrir efni þáttanna eru fengnar víða. Ég vitna í eigin reynslu, reynslusögur annarra, leiðbeiningar virtra ferðafrömuða og margt fleira.<br></em><br></p><p><em>Njótið – ciao ciao.</em></p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:keywords>Ítalía, Ítalir, ferðalög, ítölsk menning, matarmenning, ítalskar borgir, ítalskir bæir, ítölsk héruð, vötn á Ítalíu, ítalskar eyjar</itunes:keywords>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:name>
    <itunes:email>maggagu@simnet.is</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/acivvuw11l6rh5snv565skhtciy0?.jpg</url>
     <title>Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu</title>
     <link>http://www.italiaheillar.is</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/acivvuw11l6rh5snv565skhtciy0?.jpg" />
  <itunes:category text="Society &amp; Culture">
    <itunes:category text="Places &amp; Travel" />
  </itunes:category>
  <itunes:category text="Education" />
  <itunes:category text="Leisure" />
  <item>
    <itunes:title>5. Hvað er til ráða ef þú veikist á Ítalíu?</itunes:title>
    <title>5. Hvað er til ráða ef þú veikist á Ítalíu?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Í þessum þætti er farið yfir hvernig þú getur fengið aðstoð á Ítalíu, hvort sem um er að ræða væga kvilla eða neyðrartilvik. Fyrir brottför ættir þú að sækja um Evrópska sjúkratryggingakortið (EHIC) hjá Sjúkratryggingum Íslands, skoða þær tryggingar sem fylgja kreditkortinu þínu og mögulega fá þér góða ferðatryggingu. Fyrsti viðkomustaður fyrir minni háttar veikindi ætti oftast að vera apótek (Farmacia). Ítalskir lyfjafræðingar geta ráðlagt um lausasölulyf og vísað áfram til læknis ef þörf kr...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Í þessum þætti er farið yfir hvernig þú getur fengið aðstoð á Ítalíu, hvort sem um er að ræða væga kvilla eða neyðrartilvik.</p><p>Fyrir brottför ættir þú að sækja um Evrópska sjúkratryggingakortið (EHIC) hjá Sjúkratryggingum Íslands, skoða þær tryggingar sem fylgja kreditkortinu þínu og mögulega fá þér góða ferðatryggingu.</p><p>Fyrsti viðkomustaður fyrir minni háttar veikindi ætti oftast að vera apótek (Farmacia). Ítalskir lyfjafræðingar geta ráðlagt um lausasölulyf og vísað áfram til læknis ef þörf krefur. Sýklalyf færðu aðeins gegn lyfseðli.</p><p>Við alvarleg veikindi eða slys skaltu fara á bráðamóttöku (Pronto Soccorso) eða hringja í neyðarnúmerið 112. Fyrir vandamál sem eru ekki alvarleg er hægt að hafa samband við læknavaktina, Guardia Medica, í síma 116117, eða nýta sér einkareknar læknastofur og fjarheilbrigðisþjónustu. Slík þjónusta er yfirleitt fljótlegri, en kostnaður fæst ekki alltaf endurgreiddur.</p><p>******</p><p><b>Evrópska sjúktratryggingakortið og staðfesting á sjúkratryggingu</b><br/> Vefsíða: <a href='https://island.is/s/sjukratryggingar'>https://island.is/s/sjukratryggingar</a></p><p><b>SSN – Servizio Sanitario Nazionale</b> – Opinber heilbrigðisþjónusta á Ítalíu</p><p><b>Imodium</b> – lausasölulyf gegn niðurgangi</p><p><b>Pronto Soccorso – </b>bráðamóttaka í opinbera kerfinu</p><p>Símanúmer sem gildir í mörgum héruðum til að fá samband við <b>Guardia Medica</b>:</p><p>116117 (0039 116117)</p><p><b>Guardia Medica</b> – Læknavakt</p><p><b>Guardia Medica turistica</b> – læknavakt fyrir ferðamenn</p><p><b>Farmacia</b> – apótek</p><p><b>Farmacia di turno</b> – vakthafandi apótek</p><p>Fjarheilbrigðisþjónusta:<br/><b>Doctorsinitaly.com og pyllola.com</b></p><p><b><em>Parla inglese, per favore? – </em></b>Talið þér ensku?</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Í þessum þætti er farið yfir hvernig þú getur fengið aðstoð á Ítalíu, hvort sem um er að ræða væga kvilla eða neyðrartilvik.</p><p>Fyrir brottför ættir þú að sækja um Evrópska sjúkratryggingakortið (EHIC) hjá Sjúkratryggingum Íslands, skoða þær tryggingar sem fylgja kreditkortinu þínu og mögulega fá þér góða ferðatryggingu.</p><p>Fyrsti viðkomustaður fyrir minni háttar veikindi ætti oftast að vera apótek (Farmacia). Ítalskir lyfjafræðingar geta ráðlagt um lausasölulyf og vísað áfram til læknis ef þörf krefur. Sýklalyf færðu aðeins gegn lyfseðli.</p><p>Við alvarleg veikindi eða slys skaltu fara á bráðamóttöku (Pronto Soccorso) eða hringja í neyðarnúmerið 112. Fyrir vandamál sem eru ekki alvarleg er hægt að hafa samband við læknavaktina, Guardia Medica, í síma 116117, eða nýta sér einkareknar læknastofur og fjarheilbrigðisþjónustu. Slík þjónusta er yfirleitt fljótlegri, en kostnaður fæst ekki alltaf endurgreiddur.</p><p>******</p><p><b>Evrópska sjúktratryggingakortið og staðfesting á sjúkratryggingu</b><br/> Vefsíða: <a href='https://island.is/s/sjukratryggingar'>https://island.is/s/sjukratryggingar</a></p><p><b>SSN – Servizio Sanitario Nazionale</b> – Opinber heilbrigðisþjónusta á Ítalíu</p><p><b>Imodium</b> – lausasölulyf gegn niðurgangi</p><p><b>Pronto Soccorso – </b>bráðamóttaka í opinbera kerfinu</p><p>Símanúmer sem gildir í mörgum héruðum til að fá samband við <b>Guardia Medica</b>:</p><p>116117 (0039 116117)</p><p><b>Guardia Medica</b> – Læknavakt</p><p><b>Guardia Medica turistica</b> – læknavakt fyrir ferðamenn</p><p><b>Farmacia</b> – apótek</p><p><b>Farmacia di turno</b> – vakthafandi apótek</p><p>Fjarheilbrigðisþjónusta:<br/><b>Doctorsinitaly.com og pyllola.com</b></p><p><b><em>Parla inglese, per favore? – </em></b>Talið þér ensku?</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19531849-5-hvad-er-til-rada-ef-thu-veikist-a-italiu.mp3" length="14606016" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19531849</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 17:00:00 +0000</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19531849/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19531849/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19531849/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19531849/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>1212</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>4. Lago di Garda – Gardavatnið og töfrar þess sem heilla ferðalanga</itunes:title>
    <title>4. Lago di Garda – Gardavatnið og töfrar þess sem heilla ferðalanga</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Lago di Garda – Lake Garda – Gardavatnið Gardavatn (Lago di Garda), stærsta vatn Ítalíu. Lýst er einstakri fegurð vatnsins, þar sem snævi þaktir Alpatoppar mæta pálmatrjám, ólífutrjálundum og Miðjarðarhafsgróðri og skapa landslag sem á sér engan líka annars staðar í Evrópu. Komið er víða við og m.a. fjallað um bæina Sirmione, Malcesine, Limone sul Garda og Riva del Garda. Gardavatn er miklu meira en fallegur áfangastaður: það er staður þar sem náttúra, saga, menning og daglegt líf renna saman...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>Lago di Garda – Lake Garda – Gardavatnið</b></p><p><b>Gardavatn (Lago di Garda)</b>, stærsta vatn Ítalíu. Lýst er einstakri fegurð vatnsins, þar sem snævi þaktir Alpatoppar mæta pálmatrjám, ólífutrjálundum og Miðjarðarhafsgróðri og skapa landslag sem á sér engan líka annars staðar í Evrópu. Komið er víða við og m.a. fjallað um bæina Sirmione, Malcesine, Limone sul Garda og Riva del Garda. Gardavatn er miklu meira en fallegur áfangastaður: það er staður þar sem náttúra, saga, menning og daglegt líf renna saman og skapa ógleymanlega upplifun sem fær gesti til að koma aftur og aftur.</p><p>******<br/><b>Vefslóðir<br/></b><br/>Tímatöflur fyrir strætisvagna við Gardavatn<br/> <a href='https://www.visitgarda.com/en/Bus-timetables/'>https://www.visitgarda.com/en/Bus-timetables/</a></p><p>Tímatöflur fyrir ferjur við Gardavatn<br/> <a href='https://www.navigazionelaghi.it/en/tickets-and-timetables-lake-garda/'>https://www.navigazionelaghi.it/en/tickets-and-timetables-lake-garda/</a> </p><p>Þorpshátíðir við Gardavatn<br/> <a href='https://www.europlan.it/en/blog/lake-garda-local-festivals-a-blend-of-music-food-traditions'>https://www.europlan.it/en/blog/lake-garda-local-festivals-a-blend-of-music-food-traditions</a></p><p>Skemmtigarðurinn Gardaland<br/> <a href='http://www.gardaland.it/en/home.php'>http://www.gardaland.it/en/home.php</a></p><p>Ristorante Franco e Adriana, Pieve di Ledro<br/> <a href='https://francoeadriana.it/'>https://francoeadriana.it/</a> </p><p>Vínbúgarður rétt hjá Arco – Madonna delle Vittorie<br/> <a href='https://www.madonnadellevittorie.it/'>https://www.madonnadellevittorie.it/</a></p><p><br/><b>Bæir sem fjallað er um:</b></p><ul><li>Sirmione<br/>Grotte di Catullo: <br/><a href='https://museilombardia.cultura.gov.it/en/museums/grotte-di-catullo-e-museo-archeologico-di-sirmione/'>https://museilombardia.cultura.gov.it/en/museums/grotte-di-catullo-e-museo-archeologico-di-sirmione/</a></li><li>Malcesine<br/><a href='https://www.funiviedelbaldo.it/en/timetables-and-fares-malcesine-monte-baldo-cable-cars'>https://www.funiviedelbaldo.it/en/timetables-and-fares-malcesine-monte-baldo-cable-cars</a> </li><li>Limone sul Garda</li><li>Riva del Garda</li></ul><p><b>Orð og hugtök</b></p><ul><li>Notte di fiaba - Ævintýranótt</li><li>Sagra – sagre: Þorpshátíð et. – Þorpshátíðir ft.</li><li>Riposo/siesta – hvíldin eftir hádegisverð</li><li>La passeggiata – kvöldgangan</li><li>Vindarnir Pelér og Ora</li></ul><p><b>Dæmi um skoðunarferðir:</b></p><ul><li>Feneyjar </li><li>Verona</li><li>Lago di Ledro</li><li>Gardaland</li><li>Arco</li><li>Vínsmökkun: Madonna delle Vittorie</li></ul><p><b>Matur og vín</b></p><ul><li>Ferskvatnsfiskarnir  carpione  og coregone</li><li>C<em>arne salada</em> (marinerað nautakjöt)</li><li> <em>Polenta Carbonèra</em> </li><li> Garda DOP ólífuolía </li><li> Vínin Lugana og Bardolino.</li></ul><p><br/> <br/><br/></p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>Lago di Garda – Lake Garda – Gardavatnið</b></p><p><b>Gardavatn (Lago di Garda)</b>, stærsta vatn Ítalíu. Lýst er einstakri fegurð vatnsins, þar sem snævi þaktir Alpatoppar mæta pálmatrjám, ólífutrjálundum og Miðjarðarhafsgróðri og skapa landslag sem á sér engan líka annars staðar í Evrópu. Komið er víða við og m.a. fjallað um bæina Sirmione, Malcesine, Limone sul Garda og Riva del Garda. Gardavatn er miklu meira en fallegur áfangastaður: það er staður þar sem náttúra, saga, menning og daglegt líf renna saman og skapa ógleymanlega upplifun sem fær gesti til að koma aftur og aftur.</p><p>******<br/><b>Vefslóðir<br/></b><br/>Tímatöflur fyrir strætisvagna við Gardavatn<br/> <a href='https://www.visitgarda.com/en/Bus-timetables/'>https://www.visitgarda.com/en/Bus-timetables/</a></p><p>Tímatöflur fyrir ferjur við Gardavatn<br/> <a href='https://www.navigazionelaghi.it/en/tickets-and-timetables-lake-garda/'>https://www.navigazionelaghi.it/en/tickets-and-timetables-lake-garda/</a> </p><p>Þorpshátíðir við Gardavatn<br/> <a href='https://www.europlan.it/en/blog/lake-garda-local-festivals-a-blend-of-music-food-traditions'>https://www.europlan.it/en/blog/lake-garda-local-festivals-a-blend-of-music-food-traditions</a></p><p>Skemmtigarðurinn Gardaland<br/> <a href='http://www.gardaland.it/en/home.php'>http://www.gardaland.it/en/home.php</a></p><p>Ristorante Franco e Adriana, Pieve di Ledro<br/> <a href='https://francoeadriana.it/'>https://francoeadriana.it/</a> </p><p>Vínbúgarður rétt hjá Arco – Madonna delle Vittorie<br/> <a href='https://www.madonnadellevittorie.it/'>https://www.madonnadellevittorie.it/</a></p><p><br/><b>Bæir sem fjallað er um:</b></p><ul><li>Sirmione<br/>Grotte di Catullo: <br/><a href='https://museilombardia.cultura.gov.it/en/museums/grotte-di-catullo-e-museo-archeologico-di-sirmione/'>https://museilombardia.cultura.gov.it/en/museums/grotte-di-catullo-e-museo-archeologico-di-sirmione/</a></li><li>Malcesine<br/><a href='https://www.funiviedelbaldo.it/en/timetables-and-fares-malcesine-monte-baldo-cable-cars'>https://www.funiviedelbaldo.it/en/timetables-and-fares-malcesine-monte-baldo-cable-cars</a> </li><li>Limone sul Garda</li><li>Riva del Garda</li></ul><p><b>Orð og hugtök</b></p><ul><li>Notte di fiaba - Ævintýranótt</li><li>Sagra – sagre: Þorpshátíð et. – Þorpshátíðir ft.</li><li>Riposo/siesta – hvíldin eftir hádegisverð</li><li>La passeggiata – kvöldgangan</li><li>Vindarnir Pelér og Ora</li></ul><p><b>Dæmi um skoðunarferðir:</b></p><ul><li>Feneyjar </li><li>Verona</li><li>Lago di Ledro</li><li>Gardaland</li><li>Arco</li><li>Vínsmökkun: Madonna delle Vittorie</li></ul><p><b>Matur og vín</b></p><ul><li>Ferskvatnsfiskarnir  carpione  og coregone</li><li>C<em>arne salada</em> (marinerað nautakjöt)</li><li> <em>Polenta Carbonèra</em> </li><li> Garda DOP ólífuolía </li><li> Vínin Lugana og Bardolino.</li></ul><p><br/> <br/><br/></p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19569159-4-lago-di-garda-gardavatnid-og-tofrar-thess-sem-heilla-ferdalanga.mp3" length="35218871" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19569159</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19569159/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19569159/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19569159/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19569159/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <podcast:soundbite startTime="59.017" duration="33.0" />
    <itunes:duration>2930</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>3. Ítalía III – Þekkirðu götubrellur vasaþjófanna?</itunes:title>
    <title>3. Ítalía III – Þekkirðu götubrellur vasaþjófanna?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hér færðu að kynnast helstu mistökum sem ferðamenn gera á Ítalíu og hvernig þú getur forðast þau til að njóta ferðarinnar betur. Nokkrar óvæntar reglur geta komið þér á óvart. Til dæmis  geturðu fengið háa sekt ef þú borðar hjá frægum minnismerkjum, dýfir fótum í gosbrunna eða gengur í óviðeigandi skóm á gönguleiðum Cinque Terre. Einnig er mikilvægt að bera alltaf vegabréf eða önnur gild skilríki á sér. Þátturinn varar við algengum ferðamannabrellum, svo sem „ókeypis“ armböndum, undirskr...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hér færðu að kynnast helstu mistökum sem ferðamenn gera á Ítalíu og hvernig þú getur forðast þau til að njóta ferðarinnar betur.</p><p>Nokkrar óvæntar reglur geta komið þér á óvart. Til dæmis  geturðu fengið háa sekt ef þú borðar hjá frægum minnismerkjum, dýfir fótum í gosbrunna eða gengur í óviðeigandi skóm á gönguleiðum Cinque Terre. Einnig er mikilvægt að bera alltaf vegabréf eða önnur gild skilríki á sér.</p><p>Þátturinn varar við algengum ferðamannabrellum, svo sem „ókeypis“ armböndum, undirskriftasvindli og vasaþjófum. Einnig færðu að heyra um ýmis konar falinn kostnað sem margir gera sér ekki grein fyrir og hagnýt ferðaráð.</p><p>****<br/><b>Questura </b>– lögreglustöð</p><p><b>Zanzare</b> – moskítóflugur</p><p><b>Eh, pazienza!</b> – Svona er lífið (pazienza = þolinmæði)</p><p><b>Coperto / pane e coperto.</b> Þjónusta til borðs / brauð og þjónusta til borðs. </p><p><b>Servizio incluso</b> -  þjónusta innifalin</p><p><b>Bancomat</b> – hraðbanki</p><p><b>Tassa di soggiorno</b> – ferðamannaskattur</p><p><b>Il conto, per favore</b> – Reikninginn, takk</p><p><b>Ferragosto</b> – 15. Ágúst</p><p><b>Chiuso per ferie</b> – lokað vegna sumarleyfa</p><p><b>Climatizzato </b>– loftkæling</p><p><b>Riposo</b> – hvíldartími</p><p><b>Gelato</b> – ís</p><p><b>La dolce vita</b> – hið ljúfa líf</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hér færðu að kynnast helstu mistökum sem ferðamenn gera á Ítalíu og hvernig þú getur forðast þau til að njóta ferðarinnar betur.</p><p>Nokkrar óvæntar reglur geta komið þér á óvart. Til dæmis  geturðu fengið háa sekt ef þú borðar hjá frægum minnismerkjum, dýfir fótum í gosbrunna eða gengur í óviðeigandi skóm á gönguleiðum Cinque Terre. Einnig er mikilvægt að bera alltaf vegabréf eða önnur gild skilríki á sér.</p><p>Þátturinn varar við algengum ferðamannabrellum, svo sem „ókeypis“ armböndum, undirskriftasvindli og vasaþjófum. Einnig færðu að heyra um ýmis konar falinn kostnað sem margir gera sér ekki grein fyrir og hagnýt ferðaráð.</p><p>****<br/><b>Questura </b>– lögreglustöð</p><p><b>Zanzare</b> – moskítóflugur</p><p><b>Eh, pazienza!</b> – Svona er lífið (pazienza = þolinmæði)</p><p><b>Coperto / pane e coperto.</b> Þjónusta til borðs / brauð og þjónusta til borðs. </p><p><b>Servizio incluso</b> -  þjónusta innifalin</p><p><b>Bancomat</b> – hraðbanki</p><p><b>Tassa di soggiorno</b> – ferðamannaskattur</p><p><b>Il conto, per favore</b> – Reikninginn, takk</p><p><b>Ferragosto</b> – 15. Ágúst</p><p><b>Chiuso per ferie</b> – lokað vegna sumarleyfa</p><p><b>Climatizzato </b>– loftkæling</p><p><b>Riposo</b> – hvíldartími</p><p><b>Gelato</b> – ís</p><p><b>La dolce vita</b> – hið ljúfa líf</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19512807-3-italia-iii-thekkirdu-gotubrellur-vasathjofanna.mp3" length="20644391" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19512807</guid>
    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19512807/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19512807/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19512807/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19512807/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <podcast:soundbite startTime="0.0" duration="46.5" />
    <itunes:duration>1715</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>TRAILER - Ítalía heillar</itunes:title>
    <title>TRAILER - Ítalía heillar</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kynning á hlaðvarpinu Ítalía heillar.  Umsjón: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur Vefsíða: www.italiaheillar.is ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kynning á hlaðvarpinu <b>Ítalía heillar.</b></p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kynning á hlaðvarpinu <b>Ítalía heillar.</b></p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19494841-trailer-italia-heillar.mp3" length="1356881" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19494841</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
    <itunes:duration>108</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>2. Ítalía II - Væntingar og veruleiki. Af hverju heillast ferðalangar af Ítalíu? </itunes:title>
    <title>2. Ítalía II - Væntingar og veruleiki. Af hverju heillast ferðalangar af Ítalíu? </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu Í þessum þætti er farið yfir það sem gott er fyrir þig að vita áður en lagt er af stað til Ítalíu. Fjallað er um muninn á væntingum og veruleika og hvernig þú getur notið landsins betur með smá undirbúningi og réttu hugarfari. Þú kynnist ítalskri matarmenningu, þar sem einfaldleiki og gæðahráefni ráða ríkjum, og kaffivenjum sem geta komið ferðamönnum á óvart. Einnig er rætt um akstur á Ítalíu, ZTL-umferðarsvæði, bílaleigur og hvers vegna le...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu</p><p>Í þessum þætti er farið yfir það sem gott er fyrir þig að vita áður en lagt er af stað til Ítalíu. Fjallað er um muninn á væntingum og veruleika og hvernig þú getur notið landsins betur með smá undirbúningi og réttu hugarfari.</p><p>Þú kynnist ítalskri matarmenningu, þar sem einfaldleiki og gæðahráefni ráða ríkjum, og kaffivenjum sem geta komið ferðamönnum á óvart. Einnig er rætt um akstur á Ítalíu, ZTL-umferðarsvæði, bílaleigur og hvers vegna lestir eru oft betri kostur en bíll. Sérstök áhersla er lögð á að muna að stimpla pappírsmiða í svæðislestir og fylgjast með mögulegum verkföllum.</p><p>Þátturinn fjallar einnig um ítalskt tungumál, fjölbreyttar mállýskur, list, hönnun og hinn afslappaða lífsstíl sem einkennir landið. Farið er yfir nokkur atriði sem koma mörgum á óvart, svo sem þjónustugjöld á veitingastöðum, klæðaburð í kirkjum og mismunandi salernisaðstöðu.</p><p>Með opnum huga, smá þolinmæði og góðum undirbúningi verður ferðin bæði auðveldari og eftirminnilegri.</p><p>****** </p><p><b>ZTL – Zona a traffico limitato</b>. Afmörkuð svæði í borgum og bæjum þar sem bílar þurfa sérstakt leyfi til að aka. Miðsvæðis.</p><p><b>Sciopero – scioperi:</b> Verkfall – verkföll. <br/> <b>scioperi.mit.gov.it – </b>Upplýsingasíða hins opinbera á Ítalíu varðandi verkföll</p><p><b>Dialetto</b> – mállýska</p><p><b>Buongiorno</b> – Góðan dag</p><p><b>Grazie</b> – takk</p><p><b>Riposo – ítalska útgáfan</b> af “siesta”</p><p><b>Coperto</b> -  þjónustugjald fyrir brauð og borðþjónustu.</p><p><b>Acqua naturale</b> – Venjulegt vatn</p><p><b>Acqua frizzante</b> – Sódavatn</p><p><b>Öryggisnúmer</b></p><ul><li>112 – Almenna neyðarnúmerið. Ítalska útgáfan af 112 á Íslandi.</li><li>113 – Lögreglan</li><li>115 – Slökkviliðið.</li><li>116 – Vegaaðstoð. Ítalska útgáfan af FÍB, kölluð ACI.</li><li>118 – Neyðartilfelli tengd heilsu,  sjúkrabílar, skyndihjálp.</li></ul><p><b>Va bene</b> – Allt í lagi</p><p><b>Questura</b> - Lögreglustöð</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ítalía heillar - hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu</p><p>Í þessum þætti er farið yfir það sem gott er fyrir þig að vita áður en lagt er af stað til Ítalíu. Fjallað er um muninn á væntingum og veruleika og hvernig þú getur notið landsins betur með smá undirbúningi og réttu hugarfari.</p><p>Þú kynnist ítalskri matarmenningu, þar sem einfaldleiki og gæðahráefni ráða ríkjum, og kaffivenjum sem geta komið ferðamönnum á óvart. Einnig er rætt um akstur á Ítalíu, ZTL-umferðarsvæði, bílaleigur og hvers vegna lestir eru oft betri kostur en bíll. Sérstök áhersla er lögð á að muna að stimpla pappírsmiða í svæðislestir og fylgjast með mögulegum verkföllum.</p><p>Þátturinn fjallar einnig um ítalskt tungumál, fjölbreyttar mállýskur, list, hönnun og hinn afslappaða lífsstíl sem einkennir landið. Farið er yfir nokkur atriði sem koma mörgum á óvart, svo sem þjónustugjöld á veitingastöðum, klæðaburð í kirkjum og mismunandi salernisaðstöðu.</p><p>Með opnum huga, smá þolinmæði og góðum undirbúningi verður ferðin bæði auðveldari og eftirminnilegri.</p><p>****** </p><p><b>ZTL – Zona a traffico limitato</b>. Afmörkuð svæði í borgum og bæjum þar sem bílar þurfa sérstakt leyfi til að aka. Miðsvæðis.</p><p><b>Sciopero – scioperi:</b> Verkfall – verkföll. <br/> <b>scioperi.mit.gov.it – </b>Upplýsingasíða hins opinbera á Ítalíu varðandi verkföll</p><p><b>Dialetto</b> – mállýska</p><p><b>Buongiorno</b> – Góðan dag</p><p><b>Grazie</b> – takk</p><p><b>Riposo – ítalska útgáfan</b> af “siesta”</p><p><b>Coperto</b> -  þjónustugjald fyrir brauð og borðþjónustu.</p><p><b>Acqua naturale</b> – Venjulegt vatn</p><p><b>Acqua frizzante</b> – Sódavatn</p><p><b>Öryggisnúmer</b></p><ul><li>112 – Almenna neyðarnúmerið. Ítalska útgáfan af 112 á Íslandi.</li><li>113 – Lögreglan</li><li>115 – Slökkviliðið.</li><li>116 – Vegaaðstoð. Ítalska útgáfan af FÍB, kölluð ACI.</li><li>118 – Neyðartilfelli tengd heilsu,  sjúkrabílar, skyndihjálp.</li></ul><p><b>Va bene</b> – Allt í lagi</p><p><b>Questura</b> - Lögreglustöð</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19494762-2-italia-ii-vaentingar-og-veruleiki-af-hverju-heillast-ferdalangar-af-italiu.mp3" length="18116323" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Margrét Gunnarsdóttir</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19494762</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19494762/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19494762/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19494762/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/2444586/19494762/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <itunes:duration>1504</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>1. Ítalía I - Ertu að skipuleggja ferð til Ítalíu?</itunes:title>
    <title>1. Ítalía I - Ertu að skipuleggja ferð til Ítalíu?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ítalía heillar – hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu. Í þessum fyrsta þætti Ítalía heillar segir Magga frá því hvernig áhugi hennar á Ítalíu kviknaði þegar hún fór sautján ára gömul sem skiptinemi til landsins. Hún deilir eigin reynslu með þér og gefur hagnýt ráð fyrir þig sem ert mögulega að skipuleggja Ítalíuferð. Fjallað er um hvernig velja megi áfangastaði, kosti þess að ferðast utan mesta sumarhitans og hvers vegna „slow travel“ getur veitt þér meiri upplifun. Einnig er þér bent á að for...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><b>Ítalía heillar – hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu.</b></p><p>Í þessum fyrsta þætti <b>Ítalía heillar</b> segir Magga frá því hvernig áhugi hennar á Ítalíu kviknaði þegar hún fór sautján ára gömul sem skiptinemi til landsins. Hún deilir eigin reynslu með þér og gefur hagnýt ráð fyrir þig sem ert mögulega að skipuleggja Ítalíuferð.</p><p>Fjallað er um hvernig velja megi áfangastaði, kosti þess að ferðast utan mesta sumarhitans og hvers vegna „slow travel“ getur veitt þér meiri upplifun. Einnig er þér bent á að forðast akstur í stórborgum, varast ZTL-svæði og gefa þér tíma til að kynnast minni bæjum og héruðum.</p><p>Þú færð að heyra um fjölbreytileika Ítalíu, sögu hennar, tuttugu héruð, San Marínó og Vatíkanið, auk þess sem rætt er um ítalska matarmenningu, ást þjóðarinnar á fegurð, <b>bella figura</b> og <b>la dolce vita</b>. </p><p>******<br/><b>ZTL – Zona a traffico limitato</b>. Afmörkuð svæði í borgum og bæjum þar sem bílar þurfa sérstakt leyfi til að aka. Miðsvæðis.</p><p><b>Slow travel - </b>Hæglætisferðamennska</p><p><b>Il bel paese</b> – Hið fallega land</p><p><b>Una bella figura</b> – Falleg ásýnd</p><p><b>La dolce vita</b> – Hið ljúfa líf</p><p><b>Si puó fare</b><em> – </em>Þetta er hægt / Þetta er mögulegt</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><b>Ítalía heillar – hlaðvarp fyrir ferðalanga um Ítalíu.</b></p><p>Í þessum fyrsta þætti <b>Ítalía heillar</b> segir Magga frá því hvernig áhugi hennar á Ítalíu kviknaði þegar hún fór sautján ára gömul sem skiptinemi til landsins. Hún deilir eigin reynslu með þér og gefur hagnýt ráð fyrir þig sem ert mögulega að skipuleggja Ítalíuferð.</p><p>Fjallað er um hvernig velja megi áfangastaði, kosti þess að ferðast utan mesta sumarhitans og hvers vegna „slow travel“ getur veitt þér meiri upplifun. Einnig er þér bent á að forðast akstur í stórborgum, varast ZTL-svæði og gefa þér tíma til að kynnast minni bæjum og héruðum.</p><p>Þú færð að heyra um fjölbreytileika Ítalíu, sögu hennar, tuttugu héruð, San Marínó og Vatíkanið, auk þess sem rætt er um ítalska matarmenningu, ást þjóðarinnar á fegurð, <b>bella figura</b> og <b>la dolce vita</b>. </p><p>******<br/><b>ZTL – Zona a traffico limitato</b>. Afmörkuð svæði í borgum og bæjum þar sem bílar þurfa sérstakt leyfi til að aka. Miðsvæðis.</p><p><b>Slow travel - </b>Hæglætisferðamennska</p><p><b>Il bel paese</b> – Hið fallega land</p><p><b>Una bella figura</b> – Falleg ásýnd</p><p><b>La dolce vita</b> – Hið ljúfa líf</p><p><b>Si puó fare</b><em> – </em>Þetta er hægt / Þetta er mögulegt</p><p><br/><b>Umsjón</b>: Margrét Gunnarsdóttir upplýsingafræðingur<br/><b>Vefsíða</b>: www.italiaheillar.is</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2444586/episodes/19492604-1-italia-i-ertu-ad-skipuleggja-ferd-til-italiu.mp3" length="19077881" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/u9lai3oyvyzyyxsjkpjgxqykcvd9?.jpg" />
    <itunes:author>Margret</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19492604</guid>
    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
    <itunes:duration>1584</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
