<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2441592.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>SWUNG Podcast</title>

  <lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 01:24:10 -0400</lastBuildDate>
  <link>http://www.swung.cc</link>
  <language>da</language>
  <copyright>© 2026 SWUNG Podcast</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>37308195-03b4-5943-aec4-a7489cd3f024</podcast:guid>
  <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>SWUNG er din partner i at finde mere fart på cyklen. Vi fokuserer på performance og holder dig opdateret med den seneste viden inden for den tekniske verden. Uanset om du er cykelrytter eller triatlet er det podcasten, du ikke må misse.&nbsp;</p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:keywords>cykling, performance, aerodynamik, optimering, watt, vindtunnel, </itunes:keywords>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/get6pmyhdotay6hqbdbd5xaglhbx?.jpg</url>
     <title>SWUNG Podcast</title>
     <link>http://www.swung.cc</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/get6pmyhdotay6hqbdbd5xaglhbx?.jpg" />
  <itunes:category text="Sports" />
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 12: Opfølgning på VM i tidskørsel og pacing-strategi på kuperede ruter</itunes:title>
    <title>Afsnit 12: Opfølgning på VM i tidskørsel og pacing-strategi på kuperede ruter</title>
    <itunes:summary><![CDATA[SWUNG er tilbage med et regulært afsnit efter at de sidste mange afsnit har været fokuseret på features og specials. I dette sætter vi fokus på de netop overståede verdensmesterskaber i tidskørsel - og ser også lidt længere tilbage til VM i Ironman, der blev kørt i Nice tidligere på måneden. Fælles for begge stævner var den kuperede rute - så vi sætter også fokus på hvordan man bedst griber en rute an, der ikke bare er lige ud af landevejen.    Medvirkende: Martin Toft Madsen, Frederik M...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>SWUNG er tilbage med et regulært afsnit efter at de sidste mange afsnit har været fokuseret på features og specials. I dette sætter vi fokus på de netop overståede verdensmesterskaber i tidskørsel - og ser også lidt længere tilbage til VM i Ironman, der blev kørt i Nice tidligere på måneden. Fælles for begge stævner var den kuperede rute - så vi sætter også fokus på hvordan man bedst griber en rute an, der ikke bare er lige ud af landevejen. </p><p><br/></p><p>Medvirkende: Martin Toft Madsen, Frederik Muff og Johannes Rom Dahl. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>SWUNG er tilbage med et regulært afsnit efter at de sidste mange afsnit har været fokuseret på features og specials. I dette sætter vi fokus på de netop overståede verdensmesterskaber i tidskørsel - og ser også lidt længere tilbage til VM i Ironman, der blev kørt i Nice tidligere på måneden. Fælles for begge stævner var den kuperede rute - så vi sætter også fokus på hvordan man bedst griber en rute an, der ikke bare er lige ud af landevejen. </p><p><br/></p><p>Medvirkende: Martin Toft Madsen, Frederik Muff og Johannes Rom Dahl. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17906689-afsnit-12-opfolgning-pa-vm-i-tidskorsel-og-pacing-strategi-pa-kuperede-ruter.mp3" length="52376574" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17906689</guid>
    <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 20:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4362</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Feature: Pogacar, kultur og debatten om doping (2/2) </itunes:title>
    <title>Feature: Pogacar, kultur og debatten om doping (2/2) </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er niveauer over konkurrenternes. I sidste afsnit af denne feature fokuserede vi på det fysiologiske i præstationerne og fik et dybere indblik i hvorfor dopingbeskyldninger og cykelsport uløseligt hænger sammen.  I andet og sidste afsnit af featuren skal vi først fokusere på kulturen i cykelsporten - og derefter se nærmere på debatten om præstationerne og fokusere på hvordan journalistikken griber det an.  Optagelse, klip, speak og ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er niveauer over konkurrenternes. I sidste afsnit af denne feature fokuserede vi på det fysiologiske i præstationerne og fik et dybere indblik i hvorfor dopingbeskyldninger og cykelsport uløseligt hænger sammen. </p><p>I andet og sidste afsnit af featuren skal vi først fokusere på kulturen i cykelsporten - og derefter se nærmere på debatten om præstationerne og fokusere på hvordan journalistikken griber det an. </p><p>Optagelse, klip, speak og redigering: Frederik Muff </p><p>Medvirkende gæster: John Jäger, Per Bausager, Ask Vest Christiansen og Lars Nybo.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er niveauer over konkurrenternes. I sidste afsnit af denne feature fokuserede vi på det fysiologiske i præstationerne og fik et dybere indblik i hvorfor dopingbeskyldninger og cykelsport uløseligt hænger sammen. </p><p>I andet og sidste afsnit af featuren skal vi først fokusere på kulturen i cykelsporten - og derefter se nærmere på debatten om præstationerne og fokusere på hvordan journalistikken griber det an. </p><p>Optagelse, klip, speak og redigering: Frederik Muff </p><p>Medvirkende gæster: John Jäger, Per Bausager, Ask Vest Christiansen og Lars Nybo.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17835832-feature-pogacar-kultur-og-debatten-om-doping-2-2.mp3" length="34712767" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17835832</guid>
    <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1271.25" duration="25.5" />
    <itunes:duration>2890</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Feature: Pogacar, præstationerne og rygterne om doping (1/2) </itunes:title>
    <title>Feature: Pogacar, præstationerne og rygterne om doping (1/2) </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er flere niveauer over de nærmeste konkurrenter. Særligt i Danmark har det medført ophedede diskussioner om det er fordi sloveneren er et århundredetalent i sporten - eller om vi skal være særligt kritiske over for den slags, når man tager cykelsportens fortid i betragtning.  I en to-delt podcast dykker vi ned i emnet og forsøger at skabe grobunden for en kvalificeret diskussion. I første afsnit særligt med fokus på hvorfor cykelsport og...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er flere niveauer over de nærmeste konkurrenter. Særligt i Danmark har det medført ophedede diskussioner om det er fordi sloveneren er et århundredetalent i sporten - eller om vi skal være særligt kritiske over for den slags, når man tager cykelsportens fortid i betragtning. </p><p>I en to-delt podcast dykker vi ned i emnet og forsøger at skabe grobunden for en kvalificeret diskussion. I første afsnit særligt med fokus på hvorfor cykelsport og dopinganklager hænger sammen - og hvad vi skal være opmærksomme på, når vi ser på menneskelige præstationer. </p><p>Optagelse, klip, speak og redigering: Frederik Muff </p><p>Medvirkende gæster: Ask Vest Christiansen og Lars Nybo.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Tadej Pogacar har i 2025 leveret præstationer, der er flere niveauer over de nærmeste konkurrenter. Særligt i Danmark har det medført ophedede diskussioner om det er fordi sloveneren er et århundredetalent i sporten - eller om vi skal være særligt kritiske over for den slags, når man tager cykelsportens fortid i betragtning. </p><p>I en to-delt podcast dykker vi ned i emnet og forsøger at skabe grobunden for en kvalificeret diskussion. I første afsnit særligt med fokus på hvorfor cykelsport og dopinganklager hænger sammen - og hvad vi skal være opmærksomme på, når vi ser på menneskelige præstationer. </p><p>Optagelse, klip, speak og redigering: Frederik Muff </p><p>Medvirkende gæster: Ask Vest Christiansen og Lars Nybo.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17794427-feature-pogacar-praestationerne-og-rygterne-om-doping-1-2.mp3" length="37671815" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author></itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17794427</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1871.0" duration="26.0" />
    <itunes:duration>3137</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 11: Fokus på de nye danske rekorder i 50 og 100 km tidskørsel </itunes:title>
    <title>Afsnit 11: Fokus på de nye danske rekorder i 50 og 100 km tidskørsel </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Frederik Muff har netop sat to nye danske rekorder i 50 og 100 km tidskørsel. Vi går derfor fuld "Henrik Solgårds"-fanvideo på den og sætter fokus på SWUNGs nye rekordindehaver. Hør mere om ernæring, forberedelser, udstyr og eksekvering af de to nye danske rekorder.  Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Frederik Muff har netop sat to nye danske rekorder i 50 og 100 km tidskørsel. Vi går derfor fuld &quot;Henrik Solgårds&quot;-fanvideo på den og sætter fokus på SWUNGs nye rekordindehaver. Hør mere om ernæring, forberedelser, udstyr og eksekvering af de to nye danske rekorder. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Frederik Muff har netop sat to nye danske rekorder i 50 og 100 km tidskørsel. Vi går derfor fuld &quot;Henrik Solgårds&quot;-fanvideo på den og sætter fokus på SWUNGs nye rekordindehaver. Hør mere om ernæring, forberedelser, udstyr og eksekvering af de to nye danske rekorder. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17691331-afsnit-11-fokus-pa-de-nye-danske-rekorder-i-50-og-100-km-tidskorsel.mp3" length="40161596" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17691331</guid>
    <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 05:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="0.0" duration="30.0" />
    <itunes:duration>3344</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Special: Anden halvdel af tempoturen til England</itunes:title>
    <title>Special: Anden halvdel af tempoturen til England</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Røverhistorierne fra det engelske fortsætter. Og med det også den anbefaling, at man ikke bør spise sydindisk frokost på Kappad Restaurant i High Wycombe inden en enkeltstart...  Lyt med for at høre mere om det - og få en opfølgning på den resterende del af turen til den britiske enkelstartsscene.  NB! Du får mest ud af afsnittet, hvis du allerede har hørt "Special: På tempotogt i England"  Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Røverhistorierne fra det engelske fortsætter. Og med det også den anbefaling, at man ikke bør spise sydindisk frokost på Kappad Restaurant i High Wycombe inden en enkeltstart... </p><p>Lyt med for at høre mere om det - og få en opfølgning på den resterende del af turen til den britiske enkelstartsscene. </p><p>NB! Du får mest ud af afsnittet, hvis du allerede har hørt &quot;Special: På tempotogt i England&quot; </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Røverhistorierne fra det engelske fortsætter. Og med det også den anbefaling, at man ikke bør spise sydindisk frokost på Kappad Restaurant i High Wycombe inden en enkeltstart... </p><p>Lyt med for at høre mere om det - og få en opfølgning på den resterende del af turen til den britiske enkelstartsscene. </p><p>NB! Du får mest ud af afsnittet, hvis du allerede har hørt &quot;Special: På tempotogt i England&quot; </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17622997-special-anden-halvdel-af-tempoturen-til-england.mp3" length="22759639" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17622997</guid>
    <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1894</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Special: På tempotogt i England </itunes:title>
    <title>Special: På tempotogt i England </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Frederik Muff og Johannes Rom Dahl er draget til England. Med et klart mål i sigte: Opleve den engelske enkelstartskultur og alt, hvad der hører sig til. Denne special giver alle røverhistorierne fra de første to dage - fra den indiske far, der kørte enkeltstart i gummistøvler til en ny ruterekord på andendagen.  Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Frederik Muff og Johannes Rom Dahl er draget til England. Med et klart mål i sigte: Opleve den engelske enkelstartskultur og alt, hvad der hører sig til. Denne special giver alle røverhistorierne fra de første to dage - fra den indiske far, der kørte enkeltstart i gummistøvler til en ny ruterekord på andendagen. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Frederik Muff og Johannes Rom Dahl er draget til England. Med et klart mål i sigte: Opleve den engelske enkelstartskultur og alt, hvad der hører sig til. Denne special giver alle røverhistorierne fra de første to dage - fra den indiske far, der kørte enkeltstart i gummistøvler til en ny ruterekord på andendagen. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl &amp; Frederik Muff </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17571525-special-pa-tempotogt-i-england.mp3" length="27139401" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17571525</guid>
    <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 23:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2259</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 10: Tid til bjergenkeltstart i Tour de France</itunes:title>
    <title>Afsnit 10: Tid til bjergenkeltstart i Tour de France</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Sidste gang Tour de France havde en regulær bjergenkelstart var tilbage i 2004, hvor Alpe d'Huez dannede rammen om en legendarisk etape. Siden da har der været plads til bjerg-afslutninger på enkeltstarter, men i år er det flade intermezzo inden stigningen stort set skåret fra. Årets anden enkeltstart, fra Loudenvielle til Peyragudes, er bare 10.9 km, men byder på hele 645 højdemeter, så det er helt andre udstyrsovervejelser, der gælder denne gang.  Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Mart...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Sidste gang Tour de France havde en regulær bjergenkelstart var tilbage i 2004, hvor Alpe d&apos;Huez dannede rammen om en legendarisk etape. Siden da har der været plads til bjerg-afslutninger på enkeltstarter, men i år er det flade intermezzo inden stigningen stort set skåret fra. Årets anden enkeltstart, fra Loudenvielle til Peyragudes, er bare 10.9 km, men byder på hele 645 højdemeter, så det er helt andre udstyrsovervejelser, der gælder denne gang. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Sidste gang Tour de France havde en regulær bjergenkelstart var tilbage i 2004, hvor Alpe d&apos;Huez dannede rammen om en legendarisk etape. Siden da har der været plads til bjerg-afslutninger på enkeltstarter, men i år er det flade intermezzo inden stigningen stort set skåret fra. Årets anden enkeltstart, fra Loudenvielle til Peyragudes, er bare 10.9 km, men byder på hele 645 højdemeter, så det er helt andre udstyrsovervejelser, der gælder denne gang. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17516717-afsnit-10-tid-til-bjergenkeltstart-i-tour-de-france.mp3" length="53884625" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17516717</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 20:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4488</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 9: Den store DM-evaluering og fokus på Tour-TT</itunes:title>
    <title>Afsnit 9: Den store DM-evaluering og fokus på Tour-TT</title>
    <itunes:summary><![CDATA[DM er overstået og den store evaluering venter. Vi kommer både ind på resultaterne af de åbne SWUNG-mesterskaber og ser på en kontroversiel hændelse, der primært fik fokus på baggrund af fortidens spøgelser.  Hør også mere om den kommende enkeltstart i årets Tour de France og fokus på favoritterne til sejren.  Medvirkende: Frederik Muff, Martin Toft Madsen og Johannes Rom Dahl.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>DM er overstået og den store evaluering venter. Vi kommer både ind på resultaterne af de åbne SWUNG-mesterskaber og ser på en kontroversiel hændelse, der primært fik fokus på baggrund af fortidens spøgelser. </p><p>Hør også mere om den kommende enkeltstart i årets Tour de France og fokus på favoritterne til sejren. </p><p>Medvirkende: Frederik Muff, Martin Toft Madsen og Johannes Rom Dahl. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>DM er overstået og den store evaluering venter. Vi kommer både ind på resultaterne af de åbne SWUNG-mesterskaber og ser på en kontroversiel hændelse, der primært fik fokus på baggrund af fortidens spøgelser. </p><p>Hør også mere om den kommende enkeltstart i årets Tour de France og fokus på favoritterne til sejren. </p><p>Medvirkende: Frederik Muff, Martin Toft Madsen og Johannes Rom Dahl. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17456745-afsnit-9-den-store-dm-evaluering-og-fokus-pa-tour-tt.mp3" length="44112846" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17456745</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 20:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3674</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 8: Den store DM-optakt</itunes:title>
    <title>Afsnit 8: Den store DM-optakt</title>
    <itunes:summary><![CDATA[DM i enkeltstart er lige rundt om hjørnet. Og vi skal alle tre deltage i festlighederne. I denne episode sætter vi skarpt på forventninger, favoritter og rute til mesterskaberne, der endnu engang køres med udgangspunkt i Aalborg nu på fredag, den 27 juni. Hør om vores egne forberedelser og hvem vi tror står øverst, når den eftertragtede dannebrogstrikot skal uddeles.  Medvirkende: Johannes Rom Dahl, Martin Toft Madsen og Frederik Muff.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>DM i enkeltstart er lige rundt om hjørnet. Og vi skal alle tre deltage i festlighederne. I denne episode sætter vi skarpt på forventninger, favoritter og rute til mesterskaberne, der endnu engang køres med udgangspunkt i Aalborg nu på fredag, den 27 juni. Hør om vores egne forberedelser og hvem vi tror står øverst, når den eftertragtede dannebrogstrikot skal uddeles. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl, Martin Toft Madsen og Frederik Muff. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>DM i enkeltstart er lige rundt om hjørnet. Og vi skal alle tre deltage i festlighederne. I denne episode sætter vi skarpt på forventninger, favoritter og rute til mesterskaberne, der endnu engang køres med udgangspunkt i Aalborg nu på fredag, den 27 juni. Hør om vores egne forberedelser og hvem vi tror står øverst, når den eftertragtede dannebrogstrikot skal uddeles. </p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl, Martin Toft Madsen og Frederik Muff. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17382034-afsnit-8-den-store-dm-optakt.mp3" length="46586385" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17382034</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3880</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Special: De nye UCI-regler sættes under lup</itunes:title>
    <title>Special: De nye UCI-regler sættes under lup</title>
    <itunes:summary><![CDATA[UCI har meldt ud at der fra 2026 indføres en stribe nye regler for cykelsporten for at forbedre sikkerheden i feltet. Vi skal vende os til at fælgene bliver lavere, at styret bliver bredere, at forgaflerne på cyklerne ikke kommer til at stikke helt af og at det måske skal være slut med enkeltstartshjelme i landevejsløb. Og dertil kommer, at UCI allerede i år vil forsøge sig med gearbegrænsning på cyklerne for at sænke farten i en stribe forsøgsløb.  Mere sikkerhed er godt. Men stemningen...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>UCI har meldt ud at der fra 2026 indføres en stribe nye regler for cykelsporten for at forbedre sikkerheden i feltet. Vi skal vende os til at fælgene bliver lavere, at styret bliver bredere, at forgaflerne på cyklerne ikke kommer til at stikke helt af og at det måske skal være slut med enkeltstartshjelme i landevejsløb. Og dertil kommer, at UCI allerede i år vil forsøge sig med gearbegrænsning på cyklerne for at sænke farten i en stribe forsøgsløb. </p><p>Mere sikkerhed er godt. Men stemningen i SWUNG-studiet er alligevel ikke på kogepunktet over de nye regler. Hør med og vær klar til diskussionen med sidemakkeren på næste træningstur</p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Frederik Muff </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>UCI har meldt ud at der fra 2026 indføres en stribe nye regler for cykelsporten for at forbedre sikkerheden i feltet. Vi skal vende os til at fælgene bliver lavere, at styret bliver bredere, at forgaflerne på cyklerne ikke kommer til at stikke helt af og at det måske skal være slut med enkeltstartshjelme i landevejsløb. Og dertil kommer, at UCI allerede i år vil forsøge sig med gearbegrænsning på cyklerne for at sænke farten i en stribe forsøgsløb. </p><p>Mere sikkerhed er godt. Men stemningen i SWUNG-studiet er alligevel ikke på kogepunktet over de nye regler. Hør med og vær klar til diskussionen med sidemakkeren på næste træningstur</p><p>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Frederik Muff </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17370304-special-de-nye-uci-regler-saettes-under-lup.mp3" length="39696983" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17370304</guid>
    <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 19:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3306</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 7: Giro-tendenser, opfølgning på U19-DM og pacing af enkeltstarter</itunes:title>
    <title>Afsnit 7: Giro-tendenser, opfølgning på U19-DM og pacing af enkeltstarter</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episode dykker vi ned i nyt grej fra Giroens enkelstarter og tendenser, som vi spottede til U19 og Master DM i enkelstart. Vi berører også lidt om den korrekte pacing for den perfekte enkeltstart - og så bringer vi dugfriske opdateringer fra de første afdelinger af "de åbne Swung-mesterskaber."  Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episode dykker vi ned i nyt grej fra Giroens enkelstarter og tendenser, som vi spottede til U19 og Master DM i enkelstart. Vi berører også lidt om den korrekte pacing for den perfekte enkeltstart - og så bringer vi dugfriske opdateringer fra de første afdelinger af &quot;de åbne Swung-mesterskaber.&quot; </p><p>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episode dykker vi ned i nyt grej fra Giroens enkelstarter og tendenser, som vi spottede til U19 og Master DM i enkelstart. Vi berører også lidt om den korrekte pacing for den perfekte enkeltstart - og så bringer vi dugfriske opdateringer fra de første afdelinger af &quot;de åbne Swung-mesterskaber.&quot; </p><p>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17223278-afsnit-7-giro-tendenser-opfolgning-pa-u19-dm-og-pacing-af-enkeltstarter.mp3" length="45442310" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17223278</guid>
    <pubDate>Sun, 25 May 2025 20:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3784</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 6: Den store Q&amp;A-episode</itunes:title>
    <title>Afsnit 6: Den store Q&amp;A-episode</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I spørger. Vi svarer. Så simpelt er formatet i denne Q&amp;A-episode, hvor vi har taget nogle af de mange gode spørgsmål, vi fik ind i påsken. Lyt med for en del spændende snakke på baggrund af disse - og for at høre, hvem der ender med at løbe med de fede præmier fra Scott Sports!   Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I spørger. Vi svarer. Så simpelt er formatet i denne Q&amp;A-episode, hvor vi har taget nogle af de mange gode spørgsmål, vi fik ind i påsken. Lyt med for en del spændende snakke på baggrund af disse - og for at høre, hvem der ender med at løbe med de fede præmier fra Scott Sports! <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I spørger. Vi svarer. Så simpelt er formatet i denne Q&amp;A-episode, hvor vi har taget nogle af de mange gode spørgsmål, vi fik ind i påsken. Lyt med for en del spændende snakke på baggrund af disse - og for at høre, hvem der ender med at løbe med de fede præmier fra Scott Sports! <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/17051634-afsnit-6-den-store-q-a-episode.mp3" length="39364995" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17051634</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3278</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 5: Udstyret til forårsklassikerne</itunes:title>
    <title>Afsnit 5: Udstyret til forårsklassikerne</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Der findes næppe nogen cykelløb der er hårdere ved materiellet end forårsklassikerne. Men hvad betyder det for udstyret, når man skal i aktion på brosten og i til tider omskifteligt vejr? Vi gennemgår de væsentligste aspekter af udstyrsvalget ved de hårdføre løb og ser nærmere på alt det, man også selv skal have for øje, hvis man selv skal ud at lege brostensspecialist.   Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Der findes næppe nogen cykelløb der er hårdere ved materiellet end forårsklassikerne. Men hvad betyder det for udstyret, når man skal i aktion på brosten og i til tider omskifteligt vejr? Vi gennemgår de væsentligste aspekter af udstyrsvalget ved de hårdføre løb og ser nærmere på alt det, man også selv skal have for øje, hvis man selv skal ud at lege brostensspecialist. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Der findes næppe nogen cykelløb der er hårdere ved materiellet end forårsklassikerne. Men hvad betyder det for udstyret, når man skal i aktion på brosten og i til tider omskifteligt vejr? Vi gennemgår de væsentligste aspekter af udstyrsvalget ved de hårdføre løb og ser nærmere på alt det, man også selv skal have for øje, hvis man selv skal ud at lege brostensspecialist. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16921384-afsnit-5-udstyret-til-forarsklassikerne.mp3" length="50224219" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16921384</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4183</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 4: Nyt grej set i de første cykelløb </itunes:title>
    <title>Afsnit 4: Nyt grej set i de første cykelløb </title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episode sætter vi skarpt på flere af de tendenser, vi har bemærket til de første WorldTour-løb på kalenderen - og ser samtidigt frem mod både tidskørslen i Tirreno-Adriatico og holdtidskørslen i Paris-Nice.  Ingen episode om udstyr kan næsten udgå at indvolvere lidt snak om UCI - og her er er ikke mange rosende ord til overs for den generelle håndtering, som UCI praktiserer. Lyt med for at høre, hvad problemet her går ud på.   Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episode sætter vi skarpt på flere af de tendenser, vi har bemærket til de første WorldTour-løb på kalenderen - og ser samtidigt frem mod både tidskørslen i Tirreno-Adriatico og holdtidskørslen i Paris-Nice. </p><p>Ingen episode om udstyr kan næsten udgå at indvolvere lidt snak om UCI - og her er er ikke mange rosende ord til overs for den generelle håndtering, som UCI praktiserer. Lyt med for at høre, hvad problemet her går ud på. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episode sætter vi skarpt på flere af de tendenser, vi har bemærket til de første WorldTour-løb på kalenderen - og ser samtidigt frem mod både tidskørslen i Tirreno-Adriatico og holdtidskørslen i Paris-Nice. </p><p>Ingen episode om udstyr kan næsten udgå at indvolvere lidt snak om UCI - og her er er ikke mange rosende ord til overs for den generelle håndtering, som UCI praktiserer. Lyt med for at høre, hvad problemet her går ud på. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16756854-afsnit-4-nyt-grej-set-i-de-forste-cykellob.mp3" length="53946990" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16756854</guid>
    <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>4493</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 3: Aerodynamikkens treenighed </itunes:title>
    <title>Afsnit 3: Aerodynamikkens treenighed </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Position, hjelm og dragt. Med de tre ting på plads har du grobunden for at finde mere fart på cyklen. Men hvordan fungerer samspillet mellem de tre og hvorfor ser alle tre ting radikalt anderledes ud end de gjorde for bare fem år siden?   Det forsøger vi at sætte fokus på i dette afsnit, hvor fokus er på en lidt mere nørdet og systematisk gennemgang af tre centrale elementer, som er væsentlige at have styr på.  Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Position, hjelm og dragt. Med de tre ting på plads har du grobunden for at finde mere fart på cyklen. Men hvordan fungerer samspillet mellem de tre og hvorfor ser alle tre ting radikalt anderledes ud end de gjorde for bare fem år siden? <br/><br/>Det forsøger vi at sætte fokus på i dette afsnit, hvor fokus er på en lidt mere nørdet og systematisk gennemgang af tre centrale elementer, som er væsentlige at have styr på.<br/><br/>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Position, hjelm og dragt. Med de tre ting på plads har du grobunden for at finde mere fart på cyklen. Men hvordan fungerer samspillet mellem de tre og hvorfor ser alle tre ting radikalt anderledes ud end de gjorde for bare fem år siden? <br/><br/>Det forsøger vi at sætte fokus på i dette afsnit, hvor fokus er på en lidt mere nørdet og systematisk gennemgang af tre centrale elementer, som er væsentlige at have styr på.<br/><br/>Medvirkende: Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16630962-afsnit-3-aerodynamikkens-treenighed.mp3" length="55528115" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16630962</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="709.1" duration="30.0" />
    <itunes:duration>4625</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Special: Med Johan Price-Pejtersen</itunes:title>
    <title>Special: Med Johan Price-Pejtersen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Special episode:   Johan Price-Pejtersen vandt oprindeligt DM i enkeltstart den 21. juni 2024. Men umiddelbart efter løbet blev han diskvalificeret for at have benyttet en cykelsti, der var langs ruten. Denne diskvalifikation ankede Johan Price-Pejtersen og efter et langt forløb og en tur forbi Danmarks Idrætsforbunds appelinstans meldte Danmarks Cykle Union den 28. januar ud at diskvalifikationen ikke var gyldig - og at Johan Price-Pejtersen nu er retmæssig dansk mester i enkeltstart 20...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Special episode: <br/><br/>Johan Price-Pejtersen vandt oprindeligt DM i enkeltstart den 21. juni 2024. Men umiddelbart efter løbet blev han diskvalificeret for at have benyttet en cykelsti, der var langs ruten. Denne diskvalifikation ankede Johan Price-Pejtersen og efter et langt forløb og en tur forbi Danmarks Idrætsforbunds appelinstans meldte Danmarks Cykle Union den 28. januar ud at diskvalifikationen ikke var gyldig - og at Johan Price-Pejtersen nu er retmæssig dansk mester i enkeltstart 2024. <br/><br/>Få hele historien om det dramatiske DM her - fra Johans præstation på dagen til en ankesag mod Danmarks Cykle Union, der her efter forløbet møder kraftig kritik fra den nykårede danske mester i enkeltstart. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff og Johan Price-Pejtersen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Special episode: <br/><br/>Johan Price-Pejtersen vandt oprindeligt DM i enkeltstart den 21. juni 2024. Men umiddelbart efter løbet blev han diskvalificeret for at have benyttet en cykelsti, der var langs ruten. Denne diskvalifikation ankede Johan Price-Pejtersen og efter et langt forløb og en tur forbi Danmarks Idrætsforbunds appelinstans meldte Danmarks Cykle Union den 28. januar ud at diskvalifikationen ikke var gyldig - og at Johan Price-Pejtersen nu er retmæssig dansk mester i enkeltstart 2024. <br/><br/>Få hele historien om det dramatiske DM her - fra Johans præstation på dagen til en ankesag mod Danmarks Cykle Union, der her efter forløbet møder kraftig kritik fra den nykårede danske mester i enkeltstart. <br/><br/>Medvirkende: Frederik Muff og Johan Price-Pejtersen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16540765-special-med-johan-price-pejtersen.mp3" length="37753141" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16540765</guid>
    <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 09:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>3144</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 2: Optimering af verdenseliten</itunes:title>
    <title>Afsnit 2: Optimering af verdenseliten</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvordan foregår arbejdet med optimering af WorldTour-ryttere og verdensklasse triatleter?   I denne episode dykker vi ned i vores tidligere hands-on-erfaringer med performance-optimering af verdenseliten. Vi kommer rundt om Martin Tofts arbejde med en stribe af verdens bedste cykelryttere på Bahrain-Victorious og ser på Frederik Muffs arbejde med Sam Laidlow, der udmøntede sig i en ny cykel-rekord til VM i Ironman på Hawaii.   Og - som altid - skal vi naturligvis også forbi Swung-ba...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvordan foregår arbejdet med optimering af WorldTour-ryttere og verdensklasse triatleter? <br/><br/>I denne episode dykker vi ned i vores tidligere hands-on-erfaringer med performance-optimering af verdenseliten. Vi kommer rundt om Martin Tofts arbejde med en stribe af verdens bedste cykelryttere på Bahrain-Victorious og ser på Frederik Muffs arbejde med Sam Laidlow, der udmøntede sig i en ny cykel-rekord til VM i Ironman på Hawaii. <br/><br/>Og - som altid - skal vi naturligvis også forbi Swung-barometeret, der i denne uge bevæger sig ovre i den monotome side. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan foregår arbejdet med optimering af WorldTour-ryttere og verdensklasse triatleter? <br/><br/>I denne episode dykker vi ned i vores tidligere hands-on-erfaringer med performance-optimering af verdenseliten. Vi kommer rundt om Martin Tofts arbejde med en stribe af verdens bedste cykelryttere på Bahrain-Victorious og ser på Frederik Muffs arbejde med Sam Laidlow, der udmøntede sig i en ny cykel-rekord til VM i Ironman på Hawaii. <br/><br/>Og - som altid - skal vi naturligvis også forbi Swung-barometeret, der i denne uge bevæger sig ovre i den monotome side. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16528619-afsnit-2-optimering-af-verdenseliten.mp3" length="55975677" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16528619</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 21:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>4662</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Afsnit 1: 2025-tendenser</itunes:title>
    <title>Afsnit 1: 2025-tendenser</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Første rigtige afsnit af SWUNG Podcast beskæftiger sig med de tendenser, vi forventer størst fokus på i 2025. Vi får også introduceret vores helt eget SWUNG Barometer, hvor vi i hver episode skal have fastsat forskellige emner.    Med Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Første rigtige afsnit af SWUNG Podcast beskæftiger sig med de tendenser, vi forventer størst fokus på i 2025. Vi får også introduceret vores helt eget SWUNG Barometer, hvor vi i hver episode skal have fastsat forskellige emner.  <br/><br/>Med Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Første rigtige afsnit af SWUNG Podcast beskæftiger sig med de tendenser, vi forventer størst fokus på i 2025. Vi får også introduceret vores helt eget SWUNG Barometer, hvor vi i hver episode skal have fastsat forskellige emner.  <br/><br/>Med Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16424301-afsnit-1-2025-tendenser.mp3" length="33465085" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Frederik Muff, Johannes Rom Dahl &amp; Martin Toft Madsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16424301</guid>
    <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 19:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2786</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Prolog: Introduktion af podcasten</itunes:title>
    <title>Prolog: Introduktion af podcasten</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Velkommen til SWUNG Podcast. I første afsnit tager vi et lille kig på hvem de tre personer bag podcasten er, hvad podcastens formål er og så kan du også blive klogere på både Minestryger og havskildpadder. Velkommen til!   Med: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Velkommen til SWUNG Podcast. I første afsnit tager vi et lille kig på hvem de tre personer bag podcasten er, hvad podcastens formål er og så kan du også blive klogere på både Minestryger og havskildpadder. Velkommen til! <br/><br/>Med: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til SWUNG Podcast. I første afsnit tager vi et lille kig på hvem de tre personer bag podcasten er, hvad podcastens formål er og så kan du også blive klogere på både Minestryger og havskildpadder. Velkommen til! <br/><br/>Med: Frederik Muff, Johannes Rom Dahl og Martin Toft Madsen. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2441592/episodes/16424231-prolog-introduktion-af-podcasten.mp3" length="9718150" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/olfq18vmurax8sk3gy83gtao239t?.jpg" />
    <itunes:author>Frederik Muff</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16424231</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 21:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>807</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
