Kológica Wed, 03 Jun 2026 03:05:17 -0400 https://cursos.kologica.com/podcasts/kologica pt © 2026 Kológica yes ab5b12e7-ba18-508e-9efe-625be71b6960 Vera Kolodzig episodic false Kológica é um podcast transformador que agora brilha também na Sic Mulher. Com a paixão e visão da apresentadora Vera Kolodzig, este podcast promete levar aos seus ouvintes e espectadores uma dose semanal de inspiração, bem-estar e descoberta pessoal.Através de diálogos profundos e autênticos, Kológica mergulha nos temas do bem-estar, desenvolvimento pessoal, espiritualidade e saúde mental. Os episódios exploram histórias reais e insights profundos, oferecendo aos espectadores e ouvintes não apenas informação, mas também caminhos para uma vida mais plena e consciente. Todas as semanas, Vera recebe convidados extraordinários que incluem experiências pessoais e revelam como cada um pode encontrar sua própria "Kológica" de vida. Kológica é raciocínio positivo! 

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Vera Kolodzig https://storage.buzzsprout.com/lp8l448qndavmhq98c6ziv4rv6po?.jpg Kológica https://cursos.kologica.com/podcasts/kologica T5 #4 A Kológica de Patrícia Lourenço sobre Naturopatia T5 #4 A Kológica de Patrícia Lourenço sobre Naturopatia Neste episódio, recebo uma pessoa que faz parte da minha vida de forma muito especial e que contribuiu profundamente para a minha saúde nos últimos tempos. Há profissionais que tratam sintomas, e há outros que te olham como um todo, que te escutam, que mergulham na tua história e te ajudam a perceber o que o teu corpo está a tentar dizer.
Dra. Patrícia Lourenço é naturopata, licenciada em Enfermagem e estudante de Medicina Dentária. Nesta conversa, exploramos como funciona uma consulta de naturopatia, os sinais que o corpo nos dá antes de adoecer (e que habitualmente ignoramos), e a diferença entre olhar para um paciente de forma integrativa versus a abordagem convencional.
Falamos também sobre temas que podem ser controversos: alimentação vegetariana versus omnívora , a necessidade real de suplementação, os benefícios e contraindicações do jejum, e a importância da qualidade da água que bebemos. Abordamos ainda os tratamentos com frequências e o impacto profundo das nossas emoções na nossa saúde física.


Episódio com o apoio da Filtrarte, empresa portuguesa dedicada a melhorar a qualidade de vida através de soluções inovadoras de filtragem e purificação.

https://filtrarte.com/

]]> Neste episódio, recebo uma pessoa que faz parte da minha vida de forma muito especial e que contribuiu profundamente para a minha saúde nos últimos tempos. Há profissionais que tratam sintomas, e há outros que te olham como um todo, que te escutam, que mergulham na tua história e te ajudam a perceber o que o teu corpo está a tentar dizer.
Dra. Patrícia Lourenço é naturopata, licenciada em Enfermagem e estudante de Medicina Dentária. Nesta conversa, exploramos como funciona uma consulta de naturopatia, os sinais que o corpo nos dá antes de adoecer (e que habitualmente ignoramos), e a diferença entre olhar para um paciente de forma integrativa versus a abordagem convencional.
Falamos também sobre temas que podem ser controversos: alimentação vegetariana versus omnívora , a necessidade real de suplementação, os benefícios e contraindicações do jejum, e a importância da qualidade da água que bebemos. Abordamos ainda os tratamentos com frequências e o impacto profundo das nossas emoções na nossa saúde física.


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]]> Vera Kolodzig Buzzsprout-19164614 Wed, 03 Jun 2026 08:00:00 +0100 2000 5 4 full false T5 #3 A Kológica de Manuel Magalhães sobre Saúde Infantil T5 #3 A Kológica de Manuel Magalhães sobre Saúde Infantil Neste episódio, recebo um pediatra que me conquistou pela forma como fala sobre o seu trabalho, com aquela tranquilidade que nos faz sentir que os nossos filhos estão em boas mãos.
Dr. Manuel Magalhães é médico pediatra, investigador em pneumologia pediátrica, professor universitário, pai e ex-atleta de alta competição. Nesta conversa, exploramos o que realmente define uma criança saudável e como a saúde física e emocional estão profundamente ligadas.
Falamos sobre saúde respiratória, alergias e asma (incluindo fatores domésticos que agravam sem os pais se aperceberem), sobre quando devemos mesmo preocupar-nos e ir ao médico, e sobre o impacto real do sono na saúde das crianças. Abordamos também um tema cada vez mais presente: a PHDA .
E porque a saúde dos pais também conta, falamos sobre como dar segurança emocional aos filhos, lidar com os seus medos, e encontrar equilíbrio entre as suas necessidades e as nossas.
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Dr. Manuel Magalhães é médico pediatra, investigador em pneumologia pediátrica, professor universitário, pai e ex-atleta de alta competição. Nesta conversa, exploramos o que realmente define uma criança saudável e como a saúde física e emocional estão profundamente ligadas.
Falamos sobre saúde respiratória, alergias e asma (incluindo fatores domésticos que agravam sem os pais se aperceberem), sobre quando devemos mesmo preocupar-nos e ir ao médico, e sobre o impacto real do sono na saúde das crianças. Abordamos também um tema cada vez mais presente: a PHDA .
E porque a saúde dos pais também conta, falamos sobre como dar segurança emocional aos filhos, lidar com os seus medos, e encontrar equilíbrio entre as suas necessidades e as nossas.
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]]> Vera Kolodzig Buzzsprout-19164445 Wed, 20 May 2026 08:00:00 +0100 1985 5 3 full false T5 #2 A Kológica de Ana Varela sobre Vida Sustentável T5 #2 A Kológica de Ana Varela sobre Vida Sustentável Neste episódio, recebo uma amiga que me inspirou a mudar de hábitos quando me tornei mãe e que continua a ser um exemplo de consciência pessoal, espiritual e ambiental.
Ana Varela é atriz, mãe de duas filhas, ativista e autora do livro "Pequenos passos para uma vida mais sustentável". Construiu a sua própria Passive House no campo, uma casa que respira sustentabilidade, e partilha connosco como concretizou esse sonho.
Falamos sobre como implementar hábitos sustentáveis em qualquer casa (mesmo sem mudar de vida) e como conciliar a correria do dia a dia com uma atitude de slow living. Ana partilha também o processo de escrita do seu primeiro livro, a sua relação com a espiritualidade, e aquilo que aprendeu ao longo do caminho.
Uma conversa honesta, inspiradora e cheia de dicas práticas para quem quer cuidar melhor da casa e do planeta.

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Ana Varela é atriz, mãe de duas filhas, ativista e autora do livro "Pequenos passos para uma vida mais sustentável". Construiu a sua própria Passive House no campo, uma casa que respira sustentabilidade, e partilha connosco como concretizou esse sonho.
Falamos sobre como implementar hábitos sustentáveis em qualquer casa (mesmo sem mudar de vida) e como conciliar a correria do dia a dia com uma atitude de slow living. Ana partilha também o processo de escrita do seu primeiro livro, a sua relação com a espiritualidade, e aquilo que aprendeu ao longo do caminho.
Uma conversa honesta, inspiradora e cheia de dicas práticas para quem quer cuidar melhor da casa e do planeta.

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]]> Vera Kolodzig Buzzsprout-19103443 Wed, 06 May 2026 08:00:00 +0100 2332 5 2 full false T5 #1 A Kológica de Noor Palma sobre Mudanças de Hábitos T5 #1 A Kológica de Noor Palma sobre Mudanças de Hábitos Bem-vindos a mais uma temporada do podcast Kológica! Já lá vai mais de um ano desde que gravei o último episódio do podcast, entretanto já passou dos 40 anos, por isso podemos dizer que esta temporada é a versão 4.0 deste podcast. 
Noor Palma, criadora do projeto Somos Infinitos, é a primeira convidada desta nova temporada, e que regresso!
Noor compartilha sua visão sobre expansão de consciência, seus livros de cabeça e os projetos que têm em mãos numa conversa honesta, profunda e cheia de significado.
Noor Palma é mentora de desenvolvimento humano, autora, criadora do movimento Somos Infinitos e mestre em Ciências de Investigação Forense. Construa pontes entre ciência, intuição e prática, inspirando milhares de pessoas através de seu podcast, livros e palestras.

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Noor Palma, criadora do projeto Somos Infinitos, é a primeira convidada desta nova temporada, e que regresso!
Noor compartilha sua visão sobre expansão de consciência, seus livros de cabeça e os projetos que têm em mãos numa conversa honesta, profunda e cheia de significado.
Noor Palma é mentora de desenvolvimento humano, autora, criadora do movimento Somos Infinitos e mestre em Ciências de Investigação Forense. Construa pontes entre ciência, intuição e prática, inspirando milhares de pessoas através de seu podcast, livros e palestras.

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]]> Vera Kolodzig Buzzsprout-19051938 Wed, 22 Apr 2026 11:00:00 +0100 1902 5 1 full false T4 #13 A Kológica de Nuno Michaels sobre Astrologia T4 #13 A Kológica de Nuno Michaels sobre Astrologia Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica com Nuno Michaels, terapeuta transpessoal e astrólogo profissional com uma abordagem única que combina a psicologia, a metafísica, e a astrologia. Com mais de duas décadas de experiência, Nuno é uma referência na área da astrologia, sendo certificado pela International Society for Astrological Research e partilha hoje aqui, o seu conhecimento e perspectiva única. Ao longo da conversa, Nuno explica como a astrologia se cruza com a psicologia, ajudando as pessoas a navegar em momentos de transição e a preparar-se para novos começos. Este episódio é uma despedida inspiradora para o ano de 2024 e um convite à reflexão para o início de 2025, reforçando a ideia de que as transições e os "fins de ciclo" são oportunidades de renascimento. Com a mensagem de que "ninguém quer morrer, mas é preciso deixar morrer o velho para o novo poder surgir", o episódio convida todos a arrumar a "casa interna" e a abraçar o que está por vir.

]]> Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica com Nuno Michaels, terapeuta transpessoal e astrólogo profissional com uma abordagem única que combina a psicologia, a metafísica, e a astrologia. Com mais de duas décadas de experiência, Nuno é uma referência na área da astrologia, sendo certificado pela International Society for Astrological Research e partilha hoje aqui, o seu conhecimento e perspectiva única. Ao longo da conversa, Nuno explica como a astrologia se cruza com a psicologia, ajudando as pessoas a navegar em momentos de transição e a preparar-se para novos começos. Este episódio é uma despedida inspiradora para o ano de 2024 e um convite à reflexão para o início de 2025, reforçando a ideia de que as transições e os "fins de ciclo" são oportunidades de renascimento. Com a mensagem de que "ninguém quer morrer, mas é preciso deixar morrer o velho para o novo poder surgir", o episódio convida todos a arrumar a "casa interna" e a abraçar o que está por vir.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148930189 Mon, 30 Dec 2024 08:48:00 +0000 1960 4 false T4 #12 A Kológica da Drª. Ana Paula Marum sobre Dietas Plant Based T4 #12 A Kológica da Drª. Ana Paula Marum sobre Dietas Plant Based É um privilégio acolher hoje a Drª. Ana Paula Marum, formada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa e mestre em Nutrição Clínica. A Drª. Ana Paula tem dedicado a sua carreira não só à medicina convencional mas também a diversas práticas complementares, holísticas e não convencionais. É apaixonada pela nutrição e pela busca contínua do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, tendo estudado desde medicina tradicional chinesa até à homeopatia e fitoterapia. Ao longo da conversa, são explorados temas como o conceito de Medicina Integrativa e a "Medicina dos 5 Ps" (personalizada, preditiva, preventiva, participativa e centrada no paciente). A Dra. Ana Paula também aprofunda os benefícios das dietas à base de plantas, as diferenças entre vegetarianismo, veganismo e outras variantes, e os cuidados necessários com a suplementação nutricional. O episódio traz respostas a questões práticas, como a escolha de suplementos adequados, os desafios de uma alimentação vegetariana na gravidez e o impacto financeiro de investir em saúde preventiva. Com uma abordagem acessível e informativa, este episódio inspira a adotar hábitos mais saudáveis e conscientes, mostrando como pequenas mudanças na alimentação podem ter um grande impacto no bem-estar geral.

]]> É um privilégio acolher hoje a Drª. Ana Paula Marum, formada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa e mestre em Nutrição Clínica. A Drª. Ana Paula tem dedicado a sua carreira não só à medicina convencional mas também a diversas práticas complementares, holísticas e não convencionais. É apaixonada pela nutrição e pela busca contínua do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, tendo estudado desde medicina tradicional chinesa até à homeopatia e fitoterapia. Ao longo da conversa, são explorados temas como o conceito de Medicina Integrativa e a "Medicina dos 5 Ps" (personalizada, preditiva, preventiva, participativa e centrada no paciente). A Dra. Ana Paula também aprofunda os benefícios das dietas à base de plantas, as diferenças entre vegetarianismo, veganismo e outras variantes, e os cuidados necessários com a suplementação nutricional. O episódio traz respostas a questões práticas, como a escolha de suplementos adequados, os desafios de uma alimentação vegetariana na gravidez e o impacto financeiro de investir em saúde preventiva. Com uma abordagem acessível e informativa, este episódio inspira a adotar hábitos mais saudáveis e conscientes, mostrando como pequenas mudanças na alimentação podem ter um grande impacto no bem-estar geral.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148928569 Wed, 25 Dec 2024 09:00:00 +0000 2502 4 false T4 #11 A Kológica de Cátia Curica sobre Sustentabilidade T4 #11 A Kológica de Cátia Curica sobre Sustentabilidade Neste novo episódio tenho o prazer de conversar com Cátia Curica, uma pioneira no campo da cosmética biológica em Portugal, formada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de Coimbra e em Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa. A conversa aborda temas essenciais, como a diferença entre cosmética biológica e convencional, os benefícios dos produtos biológicos para a saúde e o ambiente, e a importância das certificações para o consumo consciente. Cátia também desmistifica conceitos como greenwashing e ensina a reconhecer práticas de marketing enganosas. Além disso, discutem práticas de sustentabilidade no dia a dia, incluindo estratégias para reduzir o desperdício e consumir de forma mais responsável, especialmente em épocas de grande apelo ao consumo, como o Natal. Com reflexões profundas e dicas práticas, este episódio inspira a adotar uma vida mais consciente e sustentável.

]]> Neste novo episódio tenho o prazer de conversar com Cátia Curica, uma pioneira no campo da cosmética biológica em Portugal, formada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de Coimbra e em Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa. A conversa aborda temas essenciais, como a diferença entre cosmética biológica e convencional, os benefícios dos produtos biológicos para a saúde e o ambiente, e a importância das certificações para o consumo consciente. Cátia também desmistifica conceitos como greenwashing e ensina a reconhecer práticas de marketing enganosas. Além disso, discutem práticas de sustentabilidade no dia a dia, incluindo estratégias para reduzir o desperdício e consumir de forma mais responsável, especialmente em épocas de grande apelo ao consumo, como o Natal. Com reflexões profundas e dicas práticas, este episódio inspira a adotar uma vida mais consciente e sustentável.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148928396 Wed, 18 Dec 2024 09:00:00 +0000 2446 4 false T4 #10 A Kológica de Filipa Malo sobre Psicologia para Crianças T4 #10 A Kológica de Filipa Malo sobre Psicologia para Crianças Hoje, vou estar à conversa com a Filipa Maló Franco, psicóloga clínica e da saúde, especializada em perinatalidade e parentalidade. 

Filipa partilha a sua experiência sobre temas essenciais para pais e cuidadores, como a importância do vínculo emocional, as birras na infância, a regulação emocional e as rotinas diárias. Exploramos também os desafios de novos irmãos ou parceiros na família e as formas de ajudar crianças a expressarem as suas emoções de forma saudável. Uma conversa rica em estratégias práticas para fortalecer os laços familiares e promover a saúde emocional desde cedo. Não perca este episódio inspirador sobre parentalidade consciente e a Kológica de vida de Filipa Maló Franco!

]]> Hoje, vou estar à conversa com a Filipa Maló Franco, psicóloga clínica e da saúde, especializada em perinatalidade e parentalidade. 

Filipa partilha a sua experiência sobre temas essenciais para pais e cuidadores, como a importância do vínculo emocional, as birras na infância, a regulação emocional e as rotinas diárias. Exploramos também os desafios de novos irmãos ou parceiros na família e as formas de ajudar crianças a expressarem as suas emoções de forma saudável. Uma conversa rica em estratégias práticas para fortalecer os laços familiares e promover a saúde emocional desde cedo. Não perca este episódio inspirador sobre parentalidade consciente e a Kológica de vida de Filipa Maló Franco!

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148917849 Wed, 11 Dec 2024 09:00:00 +0000 2406 4 false T4 #9 A Kológica de Bernardo Pessoa sobre Imunidade T4 #9 A Kológica de Bernardo Pessoa sobre Imunidade Hoje tenho a honra de receber o Dr. Bernardo Pessoa, formado em Ciências Farmacêuticas e Medicina, e especialista em Medicina Desportiva e entusiasta do bem-estar, para uma conversa enriquecedora sobre o sistema imunitário. Ao longo do episódio, exploram o papel crucial da imunidade na saúde, desde as suas funções essenciais e pilares fundamentais (nutrição, sono, exercício, gestão de stress) até à influência da idade, suplementação e emoções. O Dr. Bernardo partilha insights sobre a relação entre o exercício físico e a imunidade, o impacto das estações do ano, e práticas para fortalecer o sistema imunitário, especialmente em atletas.

]]> Hoje tenho a honra de receber o Dr. Bernardo Pessoa, formado em Ciências Farmacêuticas e Medicina, e especialista em Medicina Desportiva e entusiasta do bem-estar, para uma conversa enriquecedora sobre o sistema imunitário. Ao longo do episódio, exploram o papel crucial da imunidade na saúde, desde as suas funções essenciais e pilares fundamentais (nutrição, sono, exercício, gestão de stress) até à influência da idade, suplementação e emoções. O Dr. Bernardo partilha insights sobre a relação entre o exercício físico e a imunidade, o impacto das estações do ano, e práticas para fortalecer o sistema imunitário, especialmente em atletas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148917053 Wed, 04 Dec 2024 09:00:00 +0000 2547 4 false T4 #8 A Kológica de Xana Nunes sobre Envelhecimento Saudável T4 #8 A Kológica de Xana Nunes sobre Envelhecimento Saudável Neste episódio do podcast Kológica, recebemos Xana Nunes, coach holística e empreendedora criativa com uma trajetória fascinante. Após 25 anos no mundo da moda e do luxo, Xana encontrou-se à beira do esgotamento e decidiu mudar radicalmente de vida. Desde então, dedicou-se ao estudo de diversas técnicas de bem-estar. Exploramos temas como o equilíbrio entre a maternidade e a carreira, os desafios da menopausa, o impacto do desapego dos filhos, e o despertar espiritual que a levou ao coaching holístico. Com histórias e reflexões autênticas, um episódio cheio de inspiração para quem procura autenticidade e propósito.

]]> Neste episódio do podcast Kológica, recebemos Xana Nunes, coach holística e empreendedora criativa com uma trajetória fascinante. Após 25 anos no mundo da moda e do luxo, Xana encontrou-se à beira do esgotamento e decidiu mudar radicalmente de vida. Desde então, dedicou-se ao estudo de diversas técnicas de bem-estar. Exploramos temas como o equilíbrio entre a maternidade e a carreira, os desafios da menopausa, o impacto do desapego dos filhos, e o despertar espiritual que a levou ao coaching holístico. Com histórias e reflexões autênticas, um episódio cheio de inspiração para quem procura autenticidade e propósito.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148907539 Wed, 27 Nov 2024 09:00:00 +0000 2272 4 false T4 #7 A Kológica de Ana Bravo sobre Nutrição e Espiritualidade T4 #7 A Kológica de Ana Bravo sobre Nutrição e Espiritualidade Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica! Hoje, tenho o prazer de apresentar Ana Bravo, nutricionista e apaixonada por um estilo de vida saudável. Licenciada pela Universidade do Porto, Ana dedica a sua carreira à nutrição clínica, focada em casos de excesso de peso e obesidade, e à comunicação sobre hábitos de vida saudáveis. Ana fala sobre o impacto emocional dos alimentos, o conceito de nutrição "de dentro para fora e de fora para dentro" e como pequenas mudanças nos nossos hábitos alimentares podem transformar a saúde e o bem-estar. Ana partilha ainda sobre o seu percurso pessoal, sobre os desafios emocionais da perda e sobre a importância do amor e da consciência na vida saudável.

]]> Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica! Hoje, tenho o prazer de apresentar Ana Bravo, nutricionista e apaixonada por um estilo de vida saudável. Licenciada pela Universidade do Porto, Ana dedica a sua carreira à nutrição clínica, focada em casos de excesso de peso e obesidade, e à comunicação sobre hábitos de vida saudáveis. Ana fala sobre o impacto emocional dos alimentos, o conceito de nutrição "de dentro para fora e de fora para dentro" e como pequenas mudanças nos nossos hábitos alimentares podem transformar a saúde e o bem-estar. Ana partilha ainda sobre o seu percurso pessoal, sobre os desafios emocionais da perda e sobre a importância do amor e da consciência na vida saudável.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148899239 Wed, 20 Nov 2024 09:00:00 +0000 2289 4 false T4 # 6 A Kológica de Cátia Antunes sobre Cannabis Terapêutica T4 # 6 A Kológica de Cátia Antunes sobre Cannabis Terapêutica Temos novo episódio Kológica com Cátia Antunes, uma figura de destaque na naturopatia em Portugal e diretora da Cascais Clinical Center. Cátia é reconhecida pela sua abordagem holística à saúde, integrando naturopatia, homeopatia e terapias quânticas para promover o bem-estar. A conversa explora temas polémicos e esclarecedores, como as diferenças entre naturopatia e medicina convencional, o potencial terapêutico da cannabis e a importância de um estilo de vida saudável. Ao longo do episódio, Cátia fala do impacto da cannabis medicinal, dos benefícios e riscos do seu uso, e da necessidade de regulamentação. Um tema que pode revolucionar a nossa abordagem ao bem-estar.

]]> Temos novo episódio Kológica com Cátia Antunes, uma figura de destaque na naturopatia em Portugal e diretora da Cascais Clinical Center. Cátia é reconhecida pela sua abordagem holística à saúde, integrando naturopatia, homeopatia e terapias quânticas para promover o bem-estar. A conversa explora temas polémicos e esclarecedores, como as diferenças entre naturopatia e medicina convencional, o potencial terapêutico da cannabis e a importância de um estilo de vida saudável. Ao longo do episódio, Cátia fala do impacto da cannabis medicinal, dos benefícios e riscos do seu uso, e da necessidade de regulamentação. Um tema que pode revolucionar a nossa abordagem ao bem-estar.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148899216 Wed, 13 Nov 2024 09:00:00 +0000 2490 4 false T4 #5 A Kológica de Élia Gonçalves sobre Psicologia Transpessoal T4 #5 A Kológica de Élia Gonçalves sobre Psicologia Transpessoal Neste episódio converso com Élia Gonçalves, psicóloga, terapeuta transpessoal e diretora criativa na Escola de Desenvolvimento Transpessoal. Com vários anos de investigação e formação sobre mitologia, trabalha com psicologia arquetípica e eco-mitologia para o público feminino e é autora do livro “O Mito de Ophídia". Élia partilha como a psicologia transpessoal integra a espiritualidade na saúde mental, explorando temas como o diálogo de vozes, o papel dos arquétipos e a eco-mitologia. A conversa mergulha na importância dos círculos terapêuticos para o empoderamento feminino e na transformação pessoal através dos mitos. Conheça a visão de Élia sobre o autoconhecimento e o potencial de cura nas nossas histórias e traumas.

]]> Neste episódio converso com Élia Gonçalves, psicóloga, terapeuta transpessoal e diretora criativa na Escola de Desenvolvimento Transpessoal. Com vários anos de investigação e formação sobre mitologia, trabalha com psicologia arquetípica e eco-mitologia para o público feminino e é autora do livro “O Mito de Ophídia". Élia partilha como a psicologia transpessoal integra a espiritualidade na saúde mental, explorando temas como o diálogo de vozes, o papel dos arquétipos e a eco-mitologia. A conversa mergulha na importância dos círculos terapêuticos para o empoderamento feminino e na transformação pessoal através dos mitos. Conheça a visão de Élia sobre o autoconhecimento e o potencial de cura nas nossas histórias e traumas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148895011 Wed, 06 Nov 2024 09:00:00 +0000 2517 4 false T4 #4 A Kológica de Ines Veiga sobre Suplementos Alimentares T4 #4 A Kológica de Ines Veiga sobre Suplementos Alimentares Neste episódio, recebo Inês Veiga, uma farmacêutica com 20 anos de experiência, focada especialmente na área dos suplementos alimentares. Desempenha atualmente o papel de diretora técnica no laboratório dinamarquês Pharmanord, onde a sua expertise ajuda a moldar abordagens inovadoras à saúde preventiva e envelhecimento saudável através dos suplementos. A discussão aborda temas como a necessidade de estudos científicos para comprovar a eficácia dos suplementos e as diferenças entre multivitamínicos e suplementos com componentes específicos. Inês também destaca a importância de suplementos para veganos e vegetarianos e fala sobre a regulamentação do mercado de suplementos em Portugal. Neste episódio, o convite é maximizar a saúde a longo prazo através da ciência.

]]> Neste episódio, recebo Inês Veiga, uma farmacêutica com 20 anos de experiência, focada especialmente na área dos suplementos alimentares. Desempenha atualmente o papel de diretora técnica no laboratório dinamarquês Pharmanord, onde a sua expertise ajuda a moldar abordagens inovadoras à saúde preventiva e envelhecimento saudável através dos suplementos. A discussão aborda temas como a necessidade de estudos científicos para comprovar a eficácia dos suplementos e as diferenças entre multivitamínicos e suplementos com componentes específicos. Inês também destaca a importância de suplementos para veganos e vegetarianos e fala sobre a regulamentação do mercado de suplementos em Portugal. Neste episódio, o convite é maximizar a saúde a longo prazo através da ciência.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148888609 Wed, 30 Oct 2024 11:45:00 +0000 2436 4 false T4 #3 A Kológica de Sofia Mano sobre Yoga T4 #3 A Kológica de Sofia Mano sobre Yoga No episódio 3 do podcast Kológica, vou ter o prazer de conversar com a Sofia Mano, mestre em psicologia clínica com formação avançada em diversas escolas de yoga. Viveu uma vida marcada por viagens, aprendizagens contínuas e um profundo compromisso com o autoconhecimento. Hoje vamos descobrir como a integração da psicologia com o yoga oferece um caminho singular para a saúde mental e bem-estar geral. Sofia aborda questões sobre ansiedade, práticas avançadas de yoga, relacionamentos e a influência da filosofia do yoga no quotidiano. Através de suas experiências de vida e viagens, Sofia revela a importância da respiração consciente e da simplicidade na busca por equilíbrio. A entrevista encerra com uma reflexão sobre o amor, a simplicidade, e a crença de que todas as pessoas com quem nos cruzamos têm um propósito em nossas vidas, levando a uma visão integrada de vida plena e consciente.

]]> No episódio 3 do podcast Kológica, vou ter o prazer de conversar com a Sofia Mano, mestre em psicologia clínica com formação avançada em diversas escolas de yoga. Viveu uma vida marcada por viagens, aprendizagens contínuas e um profundo compromisso com o autoconhecimento. Hoje vamos descobrir como a integração da psicologia com o yoga oferece um caminho singular para a saúde mental e bem-estar geral. Sofia aborda questões sobre ansiedade, práticas avançadas de yoga, relacionamentos e a influência da filosofia do yoga no quotidiano. Através de suas experiências de vida e viagens, Sofia revela a importância da respiração consciente e da simplicidade na busca por equilíbrio. A entrevista encerra com uma reflexão sobre o amor, a simplicidade, e a crença de que todas as pessoas com quem nos cruzamos têm um propósito em nossas vidas, levando a uma visão integrada de vida plena e consciente.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148887839 Wed, 23 Oct 2024 13:00:00 +0100 2380 4 false T4 #2 A Kológica de Gonçalo Santos sobre Osteopatia Infantil T4 #2 A Kológica de Gonçalo Santos sobre Osteopatia Infantil O meu convidado de hoje é o Gonçalo Santos, especialista em Osteopatia Infantil. Pai de quatro filhos, Gonçalo não só possui uma vasta formação em Fisioterapia e Osteopatia mas é também um pioneiro no ensino de estratégias para os pais realizarem nos seus bebés, destacando os benefícios dessa prática para a saúde física e emocional das crianças e como ela pode fortalecer a conexão entre pais e filhos. Ele fala também sobre o papel crucial do pai na parentalidade desde os primeiros dias, oferecendo conselhos práticos para quem deseja estar mais envolvido. Gonçalo reflete ainda sobre os desafios e recompensas de ser pai e profissional, enquanto discute projetos futuros e a sua missão de apoiar pais na saúde dos seus filhos.

]]> O meu convidado de hoje é o Gonçalo Santos, especialista em Osteopatia Infantil. Pai de quatro filhos, Gonçalo não só possui uma vasta formação em Fisioterapia e Osteopatia mas é também um pioneiro no ensino de estratégias para os pais realizarem nos seus bebés, destacando os benefícios dessa prática para a saúde física e emocional das crianças e como ela pode fortalecer a conexão entre pais e filhos. Ele fala também sobre o papel crucial do pai na parentalidade desde os primeiros dias, oferecendo conselhos práticos para quem deseja estar mais envolvido. Gonçalo reflete ainda sobre os desafios e recompensas de ser pai e profissional, enquanto discute projetos futuros e a sua missão de apoiar pais na saúde dos seus filhos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148877321 Wed, 16 Oct 2024 13:00:00 +0100 2538 4 false T4 #1 A Kológica de Cuca Roseta sobre Felicidade e Espiritualidade T4 #1 A Kológica de Cuca Roseta sobre Felicidade e Espiritualidade Neste primeiro episódio da nova temporada, tenho o prazer de receber uma das vozes mais emblemáticas de Portugal, Cuca Roseta - uma artista que tem dado uma nova vida ao fado, levando-o aos quatro cantos do mundo com a sua paixão profunda e voz única. Para além da sua brilhante carreira como cantora, Cuca é também uma mulher de causas, uma buscadora de si mesma e uma voz activa na partilha de conhecimento espiritual, como podemos ler no seu livro “O teu Fado é ser feliz”. Vamos mergulhar não só na sua música mas também nas histórias e inspirações que moldam a sua vida e carreira. Cuca fala sobre como lida com as emoções no palco, seus rituais pessoais, a importância do equilíbrio espiritual, e o papel do fado como uma prece. Este episódio inspira a reflexão sobre música, espiritualidade e autoconhecimento.

]]> Neste primeiro episódio da nova temporada, tenho o prazer de receber uma das vozes mais emblemáticas de Portugal, Cuca Roseta - uma artista que tem dado uma nova vida ao fado, levando-o aos quatro cantos do mundo com a sua paixão profunda e voz única. Para além da sua brilhante carreira como cantora, Cuca é também uma mulher de causas, uma buscadora de si mesma e uma voz activa na partilha de conhecimento espiritual, como podemos ler no seu livro “O teu Fado é ser feliz”. Vamos mergulhar não só na sua música mas também nas histórias e inspirações que moldam a sua vida e carreira. Cuca fala sobre como lida com as emoções no palco, seus rituais pessoais, a importância do equilíbrio espiritual, e o papel do fado como uma prece. Este episódio inspira a reflexão sobre música, espiritualidade e autoconhecimento.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148877305 Wed, 09 Oct 2024 13:00:00 +0100 2403 4 false BlissFest #2 A Kológica de Eduardo Torgal sobre Eneagrama BlissFest #2 A Kológica de Eduardo Torgal sobre Eneagrama Neste episódio especial do podcast Kológica, transmitido ao vivo do Blissfest, recebemos o coach Eduardo Torgal, referência em transformação pessoal e empresarial desde 2004. Especialista em Eneagrama e criador do "Método dos 9 Passos", Eduardo partilha a sua experiência sobre como o autoconhecimento pode transformar vidas e relacionamentos. Ao longo da conversa, Eduardo revela estratégias práticas para criar conexões mais autênticas. Não percas este episódio cheio de insights sobre como viver uma vida mais consciente e plena!

]]> Neste episódio especial do podcast Kológica, transmitido ao vivo do Blissfest, recebemos o coach Eduardo Torgal, referência em transformação pessoal e empresarial desde 2004. Especialista em Eneagrama e criador do "Método dos 9 Passos", Eduardo partilha a sua experiência sobre como o autoconhecimento pode transformar vidas e relacionamentos. Ao longo da conversa, Eduardo revela estratégias práticas para criar conexões mais autênticas. Não percas este episódio cheio de insights sobre como viver uma vida mais consciente e plena!

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148871715 Wed, 25 Sep 2024 00:00:00 +0100 1996 3 false BlissFest #1 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional BlissFest #1 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional No primeiro episódio especial do podcast Kológica ao vivo no Blissfest, o convidado é o Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de best-sellers e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®. Este episódio foi gravado com a presença do público deste festival de desenvolvimento pessoal e bem-estar e por isso a energia é bem diferente.  O episódio explora temas fundamentais sobre a inteligência emocional, começando com uma discussão sobre a raiva, uma emoção controversa em ambientes de bem-estar. Paulo partilha as suas experiências pessoais e fala-nos dos perigos de suprimir emoções como esta. Ao longo da conversa, são abordadas questões como a predisposição genética na gestão de emoções, a influência cultural na inteligência emocional, a alexitimia e a positividade tóxica. Este é um episódio cheio de insights e algumas dicas sobre como desenvolver a nossa inteligência emocional. 

]]> No primeiro episódio especial do podcast Kológica ao vivo no Blissfest, o convidado é o Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de best-sellers e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®. Este episódio foi gravado com a presença do público deste festival de desenvolvimento pessoal e bem-estar e por isso a energia é bem diferente.  O episódio explora temas fundamentais sobre a inteligência emocional, começando com uma discussão sobre a raiva, uma emoção controversa em ambientes de bem-estar. Paulo partilha as suas experiências pessoais e fala-nos dos perigos de suprimir emoções como esta. Ao longo da conversa, são abordadas questões como a predisposição genética na gestão de emoções, a influência cultural na inteligência emocional, a alexitimia e a positividade tóxica. Este é um episódio cheio de insights e algumas dicas sobre como desenvolver a nossa inteligência emocional. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148868332 Wed, 18 Sep 2024 13:00:00 +0100 1682 3 false T3 #13 A Kológica de Pedro Frias sobre a Conexão Profunda com as Leis Universais T3 #13 A Kológica de Pedro Frias sobre a Conexão Profunda com as Leis Universais Pedro Frias, uma figura notável na espiritualidade e terapias alternativas em Portugal. Desde o seu despertar espiritual em 2003, Pedro tem dedicado a sua vida a ajudar outros a encontrar a sua verdadeira essência e missão de vida. Discutimos o que define uma espiritualidade saudável, abordando a diversidade de práticas espirituais e como elas podem ser integradas de maneira positiva na vida das pessoas. É também abordada a crescente popularidade da espiritualidade e suas implicações e ainda a sua visão sobre a relação entre dinheiro e espiritualidade. O episódio aborda a física quântica e como ela se relaciona com as sua práticas terapêuticas, incluindo a hipnose e o EFT (Tapping). Pedro oferece insights sobre como lidar com críticas e desafios nas práticas espirituais e alternativas, a diferença entre um grupo espiritual saudável e um culto, e como manter a integridade diante da comercialização da espiritualidade. Fala ainda da importância da fé e da positividade na nossa vida. É um episódio que proporciona uma reflexão profunda sobre espiritualidade e terapias alternativas, desafiando concepções comuns e inspirando os ouvintes a explorar suas próprias crenças e práticas espirituais de forma ética e consciente.

]]> Pedro Frias, uma figura notável na espiritualidade e terapias alternativas em Portugal. Desde o seu despertar espiritual em 2003, Pedro tem dedicado a sua vida a ajudar outros a encontrar a sua verdadeira essência e missão de vida. Discutimos o que define uma espiritualidade saudável, abordando a diversidade de práticas espirituais e como elas podem ser integradas de maneira positiva na vida das pessoas. É também abordada a crescente popularidade da espiritualidade e suas implicações e ainda a sua visão sobre a relação entre dinheiro e espiritualidade. O episódio aborda a física quântica e como ela se relaciona com as sua práticas terapêuticas, incluindo a hipnose e o EFT (Tapping). Pedro oferece insights sobre como lidar com críticas e desafios nas práticas espirituais e alternativas, a diferença entre um grupo espiritual saudável e um culto, e como manter a integridade diante da comercialização da espiritualidade. Fala ainda da importância da fé e da positividade na nossa vida. É um episódio que proporciona uma reflexão profunda sobre espiritualidade e terapias alternativas, desafiando concepções comuns e inspirando os ouvintes a explorar suas próprias crenças e práticas espirituais de forma ética e consciente.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148761956 Wed, 31 Jul 2024 11:00:00 +0100 2447 3 false T3 #12 A Kológica da Dr.ª Filipa Gallo sobre o Poder da Medicina Integrativa na Menopausa T3 #12 A Kológica da Dr.ª Filipa Gallo sobre o Poder da Medicina Integrativa na Menopausa Dr.ª Filipa Gallo, uma médica distinta com uma trajetória notável partilha a sua abordagem holística na Medicina Integrativa e Funcional, destacando a importância da prevenção e otimização da saúde. A Dr.ª Filipa explica o que é a menopausa, as mudanças no corpo durante este período e como controlá-las. A conversa também abrange alternativas naturais para regulação hormonal, a alimentação mais adequada durante a menopausa, e o impacto psicológico e emocional dessa fase. Disponibiliza ainda conselhos sobre a gestão do mau humor, a importância da suplementação, e dicas para melhorar o sono. É também exposto o impacto da menopausa nos relacionamentos, dando sugestões para os homens ajudarem suas parceiras. Este episódio esclarecedor e inspirador promete oferecer novas perspectivas e ajudar a gerir os desafios da menopausa.

]]> Dr.ª Filipa Gallo, uma médica distinta com uma trajetória notável partilha a sua abordagem holística na Medicina Integrativa e Funcional, destacando a importância da prevenção e otimização da saúde. A Dr.ª Filipa explica o que é a menopausa, as mudanças no corpo durante este período e como controlá-las. A conversa também abrange alternativas naturais para regulação hormonal, a alimentação mais adequada durante a menopausa, e o impacto psicológico e emocional dessa fase. Disponibiliza ainda conselhos sobre a gestão do mau humor, a importância da suplementação, e dicas para melhorar o sono. É também exposto o impacto da menopausa nos relacionamentos, dando sugestões para os homens ajudarem suas parceiras. Este episódio esclarecedor e inspirador promete oferecer novas perspectivas e ajudar a gerir os desafios da menopausa.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148761854 Wed, 24 Jul 2024 11:00:00 +0100 2636 3 false T3 #11 A Kológica de António Manzarra sobre Os Benefícios do Método Wim Hof T3 #11 A Kológica de António Manzarra sobre Os Benefícios do Método Wim Hof António Manzarra, é um espírito aventureiro cuja jornada é tão fascinante quanto inspiradora. António sempre teve um impulso para o desconhecido e depois de experiências globais desde a Argentina até São Tomé, mergulhou no empreendedorismo. Mas foi o seu encontro com o método Wim Hof durante um período desafiante que transformou radicalmente a sua vida, levando-o a explorar profundamente a conexão mente-corpo. Falamos sobre os benefícios desta prática e como aplicá-la na vida. António partilha a sua jornada e desafios, e os métodos que usou para superá-los. Esta foi uma conversa descontraída e divertida com vários insights transformadores à mistura.

 

]]> António Manzarra, é um espírito aventureiro cuja jornada é tão fascinante quanto inspiradora. António sempre teve um impulso para o desconhecido e depois de experiências globais desde a Argentina até São Tomé, mergulhou no empreendedorismo. Mas foi o seu encontro com o método Wim Hof durante um período desafiante que transformou radicalmente a sua vida, levando-o a explorar profundamente a conexão mente-corpo. Falamos sobre os benefícios desta prática e como aplicá-la na vida. António partilha a sua jornada e desafios, e os métodos que usou para superá-los. Esta foi uma conversa descontraída e divertida com vários insights transformadores à mistura.

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148748972 Wed, 17 Jul 2024 11:00:00 +0100 2352 3 false T3 #10 A Kológica de Rita Mendes sobre o Poder da Reinvenção e a Busca por Novas Experiências T3 #10 A Kológica de Rita Mendes sobre o Poder da Reinvenção e a Busca por Novas Experiências Rita Mendes é uma verdadeira força da natureza cuja vida é marcada pela paixão e pela busca constante por novas experiências. Com uma carreira diversificada que vai desde apresentadora de televisão e DJ até coach certificada, Rita traz um brilho nos olhos e uma vontade incrível de melhorar o mundo. Neste episódio Rita partilha como conseguiu reinventar-se ao longo da vida e oferece propostas valiosas sobre como qualquer pessoa pode encontrar esse poder dentro de si. Esclarece ainda o que é o coaching e como aplica essas técnicas na sua vida pessoal e profissional. Num momento mais pessoal, Rita fala sobre como se encontrou depois de uma fase mais desafiante. Este episódio inspirador convida todos a procurarem novas experiências com coragem e curiosidade.

]]> Rita Mendes é uma verdadeira força da natureza cuja vida é marcada pela paixão e pela busca constante por novas experiências. Com uma carreira diversificada que vai desde apresentadora de televisão e DJ até coach certificada, Rita traz um brilho nos olhos e uma vontade incrível de melhorar o mundo. Neste episódio Rita partilha como conseguiu reinventar-se ao longo da vida e oferece propostas valiosas sobre como qualquer pessoa pode encontrar esse poder dentro de si. Esclarece ainda o que é o coaching e como aplica essas técnicas na sua vida pessoal e profissional. Num momento mais pessoal, Rita fala sobre como se encontrou depois de uma fase mais desafiante. Este episódio inspirador convida todos a procurarem novas experiências com coragem e curiosidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148735601 Wed, 10 Jul 2024 11:00:00 +0100 2533 3 false T3 #9 A Kológica de Inez Aires sobre Sustentabilidade e Consciência Ambiental T3 #9 A Kológica de Inez Aires sobre Sustentabilidade e Consciência Ambiental Inez Aires, é engenheira ambiental e professora de yoga, com uma carreira notável em sustentabilidade e desenvolvimento sustentável. Neste episódio exploramos a diferença entre sustentabilidade e ecologia e a relação entre yoga e consciência ambiental. Inez oferece conselhos práticos sobre consumo consciente e discute as graves consequências de não agirmos em prol do meio ambiente. O convite desta conversa inspiradora é refletir sobre como podemos viver de forma mais harmoniosa e sustentável, promovendo um futuro melhor para todos.

]]> Inez Aires, é engenheira ambiental e professora de yoga, com uma carreira notável em sustentabilidade e desenvolvimento sustentável. Neste episódio exploramos a diferença entre sustentabilidade e ecologia e a relação entre yoga e consciência ambiental. Inez oferece conselhos práticos sobre consumo consciente e discute as graves consequências de não agirmos em prol do meio ambiente. O convite desta conversa inspiradora é refletir sobre como podemos viver de forma mais harmoniosa e sustentável, promovendo um futuro melhor para todos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148720469 Wed, 03 Jul 2024 11:00:00 +0100 2536 3 false T3 #8 A Kológica de Manuel Pinto Coelho sobre Saúde e Medicina Funcional T3 #8 A Kológica de Manuel Pinto Coelho sobre Saúde e Medicina Funcional O Professor Doutor Manuel Pinto Coelho é um médico de renome em Portugal, conhecido pela sua dedicação à medicina antienvelhecimento. Com uma carreira distinta marcada por inovação é um pioneiro na promoção da saúde preventiva e qualidade de vida. Formado em Medicina pela Universidade de Lisboa, é autor de várias obras influentes na área da saúde e fundador da clínica "Chegar Novo a Velho". Neste episódio falamos sobre a prática da medicina preventiva, a importância do intestino e como promover hábitos saudáveis. Este é um episódio cheio de informação científica útil à nossa vida. Este episódio tem o apoio da Nutribio.

]]> O Professor Doutor Manuel Pinto Coelho é um médico de renome em Portugal, conhecido pela sua dedicação à medicina antienvelhecimento. Com uma carreira distinta marcada por inovação é um pioneiro na promoção da saúde preventiva e qualidade de vida. Formado em Medicina pela Universidade de Lisboa, é autor de várias obras influentes na área da saúde e fundador da clínica "Chegar Novo a Velho". Neste episódio falamos sobre a prática da medicina preventiva, a importância do intestino e como promover hábitos saudáveis. Este é um episódio cheio de informação científica útil à nossa vida. Este episódio tem o apoio da Nutribio.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148684631 Wed, 12 Jun 2024 11:00:00 +0100 2668 3 false T3 #7 Kológica de Mikaela Oven sobre Parentalidade Consciente na Infância e na Adolescência T3 #7 Kológica de Mikaela Oven sobre Parentalidade Consciente na Infância e na Adolescência Mikaela Övén, também conhecida como Mia, é uma pioneira na área da parentalidade consciente em Portugal, expert em mindfulness e comunicação não-violenta. É co-anfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal e escreveu 9 livros. Nesta conversa abordamos estratégias para criarmos conexões mais profundas com os nossos filhos e promovermos um ambiente familiar baseado na compreensão e respeito mútuos. Falamos ainda da diferença entre desejos e necessidades e dos maiores desafios da adolescência. Este episódio, com o apoio da Nutribio, é um guia valioso para pais e educadores que procuram integrar técnicas conscientes no seu dia a dia.

]]> Mikaela Övén, também conhecida como Mia, é uma pioneira na área da parentalidade consciente em Portugal, expert em mindfulness e comunicação não-violenta. É co-anfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal e escreveu 9 livros. Nesta conversa abordamos estratégias para criarmos conexões mais profundas com os nossos filhos e promovermos um ambiente familiar baseado na compreensão e respeito mútuos. Falamos ainda da diferença entre desejos e necessidades e dos maiores desafios da adolescência. Este episódio, com o apoio da Nutribio, é um guia valioso para pais e educadores que procuram integrar técnicas conscientes no seu dia a dia.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148674212 Wed, 05 Jun 2024 12:00:00 +0100 2518 3 false T3 #6 A Kológica de Marta Moncacha sobre o Divórcio Positivo T3 #6 A Kológica de Marta Moncacha sobre o Divórcio Positivo Marta Moncacha é assistente social, terapeuta transgeracional, e autora do livro “Divórcio Positivo”. Com a sua vasta experiência em apoio social e em mediação de conflitos, ajuda centenas de mulheres a navegar os desafios de separações e divórcios. Neste episódio mergulhamos na história de uma mulher que transformou a sua experiência de divórcio num caminho de crescimento pessoal. A Marta partilha as complexidades emocionais do divórcio e mostra-nos como é possível emergir desse momento com uma nova perspectiva e força renovada.

]]> Marta Moncacha é assistente social, terapeuta transgeracional, e autora do livro “Divórcio Positivo”. Com a sua vasta experiência em apoio social e em mediação de conflitos, ajuda centenas de mulheres a navegar os desafios de separações e divórcios. Neste episódio mergulhamos na história de uma mulher que transformou a sua experiência de divórcio num caminho de crescimento pessoal. A Marta partilha as complexidades emocionais do divórcio e mostra-nos como é possível emergir desse momento com uma nova perspectiva e força renovada.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148660161 Wed, 29 May 2024 11:00:00 +0100 2558 3 false T3 #5 A Kológica de Maria Gorjão Henriques sobre Constelações Sistémicas T3 #5 A Kológica de Maria Gorjão Henriques sobre Constelações Sistémicas Neste episódio do podcast Kológica com Maria Gorjão Henriques, exploramos o profundo impacto da consciência da nossa história familiar na transformação pessoal. Maria é uma experiente terapeuta, autora e facilitadora de Consciência Sistémica, e partilha como os momentos cruciais da vida nos oferecem oportunidades para um maior entendimento de nós mesmos e do mundo. Aprofundamos temas como os traumas geracionais e a expressão emocional dos homens destacando a importância de reconhecer e validar as emoções em todas as pessoas para uma sociedade mais equilibrada e consciente.

]]> Neste episódio do podcast Kológica com Maria Gorjão Henriques, exploramos o profundo impacto da consciência da nossa história familiar na transformação pessoal. Maria é uma experiente terapeuta, autora e facilitadora de Consciência Sistémica, e partilha como os momentos cruciais da vida nos oferecem oportunidades para um maior entendimento de nós mesmos e do mundo. Aprofundamos temas como os traumas geracionais e a expressão emocional dos homens destacando a importância de reconhecer e validar as emoções em todas as pessoas para uma sociedade mais equilibrada e consciente.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148648645 Wed, 22 May 2024 11:00:00 +0100 2499 3 false T3 #4 A Kológica de Bárbara Taborda sobre Slow Aging T3 #4 A Kológica de Bárbara Taborda sobre Slow Aging Neste episódio do podcast Kológica, Bárbara Taborda, pioneira no bem-estar e fundadora do bslow, partilha a sua jornada na promoção de um envelhecimento consciente. Discutimos o conceito de Slow Aging, a importância de viver de forma consciente e como o amor-próprio é fundamental para a felicidade e saúde. Bárbara também partilha a sua visão sobre como adotar hábitos que sustentam uma vida equilibrada e plena. Este episódio é um convite para refletir sobre as escolhas diárias e a busca por uma vida autêntica e saudável.

]]> Neste episódio do podcast Kológica, Bárbara Taborda, pioneira no bem-estar e fundadora do bslow, partilha a sua jornada na promoção de um envelhecimento consciente. Discutimos o conceito de Slow Aging, a importância de viver de forma consciente e como o amor-próprio é fundamental para a felicidade e saúde. Bárbara também partilha a sua visão sobre como adotar hábitos que sustentam uma vida equilibrada e plena. Este episódio é um convite para refletir sobre as escolhas diárias e a busca por uma vida autêntica e saudável.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148633720 Wed, 15 May 2024 11:00:00 +0100 2514 3 false T3 #3 A Kológica de Inês Gaya e Rui Estrela sobre relacionamentos conscientes T3 #3 A Kológica de Inês Gaya e Rui Estrela sobre relacionamentos conscientes Inês Gaya é formada em psicologia e uma referência nacional na área da espiritualidade e Rui Estrela é um explorador e mentor no campo da masculinidade sagrada. Convidei-os enquanto casal para explorarmos as dinâmicas de um relacionamento consciente. Neste episódio discutimos a importância da comunicação saudável ao expressar desejos e expectativas na relação. Inês e Rui partilham os seus valores enquanto casal e estratégias para criar um espaço de diálogo aberto e seguro, realçando como a comunicação eficaz pode fortalecer a conexão e enriquecer a vida íntima dos casais.

]]> Inês Gaya é formada em psicologia e uma referência nacional na área da espiritualidade e Rui Estrela é um explorador e mentor no campo da masculinidade sagrada. Convidei-os enquanto casal para explorarmos as dinâmicas de um relacionamento consciente. Neste episódio discutimos a importância da comunicação saudável ao expressar desejos e expectativas na relação. Inês e Rui partilham os seus valores enquanto casal e estratégias para criar um espaço de diálogo aberto e seguro, realçando como a comunicação eficaz pode fortalecer a conexão e enriquecer a vida íntima dos casais.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148617391 Wed, 08 May 2024 11:00:00 +0100 2407 3 false T3 #2 A Kológica de Tâmara Castelo sobre Medicina Tradicional Chinesa T3 #2 A Kológica de Tâmara Castelo sobre Medicina Tradicional Chinesa Neste episódio do podcast Kológica, exploramos o fascinante mundo da Medicina Tradicional Chinesa com Tâmara Castelo, uma especialista apaixonada pela integração da saúde e bem-estar através de práticas ancestrais. Tâmara partilha a sua jornada e insights sobre como a MTC aborda não apenas os sintomas, mas as causas profundas das doenças. Discutimos as práticas específicas que Tâmara utiliza, incluindo dieta, fitoterapia e acupuntura, e como estas técnicas podem ser aplicadas para melhorar a saúde e a qualidade de vida de forma holística. Falamos ainda da importância do sono.

]]> Neste episódio do podcast Kológica, exploramos o fascinante mundo da Medicina Tradicional Chinesa com Tâmara Castelo, uma especialista apaixonada pela integração da saúde e bem-estar através de práticas ancestrais. Tâmara partilha a sua jornada e insights sobre como a MTC aborda não apenas os sintomas, mas as causas profundas das doenças. Discutimos as práticas específicas que Tâmara utiliza, incluindo dieta, fitoterapia e acupuntura, e como estas técnicas podem ser aplicadas para melhorar a saúde e a qualidade de vida de forma holística. Falamos ainda da importância do sono.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148601759 Wed, 01 May 2024 11:00:00 +0100 2483 3 false T3 #1 A Kológica de Fátima Lopes sobre simplesmente fluir T3 #1 A Kológica de Fátima Lopes sobre simplesmente fluir No primeiro episódio da nova temporada do podcast Kológica, tive o prazer de receber Fátima Lopes, uma das figuras mais carismáticas e influentes da televisão portuguesa. Fátima partilha connosco a sua jornada de crescimento pessoal e profissional, revelando como transformou desafios em oportunidades e encontrou equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira exigente. Após anos de sucesso em frente às câmeras, mergulhou em projetos apaixonantes que vão além da televisão, como a sua plataforma Simply Flow, que promove um estilo de vida saudável e consciente. Conversámos sobre os momentos decisivos da sua vida, as lições aprendidas e como utiliza sua influência para inspirar mudanças positivas. Neste diálogo íntimo e revelador exploramos temas de resiliência, psicoterapia, identidade, autoconhecimento, os perigos dos falsos gurus e a busca constante por bem-estar.

]]> No primeiro episódio da nova temporada do podcast Kológica, tive o prazer de receber Fátima Lopes, uma das figuras mais carismáticas e influentes da televisão portuguesa. Fátima partilha connosco a sua jornada de crescimento pessoal e profissional, revelando como transformou desafios em oportunidades e encontrou equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira exigente. Após anos de sucesso em frente às câmeras, mergulhou em projetos apaixonantes que vão além da televisão, como a sua plataforma Simply Flow, que promove um estilo de vida saudável e consciente. Conversámos sobre os momentos decisivos da sua vida, as lições aprendidas e como utiliza sua influência para inspirar mudanças positivas. Neste diálogo íntimo e revelador exploramos temas de resiliência, psicoterapia, identidade, autoconhecimento, os perigos dos falsos gurus e a busca constante por bem-estar.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148588811 Wed, 24 Apr 2024 14:30:00 +0100 2661 3 false #138 A Kológica de Sofia Castro Fernandes sobre mudanças positivas #138 A Kológica de Sofia Castro Fernandes sobre mudanças positivas Sofia Castro Fernandes é apaixonada pela escrita e pelo desenvolvimento pessoal. Autora do blogue àsnove, Sofia dedica-se ao coaching, à consultoria, à formação, aos workshops e palestras. No último ano viveu uma enorme transformação na sua vida: decidiu dar saúde ao seu corpo dedicando-se a um plano de perda de peso. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida e sobre o processo de mudança do último ano. Sofia partilha as suas visões da ressignificação, motivação, disciplina e higiene do sono.

]]> Sofia Castro Fernandes é apaixonada pela escrita e pelo desenvolvimento pessoal. Autora do blogue àsnove, Sofia dedica-se ao coaching, à consultoria, à formação, aos workshops e palestras. No último ano viveu uma enorme transformação na sua vida: decidiu dar saúde ao seu corpo dedicando-se a um plano de perda de peso. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida e sobre o processo de mudança do último ano. Sofia partilha as suas visões da ressignificação, motivação, disciplina e higiene do sono.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148568899 Wed, 20 Mar 2024 09:00:00 +0000 3046 1 false #137 A Kológica de Amélia Videira sobre a passagem do tempo #137 A Kológica de Amélia Videira sobre a passagem do tempo Amélia Videira nasceu em 1945 e seguiu o sonho de ser atriz mesmo contra a vontade da sua mãe. É uma curiosa e apaixonada pela vida trabalhando também em si um lado espiritual que lhe dá uma visão mais positiva da vida. Neste episódio falamos sobre questões de confiança e autoestima e sobretudo sobre a passagem do tempo, a morte e o sentido de propósito. Este é um episódio emocional com muitas gargalhadas pelo meio, em que até abordamos a relação com a sexualidade.

]]> Amélia Videira nasceu em 1945 e seguiu o sonho de ser atriz mesmo contra a vontade da sua mãe. É uma curiosa e apaixonada pela vida trabalhando também em si um lado espiritual que lhe dá uma visão mais positiva da vida. Neste episódio falamos sobre questões de confiança e autoestima e sobretudo sobre a passagem do tempo, a morte e o sentido de propósito. Este é um episódio emocional com muitas gargalhadas pelo meio, em que até abordamos a relação com a sexualidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148563199 Wed, 06 Mar 2024 11:00:00 +0000 3100 1 false #136 A Kológica de Tomás Breyner sobre a medicina do silêncio e a tecnologia vs. espiritualidade #136 A Kológica de Tomás Breyner sobre a medicina do silêncio e a tecnologia vs. espiritualidade Tomás Breyner é professor de yoga, facilitador de retiros de meditação e organizador de vários eventos ligados ao mundo espiritual. É o criador do projeto “O pequeno buda” que surgiu com a intenção de levar a meditação às escolas e às crianças. A sua missão é reconectar-se com a sua própria alma, abrir o coração e passar esta mensagem aos outros. Neste episódio Tomás partilha a sua visão sobre o silêncio enquanto medicina. Discutimos ainda o papel da tecnologia na espiritualidade. Será que é útil ou será que nos afasta?

]]> Tomás Breyner é professor de yoga, facilitador de retiros de meditação e organizador de vários eventos ligados ao mundo espiritual. É o criador do projeto “O pequeno buda” que surgiu com a intenção de levar a meditação às escolas e às crianças. A sua missão é reconectar-se com a sua própria alma, abrir o coração e passar esta mensagem aos outros. Neste episódio Tomás partilha a sua visão sobre o silêncio enquanto medicina. Discutimos ainda o papel da tecnologia na espiritualidade. Será que é útil ou será que nos afasta?

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148545091 Wed, 21 Feb 2024 11:00:00 +0000 2697 1 false #135 A Kológica de Marta Gautier sobre estados de tristeza profunda #135 A Kológica de Marta Gautier sobre estados de tristeza profunda Marta Gautier é psicóloga clínica e autora. Estreou-se no palco com um monólogo humorístico sobre mulheres e hoje em dia faz espetáculos com temas relacionados com o desenvolvimento pessoal. Em 2022 criou o podcast “Aconteceu uma situação.” Neste episódio discutimos a influência da família naquilo que somos. A Marta partilha ainda na primeira pessoa a sua experiência com a depressão e dá-nos algumas dicas sobre como lidar com pessoas que vivem em estados de tristeza profunda.

]]> Marta Gautier é psicóloga clínica e autora. Estreou-se no palco com um monólogo humorístico sobre mulheres e hoje em dia faz espetáculos com temas relacionados com o desenvolvimento pessoal. Em 2022 criou o podcast “Aconteceu uma situação.” Neste episódio discutimos a influência da família naquilo que somos. A Marta partilha ainda na primeira pessoa a sua experiência com a depressão e dá-nos algumas dicas sobre como lidar com pessoas que vivem em estados de tristeza profunda.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148498733 Wed, 07 Feb 2024 11:00:00 +0000 3339 1 false #134 A Kológica de Raminhos sobre sermos todos malucos #134 A Kológica de Raminhos sobre sermos todos malucos Neste episódio do podcast Kológica, o humorista e autor António Raminhos e eu mergulhamos nas questões de saúde mental abordadas no seu podcast "Somos Todos Malucos". Discutimos temas como distúrbios mentais, experiências pessoais de ansiedade e Transtorno Obsessivo Compulsivo. Exploramos também o papel do humor na sociedade, os limites éticos e o impacto do bullying. Este é um episódio sobre questões sérias pinceladas com humor e boa disposição.

]]> Neste episódio do podcast Kológica, o humorista e autor António Raminhos e eu mergulhamos nas questões de saúde mental abordadas no seu podcast "Somos Todos Malucos". Discutimos temas como distúrbios mentais, experiências pessoais de ansiedade e Transtorno Obsessivo Compulsivo. Exploramos também o papel do humor na sociedade, os limites éticos e o impacto do bullying. Este é um episódio sobre questões sérias pinceladas com humor e boa disposição.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148466526 Wed, 24 Jan 2024 11:00:00 +0000 2755 1 false #133 A Kológica de Mário Caetano sobre a busca de sentido #133 A Kológica de Mário Caetano sobre a busca de sentido Mário Caetano é coach, palestrante, formador e autor de vários livros. A sua missão é ajudar pessoas a desbloquearem os seus problemas, trazendo mais clareza para que possam viver vidas mais inspiradoras no trabalho, nos negócios e na família. No primeiro episódio de 2024 falamos sobre a relação entre o "incumprimento" de resoluções de ano novo e os nossos sistemas de crenças. O Mário partilha as suas ferramentas e processos para atingir objectivos. Falamos ainda sobre o sucesso, as ilusões e o princípio do sofrimento.

]]> Mário Caetano é coach, palestrante, formador e autor de vários livros. A sua missão é ajudar pessoas a desbloquearem os seus problemas, trazendo mais clareza para que possam viver vidas mais inspiradoras no trabalho, nos negócios e na família. No primeiro episódio de 2024 falamos sobre a relação entre o "incumprimento" de resoluções de ano novo e os nossos sistemas de crenças. O Mário partilha as suas ferramentas e processos para atingir objectivos. Falamos ainda sobre o sucesso, as ilusões e o princípio do sofrimento.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148426926 Wed, 10 Jan 2024 11:00:00 +0000 3308 1 false #132 A Kológica de Ana Gomes sobre liderança feminina #132 A Kológica de Ana Gomes sobre liderança feminina Ana Gomes é especialista em marketing imobiliário, líder, palestrante e madastra de 4. É criadora da página womenempoweredbyforever, onde oferece ferramentas e apoia mulheres que querem crescer, criar negócios e mudar de vida. Neste episódio a Ana conta-nos como foi o seu percurso depois de perder os pais jovem, fala-nos sobre as famílias que escolheu e partilha a sua história num relacionamento saudável. Para si sucesso é liberdade, e percebemos ao longo da conversa como essa liberdade foi descoberta e alcançada.

]]> Ana Gomes é especialista em marketing imobiliário, líder, palestrante e madastra de 4. É criadora da página womenempoweredbyforever, onde oferece ferramentas e apoia mulheres que querem crescer, criar negócios e mudar de vida. Neste episódio a Ana conta-nos como foi o seu percurso depois de perder os pais jovem, fala-nos sobre as famílias que escolheu e partilha a sua história num relacionamento saudável. Para si sucesso é liberdade, e percebemos ao longo da conversa como essa liberdade foi descoberta e alcançada.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148365719 Wed, 13 Dec 2023 11:00:00 +0000 3156 1 false #131 A Kológica de Manu Rodrigues sobre o yoga e a filosofia tântrica #131 A Kológica de Manu Rodrigues sobre o yoga e a filosofia tântrica Manuel Rodrigues é professor de yoga. Cresceu em Sintra, viveu na California, treinou com vários professores de renome internacional e criou a sua própria escola onde se foca no Precision&Flow. Não gosta de se definir por nenhum método nem se identifica com dogmas e é sobre esta sua visão que falamos neste episódio, seja em relação ao yoga, ao jiu-jitsu ou à parentalidade. O Manu, como é conhecido, explica ainda a origem e definição das filosofias tântricas.

]]> Manuel Rodrigues é professor de yoga. Cresceu em Sintra, viveu na California, treinou com vários professores de renome internacional e criou a sua própria escola onde se foca no Precision&Flow. Não gosta de se definir por nenhum método nem se identifica com dogmas e é sobre esta sua visão que falamos neste episódio, seja em relação ao yoga, ao jiu-jitsu ou à parentalidade. O Manu, como é conhecido, explica ainda a origem e definição das filosofias tântricas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148294268 Wed, 15 Nov 2023 11:00:00 +0000 1798 1 false #130 A Kológica de Rute Caldeira sobre a medicina do corpo #130 A Kológica de Rute Caldeira sobre a medicina do corpo Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora, mestre de reiki, certificada em yoga e em PNL. Neste episódio gravado ao vivo no Wanderlust Madeira, Rute partilha as suas maiores aprendizagens dos últimos dois anos e o papel das diferentes medicinas nos seus desafios de saúde. Falamos sobre sonhos e sobre a forma como nos condicionamos. Rute partilha ainda as suas experiências de quase morte e tudo aquilo que viu e aprendeu.

]]> Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora, mestre de reiki, certificada em yoga e em PNL. Neste episódio gravado ao vivo no Wanderlust Madeira, Rute partilha as suas maiores aprendizagens dos últimos dois anos e o papel das diferentes medicinas nos seus desafios de saúde. Falamos sobre sonhos e sobre a forma como nos condicionamos. Rute partilha ainda as suas experiências de quase morte e tudo aquilo que viu e aprendeu.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148207186 Wed, 11 Oct 2023 11:00:00 +0100 1832 1 false #129 A Kológica de João The Oceanbuddha sobre a educação do Ser #129 A Kológica de João The Oceanbuddha sobre a educação do Ser João The Ocean Buddha começou a praticar meditação em 2012 na União budista portuguesa e desde então segue caminho pela “educação do ser”. Formou-se em soundhealing, breathwork, é professor de surf e estuda medicina tradicional chinesa. Neste episódio falamos a sua jornada de consciência e do equilíbrio entre a energia masculina e feminina. João partilha ainda qual é a relação entre os nossos órgãos e as nossas emoções, de acordo com a MTC.

]]> João The Ocean Buddha começou a praticar meditação em 2012 na União budista portuguesa e desde então segue caminho pela “educação do ser”. Formou-se em soundhealing, breathwork, é professor de surf e estuda medicina tradicional chinesa. Neste episódio falamos a sua jornada de consciência e do equilíbrio entre a energia masculina e feminina. João partilha ainda qual é a relação entre os nossos órgãos e as nossas emoções, de acordo com a MTC.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148135408 Wed, 13 Sep 2023 11:00:00 +0100 2620 1 false #128 A Kológica de Nuno Carvalho Mata sobre mindset positivo #128 A Kológica de Nuno Carvalho Mata sobre mindset positivo Nuno de Carvalho Mata é o criador do programa de desenvolvimento pessoal Guinada épica. Empreendedor e palestrante, fundou a Associação Nuno Mata. Um dos seus maiores objetivos é acabar com barreiras arquitetónicas e dar um mindset vencedor as pessoas com mobilidade reduzida. Sofreu um acidente que o deixou tetraplégico e neste episódio Nuno partilha a sua história de superação. Falamos sobre emoções, sobre relações e sobre sexo, num episódio cheio de humanidade.

]]> Nuno de Carvalho Mata é o criador do programa de desenvolvimento pessoal Guinada épica. Empreendedor e palestrante, fundou a Associação Nuno Mata. Um dos seus maiores objetivos é acabar com barreiras arquitetónicas e dar um mindset vencedor as pessoas com mobilidade reduzida. Sofreu um acidente que o deixou tetraplégico e neste episódio Nuno partilha a sua história de superação. Falamos sobre emoções, sobre relações e sobre sexo, num episódio cheio de humanidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148099180 Wed, 30 Aug 2023 11:00:00 +0100 2317 1 false #127 A Kológica de André Maciel sobre sustentabilidade e agricultura #127 A Kológica de André Maciel sobre sustentabilidade e agricultura André Maciel é o fundador das Hortas Lx, um projecto de agricultura urbana, e desde 2012 que estuda permacultura, agricultura biodinâmica para além de tantas outras coisas ligadas à ecologia e sustentabilidade. Ganhou o prémio inspiração pelas águas de Portugal e revista visão , com o alto patrocínio do Presidente da República. Neste episódio falamos sobre o que a natureza tem para nos ensinar e como podemos viver de forma mais consciente e sustentável. O André esclarece ainda o que é a permacultura.

]]> André Maciel é o fundador das Hortas Lx, um projecto de agricultura urbana, e desde 2012 que estuda permacultura, agricultura biodinâmica para além de tantas outras coisas ligadas à ecologia e sustentabilidade. Ganhou o prémio inspiração pelas águas de Portugal e revista visão , com o alto patrocínio do Presidente da República. Neste episódio falamos sobre o que a natureza tem para nos ensinar e como podemos viver de forma mais consciente e sustentável. O André esclarece ainda o que é a permacultura.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148060657 Wed, 16 Aug 2023 11:00:00 +0100 2615 1 false #126 A Kológica de Maria Pereira dos Santos sobre a prática da parentalidade #126 A Kológica de Maria Pereira dos Santos sobre a prática da parentalidade Maria Pereira dos Santos é mãe de 5 filhos nascidos em 4 anos e meio, fotógrafa e criadora do blogue "Algures no mundo" e da página de Instagram mikasps. Descomplicada e despachada, partilha connosco a sua visão e prática na gestão de uma família numerosa. Esta é uma conversa sem pretensões em que os insights sobre limites e prioridades surgem de forma espontânea.

]]> Maria Pereira dos Santos é mãe de 5 filhos nascidos em 4 anos e meio, fotógrafa e criadora do blogue "Algures no mundo" e da página de Instagram mikasps. Descomplicada e despachada, partilha connosco a sua visão e prática na gestão de uma família numerosa. Esta é uma conversa sem pretensões em que os insights sobre limites e prioridades surgem de forma espontânea.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148043201 Wed, 02 Aug 2023 11:00:00 +0100 2294 1 false #125 A Kológica de Inês Nunes Pimentel sobre a Abundância #125 A Kológica de Inês Nunes Pimentel sobre a Abundância Inês Nunes Pimentel é coach, mentora e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade na vida, no amor e nos negócios. É autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do Inês Nunes Pimentel Podcast. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca global que impacta diariamente milhares de pessoas e já atingiu o seu primeiro milhão! Neste episódio falamos sobre abundância, sobre as crenças limitadoras em relação ao dinheiro e sobre o poder da manifestação.

]]> Inês Nunes Pimentel é coach, mentora e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade na vida, no amor e nos negócios. É autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do Inês Nunes Pimentel Podcast. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca global que impacta diariamente milhares de pessoas e já atingiu o seu primeiro milhão! Neste episódio falamos sobre abundância, sobre as crenças limitadoras em relação ao dinheiro e sobre o poder da manifestação.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2148006900 Wed, 19 Jul 2023 11:00:00 +0100 2050 1 false #124 A Kológica de Pedro Castro Rodrigues sobre o uso de psicadélicos na psiquiatria #124 A Kológica de Pedro Castro Rodrigues sobre o uso de psicadélicos na psiquiatria Pedro Castro Rodrigues é médico psiquiatra e professor auxiliar de saúde mental na faculdade de ciências médicas de Lisboa. Faz parte da direcção da SPACE (Sociedade Portuguesa de Aplicação Clínica de Enteógenos/Psicadélicos) e trabalha com a Kosmicare como consultor científico. É também investigador associado no Centre for Psychedelic Research do Imperial College London e director do departamento de Saúde Mental da Clínica Hugo Madeira. Neste episódio Pedro fala-nos sobre depressão, ansiedade e o uso de psicadélicos em contexto terapêutico no tratamento de diversas patologias.

]]> Pedro Castro Rodrigues é médico psiquiatra e professor auxiliar de saúde mental na faculdade de ciências médicas de Lisboa. Faz parte da direcção da SPACE (Sociedade Portuguesa de Aplicação Clínica de Enteógenos/Psicadélicos) e trabalha com a Kosmicare como consultor científico. É também investigador associado no Centre for Psychedelic Research do Imperial College London e director do departamento de Saúde Mental da Clínica Hugo Madeira. Neste episódio Pedro fala-nos sobre depressão, ansiedade e o uso de psicadélicos em contexto terapêutico no tratamento de diversas patologias.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147986537 Wed, 05 Jul 2023 11:00:00 +0100 2979 1 false #123 A Kológica de Isa Guitana sobre o Ashtanga Yoga #123 A Kológica de Isa Guitana sobre o Ashtanga Yoga Isa Guitana foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute, e conta já com mais de 22 anos de experiência a ensinar Ashtanga pela Europa, Ásia e Américas. Para além disso usa a sua voz como ferramenta de cura e transformação. Foi a fundadora da reconhecida e inesquecível Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal. Neste episódio Isa faz o paralelismo entre o yoga e a vida, trazendo-nos os ensinamentos do ashtanga para além do tapete.

]]> Isa Guitana foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute, e conta já com mais de 22 anos de experiência a ensinar Ashtanga pela Europa, Ásia e Américas. Para além disso usa a sua voz como ferramenta de cura e transformação. Foi a fundadora da reconhecida e inesquecível Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal. Neste episódio Isa faz o paralelismo entre o yoga e a vida, trazendo-nos os ensinamentos do ashtanga para além do tapete.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147972128 Wed, 21 Jun 2023 11:00:00 +0100 2691 1 false #122 A Kológica de Evódia Graça sobre o objetivos e empoderamento feminino #122 A Kológica de Evódia Graça sobre o objetivos e empoderamento feminino Evódia Graça é Treinadora de Líderes de Alta Performance e Palestrante transformacional e dedica-se, entre outras coisas a guiar mulheres a posicionarem-se como líderes nas suas áreas de atuação. É mãe, ativista pelos direitos das mulheres e consultora de diversidade e inclusão em várias empresas. Neste episódio Evódia partilha o seu percurso e o que fez para atingir os seus objetivos. Naturalmente irreverente, Evódia fala-nos sobre a quebra de padrões de crenças. Abordamos ainda a temática dos vários movimentos religiosos e os seus princípios.

]]> Evódia Graça é Treinadora de Líderes de Alta Performance e Palestrante transformacional e dedica-se, entre outras coisas a guiar mulheres a posicionarem-se como líderes nas suas áreas de atuação. É mãe, ativista pelos direitos das mulheres e consultora de diversidade e inclusão em várias empresas. Neste episódio Evódia partilha o seu percurso e o que fez para atingir os seus objetivos. Naturalmente irreverente, Evódia fala-nos sobre a quebra de padrões de crenças. Abordamos ainda a temática dos vários movimentos religiosos e os seus princípios.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147957859 Wed, 07 Jun 2023 11:00:00 +0100 2855 1 false #121 A Kológica de Kwenda Lima sobre o Inner Kaizen Humanology #121 A Kológica de Kwenda Lima sobre o Inner Kaizen Humanology Vera Kolodzig Kajabi-2147946489 Wed, 24 May 2023 11:00:00 +0100 2452 1 false #120 A Kológica de Rafael Nacif sobre recursos internos #120 A Kológica de Rafael Nacif sobre recursos internos Rafael Nacif é palestrantre, investidor e empresário internacional. Em 2018 Rafael fundou o Instituto Viver com Propósito, com o intuito de levar o empreendedorismo com Propósito e o Desenvolvimento Humano às empresas. É também o criador do podcast “De Propósito” ao lado de Fábio Borges. Rafa partilha o que aprendeu com a sua viagem de bicicleta de Portugal ao sul de Itália e o que descobriu sobre como aceder aos nossos recursos internos.

]]> Rafael Nacif é palestrantre, investidor e empresário internacional. Em 2018 Rafael fundou o Instituto Viver com Propósito, com o intuito de levar o empreendedorismo com Propósito e o Desenvolvimento Humano às empresas. É também o criador do podcast “De Propósito” ao lado de Fábio Borges. Rafa partilha o que aprendeu com a sua viagem de bicicleta de Portugal ao sul de Itália e o que descobriu sobre como aceder aos nossos recursos internos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147934772 Wed, 10 May 2023 11:00:00 +0100 2745 1 false #119 ESPECIAL AO VIVO A Kológica de Inês Gaya sobre renascimentos #119 ESPECIAL AO VIVO A Kológica de Inês Gaya sobre renascimentos Dia 19 de Abril de 2023 foi dia de celebrar os 3 anos do podcast Kológica com um episódio especial ao vivo com Inês Gaya. Falámos sobre morte e renascimento no início de novos ciclos. A Inês esclarece ainda o que é o rebirthing, como é feito e para que serve. Este episódio foi envolto numa bolha de Amor do público com momentos altamente profundos e emotivos.

]]> Dia 19 de Abril de 2023 foi dia de celebrar os 3 anos do podcast Kológica com um episódio especial ao vivo com Inês Gaya. Falámos sobre morte e renascimento no início de novos ciclos. A Inês esclarece ainda o que é o rebirthing, como é feito e para que serve. Este episódio foi envolto numa bolha de Amor do público com momentos altamente profundos e emotivos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147924745 Wed, 26 Apr 2023 12:03:00 +0100 2864 1 false #118 A Kológica de Lisa Joanes sobre a Fé #118 A Kológica de Lisa Joanes sobre a Fé Já há muito tempo que queria ter a Lisa Joanes como convidada. A Lisa é homeopata, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora de 4 best-sellers e criadora do podcast "A Nossa Voz". Neste episódio a Lisa explica-nos o que é para si a fé e como viver com ela faz toda a diferença. Falamos ainda sobre confiança e sobre prioridades.

]]> Já há muito tempo que queria ter a Lisa Joanes como convidada. A Lisa é homeopata, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora de 4 best-sellers e criadora do podcast "A Nossa Voz". Neste episódio a Lisa explica-nos o que é para si a fé e como viver com ela faz toda a diferença. Falamos ainda sobre confiança e sobre prioridades.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147912756 Wed, 05 Apr 2023 11:42:00 +0100 2943 1 false #117 A Kológica de Henrique Bueno sobre Psicologia Positiva #117 A Kológica de Henrique Bueno sobre Psicologia Positiva Henrique Bueno é mestre em Psicologia Positiva e especialista em Felicidade. Fundou o Wholebeing Institute no Brasil e em Portugal e é ainda palestrante, facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação. Neste episódio falamos sobre o que é a psicologia positiva de uma perspectiva cientifica e prática.

]]> Henrique Bueno é mestre em Psicologia Positiva e especialista em Felicidade. Fundou o Wholebeing Institute no Brasil e em Portugal e é ainda palestrante, facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação. Neste episódio falamos sobre o que é a psicologia positiva de uma perspectiva cientifica e prática.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147905151 Wed, 22 Mar 2023 11:00:00 +0000 2658 1 false #116 A Kológica de Ângelo Rodrigues sobre as Máscaras na Vida #116 A Kológica de Ângelo Rodrigues sobre as Máscaras na Vida Ângelo Rodrigues é ator tendo participado em diversas novelas, espectáculos e filmes. Participou recentemente na série da Netflix “Olhar Indiscreto” que lhe deu reconhecimento internacionalmente. Em 2020 o seu olhar sobre o mundo mudou e decidiu fazer algumas viagens que o fizeram aprender bastante e evoluir enquanto ser humano. Neste episódio falamos sobre as máscaras que usámos ao longo da nossa vida, sobre as que já tirámos e as que ainda estão por tirar. Falamos ainda sobre o que é o sucesso e o que é o propósito.

]]> Ângelo Rodrigues é ator tendo participado em diversas novelas, espectáculos e filmes. Participou recentemente na série da Netflix “Olhar Indiscreto” que lhe deu reconhecimento internacionalmente. Em 2020 o seu olhar sobre o mundo mudou e decidiu fazer algumas viagens que o fizeram aprender bastante e evoluir enquanto ser humano. Neste episódio falamos sobre as máscaras que usámos ao longo da nossa vida, sobre as que já tirámos e as que ainda estão por tirar. Falamos ainda sobre o que é o sucesso e o que é o propósito.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147893002 Wed, 08 Mar 2023 11:00:00 +0000 2806 1 false #115 A Kológica de Eva Mendonça sobre Mediunidade #115 A Kológica de Eva Mendonça sobre Mediunidade Eva Mendonça é mediúnica há muitos anos. Trabalha com tarot, astrologia e muitas outras ferramentas na área da espiritualidade. Neste episódio Eva esclarece o que é a mediunidade e como começou a experiencia-la. Falamos ainda sobre as nossas sombras e sobre a diferença entre manipulação e influência. Este episódio trazido pela Shakti Mat está repleto de insights.

]]> Eva Mendonça é mediúnica há muitos anos. Trabalha com tarot, astrologia e muitas outras ferramentas na área da espiritualidade. Neste episódio Eva esclarece o que é a mediunidade e como começou a experiencia-la. Falamos ainda sobre as nossas sombras e sobre a diferença entre manipulação e influência. Este episódio trazido pela Shakti Mat está repleto de insights.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147872732 Wed, 22 Feb 2023 11:00:00 +0000 2687 1 false #114 A Kológica de Fred Canto e Castro sobre a Escola da Vida #114 A Kológica de Fred Canto e Castro sobre a Escola da Vida Fred Canto e Castro é empreendedor desde os seus 20 anos. Criou a agência Sonder People e depois a Seekers, uma plataforma e comunidade dedicada ao desenvolvimento pessoal. É apaixonado por empoderar pessoas e é isso que pretende com o seu novo curso Life MBA, sobre o qual nos fala neste episódio.

]]> Fred Canto e Castro é empreendedor desde os seus 20 anos. Criou a agência Sonder People e depois a Seekers, uma plataforma e comunidade dedicada ao desenvolvimento pessoal. É apaixonado por empoderar pessoas e é isso que pretende com o seu novo curso Life MBA, sobre o qual nos fala neste episódio.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147859908 Wed, 08 Feb 2023 11:00:00 +0000 2730 1 false #113 A Kológica de Inês Correia sobre Finanças #113 A Kológica de Inês Correia sobre Finanças Inês Correia é empreendedora, investidora e autora. Estudou Finanças e trabalhou na área da banca durante mais de 10 anos. Em 2020 decidiu dedicar-se única e exclusivamente à sua paixão, que é simplificar o mundo do dinheiro e das finanças pessoais para que todos, e em particular as mulheres, aprendam a usar o dinheiro para uma vida mais livre e com mais propósito. Neste episódio desmistificamos o tema do dinheiro e falamos sem tabus sobre aquele que é um tema ainda com muitas crenças limitadoras associadas.

]]> Inês Correia é empreendedora, investidora e autora. Estudou Finanças e trabalhou na área da banca durante mais de 10 anos. Em 2020 decidiu dedicar-se única e exclusivamente à sua paixão, que é simplificar o mundo do dinheiro e das finanças pessoais para que todos, e em particular as mulheres, aprendam a usar o dinheiro para uma vida mais livre e com mais propósito. Neste episódio desmistificamos o tema do dinheiro e falamos sem tabus sobre aquele que é um tema ainda com muitas crenças limitadoras associadas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147853737 Wed, 25 Jan 2023 11:00:00 +0000 2544 1 false #112 A Kológica de Cláudia Machado sobre Astrologia #112 A Kológica de Cláudia Machado sobre Astrologia Cláudia Machado é criadora do projecto “Astrologia para despertar” onde dá consultas, formações, workshops e retiros. Neste primeiro episódio de 2023 falamos sobre o que é a astrologia e como o conhecimento da mesma pode ser útil nos nossos processos de autoconhecimento.

]]> Cláudia Machado é criadora do projecto “Astrologia para despertar” onde dá consultas, formações, workshops e retiros. Neste primeiro episódio de 2023 falamos sobre o que é a astrologia e como o conhecimento da mesma pode ser útil nos nossos processos de autoconhecimento.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147847389 Wed, 11 Jan 2023 11:00:00 +0000 1947 1 false #111 A Kológica de Virgílio Beatriz sobre Ecstatic Dance #111 A Kológica de Virgílio Beatriz sobre Ecstatic Dance Para o último episódio de 2022 convidei o Virgílio Beatriz. Virgílio tem conhecimentos em várias áreas : xamanismo, psicologia, sufismo, neurociência, música, dança, voz, tantra, meditações activas entre tantos outros e facilita vários retiros, encontros e workshops. Neste episódio falamos sobre o poder transformador e libertador da dança. Virgílio explica ainda a origem do ecstatic dance e a estrutura da mesma.

]]> Para o último episódio de 2022 convidei o Virgílio Beatriz. Virgílio tem conhecimentos em várias áreas : xamanismo, psicologia, sufismo, neurociência, música, dança, voz, tantra, meditações activas entre tantos outros e facilita vários retiros, encontros e workshops. Neste episódio falamos sobre o poder transformador e libertador da dança. Virgílio explica ainda a origem do ecstatic dance e a estrutura da mesma.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147841256 Wed, 28 Dec 2022 11:00:00 +0000 2006 1 false #110 A Kológica da Mamma Marzia sobre o Natal, a morte e a separação para as crianças #110 A Kológica da Mamma Marzia sobre o Natal, a morte e a separação para as crianças Marzia Carré dedica-se há parentalidade consciente há 10 anos. Com a chegada do Natal fomenta-se muito a fantasia nas crianças e é também uma altura em que assuntos mais delicados podem surgir. Neste episódio falamos sobre o imaginário das crianças e sobre qual a melhor atitude enquanto pais para falar de temas delicados como a morte e a separação. Falamos ainda sobre o uso da violência na educação, num vídeo extra só para patronos.

]]> Marzia Carré dedica-se há parentalidade consciente há 10 anos. Com a chegada do Natal fomenta-se muito a fantasia nas crianças e é também uma altura em que assuntos mais delicados podem surgir. Neste episódio falamos sobre o imaginário das crianças e sobre qual a melhor atitude enquanto pais para falar de temas delicados como a morte e a separação. Falamos ainda sobre o uso da violência na educação, num vídeo extra só para patronos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147834377 Wed, 14 Dec 2022 11:00:00 +0000 2621 1 false #109 A Kológica do Mestre Ramos sobre Osteopatia #109 A Kológica do Mestre Ramos sobre Osteopatia Mestre Ramos iniciou as práticas de artes marciais em 1973 e hoje em dia dedica-se a ajudar pessoas através da osteopatia. Neste episódio Mestre Ramos partilha a sua visão sobre a saúde e sobre o corpo.

]]> Mestre Ramos iniciou as práticas de artes marciais em 1973 e hoje em dia dedica-se a ajudar pessoas através da osteopatia. Neste episódio Mestre Ramos partilha a sua visão sobre a saúde e sobre o corpo.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147829008 Wed, 30 Nov 2022 11:00:00 +0000 2223 1 false #01 Kológica Wordwide with Jessie Inchauspé about The Glucose Revolution #01 Kológica Wordwide with Jessie Inchauspé about The Glucose Revolution Jessie Inchauspé is on a mission to translate cutting-edge science into easy tips to help people improve their physical and mental health. She’s the founder of the widely popular Instagram account @glucosegoddess where she teaches healthy food habits. She holds a Bachelor of Science in Mathematics from Kings' College, London, and a Master of Science in Biochemistry from Georgetown University. Her work at a genetic analysis start-up in Silicon Valley made her realize that food habits beat genetics for good health. In her book, Glucose Revolution, Jessie shares her startling discovery about the essential role of blood sugar in every aspect of our lives, from cravings to fertility, and the surprising hacks to optimize it while still eating what we love. In this first episode of Kológica podcast in English Jessie shares her views on the importance of glucose levels in our health.

 

]]> Jessie Inchauspé is on a mission to translate cutting-edge science into easy tips to help people improve their physical and mental health. She’s the founder of the widely popular Instagram account @glucosegoddess where she teaches healthy food habits. She holds a Bachelor of Science in Mathematics from Kings' College, London, and a Master of Science in Biochemistry from Georgetown University. Her work at a genetic analysis start-up in Silicon Valley made her realize that food habits beat genetics for good health. In her book, Glucose Revolution, Jessie shares her startling discovery about the essential role of blood sugar in every aspect of our lives, from cravings to fertility, and the surprising hacks to optimize it while still eating what we love. In this first episode of Kológica podcast in English Jessie shares her views on the importance of glucose levels in our health.

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147787109 Fri, 25 Nov 2022 14:30:00 +0000 1954 2 false #108 A Kológica de Pedro Valdjiu sobre a Permacultura #108 A Kológica de Pedro Valdjiu sobre a Permacultura Pedro Valdjiu é artista, músico e designer de permacultura cerificado. É o criador do projecto Terra Alta, um modelo de cultura regenerativa. Neste episódio esclarecemos o que é a permacultura, qual o lugar do Homem na natureza e qual o futuro do planeta.

]]> Pedro Valdjiu é artista, músico e designer de permacultura cerificado. É o criador do projecto Terra Alta, um modelo de cultura regenerativa. Neste episódio esclarecemos o que é a permacultura, qual o lugar do Homem na natureza e qual o futuro do planeta.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147821359 Wed, 16 Nov 2022 11:00:00 +0000 2260 1 false #107 A Kológica de Ana Pedroso sobre a Alma e a Felicidade #107 A Kológica de Ana Pedroso sobre a Alma e a Felicidade Ana Pedroso assume-se como transformadora de vidas. É autora, Terapeuta Quântica e professora de Meditação, certificada por Dr Deepak Chopra na Califórnia. É a criadora do IV Congresso Internacional da Felicidade, Médica D*Alma, Mentora , profissional na área do Autoconhecimento, expansão da Consciência e transformação de Vidas. Neste episódio Ana partilha o seu percurso de consciência e fala-nos sobre os acordos de almas. Deixamos ainda todos os detalhes sobre o IV Congresso Internacional da Felicidade.

]]> Ana Pedroso assume-se como transformadora de vidas. É autora, Terapeuta Quântica e professora de Meditação, certificada por Dr Deepak Chopra na Califórnia. É a criadora do IV Congresso Internacional da Felicidade, Médica D*Alma, Mentora , profissional na área do Autoconhecimento, expansão da Consciência e transformação de Vidas. Neste episódio Ana partilha o seu percurso de consciência e fala-nos sobre os acordos de almas. Deixamos ainda todos os detalhes sobre o IV Congresso Internacional da Felicidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147812591 Wed, 02 Nov 2022 11:00:00 +0000 2403 1 false #106 A Kológica de Rodrigo Teixeira sobre Ayurveda #106 A Kológica de Rodrigo Teixeira sobre Ayurveda Rodrigo Teixeira é formado em relações Públicas e Publicidade onde trabalhou durante quase 20 anos. Em 2020 decidiu mudar de vida e estudar medicina Ayurveda. Formou-se como técnico de medicina Ayurveda vivendo assim o seu propósito: contribuir para o bem-estar e saúde dos que o rodeiam. Neste episódio Rodrigo fala-nos sobre o seu percurso, sobre o poder desta medicina e sobre os benefícios das massagens.

]]> Rodrigo Teixeira é formado em relações Públicas e Publicidade onde trabalhou durante quase 20 anos. Em 2020 decidiu mudar de vida e estudar medicina Ayurveda. Formou-se como técnico de medicina Ayurveda vivendo assim o seu propósito: contribuir para o bem-estar e saúde dos que o rodeiam. Neste episódio Rodrigo fala-nos sobre o seu percurso, sobre o poder desta medicina e sobre os benefícios das massagens.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147807288 Wed, 19 Oct 2022 11:00:00 +0100 2292 1 false #105 A Kológica de Ângelo Surinder sobre o Sound Healing #105 A Kológica de Ângelo Surinder sobre o Sound Healing Ângelo Surinder é Sound Healer e Mestre de Gongos. Formou-se em Inglaterra, onde o sound healing é reconhecido pela ordem dos médicos, e em diversas outras áreas como o kundalini yoga, canto harmónico, flauta nativa-americana, hipnose clínica, theta healing, reiki, cura com sons ancestrais, ritual trance dance, entre outras. É presidente da associação de musico terapia e criou a academia de Sound Healing Cosmic gong. Neste episódio falamos sobre o poder de cura do som, das frequências e das vibrações. Ângelo explica cientificamente o efeito dos mesmos e a relação entre o som e os nossos orgãos.

]]> Ângelo Surinder é Sound Healer e Mestre de Gongos. Formou-se em Inglaterra, onde o sound healing é reconhecido pela ordem dos médicos, e em diversas outras áreas como o kundalini yoga, canto harmónico, flauta nativa-americana, hipnose clínica, theta healing, reiki, cura com sons ancestrais, ritual trance dance, entre outras. É presidente da associação de musico terapia e criou a academia de Sound Healing Cosmic gong. Neste episódio falamos sobre o poder de cura do som, das frequências e das vibrações. Ângelo explica cientificamente o efeito dos mesmos e a relação entre o som e os nossos orgãos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147800562 Wed, 05 Oct 2022 11:00:00 +0100 2421 1 false #104 A Kológica de Pipa Cardoso sobre o The Ask Game #104 A Kológica de Pipa Cardoso sobre o The Ask Game Pipa Cardoso é Coach certificada pelo Institute of Heart Math, facilitadora de múltiplas técnicas de Respiração, de biomagentismo, ex-instrutora de yoga, investigadora, coach e consultora nas áreas de saúde integrativa, desintoxicação e práticas regenerativas. Tem colaborado com comunidades intencionais, desenhando e desenvolvendo novos modelos de vida em serviço de uma nova Terra para todos. É a criadora do jogo Ask, um jogo de reflexões profundas, autoconhecimento e relacionamentos. Este foi o primeiro episódio que não preparei para deixar a magia do jogo acontecer.

]]> Pipa Cardoso é Coach certificada pelo Institute of Heart Math, facilitadora de múltiplas técnicas de Respiração, de biomagentismo, ex-instrutora de yoga, investigadora, coach e consultora nas áreas de saúde integrativa, desintoxicação e práticas regenerativas. Tem colaborado com comunidades intencionais, desenhando e desenvolvendo novos modelos de vida em serviço de uma nova Terra para todos. É a criadora do jogo Ask, um jogo de reflexões profundas, autoconhecimento e relacionamentos. Este foi o primeiro episódio que não preparei para deixar a magia do jogo acontecer.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147794582 Wed, 21 Sep 2022 11:00:00 +0100 3135 1 false #103 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional #103 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional Paulo Moreira é licenciado em Psicologia, fundador da marca “Treino Inteligência Emocional” e CEO da empresa EQ-TRAINING LDA. É ainda autor dos livros “Inteligência Emocional – uma abordagem prática” e “Gerir Emoções – um guia prático”. É orador, palestrante e conta ainda com clientes particulares e institucionais de vários setores de actividade. Neste episódio falamos sobre o que é a Inteligência Emocional, como aplicá-la na nossa vida e a importância que tem.

]]> Paulo Moreira é licenciado em Psicologia, fundador da marca “Treino Inteligência Emocional” e CEO da empresa EQ-TRAINING LDA. É ainda autor dos livros “Inteligência Emocional – uma abordagem prática” e “Gerir Emoções – um guia prático”. É orador, palestrante e conta ainda com clientes particulares e institucionais de vários setores de actividade. Neste episódio falamos sobre o que é a Inteligência Emocional, como aplicá-la na nossa vida e a importância que tem.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147788218 Wed, 07 Sep 2022 11:00:00 +0100 3343 1 false #102 A Kológica de Rita Tapadinhas sobre Escolhas Sustentáveis #102 A Kológica de Rita Tapadinhas sobre Escolhas Sustentáveis Rita Tapadinhas é autora do Plant a Choice, através do qual pretende transmitir temas relacionados com sustentabilidade ambiental de uma forma simples e prática. Passando pela redução de desperdício, economia circular, alimentação, educação ambiental e consumo consciente, o Plant a Choice foca-se em mostrar como podemos tornar os nossos hábitos diários mais ecológicos e sustentáveis. Neste episódio falamos sobre alterações climáticas, sobre a produção e consumo de soja e sobre pequenas mudanças de hábitos que podem mudar o mundo.

]]> Rita Tapadinhas é autora do Plant a Choice, através do qual pretende transmitir temas relacionados com sustentabilidade ambiental de uma forma simples e prática. Passando pela redução de desperdício, economia circular, alimentação, educação ambiental e consumo consciente, o Plant a Choice foca-se em mostrar como podemos tornar os nossos hábitos diários mais ecológicos e sustentáveis. Neste episódio falamos sobre alterações climáticas, sobre a produção e consumo de soja e sobre pequenas mudanças de hábitos que podem mudar o mundo.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147767195 Wed, 24 Aug 2022 11:00:00 +0100 2193 1 false #101 A Kológica Do Bem de Isabel Silva #101 A Kológica Do Bem de Isabel Silva Isabel Silva é licenciada em ciências da comunicação e pós-graduada em cinema e televisão. Trabalhou como jornalista e produtora de conteúdos e apresenta programas de televisão desde 2011. É autora de vários livros e em 2016 lançou o blogue I am Isabel, que hoje é o canal DoBem. Tem uma paixão enorme por comunicar e tudo o que comunica está intimamente ligado a uma vida natural carregada de energia, alegria e simplicidade. Neste episódio falamos sobre o que significa ser Do Bem e como fomentar a alegria e o bem-estar no nosso dia-a-dia.

]]> Isabel Silva é licenciada em ciências da comunicação e pós-graduada em cinema e televisão. Trabalhou como jornalista e produtora de conteúdos e apresenta programas de televisão desde 2011. É autora de vários livros e em 2016 lançou o blogue I am Isabel, que hoje é o canal DoBem. Tem uma paixão enorme por comunicar e tudo o que comunica está intimamente ligado a uma vida natural carregada de energia, alegria e simplicidade. Neste episódio falamos sobre o que significa ser Do Bem e como fomentar a alegria e o bem-estar no nosso dia-a-dia.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147767192 Wed, 10 Aug 2022 11:00:00 +0100 3116 1 false #100 A Kológica de Tânia Graça sobre Empoderamento Feminino #100 A Kológica de Tânia Graça sobre Empoderamento Feminino Tânia Graça é psicóloga clínica, sexóloga e ativista - defendendo o empoderamento sexual para o empoderamento feminino. Trabalhou com casos de violência doméstica, esteve 3 meses na Índia a leccionar Educação Sexual a meninas e mulheres e criou uma página de instagram onde fala diariamente sobre estes temas. É também cronista do Jornal Público, está presente regularmente em programas televisivos e na rádio Antena3 com a sua rubrica semanal “Voz de Cama”. Neste episódio falamos sobre o empoderamento feminino e falamos abertamente sobre sexualidade e prazer.

]]> Tânia Graça é psicóloga clínica, sexóloga e ativista - defendendo o empoderamento sexual para o empoderamento feminino. Trabalhou com casos de violência doméstica, esteve 3 meses na Índia a leccionar Educação Sexual a meninas e mulheres e criou uma página de instagram onde fala diariamente sobre estes temas. É também cronista do Jornal Público, está presente regularmente em programas televisivos e na rádio Antena3 com a sua rubrica semanal “Voz de Cama”. Neste episódio falamos sobre o empoderamento feminino e falamos abertamente sobre sexualidade e prazer.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147766763 Wed, 27 Jul 2022 11:00:00 +0100 3569 1 false #99 A Kológica de Catarina Beato sobre Relacionamentos #99 A Kológica de Catarina Beato sobre Relacionamentos Catarina Beato é mãe de quatro filhos, especialista em inteligência emocional, coach de relacionamentos e criadora de conteúdos. Autora de cinco livros e do blog Dias de Uma princesa. Acredita que é possível ser feliz todos os dias desde que aceitemos que estar triste faz parte disso. Neste episódio falamos sobre o Amor e sobre a importância da comunicação e inteligência emocional nos relacionamentos. 

]]> Catarina Beato é mãe de quatro filhos, especialista em inteligência emocional, coach de relacionamentos e criadora de conteúdos. Autora de cinco livros e do blog Dias de Uma princesa. Acredita que é possível ser feliz todos os dias desde que aceitemos que estar triste faz parte disso. Neste episódio falamos sobre o Amor e sobre a importância da comunicação e inteligência emocional nos relacionamentos. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147764125 Wed, 13 Jul 2022 12:00:00 +0100 3813 1 false #98 A Kológica de Joana Pinto sobre a Cura pelos Cristais #98 A Kológica de Joana Pinto sobre a Cura pelos Cristais Joana Pinto dedica-se há mais de 14 anos à Cristaloterapia ministrando palestras e formações sobre o tema. É autora do livro “O Poder de Cura dos Cristais” e presidente da Associação de Cristaloterapia de Portugal. Criou a loja online Crystal Healing and Crafts Store para que as pessoas possam ter acesso a cristais fidedignos e de alta qualidade. É ainda mãe e estudou diversas terapias como a cura prânica, reiki e xamanismo, entre outras. Neste episódio falamos do poder de cura dos cristais, o seu significado e como cuidar dos mesmos.

]]> Joana Pinto dedica-se há mais de 14 anos à Cristaloterapia ministrando palestras e formações sobre o tema. É autora do livro “O Poder de Cura dos Cristais” e presidente da Associação de Cristaloterapia de Portugal. Criou a loja online Crystal Healing and Crafts Store para que as pessoas possam ter acesso a cristais fidedignos e de alta qualidade. É ainda mãe e estudou diversas terapias como a cura prânica, reiki e xamanismo, entre outras. Neste episódio falamos do poder de cura dos cristais, o seu significado e como cuidar dos mesmos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147754204 Wed, 29 Jun 2022 11:00:00 +0100 3469 1 false #97 A Kológica de Isabel Rosa sobre a vida em comunidade #97 A Kológica de Isabel Rosa sobre a vida em comunidade Isabel Rosa trabalhou como assistente de câmera e depois realizadora até sentir que precisava de contribuir para algo maior. Foi então que se juntou à comunidade Tamera, onde vive há 9 anos. Faz agora parte de uma equipa de ativistas que está a produzir o filme Water is Love, um documentário sobre o clima em relação ao Amor, ao ativismo sagrado e à comunidade. Considera-se uma trabalhadora para a Paz, em treino. Neste episódio falamos sobre a vida dentro da comunidade Tamera e sobre a educação pela Paz e pelo Amor.

]]> Isabel Rosa trabalhou como assistente de câmera e depois realizadora até sentir que precisava de contribuir para algo maior. Foi então que se juntou à comunidade Tamera, onde vive há 9 anos. Faz agora parte de uma equipa de ativistas que está a produzir o filme Water is Love, um documentário sobre o clima em relação ao Amor, ao ativismo sagrado e à comunidade. Considera-se uma trabalhadora para a Paz, em treino. Neste episódio falamos sobre a vida dentro da comunidade Tamera e sobre a educação pela Paz e pelo Amor.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147747061 Wed, 15 Jun 2022 11:00:00 +0100 3436 1 false #96 A Kológica de Liliana Santos sobre a Psico-pedagogia clínica e Aromaterapia #96 A Kológica de Liliana Santos sobre a Psico-pedagogia clínica e Aromaterapia Liliana Santos é formada em psico-pedagogia clínica. É também aromaterapeuta, formadora e fundadora do instituto Português de Aromaterapia, um centro de formação online com uma vasta oferta formativa na vertente profissional e familiar. Neste momento está dedicada à formação de especialização em aromaterapia. Neste episódio falamos sobre o papel da psico-pedagogia no desenvolvimento educativo das crianças. Falamos ainda dos benefícios da aromaterapia e de que formas pode ser usada e aplicada.

]]> Liliana Santos é formada em psico-pedagogia clínica. É também aromaterapeuta, formadora e fundadora do instituto Português de Aromaterapia, um centro de formação online com uma vasta oferta formativa na vertente profissional e familiar. Neste momento está dedicada à formação de especialização em aromaterapia. Neste episódio falamos sobre o papel da psico-pedagogia no desenvolvimento educativo das crianças. Falamos ainda dos benefícios da aromaterapia e de que formas pode ser usada e aplicada.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147740483 Wed, 01 Jun 2022 17:06:00 +0100 3140 1 false #95 A Kológica de Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões #95 A Kológica de Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões Inez Aires é engenheira do ambiente, colaborou com diversos projectos de sustentabilidade, viveu na Amazónia e é co-fundadora da Zero Waste Lab com Ana Salcedo. Estudou yoga na India e Estados Unidos e ensina desde 2005. É a criadora do jogo para crianças MAYOGA e é promotora do Prison Yoga Project em Portugal. Inez é uma especialista da sustentabilidade interior e exterior. Neste episódio falamos sobre os seus projectos, sobre o carácter transformador do yoga e sobre o que é a Energia.

]]> Inez Aires é engenheira do ambiente, colaborou com diversos projectos de sustentabilidade, viveu na Amazónia e é co-fundadora da Zero Waste Lab com Ana Salcedo. Estudou yoga na India e Estados Unidos e ensina desde 2005. É a criadora do jogo para crianças MAYOGA e é promotora do Prison Yoga Project em Portugal. Inez é uma especialista da sustentabilidade interior e exterior. Neste episódio falamos sobre os seus projectos, sobre o carácter transformador do yoga e sobre o que é a Energia.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147734436 Wed, 18 May 2022 11:00:00 +0100 3737 1 false #94 A Kológica de Marcos Sousa sobre Liderança e Método Wim Hof #94 A Kológica de Marcos Sousa sobre Liderança e Método Wim Hof Marcos Sousa foi repositor, copeiro, promotor de vários produtos, barman e chefe de bar. Estudou Técnicas de Gestão Hoteleira, começou como Chefe de Sala/Gerente na cervejaria Portugália, ingressou no Vila Galé Hotéis como assistente de direção, passando depois a director, e hoje em dia está à frente de várias unidades do grupo NAU Hotels & Resorts, tendo ganho em 2019 a .distinção de Melhor Director de Hotel do Ano. Estudou coaching, PNL e Parentalidade Consciente. Neste episódio falamos sobre as características de um bom líder e como o investimento em desenvolvimento pessoal é benéfico na gestão de equipas. Marcos partilha ainda as suas rotinas e práticas diárias, nomeadamente o Método Wim Hof, e as melhorias que trouxe às diversas áreas da sua vida.

]]> Marcos Sousa foi repositor, copeiro, promotor de vários produtos, barman e chefe de bar. Estudou Técnicas de Gestão Hoteleira, começou como Chefe de Sala/Gerente na cervejaria Portugália, ingressou no Vila Galé Hotéis como assistente de direção, passando depois a director, e hoje em dia está à frente de várias unidades do grupo NAU Hotels & Resorts, tendo ganho em 2019 a .distinção de Melhor Director de Hotel do Ano. Estudou coaching, PNL e Parentalidade Consciente. Neste episódio falamos sobre as características de um bom líder e como o investimento em desenvolvimento pessoal é benéfico na gestão de equipas. Marcos partilha ainda as suas rotinas e práticas diárias, nomeadamente o Método Wim Hof, e as melhorias que trouxe às diversas áreas da sua vida.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147722176 Wed, 04 May 2022 11:00:00 +0100 3675 1 false #93 A Kológica de Vera Kolodzig - Episódio Especial de Aniversário #93 A Kológica de Vera Kolodzig - Episódio Especial de Aniversário O podcast Kológica faz dois anos! Para celebrar esta data tão especial decidi gravar um episódio a solo a falar directamente com vocês. Aqui explico-vos como começou este projecto e quais as minhas intenções com o mesmo. Partilho algumas histórias e desafios pessoais e revelo as novidades sobre as Kológica Experiences que começam já no próximo mês. Respondo ainda às perguntas que me foram deixando nas redes sociais. 

]]> O podcast Kológica faz dois anos! Para celebrar esta data tão especial decidi gravar um episódio a solo a falar directamente com vocês. Aqui explico-vos como começou este projecto e quais as minhas intenções com o mesmo. Partilho algumas histórias e desafios pessoais e revelo as novidades sobre as Kológica Experiences que começam já no próximo mês. Respondo ainda às perguntas que me foram deixando nas redes sociais. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147720631 Wed, 20 Apr 2022 11:00:00 +0100 3333 1 false #92 A Kológica de Geninha Varatojo sobre a Filosofia de Vida Macrobiótica #92 A Kológica de Geninha Varatojo sobre a Filosofia de Vida Macrobiótica Geninha Horta Varatojo é, juntamente com Francisco Varatojo, fundadora do Instituto Macrobiótico de Portugal. Gosta de pintar, de música, do mar, de actividade física, de conviver , terraços com vista e de viajar. Escreveu 6 livros e tem 4 filhos que educou e alimentou seguindo os princípios mais naturais e ecológicos. Neste episódio falamos sobre a filosofia macrobiótica e como nos pode ajudar a lidar com as emoções, mudanças e desafios na nossa vida. Falamos ainda sobre o Amor e a arte.

]]> Geninha Horta Varatojo é, juntamente com Francisco Varatojo, fundadora do Instituto Macrobiótico de Portugal. Gosta de pintar, de música, do mar, de actividade física, de conviver , terraços com vista e de viajar. Escreveu 6 livros e tem 4 filhos que educou e alimentou seguindo os princípios mais naturais e ecológicos. Neste episódio falamos sobre a filosofia macrobiótica e como nos pode ajudar a lidar com as emoções, mudanças e desafios na nossa vida. Falamos ainda sobre o Amor e a arte.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147713903 Wed, 06 Apr 2022 10:00:00 +0100 3545 1 false #91 A Kológica de Eduardo Sá sobre as crianças em tempo de guerra #91 A Kológica de Eduardo Sá sobre as crianças em tempo de guerra Eduardo Sá é psicólogo, psicoterapeuta, psicanalista e professor, doutorado em Psicologia clínica pela Universidade de Coimbra. Seguiu a carreira de ensino, colaborando com várias instituições, tais como a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e o Instituto Superior de Psicologia Aplicada em Lisboa.
É também um escritor conceituado, abordando temas que interessam à família e aos pais, em especial, tais como a educação e o desenvolvimento das crianças. Neste episódio Eduardo desconstrói o conceito de parentalidade consciente e esclarece-nos sobre como abordar o tema guerra com as nossas crianças.

]]> Eduardo Sá é psicólogo, psicoterapeuta, psicanalista e professor, doutorado em Psicologia clínica pela Universidade de Coimbra. Seguiu a carreira de ensino, colaborando com várias instituições, tais como a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e o Instituto Superior de Psicologia Aplicada em Lisboa.
É também um escritor conceituado, abordando temas que interessam à família e aos pais, em especial, tais como a educação e o desenvolvimento das crianças. Neste episódio Eduardo desconstrói o conceito de parentalidade consciente e esclarece-nos sobre como abordar o tema guerra com as nossas crianças.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707594 Wed, 23 Mar 2022 11:00:00 +0000 3256 1 91 false #90 A Kológica da Cura pelo Amor de Irina Fernandes #90 A Kológica da Cura pelo Amor de Irina Fernandes Irina Fernandes teve um diagnóstico de cancro em Março de 2020 e desde então decidiu transformar a sua vida. Mãe do Santiago, atleta ávida e entusiasta da saúde, Irina é a criadora da página de instagram cancer_i_love_you onde partilha a sua jornada de cura. Neste episódio Irina conta-nos como transformou a sua vida e todas as suas aprendizagens após o diagnóstico. Partilha connosco a sua forma de estar e as ferramentas que usa para viver com uma positividade "ridícula".

 

]]> Irina Fernandes teve um diagnóstico de cancro em Março de 2020 e desde então decidiu transformar a sua vida. Mãe do Santiago, atleta ávida e entusiasta da saúde, Irina é a criadora da página de instagram cancer_i_love_you onde partilha a sua jornada de cura. Neste episódio Irina conta-nos como transformou a sua vida e todas as suas aprendizagens após o diagnóstico. Partilha connosco a sua forma de estar e as ferramentas que usa para viver com uma positividade "ridícula".

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707595 Wed, 09 Mar 2022 11:00:00 +0000 4100 1 90 false #89 A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão #89 A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão Ricardo Pinhão é coach, autor, palestrante e facilitador de parentalidade consciente. É ainda um dos primeiros instrutores certificados em Portugal do método Wim Hof com mais de 5 anos de experiência nesta prática. Pai da Mara e do Artur é autor do livro “O Homem Pai” que escreveu com a intenção de ajudar homens a serem pais mais conscientes. Neste episódio falamos sobre os benefícios e filosofia do método Wim Hof. O Ricardo dá ainda a sua perspectiva sobre a parentalidade enquanto homem.

]]> Ricardo Pinhão é coach, autor, palestrante e facilitador de parentalidade consciente. É ainda um dos primeiros instrutores certificados em Portugal do método Wim Hof com mais de 5 anos de experiência nesta prática. Pai da Mara e do Artur é autor do livro “O Homem Pai” que escreveu com a intenção de ajudar homens a serem pais mais conscientes. Neste episódio falamos sobre os benefícios e filosofia do método Wim Hof. O Ricardo dá ainda a sua perspectiva sobre a parentalidade enquanto homem.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707596 Wed, 23 Feb 2022 11:00:00 +0000 3964 1 89 false #88 A Kológica do Psicodrama de Ana Cruz #88 A Kológica do Psicodrama de Ana Cruz Ana Cruz é psicóloga, psico-terapeuta e directora de psicodança e psicodrama. Sócia fundadora e presidente da associação ibérica de psicodança Jaime Rojas-Bermudez, Ana trabalha também em investigação nesta área. Neste episódio falamos sobre algumas técnicas destas terapias de grupo e o carácter transformador que têm.

]]> Ana Cruz é psicóloga, psico-terapeuta e directora de psicodança e psicodrama. Sócia fundadora e presidente da associação ibérica de psicodança Jaime Rojas-Bermudez, Ana trabalha também em investigação nesta área. Neste episódio falamos sobre algumas técnicas destas terapias de grupo e o carácter transformador que têm.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707597 Wed, 09 Feb 2022 11:00:00 +0000 3290 1 88 false #87 A Kológica da Respiração de Rui Bizarro #87 A Kológica da Respiração de Rui Bizarro Rui Bizarro é o fundador do Projeto Simplesmente com o qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal. Licenciado em psicologia social e do trabalho, mestre em psicologia da saúde e intervenção comunitária, é também facilitador de respiração holotrópica e respiração biodinâmica, instrutor de firewalking e guia de meditações. Neste episódio falamos sobre a psicologia transpessooal e o poder da respiração  em processos de cura através do alcance de estados alterados de consciência.

]]> Rui Bizarro é o fundador do Projeto Simplesmente com o qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal. Licenciado em psicologia social e do trabalho, mestre em psicologia da saúde e intervenção comunitária, é também facilitador de respiração holotrópica e respiração biodinâmica, instrutor de firewalking e guia de meditações. Neste episódio falamos sobre a psicologia transpessooal e o poder da respiração  em processos de cura através do alcance de estados alterados de consciência.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707598 Wed, 26 Jan 2022 11:00:00 +0000 3414 1 87 false #86 A Kológica da Beleza Natural de Paula Sá #86 A Kológica da Beleza Natural de Paula Sá Paula Sá é fisioterapeuta especializada em Yoga facial, Yogaterapia na saúde da mulher e em Pilates. Formada em estética natural desde 2007 teve o privilégio de estar em contacto com naturopatas, yogaterapeutas e criadores de marcas naturais e biológicas. É ainda mãe de duas meninas. Neste episódios falamos sobre o conceito de beleza e sobre o envelhecimento numa perspectiva de desenvolvimento pessoal.

]]> Paula Sá é fisioterapeuta especializada em Yoga facial, Yogaterapia na saúde da mulher e em Pilates. Formada em estética natural desde 2007 teve o privilégio de estar em contacto com naturopatas, yogaterapeutas e criadores de marcas naturais e biológicas. É ainda mãe de duas meninas. Neste episódios falamos sobre o conceito de beleza e sobre o envelhecimento numa perspectiva de desenvolvimento pessoal.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707599 Wed, 12 Jan 2022 11:00:00 +0000 3330 1 86 false #85 A Kológica da Vida da Dra. Ana Moreira #85 A Kológica da Vida da Dra. Ana Moreira A Dra. Ana Moreira é a criadora do Centro de Medicina Integrativa com o seu nome, no Porto, formadora na área da saúde e é oradora em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais, com muita regularidade.
A Dra. Ana é até agora a única convidada repetente no podcast. Este episódio foi gravado ao vivo no âmbito do festival Podes, no qual o podcast Kológica foi vencedor do Prémio Melhor Podcast de Lifestyle.
Neste episódio, e para acabar o ano em grande, deixamo-vos um episódio com várias Instruções para a Vida.

]]> A Dra. Ana Moreira é a criadora do Centro de Medicina Integrativa com o seu nome, no Porto, formadora na área da saúde e é oradora em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais, com muita regularidade.
A Dra. Ana é até agora a única convidada repetente no podcast. Este episódio foi gravado ao vivo no âmbito do festival Podes, no qual o podcast Kológica foi vencedor do Prémio Melhor Podcast de Lifestyle.
Neste episódio, e para acabar o ano em grande, deixamo-vos um episódio com várias Instruções para a Vida.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707600 Wed, 29 Dec 2021 11:00:00 +0000 3242 false #84 A Kológica Pedagógica de Joana Magno #84 A Kológica Pedagógica de Joana Magno Joana Magno é professora de primeiro ciclo de profissão, pós-graduada em mediação de conflitos em contexto escolar e ainda facilitadora de desenvolvimento consciente de crianças e jovens através da prática diária de meditação nas escolas. Neste episódio falamos sobre como educar de forma positiva na escola e em casa.

]]> Joana Magno é professora de primeiro ciclo de profissão, pós-graduada em mediação de conflitos em contexto escolar e ainda facilitadora de desenvolvimento consciente de crianças e jovens através da prática diária de meditação nas escolas. Neste episódio falamos sobre como educar de forma positiva na escola e em casa.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707601 Wed, 15 Dec 2021 11:00:00 +0000 3453 1 84 false #83 A Kológica do Desenvolvimento Pessoal de Maria José Pita #83 A Kológica do Desenvolvimento Pessoal de Maria José Pita Maria José Pita é coach, master practitioner e trainer em PNL, facilitadora de parentalidade consciente, licenciada em economia e eterna estudante nas áreas do desenvolvimento pessoal, da neurociência e da psicologia. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e como ultrapassou os desafios na sua vida. Falamos ainda sobre várias ferramentas de desenvolvimento pessoal e sobre o seu curso já disponível na plataforma kologica.com .

 

]]> Maria José Pita é coach, master practitioner e trainer em PNL, facilitadora de parentalidade consciente, licenciada em economia e eterna estudante nas áreas do desenvolvimento pessoal, da neurociência e da psicologia. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e como ultrapassou os desafios na sua vida. Falamos ainda sobre várias ferramentas de desenvolvimento pessoal e sobre o seu curso já disponível na plataforma kologica.com .

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707602 Wed, 01 Dec 2021 11:00:00 +0000 3516 1 83 false #82 A Kológica da Felicidade de Pedro Almeida #82 A Kológica da Felicidade de Pedro Almeida Pedro Almeida é certificado em Coaching da Felicidade e Mindfulness Coach pela Happiitude e pelo Berkeley Well-Being Institute. Practicioner de Programação Neurolinguística, é um analista comportamental certificado nas ferramentas EQi2.0, MBTI, Points of You e está atualmente a terminar o Mestrado em Ciência em Emoções. É apaixonado por pessoas e conta com mais de 15 anos  de experiência internacional em formação comportamental. Neste episódio falamos sobre o que é a felicidade e como podemos alcançá-la na nossa vida.

]]> Pedro Almeida é certificado em Coaching da Felicidade e Mindfulness Coach pela Happiitude e pelo Berkeley Well-Being Institute. Practicioner de Programação Neurolinguística, é um analista comportamental certificado nas ferramentas EQi2.0, MBTI, Points of You e está atualmente a terminar o Mestrado em Ciência em Emoções. É apaixonado por pessoas e conta com mais de 15 anos  de experiência internacional em formação comportamental. Neste episódio falamos sobre o que é a felicidade e como podemos alcançá-la na nossa vida.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707603 Wed, 17 Nov 2021 11:00:00 +0000 3585 1 82 false #81 A Kológica Astrológica de João Medeiros #81 A Kológica Astrológica de João Medeiros João Medeiros teve uma formação de base matemática e é licenciado em Economia. Trabalhou no Instituto Nacional de Estatística enquanto estudava Astrologia, Psicologia e Esoterismo. Em 2003, dedicou-se a tempo inteiro à actividade astrológica, abrangendo a consultoria profissional e formação, tendo criado o seu curso de Astrologia e variadas oficinas temáticas. É autor de vários livros e artigos e atende em consulta privada. Neste episódio João Medeiros desmistifica a Astrologia e explica o impacto que tem nas nossas vidas.

]]> João Medeiros teve uma formação de base matemática e é licenciado em Economia. Trabalhou no Instituto Nacional de Estatística enquanto estudava Astrologia, Psicologia e Esoterismo. Em 2003, dedicou-se a tempo inteiro à actividade astrológica, abrangendo a consultoria profissional e formação, tendo criado o seu curso de Astrologia e variadas oficinas temáticas. É autor de vários livros e artigos e atende em consulta privada. Neste episódio João Medeiros desmistifica a Astrologia e explica o impacto que tem nas nossas vidas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707604 Wed, 03 Nov 2021 11:00:00 +0000 3355 1 81 false #80 A Kológica Compassiva de Bárbara Guevara #80 A Kológica Compassiva de Bárbara Guevara Bárbara Guevara é professora de meditação, formadora de Mindfulness, professora de Yoga, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora e mãe de dois filhos. Licenciada em jornalismo, Bárbara é ainda formada na integração do Mindfulness na prática clínica de psicoterapia e está actualmente em formação directa com  o Dr. Gabor Maté, referência mundial em saúde mental e física, adição e trauma. Desde 2017, tem se dedicado em exclusivo ao ensino, à investigação e ao que intitula Metta-terapia, ou terapia compassiva. Neste episódio falamos da compaixão nos métodos terapêuticos, de budismo e dos processos de trauma.

]]> Bárbara Guevara é professora de meditação, formadora de Mindfulness, professora de Yoga, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora e mãe de dois filhos. Licenciada em jornalismo, Bárbara é ainda formada na integração do Mindfulness na prática clínica de psicoterapia e está actualmente em formação directa com  o Dr. Gabor Maté, referência mundial em saúde mental e física, adição e trauma. Desde 2017, tem se dedicado em exclusivo ao ensino, à investigação e ao que intitula Metta-terapia, ou terapia compassiva. Neste episódio falamos da compaixão nos métodos terapêuticos, de budismo e dos processos de trauma.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707605 Wed, 27 Oct 2021 11:00:00 +0100 3626 1 80 false #79 A Kológica da Sócia Inês Ramada Curto #79 A Kológica da Sócia Inês Ramada Curto Inês Ramada Curto começou a trabalhar em produção de televisão onde fez várias novelas, séries, programas de entretenimento, diretos e eventos durante 16 anos. Em 2020 o mundo mudou e a Inês decidiu mudar com o mundo. Saiu da TVI e decidiu estar mais próxima das pessoas, das necessidades mais básicas e humanas, apostar na área do bem-estar e positividade e criar o seu próprio negócio. Neste episódio apresento-vos a minha sócia e explicamos tudo sobre a nova plataforma kologica.com . Inês partilha ainda a sua Kológica de vida nos negócios, no Amor e no bem-estar.

]]> Inês Ramada Curto começou a trabalhar em produção de televisão onde fez várias novelas, séries, programas de entretenimento, diretos e eventos durante 16 anos. Em 2020 o mundo mudou e a Inês decidiu mudar com o mundo. Saiu da TVI e decidiu estar mais próxima das pessoas, das necessidades mais básicas e humanas, apostar na área do bem-estar e positividade e criar o seu próprio negócio. Neste episódio apresento-vos a minha sócia e explicamos tudo sobre a nova plataforma kologica.com . Inês partilha ainda a sua Kológica de vida nos negócios, no Amor e no bem-estar.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707606 Wed, 20 Oct 2021 11:00:00 +0100 3660 1 79 false #78 A Kológica Alimentar de Nuno Queiroz Ribeiro #78 A Kológica Alimentar de Nuno Queiroz Ribeiro Nuno Queiroz Ribeiro, apaixonado por cozinha e pela vida, teve o privilégio de ser o primeiro chef de cozinha português reconhecido pelo Ministério da Saúde com uma Distinção de Mérito, por serviços prestados ao Serviço Nacional de Saúde e ao país, pela promoção da saúde, pela prevenção da doença e pela defesa dos sabores e valores da alimentação consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, esclarecendo o impacto da alimentação na nossa saúde e o que podemos fazer para que as crianças também cresçam com essa consciência.

]]> Nuno Queiroz Ribeiro, apaixonado por cozinha e pela vida, teve o privilégio de ser o primeiro chef de cozinha português reconhecido pelo Ministério da Saúde com uma Distinção de Mérito, por serviços prestados ao Serviço Nacional de Saúde e ao país, pela promoção da saúde, pela prevenção da doença e pela defesa dos sabores e valores da alimentação consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, esclarecendo o impacto da alimentação na nossa saúde e o que podemos fazer para que as crianças também cresçam com essa consciência.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707607 Wed, 13 Oct 2021 11:00:00 +0100 3596 1 78 false #77 A Kológica Biológica de Luísa Almeida #77 A Kológica Biológica de Luísa Almeida Luísa Almeida é a grande mulher por trás da Quinta do Arneiro. Mãe de 4 filhos, quase que acabou o curso de direito, não fosse a maternidade e a vontade de ir para o campo falarem mais alto. Foi também livreira e agora dedica-se a tempo inteiro à agricultura biológica e aos projetos da Quinta. Neste episódio esclarecemos o que é a agricultura biológica e todos os processos naturais, humanos e burocráticos de envolvem a produção dos vegetais e frutas biológicos. Luísa partilha também um pouco de si e os desafios de gerir um negócio de família.

 

]]> Luísa Almeida é a grande mulher por trás da Quinta do Arneiro. Mãe de 4 filhos, quase que acabou o curso de direito, não fosse a maternidade e a vontade de ir para o campo falarem mais alto. Foi também livreira e agora dedica-se a tempo inteiro à agricultura biológica e aos projetos da Quinta. Neste episódio esclarecemos o que é a agricultura biológica e todos os processos naturais, humanos e burocráticos de envolvem a produção dos vegetais e frutas biológicos. Luísa partilha também um pouco de si e os desafios de gerir um negócio de família.

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707608 Wed, 06 Oct 2021 11:00:00 +0100 3751 1 77 false #76 A Kológica Simbólica de Sofia Batalha #76 A Kológica Simbólica de Sofia Batalha Sofia Batalha iniciou os estudos em Feng-Shui e astrologia chinesa em 2003. É certificada em Ecopsicologia, activista, mãe e tecelã de perguntas. Neste episódio falamos sobre a importância dos símbolos e do impacto que têm nas nossas vidas. Falamos ainda sobre o conceito de lugar e sobre a aplicação de conhecimentos de outras culturas no mundo que habitamos.

]]> Sofia Batalha iniciou os estudos em Feng-Shui e astrologia chinesa em 2003. É certificada em Ecopsicologia, activista, mãe e tecelã de perguntas. Neste episódio falamos sobre a importância dos símbolos e do impacto que têm nas nossas vidas. Falamos ainda sobre o conceito de lugar e sobre a aplicação de conhecimentos de outras culturas no mundo que habitamos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707609 Wed, 29 Sep 2021 11:00:00 +0100 3600 1 76 false #75 A Kológica Ayurvedica de Francisco Basílio #75 A Kológica Ayurvedica de Francisco Basílio Francisco Basílio é cozinheiro e terapeuta de Ayurveda, tendo como missão transformar a beleza da natureza através da culinária. Isto permite-lhe criar uma sinergia, equilíbrio e arte através do seu conhecimento sobre agricultura, química e saúde. Neste episódio Francisco esclarece o que é esta medicina e o que podemos transformar no nosso dia-a-dia para fazer da nossa cozinha a nossa farmácia.

]]> Francisco Basílio é cozinheiro e terapeuta de Ayurveda, tendo como missão transformar a beleza da natureza através da culinária. Isto permite-lhe criar uma sinergia, equilíbrio e arte através do seu conhecimento sobre agricultura, química e saúde. Neste episódio Francisco esclarece o que é esta medicina e o que podemos transformar no nosso dia-a-dia para fazer da nossa cozinha a nossa farmácia.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707610 Wed, 22 Sep 2021 11:00:00 +0100 3664 1 75 false #74 A Kológica Tantrica de Inês Roque do Valle #74 A Kológica Tantrica de Inês Roque do Valle Inês Roque do Valle, é facilitadora do sagrado feminino, arte-terapeuta e Designer. A sua linhagem provém do tantra, taoismo e xamanismo chinês (certificada pelo Universal Healing Tao), focalizando-se na cura da sexualidade feminina, intimidade consciente, empoderamento feminino e no despertar da sabedoria ancestral da mulher. Criou recentemente a Sacred Art Healing, uma “mystery school” onde facilita círculos de mulheres, mentorias, trabalho energético e workshops. Neste episódio Inês esclarece o que é o Tantra e como esta energia pode ser usada em processos de cura.

]]> Inês Roque do Valle, é facilitadora do sagrado feminino, arte-terapeuta e Designer. A sua linhagem provém do tantra, taoismo e xamanismo chinês (certificada pelo Universal Healing Tao), focalizando-se na cura da sexualidade feminina, intimidade consciente, empoderamento feminino e no despertar da sabedoria ancestral da mulher. Criou recentemente a Sacred Art Healing, uma “mystery school” onde facilita círculos de mulheres, mentorias, trabalho energético e workshops. Neste episódio Inês esclarece o que é o Tantra e como esta energia pode ser usada em processos de cura.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707611 Wed, 15 Sep 2021 11:00:00 +0100 3962 1 74 false #73 A Kológica dos Maus Hábitos #73 A Kológica dos Maus Hábitos Martim Torres e o Hugo Zagalo são os criadores do podcast Maus Hábitos, um podcast sobre desenvolvimento pessoal cheio de conversas filosóficas sobre a vida e o universo. O Martim e o Hugo conheceram-se na escola secundária e rapidamente se tornaram grandes amigos. Cada um seguiu o seu percurso, o Martim decidiu ir para as artes, e dedicou a sua vida à música, enquanto o Hugo seguiu psicologia. O Martim dedica agora também grande parte da sua vida à fotografia. Neste episódio falamos sobre "maus" hábitos, desenvolvimento pessoal e emoções.

]]> Martim Torres e o Hugo Zagalo são os criadores do podcast Maus Hábitos, um podcast sobre desenvolvimento pessoal cheio de conversas filosóficas sobre a vida e o universo. O Martim e o Hugo conheceram-se na escola secundária e rapidamente se tornaram grandes amigos. Cada um seguiu o seu percurso, o Martim decidiu ir para as artes, e dedicou a sua vida à música, enquanto o Hugo seguiu psicologia. O Martim dedica agora também grande parte da sua vida à fotografia. Neste episódio falamos sobre "maus" hábitos, desenvolvimento pessoal e emoções.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707612 Wed, 08 Sep 2021 11:00:00 +0100 3868 1 73 false #72 A Kológica Espiritual de Alexandra Solnado #72 A Kológica Espiritual de Alexandra Solnado Alexandra Solnado é a autora portuguesa na área da espiritualidade com maior projeção mundial. Esta grande projeção começou com o bestseller "A Entrega", que Jesus começou a ditar em Setembro de 2002. Tanto os livros como os cursos e as diversas atividades terapêuticas de Alexandra Solnado transmitem a sabedoria e energia curadora de Jesus, ajudando as pessoas a: compreender porque atraem perdas e aprender a libertar-se delas, quebrar os padrões repetitivos de comportamento, a evoluir pela Luz e não pelo sofrimento e a identificar e limpar Karma. Neste episódio falamos sobre os caminhos da espiritualidade, narcisismo e saúde mental e emocional. 

]]> Alexandra Solnado é a autora portuguesa na área da espiritualidade com maior projeção mundial. Esta grande projeção começou com o bestseller "A Entrega", que Jesus começou a ditar em Setembro de 2002. Tanto os livros como os cursos e as diversas atividades terapêuticas de Alexandra Solnado transmitem a sabedoria e energia curadora de Jesus, ajudando as pessoas a: compreender porque atraem perdas e aprender a libertar-se delas, quebrar os padrões repetitivos de comportamento, a evoluir pela Luz e não pelo sofrimento e a identificar e limpar Karma. Neste episódio falamos sobre os caminhos da espiritualidade, narcisismo e saúde mental e emocional. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707613 Wed, 01 Sep 2021 11:00:00 +0100 3365 1 72 false #71 A Kológica Macrobiótica de Sónia Jordão #71 A Kológica Macrobiótica de Sónia Jordão Sónia Jordão é professora e chef no Instituto Macrobiótico de Portugal. Professora e consultora alimentar em diversas instituições, dá também consultas de Aconselhamento Alimentar e estilo de vida, acompanhando sobretudo mulheres a enraizarem hábitos saudáveis, integrando e fortalecendo a Autoconsciência e o Auto Amor. Neste episódio Sónia partilha a sua paixão pela macrobiótica e toda a sua filosofia.

]]> Sónia Jordão é professora e chef no Instituto Macrobiótico de Portugal. Professora e consultora alimentar em diversas instituições, dá também consultas de Aconselhamento Alimentar e estilo de vida, acompanhando sobretudo mulheres a enraizarem hábitos saudáveis, integrando e fortalecendo a Autoconsciência e o Auto Amor. Neste episódio Sónia partilha a sua paixão pela macrobiótica e toda a sua filosofia.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707614 Wed, 25 Aug 2021 11:00:00 +0100 4040 1 71 false #70 A Kológica dos Psicadélicos de Pedro Teixeira #70 A Kológica dos Psicadélicos de Pedro Teixeira Pedro Teixeira é professor catedrático na Faculdade de Motrocidade Humana e investiga há mais de 20 anos aspetos psicológicos e comportamentais da atividade física, alimentação e obesidade. Foi diretor do programa Nacional para a promoção da atividade física da DGS entre outros cargos dirigentes que ocupou na FMH e em várias sociedades científicas. Atualmente cojunga o seu trabalho com as funções de Diretor de Investigação no Instituto Synthesis (Holanda e EUA) e é coordenador do projeto SafeJourney.pt, dedicado à disseminação da ciência, medicina e cultura associadas ao uso de psicadélicos, em Portugal. Neste episódio Pedro explica o que são substâncias psicadélicas e desmistifica alguns preconceitos associados às mesmas. Falamos ainda do potencial destas substâncias quando usadas em contextos terapêuticos. 

]]> Pedro Teixeira é professor catedrático na Faculdade de Motrocidade Humana e investiga há mais de 20 anos aspetos psicológicos e comportamentais da atividade física, alimentação e obesidade. Foi diretor do programa Nacional para a promoção da atividade física da DGS entre outros cargos dirigentes que ocupou na FMH e em várias sociedades científicas. Atualmente cojunga o seu trabalho com as funções de Diretor de Investigação no Instituto Synthesis (Holanda e EUA) e é coordenador do projeto SafeJourney.pt, dedicado à disseminação da ciência, medicina e cultura associadas ao uso de psicadélicos, em Portugal. Neste episódio Pedro explica o que são substâncias psicadélicas e desmistifica alguns preconceitos associados às mesmas. Falamos ainda do potencial destas substâncias quando usadas em contextos terapêuticos. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707615 Wed, 18 Aug 2021 11:00:00 +0100 3730 1 70 false #69 A Kológica ReNature de Maria do Carmo Stilwell #69 A Kológica ReNature de Maria do Carmo Stilwell Maria do Carmo Stilwell é guia certificada e formadora de guias de Forest Therapy pela Association of Nature and Forest Therapy - Guides and Programs. Fundadora da empresa Renature onde cria e facilita programas que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de ligação com a natureza, Clean Eating e Consciência corporal. É co-fundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde dá formação a consultores em todo o mundo. Neste episódio falamos sobre a importância da nossa ligação à natureza e de que forma nos podemos conectar com a mesma para potenciar os nossos processos de autoconhecimento.

]]> Maria do Carmo Stilwell é guia certificada e formadora de guias de Forest Therapy pela Association of Nature and Forest Therapy - Guides and Programs. Fundadora da empresa Renature onde cria e facilita programas que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de ligação com a natureza, Clean Eating e Consciência corporal. É co-fundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde dá formação a consultores em todo o mundo. Neste episódio falamos sobre a importância da nossa ligação à natureza e de que forma nos podemos conectar com a mesma para potenciar os nossos processos de autoconhecimento.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707616 Wed, 11 Aug 2021 11:00:00 +0100 3327 1 69 false #68 A Kológica Menstrual de Patrícia Lemos #68 A Kológica Menstrual de Patrícia Lemos Patrícia Lemos é palestrante, formadora, activista e educadora menstrual e para a fertilidade. Certificada em Fertile Body Method, no acompanhamento de procriação medicamente assistida, Hipnose de parto e Educação Menstrual para meninas, fundou em 2010 o Círculo Perfeito® – Anos Férteis – um projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual, manutenção de fertilidade e literacia de corpo. É ainda autora dos livros “Não é só Sangue”, “período – um guia para descomplicar” e “The Goddess in You”. Neste episódio falamos sobre o que diz o nosso ciclo menstrual sobre a nossa saúde e sobre os mitos e desafios na fertilidade.

]]> Patrícia Lemos é palestrante, formadora, activista e educadora menstrual e para a fertilidade. Certificada em Fertile Body Method, no acompanhamento de procriação medicamente assistida, Hipnose de parto e Educação Menstrual para meninas, fundou em 2010 o Círculo Perfeito® – Anos Férteis – um projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual, manutenção de fertilidade e literacia de corpo. É ainda autora dos livros “Não é só Sangue”, “período – um guia para descomplicar” e “The Goddess in You”. Neste episódio falamos sobre o que diz o nosso ciclo menstrual sobre a nossa saúde e sobre os mitos e desafios na fertilidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707617 Wed, 04 Aug 2021 11:00:00 +0100 3988 1 68 false #67 A Kológica da Naturopatia de Cátia Antunes #67 A Kológica da Naturopatia de Cátia Antunes Cátia Antunes é naturopata, dedicando-se às consultas e direção da Cascais Clinical Center em Oeiras, consultorias e palestras nas áreas da homeopatia, fitoterapia e da alimentação. É autora dos livros “365 dias com saúde” e “fast food, fast life, fast cancer”. Neste episódio Cátia esclarece o que é a naturopatia e o seu potencial de cura. Falamos ainda sobre as cinco dimensões da nossa existência que podem afetar a nossa saúde.

]]> Cátia Antunes é naturopata, dedicando-se às consultas e direção da Cascais Clinical Center em Oeiras, consultorias e palestras nas áreas da homeopatia, fitoterapia e da alimentação. É autora dos livros “365 dias com saúde” e “fast food, fast life, fast cancer”. Neste episódio Cátia esclarece o que é a naturopatia e o seu potencial de cura. Falamos ainda sobre as cinco dimensões da nossa existência que podem afetar a nossa saúde.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707618 Wed, 28 Jul 2021 11:00:00 +0100 3824 1 67 false #66 A Kológica Simples de Ângela Plácido #66 A Kológica Simples de Ângela Plácido Ângela Plácido é mãe de 3 filhos e apaixonada por gastronomia e receitas saudáveis. É Mestre em Ciências da Educação, formada como Natural Chef  e professora da NOS Escola. Criou a página de instagram atreve.te.a.ser.feliz , onde partilha pequenas conquistas do seu quotidiano e promove workshops, com a intenção de ampliar nos outros uma consciência mais ecológica. Neste episódio falamos sobre os seus hábitos sustentáveis e de que forma podemos implementar algumas mudanças no nosso dia-a-dia para uma vida e um planeta mais feliz.

]]> Ângela Plácido é mãe de 3 filhos e apaixonada por gastronomia e receitas saudáveis. É Mestre em Ciências da Educação, formada como Natural Chef  e professora da NOS Escola. Criou a página de instagram atreve.te.a.ser.feliz , onde partilha pequenas conquistas do seu quotidiano e promove workshops, com a intenção de ampliar nos outros uma consciência mais ecológica. Neste episódio falamos sobre os seus hábitos sustentáveis e de que forma podemos implementar algumas mudanças no nosso dia-a-dia para uma vida e um planeta mais feliz.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707619 Wed, 21 Jul 2021 11:00:00 +0100 3428 1 66 false #65 A Kológica In Joy de Kalid #65 A Kológica In Joy de Kalid Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Reconhecido além-fronteiras pela capacidade ímpar de criar pontes entre a sabedoria ancestral e processos terapêuticos modernos, une de forma criativa e arrojada diferentes técnicas para o desenvolvimento pessoal e espiritual. É o fundador da Injoy, uma organização que oferece experiências transformadoras de desenvolvimento pessoal e despertar espiritual, trazendo o poder e a magia da sabedoria ancestral que está presente em diferentes tradições do mundo moderno. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área da espiritualidade e sobre como fomentar a alegria que vem de dentro. Falamos ainda dos seus mestres e sobre o que o inspira.

]]> Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Reconhecido além-fronteiras pela capacidade ímpar de criar pontes entre a sabedoria ancestral e processos terapêuticos modernos, une de forma criativa e arrojada diferentes técnicas para o desenvolvimento pessoal e espiritual. É o fundador da Injoy, uma organização que oferece experiências transformadoras de desenvolvimento pessoal e despertar espiritual, trazendo o poder e a magia da sabedoria ancestral que está presente em diferentes tradições do mundo moderno. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área da espiritualidade e sobre como fomentar a alegria que vem de dentro. Falamos ainda dos seus mestres e sobre o que o inspira.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707620 Wed, 14 Jul 2021 11:00:00 +0100 3669 1 65 false #64 A Kológica Familiar de Tito Miguel Basto #64 A Kológica Familiar de Tito Miguel Basto  Tito Miguel Basto é licenciado em gestão, mestre em economia, certificado em Programação Neuro-linguistica e Coaching. É facilitador de Parentalidade Consciente e formado em Water birth, terapia para bebés e aleitamento materno. É fundador do Centro de Pré e Pós parto em Lisboa, apoiando diariamente muitas mães e bebés. Neste episódio falamos da experiência da gravidez da perspectiva do homem e da parentalidade consciente enquanto pai. Falamos ainda dos desafios da paternidade na relação amorosa e na relação com os filhos, de auto-cuidado e saúde familiar.

]]>  Tito Miguel Basto é licenciado em gestão, mestre em economia, certificado em Programação Neuro-linguistica e Coaching. É facilitador de Parentalidade Consciente e formado em Water birth, terapia para bebés e aleitamento materno. É fundador do Centro de Pré e Pós parto em Lisboa, apoiando diariamente muitas mães e bebés. Neste episódio falamos da experiência da gravidez da perspectiva do homem e da parentalidade consciente enquanto pai. Falamos ainda dos desafios da paternidade na relação amorosa e na relação com os filhos, de auto-cuidado e saúde familiar.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707621 Wed, 07 Jul 2021 11:00:00 +0100 3897 1 64 false #63 A Kológica Inspiradora de Sofia Varatojo #63 A Kológica Inspiradora de Sofia Varatojo Sofia Varatojo é formada em Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade e licenciada em Animação Sociocultural. Trabalha no Instituto Macrobiótico de Portugal, fundado pelos seus pais Francisco e Geninha Varatojo, e é desde 2017 responsável pelo ZIMP – o festival mais saudável do Verão. Descobriu recentemente a sua paixão pelo yoga e pela meditação que vieram a acrescentar sentido e propósito à sua vida. Neste episódio falamos sobre a influência da sua família na sua vida e sobre o festival que organiza. Partilhamos ainda a nossa visão da morte e dos nossos processos na partida dos nossos pais.

]]> Sofia Varatojo é formada em Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade e licenciada em Animação Sociocultural. Trabalha no Instituto Macrobiótico de Portugal, fundado pelos seus pais Francisco e Geninha Varatojo, e é desde 2017 responsável pelo ZIMP – o festival mais saudável do Verão. Descobriu recentemente a sua paixão pelo yoga e pela meditação que vieram a acrescentar sentido e propósito à sua vida. Neste episódio falamos sobre a influência da sua família na sua vida e sobre o festival que organiza. Partilhamos ainda a nossa visão da morte e dos nossos processos na partida dos nossos pais.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707622 Wed, 30 Jun 2021 11:00:00 +0100 3492 1 63 false #62 A Kológica do Fado de Fábia Rebordão #62 A Kológica do Fado de Fábia Rebordão Fábia Rebordão dedica a sua vida e a sua alma ao fado, tendo esta paixão despertado em si logo em criança. Já atuou em diversos palcos nacionais e internacionais e foi distinguida com o prémio Amália para revelação. Integrou também o elenco do musical My Fair Lady e da série “O Clube”. Lançou recentemente o seu novo álbum “Eu Sou”. Neste episódio falamos sobre a sua visão da Vida e do Amor. A Fábia partilha ainda a sua história e desafios na relação com o seu corpo.

]]> Fábia Rebordão dedica a sua vida e a sua alma ao fado, tendo esta paixão despertado em si logo em criança. Já atuou em diversos palcos nacionais e internacionais e foi distinguida com o prémio Amália para revelação. Integrou também o elenco do musical My Fair Lady e da série “O Clube”. Lançou recentemente o seu novo álbum “Eu Sou”. Neste episódio falamos sobre a sua visão da Vida e do Amor. A Fábia partilha ainda a sua história e desafios na relação com o seu corpo.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707623 Wed, 23 Jun 2021 11:00:00 +0100 3914 1 62 false #61 A Kológica do Sagrado Masculino de Rui Estrela #61 A Kológica do Sagrado Masculino de Rui Estrela Rui Estrela é um viajante e buscador do sagrado masculino no mundo, mas acima de tudo é um homem que procura a sua melhor versão! Licenciou-se em marketing e em 2008 começou a sua caminhada de expansão de consciência em busca do seu propósito de vida. Em 2012 começou a sua especialização no universo masculino focando-se em estudos de psicologia masculina, ancestralidade tribal e antropologia, criando o movimento de desenvolvimento pessoal masculino. Neste episódio falamos sobre a influência do sistema do patriarcado na sociedade, o poder da vulnerabilidade e as diferenças entre a energia feminina e masculina. 

]]> Rui Estrela é um viajante e buscador do sagrado masculino no mundo, mas acima de tudo é um homem que procura a sua melhor versão! Licenciou-se em marketing e em 2008 começou a sua caminhada de expansão de consciência em busca do seu propósito de vida. Em 2012 começou a sua especialização no universo masculino focando-se em estudos de psicologia masculina, ancestralidade tribal e antropologia, criando o movimento de desenvolvimento pessoal masculino. Neste episódio falamos sobre a influência do sistema do patriarcado na sociedade, o poder da vulnerabilidade e as diferenças entre a energia feminina e masculina. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707624 Wed, 16 Jun 2021 11:00:00 +0100 3900 false #60 A Kológica da Voz Interior de Joana Rocha #60 A Kológica da Voz Interior de Joana Rocha Joana Rocha é campeã de surf, mãe de gémeos e coach. Criou o projeto Coaching Young Minds apoiando crianças e adolescentes a tornarem-se seres humanos mais corajosos na busca pelos seus sonhos. Neste episódio falamos sobre a importância de trabalhar a auto-estima dos mais novos e incentivá-los a falar sobre as suas emoções. Falamos ainda sobre o poder da voz interior em todos os Seres Humanos e no seu próprio percurso de vida. Poderão encontrar os kits emocionais dos quais falamos no site www.wavesandminds.com e adquiri-los com 5€ de desconto usando o código VERAK. 

]]> Joana Rocha é campeã de surf, mãe de gémeos e coach. Criou o projeto Coaching Young Minds apoiando crianças e adolescentes a tornarem-se seres humanos mais corajosos na busca pelos seus sonhos. Neste episódio falamos sobre a importância de trabalhar a auto-estima dos mais novos e incentivá-los a falar sobre as suas emoções. Falamos ainda sobre o poder da voz interior em todos os Seres Humanos e no seu próprio percurso de vida. Poderão encontrar os kits emocionais dos quais falamos no site www.wavesandminds.com e adquiri-los com 5€ de desconto usando o código VERAK. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707625 Wed, 09 Jun 2021 11:00:00 +0100 3672 1 60 false #59 A Kológica da Comunicação Consciente de Luís Carvalho #59 A Kológica da Comunicação Consciente de Luís Carvalho Luís Carvalho é fundador do Centro Mindfulness e dono de uma empresa de desenvolvimento de software. Estudou Comunicação Não-Violenta nos EUA em 2010, diretamente com Marshall Rosenberg e a sua equipa, tendo complementado a sua formação na Suíça e em Inglaterra posteriormente. É o único professor certificado em CNV em Portugal. É também professor de Meditação Mindfulness e leciona cursos de Dormir Melhor. Neste episódio esclarecemos o que é a Comunicação Não Violenta e de que forma podemos aplicar este conhecimento nas nossas vidas. Falamos ainda das situações em que o stress é útil e não prejudicial. 

]]> Luís Carvalho é fundador do Centro Mindfulness e dono de uma empresa de desenvolvimento de software. Estudou Comunicação Não-Violenta nos EUA em 2010, diretamente com Marshall Rosenberg e a sua equipa, tendo complementado a sua formação na Suíça e em Inglaterra posteriormente. É o único professor certificado em CNV em Portugal. É também professor de Meditação Mindfulness e leciona cursos de Dormir Melhor. Neste episódio esclarecemos o que é a Comunicação Não Violenta e de que forma podemos aplicar este conhecimento nas nossas vidas. Falamos ainda das situações em que o stress é útil e não prejudicial. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707626 Wed, 02 Jun 2021 11:00:00 +0100 3439 false #58 A Kológica do Corpo de Dina Fonseca #58 A Kológica do Corpo de Dina Fonseca Dina Fonseca é Terapeuta, Facilitadora e Professora. Entusiasta e apaixonada pela dança da vida, ajuda mulheres na cura da sua sexualidade, através da dança, arte, respiração consciente e reconexão com o corpo. Dedica o seu tempo a criar vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudem as mulheres a fazer o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética. Fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e BodyFlow Therapy. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre o impacto da educação num sistema patriarcal na sua vida. Falamos ainda do seu trabalho através da dança, da importância da respiração e da influência da nossa experiência de nascimento nas nossas vidas.

]]> Dina Fonseca é Terapeuta, Facilitadora e Professora. Entusiasta e apaixonada pela dança da vida, ajuda mulheres na cura da sua sexualidade, através da dança, arte, respiração consciente e reconexão com o corpo. Dedica o seu tempo a criar vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudem as mulheres a fazer o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética. Fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e BodyFlow Therapy. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre o impacto da educação num sistema patriarcal na sua vida. Falamos ainda do seu trabalho através da dança, da importância da respiração e da influência da nossa experiência de nascimento nas nossas vidas.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707627 Wed, 26 May 2021 11:00:00 +0100 3094 false #57 A Kológica do Ho'oponopono de Juliana De Carli #57 A Kológica do Ho'oponopono de Juliana De Carli Juliana De Carli é mestre e professora de Reiki e Ho'oponopono, numeróloga cabalística, coach, professora de yoga e autora de vários livros sobre o Ho’oponopono, Reiki e Mindfulness. A sua missão é empoderar pessoas a nível físico, mental, emocional e espiritual. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da espiritualidade e esclarecemos os princípios, prática e poder do Ho’oponopono.

]]> Juliana De Carli é mestre e professora de Reiki e Ho'oponopono, numeróloga cabalística, coach, professora de yoga e autora de vários livros sobre o Ho’oponopono, Reiki e Mindfulness. A sua missão é empoderar pessoas a nível físico, mental, emocional e espiritual. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da espiritualidade e esclarecemos os princípios, prática e poder do Ho’oponopono.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707628 Wed, 19 May 2021 11:00:00 +0100 3172 1 57 false #56 A Kológica do Feng-Shui Intuitivo de Sofia Costa #56 A Kológica do Feng-Shui Intuitivo de Sofia Costa Sofia Costa é consultora de Feng-Shui simbólico, feminino, lunar e intuitivo e facilitadora de sagrado feminino. Criadora do podcast “A Voz da Sofia e página de instagram com o mesmo nome, Sofia é também mãe de 3 filhos e trabalha como sonoplasta na área do áudio-visual. Neste episódio falamos sobre o trabalho do sagrado feminino e a importância da voz na expressão das nossas emoções. A Sofia esclarece-nos também o tipo de Feng-Shui que pratica, o que as nossas casas dizem sobre nós e a que tipo de manifestações devemos estar atentos. Dá ainda algumas dicas de como viver uma relação longa e fomentá-la de forma saudável.

]]> Sofia Costa é consultora de Feng-Shui simbólico, feminino, lunar e intuitivo e facilitadora de sagrado feminino. Criadora do podcast “A Voz da Sofia e página de instagram com o mesmo nome, Sofia é também mãe de 3 filhos e trabalha como sonoplasta na área do áudio-visual. Neste episódio falamos sobre o trabalho do sagrado feminino e a importância da voz na expressão das nossas emoções. A Sofia esclarece-nos também o tipo de Feng-Shui que pratica, o que as nossas casas dizem sobre nós e a que tipo de manifestações devemos estar atentos. Dá ainda algumas dicas de como viver uma relação longa e fomentá-la de forma saudável.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707629 Wed, 12 May 2021 11:00:00 +0100 3685 1 56 false #55 A Kológica do Divórcio Positivo de Marta Moncacha #55 A Kológica do Divórcio Positivo de Marta Moncacha Marta Moncacha é licenciada em Política Social e Pós-Graduada em Mediação de Conflitos com especialização em Mediação Familiar, e em Parentalidade e Educação Positivas. Assistente Social há mais de 20 anos e formadora na área da Comunicação, trabalha atualmente como Divorce Coach, apoiando Mulheres que lidam com o divórcio, nas áreas da comunicação e co-parentalidade positivas e do desenvolvimento pessoal. É também autora do livro Divórcio Positivo e do blog marta-dolcefarniente.blogspot.com . Neste episódio partilhamos as nossas experiência e oferecemos ferramentas para lidar com o divórcio de forma positiva.

]]> Marta Moncacha é licenciada em Política Social e Pós-Graduada em Mediação de Conflitos com especialização em Mediação Familiar, e em Parentalidade e Educação Positivas. Assistente Social há mais de 20 anos e formadora na área da Comunicação, trabalha atualmente como Divorce Coach, apoiando Mulheres que lidam com o divórcio, nas áreas da comunicação e co-parentalidade positivas e do desenvolvimento pessoal. É também autora do livro Divórcio Positivo e do blog marta-dolcefarniente.blogspot.com . Neste episódio partilhamos as nossas experiência e oferecemos ferramentas para lidar com o divórcio de forma positiva.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707630 Wed, 05 May 2021 11:00:00 +0100 3678 1 55 false #54 A Kológica da Fé de Padre Paulo Duarte #54 A Kológica da Fé de Padre Paulo Duarte Paulo Duarte é padre Jesuíta, Licenciado em Filosofia, em Teologia, e mestre em Teologia Fundamental. Os seus interesses de estudo e investigação estão relacionados com a busca de sentido e reconciliação, a partir de questões como a corporeidade e a arte, e como a dança, relacionando com a espiritualidade, pedagogia e acompanhamento. Actualmente colabora com a Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura e com o Centro Académico de Braga e tem ainda dois livros publicados. Neste episódio falamos sobre como viver a experiência da fé no quotidiano, independentemente da religião, e de como viver a espiritualidade no corpo habitando-o com autenticidade. Falamos ainda da importância do questionamento e da educação sexual em adolescentes.

]]> Paulo Duarte é padre Jesuíta, Licenciado em Filosofia, em Teologia, e mestre em Teologia Fundamental. Os seus interesses de estudo e investigação estão relacionados com a busca de sentido e reconciliação, a partir de questões como a corporeidade e a arte, e como a dança, relacionando com a espiritualidade, pedagogia e acompanhamento. Actualmente colabora com a Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura e com o Centro Académico de Braga e tem ainda dois livros publicados. Neste episódio falamos sobre como viver a experiência da fé no quotidiano, independentemente da religião, e de como viver a espiritualidade no corpo habitando-o com autenticidade. Falamos ainda da importância do questionamento e da educação sexual em adolescentes.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707631 Wed, 28 Apr 2021 11:00:00 +0100 3550 1 54 false #53 A Kológica do Human Design de Idalina Fernandes #53 A Kológica do Human Design de Idalina Fernandes Idalina Fernandes licenciou-se em gestão, exercendo depois diversas funções, desde controlo de gestão, direção financeira, marketing, consultoria de gestão e sistemas de informação. Em 2004 mudou de carreira dedicando-se ao estudo do Human Design. Formou-se como analista e professora de Human Design, dedicando-se hoje em dia às consultas de Human Design, ao projecto Empresas Felizes e à Portugal Human Design School. Neste episódio Idalina esclarece o que é esta ferramenta de auto-conhecimento e de que forma nos pode ajudar a viver de forma mais consciente.

]]> Idalina Fernandes licenciou-se em gestão, exercendo depois diversas funções, desde controlo de gestão, direção financeira, marketing, consultoria de gestão e sistemas de informação. Em 2004 mudou de carreira dedicando-se ao estudo do Human Design. Formou-se como analista e professora de Human Design, dedicando-se hoje em dia às consultas de Human Design, ao projecto Empresas Felizes e à Portugal Human Design School. Neste episódio Idalina esclarece o que é esta ferramenta de auto-conhecimento e de que forma nos pode ajudar a viver de forma mais consciente.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707632 Wed, 21 Apr 2021 11:00:00 +0100 3285 false #52 A Kológica da OFF!CINA de Vera Machaz #52 A Kológica da OFF!CINA de Vera Machaz Vera Machaz é licenciada em Comunicação Empresarial e Psicologia, com uma pós-graduação e mestrado em Skills for Communication em Londres, dedica-se a inúmeras causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. Fundou recentemente o projecto OFF!CINA, um projeto de psicologia motivacional que fomenta o autoconhecimento e a possibilidade diária de redescobrirmos o nosso potencial. Neste episódio a Vera partilha a sua experiência no voluntariado e os desafios altamente tocantes do seu trabalho e da sua vida familiar. Conta-nos tudo sobre o seu novo projecto e como todos podemos contribuir para a nossa própria felicidade, através da utilização das ferramentas certas, e transformar nós em laços.

]]> Vera Machaz é licenciada em Comunicação Empresarial e Psicologia, com uma pós-graduação e mestrado em Skills for Communication em Londres, dedica-se a inúmeras causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. Fundou recentemente o projecto OFF!CINA, um projeto de psicologia motivacional que fomenta o autoconhecimento e a possibilidade diária de redescobrirmos o nosso potencial. Neste episódio a Vera partilha a sua experiência no voluntariado e os desafios altamente tocantes do seu trabalho e da sua vida familiar. Conta-nos tudo sobre o seu novo projecto e como todos podemos contribuir para a nossa própria felicidade, através da utilização das ferramentas certas, e transformar nós em laços.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707633 Wed, 14 Apr 2021 11:00:00 +0100 4029 1 52 false #51 A Kológica Meditativa de Rute Caldeira #51 A Kológica Meditativa de Rute Caldeira Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora dos livros “O poder da meditação”, “Simplifica a tua vida” e “liberta-te de pensamentos tóxicos”, palestrante e organizadora de retiros. É também mestre de reiki, certificada em yoga e em programação neuro-linguistica. Neste episódio falamos nos benefícios da meditação e o poder de transformação que pode ter em nós e nos que nos rodeiam. A Rute esclarece ainda a diferença entre meditação e mindfulness, o que são as meditações activas e a importância de aprendermos a auto-regular as nossas emoções.

]]> Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora dos livros “O poder da meditação”, “Simplifica a tua vida” e “liberta-te de pensamentos tóxicos”, palestrante e organizadora de retiros. É também mestre de reiki, certificada em yoga e em programação neuro-linguistica. Neste episódio falamos nos benefícios da meditação e o poder de transformação que pode ter em nós e nos que nos rodeiam. A Rute esclarece ainda a diferença entre meditação e mindfulness, o que são as meditações activas e a importância de aprendermos a auto-regular as nossas emoções.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707634 Wed, 07 Apr 2021 11:00:00 +0100 3634 1 51 false #50 A Kológica da Consciência de Ana Pinto Ribeiro #50 A Kológica da Consciência de Ana Pinto Ribeiro Ana Pinto Ribeiro é uma apaixonada pela consciência, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. É empreendedora, produtora de eventos, impulsionadora e comunicadora do despertar de consciência. É também criadora do Mytho – um  movimento que celebra o real sentido da vida - e lançou recentemente o podcast Chapéus Há Muitos. Neste episódio falamos sobre os aspectos da consciência em diversas áreas da vida: espiritualidade, finanças, relacionamentos com as crianças e religião.

]]> Ana Pinto Ribeiro é uma apaixonada pela consciência, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. É empreendedora, produtora de eventos, impulsionadora e comunicadora do despertar de consciência. É também criadora do Mytho – um  movimento que celebra o real sentido da vida - e lançou recentemente o podcast Chapéus Há Muitos. Neste episódio falamos sobre os aspectos da consciência em diversas áreas da vida: espiritualidade, finanças, relacionamentos com as crianças e religião.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707635 Wed, 31 Mar 2021 12:00:00 +0100 3837 1 50 false #49 A Kológica do Propósito de Valentina Seabra #49 A Kológica do Propósito de Valentina Seabra Valentina Seabra é Terapeuta Regenerativa, facilitadora,  coach executiva e educadora para sustentabilidade. Ao longo dos anos tem vindo a trabalhar no desenvolvimento de pessoas e empresas para conexão com os seus propósitos. 
Em 2017 colaborou com projeto social no Forum #peoplefirst na sede da ONU em Genebra. Foi formada pelo Center for Executive Coaching em Houston, pelo Gaia Education (Unesco), Teatro na UniverCidade e na metodologia 5 Pilares focada em psicologia, tecnologia humana e inteligência emocional. Neste episódio falamos sobre o conceito de propósito e de que forma podemos viver alinhados com o mesmo.

]]> Valentina Seabra é Terapeuta Regenerativa, facilitadora,  coach executiva e educadora para sustentabilidade. Ao longo dos anos tem vindo a trabalhar no desenvolvimento de pessoas e empresas para conexão com os seus propósitos. 
Em 2017 colaborou com projeto social no Forum #peoplefirst na sede da ONU em Genebra. Foi formada pelo Center for Executive Coaching em Houston, pelo Gaia Education (Unesco), Teatro na UniverCidade e na metodologia 5 Pilares focada em psicologia, tecnologia humana e inteligência emocional. Neste episódio falamos sobre o conceito de propósito e de que forma podemos viver alinhados com o mesmo.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707636 Wed, 24 Mar 2021 11:00:00 +0000 4069 1 49 false #48 A Kológica das Frequências de Carolyna Vaz #48 A Kológica das Frequências de Carolyna Vaz Carolyna Vaz é Natural Chef e Health Coach formada pela N.O.S Escola onde atualmente integra o grupo de professores. Trabalha como coach de saúde integral utilizando os sons de cura chamados frequências. É também especialista em criação e execução de receitas saudáveis, em treinamento de cozinheiras profissionais e domiciliares e criadora do projecto Jacalhau da Vaz, que valoriza a jaca verde no Brasil. Neste episódio falamos sobre as frequências de Solfeggio e sobre a sua influência e poder no nosso bem-estar. 

]]> Carolyna Vaz é Natural Chef e Health Coach formada pela N.O.S Escola onde atualmente integra o grupo de professores. Trabalha como coach de saúde integral utilizando os sons de cura chamados frequências. É também especialista em criação e execução de receitas saudáveis, em treinamento de cozinheiras profissionais e domiciliares e criadora do projecto Jacalhau da Vaz, que valoriza a jaca verde no Brasil. Neste episódio falamos sobre as frequências de Solfeggio e sobre a sua influência e poder no nosso bem-estar. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707637 Wed, 17 Mar 2021 11:00:00 +0000 3258 1 48 false #47 A Kológica de Saúde de Ana Gomes #47 A Kológica de Saúde de Ana Gomes Ana Gomes é Health Coach formada pelo Institute for Integrative Nutrition. Ajuda pessoas a construir vidas mais saudáveis através dos seus programas online, consultas de coaching e workshops. É criadora da página Ana Gomes living, onde partilha as suas experiências e conselhos para dias mais saudáveis e consequentemente mais felizes. A Ana passou por uma depressão grave, e partilha neste episódio o seu processo de cura e o que se pode fazer nesta situação. Falamos também sobre o seu percurso e os seus rituais de auto-cuidado.

]]> Ana Gomes é Health Coach formada pelo Institute for Integrative Nutrition. Ajuda pessoas a construir vidas mais saudáveis através dos seus programas online, consultas de coaching e workshops. É criadora da página Ana Gomes living, onde partilha as suas experiências e conselhos para dias mais saudáveis e consequentemente mais felizes. A Ana passou por uma depressão grave, e partilha neste episódio o seu processo de cura e o que se pode fazer nesta situação. Falamos também sobre o seu percurso e os seus rituais de auto-cuidado.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707638 Wed, 10 Mar 2021 11:00:00 +0000 3454 1 47 false #46 A Kológica Criativa de António Sarpe #46 A Kológica Criativa de António Sarpe António Sarpe é psicólogo clínico, ex-diretor da escola de Biodanza do Rio de Janeiro e atual diretor da escola de Biodanza de Portugal. Especializou-se também em terapia Reichiana e Bioenergética. Tem contribuído para a expansão da Biodanza no mundo, praticando-a e ensinando-a como um caminho de revelação da identidade humana e de conexão com o universo. Neste episódio falamos da criatividade e dos seus processos e da expressão da emoção através da dança.

]]> António Sarpe é psicólogo clínico, ex-diretor da escola de Biodanza do Rio de Janeiro e atual diretor da escola de Biodanza de Portugal. Especializou-se também em terapia Reichiana e Bioenergética. Tem contribuído para a expansão da Biodanza no mundo, praticando-a e ensinando-a como um caminho de revelação da identidade humana e de conexão com o universo. Neste episódio falamos da criatividade e dos seus processos e da expressão da emoção através da dança.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707639 Wed, 03 Mar 2021 11:00:00 +0000 3504 1 46 false #45 A Kológica Presente de Leonor Buzaglo #45 A Kológica Presente de Leonor Buzaglo Leonor Buzaglo encontrou o yoga aos 16 anos e esta prática tornou-se desde então o seu caminho e missão. É certificada e reconhecida na India e internacionalmente em Yoga Therapy, Yoga for Pre and Post Natal, assim como Yoga for Kids, Yoga Psychology e Yoga Anatomy and Alignment. Realizou também cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre os princípios do yoga aplicados à vida. Damos ainda algumas sugestões de prática no tapete e fora dele.

]]> Leonor Buzaglo encontrou o yoga aos 16 anos e esta prática tornou-se desde então o seu caminho e missão. É certificada e reconhecida na India e internacionalmente em Yoga Therapy, Yoga for Pre and Post Natal, assim como Yoga for Kids, Yoga Psychology e Yoga Anatomy and Alignment. Realizou também cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre os princípios do yoga aplicados à vida. Damos ainda algumas sugestões de prática no tapete e fora dele.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707640 Wed, 24 Feb 2021 11:00:00 +0000 3369 1 45 false #44 A Kológica Colaborativa de Úrsula Freitas #44 A Kológica Colaborativa de Úrsula Freitas Úrsula Freitas é advogada colaborativa, mediadora de conflitos e empreendedora. Atua há doze anos no mercado ajudando famílias e empresas a gerirem os seus conflitos, construindo acordos adequados e sustentáveis no tempo. É idealizadora da metodologia CUCA - Como Unir Com Ação e criadora da plataforma on-line de gestão de conflitos Parlar. É também professora em diversos cursos, incluindo a NOS escola, onde tive a oportunidade de conhecê-la. Neste episódio apresentamos algumas estratégias para gerir os diversos tipos de conflitos de forma construtiva.

]]> Úrsula Freitas é advogada colaborativa, mediadora de conflitos e empreendedora. Atua há doze anos no mercado ajudando famílias e empresas a gerirem os seus conflitos, construindo acordos adequados e sustentáveis no tempo. É idealizadora da metodologia CUCA - Como Unir Com Ação e criadora da plataforma on-line de gestão de conflitos Parlar. É também professora em diversos cursos, incluindo a NOS escola, onde tive a oportunidade de conhecê-la. Neste episódio apresentamos algumas estratégias para gerir os diversos tipos de conflitos de forma construtiva.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707641 Wed, 17 Feb 2021 11:00:00 +0000 2928 1 44 false #43 A Kológica Integrativa da Dra. Ana Moreira #43 A Kológica Integrativa da Dra. Ana Moreira A Dra. Ana Moreira é licenciada em Medicina e criadora do Centro de Medicina Integrativa Dra. Ana Moreira no Porto. É formadora na área de saúde e participa regularmente em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais. Organiza também todos os meses palestras gratuitas. Neste episódio esclarecemos o que é a Medicina Integrativa e como é aplicada. A Dra. esclarece o que é um vírus e de que formas podemos aumentar a nossa imunidade para nos protegermos.

]]> A Dra. Ana Moreira é licenciada em Medicina e criadora do Centro de Medicina Integrativa Dra. Ana Moreira no Porto. É formadora na área de saúde e participa regularmente em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais. Organiza também todos os meses palestras gratuitas. Neste episódio esclarecemos o que é a Medicina Integrativa e como é aplicada. A Dra. esclarece o que é um vírus e de que formas podemos aumentar a nossa imunidade para nos protegermos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707642 Wed, 10 Feb 2021 11:00:00 +0000 3654 1 43 false #42 A Kológica Familiar de Rita Vilhena #42 A Kológica Familiar de Rita Vilhena Rita Vilhena é licenciada em psicologia clínica e formada em psicoterapia no modelo de Análise Bioenergética. É fundadora da Connecting Dots onde trabalha em Consultoria Familiar juntamente com Inês Pessoa e Costa. É também psicóloga escolar e faz consultas privadas com crianças, adolescentes e adultos. Neste episódio falamos sobre os desafios do confinamento com crianças e fazemos algumas propostas de como lidar com algumas situações. 

]]> Rita Vilhena é licenciada em psicologia clínica e formada em psicoterapia no modelo de Análise Bioenergética. É fundadora da Connecting Dots onde trabalha em Consultoria Familiar juntamente com Inês Pessoa e Costa. É também psicóloga escolar e faz consultas privadas com crianças, adolescentes e adultos. Neste episódio falamos sobre os desafios do confinamento com crianças e fazemos algumas propostas de como lidar com algumas situações. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707643 Wed, 03 Feb 2021 11:00:00 +0000 3709 1 42 false #41 A Kológica Nutricional de Sandra Santos #41 A Kológica Nutricional de Sandra Santos Sandra Santos é atriz, mãe e nutricionista. Em 2016 criou a marca e plataforma digital dedicada à nutrição e saúde materno-infantil: Papinhas da Xica. É autora de dois livros com o mesmo nome, um dedicado à Alimentação do bebé e outro às refeições em família. Neste episódio falamos da importância da nutrição na saúde física, mental e emocional e deixamos algumas sugestões para os tempos em que vivemos.

]]> Sandra Santos é atriz, mãe e nutricionista. Em 2016 criou a marca e plataforma digital dedicada à nutrição e saúde materno-infantil: Papinhas da Xica. É autora de dois livros com o mesmo nome, um dedicado à Alimentação do bebé e outro às refeições em família. Neste episódio falamos da importância da nutrição na saúde física, mental e emocional e deixamos algumas sugestões para os tempos em que vivemos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707644 Wed, 27 Jan 2021 11:00:00 +0000 3386 1 41 false #40 A Kológica de Desenvolvimento de Bruno Mendo #40 A Kológica de Desenvolvimento de Bruno Mendo Bruno Mendo é licenciado e Mestre em psicologia e é trainer internacional de PNL e Hipnose. Acredita que “tudo na vida tem a ver com pessoas”. Criou recentemente o projecto Your Mental Gym, uma plataforma online com aulas, masterclasses e meditações regulares para todos os interessados em desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área do desenvolvimento pessoal. Esclarecemos o que é a PNL e como pode ser aplicada na vida. Abordamos ainda temas como a Medicina Tradicional Chinesa e a sexualidade.

]]> Bruno Mendo é licenciado e Mestre em psicologia e é trainer internacional de PNL e Hipnose. Acredita que “tudo na vida tem a ver com pessoas”. Criou recentemente o projecto Your Mental Gym, uma plataforma online com aulas, masterclasses e meditações regulares para todos os interessados em desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área do desenvolvimento pessoal. Esclarecemos o que é a PNL e como pode ser aplicada na vida. Abordamos ainda temas como a Medicina Tradicional Chinesa e a sexualidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707645 Wed, 20 Jan 2021 11:00:00 +0000 3496 1 40 false #39 A Kológica Sensitiva de Joana Solnado #39 A Kológica Sensitiva de Joana Solnado Joana Solnado faz parte da minha vida e do meu caminho há muitos anos. É actriz, realizadora, mãe, entre muitas outras coisas, e é um Ser altamente sensitivo emocional e espiritualmente. Neste episódio reflectimos sobre vários temas: as nossas paixões, o nosso olhar sobre a profissão, a diferença entre o egoísmo e a auto-estima e a nossa conexão com a vida - uma conversa honesta e aberta com vários insights inspiradores.

]]> Joana Solnado faz parte da minha vida e do meu caminho há muitos anos. É actriz, realizadora, mãe, entre muitas outras coisas, e é um Ser altamente sensitivo emocional e espiritualmente. Neste episódio reflectimos sobre vários temas: as nossas paixões, o nosso olhar sobre a profissão, a diferença entre o egoísmo e a auto-estima e a nossa conexão com a vida - uma conversa honesta e aberta com vários insights inspiradores.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707646 Wed, 13 Jan 2021 16:00:00 +0000 3570 1 39 false #38 A Kológica Apaixonada de Fred Canto e Castro #38 A Kológica Apaixonada de Fred Canto e Castro Fred Canto e Castro é um empreendedor movido por impacto. É o Fundador e CEO do Seekers Club, um ecossistema com múltiplos mentores e programas que atualmente empodera milhares de seekers a tornarem-se na melhor versão de si próprios e levarem a sua vida ao próximo nível. 
Como mentor na sua área de especialidade - Life Design - o Fred inspira, ensina e guia seekers, quer a nível pessoal como em empresas, a aproveitarem a sua vida ao máximo. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da vida. O Fred propõe ainda alguns livros e caminhos para quem quer tornar a sua vida numa aventura incrível.

]]> Fred Canto e Castro é um empreendedor movido por impacto. É o Fundador e CEO do Seekers Club, um ecossistema com múltiplos mentores e programas que atualmente empodera milhares de seekers a tornarem-se na melhor versão de si próprios e levarem a sua vida ao próximo nível. 
Como mentor na sua área de especialidade - Life Design - o Fred inspira, ensina e guia seekers, quer a nível pessoal como em empresas, a aproveitarem a sua vida ao máximo. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da vida. O Fred propõe ainda alguns livros e caminhos para quem quer tornar a sua vida numa aventura incrível.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707647 Wed, 06 Jan 2021 11:00:00 +0000 3480 1 38 false #37 A Kológica Organizada de Rita Carvalho de Matos #37 A Kológica Organizada de Rita Carvalho de Matos Rita Carvalho de Matos é uma das primeiras consultoras certificadas em Portugal do Método Marie Kondo. Criou a Happy Routines e divide os seus dias entre sessões individuais, workshops e a autoria de artigos e conteúdos sobre o poder da organização. No último episódio de 2020, falamos sobre organização e a sua relação com o auto-conhecimento. Desmistificamos também os desafios da desarrumação dos nossos filhos e damos ainda algumas dicas de arrumação para que possamos começar o novo ano em grande!

]]> Rita Carvalho de Matos é uma das primeiras consultoras certificadas em Portugal do Método Marie Kondo. Criou a Happy Routines e divide os seus dias entre sessões individuais, workshops e a autoria de artigos e conteúdos sobre o poder da organização. No último episódio de 2020, falamos sobre organização e a sua relação com o auto-conhecimento. Desmistificamos também os desafios da desarrumação dos nossos filhos e damos ainda algumas dicas de arrumação para que possamos começar o novo ano em grande!

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707648 Wed, 30 Dec 2020 11:00:00 +0000 3656 1 37 false #36 A Kológica Parental de Isis Antunes #36 A Kológica Parental de Isis Antunes Isis Antunes é certificada em Coaching, Facilitadora em Parentalidade Consciente e Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Após 17 anos a trabalhar em multinacionais, em áreas de consultoria, liderança e gestão decidiu enveredar pelo coaching parental e formação em comunicação e soft skills. Acredita que pode contribuir para a construção de um mundo onde as relações parentais são mais conscientes e conectadas. Neste episódio falamos sobre várias temáticas da parentalidade, como redes sociais, birras e fantasias saudáveis.

]]> Isis Antunes é certificada em Coaching, Facilitadora em Parentalidade Consciente e Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Após 17 anos a trabalhar em multinacionais, em áreas de consultoria, liderança e gestão decidiu enveredar pelo coaching parental e formação em comunicação e soft skills. Acredita que pode contribuir para a construção de um mundo onde as relações parentais são mais conscientes e conectadas. Neste episódio falamos sobre várias temáticas da parentalidade, como redes sociais, birras e fantasias saudáveis.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707649 Wed, 23 Dec 2020 11:00:00 +0000 3382 1 36 false #35 A Kólogica Comportamental de Aziza Tria #35 A Kólogica Comportamental de Aziza Tria Aziza Tria é Coach e Trainer em Programação Neuro Linguística. A sua maior intenção é a de provocar um efeito borboleta que possa contagiar e inspirar pessoas a tornarem-se agentes das suas próprias mudanças e agentes de mudança do mundo ao seu redor. É criadora do Shake Your Life juntamente com Maria José Pita, um projecto que tem a intenção de proporcionar mais escolha e alinhamento entre o corpo e a mente, através de cursos, workshops e certificações que terão como principais ingredientes, diversão, movimento e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre o seu percurso no desenvolvimento pessoal e partilhamos o modelo LaseR, criado por Pedro Vieira, um modelo que nos ajuda a compreender as estratégias comportamentais dos Seres Humanos.

]]> Aziza Tria é Coach e Trainer em Programação Neuro Linguística. A sua maior intenção é a de provocar um efeito borboleta que possa contagiar e inspirar pessoas a tornarem-se agentes das suas próprias mudanças e agentes de mudança do mundo ao seu redor. É criadora do Shake Your Life juntamente com Maria José Pita, um projecto que tem a intenção de proporcionar mais escolha e alinhamento entre o corpo e a mente, através de cursos, workshops e certificações que terão como principais ingredientes, diversão, movimento e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre o seu percurso no desenvolvimento pessoal e partilhamos o modelo LaseR, criado por Pedro Vieira, um modelo que nos ajuda a compreender as estratégias comportamentais dos Seres Humanos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707650 Wed, 16 Dec 2020 11:00:00 +0000 3691 1 35 false #34 A Kológica Descomplicada de Sofia Correia #34 A Kológica Descomplicada de Sofia Correia Sofia Correia é actriz, natural do Porto e mãe de dois filhos. É criadora do blog sofiandtheboys, um blogue de vida boa e viagens. A Sofia é descomplicada e despachada por natureza, no entanto os seus filhos trouxeram-lhe alguns desafios e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre os seus partos rápidos, sobre sua forma de estar relaxada como mãe e de como lidar com as “diferenças” dos nossos filhos.

]]> Sofia Correia é actriz, natural do Porto e mãe de dois filhos. É criadora do blog sofiandtheboys, um blogue de vida boa e viagens. A Sofia é descomplicada e despachada por natureza, no entanto os seus filhos trouxeram-lhe alguns desafios e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre os seus partos rápidos, sobre sua forma de estar relaxada como mãe e de como lidar com as “diferenças” dos nossos filhos.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707651 Wed, 09 Dec 2020 11:00:00 +0000 4008 1 34 false #33 A Kológica Vinculativa de Cátia Pereira #33 A Kológica Vinculativa de Cátia Pereira Cátia Pereira é, para além de Psicóloga, certificada em Coaching, Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente e Master Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Ao longo da sua carreira profissional, já abraçou diferentes projectos que têm uma base comum - a criação de relações mais saudáveis e conscientes entre as partes. Neste episódio esclarecemos a diferença entre a Psicologia e o Coaching, e a importância  da criação de vínculos seguros nos diferentes tipos de relacionamentos.


]]> Cátia Pereira é, para além de Psicóloga, certificada em Coaching, Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente e Master Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Ao longo da sua carreira profissional, já abraçou diferentes projectos que têm uma base comum - a criação de relações mais saudáveis e conscientes entre as partes. Neste episódio esclarecemos a diferença entre a Psicologia e o Coaching, e a importância  da criação de vínculos seguros nos diferentes tipos de relacionamentos.


]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707652 Wed, 02 Dec 2020 11:00:00 +0000 3567 1 33 false #32 A Kológica NOS de Anna Elisa de Castro #32 A Kológica NOS de Anna Elisa de Castro Anna Elisa de Castro é natural chef, autora do livro “Sem Tempero Não Dá” e fundadora da NOS Escola, uma escola com foco na saúde integral, com aulas que vão da culinária orgânica à espiritualidade. Neste episódio falamos sobre os cinco pilares da NOS Escola: alimentação saudável, corpo, espiritualidade, profissão e relacionamentos - e sobre a influência dos mesmos para alcançarmos uma vida mais feliz.

]]> Anna Elisa de Castro é natural chef, autora do livro “Sem Tempero Não Dá” e fundadora da NOS Escola, uma escola com foco na saúde integral, com aulas que vão da culinária orgânica à espiritualidade. Neste episódio falamos sobre os cinco pilares da NOS Escola: alimentação saudável, corpo, espiritualidade, profissão e relacionamentos - e sobre a influência dos mesmos para alcançarmos uma vida mais feliz.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707653 Wed, 25 Nov 2020 11:00:00 +0000 3450 false #31 A Kológica Emocional de Maria Palha #31 A Kológica Emocional de Maria Palha Maria Palha é psicóloga e autora dos liivros “uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções” e “Emocionar - kit de saúde emocional para famílias“.
Em 2017 fundou a associação BeHuman com a missão de apoiar a sociedade civil a ser emocionalmente mais saudável através de ferramentas, programas e atividades que envolvam miúdos e graúdos a serem emocionalmente mais competentes, pois só assim é possível chegarmos a um bem-estar comum. Neste episódio falamos sobre as suas descobertas sobre saúde mental pelo Mundo, com os seus especialistas – as crianças -, e sobre voluntariado. Abordamos também a importância da família e da infância no desenvolvimento de Seres Humanos mais equilibrados mental e emocionalmente.

]]> Maria Palha é psicóloga e autora dos liivros “uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções” e “Emocionar - kit de saúde emocional para famílias“.
Em 2017 fundou a associação BeHuman com a missão de apoiar a sociedade civil a ser emocionalmente mais saudável através de ferramentas, programas e atividades que envolvam miúdos e graúdos a serem emocionalmente mais competentes, pois só assim é possível chegarmos a um bem-estar comum. Neste episódio falamos sobre as suas descobertas sobre saúde mental pelo Mundo, com os seus especialistas – as crianças -, e sobre voluntariado. Abordamos também a importância da família e da infância no desenvolvimento de Seres Humanos mais equilibrados mental e emocionalmente.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707654 Wed, 18 Nov 2020 11:00:00 +0000 3573 1 31 false #30 A Kológica da Busca de Inês Gaya #30 A Kológica da Busca de Inês Gaya  Inês Gaya é Psicóloga, Terapeuta Psico-corporal, Professora, Especialista em Espiritualidade Feminina e autora do livro “Sagrado Feminino”, um guia espiritual para todas as mulheres. É também anfitriã do podcast Gaya Talks. A sua missão de vida é dedicar-se à cura e Empoderamento da Mulher. Neste episódio falamos sobre a sua história e a sua forma de ocupar o seu lugar no Mundo, inspirando os que a rodeiam na sua viagem de “regresso a casa”.

]]>  Inês Gaya é Psicóloga, Terapeuta Psico-corporal, Professora, Especialista em Espiritualidade Feminina e autora do livro “Sagrado Feminino”, um guia espiritual para todas as mulheres. É também anfitriã do podcast Gaya Talks. A sua missão de vida é dedicar-se à cura e Empoderamento da Mulher. Neste episódio falamos sobre a sua história e a sua forma de ocupar o seu lugar no Mundo, inspirando os que a rodeiam na sua viagem de “regresso a casa”.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707655 Wed, 11 Nov 2020 11:00:00 +0000 3692 1 30 false #29 A Kológica Natural de Joana Kouprianoff #29 A Kológica Natural de Joana Kouprianoff Joana Kouprianoff é naturopata e apaixonada por mudanças e um estilo de vida saudável. Lançou em Março de 2019 o seu primeiro livro - Fígado Feliz. É facilitatora de workshops sobre alimentação anti-inflamatória e dá consultas de terapia quântica. Neste episódio a Joana esclarece o que é a naturopatia e a importância das emoções nos processos de cura. Falamos ainda da importância do bom funcionamento do fígado.

]]> Joana Kouprianoff é naturopata e apaixonada por mudanças e um estilo de vida saudável. Lançou em Março de 2019 o seu primeiro livro - Fígado Feliz. É facilitatora de workshops sobre alimentação anti-inflamatória e dá consultas de terapia quântica. Neste episódio a Joana esclarece o que é a naturopatia e a importância das emoções nos processos de cura. Falamos ainda da importância do bom funcionamento do fígado.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707656 Wed, 04 Nov 2020 11:00:00 +0000 3533 false #28 A Kológica da Cura de Satya #28 A Kológica da Cura de Satya Satya ou Rita Rocha é facilitadora internacional de Consciência Espiritual. Dedica a sua vida a ajudar pessoas nos seus processos de cura para atingirem o seu máximo potencial. Trabalha como psico-terapeuta e facilita vários retiros internacionalmente, usando a sua sabedoria em diversas terapias. Neste episódio falamos sobre o seu próprio processo de cura, após uma experiência de abuso na infância, e o seu percurso na Espiritualidade. Abordamos ainda a medicina através das plantas e poder curativo dos rituais de Ayahuasca.

]]> Satya ou Rita Rocha é facilitadora internacional de Consciência Espiritual. Dedica a sua vida a ajudar pessoas nos seus processos de cura para atingirem o seu máximo potencial. Trabalha como psico-terapeuta e facilita vários retiros internacionalmente, usando a sua sabedoria em diversas terapias. Neste episódio falamos sobre o seu próprio processo de cura, após uma experiência de abuso na infância, e o seu percurso na Espiritualidade. Abordamos ainda a medicina através das plantas e poder curativo dos rituais de Ayahuasca.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707657 Wed, 28 Oct 2020 11:00:00 +0000 3580 1 28 false #27 A Kológica Transformadora de Jorge Coutinho #27 A Kológica Transformadora de Jorge Coutinho Jorge Coutinho é especialista em Coaching e Desenvolvimento Humano. É fundador da be:coach e é o primeiro Coach e Trainer Oficial de Língua Portuguesa a integrar a Equipa do “Life and Business Strategist” #1 no mundo, Tony Robbins. É anfitrião do podcast #belegendary, o seu lema de vida, e pai da Nônô, a princesa que tocou os corações de todos os portugueses. O Jorge conta-nos como a sua história o transformou no que é hoje e como escolheu crescer através da dor. Propõe ainda algumas estratégias, ferramentas e pontos de vista para melhor gestão do nosso bem-estar emocional.

]]> Jorge Coutinho é especialista em Coaching e Desenvolvimento Humano. É fundador da be:coach e é o primeiro Coach e Trainer Oficial de Língua Portuguesa a integrar a Equipa do “Life and Business Strategist” #1 no mundo, Tony Robbins. É anfitrião do podcast #belegendary, o seu lema de vida, e pai da Nônô, a princesa que tocou os corações de todos os portugueses. O Jorge conta-nos como a sua história o transformou no que é hoje e como escolheu crescer através da dor. Propõe ainda algumas estratégias, ferramentas e pontos de vista para melhor gestão do nosso bem-estar emocional.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707658 Wed, 21 Oct 2020 11:00:00 +0100 4215 1 27 false #26 A Kológica Ativista de Ana Salcedo #26 A Kológica Ativista de Ana Salcedo Ana Salcedo é uma sonhadora, facilitadora e empreendedora multidisciplinar que procura elevar a consciência e transformar conhecimento em ação, construindo pontes no cruzamento entre inovação tecnológica, social e regenerativa. É ativista e co-fundadora da Zero Waste Lab, uma ONG que aproxima todos os interessados em combater resíduos em Portugal para discutir, projetar e pilotar soluções colaborativas rumo ao desperdício zero e a um sentido elevado de responsabilidade partilhada. Neste episódio falamos sobre os seus projetos, o seu modo de vida e discutimos ideias de como cada um pode contribuir para a redução do desperdício e repensar hábitos de consumo.

]]> Ana Salcedo é uma sonhadora, facilitadora e empreendedora multidisciplinar que procura elevar a consciência e transformar conhecimento em ação, construindo pontes no cruzamento entre inovação tecnológica, social e regenerativa. É ativista e co-fundadora da Zero Waste Lab, uma ONG que aproxima todos os interessados em combater resíduos em Portugal para discutir, projetar e pilotar soluções colaborativas rumo ao desperdício zero e a um sentido elevado de responsabilidade partilhada. Neste episódio falamos sobre os seus projetos, o seu modo de vida e discutimos ideias de como cada um pode contribuir para a redução do desperdício e repensar hábitos de consumo.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707659 Wed, 14 Oct 2020 11:00:00 +0100 3252 1 26 false #25 A Kológica do Caminho de João Pombeiro #25 A Kológica do Caminho de João Pombeiro João Pombeiro é coach e palestrante entre muitas outras coisas e tem como missão de vida ajudar e inspirar despertando “aquele” brilho que há em cada pessoa. Organiza as Greenlight Transformation Walks, caminhadas no caminho de Santiago, adaptadas às necessidades e objetivos de cada grupo e de cada indivíduo, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre estas caminhadas e sobre as outras áreas de interesse do João como o trance generativo e os diferentes tipos de inteligência. Estamos todos no nosso caminho e espero que esta conversa vos inspire no vosso.

]]> João Pombeiro é coach e palestrante entre muitas outras coisas e tem como missão de vida ajudar e inspirar despertando “aquele” brilho que há em cada pessoa. Organiza as Greenlight Transformation Walks, caminhadas no caminho de Santiago, adaptadas às necessidades e objetivos de cada grupo e de cada indivíduo, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre estas caminhadas e sobre as outras áreas de interesse do João como o trance generativo e os diferentes tipos de inteligência. Estamos todos no nosso caminho e espero que esta conversa vos inspire no vosso.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707660 Wed, 07 Oct 2020 11:00:00 +0100 3728 1 25 false #24 A Kológica de Inês Cerdeira Abreu #24 A Kológica de Inês Cerdeira Abreu Inês Abreu é um espírito livre. É criadora do projecto One of Us que começou por ser uma marca de roupa sustentável para crianças e que está agora mais virado para a cozinha saudável. Neste episódio partilha connosco a história única do seu parto inesperado em casa e os seus princípios de vida baseados na liberdade e consciência. Esta é uma conversa sobre como todos podemos fazer parte de uma Transform Nation, o lema do seu projecto.

]]> Inês Abreu é um espírito livre. É criadora do projecto One of Us que começou por ser uma marca de roupa sustentável para crianças e que está agora mais virado para a cozinha saudável. Neste episódio partilha connosco a história única do seu parto inesperado em casa e os seus princípios de vida baseados na liberdade e consciência. Esta é uma conversa sobre como todos podemos fazer parte de uma Transform Nation, o lema do seu projecto.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707661 Wed, 30 Sep 2020 11:00:00 +0100 3228 1 24 false #23 A Kológica da Sexualidade de Tamar #23 A Kológica da Sexualidade de Tamar Tamar é a criadora do Mel da Deusa, um projecto no qual trabalha com Sexualidade Consciente, quer na perspectiva educativa/formativa, quer acompanhando processos individuais de cura e expansão da sexualidade. Formada em sociologia, trabalha na área do desenvolvimento pessoal através da Sexualidade Consciente. A sexualidade é um tema sobre o qual felizmente se fala cada vez mais abertamente, e é isto que fazemos neste episódio, explorando os conceitos de conexão com o corpo/emoção, a relação connosco próprios e com os outros. A Tamar ajuda-me também a desmistificar algumas dúvidas e preconceitos sobre como falar sobre sexualidade com crianças. 

]]> Tamar é a criadora do Mel da Deusa, um projecto no qual trabalha com Sexualidade Consciente, quer na perspectiva educativa/formativa, quer acompanhando processos individuais de cura e expansão da sexualidade. Formada em sociologia, trabalha na área do desenvolvimento pessoal através da Sexualidade Consciente. A sexualidade é um tema sobre o qual felizmente se fala cada vez mais abertamente, e é isto que fazemos neste episódio, explorando os conceitos de conexão com o corpo/emoção, a relação connosco próprios e com os outros. A Tamar ajuda-me também a desmistificar algumas dúvidas e preconceitos sobre como falar sobre sexualidade com crianças. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707662 Wed, 23 Sep 2020 11:00:00 +0100 3706 1 23 false #22 A Kológica Imperfeita de Joana Seixas #22 A Kológica Imperfeita de Joana Seixas Joana Seixas é atriz, mãe e ecologista entre muitas outras coisas. É autora do blogue I Met God She’s Green juntamente com Madalena Brandão. Somos amigas há muitos anos e percorremos o caminho das aprendizagens da vida juntas. Temos vários ideais em comum, mas não somos perfeitas nem fundamentalistas em relação a nenhum deles. É sobre isto que falamos neste episódio - sobre a beleza da imperfeição em variados temas: alimentação, ecologia, meditação, maternidade, etc.

]]> Joana Seixas é atriz, mãe e ecologista entre muitas outras coisas. É autora do blogue I Met God She’s Green juntamente com Madalena Brandão. Somos amigas há muitos anos e percorremos o caminho das aprendizagens da vida juntas. Temos vários ideais em comum, mas não somos perfeitas nem fundamentalistas em relação a nenhum deles. É sobre isto que falamos neste episódio - sobre a beleza da imperfeição em variados temas: alimentação, ecologia, meditação, maternidade, etc.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707663 Wed, 16 Sep 2020 11:00:00 +0100 4120 1 22 false #21 A Kológica da Felicidade de Maria João Viana #21 A Kológica da Felicidade de Maria João Viana Maria João Viana ensina meditação e yoga clássico, dá consultas de cura energética e faz workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço com o seu nome, no Porto. É autora de É Possível Ser Feliz (2012), Desperte para a Felicidade Plena (2015), Práticas de Felicidade (2017), ABC da Meditação (2019) e vários artigos publicados pela revista ZenEnergy. A espiritualidade foi sempre a sua paixão. Em 1997 conheceu o seu Professor, Roop Verma, com quem praticou e aprendeu Meditação e Yoga Clássico, durante quase 20 anos. Acredita que é possível criar um mundo melhor, em que todos se possam sentir mais felizes, e é sobre isto que falamos neste episódio. A felicidade está ao nosso alcance, basta despertarmos para ela e encarar a vida de outra forma.

]]> Maria João Viana ensina meditação e yoga clássico, dá consultas de cura energética e faz workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço com o seu nome, no Porto. É autora de É Possível Ser Feliz (2012), Desperte para a Felicidade Plena (2015), Práticas de Felicidade (2017), ABC da Meditação (2019) e vários artigos publicados pela revista ZenEnergy. A espiritualidade foi sempre a sua paixão. Em 1997 conheceu o seu Professor, Roop Verma, com quem praticou e aprendeu Meditação e Yoga Clássico, durante quase 20 anos. Acredita que é possível criar um mundo melhor, em que todos se possam sentir mais felizes, e é sobre isto que falamos neste episódio. A felicidade está ao nosso alcance, basta despertarmos para ela e encarar a vida de outra forma.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707664 Wed, 09 Sep 2020 11:00:00 +0100 3260 1 21 false #20 A Kológica da Maria Granel #20 A Kológica da Maria Granel Eunice Maia é a fundadora da Maria Granel – a primeira zero waste store em Portugal. É autora do livro “Desafio Zero, Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa”, consultora e oradora na área da sustentabilidade, e criadora do Programa Z(h)ero - um projeto educativo ambiental premiado de redução de desperdício em ambiente escolar e empresarial. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre este projeto tão especial que é a Maria Granel. Fazemos ainda algumas propostas de como começar a reduzir os nossos consumos e a produzir menos lixo. 

 

]]> Eunice Maia é a fundadora da Maria Granel – a primeira zero waste store em Portugal. É autora do livro “Desafio Zero, Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa”, consultora e oradora na área da sustentabilidade, e criadora do Programa Z(h)ero - um projeto educativo ambiental premiado de redução de desperdício em ambiente escolar e empresarial. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre este projeto tão especial que é a Maria Granel. Fazemos ainda algumas propostas de como começar a reduzir os nossos consumos e a produzir menos lixo. 

 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707665 Wed, 02 Sep 2020 11:00:00 +0100 3433 1 20 false #19 A Kológica da Acupuntura de Eduardo Horgan #19 A Kológica da Acupuntura de Eduardo Horgan Eduardo Horgan é formado em Medicina Tradicional Chinesa pela escola de Medicina Chinesa de Lisboa em parceria com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e é sócio e acupunctor no centro SUN em Lisboa. É meu terapeuta há alguns anos e já me ajudou em diversas situações. Neste episódio esclarecemos o que é a acupuntura e os benefícios desta técnica milenar.

]]> Eduardo Horgan é formado em Medicina Tradicional Chinesa pela escola de Medicina Chinesa de Lisboa em parceria com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e é sócio e acupunctor no centro SUN em Lisboa. É meu terapeuta há alguns anos e já me ajudou em diversas situações. Neste episódio esclarecemos o que é a acupuntura e os benefícios desta técnica milenar.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707666 Wed, 26 Aug 2020 11:00:00 +0100 2216 1 19 false #18 A Kológica de Mafalda Matos #18 A Kológica de Mafalda Matos A Mafalda Matos é um espírito livre que encontra alegria em tudo o que faz. É activista, actriz, coach, ambientalista, instrutora de mergulho e palestrante. Teve várias experiências cativantes ao longo da vida até aqui, entre elas a vivência em comunidade, um retiro de vipasana na Índia e a descoberta da alimentação macrobiótica. É sobre estes temas que falamos neste episódio com muito Amor e muita Autênticidade.

]]> A Mafalda Matos é um espírito livre que encontra alegria em tudo o que faz. É activista, actriz, coach, ambientalista, instrutora de mergulho e palestrante. Teve várias experiências cativantes ao longo da vida até aqui, entre elas a vivência em comunidade, um retiro de vipasana na Índia e a descoberta da alimentação macrobiótica. É sobre estes temas que falamos neste episódio com muito Amor e muita Autênticidade.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707667 Wed, 19 Aug 2020 11:00:00 +0100 3196 1 18 false #17 A Kológica de Mariana Norton #17 A Kológica de Mariana Norton Mariana Norton é actriz e cantora há muitos anos. Participou em diversas telenovelas e colaborou com diversos músicos, tendo criado mais recentemente o trio Elas e o Jazz com Marta Hugon e Joana Machado. Já nos conhecemos há algum tempo, mas só nos aproximámos mais na nossa viagem a Cuba no ano passado. Neste episódio a Mariana partilha connosco como superou as ansiedades e pânicos que a atormentaram durante alguns anos. Falamos sobre (e com) amizade e sobre a importância de pedir ajuda em situações de fragilidade emocional. 

]]> Mariana Norton é actriz e cantora há muitos anos. Participou em diversas telenovelas e colaborou com diversos músicos, tendo criado mais recentemente o trio Elas e o Jazz com Marta Hugon e Joana Machado. Já nos conhecemos há algum tempo, mas só nos aproximámos mais na nossa viagem a Cuba no ano passado. Neste episódio a Mariana partilha connosco como superou as ansiedades e pânicos que a atormentaram durante alguns anos. Falamos sobre (e com) amizade e sobre a importância de pedir ajuda em situações de fragilidade emocional. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707668 Wed, 12 Aug 2020 11:00:00 +0100 3302 1 17 false #16 A Kológica Improvável de Marta Borges #16 A Kológica Improvável de Marta Borges Marta Borges é actriz e desde de 2009 que se tornou a primeira “improvisadora” profissional portuguesa com “Os Improváveis”, uma companhia de teatro de improviso que não só anima as nossas noites no teatro como faz formações em empresas de diversas áreas. O seu percurso de vida também foi um pouco improvável: largou uma profissão estável para seguir um sonho que envolvia alguns riscos e engravidou quando menos esperava. Neste episódio falamos sobre o improviso aplicado à vida profissional, emocional e familiar. 

]]> Marta Borges é actriz e desde de 2009 que se tornou a primeira “improvisadora” profissional portuguesa com “Os Improváveis”, uma companhia de teatro de improviso que não só anima as nossas noites no teatro como faz formações em empresas de diversas áreas. O seu percurso de vida também foi um pouco improvável: largou uma profissão estável para seguir um sonho que envolvia alguns riscos e engravidou quando menos esperava. Neste episódio falamos sobre o improviso aplicado à vida profissional, emocional e familiar. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707669 Wed, 05 Aug 2020 12:00:00 +0100 3930 1 16 false #15 A Kológica da Psicóloga dos Miúdos #15 A Kológica da Psicóloga dos Miúdos Rita Castanheira Alves é psicóloga clínica e desde de 2007 que desenvolve a sua actividade com adolescentes e, numa vertente de aconselhamento e formação parental, com os seus pais e educadores. É autora do livro “A Psicóloga dos Miúdos”, de “Adolescência, os anos da mudança” e da coleção emoções, que inclui os títulos “Filipe feliz”, “Maria do medo” e “Zé zangado”. Assina também a co-autoria do livro “É tão bom fazer amigos” com Inês Afonso Marques. Na sua abordagem terapêutica adequa cada técnica, metodologia e terapia às necessidades de cada criança, adolescente ou família. Neste episódio falamos sobre a importância da psicologia, em diversos casos, para crianças e especialmente para os pais. Abordamos algumas questões relativamente ao papel dos pais na saúde mental dos filhos e na importância do bem-estar emocional de todos os membros da família.

]]> Rita Castanheira Alves é psicóloga clínica e desde de 2007 que desenvolve a sua actividade com adolescentes e, numa vertente de aconselhamento e formação parental, com os seus pais e educadores. É autora do livro “A Psicóloga dos Miúdos”, de “Adolescência, os anos da mudança” e da coleção emoções, que inclui os títulos “Filipe feliz”, “Maria do medo” e “Zé zangado”. Assina também a co-autoria do livro “É tão bom fazer amigos” com Inês Afonso Marques. Na sua abordagem terapêutica adequa cada técnica, metodologia e terapia às necessidades de cada criança, adolescente ou família. Neste episódio falamos sobre a importância da psicologia, em diversos casos, para crianças e especialmente para os pais. Abordamos algumas questões relativamente ao papel dos pais na saúde mental dos filhos e na importância do bem-estar emocional de todos os membros da família.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707670 Wed, 29 Jul 2020 11:00:00 +0100 3518 1 15 false #14 A Kológica do Yoga de Sara Montes #14 A Kológica do Yoga de Sara Montes Sara Montes é ex-assessora do Ministro do Turismo de Timor Leste, e praticante de yoga e meditação desde 2004. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions, uma comunidade de Yoga, Arte e Tecnologia Digital, através da qual organiza aulas, eventos e retiros pelo Mundo. Lançou recentemente a plataforma online da Gaya Immersions – www.gayaimmersions.com - constituído por uma comunidade global de professores, artistas, healers e cientistas que, de uma forma integrada, promovem novas técnicas de Yoga e de autoconhecimento. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida, sobre os princípios do budismo e sobre como viver a vida de uma forma não reativa.  

]]> Sara Montes é ex-assessora do Ministro do Turismo de Timor Leste, e praticante de yoga e meditação desde 2004. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions, uma comunidade de Yoga, Arte e Tecnologia Digital, através da qual organiza aulas, eventos e retiros pelo Mundo. Lançou recentemente a plataforma online da Gaya Immersions – www.gayaimmersions.com - constituído por uma comunidade global de professores, artistas, healers e cientistas que, de uma forma integrada, promovem novas técnicas de Yoga e de autoconhecimento. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida, sobre os princípios do budismo e sobre como viver a vida de uma forma não reativa.  

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707671 Wed, 22 Jul 2020 11:00:00 +0100 3410 1 14 false #13 A Kológica de Filipa Maló Franco #13 A Kológica de Filipa Maló Franco Muito se tem falado nos últimos tempos sobre saúde mental. Este é um tema bastante delicado, mas que felizmente está a ser encarado com cada vez mais respeito, seriedade, importância e atenção. Para falar sobre este tema convidei a Filipa Maló Franco, criadora do blogue e podcast Terra Maya e autora dos livros com o mesmo nome. Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e Mestre em Psicologia Clínica, defende uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e espírito – na busca de um maior bem-estar. Neste episódio abordamos várias temáticas relacionadas com a saúde mental e discutimos a importância de se procurar ajuda especializada em diversos casos. Deixamos também algumas ideias para quem quer ajudar amigos e familiares que estejam a passar por situações delicadas. 

]]> Muito se tem falado nos últimos tempos sobre saúde mental. Este é um tema bastante delicado, mas que felizmente está a ser encarado com cada vez mais respeito, seriedade, importância e atenção. Para falar sobre este tema convidei a Filipa Maló Franco, criadora do blogue e podcast Terra Maya e autora dos livros com o mesmo nome. Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e Mestre em Psicologia Clínica, defende uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e espírito – na busca de um maior bem-estar. Neste episódio abordamos várias temáticas relacionadas com a saúde mental e discutimos a importância de se procurar ajuda especializada em diversos casos. Deixamos também algumas ideias para quem quer ajudar amigos e familiares que estejam a passar por situações delicadas. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707672 Wed, 15 Jul 2020 11:00:00 +0100 3216 1 13 false #12 A Kológica Reikiana de Ana Oliveira #12 A Kológica Reikiana de Ana Oliveira O Reiki é uma forma de medicina alternativa - uma terapia ancestral - em que os praticantes usam a imposição das mãos para transferir a energia vital do Universo para o paciente com fins curativos. Para falar sobre este assunto convidei a minha terapeuta de Reiki Ana Oliveira, com quem obtive resultados muito positivos. A Ana partilha connosco o seu percurso e a sua experiência e esclarece-nos quanto aos benefícios deste tipo de terapia. Falamos inevitavelmente sobre Espiritualidade e o impacto que tem na sua vida.

]]> O Reiki é uma forma de medicina alternativa - uma terapia ancestral - em que os praticantes usam a imposição das mãos para transferir a energia vital do Universo para o paciente com fins curativos. Para falar sobre este assunto convidei a minha terapeuta de Reiki Ana Oliveira, com quem obtive resultados muito positivos. A Ana partilha connosco o seu percurso e a sua experiência e esclarece-nos quanto aos benefícios deste tipo de terapia. Falamos inevitavelmente sobre Espiritualidade e o impacto que tem na sua vida.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707673 Wed, 08 Jul 2020 11:00:00 +0100 2740 1 12 false #11 A Kológica Musical de Sofia Hoffmann #11 A Kológica Musical de Sofia Hoffmann Sofia Hoffmann é bióloga marinha de formação mas construiu uma carreira como gestora de negócios, no entanto a sua paixão pela música falou mais alto e aos 39 anos produziu o seu primeiro álbum de originais intitulado One Soul, um álbum com muita influência do jazz e do soul. Este era um sonho que já tinha há muito tempo, mas para segui-lo foi necessária muita força e muita coragem. Para si cantar é não só uma necessidade, mas também uma missão! A Sofia acredita que a música tem o poder de alterar o estado de espírito do Ser Humano. É sobre isto que falamos neste episódio, referindo inevitavelmente o sitarista indiano Roop Verma, que conheceu em 2014 e se tornou o seu (e o meu) guru e uma das suas maiores fontes de inspiração. 

]]> Sofia Hoffmann é bióloga marinha de formação mas construiu uma carreira como gestora de negócios, no entanto a sua paixão pela música falou mais alto e aos 39 anos produziu o seu primeiro álbum de originais intitulado One Soul, um álbum com muita influência do jazz e do soul. Este era um sonho que já tinha há muito tempo, mas para segui-lo foi necessária muita força e muita coragem. Para si cantar é não só uma necessidade, mas também uma missão! A Sofia acredita que a música tem o poder de alterar o estado de espírito do Ser Humano. É sobre isto que falamos neste episódio, referindo inevitavelmente o sitarista indiano Roop Verma, que conheceu em 2014 e se tornou o seu (e o meu) guru e uma das suas maiores fontes de inspiração. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707674 Wed, 01 Jul 2020 11:00:00 +0100 2843 1 11 false #10 A Kológica Autêntica de Mikaela Oven #10 A Kológica Autêntica de Mikaela Oven Mikaela Oven, mais conhecida por Mia, é mãe de 3 filhos, autora dos livros “Educar com Mindfulness”, “Educar com Mindfulness na Adolescência” e “Heartfulness”, e é a fundadora da Academia de Parentalidade Consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, focando-nos na Parentalidade Consciente com filhos de pais separados. A Mia partilha connosco a definição dos valores e intenções que devemos ter em mente e propõe maneiras de lidarmos com os nossos desafios como pais separados (ou como pais e mães “bónus”) e com os desafios das crianças com vivências em diferentes casas. Esta foi uma conversa honesta e verdadeira que nos permite olhar para a parentalidade de uma perspectiva autêntica e positiva.

]]> Mikaela Oven, mais conhecida por Mia, é mãe de 3 filhos, autora dos livros “Educar com Mindfulness”, “Educar com Mindfulness na Adolescência” e “Heartfulness”, e é a fundadora da Academia de Parentalidade Consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, focando-nos na Parentalidade Consciente com filhos de pais separados. A Mia partilha connosco a definição dos valores e intenções que devemos ter em mente e propõe maneiras de lidarmos com os nossos desafios como pais separados (ou como pais e mães “bónus”) e com os desafios das crianças com vivências em diferentes casas. Esta foi uma conversa honesta e verdadeira que nos permite olhar para a parentalidade de uma perspectiva autêntica e positiva.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707675 Wed, 24 Jun 2020 11:00:00 +0100 3072 1 10 false #9 A Kológica Consistente de David Chan Cordeiro #9 A Kológica Consistente de David Chan Cordeiro David Chan Cordeiro é o fundador da Mad Stunts, a maior empresa de duplos de cinema e televisão em Portugal. Participou como actor no filme capitão Falcão, no qual teve também a liberdade total para coreografar as lutas cénicas, e chegou com a sua equipa à final do programa Portugal Tem Talento. É um apaixonado por filmes de artes marciais e é para mim um exemplo de perserverança e boa energia. Neste episódio falamos sobre Foco, Medos e Coragem. O David partilha connosco o seu percurso, os seus valores, como alcançar objectivos e como ajudar os outros. Uma conversa cheia de frases chave e conceitos a ter em mente ao longo da vida.

]]> David Chan Cordeiro é o fundador da Mad Stunts, a maior empresa de duplos de cinema e televisão em Portugal. Participou como actor no filme capitão Falcão, no qual teve também a liberdade total para coreografar as lutas cénicas, e chegou com a sua equipa à final do programa Portugal Tem Talento. É um apaixonado por filmes de artes marciais e é para mim um exemplo de perserverança e boa energia. Neste episódio falamos sobre Foco, Medos e Coragem. O David partilha connosco o seu percurso, os seus valores, como alcançar objectivos e como ajudar os outros. Uma conversa cheia de frases chave e conceitos a ter em mente ao longo da vida.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707676 Wed, 17 Jun 2020 11:00:00 +0100 3483 1 9 false #8 A Kológica Ecológica de Ana Varela #8 A Kológica Ecológica de Ana Varela Para além de ser uma grande amiga, a Ana Varela é também uma referência e inspiração para mim. Actriz, mãe e guerreira do ambiente, Ana tem como missão influenciar pessoas positivamente a viverem de forma mais sustentável através do seu blogue Green Little Steps. Neste episódio falamos sobre ecologia, alimentação, sobre as suas influências e sobre os desafios da maternidade. A Ana partilha connosco a sua bonita forma de ver a vida e propõe várias formas de nos tornarmos Seres Humanos mais conscientes.

]]> Para além de ser uma grande amiga, a Ana Varela é também uma referência e inspiração para mim. Actriz, mãe e guerreira do ambiente, Ana tem como missão influenciar pessoas positivamente a viverem de forma mais sustentável através do seu blogue Green Little Steps. Neste episódio falamos sobre ecologia, alimentação, sobre as suas influências e sobre os desafios da maternidade. A Ana partilha connosco a sua bonita forma de ver a vida e propõe várias formas de nos tornarmos Seres Humanos mais conscientes.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707677 Wed, 10 Jun 2020 11:00:00 +0100 3804 1 8 false #7 A Kológica de Dançar com o Coração #7 A Kológica de Dançar com o Coração Maria Goretti é psicoterapeuta bioenergética e Ana Beatriz Degues bailarina. Juntas criaram o projeto Dançar com o Coração que tem como objetivo reprogramar o processo natural de desenvolvimento e conduzir o aluno a movimentar-se e expressar-se de forma orgânica e consciente, através do olhar, voz e movimento. Neste episódio falamos sobre o que é a psicoterapia bioenergética, de como os problemas psicológicos se manifestam muitas vezes no corpo em forma de doença, e de como os ultrapassar. A Ana Beatriz e a Maria Goretti partilham a sua viagem e as descobertas feitas durante o processo de aprendizagem que é este projeto terapêutico.

]]> Maria Goretti é psicoterapeuta bioenergética e Ana Beatriz Degues bailarina. Juntas criaram o projeto Dançar com o Coração que tem como objetivo reprogramar o processo natural de desenvolvimento e conduzir o aluno a movimentar-se e expressar-se de forma orgânica e consciente, através do olhar, voz e movimento. Neste episódio falamos sobre o que é a psicoterapia bioenergética, de como os problemas psicológicos se manifestam muitas vezes no corpo em forma de doença, e de como os ultrapassar. A Ana Beatriz e a Maria Goretti partilham a sua viagem e as descobertas feitas durante o processo de aprendizagem que é este projeto terapêutico.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707678 Wed, 03 Jun 2020 11:00:00 +0100 2689 1 7 false #6 A Kólogica Offline de Bárbara Miranda #6 A Kólogica Offline de Bárbara Miranda Bárbara Miranda é a fundadora da Offline Portugal, uma comunidade que organiza  retiros e workshops, com o intuito de “desconectar para reconectar”. Numa era em que somos atraídos à dependência dos nossos smart phones e aparelhos electrónicos, a Bárbara sentiu a necessidade de criar um projecto para que as pessoas se possam desligar destes aparelhos e reencontrarem um equilíbrio entre o Corpo e a Mente. Neste episódio falamos sobre o que levou a Bárbara a chegar até aqui, as actividades nos seus retiros e propomos algumas ferramentas para vivermos de forma mais equilibrada. Neste período que atravessamos, a Offline está - mais do que nunca - a encontrar um equilíbrio entre o offline e o online, facilitando programas feitos a partir de casa e outros na zona de Aljezur com todas as medidas de segurança aplicadas.
Mais informações na página: www.offlineportugal.com .

]]> Bárbara Miranda é a fundadora da Offline Portugal, uma comunidade que organiza  retiros e workshops, com o intuito de “desconectar para reconectar”. Numa era em que somos atraídos à dependência dos nossos smart phones e aparelhos electrónicos, a Bárbara sentiu a necessidade de criar um projecto para que as pessoas se possam desligar destes aparelhos e reencontrarem um equilíbrio entre o Corpo e a Mente. Neste episódio falamos sobre o que levou a Bárbara a chegar até aqui, as actividades nos seus retiros e propomos algumas ferramentas para vivermos de forma mais equilibrada. Neste período que atravessamos, a Offline está - mais do que nunca - a encontrar um equilíbrio entre o offline e o online, facilitando programas feitos a partir de casa e outros na zona de Aljezur com todas as medidas de segurança aplicadas.
Mais informações na página: www.offlineportugal.com .

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707679 Wed, 27 May 2020 11:00:00 +0100 2332 1 6 false #5 A Kológica de Madalena Brandão #5 A Kológica de Madalena Brandão Para celebrar o dia mundial da abelha, que a Apivita celebra connosco, convidei a Madalena Brandão. A Madalena é actriz há 20 anos, tendo participado em várias séries, telenovelas e espectáculos. Lançou em 2019 o projecto “I met God she´s green” com a actriz Joana Seixas, um blogue com o objetivo de ciar um "espaço livre de reflexão" sobre  sustentabilidade. É também mãe de dois filhos, fotógrafa, apaixonada pela natureza, consumidora consciente, inventora, artesâ e mais recentemente apicultora. Neste episódio falamos sobre as suas questões familiares, morte, partos, maternidade, visão da família, natureza e sobre o seu despertar para uma vida mais consciente. 

]]> Para celebrar o dia mundial da abelha, que a Apivita celebra connosco, convidei a Madalena Brandão. A Madalena é actriz há 20 anos, tendo participado em várias séries, telenovelas e espectáculos. Lançou em 2019 o projecto “I met God she´s green” com a actriz Joana Seixas, um blogue com o objetivo de ciar um "espaço livre de reflexão" sobre  sustentabilidade. É também mãe de dois filhos, fotógrafa, apaixonada pela natureza, consumidora consciente, inventora, artesâ e mais recentemente apicultora. Neste episódio falamos sobre as suas questões familiares, morte, partos, maternidade, visão da família, natureza e sobre o seu despertar para uma vida mais consciente. 

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707680 Wed, 20 May 2020 12:00:00 +0100 3254 1 5 false #4 A Kológica de Carla Andrino #4 A Kológica de Carla Andrino Carla Andrino é uma pessoa por quem tenho uma admiração enorme e um carinho muito especial. A Carla é actriz, tem uma vasta carreira em teatro e televisão e concilia também o seu trabalho de actriz com o trabalho como psicóloga. A psicologia não é um plano B, é uma paixão igualmente importante para si como a representação. Passou por um cancro há uns anos, um processo difícil mas cheio de aprendizagens. Nesta conversa inspiradora falamos da sua gratidão à vida e apresentamos algumas metáforas para viver de forma mais positiva.

]]> Carla Andrino é uma pessoa por quem tenho uma admiração enorme e um carinho muito especial. A Carla é actriz, tem uma vasta carreira em teatro e televisão e concilia também o seu trabalho de actriz com o trabalho como psicóloga. A psicologia não é um plano B, é uma paixão igualmente importante para si como a representação. Passou por um cancro há uns anos, um processo difícil mas cheio de aprendizagens. Nesta conversa inspiradora falamos da sua gratidão à vida e apresentamos algumas metáforas para viver de forma mais positiva.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707681 Wed, 13 May 2020 12:00:00 +0100 2994 1 4 false #3 A Kológica Homeopática do Dr.Nuno Oliveira #3 A Kológica Homeopática do Dr.Nuno Oliveira O Dr. Nuno Olveira é homeopata há 15 anos. Tem tido inúmeros casos de sucesso (incluindo eu) e tem um blog onde partilha as suas ideias e convicções: http://homeopatia-chl.blogspot.com.
A sua missão é exercer homeopatia ao mais alto nível. 
Neste episódio esclarecemos o que é a homeopatia, a sua eficácia e as suas as vantagens como complemento à medicina convencional. Falamos ainda da controvérsia deste tipo de medicina e os fundamentos científicos que contrariam a ideia de que “homeopatia é placebo”.

]]> O Dr. Nuno Olveira é homeopata há 15 anos. Tem tido inúmeros casos de sucesso (incluindo eu) e tem um blog onde partilha as suas ideias e convicções: http://homeopatia-chl.blogspot.com.
A sua missão é exercer homeopatia ao mais alto nível. 
Neste episódio esclarecemos o que é a homeopatia, a sua eficácia e as suas as vantagens como complemento à medicina convencional. Falamos ainda da controvérsia deste tipo de medicina e os fundamentos científicos que contrariam a ideia de que “homeopatia é placebo”.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707682 Wed, 06 May 2020 12:00:00 +0100 2790 1 3 false #2 A Kológica da Fakeblogger #2 A Kológica da Fakeblogger Sofia Ramada Curto é realizadora numa grande estação de televisão e mais conhecida como Fake Blogger nas redes sociais. Neste episódio falamos sobre o seu trabalho nas redes sociais e da sua capacidade de brincar e satirizar sem julgar – uma abordagem bastante positiva a meu ver. Este é um projecto que esteve algum tempo em standby devido a um trauma recente que a Sofia sofreu - o acidente do seu irmão (do qual eu fui paciente de acunpunctura). A Sofia partilha connosco como ultrapassou este trauma, as terapias e ferramentas que utilizou e como se agarrou ao Amor para superar tudo isto. 
E ainda tenho uma boa notícia... A Fake Blogger está de volta às redes sociais!

]]> Sofia Ramada Curto é realizadora numa grande estação de televisão e mais conhecida como Fake Blogger nas redes sociais. Neste episódio falamos sobre o seu trabalho nas redes sociais e da sua capacidade de brincar e satirizar sem julgar – uma abordagem bastante positiva a meu ver. Este é um projecto que esteve algum tempo em standby devido a um trauma recente que a Sofia sofreu - o acidente do seu irmão (do qual eu fui paciente de acunpunctura). A Sofia partilha connosco como ultrapassou este trauma, as terapias e ferramentas que utilizou e como se agarrou ao Amor para superar tudo isto. 
E ainda tenho uma boa notícia... A Fake Blogger está de volta às redes sociais!

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707683 Wed, 29 Apr 2020 09:00:00 +0100 2609 1 2 false #1 A Kológica de Pedro Vieira #1 A Kológica de Pedro Vieira Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. A sua missão é “inspirar decisões apaixonadas”. A mim inspirou-me a fazer este Podcast. Neste primeiro episódio falamos sobre Coaching, Programação Neuro-Linguística, sobre os nossos desafios pessoais e de como os ultrapassámos. Deixamo-vos ainda algumas sugestões para que possam levar a vida de forma mais positiva. O Pedro lançou recentemente um curso de introdução ao desenvolvimento pessoal online totalmente grátis. Podemos ainda ouvi-lo no seu Podcast “Inspiração para uma vida mágica”.

]]> Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. A sua missão é “inspirar decisões apaixonadas”. A mim inspirou-me a fazer este Podcast. Neste primeiro episódio falamos sobre Coaching, Programação Neuro-Linguística, sobre os nossos desafios pessoais e de como os ultrapassámos. Deixamo-vos ainda algumas sugestões para que possam levar a vida de forma mais positiva. O Pedro lançou recentemente um curso de introdução ao desenvolvimento pessoal online totalmente grátis. Podemos ainda ouvi-lo no seu Podcast “Inspiração para uma vida mágica”.

]]> Vera Kolodzig Kajabi-2147707684 Thu, 16 Apr 2020 17:00:00 +0100 2148 1 1 false