Psykologens hjørne Fri, 13 Mar 2026 12:21:22 +0100 http://www.metacognition.dk da © 2026 Psykologens hjørne yes cc6c75ac-aaa4-519d-89d2-0bf9dd250b43 Jens Einar Jansen episodic false Psykologens hjørne er en podcast, der undersøger psykologiske emner og problemstillinger. Vært for podcasten er psykolog og ph.d. Jens Einar Jansen. 

I podcasten belyses sindets spændende finurligheder, forskellige psykiske lidelser og diagnoser, og ikke mindst, gode råd til at leve gode og meningsfulde liv. 

Podcasten veksler mellem interviews med eksperter indenfor forskellige psykologiske og psykiatriske områder, samt temaer og problemstillinger Jens Einar Jansen møder i sin kliniske hverdag. 


]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Jens Einar Jansen https://storage.buzzsprout.com/ok9sqr4q41fdfeuya9hl6p5szk70?.jpg Psykologens hjørne http://www.metacognition.dk Jens Einar Jansen Medfølelsens pris – en samtale med psykolog Per Isdal om omsorgstræthed Medfølelsens pris – en samtale med psykolog Per Isdal om omsorgstræthed I denne episode genbesøger vi emnet omsorgstræthed (compassion fatigue) – et begreb, der beskriver de psykologiske konsekvenser ved at arbejde tæt på andres lidelse.

Og dagens gæst er den norske psykolog Per Isdal. Han var med til at starte Alternativ til Vold, og er i dag assisterende direktør og leder for Alternativ til Vold i Stavanger. 

Han har bl.a. skrevet bøgerne Meningen med volden og Medfølelsens pris. Og i 2011 blev han tildelt Den store psykologpris i Norge. 

Samtalen tager blandt andet fat i:

  • Hvordan omsorgstræthed udvikler sig i hjælperprofessioner
  • Forskellen mellem omsorgstræthed, stress og udbrændthed
  • Hvordan det kan påvirke behandlingsrelationen
  • Om problemet primært ligger hos individet eller i organisationen
  • Hvad der kan forebygge omsorgstræthed
  • Vigtigheden af at arbejde politisk for at skabe gode rammer for psykiatrisk og psykologisk behandling 

Relevante links fra podcastepisoden

Medfølelsens pris – Per Isdal

Smittet af vold - Per Isdal

Forskningsartikler 

 Figley, C. (1995). Compassion Fatigue: Coping with Secondary Traumatic Stress Disorder in Those Who Treat the Traumatized.

Figley, C. (2002). Treating Compassion Fatigue.Pearlman, L. & Saakvitne, K. (1995). 

Trauma and the Therapist.Figley, C. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self-care.

Professional Quality of Life Scale (ProQOL) – Stamm (2010)

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> I denne episode genbesøger vi emnet omsorgstræthed (compassion fatigue) – et begreb, der beskriver de psykologiske konsekvenser ved at arbejde tæt på andres lidelse.

Og dagens gæst er den norske psykolog Per Isdal. Han var med til at starte Alternativ til Vold, og er i dag assisterende direktør og leder for Alternativ til Vold i Stavanger. 

Han har bl.a. skrevet bøgerne Meningen med volden og Medfølelsens pris. Og i 2011 blev han tildelt Den store psykologpris i Norge. 

Samtalen tager blandt andet fat i:

  • Hvordan omsorgstræthed udvikler sig i hjælperprofessioner
  • Forskellen mellem omsorgstræthed, stress og udbrændthed
  • Hvordan det kan påvirke behandlingsrelationen
  • Om problemet primært ligger hos individet eller i organisationen
  • Hvad der kan forebygge omsorgstræthed
  • Vigtigheden af at arbejde politisk for at skabe gode rammer for psykiatrisk og psykologisk behandling 

Relevante links fra podcastepisoden

Medfølelsens pris – Per Isdal

Smittet af vold - Per Isdal

Forskningsartikler 

 Figley, C. (1995). Compassion Fatigue: Coping with Secondary Traumatic Stress Disorder in Those Who Treat the Traumatized.

Figley, C. (2002). Treating Compassion Fatigue.Pearlman, L. & Saakvitne, K. (1995). 

Trauma and the Therapist.Figley, C. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self-care.

Professional Quality of Life Scale (ProQOL) – Stamm (2010)

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18834288 Thu, 12 Mar 2026 10:00:00 +0100 4181 3 36 full false Tryghed og tilknytning – relationer der former os. Med psykiater og Ph.d. Pernille Darling Tryghed og tilknytning – relationer der former os. Med psykiater og Ph.d. Pernille Darling I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykiater og forsker Pernille Darling om hendes nye bog Tryghed og tilknytning – samfundets glemte grundsten.

Vi dykker ned i tilknytningsteoriens betydning for både individ og samfund – fra tidlig følelsesmæssig udvikling til psykisk trivsel og behandlingspraksis senere i livet.

Vi taler blandt andet om:

  • Klassisk og moderne tilknytningsteori
  • Samregulering og udviklingen af selvregulering
  • Tilknytningens rolle i angst, depression og personlighedsforstyrrelser
  • Mentalisering og relationel tryghed
  • Terapi som korrektiv relationel erfaring
  • Stabilitet og foranderlighed i tilknytningsmønstre
  • Kritiske perspektiver på tilknytningsteori
  • Hvordan institutioner kan arbejde mere tilknytningssensitivt

Relevante links fra podcastepisoden

Pernille Darlings publikationer 

Forskningsartikler 

Bowlby, J. (1969). Attachment and loss. Random House.

Foster, S. L. et al (2025). Attachment theory and research: what should be on the core curriculum for child and family social workers?. Social Work Education

Meins, E.  (2002). Maternal mind–mindedness and attachment security as predictors of theory of mind understanding. Child development

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykiater og forsker Pernille Darling om hendes nye bog Tryghed og tilknytning – samfundets glemte grundsten.

Vi dykker ned i tilknytningsteoriens betydning for både individ og samfund – fra tidlig følelsesmæssig udvikling til psykisk trivsel og behandlingspraksis senere i livet.

Vi taler blandt andet om:

  • Klassisk og moderne tilknytningsteori
  • Samregulering og udviklingen af selvregulering
  • Tilknytningens rolle i angst, depression og personlighedsforstyrrelser
  • Mentalisering og relationel tryghed
  • Terapi som korrektiv relationel erfaring
  • Stabilitet og foranderlighed i tilknytningsmønstre
  • Kritiske perspektiver på tilknytningsteori
  • Hvordan institutioner kan arbejde mere tilknytningssensitivt

Relevante links fra podcastepisoden

Pernille Darlings publikationer 

Forskningsartikler 

Bowlby, J. (1969). Attachment and loss. Random House.

Foster, S. L. et al (2025). Attachment theory and research: what should be on the core curriculum for child and family social workers?. Social Work Education

Meins, E.  (2002). Maternal mind–mindedness and attachment security as predictors of theory of mind understanding. Child development

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18802748 Fri, 06 Mar 2026 19:00:00 +0100 4419 3 35 full false Psykotraumatologi: Forståelse og behandling af traumer. Med professor Ask Elklit Psykotraumatologi: Forståelse og behandling af traumer. Med professor Ask Elklit Dagens episode handler om psykotraumatologi, et område, der på mange måder har været med til at forme moderne klinisk psykologi og psykiatri 

Dagens gæst er professor Ask Elklit, som gennem flere årtier har forsket i traumatisering hos blandt andet mennesker udsat for vold, veteraner, flygtninge og katastroferamte. Han holder til ved Psykologisk institut ved Syddansk Universitet og leder af videnscenter for psykotraumatologi.

Vi taler bl.a. om:

·       Psykotraumatologi i et historisk perspektiv, herunder hvornår man begyndte at tale om traumer og hvordan forståelsen har ændret sig igennem tiden?

·       Forskning i PTSD og kompleks PTSD

·       Hvilke vigtige diskussioner og debatter har man haft indenfor feltet 

·       Hvilke ting, der er vigtige at tænke over, når man støtter mennesker med traumer

 

Relevante links fra podcastepisoden

Ask Elklits publikationer 

Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, Kompleks PTSD og forlænget sorglidelse

Forskningsartikler 

Olff, M. et al (2025). The impact of trauma and how to intervene: a narrative review of psychotraumatology over the past 15 years. European Journal of Psychotraumatology

Ter Heide, F. J. J., & Olff, M. (2023). Widening the scope: Defining and treating moral injury in diverse populations. European journal of Psychotraumatology

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Dagens episode handler om psykotraumatologi, et område, der på mange måder har været med til at forme moderne klinisk psykologi og psykiatri 

Dagens gæst er professor Ask Elklit, som gennem flere årtier har forsket i traumatisering hos blandt andet mennesker udsat for vold, veteraner, flygtninge og katastroferamte. Han holder til ved Psykologisk institut ved Syddansk Universitet og leder af videnscenter for psykotraumatologi.

Vi taler bl.a. om:

·       Psykotraumatologi i et historisk perspektiv, herunder hvornår man begyndte at tale om traumer og hvordan forståelsen har ændret sig igennem tiden?

·       Forskning i PTSD og kompleks PTSD

·       Hvilke vigtige diskussioner og debatter har man haft indenfor feltet 

·       Hvilke ting, der er vigtige at tænke over, når man støtter mennesker med traumer

 

Relevante links fra podcastepisoden

Ask Elklits publikationer 

Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, Kompleks PTSD og forlænget sorglidelse

Forskningsartikler 

Olff, M. et al (2025). The impact of trauma and how to intervene: a narrative review of psychotraumatology over the past 15 years. European Journal of Psychotraumatology

Ter Heide, F. J. J., & Olff, M. (2023). Widening the scope: Defining and treating moral injury in diverse populations. European journal of Psychotraumatology

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18770167 Sun, 01 Mar 2026 21:00:00 +0100 4707 3 34 full false Hvad er depression og hvordan håndterer man det? Med professor Maj Vinberg Hvad er depression og hvordan håndterer man det? Med professor Maj Vinberg Dagens episode handler om depression.

Depressive tilstande er beskrevet til alle tider i menneskets historie, og har ofte store omkostninger. Først og fremmest for en selv og ens pårørende, men også for samfundøkonomien. 

Undersøgelser viser, at ca. 10% af den danske voksne befolkning har en depression på et givent tidspunkt, og at hver femte vil få en depression i løbet af livet. 

  • Men hvad er egentlig en depression?
  • Hvordan kan vi adskille det fra almindelig tristhed, stress eller livskriser?
  • Hvad ved vi i dag om behandling og vejene tilbage fra en depression?
  • Hvad kan man selv gøre, hvis man har en depression?
  • Og hvordan kan man som pårørende støtte ens nærtstående?

Det taler jeg med dagens gæst om i denne episode.

Og dagens gæst er Maj Vinberg, overlæge og professor på Psykiatrisk Center Nordsjælland og Institut for klinisk medicin, Københavns universitet.  

Relevante links fra podcast episoden

Maj Vinbergs publikationer 

Forskningsartikler

Cuijpers, P.  et al. (2023). Psychological treatment of depression: A systematic overview of a ‘Meta-Analytic Research Domain’. Journal of Affective Disorders, 335, 141-151.

Remes, O. et al. (2021). Biological, psychological, and social determinants of depression: a review of recent literature. Brain sciences, 11 (12), 1633.

Simon, G. E. et al. (2024). Management of depression in adults: a review. Jama, 332 (2), 141-152.


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Dagens episode handler om depression.

Depressive tilstande er beskrevet til alle tider i menneskets historie, og har ofte store omkostninger. Først og fremmest for en selv og ens pårørende, men også for samfundøkonomien. 

Undersøgelser viser, at ca. 10% af den danske voksne befolkning har en depression på et givent tidspunkt, og at hver femte vil få en depression i løbet af livet. 

  • Men hvad er egentlig en depression?
  • Hvordan kan vi adskille det fra almindelig tristhed, stress eller livskriser?
  • Hvad ved vi i dag om behandling og vejene tilbage fra en depression?
  • Hvad kan man selv gøre, hvis man har en depression?
  • Og hvordan kan man som pårørende støtte ens nærtstående?

Det taler jeg med dagens gæst om i denne episode.

Og dagens gæst er Maj Vinberg, overlæge og professor på Psykiatrisk Center Nordsjælland og Institut for klinisk medicin, Københavns universitet.  

Relevante links fra podcast episoden

Maj Vinbergs publikationer 

Forskningsartikler

Cuijpers, P.  et al. (2023). Psychological treatment of depression: A systematic overview of a ‘Meta-Analytic Research Domain’. Journal of Affective Disorders, 335, 141-151.

Remes, O. et al. (2021). Biological, psychological, and social determinants of depression: a review of recent literature. Brain sciences, 11 (12), 1633.

Simon, G. E. et al. (2024). Management of depression in adults: a review. Jama, 332 (2), 141-152.


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18657687 Tue, 10 Feb 2026 18:00:00 +0100 4040 3 33 full false Mens du venter på udredning: Hvordan støtte sit barn her og nu med low arousal og afstemt pædagogik. Med psykolog Bo Hejlskov Elvén. Mens du venter på udredning: Hvordan støtte sit barn her og nu med low arousal og afstemt pædagogik. Med psykolog Bo Hejlskov Elvén. Hvad gør man, når man ved, at ens barn har det svært – men endnu ikke har fået en diagnose?

Det korte svar er, at man skal gøre det man skal gøre efter en diagnose – så man kan ligeså godt gå i gang. 

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Bo Hejlskov Elvén om Low arousal-tilgangen og hans nye bog Mens vi venter på udredningen: Hjælp dit barn her og nu.

Vi taler om:

·       Ventetiden og hvorfor den er så belastende for familier

·       Hvad Low arousal egentlig er (og ikke er)

·       Hvorfor ro smitter mere end regler

·       Affekt, ansvar og voksnes betydning

·       Hvordan forældre kan hjælpe deres barn både før og efter en diagnose

 

En episode til forældre, fagpersoner – og alle, der arbejder med børn i mistrivsel.

 

🎧 Håber de kan inspirere og gøre dig lidt klogere 

Relevante links fra podcast episoden

Bo Hejlskov Elvéns publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Hvad gør man, når man ved, at ens barn har det svært – men endnu ikke har fået en diagnose?

Det korte svar er, at man skal gøre det man skal gøre efter en diagnose – så man kan ligeså godt gå i gang. 

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Bo Hejlskov Elvén om Low arousal-tilgangen og hans nye bog Mens vi venter på udredningen: Hjælp dit barn her og nu.

Vi taler om:

·       Ventetiden og hvorfor den er så belastende for familier

·       Hvad Low arousal egentlig er (og ikke er)

·       Hvorfor ro smitter mere end regler

·       Affekt, ansvar og voksnes betydning

·       Hvordan forældre kan hjælpe deres barn både før og efter en diagnose

 

En episode til forældre, fagpersoner – og alle, der arbejder med børn i mistrivsel.

 

🎧 Håber de kan inspirere og gøre dig lidt klogere 

Relevante links fra podcast episoden

Bo Hejlskov Elvéns publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18546009 Wed, 21 Jan 2026 12:00:00 +0100 4620 3 32 full false Omsorgstræthed – når medfølelse bliver en belastning: Forebyggelse og håndtering af udbrændthed hos behandlere og pårørende. Omsorgstræthed – når medfølelse bliver en belastning: Forebyggelse og håndtering af udbrændthed hos behandlere og pårørende. I denne episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i:

  • Hvad omsorgstræthed egentlig er
  • Hvordan det kan vise sig hos professionelle og pårørende
  • Hvordan man kan forebygge det
  • Hvilke redskaber der virker i hverdagen

🎧 Lyt med og få konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv – og dem du hjælper. 

Relevante links fra podcast episoden

Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndtere man det? 

Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse

Forskningsartikler

Figley, C. R. (1995). Compassion fatigue: Coping with secondary traumatic stress disorder in those who treat the traumatized. New York: Brunner.

Figley, C. R. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self care. Journal of Clinical Psychology, 58(11), 1433–1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090

Isdal, Per (2018). Medfølelsens pris – Når professionelle hjælpere har brug for hjælp. Akademisk Forlag

Lynch, S. H., & Lobo, M. L. (2012). Compassion fatigue in family caregivers: A Wilsonian concept analysis. Journal of Advanced Nursing, 68(9), 2125–2134. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2012.05985.x

Meldrum, L., King, R., & Spooner, D. (2002). Compassion fatigue in community mental health case managers. In C. R. Figley (Ed.), Treating compassion fatigue. NY: Brunner-Routledge; US.

Paiva-Salisbury, M. L., & Schwanz, K. A. (2022). Building Compassion Fatigue Resilience: Awareness, Prevention, and Intervention for Pre-Professionals and Current Practitioners. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 39–46. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00054-9

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> I denne episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i:

  • Hvad omsorgstræthed egentlig er
  • Hvordan det kan vise sig hos professionelle og pårørende
  • Hvordan man kan forebygge det
  • Hvilke redskaber der virker i hverdagen

🎧 Lyt med og få konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv – og dem du hjælper. 

Relevante links fra podcast episoden

Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndtere man det? 

Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse

Forskningsartikler

Figley, C. R. (1995). Compassion fatigue: Coping with secondary traumatic stress disorder in those who treat the traumatized. New York: Brunner.

Figley, C. R. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self care. Journal of Clinical Psychology, 58(11), 1433–1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090

Isdal, Per (2018). Medfølelsens pris – Når professionelle hjælpere har brug for hjælp. Akademisk Forlag

Lynch, S. H., & Lobo, M. L. (2012). Compassion fatigue in family caregivers: A Wilsonian concept analysis. Journal of Advanced Nursing, 68(9), 2125–2134. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2012.05985.x

Meldrum, L., King, R., & Spooner, D. (2002). Compassion fatigue in community mental health case managers. In C. R. Figley (Ed.), Treating compassion fatigue. NY: Brunner-Routledge; US.

Paiva-Salisbury, M. L., & Schwanz, K. A. (2022). Building Compassion Fatigue Resilience: Awareness, Prevention, and Intervention for Pre-Professionals and Current Practitioners. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 39–46. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00054-9

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18509352 Wed, 14 Jan 2026 22:00:00 +0100 2299 3 31 full false Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen Dagens episode handler om stress

Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig.


Vi dykker bl.a. ned i:

  • hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)
  • Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse
  • hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse
  • forskningen i stress og hvad evidensen faktisk siger
  • principperne bag Åben og Rolig
  • helt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagen

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Christian gaden Jensens publikationer

Stress - Forebyggelse og behandling  

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Dagens episode handler om stress

Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig.


Vi dykker bl.a. ned i:

  • hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)
  • Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse
  • hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse
  • forskningen i stress og hvad evidensen faktisk siger
  • principperne bag Åben og Rolig
  • helt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagen

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Christian gaden Jensens publikationer

Stress - Forebyggelse og behandling  

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18342684 Fri, 12 Dec 2025 12:00:00 +0100 5228 2 30 full false Det gode nok forældreskab: Et opgør med perfektionismen. Med psykolog Marie Tolstrup og Sociolog Maria Ørskov Akselvoll Det gode nok forældreskab: Et opgør med perfektionismen. Med psykolog Marie Tolstrup og Sociolog Maria Ørskov Akselvoll I dette afsnit af Psykologens Hjørne undersøger vi det moderne forældreskab: forventningspresset, tvivlen og idealerne, der kan få selv engagerede forældre til at føle sig utilstrækkelige. 

Gæster er psykolog Marie Tolstrup og sociolog Maria Ørskov Akselvoll, der har skrevet bogen "God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet”

Vi taler vi om, hvordan man kan genfinde roen, modet og det sunde, realistiske perspektiv på opdragelse og forældreskabet.

Vi kommer blandt andet ind på:

·       Hvorfor forældre i dag føler sig mere pressede end tidligere

·       Myter om den perfekte forælder

·       Grænsesætning uden skyld og skam

·       Hvordan man sænker skuldrene og finder hvile i “god nok”-tilgangen

·       Konkrete råd til hverdagen, når selvkritikken fylder

Et afsnit til alle, der er nysgerrige på relationer, børn, opdragelse og psykologien bag forældreskabets mange forventninger.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> I dette afsnit af Psykologens Hjørne undersøger vi det moderne forældreskab: forventningspresset, tvivlen og idealerne, der kan få selv engagerede forældre til at føle sig utilstrækkelige. 

Gæster er psykolog Marie Tolstrup og sociolog Maria Ørskov Akselvoll, der har skrevet bogen "God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet”

Vi taler vi om, hvordan man kan genfinde roen, modet og det sunde, realistiske perspektiv på opdragelse og forældreskabet.

Vi kommer blandt andet ind på:

·       Hvorfor forældre i dag føler sig mere pressede end tidligere

·       Myter om den perfekte forælder

·       Grænsesætning uden skyld og skam

·       Hvordan man sænker skuldrene og finder hvile i “god nok”-tilgangen

·       Konkrete råd til hverdagen, når selvkritikken fylder

Et afsnit til alle, der er nysgerrige på relationer, børn, opdragelse og psykologien bag forældreskabets mange forventninger.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18286804 Tue, 02 Dec 2025 18:00:00 +0100 4483 2 29 full true Forlænget sorglidelse: Når tabet sætter sig fast. Med professor i klinisk psykologi Maja O’Connor Forlænget sorglidelse: Når tabet sætter sig fast. Med professor i klinisk psykologi Maja O’Connor Denne episode handler om sorg og forlænget sorglidelse

Sorg er en naturlig del af livet – men for nogle bliver sorgen så vedvarende og altopslugende, at den udvikler sig til en forlænget sorglidelse.

I denne episode taler jeg med Maja O’Connor, psykolog og professor ved Aarhus Universitet, om hvordan sorg kan blive fastlåst, og hvad forskningen fortæller os om veje videre.

 Vi kommer bl.a. ind på:

  • Hvad der kendetegner forlænget sorglidelse, og hvordan den adskiller sig fra almindelig sorg og depression
  • Hvorfor diagnosen har skabt debat
  • Hvilke behandlingsformer der virker bedst
  • Hvordan pårørende og fagpersoner kan støtte mennesker i sorg

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Enhed for sorgforskning  

Maja O’Connors publikationer

Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, kompleks PTSD og forlænget sorglidelse


Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om sorg og forlænget sorglidelse

Sorg er en naturlig del af livet – men for nogle bliver sorgen så vedvarende og altopslugende, at den udvikler sig til en forlænget sorglidelse.

I denne episode taler jeg med Maja O’Connor, psykolog og professor ved Aarhus Universitet, om hvordan sorg kan blive fastlåst, og hvad forskningen fortæller os om veje videre.

 Vi kommer bl.a. ind på:

  • Hvad der kendetegner forlænget sorglidelse, og hvordan den adskiller sig fra almindelig sorg og depression
  • Hvorfor diagnosen har skabt debat
  • Hvilke behandlingsformer der virker bedst
  • Hvordan pårørende og fagpersoner kan støtte mennesker i sorg

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Enhed for sorgforskning  

Maja O’Connors publikationer

Når livet slår hårdt: Traumer, PTSD, kompleks PTSD og forlænget sorglidelse


Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-18064053 Thu, 23 Oct 2025 19:00:00 +0200 4451 2 28 full false Mysteriet om unges mistrivsel. Med formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden Mysteriet om unges mistrivsel. Med formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden Denne episode handler om unges trivsel og mentale helbred

Selv om de fleste unge i det store hele har det godt, fortæller flere og flere, at de mistrives . Men hvad betyder det egentlig, og hvorfor ser vi denne udvikling?

I denne episode taler jeg med psykolog og formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden, om hendes bog “Mysteriet om unges mistrivsel”.

Vi taler bl.a. om:

·      Hvad “mistrivsel” egentlig dækker over

·      Myter og misforståelser i debatten

·      Hvordan vi kan hjælpe unge uden at sygeliggøre normale udfordringer

En nuanceret samtale om at forstå unges mentale helbred – og finde veje til bedre trivsel.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Dea Seidenfadens bog: Mysteriet om unges mistrivsel 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om unges trivsel og mentale helbred

Selv om de fleste unge i det store hele har det godt, fortæller flere og flere, at de mistrives . Men hvad betyder det egentlig, og hvorfor ser vi denne udvikling?

I denne episode taler jeg med psykolog og formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden, om hendes bog “Mysteriet om unges mistrivsel”.

Vi taler bl.a. om:

·      Hvad “mistrivsel” egentlig dækker over

·      Myter og misforståelser i debatten

·      Hvordan vi kan hjælpe unge uden at sygeliggøre normale udfordringer

En nuanceret samtale om at forstå unges mentale helbred – og finde veje til bedre trivsel.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Dea Seidenfadens bog: Mysteriet om unges mistrivsel 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17946873 Thu, 02 Oct 2025 21:00:00 +0200 4276 2 27 full false Satirens psykologi. Med Ph.d. og satireforsker Dennis Meyhoff Brink Satirens psykologi. Med Ph.d. og satireforsker Dennis Meyhoff Brink Denne episode handler om satirens psykologi

Hvad sker der i os, når vi griner af satire – eller bliver provokeret af den?

I denne episode taler jeg med Ph.d. Dennis Meyhoff Brink om satire som psykologisk fænomen: Hvordan den påvirker vores følelser, fællesskaber og verdensbillede. Vi dykker ned i, hvorfor satire både kan være en ventil, et våben og et spejl på samfundets skyggesider.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Dennis Meyhoff Brinks publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om satirens psykologi

Hvad sker der i os, når vi griner af satire – eller bliver provokeret af den?

I denne episode taler jeg med Ph.d. Dennis Meyhoff Brink om satire som psykologisk fænomen: Hvordan den påvirker vores følelser, fællesskaber og verdensbillede. Vi dykker ned i, hvorfor satire både kan være en ventil, et våben og et spejl på samfundets skyggesider.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Dennis Meyhoff Brinks publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17900664 Wed, 24 Sep 2025 21:00:00 +0200 3929 2 26 full false Skærmtid og unges trivsel. Med psykolog og Ph.d. Aida Bikic Skærmtid og unges trivsel. Med psykolog og Ph.d. Aida Bikic Denne episode handler om skærmtid og trivsel

I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Aida Bikic om skærmtid og unges trivsel.


 Vi ser på, hvad forskningen egentlig siger om skærmenes betydning for mental sundhed, og om det altid er et problem – eller mere et spørgsmål om hvordan vi bruger dem.

Du får også konkrete perspektiver på, hvordan forældre og fagpersoner kan skabe balance i en hverdag fyldt med digitale medier. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Aida Bikics publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om skærmtid og trivsel

I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Aida Bikic om skærmtid og unges trivsel.


 Vi ser på, hvad forskningen egentlig siger om skærmenes betydning for mental sundhed, og om det altid er et problem – eller mere et spørgsmål om hvordan vi bruger dem.

Du får også konkrete perspektiver på, hvordan forældre og fagpersoner kan skabe balance i en hverdag fyldt med digitale medier. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Aida Bikics publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17863562 Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 +0200 4317 2 25 full true Forståelse og håndtering af selvskade. Med psykolog Lotte Rubæk Forståelse og håndtering af selvskade. Med psykolog Lotte Rubæk Denne episode handler om forståelse og håndtering af selvskade

Dagens gæst er psykolog Lotte Rubæk, leder af Team for Selvskade i Region Hovedstaden. Samtalen kredser om nogle af de vigtigste spørgsmål på området:

  • Hvorfor vælger nogle mennesker at skade sig selv?
  • Hvilke forskellige former for selvskade findes der?
  • Hvorfor ser vi en stigning i selvskade blandt unge?
  • Hvilken rolle spiller sociale medier i at udløse, forstærke og fastholde selvskadende adfærd?
  • Og hvordan kan vi som fagfolk, pårørende – eller som mennesker, der selv kæmper – forstå og håndtere selvskade på en mere hjælpsom måde?

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Lotte Rubæks publikationer 

Rubæk & Møhl: I tusind stykker 

Forskningsartikler

Wester, K., H. Trepal & K. King (2018). Nonsuicidal Self-Injury: Increased Prevalence in Engagement. Suicide and Life-Threatening Behavior 48(6), 690-698.

Nock, M.K., & M.J. Prinstein (2004). A Functional Approach to the Assessment of Self-Mutilative Behavior. Journal of Consulting and Clinical Psychology 72(5), 885.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om forståelse og håndtering af selvskade

Dagens gæst er psykolog Lotte Rubæk, leder af Team for Selvskade i Region Hovedstaden. Samtalen kredser om nogle af de vigtigste spørgsmål på området:

  • Hvorfor vælger nogle mennesker at skade sig selv?
  • Hvilke forskellige former for selvskade findes der?
  • Hvorfor ser vi en stigning i selvskade blandt unge?
  • Hvilken rolle spiller sociale medier i at udløse, forstærke og fastholde selvskadende adfærd?
  • Og hvordan kan vi som fagfolk, pårørende – eller som mennesker, der selv kæmper – forstå og håndtere selvskade på en mere hjælpsom måde?

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Lotte Rubæks publikationer 

Rubæk & Møhl: I tusind stykker 

Forskningsartikler

Wester, K., H. Trepal & K. King (2018). Nonsuicidal Self-Injury: Increased Prevalence in Engagement. Suicide and Life-Threatening Behavior 48(6), 690-698.

Nock, M.K., & M.J. Prinstein (2004). A Functional Approach to the Assessment of Self-Mutilative Behavior. Journal of Consulting and Clinical Psychology 72(5), 885.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17785226 Wed, 03 Sep 2025 23:00:00 +0200 4678 2 24 full false Parterapi: vejen fra konflikt til kontakt. Med psykolog Jette Simon Parterapi: vejen fra konflikt til kontakt. Med psykolog Jette Simon Denne episode handler om parterapi

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Jette Simon om parforholdets særlige dynamikker, terapeutens rolle i fastlåste mønstre – og hvordan man kan forstå og arbejde med sig selv og sit parforhold. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Dansk selskab for emotionsfokuseret terapi

 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om parterapi

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Jette Simon om parforholdets særlige dynamikker, terapeutens rolle i fastlåste mønstre – og hvordan man kan forstå og arbejde med sig selv og sit parforhold. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Dansk selskab for emotionsfokuseret terapi

 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17732321 Mon, 25 Aug 2025 23:00:00 +0200 4185 2 23 full false Hvad er Metakognitiv terapi? (Del 2) Med psykolog og Ph.d. Pia Callesen Hvad er Metakognitiv terapi? (Del 2) Med psykolog og Ph.d. Pia Callesen Denne episode handler om metakognitiv terapi

 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og Ph.d. Pia Callesen

 

Vi talte bl.a. om: 

👉 De centrale elementer i metakognitiv terapi (MCT)

👉 Hvordan man i denne retning arbejder med tilstande som lavt selvværd, stress, OCD, bipolar lidelse, ADHD og helbredsangst

👉 Tanker om forskning og fremtidig udvikling af MCT

👉 Hvordan man forstår "samgrubling" 

👉 Gode råd, hvis man selv har tendens til overtænkning 

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Pia Callesens publikationer 

Metakognitiv terapi

OCD - en form for tankefobi

Forskningsartikler

Keller et al. 2012 Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om metakognitiv terapi

 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og Ph.d. Pia Callesen

 

Vi talte bl.a. om: 

👉 De centrale elementer i metakognitiv terapi (MCT)

👉 Hvordan man i denne retning arbejder med tilstande som lavt selvværd, stress, OCD, bipolar lidelse, ADHD og helbredsangst

👉 Tanker om forskning og fremtidig udvikling af MCT

👉 Hvordan man forstår "samgrubling" 

👉 Gode råd, hvis man selv har tendens til overtænkning 

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Pia Callesens publikationer 

Metakognitiv terapi

OCD - en form for tankefobi

Forskningsartikler

Keller et al. 2012 Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17661680 Tue, 12 Aug 2025 23:00:00 +0200 4123 2 22 full false Hvad er Metakognitiv terapi? (Del 1) Med professor Hans Nordahl Hvad er Metakognitiv terapi? (Del 1) Med professor Hans Nordahl Denne episode handler om metakognitiv terapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 

👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 

👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer

👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af

👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Hans Nordahls publikationer 

Metakognitiv terapi (kort oversigt)

Forskningsartikler

Normann, N., & Morina, N. (2018). The efficacy of metacognitive therapy: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychology

Wells, A. (2005). Detached mindfulness in cognitive therapy: A metacognitive analysis and ten techniques. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapy

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om metakognitiv terapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 

👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 

👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer

👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af

👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Hans Nordahls publikationer 

Metakognitiv terapi (kort oversigt)

Forskningsartikler

Normann, N., & Morina, N. (2018). The efficacy of metacognitive therapy: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychology

Wells, A. (2005). Detached mindfulness in cognitive therapy: A metacognitive analysis and ten techniques. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapy

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17569239 Sun, 27 Jul 2025 12:00:00 +0200 3178 2 21 full false Hvad er Schematerapi? Med Randi Øibakken Hvad er Schematerapi? Med Randi Øibakken Denne episode handler om schematerapi

 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi Øibakken

Vi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Publikationer af Randi Øibakken 

Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for en

Forskningsartikler

Oversigt over forskning i schematerapi

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om schematerapi

 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi Øibakken

Vi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Publikationer af Randi Øibakken 

Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for en

Forskningsartikler

Oversigt over forskning i schematerapi

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17457739 Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 +0200 4556 2 20 full false Hvad er Acceptance and commitment therapy (ACT)? Med psykolog Rikke Kjelgaard Hvad er Acceptance and commitment therapy (ACT)? Med psykolog Rikke Kjelgaard Denne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT)

 Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard. 

 Vi talte bl.a. om:

👉 Hvad er ACT? 

👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger? 

👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT?

👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen?  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Rikkes info og publikationer 

Hvad er ACT/acceptance and commitment therapy?

Forskningsartikler

Hayes et el. (2006). Acceptance and commitment therapy: model, processes and outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT)

 Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard. 

 Vi talte bl.a. om:

👉 Hvad er ACT? 

👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger? 

👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT?

👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen?  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Rikkes info og publikationer 

Hvad er ACT/acceptance and commitment therapy?

Forskningsartikler

Hayes et el. (2006). Acceptance and commitment therapy: model, processes and outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17453801 Sat, 05 Jul 2025 23:00:00 +0200 4142 2 19 full false Et kritisk blik på psykiatrien. Med psykiater og forsker Helene Speyer Et kritisk blik på psykiatrien. Med psykiater og forsker Helene Speyer Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer

 Vi talte bl.a. om: 

 👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag

👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet

👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 

👉  Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser

👉  Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme

👉  Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrien 

👉  Alternativer og vigtige bidrag til udviklingen af psykiatrien

👉  Hvordan man kan undgå at diskussionen ender i polarisering


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Helene Speyers publikationer 

Er det på tide at droppe betegnelsen "psykiatri"?

Vi er nødt til at tale om, hvordan vi forstår diagnoser

Forskningsartikler

Philosophy of psychiatry: Theoretical advances and clinical implications

Evolution of public attitudes about mental illness: A systematic review and meta-analysis

The evidence-based group-level symptom-reduction model as the organizing principle for mental health care: time for change?

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer

 Vi talte bl.a. om: 

 👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag

👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet

👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 

👉  Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser

👉  Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme

👉  Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrien 

👉  Alternativer og vigtige bidrag til udviklingen af psykiatrien

👉  Hvordan man kan undgå at diskussionen ender i polarisering


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Helene Speyers publikationer 

Er det på tide at droppe betegnelsen "psykiatri"?

Vi er nødt til at tale om, hvordan vi forstår diagnoser

Forskningsartikler

Philosophy of psychiatry: Theoretical advances and clinical implications

Evolution of public attitudes about mental illness: A systematic review and meta-analysis

The evidence-based group-level symptom-reduction model as the organizing principle for mental health care: time for change?

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17439959 Wed, 02 Jul 2025 22:00:00 +0200 5619 2 18 full false Hvordan hjælper man ens barn med angst? Med psykolog og forsker Sonja Breinholst Hvordan hjælper man ens barn med angst? Med psykolog og forsker Sonja Breinholst Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. 

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 

👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn

👉 Hvordan man arbejder på center for angst

👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer

👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 

👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst 

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 Relevante links fra podcast episoden

 Sonja Breinholsts publikationer

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. 

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 

👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn

👉 Hvordan man arbejder på center for angst

👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer

👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 

👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst 

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 Relevante links fra podcast episoden

 Sonja Breinholsts publikationer

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17277065 Wed, 04 Jun 2025 00:00:00 +0200 4144 2 17 full false Hvad er narcissisme? Med psykolog og professor Carsten René Jørgensen Hvad er narcissisme? Med psykolog og professor Carsten René Jørgensen Denne episode handler om narcissisme

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Carsten René Jørgensen

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad narcissisme egentlig er 

👉  Hvordan begrebet anvendes i samfundet og i kliniske sammenhænger 

👉  Forskellen på narcissisme som personlighedsforstyrrelse og som et træk, som vi alle har i mere eller mindre grad

👉 Den grandiose og sårbare del af narcissismeproblematikken 

👉 Hvordan man vil arbejde med dette i en terapeutisk setting 

👉  Hvordan man kan støtte og samtidig passe på sig selv som pårørende

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Carsten René Jørgensens publikationer 

Hvad er en personlighedsforstyrrelse og hvordan behandles den?

Forskningsartikler

Narcissistic personality disorder in the ICD‐11: Severity and trait profiles of grandiosity and vulnerability

Narcissistic personality disorder: diagnostic and clinical challenges


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om narcissisme

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Carsten René Jørgensen

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad narcissisme egentlig er 

👉  Hvordan begrebet anvendes i samfundet og i kliniske sammenhænger 

👉  Forskellen på narcissisme som personlighedsforstyrrelse og som et træk, som vi alle har i mere eller mindre grad

👉 Den grandiose og sårbare del af narcissismeproblematikken 

👉 Hvordan man vil arbejde med dette i en terapeutisk setting 

👉  Hvordan man kan støtte og samtidig passe på sig selv som pårørende

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Carsten René Jørgensens publikationer 

Hvad er en personlighedsforstyrrelse og hvordan behandles den?

Forskningsartikler

Narcissistic personality disorder in the ICD‐11: Severity and trait profiles of grandiosity and vulnerability

Narcissistic personality disorder: diagnostic and clinical challenges


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-17216152 Fri, 23 May 2025 19:00:00 +0200 3851 2 16 full false Traumer, PTSD og kompleks PTSD med psykolog og seniorforsker Sofie Folke Traumer, PTSD og kompleks PTSD med psykolog og seniorforsker Sofie Folke Denne episode handler om traumer, PTSD og kompleks PTSD


Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og ph.d. Sofie Folke

 Vi talte bl.a. om: 

  • Hvad er egentlig et traume? 
  • Hvad er PTSD og kompleks PTSD?
  • Hvilke behandlinger virker for disse lidelser?
  • Hvad betyder er en traumebevidst tilgang? 
  • Hvordan kan man støtte som pårørende? 
  • Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af PTSD?

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Sofie Folkes publikationer 

Når livet slår hårdt: traumer, PTSD, kompleks PTSD og forlænget sorglidelse

Hvad er en traumebevidst tilgang?

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om traumer, PTSD og kompleks PTSD


Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og ph.d. Sofie Folke

 Vi talte bl.a. om: 

  • Hvad er egentlig et traume? 
  • Hvad er PTSD og kompleks PTSD?
  • Hvilke behandlinger virker for disse lidelser?
  • Hvad betyder er en traumebevidst tilgang? 
  • Hvordan kan man støtte som pårørende? 
  • Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af PTSD?

 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcast episoden

Sofie Folkes publikationer 

Når livet slår hårdt: traumer, PTSD, kompleks PTSD og forlænget sorglidelse

Hvad er en traumebevidst tilgang?

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16977746 Mon, 14 Apr 2025 22:00:00 +0200 3765 2 15 full false Vrede og vredeshåndtering. Med psykolog og forskningsleder Stine Bjerrum Møller Vrede og vredeshåndtering. Med psykolog og forskningsleder Stine Bjerrum Møller Denne episode handler om vrede og vredeshåndtering

Gæst var psykolog og ph.d. Stine Bjerrum Møller

Vi talte bl.a. om: 

  • Hvad er vrede og hvordan kan man forstå det?
  • Hvornår er vrede et problem?
  • Kan der være positive sider ved vrede?
  • Hvorfor er nogle mennesker mere vrede end andre?
  • Hvad kan man gøre for at få mere styr på sin vrede?

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Stine Bjerrum Møllers publikationer

Vrede og aggression: Forståelse og håndtering

Vrede og vredeshåndtering: Lær at styre din vrede

Forskningsartikler 

Perspectives on anger treatment: discussion and commentary

Evidence base update on the assessment of irritability, anger, and aggression in youth

Anger treatment for adults: A meta-analytic review.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om vrede og vredeshåndtering

Gæst var psykolog og ph.d. Stine Bjerrum Møller

Vi talte bl.a. om: 

  • Hvad er vrede og hvordan kan man forstå det?
  • Hvornår er vrede et problem?
  • Kan der være positive sider ved vrede?
  • Hvorfor er nogle mennesker mere vrede end andre?
  • Hvad kan man gøre for at få mere styr på sin vrede?

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Stine Bjerrum Møllers publikationer

Vrede og aggression: Forståelse og håndtering

Vrede og vredeshåndtering: Lær at styre din vrede

Forskningsartikler 

Perspectives on anger treatment: discussion and commentary

Evidence base update on the assessment of irritability, anger, and aggression in youth

Anger treatment for adults: A meta-analytic review.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16843239 Sun, 23 Mar 2025 12:00:00 +0100 3721 2 14 full false Autisme set inde-og udefra. Med Psykolog Christian Stewart-Ferrer Autisme set inde-og udefra. Med Psykolog Christian Stewart-Ferrer Denne episode handler om autisme 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Christian Stewart-Ferrer. 

Christian er specialist i psykoterapi og klinisk børnepsykologi, og så har han selv autisme. 

Så han kender diagnosen både indefra og udefra, og formidler denne kundskab på en fantastisk måde. 

Vi fik bl.a. talt om forståelse og håndtering af autisme og neurodiversitet, årsager til stigning i antallet af diagnoser, samt hvordan man som arbejdesplads og samfund bedre kan forstå og imødekomme mennesker med autisme of deres særlige behov. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Christian Stewart-ferrers videoer om autisme 

Autisme - udredning, forståelse og behandling 

Gratis hjælp til voksne med ADHD eller autisme

Forskningsartikler

Innovations of the ICD-11 in the field of autism spectrum disorder: a psychological approach

The female autism phenotype and camouflaging: A narrative review

Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysis


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om autisme 

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Christian Stewart-Ferrer. 

Christian er specialist i psykoterapi og klinisk børnepsykologi, og så har han selv autisme. 

Så han kender diagnosen både indefra og udefra, og formidler denne kundskab på en fantastisk måde. 

Vi fik bl.a. talt om forståelse og håndtering af autisme og neurodiversitet, årsager til stigning i antallet af diagnoser, samt hvordan man som arbejdesplads og samfund bedre kan forstå og imødekomme mennesker med autisme of deres særlige behov. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området


Relevante links fra podcast episoden

Christian Stewart-ferrers videoer om autisme 

Autisme - udredning, forståelse og behandling 

Gratis hjælp til voksne med ADHD eller autisme

Forskningsartikler

Innovations of the ICD-11 in the field of autism spectrum disorder: a psychological approach

The female autism phenotype and camouflaging: A narrative review

Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysis


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16788373 Sat, 15 Mar 2025 11:00:00 +0100 4520 2 13 full false Hvad er en rigtig mand? Med chefpsykolog Svend Aage Madsen Hvad er en rigtig mand? Med chefpsykolog Svend Aage Madsen Denne episode handler om det at være mand og mænds psykiske helbred 

 Dagens gæst er psykolog og forskningsleder på Rigshospitalet, Svend Aage Madsen, med som gæst.

Vi fik bl.a. talt om udfordringerne med at være en “moderne mand”, hvordan mænds psykiske udfordringer kan se anderledes ud, end kvinders, samt hvordan køn kan have betydning i sundhedssystemet. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Svend Aage Madsens publikationer 

Argumenter for mænd

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om det at være mand og mænds psykiske helbred 

 Dagens gæst er psykolog og forskningsleder på Rigshospitalet, Svend Aage Madsen, med som gæst.

Vi fik bl.a. talt om udfordringerne med at være en “moderne mand”, hvordan mænds psykiske udfordringer kan se anderledes ud, end kvinders, samt hvordan køn kan have betydning i sundhedssystemet. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Svend Aage Madsens publikationer 

Argumenter for mænd

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16739277 Wed, 05 Mar 2025 16:00:00 +0100 3416 2 12 full false Hvad er psykopati? Med chefpsykolog Tine Wøbbe Hvad er psykopati? Med chefpsykolog Tine Wøbbe Denne episode handler om psykopati

Jeg var så heldig at have chefpsykolog Tine Wøbbe fra Psykiatrisk Center Sct. Hans som gæst til en god snak om emnet 

 Vi fik talt om, hvordan man kan forstå psykopati, narcissisme og dyssocial personlighedstruktur samt typiske symptomer og handlemåder. 

Vi fik også talt om, hvordan man som pårørende til et menneske med psykopati kan håndtere det og passe på sig selv. 

 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området 

Relevante links fra podcast episoden

Tine Wøbbes publikationer

De kriminelle kvinder

Forskningsartikler

Mentalisation-based treatment for antisocial personality disorder in males convicted of an offence on community probation in England and Wales (Mentalization for Offending Adult Males, MOAM): a multicentre, assessor-blinded, randomised controlled trial


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om psykopati

Jeg var så heldig at have chefpsykolog Tine Wøbbe fra Psykiatrisk Center Sct. Hans som gæst til en god snak om emnet 

 Vi fik talt om, hvordan man kan forstå psykopati, narcissisme og dyssocial personlighedstruktur samt typiske symptomer og handlemåder. 

Vi fik også talt om, hvordan man som pårørende til et menneske med psykopati kan håndtere det og passe på sig selv. 

 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området 

Relevante links fra podcast episoden

Tine Wøbbes publikationer

De kriminelle kvinder

Forskningsartikler

Mentalisation-based treatment for antisocial personality disorder in males convicted of an offence on community probation in England and Wales (Mentalization for Offending Adult Males, MOAM): a multicentre, assessor-blinded, randomised controlled trial


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16669466 Fri, 21 Feb 2025 17:00:00 +0100 4251 2 11 full false Hvad er bipolar lidelse? Med professor Maj Vinberg Hvad er bipolar lidelse? Med professor Maj Vinberg Denne episode handler om bipolar lidelse

Jeg var så heldig at have overlæge og professor Maj Vinberg som gæst til en god snak om emnet 

 Vi fik talt om, hvordan bipolar lidelse kan opleves og se ud, samt hvordan man kan få hjælp til at komme sig. 

 Vi fik også talt om nyeste forskning samt måder, hvorpå pårørende og ikke mindst én selv kan få nemmere ved at håndtere og leve med lidelsen. 

 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 Relevante links fra podcast episoden

Maj Vinbergs publikationer 

Vurdering af funktionsevne ved affektive lidelser

Forskningsartikler

Adjunctive psychotherapy for bipolar disorders: State of the evidence

Bipolar Disorders: an update on critical aspects

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om bipolar lidelse

Jeg var så heldig at have overlæge og professor Maj Vinberg som gæst til en god snak om emnet 

 Vi fik talt om, hvordan bipolar lidelse kan opleves og se ud, samt hvordan man kan få hjælp til at komme sig. 

 Vi fik også talt om nyeste forskning samt måder, hvorpå pårørende og ikke mindst én selv kan få nemmere ved at håndtere og leve med lidelsen. 

 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 Relevante links fra podcast episoden

Maj Vinbergs publikationer 

Vurdering af funktionsevne ved affektive lidelser

Forskningsartikler

Adjunctive psychotherapy for bipolar disorders: State of the evidence

Bipolar Disorders: an update on critical aspects

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16541229 Fri, 31 Jan 2025 22:00:00 +0100 4121 2 10 full false Hvordan er det at være pårørende og hvad har man brug for? Med Birgitte Janischefska Hvordan er det at være pårørende og hvad har man brug for? Med Birgitte Janischefska Denne episode handler om det at være pårørende til mennesker med psykiske lidelser


Gæst i studio er Birgitte Janischefska. 

Birgitte er pårørendementor ved Psykiatrisk Center København, samt socialpædagog og familieterapeut. 


Foruden, at Birgitte fortalte sin egen pårørendehistorie, fik vi talt om typiske reaktioner som pårørende samt hvordan man både kan støtte ens nærtstående og samtidigt passe på sig selv.  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcasten
Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
Pårørendementor ved Psykiatrisk Center København

Forskningsartikler
Towards a Better Understanding of Caregiver Distress in First-Episode Psychosis

Caregiver distress in first-episode psychosis: the role of subjective appraisal, over-involvement and symptomatology

Systematic review and meta-analysis of family-based interventions for early psychosis: Carer and patient outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om det at være pårørende til mennesker med psykiske lidelser


Gæst i studio er Birgitte Janischefska. 

Birgitte er pårørendementor ved Psykiatrisk Center København, samt socialpædagog og familieterapeut. 


Foruden, at Birgitte fortalte sin egen pårørendehistorie, fik vi talt om typiske reaktioner som pårørende samt hvordan man både kan støtte ens nærtstående og samtidigt passe på sig selv.  


Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 

Relevante links fra podcasten
Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
Pårørendementor ved Psykiatrisk Center København

Forskningsartikler
Towards a Better Understanding of Caregiver Distress in First-Episode Psychosis

Caregiver distress in first-episode psychosis: the role of subjective appraisal, over-involvement and symptomatology

Systematic review and meta-analysis of family-based interventions for early psychosis: Carer and patient outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16520389 Tue, 28 Jan 2025 21:00:00 +0100 3514 2 9 full false Hvad er OCD og tvangstanker? Med psykolog Silje Hansen Westerheim Hvad er OCD og tvangstanker? Med psykolog Silje Hansen Westerheim Denne episode handler om OCD og tvangstanker

 
Jeg havde psykolog Silje Hansen Westerheim som gæst, hvor vi bl.a. kom ind på:

 

  • Hvad er OCD og tvangstanker?
  • Hvad er de typiske formene for OCD?
  • Hvorfor får man OCD?
  • Hvad er krops dysmorfofobi?
  • Hvordan kan man forstå de vedligeholdende mekanismerne?
  • Hvordan kan man få det bedre, når man har OCD?
  • Hvad kan man gøre som behandler?
  • Hvordan kan man støtte op som pårørende?

 Relevante links fra podcasten
OCD – en form for tankefobi
OCD med voldelige eller seksuelle tvangstanker
Hvad er parforholds OCD?
Sykt stygg. Når du sliter med utseendet ditt

Forskningsartikler
A Systematic Review on How to Combine Exposure and Response Prevention With Add-Ons for the Treatment of Obsessive – Compulsive Disorder

Mindfulness- and acceptance-based programmes for obsessive-compulsive disorder: A systematic review and meta-analysis

The management of body dysmorphic disorder in adolescents : A systematic literature review

Pharmacological and psychotherapeutic interventions for management of obsessive-compulsive disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om OCD og tvangstanker

 
Jeg havde psykolog Silje Hansen Westerheim som gæst, hvor vi bl.a. kom ind på:

 

  • Hvad er OCD og tvangstanker?
  • Hvad er de typiske formene for OCD?
  • Hvorfor får man OCD?
  • Hvad er krops dysmorfofobi?
  • Hvordan kan man forstå de vedligeholdende mekanismerne?
  • Hvordan kan man få det bedre, når man har OCD?
  • Hvad kan man gøre som behandler?
  • Hvordan kan man støtte op som pårørende?

 Relevante links fra podcasten
OCD – en form for tankefobi
OCD med voldelige eller seksuelle tvangstanker
Hvad er parforholds OCD?
Sykt stygg. Når du sliter med utseendet ditt

Forskningsartikler
A Systematic Review on How to Combine Exposure and Response Prevention With Add-Ons for the Treatment of Obsessive – Compulsive Disorder

Mindfulness- and acceptance-based programmes for obsessive-compulsive disorder: A systematic review and meta-analysis

The management of body dysmorphic disorder in adolescents : A systematic literature review

Pharmacological and psychotherapeutic interventions for management of obsessive-compulsive disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16485600 Wed, 22 Jan 2025 21:00:00 +0100 3635 2 8 full false Hvad er psykoterapi og hvordan virker det? Med professor Stig Poulsen Hvad er psykoterapi og hvordan virker det? Med professor Stig Poulsen Denne episode handler om psykoterapi eller samtaleterapi

Dagens gæst er psykolog og professor ved Københavns Universitet Stig Bernt Poulsen, og vi taler bl.a. om:

  • Hvad psykoterapi?
  • Hvilke forskellige retninger findes der?
  • Virker det at gå til psykolog? 
  • Hvilke tilgange virker bedst? 
  • Hvad er det i de forskellige retningerne, der faktisk virker?

Relevante links fra episoden
Stig Bernt poulsens' publikationer

Artikler til inspiration
The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: an umbrella review and meta-analytic evaluation of recent meta-analyses

It's the therapist and the treatment: The structure of common therapeutic relationship factors

Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om psykoterapi eller samtaleterapi

Dagens gæst er psykolog og professor ved Københavns Universitet Stig Bernt Poulsen, og vi taler bl.a. om:

  • Hvad psykoterapi?
  • Hvilke forskellige retninger findes der?
  • Virker det at gå til psykolog? 
  • Hvilke tilgange virker bedst? 
  • Hvad er det i de forskellige retningerne, der faktisk virker?

Relevante links fra episoden
Stig Bernt poulsens' publikationer

Artikler til inspiration
The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: an umbrella review and meta-analytic evaluation of recent meta-analyses

It's the therapist and the treatment: The structure of common therapeutic relationship factors

Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16451388 Fri, 17 Jan 2025 01:00:00 +0100 3670 2 7 full false Hvad er ADHD og ADD? Med professor Per Hove Thomsen Hvad er ADHD og ADD? Med professor Per Hove Thomsen Denne episode handler om ADD og ADHD

Jeg har inviteret psykiater Per Hove Thomsen til en god snak. 

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad er ADHD og ADD?
  • Hvilke tillægsudfordringer ser man ofte ved ADHD? 
  • Hvorfor ser vi en så stor stigningen i diagnoserne?
  • Hvilke faktorer er vigtige i en udredning? 
  • Hvilken behandling er der mest evidens for?
  • Gode råd til pårørende, fagpersoner og mennesker, der har ADHD 

Relevante links fra episoden
Per Hove Thomsen's publikationer

Artikler til inspiration
ADHD - Udredning, forståelse og behandling

Effects of Exercise on cognitive performance in children and adolescents with ADHD: Potential mechanisms and evidence-based recommendations


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om ADD og ADHD

Jeg har inviteret psykiater Per Hove Thomsen til en god snak. 

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad er ADHD og ADD?
  • Hvilke tillægsudfordringer ser man ofte ved ADHD? 
  • Hvorfor ser vi en så stor stigningen i diagnoserne?
  • Hvilke faktorer er vigtige i en udredning? 
  • Hvilken behandling er der mest evidens for?
  • Gode råd til pårørende, fagpersoner og mennesker, der har ADHD 

Relevante links fra episoden
Per Hove Thomsen's publikationer

Artikler til inspiration
ADHD - Udredning, forståelse og behandling

Effects of Exercise on cognitive performance in children and adolescents with ADHD: Potential mechanisms and evidence-based recommendations


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16298085 Wed, 18 Dec 2024 01:00:00 +0100 2875 1 6 full false Angst og angstlidelser med Sebastian Swane Angst og angstlidelser med Sebastian Swane Denne episode handler om angst og angstlideleser

Dagens gæst er psykiater Sebastian Swane 

Vi kommer bl.a. ind på følgende:

  • Hvordan kan man forstå angst og de forskellige angstlidelser? 
  • Hvilken behandling findes der?
  • Hvad kan man som fagperson eller pårørende gøre for at hjælpe?
  • Og hvad kan man selv gøre, hvis man kæmper med angst?

Relevante links fra episoden
Bogen "Uden angst" af Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swanes
Sebastians hjemmeside

Artikler til inspiration
Hvad er angst og hvordan behandles det?
Hvad er generaliseret angst?
Social angst - frygt for andres kritiske opmærksomhed
Hvad er ængstelig personlighedsforstyrrelse?
Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for én

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode handler om angst og angstlideleser

Dagens gæst er psykiater Sebastian Swane 

Vi kommer bl.a. ind på følgende:

  • Hvordan kan man forstå angst og de forskellige angstlidelser? 
  • Hvilken behandling findes der?
  • Hvad kan man som fagperson eller pårørende gøre for at hjælpe?
  • Og hvad kan man selv gøre, hvis man kæmper med angst?

Relevante links fra episoden
Bogen "Uden angst" af Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swanes
Sebastians hjemmeside

Artikler til inspiration
Hvad er angst og hvordan behandles det?
Hvad er generaliseret angst?
Social angst - frygt for andres kritiske opmærksomhed
Hvad er ængstelig personlighedsforstyrrelse?
Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for én

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16276972 Sat, 14 Dec 2024 02:00:00 +0100 4032 1 5 full false Hvad er psykose og skizofreni? Med professor Merete Nordentoft Hvad er psykose og skizofreni? Med professor Merete Nordentoft Dagens emne er psykose og skizofreni

Jeg har været så heldig at få en snak med psykiater og professor Merete Nordentoft, som er en stor national og international kapacitet på dette området.

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad det betyder at være psykotisk
  • Hvordan man kan forstå skizofreni
  • Hvordan man kan komme sig fra skizofreni
  • Hvad man kan gøre selv og som pårørende

Relevante links:

Merete Nordentofts forskning og publikationer
Hvad er psykose?

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Dagens emne er psykose og skizofreni

Jeg har været så heldig at få en snak med psykiater og professor Merete Nordentoft, som er en stor national og international kapacitet på dette området.

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad det betyder at være psykotisk
  • Hvordan man kan forstå skizofreni
  • Hvordan man kan komme sig fra skizofreni
  • Hvad man kan gøre selv og som pårørende

Relevante links:

Merete Nordentofts forskning og publikationer
Hvad er psykose?

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16220463 Wed, 04 Dec 2024 14:00:00 +0100 3318 1 4 full false Hvad er personlighedsforstyrrelse? Med professor Bo Bach Hvad er personlighedsforstyrrelse? Med professor Bo Bach Dagens emne er personlighedsforstyrrelser

Jeg har en samtale med en af landets fremmeste eksperter på dette område, psykolog og professor Bo Bach.

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad er en personlighedsforstyrrelse?
  • Hvornår har man brug for behandling? 
  • Hvordan udvikler man en personlighedsforstyrrelse?
  • Kan man komme sig fra en personlighedsforstyrrelse? 
  • Det nye diagnosesystem og betydningen for personlighedsområdet?
  • Hvor står forskningsfeltet lige nu?

Relevante links:

 


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Dagens emne er personlighedsforstyrrelser

Jeg har en samtale med en af landets fremmeste eksperter på dette område, psykolog og professor Bo Bach.

Vi kommer bl.a. ind på følgende: 

  • Hvad er en personlighedsforstyrrelse?
  • Hvornår har man brug for behandling? 
  • Hvordan udvikler man en personlighedsforstyrrelse?
  • Kan man komme sig fra en personlighedsforstyrrelse? 
  • Det nye diagnosesystem og betydningen for personlighedsområdet?
  • Hvor står forskningsfeltet lige nu?

Relevante links:

 


Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16142902 Wed, 20 Nov 2024 21:00:00 +0100 3585 1 3 full false Hvad er psykiske lidelser og diagnoser? Hvad er psykiske lidelser og diagnoser? Denne episode er en slags  indflyvning til de følgende episoder, som kommer til at 
handle om de forskellige psykiske lidelser og diagnoser. 

Nogle af temaerne jeg vil tale om er:

  • Hvad er psykisk lidelse? 
  • Hvordan adskiller man psykisk lidelse og fra almindelig mistrivsel? 
  • Hvordan får man en diagnose og hvad kan vi bruge denne til? 
  • Hvilke positive og negative sider kan der være ved diagnoserne? 
  • Er det overhovedet fornuftigt, at vi har dette diagnosesystem? 


Links til artikler jeg omtaler:

Debatindlæg i Politiken

Undersøgelse af psykiske lidelser i Dunedin, New Zealand:



Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Denne episode er en slags  indflyvning til de følgende episoder, som kommer til at 
handle om de forskellige psykiske lidelser og diagnoser. 

Nogle af temaerne jeg vil tale om er:

  • Hvad er psykisk lidelse? 
  • Hvordan adskiller man psykisk lidelse og fra almindelig mistrivsel? 
  • Hvordan får man en diagnose og hvad kan vi bruge denne til? 
  • Hvilke positive og negative sider kan der være ved diagnoserne? 
  • Er det overhovedet fornuftigt, at vi har dette diagnosesystem? 


Links til artikler jeg omtaler:

Debatindlæg i Politiken

Undersøgelse af psykiske lidelser i Dunedin, New Zealand:



Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16142774 Wed, 20 Nov 2024 21:00:00 +0100 834 1 2 full false Introduktion til Psykologens hjørne Introduktion til Psykologens hjørne Episoden er en generel introduktion til podcast serien og til mig som vært. 

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Episoden er en generel introduktion til podcast serien og til mig som vært. 

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og kontakt jens.einar@protonmail.com for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision


]]> Jens Einar Jansen Buzzsprout-16142740 Wed, 20 Nov 2024 20:00:00 +0100 331 1 1 full false