Fri, 06 Mar 2026 07:52:24 -0500 https://www.buzzsprout.com/2412052 zh-tw © 2026 身心靈教室's Podcast yes 89bc79aa-5afa-5c88-9a18-35cfe4038e11 身心靈教室 episodic false 在忙忙碌碌的生活下，城市人總是力不從心，三位主持人PsyGo、PsyGor、PsyAII期望於「身心靈教室」頻道為感到心力交瘁香港人提供一個喘氣的空間，讓心理學知識成為我們的心理後盾，克服人生種種障礙。
後來，驀然回首，你會發現原來人生的難關都會化成養分，讓你展翅高飛。

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) 身心靈教室 https://storage.buzzsprout.com/1nolhxg8kiaagzgreiboxbkmrmsx?.jpg 繩索治療、BlazePod改善ADHD 過度活躍及專注力不足症狀！！ 家長好擔心小朋友有沒有ADHD 症狀？！PsyGor、PsyGolf 立即用臨床角度向你講解坊間最新治療過度活躍及專注力不足的方案。

繩索治療：https://www.ropetherapy.org

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]]> 身心靈教室 Buzzsprout-16010161 Tue, 29 Oct 2024 19:00:00 +0800 499 1 3 full false 靜觀助你放鬆身心！！ 在今天的集數中，我們將探討靜觀的真正意義，以及它幫助我們放鬆。
在一個不斷將我們的注意力拉向各個方向的世界中，培養正念為我們提供了一個和平與清晰的避風港。我們將討論正念的起源、實際應用，以及其對心理和情感健康益處的科學根據。

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在一個不斷將我們的注意力拉向各個方向的世界中，培養正念為我們提供了一個和平與清晰的避風港。我們將討論正念的起源、實際應用，以及其對心理和情感健康益處的科學根據。

]]> 身心靈教室 Buzzsprout-16010111 Tue, 29 Oct 2024 19:00:00 +0800 937 1 2 full false 精神疾病污名化：「我們」應該何去何從？ 精神疾病污名化是我們一直討論的話題，它讓社會充斥歧視、指責，患者長期身處於水深火熱之中。
就讓我們一起出一份綿力打破這個守舊且堅硬的框框，讓患者與我們Reconnect。

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