Fri, 13 Mar 2026 21:49:20 -0400 https://www.buzzsprout.com/2409310 es © 2026 Efecto Dinho yes eac5c0cb-4308-5bd2-ab11-130c8abf2467 Dinho Wright episodic false El epicentro del entrenamiento inteligente.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Dinho Wright https://storage.buzzsprout.com/lkrzfib9w7lofxkoxxga4f574rvv?.jpg El Entrenamiento y el Sueño Dormir es el mejor entrenamiento. Hoy el coach habla con Walter Campos, quien lleva una vida de dormir poco, sobre las ventajas de incluir el sueño en los programas de entrenamiento.

]]> Dormir es el mejor entrenamiento. Hoy el coach habla con Walter Campos, quien lleva una vida de dormir poco, sobre las ventajas de incluir el sueño en los programas de entrenamiento.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-18242353 Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 -0600 1661 efecto dinho, dinho wright, fitness, entrenamiento, ejercicios, vida saludable,peso corporal, rutina de ejercicios, walter campos, sueño, higiene de sueño, 1 11 full false "Entrenar sin Tiempo" con Sofía Chaverri ¿Cómo hace la gente muy ocupada para entrenar? El Coach habla con su alumna, la actriz Sofía Chaverri, una de las mujeres más ocupadas que conoce, sobre cómo ella le gana la partida a la falta de tiempo, sus estrategias, los beneficios que ha experimentado y mucho más.

]]> ¿Cómo hace la gente muy ocupada para entrenar? El Coach habla con su alumna, la actriz Sofía Chaverri, una de las mujeres más ocupadas que conoce, sobre cómo ella le gana la partida a la falta de tiempo, sus estrategias, los beneficios que ha experimentado y mucho más.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-17536434 Sun, 20 Jul 2025 22:00:00 -0600 1376 efecto dinho, dinho wright, fitness, entrenamiento, ejercicios, vida saludable,peso corporal, rutina de ejercicios, sofia chaverri, tiempo, 1 10 full false Ejercicios y el Adulto Mayor Que a su edad no deberían de estar haciendo ejercicio, que hay que bajarle al entrenamiento, que ya "no están para esos trotes"... Hay muchos mitos sobre el ejercicio en las personas mayores, pero hoy eso se acaba. Con la ayuda de una experta, el coach deja las cosas claras en el tema del ejercicio en la vida del adulto mayor.

]]> Que a su edad no deberían de estar haciendo ejercicio, que hay que bajarle al entrenamiento, que ya "no están para esos trotes"... Hay muchos mitos sobre el ejercicio en las personas mayores, pero hoy eso se acaba. Con la ayuda de una experta, el coach deja las cosas claras en el tema del ejercicio en la vida del adulto mayor.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-17332296 Fri, 13 Jun 2025 12:00:00 -0600 1676 full false Kim Loaiza La modelo, empresaria y presentadora Kim Loaiza conversa con el Coach Dinho sobre su experiencia con desórdenes alimenticios y cómo supero esas pruebas.

]]> La modelo, empresaria y presentadora Kim Loaiza conversa con el Coach Dinho sobre su experiencia con desórdenes alimenticios y cómo supero esas pruebas.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-17045941 Fri, 25 Apr 2025 19:00:00 -0600 1343 kim loaiza, dinho wright, fitness, ejercicios, entrevista, modelo, fitness coach, estilo de vida, lifestyle, anorexia, bulimia, alimentación, 1 7 full false Entrenando con peso corporal ¿De viaje? ¿Sin equipo por algunos días? El Coach Dinho tiene la solución: una rutina de 8 ejercicios básicos que cualquiera puede hacer, ajustando el nivel de acuerdo con el grado de dificultad que se desee. Con esto te asegurás de no perderte de entrenar, aunque lo único que tengás a mano, sea tu propio cuerpo.

]]> ¿De viaje? ¿Sin equipo por algunos días? El Coach Dinho tiene la solución: una rutina de 8 ejercicios básicos que cualquiera puede hacer, ajustando el nivel de acuerdo con el grado de dificultad que se desee. Con esto te asegurás de no perderte de entrenar, aunque lo único que tengás a mano, sea tu propio cuerpo.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16895084 Mon, 31 Mar 2025 20:00:00 -0600 837 efecto dinho, dinho wright, fitness, entrenamiento, ejercicios, vida saludable,peso corporal, rutina de ejercicios 1 6 full false Música y Entrenamiento ¿Tenés playlist para entrenar? ¿Sin música sentís que te falta energía? ¿Será cierto que entrenar con nuestros temas favoritos ayuda a hacerlo mejor? Coach Dinho responde esas y otras preguntas sobre la música y el entrenamiento en el episodio de hoy.

]]> ¿Tenés playlist para entrenar? ¿Sin música sentís que te falta energía? ¿Será cierto que entrenar con nuestros temas favoritos ayuda a hacerlo mejor? Coach Dinho responde esas y otras preguntas sobre la música y el entrenamiento en el episodio de hoy.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16770283 Mon, 10 Mar 2025 21:00:00 -0600 823 efecto dinho, dinho wright, fitness, entrenamiento, ejercicios, vida saludable, 1 5 full false Ejercicio y Embarazo A tan sólo una semana antes de dar a luz, Dani no solo seguía entrenando, sino que fue la invitada de Dinho para hablar acerca del ejercicio y el embarazo en este nuevo episodio.

]]> A tan sólo una semana antes de dar a luz, Dani no solo seguía entrenando, sino que fue la invitada de Dinho para hablar acerca del ejercicio y el embarazo en este nuevo episodio.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16567549 Wed, 05 Feb 2025 02:00:00 -0600 1458 dinho wright, fitness, ejercicios, podcast, coach, fitness coach, salud, bienestar, 1 4 full false Buscando Coach El coach Dinho nos explica sobre el proceso de buscar un entrenador personal. ¿Son realmente necesarios?¿Cuáles son esas red flags que hay que evitar? Todo eso y más en el episodio de hoy.

]]> El coach Dinho nos explica sobre el proceso de buscar un entrenador personal. ¿Son realmente necesarios?¿Cuáles son esas red flags que hay que evitar? Todo eso y más en el episodio de hoy.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16452547 Thu, 16 Jan 2025 23:00:00 -0600 900 dinho wright, fitness, ejercicios, podcast, coach, fitness coach, salud, bienestar, 1 3 full false FIjarse Objetivos ¿Cómo apegarnos a nuestros objetivos? En el primer episodio del año, el Coach Dinho nos habla sobre cómo evitar convertirse en esas personas que abarrotan los gimnasios...durante los primeros tres meses.

]]> ¿Cómo apegarnos a nuestros objetivos? En el primer episodio del año, el Coach Dinho nos habla sobre cómo evitar convertirse en esas personas que abarrotan los gimnasios...durante los primeros tres meses.

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16411709 Thu, 09 Jan 2025 20:00:00 -0600 1022 dinho wright, fitness, ejercicios, podcast, coach, fitness coach, salud, bienestar, 1 2 full false Comenzando. Invitada: Ana Lucía Vega Iniciamos la historia de este podcast hablando precisamente sobre eso, el comienzo. En el caso del ejercicio, siempre conlleva el peso adicional de un cambio de vida, de horarios, de costumbres y hasta de círculo de amigos en algunas ocasiones. Dinho conversa con una de sus clientes y amigas más antiguas: la periodista deportiva y modelo Ana Lucía Vega, quien comparte con nosotros sus retos a lo largo de su jornada en pos de una vida mejor a través del ejercicio. 

]]> Iniciamos la historia de este podcast hablando precisamente sobre eso, el comienzo. En el caso del ejercicio, siempre conlleva el peso adicional de un cambio de vida, de horarios, de costumbres y hasta de círculo de amigos en algunas ocasiones. Dinho conversa con una de sus clientes y amigas más antiguas: la periodista deportiva y modelo Ana Lucía Vega, quien comparte con nosotros sus retos a lo largo de su jornada en pos de una vida mejor a través del ejercicio. 

]]> Dinho Wright Buzzsprout-16317961 Fri, 20 Dec 2024 15:00:00 -0600 2936 ana lucía vega, dinho wright, fitness, ejercicios, entrevista, modelo, fitness coach, estilo de vida, lifestyle 1 1 full false