Ausgebrannt - Der Burnout Podcast Mon, 01 Jun 2026 13:11:40 +0200 https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com de © 2026 Ausgebrannt - Der Burnout Podcast yes Support this Podcast 912a0f0c-f7ad-55fa-9367-7b5ce22fdff8 Babett Wollin episodic false Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.

Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und unbewusste Muster, die ganz viel damit zu tun haben, daß es überhaupt zu einem Burnout kommen kann. Es geht aber auch um die Arbeit mit unserem Körper und darum wie wir mit ihm wieder eine liebevolle Beziehung aufbauen können.

Jeden Mittwoch erwartet Dich eine neue Folge, in der Babett die Vielschichtigkeit des Burnouts beleuchtet, der soviel tiefer geht, als es uns die offensichtlichen Symptome glauben lassen. Sie gibt vielfältige Tipps und Anregungen, sei es in körperlicher oder mentaler Hinsicht. Sie inspiriert, motiviert und regt an, einen anderen Weg zu gehen, einen Weg, auf dem ein Burnout nicht mehr vorkommt, einen Weg auf dem Du dauerhaft zurück in Deine Kraft, Energie und Lebensfreude kommst.

Nach einer Karriere im Finanzmanagement und ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Burnout, hat Babett sich für eine Neuausrichtung entschieden und eine Ausbildung zur Therapeutin für die Rapid Transformational Therapy™ (RTT™)  absolviert. Seitdem arbeitet Sie als RTT™ Therapeutin und Coach und begleitet Menschen in ihrer Transformation.


Website: https://babettwollin.com/


Instagram: https://www.instagram.com/wollinbabett/



Haftungsausschluss: Babett Wollin ist keine Psychologin, Psychotherapeutin oder Ärztin. Die Anregungen und Tipps in dieser Podcast haben einen ausschließlich informativen Charakter und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Burnout, ausgebrannt, Burnout-Syndrom, Überlastungssyndrom, energielos, Depression, depressiv, Stress, Überlastung, Tipps bei Burnout, Burnout überwinden, Stressmanagement, überarbeitet, Erschöpfung Babett Wollin https://storage.buzzsprout.com/pw6bev8c0zmlw4andhnenqjthv2m?.jpg Ausgebrannt - Der Burnout Podcast Babett Wollin 53. Deine inneren Kinder und was sie mit dem Burnout zu tun haben 53. Deine inneren Kinder und was sie mit dem Burnout zu tun haben Heute soll es einmal um ein ganz wichtiges Thema im Burnout gehen: Deine inneren Kinder. Wir werden darüber sprechen, wie wichtig es insbesondere im Burnout ist, sich Deiner inneren Kinder anzunehmen und natürlich teile ich auch wieder ganz praktische Tips und Ansätze,  um dies umzusetzen.

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Auf Dein wunderbares Leben,

Babett

]]> Heute soll es einmal um ein ganz wichtiges Thema im Burnout gehen: Deine inneren Kinder. Wir werden darüber sprechen, wie wichtig es insbesondere im Burnout ist, sich Deiner inneren Kinder anzunehmen und natürlich teile ich auch wieder ganz praktische Tips und Ansätze,  um dies umzusetzen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-19133181 Wed, 06 May 2026 08:00:00 +0200 1388 Burnout, Ausgebrannt, innere Kinder, inner children, erschöpft, Anerkennung, Lob, Bedürfnisse, unbefriedigte Bedürfnisse, innerer Dialog full false 52. Die Multitaskingfalle 52. Die Multitaskingfalle In dieser Episode schauen wir uns das Thema Multitasking genauer an und die Gefahren, die damit verbunden sind. Natürlich teile ich auch wieder viele Tipps, um Alternativen zum Multitasking zu finden.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-19104021 Thu, 30 Apr 2026 18:00:00 +0200 1644 Multitasking, Gefahren von Multitasking, Wege aus dem Multitasking, Burnout, Ausgebrannt, Erschöpfung, Raus aus dem Burnout full false 51. Mehr Energie und das Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen stecken 51. Mehr Energie und das Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen stecken In der heutigen Folge geht es wieder einmal um das so wichtige Thema Energie und um ein Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen diesbezüglich stecken. Wir schauen uns dieses Dilemma anhand vieler Beispiele an und ich teile natürlich auch wieder viele praktische Tips und Anregungen, um es zu überwinden.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-19020595 Wed, 22 Apr 2026 07:00:00 +0200 1275 burnout, ausgebrannt, Energie, Frequenz, Transformation, Veränderung, Bewusstseinsebenen, Neutralität full false 50. Machst Du Dich klein? 50. Machst Du Dich klein? In der heutigen Folge möchte ich auf drei Muster eingehen, die ich bei Burnoutbetroffenen immer wieder sehe. Anhand zahlreicher Beispiele zeige ich Dir, wie Du diese Muster erkennen kannst und natürlich gibt es auch wieder einige ganz praktische Tips, damit diese Muster auch für Dich bald der Vergangenheit angehören.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-19020251 Wed, 15 Apr 2026 15:00:00 +0200 1009 burnout, ausgebrannt, Muster im Burnout, Imposter-Syndrom, klein machen, sensibel, Helfer-Syndrom, hypersensibel, Kümmern, Perfektionismus, Hochstapler-Syndrom, Kleinmacherei, falsche Bescheidenheit full false 49. Hast Du es satt, ständig um alles zu kämpfen? 49. Hast Du es satt, ständig um alles zu kämpfen? In dieser Folge hatte ich den Impuls das Thema Fluss des Lebens, life flow, aufzugreifen und darüber zu sprechen, wie relevant dieses Thema im Burnout ist. Auch hier gibt es wieder einige kraftvolle praktische Tools, damit Du die Anregungen ganz einfach in Deinem täglichen Leben umsetzen kannst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-18879975 Wed, 08 Apr 2026 07:00:00 +0200 1165 Burnout, Ausgebrannt, Lebensfluss, flow of life, Akzeptanz, Konfliktlösung, Konflikte, Energie full false 48. Deine Geschichten und was sie mit dem Burnout zu tun haben 48. Deine Geschichten und was sie mit dem Burnout zu tun haben Heute geht es einmal um Deine Geschichten, um die Stories, die Du Dir und anderen erzählst und was sie mit dem Thema Burnout zu tun haben.

Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz praktische Tools mit Dir, damit Du in Dein wunderbares Leben durchstarten kannst, wenn nicht jetzt, wann dann?

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-18879259 Wed, 01 Apr 2026 07:00:00 +0200 1330 Burnout, Ausgebrannt, Erschöpfung, Geschichten, Stories, confirmation bias, RAS, retikuläres Aktivierungssystem, Mobbing, Herausforderungen, Akzeptanz, Veränderung, Transformation, Empowerment, Opfermentalität, Opferstories full false 47. Worauf wartest Du noch? Komm ins Tun! 47. Worauf wartest Du noch? Komm ins Tun! Wir sprechen in diesem Podcast sehr viel darüber, wie wichtig unsere Gedanken und unbewussten Glaubenssätze sind, um einen Burnout zu überwinden. In dieser Folge soll es einmal darum gehen, wie wichtig unser Tun in unserem Transformationsprozeß ist, wie wichtig es ist, tätig zu werden. 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-18855184 Wed, 25 Mar 2026 07:00:00 +0100 810 Burnout, Ausgebrannt, Transformation, Tun, Taten, Tätig werden, Action, Burnout überwinden, unbewusste Glaubenssätze, Gedanken full false 46. Wohin gibst Du Deine Energie? 46. Wohin gibst Du Deine Energie? Verlierst Du Deine Energie in Dingen, die Dich nicht nähren? Dann ist diese Folge für Dich. Wir schauen uns dieses Thema genauer an und besprechen verschiedene Ansätze, um diese Dynamik umzukehren.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-18838094 Wed, 18 Mar 2026 07:00:00 +0100 1015 Burnout, Energie, Erschöpfung, Sorgen, Ängste, Unterbewusstsein, unbewusste Glaubenssätze, Akzeptanz full false 45. Die Kraft der kleinen Schritte 45. Die Kraft der kleinen Schritte In dieser Folge geht es um das Thema Veränderung, um Deine Transformation. Wo stehst Du da gerade? Geht es Dir, wie den meisten Menschen und Du hast Dir zu viel auf einmal vorgenommen? Oder hast Du Zweifel, weil sich das momentan garnicht gut anfühlt? Vielleicht machst Du Dir auch Druck, weil Du noch nicht alle Veränderungen, die Du Dir vorgenommen hast, umsetzen konntest? Dann ist diese Folge für Dich.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-18835007 Thu, 12 Mar 2026 13:00:00 +0100 1466 Veränderung, Burnout, Transformation, kleine Schritte, Zweifel, Vorsätze, Grenzen setzen, Nein sagen full false 44. Zurück in Deine Energie – Was Dir Kraft gibt und was sie Dir raubt 44. Zurück in Deine Energie – Was Dir Kraft gibt und was sie Dir raubt Herzlich willkommen zur heutigen Folge! Heute schauen wir uns gemeinsam an, welche Menschen, Situationen oder Gedanken Dir Kraft geben – und welche Dir Energie rauben. Mit einer einfachen Übung findest Du mehr Klarheit darüber, wie Du Deinen Alltag bewusst gestalten kannst, um Dich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Also, mach es Dir bequem, nimm Dir ein Journal und einen Stift zur Hand und lass uns starten.

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]]> Herzlich willkommen zur heutigen Folge! Heute schauen wir uns gemeinsam an, welche Menschen, Situationen oder Gedanken Dir Kraft geben – und welche Dir Energie rauben. Mit einer einfachen Übung findest Du mehr Klarheit darüber, wie Du Deinen Alltag bewusst gestalten kannst, um Dich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Also, mach es Dir bequem, nimm Dir ein Journal und einen Stift zur Hand und lass uns starten.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-17944055 Thu, 02 Oct 2025 11:00:00 +0200 1595 Burnout, Energie, Kraft, Ausgebrannt, Energie steigern, Energieräuber, Energiespender, Energieübung, toxische Menschen full false 43. Fühlst Du Dich dem Burnout machtlos ausgeliefert? 43. Fühlst Du Dich dem Burnout machtlos ausgeliefert? Heute soll es einmal um die wichtige Frage gehen, welchen Einfluss wir auf unsere Realität haben. Sind wir dem Burnout machtlos ausgeliefert oder haben wir die Möglichkeit, positive und kraftvolle Veränderungen in unser Leben zu bringen?

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-17593394 Thu, 31 Jul 2025 15:00:00 +0200 1080 Burnout, machtlos, Realität, Schöpferkraft, positive change, ausgebrannt full false 42. Machst Du es Dir zu schwer? 42. Machst Du es Dir zu schwer? In der heutigen Folge geht es um Schwere und Leichtigkeit in unserem Leben und was unsere unbewussten Glaubenssätze damit zu tun haben.

Ich teile auch wieder ein paar ganz praktische Tips, wie wir alte Glaubenssätze umwandeln können, um mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen.

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Es gibt es auch etwas zu feiern, denn heute vor genau einem Jahr ging die erste Folge meines Podcasts live.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-16805120 Thu, 27 Mar 2025 06:00:00 +0100 1162 Burnout, Prokrastination, Aufschieberitis, Ausgebrannt, Ängste, Sorgen, sich selbst erfüllende Prophetie, Versagensängste, Angst vor Kritik, Angst vor Ablehnung, einfach anfangen, Fehler machen full false 40. Lebst Du in der Vergangenheit oder im Jetzt? 40. Lebst Du in der Vergangenheit oder im Jetzt? In dieser Folge geht es um unsere unbewussten Glaubenssätze und ihren Einfluß auf unser Leben im Jetzt.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-16667341 Wed, 19 Mar 2025 10:00:00 +0100 694 Unbewusste Glaubenssätze, Leben in der Vergangenheit, Leben im Jetzt, Burnout, Ausgebrannt, inneres Kind full false 39. Wie der Frühling Dir im Burnout helfen kann 39. Wie der Frühling Dir im Burnout helfen kann In der heutigen Folge soll es einmal um den Frühling und seine ganz besondere Kraft gehen, die Dir insbesondere im Burnout ein großer Beitrag sein kann.

Die Fastenkur von Dr. Ruediger Dahlke findest Du unter folgendem Link: https://bit.ly/Onlinefasten 

Und hier auch noch der Link zu besagter Gedichtinterpretation: https://bit.ly/StufenHermannHesse

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Die Fastenkur von Dr. Ruediger Dahlke findest Du unter folgendem Link: https://bit.ly/Onlinefasten 

Und hier auch noch der Link zu besagter Gedichtinterpretation: https://bit.ly/StufenHermannHesse

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16775681 Wed, 12 Mar 2025 22:00:00 +0100 1177 Burnout, Ausgebrannt, Frühling, Frühlingskraft, Erwachen, Neuanfang, Energie, Frühjahrsputz, Energie, Fasten, Fastenkur, Dr. Ruediger Dahlke, Detox, Online-Fasten full false 38. Raus aus dem Burnout oder ohne Krücken laufen lernen 38. Raus aus dem Burnout oder ohne Krücken laufen lernen In der heutigen Folge soll es um ein Gleichnis gehen, mit dessen Hilfe ich Euch die unbewusst ablaufenden Prozesse hinter dem Burnout verdeutlichen will. Dazu teile ich wieder viele anschauliche Beispiele.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16662137 Wed, 05 Mar 2025 10:00:00 +0100 1388 Burnout, Ausgebrannt, Unterbewusstsein, unbewusste Glaubenssätze, Nutzen von zu viel Arbeit, Vorteil von zu viel Arbeit full false 37. Affirmationen - bringen die denn etwas? 37. Affirmationen - bringen die denn etwas? Unser heutiges Thema sind Affirmationen und die Frage, ob sie wirklich funktionieren. Ich teile außerdem eine tolle Methode mit Dir, wie Du alte Glaubenssätze auflösen und durch neue, hilfreiche ersetzen kannst.

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]]> Unser heutiges Thema sind Affirmationen und die Frage, ob sie wirklich funktionieren. Ich teile außerdem eine tolle Methode mit Dir, wie Du alte Glaubenssätze auflösen und durch neue, hilfreiche ersetzen kannst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16644088 Wed, 26 Feb 2025 10:00:00 +0100 983 Burnout, Ausgebrannt, Affirmationen, Glaubenssätze, alte Glaubenssätze auflösen, neue Glaubenssätze etablieren full false 36. Schau hinter die Kulissen und finde Deine unbewussten Glaubenssätze 36. Schau hinter die Kulissen und finde Deine unbewussten Glaubenssätze In der heutigen Folge geht es darum, hinter die Kulissen, hinter das Offensichtliche des Burnouts zu schauen. Außerdem werde ich eine kraftvolle Methode mit Dir teilen, wie Du Deinen unbewussten Glaubenssätzen auf die Spur kommen kannst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16643680 Tue, 18 Feb 2025 07:00:00 +0100 1237 Burnout, ausgebrannt, unbewusste Glaubenssätze, unbewusste Muster, Glaubenssätze finden, Glaubenssätze transformieren full false 35. Was ist bloß mit meiner Energie los? 35. Was ist bloß mit meiner Energie los? Hast Du auch schon alles Mögliche versucht, um Dein Energielevel zu erhöhen, aber der Erfolg war eher bescheiden? 

Heute soll es im Podcast um das wichtige Thema Energie gehen und ich möchte 3 Tipps mit Dir teilen, die  Du ganz praktisch in Deinem Leben umsetzen kannst, um Dein Energielevel dauerhaft zu erhöhen.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-16580258 Fri, 07 Feb 2025 09:00:00 +0100 1669 Energie, Energielevel, Burnout, Ausgebrannt, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, körperliche Erschöpfung, Depression, erschöpft, keine Energie, energielos, Opfermentalität, full false 34. Die wunderbare Kraft Deines RAS und wie Du sie für Dich nutzen kannst 34. Die wunderbare Kraft Deines RAS und wie Du sie für Dich nutzen kannst In dieser Folge geht es um Dein faszinierendes RAS, Dein retikuläres Aktivierungssystem. Ich erzähle Dir anhand vieler Beispiele, wie Du es ganz bewußt für Dich nutzen kannst.

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-16453105 Wed, 22 Jan 2025 10:00:00 +0100 1128 RAS, retikuläres Aktivierungssystem, Gehirn, Unterbewusstsein, Power of the Mind, Lösungen finden, Kraft des Unterbewusstseins, Burnout, Ausgebrannt full false 33. Versagst Du Dir Deine Herzenswünsche? 33. Versagst Du Dir Deine Herzenswünsche? In der heutigen Folge geht es um Herzenswünsche. Ein wichtiges Thema, denn gelebte Herzenswünsche sind ein regelrechter Energieboost, ungelebte jedoch ein Energieräuber. Viele Menschen mit Burnout sind von diesem Thema betroffen, da sie Experten darin sind, anderen bei der Erfüllung ihrer Herzenswünsche zu helfen, selbst aber immer zu kurz kommen. 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16446886 Thu, 16 Jan 2025 07:00:00 +0100 1461 Herzenswünsche, Burnout, Energieboost, Energiemangel, Energieräuber, Ausgebrannt, Freude, Erfüllung, Selbstrespekt, Selbstliebe full false 32. Startet Dein 2025 anders oder hast Du die gleichen Probleme, wie im letzten Jahr? 32. Startet Dein 2025 anders oder hast Du die gleichen Probleme, wie im letzten Jahr? In der heutigen Folge geht es um die Herausforderungen, die das letzte Jahr für Dich gebracht hat und was Du tun kannst, damit sie sich nicht auch in 2025 wiederholen. Am Ende der Folge werde ich wieder eine ganz praktische Übung mit Dir teilen, die Dir helfen wird, die Herausforderungen des neuen Jahres ganz anders anzugehen .

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16420236 Sat, 11 Jan 2025 21:00:00 +0100 1873 Neujahrsvorsätze, Herausforderungen, Probleme, Opferrolle, Ziele, Lernen, Wachsen, Wachstum, Burnout, Ausgebrannt, full false 31. Meine 9 Tipps für wunderbare Weihnachten 31. Meine 9 Tipps für wunderbare Weihnachten Hast Du das Gefühl, dass Weihnachten mehr Stress als Freude in Dein Leben bringt? Das muss nicht so sein. Hier sind meine 9 Tipps für ein wunderbares Weihnachtserlebnis ohne Stress und Burnout.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16323199 Sun, 22 Dec 2024 13:00:00 +0100 1714 Weihnachten, Weihnachtstipps, stressfreie Weihnachten, Weihnachten ohne Burnout, Burnout, Stress full false 30. Selbstliebe 2.0 30. Selbstliebe 2.0 Liebst Du Dich schon selbst oder hoffst Du immer noch, dass das andere für Dich übernehmen?

In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn es um Burnout geht.

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In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn es um Burnout geht.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16097809 Wed, 13 Nov 2024 10:00:00 +0100 961 Burnout, Ausgebrannt, Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstrespekt, Grenzen setzen, Nein sagen, zu sich stehen, innerer Dialog full false 29. Wie konnte es überhaupt so weit kommen und was würde ich heute anders machen? Meine top 5 Tipps. 29. Wie konnte es überhaupt so weit kommen und was würde ich heute anders machen? Meine top 5 Tipps. In der heutigen Folge erzähle ich über meine eigenen Erfahrungen mit dem Burnout, wie es überhaupt so weit kommen konnte und warum ich nicht früher etwas verändert habe.

Ich teile außerdem meine top 5 Tips, was ich heute anders machen würde, damit Du hoffentlich nicht meine Fehler wiederholst.

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Ich teile außerdem meine top 5 Tips, was ich heute anders machen würde, damit Du hoffentlich nicht meine Fehler wiederholst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-16028466 Thu, 31 Oct 2024 21:00:00 +0100 1343 Burnout, ausgebrannt, Innehalten, Veränderung, immer weiter machen, Top Tipps bei Burnout, Kümmern, Kümmerer, innere Stimme, weibliche Energie, Glaubenssätze full false 28. Ist bei Dir das Glas immer halb leer? 28. Ist bei Dir das Glas immer halb leer? Heute geht es um das Thema Negativität, sei es im inneren Dialog oder im Außen in Bezug auf negative Einschätzungen von Situationen in Deinem Leben. 

Bist Du auch jemand, bei dem das Glas immer halb leer ist? Das muss nicht so bleiben. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was es mit diesen negativen, pessimistischen Gedanken auf sich hat und was Du ganz praktisch tun kannst, damit Dein Glas von nun an immer halb voll ist.

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]]> Heute geht es um das Thema Negativität, sei es im inneren Dialog oder im Außen in Bezug auf negative Einschätzungen von Situationen in Deinem Leben. 

Bist Du auch jemand, bei dem das Glas immer halb leer ist? Das muss nicht so bleiben. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was es mit diesen negativen, pessimistischen Gedanken auf sich hat und was Du ganz praktisch tun kannst, damit Dein Glas von nun an immer halb voll ist.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15904250 Thu, 10 Oct 2024 19:00:00 +0200 1168 Burnout, Pessimismus, Negativität, negativ, Glas halb leer, negativer innerer Dialog, negative Gedanken, Pessimist, Optimist, Fight and flight mode, Kampf- und Fluchtmodus, ausgebrannt, Depression, Hoffnungslosigkeit full false 27. Und wieder ein Burnout - machst Du immer noch das Falsche? 27. Und wieder ein Burnout - machst Du immer noch das Falsche? Hattest Du auch schon mehrfach einen Burnout? Bist Du verzweifelt, weil Du nicht weißt, was Du noch tun kannst, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen?

In dieser Folge spreche ich über verschiedene Gründe, die der Burnoutdynamik zugrunde liegen und was Du tun kannst, um einen wirklichen Neustart zu machen und nicht immer wieder in alte Muster und Verhaltensweisen zurückzufallen.

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]]> Hattest Du auch schon mehrfach einen Burnout? Bist Du verzweifelt, weil Du nicht weißt, was Du noch tun kannst, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen?

In dieser Folge spreche ich über verschiedene Gründe, die der Burnoutdynamik zugrunde liegen und was Du tun kannst, um einen wirklichen Neustart zu machen und nicht immer wieder in alte Muster und Verhaltensweisen zurückzufallen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15861751 Thu, 03 Oct 2024 13:00:00 +0200 1676 Burnout, Burnoutkreislauf, Ausgebrannt, Energielosigkeit, mehrfacher Burnout, alte Muster, das Richtige tun, Perfektionismus, seinen Weg finden, Freude, Neugier, Erfüllung, Neustart full false 26. Eure Fragen und meine Antworten rund um das Thema Burnout 26. Eure Fragen und meine Antworten rund um das Thema Burnout In der heutigen Folge beantworte ich Eure Fragen rund um das Thema Burnout.

Hast Du auch eine Frage? Dann schicke mir eine Nachricht auf Instagram oder kontaktiere mich auf meiner Webseite Babett.wollin.com, so dass ich Deine Fragen in unsere nächste Fragen- und Antwortenrunde aufnehmen kann. 
Ich freue mich, von Dir zu hören. :)

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]]> In der heutigen Folge beantworte ich Eure Fragen rund um das Thema Burnout.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15815776 Wed, 25 Sep 2024 20:00:00 +0200 1374 Burnout, Q&A, Fragen zum Burnout, Stress, Nachts aufwachen, Überlastung, Erschöpfung, womit anfangen, Energiemangel, Handeln, full false 25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch mehr Erschöpfung - kennst Du das auch? 25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch mehr Erschöpfung - kennst Du das auch? In dieser Folge geht es um den Teufelskreis zwischen Erschöpfung, Aufputschen, Schlafproblemen und noch mehr Erschöpfung, in dem sich jeder Burnoutbetroffene irgendwann befindet. Die guten News: Du kannst aus diesem Kreislauf ausbrechen, wenn Du ein paar ganz einfache Dinge änderst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15777167 Thu, 19 Sep 2024 01:00:00 +0200 1877 Erschöpfung, Burnout, Müdigkeit, Schlafprobleme, Insomnia, Schlaf, Einschlafprobleme, Aufputschmittel, Kaffee, Tee, Koffein, Energydrinks, Ruhephasen, Ausruhen, Cortisol, Ausruhen, Körper, Symptome full false 24. 3 typische Glaubenssätze die einen Burnout begünstigen 24. 3 typische Glaubenssätze die einen Burnout begünstigen In dieser Folge geht es um Erfahrungen aus meiner Praxis. Ich spreche über die 3 wichtigsten Glaubenssätze, die ich bei Burnoutbetroffenen am häufigsten sehe. Ich werde anhand vieler Beispiele erklären, wie diese Glaubenssätze entstehen können. 

Mit diesem Wissen bist Du dann bestens gerüstet, um auf eine Detektivreise in Deinem Unterbewusstsein zu gehen und herauszufinden, ob auch Du diese Glaubenssätze in Dir trägst. Deine Erkenntnis ist dann auch der erste Schritt in Deiner Transformationsreise, auf der Du alte, nicht mehr notwendige Glaubenssätze einfach loslassen und mit neuen ersetzen kannst.

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Mit diesem Wissen bist Du dann bestens gerüstet, um auf eine Detektivreise in Deinem Unterbewusstsein zu gehen und herauszufinden, ob auch Du diese Glaubenssätze in Dir trägst. Deine Erkenntnis ist dann auch der erste Schritt in Deiner Transformationsreise, auf der Du alte, nicht mehr notwendige Glaubenssätze einfach loslassen und mit neuen ersetzen kannst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15736880 Wed, 11 Sep 2024 22:00:00 +0200 1246 Burnout, Ausgebrannt, Glaubenssätze, Unterbewusstsein, Burnoutprofil, Glaubenssätze bei Burnout, nicht genug, nicht wichtig, eigene Bedürfnisse, Neinsagen, Grenzen setzen, Anerkennung, Aufmerksamkeit, Transformation full false 23. Es ist nie zu spät für Deine Träume 23. Es ist nie zu spät für Deine Träume Oft haben Burnoutbetroffene ihre Träume aufgegeben und keine Energie mehr, etwas an dieser Situation zu ändern. In dieser Folge geht es um Deine Träume und darum, dass Du sie eben nicht aufgeben musst, dass Du ihnen im Gegenteil mit ganz einfachen Schritten näher kommen kannst. Willst Du wissen, wie das möglich ist? Dann schau vorbei. Ich freue mich auf Dich.

Heute gibt es noch eine kleine Bekanntmachung: für die Folge 26, dem ersten halbjährigen Jubiläum meines Podcast :) plane ich etwas ganz Besonderes, und zwar eine Fragen- und Antworten-Session für die Ihr mir all Eure Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Burnout und Unterbewusstsein zusenden könnt. 

Bitte findet mich auf Instagram, sendet mir eine DM oder schreibt einfach einen Kommentar mit Euren Fragen hier in die Podcast Kommentare. Ich freue mich darauf, diesen Podcast mit Euch gemeinsam zu gestalten und denke, dass das eine tolle Möglichkeit ist, die momentan brennendsten Themen anzuschauen.

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]]> Oft haben Burnoutbetroffene ihre Träume aufgegeben und keine Energie mehr, etwas an dieser Situation zu ändern. In dieser Folge geht es um Deine Träume und darum, dass Du sie eben nicht aufgeben musst, dass Du ihnen im Gegenteil mit ganz einfachen Schritten näher kommen kannst. Willst Du wissen, wie das möglich ist? Dann schau vorbei. Ich freue mich auf Dich.

Heute gibt es noch eine kleine Bekanntmachung: für die Folge 26, dem ersten halbjährigen Jubiläum meines Podcast :) plane ich etwas ganz Besonderes, und zwar eine Fragen- und Antworten-Session für die Ihr mir all Eure Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Burnout und Unterbewusstsein zusenden könnt. 

Bitte findet mich auf Instagram, sendet mir eine DM oder schreibt einfach einen Kommentar mit Euren Fragen hier in die Podcast Kommentare. Ich freue mich darauf, diesen Podcast mit Euch gemeinsam zu gestalten und denke, dass das eine tolle Möglichkeit ist, die momentan brennendsten Themen anzuschauen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15657995 Wed, 28 Aug 2024 20:00:00 +0200 1213 Burnout, Ausgebrannt, Träume, Wünsche, Lebensvorstellungen, Pläne, Aufgeben, Träume aufgeben, Fokus, Energie, kleine Schritte, Unterbewusstsein, Resignation full false 22. Führst Du auch To-Do-Listen? 22. Führst Du auch To-Do-Listen? In der heutigen Folge geht es um das Thema To-Do-Listen und welche Probleme diese in sich bergen, insbesondere wenn wir von einem Burnout betroffen sind. Ich spreche über einen anderen Ansatz und teile natürlich auch wieder ein paar ganz praktische Tipps, um diese neuen Ideen in Deinem Lebens umzusetzen. 

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]]> In der heutigen Folge geht es um das Thema To-Do-Listen und welche Probleme diese in sich bergen, insbesondere wenn wir von einem Burnout betroffen sind. Ich spreche über einen anderen Ansatz und teile natürlich auch wieder ein paar ganz praktische Tipps, um diese neuen Ideen in Deinem Lebens umzusetzen. 

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Auf Dein wunderbares Leben,

Babett

]]> Babett Wollin Buzzsprout-15544621 Wed, 21 Aug 2024 10:00:00 +0200 1153 To-Do-Lists, To-Do-Listen, Burnout, Ausgebrannt, Überlastung, Überforderung, Aufgabenliste, Resultate, Pareto Prinzip, Pareto Gesetz, 80/20 Regel, Eisenhower Matrix, Prioritäten setzen, Priorisierung, full false 21. Hast Du keine Zeit? 21. Hast Du keine Zeit? Eigentlich hat ja jeder, der an einem Burnout leidet, keine Zeit oder vielleicht doch? In der heutigen Episode möchte ich ein paar Gedanken zum Thema Zeit mit Dir teilen und Dich einladen, das Thema vielleicht einmal ganz anders zu sehen. 

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]]> Eigentlich hat ja jeder, der an einem Burnout leidet, keine Zeit oder vielleicht doch? In der heutigen Episode möchte ich ein paar Gedanken zum Thema Zeit mit Dir teilen und Dich einladen, das Thema vielleicht einmal ganz anders zu sehen. 

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]]> https://ausgebranntderburnoutpodcast.buzzsprout.com Babett Wollin Buzzsprout-15539398 Wed, 14 Aug 2024 10:00:00 +0200 958 Zeit, keine Zeit, Zeitmangel, Zeitnot, Burnout, Ausgebrannt, Überlastung, überarbeitet, Energiemangel, Glaubenssätze, Ruhe, Prioritäten, Prioritäten setzen, Zeitdiebe full false 20. Unordnung im Kopf? 20. Unordnung im Kopf? Diese Folge stellt den zweiten Teil der Folge 18 'Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?' dar. Es geht insbesondere um mentale Unordnung und die Schwierigkeiten, die unsere heutige Zeit diesbezüglich mit sich bringt. 
Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz einfache Tipps, um mentale Unordnung zu beseitigen und künftig zu vermeiden.

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]]> Diese Folge stellt den zweiten Teil der Folge 18 'Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?' dar. Es geht insbesondere um mentale Unordnung und die Schwierigkeiten, die unsere heutige Zeit diesbezüglich mit sich bringt. 
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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15532019 Wed, 07 Aug 2024 10:00:00 +0200 1352 Mentale Unordnung, mentaler Clutter, Burnout, Ausgebrannt, Überlastung, FOMO, Fear of Missing Out, Angst etwas zu verpassen, Raum schaffen, Platz schaffen, Multitasking full false 19. Erholsamer Schlaf - das wäre schön! 19. Erholsamer Schlaf - das wäre schön! In der heutigen Folge geht es um das Thema Schlaf, ein Thema das sicherlich jedem Burnoutbetroffenen zu schaffen macht. Wir sind absolut ausgebrannt und ohne Energie, dennoch haben wir keinen erholsamen Schlaf. Wir stehen am Morgen auf und fühlen uns erschöpft, unausgeruht und möchten am Liebsten gleich wieder ins Bett gehen. Das muss nicht so sein!
Heute möchte ich ein paar einfache Tipps mit Dir teilen, um Deine Schlafqualität auf ein ganz neues Level zu bringen.

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]]> In der heutigen Folge geht es um das Thema Schlaf, ein Thema das sicherlich jedem Burnoutbetroffenen zu schaffen macht. Wir sind absolut ausgebrannt und ohne Energie, dennoch haben wir keinen erholsamen Schlaf. Wir stehen am Morgen auf und fühlen uns erschöpft, unausgeruht und möchten am Liebsten gleich wieder ins Bett gehen. Das muss nicht so sein!
Heute möchte ich ein paar einfache Tipps mit Dir teilen, um Deine Schlafqualität auf ein ganz neues Level zu bringen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15509095 Wed, 31 Jul 2024 18:00:00 +0200 1210 Schlaf, Schlafqualität, Schlaftipps, Ausruhen, Ruhe, Erholung, Regeneration, erholsamer Schlaf, Burnout, Ausgebrannt, Energielos full false 18. Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun? 18. Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun? In dieser Folge geht es um Unordnung, in jeder ihrer Formen. Du wirst erfahren, warum Unordnung nicht einfach nur ein Mangel an Ordnung ist und warum gerade Burnoutbetroffene oft ein Thema mit Unordnung haben.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15454192 Wed, 24 Jul 2024 10:00:00 +0200 1101 Unordnung, Clutter, Aufräumen, physische Unordnung, geistige Unordnung, mentale Unordnung, Frühjahrsputz, Frühjahrsputz im Kopf, Burnout, Ausgebrannt, Feststecken, bewegungslos, jetzt, tun full false 17. Hoffst Du auch auf ein Wunder? 17. Hoffst Du auch auf ein Wunder? In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Burnout mit einem Kuchenrezept zu tun hat und warum Du nicht auf ein Wunder warten musst, um wieder zurück in Deine Energie zu kommen. 


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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15421595 Wed, 17 Jul 2024 10:00:00 +0200 1124 Burnout, Ausgebrannt, Wunder, Tun, Action, Veränderung, Transformation, Taten, Rezept, Energie, Kraft, zurück in Deine Energie, zurück in Deine Kraft full false 16. Einfache Hacks für mehr Energie! 16. Einfache Hacks für mehr Energie! In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, was ich damals gemacht habe, um wieder zurück in meine Energie zu kommen. Es muss nicht zeitaufwendig oder kompliziert sein. Bei mir waren es damals ein paar ganz einfache Dinge, die ich verändert habe, um wieder in meine Kraft zu kommen.

Das Buch auf das ich Bezug nehme heißt: "Yin Deficiency - Burnout and Exhaustion: What to do" by Jonathan Clogstoun-Willmott.

Als Beispiel für Qi Gong Übungen: Ba Duan Yin

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Das Buch auf das ich Bezug nehme heißt: "Yin Deficiency - Burnout and Exhaustion: What to do" by Jonathan Clogstoun-Willmott.

Als Beispiel für Qi Gong Übungen: Ba Duan Yin

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15393410 Wed, 10 Jul 2024 20:00:00 +0200 1563 Energiemangel, Energie steigern, zurück in deine Energie, zurück in deine Kraft, mehr Energie, Burnout, Ausgebrannt, keine Kraft, Depression, Erschöpfung full false 15. Bist Du schon Dein grösster Fan? 15. Bist Du schon Dein grösster Fan? Bist Du schon Dein grösster Fan oder immer noch Dein stärkster Kritiker? Heute soll es einmal darum gehen, wie Du mit Dir sprichst, laut oder lautlos im inneren Dialog und was Du über Dich denkst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15358963 Thu, 04 Jul 2024 00:00:00 +0200 1149 Selbstliebe, innerer Dialog, Selbstwert, Selbstbild, Selbstlob full false 14. Nimmst Du Dich zu wichtig? 14. Nimmst Du Dich zu wichtig? Nimmst Du Dich zu wichtig? Ich würde denken, dass gerade das Gegenteil der Fall ist und damit bist Du nicht allein, denn das geht den meisten Burnoutbetroffenen so. Genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15312541 Wed, 26 Jun 2024 10:00:00 +0200 990 Burnout, sich wichtig nehmen, Selbstliebe, Selbstrespekt, Anerkennung, Suche nach Anerkennung full false 13. Was hat Deine Bestimmung mit dem Burnout zu tun? 13. Was hat Deine Bestimmung mit dem Burnout zu tun? Wenn es unserem Leben an Lebenssinn mangelt, wenn wir das Gefühl haben, dass wichtige Aspekte von uns in unserem Leben garnicht vorkommen, ist ein Burnout oft die Folge.

In der heutigen Folge soll es darum gehen, wie wir anhand einfacher Fragen unsere Bestimmung, unsere Berufung, unseren Lebensinn finden können. 

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In der heutigen Folge soll es darum gehen, wie wir anhand einfacher Fragen unsere Bestimmung, unsere Berufung, unseren Lebensinn finden können. 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15243644 Wed, 19 Jun 2024 10:00:00 +0200 984 Burnout, Lebenssinn, Berufung, Bestimmung, Gaben, Erfüllung, Zufriedenheit full false 12. Perfektionismus - eine gefährliche Zutat, die beim Burnout nie fehlt 12. Perfektionismus - eine gefährliche Zutat, die beim Burnout nie fehlt Willst Du auch immer alles perfekt machen? Fehlerlos? Bist Du vielleicht sogar stolz darauf, dass Du alles perfekt machst? Wusstest Du, dass Perfektionismus gefährlich ist und eigentlich immer an einem Burnout beteiligt ist? Der Drang, alles perfekt machen zu wollen, hat ganz viel mit unwahren bzw. falschen Glaubenssätzen zu tun, um die es in der heutigen Folge geht.

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]]> Willst Du auch immer alles perfekt machen? Fehlerlos? Bist Du vielleicht sogar stolz darauf, dass Du alles perfekt machst? Wusstest Du, dass Perfektionismus gefährlich ist und eigentlich immer an einem Burnout beteiligt ist? Der Drang, alles perfekt machen zu wollen, hat ganz viel mit unwahren bzw. falschen Glaubenssätzen zu tun, um die es in der heutigen Folge geht.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15242478 Thu, 13 Jun 2024 09:00:00 +0200 1308 Perfektionismus, Burnout, ausgebrannt, Druck, Vergleichen, Fehler, Lernen, Wachsen, genug sein, Selbstliebe full false 11. Die geheime Zutat, um einen Burnout dauerhaft zu überwinden 11. Die geheime Zutat, um einen Burnout dauerhaft zu überwinden Eigentlich ist es kein Geheimnis. Es ist nur kaum jemandem im Zusammenhang mit dem Burnout bewusst. Es ist eine ganz einfache und notwendige Zutat, die Du in Dein Leben bringen kannst, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden bzw. zu vermeiden. Möchtest Du erfahren, was das ist? Dann höre Dir die heutige Folge meiner Podcast an. Ich freue mich auf Dich! 

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]]> Eigentlich ist es kein Geheimnis. Es ist nur kaum jemandem im Zusammenhang mit dem Burnout bewusst. Es ist eine ganz einfache und notwendige Zutat, die Du in Dein Leben bringen kannst, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden bzw. zu vermeiden. Möchtest Du erfahren, was das ist? Dann höre Dir die heutige Folge meiner Podcast an. Ich freue mich auf Dich! 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15197487 Wed, 05 Jun 2024 15:00:00 +0200 1120 Burnout, ausgebrannt, Überarbeitung, Stress, Überlastung, Depression, Energiemangel, Freude, Lebensfreude, Burnoutprävention, Burnout vermeiden, full false 10. Verwirrst Du Dein Unterbewusstsein? 10. Verwirrst Du Dein Unterbewusstsein? Es passiert ganz häufig, dass wir, ohne uns dessen bewusst zu sein oder es zu wollen, unser Unterbewusstsein verwirren. Finde in dieser Folge heraus, ob Dir das auch so geht und was Du dagegen tun kannst.

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]]> Es passiert ganz häufig, dass wir, ohne uns dessen bewusst zu sein oder es zu wollen, unser Unterbewusstsein verwirren. Finde in dieser Folge heraus, ob Dir das auch so geht und was Du dagegen tun kannst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15035857 Wed, 22 May 2024 10:00:00 +0200 823 full false 9. Dein Unterbewusstsein kann Dir helfen, den Burnout zu überwinden! 9. Dein Unterbewusstsein kann Dir helfen, den Burnout zu überwinden! In dieser Folge geht es darum, was Du ganz praktisch tun kannst, um Dein Unterbewusstsein an Deiner Seite zu haben, anstatt Dein ganzes Leben dagegen anzukämpfen.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15034621 Wed, 15 May 2024 10:00:00 +0200 1007 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt full false 8. Warum ist es so schwer, aus den alten Mustern herauszukommen? 8. Warum ist es so schwer, aus den alten Mustern herauszukommen? Hast Du schon oft versucht, alte, nicht mehr hilfreiche Muster zu überwinden, aber irgendwie hat Dich ein unsichtbares Band immer wieder in die selbe oder eine ähnliche Situation zurück gezogen? In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist.

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]]> Hast Du schon oft versucht, alte, nicht mehr hilfreiche Muster zu überwinden, aber irgendwie hat Dich ein unsichtbares Band immer wieder in die selbe oder eine ähnliche Situation zurück gezogen? In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-15033928 Wed, 08 May 2024 17:00:00 +0200 906 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster full false 7. Die wichtigste Regel für Dein Unterbewusstsein, über die kaum jemand spricht 7. Die wichtigste Regel für Dein Unterbewusstsein, über die kaum jemand spricht Willst Du wissen, wie Du endlich richtig mit Deinem Unterbewusstsein kommunizierst, damit Du nicht immer gegen diesen mächtigen Partner ankämpfen musst, sondern mit ihm in einem Team spielst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.

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]]> Willst Du wissen, wie Du endlich richtig mit Deinem Unterbewusstsein kommunizierst, damit Du nicht immer gegen diesen mächtigen Partner ankämpfen musst, sondern mit ihm in einem Team spielst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14975289 Wed, 01 May 2024 10:00:00 +0200 1043 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster full false 6. Wusstest Du, dass Du einen Supercomputer mit Dir herumträgst? 6. Wusstest Du, dass Du einen Supercomputer mit Dir herumträgst? Hast Du Dir schon einmal klar gemacht, was für einen Schatz Du mit Deinem Unterbewusstsein hast? Wäre es nicht toll, diesen Schatz auch wirklich zu nutzen, zum Beispiel, um raus aus dem Burnout zu kommen und um in ein Leben voller Freude durchzustarten? 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14939290 Wed, 24 Apr 2024 10:00:00 +0200 1157 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster full false 5. Brauchst Du mehr Energie? Dein Körper weiß, wie es geht. 5. Brauchst Du mehr Energie? Dein Körper weiß, wie es geht. Möchtest Du wieder zurück in Deine Energie und Kraft kommen? Dafür braucht es Deinen Körper. In dieser Episode spreche ich über ein paar ganz einfache Tipps, wie Du genau das schaffen kannst. 

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]]> Möchtest Du wieder zurück in Deine Energie und Kraft kommen? Dafür braucht es Deinen Körper. In dieser Episode spreche ich über ein paar ganz einfache Tipps, wie Du genau das schaffen kannst. 

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14905203 Wed, 17 Apr 2024 12:00:00 +0200 1445 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster, keine Energie full false 4. Was hat mein Unterbewusstsein mit dem Burnout zu tun? 4. Was hat mein Unterbewusstsein mit dem Burnout zu tun? Alles! Dein Unterbewusstsein, genauer gesagt Deine unbewussten Glaubenssätze, haben alles mit dem Burnout zu tun.

In dieser Folge geht es darum zu verstehen, wie entscheidend unser Unterbewusstsein ist, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden.

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und folge mir auf Instagram.

Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist.

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Babett

]]> Alles! Dein Unterbewusstsein, genauer gesagt Deine unbewussten Glaubenssätze, haben alles mit dem Burnout zu tun.

In dieser Folge geht es darum zu verstehen, wie entscheidend unser Unterbewusstsein ist, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14818577 Wed, 10 Apr 2024 10:00:00 +0200 1110 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster full false 3. Bist Du auch ein Burnout-Opfer? 3. Bist Du auch ein Burnout-Opfer? Siehst Du Dich als Opfer des Burnouts, als Opfer der äußeren Umstände? Ich sehe Dich. Mir ging es damals genauso und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir nicht die Einzigen sind.

In dieser Folge möchte ich Dir einen anderen Weg aufzeigen, einen Weg raus aus der Opferrolle, einen Weg, auf dem Du Dir Deine Macht zurückholst und wieder in Deine Schöpferkraft kommst.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14814089 Wed, 03 Apr 2024 10:00:00 +0200 972 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster, Opfermentalität full false 2. Burnout als Geschenk 2. Burnout als Geschenk Du denkst jetzt vielleicht, "Wie soll das denn gehen, Burnout als Geschenk?". Glaub mir, es geht. In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, wie das bei mir damals war und wie es kam, dass mir der Burnout 2 große Geschenke gebracht hat.

Wir werden außerdem darauf eingehen, was sich hinter dem Begriff Burnout verbirgt und ich möchte Dich einladen, mit mir das Ganze etwas umfassender und ganzheitlicher zu betrachten und nicht bei den offensichtlichen Burnoutsymptomen stehenzubleiben.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14779861 Wed, 27 Mar 2024 21:00:00 +0100 840 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster, keine Energie full false 1. Intro zu Ausgebrannt - dem Burnout Podcast 1. Intro zu Ausgebrannt - dem Burnout Podcast Hallo und herzlich willkommen bei 'Ausgebrannt - der Burnout Podcast'.

In dieser Folge erfährst Du, worum es in der Podcast geht, wer ich bin und warum ich diesen Podcast gestartet habe.

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]]> Babett Wollin Buzzsprout-14778897 Wed, 27 Mar 2024 21:00:00 +0100 381 Burnout, Unterbewusstsein, Glaubenssätze, unbewusst, ausgebrannt, alte Muster, keine Energie trailer false