Plötzlicher Nackenschmerz, ein steifer Rücken, ein Zug bis in die Ferse – und das Gefühl, festzustecken. Wir nehmen dich mit in die Praxis der manuellen Medizin und zeigen, wie präzise die sensiblen und geschulten Hände des Manualtherapeuten Funktionsstörungen aufspüren, Schutzreflexe lösen und Bewegung zurückgeben. 

Wir führen durch die Grundlagen der manuellen Medizin, zeigen, wie Orthopäden und Manualtherapeuten Blockaden sicher erkennen und lösen, und wo Grenzen liegen. Dazu erklären wir Werkzeuge für den Alltag, um Rückfälle zu vermeiden, und erläutern die Unterschiede zur Osteopathie.

• Definition und Prinzipien der manuellen Medizin
• Blockade als Schutzreflex und ihre Zeichen
• Diagnostik mit freier Richtung und Irritationspunkten
• Ärztliche Impulse und sanfte Alternativen
• Wirbelsäule und Iliosakralgelenk als Hauptschauplätze
• Wann Bildgebung sinnvoll ist
• Abgrenzung zu Massage und Triggerpunkten
• Qualifikation und Zertifikate finden
• Übungen und Selbsthilfen für den Alltag
• Bewegung, Rumpfkraft und Prävention

Gemeinsam mit Privatdozentin Dr. Ricarda Seemann beleuchten wir die Grundlagen der Manualtherapie und erklären, warum die Brustwirbelsäule Atembeschwerden imitieren kann und wo Schmerzausstrahlung nicht automatisch einen eingeklemmten Nerv bedeutet. 

Wir sprechen über sinnvolle Bildgebung bei Rückenschmerz: wann ein klinischer Befund reicht und wann Röntgen oder MRT den Unterschied machen. 

Wir sprechen auch über die Grenzen der Manualtherapie: Frakturen, akute Entzündungen oder echte Bandscheibenvorfälle lassen sich nicht wegmanipulieren. 

Du bekommst konkrete Selbsthilfetipps für zuhause: Aushängen am Türrahmen, Mobilisation über den Petsiball, Dehnen in die schmerzfreie Richtung, Rollen mit Igelball oder Faszienrolle.

Wir zeigen, wie du qualifizierte Behandler findest, welche Zertifikate zählen und wie sich manuelle Medizin von der Osteopathie unterscheidet – schulmedizinisch fundierte Prinzipien versus komplementäre Ansätze mit Überschneidungen in der Praxis. Am Ende steht ein klares Ziel: weniger Schmerz, mehr Kontrolle, bessere Funktion und Routinen, die Rückfälle seltener machen.

Hör rein, teile die Folge mit jemandem, der zu oft verspannt ist, und sag uns: Welche Selbsthilfe hat dir bisher am meisten geholfen? Abonniere, bewerte und schicke uns deine Fragen für die nächste Runde.

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Arthrose ist entzündlich, schmerzhaft und oft zermürbend – doch sie folgt Regeln, die wir beeinflussen können. Gemeinsam mit Professor Andreas Kurth gehen wir Schritt für Schritt durch das, was wirklich trägt: eine saubere Indikation, die richtige Form der Hyaluronsäure und ein kluger Therapieplan, der Entzündung beruhigt, Gelenke schmiert und Funktion zurückbringt, ohne falsche Versprechen zu machen.

Wir starten mit den Grundlagen: Was Hyaluronsäure im Gelenk tatsächlich leistet, warum sie Wasser bindet, die Reibung senkt und so mechanische Spitzen abfedert. Dann ordnen wir die antientzündliche Wirkung ein und zeigen, weshalb Kortison ein kurzfristiger Taktgeber, aber kein dauerhafter Gegenpart ist. 

Du erfährst, wann niedermolekulare Präparate bei aktiver Synovitis im Vorteil sind, wann hochmolekulare Varianten den Schmierfilm stärken und wie neue, länger wirksame Formulierungen die Intervalle strecken. Aus der Praxis: drei Injektionen in Wochenabständen bei Langzeitpräparaten oder fünf Standardgaben – immer gesteuert von Klinik und Sonografie.

Wir sprechen offen über Evidenz: heterogene Studien, Tücken von Meta-Analysen, aber auch robuste Daten vor allem fürs Knie sowie wachsende Hinweise für Schulter und Hüfte. 

Professor Kurth gibt Einblick in die Arbeit einer WHO-Gruppe, die Befunde kritisch sortiert und Fehlvergleiche mit Kortison adressiert. 

Dazu kommen Bausteine, die den Effekt vergrößern: strukturiertes Radfahren als gelenkschonender Allrounder, gezieltes Training, antiinflammatorische Ernährung und Gewichtsreduktion, die systemische Entzündung messbar senkt. 

Klar benannt werden Grenzen der Hyaluronsäuretherapie, Sicherheitsabstände vor Prothesenoperationen und die Realität der Erstattung – privat teils möglich, im GKV-Bereich meist als IGeL-Leistung.

Wenn du verstehen willst, wie Hyaluronsäure sinnvoll eingesetzt wird, welche Patientinnen und Patienten am meisten profitieren und wie du mit Alltagsentscheidungen den Verlauf der Arthrose positiv beeinflusst, bist du hier richtig.

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Der Moment, in dem der Finger hörbar knackt, das Knie einknickt oder die Schulter aus der Pfanne rutscht, entscheidet oft über Wochen der Rückkehr – oder über Monate des Frusts. Gemeinsam mit Prof. Christoph Lutter, Leiter der Sportorthopädie am Universitätsklinikum Rostock, gehen wir dahin, wo es weh tut: zu Ringbandrissen beim Klettern, den Dauerbrennern am Knie und den tückischen Luxationen der Schulter. Ohne Hysterie, dafür mit klaren Abläufen, die Orientierung geben und echte Entscheidungen ermöglichen.

Wir starten an der Kletterwand: Warum der A2-Ringbandriss so typisch ist, wie Lastspitzen entstehen, und wieso Tape keine Versicherung ist. Du erfährst, wie Sonografie in erfahrenen Händen die Diagnose präzise stellt, weshalb 3D-gedruckte Schutzringe konservative Heilung unterstützen und wann eine OP wirklich Sinn ergibt. 

Dann wechseln wir zum Knie – Kreuzband, Meniskus, Knorpel und Patellastabilität – und zeigen, warum PRICE am Anfang fast immer der richtige Schritt ist, Röntgen knöcherne Schäden ausschließt und ein MRT gezielt, nicht reflexhaft, eingesetzt werden sollte. Dazu gibt es einen praxisnahen Fahrplan nach Verdrehtrauma und einen Blick auf Scores, die bei Patellaluxationen den Weg zwischen Schiene und OP weisen.

An der Schulter machen wir es greifbar: Teelöffel, Golfball und „saurer Apfelring“ erklären, wie Stabilität entsteht – und warum sie nach einer Luxation verloren geht. Wir sprechen über Reposition, das optimale MRT-Timing, die Bewertung von Labrum- und Knochenschäden sowie die Kriterien, die bei jungen Wettkampfsportlern anders wiegen als bei älteren Freizeitathleten. 

Durchgehend gilt: Prävention ist kein Buzzword, sondern Trainingsthema – progressive Steigerung, sauberes Warm-up, Technik, Regeneration und Ernährung schützen Gewebe, das langsamer reift als Muskeln.

Hör rein, wenn du Klarheit statt Mythen willst – für smartere Entscheidungen nach Verletzungen und für weniger Ausfälle im Sport. 

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Eine Hüftprothese, die kürzer ist, aber mehr kann? Wir nehmen dich mit zu einer klaren, praxisnahen Reise durch die Welt der Kurzschaftprothesen – vom ersten Mythos („hält das überhaupt?“) bis zur realen Wirkung im OP und in der Reha. Gemeinsam mit Prof. Karl Philipp Kutzner, ausgewiesener Experte für Hüft- und Knieendoprothetik, zeigen wir, warum die kalkargeführten, rund-konischen Designs für viele Patientinnen und Patienten echte Vorteile bringen: weniger Weichteiltrauma, besserer Erhalt des hüftnahen Knochens und eine präzisere Rekonstruktion der individuellen Anatomie.

Wir sprechen offen über Registerdaten, Haltbarkeit und Komplikationen und erklären, warum Kurzschaft nicht Mode, sondern Logik der Lastübertragung ist. Du erfährst, wie minimalinvasive Zugänge mit Kurzschäften zusammenspielen, weshalb das Frakturrisiko sinkt und wie sich dadurch Operationsabläufe vereinfachen lassen. 

Dazu kommen klare Kriterien für die Wahl zwischen zementfreier und zementierter Prothese: Wo bietet der metaphysäre Sitz Sicherheit, und wann überwiegen bei Osteoporose oder hohem Alter die Vorteile der Zementierung? 

Auch Revisionen in der Hüftendoprothetik beleuchten wir differenziert – vom erneuten Kurzschaft bis zum Wechsel auf Standarddesigns, immer mit Blick auf Knochenerhalt und Stabilität.

Für den Alltag zählt das Ergebnis: Fast-Track-Konzepte mit abgestimmter Anästhesie, smarter Schmerztherapie und früher Mobilisation bringen viele Betroffene noch am OP-Tag auf die Beine. Nach sechs bis zehn Wochen öffnet sich die Tür zurück zu Sport und Aktivität, abgestimmt auf Belastung und Erfahrung. 

Der Blick nach vorn ist deutlich: Der Kurzschaft wird für viele zur ersten Wahl und könnte sich zum neuen Standard entwickeln – nicht aus Trendgründen, sondern weil er Funktion, Schonung und Zukunftsoptionen verbindet. 

Hör rein, teile die Folge mit Menschen, die vor einer Hüft-OP stehen, und sag uns: Welche Frage zur Hüftprothese sollen wir als Nächstes klären? Abonniere den Podcast, bewerte uns und schicke die Folge an jemanden, dem sie heute Mut machen kann.

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Arthrose ist kein schleichender Abrieb, der sich brav an mechanische Regeln hält – sie ist eine biologische Kaskade, die durch Alter, Gene, Formfehler, Überlastung und vor allem durch Verletzungen angestoßen wird. 

Gemeinsam mit Dr. Johannes Flechtenmacher, langjährigem Orthopäden, Forscher und ehemaligem Verbandspräsidenten, gehen wir der Frage nach, warum Gelenke schmerzen, was im Knorpel wirklich passiert und wie wir Betroffene sicher durch Diagnose und Therapie führen.

Wir starten mit einem klaren Verständnis: Ein Gelenk lebt von der Balance aus Knorpelmatrix, Synovialflüssigkeit und stabiler Führung. Wenn Trauma oder Entzündung die Struktur kippen, wirkt Übergewicht doppelt – über Last und Botenstoffe. 

Dr. Flechtenmacher erklärt, wie frühzeitige Bildgebung (Röntgen im Stehen) und die Einordnung nach Kellgren-Lawrence den Kurs bestimmen, warum die typische Frühtrias (Anlauf-, Ermüdungs-, Belastungsschmerz) gut konservativ zu managen ist und wann Spätsymptome eine OP nahelegen. 

Wir sprechen offen über Evidenz: Hyaluronsäure in Kombination mit Kortison kann Entzündung dämpfen und Gleitfähigkeit verbessern; Lokalanästhetika im Gelenk gelten als problematisch. Unterschiedliche Molekulargewichte haben praktische Vor- und Nachteile. Und wir beleuchten, warum NSAIDs nicht für alle taugen und wie Nebenerkrankungen und die Einnahme anderer Medikamente Therapiepfade lenken.

Zentral bleibt die Praxis: Bewegung ist Therapie. Physiotherapie, Laststeuerung, Gewichtsmanagement und gute Aufklärung verlängern die schmerzarmen Phasen und halten Funktion. Nach Verletzungen entscheidet konsequente Reha, ob die „Lawine“ gestoppt wird. 

Wer versteht, was biologisch abläuft, trifft bessere Entscheidungen – von der Spritze über Trainingspläne bis zum richtigen Zeitpunkt für einen Gelenkersatz. Abgerundet wird das Gespräch durch klare Empfehlungen, ehrliche Mythenkorrekturen und viele alltagsnahe Tipps, die wirklich tragen.

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Funken am Himmel, Katastrophen in der Hand: Du entscheidest in der Silvesternacht, wie Dein Jahr beginnt.

Gemeinsam mit Dr. Adrian Scale, niedergelassener Handchirurg mit jahrzehntelanger Erfahrung aus großen Unfallkliniken, nehmen wir das Silvester-Risiko nüchtern unter die Lupe. 

Warum sind Hände so oft die Leidtragenden? Weil sie am nächsten an der Zündschnur sind – und weil Alkohol, Mutproben und falscher Umgang mit Pyrotechnik kleine Fehler in große Schäden verwandeln kann. 

Im Podcast sprechen wir über Brandgrade, thermische Tiefe, Narbenbildung, Kontrakturen und darüber, warum die beste Operation nicht immer die ist, die alles rekonstruiert, sondern die, die am Ende die meiste Funktion zurückgibt.

Dr. Scale führt durch echte Szenarien: von oberflächlichen Verbrennungen bis zu Blowout-Verletzungen, abgerissenen Fingern und komplexen Kontaminationen, die Ödeme und Infektionen begünstigen. 

Wir zeigen, wie thermische Schäden Rekonstruktionen in den Tagen nach dem Ereignis zunichtemachen können. Dazu kommen harte Wahrheiten über Liegezeiten, monatelange Rehabilitation und Fälle, in denen eine berufliche Neuausrichtung wegen eines Funktionsverlustes der Hand unausweichlich wird. 

Besonders eindringlich: die jährliche Welle an Kinderverletzungen am 1. Januar durch Blindgänger mit kurzen Zündschnüren.

Worauf jeder Anwender von Feuerwerk achten muss: Der Unterschied zwischen CE- und TÜV-geprüftem Feuerwerk und illegaler Pyrotechnik mit unberechenbaren Sprengstoffen wie Phosphor. Legales Feuerwerk ist kein Freifahrtschein, aber bei sachgerechter Anwendung deutlich kalkulierbarer.

Wir liefern klare, sofort anwendbare Sicherheitsregeln: nie aus der Hand zünden, Abstand halten, nicht zurücklaufen. Blindgänger liegen lassen, Anleitung wirklich befolgen und Kinder konsequent aufklären. 

Zudem klären wir auf, wann eine Verletzung zwingend in die Handchirurgie gehört – etwa bei offenen Wunden, Bewegungsstörungen, starken Schmerzen nach Nüchternheit oder zirkulären Verbrennungen mit dem Risiko eines Kompartmentsyndroms.

Teile diese Folge mit Freundinnen, Eltern und allen, die zu Silvester ein Feuerwerk zünden wollen. Abonniere den Podcast, lass eine Bewertung da und hilf mit, dass mehr Menschen mit zehn funktionierenden Fingern ins neue Jahr starten.

Mehr Informationen zum verantwortungsvollen Umgang mit Feuerwerk findest Du  bei der gemeinsamen Kampagne von ärztlichen Berufsverbänden und Organisationen.

Website:
https://duentscheidest.info/

Instagram:
https://www.instagram.com/duentscheidest2026/

TikTok:
https://www.tiktok.com/@duentscheidest2026

Youtube:
https://youtube.com/shorts/x_FKd6uNH-8?feature=share

#Feuerwerk #Duentscheidest #seikeinopfer #Handverletzung #Silvester 

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Dein Rücken erzählt die Wahrheit, lange bevor du sie hören willst. 

Gemeinsam mit Professor Joachim Grifka – ehemaliger Direktor der Orthopädischen Uniklinik Regensburg und Leiter der Forschungsstelle Orthopädie und Ergonomie – gehen wir Schritt für Schritt durch ein Homeoffice-Setup, das wirklich trägt. 

Keine teuren Wunderstühle, sondern präzise Hebel: Dreiebenen-Modell, richtige Sitzneigung, Sitztiefe, Armstützen auf Höhe, ein Monitor, der den Kopf leicht nach unten führt, und eine Bildschirmbrille, die das Nackenüberstrecken beendet.

Wir zeigen, wie du RSI an der Wurzel packst, indem der Ellbogen höher als die Hand liegt und die Unterarmstrecker entlastet werden. 

Dazu kommen sofort umsetzbare Mikro-Übungen für's Homeoffice: Schwebesitz für den Schultergürtel, Gegendrücke unter der Sitzfläche, gezielte Dehnungen der Unterarme mit einer Wasserflasche, weites Armkreisen und kurze Augenpausen. 

Stehen wirkt erst mit Thekenhaltung richtig: Unterarme abstützen, ein Fuß höher – so richtet sich das Becken auf und das Hohlkreuz weicht. Für Eltern spannend: „Kluges Lümmeln“ hilft Kindern beim Zuhören, während konzentrierte Schreibphasen aufrecht stattfinden. 

Bewegung ist kein Bonus, sie ist das Systemupdate.

Wir sprechen offen über die Lücke zwischen Bürostandards und Homeoffice-Realität, warum Arbeitgeber Kosten sparen, aber selten in die häusliche Verhältnisprävention investieren, und wie Eigenkompetenz das kompensiert. 

Außerdem blicken wir über den Schreibtischrand: weshalb Autositz und Gaming-Chair andere Regeln haben und was das kommende Regensburger Symposium dazu vereint. Am Ende hast du eine klare Checkliste, spürbare Entlastungsideen und das Wissen, deinen Arbeitsplatz laufend zu verfeinern.

Wenn dir diese Folge hilft, richte heute noch deinen Platz neu ein, speichere sie, teile sie mit Kolleginnen und Kollegen und gib uns eine Bewertung. Welche eine Änderung merkst du zuerst?

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Der Bürostuhl wirkt bequem, doch er verlangt dem Körper still und heimlich einen hohen Preis ab. Wir nehmen dich mit in die Mechanik des Dauersitzens: warum Bandscheiben ohne den Wechsel von Druck und Entlastung „verhungern“, wie Kapillaren unter konstantem Druck weniger liefern, und wieso die typische Kopf-vor-Haltung Nacken, Schultern und Kopf überlastet. 

Unser Gast, Orthopäde und Diplomsportlehrer Dr. Jürgen Kosel, erklärt klar und greifbar, welche Folgen sich von Rücken- und Nackenschmerz über Rundrücken bis hin zu Herz-Kreislauf- und Stoffwechselproblemen ziehen – inklusive der oft unterschätzten Risiken für Beckenorgane und Beckenboden.

Statt Alarmismus gibt’s praktikable Antworten: stündlich aufstehen, Wege erzwingen (Drucker in den Nebenraum, Wasser ritualisieren), Telefonate im Stehen führen und dynamisches Sitzen klug dosieren. Wir sprechen über Ergonomie, die wirklich zählt: Bildschirmoberkante auf Augenhöhe, entspannte Unterarme, fester Stand der Füße. 

Du lernst einen einfachen Selbsttest für verkürzte Brustmuskeln und erfährst, warum die häufigste Ursache für Rückenschmerzen eine muskuläre Dysbalance ist. 

Besonders wertvoll: klare Orientierung zur täglich empfohlenen Schrittzahl. Schon ab ca. 2.200 Schritten sinken Risiken messbar, 6.000–9.000 bringen starke Effekte, und bei 9.000–10.500 liegt das niedrigste Sterblichkeitsrisiko – unabhängig davon, wie lange du insgesamt sitzt.

Beim Training gilt: Bewegung vor Spritze. Rudern aktiviert bis zu 80 Prozent der Muskulatur und stärkt den Rumpf, Klettern fordert Körperspannung, und zu Hause liefert ein Theraband mit Türanker nahezu vollständige Trainingsvielfalt. 

Wir benennen Red Flags, die sofort zum Orthopäden gehören: Kribbeln, Taubheit, Kraftverlust. Und wir schauen auf die Homeoffice-Jahre, in denen die Sitzdauer teils auf über neun Stunden stieg – mit spürbaren Folgen, die aber mit Routine, Technik und kleinen Gewohnheiten umkehrbar sind.

Hol dir Motivation und konkrete Schritte für weniger Schmerz, mehr Energie und bessere Gesundheit! 

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Rückenschmerz ohne klares Bild im MRT – und trotzdem eine präzise Ursache? Wir nehmen dich mit durch die echte Diagnostik hinter dem oft missverstandenen „unspezifischen“ Rückenschmerz und zeigen, wie aus guten Fragen, gezielten Tests und pragmatischen Maßnahmen ein wirksamer Behandlungsplan entsteht. Gemeinsam mit Privatdozentin Dr. Ricarda Seemann öffnen wir die Werkzeugkiste: Anamnese, neurologische Checks, manuelle Befunde, bewusster Einsatz von Röntgen und MRT – nur dann, wenn Befunde es wirklich tragen. So trennen wir Nervenirritation von Muskel-Funktionsstörung, entzaubern den Bandscheiben-Reflex und setzen klare Prioritäten.

Im Fokus steht Bewegung als Medizin: warum frühe Aktivität Schmerzen dämpft, wie entzündungshemmende Medikamente sinnvoll gewählt werden und in welchen Fällen eine gezielte Infiltration an Facettengelenk oder Nervenwurzel den entscheidenden Unterschied macht. 

Wir sprechen über schwierige Fälle mit Mehrsegment-Beteiligung, über den Weg vom akuten zum chronischen Schmerz und darüber, weshalb Operationen selten aufgrund eines Bildes allein entschieden werden. 

Wir geben alltagstaugliche Selbsttests, die dir Sicherheit geben, und einfache Akut-Hilfen wie Stufenbettlagerung, flache Positionierung für den oberen Rücken und Wärme.

Weil Schmerz mehr ist als Struktur, erklären wir den multimodalen Ansatz: Orthopädie, Neurologie, Anästhesie, Physiotherapie, Psychotherapie, Eigenübungen und Akupunktur greifen ineinander, um das Schmerzsystem zu beruhigen und Rückfällen vorzubeugen. 

Und wir benennen klar die Red Flags, die sofortige Abklärung brauchen: akute Muskelausfälle, Reithosenanästhesie, Blasen- oder Mastdarmstörungen.

Hör rein, wenn du verständliche Orientierung, konkrete Schritte und realistische Hoffnung für Deinen Rückenschmerz suchst. 

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Die moderne medizinische Bildgebung gibt uns faszinierende Einblicke in den menschlichen Körper – doch wann braucht es wirklich ein MRT, und wann reicht ein konventionelles Röntgenbild? Dr. Tim Abt, Orthopäde und Unfallchirurg aus Berlin sowie Experte für Strahlenschutz, nimmt uns mit auf eine aufschlussreiche Reise durch die verschiedenen bildgebenden Verfahren.

Der Patient, der mit Knieschmerzen kommt und sofort ein MRT fordert – das kennt jeder Orthopäde. Doch Dr. Abt erklärt, warum die sorgfältige Anamnese und klinische Untersuchung nach wie vor die Basis jeder Diagnostik bilden. Erst wenn diese Schritte abgeschlossen sind, kann sinnvoll über die passende Bildgebung entschieden werden. Von der 129 Jahre alten, aber immer noch unverzichtbaren Röntgentechnik über den vielseitigen Ultraschall bis hin zu CT und MRT – jedes Verfahren hat seine spezifischen Stärken und Einsatzgebiete.

Besonders erhellend sind die Einblicke in den modernen Strahlenschutz. Warum bei Kindern heute primär der Ultraschall zum Einsatz kommt, weshalb teilweise auf Bleischürzen verzichtet wird und wie die Strahlendosis in den letzten Jahren drastisch reduziert werden konnte – all diese Entwicklungen haben direkte Auswirkungen auf die Patientensicherheit. 

Nicht zuletzt wirft Dr. Abt auch einen Blick auf das Potenzial der künstlichen Intelligenz in der radiologischen Diagnostik, ohne dabei den wichtigsten Grundsatz aus den Augen zu verlieren: "Wir behandeln Menschen und keine Bilder."

Tauchen Sie ein in diese aufschlussreiche Diskussion, die nicht nur für medizinisches Fachpersonal, sondern für jeden Patienten relevante Einblicke bietet. Verstehen Sie, warum manchmal weniger mehr ist und wie Ihre Ärzte entscheiden, welche Untersuchung für Ihre spezifische Situation die richtige ist. 

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Schmerzende Kinderbeine in der Nacht – ein Phänomen, das viele Eltern kennen und oft ratlos macht. Diese häufigen nächtlichen Beschwerden sind meist harmlose Wachstumsschmerzen, die laut Dr. Martin Arbogast etwa ein Drittel aller Kinder zwischen drei und zwölf Jahren betreffen. 

Der renommierte Chefarzt für Rheumatologie und Orthopädie aus der Klinik Oberammergau entschlüsselt in diesem aufschlussreichen Gespräch die typischen Anzeichen dieser oft missverstandenen Beschwerden: symmetrische Schmerzen im Schienbeinbereich, die vorwiegend abends auftreten und trotz ihrer Intensität die Kinder tagsüber nicht beim Sport oder anderen Aktivitäten einschränken. Die Ursache liegt vermutlich in der Spannung der Knochenhaut während des Wachstumsprozesses.

Besonders wertvoll für besorgte Eltern sind Dr. Arbogasts klare Abgrenzungskriterien zu ernsteren Erkrankungen. Während Wachstumsschmerzen typischerweise symmetrisch auftreten und keine Gelenkbeteiligung zeigen, sollten einseitige Schwellungen, Rötungen oder Fieber Anlass zur ärztlichen Abklärung geben. 

Der Experte gibt praktische Tipps zur Linderung – von sanften Massagen über Wärmeanwendungen bis hin zu beruhigenden Gesprächen – und erklärt, wann der Gang zum Kinderarzt unumgänglich ist.

Tauchen Sie ein in dieses wichtige Thema und gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit den nächtlichen Schmerzen Ihres Kindes. Vergessen Sie nicht zu abonnieren, um keine Folge unserer informativen Gesundheitsserie zu verpassen, und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Eltern in den Kommentaren! 

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Was verbirgt sich hinter einem Hallux Valgus, und wann sollte man handeln? Professorin Christina Stukenborg-Colsman, Chefärztin für Fuß- und Sprunggelenkschirurgie an der Medizinischen Hochschule Hannover, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Fußerkrankungen.

Die Ballenzehe, im Fachjargon auch Hallux Valgus genannt, zählt zu den häufigsten Fußdeformitäten und ist weit mehr als nur ein kosmetisches Problem. Entgegen weitverbreiteter Annahmen beginnt die Fehlstellung nicht direkt im Großzehengrundgelenk, sondern weiter oben am Fußrücken. Von dort aus entwickelt sich jene charakteristische Abweichung des großen Zehs nach außen, während der erste Mittelfußknochen nach innen wandert – mit schmerzhaften Folgen für den gesamten Fuß.

Besonders spannend ist die Erkenntnis, dass erbliche Faktoren eine wesentliche Rolle spielen. Zwar können enge Schuhe und hohe Absätze die Entwicklung eines Hallux Valgus begünstigen, doch die genetische Veranlagung bildet häufig den Grundstein. Professorin Stukenborg-Colsman räumt auch mit dem Mythos auf, dass konservative Maßnahmen wie Einlagen oder Schienen eine Korrektur bewirken können. Diese lindern zwar Symptome, verändern jedoch nicht die knöcherne Fehlstellung.

Die moderne Fußchirurgie bietet heute zahlreiche minimalinvasive Verfahren, die individuell auf den Schweregrad der Deformität abgestimmt werden. Meist genügt ein ambulanter Eingriff, nach dem Patienten bereits nach kurzer Zeit wieder mobilisiert werden. Überraschend erscheint der Rat, den operierten Fuß nicht zu kühlen – stattdessen empfiehlt die Expertin Hochlagerung und Lymphdrainage zur Schwellungsreduktion.

Möchten Sie mehr über Ihre Fußgesundheit erfahren oder wissen, wann ein chirurgischer Eingriff sinnvoll sein könnte? Dieser Podcast liefert wertvolle Einblicke für jeden, der unter Fußschmerzen leidet oder präventiv handeln möchte. Folgen Sie uns für weitere spannende medizinische Themen! 

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Rückenschmerzen kennt fast jeder, doch wenn sie nach kurzem Gehen in Gesäß und Beine ausstrahlen und im Sitzen verschwinden, könnte eine Spinalkanalstenose dahinterstecken. Warum können Betroffene problemlos Rad fahren, aber nicht mehr als 200 Meter laufen? Was hat der Einkaufswagen damit zu tun?

In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode tauchen wir mit Dr. Markus Schneider, Präsident der Orthopädischen Schmerztherapeutengesellschaft, tief in die Welt der Wirbelsäulenverengungen ein. Der Experte erklärt anschaulich, warum bei dieser Erkrankung das Bergaufgehen leichter fällt als das Bergabgehen und weshalb das Hohlkreuz der eigentliche Übeltäter ist.

Die Ursache liegt in einer "Räuberbande" verschiedener Faktoren: vorgewölbte Bandscheiben, verschlissene Wirbelgelenke und verdickte Bänder, die gemeinsam den Wirbelkanal einengen. Hätten Sie es gedacht: Mit nachlassender Muskelkraft im Alter fallen wir ins Hohlkreuz, was den ohnehin schon verengten Kanal weiter einengt – ein echter Teufelskreis!

Doch es gibt Hoffnung. Von gezieltem Muskeltraining über Schmerztherapie bis hin zu minimalinvasiven Eingriffen stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung. Dr. Schneider räumt mit der Angst vor Operationen auf und erklärt, warum nur etwa 10% der Betroffenen tatsächlich operiert werden müssen.

Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie trotz Spinalkanalstenose wieder schmerzfrei durchs Leben gehen können. Übrigens: Chronische Schmerzen haben keine Warnfunktion mehr – Bewegung ist daher der Schlüssel, selbst wenn es zunächst wehtut! 

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Wenn die Füße schmerzen, lautet die Standardempfehlung oft: "Geh zum Orthopäden, der verschreibt dir sowieso eine Einlage." Doch das medizinische Spektrum der technischen Orthopädie bietet weitaus mehr als nur die klassische Einlage – ein faszinierendes Feld, das Prof. Bernhard Greitemann als ärztlicher Direktor und Chefarzt für Orthopädie in der Klinik Münsterland Bad Rotenfelde täglich erlebt.

Was unterscheidet eine medizinische Einlage von Produkten aus dem Schuhgeschäft? Welche Arten gibt es und für welche Beschwerden sind sie geeignet? Prof. Greitemann erklärt den Unterschied zwischen stützenden, bettenden und aktivierenden Einlagen und welche Patientengruppen davon profitieren. Von der gründlichen Diagnostik bis zur individuellen Anpassung – die Versorgung mit orthopädischen Hilfsmitteln ist eine echte Teamarbeit zwischen Arzt, Orthopädie-Schuhtechniker und Patient.

Wenn Einlagen allein nicht ausreichen, eröffnet sich eine ganze Welt orthopädischer Möglichkeiten: Schuhzurichtungen am Konfektionsschuh helfen bei spezifischen Problemen, Spezialschuhe bieten mehr Raum für empfindliche Füße, und orthopädische Maßschuhe – längst nicht mehr die "schwarzen Klötze" von früher – können individuell an jede Fußform angepasst werden. Die gute Nachricht: Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten, Patienten zahlen nur einen überschaubaren Eigenanteil.

Vorsicht gilt bei vermeintlich einfachen Lösungen: Eine per App oder Foto bestellte Einlage ohne individuelle Anpassung kann keine medizinische Wirkung entfalten. Eine wichtige Erkenntnis zum Schluss: "Eine Einlage, die nicht getragen wird, kann auch nichts nützen." Erfahren Sie, wie Sie das Maximum aus Ihrer orthopädischen Versorgung herausholen und welche Entwicklungen die Zukunft dieser faszinierenden Disziplin prägen werden. 

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Die Entscheidung für ein künstliches Kniegelenk gehört zu den wichtigsten im Leben eines Menschen mit fortgeschrittener Arthrose am Knie (Gonarthrose). In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode teilt Professor Carsten Perka, ärztlicher Direktor des Zentrums für muskuloskelettale Chirurgie an der Charité Berlin und wissenschaftlicher Beirat des Endoprothesen-Registers Deutschland, sein Expertenwissen zur Knieendoprothetik.

Professor Perka räumt mit einem weit verbreiteten Missverständnis auf: Eine Knieprothese ist kein "neues Knie", sondern lediglich ein Oberflächenersatz. Die eigene Muskulatur, Sehnen und Bänder bleiben dieselben und spielen eine entscheidende Rolle für den Behandlungserfolg. Die aktive Mitarbeit des Patienten vor, während und nach der Operation ist daher unerlässlich.

Von der Diagnosestellung über verschiedene Prothesentypen bis zur Nachbehandlung erhalten Sie einen umfassenden Einblick in moderne Behandlungsmöglichkeiten. Besonders spannend: Die Langzeitprognose heutiger Knieprothesen hat sich dramatisch verbessert. Mit modernen Materialien und Verankerungstechniken halten 90% der Prothesen mindestens 20 Jahre – ein wichtiger Faktor auch für jüngere Patienten mit Arthrose.

Viele Patienten fragen sich, wann der richtige Zeitpunkt für eine Prothese gekommen ist. Professor Perka erklärt, warum diese Entscheidung nicht allein vom Röntgenbild abhängt, sondern von der individuellen Lebensqualität und den persönlichen Ansprüchen des Patienten. Er gibt zudem wertvolle Tipps zur Prävention von Kniearthrose, die allen Zuhörern helfen können, ihre Kniegesundheit langfristig zu erhalten.

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Die Hüftarthrose ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland Millionen von Menschen leiden. Von Professor Karl-Dieter Heller, einem führenden Experten auf diesem Gebiet und ärztlichen Direktor des Herzogen Elisabeth Hospitals in Braunschweig, erfahren Sie, welche innovativen Behandlungsmethoden es heute gibt.

Erfahren Sie, warum eine Operation nicht immer der erste Schritt sein muss und wie konservative Maßnahmen wie Physiotherapie und Schmerzmedikation die Lebensqualität verbessern können. Professor Heller betont die Bedeutung regelmäßiger Bewegung, um die Knorpelnahrung und Hüftbeweglichkeit zu wahren.

Wenn eine Operation doch notwendig wird, klären wir über die verschiedenen Operationstechniken und Prothesentypen auf und diskutieren, warum das Vertrauen in die Expertise des Operateurs entscheidend ist. Die moderne Fast-Track-Chirurgie bietet neue Möglichkeiten für die Verkürzung des Krankenhausaufenthalts und eine rasche Genesung. Dank zementfreier Prothesen können Patienten schnell wieder aktiv werden, was ein wichtiger Meilenstein in der Nachsorge ist.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Materialkombinationen bei Hüftprothesen und deren Einfluss auf die Haltbarkeit einer Prothese. Wir beleuchten die Rolle internationaler Register, die zur Auswahl der optimalen Prothese beitragen.

Abschließend widmen wir uns der Prävention von Arthrosen durch Bewegung: Ein aktiver Lebensstil kann das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen und die Lebensqualität bis zum Schluss bewahren. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie wertvolle Tipps, um einer Hüftarthrose vorzubeugen oder besser mit ihr zu leben.

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Entdecken Sie die verborgenen Geheimnisse der Kniegesundheit mit Professor Philipp Niemeyer, einem führenden Experten auf dem Gebiet der Knieverletzungen. In unserer neuesten Episode enthüllt er, was hinter der Stabilität unserer Knie steckt und warum gerade Kreuzbänder und Menisken eine so essentielle Rolle spielen. 

Nicht nur Sportler haben hier etwas zu lernen; auch Alltagsbewegungen können zu ernsthaften Verletzungen und Kniebinnenschäden führen. Wir diskutieren zudem, warum gewisse Bewegungsabläufe insbesondere bei Frauen und jungen Fußballerinnen ein höheres Risiko für Kreuzbandverletzungen darstellen.

Die Behandlung von Knieverletzungen kann komplex sein, doch Professor Niemeyer erklärt, warum nicht jeder Riss gleich unter das Messer muss. Erfahren Sie, welche Behandlungsmethoden ohne Operation auskommen und welche Faktoren zu einer Entscheidung für die Chirurgie beitragen. Wir gehen auch auf die Bedeutung einer guten Physiotherapie vor und nach Operationen ein und darauf, was Patienten erwartet, wenn sie sich für eine Operation entscheiden. Jeder Behandlungsplan ist so individuell wie der Patient selbst, und wir erörtern, was das für die Genesung bedeutet.

Abschließend geben wir Ihnen wertvolle Einblicke in die Prävention von Knieverletzungen. Mit praktischen Tipps und speziellen Übungsprogrammen, wie etwa dem "FIFA 11 Plus", lernen Sie, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Außerdem stellen wir Initiativen vor, die sich gezielt der Stärkung der Kniegesundheit im Breiten- und Jugendsport widmen. Machen Sie sich bereit für eine Fülle von Tipps und Informationen, die Ihnen helfen, aktiv an Ihrer Kniegesundheit zu arbeiten und Verletzungen vorzubeugen.

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Artist: Jahzzar, Track: Blueprint (License: CC BY-SA 4.0 DEED)
Artist: Breuss Arrizabalaga Quintet, Track: Mount Fuji (License: CC PD)

Entdecken Sie mit uns die Geheimnisse eines stabilen Kniegelenks und der Bedeutung des Knorpels für die optimale Gelenkfunktion. 

Dr. Wolfgang Zinser, ein Pionier im Bereich Gelenkerhalt, teilt seine unersetzlichen Erfahrungen und erklärt, warum nicht jeder Knorpelschaden direkt zum Gelenkersatz durch eine Prothese führen muss. Lassen Sie sich von seinen Erkenntnissen über die ersten Anzeichen und Symptome von Knorpelschäden und Arthrose fesseln und verstehen Sie, warum ein frühes Eingreifen die Schlüsselrolle spielt, um die Notwendigkeit eines Gelenkersatzes zu umgehen. Wir garantieren Ihnen, dass Sie nach diesem Gespräch einen neuen Blick auf die Gesundheit Ihrer Knie erhalten werden und vorbereitet sind, Warnsignale für eine Arthrose richtig zu deuten.

In diesem Podcast berichten wir über die neuesten Durchbrüche in der Knorpelregenerations-Technik, vergleichen bahnbrechende Methoden der Zellanzüchtung und beleuchten, wie die Zusammenarbeit unterschiedlicher medizinischer Disziplinen zu hoffnungsvollen Therapieansätzen führt. Dr. Zinser bietet einen tiefen Einblick in die Welt der Knorpelregeneration, von Minced Cartilage bis hin zu Zelltransplantationen, und teilt mit uns, warum kontinuierliche Weiterbildung und Forschung das Rückgrat eines jeden medizinischen Fortschritts sind. 

Tauchen Sie mit uns ein in eine Episode, die vollgepackt ist mit Fachwissen und lebensverändernden Ratschlägen für jeden, der die Gesundheit seiner Gelenke ernst nimmt.

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Haben Sie jemals das unangenehme Gefühl erlebt, dass Ihre Hände "einschlafen"?

Dr. Henning Leunert, ein versierter Orthopäde und Handchirurg, ist in unserer neuesten Episode zu Gast und führt Sie durch die Welt des Karpaltunnelsyndroms. Er deckt alles ab, von den typischen Symptomen bis hin zur Wichtigkeit einer genauen Diagnose.

Behandlungsmöglichkeiten
Unser Podcast bietet Einblick die Anatomie des betroffenen Nervs und öffnet Augen über mögliche Ursachen eingeschlafener Hände wie intensive handbetonte Sportarten und Arbeitstätigkeiten. Unser Expertengespräch liefert nicht nur Antworten, sondern auch Lösungsansätze, die dafür sorgen, dass Ihre Hände im Alltag und beim Sport weiterhin zuverlässig funktionieren.

Karpaltunnelsyndrom bei Sportlern
Es ist ein besonders relevantes Thema für Sportler, und so nehmen wir uns dem Karpaltunnelsyndrom bei intensiven Handnutzern wie Ruderern an. Dr. Leunert teilt seine Erkenntnisse, wie lange Sportler nach einer Behandlung pausieren sollten und dass oft keine spezifische Nachbehandlung notwendig ist. 

Er beleuchtet außerdem das typische Patientenprofil und gibt wertvolle Tipps, wie man mit einer sorgfältig geplanten Sportpause den Heilungsprozess unterstützen kann. 

Bleiben Sie nach dieser informativen Folge gesund und freuen Sie sich auf weitere Folgen, die Ihr Wissen erweitern und Ihre Handgesundheit bewahren helfen.

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Artist: Breuss Arrizabalaga Quintet, Track: Mount Fuji (License: CC PD)

Entdecken Sie gemeinsam mit unserem Gast, Prof Matthias Pumberger von der Charité Berlin, die Geheimnisse eines gesunden Rückens und erfahren Sie, warum Skoliose bei Kindern nicht zwingend sofortige Behandlung erfordert.

Haltungsschaden oder Skoliose - Hat mein Kind eine Rückenkrankheit?
In unserem heutigen Gespräch öffnen wir Ihnen die Augen darüber, wie wichtig die Früherkennung und die richtige Überwachung des Rückens Ihres Kindes sind. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Haltungsschäden und Skoliose und geben praktische Tipps, wie Sie zuhause mit einfachen Methoden Die Entwicklung Ihres Kindes und seines Rückens beobachten können.

Was passiert mit meinem Kind, wenn es doch eine Skoliose ist?
Prof. Matthias Pumberger bringt Licht in die oft unverstandene Welt der Skoliose, indem er erklärt, wie entscheidend ein frühes Eingreifen für die Vermeidung von langfristigen Schäden an der Wirbelsäule ist.

Wir sprechen über die unterschiedlichen Therapieansätze, von Korsetts bis hin zur Schroth-Therapie, und diskutieren, wie medizinische Scores wie Risser- und Tanner-Stadium dabei helfen, die Entwicklung von Skoliose mit minimaler Strahlenbelastung zu beurteilen. Es ist ein Gespräch, das nicht nur das Herz jedes besorgten Elternteils beruhigen wird, sondern auch Wege aufzeigt, wie man die Gesundheit und gesunde Entwicklung der Kinder bestmöglich unterstützt.

Welche operativen Therapieoptionen bestehen und wann sind sie nötig?
Zum Abschluss unseres Gesprächs wenden wir uns dem ernsten Thema der Skoliose-Operationen zu und erörtern, warum manchmal trotz aller konservativen Maßnahmen ein chirurgischer Eingriff unvermeidlich ist. 

Wir erläutern, wie Chirurgen den richtigen Zeitpunkt für eine Operation bestimmen und welche Rolle der Kopfwinkel und die Neigung der Wirbelsäule dabei spielen. Zudem thematisieren wir, wie eine Operation präventive Effekte haben kann und warum die Behandlung von Skoliose eine Investition in die Zukunft darstellt. 

Tauchen Sie mit uns in die Welt der Orthopädie ein und verpassen Sie nicht diese wertvollen Erkenntnisse, die Prof. Matthias Pumberger in unserem neuesten Podcast teilt

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Erleben Sie mit uns, Dr. Robert Hudek und Dr. Anna-Katarina Doepfer, die dramatischen und entscheidenden Momente im Schockraum, wo wir zusammen mit dem renommierten Unfallchirurgen und Präsidenten der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU), Professor Steffen Ruchholz, die Schnittstelle zwischen Notfallversorgung und Unfallchirurgie enthüllen.

Organisation ist im Notfall alles
Erfahren Sie, wie lebensrettende Entscheidungen unter extremen Druck gefällt werden und welche Strategien angesichts komplexer Verletzungsmuster verfolgt werden, die täglich in deutschen Notaufnahmen behandelt werden. Dieser Podcast bietet nicht nur medizinisches Fachwissen, sondern auch spannende Einblicke in die Organisation und Vorbereitung, die erforderlich sind, um bei der Ankunft eines Schwerverletzten alles bereit zu haben – von der Ankündigung durch den Notarzt bis zur Übergabe an das Schockraumteam.

Wie können schwere Verletzungen und Unfälle vermieden werden?
Wir diskutieren zudem, wie sich Fortschritte in der Verkehrssicherheit und Fahrzeugtechnologie auf die Prävention und Behandlung von Unfällen auswirken, und betonen die Bedeutung von Sicherheitsmaßnahmen, um Leben zu retten und die Arbeit in Notaufnahmen zu erleichtern. 

Professor Ruchholz teilt sein profundes Wissen und bietet faszinierende Erzählungen aus der Welt der Unfallchirurgie, sodass unsere Zuhörer einen tiefgründigen Einblick in die hochkomplexen Abläufe eines Schockraumteams erhalten. Begleiten Sie uns auf dieser informativen Reise und verstehen Sie die essenzielle Rolle, die Unfallchirurgen im Kampf um Leben und Gesundheit spielen.

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Erleben Sie mit uns, wie Professor Tobias Renkawitz, ein Virtuose der orthopädischen Robotik und Navigation, die Grenzen chirurgischer Präzision neu definiert.

HighTech im Operationssaal - Was heute bereits geht
Lassen Sie sich von den bahnbrechenden Innovationen in der Orthopädie und Unfallchirurgie begeistern, die nicht nur Operationen revolutionieren, sondern auch die Rolle der Chirurgen neu konturieren, ohne deren unersetzliches Können und Wissen zu ersetzen. Zusammen mit unseren Experten betreten wir das Feld der 3D-gedruckten, maßgeschneiderten Implantate und betrachten die ambitionierte Integration künstlicher Intelligenz (KI) in die Bildanalyse und Operationsplanung. Dieser Fortschritt stellt nicht nur eine Herausforderung dar, sondern verspricht auch einen gewaltigen Nutzen für die Patientenversorgung.

Individualisierte Medizin zum Nutzen jedes Einzelnen
Unsere leidenschaftlichen Gastgeber, die Orthopäden Dr. Robert Hudeck und Dr. Katharina Doepfer, führen Sie durch Geschichten von Fortschritt und Personalisierung in der Medizin. Die Episode beleuchtet, wie individuell angepasste Behandlungsmethoden in Kombination mit technischen Systemen dazu beitragen, das Wohlergehen von Patienten signifikant zu verbessern – ein Thema, das uns alle berührt.

Heidelberger Spitzenmedizin mit intelligenten Implantaten
Wir danken Professor Renkawitz für seine wertvollen Einblicke und teilen die Hoffnung, dass die bevorstehenden Innovationen in der Orthopädie eine Welle des Fortschritts für die Rehabilitation und das Leben von Menschen nach Gelenkersatz oder Amputationen bringen werden. 

Begleiten Sie uns auf dieser Reise durch die Welt der modernen Orthopädie, wo Wissenschaft, Empathie und Technologie Hand in Hand gehen.

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Entdecken Sie mit uns die Schattenwelt der Osteoporose, einer oft unterschätzten Krankheit, die jedoch eine globale Herausforderung darstellt. An der Seite von Herrn Dr. Uwe de Jager aus Freudenstadt und meiner Kollegin Katharina Doepfer, beide ausgewiesene Experten auf dem Gebiet, gehen wir den Ursachen und Risiken auf den Grund, die unsere Knochen anfällig für Brüche machen.

Woher kommt Osteoporose und warum betrifft sie Frauen und Männer?
Sie werden verstehen lernen, warum Osteoporose besonders nach der Menopause bei Frauen zuschlägt, aber auch Männer nicht verschont. Unsere Diskussion bringt Licht ins Dunkel der Diagnoseverfahren und beleuchtet die Rolle von Östrogen sowie die aktuellsten Behandlungsrichtlinien.

Wie kann ich Osteoporose und durch sie bedingten Knochenbrüchen vorbeugen?
Die zweite Hälfte unseres Gesprächs widmet sich den lebensverändernden Maßnahmen, die jeder ergreifen kann, um die Knochengesundheit zu verbessern. Erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht nur vorbeugen, sondern auch Teil der Therapie bei Osteoporose sein können. 

Wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Alltagsgewohnheiten Ihre Knochen stärken und das Risiko für Frakturen minimieren können. Unser Ziel ist es, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die es braucht, um aktiv und selbstbestimmt auf die eigene Knochengesundheit zu achten. 

Begleiten Sie uns auf dieser informativen Reise, und nehmen Sie wertvolles Wissen für ein starkes Knochenfundament mit.

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Artist: Breuss Arrizabalaga Quintet, Track: Mount Fuji (License: CC PD)

Entdecken Sie mit Chefarzt Professor Andreas Kurt, einem erfahrenen Mitglied der Leitlinienkommission, die neuesten Erkenntnisse zur Osteoporose.

Gehören Sie zu den Risikopatienten?
Lassen Sie sich von unserem Experten aufklären, wie individuelle Behandlungswege auf Basis der neuen Richtlinien entwickelt werden können, um Hochrisikopatienten zu unterstützen und osteoporosebedingte Frakturen effektiv zu vermeiden.

Wir stellen die wichtigsten Risikofaktoren vor, damit Sie verstehen, wie eine optimierte Therapie aussehen kann, die nicht nur dem Knochenabbau vorbeugt, sondern sogar den Aufbau von Knochen fördert.

Was Sie selbst zur Vorbeugung von Osteoporose und Knochenbrüchen tun können.
Sind Sie ausreichend über die Bedeutung von Calcium und Vitamin D informiert?

Erfahren Sie von Professor Kurt, wie eine frühzeitige Basisdiagnostik und angepasste Medikation nicht nur das Risiko von Frakturen senken, sondern auch die Knochengesundheit langfristig verbessern können. Wir tauchen in die Welt der Präventivmaßnahmen ein, erörtern die Rolle der Ernährung und betrachten kritisch den Einfluss von Medikamenten wie Magensäureblockern auf unsere Knochen. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir den Warnsignalen, die nicht ignoriert werden dürfen, um die eigene Knochengesundheit zu bewahren.

Osteoporose bei Männern ist häufiger, als Sie denken!
Zum Abschluss widmen wir uns der Bedeutung der Knochengesundheit für die gesamte Lebensspanne und räumen mit dem Vorurteil auf, dass Osteoporose nur Frauen betrifft. Wir diskutieren, wie Männer gleichermaßen betroffen sein können und betonen die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und körperlichen Aktivität bereits im Kindesalter. 

Freuen Sie sich auf eine tiefergehende Veränderungen in der Osteoporosetherapie, die mit der neuen Leitlinie in Deutschland einziehen werden. Die Leitlinie wird die Praxis in Orthopädie und Unfallchirurgie verändern und vielen Patientinnen und Patienten neue Perspektiven und ein besseres Leben bescheren.

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