<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2247374.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>Timantit podcast</title>

  <lastBuildDate>Fri, 13 Mar 2026 05:16:29 -0400</lastBuildDate>
  <link>https://www.buzzsprout.com/2247374</link>
  <language>fi</language>
  <copyright>© 2026 Timantit podcast</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
  <podcast:funding url="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support this Podcast</podcast:funding>
  <podcast:guid>e67aff64-4222-5738-ae8e-4b11af62623e</podcast:guid>
  <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>Keskustelua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, ihmissuhteista ja taloudesta.</p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:keywords>Terveys, itsekehitys, rakkaus, yksinäisyys, psykologia, raha, ura, työ, lääketiede, ravitsemus, hyvinvointi, onnellisuus</itunes:keywords>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Miran Jumah</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/muxkmf97dhiwf0h95w739knzcicx?.jpg</url>
     <title>Timantit podcast</title>
     <link></link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/muxkmf97dhiwf0h95w739knzcicx?.jpg" />
  <itunes:category text="Education">
    <itunes:category text="Self-Improvement" />
  </itunes:category>
  <item>
    <itunes:title>Yrittäjyyden salaisuudet | Johannes Laine | Timantit podcast #12</itunes:title>
    <title>Yrittäjyyden salaisuudet | Johannes Laine | Timantit podcast #12</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Johannes Laine inspiroi yrittäjiä löytämään oman, yksilöllisen polkunsa menestykseen.   Johannes on sarjainnostuja ja kokenut bisnesvalmentaja, jolla on taustallaan vaikuttava kokemus: hän on ollut mukana 25 yrityksessä yhteensä. Hän puhuu myös avoimesti neljästä konkurssista, joita on kohdannut urallaan – rohkeasti purkaen niihin liittyviä pelkoja ja ennakkoluuloja, kannustaen samalla avoimeen keskusteluun yrittäjyyden monista puolista. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Johannes Laine inspiroi yrittäjiä löytämään oman, yksilöllisen polkunsa menestykseen. <br/><br/>Johannes on sarjainnostuja ja kokenut bisnesvalmentaja, jolla on taustallaan vaikuttava kokemus: hän on ollut mukana 25 yrityksessä yhteensä. Hän puhuu myös avoimesti neljästä konkurssista, joita on kohdannut urallaan – rohkeasti purkaen niihin liittyviä pelkoja ja ennakkoluuloja, kannustaen samalla avoimeen keskusteluun yrittäjyyden monista puolista.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Johannes Laine inspiroi yrittäjiä löytämään oman, yksilöllisen polkunsa menestykseen. <br/><br/>Johannes on sarjainnostuja ja kokenut bisnesvalmentaja, jolla on taustallaan vaikuttava kokemus: hän on ollut mukana 25 yrityksessä yhteensä. Hän puhuu myös avoimesti neljästä konkurssista, joita on kohdannut urallaan – rohkeasti purkaen niihin liittyviä pelkoja ja ennakkoluuloja, kannustaen samalla avoimeen keskusteluun yrittäjyyden monista puolista.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/16075129-yrittajyyden-salaisuudet-johannes-laine-timantit-podcast-12.mp3" length="47784959" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16075129</guid>
    <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 17:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3978</itunes:duration>
    <itunes:keywords>yrittäjyys, unelmat, johannes laine, kohti unelmabisnestä, itsekehitys, onnellisuus, terveys, ilo, itsevarmuus, itsetunto</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Pysy tyynenä elämän myrskyissä | Jouni Puhakka | Timantit podcast #11</itunes:title>
    <title>Pysy tyynenä elämän myrskyissä | Jouni Puhakka | Timantit podcast #11</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Jouni Puhakan valmennustyylissä yhdistyy miehinen voimakkuus ja herkkyyden voima.  Jouni auttaa ihmisiä ottamaan vastuun omasta kehityksestään, tavoitteenaan vahvempi itsetunto ja parempi toimintakyky. Keskustelemme vapaudesta, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten stoalainen elämänasenne auttaa kohtaamaan arjen raakana, mutta rehellisenä.  Tämä on jakso, joka haastaa sinut kasvamaan ja löytämään oman voimasi. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Jouni Puhakan valmennustyylissä yhdistyy miehinen voimakkuus ja herkkyyden voima. <br/>Jouni auttaa ihmisiä ottamaan vastuun omasta kehityksestään, tavoitteenaan vahvempi itsetunto ja parempi toimintakyky. Keskustelemme vapaudesta, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten stoalainen elämänasenne auttaa kohtaamaan arjen raakana, mutta rehellisenä.<br/><br/>Tämä on jakso, joka haastaa sinut kasvamaan ja löytämään oman voimasi.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Jouni Puhakan valmennustyylissä yhdistyy miehinen voimakkuus ja herkkyyden voima. <br/>Jouni auttaa ihmisiä ottamaan vastuun omasta kehityksestään, tavoitteenaan vahvempi itsetunto ja parempi toimintakyky. Keskustelemme vapaudesta, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten stoalainen elämänasenne auttaa kohtaamaan arjen raakana, mutta rehellisenä.<br/><br/>Tämä on jakso, joka haastaa sinut kasvamaan ja löytämään oman voimasi.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/15997845-pysy-tyynena-elaman-myrskyissa-jouni-puhakka-timantit-podcast-11.mp3" length="58691822" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15997845</guid>
    <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 17:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4887</itunes:duration>
    <itunes:keywords>onnellisuus, itsevarmuus, jouni puhakka, itsetunto, itsekehitys, suomi podcast</itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tärkeät askeleet kohti tavoitteitasi | Ilkka Koppelomäki | Timantit podcast #10</itunes:title>
    <title>Tärkeät askeleet kohti tavoitteitasi | Ilkka Koppelomäki | Timantit podcast #10</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan.  Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen eteenpäin viemiseksi jo vuodesta 2007 asti. Ilkan missiona on ”vähemmän katkeria vanhuksia ja enemmän elämäänsä tyytyväisiä ihmisiä”....]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan.<br/><br/>Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen eteenpäin viemiseksi jo vuodesta 2007 asti. Ilkan missiona on ”vähemmän katkeria vanhuksia ja enemmän elämäänsä tyytyväisiä ihmisiä”.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan.<br/><br/>Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen eteenpäin viemiseksi jo vuodesta 2007 asti. Ilkan missiona on ”vähemmän katkeria vanhuksia ja enemmän elämäänsä tyytyväisiä ihmisiä”.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/14476370-tarkeat-askeleet-kohti-tavoitteitasi-ilkka-koppelomaki-timantit-podcast-10.mp3" length="54122239" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14476370</guid>
    <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 13:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4507</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Ilkka koppelomäki, uskalla innostua, tavoitteet, itsevarmuus, suomi podcast, suomen kielinen podcast, itsevarmuus, rohkeus</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>10</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Näin saat lisää ystäviä ja deitti mahdollisuuksia | Jevgeni Särki | Timantit podcast #9</itunes:title>
    <title>Näin saat lisää ystäviä ja deitti mahdollisuuksia | Jevgeni Särki | Timantit podcast #9</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Mistä palasista on hyvät sosiaaliset taidot tehty?   Jevgeni Särki on rohkeus valmentaja ja kohta valmis psykologi. Hänellä on monien vuosien kokemus erityisesti sosiaalisista taidoista. Lisäksi hänen kirjansa Eroon ujoudesta on myös auttanut monia saavuttamaan timanttiset sosiaaliset taidot. Tällä jaksolla menemme syvälle sosiaalisten taitojen ja itsevarmuuden maailmaan. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mistä palasista on hyvät sosiaaliset taidot tehty? <br/><br/>Jevgeni Särki on rohkeus valmentaja ja kohta valmis psykologi. Hänellä on monien vuosien kokemus erityisesti sosiaalisista taidoista. Lisäksi hänen kirjansa Eroon ujoudesta on myös auttanut monia saavuttamaan timanttiset sosiaaliset taidot. Tällä jaksolla menemme syvälle sosiaalisten taitojen ja itsevarmuuden maailmaan.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mistä palasista on hyvät sosiaaliset taidot tehty? <br/><br/>Jevgeni Särki on rohkeus valmentaja ja kohta valmis psykologi. Hänellä on monien vuosien kokemus erityisesti sosiaalisista taidoista. Lisäksi hänen kirjansa Eroon ujoudesta on myös auttanut monia saavuttamaan timanttiset sosiaaliset taidot. Tällä jaksolla menemme syvälle sosiaalisten taitojen ja itsevarmuuden maailmaan.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/14305763-nain-saat-lisaa-ystavia-ja-deitti-mahdollisuuksia-jevgeni-sarki-timantit-podcast-9.mp3" length="44573664" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14305763</guid>
    <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 15:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3711</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Sosiaaliset taidot, rohkeus, jevgeni särki, onnellisuus, itsevarmuus</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>9</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sijoita itseesi | Bettina Kanninen | Timantit podcast #8</itunes:title>
    <title>Sijoita itseesi | Bettina Kanninen | Timantit podcast #8</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Mistä on timanttinen kokous ja fasilitointi tehty?   Bettina Kanninen on vuorovaikutuksen asiantuntija, jolla on yli 10 vuoden kokemus työskentelystä yksilöiden ja ryhmien kanssa sekä julkisella sektorilla että valmennusyrittäjänä. Bettinan missiona on tukea työyhteisöjä rohkeassa kasvussa kohti merkityksellisyyttä ja menestystä. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mistä on timanttinen kokous ja fasilitointi tehty? <br/><br/>Bettina Kanninen on vuorovaikutuksen asiantuntija, jolla on yli 10 vuoden kokemus työskentelystä yksilöiden ja ryhmien kanssa sekä julkisella sektorilla että valmennusyrittäjänä. Bettinan missiona on tukea työyhteisöjä rohkeassa kasvussa kohti merkityksellisyyttä ja menestystä.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mistä on timanttinen kokous ja fasilitointi tehty? <br/><br/>Bettina Kanninen on vuorovaikutuksen asiantuntija, jolla on yli 10 vuoden kokemus työskentelystä yksilöiden ja ryhmien kanssa sekä julkisella sektorilla että valmennusyrittäjänä. Bettinan missiona on tukea työyhteisöjä rohkeassa kasvussa kohti merkityksellisyyttä ja menestystä.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/14023364-sijoita-itseesi-bettina-kanninen-timantit-podcast-8.mp3" length="39279259" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14023364</guid>
    <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3272</itunes:duration>
    <itunes:keywords>#Bettina Kanninen, #hyvinvointi, #terveys, #psykologia, #menestyminen, #itsevarmuus #itsetunto #onnellisuus #parisuhde #rakkus #self-help #itsekehitys</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hyvän terveyden saavuttaminen ja ylläpitäminen | Sami Sundvik | Timantit podcast #7</itunes:title>
    <title>Hyvän terveyden saavuttaminen ja ylläpitäminen | Sami Sundvik | Timantit podcast #7</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Kuinka yksinkertaisista asioista on terveys tehty?   Sami Sundvik on hyvinvointivalmentaja joka on valmentanut useita satoja henkilökohtaisesti sekä tuhansia verkkovalmennuksen kautta.   Tällä jaksolla opit mistä osista on terveyden palaset tehty. Musiikki: Podcast Background Music While Talking Interview No Copyright - TALK#2 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0  Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos https://b...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p><b>Kuinka yksinkertaisista asioista on terveys tehty? <br/><br/>Sami Sundvik on hyvinvointivalmentaja joka on valmentanut useita satoja henkilökohtaisesti sekä tuhansia verkkovalmennuksen kautta. <br/><br/>Tällä jaksolla opit mistä osista on terveyden palaset tehty.</b></p><p>Musiikki:</p><p><b>Podcast Background Music While Talking Interview No Copyright - TALK#2</b></p><p><b>Creative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0 </b></p><p><b>Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos</b><a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbTF6OGNmMzdyRmpKYWtIN3BCNVVrVXU1YUVqZ3xBQ3Jtc0tuOWV4Z1dfNU4ySlBiLUVnZW9SVG03VkRpeWlEMkZNc2ltQnNPTkdKZktveUNCRkhtWkRfZDBIRDNwNDFoaGNhWEsteS13NFl0aE9QeFBvMGlvQkxPSEtBMndqVHdZc0pSQWFyTElxZUhLQnNkVERiWQ&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F31OjyRA&amp;v=JMPaV7VMsRU'><b> https://bit.ly/31OjyRA</b></a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p><b>Kuinka yksinkertaisista asioista on terveys tehty? <br/><br/>Sami Sundvik on hyvinvointivalmentaja joka on valmentanut useita satoja henkilökohtaisesti sekä tuhansia verkkovalmennuksen kautta. <br/><br/>Tällä jaksolla opit mistä osista on terveyden palaset tehty.</b></p><p>Musiikki:</p><p><b>Podcast Background Music While Talking Interview No Copyright - TALK#2</b></p><p><b>Creative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0 </b></p><p><b>Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos</b><a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbTF6OGNmMzdyRmpKYWtIN3BCNVVrVXU1YUVqZ3xBQ3Jtc0tuOWV4Z1dfNU4ySlBiLUVnZW9SVG03VkRpeWlEMkZNc2ltQnNPTkdKZktveUNCRkhtWkRfZDBIRDNwNDFoaGNhWEsteS13NFl0aE9QeFBvMGlvQkxPSEtBMndqVHdZc0pSQWFyTElxZUhLQnNkVERiWQ&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F31OjyRA&amp;v=JMPaV7VMsRU'><b> https://bit.ly/31OjyRA</b></a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13932460-hyvan-terveyden-saavuttaminen-ja-yllapitaminen-sami-sundvik-timantit-podcast-7.mp3" length="54601855" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13932460</guid>
    <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>4547</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Suomi podcast, suomicast, timantit, suomalainen podcast, treeni, ravinto, terveys, hyvinvointi, itsekehitys, oppiminen, itsekuri, sokeri, proteiini, haastattelu, onnellisuus, lääketiede, tutkimus, Itsevarmuus, sami sundvik</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Oman sisäisen voiman löytäminen | Musse Mammadov | Timantit podcast #6</itunes:title>
    <title>Oman sisäisen voiman löytäminen | Musse Mammadov | Timantit podcast #6</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Keskustellaan tässä jaksossa muutosvalmentaja Musse Mammadovin kanssa. Hän puhuu podcastissa mm. siitä, kuinka päästä eroon jo lapsuudessa muodostuneista rajoittavista ajatusmalleista ja kuinka löytää oma sisäinen vahvuus ja itsevarmuus. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Keskustellaan tässä jaksossa muutosvalmentaja Musse Mammadovin kanssa. Hän puhuu podcastissa mm. siitä, kuinka päästä eroon jo lapsuudessa muodostuneista rajoittavista ajatusmalleista ja kuinka löytää oma sisäinen vahvuus ja itsevarmuus.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Keskustellaan tässä jaksossa muutosvalmentaja Musse Mammadovin kanssa. Hän puhuu podcastissa mm. siitä, kuinka päästä eroon jo lapsuudessa muodostuneista rajoittavista ajatusmalleista ja kuinka löytää oma sisäinen vahvuus ja itsevarmuus.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13808401-oman-sisaisen-voiman-loytaminen-musse-mammadov-timantit-podcast-6.mp3" length="45476735" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13808401</guid>
    <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 15:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>3786</itunes:duration>
    <itunes:keywords>mussemammadov, hyvinvointi, terveys, psykologia, menestyminen, itsevarmuus, itsetunto, onnellisuus, parisuhde, rakkaus, self-help, itsekehitys</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Romanssihuijausten julma maailma | Janina Koski | Timantit podcast #5</itunes:title>
    <title>Romanssihuijausten julma maailma | Janina Koski | Timantit podcast #5</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Janina Koski avaa jaksolla romanssihuijarreiden manipulaatiokeinoja ja kuvailee kuinka usein tapahtuu romanssihuijauksia ja millaisia päätähuimaavia summia rahaa siihen liittyen Suomessa liikkuu. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Janina Koski avaa jaksolla romanssihuijarreiden manipulaatiokeinoja ja kuvailee kuinka usein tapahtuu romanssihuijauksia ja millaisia päätähuimaavia summia rahaa siihen liittyen Suomessa liikkuu.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Janina Koski avaa jaksolla romanssihuijarreiden manipulaatiokeinoja ja kuvailee kuinka usein tapahtuu romanssihuijauksia ja millaisia päätähuimaavia summia rahaa siihen liittyen Suomessa liikkuu.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13800577-romanssihuijausten-julma-maailma-janina-koski-timantit-podcast-5.mp3" length="37542038" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13800577</guid>
    <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 11:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>3127</itunes:duration>
    <itunes:keywords>rakkaus, tinder, romanssi, parisuhde, petos, raha </itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Voiko punavalo (PBM) nuorentaa ihoa? | Vladimir Heiskanen | Timantit podcast #4</itunes:title>
    <title>Voiko punavalo (PBM) nuorentaa ihoa? | Vladimir Heiskanen | Timantit podcast #4</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Hammaslääkäri Vladimir Heiskasen kanssa keskustelua liittyen punavalahoitoon ja lisäravinteisiin. Lisäksi keskustellaan lyhyesti lääketutkimuksiin liittyvistä ongelmista. Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Hammaslääkäri Vladimir Heiskasen kanssa keskustelua liittyen punavalahoitoon ja lisäravinteisiin. Lisäksi keskustellaan lyhyesti lääketutkimuksiin liittyvistä ongelmista.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Hammaslääkäri Vladimir Heiskasen kanssa keskustelua liittyen punavalahoitoon ja lisäravinteisiin. Lisäksi keskustellaan lyhyesti lääketutkimuksiin liittyvistä ongelmista.</p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13654893-voiko-punavalo-pbm-nuorentaa-ihoa-vladimir-heiskanen-timantit-podcast-4.mp3" length="62185299" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13654893</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 14:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>5179</itunes:duration>
    <itunes:keywords>lääketiede, terveys, ravinto, punavalo, iho, hyvinvointi, vladimir heiskanen</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Meditoinnin hyödyt ja Spiral Dynamics | Max Saris | Timantit podcast #3</itunes:title>
    <title>Meditoinnin hyödyt ja Spiral Dynamics | Max Saris | Timantit podcast #3</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Max Sarisin kanssa keskustellaan medititaatioon hyödyistä sekä spiral dynamicista.  Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Max Sarisin kanssa keskustellaan medititaatioon hyödyistä sekä spiral dynamicista. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Max Sarisin kanssa keskustellaan medititaatioon hyödyistä sekä spiral dynamicista. </p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13609953-meditoinnin-hyodyt-ja-spiral-dynamics-max-saris-timantit-podcast-3.mp3" length="46648732" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/eba17ywgxexlhhueu1epel7ens2r?.jpg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13609953</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 13:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>3885</itunes:duration>
    <itunes:keywords>meditointi, terveys, hyvinvointi</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Elämänmuutoksen tärkeimmät avaimet | Niklas Saris | Timantit podcast #2</itunes:title>
    <title>Elämänmuutoksen tärkeimmät avaimet | Niklas Saris | Timantit podcast #2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Mitä suuri elämänmuutos vaatii? Kuinka se tehdään käytännössä? Niklas Saris vastaa näihin kysymyksiin kattavasti Timantit podcastin #2 jaksolla.   Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mitä suuri elämänmuutos vaatii? Kuinka se tehdään käytännössä? Niklas Saris vastaa näihin kysymyksiin kattavasti Timantit podcastin #2 jaksolla.<br/><br/></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Mitä suuri elämänmuutos vaatii? Kuinka se tehdään käytännössä? Niklas Saris vastaa näihin kysymyksiin kattavasti Timantit podcastin #2 jaksolla.<br/><br/></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13609922-elamanmuutoksen-tarkeimmat-avaimet-niklas-saris-timantit-podcast-2.mp3" length="43595449" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran Jumah</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13609922</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 13:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>3632</itunes:duration>
    <itunes:keywords>terveys, meditointi, hyvinvointi, terveys, laihdutus, elämänmuutos</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Lihaskunnon ja terveyden salaisuudet | Oskar Jaakkola | Timantit podcast #1</itunes:title>
    <title>Lihaskunnon ja terveyden salaisuudet | Oskar Jaakkola | Timantit podcast #1</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Send a text Personal trainer Oskar Jaakkolan vinkit timanttiseen kuntoon ja terveyteen.   Support the show ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Personal trainer Oskar Jaakkolan vinkit timanttiseen kuntoon ja terveyteen.<br/><br/></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2247374/open_sms">Send a text</a></p><p>Personal trainer Oskar Jaakkolan vinkit timanttiseen kuntoon ja terveyteen.<br/><br/></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2247374/support">Support the show</a></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2247374/episodes/13584774-lihaskunnon-ja-terveyden-salaisuudet-oskar-jaakkola-timantit-podcast-1.mp3" length="55595053" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Miran</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13584774</guid>
    <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 18:00:00 +0300</pubDate>
    <itunes:duration>4632</itunes:duration>
    <itunes:keywords>terveys, lihakset, hyvinvointi, treenaaminen, kuntosali, ruokavalio</itunes:keywords>
    <itunes:season>1</itunes:season>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
