It's SPORTS.Selection Time

Segel-Olympiasieger Lukas Mähr im Gespräch | Sporthilfe Teamchallenge 2026

Mon, 01 Jun 2026 02:00:00 +0200

Du kannst die Österreichische Sporthilfe jederzeit mit einer Spende auf ihr Konto unterstützen: AT37 2011 1838 1385 5000.

Deine Spende ist ab Mitte 2026 von der Steuer absetzbar und wird in der Arbeitnehmer:innenveranlagung berücksichtigt.

Zu Lukas Mähr

Lukas Mähr ist ein Segler in der 470er-Klasse und kommt ursprünglich aus Bregenz. 2024 gewann er gemeinsam mit seiner Teamkollegin Lara Vadlau die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen in Paris.

Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speaker

Für mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Live-Q&A mit Skilangläuferin Teresa Stadlober | Sporthilfe Teamchallenge 2026

Mon, 01 Jun 2026 01:00:00 +0200

Jede Unterstützung zählt!

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Das ist Teresa Stadlober

Teresa Stadlober zählt zu den erfolgreichsten österreichischen Langläuferinnen ihrer Generation. Sie ist mehrfache Olympiateilnehmerin und hat sich sowohl im Weltcup als auch bei Weltmeisterschaften regelmäßig in der Weltspitze etabliert. Besonders beeindruckend ist ihre Konstanz über viele Saisonen hinweg sowie ihr unermüdlicher Einsatz in einer der physisch anspruchsvollsten Ausdauersportarten.

Live-Q&A mit Para-Sportler Thomas Frühwirth | Sporthilfe Teamchallenge 2026

Mon, 01 Jun 2026 01:00:00 +0200

Jede Unterstützung zählt!

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Das ist Thomas Frühwirth

Thomas Frühwirth zählt zu den erfolgreichsten Para-Athleten Österreichs. Er hat unter anderem mehrfach Welt- und Europameistertitel im Paracycling und Paratriathlon errungen und sich bei zahlreichen internationalen Bewerben an der absoluten Weltspitze etabliert. Besonders beeindruckend ist seine Konstanz auf höchstem Niveau sowie seine Fähigkeit, immer wieder Top-Leistungen unter Druck abzurufen. Wir freuen uns sehr, dass er heute bei uns ist, um über seine Karriere, seine Motivation und seine größten Erfolge zu sprechen.

3. MENTAL. in Form Talk 2026 mit Nici Schmidhofer und Melanie Pesendorfer zum Thema: "Leistung braucht Pause: Die Kraft der Regeneration"

Thu, 28 May 2026 10:00:00 +0200

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um Regeneration, Leistungsfähigkeit und bewusste Erholung.

Impulsgeberinnen:

Nici Schmidhofer, Weltmeisterin, ORF-Expertin, Unternehmerin und Podcasterin
Melanie Pesendorfer, Die Schlafcoachin

Nici Schmidhofer zeigt, wie bewusste Erholung die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit bildet. Unter dem Motto „Diese 10–20 Minuten am Tag gönne ich mir“ gibt sie Einblicke in ihre Routinen – mit Fokus auf kleine Regenerationsmomente im Alltag sowie Tools wie die REG-Matte für besseren Schlaf, Fokus und Performance.

Hier geht's zur REG-Matte: https://reg-matte.at/

Melanie Pesendorfer spricht über die Bedeutung von Schlaf für körperliche und mentale Erholung, typische Schlaf-Fehler im Alltag sowie einfache, umsetzbare Tipps.

Wenn Sie Ihren Schlaf besser verstehen und optimieren möchten, finden Sie hier zwei Möglichkeiten zur Bestimmung Ihres Chronotyps:

Chronotyp-Test

Haaranalyse: https://www.bodyclock.health/?peachs_apc=melanie-pesendorfer
Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp

Gemeinsam geben sie praxisnahe Impulse, wie Regeneration bewusst in den Alltag integriert werden kann.

2. MENTAL. in Form Talk 2026 mit Prof. Dr. Kurt Matzler zum Thema: „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter" – Leadership & Mindset in Extremsituationen

Mon, 27 Apr 2026 16:00:00 +0200

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um mentale Stärke, Leadership und den Umgang mit extremen Herausforderungen.

Impulsgeber:

Prof. Dr. Kurt Matzler, Universitätsprofessor für Strategisches Management, Bestsellerautor und zweifacher Solo-Finisher beim Race Across America.

Mit seinem neuen Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter“ und Einblicken in seine zweite Teilnahme beim Race Across America zeigt er, was mentale Stärke und echtes Durchhaltevermögen bedeuten – ganz nach dem Motto:

„Gib niemals auf, wenn du gerade am Tiefpunkt bist!“

Praxisnahe Impulse zeigen, wie Sie auch in schwierigsten Situationen fokussiert bleiben, innere Stärke entwickeln und über sich hinauswachsen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von starken Impulsen für Leadership, Fokus und Durchhaltevermögen inspirieren.

Hier geht's zum Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter" von Prof. Dr. Kurt Matzler : https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1077993740

1. MENTAL. in Form Talk 2026 mit Felix Gottwald und Ines Felicitas Rittner zum Thema: Fokus statt Dauerstress: Digital Detox & bewusstes Heute

Mon, 30 Mar 2026 16:00:00 +0200

Wie gelingt es uns, inmitten des digitalen Alltags wirklich präsent zu bleiben – bei uns selbst und bei dem, was zählt? Dieser Talk lädt ein, innezuhalten, zu reflektieren und konkrete Impulse für mehr Fokus, mentale Stärke und einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt mitzunehmen.

Dr. Andreas Heralic spricht mit zwei inspirierenden Persönlichkeiten:

Felix Gottwald, Österreichs erfolgreichster Olympionike, gibt persönliche Einblicke in Fokus, Spitzenleistung und mentale Stärke – und stellt sein aktuelles Buch vor, das dazu anregt, sich bewusst Zeit für das eigene Heute zu nehmen.

Ines Felicitas Rittner, Expertin für digitale Balance, zeigt praxisnah, wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gelingen kann und wie wir wieder mehr im Moment ankommen.

Gemeinsam verbinden sie Erfahrungen aus dem Spitzensport mit fundierten Ansätzen zur digitalen Balance – und zeigen alltagstaugliche Wege zu mehr Klarheit und einem bewussteren Heute.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von kleinen Veränderungen mit großer Wirkung inspirieren.

📖 Hier geht's zum Buch „Keine Zeit für Heute" von Felix Gottwald: https://felixgottwald.at/shop/keine-zeit-fuer-heute/

Aus Verantwortung gewachsen - Dr. Friedhelm Bürger zu Gast bei "It's SPORTS.Selection-Time"

Mon, 02 Feb 2026 10:00:00 +0100

Dr. Friedhelm Bürger genießt heute die Früchte eines abwechslungsreich Lebens als Zahnarzt, Unternehmer und internationaler Referent. In seiner aktiven Laufbahn verantwortete er ein Unternehmen mit zeitweise 350 Mitarbeitenden und 15 Millionen Euro Umsatz. Zudem war er langjähriger Live-Übersetzer für amerikanische Pastoren auf christlichen Großkongressen in Deutschland mit über 10.000 Teilnehmenden und lehrte in Russland Zahnmedizin.

Als Christ und Mentor begleitet er heute Männer dabei, aus unterschiedlichen Lebenslagen zu lernen, Verantwortung zu übernehmen und persönliche wie geistliche Reife zu entwickeln. Im Podcast spricht er über Lebenswege, Entscheidungen, Glauben, Führung und die Kraft, aus Erfahrungen echte Weisheit entstehen zu lassen.

Zukunft der Gesundheit: „Corporate Biohacking“ - Mit Bedürfnis-Forscherin Mag. Charlotte Hager und Marketagent-CEO Mag. Thomas Schwabl

Thu, 04 Dec 2025 14:00:00 +0100

In dieser Folge blickt Dr. Andreas Heralic mit Bedürfnis-Forscherin Mag. Charlotte Hager und Marketagent-CEO Mag. Thomas Schwabl vom Research-Kollektiv "Wie gesund ist eigentlich ..." auf die aktuellsten Daten zur Gesundheit und Lebensweise in Österreich — mit klaren Zahlen, persönlichen Einschätzungen und einem Blick auf neue Trends rund ums Wohlbefinden. Ihre Studie zeigt: In Österreich klafft oft eine Lücke zwischen Wissen über Gesundheit und dem Alltag — Stress, Schlafmangel, Ernährung und Genuss (inklusive Alkohol) machen Self-Care schwerer als gedacht. Wir reden darüber, was das für unser Wohlbefinden bedeutet.

Das Research-Kollektiv „Wie gesund ist eigentlich …“ ist eine interdisziplinäre Initiative von comrecon brand navigation und Marketagent, gegründet im Jahr 2024. Das Ziel des Kollektiv ist es, den Gesundheitszustand von Menschen, Organisationen, Regionen und Angeboten ganzheitlich sichtbar und veränderbar machen – datenbasiert, strategisch, lösungsorientiert. Dafür analysieren sie, was Menschen daran hindert, gesünder zu leben und entwickeln auf Basis dieser Erkenntnisse neue Ansätze für Prävention, Transformation und Zukunftsfähigkeit.

Einblicke zur Studie gibt es hier zum Nachlesen: https://admin.bestheads.com/app/dbi/52258/Lifestyle-Study%202025_Okt_2025-1.pdf

Für weitere Infos und die gesamte Studie können Sie sich direkt an entdecken@comrecon.com oder info@marketagent.com wenden!

Live-Q&A mit ÖFB- und Rapid-Legende Helge Payer: "Von gewusst zu bewusst – Mentale Fitness & Flow für nachhaltigen Erfolg"

Mon, 10 Nov 2025 17:00:00 +0100

Im Q&A zu seiner Keynote spricht Helge Payer über mentale Stärke, bewusste Entscheidungen und nachhaltigen Erfolg. Er zeigt, wie Erfahrungen aus 24 Jahren Profifußball, Coaching im Spitzensport und TV-Expertise helfen, im Flow zu bleiben – im Sport wie im Business. Ein Gespräch über Fokus, Selbstführung und die Kraft des bewussten Handelns.

Live-Q&A mit Sportwissenschaftlerin Mag. Dr. Astrid Mathy: "Energieversorgung als Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg - Wie Frauen ihre Ressourcen optimal nutzen"

Fri, 31 Oct 2025 10:00:00 +0100

Wie reagiert der weibliche Körper auf Stress – und warum oft anders als der männliche? Darüber sprechen wir mit Dr. Astrid Mathy in diesem Q&A. Sie beleichtet dabei die komplexen physiologischen, hormonellen und psychischen Prozesse, die bei Frauen unter Belastung ablaufen. Dabei zeigt sie, wie biologische Unterschiede, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensphasen – von der Pubertät über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren – die Stressreaktion prägen.

Neben spannenden Einblicken in aktuelle Forschung vermittelt der Vortrag praxisnahe Ansätze zum Umgang mit Stress im Alltag und zur Förderung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz). Ein inspirierender Beitrag für alle, die das Zusammenspiel von Körper, Hormonen und Emotionen besser verstehen möchten.

Live-Q&A mit Healthy-Aging-Expertin Dr. Karin Stengg: "Longevity: Dein Schlüssel zu einem längeren und besseren Leben"

Thu, 23 Oct 2025 17:00:00 +0200

Longevity: Dein Schlüssel zu einem längeren & besseren Leben

Gesunder Geist, gesunder Körper: Wie wir durch Tipps & Tricks der Longevity-Medizin das erreichen können. Die Healthy-Aging- & Longevity-Medizin ist eine neue Form der Vorsorgemedizin und steht im Gegensatz zur Reparaturmedizin. Dazu sprechen wir mit Healthy-Aging-Expertin Dr. Karin Stengg.

Schwerpunkt ist das frühzeitiges Erkennen von Risiken und Veranlagungen auf dessen Basis sich Krankheiten entwickeln können, mit dem Ziel,das biologische Alter zu erhalten,die körperliche sowie geistige Gesundheit zu fördern, um das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken.

Vorzeitig zu altern oder zu erkranken wird durch die Genetik, sowie die Epigenetik, also unserem Lebensstil, bestimmt. Da jeder Mensch von Geburt an nur eine begrenzte Anzahl von zur Verfügung stehenden Zellteilungen hat, bestimmt die Lebensart, wie schnell die Zellteilungen verbraucht werden - Longevitymediziner versuchen durch personalisierte Therapien diese zu bremsen und die Kernenergie der Zellen aufrecht zu erhalten.

Wichtige Säulen der Longevity-Medizin wie der Einfluss der Ernährung, Bewegung, (oxidativer) Stress, Hormonen, Viren, Schlaf, aber auch neueste Therapieansätze werden in diesem Live-Q&A thematisiert.

Mehr über Dr. Stengg und ihr Angebot finden Sie unter: https://www.drkarinstengg.com/

Der 3. MENTAL. in Form Online-Talk 2025 zum Thema „Zusammen stark im Team: Teamfähigkeit und -erfolg“

Fri, 17 Oct 2025 11:00:00 +0200

Im dritten Mental in Form Talk 2025 dreht sich alles um „Zusammen stark im Team“ und um die zentralen Erfolgsfaktoren in Sport, Beruf und Alltag.
Dr. Andreas Heralic begrüßt Mag. Manuela Wenger – Die Wertschätzerin, die in ihrem Vortrag praxisnahe Impulse für gelebte Wertschätzung, Unternehmenskultur und starke Teams liefert.

Mehr über Mag. Manuela Wenger und ihr Angebot finden Sie unter: https://diewertschaetzerin.at/

Im anschließenden Talk mit Beachvolleyball-Vizeweltmeister und Europameister Clemens Doppler geben beide spannende Einblicke in Selbstführung, Growth Mindset, Kommunikation und den Umgang mit Konflikten – inspirierend, praxisnah und motivierend.

Live-Q&A mit Schlafberaterin Melanie Pesendorfer

Mon, 13 Oct 2025 15:00:00 +0200

"Die Schlafcoachin" im Gespräch bei der Firmenchallenge!

Die Bedeutung von Schlafgesundheit: Warum Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention ist - über all das und noch viel mehr spricht Melanie Pesendorfer mit Dr. Andreas Heralic.

Es erwarten dich spannende Einblicke in die Welt des Schlafs mit vielen hilfreichen Tipps, die dir dabei helfen können, eine bessere Nachtruhe zu erlangen.

Schlaf dich gesund!

Informiere dich jetzt über das Angebot von Melanie Pesendorfer unter www.dieschlafcoachin.at

MENTAL. in Form 2025: Live-Q&A mit Zukunftsforscher & Trendspotter Marcel Aberle

Mon, 06 Oct 2025 17:00:00 +0200

In einer Welt des ständigen Wandels wird Veränderungsfähigkeit zur Überlebensstrategie.

Marcel Aberle – renommierter Keynote Speaker, Innovationsexperte und Trendspotter – zeigt, wie wir nicht in der Vergangenheit verharren, sondern mutig in die Zukunft blicken.

Für viele Menschen ist die Zukunft längst kein Hoffnungsraum mehr. Inflation, Klimawandel und die Angst vor Automatisierung und Jobverlust malen ein düsteres Bild. Populäre Slogans wie „Zurück zur Normalität“ oder „Make America Great Again“ rufen nach einem Blick zurück – als gäbe es keine lebenswerte Zukunft mehr.

Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wir müssen dringend zurück zur Zukunft, wenn wir Wohlstand, Fortschritt und gesellschaftlichen Zusammenhalt sichern wollen.

Welche entscheidende Rolle dabei Technologie, Gesundheits-Trends und menschliche Anpassungsfähigkeit spielen, besprechen wir mit Marcel Aberle in diesem Live-Q&A!

MENTAL. in Form Talk 2025 mit Olympiasiegerin Julia Dujmovits & Mag. Sandra Edelhofer zu den Themen Motivation, Zielsetzung & Durchhaltevermögen

Fri, 13 Jun 2025 10:00:00 +0200

Im zweiten MENTAL. in Form Online-Talk 2025 dreht sich alles um Motivation, Zielsetzung und Durchhaltevermögen – zentrale Faktoren für Erfolg und Fokus im Berufs- und Privatleben. Dr. Andreas Heralic begrüßt die Expertin Mag. Sandra Edelhofer, die in ihrem Vortrag praxisnahe Impulse für mentale Stärke und Zielklarheit liefert. Im anschließenden Talk mit Olympiasiegerin Julia Dujmovits geben beide spannende Einblicke in persönliche Strategien und Herausforderungen – inspirierend, ehrlich und motivierend. Ideal für alle, die langfristig fokussiert und kraftvoll ihren Weg gehen wollen.

Zu den beiden Expert:innen:

Julia Dujmovits ist Olympiasiegerin im Snowboarden und verkörpert mentale Stärke, Zielstrebigkeit und Disziplin. Bereits mit 11 Jahren setzte sie sich das Ziel, olympisches Gold zu gewinnen – ein Traum, den sie 2014 in Sotschi verwirklichte. Heute inspiriert sie als Speakerin, Coach und Yogalehrerin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fokus und innerer Stärke.
Mag. Sandra Edelhofer ist HR-Expertin, psychologische Beraterin, Business Coach und Mentaltrainerin. Sie begleitet seit Jahren Frauen in Veränderungsprozessen und unterstützt sie dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihr Fokus liegt auf Resilienz, Selbstwirksamkeit und mentaler Stärke im beruflichen Alltag.

MENTAL. in Form Talk 2025 mit Dr. Lara Vadlau zum Thema „Ernährung: Gesundes Fasten & Nahrungsergänzungsmittel“

Tue, 20 May 2025 11:00:00 +0200

Der 1. MENTAL. in Form Talk 2025 mit Dr. med. Lara Vadlau zum Thema „Ernährung: Gesundes Fasten & Nahrungsergänzungsmittel“

Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Wie können wir unseren Körper optimal versorgen, um konzentrierter, energiegeladener und widerstandsfähiger zu sein? Welche Rolle spielt gesundes Fasten, und welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll?

Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Segel-Olympiasiegerin Dr. med. Lara Vadlau. Sie erklärt, wie sie in ihrem Alltag als Profi-Sportlerin beim Thema Ernährung das Maximum für sich rausholt und zeigt anhand von Metaphern aus dem Segelsport, wie Disziplin, Teamgeist und die richtigen Ernährungsstrategien zu langfristigem Erfolg führen.

Dr. med. Lara Vadlau
Dr. med. univ. Lara Vadlau ist nicht nur Olympiasiegerin im Segeln, sondern auch promovierte Ärztin. Sie begann bereits im Alter von sieben Jahren mit dem Segelsport und errang zahlreiche Titel, darunter die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris zusammen mit Lukas Mähr.

Zudem ist Lara Keynotespeakerin und vermittelt so wie man die Herausforderungen des Lebens meistert. Sie zeigt anhand persönlicher Anekdoten und Erkenntnisse aus Sport und Medizin, wie man Ziele mit Mut, Beharrlichkeit und Teamgeist erreicht und dabei auch auf innere Werte wie Dankbarkeit und Empathie setzt. Zudem gibt sie praktische Tipps, wie man die „Segel des Lebens“ richtig setzt, um erfolgreich und resilient durchs Leben zu gehen.

Jetzt Lara als Keynotespeakerin anfragen.

MENTAL. in Form Talk 2025 zum Thema „Ernährung: Gesundes Fasten & Nahrungsergänzungsmittel“ mit Mag. Caroline Schlinter-Maltan

Tue, 20 May 2025 10:00:00 +0200

Der 1. MENTAL. in Form Talk 2025 zum Thema „Ernährung: Gesundes Fasten & Nahrungsergänzungsmittel“

Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Mag. Caroline Schlinter-Maltan vom Büro für Ernährung. Sie erklärt, wie Power Food unser Gehirn positiv beeinflusst und gibt zusätzlich praxisnahe Tipps für eine optimale Ernährung im Alltag.

Zu Mag. Caroline Schlinter-Maltan
Als Expertin für Ernährung, Mindset und Sensorik sowie angehende Wirtschaftspsychologin bringt Caroline tiefes Verständnis mit, Menschen zu helfen volle Leistungsfähigkeit auszuschöpfen. Zudem ist die Ernährungswissenschafterin auch Dozentin verschiedener Fachhochschulen, Buchautorin udn Keynotespeakerin. Ihr Ziel ist es, durch die Kombination von optimaler Ernährung, einem starken Mindset sowie gelungener Kommunikation in der Team- und Persönlichkeitsentwicklung die Basis für persönlichen und beruflichen Erfolg zu legen.

Holen auch Sie sich jetzt für sich und Ihr Unternehmen Expertentipps von Caroline: Jetzt anfragen

Best Practice bei der Firmenchallenge Österreich - Christine Deutschmann von Great Lenghts im Gespräch

Wed, 30 Apr 2025 12:00:00 +0200

Die Firmenchallenge Österreich fördert Gesundheit und Teamwork in Unternehmen. In unserem Best-Practise-Gespräch erzählt Christine Deutschmann von Great Lengths, wie sie ihre Mitarbeitenden motiviert hat und so erreicht hat, dass die Firmenchallenge in ihrem Unternehmen ein voller Erfolg wurde.

In dieser Episode erhalten Sie wertvolle Tipps aus der Praxis, die auch Ihnen dabei helfen werden, die Firmenchallenge bei Ihnen im Unternehmen erfolgreich umzusetzen und den größtmöglichen Mehrwert für Ihre Firma und Ihre Kolleg:innen rauszuholen.

Alle Infos zur Firmenchallenge Österreich erhalten Sie auf unserer Website unter https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Gerne können Sie auch direkt mit uns Kontakt aufnehmen!
Tel.: +43 1 43 800 93 - 25
Mail: info@firmenchallenge-oesterreich.at

Eine Karriere im Spitzenfußball - Heinz Palme zu Gast bei "It's SPORTS.Selection-Time"

Mon, 03 Mar 2025 17:00:00 +0100

Heinz Palme gehört zu den größten Fußball-Managern, die Österreich je hervorgebracht hat. Er war maßgeblich an der Organisation der Europameisterschaft 2008 in Österreich und der Schweiz tätig und als General Coordinator der Fußball-WM 2006 auch beim "Sommermärchen" in Deutschland eine zentrale Figur.

In dieser Episode von It's SPORTS.Selection-Time gewährt er uns Einblicke in seine einzigartige Karriere - mit allen Höhen, aber auch den Tiefen, mit denen er in diesen spannenden, aber auch intensiven Jahren konfrontiert wurde.

Umfeldmanagement und die Bereitschaft für Veränderungen mit Julia Dujmovits

Mon, 03 Mar 2025 16:00:00 +0100

"Ich bin auch eine Träumerin, eine Mutter, eine entschlossene Leistungsträgerin, eine Risikoträgerin, eine Abenteurerin, eine Liebhaberin von Leistungen unter Druck und eine Gläubige der Heilung. Ich lerne jeden Tag dazu und fordere mich selbst heraus, indem ich meine eigenen Vorstellungen davon, was es bedeutet, ein sinnvolles Leben zu führen, erweitere."

So beschreibt sich Snowboard-Olympiasiegerin Julia Dujmovits selbst. In dieser Episode spricht die gebürtige Burgenländerin über ihre Karriere, die Bedeutung ihres Umfelds und ihre Bereitschaft, Dinge zu verändern.

Strategie, Wachstum und erfolgreiche Investments mit Martin Klässner

Mon, 03 Feb 2025 14:00:00 +0100

In dieser Episode sprechen wir mit Martin Klässner, einem erfahrenen Managementberater und CEO von make visions capital. Sein E-Mobility-Start-up has.to.be hat er 2021 für 250 Millionen Euro verkauft - der Verkauf gilt als der größte Exit der österreichischen Startup-Geschichte.

Mit über 25 Jahren Erfahrung in Strategieumsetzung und Business Development zeigt Martin, wie Unternehmen ihre Zeit bis zum Erfolg verkürzen können – durch klare Entscheidungen, Eigenverantwortung und die richtige Unternehmenskultur.

Als Investor und Berater unterstützt er vielversprechende Start-ups und wachstumsstarke Unternehmen in den Bereichen Software, Energie und Medizin.

Erfahre in dieser Episode, wie Martin Unternehmen bewertet, Innovationen fördert und warum die richtige Vision der Schlüssel zum Erfolg ist.

Körperliche und mentale Fitness mit Lukas Kaufmann

Tue, 21 Jan 2025 10:00:00 +0100

Der 29-jährige Oberösterreicher zählt aktuell zu den heißesten Aktien im österreichischen Radsport und blickt auf ein ereignisreiches Jahr 2024 zurück! Er hat heuer nicht nur das Race Across America (und damit wohl das schwierigste Radrennen der Welt) erfolgreich gemeistert, sondern im August auch einen neuen Weltrekord aufgestellt, als er innerhalb von 24h mit seinem Mountainbike 18.427 Höhenmeter zurücklegte! Er weiß also bestens, wie man körperlich und mental fit bleibt und seine gesteckten Ziele erreicht - egal, wie verrückt sie auch sind! 🌎

Höchstleistungen im Spitzensport und Business mit Wolfgang Fasching

Tue, 21 Jan 2025 10:00:00 +0100

Wolfgang Fasching nahm achtmal am Race Across America teil, gewann dreimal und stand jedes Mal auf dem Podium. 2001 bestieg er als 13. Österreicher den Mount Everest und vollendete später mit der Carstensz-Pyramide das Seven Summits-Projekt. Der Extremradsportler ist Buchautor, Vortragender und Seminarleiter für mentale Stärke. Zudem ist er gelernter Maler, Einzelhandelskaufmann und ausgebildeter Hubschrauberpilot, sowie akademischer Mentalcoach und Lebens- & Sozialberater. 2012 schloss er ein MBA-Studium erfolgreich ab.

Die Kunst des Siegens mit Heidi Neururer

Tue, 21 Jan 2025 10:00:00 +0100

Heidi Neururer, ist eine ehemalige österreichische Snowboarderin und Weltmeisterin im Parallelslalom (2007). Nach ihrer erfolgreichen Karriere unterstützt sie nun Spitzensportler, Führungskräfte und Unternehmen, insbesondere in den Bereichen Erfolg und „die Kunst des Siegens“.

Bewegung und Motivation mit Clemens Doppler

Tue, 07 Jan 2025 12:00:00 +0100

Clemens Doppler ist der erfolgreichste Beachvolleyballer Österreichs, Vize-Weltmeister, Doppel-Europameister und und und. Im Rahmen der Firmenchallenge Österreich sprach die Sport-Legende über die Bedeutung von Bewegung, Motivation & Co.

Green Claims Directive mit Ursula Oberhollenzer

Tue, 07 Jan 2025 09:00:00 +0100

Mit der neuen Green Claims Directive wird es für Unternehmen, die Begriffe wie „grün“, „klimafreundlich“ oder „CO2-neutral“ in ihrer Werbung verwenden, ernst. In Zukunft müssen solche Aussagen durch externe Zertifizierungen nachgewiesen werden, um empfindliche Strafen wegen Greenwashing zu vermeiden.

In unserer Podcast-Episode mit Ursula Oberhollenzer, Generalsekretärin des Internationalen CSR Dialogforums erfährst du:

Was genau die Green Claims Directive ist und welche Anforderungen sie stellt
Wie sich die neuen Regelungen auf Ihre Umweltkommunikation auswirken
Welche Schritte notwendig sind, um konform zu bleiben und rechtliche Risiken zu minimieren
Praktische Tipps zur Vorbereitung auf die Zertifizierung und Nachweispflicht

Depressionen und Rückschläge mit Alexander und Angela Pointner

Tue, 07 Jan 2025 09:00:00 +0100

Bevor du dir diese Episode anhörst, möchten wir auf Folgendes hinweisen: Es werden die Themen Suizid und Depressionen thematisiert. Falls du auf diese Themen sensibel reagierst, höre dir die Episode vielleicht lieber mit einer vertrauten Person an, mit der du über das Gehörte sprechen kannst.
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Alexander Pointner ist der erfolgreichste Skisprung-Trainer, den Österreich je hatte. Doch während es sportlich meistens nur Höhen gab, hatte er mit seiner Frau Angela privat auch Tiefen zu überstehen. In dieser Episode sprechen wir mit beiden darüber, wie sie diese herausfordernden Zeiten überstanden haben.

Innere Prägungen mit Stefan Peck

Fri, 13 Dec 2024 10:00:00 +0100

Seit über 16 Jahren forscht und spricht der Experte, Mentor & Speaker auf höchstem Niveau in den Bereichen Emotionen, bewusste Lebensgestaltung & Beziehungen. Auf seine ganz persönliche Art & Weise verbindet er Wissen, Herz & Humor und hilft so den Menschen emotionale Herausforderungen mit Bravour zu meistern.

Bei der Firmenchallenge Österreich war der Experte für innere Prägungen für ein Live-Q&A zu Gast, das in dieser Episode nachgehört werden kann.

Mehr zu Stefan Peck gibt's hier: https://www.stefanpeck.com/

Die Kunst des Zuhörens mit Florian und Dorothea Schönwiese

Tue, 03 Dec 2024 17:00:00 +0100

The Sound of Leadership® ist ein Konzept, das die Kraft der Musik und die Erfahrung von professionellen Musikern nutzt, um noch schneller und tiefgründiger Haltungen, Werte, Kompetenzen und Fähigkeiten von Führungspersönlichkeiten zu identifizieren, zu erleben und weiterzuentwickeln.

Darüber und über viele weitere spannende Themen rund um das Thema Zuhören spricht Dr. Andreas Heralic in dieser Episode mit Florian und Dorothea Schönwiese. Das Ehepaar kennt die Welt der Spitzenmusik bestens - Dorothea ist Cellistin und kennt als Musikerin des Concentus Musicus Wien die großen Konzertsäle der Welt. Florian war jahrelang als Geiger, hauptsächlich als Kammer- und Orchestermusiker, international erfolgreich, bevor er neue Herausforderungen in der Administration und im Management suchte.

Alle Informationen zum Ehepaar Schönwiese und zum Konzept von The Sound of Leadership® gibt's auf ihrer Website unter www.schoenwiese.net

Gesunder Schlaf mit Felix Weinzinger

Mon, 02 Dec 2024 10:00:00 +0100

In dieser Episode von "It's SPORTS.Selection Time" ist Wachmacher Felix Weinzinger zu Gast und hilft, die fundamentalen Prinzipien des guten Schlafes kennenzulernen und zu verstehen, was guter Schlaf wirklich ist.

Kognitive als auch körperliche Leistung werden unter die Lupe genommen und mit gutem Schlaf in Verbindung gebracht. Das Motto lautet: Besser Schlafen - Besser leben!

Zur Website von Felix Weinzinger: https://www.wachmacher.at/

Bewegung als Teil des Alltags mit Florian Reiter

Thu, 04 Jul 2024 00:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Florian Reiter über den Stellenwert von Bewegung und warum Bewegung ein so wichtiger Teil unseres Alltags sein sollte.
Denn die Bewegung ist nicht nur Mittel zum Zweck, nein auch evolutionsbedingt spielt Bewegung schon immer eine bedeutende Rolle. Und seien Sie sich sicher: Es ist nie zu spät um mit regelmäßiger Bewegung anzufangen! Auch kleine Schritte leisten ihren Beitrag zu einem gesünderen Lebensstil und auf diese Weise können wir nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern ein nachhaltiges Vorbild sein.

Und das Wichtigste zum Schluss: Immer gut auf den eigenen Körper achten, denn der Spaß an der Bewegung sollte immer im Vordergrund stehen!

Florian Reiter ist Sport-Physiotherapeut sowie Lauf- & Mentaltrainer und stammt ursprünglich aus Oberösterreich. Hingegen der aktuellen Trends zu Sportuhren und Tracking-Daten aller Art, fokussiert sich Florian auf das Wohlbefinden des eigenen Körpers während Bewegung und Sport, achtet speziell auf gute Ernährung und eine erhöhte Regeneration.
Seine beliebten und erfolgreichen Laufcamps gibt es in 3 Kategorien, je nach Vorerfahrung: https://www.runventure.at/events/

Q&A mit Alexandra Meissnitzer & Leaders21 zum Führungskräfteforum "ZukunftsFit"

Mon, 03 Jun 2024 14:00:00 +0200

In dieser Live-Episode sind mit Alexandra Meissnitzer, Thomas Kleindessner, Sabine Bimminger sowie Fitz Krassnitzer gleich vier hochkarätige Expert:innen zu Gast und legen wie beim Unternehmer:innen- und Zukunftskräfteforum ZukunftsFit den Fokus auf Vertrauen im Arbeitsumfeld und gängige Praktiken in der Feedback-Kultur.

Besonders detailliert wurde unter anderem auf folgende Fragen eingegangen:

Wie bringe ich meine Mitarbeiter:innen dazu Verantwortung zu übernehmen?
Welche Strategien und Techniken sind hilfreich, um ein unterstützendes und motivierendes Umfeld zu schaffen?
Kann ein zu viel an Offenheit in einer Krise hinderlich sein?
Wie gehe ich damit um, wenn mir vorkommt, dass meine Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen sehr viel rückdelegieren?

Freuen Sie sich auf anregende Diskussionen und spannende Einblicke aller Top-Speaker:innen aus Wirtschaft & Spitzensport.

Körperliche Transformation & Lebensrollenmanagement mit Conny Wilczynski

Fri, 17 Nov 2023 11:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Conny Wilczynski über die Zeit nach seiner Karriere als Spitzensportler und wie er der Gewichtszunahme durch simple Prinzipien wie "Verzicht ist nicht die Lösung" entgegenwirken konnte. Zusätzlich geht er auf das Lebensrollenmanagement während seiner 12-wöchigen Transformation ein und zeigt auf, dass oft eine Initialzündung ausreicht, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern.

Conny Wilczynski ist ehemaliger Handball-Profi und verbrachte seine Karriere neben dem Österreichischen Nationalteam in der österreichischen und der deutschen Handball-Bundesliga - in letzterer wurde er sogar zum Torschützenkönig der Saison 2007/08. Nach seiner aktiven Karriere vollzog Conny den Weg ins Unternehmertum und ist nicht nur Vortragender, sondern betreibt erfolgreich Unternehmen wie die Sportbox oder die Padelzone.

Familie & 24-Stunden-Betreuung mit Marcela Strahodinsky

Fri, 17 Nov 2023 09:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Marcela Strahodinsky darüber, welche Arten von Betreuung prinzipiell zur Verfügung stehen, sowie wann der richtige Zeitpunkt für Angehörige gekommen ist, um sich an dementsprechende Organisationen zu wenden.

Marcela Strahodinsky ist diplomierte Sozialmanagerin, die Vorsitzende der Berufsgruppe Organisation von Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien, sowie Geschäftsführerin der J&O Sozialservice GmbH.

Pflegefalle & Lebensrollenmanagement mit Dr. Alexander Biach

Thu, 16 Nov 2023 19:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Dr. Alexander Biach über sein Buch "Raus aus der Pflegefalle" und zeigt auf, wie wir mit genügend Bewegung sicherstellen können, dass wir auch im Alter noch gesund sind.

Dr. Alexander Biach ist der stellvertretende Kammerdirektor der Wirtschaftskammer Wien, Buchautor und ein gefragter Experte zu den Themen Gesundheit und Nachhaltigkeit.

Personenbetreuung & Pflege mit Dr. Mario Tasotti

Thu, 16 Nov 2023 16:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Dr. Mario Tasotti über die Unterschiede zwischen Pflege und der 24-Stunden-Betreuung und geht auf die wichtigsten Fragen rund um Ablauf und Bedeutung Zweiterer ein.

Dr. Mario Tasotti ist der stellvertretende Obmann der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien sowie Mitgründer der LebensWerten Seniorenbetreuung.

Schlaf & Bewegung mit Roman Daucher

Thu, 16 Nov 2023 11:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Roman Daucher über die Wichtigkeit einer gesunden Schlafroutine und gibt Empfehlungen, wie man diese bestmöglich etablieren kann. Zusätzlich spricht Roman über die positiven Effekte von Bewegung und Sport und seine spannenden Tätigkeiten.

Mag. Roman Daucher ist diplomierter Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer der Nation bei Puls 4. Darüber hinaus ist er Geschäftsführer von Urban Fitness Vienna, Autor zahlreicher Fitnessbücher, als Universitätslektor an der Med-Uni Wien tätig und fungiert als Moderator von Events und Talks aller Art.

Mentale Fitness & Self Care mit Viktoria Schnaderbeck

Mon, 13 Nov 2023 21:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Viktoria Schnaderbeck über ihren persönlichen Zugang zu mentaler Fitness und wieso Self Care eine so große Rolle für ein glückliches und zufriedenes Leben spielt. Zusätzlich gibt Viktoria ein kurzes Recap zu ihrem Auftritt als Keynote Spenderin bei MENTAL. in Form 2023.

Viktoria Schnaderbeck ist ehemaliger Fußballprofi, sowie die langjährige Kapitänin der Österreichischen Frauenfußball-Nationalmannschaft. Den Großteil ihrer Profi-Karriere verbrachte sie bei Bayern München in Deutschland und Arsenal London in England, wo sie zahlreiche Meisterschaften und Cupsiege erringen konnte.

SDGs & Nachhaltigkeit mit Ursula Oberhollenzer

Thu, 09 Nov 2023 15:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Ursula Oberhollenzer über die für viele noch befremdlichen Sustainable Development Goals (SDGs) und geht vor allem auf Überschneidungen mit den Zielen und Werten der Firmenchallenge Österreich ein. Denn die Sustainable Development Goals sind nicht nur für Unternehmen und Institutionen relevant, auch jedes Individuum kann seinen Beitrag zu einer verbesserten Umwelt und nachhaltigen Entwicklung leisten.

Ursula Oberhollenzer ist die Generalsekretärin des CSR-Dialogforums, selbständige Beraterin für Nachhaltigkeit & Kommunikation mit Fokus auf KMU, sowie die ehemalige Vizepräsidentin des Österreichischen Gewerbevereins.

Umwelt & Klima mit Andreas Jäger

Wed, 08 Nov 2023 14:00:00 +0100

Diese Live-Episode bringt gleich mehrere Besonderheiten mit sich. Nicht nur ist mit Andreas Jäger zum ersten Mal ein Klimaexperte in unserem Podcast zu Gast - nein, er hat sich sogleich auch mit unserem Thomas zusammengetan und die beiden bilden, aus Vorarlberg und Tirol stammend, sozusagen unsere "Western-Connection". Sie unterhalten sich über die Rolle Österreichs in Bezug auf den Klimawandel, welche Vorteile der Umstieg auf öffentliche Verkehrsmittel so mit sich bringt und warum jeder von uns einen Beitrag zu einem verbesserten Klima leisten kann.

Andreas Jäger ist einer der führenden Klimaexperten Österreichs, den sein Weg aus seiner Heimat Vorarlberg, über das Meteorologie-Studium in Innsbruck schlussendlich nach Wien und Niederösterreich geführt hat. Neben seiner Tätigkeit als Meteorologe für Ö3, den ORF und mehrere Privatsender, war Andreas auch als Moderator zahlreicher Quizz- und Wissenschaftsformate tätig. Und als wäre dies nicht genug, wurde 2021 noch sein aktuellstes Buch "Die Alpen im Fieber - Die 2 Grad-Grenze für das Klima unserer Zukunft" veröffentlicht.

Fußballsport & Umwelt mit Johnny Ertl

Mon, 06 Nov 2023 17:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Johnny Ertl über seine aktive Karriere als Profifußballer, seine starke intrinsische Motivation, sowie den Übergang vom Profisport zu seiner neuen Berufung als Forstwirt im heimischen Familienbetrieb. Der Fokus liegt auf Gemeinsamkeiten zwischen Profisport und Umwelt - und wer weiß, vielleicht ist auch die eine oder andere Anekdote mit Neymar Jr. dabei, mit dem er im Rahmen der Red Bull Neymar Jr's Five zusammenarbeiten durfte.

Johnny Ertl hat als Profifußballer mehr als 100 Spiele in der österreichischen Fußball Bundesliga absolviert und verbrachte 7 Jahre auf "Der Insel" in England. Nach dem aktiven Karriereende war er nicht nur im Sportmanagement tätig, sondern leitet mittlerweile auch den familieneigenen Forstbetrieb in der Steiermark.

Mentale Fitness & Trainingsmethoden mit Barbara Tesar

Thu, 02 Nov 2023 15:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Barbara Tesar über ihre aktive Triathlonkarriere, ihren persönlichen Bezug zu Trainingsmethoden und Zielsetzung sowie die Bedeutung von Mentaler Fitness im Triathlonsport.

Barbara Tesar ist eine ehemalige Spitzenathletin im Triathlon und konnte während ihrer aktiven Karriere 5 Mal an der Weltmeisterschaft über die Ironman-Langdistanz in Hawaii teilnehmen, sowie 6 Podestplätze über verschiedene Distanzen erreichen. Zusätzlich ist Barbara die aktive Streckenrekordhalterin des Austria Extreme Triathlon.

Trainingsmethoden & Mentale Fitness mit Nicole Trimmel

Tue, 31 Oct 2023 15:00:00 +0100

In dieser Live-Episode spricht Nicole Trimmel über Trainingsmethoden während ihrer aktiven Karriere, warum mentale Fitness im Kampfsport eine wichtige Rolle spielt und wie es durch Fokussierung und Zielsetzung gelingen kann, Bewegung in den täglichen Lebensablauf zu integrieren.

Nicole Trimmel ist 8-fache Weltmeisterin, 5-fache Europameisterin sowie 19-fache Staatsmeisterin im Kickboxen. Seit dem Ende ihrer erfolgreichen aktiven Karriere setzt sie sich für Bewegung im Alltagsleben ein, tritt als Keynote-Speakerin auf und hat kürzlich auch ihr eigenes Unternehmen TRIM-FIT gegründet, welches den Fokus auf Personal-Training und betriebliche Gesundheitsförderung legt.

Mentale Fitness & Lebensrollenmanagement mit Mag. Harald Haris G. Janisch

Wed, 25 Oct 2023 17:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Mag. Janisch über die Bedeutung von mentaler Fitness, wie man seine Lebensrollen optimal aufeinander abstimmen kann und darüber, wodurch sich die Arbeit der Lebens- und Sozialberater:innen auszeichnet.

Mag. Harald Haris G. Janisch ist psychologischer Berater, Personal-Trainer, gewerblicher PR-Berater und obendrein der Obmann der Fachgruppe Wien für Personenberatung und Personenbetreuung. Zusätzlich ist er der Initiator des Wiener-Resilienzmodells und des Bene-fit ICH-Managers.

Gesunde & Bewusste Ernährung mit Anastasia Plechinger

Tue, 24 Oct 2023 14:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Anastasia Plechinger über bewusste Ernährung, welche Lebensmittel unser Körper wirklich braucht und wie gesunde Ernährung auch im Büro umgesetzt werden kann. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Empfehlungen rund um Ernährung vor und nach dem Sport.

Anastasia Plechinger ist ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin, diplomierter Strength-Coach, Kraft- und Gesundheitstrainerin sowie die Berufsgruppensprecherin der Ernährungsberater:innen der Wirtschaftskammer Wien.

Gerne steht Anastasia auch für individuelle Beratungsgespräche und Ernährungscoachings zur Verfügung: https://www.eathletics.at/

Disclaimer
Im Rahmen dieser Live-Episode wurde eine Präsentation als visuelle Verstärkung genutzt - eventuell ist das schlichte Hörerlebnis gegenüber der Videoaufzeichnung etwas eingeschränkt. Die wichtigsten Informationen und Empfehlungen werden jedoch auch über die Audiodatei vermittelt.

Lebensrollenmanagement & Healthy Lifestyle mit Robert Nagele

Mon, 23 Oct 2023 13:00:00 +0200

In dieser Live-Episode gibt Robert Nagele tiefe Einblicke über die Hintergründe rund um sein Buch "Der Healthy Lifestyle Code" uns seine persönliche Transformation hin zu einem gesunden Lifestyle. Zusätzlich geht er auf das persönliche Lebensrollenmanagement ein und gibt Empfehlungen wie man es schaffen kann bewusste Ernährung und Bewegung auch in einem stressigen Alltag zu etablieren.

Robert Nagele ist nicht nur Buchautor und Healthy Lifestyle Experte, sondern auch erfolgreicher Business-Manager. Er ist seit mehr als 25 Jahren Teil der Billa-Familie und mittlerweile sowohl Vorstandsmitglied der BILLA AG, als auch der Ressortleiter bei BILLA Immobilien.

Sport & Stressbewältigung mit Mag. Dr. Astrid Mathy

Wed, 18 Oct 2023 15:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Mag. Dr. Astrid Mathy über die Unterschiede bezüglich Leistungsfähigkeit und Regeneration im Vergleich zwischen Männern und Frauen und liefert Einblicke in ihre Arbeit bei Leistungssport Austria. Zusätzlich gibt sie einen Ausblick auf ihre Keynote "Reaktionen des weiblichen Körpers auf Stress und dessen Umgang im Sport", die sie am 11. November im Rahmen von MENTAL. in Form - dem Sport- und Gesundheitsforum - halten wird.

Mag. Dr. Astrid Mathy ist diplomierte Sportwissenschaftlerin die stellvertretende sportwissenschaftliche Leiterin bei Leistungssport Austria. Darüber hinaus fungiert sie als Referentin der Nationalen Anti Doping Agentur Austria und ist externe Vortragende an der Universität Wien.

Teamfähigkeit & Lebensrollenmanagement mit Helge Payer

Fri, 13 Oct 2023 11:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Helge Payer über seine Zeit als aktiver Fußballtorwart, das Management seiner aktuellen Lebensrollen sowie Dynamiken im Teamgefüge - sowohl auf Klubebene als auch im Nationalteam. Und wer weiß, vielleicht hat sich auch die eine oder andere Anekdote über Fußballkollegen wie Marko Arnautovic eingeschlichen.

Helge Payer ist mit 298 Bundesligaspielen und 2 Meistertiteln für Rapid Wien, sowie 20 Einsätzen im Österreichischen Fußball Nationalteam eine wahre Legende auf der Torwartposition. Nach dem Ende seiner aktiven Karriere ist er nicht nur seit 10 Jahren als TV-Experte im ORF zu sehen, er hat obendrein auch seine eigene Torwartschule gegründet und steht für Coachings oder Vorträge zu einer Vielzahl an Themen zur Verfügung.

Bewegung & Gesundheitsbewusstsein mit Dr. Robert Fritz

Thu, 12 Oct 2023 14:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Dr. Robert Fritz unter anderem über die Bedeutung von Bewegung im Alltag, warum Bewegung nicht gleich Bewegung ist und gibt den Teilnehmer:innen der Firmenchallenge Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie der eigene Lebensstil durch gezielte Bewegung gesünder gestaltet werden kann. Zusätzlich geht Robert auf die magische 10-Minuten-Marke bei Bewegung ein.

Dr. Robert Fritz ist nicht nur der Sportmedizinische Leiter der Sportordination Wien und der Leiter des Medical Centers beim Vienna City Marathons sowie dem Österreichischen Frauenlauf, sondern auch selbst begeisterter Sportler - vor allem im Ausdauerbereich.

Erfolg & Zielerreichung mit Stefan Koubek

Sat, 07 Oct 2023 09:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Stefan Koubek über seine aktive Karriere als Tennisprofi, wie er sich damals motiviert hat und welche Strategie er anwendete, um sich durch das Setzen von Zielen stetig weiterentwickeln zu können. Zusätzlich teilt er Anekdoten über Tennis-Stars wie Roger Federer mit unseren Hörer:innen.

Stefan Koubek war die ehemalige Nummer 20 der ATP Setzliste und konnte 3 Turniere auf ATP-Level für sich entscheiden. Nach seiner aktiven Karriere war Stefan zusätzlich 7 Jahre Kapitän der Österreichischen Davis-Cup Mannschaft.

Akzeptanz & Motivation mit Erich Artner

Fri, 06 Oct 2023 10:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Erich Artner über die anspruchsvolle Zeit nach seiner Amputation, den Umgang mit seinem neuen Leben und die Akzeptanz der gesamten Situation.

Erich Artner ist Para-Extremsportler und Österreichischer Staatsmeister im Para-Triathlon sowie im Para-Straßenrennen. Neben seinen umfangreichen sportlichen Aktivitäten hält Erich auch Keynotes und Vorträge in Unternehmen, bei denen er von seinem Lebensweg erzählt und zusätzlich seine enorme Krisenkompetenz teilt.

Motivation & Zielsetzung mit Michael Walchhofer

Wed, 04 Oct 2023 09:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Michael Walchhofer über seine Zeit als aktiver Spitzensportler im Skisport und wie ihm Erfahrungswerte aus seiner aktiven Zeit geholfen haben, sich im alltäglichen Leben zu motivieren und erfolgreich zu sein.

Michael Walchhofer ist Weltmeister in der Abfahrt, Olympischer Silbermedaillengewinner, sowie 3-facher Abfahrtsweltcupsieger. Nach seinem aktiven Karriereende war er 8 Jahre lang Vizepräsident des Österreichischen Ski-Verbandes und fasste Fuß im Familienunternehmen, der Zauchensee Walchhofer GmbH. Dieses leitet er bis heute erfolgreich als Geschäftsführer.

Gesundes Arbeiten mit Mag. Cornelia Kastner

Wed, 27 Sep 2023 15:00:00 +0200

In dieser Live-Episode widmet sich Mag. Cornelia Kastner den Themen Remote-Working sowie Gesundes Arbeiten und erklärt, warum die Routinen- und Pausengestaltung besonders wichtig für eine gesundes Arbeitsumfeld ist.

Mag. Cornelia Kastner ist Arbeitspsychologin, klinische Psychologinsowie Positive Psychology Coach. Ihre beruflichen Tätigkeitsschwerpunkte liegen in der psychologischen Beratung bei Krisen aller Art und Trainings sowie Coachings im Entspannungsbereich.

Intervallfasten & Meditation mit P. A. Straubinger

Wed, 27 Sep 2023 14:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Peter-Arthur Straubinger über die Themen Intervallfasten, gesunde Ernährung sowie Meditation und beantwortet Fragen aus den Communitys von SPORTS.Selection und der Firmenchallenge Österreich.

P. A. Straubinger ist Bestsellerautor, Filmkritiker, Journalist und Keynote Speaker zu den Themen Ernährung, Meditation und Gesundheit. Sein Buch "Der Jungbrunnen-Effekt" wurde als Sachbuch des Jahres 2019 ausgezeichnet und zusätzlich ist er seit rund 20 Jahren für Ö3 im Einsatz.

Verantwortung mit Felix Gottwald

Wed, 27 Sep 2023 13:00:00 +0200

In dieser Live-Episode spricht Felix Gottwald über Eigenverantwortung, Verantwortung für andere und beantwortet Fragen aus den Communitys von SPORTS.Selection und der Firmenchallenge Österreich.

Felix Gottwald ist 3-facher Olympiasieger sowie 7-facher Medaillengewinner bei Olympischen Spielen und somit der erfolgreichste Olympionike Österreichs aller Zeiten. Seit der Beendigung seiner Karriere als Spitzensportler ist Felix Gottwald unter anderem als Speaker, Trainer und Coach zu den Themen Mindest, Teamspirit uns Leadership aktiv und ist seit 2020 Betreiber eines Fitnesszentrums in Zell am See.

Körpergefühl & Ernährungsansätze mit Dr. Petra Bareis-Kofler

Tue, 26 Sep 2023 15:00:00 +0200

In dieser Episode teilt Dr. Petra Bareis-Kofler ihr Wissen zu verschiedensten Ernährungsansätzen und wie man sein eigenes Körpergefühl verbessern kann.

Dr. Petra Bareis-Kofler ist promovierte Ernährungswissenschaftlerin mit einer Zusatzausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie ist seit mehr als einem Jahrzehnt in der Ernährungsberatung tätig und gleichzeitig die Geschäftsführerin sowie Eigentümerin von 2eat-consulting.

Selbstwahrnehmung & Gesundheitsvorsorge mit Birgit Hufnagl

Tue, 26 Sep 2023 14:00:00 +0200

In dieser Episode widmet sich Birgit Hufnagl den Themen Wohlfühlen und Selbstwahrnehmung und liefert Tipps für eine verbesserte Gesundheitsvorsorge.

Birgit Hufnagl ist psychologische Beraterin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und Coach für ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Zu ihren Stärken zählen unter anderem die Kommunikation und der Umgang mit Menschen, sowie die Themen Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit.

Gesunder Lebensstil mit Theresa Wolf

Thu, 21 Sep 2023 18:00:00 +0200

In dieser Episode spricht Theresa Wolf über die Themen Bewegung, Motivation sowie einen gesunden Lebensstil. Persönliche Strategien und Erfahrungswerte für die Extraportion Motivation, helfen mit auch den eigenen Lebensstil gesünder zu gestalten.

Theresa Wolf ist Sportwissenschaftlerin aus Leidenschaft. Sie ist Psychologin und bietet neben Bewegungskursen mit Wohlfühlfaktor, Personal Training, Retreats und Workshops auch Ausbildungen in den Bereichen Pilates und Bewegungspsychologie bei Körpergut an.

Stressresistenz & Stressabbau mit Rainer Schafhuber

Thu, 21 Sep 2023 17:00:00 +0200

In dieser Episode widmet sich Rainer Schafhuber den Themen Stressresistenz, Stressabbau und Resilienz. Zusätzlich gibt es kleine Tipps und Tricks, wie man selbst positiv zum Stressabbau beitragen kann.

Rainer Schafhuber hat lange Zeit im Gastgewerbe gearbeitet und später die Matura nachgeholt. Danach hat er auf der Sozialakademie studiert. Über seine Arbeit im Gastgewerbe, in Wohneinrichtungen, als Bewährungshelfer und durch seine eigene Geschichte, erwachte und entwickelte sich in ihm das Interesse, sich intensiv mit "dem Phänomen Stress" zu beschäftigen und sein fundiertes Wissen weiterzugeben.

Bewusste Ernährung & Superfoods mit Mag. Caroline Schlinter-Maltan

Thu, 21 Sep 2023 16:00:00 +0200

In dieser Episode spricht Mag. Caroline Schlinter-Maltan über bewusste Ernährung im Alltag und warum sich bei sogenannten Superfoods auch ein zweiter Blick lohnen kann.

Mag. Caroline Schlinter-Maltan ist Geschäftsführerin vom Büro für Ernährung und nicht nur Ernährungswissenschaftlerin sondern auch Lebensmittelsensorikerin. Sie ist Lehrbeauftragte in der Erwachsenenbildung, leitet Seminare und Vorträge an privaten und öffentlichen Hochschulen und ist Buchautorin sowie Berufsgruppensprecherin der Fachgruppe für Ernährungswissenschaftliche Beratung in der Wirtschaftskammer Wien.

Mentale Fitness & Resilienz mit Mag. Haris Janisch

Thu, 21 Sep 2023 11:00:00 +0200

Zu Gast in dieser Folge ist Mag. Harald Haris G. Janisch, der über Lebensberatung und Resilienz spricht, und auf interessante Ansätze zu unserem Gesundheitssystem eingeht.

Mag. Harald Haris G. Janisch ist Fachgruppenobmann für die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Wien. Er ist sportwissenschaftlicher und psychosozialer Berater sowie Mentor und Coach. Zudem ist er Gründer des KI-DO Selbstschutz- und Bewegungssystems, des HARISMA Beratungs- und Ausbildungszentrums und Initiator des Wiener Resilienz Modells für Personen- und Organisationsbetreuung.