Le.Sideline's Podcast

Luxation de rotule avec Dr Rousseau-Saine et du Dr Erik Therrien

Tue, 12 May 2026 09:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, retrouvez Cariane et Dre Nault en compagnie du Dr Rousseau-Saine et du Dr Erik Therrien, tous deux chirurgiens orthopédistes, pour parler des luxations de la rotule.

00:00 Introduction
00:15 Présentation des invités
01:37 C’est quoi la rotule ?
02:08 C’est quoi une luxation de rotule ?
03:08 Qui est à risque de faire une luxation de rotule ?
04:55 Quelle est la différence entre une luxation et une subluxation de la rotule ?
07:54 Pourquoi est-ce que le genou gonfle après une luxation ?
08:48 Quel est le traitement d’une luxation de rotule ?
09:53 Est-ce qu’il y a toujours besoin d’une chirurgie ?
13:13 Qu’est-ce qui peut arriver de grave avec une luxation de rotule ?
14:48 Quelles sont les chirurgies possibles ?
17:43 À couper !!
18:02 Effet énorme de la chirurgie chez certains patients

Merci aux Fonds de recherche du Québec pour nous permettre de vous offrir ce contenu !

Pour toutes questions, veuillez vous adresser à l'adresse e-mail suivante : le.sideline@gmail.com

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Les blessures en hockey féminin : dans les coulisses de la Victoire de Montréal

Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 -0400

Cette semaine sur Le Sideline, Cariane et Dre Nault reçoivent Dre Alexandra Bwengue, médecin du sport et d'urgence, ainsi qu’Alexandra Normandin-Létourneau, thérapeute du sport de l’équipe de la Victoire de Montréal, pour discuter des dessous des blessures courantes en hockey. Elles abordent notamment la place des mises en échec dans le hockey féminin, les blessures les plus fréquentes, ainsi que les facteurs qui peuvent freiner la progression des athlètes vers le niveau professionnel

00:00 - Introduction
01:01 - Présentation des invitées
02:04 - L’essor du sport féminin : comment elles le vivent
03:43 - Comment devenir thérapeute du sport au sein d’une équipe professionnelle
05:11 - Le rôle du médecin du sport
06:47 - Les défis d’être médecin du sport dans une équipe professionnelle
08:06 - Quel est votre rôle au sein de l’équipe ?
11:33 - Est-ce étrange de traiter une joueuse de l’équipe adverse ?
11:57 - Les blessures les plus fréquentes au hockey
15:21 - Les mises en échec
15:44 - Apprendre à donner et recevoir des contacts : quels impacts des mises en échec ?
17:51 - Les blessures chroniques chez les joueuses
23:00 - Différences entre les blessures chez les femmes et les hommes
29:17 - Le hockey est-il un bon sport pour les filles ?
31:53 - Conseils pour prévenir les blessures chez les jeunes athlètes
36:51 - Prévention des blessures du LCA
37:21 - Qui est à risque de déchirure du LCA ?
38:01 - Mot de la fin

Santé menstruelle chez les athlètes avec Florence Morin

Wed, 15 Apr 2026 08:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, retrouvez Cariane et la Dre Nault en compagnie de Florence Morin pour aborder un sujet essentiel : la santé menstruelle.
En lien avec la campagne Parlons Sang – Own it Period de Femmes dans le sport, cet épisode répond à plusieurs questions clés sur le cycle menstruel et son impact chez les athlètes.

Dans cet épisode, on aborde :– Le fonctionnement du cycle menstruel– Son impact sur la performance sportive– Les changements physiologiques au fil du cycle– La possibilité d’adapter ou d’anticiper ses performances– Le lien entre cycle menstruel et risque de blessure– L’utilisation des contraceptifs chez les athlètes– Le suivi du cycle (tracking)– Les tabous entourant la santé menstruelle dans le sport

🔗 Pour en savoir plus sur la campagne : linktr.ee/femmesdanslesport

https://www.femmesdanslesport.com/fr/parlons-sang

Outils éducatif Parlons-sang!: https://www.femmesdanslesport.com/fr/formulaires/outils-educatifs-parlons-sang
Outil pratique de suivi du cycle menstruel et des symptômes pelviens (template pour suivre son cycle) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XwB__9007WBfln5rgYemOON4HFcKhfiIZ6F67fK9gw4/edit

Un épisode essentiel pour mieux comprendre son corps, optimiser sa performance et continuer à faire évoluer les mentalités dans le sport

Le syndrome fémoro-patellaire

Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, Cariane Driad et Dre Nault se retrouvent avec Mélanie Sarda, physiothérapeute, pour discuter du syndrome fémoro-patellaire, une cause fréquente de douleur au genou chez les jeunes sportifs.
L’épisode explique de façon accessible ce qu’est ce syndrome, ses causes principales, notamment les déséquilibres musculaires et les facteurs biomécaniques, ainsi que les symptômes typiques.
Les discussions mettent également en lumière les éléments permettant de différencier cette condition d’autres pathologies du genou, ainsi que le rôle limité de l’imagerie dans la majorité des cas.
Enfin, l’accent est mis sur la prise en charge, en particulier le renforcement musculaire ciblé, la réadaptation et certaines stratégies comme le taping, afin de réduire la douleur et de prévenir les récidives.

Introduciton épisode - 00:00
Introduction - 01:04
Syndrome fémoro-rotulien : c’est quoi ? - 02:11
Qu’est-ce qui cause le SFP ? - 02:56
Lien entre la diminution de la force et le SFP - 04:16
Symptômes classiques du SFP - 06:12
Qu’est-ce qui pourrait faire penser à un autre diagnostic ? - 07:32
Radiologie d’emblée pour un SFP ? - 09:12
Traitement du SFP - 11:58
Renforcement musculaire - 14:20
Place du taping - 18:05

La place du sport adapté au Québec

Tue, 17 Mar 2026 15:00:00 -0400

Dans cet épisode du podcast LeSideline, Cariane et Dre Nault reçoivent la Dre Gour-Provençal, physiatre au CHU Sainte-Justine, pour une discussion essentielle sur le sport adapté, la physiatrie et l’activité physique chez les jeunes en situation de handicap.

On démystifie ce qu’est réellement la physiatrie, pourquoi elle joue un rôle clé dans la médecine du sport, et comment elle permet de redonner du pouvoir aux patients en mettant l’accent sur leurs capacités plutôt que leurs limitations.

À travers des échanges authentiques et parfois confrontants, on aborde :

la place du sport chez les enfants et adolescents en situation de handicap
les bienfaits physiques et psychologiques de l’activité physique
les obstacles systémiques comme le capacitisme et le manque d’accessibilité
les perceptions sociales du handicap (et pourquoi elles sont souvent erronées)
le rôle des parents, des professionnels et de la société

Ressources et organismes mentionnés par Dre Gour-Provençal :
Défi Sportif
https://defisportif.com

Trouve ton sport
https://trouvetonsport.ca

IOGA (Initiative pour l’activité physique adaptée)
https://iogaay.com/?lang=fr

Centre de réadaptation du CHU Sainte-Justine – Activités sportives et de loisirs
https://readaptation.chusj.org/fr/Famille/Activites-sportives-et-de-loisirs/Chacun-son-sport

Parasports Québec
https://parasportsquebec.com

Adaptavie
https://www.adaptavie.org

Gymnastique & blessures chez l’enfant : Surentraînement, poignet du gymnaste, RED-S et prévention

Mon, 02 Mar 2026 00:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, Cariane et Dre Nault reçoivent Rachel Gauthier, ostéopathe et thérapeute du sport avec Team Canada en gymnastique et au club Gymnix, ainsi que le Dr Hugo Paquin, pédiatre spécialisé en médecine du sport au CHU Sainte-Justine.
On plonge dans une discussion franche sur les blessures en gymnastique chez les jeunes. Celles qu’on voit souvent… et celles dont on parle moins.
On démystifie notamment :– Le fameux « poignet du gymnaste »– Les blessures de surentraînement– La question qu’on entend tout le temps : est-ce normal de continuer malgré la douleur ?– Les signes du déficit énergétique relatif au sport (RED-S)– Et surtout, à quel moment il faut consulter
On aborde aussi les blessures chroniques, l’ostéochondrite disséquante, les délais d’accès aux soins, et le rôle crucial des parents et des entraîneurs dans la prévention.
On parle de performance, oui — mais surtout de santé, de développement et d’environnement sécuritaire dans les clubs.
Un épisode important pour les parents de jeunes gymnastes, les entraîneurs, les professionnels de la santé et tous ceux qui gravitent autour du sport chez l’enfant.
Une discussion terrain, honnête et nuancée sur la réalité derrière les tapis de gym.

Le patinage artistique avec Joannie Rochette

Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 -0500

Alors que les Jeux olympiques battent leur plein et que le Canada brille sur la scène internationale, Le Sideline reçoit une invitée d’exception.
Cette semaine, Dre Nault et Cariane Driad s’entretiennent avec Joannie Rochette, médaillée olympique à Vancouver en 2010 et aujourd’hui anesthésiologiste.
Un épisode inspirant sur le sport de haut niveau, l’après-carrière et le passage de l’athlète à la médecine.

Prévenir les déchirures du ligament croisé antérieur

Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, on s’attaque à un sujet crucial en médecine du sport : la prévention des déchirures du ligament croisé antérieur (LCA).

Pour en discuter, nous recevons nul autre que le Dr Paul A. Martineau, chirurgien orthopédiste de renom et expert reconnu des blessures du genou. Il est également le créateur de l’application HurtBlocker, un outil innovant qui utilise l’intelligence artificielle pour aider à identifier les athlètes à risque de blessure au LCA.

Concrètement, l’application permet aux utilisateurs de se filmer lors de sauts sur chaque jambe. Grâce à l’analyse vidéo par IA, HurtBlocker évalue la stabilité du genou à l’atterrissage et repère certains mouvements à risque, comme un genou qui entre vers l’intérieur, une chute du bassin ou un atterrissage avec la jambe trop droite, des éléments associés à une augmentation du stress sur le ligament croisé antérieur.

Dans cet épisode, on discute des stratégies concrètes pour réduire le risque de blessure, de l’importance de la prévention chez les jeunes athlètes et du rôle grandissant de la technologie dans la médecine sportive moderne.

Bonne écoute !

Adam Rodrigue : Le parcours d’un étudiant-athlète universitaire en Soccer

Tue, 13 Jan 2026 10:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, Cariane et Dre Nault reçoivent Adam Rodrigue, athlète évoluant au sein de l’équipe de soccer de l’Université de Montréal. Victime d’une blessure ayant mis sa carrière sportive sur pause, Adam partage son parcours à travers les différentes étapes de sa récupération.

Dans cet épisode, nous revenons sur le moment charnière où il a dû prendre la décision d’avoir recours à la chirurgie, les défis de la réadaptation, ainsi que le processus physique et mental menant à son retour au jeu. Un échange authentique qui met en lumière la réalité des athlètes confrontés à l’arrêt forcé et au long chemin vers la reprise du sport.

Bonne écoute !

L'histoire du sport avec Laurent Turcot

Tue, 30 Dec 2025 04:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, Cariane et Dre Nault reçoivent Laurent Turcot, historien, pour plonger dans l’histoire du sport. Ensemble, ils discutent de l’histoire des Jeux olympiques, de la naissance du sport moderne, de la place de la violence à travers l’évolution des pratiques sportives, et de bien plus encore. Un épisode captivant pour mieux comprendre comment le sport s’est construit au fil du temps.à

Le Modèle Québécois avec Pierre Lavoie

Tue, 09 Dec 2025 07:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, Cariane, étudiante en médecine, et Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédiste, rencontrent Pierre Lavoie, conférencier, athlète et grand pionnier de la prévention des maladies chroniques par l’activité physique.

Écoutez cet épisode pour en apprendre davantage sur sa vision du futur de l’activité physique et du sport chez la population pédiatrique québécoise.

Le secret pour motiver les jeunes à bouger avec Stéphanie Girard

Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 -0500

Dans cet épisode, retrouvez Cariane Driad et la Dre Marie-Lyne Nault en compagnie de Stéphanie Girard, chercheuse spécialisée dans la littératie physique et les environnements motivationnels pour les jeunes. Ensemble, elles plongent au cœur d’un sujet essentiel : comment encourager les enfants et les adolescentes à bouger, à rester motivées et à adopter un rapport positif et durable à l’activité physique.

Si tu te questionnes sur ce qui influence la motivation des jeunes, comment créer un climat inclusif qui leur donne envie de participer, ou encore comment les adultes, parents, enseignantes, éducatrices, entraîneures, peuvent réellement faire une différence, cet épisode est pour toi! On discute de stratégies concrètes, de psychologie, et de ce qui fonctionne vraiment sur le terrain.

Merci aux Fonds de recherche du Québec pour nous permettre de vous offrir ce contenu !

Pourquoi s’entraîner dès un jeune âge avec Pierre-Mary Toussaint

Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 -0500

Cette semaine, sur LeSideline, retrouvez Cariane Driad et la Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédique au CHU Sainte-Justine, en compagnie de Pierre-Mary Toussaint, préparateur physique des Carabins de l’Université de Montréal et de l’équipe canadienne de boxe.

Ensemble, ils discutent de l’importance de l’entraînement et de la préparation physique chez les jeunes athlètes, ainsi que de leur rôle dans la prévention des blessures.

Les suppléments : utiles ou complètement inutiles avec Dr Jérome Ouellet

Tue, 28 Oct 2025 09:00:00 -0400

Cette semaine, sur LeSideline, on poursuit notre saison 3 en force!
Dans cet épisode, retrouvez Cariane Driad et la Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédique au CHU Sainte-Justine, en compagnie de Dr Jérôme Ouellet, pédiatre spécialisé en médecine du sport. Ensemble, ils abordent un sujet aussi populaire que controversé : les suppléments, est-ce que ça vaut vraiment la peine? Et surtout, y a-t-il des risques à en consommer?

Si tu te questionnes sur l’utilisation de poudre de protéine, créatine, préworkout, vitamines, collagène, greens ou stéroïdes, cet épisode est pour toi! On discute de leur utilité réelle et des risques associés à leur consommation.

Femmes dans le sport avec Bianca Dancose-Giambattisto

Tue, 14 Oct 2025 00:00:00 -0400

Cette semaine, sur LeSideline, on lance officiellement la saison 3 et on commence en force !
Pour cet épisode inaugural, Cariane Driad et la Dre Marie-Lyn Nault, chirurgienne orthopédique au CHU Sainte-Justine, reçoivent Bianca Dancose-Giambattisto, physiothérapeute en rééducation périnéale et fondatrice du mouvement Femmes dans le sport.
Au fil de la discussion, on explore les réalités souvent méconnues des femmes dans le monde sportif :les défis liés au cycle menstruel, la grossesse et le post-partum, les blessures plus fréquentes chez les athlètes féminines, ainsi que la place des femmes dans les postes d’entraîneures, de direction et de soins de santé du sport.
Bianca partage son parcours inspirant et explique la mission derrière Femme dans le sport : promouvoir une pratique sportive inclusive, éclairée et adaptée au corps féminin.L’épisode aborde aussi le panel d’expertes “La santé d’abord”, un événement qu’elle organise le 26 octobre prochain, réunissant professionnelles de la santé et du sport pour discuter de performance, de prévention et de bien-être chez les femmes actives.
Un échange authentique, passionné et porteur de changement, parfait pour amorcer cette nouvelle saison du Sideline !

Suivez Femme dans le sport sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur leurs initiatives. @Femmesdanslesport
Merci aux Fonds de recherche du Québec pour leur appui continu à notre mission de prévention et d’éducation en santé musculosquelettique.Bonne écoute !

00:00 Introduction
00:49 Présentation de l’invitée
03:11 Objectif de Femme dans le sport
09:10 L’avancement du sport féminin : quels impacts réels?
11:05 La santé menstruelle chez les femmes
12:50 Les tabous abordés par Femme dans le sport
15:15 Comment la population peut contribuer à briser ces tabous
19:22 Les sports clés pour la prévention de la santé pelvienne
21:10 Les signes à reconnaître d’une dysfonction pelvienne
24:20 Panel de discussion : « La santé d’abord »
26:36 Les défis des athlètes féminines et la santé globale de la femme athlète
27:34 Les dix domaines de la santé féminine à surveiller
31:43 Grossesse et retour au sport
43:43 À qui s’adresser en cas de symptômes de dysfonction périnéale
44:26 Qu’est-ce que le syndrome RED-S?
46:26 Questions fréquentes

Inclusion dans le sport avec Dr Nicholas Chadi

Tue, 22 Apr 2025 09:00:00 -0400

Cette semaine, Cariane et Dre Nault accueillent le Dr Nicholas Chadi, pédiatre et clinicien-chercheur spécialisé en médecine de l’adolescence, ainsi que cofondateur de la Clinique de la diversité de genre au CHU Sainte-Justine.

Ensemble, ils abordent plusieurs sujets entourant la diversité et l’expression de genre dans le sport.

Avis aux auditeur·trice·s : certains sujets abordés dans cet épisode peuvent être sensibles. Notre objectif est d’ouvrir un espace de discussion bienveillant, inclusif et respectueux de toutes les identités.

00:00 — Introduction
00:52 — Présentation de l’invité
01:53 — Qu’est-ce que la puberté ?
03:04 — Quelles sont les hormones impliquées dans la puberté ?
04:20 — Quelles sont les différences entre un garçon et une fille ?
05:00 — Est-ce que la puberté influence l’identité de genre ou l’orientation sexuelle ?
06:55 — Qu’est-ce que l’identité de genre, l’expression de genre et le sexe ?
11:33 — Comment l’affirmation de genre est-elle perçue en pédiatrie ?
12:32 — Les enjeux liés à l’identité de genre et au sport
14:40 — À quel moment envisager l’hormonothérapie en pédiatrie ?
19:46 — Quels sont les signes qu’un·e jeune pourrait bénéficier d’une hormonothérapie ?
21:27 — Les effets de l’hormonothérapie sur le corps
23:19 — Conséquences de l’hormonothérapie sur la capacité physique en sport
25:37 — Comment discuter de l’identité de genre dans un contexte sportif ?
29:18 — Impact du moment de l’initiation de l’hormonothérapie
30:27 — Ressources disponibles pour les jeunes

Comprendre la sédentarité et la littératie sportive avec Marie-Ève Mathieu

Sun, 06 Apr 2025 00:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, Cariane et Dre Nault ont la chance de discuter avec Marie-Eve Mathieu, spécialiste en sciences de l’activité physique. Ensemble, elles discutent du rôle de l’activité physique dans le développement et la santé globale des jeunes.
ERRATUM 39min56: Chez l’adulte, le tissu adipeux s’accumule en forme de pomme et non en forme de poire.

Au fil de la conversation, on aborde la kinésiologie, la littératie sportive, l’importance des cours d’éducation physique, les conséquences de la sédentarité, ainsi que les bienfaits à long terme d’un mode de vie actif. Des sujets comme l’obésité infantile, la musculation chez les jeunes, la grossophobie et les différences entre activité physique et sédentarité sont également explorés en profondeur.

Un épisode éclairant qui met en valeur les multiples dimensions de l’activité physique chez les enfants et les adolescents — autant pour les professionnels de la santé, les éducateurs que les parents.

Pourquoi pratiquer un seul sport ne te mènera pas à l'élite avec Dr Jérome Ouellet

Mon, 24 Mar 2025 12:00:00 -0400

Cette semaine, sur LeSideline, nous explorons un sujet qui intéresse de près toutes les familles actives : la spécialisation sportive précoce. Dans cet épisode, nous recevons le Dr Jérôme Ouellet, pédiatre et médecin du sport, pour discuter des enjeux liés à la pratique exclusive d’un seul sport dès le plus jeune âge. Il est accompagné par vos animatrices, Cariane Driad et la Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédique au CHU Sainte-Justine.

L’épisode débute par une introduction chaleureuse qui nous invite à réfléchir aux nombreux bienfaits du sport chez les enfants. Nous nous interrogeons ensuite sur l'équilibre à trouver entre encourager l’excellence et préserver le plaisir de jouer. Notamment, est-ce qu'on pousse trop tôt nos petits champions vers la performance au détriment de leur épanouissement?

Au fil de la discussion, nous démystifions ce qu’est réellement la spécialisation sportive précoce et comment adapter la pratique sportive en tenant compte de la maturité squelettique des jeunes athlètes.

Nous abordons également le sujet du sport-études et discutons de l’importance de combiner plusieurs disciplines sportives afin d’optimiser les performances tout en protégeant le bien-être de l’enfant. On évoque aussi quel pourrait être le moment idéal pour se spécialiser, en précisant qu'un enfant qui n’est pas identifié dès la troisième année du primaire peut encore accéder à l’élite.

Tout cela, et bien plus encore !

Un épisode riche en enseignements et rempli de conseils pratiques pour guider les parents dans la pratique sportive de leurs enfants, de manière saine, équilibrée et sécuritaire.

Bonne écoute:)

Le traitement de choix pour ton LCA déchiré avec Dr Erik Therrien et Dr Alexis Rousseau-Saine

Sun, 09 Mar 2025 00:00:00 -0500

Cette semaine, sur LeSideline, nous abordons un sujet très demandé : le traitement des déchirures du ligament croisé antérieur (LCA) !
Pour explorer toutes les facettes de cette problématique, Dre Nault et Cariane Driad qui joue le rôle de patiente partenaire discute avec Dr Erik Therrien et Dr Alexis Rousseau-Saine, deux orthopédistes spécialisés en chirurgie du genou.
L'épisode débute par une présentation des invités, suivie d’un retour sur une histoire clinique classique de rupture du LCA. Les experts abordent ensuite la question de la mise en charge après la blessure aigüe.
La discussion se poursuit avec les options de traitement conservateur : dans quels cas est-il envisageable et comment se compare-t-il à la chirurgie ? Nous explorons ensuite les meilleures stratégies préopératoires pour maximiser les chances de succès de la reconstruction, ainsi que le choix du greffon.
Les orthopédistes expliquent pourquoi les allogreffes et greffes synthétiques ne sont généralement pas recommandées chez les jeunes sportifs. Un segment plus léger s’intéresse au tendon du quadriceps, surnommé le "Taylor Swift de l’orthopédie", en raison de sa popularité croissante dans les reconstructions ligamentaires. L’épisode détaille également les différences entre les types de greffes, notamment celle du semi-tendineux et gracilis (ischios), une option défendue par Dre Nault.
Nous abordons ensuite la ténodèse extra-articulaire, une technique complémentaire qui pourrait réduire le risque de récidive, mais dont l'indication systématique reste controversée. La discussion s'oriente aussi vers le meilleur moment pour opérer et les risques associés à l’intervention.
En post-opératoire, les experts expliquent à quoi s’attendre en termes de récupération, si le port d’une orthèse est nécessaire, et l’intérêt d’un petit coussin sous le talon et non sous le genou. Un point essentiel est également soulevé : la peur de se reblesser avant le retour au sport, un enjeu psychologique majeur chez les patients. Enfin, l’importance des tests isocinétiques avant la reprise sportive est mise en lumière pour garantir une récupération optimale.
Un épisode riche en conseils pratiques, où médecine et expérience patient se rencontrent pour mieux comprendre la prise en charge des ruptures du LCA !
Voilà un lien vers le questionnaire que Dre Nault a mentionné dans l’épisode : https://orthotoolkit.com/acl-rsi/

Tout savoir sur l'arthrose avec un panel d'experts

Mon, 17 Feb 2025 09:00:00 -0500

C’est avec grand plaisir que nous vous présentons le Podcast Live : Tout sur l’arthrose, que nous avons réalisé le 25 janvier dernier. Dans cet épisode financé par une subvention Café Scientifique des Instituts de Recherche en Santé du Canada, l’arthrose est abordée sous un angle complet et accessible. Loin d’être réservée aux personnes âgées, cette maladie peut aussi toucher les plus jeunes. Ce podcast vise à démystifier l’arthrose et à offrir des réponses pratiques sur sa compréhension et sa prise en charge.
Le podcast débute par une explication claire de l’arthrose et de ses symptômes, tout en la distinguant de l’arthrite. Les facteurs de risque sont explorés, notamment l’impact des blessures comme les déchirures de ménisques, avec un éclairage sur l’importance de distinguer les déchirures traumatiques et dégénératives, qui nécessitent des approches de traitement différentes.
Les options de traitement sont ensuite détaillées, depuis la physiothérapie, les orthèses, et l’évaluation biomécanique, jusqu’aux traitements médicamenteux et injections intra-articulaires. Une attention particulière est portée à la gestion de la douleur au quotidien et aux méthodes éprouvées pour ralentir la progression de l’arthrose.
Enfin, le podcast aborde les solutions chirurgicales, notamment l’arthroscopie et l’arthroplastie (remplacement articulaire), en expliquant leurs indications, risques et résultats. La possibilité de maintenir une activité physique après une intervention est également discutée.
Cet épisode enrichissant fournit une vue d’ensemble complète et accessible de l’arthrose, tout en partageant des conseils pratiques pour mieux vivre avec cette maladie.

Un immense merci à notre panel d’experts pour leur contribution précieuse :

Dre Florina Moldovan – Chercheure au CHU Sainte-Justine, spécialisée en biologie moléculaire, elle consacre ses recherches à la quête d’un traitement novateur pour l’arthrose.
Dre Luc Degarie – Médecin du sport, anciennement physiothérapeute, avec une expertise approfondie en réadaptation musculosquelettique.
Dr Pascal André Vendittoli – Orthopédiste et chercheur, expert en remplacement articulaire, reconnu pour ses travaux sur l’innovation en chirurgie orthopédique.
Professeur Jacques deGuise – Ingénieur-chercheur retraité, pionnier de la genougraphie, qui nous a aussi partagé son vécu en tant que patient partenaire.
Dr David Mazy – Orthopédiste, poursuivant une surspécialité en médecine du sport et un doctorat en recherche sur les ménisques.
Monsieur Rémi Bergeron – Physiothérapeute, expert en médecine du sport et spécialiste du traitement des blessures chez les coureurs.

Nous remercions chaleureusement ces spécialistes pour leur temps, leur expertise et leur passion, qui ont permis d’enrichir cette conversation et de mieux comprendre les défis liés à l’arthrose.
Bonne écoute à tous !

Le remodelage cardiaque chez les sportifs avec le Dr François Simard

Sun, 02 Feb 2025 00:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, nous avons eu la chance de recevoir le Dr François Simard, cardiologue sportif, pour discuter du remodelage cardiaque chez les sportifs.

Dans ce podcast, vous aurez l’occasion, entre autres, d’en apprendre davantage sur les différentes modifications cardiaques chez les athlètes selon le sport qu’ils ou elles pratiquent. Nous nous sommes également interrogés sur une question essentielle : ce remodelage est-il vraiment souhaitable chez une personne ? De plus, un rythme cardiaque bas est-il réellement un indicateur de réduction du risque de maladies cardiovasculaires ?

Nous avons aussi abordé la mort subite chez l’athlète, les tests de dépistage mis en place pour détecter les modifications pathologiques, ainsi que les signes avant-coureurs de ces changements.

Et bien plus encore !

Bonne écoute !

La réhabilitation psychologique dans le sport avec Dre Daphné Laurin-Landry

Sun, 19 Jan 2025 00:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, rejoignez Cariane et Dre Nault pour explorer la place de la psychologie dans la réhabilitation sportive. Que ce soit pour surmonter une blessure aiguë, gérer l’anxiété de performance liée au sport ou faire le deuil de sa pratique sportive, Dre Daphné Laurin-Landry, psychologue sportive, éclaire et démystifie ces enjeux.

Nous discutons entre autres de ce à quoi ressemble une rencontre avec une psychologue sportive, du moment où il peut être bénéfique de consulter. Dr Laurin-Landry offre aussi des précieux conseils si consulter un professionnel de la santé n'est pas possible pour vous.

À noter que Sport’Aide, mentionné dans le podcast, est un organisme sans but lucratif indépendant qui offre des services d’accompagnement, d’écoute et d’orientation. Nous vous encourageons à faire appel à leurs services si vous pensez que cela pourrait vous être utile.

Bonne écoute !

Pourquoi avoir recours à un agent sportif avec Sasha Ghavami

Mon, 06 Jan 2025 18:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, nous avons eu la chance de nous entretenir avec Sasha Ghavami, avocat, agent sportif et cofondateur de Vision Avant, Après Sport. Dans ce podcast, vous découvrirez le rôle d’un agent sportif, ainsi que le moment idéal pour qu’un jeune athlète fasse appel à un tel service.
Nous explorons également les défis liés à l’accès à la NCAA et comment Vision Avant, Après Sport aide les jeunes athlètes québécois à intégrer des programmes étudiants-athlètes de haut niveau. Sasha partage de précieux conseils pour optimiser les chances d’un jeune athlète d’atteindre l’élite et propose une perspective intéressante sur l’importance de prévoir un plan B, au cas où une carrière sportive ne fonctionnerait pas.
Ce podcast aborde encore bien d’autres sujets captivants pour les jeunes athlètes qui souhaitent exceller dans leur sport tout en gardant leurs études au premier plan.
Bonne écoute !

Anne Frédérique : Le parcours d’une étudiante-athlète universitaire en Flag Football

Mon, 23 Dec 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, nous avons la chance d’en apprendre davantage sur le parcours d’Anne Frédérique Tardif, une athlète de flag football évoluant avec l’équipe de flag football de l’Université de Montréal. Dans ce podcast, vous découvrirez ce qui lui a permis d’accéder au niveau universitaire et comment elle envisage de participer aux Jeux olympiques de Los Angeles en 2028. Nous avons également exploré les nombreuses blessures qu’Anne Frédérique a dû surmonter et ce qui lui a permis de persévérer malgré les adversités.

Bonne écoute !

Tout ce qu'il faut savoir sur les luxations de l'épaule avec Dr Hébert-Davies

Mon, 09 Dec 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, nous retrouvons le Dr Jonah Hebert-Davies, chirurgien orthopédique spécialisé dans le membre supérieur exerçant aux États-Unis. Dans ce podcast, vous aurez l’occasion d’en apprendre davantage sur la prise en charge de la luxation de l’épaule, qu’il s’agisse d’une première luxation ou de luxations répétées. Nous discutons des différents traitements chirurgicaux, mais surtout de la prise en charge non chirurgicale. Que vous soyez un patient souhaitant mieux comprendre la luxation de l’épaule ou un professionnel de la santé désireux d’approfondir ses connaissances, ce podcast est fait pour vous !

Fractures de la clavicule : le grand débat entre chirurgie et traitement conservateur avec Dr. Jonah Hebert-Davies

Mon, 25 Nov 2024 09:00:00 -0500

Bienvenue dans un nouvel épisode de Le Sideline !
Cette semaine, Dre Nault et Cariane s'entretiennent avec le Dr. Jonah Hebert-Davies, un chirurgien orthopédiste exerçant aux États-Unis. Dans cet épisode, vous aurez l’occasion d’explorer deux points de vue différents sur Le traitement des fractures déplacées de la clavicule chez la population pédiatrique : l’approche plus conservatrice de Dre Nault, chirurgienne pratiquant au CHU Sainte-Justine, et l’approche plus interventionnelle du Dr. Hebert-Davies, chirurgien basé à Seattle travaillant au Harborview Medical Center.

Ce podcast vous permettra de comparer les avantages et les limites des deux approches!

Atteindre la NCAA en golf avec Camille Gagnon

Mon, 11 Nov 2024 09:00:00 -0500

Bienvenue dans un nouvel épisode sur LeSideline
Cette semaine, Dre Nault a la chance de s’entretenir avec Camille, une joueuse de golf évoluant dans la NCAA. Dans cette entrevue, on découvre qu’il n’existe pas qu’un seul chemin pour atteindre les ligues américaines, et que, grâce à la détermination et au travail acharné, chacun peut y parvenir. Camille nous dévoile les coulisses de son parcours : elle partage ses astuces pour une bonne gestion du stress, les types d’entraînements qui l’aident à atteindre des meilleures performances, ainsi que son ressenti sur le fait de jouer dans la NCAA.

Que tu sois un ou une golfeuse aspirant à rejoindre les ligues américaines ou que tu souhaites simplement perfectionner ton jeu, ce podcast est fait pour toi !

La course à pied: tous âges, tous formats avec Blaise Dubois

Mon, 28 Oct 2024 09:00:00 -0400

Bienvenue pour une deuxième saison sur LeSideline !
Nous débutons cette saison en force avec Blaise Dubois, physiothérapeute reconnu pour son expertise dans le domaine de la course à pied et fondateur de la Clinique du Coureur.
Dans ce podcast, nous abordons tout ce qui concerne la course à pied chez la population pédiatrique : les types d’entraînement recommandés, comment éviter les blessures, à quel moment commencer à courir, quel type de chaussures choisir pour les tout-petits, et bien plus encore !

Bonne écoute !

Épisode 22 : Le développement neuromoteur normal chez l'adolescent avec Geneviève Lupien

Thu, 13 Jun 2024 09:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, nous avons le plaisir d'accueillir pour la deuxième fois Geneviève Lupien, physiothérapeute spécialisée en neurodéveloppement. Dans ce podcast, nous discutons du développement neurologique chez les enfants d'âge scolaire et les jeunes adolescents. Nous faisons le point sur plusieurs concepts, dont les pieds plats, et Geneviève Lupien partage ses conseils pour bien détecter les jeunes pouvant présenter un retard moteur, ainsi que les mesures à prendre dans ce cas. Enfin, nous explorons les bienfaits potentiels de la pratique du yoga pour les jeunes.

Bonne écoute !

Épisode 21 : Comment atteindre l’excellence en natation avec Dominique Longtin

Thu, 30 May 2024 19:00:00 -0400

Cette semaine sur Le Sideline, nous discutons avec Dominique Longtin, une ancienne entraîneure élite de CAMO natation. Dans ce podcast, nous essayons de démystifier le parcours traditionnel d'un athlète qui souhaite évoluer dans la natation. Nous abordons en autre le type d'entraînement auquel peuvent être confrontés les athlètes de natation, à quel âge ceux-ci peuvent commencer à penser à aller aux Jeux olympiques et ce qui indiquerait qu'un jeune est prêt à atteindre ce niveau d'excellence. De plus, Dominique nous offre des conseils précieux sur ce qui distingue un athlète qui réussira à atteindre l'élite.

Bonne écoute !

Épisode 20 : L'apprentissage du vélo avec Kelly Arenas.

Thu, 16 May 2024 09:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, nous abordons divers sujets liés à l'apprentissage du vélo chez les jeunes avec Kelly Arenas, physiothérapeute pédiatrique. Dans ce podcast, nous nous questionnons sur l'importance pour un jeune de pratiquer le vélo. Nous explorons ensuite les meilleures stratégies pour faciliter cet apprentissage, notamment comment mieux guider les enfants lorsqu'ils utilisent une draisienne. Nous abordons ensuite les facteurs limitants pour l'acquisition d'une draisienne, ainsi que la transition vers un vélo à deux roues. Kelly partage des conseils pour simuler les dangers liés au vélo et identifie les signes à surveiller pouvant indiquer un trouble de coordination. Elle recommande également le moment optimal pour commencer l'utilisation d'une draisienne. Enfin, elle explore l'idée de faire du vélo dans les milieux urbains pour les plus âgés, ainsi que la comparaison entre l'utilisation de la trottinette et de la draisienne.

Voici le lien vers la référence recommandée par Kelly : https://www.velo.qc.ca/boite-a-outils/methode-de-la-draisienne/

Bonne écoute !

Épisode 19 : L'oncologie et le sport avec Dre Sophie Mottard

Mon, 18 Mar 2024 09:00:00 -0400

Cette semaine sur LeSideline, Dre Nault et Cariane accueillent Dre Sophie Mottard, chirurgienne orthopédiste oncologue à l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont. Dre Mottard est la fondatrice du Réseau Sarcome Québec, en collaboration avec le CUSM et le CHUL, et elle est également membre du comité de tumeur musculo-squelettique de l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont. Vous avez peut-être eu l'occasion de la voir dans l'émission De Garde 24/7 ainsi que dans le reportage : De Terry Fox à aujourd'hui.

Dans cet épisode, vous aurez la chance d'en apprendre davantage sur les sarcomes, les investigations et leur incidence chez les jeunes sportifs, les prothèses/amputations, et bien plus encore.

Bonne écoute !

Épisode 18 : Le développement neuromoteur normal chez l'enfant avec Geneviève Lupien

Mon, 11 Mar 2024 01:00:00 -0400

Dans cet épisode sur LeSideline, Dre Nault et Lily ont eu le plaisir d'accueillir Geneviève Lupien, une physiothérapeute clinicienne en neurodéveloppement, pour discuter du développement physique des enfants. Nous explorerons les différentes étapes du développement moteur et les activités qui favorisent une croissance saine et équilibrée.

Nous débuterons par une exploration approfondie de ce à quoi ressemble le développement physique d'un enfant. De la naissance à la petite enfance, nous examinerons les principales étapes de croissance et de développement moteur.

Nous aborderons ensuite la question fréquemment posée par les parents : est-ce que c'est une bonne chose si mon enfant commence à marcher tôt ? Nous discuterons des implications positives et négatives de cette précocité sur le développement moteur de l'enfant.

Enfin, nous nous pencherons sur les étapes suivantes après l'acquisition de la marche. Quelles sont les compétences et les activités qui suivent ce jalon crucial du développement moteur ?

Nous concluerons notre épisode avec des réflexions finales de notre invitée, Geneviève Lupien, sur l'importance du mouvement et de l'activité physique dans la vie des enfants. Restez à l'écoute pour plus d'informations et de conseils sur LeSideline.

Bonne écoute!

Épisode 17 : Le plancher pelvien et les fuites urinaires chez les jeunes sportifs

Mon, 04 Mar 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, Dre Nault & Lily reçoivent Lea Mei et Isabelle Lafontaine, deux physiothérapeutes spécialisées en réadaptation périnéale. Ce podcast aborde l'incontinence urinaire avec une perspective intéressante, puisque Lea Mei, ancienne gymnaste, a déjà été confrontée à des fuites urinaires lors de la pratique de son sport. Pour comprendre les causes de l'incontinence urinaire, y faire face et obtenir d'autres conseils d'experts dans le domaine, c'est le podcast à écouter !

Bonne écoute !

Épisode 16 : Laurent Duvernay-Tardif, le parcours d'un joueur de Football professionnel

Mon, 19 Feb 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, Dre Nault & Lily ont eu l'opportunité de discuter avec Laurent Duvernay-Tardif, retraité de la NFL, résident en médecine et co-fondateur de la fondation LDT. Dans cet épisode, vous aurez l'occasion de découvrir les coulisses de la vie de Laurent, notamment son enfance et ses débuts dans le football, ainsi que les éléments clés qui ont façonné son parcours jusqu'à la NFL, et les défis rencontrés pendant son adolescence. Vous pourrez également entendre l'opinion de Laurent Duvernay-Tardif sur divers enjeux liés aux sports, tels que la spécialisation sportive précoce et les commotions cérébrales, et bien plus encore.

Bonne écoute !

Veuillez noter que l'enregistrement du podcast a eu lieu avant le 11 février.

03:47 - Élément clef de l'enfance de Laurent qui lui aurait permis de se rendre dans la NFL.
04:58 - Est-ce que l'adolescence a été difficile pour Laurent.
06:54 - Sport pas organisé pratiqué par Laurent pendant l'adolescence.
08:27 - Commencer son sport sur le tard bien ou pas selon Laurent.
16:09 - Est-ce qu'au niveau scolaire, ils y ont été capable de s'adapter à Laurent.
19:35 - Moment plus difficile dans l'enfance de Laurent.
20:55 - Est-ce qu'il faut être bon pour aimé un sport.
24:21 - Tu ne peux pas atteindre la NFL sans l'université.
25:33 - Médecine un plan A ou B.
27:50 - De la défense, à l'offense changement majeur pour la NFL.
29:38 - Être étudiant en médecine a-t-il changé une approche avec le corps humain.
30:40 - Introduire des notions de base comme l'anatomie et la physio chez les athlètes.
31:58 - Est-ce que malgré les connaissances tu as fait des choix qui négligent ton physique.
33:39 - Différence de blessure entre la NFL et les autres milieux
35:22 - Les commotions cérébrales.
41:14: - Est-ce que les ligues plus basses que la NFL ont aussi des restrictions pour les commotions cérébrales.
43:26 - Est-ce que les joueurs de la NFL sont pour les mesures prises contre les commotions.
47:21

Épisode 15 : Les commotions cérébrales avec Pr Louis De Beaumont

Mon, 29 Jan 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, nous avons eu le plaisir d'accueillir Professeur Louis De Beaumont, neuropsychologue clinicien et expert en recherche clinique sur les effets délétères des commotions cérébrales. Bien que nous ayons déjà abordé le sujet des commotions cérébrales dans un épisode précédent, celui-ci promet d'être particulièrement captivant. Nous avons plongé plus profondément dans les aspects physiopathologiques des commotions cérébrales, tout en abordant des mythes courants et en rendant l'information aussi accessible que possible !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets des commotions cérébrales, découvrir comment les gérer, reconnaître les signes indiquant un pronostic moins favorable, et surtout comprendre à quel moment il est judicieux de limiter la pratique des sports de contact, ne manquez pas cet épisode instructif !

Voici l'outil de poche recommandé par le Pr Louis De Beaumont pour dépister une commotion cérébrale :

https://nbtrauma.ca/wp-content/uploads/2016/06/Pocket-Concussion-Recognition-Tool-French.pdf

Bonne écoute !

Épisode 14 : On répond à vos questions

Mon, 15 Jan 2024 08:00:00 -0500

Cette semaine sur LeSideline, nous répondons à vos questions en compagnie de Cariane, une étudiante en médecine. Voici les interrogations que nous chercherons à éclaircir :

Nous aborderons la préoccupation de toute personne craignant une nouvelle luxation de l'épaule.

Nous tenterons de déterminer s'il est véritablement déconseillé d'exercer une pression sur la colonne vertébrale pendant l'entraînement musculaire lorsque la croissance n'est pas encore complète, ou si cela relève d'un mythe.

Nous répondrons à la question suivante : Est-ce nuisible de courir en présence de courbatures ?

Bonne écoute !

Épisode 13 : Patrice Bernier, le parcours d'un joueur de soccer professionnel

Mon, 08 Jan 2024 09:00:00 -0500

Cette semaine sur le Sideline Dre Nault et Cariane, une étudiante en médecine, accueillent l'ancien capitaine de l'Impact de Montréal (aujourd'hui le CF Montréal), Patrice Bernier. Au cours de la discussion, plusieurs facettes de la vie et de la carrière de Patrice sont explorées.

Elle commence par son enfance, évoquant l'influence positive de parents toujours encourageants. La discussion se prolonge ensuite sur le sujet délicat de l'implication parfois excessive des parents dans le parcours sportif de leurs enfants, mettant en lumière la perspective actuelle en tant qu'entraîneur de Patrice

Un thème majeur abordé est la spécialisation précoce dans le sport, et l'évolution actuelle qui voit les jeunes confrontés à la pression de se spécialiser. Patrice partage son expérience personnelle, soulignant comment la pratique de deux sports distincts l'a aidé à réduire le risque de blessures et lui a permis d’être un meilleur athlète.
La discussion aborde des conseils précieux pour les jeunes athlètes, discute de son plan B.

Des thèmes plus personnels sont également explorés, comme la manière dont Patrice traite la question du choix du sport pour ses propres enfants et ses conseils pour les jeunes et les parents.

En fin de compte, le podcast offre une plongée enrichissante dans l'expérience de Patrice Bernier, avec des conseils pratiques pour les jeunes athlètes et une réflexion approfondie sur divers aspects du monde du sport.

Bonne écoute !

Épisode 12 : Le syndrome fémoro-patellaire avec Dre Nault & Lily

Mon, 11 Dec 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline avec Dre Nault et Lily, le focus est entièrement sur le syndrome fémoro-patellaire, la cause la plus fréquente de douleur aux genoux chez les jeunes. Lily, physiothérapeute, partage sa perspective sur le syndrome fémoro-patellaire, offrant une définition claire et une présentation classique du syndrome.

Le podcast explore ensuite les facteurs de risque associés au développement du syndrome fémoro-patellaire, éclairant les auditeurs sur les éléments qui peuvent contribuer à son apparition. Dre Nault et Lily discutent ensuite des approches de traitement et du diagnostic du syndrome fémoro-patellaire, fournissant des informations essentielles pour mieux comprendre et gérer cette condition.

Enfin, l'épisode se conclut sur une exploration des techniques telles que le taping et l'utilisation d'orthèses plantaires, offrant des conseils pratiques pour ceux qui font face au syndrome fémoro-patellaire.

Bonne écoute !

Épisode 11 : Les ménisques avec Dr David Mazy

Mon, 11 Dec 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur le Sideline, Dre Nault offre une exploration approfondie des ménisques en compagnie du Dr. David Mazy, chirurgien orthopédiste complétant son PhD en sciences biomédicales et son fellowship en médecine du sport à Lyon puis l'Université de Montréal. Au cours de cette émission captivante, le Dr. Mazy plonge dans la complexité des ménisques, expliquant leur structure et leur fonction cruciale dans le genou.

La discussion se développe autour de sujets tels que les déchirures méniscales, abordant les approches médicales et chirurgicales pour leur traitement. Les blessures méniscales traumatiques sont examinées en détail, mettant en lumière la personnalisation des traitements en fonction du type spécifique de lésion méniscale est, avec des conseils pratiques du Dr. Mazy. Enfin, le podcast explore des solutions innovantes pour sauver les ménisques, soulignant l'émergence de nouvelles approches.

En conclusion, le Dr. David Mazy partage ses réflexions finales sur l'importance cruciale de comprendre et de traiter efficacement les problèmes méniscaux pour une récupération optimale. Un épisode riche en connaissances médicales, offrant aux auditeurs des aperçus détaillés et pratiques sur la santé orthopédique.

Bonne écoute !

Épisode 10 : Les commotions cérébrales avec Dre Bwenge

Mon, 04 Dec 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, on rencontre la médecin du sport, Dre Alexandra Bwenge, pour discuter des nouvelles lignes directrices entourant les commotions cérébrales.

Dans cet épisode, Dre Bwenge explore ainsi les divers changements introduits par le 6e consensus d'Amsterdam sur les commotions cérébrales, les signes indiquant la présence d'une commotion cérébrale et les risques potentiels liés à la poursuite d'une activité sportive malgré cette blessure. Elles abordent également la question cruciale de savoir quoi faire lorsque l'on soupçonne une commotion.

La discussion se penche également sur les mesures essentielles à prendre après une commotion, ainsi que sur la façon de déterminer si le repos post-commotionnel est adéquat.

Et plus encore !

Nous vous encourageons vivement à explorer le coffre à outils mentionné dans le podcast pour obtenir des informations actualisées sur les commotions cérébrales. Vous pouvez accéder à ces ressources sur le site web de l'Association des médecins du sport et de l'exercice du Québec en suivant ce lien : https://aqmse.org/outils-pratiques/coffre-a-outils-commotions-cerebrales/.

Bonne écoute !

Épisode 9 : Geneviève, Le parcours d'une étudiante-athlète universitaire en hockey sur glace

Mon, 27 Nov 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, Dre Nault et Lily reçoivent Geneviève, une ancienne joueuse de hockey ayant évolué pour les Carabins de l'Université de Montréal.

Cet épisode explore les embûches rencontrées tout au long du parcours de Geneviève, y compris les blessures qui ont mis sa détermination à l'épreuve. Les choix cruciaux lors de son passage dans l'équipe collégiale et le fossé entre les niveaux collégial et secondaire sont mis en lumière. L'expérience de jouer avec les Carabins de l'Université de Montréal est également discutée, révélant les sacrifices consentis pour atteindre ce niveau d'excellence, mais aussi la décision poignante de prendre sa retraite.

Le podcast explore ensuite les passions qui ont émergé après sa carrière sportive, ainsi que les choix de carrière de Geneviève. L'engagement à rester active après le sport est un thème récurrent, montrant la détermination de Geneviève à continuer à évoluer.

En conclusion, les auditeurs sont invités à réfléchir sur le parcours exceptionnel de Geneviève, mêlant ambition, défis et la recherche constante d'un épanouissement personnel.

Bonne écoute !

Épisode 8: La nutrition sportive avec Ève Crépeau

Mon, 20 Nov 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline, Dre Nault et Lily accueillent Ève, une nutritionniste du sport. Le podcast commence en établissant les bases de la nutrition, soulignant l'importance de comprendre les apports et les dépenses corporels. Les discussions couvrent divers sujets, de l'alimentation intuitive chez les enfants à des conseils pratiques pour les parents sur la manière de nourrir leurs jeunes.

D'autres thématiques sont également abordées comme les régimes contre-indiqués chez les jeunes, la performance sportive en tant que végan, et une exploration critique des produits dits "miracle". Les avantages des greens/BCAA et de la poudre de protéine sont discutés, ainsi que l'utilisation des ressources TikTok en nutrition pour les jeunes. De plus, des questions spécifiques telles que le moment optimal pour consommer de la caféine et le concept de manger des pâtes à la fin d'un événement sportif sont également traitées.

En somme, Lesideline" propose une plongée captivante dans le monde de la nutrition, avec des informations variées et accessibles, grâce à l'expertise de Ève.

Bonne écoute !

Épisode 7 : Anna Sanchez, danseuse professionnelle et chorégraphe

Mon, 13 Nov 2023 09:00:00 -0500

Cette semaine sur Le Sideline Dre Nault et Lily reçoivent la danseuse et chorégraphe Anna Sanchez.

Anna Sanchez commence par évoquer son parcours, plongeant dans les défis dès son éducation à l'école de ballet, notamment la compétition intense, les embûches rencontrées, les blessures fréquentes et les troubles alimentaires souvent associés à ce domaine. Lors de l’entrevue Anna a offert, entre autres, des conseils précieux aux étudiants sport-études, partageant son expérience professionnelle dans la danse et soulignant l'importance de réfléchir à des plans alternatifs post-carrière dans ce domaine.

En bref, Anna offre des conseils aux danseurs, mettant en avant l'écoute du corps, la persévérance et la diversification des compétences pour une carrière pérenne dans ce domaine exigeant.

Bonne écoute !

Épisode 6 : Les boissons énergisantes avec Dre Alexendra Bwenge

Mon, 30 Oct 2023 09:00:00 -0400

Cette semaine, Dre Nault et l'invitée, Dre Alexandra Bwenge, omnipraticienne spécialisée en médecine sportive, discutent des boissons énergisantes.

Elles abordent plusieurs concepts, notamment l'usage recommandé de ces boissons, en particulier dans le cadre sportif, les risques associés à une consommation excessive de boissons énergisantes, ainsi que les contre-indications formelles. Ce podcast explore ensuite la problématique de la dépendance à ces boissons et ses conséquences potentielles. Enfin, l'émission conclut par des réflexions sur la nécessité de rompre avec l'idée préconçue selon laquelle la consommation de boissons énergisantes est considérée comme "cool".

En résumé, dans ce podcast, avec l'expertise de la Dre Bwenge, la Dre Nault analyse en détail les différents aspects des boissons énergisantes, de leur composition à leurs effets sur la santé, en incluant leur utilisation dans le domaine sportif.

Bonne écoute !

Pour plus d'informations sur les recommandations de l'Association québécoise des médecins du sport, veuillez consulter le site Web à l'adresse https://aqmse.org/

Épisode 5 : Maxime Dufour-Lapointe, le parcours d’une olympienne en ski acrobatique

Mon, 23 Oct 2023 08:00:00 -0400

Dans cet épisode, Dre Nault et Lily rencontre Maxime Dufour-Lapointe, une skieuse acrobatique. Maxime a participé aux Jeux olympiques d'hiver de 2014, ce qui est un point saillant de sa carrière. Elle est également la sœur aînée de Chloé et Justine Dufour-Lapointe, qui ont toutes deux remporté des médailles en championnats du monde et aux Jeux olympiques.

L'épisode aborde plusieurs sujets intéressants. Tout d'abord, nous explorons le parcours de Maxime en ski acrobatique, avec ses hauts et ses bas, ainsi que les blessures courantes dans ce sport exigeant. Maxime partage également ses réflexions sur la prévention des blessures, mettant en lumière quand celle-ci devient payante. Les animatrices discutent de l'impact du soutien familial sur la carrière de Maxime, mettant en avant le rôle crucial de sa famille dans son succès.

Nous plongeons également dans la question de l'après-sport. Maxime partage son expérience de combiner ses études avec l'entraînement sportif, ainsi que sa transition vers des études de médecine à l'Université de Montréal. Elle partage des réflexions sur le "curriculum caché" du sport, c'est-à-dire les compétences et les enseignements non reconnus que le sport apporte. Elle discute également de la façon dont sa carrière sportive a influencé sa vie d'étudiante en médecine.

En conclusion, Maxime partage des conseils sur la poursuite de ses rêves et la nécessité de suivre son propre chemin.

Bonne écoute !

Épisode 4 : Le système digestif chez l’athlète avec Dr Prévost Jantchou

Mon, 16 Oct 2023 09:00:00 -0400

Dans cet épisode sur Le Sideline, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr. Prévost Jantchou, éminent gastro-entérologue du CHU Sainte-Justine. Nos animatrices, la Dre. Nault et Lily, vous emmènent dans une exploration approfondie de divers sujets médicaux passionnants.

Ils abordent une variété de questions de santé, entre autres de la différence entre le tractus gastro-intestinal adulte et pédiatrique à la nécessité de jeûner avant l'entraînement.

Tout au long de la discussion, nos hôtes explorent des mythes médicaux courants, comme l'idée d'attendre de digérer avant de faire du sport, et abordent des sujets tels que la diarrhée du coureur et la relation entre les maladies inflammatoires et l'activité physique.

Vous découvrirez également si l'on peut devenir un athlète professionnel malgré une maladie inflammatoire et à quel moment il est nécessaire de considérer une maladie inflammatoire intestinale avec des douleurs articulaires.

Le podcast explore les préparatifs à faire pour les sports d'endurance, examine l'efficacité des probiotiques chez les patients atteints d'intestin irritable et explique comment décider de devenir donneur de selles.

De plus, le Dr. Prévost Jantchou discute de la pertinence de la supplémentation en collagène et en vitamines pour la santé.

En résumé, cet épisode offre une plongée approfondie dans le domaine de la gastro-entérologie et de la santé digestive. Ne manquez pas cette conversation informative avec le Dr. Prévost Jantchou.

Bonne écoute !

Épisode 3 : Brittany & Sarah McGlashan, le parcours d'étudiantes-athlètes universitaires en volleyball

Sun, 08 Oct 2023 09:00:00 -0400

Ce podcast, animé par la Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédique, et Lily, physiothérapeute, présente une discussion avec deux jumelles, Brittany et Sarah McGlashan, joueuses de volleyball dans l'équipe des Carabins de l'Université de Montréal. Il offre un aperçu fascinant pour les jeunes athlètes du secondaire aspirant à jouer à un niveau élevé. Mais encore, Sarah partage son expérience concernant ses blessures, leurs impacts, et comment elle a réussi à traverser la réhabilitation.

En résumé, ce podcast donne un aperçu global du parcours d'un étudiant-athlète au Québec, abordant à la fois les défis liés aux blessures et le parcours académique.

Bonne écoute !

Voilà le livre que Lily a recommandé dans le Podcast : Coming Back Stronger: Unleashing the Hidden Power of Adversity de Drew Brees

Épisode 2 : La scoliose et le spondylolisthésis avec Dr Parent

Sun, 01 Oct 2023 22:00:00 -0400

Voici le premier épisode de notre nouveau podcast, Le.Sideline, où le Dre Nault et Lily discutent de la scoliose et de la spondylolisthésis avec Dr. Parent, un chirurgien orthopédique spécialisé dans la chirurgie du rachis au CHU St-Justine.

Dans ce podcast, nous avons exploré en profondeur le monde complexe de la scoliose et de la spondylolisthésis, deux conditions médicales liées à la colonne vertébrale. Nous avons commencé par une explication générale de ces affections, mettant en lumière leur impact sur la santé vertébrale. Une question cruciale qui a suivi était celle de la possibilité de pratiquer du sport malgré une scoliose.

Nous avons également examiné les recommandations visant à réduire les risques de spondylolisthésis, une affection étroitement liée à la scoliose. Dre Parent nous a expliqué en détail les options de traitement, notamment l'utilisation de corsets et les diverses chirurgies disponibles pour traiter la scoliose. Mais encore, nous avons exploré ce qui se passe après une chirurgie de la scoliose, y compris la possibilité de reprendre le sport et le délai recommandé avant de le faire.

...Et plus encore !

Bonne écoute !

Bienvenue sur Le Sideline !

Sun, 01 Oct 2023 22:00:00 -0400

Voici Dre Nault et Lily, écoutez ce podcast pour en apprendre un peu plus sur eux, leur parcours, et ce qui les a poussés à créer un podcast !

Présaison É2 : La maladie d'Osgood-Schlatter

Sun, 03 Sep 2023 17:00:00 -0400

PRÉSAISON ÉPISODE 2

Voici le deuxième épisode de la pré-saison de notre nouveau podcast, Le.Sideline, où le Dr Nault et Lily discutent de la maladie d'Osgood-Schlatter. Vous voulez savoir ce qu'est cette maladie, comment la traiter et que faire si vous en êtes victime ? Écoutez ce podcast pour obtenir des réponses à ses questions !

Bonne écoute !

Présaison É1 : La spécialisation sportive précoce

Fri, 01 Sep 2023 19:00:00 -0400

PRÉSAISON ÉPISODE 1

Voici le premier épisode présaison de notre nouveau podcast Le Sideline où Dre. Nault et Lily reçoivent Éric, un ancien joueur de soccer universitaire ayant été recruté par l'Impact de Montréal alors qu'il avait commencé à jouer au soccer qu'à la jeune adolescence.