Mannspanelet 2.Omgang Tue, 12 May 2026 11:39:48 +0200 https://feed.podbean.com/guggen/feed.xml no © 2026 Mannspanelet 2.Omgang yes e021cf4a-8ff5-5ec4-85bc-7e110defa096 Guggen Media episodic false Det er 2.0mgang og Mannspanelet er tilbake!

Litt i ny drakt. Men med samme kjerne: mannen i fokus.


I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm.
Hvem han er, hva han står for – og hvorfor han takket ja til å bli med.


Vi tar også en ærlig runde på hvorfor Mannspanelet forsvant,
og hvorfor vi mener tiden er riktig for å komme tilbake nå.


For det har skjedd noe.

Med oss.
Med menn.
Med forventningene.


Dette er starten på noe nytt –men også en fortsettelse av det som alltid har vært kjernen: Ekte samtaler om livet sånn det faktisk er.


Og vi peker fremover:

Stress.
Kropp.
Papparollen.
Samliv.
Penger.
Vennskap.


Temaer vi skal inn i  skikkelig.

Ikke som eksperter.
Men som to menn som står i det selv.


Velkommen til Mannspanelet – 2. omgang.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Guggen Media https://storage.buzzsprout.com/k1frkokpid2mroxmuquybdyeeodr?.jpg Mannspanelet 2.Omgang https://feed.podbean.com/guggen/feed.xml Mannen under press Mannen under press Menn har aldri hatt flere valg.
Og kanskje aldri vært mer usikre på hvem de skal være.

I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om den moderne mannen. Om forventningene. Presset. Rollen som far, partner, forsørger og menneske. Hvorfor så mange menn føler seg slitne, alene eller sinte — selv i et samfunn som på papiret aldri har vært tryggere.

Er mannen i krise?
Eller står han bare midt i en overgang ingen helt forstår ennå?

Dette er en samtale om identitet, stress, kropp, arbeid, relasjoner og mening.
Om hva som skjer når gamle mannsroller forsvinner — før nye har rukket å feste seg.

]]> Menn har aldri hatt flere valg.
Og kanskje aldri vært mer usikre på hvem de skal være.

I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om den moderne mannen. Om forventningene. Presset. Rollen som far, partner, forsørger og menneske. Hvorfor så mange menn føler seg slitne, alene eller sinte — selv i et samfunn som på papiret aldri har vært tryggere.

Er mannen i krise?
Eller står han bare midt i en overgang ingen helt forstår ennå?

Dette er en samtale om identitet, stress, kropp, arbeid, relasjoner og mening.
Om hva som skjer når gamle mannsroller forsvinner — før nye har rukket å feste seg.

]]> Guggen Media Buzzsprout-19141058 Fri, 08 May 2026 05:00:00 +0200 3535 4 2 full false Fra savannen til ChatGPT Fra savannen til ChatGPT Hva skjer når du faktisk måler hvordan du har det?

Thomas tok en blodprøve.
Resultatet: høyt kortisol. Lavt testosteron.

Vi snakker om kroppen – ikke følelsene.
Om stress som aldri skrus av.
Og om hvorfor så mange menn går rundt uten å vite hva som egentlig foregår.

Vi er bygget for savannen.
Men lever i konstant beredskap.

Og hva skjer når vi begynner å bruke ChatGPT som samtalepartner i stedet for andre mennesker?

Dette er ikke en episode med svar.

]]> Hva skjer når du faktisk måler hvordan du har det?

Thomas tok en blodprøve.
Resultatet: høyt kortisol. Lavt testosteron.

Vi snakker om kroppen – ikke følelsene.
Om stress som aldri skrus av.
Og om hvorfor så mange menn går rundt uten å vite hva som egentlig foregår.

Vi er bygget for savannen.
Men lever i konstant beredskap.

Og hva skjer når vi begynner å bruke ChatGPT som samtalepartner i stedet for andre mennesker?

Dette er ikke en episode med svar.

]]> Guggen Media Buzzsprout-19101996 Thu, 30 Apr 2026 10:00:00 +0200 2635 4 2 full false 2.0mgang... 2.0mgang... Vi er tilbake.

Mannspanelet – i ny drakt.
Men med samme kjerne: mannen i fokus.

I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm.
Hvem han er, hva han står for – og hvorfor han takket ja til å bli med.

Vi tar også en ærlig runde på hvorfor Mannspanelet forsvant,
og hvorfor vi mener tiden er riktig for å komme tilbake nå.

For det har skjedd noe.

Med oss.
Med menn.
Med forventningene.

Dette er starten på noe nytt – men også en fortsettelse av det som alltid har vært kjernen:

Ekte samtaler om livet sånn det faktisk er.

Og vi peker fremover:

Stress.
 Kropp.
 Papparollen.
 Samliv.
 Penger.
 Vennskap.

Temaer vi skal inn i – skikkelig.

Ikke som eksperter.
Men som to menn som står i det selv.

Velkommen til Mannspanelet – 2. omgang.

]]> Vi er tilbake.

Mannspanelet – i ny drakt.
Men med samme kjerne: mannen i fokus.

I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm.
Hvem han er, hva han står for – og hvorfor han takket ja til å bli med.

Vi tar også en ærlig runde på hvorfor Mannspanelet forsvant,
og hvorfor vi mener tiden er riktig for å komme tilbake nå.

For det har skjedd noe.

Med oss.
Med menn.
Med forventningene.

Dette er starten på noe nytt – men også en fortsettelse av det som alltid har vært kjernen:

Ekte samtaler om livet sånn det faktisk er.

Og vi peker fremover:

Stress.
 Kropp.
 Papparollen.
 Samliv.
 Penger.
 Vennskap.

Temaer vi skal inn i – skikkelig.

Ikke som eksperter.
Men som to menn som står i det selv.

Velkommen til Mannspanelet – 2. omgang.

]]> Guggen Media Buzzsprout-19065170 Thu, 23 Apr 2026 14:00:00 +0200 2078 4 1 full false Biltur til Hellas, AC/DC i Norge og veien videre Biltur til Hellas, AC/DC i Norge og veien videre Gunnar og Øyvind samles atter for en aldri så liten status. Og mye har skjedd siden gutta sist møttes tilbake i mai. 

]]> Gunnar og Øyvind samles atter for en aldri så liten status. Og mye har skjedd siden gutta sist møttes tilbake i mai. 

]]> Guggen Media Buzzsprout-17883481 Mon, 22 Sep 2025 11:00:00 +0200 1922 3 166 full false Mannspanelet - Granka, bil og flytting Mannspanelet - Granka, bil og flytting Gunnar har fått besøk av Øyvind, og det betyr at det er tid for en oppdatering.
Da vi møtte gutta sist i februar, var de to forventningsfulle, men også litt nervøse, 50-åringer på vei inn i gründerlivet.

Så hva har skjedd siden den gang? Har det gått som planlagt?

]]> Gunnar har fått besøk av Øyvind, og det betyr at det er tid for en oppdatering.
Da vi møtte gutta sist i februar, var de to forventningsfulle, men også litt nervøse, 50-åringer på vei inn i gründerlivet.

Så hva har skjedd siden den gang? Har det gått som planlagt?

]]> Guggen Media Buzzsprout-17201894 Wed, 21 May 2025 12:00:00 +0200 2356 3 165 full false 51, Gründer og Mann – Fordel eller Risiko? 51, Gründer og Mann – Fordel eller Risiko? Gunnar har nå tilbrakt litt over en måned som gründer, og på veien har støvet virkelig begynt å virvle. Midt i kaoset har en gammel bransjekollega dukket opp – Øyvind Blankvandsbråten, som etter mange år i samme bransje har valgt å hoppe av hamsterhjulet for å følge drømmen om å starte sitt eget selskap.

Sammen tar de en statusoppdatering på gründerlivet så langt, deler erfaringer og henter inspirasjon fra historiebøkene om menn som har oppnådd suksess i voksen alder. Hva er egentlig fordelene ved å være mann, 51 og gründer? Er det en ulempe å starte sent – eller tvert imot en stor fordel?

Bli med når Gunnar og Øyvind dykker ned i utfordringene, mulighetene og mytene rundt det å starte på nytt i godt voksen alder.

🎧 Klar for en dose inspirasjon, erfaring og kanskje litt selvironi? Da er det bare å trykke play!

]]> Gunnar har nå tilbrakt litt over en måned som gründer, og på veien har støvet virkelig begynt å virvle. Midt i kaoset har en gammel bransjekollega dukket opp – Øyvind Blankvandsbråten, som etter mange år i samme bransje har valgt å hoppe av hamsterhjulet for å følge drømmen om å starte sitt eget selskap.

Sammen tar de en statusoppdatering på gründerlivet så langt, deler erfaringer og henter inspirasjon fra historiebøkene om menn som har oppnådd suksess i voksen alder. Hva er egentlig fordelene ved å være mann, 51 og gründer? Er det en ulempe å starte sent – eller tvert imot en stor fordel?

Bli med når Gunnar og Øyvind dykker ned i utfordringene, mulighetene og mytene rundt det å starte på nytt i godt voksen alder.

🎧 Klar for en dose inspirasjon, erfaring og kanskje litt selvironi? Da er det bare å trykke play!

]]> Guggen Media Buzzsprout-16601588 Tue, 11 Feb 2025 11:00:00 +0100 3029 3 164 full false Men Mannspanelet var ikke død Men Mannspanelet var ikke død Det har vært stille en stund fra Mannspanelet, men nå er Gunnar tilbake med en statusoppdatering – og spennende ting er i ferd med å skje! Hva rører seg i kulissene? Og hva bringer fremtiden for Mannspanelet?

I denne episoden møter vi også en gammel kjenning fra panelet. Hvorfor forsvant egentlig Svein? Ble han rett og slett kansellert, slik ryktene sier, eller er det en helt annen historie bak? Kanskje får du svaret her.

Gjør deg klar for en episode fylt med drama, refleksjoner og et hint av comeback-stemning!

]]> Det har vært stille en stund fra Mannspanelet, men nå er Gunnar tilbake med en statusoppdatering – og spennende ting er i ferd med å skje! Hva rører seg i kulissene? Og hva bringer fremtiden for Mannspanelet?

I denne episoden møter vi også en gammel kjenning fra panelet. Hvorfor forsvant egentlig Svein? Ble han rett og slett kansellert, slik ryktene sier, eller er det en helt annen historie bak? Kanskje får du svaret her.

Gjør deg klar for en episode fylt med drama, refleksjoner og et hint av comeback-stemning!

]]> Guggen Media Buzzsprout-16355273 Mon, 30 Dec 2024 14:00:00 +0100 1911 163 full false Team Bachstad - Mannlig vennskap Team Bachstad - Mannlig vennskap I denne episoden møter vi Øystein Bache og Rune Gokstad, De er en uten tvil to Norges mest kjente TV-personligheter og humorister. Gutta har medvirket i lang rekke med programmer og produksjoner, og de har jobbet tett sammen i mange år. Men de er også veldig, veldig gode venner. Og et solid vennskap kommer godt med når de er 8-9 uker på tur sammen, og da gjerne i fremkomstmidler som ikke er av det solide slaget. Dette ble en veldig fin knapp time om noe av det vakreste i oss mennesker. Nemlig mannlig vennskap. 

]]> I denne episoden møter vi Øystein Bache og Rune Gokstad, De er en uten tvil to Norges mest kjente TV-personligheter og humorister. Gutta har medvirket i lang rekke med programmer og produksjoner, og de har jobbet tett sammen i mange år. Men de er også veldig, veldig gode venner. Og et solid vennskap kommer godt med når de er 8-9 uker på tur sammen, og da gjerne i fremkomstmidler som ikke er av det solide slaget. Dette ble en veldig fin knapp time om noe av det vakreste i oss mennesker. Nemlig mannlig vennskap. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/80ae40a2-4b22-3920-a9b7-32601bd1398a Fri, 28 Apr 2023 03:30:00 +0200 3520 162 false Menn over isen Menn over isen Denne podcasten handler om en guttetur utenom det vanlige. I 2019 satte gjengen i "Norwegian team India" seg målet om å krysse den berømte Grønlands-isen. Etter flere nedturer og forsinkelser ble turen endelig en realitet og i Mai i 2022 sto de på startstreken. 2/4-deler av gjengen gjester denne ukas Mannspanelet for å fortelle oss litt av hvert hva som skjedde på isen. Hvordan gjør man det med toalettrutiner i minus 30? Hvordan funker mannlig vennskap under ekstreme forhold? Og er det lov med litt guttastemning så langt nord? Kim og Dippo svarer villig vekk. 

Vil du se mer fra turen? Sjekk ut Norwegian Team India på Facebook: https://www.facebook.com/norwegianteamindia

]]> Denne podcasten handler om en guttetur utenom det vanlige. I 2019 satte gjengen i "Norwegian team India" seg målet om å krysse den berømte Grønlands-isen. Etter flere nedturer og forsinkelser ble turen endelig en realitet og i Mai i 2022 sto de på startstreken. 2/4-deler av gjengen gjester denne ukas Mannspanelet for å fortelle oss litt av hvert hva som skjedde på isen. Hvordan gjør man det med toalettrutiner i minus 30? Hvordan funker mannlig vennskap under ekstreme forhold? Og er det lov med litt guttastemning så langt nord? Kim og Dippo svarer villig vekk. 

Vil du se mer fra turen? Sjekk ut Norwegian Team India på Facebook: https://www.facebook.com/norwegianteamindia

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/94e16d4c-76a5-3f51-aa82-e97c4bff7bde Fri, 18 Nov 2022 03:00:00 +0100 3311 161 false The wildman program The wildman program I denne episoden møter du Pål Buntz som driver thewildmanprogram.com. Tematikken blir naturlig nok hvordan vi menn skal finne tilbake til urmannen i oss selv. Og i følge Pål ligger mye av nøkkelen i vår egen seksualitet. 

]]> I denne episoden møter du Pål Buntz som driver thewildmanprogram.com. Tematikken blir naturlig nok hvordan vi menn skal finne tilbake til urmannen i oss selv. Og i følge Pål ligger mye av nøkkelen i vår egen seksualitet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/47381cd0-c6c5-3fd0-827c-0704e14f5622 Mon, 28 Mar 2022 14:59:40 +0200 2260 160 false Menn og egenkjærlighet Menn og egenkjærlighet Tore Petterson er ukens tredje mannspanelist. Han snakker om menn og egenkjærlighet. For der står det kanskje ikke så bra til? Tore har selvsagt også blitt kjørt igjennom "Mannometeret". Stine er forbanna på Gunnars markering av kvinnedagen. Det blir tid for selvrefleksjon i "Stine mot gutta", og skal vi endelig få en skikkelig kandidat i "ukens manns"? 

]]> Tore Petterson er ukens tredje mannspanelist. Han snakker om menn og egenkjærlighet. For der står det kanskje ikke så bra til? Tore har selvsagt også blitt kjørt igjennom "Mannometeret". Stine er forbanna på Gunnars markering av kvinnedagen. Det blir tid for selvrefleksjon i "Stine mot gutta", og skal vi endelig få en skikkelig kandidat i "ukens manns"? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/e186944f-c313-3ce5-a336-9f94be0ea016 Fri, 11 Mar 2022 02:20:00 +0100 3690 159 false Utroskap og menn i dameklær Utroskap og menn i dameklær Gunnar har et problem i buksene, Steinar har blir målt i Mannometeret og Stine utfordrer gutta på emosjonelt kontra fysisk utroskap. 

]]> Gunnar har et problem i buksene, Steinar har blir målt i Mannometeret og Stine utfordrer gutta på emosjonelt kontra fysisk utroskap. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/19cdcaf5-7350-380f-9929-23b5bdd96995 Sat, 05 Mar 2022 12:40:52 +0100 3896 158 false Utroskap og menn i dameklær Utroskap og menn i dameklær Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet. 

]]> Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/e3b6a708-b70a-3388-a6b9-3cc17cce2100 Fri, 04 Mar 2022 13:36:01 +0100 3896 157 false Utroskap og menn i dameklær Utroskap og menn i dameklær Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet. 

]]> Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b2a02a5f-e5f6-37bd-954e-870ad5ea0a0d Fri, 04 Mar 2022 03:00:00 +0100 3896 156 false Ny panelist, kvinnelige despoter og mannlig kjærlighetssorg Ny panelist, kvinnelige despoter og mannlig kjærlighetssorg Mannspanelet har den praktisk talt 50 år gamle Steinar Gulden på prøvespill. Sammen med Gunnar og Stine prøver de i finne ut om kvinner i maktposisjoner er like gale som menn. Og hvordan skal du fortelle at dama di har blitt for tjukk for den nyinnkjøpte kjolen sin? Stine utfordrer gutta på temaet kjærlighetssorg, og Gunnar kliner til med en saftig kandidat til "ukens mann". Ukens Mannspanelet er satt. 

]]> Mannspanelet har den praktisk talt 50 år gamle Steinar Gulden på prøvespill. Sammen med Gunnar og Stine prøver de i finne ut om kvinner i maktposisjoner er like gale som menn. Og hvordan skal du fortelle at dama di har blitt for tjukk for den nyinnkjøpte kjolen sin? Stine utfordrer gutta på temaet kjærlighetssorg, og Gunnar kliner til med en saftig kandidat til "ukens mann". Ukens Mannspanelet er satt. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ad1f42bc-35c7-3b00-ab87-976f7c1af908 Fri, 25 Feb 2022 02:00:00 +0100 3445 155 false Valentines day, kjedelige kvinner og kontroversielle menn Valentines day, kjedelige kvinner og kontroversielle menn Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir oppildnet debatt rundt kvinnens rolle i feiringen av Valentines day. Og syns menn kvinner generelt er kjedelige? I tillegg blir det et kontroversielt valg av "Ukens Mann", samt at Stine utfordrer gutta på egne kalle navn.  

 

]]> Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir oppildnet debatt rundt kvinnens rolle i feiringen av Valentines day. Og syns menn kvinner generelt er kjedelige? I tillegg blir det et kontroversielt valg av "Ukens Mann", samt at Stine utfordrer gutta på egne kalle navn.  

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/998829ba-3648-3f08-997b-eaeb649e9e6c Fri, 18 Feb 2022 08:46:38 +0100 3282 154 false Valentines day, kjedelig kvinner og kontroversielle menn Valentines day, kjedelig kvinner og kontroversielle menn Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir oppildnet debatt rundt kvinnens rolle i feiringen av Valentines day. Og syns menn kvinner generelt er kjedelige? I tillegg blir det et kontroversielt valg av "Ukens Mann", samt at Stine utfordrer gutta på egne kalle navn.  

]]> Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir oppildnet debatt rundt kvinnens rolle i feiringen av Valentines day. Og syns menn kvinner generelt er kjedelige? I tillegg blir det et kontroversielt valg av "Ukens Mann", samt at Stine utfordrer gutta på egne kalle navn.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/eb871658-a589-3ada-b780-dff6254e1b36 Fri, 18 Feb 2022 03:10:00 +0100 3282 153 false Lets talk about sex! Lets talk about sex! Særdeles viktig folkeopplysning for oss menn. Mannspanelet er tilbake og Gunnar får god hjelp av sexolog Tone og sykepleier Elin for å snakke om kjønnssykdommer, testing og noen ganske så interessante seksuelle trender.  

]]> Særdeles viktig folkeopplysning for oss menn. Mannspanelet er tilbake og Gunnar får god hjelp av sexolog Tone og sykepleier Elin for å snakke om kjønnssykdommer, testing og noen ganske så interessante seksuelle trender.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/1a0ab328-9a20-3c90-b301-103b4474eac3 Fri, 11 Feb 2022 03:00:00 +0100 3284 152 false Dating Dating Mannspanelet er litt short på folk men Gunnar har likevel invitert til date. Gurly Christine Hafsmo fra dating-programmet 5iUka på TV2 kommer og deler av sine erfaringer fra både på og av tv-skjermen. Som den tredje panelist møter vi Vidar Tollfesen som rett og slett er en dating-ekspert  og han driver Venus og Mars matchmaking. Her blir det mange gode og innsiktsfulle råd assa. 

]]> Mannspanelet er litt short på folk men Gunnar har likevel invitert til date. Gurly Christine Hafsmo fra dating-programmet 5iUka på TV2 kommer og deler av sine erfaringer fra både på og av tv-skjermen. Som den tredje panelist møter vi Vidar Tollfesen som rett og slett er en dating-ekspert  og han driver Venus og Mars matchmaking. Her blir det mange gode og innsiktsfulle råd assa. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/65a50ca7-159a-3ae0-a987-aa4793cdce43 Fri, 28 Jan 2022 03:00:00 +0100 2769 151 false Dora, overgangsalder og overfølsomme menn Dora, overgangsalder og overfølsomme menn Selveste Dora Thorhallsdottir er denne uken den fjerde Mannspanelist og det blir et dypdykk i kvinners og menns overgangsalder. Homofile får en hyllest og så blir Vegard og Gunnar utfordret på rollen som far i "Stine mot Gutta". 

]]> Selveste Dora Thorhallsdottir er denne uken den fjerde Mannspanelist og det blir et dypdykk i kvinners og menns overgangsalder. Homofile får en hyllest og så blir Vegard og Gunnar utfordret på rollen som far i "Stine mot Gutta". 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/33091dba-6ecf-349c-bd13-714727597227 Fri, 21 Jan 2022 03:00:00 +0100 3845 150 false BONUSEPISODE: Mannlige krimhelter BONUSEPISODE: Mannlige krimhelter Gunnar har under romjula fått tid til både å lese ferdig en krimbok og reflektert over hvor de mannlige krimheltene på er vei. Med seg i panelet har han like godt tatt med seg forfatteren og "manmakeren" av den boka han nettopp leste. Forfatter Espen Skjerven er gjest i denne bonusepisoden. 

]]> Gunnar har under romjula fått tid til både å lese ferdig en krimbok og reflektert over hvor de mannlige krimheltene på er vei. Med seg i panelet har han like godt tatt med seg forfatteren og "manmakeren" av den boka han nettopp leste. Forfatter Espen Skjerven er gjest i denne bonusepisoden. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/efa7b9ed-3723-3f19-b74b-573d9a80140d Fri, 31 Dec 2021 03:00:00 +0100 1849 148 false Julebordet Julebordet Mannspanelet avholder årets julebord og du er invitert. Nok snakk! La festen begynne! 

]]> Mannspanelet avholder årets julebord og du er invitert. Nok snakk! La festen begynne! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/879ba813-965d-3a37-9495-362f243eb85d Thu, 23 Dec 2021 21:48:26 +0100 11218 147 false Gutter mot verden Gutter mot verden Mannspanelet har besøk av Martha Solli som står bak TV-serien  "Gutter mot verden" som går på NRK. Med er også panelets kvinnelig alibi, Stine Sandnes. Sammen med disse sterke kvinnene dykker Vegard og Gunnar ned i begreper som Incels, 4chan og chads. Og så er Vegard igjen er på kant med Mark Zuckerberg og Gunnar tester ut noe nytt i "Machoposten". 

]]> Mannspanelet har besøk av Martha Solli som står bak TV-serien  "Gutter mot verden" som går på NRK. Med er også panelets kvinnelig alibi, Stine Sandnes. Sammen med disse sterke kvinnene dykker Vegard og Gunnar ned i begreper som Incels, 4chan og chads. Og så er Vegard igjen er på kant med Mark Zuckerberg og Gunnar tester ut noe nytt i "Machoposten". 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/e50aad6d-e322-3ef0-a71e-6802fc36714a Fri, 10 Dec 2021 07:13:52 +0100 3796 145 false Maskorama, komplimenter og mannlig vennskap Maskorama, komplimenter og mannlig vennskap Gunnar presser Vegard knallhardt i ukens episode. Førstnevnte har hatt en voksende mistanke om hvem som er Dragen i Maskorama. Så får vi noen svar? Og så blir det lytterspørsmål der blant annet menns evne til å komme med komplimenter over tid blir satt på agendaen. Velkommen til et noe maskert Mannspanel.  

]]> Gunnar presser Vegard knallhardt i ukens episode. Førstnevnte har hatt en voksende mistanke om hvem som er Dragen i Maskorama. Så får vi noen svar? Og så blir det lytterspørsmål der blant annet menns evne til å komme med komplimenter over tid blir satt på agendaen. Velkommen til et noe maskert Mannspanel.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/83443293-f2ac-3c46-9c05-1a4fe45d5f00 Fri, 03 Dec 2021 03:00:00 +0100 2778 144 false Incels, mannlig adferd og Tinder Incels, mannlig adferd og Tinder Mannspanelet har invitert adferdsbiolog Jens Andreas Huseby til en samtale om såkalte Incels, mannlig, og kvinnelig adferd, på sjekkemarkedet og en hel masse annet. Velkommen til et dykk ned i den menneskets biologi. 

]]> Mannspanelet har invitert adferdsbiolog Jens Andreas Huseby til en samtale om såkalte Incels, mannlig, og kvinnelig adferd, på sjekkemarkedet og en hel masse annet. Velkommen til et dykk ned i den menneskets biologi. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/a122466a-957c-3f85-96b2-315e65a933b5 Fri, 26 Nov 2021 03:00:00 +0100 3101 143 false Mannsdagen, kvinners datingverdi og helgesex Mannsdagen, kvinners datingverdi og helgesex Mannspanelet har spesielt god grunn til å feire ukens episode. Den 19 november er intet mindre enn den store internasjonale MANNSDAGEN! Og det feires selvsagt. Det blir en prat med Arne Børke i Mannsforum som står i bresjen for årets markering. Og så blir det lytterspørsmål der både kvinners markedsverdi på datingfronten og fraværende helgesex blir heftig diskutert. Og så har Vegard fått svar på tiltale! 

]]> Mannspanelet har spesielt god grunn til å feire ukens episode. Den 19 november er intet mindre enn den store internasjonale MANNSDAGEN! Og det feires selvsagt. Det blir en prat med Arne Børke i Mannsforum som står i bresjen for årets markering. Og så blir det lytterspørsmål der både kvinners markedsverdi på datingfronten og fraværende helgesex blir heftig diskutert. Og så har Vegard fått svar på tiltale! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/5162fad3-bba6-358f-92b9-a2c5b34b361d Fri, 19 Nov 2021 02:38:00 +0100 3559 142 false Åpen post, gaming og spente gutter Åpen post, gaming og spente gutter Vegard er tilbake etter en ukes ugyldig fravær og sammen med Gunnar tar Mannspanelet for seg amming i det offentlige rom, usexy menn, gaming og så blir det en statusrapport før avreisen til Liverpool neste uke. 

]]> Vegard er tilbake etter en ukes ugyldig fravær og sammen med Gunnar tar Mannspanelet for seg amming i det offentlige rom, usexy menn, gaming og så blir det en statusrapport før avreisen til Liverpool neste uke. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/3421fc8c-9ce4-3f4e-a9a9-aec52bc0706d Fri, 12 Nov 2021 02:30:00 +0100 3096 141 false Bare Gunnar Bare Gunnar Vegard og/eller teknikken svikter Gunnar og Mannspanelet denne uken. Sistnevnte blir sittende alene sent torsdag kveld. Og i et desperat forsøkt på redde ukens episoden lirer han av seg en nesten 12 minutter lang monolog. 

]]> Vegard og/eller teknikken svikter Gunnar og Mannspanelet denne uken. Sistnevnte blir sittende alene sent torsdag kveld. Og i et desperat forsøkt på redde ukens episoden lirer han av seg en nesten 12 minutter lang monolog. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/c4fc4fee-30e1-3032-89a0-dacf5aff6bf1 Fri, 05 Nov 2021 02:00:00 +0100 717 140 false Adams Mannual Adams Mannual Denne uken får Vegard og Gunnar besøk av selveste Adam Schjølberg. Med boka Mannual retter Adam fokus på mange av de utfordringene Mannspanelets gutter har diskutert de siste uken. Det blir også "Machoposten" , "Uken lovsang" og i "Short Cut the crap" er det Gunnar som er sint. Og det på noen testikler. 

 

 

]]> Denne uken får Vegard og Gunnar besøk av selveste Adam Schjølberg. Med boka Mannual retter Adam fokus på mange av de utfordringene Mannspanelets gutter har diskutert de siste uken. Det blir også "Machoposten" , "Uken lovsang" og i "Short Cut the crap" er det Gunnar som er sint. Og det på noen testikler. 

 

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ac73a3dc-cd63-342c-ac53-01791646a768 Fri, 29 Oct 2021 03:00:00 +0200 4045 139 false Kaving til ettertanke Kaving til ettertanke Vegard og Gunnar tar et solid oppgjør med seg selv. Mannspanelet har nemlig fått kjeft av en kvinnelig lytter som har sett seg lei på guttas kaving etter egen maskulinitet. I tillegg har Gunnar har kjøpt seg en penisforlenger og Vegard har gjort comeback på NRK.

]]> Vegard og Gunnar tar et solid oppgjør med seg selv. Mannspanelet har nemlig fått kjeft av en kvinnelig lytter som har sett seg lei på guttas kaving etter egen maskulinitet. I tillegg har Gunnar har kjøpt seg en penisforlenger og Vegard har gjort comeback på NRK.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/01a0c236-9a79-3830-8199-2cc4ec01bd37 Fri, 22 Oct 2021 03:00:00 +0200 2611 138 false Psykisk helse, headinger og unge ministere Psykisk helse, headinger og unge ministere Naturlig nok blir hendelsen i Kongsberg bakteppe når Mannspanelet tar opp menn og psykisk helse. Vegard har irritert seg kraftig over en potensiell regelendring innen fotballen. Og hva syns gutta om en kvinnelig minister tjue åre yngre enn dem selv? Mannspanelet er nok en gang samlet. 

]]> Naturlig nok blir hendelsen i Kongsberg bakteppe når Mannspanelet tar opp menn og psykisk helse. Vegard har irritert seg kraftig over en potensiell regelendring innen fotballen. Og hva syns gutta om en kvinnelig minister tjue åre yngre enn dem selv? Mannspanelet er nok en gang samlet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/7c6d18f7-4afe-34f3-968c-070d57b8b817 Fri, 15 Oct 2021 02:30:00 +0200 3159 137 false Mannemonologene Mannemonologene Mannspanelet har fått besøk av helt fantastiske Stine Sandnes. Ikke bare har hun, en mildt sagt imponerende CV, men hun har også skrevet teaterstykket "Mannemonologene". Dette er historier fortalt av 11 helt forskjellige menn.  Her blir det mye å bite i for Vegard og Gunnar. 

]]> Mannspanelet har fått besøk av helt fantastiske Stine Sandnes. Ikke bare har hun, en mildt sagt imponerende CV, men hun har også skrevet teaterstykket "Mannemonologene". Dette er historier fortalt av 11 helt forskjellige menn.  Her blir det mye å bite i for Vegard og Gunnar. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/15cdd424-395d-37f0-ab35-4183c24311ab Fri, 01 Oct 2021 06:29:10 +0200 3756 136 false Vikingene kommer! Vikingene kommer! Mannspanelet reiser tilbake til vikingtiden i dagens episode. Vi får et skikkelig macho møte med datidens konger og krigere. Og med seg som guide har Mannspanelet selveste Are Sende Osen som er aktuell med podcasten "Kongerekka". Det blir rikelig med vold og blod, men hadde disse gutta noen myke sider? Og finner vi noen paralleller til nåtidens menn? 

]]> Mannspanelet reiser tilbake til vikingtiden i dagens episode. Vi får et skikkelig macho møte med datidens konger og krigere. Og med seg som guide har Mannspanelet selveste Are Sende Osen som er aktuell med podcasten "Kongerekka". Det blir rikelig med vold og blod, men hadde disse gutta noen myke sider? Og finner vi noen paralleller til nåtidens menn? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/e1560d56-2fb1-3983-b7d2-0fe7856a35b1 Fri, 24 Sep 2021 03:30:00 +0200 3055 135 false Kvinner over alle kvinner Kvinner over alle kvinner Vegard er sint på politikere. Gunnar har tatt valgomat. Og så følger gutta opp sin topp 5 liste over menn over alle menn med en tilsvarende liste for kvinner. Hvilket hode har gutta brukt i denne rangeringen? Er det noe dybde eller er det bare tits and ass? Dette og mere til får du i ukens Mannspanelet med Vegard og Gunnar.

]]> Vegard er sint på politikere. Gunnar har tatt valgomat. Og så følger gutta opp sin topp 5 liste over menn over alle menn med en tilsvarende liste for kvinner. Hvilket hode har gutta brukt i denne rangeringen? Er det noe dybde eller er det bare tits and ass? Dette og mere til får du i ukens Mannspanelet med Vegard og Gunnar.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b988bb34-d168-365d-b863-c1843046f804 Fri, 17 Sep 2021 03:30:00 +0200 3316 134 false Menn, fotball og sex Menn, fotball og sex I ukens episode har Mannspanelet håndplukket tematikk fra øverste hylle. Gutta har invitert sexolog Tone Haldorsen til et dypdykk ned i menn og sex. Tenker menn på sex 24/7? Er vi menn gode på å prate om egne behov og fantasier? Og hva har egentlig den norske mannen anno 2021 å stille opp med i senga? Og så får Vegard seg en gledelig overraskelse. Vel møtt til ukens Mannspanelet. 

]]> I ukens episode har Mannspanelet håndplukket tematikk fra øverste hylle. Gutta har invitert sexolog Tone Haldorsen til et dypdykk ned i menn og sex. Tenker menn på sex 24/7? Er vi menn gode på å prate om egne behov og fantasier? Og hva har egentlig den norske mannen anno 2021 å stille opp med i senga? Og så får Vegard seg en gledelig overraskelse. Vel møtt til ukens Mannspanelet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/f13085ca-e10b-3109-a99a-f90261b05180 Fri, 10 Sep 2021 03:30:00 +0200 3928 133 false Menn over alle menn Menn over alle menn Vegard og Gunnar har satt opp hver sin topp 5 liste over menn de beundrer. Og så blir det en hyllest til mannlig vennskap. 

]]> Vegard og Gunnar har satt opp hver sin topp 5 liste over menn de beundrer. Og så blir det en hyllest til mannlig vennskap. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/84aaef29-8b6b-3969-a8e6-f499b6f99d65 Fri, 03 Sep 2021 02:21:00 +0200 2771 132 false Hunder, Teddygate og menn i kommentarfeltet Hunder, Teddygate og menn i kommentarfeltet Vegard har vært i hardt vær etter å ha latt det gå hardt utover hunden Teddy. Gunnar og resten av hundefolket er ikke særlig imponert. Er menn på 40pluss kommentarfeltenes største problem? Og så har Mannspanelet kikket på en liste over mannlige egenskaper for å finne inspirasjon til "Manchoposten" Og i "ukens lovsang" handler det om kvinner og hunder i alle fasonger.  

]]> Vegard har vært i hardt vær etter å ha latt det gå hardt utover hunden Teddy. Gunnar og resten av hundefolket er ikke særlig imponert. Er menn på 40pluss kommentarfeltenes største problem? Og så har Mannspanelet kikket på en liste over mannlige egenskaper for å finne inspirasjon til "Manchoposten" Og i "ukens lovsang" handler det om kvinner og hunder i alle fasonger.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/9e06739a-01d2-3401-81cc-7a7d45626d1a Fri, 27 Aug 2021 07:08:14 +0200 2840 131 false Knipsing, valg og vannlating Knipsing, valg og vannlating Høstsesongen starter med et brak! Gunnar har hatt corona, Vegard har laget valgomat og det blir opphetede diskusjoner rundt sittende kontra stående vannlating for menn. Og så blir knipsing og kelnere sentralt. 

]]> Høstsesongen starter med et brak! Gunnar har hatt corona, Vegard har laget valgomat og det blir opphetede diskusjoner rundt sittende kontra stående vannlating for menn. Og så blir knipsing og kelnere sentralt. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/103b841c-b9a7-34e7-92a5-197a92be112d Fri, 20 Aug 2021 02:30:00 +0200 2825 130 false Fotball, onani og sparkesykler Fotball, onani og sparkesykler Sesongavslutning i Mannspanelet og dagens tematikk blir av den intime sorten.

]]> Sesongavslutning i Mannspanelet og dagens tematikk blir av den intime sorten.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/72f8d91b-0fcb-3481-b6fc-424ba88b0415 Mon, 07 Jun 2021 18:52:20 +0200 2925 129 false Menn fra havet Menn fra havet Gunnar har invitert Vegard på båttur. Det blir sjø, vann og følelser.

]]> Gunnar har invitert Vegard på båttur. Det blir sjø, vann og følelser.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ed9afd86-d821-30d0-a3b6-aac66ddab12e Fri, 28 May 2021 03:30:00 +0200 2302 128 false Hvordan menn snakker om kvinner, Tix, MGP og lovsang Hvordan menn snakker om kvinner, Tix, MGP og lovsang Tendensen er at unge gutter snakker nedsettende om jenter. Hvorfor gjør de det? Og hvor står vi som pappaer i denne saken? Og så blir det selvsagt en porsjon MGP prat. Og ukens lovsang er i beste fall sprikende. Mannspanelet med Vegard og Gunnar er tilbake. 

]]> Tendensen er at unge gutter snakker nedsettende om jenter. Hvorfor gjør de det? Og hvor står vi som pappaer i denne saken? Og så blir det selvsagt en porsjon MGP prat. Og ukens lovsang er i beste fall sprikende. Mannspanelet med Vegard og Gunnar er tilbake. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/c263925f-977e-3af1-ae81-2ebf2db028ce Fri, 21 May 2021 02:30:00 +0200 2677 127 false Fest med partner, abort og Snehvit Fest med partner, abort og Snehvit Vegard begynner å bli varm i trøya i Mannspanelet. Vi diskuterer om det er gøy å dra på fest med partner. Og så stikker vi både hender og hodet inn i vepsebolet som heter abort. Det blir premiere på spalten Vegard "Short Cut the crap" Olsen. Og i ukens lovsang hyller Gunnar alkoholen. 

]]> Vegard begynner å bli varm i trøya i Mannspanelet. Vi diskuterer om det er gøy å dra på fest med partner. Og så stikker vi både hender og hodet inn i vepsebolet som heter abort. Det blir premiere på spalten Vegard "Short Cut the crap" Olsen. Og i ukens lovsang hyller Gunnar alkoholen. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/c6aced94-aab2-37ff-96e7-b84812c77c6c Fri, 07 May 2021 03:30:00 +0200 3084 126 false Ny mann i panelet, mannlige forbilder og lovsang til ungdommen Ny mann i panelet, mannlige forbilder og lovsang til ungdommen Etter at Svein ga seg så måtte vi ut på overgangsmarkedet for å hente inn et nytt medlem. Og hvilken stjerne som har ankommet! Vi skal selvsagt bli bedre kjent med den nye mannen. Men det blir også en god prat om mannlige forbilder og lovsang til ungdommen. 

]]> Etter at Svein ga seg så måtte vi ut på overgangsmarkedet for å hente inn et nytt medlem. Og hvilken stjerne som har ankommet! Vi skal selvsagt bli bedre kjent med den nye mannen. Men det blir også en god prat om mannlige forbilder og lovsang til ungdommen. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/95792b15-4b35-3fed-94c8-134c5eda4939 Fri, 30 Apr 2021 02:30:00 +0200 3060 125 false Mentale muskler, naken sjekking og comeback Mentale muskler, naken sjekking og comeback Etter en hektisk vinter og vår var det jaggu på tide å få inn Mannspanelets egen hus-psykolog Jan-Martin Berge. Det blir fokus på mentale muskler og innblikk i hvordan arbeidslivet har endret seg det siste året. Og så tar vi for oss nakensjekking. Og i ukens lovsang står tv-opplevelser nok en gang i fokus. 

]]> Etter en hektisk vinter og vår var det jaggu på tide å få inn Mannspanelets egen hus-psykolog Jan-Martin Berge. Det blir fokus på mentale muskler og innblikk i hvordan arbeidslivet har endret seg det siste året. Og så tar vi for oss nakensjekking. Og i ukens lovsang står tv-opplevelser nok en gang i fokus. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ef22c18e-e6f7-3d95-a653-5197d81a634c Fri, 23 Apr 2021 03:30:00 +0200 2666 124 false Forbilledlig uenighet Forbilledlig uenighet Gunnar og Svein hadde ingen god tone i sitt første møte etter Sveins munnbind-stunt, og det var like før Mannspanelet var historie. Men gutta valgte til slutt å gjennomføre med fokus på forbilledlig uenighet. Så det ble et mykere møte med fokus på forståelse og til en viss grad forsoning. 

]]> Gunnar og Svein hadde ingen god tone i sitt første møte etter Sveins munnbind-stunt, og det var like før Mannspanelet var historie. Men gutta valgte til slutt å gjennomføre med fokus på forbilledlig uenighet. Så det ble et mykere møte med fokus på forståelse og til en viss grad forsoning. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/bca7dbea-9d3f-3d9f-b7ab-c7bdb5e76ed6 Fri, 16 Apr 2021 13:26:03 +0200 2284 123 false G-punktet, kvinners underliv og mannlige følelser G-punktet, kvinners underliv og mannlige følelser Fullspekket i Mannspanelet. Det må selvsagt snakkes om Sveins opptreden hos Iselin og G-punktet. Og i den anledning blir Gunnar innhentet av et gammelt VG-intervju. Vi tester ut hva Svein kan om kvinnes underliv. En lytter lurer på hvorfor menn er dårlig på å snakke om følelser. Men er vi det egentlig? Og så blir det en hyllest til munnbindet i ukens lovsang.  

]]> Fullspekket i Mannspanelet. Det må selvsagt snakkes om Sveins opptreden hos Iselin og G-punktet. Og i den anledning blir Gunnar innhentet av et gammelt VG-intervju. Vi tester ut hva Svein kan om kvinnes underliv. En lytter lurer på hvorfor menn er dårlig på å snakke om følelser. Men er vi det egentlig? Og så blir det en hyllest til munnbindet i ukens lovsang.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/6db96830-125b-33ee-9154-52cc1fabb434 Fri, 09 Apr 2021 03:30:00 +0200 2584 122 false Sjefer og evig kjærlighet Sjefer og evig kjærlighet Mannspanelet rider igjen. Det blir en ny post og vi åpner Fuelboxen der to viktige spørsmål åpenbarer seg. Og så har vi mye på hjertet i "ukens lovsang"

]]> Mannspanelet rider igjen. Det blir en ny post og vi åpner Fuelboxen der to viktige spørsmål åpenbarer seg. Og så har vi mye på hjertet i "ukens lovsang"

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/5ec1b851-ee45-319c-bcff-de036dda7295 Fri, 26 Mar 2021 02:30:00 +0100 2647 121 false Menn, makt og horer Menn, makt og horer Mannspanelet retter et kritisk søkelys mot menn med makt og penger som kjøper seg sex. Hvorfor kjøper menn sex? Og har Mannspanelisten noen gang selv falt for fristelsen? Og hvilken utgave av oss selv hadde vi vært hvis vi var steinrike? Og så blir det lovsang til telefonen. 

 

]]> Mannspanelet retter et kritisk søkelys mot menn med makt og penger som kjøper seg sex. Hvorfor kjøper menn sex? Og har Mannspanelisten noen gang selv falt for fristelsen? Og hvilken utgave av oss selv hadde vi vært hvis vi var steinrike? Og så blir det lovsang til telefonen. 

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b963708c-7b23-3759-8a13-1686610483af Fri, 19 Mar 2021 12:30:49 +0100 2308 120 false Skilsmisse, kronikk og lovsang til pappaer Skilsmisse, kronikk og lovsang til pappaer Svein har plukket skilsmisse som dagens tema. Her har begge kontoen full av erfaringer.  Og så blir det motsvar til kronikk og vi lanserer begrepet forbilledlig uenighet. Ukens Mannspanelet er satt.

]]> Svein har plukket skilsmisse som dagens tema. Her har begge kontoen full av erfaringer.  Og så blir det motsvar til kronikk og vi lanserer begrepet forbilledlig uenighet. Ukens Mannspanelet er satt.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/953c2547-1ba5-32cd-8059-637fa041d9a8 Fri, 12 Mar 2021 12:00:03 +0100 2545 119 false Tinderstruck og sjekking Tinderstruck og sjekking Sjekking, sjekkeapper, prest på Smuget og psykologi i Karl Johan. Så blir det en dose forskning og i ukens lovsang hylles en av hjemmets opplevelser og så får vi høre om en nabokrangel. 

]]> Sjekking, sjekkeapper, prest på Smuget og psykologi i Karl Johan. Så blir det en dose forskning og i ukens lovsang hylles en av hjemmets opplevelser og så får vi høre om en nabokrangel. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/0ddc84fe-f9da-3e0c-b062-36129dda064f Fri, 05 Mar 2021 13:02:38 +0100 2677 118 false Irritasjon Irritasjon I dag handler det om å irritere seg. Hva irriterer oss? Hvem irriterer oss? Og har vi noen teknikker som vi kan bruke for å ikke bli provosert? Og så blir det lovsang. Vel møtt til Mannspanelet! 

]]> I dag handler det om å irritere seg. Hva irriterer oss? Hvem irriterer oss? Og har vi noen teknikker som vi kan bruke for å ikke bli provosert? Og så blir det lovsang. Vel møtt til Mannspanelet! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/125b7e35-145a-3d46-95c7-5e077029c1c6 Fri, 26 Feb 2021 12:03:09 +0100 2814 117 false Menn og alder Menn og alder Mannspanelet tar for seg om menn over en viss alder er i ferd med å bli utdatert. Og har likestilling gått for langt? Og så blir det en høytflyvende lovsang. 

]]> Mannspanelet tar for seg om menn over en viss alder er i ferd med å bli utdatert. Og har likestilling gått for langt? Og så blir det en høytflyvende lovsang. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/10e8aed7-4ad5-3818-b692-93d31143e56c Fri, 19 Feb 2021 12:14:08 +0100 2569 116 false Vennskap Vennskap Ukens episode handler om vennskap mellom menn, kjendiser og av det motsatte kjønn. Og så er det breaking news angående Svein. Er han egentlig den vi tror han er..?

]]> Ukens episode handler om vennskap mellom menn, kjendiser og av det motsatte kjønn. Og så er det breaking news angående Svein. Er han egentlig den vi tror han er..?

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ec8ead6d-980d-38a2-92c7-5b0f7cf3b604 Fri, 12 Feb 2021 03:30:00 +0100 2364 115 false Sex og litt samliv Sex og litt samliv Dette er episoden som måtte komme. Mannspanelet tar for seg menneskets mest nære men også sårbare aktivitet. Nemlig sex. Og hva i all verden kan Svein og Gunnar tilføre her? Uansett er sex og litt samliv er dagens tema. 

]]> Dette er episoden som måtte komme. Mannspanelet tar for seg menneskets mest nære men også sårbare aktivitet. Nemlig sex. Og hva i all verden kan Svein og Gunnar tilføre her? Uansett er sex og litt samliv er dagens tema. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/af8e2ac6-45d8-37c1-946a-263b524ef226 Fri, 05 Feb 2021 03:30:00 +0100 2994 114 false Alkohol og pandemi - Ny versjon Alkohol og pandemi - Ny versjon MERK! Samme episode som kom sist fredag MEN nå med noen nye jingler som vi er litt/veldig stolte av. Så derfor kommer den i en ny versjon. 

]]> MERK! Samme episode som kom sist fredag MEN nå med noen nye jingler som vi er litt/veldig stolte av. Så derfor kommer den i en ny versjon. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/38dd7961-d3bd-3ce1-a3b3-571143dcacf9 Sun, 31 Jan 2021 20:43:57 +0100 2525 113 false Alkohol og pandemi Alkohol og pandemi Gunnar har funnet en dyster statistikk og temperaturen bli høy når gutta tar for seg stenging, og åpning, av vinmonopolet. Og så får vi en heftig debatt rundt frykt og pandemi. Svein og Gunnar har åpnet ukens Mannspanelet. 

]]> Gunnar har funnet en dyster statistikk og temperaturen bli høy når gutta tar for seg stenging, og åpning, av vinmonopolet. Og så får vi en heftig debatt rundt frykt og pandemi. Svein og Gunnar har åpnet ukens Mannspanelet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b0c052e6-e449-3f7e-ac79-f3813d2acf1c Fri, 29 Jan 2021 12:54:44 +0100 2528 112 false Selvmord Selvmord Sterk historie fra Anders Lie Brenna som mistet sin 19 år gamle sønn til selvmord sommeren 2020. 

]]> Sterk historie fra Anders Lie Brenna som mistet sin 19 år gamle sønn til selvmord sommeren 2020. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/208e1ea6-6cf8-31d9-b587-df94301f506a Sun, 24 Jan 2021 11:18:40 +0100 2678 111 false Politisk ukorrekt Politisk ukorrekt Svein og Gunnar er nok en gang samlet i Mannspanelet. Og gutta stiller følgende spørsmål. Er det egentlig rom for alternative og kall det upolitiske tanker og meninger i Norge? 

]]> Svein og Gunnar er nok en gang samlet i Mannspanelet. Og gutta stiller følgende spørsmål. Er det egentlig rom for alternative og kall det upolitiske tanker og meninger i Norge? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/bd365f41-b4b5-3c0b-b071-c0feb938adef Fri, 22 Jan 2021 12:08:07 +0100 2780 110 false Ekstra - Chateau De Mannspanel Ekstra - Chateau De Mannspanel En liten helge spesial. Kjell som har utrolig mye greie på vin er på besøk. Og vi går rett på sak i forhold til å velge god vin. I tillegg så smaker vi oss igjennom det franske vindistriktet Bordeaux

]]> En liten helge spesial. Kjell som har utrolig mye greie på vin er på besøk. Og vi går rett på sak i forhold til å velge god vin. I tillegg så smaker vi oss igjennom det franske vindistriktet Bordeaux

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/d4ce79b6-74c5-31b0-85f9-9f73e3bdc260 Fri, 15 Jan 2021 15:21:29 +0100 3135 109 false Religion og sexy damer Religion og sexy damer Svein og Gunnar gjør et forsøk på å bestige tematikken religion og mennesker. Hvordan det går får du i ukens episode. Og så tar et kort fra Fuelboxen gutta i en ganske så annen retning. Vel møtt til årets andre Mannspanelet 

]]> Svein og Gunnar gjør et forsøk på å bestige tematikken religion og mennesker. Hvordan det går får du i ukens episode. Og så tar et kort fra Fuelboxen gutta i en ganske så annen retning. Vel møtt til årets andre Mannspanelet 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/591590de-8822-3e2b-b079-183d322c924a Fri, 15 Jan 2021 03:30:00 +0100 2748 108 false Forsetter og endringer Forsetter og endringer Høy temperatur i 2021s første Mannspanelet. Etter harde diskusjoner før opptak er det med nød og neppe gutta klarer å samles foran mikrofonen. Svein og Gunnar gjør noen tilbakeblikk på året som har gått, men mest av alt handler det å om se fremover. Og om å akseptere hverandre. Mannspanelet er herved åpnet. 

]]> Høy temperatur i 2021s første Mannspanelet. Etter harde diskusjoner før opptak er det med nød og neppe gutta klarer å samles foran mikrofonen. Svein og Gunnar gjør noen tilbakeblikk på året som har gått, men mest av alt handler det å om se fremover. Og om å akseptere hverandre. Mannspanelet er herved åpnet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/22b5f9bc-dae2-3730-bac3-0903aeca8d0d Fri, 08 Jan 2021 03:30:00 +0100 2075 107 false Jul med din "glede" Jul med din "glede" Et julespekket Mannspanelet runder av siste uken før jul. Svein lar seg begeistre av en litt spesiell gjest. Gunnar ligger håpløst langt etter på julegavefronten. Og vi stiller oss spørsmålet: Trenger vi egentlig jula? Og så forsøker vi å bidra med til litt julestemning. 

]]> Et julespekket Mannspanelet runder av siste uken før jul. Svein lar seg begeistre av en litt spesiell gjest. Gunnar ligger håpløst langt etter på julegavefronten. Og vi stiller oss spørsmålet: Trenger vi egentlig jula? Og så forsøker vi å bidra med til litt julestemning. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/8cb12384-babe-3da5-9708-8ea96ccc1cc0 Fri, 18 Dec 2020 03:30:00 +0100 2010 106 false Krenkorama og maskorama Krenkorama og maskorama Mannspanelet med Svein og Gunnar diskuterer ukens krenkelser og maskeringer. Vel møtte. 

]]> Mannspanelet med Svein og Gunnar diskuterer ukens krenkelser og maskeringer. Vel møtte. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/6bd6574f-248f-3542-8c39-16d7d66c1051 Fri, 11 Dec 2020 14:44:50 +0100 1705 105 false Kvinner, krenkelser og demostrasjoner Kvinner, krenkelser og demostrasjoner Mannspanelet er samlet igjen og denne gangen så er det et par ganske så betente temaer som skal opp til behandling. 

]]> Mannspanelet er samlet igjen og denne gangen så er det et par ganske så betente temaer som skal opp til behandling. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/f2577af0-797b-31b5-83dc-7a84f1ea7fd0 Fri, 04 Dec 2020 03:30:00 +0100 2437 104 false Konspirasjoner, menn som krenkes og tiårsperspektiv Konspirasjoner, menn som krenkes og tiårsperspektiv Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake og Mannspanelet er satt. På dagens agenda står konspirasjonsteorier, krenkede menn og perspektiver på fremtiden.

]]> Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake og Mannspanelet er satt. På dagens agenda står konspirasjonsteorier, krenkede menn og perspektiver på fremtiden.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/3ac557c4-b520-340f-8088-0e6f959dd5c5 Fri, 20 Nov 2020 03:30:00 +0100 2805 103 false Dickpics, sex på sære steder og ting vi tar for gitt Dickpics, sex på sære steder og ting vi tar for gitt Det kan fort bli pinlig når tre godt voksne menn snakker om dickpics. Og det blir det vel også når Mannspanelet tar saken i ukens episode. Og så blir det noen pikante avsløringer. Vel møtt! 

]]> Det kan fort bli pinlig når tre godt voksne menn snakker om dickpics. Og det blir det vel også når Mannspanelet tar saken i ukens episode. Og så blir det noen pikante avsløringer. Vel møtt! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/8fd69d32-0eff-38e9-aecd-5839fab59c35 Fri, 13 Nov 2020 03:30:00 +0100 2720 102 false Nakenhet, parkering og Individets frihet Nakenhet, parkering og Individets frihet Jan-Martin er endelig tilbake og sammen med Svein og Gunnar spenner tematikken seg i flere uventede retninger. Engasjementet er uvanlig høyt og gutta er ikke akkurat enig med hverandre. Ukens Mannspanel er satt.

]]> Jan-Martin er endelig tilbake og sammen med Svein og Gunnar spenner tematikken seg i flere uventede retninger. Engasjementet er uvanlig høyt og gutta er ikke akkurat enig med hverandre. Ukens Mannspanel er satt.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/6f4af3f3-3849-3de2-96bf-64b92f058370 Fri, 06 Nov 2020 04:00:00 +0100 3021 101 false Den andre bølgen Den andre bølgen Stort spenn i ukens Mannspanel. Svein og Gunnar tar for seg vennskap, påtatt kontra ekte glede og hvordan vi skal møte pandemiens bølge nummer to. Velkommen skal du være.

]]> Stort spenn i ukens Mannspanel. Svein og Gunnar tar for seg vennskap, påtatt kontra ekte glede og hvordan vi skal møte pandemiens bølge nummer to. Velkommen skal du være.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/a92e0d8c-0d83-3c28-b36b-0d5b777ac771 Fri, 30 Oct 2020 02:46:00 +0100 2992 100 false Ekte menn og kjærlighet Ekte menn og kjærlighet Mannspanelet har fått inn to tunge lytterspørsmål som vi tar tak i selv om forutsetningene kanskje ikke er de beste. For kan VI egentlig si noe om hva ekte menn er? Og med kjærligheten har det vel gått så som så med panelistene også. Ukens episode dykker ned i hva vi mener representerer ekte menn og hva kjærlighet egentlig er. 

]]> Mannspanelet har fått inn to tunge lytterspørsmål som vi tar tak i selv om forutsetningene kanskje ikke er de beste. For kan VI egentlig si noe om hva ekte menn er? Og med kjærligheten har det vel gått så som så med panelistene også. Ukens episode dykker ned i hva vi mener representerer ekte menn og hva kjærlighet egentlig er. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/0df8868c-b08c-334b-9731-4f2011b2b308 Fri, 23 Oct 2020 03:30:00 +0200 2884 99 false Avhengighet Avhengighet Jan-Martin er missing in action. Men Gunnar og Svein holder fortet. Sistnevnte er igjen tilbake på skjermen i Charterfeber. Men mest av alt snakker vi om avhengighet. Svein har ridd sine demoer og han deler sin reise igjennom og ut av avhengigheten.

]]> Jan-Martin er missing in action. Men Gunnar og Svein holder fortet. Sistnevnte er igjen tilbake på skjermen i Charterfeber. Men mest av alt snakker vi om avhengighet. Svein har ridd sine demoer og han deler sin reise igjennom og ut av avhengigheten.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/74feb874-017b-3a0b-ad40-b43dcece7944 Fri, 16 Oct 2020 03:29:00 +0200 2446 98 false Karriere og Singelliv Karriere og Singelliv Svein trodde det var kø og er på linje nok en gang. Jan-Martin har vært i Molde med kona og Gunnar gleder seg over et comeback. Med Fuelboxen havner Mannspanelet i tanker om egne karrierer og lærdom fra singellivet. Hva er Sveins drømmejobb? Og kan man kombinere egen karriere og familieliv? Det ble noe denne uken også. Panelet er satt.

]]> Svein trodde det var kø og er på linje nok en gang. Jan-Martin har vært i Molde med kona og Gunnar gleder seg over et comeback. Med Fuelboxen havner Mannspanelet i tanker om egne karrierer og lærdom fra singellivet. Hva er Sveins drømmejobb? Og kan man kombinere egen karriere og familieliv? Det ble noe denne uken også. Panelet er satt.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/1003ae7c-f43e-3235-ba72-f9b07d4a0dd7 Fri, 02 Oct 2020 03:30:00 +0200 2783 97 false Spørsmål Spørsmål Hvor god er Svein på stille spørsmål? Mannspanelet har inngått et samarbeid med noe som heter FuelBox. Vi forklarer hva det er men vi kan røpe at det gir masse energi, gode spørsmål og svar som går på kryss og tvers mellom panelistene. 

]]> Hvor god er Svein på stille spørsmål? Mannspanelet har inngått et samarbeid med noe som heter FuelBox. Vi forklarer hva det er men vi kan røpe at det gir masse energi, gode spørsmål og svar som går på kryss og tvers mellom panelistene. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/5181a400-1cbb-3cc2-9070-86e53813d475 Fri, 25 Sep 2020 04:15:00 +0200 3424 96 false Fordommer Fordommer Mannspanelet pirker i noe vi alle føler på. Fordommer. Enten blir vi utsatt eller så står vi bak selv. Hvorfor er er vi fordomsfulle? Hvilke fordommer rir Mannspanelet og hvordan kan vi jobbe mot dem? Ha en fordomsfri fredag. 

]]> Mannspanelet pirker i noe vi alle føler på. Fordommer. Enten blir vi utsatt eller så står vi bak selv. Hvorfor er er vi fordomsfulle? Hvilke fordommer rir Mannspanelet og hvordan kan vi jobbe mot dem? Ha en fordomsfri fredag. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ba6ccea0-4c4f-3297-bdb8-241a8b8e411e Fri, 18 Sep 2020 04:00:00 +0200 3047 95 false Livsglede Livsglede Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake. Vi snakker og livsglede og endring i krevende tider. Svein har noen personlige bekjennelser, Jan-Martin har kjørt bobil og Gunnar finner trøst i det norske landslaget i fotball. Velkommen til ukens time hos Mannspanelet eksperter. 

]]> Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake. Vi snakker og livsglede og endring i krevende tider. Svein har noen personlige bekjennelser, Jan-Martin har kjørt bobil og Gunnar finner trøst i det norske landslaget i fotball. Velkommen til ukens time hos Mannspanelet eksperter. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b9a300c5-673f-3c05-bcb4-901104b4e1f4 Fri, 11 Sep 2020 03:30:00 +0200 2634 94 false Papparollen Papparollen Mannspanelet er samlet dog med Svein i karantene hjemme. Vi diskuterer søvn, størrelsen på testikler og vi bruker god tid på å diskutere papparollen. Og hva er det Svein angrer mest på at han har gjort på TV? Vi tror ukens episode holder til laug. Vel møtt på psykolog-benken. 

]]> Mannspanelet er samlet dog med Svein i karantene hjemme. Vi diskuterer søvn, størrelsen på testikler og vi bruker god tid på å diskutere papparollen. Og hva er det Svein angrer mest på at han har gjort på TV? Vi tror ukens episode holder til laug. Vel møtt på psykolog-benken. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/1516581e-a76e-30c9-98a6-a2389591df8f Fri, 04 Sep 2020 03:30:00 +0200 2630 93 false Tilgivelse Tilgivelse Mannspanelet er samlet og det er mange som skal tilgis om dagen. Vi graver i tematikken.

]]> Mannspanelet er samlet og det er mange som skal tilgis om dagen. Vi graver i tematikken.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/3c9b630c-8688-3413-b217-a231fcab8e02 Fri, 28 Aug 2020 08:56:55 +0200 2034 92 false Tilbakekomsten Tilbakekomsten Et fulltallig Mannspanelet er tilbake etter 152 dagers stillhet. Sist vi var samlet var helt i starten av lockdownen. Hvordan har vi klart oss? Hvem har klart å holde mote oppe? Og hvordan skal vi møte hverdagen nå etter en spesiell sommer?

]]> Et fulltallig Mannspanelet er tilbake etter 152 dagers stillhet. Sist vi var samlet var helt i starten av lockdownen. Hvordan har vi klart oss? Hvem har klart å holde mote oppe? Og hvordan skal vi møte hverdagen nå etter en spesiell sommer?

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/0c5f3980-df7e-3ac9-a6e3-8147bc7c9e12 Fri, 21 Aug 2020 04:00:00 +0200 2636 91 false Virituelt nachspiel, coronatest og økonomiske konsekvenser Virituelt nachspiel, coronatest og økonomiske konsekvenser Helgen er over og Mannspanelet tar samling i bånn. Svein har vært vært på digitalt nachspiel. Jan-Martin har tatt Corona-test og Gunnar har snakket med Gard Michelsen som er redaktør i E24.no om den heller dystre økonomisk situasjonen vi er.  

]]> Helgen er over og Mannspanelet tar samling i bånn. Svein har vært vært på digitalt nachspiel. Jan-Martin har tatt Corona-test og Gunnar har snakket med Gard Michelsen som er redaktør i E24.no om den heller dystre økonomisk situasjonen vi er.  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/c68a06dc-7852-567b-a4fc-a40d10aec80b Mon, 23 Mar 2020 16:08:25 +0100 2304 90 false Fredagspils og fem gode råd Fredagspils og fem gode råd Vi forsøker å normalisere og la hverdagen gå sin gang. Derfor tester mannspanelet ut virituell fredagspils der psykolog Jan-Martin kommer med fem gode råd for å komme seg igjennom tiden vi er inne i. Svein er på TV-innspilling men vikar er selveste Eirik Norman Hansen, bransjekollega både av Gunnar og Jan-Martin. Vi syns dette ble en fin time som vi håper flere kan ha nytte av. God helg alle sammen-

]]> Vi forsøker å normalisere og la hverdagen gå sin gang. Derfor tester mannspanelet ut virituell fredagspils der psykolog Jan-Martin kommer med fem gode råd for å komme seg igjennom tiden vi er inne i. Svein er på TV-innspilling men vikar er selveste Eirik Norman Hansen, bransjekollega både av Gunnar og Jan-Martin. Vi syns dette ble en fin time som vi håper flere kan ha nytte av. God helg alle sammen-

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/4b924186-0cff-5992-99c8-23e58b5c21a1 Fri, 20 Mar 2020 17:57:30 +0100 3616 89 false Omstilling, ensomhet, isolasjon og muligheter Omstilling, ensomhet, isolasjon og muligheter Mannspanelet tar en fot i bakken. Både Svein og Jan-Martin føler på kroppen krisen vi er inne i. Gunnar maner til å tenke nytt og se muligheter. Men er det så fordømt lett? Hvilke råd har psykologen? Både til seg selv og andre. Og hva tenker Svein om alt dette? 

]]> Mannspanelet tar en fot i bakken. Både Svein og Jan-Martin føler på kroppen krisen vi er inne i. Gunnar maner til å tenke nytt og se muligheter. Men er det så fordømt lett? Hvilke råd har psykologen? Både til seg selv og andre. Og hva tenker Svein om alt dette? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/da3d9d18-b6de-5fb5-9964-de1b96fee274 Tue, 17 Mar 2020 19:38:26 +0100 1513 88 false Beredskap og corona Beredskap og corona En tidligere gjest, Morten Harangen fra direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap, gir et par ganske så gode råd til alle oss i disse Corona-tider. 

]]> En tidligere gjest, Morten Harangen fra direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap, gir et par ganske så gode råd til alle oss i disse Corona-tider. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/a0c39883-fdf0-591e-abd2-3047f8e11652 Thu, 12 Mar 2020 20:57:44 +0100 535 87 false Alderskrise, koronakrise og foredragskrise Alderskrise, koronakrise og foredragskrise Til tross for krisetider er Mannspanelet samlet. Svein har sin egen måte å takle Korona-viruset. Gunnar er på vei inn i en lite oppløftende alder. Og Jan-Marten har nok å ta tak i både i samfunnet og blant panelistene 

]]> Til tross for krisetider er Mannspanelet samlet. Svein har sin egen måte å takle Korona-viruset. Gunnar er på vei inn i en lite oppløftende alder. Og Jan-Marten har nok å ta tak i både i samfunnet og blant panelistene 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/0a0d9653-ef55-50b1-bbd3-a41c2eeeb285 Thu, 12 Mar 2020 14:55:41 +0100 2175 86 false Til min store lille T Til min store lille T Svein skriver dikt og i siste episode av Mannspanelet fremførte han diktet "Til lille store t". Dette er basert på en sterk historie om overgrep og evnen til å gå videre. Her får dere diktet og historien bak. 

]]> Svein skriver dikt og i siste episode av Mannspanelet fremførte han diktet "Til lille store t". Dette er basert på en sterk historie om overgrep og evnen til å gå videre. Her får dere diktet og historien bak. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/30b8bae2-215e-5385-8a08-599fcef97ad5 Tue, 10 Mar 2020 13:54:29 +0100 323 85 false Hjemme hos Svein, kjærlighet og kunst Hjemme hos Svein, kjærlighet og kunst Jan-Martin må jobbe mens Gunnar kommer på et litt overraskende besøk hjemme hos Svein. Mannspanelet er tilbake der kunst, kjærlighet og følelser står høyt på agenden. Og så må dere høre Sveins sterke dikt som avslutter denne ukens podcast. Vel møtt til ukens mentale fast food. 

]]> Jan-Martin må jobbe mens Gunnar kommer på et litt overraskende besøk hjemme hos Svein. Mannspanelet er tilbake der kunst, kjærlighet og følelser står høyt på agenden. Og så må dere høre Sveins sterke dikt som avslutter denne ukens podcast. Vel møtt til ukens mentale fast food. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/28f109e0-ac2a-5020-b327-1a661ec529b4 Fri, 06 Mar 2020 00:06:03 +0100 2815 84 false Mobbing, barneoppdragelse og en dose klimaopprør Mobbing, barneoppdragelse og en dose klimaopprør Svein er fortsatt i syden. Men Gunnar og Jan-Martin har funnet en verdig vikar i selveste Tore Petterson. Vi toucher selvsagt innom folkeopprørene som herjer rundt klima. Men først og fremst snakker vi om mobbing og hvilken rolle skole og foreldre spiller her. Tore har nemlig litt å si om temaet. Psykologen og lekmannen henger med så godt det lar seg gjøre. Velkommen til Mannspanelet!

]]> Svein er fortsatt i syden. Men Gunnar og Jan-Martin har funnet en verdig vikar i selveste Tore Petterson. Vi toucher selvsagt innom folkeopprørene som herjer rundt klima. Men først og fremst snakker vi om mobbing og hvilken rolle skole og foreldre spiller her. Tore har nemlig litt å si om temaet. Psykologen og lekmannen henger med så godt det lar seg gjøre. Velkommen til Mannspanelet!

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/c9c4cd65-50ca-5424-bc44-c1a5f3d9848d Fri, 28 Feb 2020 00:07:06 +0100 2778 83 false Navnebytte, klimaskeptikere og Trump Navnebytte, klimaskeptikere og Trump Svein spiller inn ny sesong av Charterfeber. Men Gunnar og Jan-Martin holder fortet fra hver sin vinterdestinasjon. Jan-Martin og Svein har business på gang. Gunnar har kjørt seg fast og blitt medlem av en ny Facebookgruppe. Vel møtt til Mannspanelet. 

]]> Svein spiller inn ny sesong av Charterfeber. Men Gunnar og Jan-Martin holder fortet fra hver sin vinterdestinasjon. Jan-Martin og Svein har business på gang. Gunnar har kjørt seg fast og blitt medlem av en ny Facebookgruppe. Vel møtt til Mannspanelet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/2f51cdb7-6289-55c9-9d3f-16b0e288f849 Fri, 21 Feb 2020 05:00:39 +0100 1811 82 false Klima og skam Klima og skam Panelet er fulltallig og vi tar opp skam generelt og klima-skam i særdeleshet. Har Gunnar, Svein eller Jan-Martin svaret på klima-krisen? Er litt skam sunt eller bare skadelig? Og hvordan var egentlig Sveins militære karriere? 

]]> Panelet er fulltallig og vi tar opp skam generelt og klima-skam i særdeleshet. Har Gunnar, Svein eller Jan-Martin svaret på klima-krisen? Er litt skam sunt eller bare skadelig? Og hvordan var egentlig Sveins militære karriere? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/efc55848-87d5-507c-9061-253f6a81deac Fri, 14 Feb 2020 00:03:45 +0100 2022 81 false Medier og sånn Medier og sånn Svein og Jan-Martin er tilbake. Sammen med Gunnar kaster de et kritisk blikk på mediebruk, kommentarfelt og fake news. Og Svein lærer seg et nytt ord. Nemlig ekkokammer. 

]]> Svein og Jan-Martin er tilbake. Sammen med Gunnar kaster de et kritisk blikk på mediebruk, kommentarfelt og fake news. Og Svein lærer seg et nytt ord. Nemlig ekkokammer. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/bd6715bc-483e-53dc-ad15-2950934905fa Fri, 31 Jan 2020 02:30:00 +0100 2891 80 false Egenberedskap Egenberedskap Hvor godt hadde du klart deg i 72 timer uten strøm, vann og alt annet du tar forgitt? Morten Harangen er Presseansvarlig for Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap. I denne episoden handler det om egenberedskap. Hvor godt er du rustet for en eventuell krise? Og hva kan du i såfall gjøre selv? Og hvilke trusler står vi faktisk ovenfor her i Norge? Og så blir det litt om fluefiske også. 

]]> Hvor godt hadde du klart deg i 72 timer uten strøm, vann og alt annet du tar forgitt? Morten Harangen er Presseansvarlig for Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap. I denne episoden handler det om egenberedskap. Hvor godt er du rustet for en eventuell krise? Og hva kan du i såfall gjøre selv? Og hvilke trusler står vi faktisk ovenfor her i Norge? Og så blir det litt om fluefiske også. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/d9b6cf7e-0d47-5468-956f-4614618aa5a4 Tue, 28 Jan 2020 18:54:55 +0100 2221 79 false #spar100K #spar100K Siw Slevigen var gjest for snart et år siden. Siw driver et online kurs der hun coacher og motiver vanlige folk innen privatøkonomi. Nå er hun i gang med et prosjekt der hun skal få 1000 nordmenn til å spare 100 000 NOK på ett år. Er du klar for å legge om litt på økonomien? Siw har nemlig mange gode råd. 

]]> Siw Slevigen var gjest for snart et år siden. Siw driver et online kurs der hun coacher og motiver vanlige folk innen privatøkonomi. Nå er hun i gang med et prosjekt der hun skal få 1000 nordmenn til å spare 100 000 NOK på ett år. Er du klar for å legge om litt på økonomien? Siw har nemlig mange gode råd. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/fe730cd0-8e75-5fd1-b2ef-a2e3aca8b184 Fri, 24 Jan 2020 02:30:00 +0100 2184 78 false Glede!! Glede!! Årets taler, Jan-Martin Berge, og årets kjendis, Svein Østvik er på plass i Gunnars Guide. Tematikken blir naturlig nok glede og mestring. Men også mye mye annet. Dette er potensielt årets podcast-øyeblikk allerede tidlig i 2020. Det blir i hvert fall høyt internasjonalt nivå!! Vel møtt til ny episode!

]]> Årets taler, Jan-Martin Berge, og årets kjendis, Svein Østvik er på plass i Gunnars Guide. Tematikken blir naturlig nok glede og mestring. Men også mye mye annet. Dette er potensielt årets podcast-øyeblikk allerede tidlig i 2020. Det blir i hvert fall høyt internasjonalt nivå!! Vel møtt til ny episode!

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/71c597aa-ba69-54c3-a282-2dacaafa2ec2 Fri, 17 Jan 2020 02:30:00 +0100 3321 77 false Svein2020 Svein2020 Årets kjendis 2019, Svein Østvik er tilbake! Vi snakker om døden, livet, muligheter og en dose reality programmer. 

]]> Årets kjendis 2019, Svein Østvik er tilbake! Vi snakker om døden, livet, muligheter og en dose reality programmer. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/b6860552-7911-55bb-b934-29d32c4c9cc6 Sat, 11 Jan 2020 01:20:11 +0100 3092 76 false Selvrealisering Selvrealisering Forrige uke snakket vi om forsetter og mål for det nye året. Da blir det naturlig å ta tråden videre med selvrealisering. Og hva er det egentlig? Og hvordan oppnår man i såfall det? Jan-Martin og Gunnar tar saken.

]]> Forrige uke snakket vi om forsetter og mål for det nye året. Da blir det naturlig å ta tråden videre med selvrealisering. Og hva er det egentlig? Og hvordan oppnår man i såfall det? Jan-Martin og Gunnar tar saken.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/5f7ea3c2-345d-57c4-a272-00070786d756 Thu, 09 Jan 2020 22:45:06 +0100 2448 75 false Forsetter Forsetter Jula er over og vi skriver 2020. Tid for forsetter med andre ord. Hvordan ligger vi an med våre egne mål? Og hva er klimaforsetter? Jan-Martin og Gunnar er tilbake med ny sesong. 

 

]]> Jula er over og vi skriver 2020. Tid for forsetter med andre ord. Hvordan ligger vi an med våre egne mål? Og hva er klimaforsetter? Jan-Martin og Gunnar er tilbake med ny sesong. 

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/a68db78e-d06d-5a90-b3c2-40353d39921d Thu, 02 Jan 2020 22:59:30 +0100 2149 74 false Snakk sammen! Snakk sammen! Sesongavslutning. Hvordan takle familien i jula? Kan teknologien hjelpe oss her? Og Gunnar føler på rollen som hvit mann som pusher 50. Velkommen til årets siste time på psykolog-benken til Jan-Martin. 

]]> Sesongavslutning. Hvordan takle familien i jula? Kan teknologien hjelpe oss her? Og Gunnar føler på rollen som hvit mann som pusher 50. Velkommen til årets siste time på psykolog-benken til Jan-Martin. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/snakk-sammen-a1daad8d0f04818efa2cf78fb0514e30 Thu, 19 Dec 2019 23:31:11 +0100 2740 73 false Fattigpodden - Vendela og Petter Fattigpodden - Vendela og Petter Ny onsdag og ny utgave av Fattigpodden. For Fattighuset er all hjelp uvurderlig, og i dag har selveste Vendela Kirsebom og Petter Pilgård dukket opp med en hjelpende hånd. 

]]> Ny onsdag og ny utgave av Fattigpodden. For Fattighuset er all hjelp uvurderlig, og i dag har selveste Vendela Kirsebom og Petter Pilgård dukket opp med en hjelpende hånd. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/fattigpodden-vendela-og-petter-c2626b01ef350eba07cb1470d8587a96 Wed, 11 Dec 2019 14:24:53 +0100 1165 72 false Prestasjoner Prestasjoner Jan-Martin er tilbake! Gunnar har vært på julebord. Og så snakker vi om prestasjoner med penis som målestokk. Dette MÅ jo bli bra! Velkommen på psykolog-benken. 

]]> Jan-Martin er tilbake! Gunnar har vært på julebord. Og så snakker vi om prestasjoner med penis som målestokk. Dette MÅ jo bli bra! Velkommen på psykolog-benken. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/prestasjoner-00cdea39fa4c73f7f51fc09b2059527a Fri, 06 Dec 2019 02:30:00 +0100 2240 71 false Fattigpodden: Sverre Fattigpodden: Sverre I den kommende tiden skal jeg med jevne mellomrom besøke Fattighuset i Oslo. Her skal jeg bli kjent med organisasjonen, de frivillige og brukerne. I den første episoden møter jeg Sverre som er styreleder i Fattighuset. Har tar meg med på matutdeling og så forteller han om historien til organisasjonen. 

]]> I den kommende tiden skal jeg med jevne mellomrom besøke Fattighuset i Oslo. Her skal jeg bli kjent med organisasjonen, de frivillige og brukerne. I den første episoden møter jeg Sverre som er styreleder i Fattighuset. Har tar meg med på matutdeling og så forteller han om historien til organisasjonen. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/fattigpodden-sverre-dad01d64acb7b3055643e30608b0d3d0 Wed, 27 Nov 2019 18:46:37 +0100 1725 70 false Forventninger Forventninger Vi nærmer oss julen som selvsagt er forventningenes tid. Men skrus disse så mye opp at alt blir bare mas og kjas? Er det noe mulighet for å hoppe av forventnings-karusellen? Dette og mye mer i ukens episode. 

]]> Vi nærmer oss julen som selvsagt er forventningenes tid. Men skrus disse så mye opp at alt blir bare mas og kjas? Er det noe mulighet for å hoppe av forventnings-karusellen? Dette og mye mer i ukens episode. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/forventninger-1574327764-205b8555f18e45df8b7da8b266d487ba Fri, 22 Nov 2019 02:30:00 +0100 2541 69 false Feile Feile Sist uke gjorde Gunnar en skikkelig tabbe, og denne ukens tema blir naturlig nok da feil. Tørre og gjøre feil. Akseptere andres feil. Skape et arbeidsmiljø med rom for å gjøre feil. Lære av sine feil. Velkommen til en feilslått podcast.

 

]]> Sist uke gjorde Gunnar en skikkelig tabbe, og denne ukens tema blir naturlig nok da feil. Tørre og gjøre feil. Akseptere andres feil. Skape et arbeidsmiljø med rom for å gjøre feil. Lære av sine feil. Velkommen til en feilslått podcast.

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/feile-9e2be0326c95164a779b7703e7febe67 Fri, 15 Nov 2019 02:30:00 +0100 2382 68 false Moral Moral JM er i Haugesund men teknologien fører oss sammen. Vi snakker om moral og jeg "get`s shit done" både i form av praktiske oppgaver og kronikk.

]]> JM er i Haugesund men teknologien fører oss sammen. Vi snakker om moral og jeg "get`s shit done" både i form av praktiske oppgaver og kronikk.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/moral-1573201575-87267688b8d30887647272babfaad794 Fri, 08 Nov 2019 09:26:15 +0100 2260 66 false Moral Moral Jan-Martin er på i Haugesund på jobb. Men teknologien fører oss likevel sammen for en prat. Gunnar "gets shit done" som en del av sin mentale renselse. Ukens tema er moral med noen bibelske referanser. Og så har Gunnar laget en kronikk der russelåter står for hugg. 

]]> Jan-Martin er på i Haugesund på jobb. Men teknologien fører oss likevel sammen for en prat. Gunnar "gets shit done" som en del av sin mentale renselse. Ukens tema er moral med noen bibelske referanser. Og så har Gunnar laget en kronikk der russelåter står for hugg. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/moral-4f6f77588eea44e360165e10583e97d3 Fri, 08 Nov 2019 02:30:00 +0100 2260 65 false Sex! Sex! Sex! Sex! Sex! Sex! Denne uken ditcher jeg Jan-Martin og gir plass for sexolog Tone Haldorsen. Og hva snakker vi om? Sex!! Kanskje den viktigste episoden noensinne. Lytt, lær og del!! Og ikke minst ha sex! 

]]> Denne uken ditcher jeg Jan-Martin og gir plass for sexolog Tone Haldorsen. Og hva snakker vi om? Sex!! Kanskje den viktigste episoden noensinne. Lytt, lær og del!! Og ikke minst ha sex! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/sex-sex-sex-1572431297-93b722eb1a6cb74d151a7ff7d01f84f8 Fri, 01 Nov 2019 02:30:00 +0100 2764 64 false Stress Stress Temaet denne uken er stress. Gunnar har kjøpt seg nye bukser, Jan-Martin har vært på NAV. Og Gunnar har prøvd floating for å stresse ned. Funka det?

]]> Temaet denne uken er stress. Gunnar har kjøpt seg nye bukser, Jan-Martin har vært på NAV. Og Gunnar har prøvd floating for å stresse ned. Funka det?

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/stress-1571911544-66b577aca25c8ebb210f34fa8e7ddb2f Fri, 25 Oct 2019 04:30:00 +0200 2565 63 false Klovnemasken Klovnemasken Svein er atter en gang på besøk. Denne gangen skal vi litt bak klovnemasken. For Svein kommer snart med sin andre diktsamling. Men helt fritt for klovnerier blir det dog ikke. 

]]> Svein er atter en gang på besøk. Denne gangen skal vi litt bak klovnemasken. For Svein kommer snart med sin andre diktsamling. Men helt fritt for klovnerier blir det dog ikke. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/klovnemaske-58797e35d1731542bee953ab8a590bbc Mon, 21 Oct 2019 04:30:00 +0200 3006 61 false Overbeskyttende Overbeskyttende Gunnar og Jan-Martin tar en pust i "man-caven" med en proppfull sending. Hvordan har gått med søvnen siden sist? Og så prater vi om overbeskyttende foreldre. 

]]> Gunnar og Jan-Martin tar en pust i "man-caven" med en proppfull sending. Hvordan har gått med søvnen siden sist? Og så prater vi om overbeskyttende foreldre. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/overbeskyttende-0b47fadc74e17e256c929b92af517c6a Fri, 18 Oct 2019 04:00:00 +0200 2950 62 false Nattesøvn Nattesøvn Noen kan sovne når og hvor som helst, mens mange sliter med nattesøvnen. Gunnar våkner 0400ish hver natt og Jan-Martin kommer med råd. Og hvorfor var den 46 år gamle Gunnar på Arina Grande konsert? Velkommen til en ny time på benken.

]]> Noen kan sovne når og hvor som helst, mens mange sliter med nattesøvnen. Gunnar våkner 0400ish hver natt og Jan-Martin kommer med råd. Og hvorfor var den 46 år gamle Gunnar på Arina Grande konsert? Velkommen til en ny time på benken.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/nattes%c3%b8vn-92b39337d1154921fd111d2218db2194 Fri, 11 Oct 2019 05:30:00 +0200 2655 59 false SleepCast SleepCast Hvis du ikke sovner av møtereferatet fra Sameiet Mølledammen fra 2013 sovner du ikke av noe. 100% søvn garanti i denne Sleepcasten. 

]]> Hvis du ikke sovner av møtereferatet fra Sameiet Mølledammen fra 2013 sovner du ikke av noe. 100% søvn garanti i denne Sleepcasten. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/sleepcast-1570652337-2414ebfa775f09154076b2d7641d74ef Fri, 11 Oct 2019 05:30:00 +0200 877 60 false Ettertanke Ettertanke Det er høstferie og tid for ettertanke. Jan-Martin, som er på hytta, og Gunnar, som må jobbe og er hjemme, ser tilbake på høstens temaer og hva vi har erfart. Og så kommer Gunnar med en overraskelse til Jan-Martin. Vel møtt til ukens psykolog-time.

]]> Det er høstferie og tid for ettertanke. Jan-Martin, som er på hytta, og Gunnar, som må jobbe og er hjemme, ser tilbake på høstens temaer og hva vi har erfart. Og så kommer Gunnar med en overraskelse til Jan-Martin. Vel møtt til ukens psykolog-time.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ettertanke-a15fa2382a6b01576b9cd2aa95a429dd Fri, 04 Oct 2019 05:30:00 +0200 2051 58 false Forfatteren Forfatteren Espen Skjerven er en god kompis av meg. Han er familiefar og tingrettsdommer i Jæren tingrett. Espen har vært advokat og jobbet i KRIPOS. Men ikke minst. Han har realisert drømmen om å bli forfatter. I sommer debuterte han med romanen "Slakt". Vi snakker om veien frem. 

]]> Espen Skjerven er en god kompis av meg. Han er familiefar og tingrettsdommer i Jæren tingrett. Espen har vært advokat og jobbet i KRIPOS. Men ikke minst. Han har realisert drømmen om å bli forfatter. I sommer debuterte han med romanen "Slakt". Vi snakker om veien frem. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/forfatteren-5fad41586f4b8263c8714ae074ec7d62 Sun, 29 Sep 2019 08:00:00 +0200 3733 57 false Tankefeller Tankefeller Gunnar har hatt en dårlig uke og gått i endel tankefeller. Da passer det bra at psykolog-Berge kommer en tur for å rydde opp skjebnetenkning og overgeneralisering. Vel møtt til en ny time! 

]]> Gunnar har hatt en dårlig uke og gått i endel tankefeller. Da passer det bra at psykolog-Berge kommer en tur for å rydde opp skjebnetenkning og overgeneralisering. Vel møtt til en ny time! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/tankefeller-20cf07ee8f43591955644896cad00705 Fri, 27 Sep 2019 05:30:00 +0200 2597 56 false Teaser uke 39 Teaser uke 39 En liten teaser på hva som kommer denne uken. 

]]> En liten teaser på hva som kommer denne uken. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/teaser-uke-39-19e598a66ca967e80824e30b3526b29d Wed, 25 Sep 2019 10:02:03 +0200 113 55 false Selvivaretakelse Selvivaretakelse Selvivaretakelse er et langt men viktig begrep. I denne episoden så reflekterer vi rundt viktigheten av i å ta vare på seg selv, og hvordan vi kan lykkes med det. Og så har Gunnar tatt med seg noen visdomsord han har funnet på internet..

]]> Selvivaretakelse er et langt men viktig begrep. I denne episoden så reflekterer vi rundt viktigheten av i å ta vare på seg selv, og hvordan vi kan lykkes med det. Og så har Gunnar tatt med seg noen visdomsord han har funnet på internet..

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/selvivaretakelse-ba03a714a5c076f93ba954607be5e081 Fri, 20 Sep 2019 05:30:00 +0200 2666 54 false Ensomhet Ensomhet Ca 16% av oss oppgir at vi føler oss ensomme. Vi tar for et tabubelagt tema og forsøker å se på hvordan vi kan takle ensomhet, og hvordan vi eventuelt kan unngå at vi havner der. Og hvilke virkemidler kan vi ta bruk i hverdagen, og hvordan kan vi være våken for andres ensomhet. Som vanlig sitter hobby-psykolog Gunnar og psykolog Jan-Martin i studio. 

]]> Ca 16% av oss oppgir at vi føler oss ensomme. Vi tar for et tabubelagt tema og forsøker å se på hvordan vi kan takle ensomhet, og hvordan vi eventuelt kan unngå at vi havner der. Og hvilke virkemidler kan vi ta bruk i hverdagen, og hvordan kan vi være våken for andres ensomhet. Som vanlig sitter hobby-psykolog Gunnar og psykolog Jan-Martin i studio. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/ensomhet-1568225913-4e67f780beff2e4f8e6a635d6d615008 Fri, 13 Sep 2019 05:30:00 +0200 2713 53 false Barneidrett Barneidrett Veldig mange barn driver med en eller annen organisert idrett. Men det er også veldig mange som slutter etter noen år. Barna føler på topping, press og krav til mestring. Hvordan skal vi voksne være med å bidra til at barn blir lenger i idretten? Er det for mye alvor og for lite lek i dagens barneidrett?

]]> Veldig mange barn driver med en eller annen organisert idrett. Men det er også veldig mange som slutter etter noen år. Barna føler på topping, press og krav til mestring. Hvordan skal vi voksne være med å bidra til at barn blir lenger i idretten? Er det for mye alvor og for lite lek i dagens barneidrett?

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/barneidrett-6c5b91c2a152b3f8abd10dec5ace0b8f Fri, 06 Sep 2019 05:30:00 +0200 2789 52 false Samlivsbrudd Samlivsbrudd Psykolog-Berge og undertegnede reflekterer rundt samlivsbrudd. Hva er årsaken og ikke minst hva er konsekvensene? Og hvordan kan vi forebygge samlivsbrudd? Vel møtt til denne ukens psykolog-time. Og den er selvsagt helt gratis. 

]]> Psykolog-Berge og undertegnede reflekterer rundt samlivsbrudd. Hva er årsaken og ikke minst hva er konsekvensene? Og hvordan kan vi forebygge samlivsbrudd? Vel møtt til denne ukens psykolog-time. Og den er selvsagt helt gratis. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/samlivsbrudd-ea91a1076731bb37dcd6f412e3497c33 Fri, 30 Aug 2019 05:30:00 +0200 2668 51 false Arbeidsglede Arbeidsglede Hva gir oss egentlig arbeidsglede? De aller fleste av oss bruker mye av vår våkne tid på jobben. Så hva gjør at vi trives? Psykolog Jan-Martin Berge gjester atter studio (mancaven). Med sine mer enn 10 års erfaring fra foredrag om temaet arbeidsglede er det mye å hente i denne ukens episode. 

]]> Hva gir oss egentlig arbeidsglede? De aller fleste av oss bruker mye av vår våkne tid på jobben. Så hva gjør at vi trives? Psykolog Jan-Martin Berge gjester atter studio (mancaven). Med sine mer enn 10 års erfaring fra foredrag om temaet arbeidsglede er det mye å hente i denne ukens episode. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/arbeidsglede-fe6e642115916d5cc197ff786f4412d6 Fri, 23 Aug 2019 05:45:00 +0200 2543 50 false Psykolog Berge - Den harde hverdagen Psykolog Berge - Den harde hverdagen Sommeren er på hell og de fleste av oss er tilbake på jobb. For mange av oss byr det på ganske så store utfordringer å møte hverdagen igjen etter sommer, sol og ferietid. Vi snakker her om hva som kan gjøre overgangen litt lettere. Og så diskuterer vi et vanskelig tema. Sjalusi. Ta plass på benken! 

]]> Sommeren er på hell og de fleste av oss er tilbake på jobb. For mange av oss byr det på ganske så store utfordringer å møte hverdagen igjen etter sommer, sol og ferietid. Vi snakker her om hva som kan gjøre overgangen litt lettere. Og så diskuterer vi et vanskelig tema. Sjalusi. Ta plass på benken! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/psykolog-berge-den-harde-hverdagen-2b1f74d8c00aa4998bd858bed5792f4a Fri, 16 Aug 2019 05:30:00 +0200 2307 49 false Charter-Sveins sommer Charter-Sveins sommer Det ble en kort sommerpause og Gunnars Guide starter rett og slett med å oppsummere sommeren 2019. Og ikke hvilken som helst sin sommer. Charter-Sveins sommer.For hans sommer er selvsagt ikke som alle andres. Og så diskuterer vi magi, meditasjon og hypnose. Vel møtt til høsten! 

]]> Det ble en kort sommerpause og Gunnars Guide starter rett og slett med å oppsummere sommeren 2019. Og ikke hvilken som helst sin sommer. Charter-Sveins sommer.For hans sommer er selvsagt ikke som alle andres. Og så diskuterer vi magi, meditasjon og hypnose. Vel møtt til høsten! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/charter-sveins-sommer-c799e0fc8e00d6a7d5e1564fc3a8abd7 Thu, 08 Aug 2019 15:42:09 +0200 2580 48 false Føkkings el-sparkesykler!! Føkkings el-sparkesykler!! Det er sommer og ingen gjester. Da er tid for å få ut litt frustrasjon. Og denne gangen går det utover el-sparkesyklene

]]> Det er sommer og ingen gjester. Da er tid for å få ut litt frustrasjon. Og denne gangen går det utover el-sparkesyklene

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/f%c3%b8kkings-el-sparkesykler-4ceb9402252e503a72113b9fd2178e27 Wed, 17 Jul 2019 13:36:46 +0200 440 47 false Document.no Document.no Hans Rustad står bak document.no. Både han og nettstedet er kjent for sin svært kritiske holdning til muslimsk innvandring. I tillegg er Hans Rustad en uttalt Trump tilhenger og deler den amerikanske presidentens syn på at vi villedes av den såkalte etablerte presse. Jeg inviterte han i studio for å snakke om ideen bak Document.no og verdens-politikken generelt. Tung tematikk med en vrien "motstander" i et forsøkt på kritisk journalistikk fra Gunnars Guide Til Voksenlivet. Hvor vellykket det ble er opp til dere å avgjøre.

]]> Hans Rustad står bak document.no. Både han og nettstedet er kjent for sin svært kritiske holdning til muslimsk innvandring. I tillegg er Hans Rustad en uttalt Trump tilhenger og deler den amerikanske presidentens syn på at vi villedes av den såkalte etablerte presse. Jeg inviterte han i studio for å snakke om ideen bak Document.no og verdens-politikken generelt. Tung tematikk med en vrien "motstander" i et forsøkt på kritisk journalistikk fra Gunnars Guide Til Voksenlivet. Hvor vellykket det ble er opp til dere å avgjøre.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/documentno-7a496e6c78076ea9126369e1fc2bc3c0 Mon, 08 Jul 2019 23:54:41 +0200 3141 46 false Bilferie i Europa Bilferie i Europa Øyvind jobber i bilmagasinet Broom.no, og har masse kunnskap og erfaring når det kommer til bilferie i europa. Han deler her masse tips til alt fra hvordan klargjøre bilen for langtur, hvordan kjøre på autobahn og ikke minst anbefalte ruter. Sett bilen i gir og kjørrr..

]]> Øyvind jobber i bilmagasinet Broom.no, og har masse kunnskap og erfaring når det kommer til bilferie i europa. Han deler her masse tips til alt fra hvordan klargjøre bilen for langtur, hvordan kjøre på autobahn og ikke minst anbefalte ruter. Sett bilen i gir og kjørrr..

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/bilferie-i-europa-593f16545db36f9a627d74e3af956d70 Fri, 05 Jul 2019 18:43:30 +0200 2525 45 false Sommertips med Psykolog-Berge Sommertips med Psykolog-Berge Det er sommer og ferie. Vi gleder oss til å tilbringe tid med familie og venner. Likevel er det mange forhold som ikke overlever sommeren og familievernkontoret har fulle timelister i august og september. Psykolog Jan-Martin Berge er med meg i studio og sammen forsøker vi å gi oss selv, og andre, noen gode råd og tips for sommeren. 

]]> Det er sommer og ferie. Vi gleder oss til å tilbringe tid med familie og venner. Likevel er det mange forhold som ikke overlever sommeren og familievernkontoret har fulle timelister i august og september. Psykolog Jan-Martin Berge er med meg i studio og sammen forsøker vi å gi oss selv, og andre, noen gode råd og tips for sommeren. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/sommertips-med-psykolog-berge-07aa72398a426bc2f71b981f961f3156 Tue, 02 Jul 2019 22:04:57 +0200 2026 44 false Mental helse og den moderne mannsrollen Mental helse og den moderne mannsrollen Jimmy Westerheim leder stiftelsen Human Aspect. Her bygger de et bibliotek der folk kan dele sine opplevelser rundt mental helse og depresjoner. Vi snakker om hva som gjør at vi nå har rekordstore utfordringer på psykiske problemer. Men vi snakker også om mannsrollen. Som tro det eller ei kan være ganske så utfordrende i 2019. 

]]> Jimmy Westerheim leder stiftelsen Human Aspect. Her bygger de et bibliotek der folk kan dele sine opplevelser rundt mental helse og depresjoner. Vi snakker om hva som gjør at vi nå har rekordstore utfordringer på psykiske problemer. Men vi snakker også om mannsrollen. Som tro det eller ei kan være ganske så utfordrende i 2019. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/human-aspect-og-mannsrollen-c97bf488df0923301459d6f247983402 Sun, 16 Jun 2019 21:43:29 +0200 2588 41 false Lesbisk, fat and happy Lesbisk, fat and happy Min gode venninne Hege gjester studio og vi skal snakke om lesbiske og homofile. Nylig skrev hun et langt innlegg på Facebook som starter med:

"Dette handler om at jeg selv har blitt «fat and happy», Pride og oss foreldre.

Jeg innså akkurat at jeg har blitt «fat and happy». Jeg tar nemlig ting for gitt. Eller rettere sagt, jeg har «glemt» at ikke alle før meg har hatt muligheten til å leve det livet jeg lever" 

]]> Min gode venninne Hege gjester studio og vi skal snakke om lesbiske og homofile. Nylig skrev hun et langt innlegg på Facebook som starter med:

"Dette handler om at jeg selv har blitt «fat and happy», Pride og oss foreldre.

Jeg innså akkurat at jeg har blitt «fat and happy». Jeg tar nemlig ting for gitt. Eller rettere sagt, jeg har «glemt» at ikke alle før meg har hatt muligheten til å leve det livet jeg lever" 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/lesbisk-fat-and-happy-305e596ecaa15e9b0fec0baab1181fa2 Fri, 14 Jun 2019 14:36:05 +0200 1636 42 false Upping your Elvis! Upping your Elvis! Chris Baréz BrownChris was recently described by The Guardian as a long haired twinkly eyed cross between Richard Branson and a wizard. It is this relaxed, entertaining, yet challenging style that instills in people the understanding of who they really are and what makes them jump out of bed every morning.When you learn how to reconnect with your inner genius, you have the skills to make good stuff happen. You will feel more confident, energised and alive. All in all, it delivers a shinier, happier version of you. More creative, productive and inspired.]]> Chris Baréz BrownChris was recently described by The Guardian as a long haired twinkly eyed cross between Richard Branson and a wizard. It is this relaxed, entertaining, yet challenging style that instills in people the understanding of who they really are and what makes them jump out of bed every morning.When you learn how to reconnect with your inner genius, you have the skills to make good stuff happen. You will feel more confident, energised and alive. All in all, it delivers a shinier, happier version of you. More creative, productive and inspired.]]> Guggen Media guggen.podbean.com/upping-your-elvis-fc8d562728554abdc8e0397700cd88c8 Thu, 13 Jun 2019 15:53:44 +0200 968 40 false Digitalt privatliv Digitalt privatliv Dr Johnny Ryan vitnet nylig i det Amerikanske senatet angående GDRP og digitalt privatliv. Det er skremmende hvor mye av vårt digitale liv som blir sporet av de store teknologi-gigantene. Hva skjer om våre data kommer på avveie? Ingen er bedre enn Dr Ryan til å forklare dette.

]]> Dr Johnny Ryan vitnet nylig i det Amerikanske senatet angående GDRP og digitalt privatliv. Det er skremmende hvor mye av vårt digitale liv som blir sporet av de store teknologi-gigantene. Hva skjer om våre data kommer på avveie? Ingen er bedre enn Dr Ryan til å forklare dette.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/digitalt-privatliv-ec520956d361010286d1409b6a61517f Thu, 13 Jun 2019 12:08:04 +0200 975 39 false Internasjonalt entreprenørskap Internasjonalt entreprenørskap Steinar Hoel Korsmo leder Seed Forum og han reiser verden rundt for å koble grundere og investorer sammen. Han forteller her om internasjonale trender og hvilke råd han gir grundere som vil lykkes. Og så snakker vi litt om tiden da vi startet lokalradio i Murmansk. 

]]> Steinar Hoel Korsmo leder Seed Forum og han reiser verden rundt for å koble grundere og investorer sammen. Han forteller her om internasjonale trender og hvilke råd han gir grundere som vil lykkes. Og så snakker vi litt om tiden da vi startet lokalradio i Murmansk. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/internasjonalt-entrepren%c3%b8rskap-b53fe16ea439bf5c8c4cedcd96438993 Wed, 12 Jun 2019 08:38:50 +0200 2760 38 false En time hos psykolog-Berge En time hos psykolog-Berge Psykologtimer kan være kostbare for mange av oss. Men her får dere en helt gratis. Og det med selveste psykolog-Jan Martin Berge. Han er ikke bare en anerkjent psykolog men også foredragsholder og har utviklet konseptet akademisk standup. Vel møtt og ta plass på benken. 

]]> Psykologtimer kan være kostbare for mange av oss. Men her får dere en helt gratis. Og det med selveste psykolog-Jan Martin Berge. Han er ikke bare en anerkjent psykolog men også foredragsholder og har utviklet konseptet akademisk standup. Vel møtt og ta plass på benken. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/en-time-hos-psykolog-berge-62497edc62d07ee16dfc5e8a0198df30 Mon, 10 Jun 2019 20:27:13 +0200 2692 37 false En time med Charter-Svein En time med Charter-Svein Endelig fikk jeg besøk av min gode venn Svein. Sammen gjør vi et dypdykk i menneskets kriker og kroker generelt og i oss selv i særdeleshet. 

]]> Endelig fikk jeg besøk av min gode venn Svein. Sammen gjør vi et dypdykk i menneskets kriker og kroker generelt og i oss selv i særdeleshet. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/en-time-med-charter-svein-9fcd349b8bd0194b86adf962daa871b4 Fri, 07 Jun 2019 15:55:43 +0200 3559 36 false Virtual Reality Virtual Reality Jon Haukaas jobber i digital byrået Hyper. De ligger langt fremme med løsninger for VR - Virtual Reality. Hva brukes dette til nå? Og ikke minst hvordan vil det se ut i fremtiden? 

]]> Jon Haukaas jobber i digital byrået Hyper. De ligger langt fremme med løsninger for VR - Virtual Reality. Hva brukes dette til nå? Og ikke minst hvordan vil det se ut i fremtiden? 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/virtual-reality-1559660732-a86af9d4afa9cff652debd251c725141 Tue, 04 Jun 2019 17:05:32 +0200 1474 35 false Fremtidens ledere Fremtidens ledere Bedrifter og arbeidsliv er i stor endring noe som også krever nye type ledere. Jeanette Carter jobber med å utvikle dagens og morgendagens ledere. Hun har noen skikkelig gode poenger jeg tror de aller fleste vil kjenne seg igjen i. Vel møtte til en guidet tur blant fremtidens ledere.

]]> Bedrifter og arbeidsliv er i stor endring noe som også krever nye type ledere. Jeanette Carter jobber med å utvikle dagens og morgendagens ledere. Hun har noen skikkelig gode poenger jeg tror de aller fleste vil kjenne seg igjen i. Vel møtte til en guidet tur blant fremtidens ledere.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/fremtidens-ledere-8c33876f677b509ded556a1b91ca58ea Tue, 28 May 2019 15:45:43 +0200 1836 34 false En liten bønn En liten bønn Hei på dere! Dette er en liten bønn fra meg til deg.

]]> Hei på dere! Dette er en liten bønn fra meg til deg.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/en-liten-b%c3%b8nn-efddff14d284c61f2aa493d18e9ca565 Mon, 27 May 2019 15:31:39 +0200 81 33 false Ångestpodden Ångestpodden To av Sveriges absolutt største podcastere gjester denne utgaven av Gunnars Guide Til Voksenlivet. Sofie Hallberg og Ida Höckerstrand har de siste årene laget en podcast om angst. Med mer enn 150 000 lyttere pr måned har de virkelig satt angst og psykisk helse på dagsorden. Dette ble et flott møte med to utrolig flotte jenter som setter søkelyset på et av vår tid største samfunnsproblem. 

]]> To av Sveriges absolutt største podcastere gjester denne utgaven av Gunnars Guide Til Voksenlivet. Sofie Hallberg og Ida Höckerstrand har de siste årene laget en podcast om angst. Med mer enn 150 000 lyttere pr måned har de virkelig satt angst og psykisk helse på dagsorden. Dette ble et flott møte med to utrolig flotte jenter som setter søkelyset på et av vår tid største samfunnsproblem. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/angestpodden-52b4014a00f974045d0f45fb5d9487db Thu, 23 May 2019 18:56:48 +0200 1847 32 false Adferdsbiologen Adferdsbiologen Hvordan velger vi vår partner her i livet? Hva skiller menn og kvinner i dette valget? Adferdsbiolog Jens Andreas Huseby guider oss stødig igjennom et tema som gjelder for de aller fleste av oss. 

]]> Hvordan velger vi vår partner her i livet? Hva skiller menn og kvinner i dette valget? Adferdsbiolog Jens Andreas Huseby guider oss stødig igjennom et tema som gjelder for de aller fleste av oss. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/adferdsbiologen-c98b0aed2f3bcda50ff1965e893dd540 Thu, 16 May 2019 17:22:41 +0200 2887 31 false Islam Islam Jeg er vel som mange andre ganske så nysgjerrig på Islam. Skal de overta verden? Hva sier koranene om homofili? Må kvinnene egentlig dekke seg til? Med meg som guide har jeg Arslan Mohammed som i mange år har jobbet med dialog mellom de ulike trosgruppene og har i sittet i styret i Islamic cultural center. Som troende muslim (og Arsenal-supporter) svarer han på mange av mine spørsmål om Islam. Og så blir det litt fotball også.. 

]]> Jeg er vel som mange andre ganske så nysgjerrig på Islam. Skal de overta verden? Hva sier koranene om homofili? Må kvinnene egentlig dekke seg til? Med meg som guide har jeg Arslan Mohammed som i mange år har jobbet med dialog mellom de ulike trosgruppene og har i sittet i styret i Islamic cultural center. Som troende muslim (og Arsenal-supporter) svarer han på mange av mine spørsmål om Islam. Og så blir det litt fotball også.. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/islam-1557777765-89d690c71d5c81a09f42ac3a84a1ec46 Mon, 13 May 2019 22:02:45 +0200 3570 30 false Google og Facebook Google og Facebook Verden er i endring også for annonsører som skal nå oss forbrukere. I fjor ble GDPR (General Data Protection Regulation) innført som skal beskytte våre personlig data når vi beveger oss online. Jeg har tatt en prat med Jan Morten Drange som er leder i ANFO som nettopp har vært på en stor global konferanse i Lisboa der Google og Facebooks rolle ble hyppig diskutert. Kravene hardner til også for de største digitale aktørene. 

]]> Verden er i endring også for annonsører som skal nå oss forbrukere. I fjor ble GDPR (General Data Protection Regulation) innført som skal beskytte våre personlig data når vi beveger oss online. Jeg har tatt en prat med Jan Morten Drange som er leder i ANFO som nettopp har vært på en stor global konferanse i Lisboa der Google og Facebooks rolle ble hyppig diskutert. Kravene hardner til også for de største digitale aktørene. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/google-og-facebook-3355cb7e7baa9c0ba5b2031775f75bda Wed, 08 May 2019 12:41:07 +0200 1797 29 false Flykapteinen Flykapteinen Hver gang jeg sitter i et fly på vei til en eller annen destinasjon lurer jeg på hva som egentlig skjer fremme i cockpiten. I denne episoden har jeg vært så heldig å få med meg Nils Ajer Olsen som har jobbet som pilot for SAS i mer enn 30 år. Og jeg skal love deg at han har svar på alle mine spørsmål og mere til. Ta plass, spenn fast setebeltene og bli med Nils og meg på en tur opp blant skyene. 

]]> Hver gang jeg sitter i et fly på vei til en eller annen destinasjon lurer jeg på hva som egentlig skjer fremme i cockpiten. I denne episoden har jeg vært så heldig å få med meg Nils Ajer Olsen som har jobbet som pilot for SAS i mer enn 30 år. Og jeg skal love deg at han har svar på alle mine spørsmål og mere til. Ta plass, spenn fast setebeltene og bli med Nils og meg på en tur opp blant skyene. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/flykapteinen-6087e0bea408f59cfd9488bc1c2bcc76 Tue, 07 May 2019 21:29:04 +0200 4503 28 false Morten Brandt: Hverdagssalg Morten Brandt: Hverdagssalg Morten Brandt er en av Norges mest kjente og etterspurte foredragsholdere. Han holder kurs og forelesninger innen b,la kommunikasjon, motivasjon og salg. Han er også i gang med en bok som heter "Hverdagssalg". Og det er det det skal handle om. Hva mener Morten Brandt med hverdagssalg?

]]> Morten Brandt er en av Norges mest kjente og etterspurte foredragsholdere. Han holder kurs og forelesninger innen b,la kommunikasjon, motivasjon og salg. Han er også i gang med en bok som heter "Hverdagssalg". Og det er det det skal handle om. Hva mener Morten Brandt med hverdagssalg?

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnar-guide-til-voksenlivet-hverdagssalg-8dd74955ab058d3e7a6e2cba25845d43 Mon, 06 May 2019 16:25:09 +0200 3506 27 false Verdensborgeren Verdensborgeren Tay-Young Pak er en ekte verdensborger. Han har rukket å besøke alle verdens 198 land, og fått huket av en hel del på sin bucketlist. Her får du greit med innspill på steder verdt å besøke som ligger et godt stykke unna verdens turistfeller og charterdestinasjoner. Har du et snev av reiselyst så er dette en episode du må få med deg. 

]]> Tay-Young Pak er en ekte verdensborger. Han har rukket å besøke alle verdens 198 land, og fått huket av en hel del på sin bucketlist. Her får du greit med innspill på steder verdt å besøke som ligger et godt stykke unna verdens turistfeller og charterdestinasjoner. Har du et snev av reiselyst så er dette en episode du må få med deg. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-verdensborgeren-4c862962673561ddff40bd9aaaf8448b Tue, 30 Apr 2019 20:31:33 +0200 4303 26 false Fremtidens varehandel Fremtidens varehandel Hvordan kommer vi til å kjøpe vare og tjenester fremover? Hva skjer når Amazon for alvor inntar det norske markedet? Hva skjer med droner og varehandel? Jeg har tatt en prat med Jan Steinar Kvilesjø i Vivento. Han kan mye om dette for å si det mildt.

]]> Hvordan kommer vi til å kjøpe vare og tjenester fremover? Hva skjer når Amazon for alvor inntar det norske markedet? Hva skjer med droner og varehandel? Jeg har tatt en prat med Jan Steinar Kvilesjø i Vivento. Han kan mye om dette for å si det mildt.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-fremtidens-varehandel-f740ad9aa4fa2516e3bc062fde36331e Mon, 29 Apr 2019 22:07:43 +0200 2583 25 false Film spesial Film spesial Glad i film og serier? Jeg har invitert gutta bak podcasten "Hva er din favorittfilm" for å diskutere film og serier. Vi kikker litt på filmåret 2019, og til Anders Sundes store fortvilelse, går vi igjennom hver vår "all time high top 5" liste på henholdsvis serier og filmer. Kos dere! 

]]> Glad i film og serier? Jeg har invitert gutta bak podcasten "Hva er din favorittfilm" for å diskutere film og serier. Vi kikker litt på filmåret 2019, og til Anders Sundes store fortvilelse, går vi igjennom hver vår "all time high top 5" liste på henholdsvis serier og filmer. Kos dere! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-film-spesial-c800f63d127ac61b2a13b105d6dbdd1a Sun, 28 Apr 2019 14:32:23 +0200 3443 24 false The art of Text The art of Text Christine Calvert er i tillegg til å være foreleser, foredragsholder og masse annet, Norges eneste tekstdoktor. Hun guider oss igjennom hvorfor det er så viktige med gode tekster og tydelig språk. Og kan man egentlig synge et foredrag? Og hvem er egentlig Morten Brandt? Og hvor ligger Vrångø? Vel møtt til en ny episode.

]]> Christine Calvert er i tillegg til å være foreleser, foredragsholder og masse annet, Norges eneste tekstdoktor. Hun guider oss igjennom hvorfor det er så viktige med gode tekster og tydelig språk. Og kan man egentlig synge et foredrag? Og hvem er egentlig Morten Brandt? Og hvor ligger Vrångø? Vel møtt til en ny episode.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-the-art-of-text-c8c7fb66e065e84a8f2f211f76a03e8a Sat, 27 Apr 2019 08:25:53 +0200 2629 23 false Miljøkrigeren Emil Miljøkrigeren Emil Emil Holmeide Blattmann er en ung fyr det står respekt av. Han har gått all in med selskapet Empower Clean City der han jobber med og for et renere nærmiljø. Hva gjør han og ikke minst hva kan du gjøre? La deg inspirere av denne rå fyren. For det ble i hvert fall jeg.

]]> Emil Holmeide Blattmann er en ung fyr det står respekt av. Han har gått all in med selskapet Empower Clean City der han jobber med og for et renere nærmiljø. Hva gjør han og ikke minst hva kan du gjøre? La deg inspirere av denne rå fyren. For det ble i hvert fall jeg.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-milj%c3%b8engasjement-b22b66680f61ba95b2bc29023ada5ba2 Wed, 24 Apr 2019 19:20:54 +0200 1570 22 false Dora Thorhallsdottir: Relasjoner Dora Thorhallsdottir: Relasjoner Dora Thorhallsdottir er standup-komiker, foredragsholder, forfatter og familieterapaut. I denne episoden graver vi i våre relasjoner og forhold til andre mennesker, barndommen og hvordan den påvirker oss og ikke minst om det er egentlig har blitt så jævla fint i Drammen. Kos dere og God Påske! 

]]> Dora Thorhallsdottir er standup-komiker, foredragsholder, forfatter og familieterapaut. I denne episoden graver vi i våre relasjoner og forhold til andre mennesker, barndommen og hvordan den påvirker oss og ikke minst om det er egentlig har blitt så jævla fint i Drammen. Kos dere og God Påske! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-relasjoner-11be0fc335f30b6d929ad8651ad62164 Sun, 14 Apr 2019 10:50:11 +0200 3078 21 false E-Sport med Niklas Baarli E-Sport med Niklas Baarli Vi er fortsatt på NextM i Oslo og der traff jeg på Niklas Baarli som er en rå fyr jeg har kjent noen år. Han har bakgrunn fra b.la NRK og Radio 1, men en av hans store lidenskaper er E-Sport. Hva er det og hvor stort er det i ferd med å bli? Og er det kanskje gode grunner til å la gutter og jenter få love til å spille data-spill? Det ble en kul og opplysende prat med Niklas. Enjoy!!

]]> Vi er fortsatt på NextM i Oslo og der traff jeg på Niklas Baarli som er en rå fyr jeg har kjent noen år. Han har bakgrunn fra b.la NRK og Radio 1, men en av hans store lidenskaper er E-Sport. Hva er det og hvor stort er det i ferd med å bli? Og er det kanskje gode grunner til å la gutter og jenter få love til å spille data-spill? Det ble en kul og opplysende prat med Niklas. Enjoy!!

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-e-sports-med-niklas-baarli-208e1ff9ef5335d8360c7b90d37bebd1 Fri, 12 Apr 2019 10:48:14 +0200 721 20 false Peter Sunde:The Pirate Bay Peter Sunde:The Pirate Bay Hvor skal man begynne. Peter Sunde Kolmisoppi er en av grunnleggerne av fildelingstjenesten The Pirate Bay. Han har vært etterlyst av Interpol, sittet i fengsel, saksøkt av hele Hollywood og startet sin egen kirke. Under NextM fikk jeg muligheten til å sitte ned å snakke med han om demokratiet på internet, USA, Donald Trump, Mark Zuckerberg og mye mye mer. Denne må du få med deg!

]]> Hvor skal man begynne. Peter Sunde Kolmisoppi er en av grunnleggerne av fildelingstjenesten The Pirate Bay. Han har vært etterlyst av Interpol, sittet i fengsel, saksøkt av hele Hollywood og startet sin egen kirke. Under NextM fikk jeg muligheten til å sitte ned å snakke med han om demokratiet på internet, USA, Donald Trump, Mark Zuckerberg og mye mye mer. Denne må du få med deg!

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-the-pirate-bay-4152dda0da2bd1e1ba5b58c8c84027df Thu, 11 Apr 2019 11:12:31 +0200 2272 19 false Fredrik the Cyborg Fredrik the Cyborg Det har vært en utrolig spennende dag på NextM konferansen i Oslo. Jeg tok en prat med Fredrik Enersen i mediebyrået Mindshare. Han har levd med en chip i hånda i over tre år og han forteller hvordan den gjør hverdagen enklere. 

]]> Det har vært en utrolig spennende dag på NextM konferansen i Oslo. Jeg tok en prat med Fredrik Enersen i mediebyrået Mindshare. Han har levd med en chip i hånda i over tre år og han forteller hvordan den gjør hverdagen enklere. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-fredrik-the-cyborg-dd4119e0ac6acb7e5614c4c63536b4e8 Wed, 10 Apr 2019 20:10:09 +0200 344 18 false Jeg skjønner ikke Snapchat!! Jeg skjønner ikke Snapchat!! Jeg er 45 år og sliter med å forstå Snapchat. Jeg swiper til høyre og venstre men det funker ikke.Heldigvis fant jeg Steffen Rabben som jobber i Snapchat på arrangementet NextM i Oslo. Han snakker så jeg forstår og jeg håper du som meg lærer litt mer av Snapchat etter denne episoden. 

]]> Jeg er 45 år og sliter med å forstå Snapchat. Jeg swiper til høyre og venstre men det funker ikke.Heldigvis fant jeg Steffen Rabben som jobber i Snapchat på arrangementet NextM i Oslo. Han snakker så jeg forstår og jeg håper du som meg lærer litt mer av Snapchat etter denne episoden. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-jeg-skj%c3%b8nner-ikke-snapchat-d56781b65f9df779703233009f64d7cb Wed, 10 Apr 2019 14:54:55 +0200 1033 17 false Bil spesial Bil spesial Øyvind fra Broom.no serverer siste nytt fra bilmessa i Geneve. Hva skjer med elbilen i resten av verden? Når kommer de selvkjørende bilene? Kan du snakke med bilen? Og hvor mange ganger har Øyvind sett 80-talls ikonet Nik Kershaw live? Alt dette i Gunnars Guide Til Voksenlivet: Bil Spesial. 

]]> Øyvind fra Broom.no serverer siste nytt fra bilmessa i Geneve. Hva skjer med elbilen i resten av verden? Når kommer de selvkjørende bilene? Kan du snakke med bilen? Og hvor mange ganger har Øyvind sett 80-talls ikonet Nik Kershaw live? Alt dette i Gunnars Guide Til Voksenlivet: Bil Spesial. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-bil-spesial-eaf631615b18b1c772cde893a32afdef Fri, 05 Apr 2019 13:38:16 +0200 2445 16 false En reise til Champagne En reise til Champagne Kan du like lite om Champagne som meg? Eller vil du bare vite litt mer? Da må du følge med her. For nå får du tilgang til Patrik Widegrens unike kunnskap om alt som har med Champagne å gjøre. Mer engasjert og kunnskapsrik snubbe skal du lete lenge etter. Og en ting er sikkert. Til helgen går mitt budsjett på Vinmonopolet opp et lite hakk. Skål og vel bekomme

]]> Kan du like lite om Champagne som meg? Eller vil du bare vite litt mer? Da må du følge med her. For nå får du tilgang til Patrik Widegrens unike kunnskap om alt som har med Champagne å gjøre. Mer engasjert og kunnskapsrik snubbe skal du lete lenge etter. Og en ting er sikkert. Til helgen går mitt budsjett på Vinmonopolet opp et lite hakk. Skål og vel bekomme

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-en-reise-til-champagne-d2ae6eec7fd3b2bd377067d3a89fce9b Wed, 03 Apr 2019 18:01:51 +0200 3425 15 false Talestyrt hverdag Talestyrt hverdag Hey Google!! Da skal vi bevege oss inn i teknologiens verden igjen. Med meg denne gangen har jeg Pål Smitt-Amundsen og Arnt Christian Scheele fra Try/Apt. Det disse gutta ikke vet om talestyring er ikke verdt å vite. Så er du nysgjerrig på hva som er mulig i dag og ikke minst hva som venter oss rundt neste sving er denne podden verdt en gjennomhøring. 

]]> Hey Google!! Da skal vi bevege oss inn i teknologiens verden igjen. Med meg denne gangen har jeg Pål Smitt-Amundsen og Arnt Christian Scheele fra Try/Apt. Det disse gutta ikke vet om talestyring er ikke verdt å vite. Så er du nysgjerrig på hva som er mulig i dag og ikke minst hva som venter oss rundt neste sving er denne podden verdt en gjennomhøring. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-talestyrt-hverdag-4c0a9c9f87329e94606b1945bed5c324 Tue, 02 Apr 2019 18:11:53 +0200 2132 14 false Jeppe Fra Bjerget Jeppe Fra Bjerget Fy fader! For en fyr Jeppe Beck Laursen er! Her får jeg anledning til grave i livet som skuespiller generelt og serien The Last Kingdom spesielt. Vi toucher innom ereksjon under innspilling, drap på lerret, kåte hester og en god porsjon fotball. Jeg koste meg glugg ihjel og det håper jeg dere gjør også. 

]]> Fy fader! For en fyr Jeppe Beck Laursen er! Her får jeg anledning til grave i livet som skuespiller generelt og serien The Last Kingdom spesielt. Vi toucher innom ereksjon under innspilling, drap på lerret, kåte hester og en god porsjon fotball. Jeg koste meg glugg ihjel og det håper jeg dere gjør også. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-jeppe-fra-bjerget-cda350e0ef18a0f4b0274ecd76712fd4 Mon, 01 Apr 2019 18:05:05 +0200 2877 13 false Menn i 40 åra snakker om forhold Menn i 40 åra snakker om forhold Hva vet egentlig menn midt i 40-åra om forhold til kvinner? Med-guide denne gangen er Tom-Espen Kroken som sammen med samboeren sin lager "Forholdspodden". Her deler de ukentlig raust med lytterne utfordringer og muligheter i deres eget forhold. Sammen med Tom-Espen forsøker jeg å nøste både litt generelle, og personlige, tråder rundt samliv og forhold. Alt igjennom to middelaldrende sett med øyne. Og som vanlig spriker samtalen i alle tenkelig retninger. 

]]> Hva vet egentlig menn midt i 40-åra om forhold til kvinner? Med-guide denne gangen er Tom-Espen Kroken som sammen med samboeren sin lager "Forholdspodden". Her deler de ukentlig raust med lytterne utfordringer og muligheter i deres eget forhold. Sammen med Tom-Espen forsøker jeg å nøste både litt generelle, og personlige, tråder rundt samliv og forhold. Alt igjennom to middelaldrende sett med øyne. Og som vanlig spriker samtalen i alle tenkelig retninger. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-menn-i-40-ara-snakker-om-forhold-31f4ad9a15306c575c41c0457b2d4a82 Mon, 01 Apr 2019 17:51:47 +0200 2710 12 false Det norske språk spesial Det norske språk spesial Dagens guide er Bjørn Eidsvik. Tekstforfatter, oversetter og ikke minst språkvasker. Her tar vi lite dypdykk i klassiske feiltolkninger av ord og uttrykk samt skj, sj, sk lydenes utvikling og utfordringer. Og ikke minst når skal bruke semikolon og ikke? Så er du litt språknerd er dette godt forvaltende 40 minutter. 

]]> Dagens guide er Bjørn Eidsvik. Tekstforfatter, oversetter og ikke minst språkvasker. Her tar vi lite dypdykk i klassiske feiltolkninger av ord og uttrykk samt skj, sj, sk lydenes utvikling og utfordringer. Og ikke minst når skal bruke semikolon og ikke? Så er du litt språknerd er dette godt forvaltende 40 minutter. 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-det-norske-sprak-spesial-705922eff324d194a405e67642c617a7 Mon, 25 Mar 2019 14:50:51 +0100 2430 11 false Det norske boligmarkedet Det norske boligmarkedet Guiden denne gangen er selveste Baard Schumann. Han har tidligere vært toppsjef i bolig-giganten Selvaag og han har mer innsikt og meninger om det norske boligmarkedet enn de fleste. Jeg på min side gjør mitt beste for å virre hodeløst frem og tilbake med dumme spørsmål. Men dette til tross, jeg tror nok de aller fleste vil lære noe om det som er for de fleste av oss livets største investering. Nemlig bolig.

]]> Guiden denne gangen er selveste Baard Schumann. Han har tidligere vært toppsjef i bolig-giganten Selvaag og han har mer innsikt og meninger om det norske boligmarkedet enn de fleste. Jeg på min side gjør mitt beste for å virre hodeløst frem og tilbake med dumme spørsmål. Men dette til tross, jeg tror nok de aller fleste vil lære noe om det som er for de fleste av oss livets største investering. Nemlig bolig.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnar-guide-til-voksenlivet-det-norske-boligmarkedet-80651351ac422d5194b7d9787f341c0d Thu, 21 Mar 2019 16:42:18 +0100 2714 10 false Hvordan søke ny jobb? Hvordan søke ny jobb? Under nytt navn på programmet har jeg igjen invitert Ole Alexander Janzso fra Teft som har 15 års erfaring fra rekrutteringsbransjen. Denne gangen snakker vi om prosessen med å bytte jobb. Hva er viktig å tenke på? Hva er et digitalt avtrykk? Hvordan skriver man en god CV? Hvordan bruke LinkedIn? Hvordan forholder man seg i intervjuprosessen. Altså for alle som tenker på bytte jobb eller for de som, i likhet med meg, bare er nysgjerrig. Kos dere!  

]]> Under nytt navn på programmet har jeg igjen invitert Ole Alexander Janzso fra Teft som har 15 års erfaring fra rekrutteringsbransjen. Denne gangen snakker vi om prosessen med å bytte jobb. Hva er viktig å tenke på? Hva er et digitalt avtrykk? Hvordan skriver man en god CV? Hvordan bruke LinkedIn? Hvordan forholder man seg i intervjuprosessen. Altså for alle som tenker på bytte jobb eller for de som, i likhet med meg, bare er nysgjerrig. Kos dere!  

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gunnars-guide-til-voksenlivet-hvordan-skaffer-du-deg-ny-jobb-1885055904641300d30c941bf9531475 Wed, 20 Mar 2019 12:59:36 +0100 4012 9 false Vin blir fin med Kjell Gabriel Hendrichs Vin blir fin med Kjell Gabriel Hendrichs Vinekspert, popstjerne og Leyton Orient fan, Kjell-Gabriel Hendrichs gjester Guggens med fokus på vinens vidunderlige verden. Jeg øser av idiotiske spørsmål men glemmer og spørre om elementære ting som hvilke vin blir man minst fyllesyk av og hva er egentlig garvesyre. Kjell har enorm kunnskap og erfaring og jeg håper at dere, som meg, får litt mer kunnskap og forståelse etter denne drøye timen. Skulle ikke så skje er det i hvert fall ikke Kjells feil. Skål!

]]> Vinekspert, popstjerne og Leyton Orient fan, Kjell-Gabriel Hendrichs gjester Guggens med fokus på vinens vidunderlige verden. Jeg øser av idiotiske spørsmål men glemmer og spørre om elementære ting som hvilke vin blir man minst fyllesyk av og hva er egentlig garvesyre. Kjell har enorm kunnskap og erfaring og jeg håper at dere, som meg, får litt mer kunnskap og forståelse etter denne drøye timen. Skulle ikke så skje er det i hvert fall ikke Kjells feil. Skål!

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gjest-hos-guggen-el-vino-spesial-med-kjell-gabriel-hendrichs-31e9ea0978af28628a59d65c97cb166a Wed, 13 Mar 2019 16:19:48 +0100 4636 8 false Er forbrukslån særlig lurt? Er forbrukslån særlig lurt? I denne episoden snakker jeg med Siw Slevigen. Hun er utdannet økonomijournalist og har jobbet for NRK og Bergens Tidende. Hun er snart aktuell med kurset www.aldrimerinkasso.no 

Her vil hun hjelpe folk som har mistet kontrollen på egen økonomi og som står til knærne i forbrukslån. Altså en slags nettbasert "Luksusfellen". Vi snakker også om hvordan forbrukslån egentlig fungerer og hvor alvorlige konsekvenser dette får for Norge hvis ikke staten og folk tar ansvar. Og så blir det selvsagt noen tips til sunn personlig økonomi. Vel bekommen!

 

]]> I denne episoden snakker jeg med Siw Slevigen. Hun er utdannet økonomijournalist og har jobbet for NRK og Bergens Tidende. Hun er snart aktuell med kurset www.aldrimerinkasso.no 

Her vil hun hjelpe folk som har mistet kontrollen på egen økonomi og som står til knærne i forbrukslån. Altså en slags nettbasert "Luksusfellen". Vi snakker også om hvordan forbrukslån egentlig fungerer og hvor alvorlige konsekvenser dette får for Norge hvis ikke staten og folk tar ansvar. Og så blir det selvsagt noen tips til sunn personlig økonomi. Vel bekommen!

 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gjest-hos-guggen-forbrukslan-den-neste-landeplagen-821c2766f4e8625b682fb2f452cd4390 Thu, 28 Feb 2019 16:04:44 +0100 3755 5 false Algoritmer og robotjournalister Algoritmer og robotjournalister i denne episoden har jeg invitert Anders Lie Brenna som er redaktør for nettstedet Enerwe.no

Han snakker om roboter og kunstig intelligens som er på full fart inn i journalistikken. Hva de kan gjøre og hva mener han at de ikke bør gjøre. Og hva gjør de såkalte algoritmene egentlig med nyhetsbildet? Og hvordan vil journalistikken se ut i fremtiden. Vel bekommen! 

]]> i denne episoden har jeg invitert Anders Lie Brenna som er redaktør for nettstedet Enerwe.no

Han snakker om roboter og kunstig intelligens som er på full fart inn i journalistikken. Hva de kan gjøre og hva mener han at de ikke bør gjøre. Og hva gjør de såkalte algoritmene egentlig med nyhetsbildet? Og hvordan vil journalistikken se ut i fremtiden. Vel bekommen! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gjest-hos-guggen-robot-journalister-og-algoritmer-37004126af25b3ad1b2887beb18fe864 Wed, 27 Feb 2019 18:02:36 +0100 3011 4 false Morgendagens arbeidsmarked Morgendagens arbeidsmarked Denne gangen har jeg tatt en prat med Ole Janzso som er Partner i selskapet Teft. De jobber med rekruttering og rådgivning innenfor kommunikasjonsbransjen. Vi snakker om hva dagens og morgendagens bedrifter forventer av sine arbeidstakere. Hvilken utdannelse og kvalifikasjoner blir viktig fremover hvis man skal overleve i arbeidsmarket. Blir det jobb til alle? Unge nyutdannede VS 45 pluss, pluss litt annet preik om livets som sådan. Kos dere! 

]]> Denne gangen har jeg tatt en prat med Ole Janzso som er Partner i selskapet Teft. De jobber med rekruttering og rådgivning innenfor kommunikasjonsbransjen. Vi snakker om hva dagens og morgendagens bedrifter forventer av sine arbeidstakere. Hvilken utdannelse og kvalifikasjoner blir viktig fremover hvis man skal overleve i arbeidsmarket. Blir det jobb til alle? Unge nyutdannede VS 45 pluss, pluss litt annet preik om livets som sådan. Kos dere! 

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gjest-hos-guggen-fremtidens-arbeidsmarket-397480cacfcc38490ee6dd11f393864d Wed, 20 Feb 2019 18:56:28 +0100 5233 3 false Gründer-spesial med Thomas Borgvang og Steffen Svartberg Kristiansen Gründer-spesial med Thomas Borgvang og Steffen Svartberg Kristiansen Jeg har tatt en prat med to grundere om utfordringer og gleder. Thomas Borgvang er mannen bak retrokonsertarrangementet We love the 90`s som årlig fyller Telenor arena. Han forteller den harde veien til suksess. Steffen Svartberg Kristiansen har startet Cavai som holder på med kunstig intelligens og vil revolusjonere internettmarkedsføring. De deler av sine erfaringer på godt og vondt.

]]> Jeg har tatt en prat med to grundere om utfordringer og gleder. Thomas Borgvang er mannen bak retrokonsertarrangementet We love the 90`s som årlig fyller Telenor arena. Han forteller den harde veien til suksess. Steffen Svartberg Kristiansen har startet Cavai som holder på med kunstig intelligens og vil revolusjonere internettmarkedsføring. De deler av sine erfaringer på godt og vondt.

]]> Guggen Media guggen.podbean.com/gjest-hos-guggen-grunder-special-med-thomas-borgvang-og-steffen-svartberg-kristiansen-ac8d1b4cc635a449f3e745d7a7b7ddf7 Tue, 12 Feb 2019 22:21:37 +0100 3365 2 false