The Workplace Wellness Show/ Bien-être au travail Fri, 24 Apr 2026 15:43:42 -0400 https://www.buzzsprout.com/2198901 en-ca © 2026 The Workplace Wellness Show/ Bien-être au travail yes b2042d78-870d-5ae2-8192-0c8123a979de Stéphanie episodic false EN: The Workplace Well-being Podcast is a bilingual space where science and humanity meet. Each episode delivers concrete, research-backed strategies to transform your work environment: improving collaboration, preventing burnout, strengthening hybrid team cohesion, and cultivating compassionate leadership. Why? Because the highest-performing teams are not those without conflict — but those who know how to turn it into moments of connection and collective growth.

FR : Le balado Bien-être au travail est un espace bilingue où science et humanité se rencontrent. Chaque épisode offre des stratégies concrètes et appuyées par la recherche pour transformer votre milieu de travail : améliorer la collaboration, prévenir l'épuisement, renforcer la cohésion des équipes hybrides et cultiver un leadership bienveillant. Parce que les équipes les plus performantes ne sont pas celles sans conflits — mais celles qui savent les transformer en moments de connexion et de croissance collective.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Stéphanie https://storage.buzzsprout.com/1iphlnyd1tzdvg3yfdvphm9hgg9k?.jpg The Workplace Wellness Show/ Bien-être au travail RH, gestionnaires et leaders, comment accompagner 2 personnes en conflit qui doivent collaborer? RH, gestionnaires et leaders, comment accompagner 2 personnes en conflit qui doivent collaborer? Bienvenue à tous et à toutes sur notre balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels.

Aujourd'hui on parle de gestion des conflits au travail.

➞ Deux personnes en tension peuvent paralyser toute une équipe 

➞ Ce défi est souvent ignoré — jusqu'à ce qu'il soit trop tard 

➞ La performance collective en prend un coup — et l'ambiance aussi

Agir tôt change tout.

Dans cet épisode, vous apprendrez :

✅ 3 étapes concrètes pour accompagner deux personnes en conflit 

✅ Comment rester neutre et regagner la confiance des deux parties

▶️ Écoutez le balado.

P.S. Si vous voulez de l'aide avec la qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j'ai un cadeau spécial pour vous.

Ce guide gratuit vous donnera une activité par jour pour :

  • Garder votre équipe heureuse,
  • Maintenir le moral des employés,
  • Réduire le stress et
  • Augmenter la rétention.

Cliquez ici pour télécharger la liste de vérification: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/v3i9u2

Au plaisir de contribuer à votre succès — qui passe par votre bien-être au travail.

Stéphanie Dauphin

Consultante en transformation organisationnelle | Formatrice agréée

]]> Bienvenue à tous et à toutes sur notre balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels.

Aujourd'hui on parle de gestion des conflits au travail.

➞ Deux personnes en tension peuvent paralyser toute une équipe 

➞ Ce défi est souvent ignoré — jusqu'à ce qu'il soit trop tard 

➞ La performance collective en prend un coup — et l'ambiance aussi

Agir tôt change tout.

Dans cet épisode, vous apprendrez :

✅ 3 étapes concrètes pour accompagner deux personnes en conflit 

✅ Comment rester neutre et regagner la confiance des deux parties

▶️ Écoutez le balado.

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  • Augmenter la rétention.

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Stéphanie Dauphin

Consultante en transformation organisationnelle | Formatrice agréée

]]> Stéphanie Buzzsprout-19034351 Thu, 23 Apr 2026 08:00:00 -0400 356 3 3 full false Rh, gestionnaires et leaders. Conflits non gérés : équipes en désengagement Rh, gestionnaires et leaders. Conflits non gérés : équipes en désengagement Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels.

Vos équipes se désengagent… et les conflits silencieux en sont souvent la cause.

Ce que vivent vos équipes
➞ Les tensions s’accumulent sans être nommées
➞ Les employés se protègent, évitent et collaborent moins

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode:
✅ Comment détecter les signaux invisibles avant qu’il soit trop tard
✅ Comment intervenir rapidement pour préserver engagement et performance

🎧 Écoutez l’épisode complet 


Avez-vous déjà vu une équipe se désengager à cause d’un conflit non résolu ? Ça ressemblait à quoi concrètement?

P.S. Si vous voulez de l'aide avec la qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j'ai un cadeau spécial pour vous.

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Vos équipes se désengagent… et les conflits silencieux en sont souvent la cause.

Ce que vivent vos équipes
➞ Les tensions s’accumulent sans être nommées
➞ Les employés se protègent, évitent et collaborent moins

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode:
✅ Comment détecter les signaux invisibles avant qu’il soit trop tard
✅ Comment intervenir rapidement pour préserver engagement et performance

🎧 Écoutez l’épisode complet 


Avez-vous déjà vu une équipe se désengager à cause d’un conflit non résolu ? Ça ressemblait à quoi concrètement?

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Stéphanie

]]> Stéphanie Buzzsprout-19032347 Fri, 17 Apr 2026 16:00:00 -0400 401 3 2 full false Comment les RH hypersensibles peuvent augmenter leur bien-être? Stéphanie Dauphin & Julie Souchard Comment les RH hypersensibles peuvent augmenter leur bien-être? Stéphanie Dauphin & Julie Souchard Bonjour,
Je suis Stéphanie Dauphin, Consultante en transformation organisationnelle et Formatrice agréée et j'accompagne les leaders (RH, Gestionnaires, CRHA, Conseillers, Partenaires) à transformer les dysfonctionnements systémiques en collaboration et performance durable.

Dans cette interview Julie Souchard, Coach pour femmes RH, partage avec nous des astuces pour vous aider à accroître votre bien-être en tant que leaders hypersensibles.

Postuler pour son programme : https://www.juliessentielle-formation.com/postuler-programme

Pour rester au courant des outils bien-être au travail que je partage et de mes offres spéciales...

Joignez-vous à ma lettre d'information (newsletter):

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/v3i9u2

]]> Bonjour,
Je suis Stéphanie Dauphin, Consultante en transformation organisationnelle et Formatrice agréée et j'accompagne les leaders (RH, Gestionnaires, CRHA, Conseillers, Partenaires) à transformer les dysfonctionnements systémiques en collaboration et performance durable.

Dans cette interview Julie Souchard, Coach pour femmes RH, partage avec nous des astuces pour vous aider à accroître votre bien-être en tant que leaders hypersensibles.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-18871737 Wed, 18 Mar 2026 18:00:00 -0400 1611 3 1 full false FR RH, gestionnaires et professionnels: Comment augmenter les sentiment de reconnaissance au travail FR RH, gestionnaires et professionnels: Comment augmenter les sentiment de reconnaissance au travail Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Le manque de reconnaissance au travail peut avoir des effets dévastateurs sur le moral des employés et leur engagement. Lorsque les contributions des membres de l'équipe ne sont pas reconnues, cela peut entraîner une diminution de la motivation, une augmentation du turnover et une baisse générale de la satisfaction au travail. Il est essentiel de comprendre l'impact profond que la reconnaissance a sur le bien-être et la performance des employés.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous trois stratégies simples mais efficaces pour augmenter le sentiment de reconnaissance au sein de vos équipes et ainsi améliorer le bien-être général.

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

Cliquez ici pour télécharger la Liste de vérification Guide Stratégique de bien-être au travail pour RH, gestionnaires et professionnels.

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·      Maintenir le moral des employés,

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Le manque de reconnaissance au travail peut avoir des effets dévastateurs sur le moral des employés et leur engagement. Lorsque les contributions des membres de l'équipe ne sont pas reconnues, cela peut entraîner une diminution de la motivation, une augmentation du turnover et une baisse générale de la satisfaction au travail. Il est essentiel de comprendre l'impact profond que la reconnaissance a sur le bien-être et la performance des employés.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous trois stratégies simples mais efficaces pour augmenter le sentiment de reconnaissance au sein de vos équipes et ainsi améliorer le bien-être général.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15443126 Tue, 19 Nov 2024 04:00:00 -0500 392 2 9 full false FR Comment assurer son bien-être au travail lorsque les RH manquent de ressources FR Comment assurer son bien-être au travail lorsque les RH manquent de ressources Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Le manque de ressources professionnelles peut avoir un impact significatif sur la performance et le bien-être au travail. Lorsqu'une équipe ne dispose pas des outils, du personnel ou des budgets nécessaires, cela peut entraîner du stress, une surcharge de travail et une diminution de la qualité du travail. Les employés peuvent se sentir frustrés, démotivés et épuisés, ce qui affecte non seulement leur santé mentale et physique, mais aussi les résultats de l'entreprise.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous trois stratégies puissantes que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour mieux gérer le manque de ressources professionnelles et assurer le bien-être de leurs équipes.

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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Le manque de ressources professionnelles peut avoir un impact significatif sur la performance et le bien-être au travail. Lorsqu'une équipe ne dispose pas des outils, du personnel ou des budgets nécessaires, cela peut entraîner du stress, une surcharge de travail et une diminution de la qualité du travail. Les employés peuvent se sentir frustrés, démotivés et épuisés, ce qui affecte non seulement leur santé mentale et physique, mais aussi les résultats de l'entreprise.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15443116 Tue, 05 Nov 2024 04:00:00 -0500 625 2 8 full false FR RH, gestionnaires et professionnels: Comment gérer la charge de travail excessive pour plus de bien-être FR RH, gestionnaires et professionnels: Comment gérer la charge de travail excessive pour plus de bien-être Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

La surcharge de travail est un problème courant qui peut transformer un environnement de travail en un lieu toxique. Je me souviens d'une période de ma carrière où la charge de travail excessive a entraîné du stress, de l'épuisement et une diminution de ma performance. Cet environnement toxique a affecté non seulement ma santé mentale et physique, mais aussi mes relations professionnelles et ma motivation.

Pour aider les RH, les gestionnaires et professionnels à prévenir ces situations, je vais partager avec vous trois stratégies puissantes pour gérer la charge de travail excessive et promouvoir le bien-être des employés.

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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La surcharge de travail est un problème courant qui peut transformer un environnement de travail en un lieu toxique. Je me souviens d'une période de ma carrière où la charge de travail excessive a entraîné du stress, de l'épuisement et une diminution de ma performance. Cet environnement toxique a affecté non seulement ma santé mentale et physique, mais aussi mes relations professionnelles et ma motivation.

Pour aider les RH, les gestionnaires et professionnels à prévenir ces situations, je vais partager avec vous trois stratégies puissantes pour gérer la charge de travail excessive et promouvoir le bien-être des employés.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15443100 Tue, 22 Oct 2024 04:00:00 -0400 659 2 7 full false FR: Comment les RH et les gestionnaires peuvent améliorer la communication des équipes FR: Comment les RH et les gestionnaires peuvent améliorer la communication des équipes Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

La communication efficace est la clé du succès de toute équipe, mais des problèmes de communication peuvent souvent surgir, entraînant des malentendus, des conflits et une baisse de productivité. Dans cet épisode, je vais partager un exemple de ma propre vie professionnelle où de tels problèmes de communication ont eu un impact significatif. Vous découvrirez comment ces défis ont affecté le moral de l'équipe, la qualité du travail et l'atteinte des objectifs.

Pour aider les RH et les gestionnaires à éviter ces pièges, je vais vous présenter trois stratégies puissantes pour améliorer la communication des équipes, que ce soit en ligne ou en personne.

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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La communication efficace est la clé du succès de toute équipe, mais des problèmes de communication peuvent souvent surgir, entraînant des malentendus, des conflits et une baisse de productivité. Dans cet épisode, je vais partager un exemple de ma propre vie professionnelle où de tels problèmes de communication ont eu un impact significatif. Vous découvrirez comment ces défis ont affecté le moral de l'équipe, la qualité du travail et l'atteinte des objectifs.

Pour aider les RH et les gestionnaires à éviter ces pièges, je vais vous présenter trois stratégies puissantes pour améliorer la communication des équipes, que ce soit en ligne ou en personne.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15443084 Tue, 08 Oct 2024 04:00:00 -0400 548 2 6 full false RH, gestionnaires et professionnels: Quoi faire dans une culture d'entreprise toxique RH, gestionnaires et professionnels: Quoi faire dans une culture d'entreprise toxique Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Qu'est-ce qu'un environnement de travail toxique ? Un environnement de travail toxique se caractérise par des comportements nuisibles tels que le harcèlement, la manipulation, le manque de respect et la mauvaise communication. Ces conditions peuvent affecter gravement la santé mentale et physique des employés, diminuer leur productivité et augmenter le taux de turnover.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous mon histoire personnelle de travail dans un environnement de travail toxique. Vous découvrirez les défis que j'ai rencontrés, comment cela a affecté ma santé et ma carrière, et les leçons que j'ai apprises en chemin.

Ensuite, je partagerai avec vous trois stratégies puissantes que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour transformer une culture d'entreprise toxique en un environnement de travail où règne le bien-être.

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Qu'est-ce qu'un environnement de travail toxique ? Un environnement de travail toxique se caractérise par des comportements nuisibles tels que le harcèlement, la manipulation, le manque de respect et la mauvaise communication. Ces conditions peuvent affecter gravement la santé mentale et physique des employés, diminuer leur productivité et augmenter le taux de turnover.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous mon histoire personnelle de travail dans un environnement de travail toxique. Vous découvrirez les défis que j'ai rencontrés, comment cela a affecté ma santé et ma carrière, et les leçons que j'ai apprises en chemin.

Ensuite, je partagerai avec vous trois stratégies puissantes que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour transformer une culture d'entreprise toxique en un environnement de travail où règne le bien-être.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15443066 Tue, 17 Sep 2024 04:00:00 -0400 527 2 5 full false FR RH et gestionnaires: Comment augmenter sentiment d'appartenance en contexte de travail hybride FR RH et gestionnaires: Comment augmenter sentiment d'appartenance en contexte de travail hybride Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

L'importance d'adapter ses stratégies d'accueil de nouveaux employés en contexte hybride est cruciale. Avec le passage au travail hybride, les nouveaux employés peuvent se sentir isolés et déconnectés, ce qui impacte leur intégration et leur engagement. Il est essentiel de mettre en place des pratiques adaptées pour favoriser un fort sentiment d'appartenance.

Dans cet épisode, je partagerai avec vous des stratégies puissantes que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour renforcer le sentiment d'appartenance de leurs employés, tout en leur permettant de maintenir un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. 

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

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L'importance d'adapter ses stratégies d'accueil de nouveaux employés en contexte hybride est cruciale. Avec le passage au travail hybride, les nouveaux employés peuvent se sentir isolés et déconnectés, ce qui impacte leur intégration et leur engagement. Il est essentiel de mettre en place des pratiques adaptées pour favoriser un fort sentiment d'appartenance.

Dans cet épisode, je partagerai avec vous des stratégies puissantes que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour renforcer le sentiment d'appartenance de leurs employés, tout en leur permettant de maintenir un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. 

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Stéphanie

]]> Stéphanie Buzzsprout-15443052 Tue, 03 Sep 2024 04:00:00 -0400 423 2 4 full false FR Quoi faire afin de contribuer au développement professionnel de vos équipes FR Quoi faire afin de contribuer au développement professionnel de vos équipes Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Saviez-vous que le sentiment de manque de développement professionnel est l'une des principales raisons pour lesquelles les employés quittent leur emploi ? Ce manque peut entraîner une baisse de la motivation, de la productivité et un turnover élevé au sein de l'entreprise.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous trois stratégies claires et simples que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour soutenir le développement professionnel de leurs employés. Ces stratégies vous aideront à créer un environnement où vos équipes peuvent s'épanouir et évoluer.

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 Stéphanie 

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]]> Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Saviez-vous que le sentiment de manque de développement professionnel est l'une des principales raisons pour lesquelles les employés quittent leur emploi ? Ce manque peut entraîner une baisse de la motivation, de la productivité et un turnover élevé au sein de l'entreprise.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous trois stratégies claires et simples que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour soutenir le développement professionnel de leurs employés. Ces stratégies vous aideront à créer un environnement où vos équipes peuvent s'épanouir et évoluer.

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 Stéphanie 

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Stéphanie

]]> Stéphanie Buzzsprout-15443028 Tue, 20 Aug 2024 04:00:00 -0400 451 2 3 full false FR Comment les Rh, gestionnaires et professionnels peuvent retrouver leur équilibre vie+travail? FR Comment les Rh, gestionnaires et professionnels peuvent retrouver leur équilibre vie+travail? Bienvenue à tous et à toutes sur notre Balado dédié aux RH, gestionnaires et professionnels. 

Aujourd'hui, nous allons explorer comment retrouver un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.

Ensuite, je partagerai avec vous des stratégies claires et simples que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour aider leurs employés à mieux gérer leur équilibre vie personnelle et travail. 

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 Stéphanie 

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·      Augmenter la rétention.

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Aujourd'hui, nous allons explorer comment retrouver un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.

Ensuite, je partagerai avec vous des stratégies claires et simples que les RH et les gestionnaires peuvent mettre en place pour aider leurs employés à mieux gérer leur équilibre vie personnelle et travail. 

Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

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·      Réduire le stress et

·      Augmenter la rétention.

Au plaisir de contribuer à votre succès qui passe par votre bien-être au travail,

Stéphanie

]]> Stéphanie Buzzsprout-15443006 Tue, 06 Aug 2024 04:00:00 -0400 402 2 2 full false FR Comment les RH et gestionnaires peuvent mieux gérer la discrimination dans leurs équipes FR Comment les RH et gestionnaires peuvent mieux gérer la discrimination dans leurs équipes Bienvenue à tous et à toutes sur notre balado dédié aux professionnels des ressources humaines, aux gestionnaires et à toute personne intéressée par la création d'environnements de travail axé sur le bien-être de TOUS. Aujourd'hui, j'aborde un sujet crucial et malheureusement trop souvent d'actualité : la gestion de la discrimination au sein des équipes.

La discrimination peut prendre de nombreuses formes, qu'il s'agisse de racisme, de sexisme, d'homophobie, d'âgisme ou de toute autre forme de préjugé. Elle peut non seulement affecter la productivité et le moral des employés, mais aussi créer un environnement de travail toxique et nuire à la réputation de l'entreprise.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

3 stratégies pratiques et des conseils concrets pour les responsables des ressources humaines et les gestionnaires afin de mieux comprendre, identifier et traiter la discrimination.

Préparez-vous à enrichir vos connaissances et à renforcer vos compétences pour faire de votre lieu de travail un espace où chacun peut s'épanouir pleinement, sans crainte de discrimination. Merci de nous rejoindre dans cette conversation essentielle. Allons-y !

S'il vous a plu, partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 Stéphanie 

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

Cliquez ici pour télécharger la Liste de vérification Guide Stratégique de bien-être au travail pour RH, gestionnaires et professionnels.

Ce guide gratuit vous donnera une activité par jour pour :

·      Garder votre équipe heureuse :), 

·      Maintenir le moral des employés,

·      Réduire le stress et

·      Augmenter la rétention.

]]> Bienvenue à tous et à toutes sur notre balado dédié aux professionnels des ressources humaines, aux gestionnaires et à toute personne intéressée par la création d'environnements de travail axé sur le bien-être de TOUS. Aujourd'hui, j'aborde un sujet crucial et malheureusement trop souvent d'actualité : la gestion de la discrimination au sein des équipes.

La discrimination peut prendre de nombreuses formes, qu'il s'agisse de racisme, de sexisme, d'homophobie, d'âgisme ou de toute autre forme de préjugé. Elle peut non seulement affecter la productivité et le moral des employés, mais aussi créer un environnement de travail toxique et nuire à la réputation de l'entreprise.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

3 stratégies pratiques et des conseils concrets pour les responsables des ressources humaines et les gestionnaires afin de mieux comprendre, identifier et traiter la discrimination.

Préparez-vous à enrichir vos connaissances et à renforcer vos compétences pour faire de votre lieu de travail un espace où chacun peut s'épanouir pleinement, sans crainte de discrimination. Merci de nous rejoindre dans cette conversation essentielle. Allons-y !

S'il vous a plu, partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 Stéphanie 

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la Qualité de vie au travail (QVT), la motivation et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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·      Garder votre équipe heureuse :), 

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]]> Stéphanie Buzzsprout-15442987 Mon, 22 Jul 2024 20:00:00 -0400 459 2 1 full false FR Comment améliorer votre bien-être et celui de votre équipe de travail sur ZOOM ? FR Comment améliorer votre bien-être et celui de votre équipe de travail sur ZOOM ? Bonjour,

L’utilisation de Zoom ou TEAMS pour le travail devrait être naturel maintenant, n’est-ce pas?

Mais vous sentez-vous toujours (un peu ou même énormément) mal à l’aise et épuisé par les longues heures de réunions sur la plateforme? Y a-t-il un moyen de rendre cela plus amusant, pour vous, ainsi que les membres de votre équipe, en vous permettant d’avoir plus d’équilibre et ainsi, protéger votre bien-être?

En tant que personne qui a de la difficulté à rester concentrée devant un écran trop longtemps et extra-extrovertie, s’adapter aux connexions en ligne était difficile pour moi.
Peut-être êtes-vous pareil : vous ne voulez pas abandonner l’espoir que les rencontres en personne reviendront à 100%. Cependant, s’il vous plaît, ne vous fermez pas à progresser au niveau professionnel parce que vous êtes intimidé par ZOOM / TEAMS.

Il n’y a pas de mal à préférer les contacts en personne, mais vous devez élaborer des stratégies pour être bien en ligne, afin de maintenir votre productivité et rester concentré sur vos objectifs. J’ai quelques stratégies pour vous.

 Écoutez le Balado (Podcast pour les cool comme moi :D) d’aujourd’hui pour apprendre :

· Les raisons scientifiques pour lesquelles vous pourriez vous sentir si déconnecté des plateformes de communication comme ZOOM et TEAMS.
· Des conseils simples pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être, tout en les utilisant.
· Pourquoi avoir une stratégie, pour non seulement survivre mais prospérer en ligne est la meilleure façon de faciliter la transition vers notre nouvelle réalité de travail.

 Écoutez l’épisode d’aujourd’hui:
XX

xx Stéphanie

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

Cliquez ici pour télécharger mon Calendrier Bien-être Émotionnel au Travail:

ICI

Ce guide gratuit vous donnera une activité par jour pour :
· Garder votre équipe heureuse :)
· Maintenir le moral des employés. 
· Réduire le stress et
· Augmenter la rétention.

]]> Bonjour,

L’utilisation de Zoom ou TEAMS pour le travail devrait être naturel maintenant, n’est-ce pas?

Mais vous sentez-vous toujours (un peu ou même énormément) mal à l’aise et épuisé par les longues heures de réunions sur la plateforme? Y a-t-il un moyen de rendre cela plus amusant, pour vous, ainsi que les membres de votre équipe, en vous permettant d’avoir plus d’équilibre et ainsi, protéger votre bien-être?

En tant que personne qui a de la difficulté à rester concentrée devant un écran trop longtemps et extra-extrovertie, s’adapter aux connexions en ligne était difficile pour moi.
Peut-être êtes-vous pareil : vous ne voulez pas abandonner l’espoir que les rencontres en personne reviendront à 100%. Cependant, s’il vous plaît, ne vous fermez pas à progresser au niveau professionnel parce que vous êtes intimidé par ZOOM / TEAMS.

Il n’y a pas de mal à préférer les contacts en personne, mais vous devez élaborer des stratégies pour être bien en ligne, afin de maintenir votre productivité et rester concentré sur vos objectifs. J’ai quelques stratégies pour vous.

 Écoutez le Balado (Podcast pour les cool comme moi :D) d’aujourd’hui pour apprendre :

· Les raisons scientifiques pour lesquelles vous pourriez vous sentir si déconnecté des plateformes de communication comme ZOOM et TEAMS.
· Des conseils simples pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être, tout en les utilisant.
· Pourquoi avoir une stratégie, pour non seulement survivre mais prospérer en ligne est la meilleure façon de faciliter la transition vers notre nouvelle réalité de travail.

 Écoutez l’épisode d’aujourd’hui:
XX

xx Stéphanie

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-14075505 Sat, 02 Dec 2023 12:00:00 -0500 1761 1 10 full false FR: Quel est l'impact de l'EGO dans vos équipes et comment les RH peuvent aider? FR: Quel est l'impact de l'EGO dans vos équipes et comment les RH peuvent aider? Bonjour,

L’impact de l’ego sur la cohésion d’équipe est un aspect critique de la dynamique d’équipe que les gestionnaires doivent comprendre et aborder efficacement. L’ego peut faire référence au sentiment d’importance personnelle d’un individu ou à son besoin de reconnaissance et de validation. 

Écoutez le balado d’aujourd’hui pour apprendre :

  • 3 exemples de la façon dont l’ego peut se manifester dans votre lieu de travail.
  • 4 façons dont les gestionnaires peuvent aider à atténuer les effets négatifs de l’ego sur la cohésion de l’équipe.

Profitez de l’épisode d’aujourd’hui.

Stéphanie

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, j’ai un cadeau spécial à vérifier.

Cliquez ICI pour télécharger mon calendrier Bien-être émotionnel au travail

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Gardez votre équipe heureuse :), 

Maintenir le moral élevé des employés 

Réduire le stress et

Augmenter la rétention.

]]> Bonjour,

L’impact de l’ego sur la cohésion d’équipe est un aspect critique de la dynamique d’équipe que les gestionnaires doivent comprendre et aborder efficacement. L’ego peut faire référence au sentiment d’importance personnelle d’un individu ou à son besoin de reconnaissance et de validation. 

Écoutez le balado d’aujourd’hui pour apprendre :

  • 3 exemples de la façon dont l’ego peut se manifester dans votre lieu de travail.
  • 4 façons dont les gestionnaires peuvent aider à atténuer les effets négatifs de l’ego sur la cohésion de l’équipe.

Profitez de l’épisode d’aujourd’hui.

Stéphanie

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, j’ai un cadeau spécial à vérifier.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13645550 Sat, 23 Sep 2023 18:00:00 -0400 613 1 9 full false Intro: Pourquoi vouloir le bien-être au travail pour vos équipes? Intro: Pourquoi vouloir le bien-être au travail pour vos équipes? Bonjour,

J'ai toujours pensé que lorsque j'aurais obtenu mon diplôme, que je trouverais un emploi et que j'aurais une famille; alors je serais heureuse.

À mon entrée sur le monde du travail, j'ai eu toute une claque: 

-Surcharge de travail,
-Discrimination à l'emploi,
-Quête d'approbation pour flatter mon ego, 
-Insomnie, etc.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

- Le voyage que j'ai fait (avec ses hauts et ses vraiment bas) afin de découvrir ma définition du bien-être et

- Des faits scientifiques sur l'importance du bien-être à l'emploi pour favoriser le maintien ou l'amélioration de votre santé mentale et physique et de votre productivité même au travail.

 Profitez de l’épisode d’aujourd’hui. 

S'il vous a plu, partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 Stéphanie 

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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J'ai toujours pensé que lorsque j'aurais obtenu mon diplôme, que je trouverais un emploi et que j'aurais une famille; alors je serais heureuse.

À mon entrée sur le monde du travail, j'ai eu toute une claque: 

-Surcharge de travail,
-Discrimination à l'emploi,
-Quête d'approbation pour flatter mon ego, 
-Insomnie, etc.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

- Le voyage que j'ai fait (avec ses hauts et ses vraiment bas) afin de découvrir ma définition du bien-être et

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13645542 Sat, 23 Sep 2023 18:00:00 -0400 1108 1 1 trailer false The Impact of Ego on Team Cohesion and How Managers Can Help. The Impact of Ego on Team Cohesion and How Managers Can Help. Hi Friends,

The impact of ego on team cohesion is a critical aspect of team dynamics that managers must understand and address effectively. Ego can refer to an individual's sense of self-importance or their need for recognition and validation. 

Listen to today's podcast to learn:

·       3 examples of how ego can manifest in your workplace.

·       4 ways managers can help mitigate the negative effects of ego on team cohesion.

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

P.S. If you want help with your company's brand and your teams' productivity, I've got a special freebie to check out. 

Click here to download my Emotional Wellness at Work Calendar

This free guide will give you 1 activity per day to:

·       Keep your team happy :), 

·       Sustain high employee morale, 

·       Reduce stress &

·       Increase retention.

]]> Hi Friends,

The impact of ego on team cohesion is a critical aspect of team dynamics that managers must understand and address effectively. Ego can refer to an individual's sense of self-importance or their need for recognition and validation. 

Listen to today's podcast to learn:

·       3 examples of how ego can manifest in your workplace.

·       4 ways managers can help mitigate the negative effects of ego on team cohesion.

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13580380 Sat, 16 Sep 2023 12:00:00 -0400 937 1 7 full false Why team cohesion is more important with remote work? Why team cohesion is more important with remote work? Hi Friends,

With all the benefits associated with remote work, most people think they will adapt to it naturally. In reality, it’s not that simple. Research shows more and more how remote work is a challenge for managers.

Why?

Because we forget how important the human connection is for us, especially for an extra-extrovert like me.

Listen to today's podcast to learn:

·       The reasons why team cohesion is even more important now than ever.

Enjoy!

xx Stéphanie 

If supporting your managers who have teams working remotely or in hybrid mode is a challenge for you, I can support you by offering them training.

Simply complete the conference request form HERE 


I look forward to collaborating for the well-being of your teams.

Stéphanie Dauphin

Speaker
info@stephaniedauphin.com

 

]]> Hi Friends,

With all the benefits associated with remote work, most people think they will adapt to it naturally. In reality, it’s not that simple. Research shows more and more how remote work is a challenge for managers.

Why?

Because we forget how important the human connection is for us, especially for an extra-extrovert like me.

Listen to today's podcast to learn:

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Enjoy!

xx Stéphanie 

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Stéphanie Dauphin

Speaker
info@stephaniedauphin.com

 

]]> Stéphanie Buzzsprout-13580344 Tue, 12 Sep 2023 18:00:00 -0400 685 1 6 full false How workplace wellness can contribute to increase your team's cohesion? How workplace wellness can contribute to increase your team's cohesion? Hi there, 

Listen to today's podcast to learn:

·       Some obstacles to team cohesion.

·       Simple tips to help you boost team cohesion and workplace wellness. 

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

P.S. If you want help with your company's brand and your teams' productivity, then I've got a special freebie for you to check out. 

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·       Sustain high employee morale, 

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]]> Hi there, 

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·       Some obstacles to team cohesion.

·       Simple tips to help you boost team cohesion and workplace wellness. 

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13544294 Wed, 06 Sep 2023 18:00:00 -0400 344 1 5 full false How workplace wellness can contribute to increase your team's productivity? How workplace wellness can contribute to increase your team's productivity? Hi there, 

Listen to today's podcast to learn:

·       Scientific reasons why your team might be experiencing a decrease in productivity.

·       Simple tips to help you boost productivity in your organization.

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

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xx Stéphanie 

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13313066 Mon, 31 Jul 2023 18:00:00 -0400 432 1 4 full false FR: Pourquoi le bien-être au travail est si important pour Stéphanie Dauphin, Conférencière FR: Pourquoi le bien-être au travail est si important pour Stéphanie Dauphin, Conférencière J'ai toujours pensé que lorsque j'aurais obtenu mon diplôme, que je trouverais un emploi et que j'aurais une famille; alors je serais heureuse.

À mon entrée sur le monde du travail, j'ai eu toute une claque: 

-Surcharge de travail,
-Discrimination à l'emploi,
-Quête d'approbation pour flatter mon ego, 
-Insomnie, etc.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

- Le voyage que j'ai fait (avec ses hauts et ses vraiment bas) afin de découvrir ma définition du bien-être et

- Des faits scientifiques sur l'importance du bien-être à l'emploi pour favoriser le maintien ou l'amélioration de votre santé mentale et physique et de votre productivité même au travail.

 Profitez de l’épisode d’aujourd’hui. 

S'il vous a plu, partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 xx Stéphanie 

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·      Garder votre équipe heureuse :), 

·      Maintenir le moral des employés. 

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]]> J'ai toujours pensé que lorsque j'aurais obtenu mon diplôme, que je trouverais un emploi et que j'aurais une famille; alors je serais heureuse.

À mon entrée sur le monde du travail, j'ai eu toute une claque: 

-Surcharge de travail,
-Discrimination à l'emploi,
-Quête d'approbation pour flatter mon ego, 
-Insomnie, etc.

Dans cet épisode, je partage avec vous:

- Le voyage que j'ai fait (avec ses hauts et ses vraiment bas) afin de découvrir ma définition du bien-être et

- Des faits scientifiques sur l'importance du bien-être à l'emploi pour favoriser le maintien ou l'amélioration de votre santé mentale et physique et de votre productivité même au travail.

 Profitez de l’épisode d’aujourd’hui. 

S'il vous a plu, partagez-le avec vos employés, vos collègues et vos proches.

 xx Stéphanie 

P.S. Si vous voulez de l’aide avec la marque de votre entreprise et la productivité de vos équipes, alors j’ai un cadeau spécial pour vous.

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·      Garder votre équipe heureuse :), 

·      Maintenir le moral des employés. 

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·      Augmenter la rétention.

]]> Stéphanie Buzzsprout-13168678 Thu, 06 Jul 2023 02:00:00 -0400 1434 1 3 full false EN How to improve your team's workplace wellness on ZOOM/TEAMS EN How to improve your team's workplace wellness on ZOOM/TEAMS Hi there, 

Being on Zoom or TEAMS for work should feel natural by now- Right? 

But do you still feel awkward and drained by the long-hour meetings on the platform? Is there a way to make this more fun by allowing you to have more balance and protect your well-being?

As someone who struggles to stay focused when I am in front of a screen for too long and as an extra-extrovert, adapting to online connections was hard.

Maybe you're like me and don't want to let go of the hope that face-to-face meetings will come back.

Please don't close yourself off to grow professionally because you're intimidated by ZOOM/TEAMs.

It's ok to prefer in-person contact, but you do need to develop some strategies to be well online so you can maintain your productivity and stay focused on your goals, so I've got some alternatives for you. 

Listen to today's podcast to learn:

·       The scientific reasons why you might feel so disconnected on communications platforms such as ZOOM and TEAMS.

·       Simple tips to help you focus on your well-being.

Having a strategy to not only survive but thrive online is the best way to make the transition to our new work reality smoother.

Enjoy today's episode.

xx Stéphanie 

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]]> Hi there, 

Being on Zoom or TEAMS for work should feel natural by now- Right? 

But do you still feel awkward and drained by the long-hour meetings on the platform? Is there a way to make this more fun by allowing you to have more balance and protect your well-being?

As someone who struggles to stay focused when I am in front of a screen for too long and as an extra-extrovert, adapting to online connections was hard.

Maybe you're like me and don't want to let go of the hope that face-to-face meetings will come back.

Please don't close yourself off to grow professionally because you're intimidated by ZOOM/TEAMs.

It's ok to prefer in-person contact, but you do need to develop some strategies to be well online so you can maintain your productivity and stay focused on your goals, so I've got some alternatives for you. 

Listen to today's podcast to learn:

·       The scientific reasons why you might feel so disconnected on communications platforms such as ZOOM and TEAMS.

·       Simple tips to help you focus on your well-being.

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]]> Stéphanie Buzzsprout-13090888 Tue, 27 Jun 2023 02:00:00 -0400 1028 1 2 full false FR Comment améliorer votre bien-être et celui de votre équipe de travail sur ZOOM ? FR Comment améliorer votre bien-être et celui de votre équipe de travail sur ZOOM ? Bonjour, 

L’utilisation de Zoom ou TEAMS pour le travail devrait être naturel maintenant, n’est-ce pas? 

Mais vous sentez-vous toujours (un peu ou même énormément) mal à l’aise et épuisé par les longues heures de réunions sur la plateforme? Y a-t-il un moyen de rendre cela plus amusant, pour vous, ainsi que les membres de votre équipe, en vous permettant d’avoir plus d’équilibre et ainsi, protéger votre bien-être?

En tant que personne qui a de la difficulté à rester concentrée devant un écran trop longtemps et extra-extravertie, s’adapter aux connexions en ligne était difficile pour moi.

Peut-être êtes-vous pareil : vous ne voulez pas abandonner l’espoir que les rencontres en personne reviendront à 100%. Cependant, s’il vous plaît, ne vous fermez pas à progresser au niveau professionnel parce que vous êtes intimidé par ZOOM / TEAMs.

Il n’y a pas de mal à préférer les contacts en personne, mais vous devez élaborer des stratégies pour être bien en ligne, afin de maintenir votre productivité et rester concentré sur vos objectifs. J’ai quelques stratégies pour vous. 

 Écoutez le Balado d’aujourd’hui pour apprendre :

·      Les raisons scientifiques pour lesquelles vous pourriez vous sentir si déconnecté des plateformes de communication comme ZOOM et TEAMS.

·      Des conseils simples pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être, tout en les utilisant.

·      Pourquoi avoir une stratégie, pour non seulement survivre mais prospérer en ligne est la meilleure façon de faciliter la transition vers notre nouvelle réalité de travail.

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 xx Stéphanie 

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·      Garder votre équipe heureuse :), 

·      Maintenir le moral des employés. 

·      Réduire le stress et

·      Augmenter la rétention.

]]> Bonjour, 

L’utilisation de Zoom ou TEAMS pour le travail devrait être naturel maintenant, n’est-ce pas? 

Mais vous sentez-vous toujours (un peu ou même énormément) mal à l’aise et épuisé par les longues heures de réunions sur la plateforme? Y a-t-il un moyen de rendre cela plus amusant, pour vous, ainsi que les membres de votre équipe, en vous permettant d’avoir plus d’équilibre et ainsi, protéger votre bien-être?

En tant que personne qui a de la difficulté à rester concentrée devant un écran trop longtemps et extra-extravertie, s’adapter aux connexions en ligne était difficile pour moi.

Peut-être êtes-vous pareil : vous ne voulez pas abandonner l’espoir que les rencontres en personne reviendront à 100%. Cependant, s’il vous plaît, ne vous fermez pas à progresser au niveau professionnel parce que vous êtes intimidé par ZOOM / TEAMs.

Il n’y a pas de mal à préférer les contacts en personne, mais vous devez élaborer des stratégies pour être bien en ligne, afin de maintenir votre productivité et rester concentré sur vos objectifs. J’ai quelques stratégies pour vous. 

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·      Réduire le stress et

·      Augmenter la rétention.

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