Pozitivna psihologija za boljse zivljenje - podcast

Nataša Grof, Strog glas v glavi? Nauči se ga poslušati drugače

Wed, 07 Jan 2026 19:00:00 +0100

Nataša Grof je univerzitetna diplomirana psihologinja z dolgoletnimi izkušnjami na področju psihološkega svetovanja in psihoterapije. Ljudem pomaga prepoznati, razumeti in preseči notranje ovire, še posebej tiste, ki izvirajo iz pretirane samokritičnosti. Pri svojem delu izhaja iz različnih psihoterapevtskih pristopov in si prizadeva ustvariti varen prostor za osebnostno rast. Izkušnje je vrsto let nabirala tudi kot profesorica psihologije in šolska svetovalna delavka, kar ji omogoča razumevanje različnih generacij. Svoje znanje in izkušnje redno deli tudi na delavnicah in predavanjih, kjer udeležencem ponuja praktična orodja za bolj prijazen odnos do sebe in drugih.

Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:

Zakaj imamo notranjega kritika?
Kdaj samokritika koristi in kdaj ne?
Kako notranji kritik vpliva na naše odnose z drugimi?
Kako ustvariti distanco do svojih kritičnih misli brez borbe z njimi?
Kako lahko kljub notranjemu kritiku ravnamo pogumno in v skladu s svojimi - vrednotami?

Matic Munc, Čveki z mulci

Sat, 03 Jan 2026 19:00:00 +0100

Naša mularija je naša prihodnost, prinašajo svežino, novosti, težave in še vse drugo. Ali se znamo z njimi sploh še pogovarjati kot z bodočimi odraslimi človeškimi bitji? Nas zanimajo njihovi svetovi? Za to nalogo vas bom opremil s tremi orodji. Najprej je tukaj pogum , brez katerega ni nič, sledi iskrenost, ki je v našem pogosto zlaganem svetu redka dobrina in na koncu radovednost. Pridite, da najprej mi počvekamo.

Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:

Kako narediti stik z mladimi?
Kaj mlade zanima?
Kako ne obsojati svetov mladih?
Ali znamo še biti iskreni?
Zakaj neposreden način deluje?

Letnik 1972 in psiholog od leta 1998. Špiker na Radiu Študent 1993-1998. Strokovni izpit iz socialnega varstva in več izobraževanj psihosocialne pomoči (vodenje skupin za depresijo in anksioznost, preprečevanje samomora). V preteklosti zaposlen na CSD Ljubljana Moste-Polje in ZPKZ Ljubljana, v samostojni dejavnosti – Psihosocialna svetovalnica Akcija! Matic Munc s.p. in predsednik Društva Brez limita, kooperative strokovnjakov za celostno podporo ljudem (depresija, tesnoba, vzgojne težave, motnje hranjenja, samopoškodbeno in samomorilno vedenje, zasvojenosti). Od 2019 do 2022 koordinator ČMC Črnuče (Mladi zmaji) v umetniškem programu Basement. Do leta 2023 psihosocialni svetovalec v Združenju za MOČ za svetovanje in zagovorništvo v primerih spolnega nasilja. S somišljeniki držim pokonci glasbeno agencijo Scratch music agency, ki je kolektiv za celostne storitve.

Matic Munc, music agent & coach
Kulturno umetniško društvo Neizprosna mladina
Scratch music agency - Passionate for music!
Podcast Špilej

ig: / maticmunc
fb: / maticmuncofficial
spotify: Matic Munc - Monster
net: http://www.maticmunc.net & https://scratch.si/

****************************************************
Pozitivna psihologija za boljše življenje je brezplačna družbeno-odgovorna platforma za izboljševanje duševnega zdravja ljudi, ki podarja kakovostna spletna predavanja že od januarja 2013.
Podprite nas z zakupom potrdila:

Kako se umiriti v svetu, ki hiti, dr. Ana Jagrič

Wed, 31 Dec 2025 19:00:00 +0100

V svetu, kjer je hitrost postala norma, postajamo pogosto ujeti v občutke preplavljenosti, notranjega nemira in stalne napetosti. Predavanje »Kako se umiriti v svetu, ki hiti« vabi k raziskovanju poti nazaj k sebi – k miru, uravnoteženosti in bolj polnemu doživljanju vsakdana. Skupaj bomo pogledali, zakaj sploh hitimo, kaj se v nas sproži ob stalnem občutku »moraš še to«, in kako si lahko dovolimo drugačen ritem – tak, ki podpira našo čustveno stabilnost, zdravje in odnose.
Predavanje je namenjeno vsem, ki si želijo več notranjega miru, manj stresa in bolj zavestnega bivanja – ne kot pobeg iz resničnosti, ampak kot način, kako se vanjo bolj polno vrniti.

Kako postati človek, kot si želiš biti? Miloš Borovšak

Sun, 28 Dec 2025 19:00:00 +0100

Vsi nosimo v sebi podobo najboljše različice sebe: osebe, ki bi radi bili. Vendar se vsakdanje življenje pogosto zdi kot notranji boj. En del nas želi rasti, drugi del pa nas pri tem zadržuje. V tem predavanju se boste naučili preprost način, kako se odmakniti od teh notranjih glasov, da vas ne bodo več nadzorovali. Ko to storite, lahko izberete svoj odziv in se končno približate življenju, ki si ga želite.

Boris Tone Peršak, Vloga optimizma in pesimizma pri krepitvi psihološke odpornosti

Thu, 25 Dec 2025 19:00:00 +0100

Psihološka odpornost postaja ena najpomembnejših in zaželenih veščin sodobnega časa. Predavatelj bo predstavil, kaj sploh je psihološka odpornost, kako se kaže v vsakdanjem življenju in kaj so značilnosti psihološko odpornih ljudi. Nato bo podrobneje razložil manj znan pogled na optimizem in pesimizem ter njuno vlogo pri psihološki odpornosti. Na koncu pa si bomo pogledali, kako lahko tudi sami okrepimo svojo odpornost s preoblikovanjem lastnih miselnih vzorcev.

Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
• Kaj je psihološka odpornost?
• Katere so značilnosti psihološko odpornih ljudi?
• Kako si optimisti in pesimisti razlagajo vzroke za dogodke v svojem življenju?
• Ali se optimizma in pesimizma da naučiti?
• Kako postati psihološko odpornejši s spreminjanjem svojega vzorca mišljenja?

Boris Tone Peršak je univerzitetni diplomirani psiholog in magister ekonomije z izkušnjami tako iz psihoterapije kot iz poslovnega sveta. V preteklosti je delal kot psihoterapevt v centru za psihosocialno rehabilitacijo odvisnikov od drog, kasneje pa v največji slovenski oglaševalski agenciji kot svetovalec za najuspešnejša podjetja v regiji. Trenutno deluje v lastnem podjetju - Center Virtus, kjer izvaja psihoterapijo, coaching ter programe in delavnice za krepitev psihološke odpornosti pri posameznikih in v podjetjih. Pri delu združuje znanja transakcijske analize, kognitivno-vedenjskih pristopov in coachinga ter se še posebno osredotoča na razvoj in krepitev veščin psihološke odpornosti.

Pozitivna psihologija za boljše življenje je brezplačna družbeno-odgovorna platforma za izboljševanje duševnega zdravja ljudi, ki podarja kakovostna spletna predavanja že od januarja 2013.
Podprite nas z zakupom potrdila: https://www.certificates.si/skupinapr....
Nakažete nam lahko tudi malo več kot 5 € za naše delovanje. ;-)
Hvala vam!

Srečni ali programirani – algoritmi, toksična pozitivnost, Timotej Strnad

Sun, 30 Nov 2025 19:00:00 +0100

Digitalni algoritmi na družbenih omrežjih pogosto kodirajo in podpirajo kulturno pogojene vzorce vedenja, kar izkrivlja čustveno resničnost človeškega obstoja. To vodi do prekomerne, “toksične pozitivnosti”, kjer neprijetna čustva niso samo prezrta, temveč aktivno potlačena ali označena kot nezaželena, nezdrava, nekaj za kar lahko ponudimo zdravilo. Predavanje bo raziskalo, kako potlačena čustva vplivajo na psihično in fizično zdravje posameznika ter razbijalo mit, da iskrenost ne more sovpadati s spoštovanjem. Vključevalo bo premislek o vlogi jezikovnega izraza – vključno s kletvicami – kot izrazu čustvene avtentičnosti. Čas bo namenjen tudi praktičnim orodjem za negovanje pristnih, empatičnih človeških povezav v digitalno napetem okolju.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:
1. Kako kulturno oblikovana čustvena vzgoja vpliva na delovanje algoritmov na družbenih omrežjih?
2. Kaj točno pomeni toksična pozitivnost in zakaj jo algoritmi pogosto ojačujejo?
3. Kakšne psihofizične posledice ima potlačevanje čustev?
4. Kako prepoznati razliko med iskrenostjo in nepotrebno krutostjo v komunikaciji?
5. Kako lahko uporaba kletvic in drugih čustvenih izrazov pospeši avtentično človeško povezavo?

Timotej Strnad je psiholog, transakcijski analitik in svetovalec, ki trenutno deluje na področju organizacijske psihologije kot direktor v O. K. Consulting d. o. o., kjer izvaja psihodiagnostične procese, izobražuje in svetuje podjetjem pri razvoju človeškega vodstvenega potenciala.
Kariero je začel kot producent projekta Mladinin oder, kar mu je odprlo vrata v agencijo Pristop in produkcijsko skupino Black Pony. Tako je pridobil vpogled v delovanje zasebnega sektorja, marketinga in ekonomskega sistema. Vzporedno se je izobraževal pri Zoranu Milivojeviću in postal transakcijski analitik – coach, dodatno pa se usposablja tudi iz področij integrativne psihoterapije, ACT-a, managementa podjetij in življenjskega mentorstva.
V svojem delu si prizadeva za večje zadovoljstvo pri delu, aktivno iskanje smisla in boljše ujemanje posameznikov s sistemi, v katerih delujejo. Verjame v stalno učenje in se vsak dan zavestno trudi postati boljša različica sebe.

Redno spremljajte program predavanj, pogovorov in podkastov s področja pozitivne psihologije in razvojne miselnosti na: https://www.maratonpozitivnepsihologi.....

Onkraj besed: Pomen tišine v medosebni komunikaciji, Maša Pupaher

Thu, 27 Nov 2025 19:00:00 +0100

Maša Pupaher je mag. psihologije in specializantka psihoanalitične psihoterapije pod supervizijo. Po študiju psihologije na Filozofski fakulteti UL, kjer je tudi magistrirala, se je vpisala na diferencialni program propedevtike in specialistični študij psihoanalitične psihoterapije na SFU Ljubljana. Trenutno na doktorskem programu Humanistika in družboslovje raziskuje tišino kot spontan pojav in intervencijo v psihoterapiji. V zasebni praksi izvaja individualno psihoterapijo in psihološko svetovanje, svoje znanje pa nenehno nadgrajuje v supervizijskem procesu ter na domačih in mednarodnih izobraževanjih.

»Tišina je trenutek, ki izgine takoj, ko skušamo zanjo najti besede.«

Zvok spremlja človeka že pred rojstvom – novorojenčki prepoznajo glasove in melodije iz maternice, ponavljajoče govorjenje in petje pa utrjujeta vez med materjo in otrokom. A pomemben del te vezi predstavlja tudi tišina, ki omogoča umirjenost, povezanost in temeljno izkušnjo bivanja. V vsakdanjih odnosih tišina sproža različne občutke in odzive ter je bistveni del komunikacije.

Vprašanja, na katera boste dobili odgovor:

Kaj je tišina?
Kako na njeno doživljanje vplivajo izkušnje iz otroštva in sociokulturno okolje?
Kako naš odnos do tišine odseva odnos do sebe in drugih?
Kakšno vlogo ima tišina v medosebni komunikaciji?

Dodana so tudi vprašanja za samorefleksijo, ki pomagajo bolje razumeti lastni odnos do tišine in s tem izboljšati medosebno komunikacijo.

Maša Pupaher je mag. psihologije in specializantka psihoanalitične psihoterapije pod supervizijo. Zanimanje za človeka jo je po zaključeni gimnaziji popeljalo na študij psihologije na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, kjer je tudi magistrirala. Skozi študij in različne izkušnje je začutila, da potrebuje nekaj več, zato se je vzporedno s študijem psihologije vpisala na diferencialni program propedevtike in kasneje na specialistični študij psihoanalitične psihoterapije na SFU Ljubljana. Zaradi želje po raziskovanju se je po končanem študiju psihologije vpisala še na doktorski program Humanistika in družboslovje – aplikativne psihološke študije na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, kjer raziskuje tišino kot spontan pojav in intervencijo v psihoterapiji. V zasebni praksi kot specializantka pod supervizijo izvaja individualno psihoanalitično psihoterapijo in psihološko svetovanje, svoje znanje pa nenehno nadgrajuje v supervizijskem procesu in z obiskovanjem dodatnih izobraževanj, tako v slovenskem kot mednarodnem okolju.

Redno spremljajte program predavanj, pogovorov in podkastov s področja pozitivne psihologije in razvojne miselnosti na: https://www.maratonpozitivnepsihologi....

Bogdan Polajner: Kako se rešimo iz (katerekoli) zasvojenosti?

Mon, 24 Nov 2025 19:00:00 +0100

Zasvojenost je zapleteno stanje, ki vključuje tako biološke, psihološke, socialne kot duhovne dejavnike – in presega zgolj uporabo drog ali alkohola. Pogosto mislimo, da je največji problem danes v prepovedanih drogah, a sodobne zasvojenosti segajo tudi na področje ekranov, odnosov, hrane in "dovoljenih" navad, kar kaže, da je bistvo težave globlje.
Zasvojenost ima mnogo obrazov – od izgube nadzora in notranje prisile, do iskanja hitrega olajšanja ter bega pred bolečino ali praznino. Če obravnavamo le nekaj vidikov zasvojenosti, ki jih je v resnici lahko 12 ali več, ni presenetljivo, da so rezultati zdravljenja pogosto omejeni – uspešno se pozdravi le okoli tretjina zasvojenih.
Da bi bili bolj učinkoviti, moramo razširiti razumevanje zasvojenosti in izboljšati sodelovanje med strokami, predvsem pa krepiti preventivo, celostne pristope in družbeno zrelost za zdrave oblike uživanja življenja.

Pet ključnih vprašanj, na katera bo odgovorilo predavanje:
1. Kako lahko zasvojena oseba sama začne pot iz zasvojenosti in si konkretno pomaga že pred vključitvijo v strokovno pomoč?
2. Kako lahko svojci in družinski člani prispevajo k okrevanju – ne da bi ob tem izgoreli ali poglabljali problem?
3. Kako se morajo izboljšati izobraževanja in pristopi strok, ki se ukvarjajo z zasvojenostmi – zlasti psihologov, terapevtov, zdravnikov in socialnih delavcev?
4. Kaj lahko kot družba storimo na področju preventive – in ali znamo Slovenci dovolj zdravo uživati, da ne bi potrebovali nadomestkov? Kakšna je pri tem vloga države in politike?
5. Kako kot psihoterapevt in adiktolog vidim konflikte med strokami pri pripravi Zakona o psihoterapiji? Katere pomisleke imajo psihiatri in klinični psihologi glede psihoterapevtov – in kako odgovarjam na njihove očitke? Je trenutni predlog zakona primeren?

Dr. Bogdan Polajner, univ. dipl. psih.
• višji svetovalec, supervizor z licenco SZS;
• predsednik Združenja bonding psihoterapevtov Slovenije;
• član predsedstva ISBP - International Society for Bonding Psychotherapy;
• član strokovne skupine MZ za pripravo Zakona o psihoterapiji;
• ustanovitelj »Projekta Človek« - največjega slovenskega programa za terapijo zasvojencev z drogami;
• strokovni in upravni vodja programa: “Preventiva, terapija, rehabilitacija in izobraževanje na področju zmanjševanja rabe psihoaktivnih sredstev”, katerega glavni sofinancer je Ministrstvo za zdravje RS.

Pozitivna psihologija za boljše življenje je brezplačna družbeno-odgovorna platforma za izboljševanje duševnega zdravja ljudi. Podprite nas z zakupom potrdila: https://www.certificates.si/skupinapr.... Tako nam boste poklonili vsaj 5 € za naše delovanje. Hvala vam!

Demenca ne izbriše človeka – pravi pristop ga ohranja vidnega, Elvisa Suhonić

Fri, 21 Nov 2025 18:00:00 +0100

emenca ne uniči sveta nenadoma – počasi in tiho ga razrahlja, ko vsakdanji trenutki začnejo izgubljati svoj smisel. Svojci pogosto ne vedo več, kaj res pomaga – in ob tem lahko izgubijo stik tako s seboj kot z bližnjim. Predavanje odpira pogled z druge strani: kako oseba z demenco doživlja svet in zakaj znani pristopi pogosto ne delujejo. Na konkretnih primerih pokaže, kako že majhne spremembe v načinu odnosa prinesejo več miru, stika in notranje varnosti – za obe strani. To ni predavanje o diagnozah, temveč o tem, kako ostati človek ob človeku – tudi ko spomin bledi in besede odpovedo.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:
1. Katere vrste demenc poznamo – in zakaj jih ne moremo metati v isti koš?
2. Kaj se dogaja v možganih osebe z demenco – in kako to spremeni njen svet, čustvovanje in odnose?
3. Kako se odnos spremeni, ko oseba z demenco "izginja" – in kako se s tem lahko sooči svojec?
4. Zakaj so občutki krivde, jeze in nemoči pri svojcih tako pogosti – in kako jih lahko razumemo ter ublažimo?
5. Kaj lahko spremenimo že danes – v komunikaciji, navadah in pristopu – da ohranimo stik in olajšamo vsakdan?

Elvisa Suhonić je diplomirana delovna terapevtka z več kot 25-letnimi izkušnjami. Zadnjih 13 let dela predvsem z osebami z demenco in njihovimi svojci. Na domu svetuje pri vsakdanjih izzivih – z rešitvami, ki pomagajo ohranjati čim več samostojnosti, varnosti in dostojanstva.
Ustvarila je pristop Spomnim se, ki pomaga svojcem razumeti ne le osebo z demenco, ampak tudi sebe v tem odnosu. Vedno na razumljiv način in s konkretnimi primeri pojasnjuje svojcem, kaj lahko spremenijo – že danes.
Napisala je priročnik za svojce, snema izobraževalne videe in zaključuje izobraževanje za Imago facilitatorico, ker verjame, da je odnos tisto, kar zdrži – tudi ob demenci.

Redno spremljajte program predavanj, pogovorov in podkastov s področja pozitivne psihologije in razvojne miselnosti na: https://www.maratonpozitivnepsihologi.....

Intervju: Ko duševno zdravje pride na sestanek

Wed, 29 Oct 2025 19:00:00 +0100

Slovenska podjetja vse bolj prepoznavajo pomembnost ohranjanja in krepitve duševnega zdravja zaposlenih na delovnem mestu. Le telesno in duševno zdrav zaposleni je namreč zmožen konstruktivno komunicirati, tvorno sodelovati ter se hitro in učinkovito prilagajati vsem spremembam v njegovem poklicnem in zasebnem življenju. Žal pa je področje duševnega zdravja na delovnem mestu v slovenskem prostoru še zmeraj polno stigme in predsodkov. Zaradi strahu pred negativnimi odzivi okolice posamezniki s težavami v duševnem zdravju pomoč praviloma poiščejo zelo pozno, zaradi česar se težave v vmesnem času že poglobijo ter je potrebnega več časa za njihovo razrešitev. Skrajni čas je, da stigmo duševnega zdravja na delovnem mestu s skupnimi močmi presežemo in tako poskrbimo za blagostanje zaposlenih, podjetij in skupnosti.

mag. Rosana Šuc Ravničan: Thinking by Design - vrednost povezovanja empatije in kreativnosti

Mon, 27 Oct 2025 19:00:00 +0100

Predstavili in raziskali bomo, kako metodologija 'Thinking by Design' združuje empatiziranje do uporabnika in kreativno razmišljanje za reševanje izzivov. Osvetlili bomo pomen razumevanja človeških potreb kot temelj za inovativne in trajnostne rešitve. Spoznali boste ključne korake faze raziskovanja, ki spodbuja sodelovanje in odpira prostor za nove ideje. Skupaj bomo odkrili, kako lahko empatija omogoča globlji vpogled v izzive, medtem ko kreativnost ponuja edinstvene poti do rešitev.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:

Kako metodologija Thinking by Design omogoča prepoznavanje potreb različnih deležnikov in razumevanje njihovih izzivov?
Kako vključitev empatije v proces oblikovanja rešitev pripomore k bolj uporabniškim usmerjenim pristopom?
Kako lahko metodologija Thinking by Design pomaga podjetjem in organizacijam pri reševanju izzivov in ustvarjanju novih priložnosti?
Kako kreativni pristopi pomagajo pri razvijanju rešitev, ki se prilagajajo hitro spreminjajočim se potrebam trga in uporabnikov?
Kako se faza raziskovanja povezuje z drugimi fazami v procesu metodologije Thinking by Design?

Spletna povezava do prezentacije: / 24620518290903001

Mag. Rosana Šuc Ravničan se je na svoji 20-letni poslovni poti specializirala za vodenje korporativnega komuniciranja in inovacijskih procesov, zlasti v kontekstu invencijsko-inovacijskih dejavnosti. V zadnjih treh letih je bila zelo aktivna tudi na trajnostnem področju. Spodbujanje kreativnosti in trajnosti med posamezniki in v organizacijah je njeno poslanstvo. Širi kreativno energijo, ki jo omogočajo različna orodja, hkrati pa dviguje zavedanje o njihovem potencialu iz več vidikov. Je mednarodno licencirana de Bono trenerka za metode Šest klobukov razmišljanja®, Lateralno razmišljanje® ter Thinking by design®. V dvanajstih letih je v timih preizkušala ogromno de Bonovih tehnik in orodij. Pridobila je tudi certifikat Strateginje trajnostnega razvoja Inštituta za razvoj družbene odgovornosti IRDO. Je coachinja za time in posameznike, občasno predava tudi na raznih konferencah. Njeno poslanstvo je soustvarjanje trajnostnega okolja, kjer se spodbuja ustvarjalnost in kjer se vsak posameznik počuti podprtega pri razvoju svojega potenciala.

mag. Tadej Markovič: Kreativnost, sreča in uspeh - kako ugrabimo svoje misli?

Sat, 25 Oct 2025 19:00:00 +0200

Kreativnost, sreča in uspeh so tesno povezani s tem, kako obvladujemo svoje misli, oz. kako obvladujemo sebe glede na svoje misli. V resnici so naše misli tiste, ki določajo, kako bomo doživljali svet okoli nas in znotraj nas, ter kako bomo reagirali na izzive, ki se nam postavijo na pot.
Z uporabo orodij za kreativno razmišljanje v okviru procesa Thinking by Design (razmišljanje po načrtu) na nek način "ugrabimo" svoje misli za usmerjeno pozornost v danem trenutku, ko z raziskovanjem kreativnih, novih idej in konceptov ter dovoljevanjem napak odkrijemo edinstvene rešitve, kar bi mogoče lahko poimenovali tudi uspeh. Hkrati imamo v tem procesu neverjetno vključujoče in pozitivne odnose z ostalimi udeleženci in nenazadnje tudi s samim seboj. Če je sreča posledica tega, kako se odzivamo na svet okoli sebe, potem je sreča tisto, kar občutimo kot pravo notranjo radost, ki raste v krepitvi pozornosti v danem trenutku in ob dobrih vključujočih odnosih.
Z uporabo de Bonovih orodij kreativnega razmišljanja bi mogoče lahko rekli, sta uspeh in sreča posledica kreativnosti, oz. da sta uspeh in sreča nekaj, za kar se odločimo.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:

Zakaj je pomembno, da prevzamemo nadzor nad svojimi mislimi, če želimo biti srečni?
Kaj so misli in kaj je kreativnost, ter kako z orodji metodologoji Thinking by Design vplivamo na našo kreativnost?
Kako z orodji Thinking by Design vključimo v proces kreativnega razmišljanja več ljudi na način, da se zares počutijo vključene?
Kako z orodji Thinking by Design krepimo empatičnost in pogled na stvari iz različnih zornih kotov?
Kako z orodji Thinking by Design uspešno pridemo do edinstvenih rešitev?

Mag. Tadej Markovič je po duši inženir, mentor in coach. V inženirskem poklicu se že več kot 20 let ukvarja z načrtovanjem integriranih vezij (čipov), ter mentorstvom in coachanjem inženirskih teamov, v zadnjih letih predvsem v tujini. Je soavtor dveh mednarodnih patentov na področju digitalnih radijskih komunikacij in mednarodno licenciran de Bono trener za metodo Thinking by Design®.
Tadej je tudi podjetnik in ustanovitelj zasebnega Montessori vrtca. Tadejeva poklicna pot vključuje strast do kreativnosti, izobraževanja, mentorstva in coachanja najstnikov, s čimer jim želi pomagati pri lastnih podjetniških izkušnjah, da pri tem najdejo sebe in svojo strast do ustvarjanja in do radostnega in smiselnega življenja.
Tadej je mož in oče štirih otrok. Zelo ima rad potovanja, najraje s celo družino, sicer pa tudi sam. Pisanje je zanj odličen način za samo refleksijo in za deljenje svoje življenjske poti.

Redno spremljajte program predavanj, pogovorov in podkastov s področja pozitivne psihologije in razvojne miselnosti na: https://www.maratonpozitivnepsihologi....

Staša Dabič Perica: Ključni koncepti za uspešno izvedbo procesa načrtovanega razmišljanja

Thu, 23 Oct 2025 22:00:00 +0200

Na predavanju bodo udeleženci dobili bolj jasen uvid v sam koncept modela dizajnerskega razmišljanja (oz. razmišljanja po načrtu) in z njim povezane pojme. Spoznali bodo ključne koncepte metodologije z namenom poglobljenega razumevanja procesa, kot so: interdisciplinarnost, participatornost, empatičnost, iterativnost. Predstavljene bodo tudi glavne značilnosti procesa in uporabe modela, kot so zaporedja zanimivih dualnostnosti/nasprotij, kot so divergentno – konvergentno, ustvarjanje idej – izbiranje idej, igrivost – formalnost. V zaključku pa bodo predstavljene osnovne smernice za uspešno vodenje/facilitiranje procesa v praksi, kot so časovne omejitve, fokus, disciplina tehnike, parkirišče idej ter drugi pomembni elementi, kot sta čas in prostor.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:

Kateri so ključni koncepti, ki jih vključujeta modela dizajnerskega razmišljanja in razmišljanja po dizajnu/načrtu in kako ti prispevajo k uspehu procesa?
Kako se nasprotja, kot so divergentno in konvergentno razmišljanje, prepletajo v procesu?
Kakšna je vloga igrivosti in formalnosti pri uspešni izvedbi procesa dizajnerskega razmišljanja?
Kako izpeljati proces v praksi?
Kako lahko udeleženci proces dizajnerskega razmišljanja (oz. razmišljanja po dizajnu) prilagodijo svojim specifičnim potrebam in izzivom?
Katere veščine/kompetence potrebujemo in krepimo skozi proces?

Spletna povezava do prosojnic: / 24620504144237749 .

Staša Dabič Perica je diplomirana kulturologinja, licencirana trenerka metode Thinking by Design® po de Bonu ter izkušena moderatorka in facilitatorka. Ima bogate izkušnje v mladinskem in nevladnem sektorju, socialnem podjetništvu ter zadružništvu. S svojim delom udeležence spodbuja k ustvarjalnemu in strukturiranemu
razmišljanju, inovativnim pristopom ter usmerjenosti v rešitve. Verjame v moč sodelovanja in si prizadeva za razvoj modelov, ki posameznikom in organizacijam pomagajo odkriti potencial in soustvarjati vključujoče skupnosti.

Redno spremljajte program predavanj, pogovorov in podkastov s področja pozitivne psihologije in razvojne miselnosti na: https://www.maratonpozitivnepsihologi....

dr.Milan Hosta “Moč fokusa”, Usmerjanje (osebne) energije za doseganje ciljev

Sun, 29 Jun 2025 10:00:00 +0200

3 tedenski skupinski spletni izziv z Javor Škerlj Vogelnik

Thu, 24 Apr 2025 13:00:00 +0200

Kaj boste osvojili v 3-tedenskem spletnem izzivu?

Z Javorjem Škerljem Vogelnikom boste:
🔹 Izboljšali komunikacijo z jasnim izražanjem in postavljanjem mej
🔹 Vadili empatično poslušanje za globlji stik
🔹 Preobražali stres in čustva z dihalnimi tehnikami (SOMA Breath)

Dodatne teme izziva:
• Obvladovanje napetih pogovorov in konfliktov
• Učinkovito podajanje povratne informacije
• 4 koraki jasne in sočutne komunikacije
• Vzpostavljanje prostora, kjer smo lahko slišani
• Priprava na zahtevne pogovore
• Delo s skupinami in sprememba miselnih vzorcev

O trenerju:
Javor Škerlj Vogelnik je mednarodno certificiran trener Nenasilne komunikacije (NVC) in praktik SOMA Breath metode. Sodeloval je z Mindvalley ter mnogimi podjetji doma in po svetu. Njegovo delo povezuje globoko osebno rast, stik s sabo in avtentično izražanje.

Pogovor z Dragom Švajgerjem o uglašenih odnosih

Sat, 01 Mar 2025 20:00:00 +0100

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

David Zupančič, dr. med., Kako živeti mirno (pogovor vodi Nastja Mulej)

Mon, 10 Feb 2025 17:00:00 +0100

Jerneja Šibilja in Kaya Solo, Kako prepoznati in ustaviti spletno nasilje

Mon, 23 Dec 2024 15:00:00 +0100

Jerneja Šibilja je vodja Programa NEON za preprečevanje nasilja in strokovnjakinja za delo z mladimi, kjer jih spodbuja k osebnostni rasti, razvijanju talentov in gradnji samozavesti.

Kaja Kočevar (Kaya Solo) ustvarja avtentične vsebine na družbenih omrežjih, kjer odpira pomembne teme, kot so duševno zdravje, spletno nasilje in samopodoba, ter nagovarja mlajšo generacijo s svojo iskrenostjo.

Podkast Odkrito o skritem: Kako prepoznati in ustaviti spletno nasilje
V peti epizodi Jerneja in Kaya skupaj z dijaki II. gimnazije Maribor razpravljata o tem, kako postaviti meje, splet spremeniti v prostor spoštovanja in se soočiti s spletnim nasiljem. Pogovor vključuje praktične nasvete za zaščito in krepitev varnosti na spletu, kjer raznolikost in spoštovanje ustvarjata prijaznejše okolje.

Špela in Tone Tušek, Odnos med nama je lahko prostor, ki zdravi (pogovor vodi Nastja Mulej)

Thu, 12 Dec 2024 17:00:00 +0100

Špela in Tone Tušek sta izkušena strokovnjaka na področju odnosov, ki se že skoraj dve desetletji posvečata osebni in profesionalni rasti. Špela kot magistra psihologije in Imago terapevtka ter Tone kot učitelj in Imago facilitator skupaj ustvarjata prostor za poglobljeno povezovanje posameznikov, parov in timov.

Njuno delo temelji na prepričanju, da je kakovost odnosov temelj kakovosti življenja. Prek delavnic in izobraževanj učita, kako konflikte preobraziti v priložnosti za rast in kako s pomočjo zavestnega dialoga vzpostaviti varno in harmonično okolje v partnerskem odnosu. Njuna vizija je odnos, kjer različnosti postanejo vir moči in zdravljenja, ne le za partnerja, ampak tudi za širše okolje.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

dr. Alja Fabjan, partner(stvo) - navodila za uporabo, (pogovor vodi Nastja Mulej)

Sat, 30 Nov 2024 21:00:00 +0100

Dr. Alja Fabjan je integrativna psihoterapevtka z mednarodnim certifikatom in doktoratom iz Zakonske in družinske terapije. Že od mladih let jo navdušuje raziskovanje čustev, vedenjskih vzorcev in odnosov, zlasti partnerskih. V zasebni praksi že 15 let izvaja individualne in partnerske terapije ter se ukvarja s širokim spektrom psihološke problematike. Poleg tega je supervizorka, kolumnistka in predavateljica na Univerzi Sigmunda Freuda. Največji izziv in veselje pa najde v terapevtskem delu, kjer pomaga posameznikom na poti do boljših odnosov in kakovostnejšega življenja.

Partner(stvo) – navodila za uporabo
Partnerski odnosi so prizorišče, kjer se prepletajo izkušnje iz preteklosti, vsakdanja čustva ter odnosi. Pogosto slišimo: »Imava se rada, a se nenehno prepirava.« Manj prijetni trenutki so del vsake zveze, pomembno pa je, da jih osvetljujemo in sproti rešujemo. Vzdrževanje dobrega odnosa je lahko izziv, a ključne rešitve so pogosto preproste.

Vprašanja, na katera bo predavanje odgovorilo:

Katere so pasti sodobnih partnerskih odnosov?
Kako se izogniti tem pastem?
Kaj v partnerski zvezi sprejeti in kaj spremeniti?
Kako komunicirati, da rešujemo težave, namesto da jih zaostrujemo?
Katerih 5 navodil vodi do večjega zadovoljstva v partnerski zvezi?

Ana Šušteršič, Nataša Tovornik in Teja Breznik Alfirev, kako vodim sebe, tim in organizacijo?

Thu, 31 Oct 2024 19:00:00 +0100

Ana Šušteršič je diplomirana psihologinja, EuroPsy psihologinja in specializantka transakcijske analize. Zaključila je podiplomski študij menedžmenta v Avstraliji in vodi zasebno prakso, kjer se ukvarja s selekcijo, razvojem kadrov, coachingi in psihološkim svetovanjem.

Nataša Tovornik je coach in trenerka za vodenje ter osebno odličnost z 15-letnimi izkušnjami. Je moderatorka SDI in NLP Mojster Praktik, znanje pa deli prek blogov in v MQ reviji.

Teja Breznik Alfirev je strokovnjakinja za strateški HR menedžment, pomaga organizacijam postavljati strategije in izboljševati uspešnost zaposlenih. Je prejemnica več strokovnih nagrad za svoje delo.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

dr. Ana Krajnc: Starost kot najlepša življenjsko obdobje: pozitivno staranje

Tue, 01 Oct 2024 20:00:00 +0200

Starejši so pomemben del človeškega kapitala družbe. Z upokojitvijo se začne novo, najlepše življenjsko obdobje. V zadnjih desetletjih se pričakovana starost naglo podaljšuje iz nekaj let na tri desetletja in več. Dolgoživa družba je pridobitev razvoja. Narekuje novo podobo starosti. Dovoli, da ljudje po upokojitvi nadaljujejo življenje in imajo strukturiran čas, ker si postavljajo cilje. Z delom in učenjem premagajo družbeno izločenost in in si pridobijo enakovredno mesto v družbi, kar je pogoj za medgeneracijsko sodelovanje. Učenje in delo (delovanje) sta postala vseživljenjska procesa.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Marjan Batagelj: Povrtajmo pod površino, Srečni v službi, (pogovor vodi Nataša Ličen)

Tue, 17 Sep 2024 18:00:00 +0200

7. konferenca o kreativnosti: Srečni v službi, Marjan Batagelj, Povrtajmo pod površino
Kreativnost je ena od osnovnih (naravnih) lastnosti ljudi. Združena s pozitivno mislijo prinaša zdrav razvoj in zadovoljstvo. Inovativnost in kreativnost pogosto povezujemo z navdihi trenutka. Največkrat pa je za rezultati veliko vloženega dela, miselnih viharjev, vztrajnosti, usklajevanj in preizkušanj. Podjetnik Marjan Batagelj je vzor pozitivnega podjetništva. Z nami bo delil nekatera razmišljanja, ki so plod dolgoletnih izkušenj.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Erica Johnson Debeljak: Devica, kraljica, vdova, prasica, (pogovor vodi Petra Vidali)

Tue, 10 Sep 2024 20:00:00 +0200

Naša civilizacija odriva smrt, bolečino, žalovanje na rob. Čustvena izguba je po navadi prepletena z drugimi izgubami, predvsem izgubo ekonomske ali socialne varnosti. Kdor poskuša po smrti bližnjega preživeti in znova zaživeti, se sooča z vprašanjem, ali s tem ne izdaja umrlega. Položaj žensk, ki ostanejo same, potrjuje, da nas še zmeraj določajo patriarhalni vzorci.
Erica Johnson Debeljak je pred petimi leti izgubila moža Aleša Debeljaka. Zdaj je napisala knjigo, ki je ganljiva in neizprosno odkrita osebna zgodba o obupu, a tudi neustavljivi želji po življenju. Pripoved o svoji bolečini in svojem novem položaju v družbi je umestila v sijajno analizo vloge vdov nekoč in danes. Pravi, da ji je pisanje pomagalo preživeti. Sedaj njen zapis pomaga drugim, ki so ostali sami in se počutijo odrinjene, prejela je mnogo pisem podpore in zahval.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Alenka Rebula: Kaj pomeni verjeti vase? (pogovor vodi Nataša Ličen)

Tue, 03 Sep 2024 19:00:00 +0200

Globoka vera vase naredi naše življenje varno in naše odzive ustvarjalne. Daje nam mir in svežino, ker smo nenehno v spreminjanju in opažanju novih možnosti. V pogovoru bom predstavila temelje metode Vera vase, ki jo je razvila Josipa Prebeg, in ki jo tudi sama širim, živim in uživam njene sadove. To je pristop k osebni rasti, ki razvija človekov vitalni potencial telesno, čustveno, miselno in duhovno, obenem pa gradi našo sposobnost, da ohranjamo svojo drugačnost in hkrati doživljamo ovrednotenost v odnosih.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

dr. Aleksander Zadel in Melita Joželj Nose: Solidarnost (pogovor vodi Melita Joželj Nose)

Tue, 27 Aug 2024 11:00:00 +0200

Izjemen občutek Slovencev za povezovanje, ko obstaja nevarnost naravne katastrofe, zdravstvene težave posameznika ali nacionalni športni presežek, se nekako porazgubi, ko živimo vsakdanje, običajno življenje. Naš vsakdan prepogosto prežemajo bitke za svoj prav, individualno sitnarjenje in splošna cmeravost. Saj ni res. Večina nas je veselih, optimističnih, delovnih, kreativnih in pripravljenih sodelovati. Toda zakaj občasno izgleda, kot bi bili tisti, ki vidijo samo sebe, svojo korist in svoj prav v večini?

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Veronika Vurnik Škrabec: O vplivu knjig na bralca ali kako lahko knjige rešujejo življenje, (pogovor vodi Nataša Ličen)

Tue, 20 Aug 2024 19:00:00 +0200

V splošnih knjižnicah se knjižničarji silne moči zgodb zavedamo že od nekdaj in hkrati čutimo poslanstvo, da povezujemo bralce s knjigami, ki bi jih pritegnile v užitka polno branje, jim odprle nova obzorja, jih sprostile, pomirile, potolažile, dale ideje za pot iz različnih življenjskih situacij, pokazale nov pogled na življenje in na njegove izzive.
Na predavanju bomo na praktičnih primerih prikazali, kaj vse se lahko skriva v knjigah in do kakšnih uvidov v lastno življenje bralca lahko pripelje branje. Prispevek temelji predvsem na dognanjih iz prakse bralnega svetovanja v splošni knjižnici.

Spremljajte nas na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

dr. Milan Hostan, dr. Matej Plevnik in Matej Simonič: Oče v 21. stoletju, (pogovor vodi dr. Milan Hosta)

Wed, 14 Aug 2024 11:00:00 +0200

Biti oče je privilegij, ki prihaja z zgodovinskim nahrbtnikom, kjer se najde tudi kakšen težek kamen. Naša tekmovalna družba je očetu pripisala vlogo kruhoborca, lovca, ki gre vsak dan v boj za hrano in streho nad glavo. V teh vsakodnevnih bitkah so prenekateri čustveno otopeli in se v družini ne znajo prepustiti sočutni dinamiki v družini. Tako kot je danes ženska cela v službi in doma, tako mora moški postati cel predvsem doma. Ker ni več trdnih tradicionalnih vlog, se morata partnerja zavestno dogovarjati o potrebah, vlogah in nalogah. Šele na ta način se v družini lahko vzpostavi dinamično ravnovesje, ki spoštuje integriteto obeh staršev in otrok. Novodobni oče se mora poglobiti vase in poiskati izvorno moškost, tako da v sodelovanju z žensko in otroki odkriva, kaj oni zahtevajo od njega in jih v tem smislu jemlje kot darilo, ki mu pomaga odstirati sence in se v partnerstvu nauči integrirati vse svoje potenciale. Dr. Milanu Hosti sta se pridružila še dva očeta, ki bosta delila svoje izkušnje in popestrila naše srečanje.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Anka Patru: Pogosti vzorci konflikta v partnerstvu (pogovor vodi Blanka Tacer)

Wed, 31 Jul 2024 11:00:00 +0200

V partnerskih odnosih lahko doživimo tako čustva zadovoljstva, intenzivne sreče, kot tudi skrajnega obupa. O dinamiki partnerskih odnosov nas sistematično ne učijo, razen če je to del našega poklica. Ponotranjeni vzorci navezanosti iz primarnih družin vplivajo na to, kako vstopamo v partnerske odnose in kako, bolj ali manj učinkovito, sporočamo, česa si želimo, česa nas je strah, kaj nas jezi, po čem hrepenimo, itd. Predvsem neprijetna čustva so tista, katera mnogokrat izkazujemo na izkrivljen način, kar posledično vodi v konflikt. Ob prepoznavanju in zavedanju nezavednih vzorcev, se vedno znova sprašujemo, ali obstaja čudežno zdravilo, ki kljub vplivom preteklosti lahko pomaga in omogoča rast v partnerskih odnosih ali vsaj delček medsebojne slišanosti.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Boštjan Gorenc - Pižama: Kako otroku približati branje, (pogovor vodi Nataša Ličen)

Wed, 26 Jun 2024 18:00:00 +0200

Knjiga je vidnejši civilizacijski dosežek. Le kje in kaj bi bil danes človek brez knjig, brez sposobnosti bralnega sporazumevanja? Skozi zapisano se pretaka najbolj intimno, kar se poraja v človeku in na drugi strani vse znanje sveta, je ožiljeni sistem družbenega podajanja doživetij, izkušenj, čustvovanja, čudenja, spoznavanja, dognanj, razvedrila in domišljije. Pa še mnogo več. Branje je vesolje neslutenega. Ob branju doživimo, vzporedno ob svojem, še življenja junakov, ki jih z branjem dobesedno oživljamo. Branje ni izbira, ker je del pomembnega razvojnega procesa našega uma, ki prinaša številne koristi, potrjene v znanstvenih študijah. Želite dobro sebi in otrokom?, potem berite. Čim več, dobre knjige.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Marjan Batagelj: Povrtajmo pod površino, (pogovor vodi Nataša Ličen)

Wed, 12 Jun 2024 15:00:00 +0200

dr. Aleksander Zadel: Zaupanje in evolucija - ali lahko preživim-o brez zaupanja? (pogovor vodi Melita Joželj Nose)

Thu, 30 May 2024 18:00:00 +0200

Obstajajo tri vrste zaupanja. Eno je osnovno zaupanje, s katerim se rodimo. Jasno nam je, da smo nekateri bolj zaupljivi, drugi manj. Drugo je zaupanje, ki se oblikuje na podlagi izkušenj s sabo in drugimi. Tretje zaupanje se razvije na podlagi tega, da zaupamo nekomu, ker mu zaupa nekdo, ki mu zaupamo mi. To je poleg prvih dveh vrst zaupanja, ki sta neposredni, posredno. Zato ni nič nenavadnega, da se tudi tisti, ki sami sebe vidijo kot ljudi, ki nikomur popolnoma ne zaupajo, usedejo v avto, ki ga je sestavilo veliko ljudi, ki jih posameznik sploh ne pozna, in jejo hrano, ki so jo pripravili neznanci. Kako je družba povezana, lahko najlažje vidimo skozi fenomen medsebojnega zaupanja.

Spremljajte nas na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Katarina Kesič Dimic: Kdo lahko spleza na drevo? Otroci s posebnimi potrebami, (pogovor vodi Nastja Mulej)

Thu, 23 May 2024 20:00:00 +0200

Otroci s posebnimi potrebami so skupina otrok, ki je vedno bolj zastopana v učilnicah rednih osnovnih šol. Okoli njih in z njimi je stkano morje zgodb o srečnem ali nesrečnem obdobju šolanja. Le-te so lahko posledica posluha, spoštovanja in srčnosti ali pa, žal, težka torba, polna spominov o odvzemu dostojanstva zaradi nepoznavanja in strahov odraslih, ki se z njimi vsakodnevno srečujejo ali sodelujejo. Vsak otrok je lahko uspešen ali neuspešen. In njegova najbolj tesna okolica ima zastrašujočo moč, da prevesi tehtnico na pravo stran.

Spremljajte nas tudi na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijazaboljsezivljenje
Instagram: / maratonpozitivnepsihologije.si
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-za-boljse-zivljenje

Boštjan Nipič - Nipke: Pozitiven model (pogovor vodi Nataša Ličen)

Sun, 11 Feb 2024 16:00:00 +0100

Nipke se bo pogovarjal o svojem delu in življenju, o svojem ustvarjanju in svoji generaciji, o pozitivni energiji in kako jo spodbujati.
Pogovor vodi Nataša Ličen.

Rok Stritar, Blaž Zupan, Simona Roška: Kako vitko, oblikovalsko, participativno razmišljati, delovati in komunicirati

Sun, 10 Dec 2023 13:00:00 +0100

Webinarji za dvig psihološke varnosti, kreativnosti in učinkovitosti ter boljše obvladovanje psihosocialnih tveganj za varnost in zdravje pri delu.

V sodelovanju z Ministrstvom za javno upravo in projektom Inovativen.si,
Ministrstvom za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti ter
Zbornico zdravstvene in babiške nege – Zvezo strokovnih društev medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov.

Janja Rebolj, Nastja Mulej, Ana Nuša Kern: Kako delovati brez konfliktov, brez zapravljanja časa, brez šefovanja: konflikti, projekti, vodenje

Tue, 07 Nov 2023 21:00:00 +0100

Izidor Gašperlin, Ljiljana Pavković, Betka Šuhel Mikolič: Kako razvijati vrline vrhunskega sodelavca: čustva, pogum, nastop

Wed, 04 Oct 2023 20:00:00 +0200

Andrej Zalokar, Silvester Kmetič, Katarina Primožič Ramoveš: Kako razreševati konflikte s strankami: sodelovanje, komuniciranje, sestankovanje

Sun, 10 Sep 2023 21:00:00 +0200

dr. Miha Kos: Radovednost, Nagrajevanje napak (pogovor vodi Nastja Mulej)

Fri, 18 Aug 2023 20:00:00 +0200

Otrok je radovedno bitje. Kot takšen pride v šolo. Dostikrat slišimo ljudi, kako se sprašujejo, ko te iste otroke opazujejo ob zaključku šolanja: "Kje se je ta radovednost izgubila?"

Čeprav je odgovor očiten, ga bomo skušali postaviti na svoje mesto. Pa tudi raziskati, zakaj do tega pride in kaj storiti, da to tega ne bi prišlo.

Vprašanja, na katera bo odgovorilo to predavanje:

Kje se je radovednost izgubila?
Zakaj se je radovednost izgubila?
Kaj storiti, da se radovednost ne izgubi?
Zakaj je delati napake dobro?
S kom moramo zamenjati učitelje?

Dr. Miha Kos je direktor Hiše eksperimentov. Predstavil se nam je skozi svoje življenjske vpoglede. Življenje je zaporedje problemov. Ko začneš uživati v spopadanju njimi, začneš uživati življenje! Trikrat premisli, enkrat sproži! Zdravo demokracijo imamo šele takrat, ko je v družbi večina kritično razmišljujočih in aktivnih državljanov. Odgovor, ki se ga najbolj bojim je: "Ni problema!" Pravi pregovor je: "Vsi ljudje vse vedo." in ne "Vsak človek vse ve."

Pogovor vodi Nastja Mulej

Posneto na Maratonu pozitivne psihologije oktobra 2020

Ksenija Benedetti in Boris Cavazza, Ljubezen do življenja (pogovor vodi Nataša Ličen)

Sun, 06 Aug 2023 16:00:00 +0200

Z leti dobivamo vse več izkušenj, kako sobivati in v prijetnem sožitju graditi odnos. Kar pa samo po sebi žal še ni garancija, da bo dobro teklo. Na prvem mestu je odnos s partnerjem. Nič ni samoumevno, vsak odnos je treba graditi in si zanj vsakodnevno prizadevati. Kako ohranjata "živost" v letih skupnega življenja? Kako in kakšne pozornosti si izkazujeta, ki ju ohranjajo v ljubečem okolju? Kaj je v partnerski "navezi" pomembno za zadovoljno (tudi hvaležno) držo? Kako ohranjata lepoto v očeh drug drugega in kako skrbita za iskreno potrebo po medsebojni bližini? Vpogled v svojo zasebnost sta nam dovolila žena in mož, Ksenija Benedetti in Boris Cavazza.

Vprašanja, na katera boste dobili odgovore:

Zakaj so vsakodnevne pozornosti in izkazovanja drobnih naklonjenosti v partnerskem odnosu ne izbira, temveč nujnost?
Kako kljub težkim izkušnjam, tudi grenkim in bolečim, ohraniti življenjsko radovednost in radost bivanja?
Kako se soočati s starostjo in z leti, ki prinašajo tudi spremembe videza?
Kako ohranjati lepoto v očeh partnerja v letih skupne poti?
Kako ravnamo ob nesporazumih? So očitki strogo prepovedani?

Ksenija Benedetti, predavateljica in svetovalka za poslovno komuniciranje in protokol ter nekdanja vodja Protokola Republike Slovenije, ima ogromno izkušenj z vodenjem kulturnih dejavnosti in protokola. Boris Cavazza je eden najvidnejših gledaliških in filmskih igralcev generacije, ki se je uveljavila v sedemdesetih letih 20. stoletja. Tako Ksenijo kot tudi Borisa so tekom življenja oblikovale predhodne partnerske zveze, pred nekaj leti pa se je začela njuna skupna pot. Kot poročen par svoje bogate življenjske izkušnje delita z ljudmi na sproščen, zrel način. Drug drugemu dopuščata svobodo, hkrati pa živita celostno skupno življenje.

Pogovor vodi Nataša Ličen

Posneto na Primorskem maratonu pozitivne psihologije februarja 2021

Jure Knez: Akrobati, O Dewesoftu, katapultu in podjetništvu (pogovor vodi Petra Škarja)

Tue, 25 Jul 2023 19:00:00 +0200

Če bi imel pred sabo akrobatsko in jadralno letalo – v katerega bi se raje usedel?
Večina si želi jadralnega, torej jasna navodila, znane poti brez velikih pretresov. Nekaj pa nas je takšnih, ki se nam utečene poti ne zdijo zanimive, ki si z vedno novimi izzivi želimo preizkušati svoje meje. To smo tisti, ki bi se brez pomisleka usedli v akrobatsko letalo, ker vemo, kako noro uživaška je lahko ta vožnja. AKROBATI. A prav akrobati so v tem svetu včasih nerazumljeni, malo drugačni, morda celo osamljeni. Tu je zgodba enega takega akrobata, ki je svojo drugačnost znal usmeriti v ustvarjalnost in s tem izjemen poslovni uspeh.

Vprašanja, na katere bomo iskali odgovore:

Kakšni so bili "romantični časi" podjetja in kaj se spreminja, ko podjetje raste vse do 250 zaposlenih?
Kaj so ključni elementi za uspeh v podjetništvu?
Kako motivirati zaposlene, da se čutijo pripadni podjetju in delujejo, kot da je podjetje res njihovo?
Kje najti moč in energijo tudi za težke čase podjetništva?
Česa ne smeš spregledati, ko se odločiš za podjetniško pot?

Spoznajte gosta:

Dr. Jure Knez je soustanovitelj in večinski lastnik podjetja Dewesoft, v katerem razvijajo visoko inovativne merilne instrumente. Lastna prodajna podjetja imajo v petnajstih državah sveta. Dodana vrednost na zaposlenega je več kot 150 tisoč evrov.
Podjetje je poznano tudi po inovativnem modelu solastništva - je namreč v lasti zaposlenih. Vsak zaposleni lahko nagrade uspešnosti pretvori v deleže podjetja. "Usoda podjetja je tako v rokah zaposlenih," pravi Jure.
Prejel je že mnogo častnih nagrad (Podjetnik leta 2008, Nagrada za globalno prodornost slovenskega inženirstva, finalist za Delovo osebnost leta 2020, Svečana listina za izredne dosežke ...), a katerih sicer ne govori. Včasih ponosno omeni le nagradi NASE (leta 2009 in 2019 so prejeli NASINO priznanje za produkt leta).
Predsednik SBC kluba (Slovenian Business Club).
Je tudi ustanovitelj in lastnik podjetniškega pospeševalnika Katapult, kjer podpira mlade s podjetniki idejami. Tudi nasploh je vizionar, ki podpira podjetnost in ustvarjalnost.
Sicer je Jure ljubitelj hribolazenja in feratanja, oče štirih otrok, po duši matematik in strojnik, ki rad prenavlja staro, saj mu kulturna dediščina veliko pomeni.
Beseda, ki ga najbolj opiše: AKROBAT
Njegovo vodilo: “Ustvarjaj s strastjo, zgradi ekipo, dobro premisli strategijo in se ob vsem tem neizmerno zabavaj.”

Prvič objavljeno na Konferenci o kreativnosti aprila 2021

Aljoša Bagola: Kako biti v redu? (pogovor vodi Nataša Ličen)

Sun, 09 Jul 2023 18:00:00 +0200

Dobro počutje je dandanes vedno večji izziv. Skrb za kariero, družino in vsakdanje obveznosti nam onemogočajo, da bi živeli izpolnjujoče in navdihujoče. Zato moramo razčistiti z bremeni, ki nam jih v obliki sodobnih zapovedi nalagajo mediji, zaposlovalci in nove tehnologije. Po njihovem moramo biti nenehno zaskrbljeni, odgovorni, učinkoviti, na razpolago, všečkljivi in tudi srečni. A sreče ni mogoče zapovedati. Če hočeš biti srečen, moraš biti najprej v redu.

Vprašanja, na katere bomo iskali odgovore:

Kako sodobni mediji ustvarjajo sodobno obnašanje?
Kakšne so pasti družbenih omrežij?
Kako so sodobni življenjski stili programirani?
Kako sam poskušam ustvarjati bolj odgovorno vsebino?
Predvsem, kako biti v redu?

Aljoša Bagola, razglašen za slovenskega kreativnega direktorja desetletja, se je po je svoji dvajsetletni oglaševalski karieri intenzivno posvetil pisanju.

Aljoša je diplomirani komunikolog Fakultete za družbene vede, s katero je vrsto let sodeloval tudi kot predavatelj. Je priznan svetovalec na področju kreativnosti, razprodan predavatelj na področju sodobnega duševnega zdravja, priljubljen kolumnist in medijski komentator.

Njegov prvenec Kako izgoreti in vzeti življenje v svoje roke je navdušil bralke in bralce, postal prodajna uspešnica, in že v prvih nekaj mesecih doživel tri dotise. Knjiga je podrla vse rekorde branosti in z 11.000 prodanimi izvodi postala najbolje prodajana knjiga leta 2020 pri nas.

Po obdobju izgorelosti je začel tip(k)ati za srečo in nastala je še ena pronicljiva mojstrovina, polna navdihujočih življenjskih zgodb in vratolomnih jezikovnih vragolij. V knjigi Srečo, prosim se zakoplje v raziskovanje nadvse izmuzljive in težko dosegljive sreče.

Pogovor vodi Nataša Ličen

Posneto na Mariborske maratonu pozitivne psihologijo decembra 2020

Veronika Podgoršek: Ljubezen na terapiji (pogovor vodi Saša Eminič Cimperman)

Tue, 27 Jun 2023 11:00:00 +0200

V odnosu se ne moremo obnašati, kot da smo samski. Ko spoštljivo izrazimo svoje misli, občutke in pričakovanja, se damo drugemu spoznati in v dvojem najdemo skupno dobro. Za dober partnerski sta potrebna dva. A začnemo zmeraj pri sebi. Ne vprašajmo se, česa ne bi smeli početi drugi, temveč raje, kaj moramo storiti sami. In kaj od tega v danem trenutku zmoremo.

Vprašanja, na katere bo odgovarjalo predavanje:

Kako se naše pretekle bolečine zrcalijo v odnosu s partnerjem?
Katere navade vodijo v začarani krog razočaranj v partnerstvu?
Kako se osvoboditi kletke ponavljajočih se neizpolnjenih obljub, očitkov in psiholoških iger?
S čim si lahko pomagamo na poti k srečnejšemu partnerstvu?
Katere navade podpirajo varnost in pripadnost v odnosu?

Dr. Veronika Podgoršek je doktorica znanosti iz področja družinske in zakonske terapije (Univerze v Ljubljani) in specializantka iz objektno relacijske teorije in prakse na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Washingtonu D.C., ZDA. Leta 2006 je ustanovila svoj Psihoterapevtski inštitut, v katerem tudi sama dela kot psihoterapevtka in ima za seboj na tisoče ur dela s posamezniki in pari. Je pisateljica, s trenutno kar štirimi uspešnicami, kolumnistka, mednarodna predavateljica, ki smo jo spoznali tudi prek TV zaslonov in drugih medijev. Sicer pa je tudi žena in mati štirih otrok.

Pogovor vodi Saša Eminič Cimperman

Posneto na Mariborske maratonu pozitivne psihologijo novembra 2018

Karel Gržan: Ovrednoteni v neponovljivi izvirnosti (pogovor vodi Mateja Feltrin Novljan)

Mon, 12 Jun 2023 21:00:00 +0200

Rdeča nit pogovora vodi od pomena ozaveščanja posameznika v njegovi izvirnosti – poslanstvu in podpori pri uresničevanju, preko soočenja z družbenimi manipulacijami, ki ukalupljajo predvsem za uporabnost – funkcionalnost in ga s tem odtujujejo ne le od njega samega, pač pa tudi od poosebljene pristnosti in sočutnosti v odnosih, do spretnosti takšne ironije – smeha, ki osvobaja tako posameznika kot družbo k vrednemu dostojanstvu v (so)bivanju.

5 vprašanj, na katera bomo odgovorili:

V čem je aktualnost nasveta iz delfskega preročišča: »Spoznaj sebe!«?
Kakšno je pri prebujanju samozavesti posameznika poslanstvo družine in šole?
Razpeti smo med dobro in hudo. Ali brezmejna ljubezen izključuje meje?
Kaj pa meje družbe v odnosu do posameznika? Zakaj ne razlikujemo več ekonomije od hrematizma – etičnega družbenega odnosa do človeka od izkoriščevalskega?
Kakšna je vloga ironije in smeha, ki temeljita na samozavesti, v procesu osebnega in družbenega osvobajanja?

Karel Gržan je bil leta 1985 posvečen v duhovnika. Dve leti za tem je magistriral iz teologije. Je ustanovitelj komun na Razborju pod Lisco in Kobilju v Pomurju. Ob rednih obveznostih ga zaposlujejo pogovori, predavanja, radijske in TV oddaje, pisanje člankov in knjižnih del (cca 40). Leta 2003 je bil na Filozofski fakulteti v Ljubljani habilitiran za doktorja znanosti s področja literarnih ved, od leta 2014 je docent za književnost na Filozofski fakulteti v Mariboru.

Sprašuje Mateja Feltrin Novljan, učiteljica in novinarka.

Posneto v živo na Primorskem maratonu pozitivne psihologije februarja 2020.

Dr. Aleksander Zadel: Vrtec, šola, kariera (pogovor vodi Melita Joželj Nose)

Tue, 30 May 2023 21:00:00 +0200

Obsedenost staršev s skrbjo, kaj bodo delali njihovi otroci v življenju, se prične pogosto že v vrtcu. Ali je sedaj primeren čas za učenje abecede? Ali kaj zamudimo, če se ne začne učiti tujega jezika? in se potem nadaljuje z iskanjem najboljši ocen v osnovni in srednji šoli. Ko naredimo že vse napake in se nazadnje zaposlimo, pogosto vztrajamo v eni karieri, ker menimo, da smo zakoličili svoje življenje z napačno izbiro srednje šole. Kako se osvoboditi preteklosti in izbrati polno življenje?

Vprašanja, na katera odgovarja predavatelj:

Kaj je najpomembnejše pridobiti v vrtcu, znanje ali kreativnost?
Ali so v osnovni šoli res najpomembnejše ocene?
Ali bo odločitev za izbiro srednje šole in fakultete zapečatila mojo usodo?
Kako izbrati pravi poklic?
Kaj narediti, ko je vsega že konec? Ko imamo izobrazbo in službo, ki nam nista všeč?

Dr. Aleksander Zadel, psiholog, je eden izmed najbolj uglednih slovenskih predavateljev, znan predvsem širšemu krogu gospodarstvenikov. Toda Aleksander Zadel je tudi klinični psiholog in oče štirih otrok. Avtor razprodane knjige Dva obraza enega sveta in knjige Tretji obraz, ki pomaga staršem razumeti, kaj lahko nudijo otrokom, da bodo ti odrasli v odgovorne, samostojne in samozavestne osebe. Aleksander Zadel zna zapletene znanstvene ideje razložiti na vsakodnevnih primerih iz življenja. S kančkom humorja pa poslušalce povabi h globljemu razmisleku o sebi in o svojih odnosih z drugimi ljudmi.

Sprašuje Melita Joželj Nose, partnerica v podjetju Herman & partnerji, ki je že ves čas svoje profesionalne kariere zavezana komuniciranju, vodenju in upravljanju odnosov.

Staš Žnidar: Najstniki danes (pogovor vodi Blanka Tacer)

Wed, 10 May 2023 16:00:00 +0200

Čeprav si vsak od nas lahko predstavlja, kaj je najstništvo in kaj počnejo mladi, smo lahko vedno znova presenečeni nad težavami, v katerih se ti znajdejo. Prav tako nad njihovim močno ohromljenim duševnim počutjem. Odrasli se iskreno trudimo slediti njihovemu čustvovanju, interesom, hobijem, uporabi novih tehnologij, novim idejam, krogu prijateljev na spletu itd. Želimo jim omogočiti varnost in optimalne pogoje za razvoj mladostniškega potenciala, pri tem pa nas stalno spremljata strah in nemoč ob vprašanju: "Kaj dejansko deluje pri vzgoji mladih" Priprava na odnose z mladostniki danes od nas zahteva, da pogledamo, kako je naš mladostnik do zdaj obvladoval vsakodnevno jadranje med šolo, prijatelji, spletnimi mediji, spolnostjo in partnerstvom, starši ter njihovim omejevanjem in zabavo. Starši in drugi odrasli v njihovem življenju nosijo velik potencial, da s svojim odnosom pri mladih zmanjšajo njihovo tesnobo in prinesejo več varnosti, povezanosti in sproščenosti.

Vprašanja, na katere bomo iskali odgovore:

Zakaj sploh govoriti o mladostnikih danes? Kaj je nova realnost mladostnikov? Ozadje povprečnega mladostnika.
Kaj je v zakulisju najstništva? Kaj mladi potrebujejo?
Kaj potrebuje generacija Z za optimalni razvoj?
Kako lahko mladi, ki so bili osiromašeni za zdrav odnos, naredijo jutri iz sebe največ?
Ali je kdaj za vzgojo mladostnika prepozno?

Staš Žnidar, mag. ZDŠ in psihoterapevt relacijske zakonske in družinske terapije, je zaposlen na inštitutu za psihoterapijo in izobraževanje SENSUS. Poleg klinično-terapevtskega dela se posveča duševnemu zdravju generacije Z. Z mladimi se srečuje v sklopu psihosocialnih delavnic na področju razvoja mladostnikovih možganov, kako aktivirati možgane za učenje, vzpostavljanje odnosa in pridobivanje fokusa z mladostniki in drugimi preventivnimi vsebinami razvojne psihologije. Pri terapevtskem delu obravnava mladostnike in njihove družine, ki hrepenijo po razrešitvi težav in ponovni vzpostavitvi odnosa.

Pogovor vodi Blanka Tacer.

Melita Kuhar: Iskreno o odnosih (pogovor vodi Nastja Mulej)

Tue, 02 May 2023 10:00:00 +0200

Odnosi so vse, saj smo vpeti v različne vrste odnosov, ki jih bolj ali manj uspešno krmarimo, urejamo in živimo. Najbolj prezrt in pozabljen, je pa najpomembnejši, je odnos do sebe. Ker vsaj neki del življenja živimo v partnerski zvezi in družini, je pomembno poudariti, kaj se dogaja znotraj teh dveh vrst odnosov, kje so zanke in kje so ustrezne ter zdrave rešitve. Mnogi partnerski odnosi padejo na izpitu skupne vzgojne strategije, zato je pomembno ločiti odnos med partnerjema, ki sta postala starša, ter kako ponovno vzpostaviti zdrav partnerski odnos, kjer ne bo vzgojnega "soliranja". Nenazadnje ne pozabimo na dejstvo, da lahko živimo zgolj v temle trenutku.

Vprašanja, na katere bomo iskali odgovore:
• Kako imeti zdrav odnos do sebe?
• Kako vzpostaviti zdrav odnos do partnerstva?
• Kako biti zaveznik brez soliranja pri vzgoji otrok?
• Kako zgraditi zdrav odnos do svojega poslanstva / dela?
• Kako imeti zdrav odnos do sedanjega trenutka?

Melita Kuhar, socialna pedagoginja in socialna delavka, že dobro desetletje vodi svetovanja na področju partnerskih odnosov in vzgoje. Pri svojem delu se srečuje z raznolikimi izzivi od najstniških tegob do partnerske nezvestobe, od osebnih kriz do družinskih konfliktov. Svetovalnici se predaja z vsem žarom in strastjo, ko vidi spremembe in uspehe strank. Obenem neprestano dela tudi na sebi, zaznava nova spoznanja in jih preko svojih prispevkov v medijih daje naprej v bralstvo in internetno občinstvo. Je redna gostja v najbolj gledanih TV oddajah, na radijskih programih in piše za večino najbolj branih slovenskih časopisnih medijev. Na lastnem blogu piše o svojih spoznanjih in deli ugotovitve z drugimi, ker verjame, da majhne pozitivne spremembe v vseh vrstah odnosov dajo ogromne pozitivne rezultate na širšem nivoju. Do sedaj je izdala dve knjigi: Iskreno o partnerstvu in Iskreno o vzgoji in najstnikih.

Pogovor vodi Nastja Mulej.