חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד Wed, 04 Mar 2026 20:07:54 -0500 https://yamitpodcast.buzzsprout.com he © 2026 חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד yes cef4530d-7077-5f70-a866-0dbb72599790 Yamit Armbrister episodic false שיפור ופיתוח חוסן מנטלי בחיים זה לא נחמד שיהיה, זו חובה
 
איך אתם מגיבים כשהפער פוגש אתכם, בין איך שהייתם רוצים שהחיים יראו לבין איך שהם נראים באמת?
 
למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מראש איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? ולמה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי?
בכל רגע, כל אחד מאיתנו מתמודד בחיים האישיים ובעבודה עם אתגרים, לחץ, קשיים, שינויים, שנכפים עלינו או מתוך בחירה, ולעיתים משברים או מצוקה. כולנו מתמודדים בדרך שלנו. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים ומגיבים כשלא הכל הולך לפי התוכנית?

אנחנו חיים בתפיסה שגויה שאנשים בעלי חסינות מנטלית גבוהה הם בלתי מנוצחים, קשים, קשוחים, בלתי מתפשרים או בעלי תכונות על אנושיות בעתות משבר. האמת היא, שאנשים חסינים לא נשענים בכורסה מחויכים בעת משבר, הם עושים טעויות כמו כל אחד, חווים משברים עמוקים, נעצבים וכועסים אבל הם מגלים חוסן מנטלי גבוה ועומדים על הרגליים מהר מהרגיל כי יש להם כלים, עקרונות, אמונות ותפיסות מציאותיות על החיים. 

הצטרפו אליי ואל האורחים שלי בשיחות על איך מפתחים חוסן כדי להתמודד עם החיים.

מחכה  לכם :)

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Yamit Armbrister https://storage.buzzsprout.com/t700gqq5xxq2v7tgzikj2ozi9pif?.jpg חוסן בחיים - כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד הסבל האנושי ואהבת הגורל עם צבי סער חסן הסבל האנושי ואהבת הגורל עם צבי סער חסן בחיים יש כאב וסבל ברמות שונות וכולנו כואבים ברמה כזו או אחרת.  סבל וההתגברות עליו היא סוגיה של כל הזמנים ושל החוויה האנושית. 

אבל מה אם יכולנו לאהוב את גורלנו, לקבל את החיים גם על החלקים הפחות הטובים? האם זה אפשרי בכלל?

בפודקאסט לא שגרתי, עם צבי סער חסן, מתגלים רעיונות של גדולי הפילוסופים שלא פשוט להכיל או לקבל. אהבת הגורל היא אולי הדרגה הנעלה ביותר של חוסן מנטלי.

תכירו את צבי סער חסן, דוקטורנט לפילוסופיה יהודית מבר אילן, לוגותרפיסט מוסמך ומרצה לפילוסופיה ולפסיכולוגיה. ובשתי מילים: פילוסוף ומשורר.

ובמילים שלי: אל תפספסו את הפודקאסט המטורף הזה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> בחיים יש כאב וסבל ברמות שונות וכולנו כואבים ברמה כזו או אחרת.  סבל וההתגברות עליו היא סוגיה של כל הזמנים ושל החוויה האנושית. 

אבל מה אם יכולנו לאהוב את גורלנו, לקבל את החיים גם על החלקים הפחות הטובים? האם זה אפשרי בכלל?

בפודקאסט לא שגרתי, עם צבי סער חסן, מתגלים רעיונות של גדולי הפילוסופים שלא פשוט להכיל או לקבל. אהבת הגורל היא אולי הדרגה הנעלה ביותר של חוסן מנטלי.

תכירו את צבי סער חסן, דוקטורנט לפילוסופיה יהודית מבר אילן, לוגותרפיסט מוסמך ומרצה לפילוסופיה ולפסיכולוגיה. ובשתי מילים: פילוסוף ומשורר.

ובמילים שלי: אל תפספסו את הפודקאסט המטורף הזה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15681095 Mon, 02 Sep 2024 14:00:00 +0300 3591 1 32 full false הפסקתי להאשים את בעלי - משבר זוגיות וחוסן עם סלעית בירן פרידמן הפסקתי להאשים את בעלי - משבר זוגיות וחוסן עם סלעית בירן פרידמן יש דבר כזה להפסיק להאשים את בעלי?
הכירו את סלעית בירן פרידמן שיש לה הרבה מה לספר על המסע שלה בהתגברות על משבר בחיי הנישואין בתוך השלב הסוער של משבר אמצע החיים. בסיפור אישי וגילוי עצמי, סלעית חושפת איך היא מצאה דרך לא רק להציל את הנישואין שלה, אלא גם לצאת חזקה ועמידה יותר. 
ומה היא מתכננת לעתיד? להיות כוכבת!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> יש דבר כזה להפסיק להאשים את בעלי?
הכירו את סלעית בירן פרידמן שיש לה הרבה מה לספר על המסע שלה בהתגברות על משבר בחיי הנישואין בתוך השלב הסוער של משבר אמצע החיים. בסיפור אישי וגילוי עצמי, סלעית חושפת איך היא מצאה דרך לא רק להציל את הנישואין שלה, אלא גם לצאת חזקה ועמידה יותר. 
ומה היא מתכננת לעתיד? להיות כוכבת!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15538577 Tue, 06 Aug 2024 15:00:00 +0300 2910 1 31 full false נשים בפיקוד - אל"מ מעיין לינר - על חוסן ומנהיגות בצבא נשים בפיקוד - אל"מ מעיין לינר - על חוסן ומנהיגות בצבא לקבלת אל"מ מעיין לינר, המאזינים ימתחו להקשב...2,3...הקשב!

ידעתם שמתוך 400 אל"מים בצה"ל רק 50 מהן נשים? 
אז הפודקאסט הפעם בא להצדיע לאלוף משנה מעיין לינר, ראש מחלקת תשתיות בצה"ל.

 אני שמחה לארח קצינה בכירה, פורצת דרך בצבא, שהמסע שלה הוא עדות לחוסן, לעוצמה ומנהיגות נשית. האורחת שלי בעייני היא מגדלור של השראה לנשים. אולי גם נשפוך קצת אור על תפקידן המתפתח של נשים בצבא ולהציע תובנות לגבי מה שנדרש כדי לשגשג בקריירה צבאית תובענית ויוקרתית.

זו גם הזדמנות להודות לך על התרומה וההקרבה למדינה!

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> לקבלת אל"מ מעיין לינר, המאזינים ימתחו להקשב...2,3...הקשב!

ידעתם שמתוך 400 אל"מים בצה"ל רק 50 מהן נשים? 
אז הפודקאסט הפעם בא להצדיע לאלוף משנה מעיין לינר, ראש מחלקת תשתיות בצה"ל.

 אני שמחה לארח קצינה בכירה, פורצת דרך בצבא, שהמסע שלה הוא עדות לחוסן, לעוצמה ומנהיגות נשית. האורחת שלי בעייני היא מגדלור של השראה לנשים. אולי גם נשפוך קצת אור על תפקידן המתפתח של נשים בצבא ולהציע תובנות לגבי מה שנדרש כדי לשגשג בקריירה צבאית תובענית ויוקרתית.

זו גם הזדמנות להודות לך על התרומה וההקרבה למדינה!

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15468292 Wed, 24 Jul 2024 18:00:00 +0300 3347 1 30 full false להיות בגיהנום ולחזור עם הלן זילצר להיות בגיהנום ולחזור עם הלן זילצר ברגעים הכי קשים של החיים, אנחנו לפעמים מפחדים להשתגע מכאב...
המשקל הכבד של העולם יכול להרגיש בלתי נסבל, הדרך קדימה נראית מטושטשת בתוך הסערות של החיים ואנחנו מחפשים כח, נחמה, הארה. אנחנו מייגעים לשלווה, תובנות, תקווה גם בזמנים חשוכים. הכי אנחנו מחפשים אנשים אחרים, שיעזרו לנו.

הכירו את הלן זלצר, מלווה רוחנית, בבית החולים ברזילי אשר איבדה את הבת שלה, ומספרת על תקופה שהיא הרגישה שהיא "כבר לא קיימת" ומזה שנים רבות היא תומכת באנשים במצבי משבר ואובדן ברגעים הקשים של החיים.

אולי הפודקאסט הכי חשוב שעשיתי עד היום!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> ברגעים הכי קשים של החיים, אנחנו לפעמים מפחדים להשתגע מכאב...
המשקל הכבד של העולם יכול להרגיש בלתי נסבל, הדרך קדימה נראית מטושטשת בתוך הסערות של החיים ואנחנו מחפשים כח, נחמה, הארה. אנחנו מייגעים לשלווה, תובנות, תקווה גם בזמנים חשוכים. הכי אנחנו מחפשים אנשים אחרים, שיעזרו לנו.

הכירו את הלן זלצר, מלווה רוחנית, בבית החולים ברזילי אשר איבדה את הבת שלה, ומספרת על תקופה שהיא הרגישה שהיא "כבר לא קיימת" ומזה שנים רבות היא תומכת באנשים במצבי משבר ואובדן ברגעים הקשים של החיים.

אולי הפודקאסט הכי חשוב שעשיתי עד היום!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15292935 Sat, 22 Jun 2024 13:00:00 +0300 3651 1 29 full false יש שהולכות ויש שרצות - חוסן עם נאוה ריץ בוגארד יש שהולכות ויש שרצות - חוסן עם נאוה ריץ בוגארד הכירו את נאוה ריץ בוגארד.
אישה הקוראת תיגר על הנורמה במסע המדהים שלה בהתגברות על מכשולים, שבירת מחסומים והגדרה מחדש של מה זה אומר להגשים חלומות.  התכוננו לקבל השראה מנקודת המבט הייחודית והרוח הבלתי נכנעת שלה.

מחברת הספר 'הכל התחיל עם קרוליין,' רומן אוטוביוגרפי על אישה שכדאי לכם לשמוע את הפודקאסט איתה כי כבר בגיל חמש רצתה שג'ון קנדי יהיה אבא שלה ושאמריקה תהיה אימא שלה והיא... לא מההולכות, היא מהרצות!

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> הכירו את נאוה ריץ בוגארד.
אישה הקוראת תיגר על הנורמה במסע המדהים שלה בהתגברות על מכשולים, שבירת מחסומים והגדרה מחדש של מה זה אומר להגשים חלומות.  התכוננו לקבל השראה מנקודת המבט הייחודית והרוח הבלתי נכנעת שלה.

מחברת הספר 'הכל התחיל עם קרוליין,' רומן אוטוביוגרפי על אישה שכדאי לכם לשמוע את הפודקאסט איתה כי כבר בגיל חמש רצתה שג'ון קנדי יהיה אבא שלה ושאמריקה תהיה אימא שלה והיא... לא מההולכות, היא מהרצות!

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15178297 Sun, 02 Jun 2024 20:00:00 +0300 2834 1 28 full false חוסן מתחת לחלוק הלבן - עם גילי גבעתי, סגנית מנהל בית החולים ברזילי באשקלון חוסן מתחת לחלוק הלבן - עם גילי גבעתי, סגנית מנהל בית החולים ברזילי באשקלון ב 7 באוקטובר בית החולים ברזילי באשקלון, תחת מתקפה עצומה של טילים וחשש כבד לחדירת מחבלים, היה בין הראשונים אם לא הראשון, אשר קיבל לשורותיו את הפצועים ואת הגופות.

להיות מקצועי במצבי חרדה קיצוניים הן בשגרה והן במצבי קיצון דורש מהצוותים הרפואיים מתחת לחלוק הלבן תעצומות נפש אדירות, מיומנות גבוהה וחוסן אדיר.

שיחה מרתקת על חוסן ומערכת הבריאות והרבה מעבר.

אל תפספסו !

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> ב 7 באוקטובר בית החולים ברזילי באשקלון, תחת מתקפה עצומה של טילים וחשש כבד לחדירת מחבלים, היה בין הראשונים אם לא הראשון, אשר קיבל לשורותיו את הפצועים ואת הגופות.

להיות מקצועי במצבי חרדה קיצוניים הן בשגרה והן במצבי קיצון דורש מהצוותים הרפואיים מתחת לחלוק הלבן תעצומות נפש אדירות, מיומנות גבוהה וחוסן אדיר.

שיחה מרתקת על חוסן ומערכת הבריאות והרבה מעבר.

אל תפספסו !

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-15137130 Sun, 26 May 2024 15:00:00 +0300 3243 1 27 full false מכירות זה עניין פסיכולוגי עם אפרת מגן מכירות זה עניין פסיכולוגי עם אפרת מגן איך אפרת אומרת? מכירות זה בכלל עניין פסיכולוגי."

מכירות הן מבחן החוסן האולטימטיבי, כי בו כל דחייה או כישלון הן הזדמנות לחדד את הגישה שלך ולהתחזק. 
הצלחה במכירות אינה קשורה רק למוצר; זהו ריקוד פסיכולוגי, הבנת הצרכים, הפחדים והרצונות של הלקוחות שלך, וההתאמה שלהם לפתרונות שאתה מציע. 

האזינו לפודקאסט מרתק מפוצץ אנרגיות טובות עם אפרת מגן, יועצת ארגונית מרצה, מדרכיה ומנטורית למכירות.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> איך אפרת אומרת? מכירות זה בכלל עניין פסיכולוגי."

מכירות הן מבחן החוסן האולטימטיבי, כי בו כל דחייה או כישלון הן הזדמנות לחדד את הגישה שלך ולהתחזק. 
הצלחה במכירות אינה קשורה רק למוצר; זהו ריקוד פסיכולוגי, הבנת הצרכים, הפחדים והרצונות של הלקוחות שלך, וההתאמה שלהם לפתרונות שאתה מציע. 

האזינו לפודקאסט מרתק מפוצץ אנרגיות טובות עם אפרת מגן, יועצת ארגונית מרצה, מדרכיה ומנטורית למכירות.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-14973296 Mon, 29 Apr 2024 11:00:00 +0300 3776 1 26 full false אדם שחקן - על חוסן, משחק והחיים אדם שחקן - על חוסן, משחק והחיים "אדם נולד שחקן אמרו את זה מזמן, הוא משחק ומעמיד פנים, והעולם במה אחת לכולם ואנו אנו, אנו שחקנים." מתוך השיר אדם שחקן של זוהר ארגוב.

על המפגש המרתק בין חוסן לעולם המשחק והחיים עם רפי קלמר, שחקו, מנחה, מרצה ומאמן אשר בגיל 40 עשה שינוי מטורף בחייו, למד משחק ומאז השתתף בעשרות הצגות, סרטים, סדרות ופרסומות.  או כמו שרפי אומר: "שרק נמשיך לשחק את החיים."

האזינו לשיחה מרגשת מתוך הלב עם הרבה הפתעות, על חוסן ועל החיים.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> "אדם נולד שחקן אמרו את זה מזמן, הוא משחק ומעמיד פנים, והעולם במה אחת לכולם ואנו אנו, אנו שחקנים." מתוך השיר אדם שחקן של זוהר ארגוב.

על המפגש המרתק בין חוסן לעולם המשחק והחיים עם רפי קלמר, שחקו, מנחה, מרצה ומאמן אשר בגיל 40 עשה שינוי מטורף בחייו, למד משחק ומאז השתתף בעשרות הצגות, סרטים, סדרות ופרסומות.  או כמו שרפי אומר: "שרק נמשיך לשחק את החיים."

האזינו לשיחה מרגשת מתוך הלב עם הרבה הפתעות, על חוסן ועל החיים.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-14899341 Tue, 16 Apr 2024 17:00:00 +0300 3036 1 22 full false הצלחה סולו: רתימת החוסן לצאת לדרך עצמאית הצלחה סולו: רתימת החוסן לצאת לדרך עצמאית יזמות עסקית וחוסן

כמה מאיתנו יושבים בבית ומהרהרים אם ללכת על כיוון עצמאי? 

אבל הפחד... לאבד את הביטחון הכלכלי והיציבות רוב הזמן גובר על החלום לקפוץ למים ויש הרבה סיבות טובות לחשוב לעומק לפני שעוזבים את תלוש השכר. 

על החסמים, הפחדים, האומץ...האזינו לחגי וקנין, יזם ומנכ"ל שגיב פתרונות, מתמחים בשירותי רכש ולוגיסטיקה במיקור חוץ, שהחליט לפני 11 שנים לאזור אומץ, ללכת על הקופה העצמאית ולנסות את מזלו. 

יזמים צעירים וחוסן – זה בשבילכם. 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> יזמות עסקית וחוסן

כמה מאיתנו יושבים בבית ומהרהרים אם ללכת על כיוון עצמאי? 

אבל הפחד... לאבד את הביטחון הכלכלי והיציבות רוב הזמן גובר על החלום לקפוץ למים ויש הרבה סיבות טובות לחשוב לעומק לפני שעוזבים את תלוש השכר. 

על החסמים, הפחדים, האומץ...האזינו לחגי וקנין, יזם ומנכ"ל שגיב פתרונות, מתמחים בשירותי רכש ולוגיסטיקה במיקור חוץ, שהחליט לפני 11 שנים לאזור אומץ, ללכת על הקופה העצמאית ולנסות את מזלו. 

יזמים צעירים וחוסן – זה בשבילכם. 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-14781294 Wed, 27 Mar 2024 21:00:00 +0200 2791 1 21 full false כח החיים של בריאות טבעית עם נתנאל בן אלי כח החיים של בריאות טבעית עם נתנאל בן אלי בכל בוקר, מתחילה מלחמת עולם שלישית - על מנת שנוכל להתמודד, בריאות טבעית טובה מחייבת התמודדות גם של המערכת הגופנית שלנו וגם של המערכת הנפשית שלנו (כח החיים) ואם אין את שניהם בהגדרה : האדם לא בריא.
לפי נתנאל, השאיפה היא להגיע לחיים מאוזנים ועל מנת לחיות בבריאות טובה המערכת חייבת לעבוד כיחידה אחת שלמה בדיוק כמו שבגוף האדם כל האיברים השונים עובדים יותר בשביל שאר הגוף ולא רק בשביל עצמם בלבד. 

שיחה על גוף, נפש, החיים וכל מה שביניהם.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> בכל בוקר, מתחילה מלחמת עולם שלישית - על מנת שנוכל להתמודד, בריאות טבעית טובה מחייבת התמודדות גם של המערכת הגופנית שלנו וגם של המערכת הנפשית שלנו (כח החיים) ואם אין את שניהם בהגדרה : האדם לא בריא.
לפי נתנאל, השאיפה היא להגיע לחיים מאוזנים ועל מנת לחיות בבריאות טובה המערכת חייבת לעבוד כיחידה אחת שלמה בדיוק כמו שבגוף האדם כל האיברים השונים עובדים יותר בשביל שאר הגוף ולא רק בשביל עצמם בלבד. 

שיחה על גוף, נפש, החיים וכל מה שביניהם.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-14240277 Wed, 03 Jan 2024 16:00:00 +0200 3052 1 20 full false יש דבר כזה קונספציית חוסן? ומה גורם לנו להיות פחות מציאותיים? יש דבר כזה קונספציית חוסן? ומה גורם לנו להיות פחות מציאותיים? למה אנחנו מאמינים בקונספציות? והאם יש דבר כזה קונספציית חוסן?
ואם כן, איך אפשר להיות יותר מציאותיים ויותר חזקים מול מציאות פחות טובה?

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> למה אנחנו מאמינים בקונספציות? והאם יש דבר כזה קונספציית חוסן?
ואם כן, איך אפשר להיות יותר מציאותיים ויותר חזקים מול מציאות פחות טובה?

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-14034968 Sun, 26 Nov 2023 19:00:00 +0200 518 1 19 full false עמידה מול קהל זה לא 'שופוני' עם אסתי גרוסמן עמידה מול קהל זה לא 'שופוני' עם אסתי גרוסמן "לעמוד על במה ומול קהל ברמה המיקצועית זה לא לטובת 'שופוני,' הרעיון הוא לקדם מסרים ומטרות," אבל לפעמים דרוש חוסן כדי להתגבר על פחד במה, מכשולים וספק עצמי. 

התכוננו לקבל טיפים חשובים והשראה, לא רק למצוא את קולכם, אלא גם להגביר אותו עם חוסן בלתי מתפשר עם אסתי גרוסמן, מנטורית לעמידה מול קהל.
אל תחמיצו את הפודקאסט הטרנספורמטיבי הזה לדיבור ללא פחד בפני קהל.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> "לעמוד על במה ומול קהל ברמה המיקצועית זה לא לטובת 'שופוני,' הרעיון הוא לקדם מסרים ומטרות," אבל לפעמים דרוש חוסן כדי להתגבר על פחד במה, מכשולים וספק עצמי. 

התכוננו לקבל טיפים חשובים והשראה, לא רק למצוא את קולכם, אלא גם להגביר אותו עם חוסן בלתי מתפשר עם אסתי גרוסמן, מנטורית לעמידה מול קהל.
אל תחמיצו את הפודקאסט הטרנספורמטיבי הזה לדיבור ללא פחד בפני קהל.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13698388 Mon, 02 Oct 2023 13:00:00 +0300 2441 1 18 full false ספרינט לשינוי: חוסן בקמפיין לראשות מועצה עם עמיר אלנברג ספרינט לשינוי: חוסן בקמפיין לראשות מועצה עם עמיר אלנברג "אני לא יושב על היציע ומתלונן...אף אחד לא דחף אותי לפוליטיקה. אני מונע מכח פנימי, שליחות אמיתית ורצון לעשות טוב."

גם מי שפוליטיקה לא מעניינת אותו, קשה שלא להבחין בשלטים של מועמדים בכל רחבי הארץ. לחלקינו יש כבר מועמד מועדף וחלקינו מתלבטים. מה שבטוח זה שמי שלא חווה מערכת בחירות מבפנים לא יודע כמה חוסן צריך כדי לרוץ כמועמד לראשות מקומית.

על כל זה והרבה מעבר תקשיבו לעמיר אלנברג, מועמד לראשות מועצה אזורית לכיש שרוצה שהתושבים יהיו גאים במועצה שלהם.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> "אני לא יושב על היציע ומתלונן...אף אחד לא דחף אותי לפוליטיקה. אני מונע מכח פנימי, שליחות אמיתית ורצון לעשות טוב."

גם מי שפוליטיקה לא מעניינת אותו, קשה שלא להבחין בשלטים של מועמדים בכל רחבי הארץ. לחלקינו יש כבר מועמד מועדף וחלקינו מתלבטים. מה שבטוח זה שמי שלא חווה מערכת בחירות מבפנים לא יודע כמה חוסן צריך כדי לרוץ כמועמד לראשות מקומית.

על כל זה והרבה מעבר תקשיבו לעמיר אלנברג, מועמד לראשות מועצה אזורית לכיש שרוצה שהתושבים יהיו גאים במועצה שלהם.

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13663038 Tue, 26 Sep 2023 14:00:00 +0300 2903 1 17 full false להתגבר על התמכרות באמצעות חוסן להתגבר על התמכרות באמצעות חוסן .התמכרויות מטילות צל על החיים
סוגיית ההתמכרויות היא אתגר משמעותי, החל מחומרים ועד התנהגויות שיכולות להוביל לדפוסים ממכרים. 

בפרק המרתק היום נדבר על הכוח המדהים של חוסן ועל הקשר בין חוסן נפשי להתגברות על התמכרויות.

התכוננו לקבל השראה מלבנה אלמקייס, הבעלים של יד ביד, מרכז גמילה ביתי מהתמכרויות ומחברת הספר 'נקייה מאשמה'

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> .התמכרויות מטילות צל על החיים
סוגיית ההתמכרויות היא אתגר משמעותי, החל מחומרים ועד התנהגויות שיכולות להוביל לדפוסים ממכרים. 

בפרק המרתק היום נדבר על הכוח המדהים של חוסן ועל הקשר בין חוסן נפשי להתגברות על התמכרויות.

התכוננו לקבל השראה מלבנה אלמקייס, הבעלים של יד ביד, מרכז גמילה ביתי מהתמכרויות ומחברת הספר 'נקייה מאשמה'

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13518824 Sun, 03 Sep 2023 11:00:00 +0300 3257 1 16 full false ממסך לאהבה: חוסן בעולם ההכרויות הדיגיטלי ממסך לאהבה: חוסן בעולם ההכרויות הדיגיטלי בימים של "פעם," גברים ונשים נפגשו במכולת השכונתית, במועדון ריקודים, בפלאפל וברחוב ואז החל תהליך החיזור והריקוד אשר ממנו צמחה אהבה, נישואין, ילדים והקמת משפחה.

היום, מחליקים את האצבע לימין או שמאל באפליקציות הדיגיטליות השונות. 
האם נשים זקוקות ליותר חוסן מבעבר במציאת זוגיות?
 ולמה חוסן נדרש ויכול להועיל לאישה בחיפוש אחר האחד בעולם הדיגיטלי ובכלל.

לכל הנשים שיודעות שהן ימצאו את האחד שלהן ולא משנה באיזה גיל...
תקשיבו למיכל בצלאל רבינוביץ, מנחה, מרצה ומעבירה סדנאות לנשים למציאת בן זוג בכלל ובעידן הדיגיטלי בפרט.

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> בימים של "פעם," גברים ונשים נפגשו במכולת השכונתית, במועדון ריקודים, בפלאפל וברחוב ואז החל תהליך החיזור והריקוד אשר ממנו צמחה אהבה, נישואין, ילדים והקמת משפחה.

היום, מחליקים את האצבע לימין או שמאל באפליקציות הדיגיטליות השונות. 
האם נשים זקוקות ליותר חוסן מבעבר במציאת זוגיות?
 ולמה חוסן נדרש ויכול להועיל לאישה בחיפוש אחר האחד בעולם הדיגיטלי ובכלל.

לכל הנשים שיודעות שהן ימצאו את האחד שלהן ולא משנה באיזה גיל...
תקשיבו למיכל בצלאל רבינוביץ, מנחה, מרצה ומעבירה סדנאות לנשים למציאת בן זוג בכלל ובעידן הדיגיטלי בפרט.

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13455465 Wed, 23 Aug 2023 09:00:00 +0300 3087 1 15 full false כשהלב כואב לא רואים - המפגש בין חוסן ועולם הרווחה כשהלב כואב לא רואים - המפגש בין חוסן ועולם הרווחה .במשרד הרווחה עובדים ועובדות פיות ומלאכים שביומיום שלהם נפגשים עם כל קשת המצוקות של בני האדם

חוסן זה הכוח שמעצים יחידים וקהילות לעמוד בסערות החיים, להתגבר על אתגרים ולצאת משם חזקים
 יותר מבעבר. אבל איזה תפקיד ממלאת הרווחה בטיפוח ורתימת הכוח המדהים הזה? איפה חוסן פוגש את הרווחה?  ואיך בונים חוסן בקרב אוכלוסיות חלשות?

בפרק היום נעסוק בזה ובהצטלבות העוצמתית של חוסן ורווחה, כוחה של הרוח האנושית וההשפעה העמוקה של תמיכה חברתית.

 רונית זיקרי, מנהלת הרווחה בקרית גת שופכת קצת אור על האתגרים שקשורים בחוסן. כדאי להאזין.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> .במשרד הרווחה עובדים ועובדות פיות ומלאכים שביומיום שלהם נפגשים עם כל קשת המצוקות של בני האדם

חוסן זה הכוח שמעצים יחידים וקהילות לעמוד בסערות החיים, להתגבר על אתגרים ולצאת משם חזקים
 יותר מבעבר. אבל איזה תפקיד ממלאת הרווחה בטיפוח ורתימת הכוח המדהים הזה? איפה חוסן פוגש את הרווחה?  ואיך בונים חוסן בקרב אוכלוסיות חלשות?

בפרק היום נעסוק בזה ובהצטלבות העוצמתית של חוסן ורווחה, כוחה של הרוח האנושית וההשפעה העמוקה של תמיכה חברתית.

 רונית זיקרי, מנהלת הרווחה בקרית גת שופכת קצת אור על האתגרים שקשורים בחוסן. כדאי להאזין.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13408563 Tue, 15 Aug 2023 13:00:00 +0300 3892 1 14 full false התאבדות במשפחה בעקבות פוסט טראומה וחוסן - עם נטלי אריה התאבדות במשפחה בעקבות פוסט טראומה וחוסן - עם נטלי אריה התמודדות עם התאבדות במשפחה זה אירוע מאוד קשה. 
 
אדם שבוחר לוותר על חייו נמצא במקום של סבל נפשי נוראי, שהרי החיים, למרות ועל אף הקשיים, הם משהו שאנחנו נאחזים בו. 
איך התאבדות במשפחה משפיעה על כל מי שנשאר מאחור? 
כמובן שכל מקרה שונה וכל משפחה לגופה, אבל היום אני מתכבדת להציג את נטלי אריה שאיבדה את  בעלה לייאוש בעקבות פוסט טראומה.

 על התמודדות במשפחה עם התאבדות והאם אפשר למנוע התאבדות בעקבות פוסט טראומה? האזינו לאישה אחת ששרדה את זה וכאן לספר על זה. 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> התמודדות עם התאבדות במשפחה זה אירוע מאוד קשה. 
 
אדם שבוחר לוותר על חייו נמצא במקום של סבל נפשי נוראי, שהרי החיים, למרות ועל אף הקשיים, הם משהו שאנחנו נאחזים בו. 
איך התאבדות במשפחה משפיעה על כל מי שנשאר מאחור? 
כמובן שכל מקרה שונה וכל משפחה לגופה, אבל היום אני מתכבדת להציג את נטלי אריה שאיבדה את  בעלה לייאוש בעקבות פוסט טראומה.

 על התמודדות במשפחה עם התאבדות והאם אפשר למנוע התאבדות בעקבות פוסט טראומה? האזינו לאישה אחת ששרדה את זה וכאן לספר על זה. 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13355901 Sun, 06 Aug 2023 11:00:00 +0300 2267 1 13 full false חוסן ונשים קרייריסטיות - השעון הביולגי ושעון הקריירה חוסן ונשים קרייריסטיות - השעון הביולגי ושעון הקריירה חוסן ונשים קרייריסטיות

 השעון הביולוגי של האישה ושעון הקריירה בקונפליקט רציני. 

מצד אחד אין לנשים את כל הזמן שבעולם להוליד ילדים לעולם אבל זה נופל על אותן שנות הזהב של ביסוס יכולות ומיומנויות בקריירה כדי שנגיע לאמצע שנות הארבעים גם בטופ.

מה המקום של חוסן מנטלי בסיפור הזה? ומי משלם את המחיר שאמא קליברית רצינית רוצה להגיע אליו?

תאזינו לפודקאסט מרתק עם אודליה אמיר רוטליין, מנהלת שרותי קמפוס בסביבת העבודה באינטל.

האזנה נעימה

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> חוסן ונשים קרייריסטיות

 השעון הביולוגי של האישה ושעון הקריירה בקונפליקט רציני. 

מצד אחד אין לנשים את כל הזמן שבעולם להוליד ילדים לעולם אבל זה נופל על אותן שנות הזהב של ביסוס יכולות ומיומנויות בקריירה כדי שנגיע לאמצע שנות הארבעים גם בטופ.

מה המקום של חוסן מנטלי בסיפור הזה? ומי משלם את המחיר שאמא קליברית רצינית רוצה להגיע אליו?

תאזינו לפודקאסט מרתק עם אודליה אמיר רוטליין, מנהלת שרותי קמפוס בסביבת העבודה באינטל.

האזנה נעימה

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13300769 Thu, 27 Jul 2023 18:00:00 +0300 2901 1 12 full false חוסן וצבא - לא כולם משתמטים! עם עו"ד דנה נוף חוסן וצבא - לא כולם משתמטים! עם עו"ד דנה נוף "אני הכי אוהבת את היכולת להשפיע על אנשים צעירים ועתידם כאן ועכשיו." דנה נוף

 ברור לכולם שנדרש חוסן מנטלי מאוד גבוה לכל מי שמשרת בצבא, עובד במסגרת צבאית או מתמודד עם הצבא. ולפעמים במצבים מסוימים אפילו נזקקים לייעוץ וייצוג של עורך דין צבאי. תכירו את עו"ד דנה נוף, אחת התותחיות בארץ לענייני צבא ומייצגת חיילים בחובה, קבע ומילואים.

 תקשיבו לשיחה מרתקת ואם נקלעתם לסיטואציה מאתגרת עם הצבא, תתייעצו עם דנה.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> "אני הכי אוהבת את היכולת להשפיע על אנשים צעירים ועתידם כאן ועכשיו." דנה נוף

 ברור לכולם שנדרש חוסן מנטלי מאוד גבוה לכל מי שמשרת בצבא, עובד במסגרת צבאית או מתמודד עם הצבא. ולפעמים במצבים מסוימים אפילו נזקקים לייעוץ וייצוג של עורך דין צבאי. תכירו את עו"ד דנה נוף, אחת התותחיות בארץ לענייני צבא ומייצגת חיילים בחובה, קבע ומילואים.

 תקשיבו לשיחה מרתקת ואם נקלעתם לסיטואציה מאתגרת עם הצבא, תתייעצו עם דנה.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13261957 Fri, 21 Jul 2023 10:00:00 +0300 2161 1 11 full false מיליארד סינים טועים? מה לחוסן ורפואה סינית עם ד"ר רויטל שבי מיליארד סינים טועים? מה לחוסן ורפואה סינית עם ד"ר רויטל שבי יש לנו ברירה - לעשות או לעשות. 

לרפואה הסינית היסטוריה עתיקה ועשירה בקידום חוסן, פיזי ונפשי כאחד. 

הרפואה הסינית המסורתית רואה בגוף מערכת הוליסטית שבה הנפש, הגוף והרוח קשורים זה בזה. 

חוסן, זה לא רק היכולת להתאושש ממצוקה אלא גם היכולת לשמור על איזון והרמוניה בכל תחומי החיים. 

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> יש לנו ברירה - לעשות או לעשות. 

לרפואה הסינית היסטוריה עתיקה ועשירה בקידום חוסן, פיזי ונפשי כאחד. 

הרפואה הסינית המסורתית רואה בגוף מערכת הוליסטית שבה הנפש, הגוף והרוח קשורים זה בזה. 

חוסן, זה לא רק היכולת להתאושש ממצוקה אלא גם היכולת לשמור על איזון והרמוניה בכל תחומי החיים. 

האזנה נעימה :)

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13222266 Fri, 14 Jul 2023 12:00:00 +0300 2901 1 10 full false זוגיות וחוסן - תקלילו קצת את הסיפור הזה. עם ארז מזרחי זוגיות וחוסן - תקלילו קצת את הסיפור הזה. עם ארז מזרחי אחד הדברים הכואבים ביותר בחיים זה לב שבור בעקבות זוגיות שלא צלחה את ההליכה בשקיעה יד ביד. כל מי שנשבר לו הלב חווה את הכאב הזה ואת תעצומות הנפש הגדולות שצריך לגייס כדי לרצות שוב זוגיות, להאמין באהבה ולצאת מזה חזקים יותר, בטוחים יותר, שלמים יותר. 

על חוסן, אהבה, זוגיות וכל מה שביניהם תאזינו לארז מזרחי

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> אחד הדברים הכואבים ביותר בחיים זה לב שבור בעקבות זוגיות שלא צלחה את ההליכה בשקיעה יד ביד. כל מי שנשבר לו הלב חווה את הכאב הזה ואת תעצומות הנפש הגדולות שצריך לגייס כדי לרצות שוב זוגיות, להאמין באהבה ולצאת מזה חזקים יותר, בטוחים יותר, שלמים יותר. 

על חוסן, אהבה, זוגיות וכל מה שביניהם תאזינו לארז מזרחי

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13178351 Fri, 07 Jul 2023 14:00:00 +0300 3077 1 9 full false מה שווה אסטרטגיה לחוסן ארגוני אם העובדים שבירים? עם סא"ל במילואים קרן מוריץ כהן, סמנכ"לית למידה ארגונית מה שווה אסטרטגיה לחוסן ארגוני אם העובדים שבירים? עם סא"ל במילואים קרן מוריץ כהן, סמנכ"לית למידה ארגונית מה שווה אסטרטגיה לפיתוח חוסן ארגוני אם העובדים שבירים?

 אנחנו שומעים לא מעט על כמה חשוב שלארגון תהיה היכולת לצפות, להגיב ולהתאושש ממשבר, כמו בתקופת הקורונה, המשבר הכלכלי הנוכחי, ועוד.

הארגון כיחידה, כישות, צריך שיהיו בו התשתיות הנכונות, בין אם מערכתיות, אסטרטגיות, כלכליות, לעמוד בפני אתגרים. 

אבל תשתית ארגונית בלי חוסן אינדיבידואלי של אנשים ברמה האישית, לא שווה הרבה. בסוף, האנשים בתוך הארגון הם אלה שבזכותם או בגללם ארגון יצליח לעבור משבר או לא. האסטרטגיה, המערכת, הנוהל או התהליכים לבדם לא יעזרו אם העובדים בארגון לא מסוגלים לעמוד בלחץ, בשינוי, בחרדה או באי ודאות.

לכן, כשחושבים על חוסן ארגוני, אסור לשכוח או להזניח פיתוח חוסן אינדיבידואלי של עובדים, כבני אדם.

עם סא"ל קרן מוריץ כהן, סמנכלית למידה ארגונית, אשת למידה ומפתחת למידה.

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> מה שווה אסטרטגיה לפיתוח חוסן ארגוני אם העובדים שבירים?

 אנחנו שומעים לא מעט על כמה חשוב שלארגון תהיה היכולת לצפות, להגיב ולהתאושש ממשבר, כמו בתקופת הקורונה, המשבר הכלכלי הנוכחי, ועוד.

הארגון כיחידה, כישות, צריך שיהיו בו התשתיות הנכונות, בין אם מערכתיות, אסטרטגיות, כלכליות, לעמוד בפני אתגרים. 

אבל תשתית ארגונית בלי חוסן אינדיבידואלי של אנשים ברמה האישית, לא שווה הרבה. בסוף, האנשים בתוך הארגון הם אלה שבזכותם או בגללם ארגון יצליח לעבור משבר או לא. האסטרטגיה, המערכת, הנוהל או התהליכים לבדם לא יעזרו אם העובדים בארגון לא מסוגלים לעמוד בלחץ, בשינוי, בחרדה או באי ודאות.

לכן, כשחושבים על חוסן ארגוני, אסור לשכוח או להזניח פיתוח חוסן אינדיבידואלי של עובדים, כבני אדם.

עם סא"ל קרן מוריץ כהן, סמנכלית למידה ארגונית, אשת למידה ומפתחת למידה.

האזנה נעימה!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13157934 Tue, 04 Jul 2023 09:00:00 +0300 3485 1 8 full false מנהלים לא תמיד מבינים מה זה חוסן ארגוני. על למידה ארגונית וחוסן ארגוני עם אור לי אשוח בפודקאסט טלפוני מנהלים לא תמיד מבינים מה זה חוסן ארגוני. על למידה ארגונית וחוסן ארגוני עם אור לי אשוח בפודקאסט טלפוני ארגונים אשר משקיעים בעובדים שלהם מחפשים לפתח ולשפר מיומנויות רבות, לא רק טכניקות, אל גם מיומנויות שנחשבות "רכות" כמו יצירתיות ומקוריות, עבודת צוות, עמידה בלחצים ועוד. 

היום כבר מדברים על מיומנויות "כח" שהם מיומנויות רכות גבוהות יותר כמו: חשיבה אסטרטגית וביקורתית, פתרון בעיות מורכבות, ניהול קונפליקטים וסכסוכים, מנהיגות מעוררת השראה, יכולת  פרספקטיבה ועוד.

 מה שלעיתים קרובות לא נמצא בתוך הרשימה הזו ולטעמי יהפוך בשנים הקרובות מאוד למיומנות כח .
שתהיה בין החשובות, הקריטיות והנדרשות ביותר – הוא חוסן מנטלי.

.על חוסן ארגוני ולמידה וארגונית תאזינו לאור לי אשוח, יועצת ארגונית ומנחה בכירה למנהלים

האזנה נעימה.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> ארגונים אשר משקיעים בעובדים שלהם מחפשים לפתח ולשפר מיומנויות רבות, לא רק טכניקות, אל גם מיומנויות שנחשבות "רכות" כמו יצירתיות ומקוריות, עבודת צוות, עמידה בלחצים ועוד. 

היום כבר מדברים על מיומנויות "כח" שהם מיומנויות רכות גבוהות יותר כמו: חשיבה אסטרטגית וביקורתית, פתרון בעיות מורכבות, ניהול קונפליקטים וסכסוכים, מנהיגות מעוררת השראה, יכולת  פרספקטיבה ועוד.

 מה שלעיתים קרובות לא נמצא בתוך הרשימה הזו ולטעמי יהפוך בשנים הקרובות מאוד למיומנות כח .
שתהיה בין החשובות, הקריטיות והנדרשות ביותר – הוא חוסן מנטלי.

.על חוסן ארגוני ולמידה וארגונית תאזינו לאור לי אשוח, יועצת ארגונית ומנחה בכירה למנהלים

האזנה נעימה.

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13115084 Tue, 27 Jun 2023 11:00:00 +0300 2849 1 6 full false בלי לנשום אין חיים! עם דוד בן הרוש מטפל מוסמך לנשימה מעגלית - ריברסינג בלי לנשום אין חיים! עם דוד בן הרוש מטפל מוסמך לנשימה מעגלית - ריברסינג מי יכול לנשום עם קצב החדשות במדינה?
מי יכול לנשום בקלות עם כל הלחץ בחיים?

מכירים את זה שכמשהו קורה, פתאום הלב מתחיל לדפוק והנשימה נהיית מהירה או כבדה ממש או  שבכלל קשה לנשום? 
כשקשה לנו מכל סיבה שהיא,  הגוף ישר נותן את אותותיו הראשוניים בנשימה.

אין חיים בלי נשימה, את זה אנחנו יודעים, אבל האם יש קשר בין איך שאנחנו נושמים לאיכות החיים שלנו? האם נוכל לעבור את התקופות הפחות טובות בקלות יותר אם נדע לנשום נכון? ואיך כל זה קשור לחוסן?

תאזינו לדוד בן הרוש ותגלו עולם מופלא!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> מי יכול לנשום עם קצב החדשות במדינה?
מי יכול לנשום בקלות עם כל הלחץ בחיים?

מכירים את זה שכמשהו קורה, פתאום הלב מתחיל לדפוק והנשימה נהיית מהירה או כבדה ממש או  שבכלל קשה לנשום? 
כשקשה לנו מכל סיבה שהיא,  הגוף ישר נותן את אותותיו הראשוניים בנשימה.

אין חיים בלי נשימה, את זה אנחנו יודעים, אבל האם יש קשר בין איך שאנחנו נושמים לאיכות החיים שלנו? האם נוכל לעבור את התקופות הפחות טובות בקלות יותר אם נדע לנשום נכון? ואיך כל זה קשור לחוסן?

תאזינו לדוד בן הרוש ותגלו עולם מופלא!

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13080360 Wed, 21 Jun 2023 11:00:00 +0300 1822 1 7 full false קרה לי אסון אבל אני לא מסכן!" על חוסן והתמודדות עם אבל עם ברוך בן יגאל" קרה לי אסון אבל אני לא מסכן!" על חוסן והתמודדות עם אבל עם ברוך בן יגאל" על חוסן ןהתמודדות עם אבל ושכול

 פודקאסט טלפוני עם ברוך בן יגאל, אביו של סמ"ר עמית בן יגאל ז"ל, לוחם גולני, אשר נפל בפעילות מבצעית ב-12 במאי, 2020 מפגיעת לבנה שהושלכה על ראשו ע"י מחבל בזמן פעילות מבצעית.

עמית ז"ל היה בן יחיד לאבין ברוך. בשיחה מרגשת ברוך מודה שהוא לא ישלים לעולם עם זה שהבן שלו קבור באדמה אבל הוא לא מרחם על עצמו. להרצאה שלו הוא קרא "שברים של תקווה" ובה הוא מעביר לכל מי שמוכן לשמוע ששימחה היא החוט המרכזי לחוסן.


https://www.yamitarmbrister.com/

]]> על חוסן ןהתמודדות עם אבל ושכול

 פודקאסט טלפוני עם ברוך בן יגאל, אביו של סמ"ר עמית בן יגאל ז"ל, לוחם גולני, אשר נפל בפעילות מבצעית ב-12 במאי, 2020 מפגיעת לבנה שהושלכה על ראשו ע"י מחבל בזמן פעילות מבצעית.

עמית ז"ל היה בן יחיד לאבין ברוך. בשיחה מרגשת ברוך מודה שהוא לא ישלים לעולם עם זה שהבן שלו קבור באדמה אבל הוא לא מרחם על עצמו. להרצאה שלו הוא קרא "שברים של תקווה" ובה הוא מעביר לכל מי שמוכן לשמוע ששימחה היא החוט המרכזי לחוסן.


https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13044386 Thu, 15 Jun 2023 12:00:00 +0300 1991 1 7 full false עד כמה אתם גרוטאות? על חוסן, כושר והחיים עם מאמן הכושר אבירם עמיר עד כמה אתם גרוטאות? על חוסן, כושר והחיים עם מאמן הכושר אבירם עמיר לכאורה יש לנו יכולות גופניות ומנטליות שונות ושני הקונספטים לא בהכרח קשורים אחד לשני.
 אבל יכולת גופנית ומנטלית קשורה ליכולת של אדם להתגבר על מאמץ, קושי או אתגר. 

אני מתכבדת לארח אצלי היום את אבירם עמיר, מאמן כושר לדסקס על כושר, חוסן, החיים ומה 
שביניהם

האזנה נעימה

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> לכאורה יש לנו יכולות גופניות ומנטליות שונות ושני הקונספטים לא בהכרח קשורים אחד לשני.
 אבל יכולת גופנית ומנטלית קשורה ליכולת של אדם להתגבר על מאמץ, קושי או אתגר. 

אני מתכבדת לארח אצלי היום את אבירם עמיר, מאמן כושר לדסקס על כושר, חוסן, החיים ומה 
שביניהם

האזנה נעימה

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-13001121 Thu, 08 Jun 2023 09:00:00 +0300 3905 1 6 full false נכים הם בני אדם! עם הסטאנדאפיסט אופיר דהן נכים הם בני אדם! עם הסטאנדאפיסט אופיר דהן האם מותר לצחוק על נכות? האם מותר לצחוק על המציאות גם כשהיא קשה?
לא רק שמותר, רצוי!
כי הומור הוא תרופה הרבה יותר טבעית מכל כדור אחר ושימחה מגרשת את החושך.
, בראיון המרגש עם אופיר דהן, סטאנדפיסט שצוחק על הנכות שלו יש מסר חזק מאוד והוא  שהתקרבנות והתמסכנות לא פותרת שום בעיה בחיים אבל מעל הכל -  שנכים הם בני אדם!
האזנה נעימה 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> האם מותר לצחוק על נכות? האם מותר לצחוק על המציאות גם כשהיא קשה?
לא רק שמותר, רצוי!
כי הומור הוא תרופה הרבה יותר טבעית מכל כדור אחר ושימחה מגרשת את החושך.
, בראיון המרגש עם אופיר דהן, סטאנדפיסט שצוחק על הנכות שלו יש מסר חזק מאוד והוא  שהתקרבנות והתמסכנות לא פותרת שום בעיה בחיים אבל מעל הכל -  שנכים הם בני אדם!
האזנה נעימה 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12958114 Thu, 01 Jun 2023 07:00:00 +0300 2946 1 5 full false נסיכים ונסיכות לא בבית ספרנו - עם ליאור שוורץ, מנהל בית ספר נוף ים א' אשקלון נסיכים ונסיכות לא בבית ספרנו - עם ליאור שוורץ, מנהל בית ספר נוף ים א' אשקלון  אני מתבוננת מהצד על הדור הצעיר: לפעמים נפעמת ולפעמים מבועתת. תלוי במה 

וכן, כל דור שונה ומתמודד עם אתגרים משלו אבל כולנו יודעים שזה לא מה שהיה פעם, בטח לא בבתי הספר

הילדים "תמיד" צודקים. ההורים מגנים בחירוף נפש והמורים והמנהלים נאלצים להתמודד עם מצבים מורכבים מאי פעם

אז מה אומר על זה ליאור שוורץ, מנהל בית הספר נוף ים א' באשקלון? ומה הורים יכולים לקחת מהשיחה איתו....כל זה בפודקאסט של השבוע

 האזנה נעימה 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]>  אני מתבוננת מהצד על הדור הצעיר: לפעמים נפעמת ולפעמים מבועתת. תלוי במה 

וכן, כל דור שונה ומתמודד עם אתגרים משלו אבל כולנו יודעים שזה לא מה שהיה פעם, בטח לא בבתי הספר

הילדים "תמיד" צודקים. ההורים מגנים בחירוף נפש והמורים והמנהלים נאלצים להתמודד עם מצבים מורכבים מאי פעם

אז מה אומר על זה ליאור שוורץ, מנהל בית הספר נוף ים א' באשקלון? ומה הורים יכולים לקחת מהשיחה איתו....כל זה בפודקאסט של השבוע

 האזנה נעימה 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12914102 Thu, 25 May 2023 01:00:00 +0300 1458 full false אין כמו אמא? לא תמיד. על אימהות נרקיסיסטיות עם הסופרת רויטל שירי הורוביץ אין כמו אמא? לא תמיד. על אימהות נרקיסיסטיות עם הסופרת רויטל שירי הורוביץ אנחנו רגילים להגיד, "אין כמו אמא!" אבל לא תמיד ולא בעבור כולם זה נכון

לפעמים ילדים נאלצים לפתח חוסן מנטלי בגיל מאוד צעיר, גם אם הם לא מודעים לכך. אחת הסיבות היא בנושא פחות מדובר: לגדול בצל אמא נרקיסיסטית

 - בפעם הראשונה ששמעתי על כך היה מפי הסופרת רויטל שירי הורוביץ בסיפרה "את מדמיינת 
לגדול עם אמא נרקיסיסטית , מסע אישי בין תובנות." אני מזמינה אתכם להאזין לשיחה מרתקת על חוסן ואימהות נרקיסיסטיות

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> אנחנו רגילים להגיד, "אין כמו אמא!" אבל לא תמיד ולא בעבור כולם זה נכון

לפעמים ילדים נאלצים לפתח חוסן מנטלי בגיל מאוד צעיר, גם אם הם לא מודעים לכך. אחת הסיבות היא בנושא פחות מדובר: לגדול בצל אמא נרקיסיסטית

 - בפעם הראשונה ששמעתי על כך היה מפי הסופרת רויטל שירי הורוביץ בסיפרה "את מדמיינת 
לגדול עם אמא נרקיסיסטית , מסע אישי בין תובנות." אני מזמינה אתכם להאזין לשיחה מרתקת על חוסן ואימהות נרקיסיסטיות

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12872744 Thu, 18 May 2023 12:00:00 +0300 2799 1 4 full false חוסן וגירושין - לאחות את השברים עם עו"ד מאיה הרצברג אלון חוסן וגירושין - לאחות את השברים עם עו"ד מאיה הרצברג אלון חוסן וגירושין - לאחות את השברים!
הפעם מהצד השני של המטבע ע"י עורכת הדין מאיה הרצברג אלון

"ואם פרידה, שיהיה שלום עלינו," שרה הזמרת דיקלה באחד השירים הנוגעים, אבל לצערנו, בלא מעט פעמים במציאות גירושין זה אחד המשברים הגדולים ביותר אצל רוב בני האדם, גם החסינים ביותר.

כאשר נישואין מתפרקים, מאבדים בן זוג שהיה חלק בלתי נפרד מהחיים. הפרידה הזו משבשת את כל תוכניות החיים, את החלומות, מנפצת את התמימות, אמונה באהבה, יש בזה פגיעה כלכלית, סטיגמה חברתית ברמה כזו או אחרת, תחושת כישלון, והתהליך הרגשי והנפשי מכיל בתוכו מנעד רחב של רגשות.

האזינו לעורכת הדין מאיה הרצברג אלון והמסר שלה לכל מי שעבר או עובר כרגע פירוק של חלום משפחתי.

כי אין מנצחים במלחמה הזו. רק מפסידים! 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> חוסן וגירושין - לאחות את השברים!
הפעם מהצד השני של המטבע ע"י עורכת הדין מאיה הרצברג אלון

"ואם פרידה, שיהיה שלום עלינו," שרה הזמרת דיקלה באחד השירים הנוגעים, אבל לצערנו, בלא מעט פעמים במציאות גירושין זה אחד המשברים הגדולים ביותר אצל רוב בני האדם, גם החסינים ביותר.

כאשר נישואין מתפרקים, מאבדים בן זוג שהיה חלק בלתי נפרד מהחיים. הפרידה הזו משבשת את כל תוכניות החיים, את החלומות, מנפצת את התמימות, אמונה באהבה, יש בזה פגיעה כלכלית, סטיגמה חברתית ברמה כזו או אחרת, תחושת כישלון, והתהליך הרגשי והנפשי מכיל בתוכו מנעד רחב של רגשות.

האזינו לעורכת הדין מאיה הרצברג אלון והמסר שלה לכל מי שעבר או עובר כרגע פירוק של חלום משפחתי.

כי אין מנצחים במלחמה הזו. רק מפסידים! 

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12834555 Fri, 12 May 2023 08:00:00 +0300 2040 1 3 full false חוסן ומנהיגות- להמשיך כל הזמן בעשייה, עם מר אבירם דהרי: ראש עיריית קרית גת חוסן ומנהיגות- להמשיך כל הזמן בעשייה, עם מר אבירם דהרי: ראש עיריית קרית גת כשחושבים על חוסן מנטלי ומנהיגות, זה ברור מאליו שמנהיג חייב להיות בעל חוסן מנטלי מאוד גבוה. כי חוסן מנטלי זה חובה לכל מי שרוצה להוביל שינויים תוך כדי שמירה על קור רוח, שלווה והתפקססות במטרה למרות רעשי רקע חיצוניים רבים. 
אני מתכבדת להציג את מר אבירם דהרי, ראש העיר של קריית גת המתפתחת בקצב מטאורי לדבר על חוסן והנהגה של עיר שלמה שני עשורים ברציפות.
תהנו !

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> כשחושבים על חוסן מנטלי ומנהיגות, זה ברור מאליו שמנהיג חייב להיות בעל חוסן מנטלי מאוד גבוה. כי חוסן מנטלי זה חובה לכל מי שרוצה להוביל שינויים תוך כדי שמירה על קור רוח, שלווה והתפקססות במטרה למרות רעשי רקע חיצוניים רבים. 
אני מתכבדת להציג את מר אבירם דהרי, ראש העיר של קריית גת המתפתחת בקצב מטאורי לדבר על חוסן והנהגה של עיר שלמה שני עשורים ברציפות.
תהנו !

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12798637 Sun, 07 May 2023 09:00:00 +0300 3648 1 2 full false פתיח הכרות - מה בפודקאסט פתיח הכרות - מה בפודקאסט נעים מאוד,
 

ברוכים הבאים לפודקאסט שלי על חוסן מנטלי – כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד.

למה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי? למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מילדות איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? כשהפער בין איך היינו רוצים שהחיים שלנו יראו לעומת איך שהם נראים – יפגוש אותנו.

הפודאקסט שלי יעסוק במה זה חוסן מנטלי בכלל? איך נהיה חסינים יותר בחיים? למה אנחנו לא תמיד מצליחים להתגבר מהר ובקלות לעומת אחרים? מה עושה אנשים  חסינים יותר מאחרים? ועוד הרבה טיפים, עקרונות, סיפורים אישיים ומרואיינים מעניינים שיעזרו לכם ולי לפתח חוסן מנטלי גבוה יותר בחיים. 

אז אתם איתי?

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> נעים מאוד,
 

ברוכים הבאים לפודקאסט שלי על חוסן מנטלי – כי לא מלמדים אותנו איך להתמודד.

למה אנחנו חייבים ללמוד על בשרינו רק בדיעבד איך לנווט קושי? למה לא נותנים לנו כלים, מכינים אותנו, מלמדים אותנו, מנחים אותנו ועוזרים לנו מילדות איך להתמודד כשיגיע הרגע שבו המציאות תפגוש אותנו? כשהפער בין איך היינו רוצים שהחיים שלנו יראו לעומת איך שהם נראים – יפגוש אותנו.

הפודאקסט שלי יעסוק במה זה חוסן מנטלי בכלל? איך נהיה חסינים יותר בחיים? למה אנחנו לא תמיד מצליחים להתגבר מהר ובקלות לעומת אחרים? מה עושה אנשים  חסינים יותר מאחרים? ועוד הרבה טיפים, עקרונות, סיפורים אישיים ומרואיינים מעניינים שיעזרו לכם ולי לפתח חוסן מנטלי גבוה יותר בחיים. 

אז אתם איתי?

https://www.yamitarmbrister.com/

]]> Yamit Armbrister Buzzsprout-12741714 Fri, 28 Apr 2023 15:00:00 +0300 549 1 1 full false