חשיפה ארוכה Fri, 06 Mar 2026 23:46:08 -0500 https://www.buzzsprout.com/2177811 he © 2026 חשיפה ארוכה yes 8b863681-6d5e-539d-96d2-2c9ce44bf415 Zohar Filo episodic false ברוכים הבאים לפודקאסט ״חשיפה ארוכה״
הפודקאסט שנוצר מתוך ההבנה שכשחשוך, כדי שנקבל תמונה בהירה ומפוקסת בחיינו כדאי שנעצור, וניתן לאור להיכנס. כי אם לא נעצור, אנחנו פשוט נמרח.

אני פה בשביל לדבר ולהנגיש את כל מה שעד לא מזמן היה לי חשוב להצניע,
את השיח הנושאים שמעסיקים את הלב והראש שלי, ומניחה שגם שלכם.
וליצור שיח נעים ופתוח על הנושאים שפותחים ומפתחים אותי בדרך. 
תהנו

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Zohar Filo https://storage.buzzsprout.com/uz5uoo5jqgagqpvnd5zjx1l8s1u0?.jpg חשיפה ארוכה פרק 4 - גופי היה חכם ממני פרק 4 - גופי היה חכם ממני פרק זה עוסק בשיטת הדרך ששינתה את חיי.
אני מארחת בו את נעמה ערבה המטפלת שלי 
מטפלת בשיטה שנקראת קינסיולוגיה 
שהיא שונה מכל מה שהכרתם עד היום!
בפרק שוחחנו על מה זו השיטה הזו?
איך נעמה נחשפה אליה והגיעה להיות מטפלת בה
ועל הדברים ששלמדתי על עצמי מהטיפול ועוד.
חשוב לציין שקינסיולוגיה אינה תחליף לרפואה קונבנציונלית או אלטרנטיבית
אך בהחלט יכולה להוות תמיכה לתהליכים רפואיים מכל סוג.

לעוד פרטים ויצירת קשר:
נעמה ערבה- מטפלת בכירה בקינסיולוגיה
https://www.facebook.com/naama.arava?mibextid=ZbWKwL

כמובן שאם מצאתם ערך בפרק הזה אני הכי אשמח שתשתפו אותו עם אנשים שזה יכול לעניין אותם  
וגם ברשתות. 
תהנו.

]]> פרק זה עוסק בשיטת הדרך ששינתה את חיי.
אני מארחת בו את נעמה ערבה המטפלת שלי 
מטפלת בשיטה שנקראת קינסיולוגיה 
שהיא שונה מכל מה שהכרתם עד היום!
בפרק שוחחנו על מה זו השיטה הזו?
איך נעמה נחשפה אליה והגיעה להיות מטפלת בה
ועל הדברים ששלמדתי על עצמי מהטיפול ועוד.
חשוב לציין שקינסיולוגיה אינה תחליף לרפואה קונבנציונלית או אלטרנטיבית
אך בהחלט יכולה להוות תמיכה לתהליכים רפואיים מכל סוג.

לעוד פרטים ויצירת קשר:
נעמה ערבה- מטפלת בכירה בקינסיולוגיה
https://www.facebook.com/naama.arava?mibextid=ZbWKwL

כמובן שאם מצאתם ערך בפרק הזה אני הכי אשמח שתשתפו אותו עם אנשים שזה יכול לעניין אותם  
וגם ברשתות. 
תהנו.

]]> Zohar Filo Buzzsprout-13030922 Tue, 13 Jun 2023 02:00:00 -1200 4922 full false פרק 3 - בחירות החברים לאורך חיינו, ואיך זה קשור לערך עצמי? פרק 3 - בחירות החברים לאורך חיינו, ואיך זה קשור לערך עצמי? בפרק זה אירחתי את חברתי הטובה טל סגל. 
ופתחנו בגילוי לב על החברות בנינו, שידעה כל מיני גוונים לאורך השנים.
על מה קורה כשנכנסת קנאה לחברות?
איך בחרנו חברים בילדות? ואיך אנחנו בוחרים חברים בבגרות? 
מה זה חבר טוב? ואיך נדע שאנחנו נמצאים בחברות רעילה.

אם מצאתם ערך בפרק אתם מוזמנים לשתף אותו עם הקרובים שלכם או ברשתות החברתיות. 
תהנו.

]]> בפרק זה אירחתי את חברתי הטובה טל סגל. 
ופתחנו בגילוי לב על החברות בנינו, שידעה כל מיני גוונים לאורך השנים.
על מה קורה כשנכנסת קנאה לחברות?
איך בחרנו חברים בילדות? ואיך אנחנו בוחרים חברים בבגרות? 
מה זה חבר טוב? ואיך נדע שאנחנו נמצאים בחברות רעילה.

אם מצאתם ערך בפרק אתם מוזמנים לשתף אותו עם הקרובים שלכם או ברשתות החברתיות. 
תהנו.

]]> Zohar Filo Buzzsprout-12887845 Sat, 20 May 2023 18:00:00 -1200 4627 full false פרק 2 - על מנגון השליטה בחיינו פרק 2 - על מנגון השליטה בחיינו בפרק זה אירחתי את איריס כץ  
פסיכותרפיסטית ואשת רוח ובמקרה גם דודה שלי. 
שוחחנו על הנושא שהכי מעסיק את חיי האחרון וזה מרכיב השליטה בחיי 
מאיפה מגיע לנו לשלוט על סיטואציות? על חוויות התסכול שנלוות לשליטה,  
על איך מבינים מתי זו שליטה חיובית ומתי היא שלילית? ואיך אקרו יוגה קשור לכל זה? 

אם חשוב מהפרק, אשמח שתשתפו אותו עם הקרובים שלכם וברשתות החברתיות. 

]]> בפרק זה אירחתי את איריס כץ  
פסיכותרפיסטית ואשת רוח ובמקרה גם דודה שלי. 
שוחחנו על הנושא שהכי מעסיק את חיי האחרון וזה מרכיב השליטה בחיי 
מאיפה מגיע לנו לשלוט על סיטואציות? על חוויות התסכול שנלוות לשליטה,  
על איך מבינים מתי זו שליטה חיובית ומתי היא שלילית? ואיך אקרו יוגה קשור לכל זה? 

אם חשוב מהפרק, אשמח שתשתפו אותו עם הקרובים שלכם וברשתות החברתיות. 

]]> Zohar Filo Buzzsprout-12799649 Sun, 07 May 2023 03:00:00 -1200 3127 full false פרק 1 - אובדן וצמיחה מאובדן פרק 1 - אובדן וצמיחה מאובדן פרק ראשון של הפודקאסט עוסק באחד התהליכים הכי חשובים בחיים - אבל 

בפרק אירחתי את מאי דגן מנחה ומלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים להתפתחות
דיברנו על תהליך האבל הפרטיים שלנו.
ועל הדינאמיות של כל תהליך 
דיברנו על ירושה מנטלית ועל הכלים שעזרו לנו להתמודד בתהליכים שלנו.
ועל ההתקרבות לאדם שהלך מתוך השלמה.

אם קיבלתם ערך מהפרק, אשמח שתשתפו עם בני משפחה, חברים או ברשתות.

את הסנדאות של מאי ניתן למצוא בעמוד האינסטגרם שלה - https://www.instagram.com/maydagann/
 

]]> פרק ראשון של הפודקאסט עוסק באחד התהליכים הכי חשובים בחיים - אבל 

בפרק אירחתי את מאי דגן מנחה ומלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים להתפתחות
דיברנו על תהליך האבל הפרטיים שלנו.
ועל הדינאמיות של כל תהליך 
דיברנו על ירושה מנטלית ועל הכלים שעזרו לנו להתמודד בתהליכים שלנו.
ועל ההתקרבות לאדם שהלך מתוך השלמה.

אם קיבלתם ערך מהפרק, אשמח שתשתפו עם בני משפחה, חברים או ברשתות.

את הסנדאות של מאי ניתן למצוא בעמוד האינסטגרם שלה - https://www.instagram.com/maydagann/
 

]]> Zohar Filo Buzzsprout-12704898 Sun, 23 Apr 2023 01:00:00 -1200 3474 full false