Få mere ud af dig selv! Sun, 28 Jun 2026 23:00:01 -0400 https://www.buzzsprout.com/2177196 da © 2026 Få mere ud af dig selv! yes 2fff9776-765e-5231-80f9-31bf83c6c92c glenvoss@gmail.com Lars Rasmussen og Glen Voss episodic false Denne podcast udforsker vi hvordan du får mere ud af dig selv. Det er en rejse i personlig udvikling, set gennem materialet fra Mindness.dk. 

For endnu flere lækkerier, følg med på:
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/få-mere-ud-af-dig-selv/
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551365099327

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Lars Rasmussen og Glen Voss glenvoss@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/wqz7p87lqqqgjcwwfcoa3lazakfo?.jpg Få mere ud af dig selv! https://www.buzzsprout.com/2177196 S2E13 - Få mere ud af dig selv med Ian Wisler-Poulsen: Kundeservice? S2E13 - Få mere ud af dig selv med Ian Wisler-Poulsen: Kundeservice? Kundeoplevelser er måske den største uudnyttede konkurrencefordel i dansk erhvervsliv.

Ian Wisler-Poulsen gæster igen podcasten "Få mere ud af dig selv", hvor vi taler om relationer, service og hvorfor oplevelsen ofte betyder mere end selve ydelsen.

En værdig og indholdsrig afslutning på sæson 2.

]]> Kundeoplevelser er måske den største uudnyttede konkurrencefordel i dansk erhvervsliv.

Ian Wisler-Poulsen gæster igen podcasten "Få mere ud af dig selv", hvor vi taler om relationer, service og hvorfor oplevelsen ofte betyder mere end selve ydelsen.

En værdig og indholdsrig afslutning på sæson 2.

]]> SoundEffectsFactory Buzzsprout-19414045 Mon, 29 Jun 2026 05:00:00 +0200 2477 full false S2E12 - Få mere ud af dig selv med Ian Wisler-Poulsen: Kongen af kundeoplevelser S2E12 - Få mere ud af dig selv med Ian Wisler-Poulsen: Kongen af kundeoplevelser "Det handler ikke om mig. Det handler ikke om mine kunder. Det handler om mine kunders kunder."

Ian Wisler-Poulsen, bedre kendt som "Kongen af kundeoplevelser", gæster Glen Voss og Lars Rasmussen i podcast ”Få mere ud af dig selv” til en inspirerende samtale om kundeoplevelser, værtskab og ansvar.

]]> "Det handler ikke om mig. Det handler ikke om mine kunder. Det handler om mine kunders kunder."

Ian Wisler-Poulsen, bedre kendt som "Kongen af kundeoplevelser", gæster Glen Voss og Lars Rasmussen i podcast ”Få mere ud af dig selv” til en inspirerende samtale om kundeoplevelser, værtskab og ansvar.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-19336217 Mon, 22 Jun 2026 05:00:00 +0200 2098 full false S2E11 - Få mere ud af dig selv med Anders Fabild: Struktur, relationer, ansvar og hvorfor de bedste sælgere tør spørge efter ordren? S2E11 - Få mere ud af dig selv med Anders Fabild: Struktur, relationer, ansvar og hvorfor de bedste sælgere tør spørge efter ordren? Afsnit 2 med Anders Fabild er landet, hvor vi bl.a. taler om, hvad en ”lortekunde” egentlig er … og hvorfor mener Anders, at ansvaret altid starter hos sælgeren selv? Derudover vender vi spændende emner som struktur, relationer, ansvar, og hvorfor de bedste sælgere tør spørge efter ordren.

]]> Afsnit 2 med Anders Fabild er landet, hvor vi bl.a. taler om, hvad en ”lortekunde” egentlig er … og hvorfor mener Anders, at ansvaret altid starter hos sælgeren selv? Derudover vender vi spændende emner som struktur, relationer, ansvar, og hvorfor de bedste sælgere tør spørge efter ordren.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-19308568 Mon, 08 Jun 2026 05:00:00 +0200 2160 full false S2E10 - Få mere ud af dig selv med Anders Fabild: Den ædle kunst at sælge S2E10 - Få mere ud af dig selv med Anders Fabild: Den ædle kunst at sælge Måske handler et godt salg om noget andet end mange af os tror … og hvad sker der egentlig, når en revisor, en ingeniør og en bilsælger sætter sig sammen for at tale om salg? 😊

Det har Lars Rasmussen fra MINDNESS og Glen Voss et bud på i dette afsnit af Få mere ud af dig selv!, hvor Anders Fabild – en af Danmarks mest succesfulde assurandører gennem mere end 30 år – deler sine erfaringer med, hvad relationer, tillid og oprigtig interesse i andre mennesker betyder for det gode salg.

]]> Måske handler et godt salg om noget andet end mange af os tror … og hvad sker der egentlig, når en revisor, en ingeniør og en bilsælger sætter sig sammen for at tale om salg? 😊

Det har Lars Rasmussen fra MINDNESS og Glen Voss et bud på i dette afsnit af Få mere ud af dig selv!, hvor Anders Fabild – en af Danmarks mest succesfulde assurandører gennem mere end 30 år – deler sine erfaringer med, hvad relationer, tillid og oprigtig interesse i andre mennesker betyder for det gode salg.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-19191730 Tue, 26 May 2026 05:00:00 +0200 2251 2 10 full false S2E9 - Få mere ud af dig selv med Gitte Fogtmann: Ledelse med hjertet, slikskålen og ben i næsen S2E9 - Få mere ud af dig selv med Gitte Fogtmann: Ledelse med hjertet, slikskålen og ben i næsen I dette afsnit af podcasten “Få mere end dig selv" har vi igen besøg af Gitte, som insisterer på, at autenticitet og værdier altid kommer før titler og løncheck. Gitte deler ærligt, hvorfor hun hellere træder tilbage end at gå på kompromis med sin integritet, og hvordan hun bruger både sin slikskål og sin emotionelle intelligens til at skabe ægte relationer og trivsel. Vi taler om modet til at vise sårbarhed som leder og vigtigheden af at kunne sige: "Jeg ved det ikke – jeg har brug for jeres hjælp". Lyt med og få Gittes personlige perspektiv på, hvordan nysgerrighed og selvindsigt skaber et stærkere fundament for dit lederskab.

]]> I dette afsnit af podcasten “Få mere end dig selv" har vi igen besøg af Gitte, som insisterer på, at autenticitet og værdier altid kommer før titler og løncheck. Gitte deler ærligt, hvorfor hun hellere træder tilbage end at gå på kompromis med sin integritet, og hvordan hun bruger både sin slikskål og sin emotionelle intelligens til at skabe ægte relationer og trivsel. Vi taler om modet til at vise sårbarhed som leder og vigtigheden af at kunne sige: "Jeg ved det ikke – jeg har brug for jeres hjælp". Lyt med og få Gittes personlige perspektiv på, hvordan nysgerrighed og selvindsigt skaber et stærkere fundament for dit lederskab.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-19153507 Mon, 11 May 2026 06:00:00 +0200 1471 full false S2E8 - Få mere ud af dig selv med Gitte Fogtmann: Ledelse, tillid og det at tage udgangspunkt i det, vi er gode til S2E8 - Få mere ud af dig selv med Gitte Fogtmann: Ledelse, tillid og det at tage udgangspunkt i det, vi er gode til I dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” besøger vi Gitte Fogtmann, fra If Forsikrings salgssupport, til en ærlig samtale om ledelse, tillid og det at tage udgangspunkt i det, vi er gode til – og derigennem skabe engagement gennem frihed og ansvar.

Når vi tør sætte mennesket først, opstår der både trivsel, stærkere samarbejde og bedre resultater.

]]> I dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” besøger vi Gitte Fogtmann, fra If Forsikrings salgssupport, til en ærlig samtale om ledelse, tillid og det at tage udgangspunkt i det, vi er gode til – og derigennem skabe engagement gennem frihed og ansvar.

Når vi tør sætte mennesket først, opstår der både trivsel, stærkere samarbejde og bedre resultater.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-19052543 Mon, 27 Apr 2026 05:00:00 +0200 1562 2 8 full false S2E7 - Få mere ud af dig selv med Nikolaj Nederby Pedersen: Hvad er det egentlig, der adskiller god ledelse fra virkelig stærk ledelse? S2E7 - Få mere ud af dig selv med Nikolaj Nederby Pedersen: Hvad er det egentlig, der adskiller god ledelse fra virkelig stærk ledelse? I dette afsnit er vi tilbage hos Nikolaj Nederby Pedersen fra Tryg, hvor vi dykker ned i ledelse i praksis. Det er en samtale om ansvar, psykologisk tryghed og modet til at udvikle mennesker frem for at forsøge at fastholde dem.

Dette er til dig, der vil skabe resultater på den lange bane – gennem mennesker, der trives, tager ansvar og gør sig umage.

]]> I dette afsnit er vi tilbage hos Nikolaj Nederby Pedersen fra Tryg, hvor vi dykker ned i ledelse i praksis. Det er en samtale om ansvar, psykologisk tryghed og modet til at udvikle mennesker frem for at forsøge at fastholde dem.

Dette er til dig, der vil skabe resultater på den lange bane – gennem mennesker, der trives, tager ansvar og gør sig umage.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-18935959 Mon, 13 Apr 2026 07:00:00 +0200 1886 full false S2E6 - Få mere ud af dig selv med Nikolaj Nederby Pedersen: Hvad vil det sige at være en god leder – i praksis? S2E6 - Få mere ud af dig selv med Nikolaj Nederby Pedersen: Hvad vil det sige at være en god leder – i praksis? Nikolaj Nederby Pedersen, som er hovedperson i de næste to podcastafsnit, er direktør for Kundefronten hos forsikringsselskabet Tryg med ansvar for 900 medarbejdere. I denne del fortæller Nikolaj om, hvem han er som menneske og leder, og han deler sine fire principper for at forblive den bedste udgave af sig selv – samt hvorfor træning, ambition og nærhed er afgørende for at folde vores potentiale ud.

Ledelse starter med en selv og med ønsket om konstant at gøre det bedre – med mennesket, ansvaret og hastigheden i centrum.

I del 2 om 14 dage dykker vi ned i ledelse i praksis – herunder evaluering, psykologisk tryghed og modet til at lade ansvaret følge opgaven.

]]> Nikolaj Nederby Pedersen, som er hovedperson i de næste to podcastafsnit, er direktør for Kundefronten hos forsikringsselskabet Tryg med ansvar for 900 medarbejdere. I denne del fortæller Nikolaj om, hvem han er som menneske og leder, og han deler sine fire principper for at forblive den bedste udgave af sig selv – samt hvorfor træning, ambition og nærhed er afgørende for at folde vores potentiale ud.

Ledelse starter med en selv og med ønsket om konstant at gøre det bedre – med mennesket, ansvaret og hastigheden i centrum.

I del 2 om 14 dage dykker vi ned i ledelse i praksis – herunder evaluering, psykologisk tryghed og modet til at lade ansvaret følge opgaven.

]]> Buzzsprout-18508656 Mon, 23 Mar 2026 05:00:00 +0100 1835 2 6 full false S2E5 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den usynlige grænse S2E5 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den usynlige grænse Hvor går dine grænser – og hvad sker der, når de bliver overskredet?

I dette afsnit har vi igen besøg af Erik Løgstrup, og vi har en spændende dialog om at sætte grænser, ansvar og de stærke følelser, der følger med, når vi sætter – eller ikke sætter – vores grænser.

Vi dykker ned i, at vi finder vores grænser, kommunikerer dem – og står ved dem, når det bliver svært.

Et afsnit, der giver indsigt, perspektiv og mod til at tage ansvar for dit eget liv.

]]> Hvor går dine grænser – og hvad sker der, når de bliver overskredet?

I dette afsnit har vi igen besøg af Erik Løgstrup, og vi har en spændende dialog om at sætte grænser, ansvar og de stærke følelser, der følger med, når vi sætter – eller ikke sætter – vores grænser.

Vi dykker ned i, at vi finder vores grænser, kommunikerer dem – og står ved dem, når det bliver svært.

Et afsnit, der giver indsigt, perspektiv og mod til at tage ansvar for dit eget liv.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-18390374 Mon, 22 Dec 2025 06:00:00 +0100 1666 full false S2E4 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den gode intention S2E4 - Få mere ud af dig selv med Erik Løgstrup: Den gode intention En af de ting, jeg har set, gør den største forskel for de mennesker, jeg har fået lov til at være sparringspartner for, er, at der altid er en forståelig baggrund for andres og vores egne handlinger” – tyg gerne et øjeblik på denne sætning… Den kommer ud af dagens afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, hvor vi har besøg af vores begges læremester, Erik Løgstrup.

I afsnittet går vi via ovenstående anskuelse ind i det at forstå de mennesker, vi omgiver os med. Vi tør godt love, at der er ”lidt” til tænkehjernen og bestemt også til efterrefleksion.

]]> En af de ting, jeg har set, gør den største forskel for de mennesker, jeg har fået lov til at være sparringspartner for, er, at der altid er en forståelig baggrund for andres og vores egne handlinger” – tyg gerne et øjeblik på denne sætning… Den kommer ud af dagens afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, hvor vi har besøg af vores begges læremester, Erik Løgstrup.

I afsnittet går vi via ovenstående anskuelse ind i det at forstå de mennesker, vi omgiver os med. Vi tør godt love, at der er ”lidt” til tænkehjernen og bestemt også til efterrefleksion.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-18281308 Mon, 08 Dec 2025 06:00:00 +0100 2494 2 4 full false S2E3 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Søvn S2E3 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Søvn “Jeg tror jo på, at vi kan få livet fuldstændig, som vi vil have det – når vi ved, hvor vi skal skue.” – Birgitte Nymann

I den sidste episode med Birgitte dykker vi ned i, hvordan søvn påvirker vores energi, fokus og evne til at få mest muligt ud af os selv. Enkle justeringer kan gøre en enorm forskel – og Birgitte giver os et klarere blik for, hvor vi skal begynde.

Tune ind og få et løft, der kan mærkes i hverdagen.

]]> “Jeg tror jo på, at vi kan få livet fuldstændig, som vi vil have det – når vi ved, hvor vi skal skue.” – Birgitte Nymann

I den sidste episode med Birgitte dykker vi ned i, hvordan søvn påvirker vores energi, fokus og evne til at få mest muligt ud af os selv. Enkle justeringer kan gøre en enorm forskel – og Birgitte giver os et klarere blik for, hvor vi skal begynde.

Tune ind og få et løft, der kan mærkes i hverdagen.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-16588426 Mon, 24 Nov 2025 05:00:00 +0100 1642 2 3 full false S2E2 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Kost S2E2 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Kost Kost, mental klarhed og skildpaddens tempo

Vi giver ofte vores krop de værste arbejdsforhold – og skælder den ud, når den reagerer på vores ”behandling”. Birgitte Nymann er igen med, og vi ser denne gange på, hvordan vores kost påvirker vores energi, præstation og mentale klarhed – og hvorfor små, langsomme ændringer med skildpaddens tempo kan give langt større og mere holdbare resultater end harens hurtige hop.

]]> Kost, mental klarhed og skildpaddens tempo

Vi giver ofte vores krop de værste arbejdsforhold – og skælder den ud, når den reagerer på vores ”behandling”. Birgitte Nymann er igen med, og vi ser denne gange på, hvordan vores kost påvirker vores energi, præstation og mentale klarhed – og hvorfor små, langsomme ændringer med skildpaddens tempo kan give langt større og mere holdbare resultater end harens hurtige hop.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-16588425 Mon, 10 Nov 2025 05:00:00 +0100 2196 2 2 full false S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse 🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”!

Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv.

I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen?
Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.

]]> 🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”!

Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv.

I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen?
Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-16588424 Mon, 27 Oct 2025 06:00:00 +0100 1688 2 1 full false SSE1 - Bogen: Overhal dig selv 📖 SSE1 - Bogen: Overhal dig selv 📖 Prøv lige at flytte dig lidt!
Det er uhensigtsmæssigt at komme til at stå i vejen for andre – og det er direkte meningsløst at stå i vejen for sig selv!

I denne specialepisode af Få mere ud af dig selv taler vi om Lars Rasmussens nye bog Overhal dig selv – en praktisk guide til alle, der ønsker at ændre vaner, mønstre og arbejdsgange, men mangler værktøjerne til at gøre noget ved det. I denne specialudgave deler Lars sin rejse med bogen, fra idé til færdigt værk, og giver os et indblik i, hvordan bogens enkle modeller og konkrete værktøjer kan hjælpe os alle med at skabe varige, positive forandringer.

Som trofast lytter af podcasten kan du anvende rabatkoden "podcast", når du trykker på linket https://skrivevaerkstedet.dk/shop/boeger/linje-h/overhal-dig-selv/, og din porto på 50 kr. bliver betalt af os.

Modellen, som vi taler om, kan du finde via dette link: https://drive.google.com/file/d/1m4enao6BabFaaieHcrj_c6eWpP8RJe3R/view?usp=sharing

]]> Prøv lige at flytte dig lidt!
Det er uhensigtsmæssigt at komme til at stå i vejen for andre – og det er direkte meningsløst at stå i vejen for sig selv!

I denne specialepisode af Få mere ud af dig selv taler vi om Lars Rasmussens nye bog Overhal dig selv – en praktisk guide til alle, der ønsker at ændre vaner, mønstre og arbejdsgange, men mangler værktøjerne til at gøre noget ved det. I denne specialudgave deler Lars sin rejse med bogen, fra idé til færdigt værk, og giver os et indblik i, hvordan bogens enkle modeller og konkrete værktøjer kan hjælpe os alle med at skabe varige, positive forandringer.

Som trofast lytter af podcasten kan du anvende rabatkoden "podcast", når du trykker på linket https://skrivevaerkstedet.dk/shop/boeger/linje-h/overhal-dig-selv/, og din porto på 50 kr. bliver betalt af os.

Modellen, som vi taler om, kan du finde via dette link: https://drive.google.com/file/d/1m4enao6BabFaaieHcrj_c6eWpP8RJe3R/view?usp=sharing

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-16497246 Thu, 13 Mar 2025 14:00:00 +0100 992 99 1 full false S1E14 - Salg af en idé S1E14 - Salg af en idé I dette afsluttede afsnit af "Få mere ud af dig selv!" taler vi om den frihed, der findes i at kunne kommunikere med andre mennesker, så de forstår det, vi udtrykker, og måske endda er positivt stemt over for at acceptere det, vi kommunikerer.

Dem af os, der har prøvet det modsatte, hvor vi forsøger at sige noget, men det er som om, at vi ikke kommer klart igennem med vores budskaber, kender formentlig de frustrationer, dette typisk afstedkommer

]]> I dette afsluttede afsnit af "Få mere ud af dig selv!" taler vi om den frihed, der findes i at kunne kommunikere med andre mennesker, så de forstår det, vi udtrykker, og måske endda er positivt stemt over for at acceptere det, vi kommunikerer.

Dem af os, der har prøvet det modsatte, hvor vi forsøger at sige noget, men det er som om, at vi ikke kommer klart igennem med vores budskaber, kender formentlig de frustrationer, dette typisk afstedkommer

]]> Buzzsprout-14693018 Mon, 18 Mar 2024 06:00:00 +0100 1940 1 14 full false S1E13 - Forståelse S1E13 - Forståelse For dem af os, der ønsker at lykkes selv, sammen med andre, og måske endda gennem andre, er dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” helt centralt, da vi denne gang har en spændende dialog om det at forstå.

Vi taler i afsnittet om, hvorfor vores forståelse er så central, hvad det ikke at forstå kan skabe af problemer, samt hvilken kæmpe forskel det gør for din forståelse, om du har en oprigtig interesse i dine omgivelser eller ej.

]]> For dem af os, der ønsker at lykkes selv, sammen med andre, og måske endda gennem andre, er dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” helt centralt, da vi denne gang har en spændende dialog om det at forstå.

Vi taler i afsnittet om, hvorfor vores forståelse er så central, hvad det ikke at forstå kan skabe af problemer, samt hvilken kæmpe forskel det gør for din forståelse, om du har en oprigtig interesse i dine omgivelser eller ej.

]]> Buzzsprout-14616738 Mon, 04 Mar 2024 06:00:00 +0100 2308 1 13 full false S1E12 - Relationer S1E12 - Relationer Når pinde samles i et bundt, er de udbrydelige.

Hvor dette ordsprog stammer fra, ved vi desværre ikke, men vi ved, at det på alle måder beskriver denne episode af ”Få mere ud af dig selv”. Grunden er, at vi denne gang taler om, hvor meget vores relationer betyder, både for vores liv, vores helbred og ikke mindst for vores resultater.

Det at indgå i gode og stærke relationer med andre handler yderst sjældent om vores boglige begavelse, da de stærke og betydningsfulde af dem oftest opstår via vores forståelse og interesse i andre mennesker og i deres måde at føle og tænke på.

Vi kommer denne gang ind på, hvad en relation er, hvorfor de er så betydningsfulde, og hvordan vi kan pleje og styrke de relationer, vi har.

]]> Når pinde samles i et bundt, er de udbrydelige.

Hvor dette ordsprog stammer fra, ved vi desværre ikke, men vi ved, at det på alle måder beskriver denne episode af ”Få mere ud af dig selv”. Grunden er, at vi denne gang taler om, hvor meget vores relationer betyder, både for vores liv, vores helbred og ikke mindst for vores resultater.

Det at indgå i gode og stærke relationer med andre handler yderst sjældent om vores boglige begavelse, da de stærke og betydningsfulde af dem oftest opstår via vores forståelse og interesse i andre mennesker og i deres måde at føle og tænke på.

Vi kommer denne gang ind på, hvad en relation er, hvorfor de er så betydningsfulde, og hvordan vi kan pleje og styrke de relationer, vi har.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-14521410 Mon, 19 Feb 2024 06:00:00 +0100 2051 1 12 full false S1E11 - MORE del 3: Resultat og evaluering S1E11 - MORE del 3: Resultat og evaluering Man skal aldrig lade en god krise gå til spilde

Vi har i denne 11. udgave af podcasten ” mere ud af dig selv”, valgt at starte op med ovenstående citat af Englands premierminister under Anden Verdenskrig Winston Churchill. 

Grunden til at vi vælger netop dette citat, er at det så fint indrammer, det de to emner, som afslutter vores mini føljetonerne MORE. Vi taler nemlig denne gang om hvordan vores resultater, kan indeholde en skat af muligheder, som mange af os desværre ”går lige forbi”, uden at samle den op. Vi taler denne gang om hvordan vi via evaluering af vores resultater, i længden kan får markant mere ud af os selv.

]]> Man skal aldrig lade en god krise gå til spilde

Vi har i denne 11. udgave af podcasten ” mere ud af dig selv”, valgt at starte op med ovenstående citat af Englands premierminister under Anden Verdenskrig Winston Churchill. 

Grunden til at vi vælger netop dette citat, er at det så fint indrammer, det de to emner, som afslutter vores mini føljetonerne MORE. Vi taler nemlig denne gang om hvordan vores resultater, kan indeholde en skat af muligheder, som mange af os desværre ”går lige forbi”, uden at samle den op. Vi taler denne gang om hvordan vi via evaluering af vores resultater, i længden kan får markant mere ud af os selv.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-14363340 Tue, 23 Jan 2024 20:00:00 +0100 2014 full false S1E10 - MORE del 2: Overblik og planlægning S1E10 - MORE del 2: Overblik og planlægning "Når man er tørstig, er det for sent at overveje at grave en brønd."

Ovenstående ordsprog siges at være japansk. Vi oplever, at det på en super god måde beskriver afsnit 10 af podcasten "Få mere ud af dig selv". Denne gang taler vi om den ressourceoptimering, der opnås ved både at have overblik og en god planlægning i forhold til de mål, du har i livet.

Afsnittet giver forståelse og værktøjer til, hvordan vi kan bevare vores mentale overhalingskraft, selvom vi ind i mellem oplever, at der er flere "bolde at gribe, end vi har hænder til at gribe dem."

Vores håb er, at afsnittet vil give dig ideer og indsigter samt noget at reflektere over, så du herigennem opnår muligheden for at få mere af det, du ønsker, og mindre af det, du ikke ønsker.

Link til tidsmatricen: https://drive.google.com/file/d/10rekc9dLfblJXuPE8lbo4V4-oWdJ_e4I/view?usp=sharing

]]> "Når man er tørstig, er det for sent at overveje at grave en brønd."

Ovenstående ordsprog siges at være japansk. Vi oplever, at det på en super god måde beskriver afsnit 10 af podcasten "Få mere ud af dig selv". Denne gang taler vi om den ressourceoptimering, der opnås ved både at have overblik og en god planlægning i forhold til de mål, du har i livet.

Afsnittet giver forståelse og værktøjer til, hvordan vi kan bevare vores mentale overhalingskraft, selvom vi ind i mellem oplever, at der er flere "bolde at gribe, end vi har hænder til at gribe dem."

Vores håb er, at afsnittet vil give dig ideer og indsigter samt noget at reflektere over, så du herigennem opnår muligheden for at få mere af det, du ønsker, og mindre af det, du ikke ønsker.

Link til tidsmatricen: https://drive.google.com/file/d/10rekc9dLfblJXuPE8lbo4V4-oWdJ_e4I/view?usp=sharing

]]> Buzzsprout-14341913 Mon, 22 Jan 2024 06:00:00 +0100 2207 1 10 full false S1E9 - MORE del 1: Mål S1E9 - MORE del 1: Mål "For den, der ikke ved, hvilken havn han styrer imod, er ingen vind gunstig."

For dem af os, der gerne vil have mere af det gode i livet og mindre af det knapt så gode, repræsenterer ovenstående citat af Seneca (født ca. 4 f.Kr., død 65 e.Kr. og var en betydelig skikkelse inden for stoicismen) nærmest en skattekiste af visdom. Denne gang vil vi tale om mål, hvilket markerer starten på en ny lille føljeton, som vi kalder 'MORE,' hvor 'M' symboliserer mål.

Vi kommer blandt andet ind på, hvordan vores hjerne er konstrueret som en slags superscanner, der konstant er på udkig efter elementer, der kan hjælpe dig og mig med at nå vores mål, og hvordan manglen på mål medfører, at du går glip af den hjælpende hånd, der ellers altid er tilgængelig.

Hvis du ikke rigtigt ved, hvad dit mål er, vil det være lidt som at lægge et puslespil uden at vide, hvilket billede brikkerne skal danne. Selvom det er muligt, er det sjældent særligt effektivt."

]]> "For den, der ikke ved, hvilken havn han styrer imod, er ingen vind gunstig."

For dem af os, der gerne vil have mere af det gode i livet og mindre af det knapt så gode, repræsenterer ovenstående citat af Seneca (født ca. 4 f.Kr., død 65 e.Kr. og var en betydelig skikkelse inden for stoicismen) nærmest en skattekiste af visdom. Denne gang vil vi tale om mål, hvilket markerer starten på en ny lille føljeton, som vi kalder 'MORE,' hvor 'M' symboliserer mål.

Vi kommer blandt andet ind på, hvordan vores hjerne er konstrueret som en slags superscanner, der konstant er på udkig efter elementer, der kan hjælpe dig og mig med at nå vores mål, og hvordan manglen på mål medfører, at du går glip af den hjælpende hånd, der ellers altid er tilgængelig.

Hvis du ikke rigtigt ved, hvad dit mål er, vil det være lidt som at lægge et puslespil uden at vide, hvilket billede brikkerne skal danne. Selvom det er muligt, er det sjældent særligt effektivt."

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-14264198 Mon, 08 Jan 2024 06:00:00 +0100 1964 1 9 full false S1E8 - VAMOS del 5: Sindsstemninger S1E8 - VAMOS del 5: Sindsstemninger Den hurtigste måde at få et nyt perspektiv på noget i dit liv er ved at "flytte etage."

Ugens citat er vores eget, og det beskriver, hvordan du ved at arbejde med din sindstilstand kan ændre din måde at opleve verden på næsten 180 grader. Der tales ikke om at ændre omverdenen, men måden du oplever omverdenen på.

I dette afsnit afslutter vi vores lille føljeton om VAMOS, og du vil her både få indsigt i, hvordan vores sindstilstand skabes, hvad den gør for din oplevelse af livet, i hvilken grad det påvirker din energi, samt hvordan du kan bruge din mentale overhalingskraft til at ændre den stemning, du har, både lige nu og generelt.

]]> Den hurtigste måde at få et nyt perspektiv på noget i dit liv er ved at "flytte etage."

Ugens citat er vores eget, og det beskriver, hvordan du ved at arbejde med din sindstilstand kan ændre din måde at opleve verden på næsten 180 grader. Der tales ikke om at ændre omverdenen, men måden du oplever omverdenen på.

I dette afsnit afslutter vi vores lille føljeton om VAMOS, og du vil her både få indsigt i, hvordan vores sindstilstand skabes, hvad den gør for din oplevelse af livet, i hvilken grad det påvirker din energi, samt hvordan du kan bruge din mentale overhalingskraft til at ændre den stemning, du har, både lige nu og generelt.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-14195754 Wed, 27 Dec 2023 06:00:00 +0100 1509 1 8 full false S1E7 - VAMOS del 4: Overbevisninger S1E7 - VAMOS del 4: Overbevisninger Hvis du siger, at du kan, har du ret. Hvis du siger, at du ikke kan, har du også ret.

Den driftige bilmand Henry Ford er ophavsmand til ovenstående citat. Vi (Glen og Lars) mener, at disse ord er den perfekte beskrivelse af, hvad afsnit 7 af podcastserien "Få mere ud af dig selv" omhandler, nemlig vores overbevisninger.

Vores overbevisninger er O'et i vores lille serie om VAMOS (spansk for "lad os komme i gang"). Et spændende aspekt ved vores overbevisninger er, at de kan være den ultimative showstopper i forhold til at opnå det, du gerne vil. Men de kan også være den største hjælp, du kan få til at lykkes.

Den gode nyhed er, at du her også selv sidder med kortene til, om du vil være den bedste version af dig selv, eller om du kan nøjes med en mere middelmådig eller direkte dårlig version af dig selv.

]]> Hvis du siger, at du kan, har du ret. Hvis du siger, at du ikke kan, har du også ret.

Den driftige bilmand Henry Ford er ophavsmand til ovenstående citat. Vi (Glen og Lars) mener, at disse ord er den perfekte beskrivelse af, hvad afsnit 7 af podcastserien "Få mere ud af dig selv" omhandler, nemlig vores overbevisninger.

Vores overbevisninger er O'et i vores lille serie om VAMOS (spansk for "lad os komme i gang"). Et spændende aspekt ved vores overbevisninger er, at de kan være den ultimative showstopper i forhold til at opnå det, du gerne vil. Men de kan også være den største hjælp, du kan få til at lykkes.

Den gode nyhed er, at du her også selv sidder med kortene til, om du vil være den bedste version af dig selv, eller om du kan nøjes med en mere middelmådig eller direkte dårlig version af dig selv.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-14095800 Mon, 11 Dec 2023 06:00:00 +0100 1555 1 7 full false S1E6 - VAMOS del 3: Motivation S1E6 - VAMOS del 3: Motivation At få mennesker til at gøre noget uden at de er motiveret, er som at skubbe hunden med snoren

Ophavs ”manden” til ovenstående citat, er desværre ukendt for os, men det vi ved med sikkerhed er, at denne udgave af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, handler om hvor stor betydning vores motivation har for, at vi får succes med det vi sætter os for.

I forhold til at få adgang til den mentale overhalingskraft hver af os besidder, er det af afgørende betydning at have overblik og forståelse for, at motivation ind i mellem nærmest bliver ”væk” bedst som vi har brug for det. Derfor er det også mental overhalingskraft, at sikre at have de rette værktøjerne til, at skrue op for motivationen hos dig selv, og måske tilmed også at kunne inspirere andre til at skrue op for deres.

Vi er i dette afsnit kommet til M i vores lille følgeton om VAMOS, og vi har denne gang, ”lagt os i selen” for at gøre Motivation både forståeligt og brugbart.

Daniel Pink:
Animation: https://youtu.be/u6XAPnuFjJc?si=XV0BpmEs4cvlufO9 (Den korte)
TED Talk: https://youtu.be/rrkrvAUbU9Y?si=0BdyQXx1EOaARUaB (Den lidt længere)
Bogen: https://www.saxo.com/dk/motivation_daniel-h-pink_haeftet_9788750046219 

]]> At få mennesker til at gøre noget uden at de er motiveret, er som at skubbe hunden med snoren

Ophavs ”manden” til ovenstående citat, er desværre ukendt for os, men det vi ved med sikkerhed er, at denne udgave af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, handler om hvor stor betydning vores motivation har for, at vi får succes med det vi sætter os for.

I forhold til at få adgang til den mentale overhalingskraft hver af os besidder, er det af afgørende betydning at have overblik og forståelse for, at motivation ind i mellem nærmest bliver ”væk” bedst som vi har brug for det. Derfor er det også mental overhalingskraft, at sikre at have de rette værktøjerne til, at skrue op for motivationen hos dig selv, og måske tilmed også at kunne inspirere andre til at skrue op for deres.

Vi er i dette afsnit kommet til M i vores lille følgeton om VAMOS, og vi har denne gang, ”lagt os i selen” for at gøre Motivation både forståeligt og brugbart.

Daniel Pink:
Animation: https://youtu.be/u6XAPnuFjJc?si=XV0BpmEs4cvlufO9 (Den korte)
TED Talk: https://youtu.be/rrkrvAUbU9Y?si=0BdyQXx1EOaARUaB (Den lidt længere)
Bogen: https://www.saxo.com/dk/motivation_daniel-h-pink_haeftet_9788750046219 

]]> Buzzsprout-14029166 Mon, 27 Nov 2023 05:00:00 +0100 1543 1 6 full false S1E5 - VAMOS del 2: Ansvar S1E5 - VAMOS del 2: Ansvar Skriv din egen historie, udnyt den frie vilje, grib ansvaret, grib livet

Citat som er fra filmen The Adjustment Bureau med Matt Damon, beskriver i bund og grund hvad dette afsnit af Få mere ud af dig selv, handler om. For hvis du ønsker specifikke forandringer, er der intet der rykker så hurtigt, som når du som person tager ansvaret for at det sker.

Hvis du kører i bil, stiger sandsynligheden for at du kommer derhen, og på den måde du ønsker det, når du selv sidder bag rattet.

Det samme gør sig gældende for ansvar! Sandsynligheden, for at du opnår det du ønsker og undgår det du ikke ønsker, stiger markant når du tager ansvaret for at det sker.

Ingen andre end dig kan beslutte om du ønsker at anvende og udvikle din mentale overhalingskraft, og vi kommer igennem afsnittet ind på, hvor stor forskel du gør for dig selv og for det du får ud af din hverdag, når du tager ansvaret for både at anvende og udvikle din mentale overhalingskraft

]]> Skriv din egen historie, udnyt den frie vilje, grib ansvaret, grib livet

Citat som er fra filmen The Adjustment Bureau med Matt Damon, beskriver i bund og grund hvad dette afsnit af Få mere ud af dig selv, handler om. For hvis du ønsker specifikke forandringer, er der intet der rykker så hurtigt, som når du som person tager ansvaret for at det sker.

Hvis du kører i bil, stiger sandsynligheden for at du kommer derhen, og på den måde du ønsker det, når du selv sidder bag rattet.

Det samme gør sig gældende for ansvar! Sandsynligheden, for at du opnår det du ønsker og undgår det du ikke ønsker, stiger markant når du tager ansvaret for at det sker.

Ingen andre end dig kan beslutte om du ønsker at anvende og udvikle din mentale overhalingskraft, og vi kommer igennem afsnittet ind på, hvor stor forskel du gør for dig selv og for det du får ud af din hverdag, når du tager ansvaret for både at anvende og udvikle din mentale overhalingskraft

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-13935757 Mon, 13 Nov 2023 06:00:00 +0100 1358 1 5 full false S1E4 - VAMOS del 1: Værdier S1E4 - VAMOS del 1: Værdier I dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, sætter vi rammen for hvad der gemmer sig bag begrebet ”VAMOS”, og begynder herefter at pakke begrebet ud, ved at tale om vores værdier i livet. Dette statement beskriver på en fin måde, det altafgørende i at kende til sine værdier:

Mening i livet opstår, når vi lever efter det som er grundlæggende værdifuldt for os

Og da vores værdier danner grundlagt for - At vi gør - Hvorfor vi gør - og Hvordan vi gør, vil vi i dette afsnit se på værdien af at kende  det som er grundlæggende vigtigt for hver af os.

I forhold til vores mentale overhalingskraft, vil det at kende og respekterer vores værdier i livet, give et væsentligt bidrag til om vi formår at træffe gode og langtidsholdbare beslutninger for os selv. Vi vil også i afsnittet komme ind på, hvordan det at have interesse for at forstå vores relationers værdier, kan have en markant betydning for at få både mere ud af os selv, men bestemt også at få mere ud af det sammen med andre

]]> I dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, sætter vi rammen for hvad der gemmer sig bag begrebet ”VAMOS”, og begynder herefter at pakke begrebet ud, ved at tale om vores værdier i livet. Dette statement beskriver på en fin måde, det altafgørende i at kende til sine værdier:

Mening i livet opstår, når vi lever efter det som er grundlæggende værdifuldt for os

Og da vores værdier danner grundlagt for - At vi gør - Hvorfor vi gør - og Hvordan vi gør, vil vi i dette afsnit se på værdien af at kende  det som er grundlæggende vigtigt for hver af os.

I forhold til vores mentale overhalingskraft, vil det at kende og respekterer vores værdier i livet, give et væsentligt bidrag til om vi formår at træffe gode og langtidsholdbare beslutninger for os selv. Vi vil også i afsnittet komme ind på, hvordan det at have interesse for at forstå vores relationers værdier, kan have en markant betydning for at få både mere ud af os selv, men bestemt også at få mere ud af det sammen med andre

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-13891222 Wed, 01 Nov 2023 22:00:00 +0100 1582 1 4 full false S1E3 - Udvikling S1E3 - Udvikling Jeg er tilhænger af fremskridt, det er forandringerne jeg har noget i mod

Med dette citat fra Mark Twains, er vi så i gang med afsnit 3 af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, hvor vi tager emnet udvikling op. Hvis vi udvikler vores kompetencer med vilje, medføre det ofte at vi opnår en endnu større overhalingskraft til, at takle de situationer vi møder i vores hverdag.

I dagens afsnit taler vi både om tilgangen til udvikling, samtidig med at vi kommer ind på konkrete værktøjer, som kan bidrage til at du i hverdag kan opnår mere af det liv du ønsker!

Afsnittet er for alle os, som har prøvet ikke altid lykkedes med den udvikling, vi ellers havde sat os som mål, samt dem af os som blot ønsker at få et overblik og en forståelse for, hvad der kan stå i vejen for udvikling og hvordan vi kan arbejde succesfuldt med udvikling både for os selv, og bestemt også i forhold til vores omverden

]]> Jeg er tilhænger af fremskridt, det er forandringerne jeg har noget i mod

Med dette citat fra Mark Twains, er vi så i gang med afsnit 3 af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, hvor vi tager emnet udvikling op. Hvis vi udvikler vores kompetencer med vilje, medføre det ofte at vi opnår en endnu større overhalingskraft til, at takle de situationer vi møder i vores hverdag.

I dagens afsnit taler vi både om tilgangen til udvikling, samtidig med at vi kommer ind på konkrete værktøjer, som kan bidrage til at du i hverdag kan opnår mere af det liv du ønsker!

Afsnittet er for alle os, som har prøvet ikke altid lykkedes med den udvikling, vi ellers havde sat os som mål, samt dem af os som blot ønsker at få et overblik og en forståelse for, hvad der kan stå i vejen for udvikling og hvordan vi kan arbejde succesfuldt med udvikling både for os selv, og bestemt også i forhold til vores omverden

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-13601842 Mon, 16 Oct 2023 06:00:00 +0200 1789 1 3 full false S1E2 - Hjernen S1E2 - Hjernen Virkeligheden er 99,9 % forskellig fra da hjernen blev 'opfundet'  - og på trods af dette, er den jo stadig funktionsdygtig

I dette afsnit 2 af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, taler vi om, at i kraft af at verden ændrer sig med den hast som den gør, samtidig med at vores hjerne ser ud til at have en opfindelsesdato der er fra ældre tider, vil det at have en indsigt i hvordan den fungerer, afstedkomme at du realt har en mulighed for at kompensere for en ældre ”model” i en nyere verden.

Målet er at skabe både et overblik og en forståelse, der sætter dig i stand til at optimere brugen af dine egen hjerne, og via forståelse af dens opbygning og måde at fungerer, at sikre din mentale overhalingskraft i den måde du oplever, agerer og kommunikere med din omverden.

]]> Virkeligheden er 99,9 % forskellig fra da hjernen blev 'opfundet'  - og på trods af dette, er den jo stadig funktionsdygtig

I dette afsnit 2 af podcasten ”Få mere ud af dig selv”, taler vi om, at i kraft af at verden ændrer sig med den hast som den gør, samtidig med at vores hjerne ser ud til at have en opfindelsesdato der er fra ældre tider, vil det at have en indsigt i hvordan den fungerer, afstedkomme at du realt har en mulighed for at kompensere for en ældre ”model” i en nyere verden.

Målet er at skabe både et overblik og en forståelse, der sætter dig i stand til at optimere brugen af dine egen hjerne, og via forståelse af dens opbygning og måde at fungerer, at sikre din mentale overhalingskraft i den måde du oplever, agerer og kommunikere med din omverden.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-13601787 Mon, 02 Oct 2023 06:00:00 +0200 1747 1 2 full false S1E1 - Grundprincipperne S1E1 - Grundprincipperne Enkelthed er den ultimative sofistikering

Med dette citat af Leonardo Da Vinci, både starter vi og sætter rammen for, hvordan vi ønsker enkelthed som en central faktor i  podcastserien ”Få mere ud af dig selv”

Målet med dette opstartsafsnit er at italesætte nogle få grundprincipper, som kommer til at blive nævnt igen og igen i de følgende afsnit. Vi kommer ind på hvilken resurser vi har til vores rådighed for at nå de mål vi ønsker, hvordan det at være den bedste version af os selv, kan få os markant tættere på det vi ønsker samt hvordan vores følelsesmæssige intelligens, har en afgøre betydning for at spille os selv samt andre gode.

Sidst men ikke mindst, kommer vi ind på, hvordan menneskes mentale overhalingskraft, har en afgørende betydning for at du får mere af det du ønsker, og mindre af det du ikke ønsker dig i dit liv.

]]> Enkelthed er den ultimative sofistikering

Med dette citat af Leonardo Da Vinci, både starter vi og sætter rammen for, hvordan vi ønsker enkelthed som en central faktor i  podcastserien ”Få mere ud af dig selv”

Målet med dette opstartsafsnit er at italesætte nogle få grundprincipper, som kommer til at blive nævnt igen og igen i de følgende afsnit. Vi kommer ind på hvilken resurser vi har til vores rådighed for at nå de mål vi ønsker, hvordan det at være den bedste version af os selv, kan få os markant tættere på det vi ønsker samt hvordan vores følelsesmæssige intelligens, har en afgøre betydning for at spille os selv samt andre gode.

Sidst men ikke mindst, kommer vi ind på, hvordan menneskes mentale overhalingskraft, har en afgørende betydning for at du får mere af det du ønsker, og mindre af det du ikke ønsker dig i dit liv.

]]> Lars Rasmussen og Glen Voss Buzzsprout-13598340 Fri, 15 Sep 2023 19:00:00 +0200 1459 1 1 full false