Ikičaj Fri, 20 Mar 2026 20:15:31 -0400 https://www.buzzsprout.com/2168054 cs © 2026 Ikičaj yes 17c05737-76bf-5c4f-8dea-dec4ae24e45b Jitka Kolarova episodic false O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech. 
Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě. 
Spojení Ikigai a čaje. 

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Jitka Kolarova https://storage.buzzsprout.com/iawr1gwcd72rliud7yb6yu7js4l7?.jpg Ikičaj 3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět. 3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět. Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět?

V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :)

Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc.

Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností.

Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou.

www.mimobublinu.cz

]]> Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět?

V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :)

Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc.

Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností.

Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou.

www.mimobublinu.cz

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-17496959 Sun, 13 Jul 2025 19:00:00 +0200 906 3 1 full false #6 Jak si naplánovat sabatikl (a naplno si ho užít!) #6 Jak si naplánovat sabatikl (a naplno si ho užít!) Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a  v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází. 

Sabatikl = odpočinek od práce. 

Rozebírám tyto fáze sabatiklu: 

1. Rozhodnutí
2. Příprava 
3. Vstup a stavy bytí 
4. Výstup a zakončení 
5. Klíčové tipy & takeaways 

Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos! 

ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo.

www.mimobublinu.cz 

]]> Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a  v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází. 

Sabatikl = odpočinek od práce. 

Rozebírám tyto fáze sabatiklu: 

1. Rozhodnutí
2. Příprava 
3. Vstup a stavy bytí 
4. Výstup a zakončení 
5. Klíčové tipy & takeaways 

Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos! 

ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo.

www.mimobublinu.cz 

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-15174464 Sat, 01 Jun 2024 16:00:00 +0200 1073 2 3 full false # 5 Jak podávat druhému zpětnou vazbu jako dárek # 5 Jak podávat druhému zpětnou vazbu jako dárek Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající?
Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜.
Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu. 

Zpětná vazba jako dárek: 
1) Výběr dárku
2) Vhodné místo na předání dárku
3) Předání dárku 
4) Porozumění a přijetí dárku
5) Výstup z dárku a poděkování 

Zpětnou vazbu a komunikaci jako takovou vnímám jako nejvyšší level osobního rozvoje. Není to vůbec jednoduché, selhávám v tom často, ale snažím se v tom učit a chodit tak, aby mi to v tom bylo dobře, nesundávalo to mě a nesundávalo to druhé. Pojdte do toho se mnou! Vaše J. 

Více o mě na blogu: www.mimobublinu.cz 




]]> Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající?
Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜.
Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu. 

Zpětná vazba jako dárek: 
1) Výběr dárku
2) Vhodné místo na předání dárku
3) Předání dárku 
4) Porozumění a přijetí dárku
5) Výstup z dárku a poděkování 

Zpětnou vazbu a komunikaci jako takovou vnímám jako nejvyšší level osobního rozvoje. Není to vůbec jednoduché, selhávám v tom často, ale snažím se v tom učit a chodit tak, aby mi to v tom bylo dobře, nesundávalo to mě a nesundávalo to druhé. Pojdte do toho se mnou! Vaše J. 

Více o mě na blogu: www.mimobublinu.cz 




]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-14333168 Thu, 18 Jan 2024 15:00:00 +0100 863 2 2 full false #4 Jak jít po stopách (svojí) energie #4 Jak jít po stopách (svojí) energie - úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi".
- zajímavost o čaji 
- příběh o tlačení věcí silou vůle
- 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe)
- příklady z týmu, vztahu a každodennosti 
- tak čaj příště! :-) 

]]> - úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi".
- zajímavost o čaji 
- příběh o tlačení věcí silou vůle
- 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe)
- příklady z týmu, vztahu a každodennosti 
- tak čaj příště! :-) 

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-14039251 Mon, 27 Nov 2023 11:00:00 +0100 876 2 1 full false #3 Jak se cítit naživu a kultivovat své učící srdce v každodennosti #3 Jak se cítit naživu a kultivovat své učící srdce v každodennosti - úvod podcastu
- zajímavost o čaji 
- příběh o tom, jak cítit naživu 
- 8 osobních tipů,  jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti 
- co je  to"teachable heart" 
- bude další série? 

Děkuji všem za poslech. <3 

]]> - úvod podcastu
- zajímavost o čaji 
- příběh o tom, jak cítit naživu 
- 8 osobních tipů,  jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti 
- co je  to"teachable heart" 
- bude další série? 

Děkuji všem za poslech. <3 

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-12749860 Sun, 30 Apr 2023 13:00:00 +0200 1041 1 3 full false #2 Myšlenky, které přinesou více ikigai do vašeho podnikání a fungování (10+1) #2 Myšlenky, které přinesou více ikigai do vašeho podnikání a fungování (10+1) - úvod podcastu
- tip o čaji 
- příběh o honičce za uznáním
- 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování 
- ta nejdůležitější věc 

]]> - úvod podcastu
- tip o čaji 
- příběh o honičce za uznáním
- 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování 
- ta nejdůležitější věc 

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-12635769 Wed, 12 Apr 2023 12:00:00 +0200 1127 1 2 full false #1 Vyjeté koleje aneb jak naplánovat změnu #1 Vyjeté koleje aneb jak naplánovat změnu - proč zatím jen 3 díly
- spojení ikigai a čaje
- příběh vyjetých automatických kolejí 
- 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny
- poučení na závěr 

]]> - proč zatím jen 3 díly
- spojení ikigai a čaje
- příběh vyjetých automatických kolejí 
- 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny
- poučení na závěr 

]]> Jitka Kolarova Buzzsprout-12601022 Thu, 06 Apr 2023 16:00:00 +0200 1310 1 1 full false